Arlene k ungerova spanek 50 cviceni vedome pozornosti a relaxace pro klidnou noc

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v Noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu. (alza.cz)

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život. (knihydobrovsky.cz)

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v Noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu. (patro.cz)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život. (alza.cz)

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu. (patro.cz)

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život. (patro.cz)

Kniha - autor Joanne Steer; Kate Horstmann, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi. (alza.cz)

Nobilis Tilia Dětský čaj pro klidný spánek 50 g Připravte děti na hluboký spánek plný snů. Vyvážená směs českých bylin promění každodenní ukládání dětí ke spánku v uvolňující rituál. (pilulka.cz)

Atopona pro klidnou pleť 40 tablet Doplněk stravy obsahuje lignin, který na sebe váže těžké kovy a mnoho dalších chemických látek a toxinů. (pilulka.cz)

Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i "školu života". Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy. (knihydobrovsky.cz)

Dvouhodinová relaxace v Apidomku v Úštěku už čeká! A jak to celé probíhá? Po příjezdu účastníka nejprve čeká 25minutový pobyt v apisauně, která kombinuje léčivé účinky infrasauny s včelími produkty. Taková apisauna pořádně prokrví tělo a nastartuje imunitní systém. Po prohřátí a zrelaxování následují další procedury. Další na řadě je 25minutová relaxační apimasáž. Je na výběr ze 3 typů masáží zad – z havajské Lomi Lomi, masáže lávovými kameny nebo medové masáže: Lomi Lomi má původ na Havaji a uvolnění svalů provádí masérka pomocí předloktí. Dokáže tělo dokonale uvolnit a navodit hlubokou relaxaci. Odbourává stres a harmonizuje psychickou a fyzickou rovinu těla. Masáž lávovými kameny (hot stone) stimuluje lymfatický sytém a krevní oběh. Pomocí nahřátých kamenů dochází k uvolnění svalů i mysli a pomáhá regeneraci celého těla. Apiterapeutická medová masáž zbavuje stresu, svalového napětí, rozproudí lymfu a zbaví pokožku choroboplodných zárodků. Pokožka bude vyčištěná, prokrvená a připravená na samoozdravné procesy. Jako poslední procedura je připravená 60minutová relaxace v biopoli, tedy ležení na úlech, které umí zbaví stresu a dovolí tělu nastartovat samoozdravné procesy. Po celou dobu zážitku je k dispozici ovčelená voda k osvěžení. Pobyt v Apidomku není vhodný pro těhotné ženy a děti do 10 let. Dále pokud u vás momentálně probíhá infekční onemocnění, máte kožní onemocnění nebo otevřené rády, křečové žíly, vysoký krevní či oční tlak, srdeční onemocnění, žaludeční vředy, nemoci kostí a zlomeniny, rakovinu nebo alergii na pyl. (adrop.cz)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu. (alza.cz)

Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly. Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat? Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti jedním z průvodních symptomatických příznaků některého neurologického onemocnění, provází drobná poškození mozku ve smyslu ADHD (LMD), typická je pro jedince s DMO, epilepsií, pro afatiky, provází však každého člověka v době oslabení organismu, v době nedostatečného odpočinku, nachlazení, nevyspání, apod. Lze tedy říci, že faktorů, které způsobují poruchu koncentrace pozornosti, je více. (patro.cz)

9denní kúra pro klidnou mysl a imunitu je čistý výluh z BIO levandule a BIO citronové šťávy, který harmonizuje tělo i mysl. (drmax.cz)

V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti. 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky. Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování. Pro děti od čtyř let. (knihydobrovsky.cz)

V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování Pro děti od čtyř let. (patro.cz)

Kniha - autor Rick Hanson; Matthew McKay, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. (alza.cz)

9denní kúra pro klidnou mysl a imunitu je čistý výluh z BIO levandule a BIO citronové šťávy, který harmonizuje tělo i mysl. (drmax.cz)

Kniha - autor Zděňka Michalová, 60 stran, česky, volné listy Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly. Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat? Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti... (alza.cz)

