Kineziologie dotek pro zdraví: principy, techniky, samoléčba (978-80-7651-026-5)

Kniha - autor Maggie La Tourelleová; Anthea Courtenayová, 228 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Velmi potřebná kniha … abyste věděli, jak se zbavit bolesti, stresu, jak zvýšit svou výkonnost pomocí energetické rovnováhy a uvolněných svalů.“ — John F. Thie, DC, zakladatel a autor Dotyku pro zdraví „Tuto knihu budu doporučovat svým pacientům.“ — Bruce A. J. Dewe, MD, zakladatel Mezinárodní školy profesionální kineziologické praxe Kineziologie je systém přírodní péče o zdraví využívající svalový test k přímé komunikaci s tělem i myslí, k rozpoznání zdravotních potíží a jejich účinné léčby. Čerpá z postupů čínské medicíny a používá řadu účinných, ale přesto šetrných léčebných technik, je efektivní v léčbě mnoha onemocnění včetně alergií, bolesti zad, únavy, migrény, kožních vyrážek, problémů se zažíváním i emocionálních potíží. Toto nové vydání poslouží jako seriózní úvod do kineziologie a zodpoví mnohé související otázky: Co to je... (alza.cz)

„Velmi potřebná kniha … abyste věděli, jak se zbavit bolesti, stresu, jak zvýšit svou výkonnost pomocí energetické rovnováhy a uvolněných svalů.“ — John F. Thie, DC, zakladatel a autor Dotyku pro zdraví „Tuto knihu budu doporučovat svým pacientům.“ — Bruce A. J. Dewe, MD, zakladatel Mezinárodní školy profesionální kineziologické praxe Kineziologie je systém přírodní péče o zdraví využívající svalový test k přímé komunikaci s tělem i myslí, k rozpoznání zdravotních potíží a jejich účinné léčby. Čerpá z postupů čínské medicíny a používá řadu účinných, ale přesto šetrných léčebných technik, je efektivní v léčbě mnoha onemocnění včetně alergií, bolesti zad, únavy, migrény, kožních vyrážek, problémů se zažíváním i emocionálních potíží. Toto nové vydání poslouží jako seriózní úvod do kineziologie a zodpoví mnohé související otázky: Co to je kineziologie a jak funguje V čem pomáhá Jak si vybrat kineziologa Jak používat samoléčebné techniky Jaké jsou možnosti kineziologie v rámci jiných terapií Maggie La Tourelleová se již 30 let zabývá oborem celostní zdravotní péče jako lékařka, učitelka a spisovatelka využívající kineziologii, poradenství, psychoterapii a NLP. Je čestnou členkou Kineziologické federace a členkou Asociace terapeutických léčitelů, Britské asociace poradenství a psychoterapie, Vědecké a lékařské sítě a Spolku píšících zdravotníků. Žije v Londýně. Anthea Courtenayová je nezávislá spisovatelka, novinářka a překladatelka, která také žije v Londýně. (patro.cz)

