Hashimotova tyreoiditida: 90denní plán léčby štítné žlázy vedoucí k obnově kvality života (978-80-7554-211-3)

Kniha - autor Izabella Wentz, 384 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Více než pětatřicet milionů Američanů v současnosti trpí Hashimotovou tyreoiditidou – autoimnunitním onemocněním, které postihuje štítnou žlázu a způsobuje, že tělo napadá své vlastní buňky. Ke zmírnění příznaků této vysilující nemoci, jako jsou chronický kašel, pálení žáhy, syndrom dráždivého tračníku, alergie, chronická bolest, úbytek vlasů, mozková mlha a zapomnětlivost, jsou pacientům často předepisovány umělé hormony, které mají mnoho vedlejších účinků ovlivňujících život pacientů. Existuje však účinnější a lepší způsob, jak se nemoci zbavit. Lékárnici Izabelle Wentz byla Hashimotova choroba diagnostikována v sedmadvaceti letech, proto je velice dobře seznámena s vlivem nemoci na pacientův život, ale i s klady a zápory léčby. Klíčem k lepšímu zdraví je podle ní změna životního stylu. V Hashimotově protokolu nastiňuje osvědčenou léčbu, která již pomohla uzdravit tisíce lidí a... (alza.cz)

Doktorka Izabella Wentz, autorka fenomenálního bestselleru podle New York Times „Hashimotova tyreoiditida“, se vrací s dlouho očekávaným a průlomovým receptem na to, jak zvrátit příznaky tohoto závažného autoimunitního onemocnění, které se stává jednou z nejrozšířenějších nemocí v Americe. Autoimnunitní onemocnění, které postihuje štítnou žlázuVíce než pětatřicet milionů Američanů v současnosti trpí Hashimotovou tyreoiditidou – autoimnunitním onemocněním, které postihuje štítnou žlázu a způsobuje, že tělo napadá své vlastní buňky. Ke zmírnění příznaků této vysilující nemoci, jako jsou chronický kašel, pálení žáhy, syndrom dráždivého tračníku, alergie, chronická bolest, úbytek vlasů, mozková mlha a zapomnětlivost, jsou pacientům často předepisovány umělé hormony, které mají mnoho vedlejších účinků ovlivňujících život pacientů. Existuje však účinnější a lepší způsob, jak se nemoci zbavit. Klíčem k lepšímu zdraví je změna životního styluLékárnici Izabelle Wentz byla Hashimotova choroba diagnostikována v sedmadvaceti letech, proto je velice dobře seznámena s vlivem nemoci na pacientův život, ale i s klady a zápory léčby. Klíčem k lepšímu zdraví je podle ní změna životního stylu. V Hashimotově protokolu nastiňuje osvědčenou léčbu, která již pomohla uzdravit tisíce lidí a mnoho se po ní cítilo lépe, a to již po 90 dnech. V návaznosti na svou vlastní zkušenost a poradenství tisícům pacientů vydává autorka Hashimotův protokol, praktického průvodce na cestě k uzdravení a odvrácení autoimunitních poškození. Dostává se přitom přímo ke kořenům nemoci. První kniha založená na nejnovějších vědeckých poznatcíchPrvním krokem k uzdravení je rychlý start v podobě dvoutýdenní detoxikace, k níž získáte jednak doporučení, které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jednak rady ohledně doplňků podporujících játra a také plán obnovy nadledvin. Poté si čtenáři vytvoří vlastní jídelníček, včetně doplňků a dalších změn životosprávy šitých na míru jedinečným spouštěčům Hashimotovy choroby v jejich těle. Tyto spouštěče dokáží rozpoznat díky testu, který je obsažen v této knize. Hashimotův protokol přináší také originální recepty. Je první knihou založenou na nejnovějších vědeckých poznatcích, která nabízí osvědčený postup uznávaného odborníka, jak bojovat s nemocí bez nebezpečných hormonů a jak pomoci nemocným získat zpět svůj život. (knihydobrovsky.cz)

Více než pětatřicet milionů Američanů v současnosti trpí Hashimotovou tyreoiditidou – autoimnunitním onemocněním, které postihuje štítnou žlázu a způsobuje, že tělo napadá své vlastní buňky. Ke zmírnění příznaků této vysilující nemoci, jako jsou chronický kašel, pálení žáhy, syndrom dráždivého tračníku, alergie, chronická bolest, úbytek vlasů, mozková mlha a zapomnětlivost, jsou pacientům často předepisovány umělé hormony, které mají mnoho vedlejších účinků ovlivňujících život pacientů. Existuje však účinnější a lepší způsob, jak se nemoci zbavit. Lékárnici Izabelle Wentz byla Hashimotova choroba diagnostikována v sedmadvaceti letech, proto je velice dobře seznámena s vlivem nemoci na pacientův život, ale i s klady a zápory léčby. Klíčem k lepšímu zdraví je podle ní změna životního stylu. V Hashimotově protokolu nastiňuje osvědčenou léčbu, která již pomohla uzdravit tisíce lidí a mnoho se po ní cítilo lépe, a to již po 90 dnech. V návaznosti na svou vlastní zkušenost a poradenství tisícům pacientů vydává autorka Hashimotův protokol, praktického průvodce na cestě k uzdravení a odvrácení autoimunitních poškození. Dostává se přitom přímo ke kořenům nemoci. Prvním krokem k uzdravení je rychlý start v podobě dvoutýdenní detoxikace, k níž získáte jednak doporučení, které potraviny jíst a kterým se vyhnout, jednak rady ohledně doplňků podporujících játra a také plán obnovy nadledvin. Poté si čtenáři vytvoří vlastní jídelníček, včetně doplňků a dalších změn životosprávy šitých na míru jedinečným spouštěčům Hashimotovy choroby v jejich těle. Tyto spouštěče dokáží rozpoznat díky testu, který je obsažen v této knize. Hashimotův protokol přináší také originální recepty. Je první knihou založenou na nejnovějších vědeckých poznatcích, která nabízí osvědčený postup uznávaného odborníka, jak bojovat s nemocí bez nebezpečných hormonů a jak pomoci nemocným získat zpět svůj život. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Elena Gurková, 224 stran Je ojedinělou odbornou publikací, která zpracovává problematické oblasti měření kvality života specifické pro ošetřovatelství. V rámci něho je kvalita života vymezená jako výsledek a ukazatel ošetřovatelské péče. Publikace se věnuje posuzování kvality života v souvislosti se zdravím a s nemocí. V úvodní části shrnuje teoretická východiska a praktická doporučení, jakými metodami lze kvalitu života pacientů sledovat a měřit. V části pro praktické využití se autorka věnuje sledování kvality života u pacientů napříč spektrem chorob - např. u onemocnění akutních, chronických, onkologických, podle věku pacientů. Publikace se svým zaměřením dotýká nejen posuzování kvality péče jako takové, ale postihuje také řadu etických aspektů práce sestry. (alza.cz)

