Lehce kdykoliv a kdekoliv (978-80-264-3722-2)

Elektronická kniha - autor Sandra Schmidová, 160 stran, česky Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. (alza.cz)

Kniha - autor Sandra Schmidová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nebuďte tlouštíci a jezte se Sandrou lehce a kvalitně!Cílem této kuchařky je ukázat, že jíst lépe, nutričně hodnotně, bez pocitu prohřešků vůči zdravé výživě či když chceme zhubnout lze, a to bez nutnosti vzdávat se všeho, co nám chutná. I když jsou to třeba ta typická jídla, která řadíme do těch tzv. „špatných“- např. fast food , hamburger, pizza, smažené čínské nudle nebo kynuté koláče.Zásadní je zejména volba surovin a jejich množství, což si můžeme díky této kuchařce „ohlídat“ a mít ve svých rukou. Jde o udržitelnou úpravu jídelníčku, která může vést nejen k redukci tuku a k udržení zdraví, ale také k vnitřnímu klidu a pohodě.Naleznete zde recepty z běžně dostupných surovin, příprava je rychlá a jednoduchá, což jsou předpoklady k tomu, abyste se k takovým receptům často vraceli a aby se navždy zabydlely v našem jídelníčku.Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Sandra Schmidová, 184 stran, česky Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv. V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi. Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Sandra Schmidová, 160 stran, česky Jezte zdravě podle Sandry, abyste nebyli tlouštíci! Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vám vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. Recepty jsou sestaveny tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou do práce, na cesty i na výlety. S touto kuchařkou zjistíte, že můžete svému tělu dodat vše potřebné, pochutnat si a ještě pro své zdraví udělat to nejlepší. Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. V současnosti ji můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně. (alza.cz)

Kniha - autor Sandra Schmidová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. (alza.cz)

Kniha - autor Sandra Schmidová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její další recepty pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci. Předchozí dva díly Zdravě a Lehce kdykoliv a kdekoliv tak nyní můžete doplnit o recepty pro aktivní životní styl. Jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá? Nejen to zjistíte v energií nabité kuchařce perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. (alza.cz)

V této knize se naučíte jíst lépe, připravovat pokrmy s kvalitním nutričním složením, bez pocitu prohřešků vůči své postavě nebo vůči zdravé výživě. Díky autorčiným receptům budete i nadále jíst vše, co vám chutná, i ta typická jídla považovaná za „špatná“ - hamburgery, pizzu, smažené čínské nudle nebo kynuté koláče. Podstatná je volba použitých surovin a jejich množství, což díky této kuchařce budete mít ve svých rukou. Autorka Sandra Schmidová je výživová terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. (knihydobrovsky.cz)

Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její další recepty pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci. Předchozí dva díly Zdravě a Lehce kdykoliv a kdekoliv tak nyní můžete doplnit o recepty pro aktivní životní styl. Jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá? Nejen to zjistíte v energií nabité kuchařce perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou na cesty. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. (knihydobrovsky.cz)

Chcete se stravovat zdravě, vyváženě, neomezovat se a ještě zhubnout? Tato kniha vás naučí jíst stravu, která zasytí, její příprava vás bude bavit, jídlo vám bude chutnat a zhubnutí bude trvalé. Ani nebudete mít pocit, že strádáte. 67 snadných receptů s vyváženým složením vám cestu za zdravým stravováním značně ulehčí a inspirující jídelníček pro 14 dní vám pomůže na tento udržitelný způsob přejít. Uvidíte, že bude snadné u něj zůstat. Autorku znáte jako výživovou terapeutku z televizního pořadu Tlouštíci. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jezte zdravě podle Sandry, abyste nebyli tlouštíci! Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vám vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. Recepty jsou sestaveny tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou do práce, na cesty i na výlety. S touto kuchařkou zjistíte, že můžete svému tělu dodat vše potřebné, pochutnat si a ještě pro své zdraví udělat to nejlepší. Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. V současnosti ji můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Sandra Schmidová je výživová terapeutka z televizního pořadu Tlouštíci. Její dalších 63 receptů pro udržitelný fit život najdete v této skvělé publikaci, která volně navazuje na předchozí dva díly - Zdravě kdykoliv a kdekoliv a Lehce kdykoliv a kdekoliv. V knize naleznete spoustu návodů na to, jak si připravit zdravější verze jídel, která bývají považována za nezdravá, a dodržet přitom doporučený denní přísun kalorií i živin. Recepty autorka jako vždy doplnila výživovými a energetickými tabulkami, nutričními tipy a dalšími důležitými informacemi. Tato energií nabitá kuchařka je prostě perfektní pro každého, kdo chce být fit a dodávat tělu to „správné palivo“. Autorku v současnosti můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Chcete se stravovat zdravě, vyváženě, neomezovat se a ještě zhubnout? Tato kniha vás naučí jíst stravu, která zasytí, její příprava vás bude bavit, jídlo vám bude chutnat a zhubnutí bude trvalé. Ani nebudete mít pocit, že strádáte. 67 snadných receptů s vyváženým složením vám cestu za zdravým stravováním značně ulehčí a inspirující jídelníček pro 14 dní vám pomůže na tento udržitelný způsob přejít. Uvidíte, že bude snadné u něj zůstat. Autorku znáte jako výživovou terapeutku z televizního pořadu Tlouštíci. (knihydobrovsky.cz)