Cytoplan L-theanin - Spánek, relaxace, uvolnění, GABA 60 kapslí L-theanin aminokyselina, nachází se v čajových listech. Podporuje tvorbu alfa mozkových vln, které jsou spojovány se stavem relaxace. L-theanin podporuje produkci GABA (GABA aminokyselina - uklidňující neurotransmiter mozku). Dopřejte si příjemné chvíle oddechu. (pilulka.cz)

Přípravek k jemnému vmasírování do pokožky s rostlinnými esenciálním oleji. Je tvořen přírodními silicemi z kafru, římského heřmánku, borovice a majoránky. (drmax.cz)

Bylinná směs Megafyt se používá při podrážděnosti, neklidu a ztíženém usínání. Pro dospělé a dospívající od 12 let. (drmax.cz)

Badger Sleep, 21 g, Doplňky pro ženy, Vlastnosti: na cestování i do kabelky Jak používat: Používejte podle přiloženého návodu. (notino.cz)

Badger Sleep, 56 g, Doplňky pro ženy, Vlastnosti: na cestování i do kabelky Jak používat: Používejte podle přiloženého návodu. (notino.cz)

Fixace hlavičky značky Asalvo je skvělý pomocník při cestách autem. Zafixujte vašim dětem hlavičku pomocí pásu, aby jim během spánku v autosedačce nepadala. Fixace se snadno připevní k sedadlu, což brání případnému pádu hlavičky během spánku. (mall.cz)

Megafyt Čajová směs pro klidný spánek 20 ks Bylinná čajová směs v nálevových sáčcích. (pilulka.cz)

Sirup vhodný při nachlazení pro dospělé a děti od 3 let. Obsahuje trojici bylinek, které příznivě působí na dýchací cesty. Meduňka a máta pomáhají navodit klidný spánek. (drmax.cz)

Badger Night Night, 21 g, Dětská tělová péče pro děti, Přípravek Badger Night Night je určen pro speciální péči o dětskou pokožku nebo pleť. Vlastnosti: snadno se roztírá a rychle vstřebává hodí se i pro citlivou až alergickou pokožku účinně regeneruje Jak používat: Postupujte podle přiloženého návodu. (notino.cz)

Bylinný sirup s levandulí, mátou, meduňkou a kozlíkem napomáhá uvolnění a klidnému spánku. Přispívá k emoční a duševní rovnováze, pozitivní náladě a snižuje stres a uvolňuje napětí. Zvlášť vhodné pro ženy v menopauze. Bylinné sirupy Bilegria se vyrábí z ručně sbíraných českých bylin, které se pěstují v biodynamickém zemědělství. Vyrábí se manufakturně tradičním způsobem z vodného extraktu 11 bylin. Vhodné pro: dospělé, děti 12 let+ Klíčové vlastnosti: na zklidnění a dobrý spánek levandule má zklidňující účinky kozlík působí na duševní zdraví, podporuje relaxaci a snižuje stres meduňka působí pozitivně na hormonální rovnováhu fenykl podporuje chuť k jídlu, trávení a vylučování slazeno cukrem z ručně sbíraných českých bylin unikátní receptura lidové léčitelky ruční výroba Doporučené použití: 1–2 polévkové lžíce na večer. Užívat po dobu maximálně 4 týdnů, pak 2 týdny přestávka. Po otevření uchovávejte v chladu a temnu, spotřebujte do 20 dnů. Před upotřebením protřepejte! Sediment je přírodního původu, není závadou. Nevhodné pro diabetiky! Není určeno pro těhotné ženy a děti do 12 let! Ukládejte mimo dosah dětí! Nevystavujte slunečnímu světlu. Jedná se o doplněk stravy. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Složení: Obsah živin ve 100 ml: energie 967kJ, 231 kcal, bílkoviny 0,1g, lipidy (tuky) 0,1g, sacharidy 57,5 g, vláknina 0 g, sůl 0 g. Složení na 100g : cukr, 42 g vodný extrakt z bylin, konzervant: sorban draselný. Velmi šetrně zpracováno a pasterováno. Výrobce: Bilegria s.r.o., Česká republika. Malá rodinná společnost Bilegria se inspirovala známými recepturami lidových léčitelů a vyrábí bylinné sirupy, tinktury a bylinné čaje. Vše je vyráběno ručně na základě ověřených receptur české lidové léčitelky Boženy Kamenické z Radnic v plzeňské rodinné manufaktuře. (zoot.cz)

