Běhejte bez zranění: ilustrovaný průvodce biomechanikou, spávným držením těla a prevencí zranění (978-80-242-8497-2)

Kniha - autor Tom Michaud, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Běhejte bez zranění se zabývá technikou běhu, ale také správným výběrem obuvi, analýzou nášlapu a rovněž prevencí a případnou léčbou nejběžnějších běžeckých zranění. Jednotlivé kapitoly probírají biomechaniku běhu, anatomii člověka v souvislosti s během, ale také rizikové faktory (nedostatečná flexibilita, nedostatek síly, neuromotorická koordinace atd.). V závěru knihy naleznete užitečné odkazy a bohatý poznámkový aparát. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Věra Fojtová, 248 stran, česky Mělo to začít tak idylicky. První taneční, první vyznání, první polibek… To vše mělo potkat šestnáctiletou Rút. Jenže to by nesměl být rok 1941 a na prsou by jí nesměla svítit žlutá hvězda. Místo atlasových střevíčků na první bál, které jí sliboval tatínek, čekají Rút jen tvrdé dřeváky a rok života v Terezíně. Neuvěřitelně sugestivní příběh dvou mladých lidí, Ervína a Rút, vychází ze skutečných událostí. (alza.cz)

Kniha - autor Bethany Webster, 392 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mateřské zranění, ať už se projevuje na osobní, kulturní, duchovní či jiné rovině, je soubor zvnitřněných omezujících domněnek a vzorců, jenž nám v dospělosti na mnoha frontách způsobuje komplikace, má vliv na náš sebeobraz i na způsob, jak vnímáme druhé a svůj potenciál. Dcery ovládá neodbytný pocit, že je s nimi něco v nepořádku. Ze strachu z odmítnutí se nevěnují vlastnímu rozvoji, mají slabé hranice a nejasné ponětí o tom, kým jsou. Toto zranění se projevuje ve všech oblastech našich dospělých životů, od manželství přes rodičovství a kariéru až po vztah k tělu. Teprve ustavičná těžko snesitelná bolest, již způsobuje, v nás dokáže vyburcovat potřebnou motivaci a energii, abychom se konečně odhodlaly ke změně a navázaly kontakt se svým vnitřním dítětem a skrze něj s vnitřní matkou. Kniha známé americké terapeutky a spisovatelky Bethany Webster do hloubky rozebírá fenomén mateřského... (alza.cz)

Kniha - autor Lise Bourbeau, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Lise Bourbeau dokazuje v knize Uzdrav svá vnitřní zranění, že všechny problémy - ať již fyzického, emocionálního nebo mentálního rázu - vznikají v závislosti na pěti základních zraněních: odmítnutí, opuštění, ponížení, zradě a křivdě. Díky podrobnému popisu těchto zranění a masek, jež si vytváříme, abychom je nemuseli vidět a cítit, se vám podaří identifikovat skutečnou příčinu vašich problémů. Kniha vám pomůže vydat se na cestu léčby, která vede ke kýženému cíli: být sám sebou a objevit mocné, netušené síly skryté ve vašem nitru. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dalibor Pastucha, kolektiv a, 128 stran Přehledná, stručná a praktická publikace je určena všem, kteří se věnují péči o dětské pacienty s obezitou nebo kteří se podílejí na pohybové aktivitě těchto dětí - pediatrům, PLDD, dětským endokrinologům, obezitologům, tělovýchovným lékařům, fyzioterapeutům, lékařům lázeňských zařízení a učitelům tělesné výchovy. Rovněž ji využijí jako učební materiál i studenti oborů zaměřujících se na problematiku pohybu - studenti lékařských fakult, nelékařských zdravotnických fakult, fakulty tělesné výchovy.Čtenář se naučí aktivně zapojit do procesu preskripce pohybové aktivity u dětí s obezitou a pochopí možnosti a výhody komplexní multioborové spolupráce v péči o tyto děti. Kniha dále umožní připravit preventivní program pohybové aktivity pro děti. Dvojbarevná publikace je dobře didakticky doplněna obrázky a tabulkami. (alza.cz)