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času.Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli:- je perfektní pro všechny, kdo "nemají čas meditovat", ale potřebují se účinně uvolnit,- vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace,- prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení,- naučí vás "být myslí v přítomnosti", naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života,- pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár "bleskových meditací", které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu,- ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Ilona Kostnerová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Poslouchejte a učte se cizí jazyky kdykoliv a kdekoliv! Nejen v autě, ale i při relaxaci můžete rozvíjet svou slovní zásobu němčiny. Slovíčka a základní fráze k jednotlivých tématům si nejprve prostudujete v přiložené brožuře. Díky různým typům cvičení na CD se vaše znalosti při poslechu upevní a s využitím vzorových frází se naučíte vytvářet nová slovní spojení. Titul je členěn tematicky a je určen falešným začátečníkům a mírně pokročilým. (alza.cz)

Kniha - autor James Branam; Iva Dostálová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Procvičujte si angličtinu 5 minut denně. Každý den vytrhněte jeden list a ve volné chvíli vyluštěte křížovku, vyplňte cvičení nebo si přečtěte vtip či příběh. Poté list otočte a zkontrolujte si své odpovědi nebo si ověřte, zda jste správně porozuměli. Mírně pokročilí a falešní začátečníci si upevní dosavadní znalosti a rozšíří si slovní zásobu o praktická slovíčka. Vaše angličtina se bude den po dni zlepšovat. (alza.cz)

Hudební CD - Zlatá kolekce je malým příspěvkem k oslavě geniálního básníka, textaře, skladatele, spisovatele, zpěváka, herce, hudebníka, grafika, režiséra, tvůrce divadla Semafor, zkrátka velikána české kultury... Jiřího Suchého. Zlatá kolekce je malým příspěvkem k oslavě geniálního básníka, textaře, skladatele, spisovatele, zpěváka, herce, hudebníka, grafika, režiséra, tvůrce divadla Semafor, zkrátka velikána české kultury... Jiřího Suchého. Ve výběru celkem 75 písní, nabízíme průřez Suchého rozmanitou tvorbou, od mladistvé parafráze Voskovce a Wericha v písni Sardinka až po soudobé verze amerických spirituálů Propusť hned můj lid a Malej David na harfu hrál. První disk obsahuje slavné hity 60. let, včetně několika alternativních dobových verzí, druhý pak méně známé písně z normalizačních let 70. a 80., kdy měl Jiří Suchý zakázán rozhlas i televizi. Na třetím disku se objeví mnohdy překvapivé interpretace Jiřího Suchého: předělávky z tvorby V+W, písně s... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Akademie Dunbridge, autor Sarah Sprinz, 408 stran, česky Emma se vydává na roční výměnný pobyt do Skotska s jediným cílem: najít svého tátu, který před lety odešel od rodiny. Doufá, že jí v hledání pomůže právě nová internátní škola, Akademie Dunbridge, kde se její rodiče seznámili.Už cestou do Edinburghu ale potkává Henryho, který není jen mluvčí školy, ale taky neskutečně okouzlující kluk. Sice už je zadaný, ale to Emmě vlastně přijde vhod, protože se přece nepřijela do Skotska zamilovat. Jenže na něj naráží všude – v hodinách, při ranním běhu, na půlnočních párty.A když se pak Henry ještě nabídne, že jí pomůže tátu najít, musí si Emma přiznat, že je na nejlepší cestě se do něj zamilovat. Ani on nedokáže ignorovat, jak moc ho tato německá studentka přitahuje. Brzy jsou oba vydáni napospas citům, které každým dnem sílí a sílí. Jenže ve chvíli, kdy už se schyluje ke šťastnému konci, do jejich životů nemilosrdně zasáhne smrt… (alza.cz)