Kineziologie je systém přírodní péče o zdraví využívající svalový test k přímé komunikaci s tělem i myslí, k rozpoznání zdravotních potíží a jejich účinné léčby. Čerpá z postupů čínské medicíny a používá řadu účinných, ale přesto šetrných léčebných technik, je efektivní v léčbě mnoha onemocnění včetně alergií, bolesti zad, únavy, migrény, kožních vyrážek, problémů se zažíváním i emocionálních potíží. Toto nové vydání poslouží jako seriózní úvod do kineziologie a zodpoví mnohé související otázky: • Co to je kineziologie a jak funguje • V čem pomáhá • Jak si vybrat kineziologa • Jak používat samoléčebné techniky • Jaké jsou možnosti kineziologie v rámci jiných terapií Maggie La Tourelleová se již 30 let zabývá oborem celostní zdravotní péče jako lékařka, učitelka a spisovatelka využívající kineziologii, poradenství, psychoterapii a NLP. Je čestnou členkou Kineziologické federace a členkou Asociace terapeutických léčitelů, Britské asociace poradenství a psychoterapie, Vědecké a lékařské sítě a Spolku píšících zdravotníků. Žije v Londýně. Anthea Courtenayová je nezávislá spisovatelka, novinářka a překladatelka, která také žije v Londýně. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Robert Frost, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aplikovaná kineziologie používá diagnostických svalových testů a standardních vyšetřovacích procedur ke zjišťování zdravotních problémů. Publikace je určena jak laikům, tak odborným zdravotníkům a obsahuje celkem 32 podrobně popsaných svalových testů i přesné návody na aplikaci specifických korekčních technik. Robert Frost vystudoval psychologii, biologii a fyziku na Kalifornské univerzitě v Santa Cruz, klasickou kineziologii absolvoval u Andrého Bernarda na Newyorské univerzitě. Kromě aplikované kineziologie, kterou vyučuje na mezinárodní univerzitě AK v Německu, se věnuje také neurolingvistice a Alexandrově technice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . „Aplikovaná kineziologie je nauka, kterou lze provádět s předvídatelnou jistotou a podepřít fyziologickými fakty. Navíc se této užitečné technice může naučit téměř každý, na čemž má tato kniha zcela nespornou... (alza.cz)

Kniha - autor Ewa Zwierzchowska, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost.7x pro otužování:upravuje termoregulaciposiluje imunituprokrvuje a zlepšuje pleťje příležitostí k setkávání a přátelstvízvyšuje sebevědomízrychluje rozhodovánípřináší radost a dobrý spánekNapsali o knize OtužováníPři čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost... (alza.cz)

Kniha - autor Jitka Adamová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařská kniha s obsáhlou teoretickou částí RAW pro zdraví a krásu je odpovědí na stále rostoucí trend syrové, nebo také živé či raw stravy. Autorka Jitka Adamová prostřednictvím jednoduchých receptů na polévky, hlavní jídla, dezerty a nápoje ukazuje, jak (ne)vařit rychle, ale přesto výtečně a zdravě. Syrová strava není jen módní záležitostí, je to styl života – života plného energie, pozitivního přístupu, s nímž se pojí krása a duševní pohoda. Vyzkoušejte jedinečné recepty, k jejichž nevaření potřebujete otevřenou mysl, mixér a jen „hrstku“ surovin. RAW pro zdraví a krásu je kniha pro všechny vegetariány, vegany, vitariány, ale i pro ty, kdo chtějí (ne)vařit jednoduše, výtečně a zdravě! Petra Novotná, fotografka knihy převzala v Londýně 26. 4. 2016 cenu Food Photographer of the Year 2016 v kategorii Cream of the Crop. Kniha zvítězila v mezinárodní soutěži World Gourmand Cookbook Awards... (alza.cz)

Kniha - autor Martina Ziska, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá MUDr. Martina Ziska zasvětila ajurvédě celou svoji profesní dráhu. Seznámila se s touto naukou během života v USA, kde také vedla ájurvédskou praxi. Své znalosti tohoto prastarého medicínského systému prohloubila studiem v Indii. V Čechách založila centrum ájurvédského žití a bytí, místo zvané Ájurvéda Terra a školu Ájurvédská Gurukula. Od roku 2009 se Martina Ziska věnuje klinické praxi v Praze. Toto je přepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala „klasikou“. Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje: - celkový systém výživy podle zásad ájurvédy - jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví - jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné - kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce... (alza.cz)

Kniha - 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor Edred Thorsson popisuje zkoumáním historie, ezoterické runologie a práce průkopníků moderní magie run – například Guida von Lista, Friendricha Bernharda Marbyho a Rudolfa Johna Gorslebena – tajné praktiky a runové systémy germánských runových mágů, včetně technik pro používání run nevídanými způsoby k přitáhnutí síly do vašeho života. Thorsson si bere do hledáčku všechny čtyři tradiční runové systémy: Starší (Germánský) futhark (24 run), Anglo-Frízský futhark (29-33 run), Mladší (Vikinský) futhark (16 run) a Armánský futhark (18 run) vyvinuté Guidem von Listem. Autor vysvětluje podobnosti a rozdíly mezi jednotlivými runami a také udává, že všechny jsou aspekty stejné základní runové reality. Zkoumá ranou historii a možný původ runových symbolů a systémů, renesanci runové magie od roku 1919 do roku 1935, účinky Třetí říše a nacistů na runovou renesanci i navrácení germánské runologie po Druhé... (alza.cz)