Kniha - autor Jana Rečková, 472 stran, česky, pevná s přebalem lesklá "Kvalita života je můj poslední román. Už nemám sílu. Prostě umírám. Mám vybraný kostel i písničky. A proč zrovna Kvalita života? Všude slyším, jak ti stateční lidé s rakovinou bojují a vůbec. Ale kde. Nebojují. Polykají léky, dostávají infúze a někteří mají kliku. Přeju jim to z celého srdce, ale naneštěstí to není můj případ. Jak říkám - někteří. Občas také záleží na tom, jak moc jsou důležití. Chtěla bych být taky tak důležitá. To by mě pak nejspíš neposílali domů umřít. Popravdě, bránila jsem se tomu a celkově jsem byla dost otravná. Tak, tím vlastně končím. A teď jenom vybrat šatičky do rakvičky." Jana Rečková (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Franckh, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přeješ si velkou, hlubokou, bezpodmínečnou lásku? Toužíš najít svou spřízněnou duši? Pak můžeš pomocí této knihy učinit rozhodující kroky k tomu, aby ses konečně setkal se svou spřízněnou duší. Ona tě také hledá – a je jen otázkou vibračních frekvencí, kdy se konečně budete moci obejmout. Návod k nalezení štěstí s partnerem, který je tvou spřízněnou duší Pierre Franckh, mentální kouč a autor bestsellerů v oblasti sebepoznání a dosahování cílů, ti zde nabízí podrobný návod a své osobní zkušenosti k nalezení štěstí s partnerem, který je tvou spřízněnou duší. V knize tě zasvětí do pěti tajemství lásky, která mohou změnit celý tvůj život. (alza.cz)

Kniha - autor Amit Goswami, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kvantová fyzika je protijedem k morální sterilitě a mechanistickému přístupu vědeckého materialismu a je nejlepším a nejčistším způsobem k pochopení našemu vesmíru. Stručně řečeno, kvantová teorie skutečně je teorií všeho. Doktor Goswami, jeho přátelé a kolegové zde v sedmnácti kapitolách diskutují mimo jiné o tom, jak kvantová fyzika ovlivňuje porozumění: zenu, myšlenkám, pocitům a intuicím, snům, karmě, smrti a reinkarnaci, boží vůli, evoluci a záměru, významu snů, zduchovnění ekonomiky a obchodu, zduchovnění politiky a vzdělání a společnosti samotné. Tato úžasná nová kniha osloví široké spektrum čtenářů od těch, kteří se zajímají o novou fyziku, až po ty, jež jsou uchváceni duchovními důsledky nejnovějších vědeckých objevů. (alza.cz)

Kniha - autor Douglas N. Graham, 350 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vezměte do rukou knihu doktora Douglase Grahama, která vznikla po více než pěti letech intenzivní práce, nazvanou Dieta 80/10/10 a mějte díky ní pod kontrolou své zdraví a hmotnost. Váš život pak bude lahodným soustem. Konečně najděte svou cestu k lepšímu životu Pokud jste dosud bojovali s vlastní nevědomostí a nevěděli, jak zhubnout či změnit život k lepšímu, buďte si jisti, že po přečtení této knihy již budete vědět vše. Co získáte díky knize Dieta 80/10/10? jako sportovci špičkový výkon ideální váhu bez ohledu na to, jaký jste tělesný typ •mnohem lepší zdraví výsledky pomocí nízkotučné veganské stravy jednoduchý životní styl zdravý vztah k jídlu záviděníhodný elán (alza.cz)

Kniha - autor Neil Gaiman, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Den poté, co se nastěhovali do nového domu, se Koralina vydala na průzkum... V novém bytě Koralininých rodičů je dvacet jedna oken a čtrnáct dveří. Třináct z nich se dá otevírat a zavírat. Čtrnácté jsou zamčené a za nimi je jen cihlová zeď – až do chvíle, kdy je Koralina jednoho dne otevře a najde za nimi průchod do jiného bytu v jiném domě, který se tomu jejich podobá jako vejce vejci. Až na to, že je jiný: psi tady nejí nic jiného, než čokoládu, kočky umí mluvit a místo pravých ji tam přivítají jiní rodiče. Její jiná matka je navlas podobná té skutečné – až na to, že má pavoučí prsty a oči jako černé knoflíky – vaří jí samé dobroty, je na ni něžná a přemlouvá jí, aby u ní zůstala. Koralině se však stýská po pravých rodičích a chce se k nim vrátit – a tehdy se krásný sen změní ve skutečnou noční můru. (alza.cz)

Kniha - autor Peter Minárik; Ľubomíra Fábryová; Adela Penesová, 352 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu až pandémiu s rozsiahlymi zdravotnými a sociálno-ekonomickými dôsledkami. Obezita je nielen chronické ochorenie, ale taktiež rizikový faktor rozvoja ďalších závažných ochorení (napríklad diabetes mellitus 2. typu, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, poruchy spánku, rakovina, stukovatenie pečene, reflux, a iné). Obezita ovplyvňuje funkciu každého jedného orgánu v tele. Redukciou hmotnosti dokážeme tieto existujúce zdravotné problémy zlepšiť, alebo úplne vyriešiť. Predkladaná publikácia poukazuje nielen na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky,... (alza.cz)