Kniha - autor Sarah Sprinz, česky, pevná bez přebalu lesklá Emma se vydává na roční výměnný pobyt do Skotska s jediným cílem: najít svého tátu, který před lety odešel od rodiny. Doufá, že jí v hledání pomůže právě nová internátní škola, Akademie Dunbridge, kde se její rodiče seznámili. Už cestou do Edinburghu ale potkává Henryho, který není jen mluvčí školy, ale taky neskutečně okouzlující kluk. Sice už je zadaný, ale to Emmě vlastně přijde vhod, protože se přece nepřijela do Skotska zamilovat. Jenže na něj naráží všude – v hodinách, při ranním běhu, na půlnočních párty. A když se pak Henry ještě nabídne, že jí pomůže tátu najít, musí si Emma přiznat, že je na nejlepší cestě se do něj zamilovat. Ani on nedokáže ignorovat, jak moc ho tato německá studentka přitahuje. Brzy jsou oba vydáni napospas citům, které každým dnem sílí a sílí. Jenže ve chvíli, kdy už se schyluje ke šťastnému konci, do jejich životů nemilosrdně zasáhne smrt… (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Úbl, 128 stran, česky Jak přežít týdny v divočině bez jakékoliv pomoci? Proč netrhat medvědům borůvky? Jak vylézt na šestitisícovku, když se vám zrovna nechce? Hory! Bažiny! Brody! Jezera! Žádná cesta! Déšť a dinosauři! Kniha o tom, jak rozdýchat hory, sebe, své kamarády a navíc se přitom výborně bavit. Pozor! Nečtěte tuto knihu, pokud: * si nepamatujete, kdy jste se naposledy zasmáli; * berete se příliš vážně; * jste nudní a prudérní; * máte společného s přírodou pouze to, že jste svým SUV kdysi srazili ovci. „... může se zdát, že udělit Nobelovu cenu za chemii, fyziku a mír knize, je poněkud zvláštní. Ale právě tato kniha posouvá hranice lidského vědění a pochopení o míle dál.“ Z výroční zprávy Výboru pro udílení Nobelových cen (alza.cz)

Kniha - autor Martin Úbl, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příhody z hor jsou zpátky a s nimi nová dávka neuvěřitelných příhod, které mohou na horách potkat i vás. Jak přežít týdny v divočině bez jakékoliv pomoci? Proč netrhat medvědům borůvky? Jak vylézt na šestitisícovku, když se vám zrovna nechce? Hory! Bažiny! Brody! Jezera! Žádná cesta! Déšť a dinosauři! Kniha o tom, jak rozdýchat hory, sebe, své kamarády a navíc se přitom výborně bavit. (alza.cz)