Kniha - autor Ilkay Zihni Chirali, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Monika Golasovská, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bylinkový rok v knize začíná netradičně na podzim, v období zklidnění a „návratu ke kořenům“ obrazně i doslova – léčivá síla bylin je v tomhle období koncentrovaná do kořenů rostlin. V knize se dovíte nejenom jak využít různé části rostlin (i ty méně používané, jako jsou kůra, pupeny nebo míza), ale i to, jak je důležité poznat a respektovat přírodní cykly. Najdete v ní recepty a návody na léčivé bylinné produkty: odvary, nálevy, maceráty, prášky, šťávy, sirupy, likéry, tinktury, masti a mnoho dalších – ale i rady, jak z bylin uvařit jídlo pro rodinu nebo si připravit zkrášlující prostředky. U každé z bylin zjistíte nejenom to, jak může být prospěšná ženám, mužům a dětem, ale dokonce i domácím mazlíčkům a to, jakou úlohu hrála v lidových tradicích a při různých magických rituálech našich předků. Autorka vlastní obchod s bylinkami, vede úspěšné víkendové i celoroční kurzy... (alza.cz)

Kniha - autor Richard Webster, 222 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor David Furlong, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor František Starý; Hana Storchová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Historie využívání léčivých rostlin v léčitelské praxi začala už před několika tisíci lety. Však také jsou naše luka a pole jedinou velkou lékárnou. Léčivé rostliny jsou planě rostoucí, případně pěstované rostlinné druhy, které ve svých tělesných orgánech obsahují organické sloučeniny schopné určité choroby léčit, předcházet jim nebo zmírňovat jejich průběh. Kniha pojednává o více než osmdesáti nejpoužívanějších léčivých rostlinách. (alza.cz)

Kniha - autor Martina Šedová; Lenka Chuchutová, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže. (alza.cz)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace molekulární a chemické soustavy organismu. Autorka sama různé metody hladovění mnohokrát vyzkoušela a dvacet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Peter Weckauf; Irmi Weckauf-Hanzalová, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte v sobě bojového ducha! Krav maga je moderní a vysoce účinný systém sebeobrany a boje zblízka, původem z Izraele. Koncept krav maga se opírá o instinktivní a přirozené pohyby a reflexy, které se dají rychle nacvičit a použít i pod extrémním tlakem. Krav maga dává i fyzicky slabým jedincům šanci ubránit se brutálnímu útoku. Na více než 250 stranách představuje tato kniha základní principy krav maga a jeho účinné techniky. Jednoduchost a logičnost – to jsou myšlenky, na kterých je krav maga založeno a které vám zprostředkují autoři této knihy, Irmi Weckauf-Hanzalová a Peter Weckauf, hlavní trenéři SAMI International. (alza.cz)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,... (alza.cz)

Kniha - autor Joseph Murphy, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize Dr. Joseph Murphy vysvětluje, jaký vliv má víra na nemoci a fyzickou slabost. Naše podvědomí přijímá všechno, co do něj uložíme, bez ohledu na to, jestli je to dobré nebo špatné, správné nebo nesprávné. Pokud jste přesvědčeni, že jste slabí, brzy se tak budete cítit. Naplňte raději svoji mysl myšlenkami na zdraví a sílu a přinese vám to pocit zdraví a vitality. Dozvíte se, jak poskytovat svému podvědomí jen takové podněty, které povedou k uzdravení, povzbuzení, uchrání vás před nemocí nebo vás pozvednou na duši, a jak odmítnout myšlenky, které by vás mohly přivést k neúspěchu, nemoci, beznaději a zoufalství. Naučíte se překonávat a potlačit negativní myšlenky, vybudovat si silné a pozitivní vědomí a bude se vám dařit tělesně i duševně. Osvojte si způsob, jak potlačit negativní myšlenky a vybudovat si tak silné a pozitivní vědomí. (alza.cz)