Kniha - autor Printintin, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete si všechny důležité životní události a vzpomínky uchovat? PříBĚH života zachytí váš život od narození až po důchod. Na jeho stránkách si zapíšete vše důležité, vytvoříte rodokmen, časovou osu, zasadíte svůj život do historického kontextu, popíšete své názory, zaznamenáte si první lásku i nejhezčí vzpomínky z dětství a spoustu dalšího. Zajímá vás život někoho jiného? Dejte mu knížku vyplnit a budete mít jedinečnou šanci ho poznat. (alza.cz)

Kniha - autor Penelope Ward, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Bylo to nejkrásnější léto mého života. Tehdy jsem potkala kluka svých snů… Jenže všechno hezké jednou skončí, i to nejkrásnější léto. Za těch deset let, které uplynuly, jsem na něj často myslela… a bylo mi líto, že jsem ho už nikdy nepotkala. Ale osud má s lidskými životy své plány a my musíme jeho hříčkám čelit. Když jsem se znovu vrátila do míst, kde jsem strávila své nejkrásnější chvíle, věděla jsem, že je jen otázkou času, kdy se s ním znovu setkám. Ale jsem na tohle setkání připravená? Co když mě bude nenávidět? Co když bude milovat nějakou jinou? (alza.cz)

Elektronická kniha - Bylo to nejkrásnější léto mého života. Tehdy jsem potkala kluka svých snů… Jenže všechno hezké jednou skončí, i to nejkrásnější léto. - autor Penelope Ward, 320 stran, česky Bylo to nejkrásnější léto mého života. Tehdy jsem potkala kluka svých snů… Jenže všechno hezké jednou skončí, i to nejkrásnější léto.Za těch deset let, které uplynuly, jsem na něj často myslela… a bylo mi líto, že jsem ho už nikdy nepotkala. Ale osud má s lidskými životy své plány a my musíme jeho hříčkám čelit. Když jsem se znovu vrátila do míst, kde jsem strávila své nejkrásnější chvíle, věděla jsem, že je jen otázkou času, kdy se s ním znovu setkám. Ale jsem na tohle setkání připravená? Co když mě bude nenávidět? Co když bude milovat nějakou jinou? (alza.cz)

Elektronická kniha - Na policejní stanici v Charing Crossu se objeví žena. Nemá nici, jen kousek papíru se jménem soukromého vyšetřovatele Davida Rakera. Představí se jako jeho manželka Derryn. Když na stanici dorazí Raker, je v naprostém šoku. Neznámá žena vypadá jako Derryn. Je tu ale jeden problém: Rakerova manželka je už osm let mrtvá. - ze série David Raker, autor Tim Weaver, 512 stran, česky Tvrdí, že je moje manželka. Ale moje žena zemřela... anebo ne? Buď lže ona.... nebo já.Tři dny po Vánocích se na policejní stanici v Charing Crossu objeví žena. Nemá mobil ani žádný průkaz totožnosti, jen kousek papíru se jménem soukromého vyšetřovatele Davida Rakera. Představí se jako jeho manželka Derryn.Když na stanici dorazí Raker, je v naprostém šoku. Neznámá žena vypadá jako Derryn, zná podrobnosti o jejich manželství, společných vzpomínkách, a dokonce popisuje i jejich soukromé rozhovory. Je tu ale jeden problém: Rakerova manželka je už osm let mrtvá.Žena... (alza.cz)

Kniha - autor František Ruščák, 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nová básnická zbierka jazykovedca a básnika Františka Ruščáka je pokračovaním oslavy života, reflexiou básnikovho videnia a vnímania človeka v jeho rozmanitých životných podobách a rovnako aj v rozmanitom priestore či priestoroch, v ktorom žije. Ide o jeho tretiu básnickú zbierku nadväzujúcu na prvé dve zbierky (Láska má tvar štvorrozmerný, So sebou s vami ) látkou, témami, ich obsahmi a esteticko-výrazovým stvárnením. Významovou doménou Františka Ruščáka je hodnotová a poznávacia stránka, ktorá v súčasných zložitých vzťahoch má vždy aktuálnu rezonanciu. Umelecké slovo pretrváva ako život plný premenných, zvlášť v tejto Ruščákovej zbierke nazvanej V množine života ( vydal Spolok slovenských spisovateľov), teda tak, ako to vníma samotný autor. “ Človek sa rodí z myšlienok aj zo sna, v pohlaví oboch vidíš iné tváre, ich príbeh Ti rozpovie iba slovo, čo od počiatku stojí na jazýčkoch... (alza.cz)

Kniha - Drobné prózy, úvahy, stručné glosy, vzpomínky, originální dialogy a básně Romana Brandstaettera představují pestrou klenotnici jeho literárního umění. Po výjimečném románu Ježíš z Nazareta tak poznáváme, jak širokým talentem tento polský autor oplýval. V jedné básni zde se Brandstaetter nazývá „smutným svědkem šílenství“ a „sběratelem neužitečných reflexí“. Tato skromnost by nás neměla mást. Málokdo tak mistrně umí zachytit lidské charaktery a nestálost lidských srdcí uprostřed velkých dějin. S vytříbeným humorem a ironií popisuje věci mezi nebem a zemí i to, jak funguje byrokracie. S pozoruhodným vhledem se věnuje biblickým postavám a událostem. Nechybí ani několik textů věnovaných naší zemi. (alza.cz)