V říjnu 2016 oslavil Jiří Suchý své 85. narozeniny. Zlatá kolekce je malým příspěvkem k oslavě tohoto geniálního básníka, textaře, skladatele, spisovatele, zpěváka, herce, hudebníka, grafika, režiséra, tvůrce divadla Semafor, zkrátka... V říjnu 2016 oslavil Jiří Suchý své 85. narozeniny. Zlatá kolekce je malým příspěvkem k oslavě tohoto geniálního básníka, textaře, skladatele, spisovatele, zpěváka, herce, hudebníka, grafika, režiséra, tvůrce divadla Semafor, zkrátka velikána české kultury, který ovlivnil vývoj moderní české populární hudby a divadla malých forem jako nikdo jiný. Ve výběru celkem 75 písní, nabízíme průřez Suchého rozmanitou tvorbou, od mladistvé parafráze Voskovce a Wericha v písni Sardinka až po soudobé verze amerických spirituálů Propusť hned můj lid a Malej David na harfu hrál. První disk obsahuje slavné hity 60. let, včetně několika alternativních dobových verzí, druhý pak méně známé písně z normalizačních let 70. a 80., kdy měl Jiří Suchý zakázán rozhlas i televizi. Na třetím disku se objeví mnohdy překvapivé interpretace Jiřího Suchého: předělávky z tvorby V+W, písně s texty básníka Josefa Kainara či bývalého ministra kultury Pavla Dostála, americké swingovky, skladby trampa Kapitána Kida. Mimořádná píseň Polykač mečů vznikla ze spolupráce s Jaroslavem Uhlířem, skladba Klaustrofobik pak z kolekce písní věnovaných duševním chorobám, uslyšíme Suchého přednes skladby Petra Hapky a Michala Horáčka, znělku televizního seriálu s hudbou Michala Pavlíčka (Kdykoliv, kdekoliv), americké gospely, včetně spirituálu Když je mi nejhůř, napsaného Suchým na hudbu Karla Vágnera o povodni 2002, která pozřela semaforskou scénu v Karlíně. V bookletu nalezneme také zajímavé příspěvky od spolupracovníků (Jitka Molavcová, Michal Prokop, Milan Lasica) a zevrubný komentář tvůrce sestavy Lukáše Berného. Seznam písní: CD 1 1. Blues pro tebe 01:26 2. Takový je život (Don't You Rock Me Daddy-O!) 01:41 3. Marnivá sestřenice 03:22 4. Pramínek vlasů 03:41 5. Klokočí 04:17 6. Hluboká vráska (Going To The River) 03:51 7. Píseň o koni 01:51 8. Koupil jsem si knot 03:11 9. Buď mi věrná, moje milá 02:21 10. Klementajn (Clementine) 03:18 11. Krajina posedlá tmou 02:53 12. Plná hrst 03:20 13. Modré punčochy 03:06 14. Píseň o rose 03:18 15. Tulipán 02:26 16. Betty 02:31 17. Modré džínsy 02:33 18. Nevyplacený blues 03:09 19. Na rezavým dvojplošníku 02:28 20. Kočičí bál 01:07 21. Golem 02:44 22. Labutí píseň 04:00 23. Mississippi 03:28 24. Na shledanou 01:52 25. Kamarádi 03:58 26. Jó, to jsem ještě žil 04:14 27. Sardinka 01:45 CD 2 1. Vesnická romance (The Faithful Hussar) 02:35 2. Slečna v sedmý řadě 02:15 3. Mám už tě dost (Last Night I Heard Somebody Cry) 02:29 4. Miláčku 02:02 5. Tento týden v pátek (Save The Bones For Henry Jones) 03:21 6. Podivná hodina 05:25 7. Píseň pro dva 02:40 8. Orchestrion z ráje 02:54 9. Možná, že právě ten 03:33 10. Surrealistická krajina 03:35 11. Tady se zastavil čas 02:58 12. Bomba na klíně 05:40 13. Dobré rady 02:16 14. Koukejte venku leje 02:48 15. Pohlednice 02:35 16. Znám tolik písní 04:45 17. Dítě velkoměsta 02:39 18. To je láska 03:29 19. Nejsmutnější varieté 05:04 20. Noční song 03:16 21. Vydáme se na tu cestu dlouhou 04:19 CD 3 1. Ezop a brabenec 02:23 2. Půl párku (One Meat Ball) 02:52 3. Imperial blues 03:18 4. Mrtvý vrabec 03:31 5. Modrá nálada (Mood Indigo) 03:05 6. Bombardovací blues 04:52 7. Muž a žena (Un Homme et une femme) 02:35 8. Tři strážníci 03:11 9. Stonožka 02:30 10. Virginia 02:47 11. Dlouho spát (Lazy Bones) 03:00 12. Já pláču (I Love You For Sentimental Reasons) 03:01 13. Pane vrchní, jeden koňak 03:00 14. Blues na banální téma 03:11 15. Bublifuk (Shake A Little Shoulder) 03:15 16. Zpověď unaveného clowna 02:38 17. Dědečkova noční košile (Grandad's Flannelette Nightshirts) 03:09 18. Kanibalská 02:16 19. Polykač mečů 03:30 20. Klaustrofobik 03:07 21. Tante cose da veder 03:59 22. Kdykoliv, kdekoliv 02:50 23. Propusť hned můj lid (Go Down Moses) 02:01 24. Malej David na harfu hrál (Little David Play On Your Harp) 02:57 25. Když je mi nejhůř 03:42 (dvd-premiery.cz)

Kniha - autor Jiří Stránský, 544 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Román Aukce bezprostředně navazuje na Zdivočelou zemi a spolu s ní tvoří románovou ságu o životních osudech Antonína Maděry, jeho rodiny a přátel od roku 1947 až do začátku devadesátých let. Bývalý letec britského letectva hospodařící na malém statku v česko-německém pohraničí neunikl po únoru 1948 pozornosti policie a i jeho záhy sleduje STB. Maděra je zatčen a ve vykonstruovaném procesu odsouzen. Ale nejen Maděra je cílem perzekuce. Stejně tak i jeho rodina. Skvělý román, v němž se odrážejí autorovy osobní zkušenosti s brutalitou policejního vyšetřování a s nelidskými podmínky politických lágrů, přináší svědectví o době, jež by neměla upadnout v zapomnění. Obě knihy byly předlohou k úspěšnému televiznímu seriálu České televize a Jiří Stránský k němu napsal scénář. (alza.cz)

Kniha - autor Eva Horáčková, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato knížka je pro všechny, kteří se zajímají o své zdraví a chtějí si obohatit jídelníček o výživné a chutné fermentované potraviny. Dozvíte se v ní spoustu zajímavých informací, praktických tipů, pochopíte principy fermentace, objevíte spoustu nových receptů nejen na fermentované potraviny, ale také na jídla z nich. Vše co nejjednodušeji, krok za krokem a z dostupných surovin rostlinného původu. Zjistíte, že fermentace není vůbec tak složitá, jak jste si mysleli. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tereza Konupčíková, 128 stran, česky Taky ležíváte v posteli a nemůžete přestat myslet na šaty, které jste se chtěly koupit, ale nekoupily? Také ráno vstáváte s pocitem, že dnešek bude skvělý, že se krásně namalujete, oblečete, začnete jíst zdravě, uděláte hromadu práce… a večer si slíbíte, že zítra tomu už tak opravdu bude? Nebojte se, nejste v tom samy. (alza.cz)