Kniha - autor David Frej, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této kuchařce najdete originální recepty kombinující principy vaření podle ájurvédské medicíny a středomořské stravy. Chutné pokrmy jsou natolik jednoduché, že je rychle zvládnou i kuchaři-začátečníci, a pokročilí v nich najdou inspiraci k obohacení svého kuchařského umění. (alza.cz)

Kniha - autor Mark McElroy, česky, pevná bez přebalu lesklá Snadné kroky, jak učinit sny magickými. V lucidním snu, si uvědomujete, že sníte… můžete tedy svůj sen proměnit na báječná dobrodružství. Od létání až po cestování v čase, a návštěvu milovaných, jenž jsou již v duchovní formě, tako knížka vám usnadní prožít cokoli si přejete. Mark McElroy, populární autor, představuje jednoduchý a efektivní 90-denní plán pro dosažení lucidních snů. Mark sdílí spolu s podrobnými pokyny a praktickými tipy i zábavné a poučné příběhy dalších lucidně snících. Jakmile si během spánku osvojíte sebeuvědomění, můžete pomocí lucidních snů: Prožívat své fantazie Léčit se Objevovat minulé životy Konzultovat průvodce sny Pozvednout svou spiritualitu Řešit problémy v reálném životě Prozkoumat alternativní realitu (alza.cz)

Kniha - autor Kateřina Winterová; Linda Rybová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu matná Moudrost našich babiček se vrací. Tato kniha vám nabídne nepřeberné množství rad, receptů a tipů, jak pracovat s bylinkami a jak je co nejlépe využít pro zdraví. Generacemi ověřené recepty zvládne každý – většina surovin roste na zahrádce nebo v přírodě, bylinky jsou srozumitelně popsány a doplňkové ingredience dobře vysvětleny. Autorky vám ukážou, jak vařit zdravě, ale zároveň jíst chutně, bez zbytečné chemie, zkrátka tak, jak se to dělávalo kdysi. Podle návodů z Herbáře si zvládnete jednoduše vyrobit léčivé a imunitu posilující přípravky i přírodní kosmetiku. Propojení zdravého životního stylu a lidových mouder ocení všichni, kteří chtějí dát své rodinu to nejlepší, co příroda nabízí. (alza.cz)

Kniha - autor Bikram Čoudhuri, 236 stran, česky, pevná bez přebalu matná Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru... (alza.cz)

Kniha - autor Ulrike Windsperger, česky, brožovaná bez přebalu lesklá ZAHRADNIČENÍ V SOULADU S PŘÍRODOU Chcete pečovat o zahradu v duchu trvalé udržitelnosti a hledáte možnost, jak bránit klimatickým změnám a vymírání druhů? Pak je pro vás permakultura to správné řešení. Permakulturní zahrada trvale udržitelně využívá přírodní zdroje, podporuje druhovou rozmanitost, šetří čas a promění vaši zahradu v jedlý ráj. Ulrike Windsperger vám v této knize ukáže, jak založit, vést a co nejlépe využít zahradu podle principu permakultury. Na základě konkrétních modelů zahrad se dozvíte, které typy uspořádání, prvky a rostliny se hodí k vaší zahradě, a kromě toho se naučíte vše podstatné o významu půdy, kompostu, indikátorových rostlin, biologické ochrany rostlin a mnoho dalšího. (alza.cz)

Elektronická kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Margit... (alza.cz)

Kniha - Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize. - autor Margit Slimáková, 352 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví.Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé, opět velmi osobní knize.Najdete v ní více než stovku otázek, na které nabízím své odpovědi. Dozvíte se například kdy a co jíst, jak předcházet nemocem, kde najít energii pro každodenní pohyb, jak si zařídit zdravý domov nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou.Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!Není vyplněn Alternativní text k... (alza.cz)