Kniha - autor Kelsey Oseidová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Překrásně ilustrovaný průvodce naší sluneční soustavou objasňuje nejrůznější zajímavá vesmírná fakta, věnuje se ale také legendám a příběhům, které se za nimi skrývají. Vědu spojuje s mytologií i historií a zabývá se jak těmi nejzářivějšími nebeskými tělesy, jako jsou souhvězdí, planety, komety nebo Mléčná dráha, tak méně známými tématy, jako jsou mlhoviny, objekty na okraji sluneční soustavy nebo vzdálený vesmír. Tato půvabná cesta kosmem udělá radost vesmírným nadšencům všech věkových kategorií. (alza.cz)

Kniha - autor Daniel Cohn-Sherbok, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha je velmi dobře rozdělena do logických částí. Je psána tak, aby jí porozuměli i laici, kteří se chtějí dozvědět něco nového, ale ne na akademické úrovni. Množství fotografií, časová osa, rozřazení do kapitol dějiny dobře zpřehledňují. Čtenář si může jednoduše vyhledat přesně to, co ho zajímá, aniž by se musel prolouskat hutným textem. (alza.cz)

Kniha - autor Věra Fojtová, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mělo to začít tak idylicky. První taneční, první vyznání, první polibek… To vše mělo potkat šestnáctiletou Rút. Jenže to by nesměl být rok 1941 a na prsou by jí nesměla svítit žlutá hvězda. Místo atlasových střevíčků na první bál, které jí sliboval tatínek, čekají Rút jen tvrdé dřeváky a pochod smrti. Neuvěřitelně sugestivní příběh dvou mladých lidí, Ervína a Rút, vychází ze skutečných událostí. Výjimečná kniha o naději, která snese srovnání s díly Arnošta Lustiga či Jana Otčenáška. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor John Steinbeck, 109 stran Světoznámá novela přináší působivý příběh, v němž osudové zlo nenávratně zničí idylickou touhu po klidném životěO myších a lidech patří k nejhodnotnějším prózám Johna Steinbecka. Toto dílo bylo úspěšně zfilmováno a odneslo si řadu nejvyšších ocenění.Dva nemajetní zemědělští dělníci přicházejí ve 30. letech 20. století pracovat na farmu do Salinaského údolí. Každý z nich má jinou povahu, oba však spřádají sny a iluze, že jednou se jim podaří mít své vlastní hospodářství a budou tam chovat králíky. Doba je hodně zlá – a nejhorší se teprve rýsuje. Ochranářský a prozíravý George správně tuší, že slaboduchý silák Lennie by nechtě mohl způsobit katastrofu… (alza.cz)

Kniha - autor Ian Hoog; John Weeks, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nové upravené a doplněné vydání známé encyklopedie zbraní - úplný ilustrovaný průvodce pistolemi a revolvery světa, ve staré osvědčené obálce. Zde najdete více než 500 ilustrací zbraní, tisíce jednotlivých údajů. Vše o jednoručních střelných zbraních včetně přesného popisu. Podrobnosti o nábojích, podrobnosti o zacházení se zbraní, a nové informace o současném vývoji zbraní. To vše v bezkonkurenčním jednosvazkovém vydání. (alza.cz)

Jizva - Zranění na ruce (10 cm) Váš karnevalový či Halloweenskej kostým, může působit důvěryhodnější i díky různým doplňkům jako je toto falešné zranění ruky. Tento doplněk se hodí k různým karnevalovým kostýmům, samozřejmě to necháváme na Vaší představivosti. · počet: 1 ks (heliumking.cz)

Kniha - autor Karen Fischer, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Poznatky stovek mezinárodních výzkumných pracovníků a kožních specialistů byly zkompletovány a zanalyzovány, aby se vyřešila záhada jménem ekzém. Zbavte se ekzému jednou provždy, bez jeho návratu Právě díky analýze stovek vědeckých výzkumů a studií mohla vzniknout první dieta upravující základní příčiny ekzému, jedinečná tím, že nemocný se postupně může vrátit k normální stravě, a zůstává i přesto bez ekzému. Ať už máte mírné projevy dermatitidy, nebo trpíte chronickým ekzémem po celém těle, autorka této knihy vám poradí, jak si udržet zdravou kůži po celý život. Stravovací program pro nejrůznější druhy ekzému Komplexní program, vyzkoušený a ověřený pacienty s ekzémem po dobu delší deseti let, se věnuje všem formám ekzému a nabízí stravovací programy pro všechny věkové skupiny počínaje novorozenci. Najdete zde rychlou detoxikaci pro dospělé, informace o péči o pleť a stravě,... (alza.cz)