Elektronická kniha - Nový příběh z dobrodružné série Akta Oregon. - autor Clive Cussler, 344 stran Nový příběh z dobrodružné série Akta OregonPíše se rok 1902 a sopka Mt. Pelée právě vybuchuje. Stovky tun lávy a popela pohřbí třicetitisícové město i loď, na které se plaví německý fyzik, jenž právě dokončil svoji průlomovou vědeckou práci. O více než sto let později však jeho objev způsobí katastrofickou situaci.Americký konstruktér zbraní, který se k tomuto vědeckému objevu dostane, získá obrovskou moc a plánuje vytvořit největší impérium všech dob. V cestě za světovou nadvládou mu však Juan Cabrillo a posádka lodi Oregon. (alza.cz)

Kniha - 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Focení jídla se stalo fenoménem posledních let. Na sociálních sítích se mladí i starší předhánějí v tom, kdo ohromí krásnějším záběrem. Jenomže udělat dobrou fotku jídla není jen tak. Pokrm musíte nejdřív uvařit, pak nastylizovat a nakonec vyfotit tak, aby se každému, kdo se na výsledek vaší práce podívá, sbíhaly sliny. Autorka Kateřina Fišerová pozvala do knihy přední české foodstylisty a spolu s nimi se s vámi podělila o ty nejlepší tipy a triky na skvělé fotky vašich gastronomických výtvorů. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslava Černá, 296 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Když Jana s manželem sedí v letadle do milovaného Egypta, kde mají prožít vysněnou dovolenou, udělá se jí špatně a cítí, že musí okamžitě vystoupit. Její zmatek vzroste, když později zjistí, že jim to zachránilo život. Náhradní dovolená v Londýně přinese velká překvapení. Co znamenají její podivné stavy a vize z minulosti, které prožívá od první návštěvy Egyptské expozice Britského muzea? Co odhalí její sezení s novým přítelem, egyptologem a terapeutem Paulem? (alza.cz)

Elektronická kniha - Román oblíbené autorky uchvátí strhujícím příběhem a zároveň přináší zásadní poselství. - autor Jaroslava Černá, 296 stran Román Útesy oblíbené autorky Jaroslavy Černé uchvátí strhujícím příběhem a zároveň přináší zásadní poselství V osudu každého z nás je skrytý velký příběh a skrze jeho poznání a pochopení můžeme dojít k pocitu šťastného naplnění života. Nedokončené věci jsou jako dokořán otevřené dveře do minulosti, bouchají ve větru a nedovolují nám radovat se z přítomnosti.Když Jana s manželem sedí v letadle do milovaného Egypta, kde mají prožít vysněnou dovolenou, udělá se jí špatně a cítí, že musí okamžitě vystoupit. Její zmatek vzroste, když později zjistí, že jim to zachránilo život. Náhradní dovolená v Londýně přinese velká překvapení. Co znamenají její podivné stavy a vize z minulosti, které prožívá od první návštěvy Egyptské expozice Britského muzea? Co odhalí její sezení s novým přítelem, egyptologem a... (alza.cz)

Kniha - autor Alice Kavková, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sběratelka retroher Alice Kavková posbírala více než dvě stovky návodů na hry, které mnozí jako malí hráli, ale málokdo je předal dalším generacím. Třeba skákání gumy, přebírání provázku nebo tleskačky. V knize nejdete také povídání s dětskou psycholožkou a logopedkou o významu her a hraní pro vývoj dítěte a vše je doplněné kouzelnými ilustracemi Lukáše Fibricha. Retrohraní je zkrátka pokladnice her Husákových dětí. (alza.cz)

Kniha autor Tereza Konupčíková, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Taky ležíváte v posteli a nemůžete přestat myslet na šaty, které jste se chtěly koupit, ale nekoupily? Také ráno vstáváte s pocitem, že dnešek bude skvělý, že se krásně namalujete, oblečete, začnete jíst zdravě, uděláte hromadu práce… a večer si slíbíte, že zítra tomu už tak opravdu bude? Nebojte se, nejste v tom samy. (alza.cz)