Kniha - autor Jo Peters, 176 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Japonská kultúra sa vyznačuje osobitným prístupom k životu. Od každodenných zvyklostí až po starobylú tradíciu – japonský spôsob života nachádza v každom okamihu príležitosť na ocenenie krásy prítomnej chvíle. V dnešnom stále sa zrýchľujúcom svete sa môžeme z tohto prístupu veľa naučiť. Japonská kultúra má svoje korene v budhizme a kladie dôraz na pozitívnu silu vďaky, vplyv prírody na naše osobné blaho a v neposlednom rade aj na význam pokojného a rozvážneho prístupu ku každodennému životu. Tieto a mnohé ďalšie myšlienky nájdete v tejto knihe. Vstúpite do meditatívneho sveta umenia ikebany či origami a pestovania bonsaju. Uvarte si jedno z vynikajúcich japonských jedál. Pozrite ozdravné účinky termálneho kúpeľa, nechajte sa inšpirovať filozofiou japonského čajového rituálu alebo si vychutnajte pocit relaxácie pri lesníckej liečbe. Pozrite sa na svet okolo seba z iného uhla v súlade so... (alza.cz)

Kniha - autor Alejandro Jodorowsky, 382 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá PŘEDPRODEJ SE SLEVOU 30 %Předprodej 30% textu e-knihy Tanec reality. Celá e-kniha bude bez dalšího doplatku k dispozici od 19.03.2020Autobiografie jako léčebný aktJodorowského autobiografický román nabízí pohled do mysli a života tohoto překypujícího autora. Sledujeme jeho lidskou, duchovní a mystickou cestu od raného dětství a dospívání, po vývoj jeho psychomagických a metagenealogických praktik prostřednictvím jeho poznání, že všechny problémy jsou zakořeněny v našem rodokmenu. Odhaluje mytické modely a rodinné šablony, na nichž jsou založeny události každodenního života a prostřednictvím živých příkladů z vlastního života, zejména vztahů s otcem a matkou, vysvětluje, jak cesta jedince k opravdovému naplnění znamená odhazování fantomů projektovaných rodiči na jejich děti.Tanec reality je autobiografie jako léčebný akt. Ohlédnout se zpět do vlastní minulosti je obdobou... (alza.cz)

Kniha - autor Martina Riebauerová; Josef Koutecký, 220 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Knižní rozhovor, který vznikl po sérii pravidelných setkání u ranní kávy s profesorem Josefem Kouteckým, zakladatelem české dětské onkologie. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Hyatt, 268 stran, česky Všichni chceme žít smysluplný život. Všichni chceme naplnit svůj potenciál. Příliš často se však necháváme zahltit každodenními starostmi a povinnostmi. Své sny a cíle neustále odsouváme a nakonec na ně s velkou pravděpodobností zapomeneme. Pokud vás už unavuje, že se neposouváte na cestě za svými osobními, intelektuálními, podnikatelskými, vztahovými nebo finančními cíli, je načase to změnit. Michael Hyatt, autor bestsellerů podle žebříčku New York Times, čtenářům ukazuje, že sny opravdu můžeme proměnit v realitu. Ve své knize nabízí pomoc, jak toho dosáhnout. Chcete si naplánovat nejlepší rok svého života? Pojďme na to! „Odvážné cíle fungují (když si je napíšete) a fungují i silné knihy (když si je přečtete). Michael Hyatt vytvořil zábavnou, rychlou cestu, jak najít své sny a pak je proměnit v realitu.“ — Seth Godin, autor bestsellerů Nepostradatelní a The Practice „Michael... (alza.cz)

Kniha - autor Jaromír Astl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Onemocnění štítné žlázy jsou nejčastější skupinou endokrinopatií, jejich výskyt v populaci narůstá tak, že v posledních 20 letech téměř dostihuje prevalenci diabetu. Odhaduje se, že choroby štítné žlázy vyžadující léčbu postihují nejméně 5 % populace České republiky, přičemž u žen středního a vyššího věku je to již 10 až15 %. Počet nemocných vyžadujících operaci štítné žlázy je dnes několikanásobně vyšší, než tomu bylo před pouhými dvěma dekádami. Autor publikace, prof. MUDr. Jaromír Astl, CSc., patří dnes k špičce otorinolaryngologie nejen v ČR, ale v celé střední Evropě. Jeho zkušenosti s operativou štítné žlázy jsou založeny na mnoha tisících zákroků, včetně těch nejsložitějších případů, které mu posílají kolegové z celé České republiky. To vše, spolu s mimořádným talentem pro srozumitelný výklad, bylo základem úspěchu prvního vydání jeho knihy "Chirurgická léčba nemocí štítné žlázy"... (alza.cz)

Kniha - autor Carl Johan Calleman, 342 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Mezi zjednodušeností náboženských představ a absurditou bezobsažné náhodnosti nám Carl Johan Calleman nabízí brilantní a přesvědčivou třetí cestu: Strom života, moderní teorii o původu a vývoji existence, teorii agnostickou, která spojuje poslední vědecké objevy s moudrostí starých civilizací.“ Jean-Claude Perez, Ph.D., autor knihy Codex Biogenesis: les 13 codes de I’AND (13 kódů DNA) Za využití posledních kosmologických objevů a svých rozsáhlých znalostí mayského kalendáře nám biolog Carl Johan Calleman nabízí revoluční a plně rozvinutou alternativu Darwinovy teorie biologické evoluce a teorie náhodnosti, které stále ještě ovládají moderní vědu. Vysvětluje v ní vzájemnou korelaci nedávno objevené centrální osy vesmíru a Stromu života dávných civilizací. Dává tím fyzice obecně zcela nový rámec, zdůrazňující účelné zaměření vesmíru s ohledem na vznik a vývoj života, a vybízí nás,... (alza.cz)