Kniha - autor Štěpánka Janoutová; Jolana Šopovová, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co všechno víme o zelených spolubydlících v našem bytě? Mohou nám přinést i jiný než estetický užitek? Nemáme náhodou doma skvost, který je schopen obohatit náš jídelníček či dokonce přispět k léčbě našich neduhů? Jaké rostliny stojí za to pořídit a věnovat jim péči? Na tyto a další otázky odpovídá kniha Pokojovky pro zdraví a na talíři. Autorky odborně, ale zároveň vtipně uvádějí čtenáře do světa pěstování klasických i netradičních pokojových rostlin a seznamují je s využitím v kuchyni, domácnosti či v péči o zdraví. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, pevná bez přebalu matná Revoluční využití grafologie v léčení těla a duše člověka. Každý člověk se během života dopouští chyb, zažívá neúspěchy, trápení... Logicky pak hledá východiska a odpovědi na otázky „proč se mi to děje a co s tím mohu udělat?“ Kniha nahlíží lidská témata, jako jsou vztahy, sexualita, zdraví a láska poněkud jiným pohledem, než je běžné. Není učebnicím grafologie v pravém slova smyslu, ale přináší grafologům i laikům mnohé nové poznatky. Ukazuje poněkud netradiční a pro náš kulturní okruh nezvyklý pohled na možnosti uzdravování celého člověka. Úvodní kapitoly podávají stručný přehled o složkách lidské psychiky. Následuje část grafologická, seznamující čtenáře se systémem a teorií oboru, s ukázkami písma. Dá se předpokládat, že většinu lidí bude zajímat, jak se v písmu projevuje sexualita, jak odhalit nepoctivce, nebo co rukopis říká o vývoji jednotlivce. V závěrečných oddílech kniha pojednává o podstatě... (alza.cz)

Kniha - autor Ivan Pavlovič Něumyvakin, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Kara M.L. Rosenová, 144 stran, česky, polotuhá flexo Špatně spíte? Máte šedivou pleť? Cítíte, že vám chybí jiskra? Zastavte se. Pročistěte si tělo. A získejte zpět svoje zdravé já. Kniha Šťávy pro zdraví vám odhalí 50 odborně sestavených výživných receptů na chutné a povzbuzující nápoje. Ať už podstoupíte přísný čisticí program, nebo prostě jen začleníte do svého denního režimu vynikající šťávy, získáte potřebné znalosti k tomu, abyste pomocí odšťavňování dosáhli pročištění těla a zásobili se energií na cestě k fyzické obnově. Čekají vás lákavé nápoje: třeba sladká sexy zeleň, Pepkův drink, zelený ionťák, hadův drink pro Evu, jahodový rebarboráč, řepná pecka nebo kakao z kešú ořechů. Propijte se ke zdraví! (alza.cz)

Kniha - autor Jwing-ming Yang, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všeobecný nástin principů čchi-kung a jeho historie. Autor podrobně popisuje jednotlivé techniky čchi-kungu a jeho aplikace v bojových uměních dokumentuje pomocí 250 vlastních fotografií a náčrtků (waj-tan, nej-tan, meditační techniky). V mnohých případech čerpá ze starověkých čínských spisů, které dosud v evropských jazycích nevyšly. (alza.cz)

Kniha - autor Martin Kratochvíla, 24 stran, česky, kroužková Malování mandal je jedním z nejstarších a nejkouzelnějších umění, jak proniknout do vlastní duše. Tyto magické kruhy dnes pomáhají miliónům lidí odstraňovat stresy, únavu, bolesti hlavy a dokonce ukazují pozitivní výsledky při jejich užití jako doplňku při léčbě vážných onemocnění. Mandaly formou kalendáře ve spirálové vazbě. Na jedné straně s předlohou a na druhé černobílé pro svoji osobní tvorbu. (alza.cz)