Kniha - autor Sergio A. Sierra, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejdramatičtější příběh všech věků právě začíná. Bouřlivý severský bůh Thor, překrásná Sif, lstivý Loki, pán veškerenstva Ódin, smrtelníci Tjalfe a Roskva i mnozí další se představují v prvním příběhu, který rozplétá úžasně propracované severské mýty. Vydejte se do sídla bohů v Ásgardu a staňte se svědky událostí, díky kterým Thor získal svoji mocnou zbraň – blesky metající kladivo Mjölnir – aby s ní čelil hrůzným obrům z Jötunheimu! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 224 stran, česky Kniha Foodstyling je vlastně knihou kouzel. Naučí vás totiž, jak zacházet i s těmi nejobyčejnějšími surovinami tak, aby vypadaly na talíři i na fotografii naprosto neodolatelně. O své tipy a triky se s vámi podělí známí foodstylisté, fotografové i kuchaři. Po přečtení jejich receptů se vám budou sbíhat sliny a co teprve, až uvidíte jídlo vyfocené! Budete ale také kouzlit s lidmi ve vašem okolí – tím, že jim naservírujete pokrm, který je ohromí a okouzlí ještě, než ho ochutnají, jim připravíte nezapomenutelný zážitek. A život, to jsou přece hlavně krásné zážitky. A ještě jedno bonusové kouzlo na závěr. Počítejte s tím, že foodstyling promění i vás samotné. Je to jedinečný způsob, jak uplatnit vaši kreativitu, nádherný koníček a také v neposlední řadě způsob, jak co nejlépe prodat jídlo, které připravíte. Foodstyling navíc není náročný na finance ani na vybavení. Takže zkusit to může opravdu... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Maren Dammann, 256 stran, česky Od chvíle, kdy se Mirka ocitla na invalidním vozíku, přišla o všechny kamarády. A když její rodiče ještě ke všemu koupí starý dům přímo vedle statku s hřebčínem, pohár přeteče: koně Mirce nic neříkají a těžko si tu bude hledat nové kamarády, když ti staří zůstali doma ve městě. Ale potom přikluše do jejího života Marwani. Bílá klisna je divoká, temperamentní, sebevědomá a nezkrotná – přesně taková, jaká bývala Mirka, než se jí stala ta nehoda. Časem začne zjišťovat, že mají s Marwani společného víc, než si myslela. Navíc si její srdce získá i Dan, trochu plachý, ale talentovaný kluk od koní. A kdo ví, třeba se začnou dít zázraky... (alza.cz)

Elektronická kniha Zažijte nepoznanou Ostravu! Jedinečný průvodce vám opět nabízí sedm tematických procházek. Snahou bylo vymanění se z klasického pohledu na Ostravu jako na oblast průmyslu a témat s ním spojených. Raději vychází do přírodních lokalit a méně známých čtvrtí, např. do Hošťálkovic a staré Poruby. Nevyhýbá se ani dvěma populárním městským centrům v podobě Přívozu a Vítkovic, představuje je však optikou přelomu 19. a 20. století v kontextu doby, urbanismu, architektury a jejich současných hodnot. Zcela netypickou kapitolou je pak procházka místy, kudy vedly tramvajové koleje. Průvodce, kterého držíte v ruce, vám nabízí: * netradiční tematické procházky Ostravou; * mnoho zajímavých informací; * přehledné mapy se zaznačenými body zájmu; * barevné fotografie; * historické snímky Ostravy; * zápisy ze starých kronik. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Nejedlý, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jste z rodiny vtipálků a potřebujete mít v rukávu pár es? Rádi se smějete a rozesmáváte druhé? Nebo jen potřebujete rozjasnit špatný den, týden, měsíc, případně udělat radost jinému vtipálkovi? Krátké vtípky i delší vtipy ze série Anekdoty pocházejí od neznámých autorů a najdete mezi nimi ty dobré, i ty trapné. Velikostí se knížka vleze do kapsy, takže můžete studnici humoru mít neustále po ruce pro případ, že na vás přijde dlouhá chvíle v MHD nebo v čekárně u lékaře. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Anekdoty, autor Jan Nejedlý, 104 stran Jste z rodiny vtipálků a potřebujete mít v rukávu pár es? Rádi se smějete a rozesmáváte druhé? Nebo jen potřebujete rozjasnit špatný den, týden, měsíc, případně udělat radost jinému vtipálkovi? Krátké vtípky i delší vtipy ze série Anekdoty pocházejí od neznámých autorů a najdete mezi nimi ty dobré, i ty trapné. Začtěte se - smysl pro humor mají všichni! Velikostí se knížka vleze do kapsy, takže můžete studnici humoru mít neustále po ruce pro případ, že na vás přijde dlouhá chvíle v MHD nebo v čekárně u lékaře. (alza.cz)