Kniha - autor Ged Sumner; Steve Haines, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Bořivoj Šubrt; Zdeňka Leiblová; Věra Příhodová; Alena Skoumalová; Antonín Daněk, 688 stran, česky, spirálová, kroužková Publikace, která je naprosto ojedinělá svým rozsahem a způsobem zpracování, je tak jedinečnou a nepostradatelnou pomůckou všech mzdových účetních. Mzdové účetnictví od A do Z, prakticky a v příkladech Srozumitelný výklad mzdové problematiky, zpracovaný špičkovým týmem autorů, je doplněn desítkami praktických příkladů, vzory dokumentů, formuláři s ukázkou správného vyplnění a v neposlední řadě také odkazy na příslušná zákonná ustanovení, které nenarušují samotný výklad, ale jsou pro lepší přehlednost umístěny po stranách textu, k němuž se vztahují. Zásadní změny pro rok 2022 Ve vydání pro rok 2022 jsou zohledněny změny provedené novelizacemi právních předpisů během roku 2021 a s účinností od roku 2022. Kniha reflektuje změny v oblasti daní z příjmů, např. zvýšení slevy na poplatníka či daňového zvýhodnění, dále změny v... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Steinlauf (Vráblová), 204 stran, česky Publikace je věnována tématům z klinického prostředí, kde se střetává intenzivní medicína a paliativní péče, z prostředí, kde se rozhoduje, do jaké míry má být pacient léčen intenzivně, do jaké míry má smysl kurativní přístup a v jakém okamžiku má být tento přístup částečně nebo zcela nahrazen přístupem paliativním. Kniha do značné míry sleduje tematickou strukturu oblasti medicínského práva v zahraničí označovanou jako „law at the end of life“. V závěru je kapitola věnována právní analýze konkrétních případů z praxe. Jedním z cílů publikace je překročit pouhou teoretickou analýzu a nabídnout vhled do reálných situací, které klinická praxe v souvislosti s poskytováním péče v závěru života řeší. Jejím zásadním cílem je předložit ucelené právní pojednání o uvedených otázkách a vyplnit tak prázdné místo v současné odborné literatuře. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 168 stran, česky Pro koho jsou vhodné kratší úvazky a jak je zavést? Jak využít úpravy pracovní doby? Kdy je pro obě strany výhodná práce z domova? Co když je potřeba pečovat o dítě nebo osobu blízkou? A co práce při mateřské a rodičovské dovolené? Snaha o nalezení rovnováhy mezi osobním a profesním životem je aktuálním tématem už řadu let. Z dříve často nedostupného benefitu se i kvůli pandemické situaci stala nutnost. Slaďování přináší výhody nejen pro zaměstnance, ale i pro zaměstnavatele. Zahrnuje celou řadu nástrojů a opatření, které umožní lepší zvládnutí obou zdánlivě protikladných oblastí. Složení autorského kolektivu zaručuje pohled jak právní, tak personalistický, autoři čerpají i z dobré a inspirativní praxe celé řady zaměstnavatelů, kteří už v této oblasti zaznamenávají úspěchy. Kniha přináší přehled nástrojů ve slaďování využitelných, jejich právního zakotvení, přínosů i rizik pro všechny zúčastněné.... (alza.cz)

Kniha - autor Anna Maria Foliová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá „Modlitba je mocná zbraň. Je víťazstvom nad samotou.“ Franciscus Hovorí sa, že modlitba je ako dýchanie. Ak sa duša nemodlí, vädne a zomiera. Čo je modlitba? Za koho sa máme modliť? Prečo? A ďalej, ako sa modliť? V bohatom duchovnom breviári pápež František hovorí o svojej skúsenosti, ako sa on rozpráva so Stvoriteľom, a pozýva nás, aby sme ho volali otecko, aby sme na neho zložili všetky starosti a obavy. Táto malá knižka sa môže stať cennou spoločníčkou na ceste. Obsahuje viac ako sto modlitieb. Z nich môžeme čerpať slová na každú príležitosť: keď sa chceme zveriť Bohu a prosiť ho o ochranu, môžeme sa modliť za manžela, manželku a deti, za fyzické alebo duchovné uzdravenie, za prácu, za spásu duše, v žiali, počas veľkých liturgických slávností. Je to vademékum, ktoré nás učí byť v prítomnosti Najvyš-šieho, lebo, ako nás František uisťuje: „Modliť sa znamená žasnúť pred... (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Uhlířová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity.... (alza.cz)

Kniha - autor Adyashanti, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Náš vnitřní život je stejně ohromující, nepochopitelný a záhadný jako nekonečná rozlehlost vesmíru.“ ADYASHANTI Svůj život obvykle popisujeme a vnímáme přes lupu příběhů. Ať už se vidíme jako hrdinové, oběti, dobráci nebo lumpové, vždy žijeme osobní příběhy, jejichž vlákna jsou vetkaná do osnovy našeho života. „A přesto je pravda větší než jakákoli představa či příběh,“ říká Adyashanti. Kniha Nejdůležitější věc obsahuje krátké eseje věnované hledání konečné reality, jež přesahuje hranice všech lidských příběhů. Najdete zde svěží historky i pronikavé postřehy osvětlující mystické okamžiky milosti, v nichž jsou každý kámen, strom, paprsek světla či nekonečné ticho připomínkou toho, že nikdo není samostatný ostrov oddělený od zbytku existence. Výběr textů v této knize se zabývá otázkami jako: zkoumání skutečného významu zrození, života a smrti proč se milost dostavuje jako... (alza.cz)

Kniha - autor Masaši Kišimoto, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zatímco Naruto zkouší ovládnout svého démona, k Vodopádu pravdy přichází meditovat Might Guy. Jeho snaha o pochopení vlastní podstaty je završena útokem Kisameho. Guyovo mládí se tak opět střetává s protřelostí šermíře z Mlžné. O mnoho kilometrů dále se ve Skryté Mlžné střetává Konan s Tobim, který pátrá po Nagatově hrobu. Podaří se zběhlé Akacuki Konan ochránit tajemství hrobu svého přítele? (alza.cz)

Kniha - rusky (alza.cz)