Kniha - autor Susanne F. Fincher, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Malování tradičních kruhových obrazců, známých jako mandaly, je meditační technikou, léčebným postupem v obdobích krize a příjemnou tvořivou činností. Mandaly nám jakožto symboly Bytostného Já umožňují navázat spojení s naším nejhlubším bytím. V této knize najdete 48 mandal k vybarvování, které jsou inspirovány přírodními formami, indiánskými a tibetskými pískovými kresbami, hinduistickými jantrami, tureckými mozaikami, vhledy svaté Hildegardy z Bingenu a uměním M. C. Eschera. Tyto mandaly jsou uspořádány podle Velkého kola mandaly - dvanácti archetypálních fází, které představují úplný cyklus našeho osobního růstu. Jestliže budete vybarvovat tyto mandaly v uvedeném pořadí, budete provedeni vyváženou zkušeností proměny a obdržíte pokyny v podobě doprovodného textu ke každé mandale. (alza.cz)

Kniha - autor John Barth, 288 stran, česky, pevná s přebalem lesklá "Nihilistická komedie" Plovoucí opera, debut slavného amerického romanopisce Johna Bartha, se zabývá neobvyklým milostným trojúhelníkem a destruktivním účinkem abnormálně aktivního intelektu na vlastní život i okolí. Právník Todd Andrews žije sám v hotelu, potrpí si na drahé obleky a whisky, kouří doutníky a užívá si intimní přátelství s manželkou svého nejlepšího kamaráda. Tvrdí o sobě, že není filozof, přesto své excentrické názory rád aplikuje na vlastní život a životy druhých lidí, a to často s neradostnými následky. Důkladným zkoumáním klíčových událostí svého života ve snaze dobrat se důvodů, jež k nim vedly, docházi k přesvědčení, že neexistují žádné absolutní hodnoty ani racionální příčiy a život je řízen jen sledem nahodilých incidentů. V důsledku toho se jednoho červnového rána roku 1937 rozhodne spáchat sebevraždu, protože život a smrt jsou rovnocenně nemotivovány, a důvody žít... (alza.cz)

Kniha - autor Kim da Silva; Do-Ri Rydl, 154 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Skutečnost, že cvičení má zvláštní účinky na tělo i ducha, a tím vnáší do života jiný rozměr, věděli už ve staré Číně, Indii i Řecku. Ještě ve středověku patřila zvláštní i tajná cvičení a tréninkové metody k základním rytířským ctnostem. Lidé dnes znovu začínají objevovat, že tělesnými cviky, které nepatří jen do oblasti sportu, lze mnohé měnit. Kineziologie – nová nauka o pohybu – nás učí, jak lze tělesným pohybem stabilizovat svou vnitřní životní sílu tak, aby se vedle zdraví a příjemného pocitu lépe rozvíjel i duchovní, energetický potenciál. Pohyb je tou nejpřirozenější věcí, s níž se setkáváme v mnoha formách od narození až do smrti. To je také jeden z důvodů, proč nás může právě kineziologie podporovat v nejrůznějších životních situacích. Její princip spočívá v aktivaci pohybového reflexu těla – funkce, která v srdeční, dýchací či trávicí rovině probíhá zcela autonomně... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Tomáš Veselý, 254 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato publikace seznamuje čtenáře jednoduchým způsobem se složitostmi lidského těla, které při nerespektování příčin v samotných začátcích může později způsobovat jak tělesné tak i psychické utrpení, vyžadující mnohdy i dlouhodobou léčbu včetně takových onemocnění jako jsou rakovina, artróza, migréna, bolesti v zádech, v kloubech a celé řady dalších zdravotních potíží. Kniha „Chcete být zdraví a nic o svých tělech nevíte“ je třetí v řadě od terapeuta pohybových bolestí Ing. Jana Tomáše Veselého z Nových Hradů v jižních Čechách. Svým osobitým způsobem na rozhraní návodu na použití a beletrie seznamuje čtenáře jak se zbavit zbytečné bázně ze složitostí lidského těla a tím předcházet možným zdravotním potížím. Předešlé publikace „Dynamická chůze“ a „Jsme zrozeni k chůzi?“ poukazují na nezbytnost přirozeného pohybu pro lidské tělo ve snaze o udržení trvalého relativního zdraví po celý... (alza.cz)