Kniha - autor Leonard Cohen, 240 stran, slovensky, pevná s přebalem matná Román Nádherní porazení je spaľujúca, ohnivá vízia kanadského básnika, textára a speváka Leonarda Cohena. Dnes už klasické dielo svetovej literatúry opisuje prostredníctvom bezmenného rozprávača bizarný ľúbostný trojuholník, spojený silným erotickým putom a tajomnou indiánskou sväticou Katarínou Tekakwithou - nádherných porazených na konci životnej hry. Príbeh sa začína, keď väčšina z nich je dávno po smrti a rozprávač osamel kdesi v kanadskej divočine, ponechaný napospas sám sebe a bolesti smútku. Autor v ňom rozpráva o vášni, čo prekračuje hranice pozemského života, o tom, čo sa stane, keď ľudská túžba po nedosiahnuteľnom je silnejšia než láska k človeku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor autorů kolektiv, 104 stran Se smíchem jde všechno lépe! Ilustrovaná kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Klára Rulíková Vítková, 192 stran Čekáte dvojčata, či dokonce trojčata? Nebo už je doma máte a zažíváte občas perné chvíle? Tato kniha vám pomůže a poradí, jak se na příchod dvojčat připravit, jak co nejsnadněji zvládnout péči o ně a jak je zdárně vychovat. Pokud možno, v klidu a pohodě.Dvojčata se dají zvládnout! V klidu a pohodě.Čekáte dvojčata, či dokonce trojčata? Nebo už je doma máte a zažíváte občas perné chvíle? Tato kniha vám pomůže a poradí, jak se na příchod dvojčat připravit, jak co nejsnadněji zvládnout péči o ně a jak je zdárně vychovat. Pokud možno, v klidu a pohodě.V knize naleznete:Jak je to s jednovaječnými a dvojvaječnými dvojčaty - proč a jak vzniknou, jaké jsou rozdíly v jejich výchově.Možné zdravotní problémy v těhotenství a při porodu v případě dvojčat a trojčat.Kojení dvojčat a trojčat, nejvhodnější polohy a tipy pro usnadnění kojení, nejčastější potíže a kdy a jak začít děti přikrmovat.Sourozenecké vztahy... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lauren Tarshisová, 144 stran, česky Na město Joplin se žene ničivá síla… Jedenáctiletý Dexter si vždycky přál uvidět na vlastní oči tornádo. Když se mu tedy naskytne nevídaná příležitost vyrazit na lov bouřek s doktorem Normanem Gagem, nemůže odmítnout. Než se Dexův bratr Jeremy dal k americké námořní jednotce SEAL a odjel z Joplinu na tajnou misi, sledovali televizní pořad doktora Gage každý večer společně. Dex samozřejmě ví, jak nebezpečná mohou tornáda být, tohle však nemíří na Joplin a bude jistě úžasné mít nějaký vzrušující zážitek, který povypráví Jeremymu, až se vrátí domů. Směr tornáda se ale změní a Dexe čeká životní zkouška statečnosti… (alza.cz)

Kniha - autor Bella Swift, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když se Chloe stane hvězdou školního představení, Peggy už snad na ni nemůže být hrdější. Ovšem brzy se ukáže, že zkoušení role zabírá Chloe tolik času, že na hraní s jejím mopsíkem jí už žádný moc nezbývá. Peggy kamarádka moc chybí, a tak se rozhodne, že se chce také ucházet o jednu z rolí. A nakonec se nečekaně stane slavnou... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Suzanne Allain, 256 stran, česky Ctihodný Jeremy Malcolm hledá manželku, ale ne jenom tak ledajakou. Spokojí se pouze s perfektní ženou, která splní všech deset bodů z jeho seznamu. Po letech marného hledání se však pomalu smiřuje s rolí starého mládence. Ovšem jen do chvíle, než spatří Selinu Daltonovou. Vikářova dcera s limitovanými finančními prostředky je ve vyšší společnosti nováčkem a do Londýna přijíždí na pozvání své přítelkyně Julie. Nadšení z pobytu ve městě však brzy opadá, protože zjišťuje, že se stala součástí Juliina plánu na pomstu Malcolmovi. Selina se ocitá ve složité situaci, kterou jenom komplikuje přítomnost neodolatelného pana Malcolma a otázka, která Selině nedá spát. Je Malcolm skutečně tak arogantní, jak jí ho Julie popsala? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Chvapil, 176 stran, česky Další velká kniha bylin a rostlin ze série Bylinkopedie, které známe z české přírody, vhodná pro zapálené bylinkáře, milovníky lidového léčitelství nebo majitele zahrad. Encyklopedie i praktická příručka v jednom plná fotografií, užitečných rad a zdravotních tipů, napsaná autory úspěšných portálů Bylinkopedie.cz a Sazenicka.cz. Najdete zde další známé, ale i méně známé bylinky s návody, jak je pěstovat, k čemu je používat a jak si připravovat léčivé přípravky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Krčmář, 256 stran, česky Zákulisí vyšetřování hrůzného zločinu na Moravě Četníci v roce 1911 našli na Moravě mužské tělo s odseknutou bradou, nosem i přirozením. To, co zprvu vypadá jako čin psychopata, se záhy ukáže být pokusem o rafinovaný pojišťovací podvod. O zločinu píšou české i německé noviny po celém Rakousku-Uhersku, v Lidových novinách čtenáře o průběhu vyšetřování informuje Rudolf Těsnohlídek. Ten postupně zjišťuje, že už tak podivný případ má velmi tajemné pozadí. Román inspirovaný skutečným příběhem je doplněn dobovými novinovými články, fotografiemi a ilustracemi. (alza.cz)