Kniha - autor Jan Čížek, 218 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Protože česká komeniologie a intelektuální historie dosud postrádají komplexnější monografické pojednání o vztahu Komenský – Bacon, je cílem této knihy přiblížit koncepci reformy (respektive obnovy) vědění obsaženou v dílech obou jmenovaných osobností – českého teologa, filozofa a pedagogického reformátora Jana Amose Komenského (1592–1670) a anglického filozofa a státníka Francise Bacona (1561–1626). Zatímco v první části knihy jsou cesty obou myslitelů k vrcholné podobě jejich vizí sledovány odděleně, druhá část se soustředí na zodpovězení především těch otázek, které oba autory spojují: V čem spočívá jádro projektu reformy vědění u Komenského a v čem u Bacona? Jaká je struktura a koncepce jejich projektů? Jedná se o projekt obnovy, nebo o vizi pokroku vědění? Jak si Komenský a Bacon představovali realizaci svých záměrů? Jakou metodu k tomu zvolili? Do jaké míry byl Komenský Baconem... (alza.cz)

Kniha - autor Tom Rath; Donald O. Clifton,, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Róbert Cvi Bornstein, 128 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Róbert Cvi Bornstein v knihe opisuje prvých 23 rokov svojho života, ktoré prežil na niekoľkých miestach na Slovensku, v Maďarsku až kým po vojne emigroval do Izraela. Opisuje neustále sa meniace politické režimy, nebezpečné situácie, odchod do ilegality, účasť v SNP až po skončenie vojny. Je to strhujúci životný príbeh, akých boli tisíce, ale nie každému sa podarilo prežiť a podať svedectvo o zvrátenej dobe a o tom ako ľahko sa môže šťastný život zmeniť na tragédiu, aká krehká je demokracia, ako rýchlo sa môže zlo a nenávisť obrátiť proti komukoľvek z nás. Róbert Cvi Bornstein (1926, Prešov). Detstvo prežil v nábožensky založenej, ale moderne zmýšľajúcej židovskej rodine. Ako dvanásťročný sa zapojil do skautského sionisticko-socialistického hnutia HaŠomer HaCair. V roku 1940 bol z gymnázia ako Žid vylúčený. Od roku 1942 žil v ilegalite. Po vypuknutí SNP sa pridal k povstaniu.... (alza.cz)

Kniha - autor Bohumil Ždichynec, 310 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidská existence je plná záhad a otazníků, v jistém smyslu i dobrodružstvím poznání. V uzlových bodech na prahu krizových prožitků si často klademe otázky: Žijeme? Nežijeme? Rozumíme příslovečnému „tady a teď“? Naše cesta je tajenkou i křížovkou, plyne jako tok řeky v touze po naplnění dokonalosti a vlévá se do moře krásy žití. Nahlédněme očima lékaře do reflexe lidské psychiky. Jedinečnost pozemského života každého člověka je neopakovatelná. Lidskost spočívá v přesahování toho, co je dáno přírodou a dějinami. Pokračováním, obnovováním sebe sama, příroda a lidstvo svědčí proti smrti. Autor podává přístupnou formou souhrn informací o tom, jak zdravě a smysluplně žít a širokému okruhu zvídavých čtenářů nabízí cestu, jak rozluštit vlastní problémy, před které konkrétního člověka staví globalizující se svět. „Jde o svého druhu do mozaiky rozčleněný manifest praktické moudrosti v... (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Žůrek, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovněprávní oblast představuje významnou oblast zpracování osobních údajů, která se dotýká velké části společnosti. Blíže ke struktuře a obsahu knihy Pravidla ochrany osobních údajů, jež stanovuje GDPR, je nutné aplikovat nejen u aktivních zaměstnanců, ale i u uchazečů a též na zpracování osobních údajů o bývalých zaměstnancích. Personalisté a další osoby, které mají na starosti zpracování osobních údajů, leckdy stojí před problémy, jak GDPR správně aplikovat v každodenní praxi. Právě nastavení správné praxe je stěžejní k předejití různým komplikacím ze strany zaměstnanců, jež mohou vyústit až v podávání stížností a kontrolu či řízení ze strany Úřadu pro ochranu osobních údajů. Pro koho je publikace určena? Aktualizované vydání GDPR v personalistice přibližuje zpracování osobních údajů v podmínkách zaměstnavatelů, a to nejen výkladem GDPR v úzké vazbě na personální oblast,... (alza.cz)

Kniha - autor Jitka Neradová, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Atentát na Heydricha a Praha v době následné heydrichiády. Všichni napjatě sledují drama parašutistů v kryptě kostela v Resslově ulici, které vyústí v již dobře známý tragický konec. Jména mužských hrdinů jsou všem dobře známá. Jsou ale i ženské hrdinky. Mnohé širší veřejnosti většinou neznámé. Přesto by bez jejich pomoci, odvahy a obětavosti mnohé události proběhly přinejmenším jinak. Na rozdíl od známých mužských hrdinů neměly za sebou vojenský výcvik, nebyly trénované na boj s nepřítelem, vlastně vůbec nechtěly bojovat. Situace je donutila. A pocit, že se zlem se musí bojovat. Nasadily život svůj i svých rodin. Podporovaly svoje muže i zcela neznámé vojáky, kteří přišli bojovat s okupanty. Byly statečné, proto je Statečnost ženského rodu. Na stránkách této knihy nám autorka představuje třináct žen a dívek, které pomáhaly parašutistům. (alza.cz)

Kniha - autor Thomas Attlee, česky Kraniosakrální terapie proměňuje životy a řeší účinky závažných zranění, oslabujících nemocí, emocionálních poruch a hlubokých traumat, které se celý život hromadí v našem těle-mysli a bývají příčinou většiny zdravotních problémů – ať už jde o následky porodu, dětství, poranění, nemocí, týrání, traumat či mnoha dalších životních stresů a tlaků. Obnovuje fyzické, mentální, emocionální a duchovní zdraví a znovu vám zavádí do života celistvost. Toto kompletně aktualizované a revidované vydání přináší komplexní objasnění kraniosakrální integrace – od anatomie a fyziologie systému až po kvantové koncepce, které jsou nezbytné pro skutečné pochopení této hluboké terapie. Významný je rovněž praktický přístup ke každodennímu uplatňování tohoto dalekosáhlého terapeutického procesu. Učebnice je vhodně doplněna početnými případy a obsahuje přes 200 barevných ilustrací a fotografií. Tato unikátní integrace biodynamické a... (alza.cz)