Kniha - autor Eran Elinav; Eran Segal, 304 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Eran Elinav; Eran Segal, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné; kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se teď mění. Když autoři, oba lékaři, publikovali závěry svého převratného výzkumu o cíleně zaměřené výživě, vyvolali tím mediální šílenství. Dokázali, že jednotlivci reagují na stejnou potravinu různě – potravina, která může být pro někoho zdravá, je nezdravá pro někoho jiného. Naráz tak všechny univerzální dietní programy hodili do starého železa. Publikace pomáhá čtenářům pochopit fascinující vědecká fakta, z nichž autoři vycházejí, poskytuje nástroje k sestavení individuální diety a plánu životního stylu (založené... (alza.cz)

Kniha - autor Sarah Baxterová, 144 stran, česky, pevná bez přebalu matná Objevte krásná, pozoruhodná, po věky uctívaná místa, která jsou balzámem pro mysl a živou vodou pro duši - od nádherných soch na tichomořském Velikonočním ostrově po středověkou pouť do Santiaga de Compostela. Cestovatelka a novinářka Sarah Baxterová vám představí možné cíle cest, které slibují silné zážitky - ať už jde o místa, kde přírodní krásu prostupuje duchovnost, nebo lidmi zbudované svatyně. Příběhy úchvatných scenérií a svatých měst doprovázejí působivá a inspirativní vyprávění návštěvníků. Klid a vnitřní sílu jednotlivých posvátných míst světa přibližují krásné ilustrace. (alza.cz)

Kniha - autor Eva Horská, 64 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Rodinu opic, vědecky řečeno řád primátů, tvoří stovky zvláštních, všemi barvami hrajících druhů rozšířených po celém světě. V této velkoryse ilustrované knize je najdete přehledně seřazeny. Dozvíte se třeba, které opice jsou vzhůru raději v noci než ve dne, kdo má namísto čtyř pět rukou, kdo se skrývá za maskou, které opice létají nebo která opice se dostala až za oběžnou dráhu Země. Budete moci srovnat rekordmany opičí říše a poznáte vědce, kteří zkoumání inteligentního světa primátů zasvětili celý život. (alza.cz)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Od základních šicích potřeb přes záševky, límce, rukávy až k zapínání a profesionálním krejčovským úpravám Chcete se naučit šít sukně, halenky, nebo dokonce saka a kabáty? Pak musíte mít u ruky průvodce technikami šití pro začátečníky i profesionály. Seznámíte se podrobně se šicím strojem a overlockem. Naučíte se připravovat střihy na vlastní postavu. Zvládnete základní stehy, rozmanité švy a sámky, olemujete výstřihy, vsadíte límce, poutka, vázačky a přezky. Vypracujete rukávy, manžety se zapínáním, lemy a volány. A ještě dokážete opravovat obnošené či poškozené oděvy. (alza.cz)

eBook:,Mělo to začít tak idylicky. První taneční, první vyznání, první polibek… To vše mělo potkat šestnáctiletou Rút. Jenže to by nesměl být rok 1941 a na prsou by jí nesměla svítit žlutá hvězda. Místo atlasových střevíčků na první bál, které jí sliboval tatínek, čekají Rút jen tvrdé dřeváky a rok života v Terezíně. Neuvěřitelně sugestivní příběh dvou mladých lidí, Ervína a Rút, vychází ze skutečných událostí. (knihydobrovsky.cz)

Autorka dokazuje, že všechny problémy - ať již fyzického, emocionálního nebo mentálního rázu - vznikají v závislosti na pěti základních zraněních: odmítnutí, opuštění, ponížení, zradě a křivdě. Díky podrobnému popisu těchto zranění a masek, jež si vytváříme, abychom je nemuseli vidět a cítit, se vám podaří identifikovat skutečnou příčinu vašich problémů. Kniha vám pomůže vydat se na cestu léčby, která vede ke kýženému cíli: být sám sebou a objevit mocné, netušené síly skryté ve vašem nitru. (knihydobrovsky.cz)