Kniha - 244 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tahle kuchařka je určena všem, kdo chtějí odlehčit jídelníček a jíst zdravěji, aniž by při tom rezignovali na skvělou chuť. Nabízíme v ní přes 100 receptů, které jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit, a osvědčené tipy, jak vařit více zeleniny a luštěnin i jak na talíř dostat nové či neotřelé suroviny. V knize najdete nejrůznější snídaňové kaše, svačiny, které vám dodají energii, vyvážená hlavní jídla s masem i bez, nápady na obědy s sebou, superzdravé přílohy a nezapomněli jsme ani na sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru. S námi budete žít líp a cítit se brzy fit! (alza.cz)

Kniha - autor Giulia Tedesco, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vám přináší recepty na léčivé nápoje, elixíry, likéry, tinktury, masti a jiné účinné přírodní přípravky doplněné o legendy, které se k nim váží. Kniha je sbírkou jednoduchých a účinných přípravků, jak se snadno vypořádat s malými každodenními nemocemi. Díky uvedeným preparátům se budete každý den cítit lépe, což vás uklidní, a začnete se opět usmívat. Můžete v ní listovat za dlouhých zimních večerů u krbu, ale stejně tak se může stát vaší společnicí na jaře, kdy se na dece na rozkvetlé louce ponoříte do tajů bylin. Každá kapitola vypráví o konkrétním přípravku založeném na přírodních složkách a jeho vlastnostech, o zdravotních potížích, jež může zmírnit, a přináší recepty na výrobu jednotlivých přípravků. V závěru knihy je praktický abecední seznam různých zdravotních potíží a souhrn vhodných a nevhodných přípravků pro každou z nich. (alza.cz)

Kniha - autor Doreen Virtue, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí. (alza.cz)

Kniha - autor Gert Groot Landeweer, česky Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera. (alza.cz)

Kniha - autor Carl Gustav Jung, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příspěvky k problému psychoterapie a psychologie přenosu. Základy praktické psychoterapie Cíle psychoterapie Medicína a psychoterapie Terapeutická hodnota odreagování Praktická použitelnost analýzy snů Psychologie přenosu (alza.cz)

Kniha - autor Tatjana Blau, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Síla jasného vědomí proniká tradičními formami tibetské ikonografie, obdivuhodnou vytrvalostí obnovuje lidskost a lásku ke všem bytostem ve všech podmínkách. Barvy promlouvají o svobodě a vysvobození z utrpění, vznešené buddhistické symboly se stávají mosty k poznání. Jednotlivé mandaly v této kolekci jsou doprovázený krátkým komentářem a inspirujícími citacemi tibetských duchovních mistrů. Všechny mystické tradice velkých kultur používají mandalu jako symbol velké Jednoty. Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je pouze využít široké palety barev, která posytne dostatek prostoru pro vaši fantazii – jaké si zvolíte, je čistě na vás. Během vybarvování mandal budete postupně vnímat, jak se vám... (alza.cz)

Kniha - autor Klaus Holitzka,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všechny mystické tradice velkých kultur používají mandalu jako symbol velké Jednoty - Božství. Islám se snaží pojmout zázrak stvoření tvary svých arabesek a geometrickými vzory. Tuto malou sbírku orientálních mandal provází moudrost islámských mystiků. (alza.cz)