Kniha - autor Joe Dispenza, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné vyléčit se jen prostřednictvím myšlenek – bez léků a operací? Pravda je taková, že se to stává mnohem častěji, než byste očekávali. Víra mysli skutečně uzdravuje V knize Jste placebo doktor Joe Dispenza předkládá několik doložených případů těch, kteří překonali rakovinu, srdeční choroby, depresi, artritidu nebo třesy spojené s Parkinsonovou chorobou pouze díky tomu, že věřili v placebo efekt. Doktor Dispenza však popisuje i odvrácenou stranu placebo efektu – jak například onemocněli nebo dokonce zemřeli lidé, kteří byli svědky čarodějnických nebo voodoo praktik, nebo poté, co jim byla stanovena chybná diagnóza a oni si mysleli, že trpí vážnou chorobou. Víra může být tak silná, že farmaceutické firmy používají dvojité a trojité náhodné slepé studie, které se snaží vyloučit moc mysli nad tělem při posuzování nových léků. Využijte efektivně placebo efekt Doktor Dispenza dělá... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dagmar Dvořáčková, 112 stran Publikace předkládá aktuální pohled na problematiku kvality života seniorů v domovech pro seniory v České republice, který zdůrazňuje bio-psycho-sociální a spirituální determinanty kvality života seniorů. Kniha se zabývá teoretickými východisky souvisejícími s problematikou stárnutí a stáří, konceptem aktivního stárnutí, potřebami seniorů i možnostmi jejich naplnění. Dále předkládá přehled současného systému sociální péče poskytované seniorům v ČR i konkrétní poznatky z výzkumu kvality života seniorů v domovech pro seniory a předkládá doporučení pro praxi, která z těchto výzkumů vyplývají. (alza.cz)

Kniha – autor Ole Nydahl, 270 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná - autor Ole Nydahl, 270 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Kniha „O smrti a znovuzrození“ přináší pohled tibetského buddhismu Diamantové cesty na proces umírání a vysvětluje, co se děje po smrti, kdy mysl zpracovává všechny prožité dojmy, na základě kterých se opět rodí do lidské nebo jiné formy existence. Smrt je stále v kolektivním vědomí společnosti tajemnou černou dírou, a proto je jakákoli znalost, zkušenost nebo pochopení v této oblasti nesmírně důležité. Kniha z toho důvodu není určena pouze buddhistům, ale je psána tak, aby byla užitečná každému, kdo chce získat povědomí o tom, jak při umírání pomoci přátelům či rodině. Zároveň kniha nabídne čtenářům i hlubší a praktické informace o metodách, díky kterým se lze naučit pracovat se svou myslí během umírání a smrti. Kniha je rozdělena do devíti kapitol, z nichž první připojuje k tématu smrti a umírání kontext dnešní vědy.... (alza.cz)

Kniha - 544 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zákony III časť B obsahujú zákony sociálneho zabezpečenia, medzi ktoré patrí hlavne zákon o sociálnom poistení, ktorý vymedzuje sociálne poistenie, upravuje rozsah sociálneho poistenia, právne vzťahy pri vykonávaní sociálneho poistenia, organizáciu sociálneho poistenia, financovanie sociálneho poistenia, dozor štátu nad vykonávaním sociálneho poistenia, konanie vo veciach sociálneho poistenia a konanie vo veciach vymáhania pohľadávok. na základe sociálneho poistenia odvádza podnikateľ či zamestnávateľ odvody do Sociálnej poisťovne na účely dôchodku, PN, alebo invalidného dôchodku. Okrem zákona o sociálnom poistení sú dôležitými právnymi predpismi zákon o starobnom dôchodkovom sporení, zákon o doplnkovom dôchodkovom sporení a zákon o 13. dôchodku. Tieto právne predpisy aj s ostatnými novelami patria do prvej kapitoly. Druhá kapitola sa venuje zdravotnému poisteniu a odvodom, pričom zdravotným poistením... (alza.cz)

Kniha - autor Sebastian Fitzek, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Před rokem zmizel malý Max Berghoff. Jen jeden člověk ví, co se s ním stalo. Ale ten je zavřený v přísně hlídaném oddělení psychiatrie a mlčí. Aby našel pravdu, musí ztratit rozum Existuje jen jeden způsob, jak může Maxův otec vše zjistit, a to ten, že se sám stane pacientem a nechá se zavřít na stejné oddělení. Aby našel pravdu, musí ztratit rozum… Již se přiznal ke dvěma otřesným dětským vraždám a dovedl berlínskou policii ke krutě znetvořeným tělům, teď však mentálně nemocný vězeň na radu svého právníka mlčí. Podaří se donutit vraha dětí, aby se k činu přiznal? Policie si je jistá, že je také únoscem šestiletého Maxe, který beze stopy zmizel. Vyšetřovatelé však nemají spolehlivé důkazy, pouze nepřímé. A pak komisař udělá zoufalému otci neuvěřitelnou nabídku: Dostane ho do přísně hlídaného křídla psychiatrie jako falešného pacienta s fiktivním lékařským záznamem. Jedině... (alza.cz)