Autorka dokazuje, že všechny problémy mají kořeny v pěti základních zraněních, kterými jsou: odmítnutí, opuštění, ponížení, zrada a křivda. Podrobně tato zranění popisuje a vysvětluje, jak si na jejich základě vytváříme určité masky, abychom své zranění nemuseli vidět a cítit – abychom nebyli ještě zranitelnější a ještě více zraňováni. Díky této knize jistě pochopíte skutečnou příčinu vašich problémů. Zároveň objevíte praktické řešení, jak své potíže transformovat a dokonce využít jako prostředek duchovního růstu. Téměř každý člověk zažil alespoň některé z těchto zranění a téměř každého to hluboce zasáhlo a ovlivnilo. Autorka dokonce sestavila typologii osob podle toho, kdo kterému zranění nejvíce podléhá a jak to ovlivnilo či zformovalo jeho osobnost. Díky tomu mnohem hlouběji pochopíte sebe a své vztahy, a hlavně se budete moci posunout směrem k lepším, uspokojivějším zážitkům. (patro.cz)

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 48 stran, česky Život rozhodně není příliš tolerantní k člověku, který je zraněný či nemocný, k ženě, která právě porodila dítě, k člověku, který právě utrpěl těžký emocionální šok. Je to ve skutečnosti určitý druh praktikované krutosti, trvat z nedbalosti na tom, aby člověk zůstával v takovém stavu, když je možné se naučit a nacvičit techniky, jak mu pomoci a přinést úlevu. Naučte se je a používejte je! (alza.cz)

Kniha - autor Dave Walker, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zábavné stripy ze světa cyklistiky pro profíky i pro hobíky, v nichž se o této oblíbené outdoorové činnosti dozvíte ledacos nového a zároveň si připomenete, co k ní neodmyslitelně patří. (alza.cz)

Kniha - autor Jacob Kramer, 56 stran, česky, Pevná bez přebalu matná - autor Jacob Kramer, 56 stran, česky, pevná bez přebalu matná Mnohé divy noční oblohy spatříme jednoduše tím, že zvedneme zrak. Ale abychom pochopili skutečné záhady vesmíru, musíme výkonnými čočkami ohromných dalekohledů a observatoří pohlédnout do vzdálenosti milionů světelných let. Vydejte se na ilustrovanou cestu z pouští až ke hvězdám. Spatříte černé díry, vybuchující supernovy i světlo, které k nám přilétá až z počátku času. „Náš svět vznikl z dávných explozí hluboko ve vesmíru. Vzduch, voda, rostliny, knížky, kameny, psi, dalekohledy i lidská těla, tvoje červené krvinky, tvoje zuby i tvoje zvídavá hlava – každý atom každého prvku v každé molekule všeho kolem nás, to všechno prošlo vesmírnými explozemi a slučováním, než se z toho stalo to, co vidíme dnes. Vlastně i naše oči, kterými hledíme na hvězdy, byly kdysi hvězdami.“ (alza.cz)

Kniha - autor Stanislav Škoda, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kolik váží obří zvon v Katedrále svatého Víta? Jak se jmenuje největší sál v Novém královském paláci? Nebo kolik klíčů potřebujete k odemčení komory s korunovačními klenoty? Vydejte se na vzrušující prohlídku, která vám v krátkých příbězích odhalí nejkrásnější místa Pražského hradu, jejich historii a pověsti. Ilustrovaná podívaná je doplněna o přehledný plánek Pražského hradu, který si můžete vzít s sebou na procházku a všechna místa sami prozkoumat. (alza.cz)

Kniha - autor Vráťa Ebr, 132 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Lehce úsměvné kapitolky této knihy osloví každého čtenáře, jenž na svět hledí s otevřenýma očima. Před našimi zraky ožívají známé osobnosti, jako je Josef Hlávka, Vojta Náprstek, Karel Hašler či Alfons Mucha. Autor zaostří třeba na Vyšehrad a na náš nejkratší tunel, který právě pod ním vede. Oči se potěší Petřínem s jeho úžasnou galerií soch významných osobností a v novém světle se představí Staroměstský orloj se svými apoštoly. Nechybí vtipné, ale též kritické zamyšlení nad věčným přejmenováváním pražských ulic a náměstí a zorničky zvětšené hrůzou zabloudí ke Stalinovu pomníku při jeho neslavném budování i bourání… (alza.cz)