Kniha - autor Klaus Holitzka,, česky, pevná bez přebalu lesklá Barvy přicházejí ze země a oslovují nebe svou jasnou naléhavostí. Prosba o déšť, hlas hromu i tanec dešťových kapek jsou jedno. Člověk stojící na hoře i obdělávající pole objímá zvířata a přírodní síly, vše žije v rytmu jeho srdce.Víru severoamerických Indiánů charakterizuje úcta k Matce Zemi a Velkému Duchu. Nebe a země, člověk a příroda, velké a malé byly pro původní obyvatele Nového světa nerozlučně spojeny a vše bylo svaté. 31 mandal v této knížce je vytvořeno na základě tradičních motivů různých indiánských kmenů. Každou předlohu doprovází stará indiánská moudrost, modlitba či píseň, aby vám obraz se slovem umožnil hlubší poznání indiánského pohledu na svět.Mandala se díky svému jedinečnému koncentrickému tvaru nabízí jako ideální předloha pro meditaci i nezkušeným, nervózním a stresovaným lidem. Akt malování přitom proces meditace i vlastního poznání jedinečným způsobem posiluje. Důležité je... (alza.cz)

Kniha - autor Vianna Stibalová, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Theta léčení je především samoléčebná metoda, k níž vám pomůže i tato kniha. Autorka se s pomocí theta metody, kterou rozpracovala, sama vyléčila z rakoviny. Poté začala tuto techniku používat při sezeních se svými klienty a byla svědkem toho, jak se lidé zázračně uzdravují. Nyní máte i vy příležitost naučit se, jak svůj mozek uvést do stavutheta (4–7 cyklů za sekundu) a napojit se na kreativní energii, která prostupuje vším a všechno uvádí do přirozeného souladu. (alza.cz)

Kniha - autor Petra Bracht, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné. (alza.cz)

Kniha - autor Wolf-Dieter Storl, česky (alza.cz)

Kniha - autor Eran Elinav; Eran Segal, 304 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Eran Elinav; Eran Segal, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné; kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se teď mění. Když autoři, oba lékaři, publikovali závěry svého převratného výzkumu o cíleně zaměřené výživě, vyvolali tím mediální šílenství. Dokázali, že jednotlivci reagují na stejnou potravinu různě – potravina, která může být pro někoho zdravá, je nezdravá pro někoho jiného. Naráz tak všechny univerzální dietní programy hodili do starého železa. Publikace pomáhá čtenářům pochopit fascinující vědecká fakta, z nichž autoři vycházejí, poskytuje nástroje k sestavení individuální diety a plánu životního stylu (založené... (alza.cz)

Kniha - autor Victoria Boutenko, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejprodávanější autorka a expertka na syrovou stravu Victoria Boutenko, neúnavná vědkyně a zastánkyně přírodní výživy, se vrací s nejnovějšími objevy v doplněném vydání knihy Zelená pro život. Autorka ke svým pozoruhodným objevům o léčivé síle zelených rostlin a zelených smoothies přidává nový výzkum o důležité úloze omega-3 a omega-6 mastných kyselin. V knize dále najdete výživové hodnoty vybraných zelených smoothies a aktualizované poznatky o ovoci a zelenině z ekologického zemědělství srovnané s konvenční produkcí. Přelomový výzkum Victorie Boutenko srovnávající stravu volně žijících šimpanzů s běžnou západní stravou je základním stavebním kamenem této knihy. Její pozorování dávají čtenářům návod, jak obnovit jejich zdraví a zlepšit život. Mezi její zjištění se například řadí poznatky o: hojnosti bílkovin v zelených listech, významu zelených rostlin pro vnitřní rovnováhu... (alza.cz)

Kniha - 216 stran, česky Že byl svět stvořený ze zvuku, věděli už autoři věd, posvátných hinduistických textů. Po tisíciletí lidé z nich recitují veršované úryvky, "mocná slova", tedy mantry a předávají je následujícím generacím. Víra v kouzelný účinek těchto posvátných slabik, slov a slovních kombinací je bezmezná. Švýcarka Gertrud Hirschi, oblíbená odbornice na hinduismus, zde čtenáři nabízí veškeré své znalosti manter z nejrůznějších tradic. Kromě výslovnosti, důrazu a držení těla prozrazuje, která mantra je vhodná pro zdraví, bdělého ducha nebo spirituální vývoj, jako pomoc při materiálních starostech. Kdo si je vyzkouší, prožije báječnou, příjemnou formu meditace. (alza.cz)

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i... (alza.cz)