Elektronická kniha - Detaily a zákulisí nejznámějších zločinů podle úspěšného podcastu Opravdové zločiny. - autor Lucie Bechynková, 280 stran, česky Detaily a zákulisí nejznámějších zločinů podle úspěšného podcastu Opravdové zločinyZáhadné, promyšlené, brutální, drzé… nejslavnější zločiny v dějinách jsou jakékoli, jenom ne nudné. Lucie Bechynková, moderátorka a spoluzakladatelka napínavého podcastu Opravdové zločiny, vás vezme do nejtemnějších koutů lidské duše. Výběr těch nejzajímavějších světových zločinů, co se kdy odehrály, doplňuje zasvěcený pohled kriminalisty, vězeňského dozorce i právničky. A jedním si můžete být naprosto jistí: tyhle případy vám nedají spát.Opravdové zločiny získaly v roce 2021 cenu Autorský podcast roku 2020. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Hrdina, autor Jennifer Li Shotzová, 224 stran Hrdina na čtyřech tlapách - co všechno je pes schopen dokázat, aby zachránil svého nejlepšího přítele? Když na městečko Gulfport udeří nebezpečný hurikán a Jakub se svým štěnětem Skautem se ztratí, zdá se, že labrador Hrdina, bývalý policejní pes, je tím jediným, kdo je dokáže vystopovat. Hrdina spolu se svým páníčkem Benem a jeho přítelem Adamem vyrážejí kamarádům na pomoc a společně se vydávají do lesů za městem. Záhy se však ukáže, že pátrání je nad jejich síly. Zubožení a vyčerpaní se ocitají v neznámých končinách a musí zde přečkat řádění živlů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Stanislav Kužel, 288 stran, česky Když se řekne Hvězdné války, většina lidí si vybaví slavný stejnojmenný film George Lucase. Star Wars jsou výpravnou podívanou, klasickou pohádkou boje Dobra se Zlem. I tato filmová série ovšem ukazuje, že minimálně od počátků kosmonautiky žijeme v zajetí představ o nevyhnutelnosti bojového střetu ve vesmíru. A že nepůjde jen o válku s jinými civilizacemi, ale i o vyřizování si našich, čistě pozemských účtů. Kniha novináře a spisovatele Stanislava Kužela nám představuje dramatický svět vesmírné špionáže a válečných manévrů, plánovaných i těch skutečných, odehrávajících se v kosmickém prostoru nad našimi hlavami. Autor nezapře svoji celoživotní specializaci na sovětskou a ruskou kosmonautiku a svým typickým pohledem „za oponu“ přináší v knize mnoho doposud v populárně-vědecké publicistice neuváděných informací. Chcete-li nahlédnout do tajuplného zákulisí sovětské i americké vojenské a špionážní... (alza.cz)

Elektronická kniha - Když Lily deportovali do Osvětimi, slíbila si, že jednou bude šířit pravdu o koncentračních táborech. Na konci války jí po osvobození dal židovsko-americký voják bankovku, na kterou napsal „hodně štěstí“. - autor Lily Ebert, 304 stran, česky Románové zpracování příběhu, který v roce pandemie zaplnil titulky britských novinKdyž Lily deportovali do Osvětimi, slíbila si, že jednou bude šířit pravdu o koncentračních táborech. Na konci války jí po osvobození dal židovsko-americký voják bankovku, na kterou napsal „hodně štěstí“. V roce 2020 se Lilyin vnuk rozhodl použít sociální sítě, aby vyhledal rodinu tohoto vojáka. Tak se ve svých 96 letech Lily dostala do titulků médií – a svět konečně mohl poznat výjimečný osud, který formovaly hrůzy historie i odhodlání přežít.Napsali o knize Lilyin slibNeuvěřitelně dojemný, strhující příběh statečné ženy, která si sáhla na opravdové dno a přece se nevzdala. Tuto knihu doporučuji všem, kdo pochybují o... (alza.cz)