Kniha - autor Linda Howe, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ákášické záznamy jsou jakýmsi energetickým archivem a současně kronikou pouti duše každého jedince. Publikace popisuje, jak můžeme všichni tento zdroj využít k léčbě našich ""posvátných zranění"". Radí, jak korigovat vzorce, které nás omezují, a chování, jež nás brzdí ve schopnosti procítit vlastní skutečný potenciál a Božskou povahu. Díky desítkám cvičení zaměřeným na sebeuvědomění vám tato jedinečná kniha pomůže objevit dokonalost vaší duše. Představuje třífázový postup; naučíte se, jak na své potíže nahlédnout z perspektivy duše, abyste uvolnili potenciál, který skýtají pro váš růst. Čeká vás zde: - návod, jak se dostat k ákášickým záznamům pomocí vstupní modlitby - tipy pro rozpoznání primárního posvátného zranění, a tedy události, osoby či situace, jež vám ublížila nebo ubližuje, a tím vám brání v rozletu - strategie k tomu, abyste se vymanili ze starých konceptů a omezujících... (alza.cz)

Kniha - autor Megan Hess, česky, pevná bez přebalu lesklá Jen málo osobností historie módy o sobě může tvrdit, že jsou stejně vlivní, jako byla Coco Chanel. Od skromných začátků přes mnohé trápení, které na ni v životě čekalo, je její příběh příběhem síly, odhodlání a kreativní vize. Tato kniha mezinárodně uznávané módní ilustrátorky Megan Hess je ilustrovaným příběhem života Coco Chanel – náhledem do jejího magického světa, na ikonické návrhy, které vytvořila, a na říši módního domu Chanel. (alza.cz)

Kniha - 368 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toužíte po udržitelném nebo bezodpadovém životě, ale nevíte, kde začít? Zelený život vás povede pomocí přístupných a snadných strategií k životnímu stylu šetrnému k životnímu prostředí. Naučte se nejen „proč“ žít ekologicky, ale získejte také rychlé a snadné tipy, jak nahradit neudržitelné a nezdravé produkty ekologičtějšími variantami. Zelený život je určen jak těm, kdo se změnou životního stylu teprve začínají, tak těm, kdo se chtějí dozvědět více o ekologických vychytávkách. Tento obsáhlý průvodce po zelené zaujme trvalé místo na vaší poličce a na své cestě k udržitelnosti se k němu budete znovu a znovu vracet. (alza.cz)

Život rozhodně není příliš tolerantní k člověku, který je zraněný či nemocný, k ženě, která právě porodila dítě, k člověku, který právě utrpěl těžký emocionální šok. Je to ve skutečnosti určitý druh praktikované krutosti, trvat z nedbalosti na tom, aby člověk zůstával v takovém stavu, když je možné se naučit a nacvičit techniky, jak mu pomoci a přinést úlevu. Naučte se je a používejte je! (knihydobrovsky.cz)

Život rozhodně není příliš tolerantní k člověku, který je zraněný či nemocný, k ženě, která právě porodila dítě, k člověku, který právě utrpěl těžký emocionální šok. Je to ve skutečnosti určitý druh praktikované krutosti, trvat z nedbalosti na tom, aby člověk zůstával v takovém stavu, když je možné se naučit a nacvičit techniky, jak mu pomoci a přinést úlevu. Naučte se je a používejte je! (patro.cz)

Kniha - autor Martin Pitro; Petr Vokáč, česky, pevná s přebalem lesklá Populárně-naučná publikace pro širokou veřejnost přináší čtivou a srozumitelnou formou informace o třicetileté válce, která v 17. století zdevastovala podstatnou část evropského kontinentu včetně českých zemí. Autoři si všímají důležitých aspektů, ať už jde o důvody vypuknutí tohoto krvavého konfliktu, jednotlivé válečné střety, významné osobnosti nebo ničivé následky. Kniha obsahuje citace a množství doplňujících informací, které dohromady vytvářejí čtenářsky plastičtější obraz popisovaných událostí a zasazují je do dobového kontextu (alza.cz)

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů. (alza.cz)

Kniha - 372 stran, česky, pevná s přebalem matná Nejnovější encyklopedie DRUHÁ SVĚTOVÁ VÁLKA je strhujícím svědectvím o nejničivějším a nejrozsáhlejším válečném konfliktu všech dob. Vydává se ve stopách vojenských, strategických a politických událostí po celém světě a přibližuje jednotlivá dějství války, konkrétní bitvy a válečná tažení. Podrobně se věnuje všem rozhodujícím aktérům a jejich klíčovému významu pro válku. Ohromující množství faktů spolu s tragickými osobními výpověďmi přímých účastníků kreslí pravdivý obraz toho, co se skutečně odehrálo ve válce, která změnila svět. (alza.cz)