Kniha - autor James Walvin, 350 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příběh lidské lásky k sladkosti, naše potřeba konzumovat med, třtinový cukr, řepný cukr i chemická sladidla, má významné historické kořeny. Před dvěma stoletími byl třtinový cukr nezbytný pro rychle se rozvíjející evropskou domácí ekonomiku i pro ekonomiky koloniální. Navzdory teprve relativně nedávnému původu se dnešní epidemie obezity neobjevila přes noc, naopak se vyvinula ze spletitosti historických sil, které se táhnou napříč staletími. Tomuto modernímu problému můžeme plně porozumět jen tehdy, pokud se vrátíme do doby jeho vzniku a k historii, zároveň musíme vzít v úvahu historický vztah mezi společností a sladkostí napříč staletími. Tato kniha se právě o to snaží: vypráví příběh o tom, jak se spotřeba cukru a jeho přidávání do jídla a pití staly zásadním a stále problematičtějším rysem moderního života. Walvinova kniha vychází z knihy Sidneyho Mintze Sladkost a síla, brilantní... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Sokol, 344 stran Paměti architekta Jana Sokola (1904–1987) osvětlují dlouhou cestu za smyslem života, práce a víry. Volba architektury vymezila prostor ke studiu i tvoření, doba někdy pomáhala, jindy stavěla těžké překážky. O minulém pro přítomné a budoucí píše autor v první části knihy. Druhá část, Moje plány, shromáždila architektovo dílo, vycházející z koncepcí zakotvených historicky, technicky i umělecky. Ideje a plány se ale často nedaly realizovat jinde než na pracovním stole. Tam přesto i drobné úkoly nalézaly váhu symbolu, v hledání přinášely pevnou oporu reality. (alza.cz)

Kniha - autor Felix Boom, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čtvrtý román českého autora je strhujícím detektivním příběhem, který má dynamickou zápletku, akční epizody, nepostrádá lásku, existenciální myšlenkovou hloubku a příměs fantasy v podobě záhady, jíž je naprosto neznámý typ komunikace, zásadně zasahující do reality. Hlavním hrdinou je akční muž, žijící v Rakousku, jenž se musí vrátit do Česka kvůli náhlému úmrtí svého otce, který mu zanechává nečekaný úkol. Musí se vypořádat se složitými situacemi, když zjistí, že otcova smrt nebyla přirozená, ale de facto vraždou a on sám bude terčem dalšího útoku. Zločinci usilují o záhadný komunikační systém, jenž je převratným technologickým objevem neznámého původu. Ústřední postava románu musí nejprve pochopit jeho zdroj, ve spolupráci s detektivy se aktivně ubránit spiknutí a vyřešit budoucnost svého dědictví. Žánrový mix románu, thrilleru a fantasy autor již úspěšně uplatnil v předchozím románu... (alza.cz)

Kniha - autor David Irving, 202 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kontroverzní a přesto nejpřekládanejší britský historik David Irving představuje v knize vývoj tzv. Morgenthauova plánu, který je formálně známý jako Plán ministerstva financí na vypořádání s Německem. Obsahuje i výběr klíčových britských a amerických dokumentů, které se k tomuto plánu vztahují, přestože je jeho historie stále nekompletní: mnoho částí dokumentů britského ministerstva zahraničí, které s plánem souvisí, je pro veřejnost stále nepřístupných. I když byly důležité prvky plánu (včetně rafinované převýchovy Němců jejich vlastními utečenci a demontáž německého těžkého průmyslu na pomoc britskému exportu) skutečně realizovány, dle nařízení č. 1067, které američtí Joint Chiefs of Staff (Generální štáb americké armády) nakonec poskytli Eisenhowerovi, hlavní součásti Morgenthauova plánu (včetně příkazu k likvidaci celé vrstvy podezřelých nacistických válečných zločinců ihned po... (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Vítek, 464 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První díl dvoudílné studie zachycuje především proces vnitřní strukturace lidského nitra a sebepojetí v antickém Řecku mezi 8. a 4. stoletím př. n. l. Kniha sleduje ustavení a prosazování konceptu „duše“ (psýché), která postupně nahrazovala pluralitu psychických funkcí dominujících za Homéra. Zkoumá také proměny pojetí těla, kterému v dřívějších dobách byly přisuzovány určité psychické funkce (zejména v podobě různých „sil“ a „energií“). Později však tělo v důsledku posilování hodnoty rozumu a pro?lace psýché nabývalo stále více povahu jejich méně hodnotného protikladu. Dále je analyzováno utváření představy vnitřního jádra člověka, které zprvu nebylo spojováno s duší, na něž však už začínaly být upínány eschatologické naděje, jejichž rozbor bude náplní druhého dílu. (alza.cz)

Kniha - autor Kateřina Kopečková, 144 stran, česky Karcinomy štítné žlázy, nejčastější endokrinologické nádory, představují 1–2 % všech zhoubných nádorů. V posledních 30 letech došlo k výraznému nárůstu jejich incidence. Tyto karcinomy představují malignity s nejrychleji rostoucím počtem nových případů na světě. Jsou pátým nejčastějším nádorem u žen. Přesto patří svým výskytem ke vzácným onemocněním, pro jejichž úspěšnou léčbou je nutná spolupráce několika specializací. Snahou této monografie je podat přehled současných diagnostických a terapeutických přístupů - chirurgie, patologie, molekulární genetiky, metod nukleární medicíny a systémové terapie pokročilého onemocnění přípravky cílené protinádorové léčby. Publikace je určena všem specializacím, které s karcinomy štítné žlázy setkávají, především chirurgům, endokrinologům, lékařům nukleární medicíny a onkologům. (alza.cz)

Kniha - autor Stephen McKenzie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všímavost se v poslední době stala každodenní součástí běžného života mnoha lidí a roste počet těch dalších, kteří ji do svých životů zapojují. Stala se tak celosvětovým trendem. Naplňte své srdce prostřednictvím všímavosti Stephen McKenzie, učitel všímavosti, nás přivádí zpět k jejím kořenům – propojení srdce s všímavostí se proměňuje v naplněnost srdce. Jasně ukazuje, jak žít naplněný život. Být srdečný znamená být plně propojený – sám se sebou a s ostatními lidmi, a tudíž žít naplno, šťastně, bez stresu a v míru. Tato kniha pojednává o nepřízni osudu, humoru, poznání, laskavosti, lásce a naději mezi ostatními a je doplněna cvičeními. (alza.cz)