Kniha - autor laura Statonová, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vytvořte si osobní terapeutický plán založený na józe, abyste se zbavili bolestí a dostali se zpět k životu, který si zasloužíte. Laura Statonová používá jógu k obnovení tělesných funkcí a životní rovnováhy a nabízí pomoc při nejrůznějších obtížích, od bolesti krční páteře až po náhradu kolenního kloubu. Tento neocenitelný průvodce vám pomůže prozkoumat spojení mysli a těla, zbavit se neustálého nepohodlí a najít cestu k dlouhodobému uzdravení, nabrání síly a úlevě od bolesti. Příručka je přístupná pro všechny věkové kategorie a její doporučení lze snadno přizpůsobit různým úrovním kondice a tělesných schopností. Tímto šetrným holistickým přístupem staví most mezi tradiční lékařskou praxí a ohleduplným léčením. Nemusíte trpět bolestmi ani se je učit snášet; najděte způsoby, jak posílit své tělo a upevnit své zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Šabatková, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Určitě znáte velké obyvatele lesního království jako je jelen, datel nebo liška… Nezapomínejte však, že v tom stejném prostředí existuje i jiný neméně zajímavý ale často přehlížený svět malých živočichů a rostlin, kterým vás prostřednictvím svých poutavých textů a úžasných ilustrací provede právě tato kniha. Vydejte se společně s námi na dobrodružnou výpravu za poznáním fascinujícího života rostlin, hub, hmyzu a dalších drobných živočichů pohybujících se nejen na povrhu půdy (či pod ním) ale také ve vodě! (alza.cz)

Kniha - autor Rupert Hochleitner, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Výpravná publikace obsahuje přes 350 minerálů, drahokamů a hornin, které spolehlivě určíte díky výstižným barevným fotografiím, kresbám a přehledným popiskům. Podrobné texty u jednotlivých hesel uvádějí mnoho zajímavostí a ve zvláštní příloze najdete i přehled nejkrásnějších drahokamů. (alza.cz)

Kniha - autor Kevin Pettman, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha 368 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Velký obrazový průvodce zahrnuje celé dějiny automobilismu a automobilu, od prvních vozů z 80. let 19. století až po současnost. Vývoj automobilového sportu je popsán po jednotlivých desetiletích a dokumentován fotografiemi a popisy nejznámějších značek a modelů. V knize je obsaženo přes 2 000 automobilových modelů, s fotografiemi a technickými údaji. Najdete zde každý vůz od A do Z, všechno od Adlera po Zundapp, od Lady po Lamborghini a od Mazdy po Maserati. (alza.cz)

Kniha - autor Josef Káďa Kadeřábek, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nadšený motorkář a autor úspěšných titulů Motorkářský průvodce po Čechách a S motorkářem u stolu svým osobitým stylem zpracoval nejkrásnější trasy po Moravě. Texty doplnil mnoha fotografiemi a provede tak nejen motocyklisty, ale i automobilisty a ostatní, kteří rádi cestují a poznávají něco nového, křížem krážem po moravské zemi, po jejích památkách, zajímavostech i dobrých hospůdkách. (alza.cz)

Kniha - autor Roland Spohn; Margot Spohnová, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průvodce obsahuje více než 350 druhů stromů a keřů z celé Evropy. Obsažný text, výstižné ilustrace a fotografie i podrobné popisky k obrázkům představí jehličnany, listnáče, keře i popínavé dřeviny. Kvalitní publikace obsahuje i řadu zajímavostí a informace o typických růstových tvarech dřevin, stavbě stromů, typech listů a květů i základní výběr plodů. (alza.cz)

Kniha - autor Heiko Bellmann, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Výpravná publikace obsahuje přes 450 druhů hmyzu z celé Evropy. Výstižné barevné fotografie, přehledné popisky a podrobné texty podávají mnoho zajímavostí a přibližují hlavní poznávací znaky jednotlivých druhů, stavbu těla a vývoj, způsob výživy, velikost a období výskytu a mnoho dalšího. (alza.cz)

Kniha - autor Volker Dierschke, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha představuje více než 440 ptačích druhů z celé Evropy. Podrobný text, který uvádí základní charakteristické znaky (vzhled, velikost, barvy ptáků, let, zpěv, rozšíření ad.), doplňují výstižné barevné snímky a ilustrace. V postranních rámečcích se dozvíte řadu zajímavostí. Nechybí ani přehled nejdůležitějších ptačích vajec. (alza.cz)

Kniha - autor Philip Striano, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista. (alza.cz)

Kniha - 320 stran, česky Tradiční galerie, současný prostor, obraz a socha, artová kavárna, umění v ulicích a lidé, kteří o tom mají co říct. Kurátor vybírá to nejlepší, co umění dalo Praze. Zůstává co nejobjektivnější ve své subjektivitě a co nejpřehlednější ve své rozmanitosti. Ukáže vám Prahu tak, jak jste možná ještě žádné město neviděli. (alza.cz)

Kniha - autor Christophe Dufresnes, 224 stran, česky, polotuhá flexo Obojživelníci představují prastarou skupinu studenokrevných živočichů, jejichž první druhy se na Zemi objevily už před stovkami milionů let. Podrobný atlas obsahuje druhy vyskytující se v západní palearktické oblasti. Každý profil uvádí podrobný popis, chování a zajímavé informace o způsobu života a životním cyklu. Barevné mapky ukazují rozšíření jednotlivých druhů a jedinečné fotografie přibližují detaily zásadní pro určování. Autor Christophe Dufresnes, uznávaný francouzský herpetolog a badatel, získal doktorát na Université de Lausanne a během svých cest po Evropě shromáždil bohatý obrazový materiál, který využil v této publikaci. (alza.cz)

Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; pochopit souvislost mezi stravováním a emocemi, myšlenkami i duchovním životem; přijít na to, proč je obtížné naslouchat vlastním potřebám; rozeznat zranění, jež vám brání dobře se stravovat; dospět k tomu, abyste naslouchali potřebám svého těla, ještě než začnete jíst; a milovat a přijmout sebe samé takové, jací jste. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sarah Vohra, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V určitém okamžiku života budeme všichni bojovat s duševním zdravím. Ale kolik z nás ví, co vlastně dělat, když se potýkáme s problémy? Jak rozpoznáte varovné signály a co můžete udělat, aby se situace nezhoršovala? Dr. Vohra vyvrací mýty a protichůdné rady týkající se duševního zdraví a předkládá plán, který vám poskytne znalosti a strategie pro šťastnější a klidnější mysl. (alza.cz)

Kniha - autor Juliet Erikson, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize si každá žena najde, jak se z hlediska požadavků dnešní doby zlepšovat v různých profesních aspektech. Jak vypadat v práci sebevědomě, jak pracovat s očním kontaktem, jak v klidu odrážet argumentační výpady v konverzaci a jak být celkově sebevědomější. Po přečtení této hezky graficky znázorněné knihy zjistíte, kam až vaše možnosti mohou na základě tohoto chování vést. (alza.cz)

Kniha - autor Margot Spohnová, 496 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Klára Smolíková; Lukáš Vavrečka; Kateřina Illnerová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trápí vás, jak málo času zbývá na čtení? Koneckonců i děti čtou mnohem méně, než bychom si přáli. Co ale zkusit knihy poslouchat? Soustředit se na mluvené slovo, to chce ovšem cvik. A hodí se i schopnost rozpoznat kvalitní audioknihu. Pojďme společně objevovat historii i současnost poslouchání a nahrávání četby. Nahlédneme do studia, kde audioknihy pod vedením zkušených režisérů vznikají, a dozvíme se, co o knihách k poslechu říkají herci, kteří je načítají, či samotní autoři děl. Rady, kde knihy poslouchat a jak si je užít, sepsali dva spisovatelé, kteří sami audioknihy milují. Aby získali nové příznivce poslechu, neváhali dokonce použít i obrázky. (alza.cz)

Kniha - autor Zhang Yifang, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života. Najdete zde základní koncepty jako jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány a akupunkturní body, pojmy čchi, krve a tělesné konstituce, a to vše srozumitelně vysvětlené, abyste mohli vstoupit do světa tradiční čínské medicíny. Dozvíte se, jak pomocí několika testů zhodnotit vlastní zdravotní stav a sestavit na míru ušitý zdravotní plán. V neposlední řadě zjistíte, jak na každodenní životosprávu, které se budete moci držet po celý svůj život, každé ze čtyř ročních období, v každé životní fázi a v různých zeměpisných oblastech. Díky informacím v této knize bude pro vás snadné vybudovat si dobré zdraví a také si ho zachovat. (alza.cz)