Aktivity a činnosti v knize Školák s SVP - Pozornost a hravá cvičení jsou připravené na míru dětem se speciálními vzdělávacími potřebami, které mají potíže se zvládnutím pozornosti a orientace. Kniha je určena dětem 1. až 3. tříd ZŠ. Pracovní listy jsou vhodné ke skupinové i individuální práci ve škole, ale zejména pro přípravu v domácím prostředí pod vedením rodičů či prarodičů. 72 báječných pracovních listů nabídne Vašemu dítěti trénink pozornosti a orientace, ale i zábavu a učení hrou. Kniha je určena dětem od 6 do 9 let. (patro.cz)

Magická sbírka osmnácti příběhů, které vaše dítě vtáhnou do kouzelného nového světa a pomůžou mu objevit poklad buddhistické moudrosti. Od příběhu pštrosa Percyho a hlemýždě Kevina, který dokládá, jak je důležité přátelství, přes příběh mořské víly Mariny a její zlaté mušle, který vašemu dítěti ukáže, jak na životní protivenství reagovat se ctí a soucitem, všechny příběhy mají za cíl pobavit i poučit a pomáhají: * rozvíjet dětskou představivost a tvořivost, * rozptýlit případné starosti a obavy, * přinést cenná životní ponaučení a rozvíjet sebedůvěru, * prohloubit uvolnění a připravit dítě na spaní, * posílit vazbu mezi rodičem a dítětem. Starodávná buddhistická moudrost se svým důrazem na klid, soucit a bdělou pozornost je ideálním prostředkem, jak dnešním dětem pomoci, aby výzvy, před které je staví každodenní život, zvládaly s větším klidem a sebevědomím. V úvodu knihy se dočtete, proč jsou buddhistické nauky, praktiky a příběhy v dnešní neklidné době významnější a užitečnější než kdy dřív. Na konci knihy pak najdete několik vedených meditací a tuto praktickou část můžete využít kdykoliv - buď tak můžete dítěti pomoct se večer připravit ke spánku, nebo jednoduše prožít den ve větším klidu a spokojenosti. (knihydobrovsky.cz)

Magická sbírka osmnácti příběhů, které vaše dítě vtáhnou do kouzelného nového světa a pomůžou mu objevit poklad buddhistické moudrosti. Od příběhu pštrosa Percyho a hlemýždě Kevina, který dokládá, jak je důležité přátelství, přes příběh mořské víly Mariny a její zlaté mušle, který vašemu dítěti ukáže, jak na životní protivenství reagovat se ctí a soucitem, všechny příběhy mají za cíl pobavit i poučit a pomáhají: * rozvíjet dětskou představivost a tvořivost, * rozptýlit případné starosti a obavy, * přinést cenná životní ponaučení a rozvíjet sebedůvěru, * prohloubit uvolnění a připravit dítě na spaní, * posílit vazbu mezi rodičem a dítětem. Starodávná buddhistická moudrost se svým důrazem na klid, soucit a bdělou pozornost je ideálním prostředkem, jak dnešním dětem pomoci, aby výzvy, před které je staví každodenní život, zvládaly s větším klidem a sebevědomím. V úvodu knihy se dočtete, proč jsou buddhistické nauky, praktiky a příběhy v dnešní neklidné době významnější a užitečnější než kdy dřív. Na konci knihy pak najdete několik vedených meditací a tuto praktickou část můžete využít kdykoliv - buď tak můžete dítěti pomoct se večer připravit ke spánku, nebo jednoduše prožít den ve větším klidu a spokojenosti. (patro.cz)

Vitaminový komplex s obsahem vysokých koncentrací meduňky, l-theaninu a lactia byl vyvinut ve spolupráci se somnology. Zmírňuje emoční vypětí a podporuje přirozený spánkový cyklus i ve stresujících fázích života. Bez umělých barviv – vhodné pro vegany. Gumoví medvídci pro klidný spánek Vitaminový komplex s obsahem vysokých koncentrací meduňky, l-theaninu a lactia byl vyvinut ve spolupráci se somnology. Bez umělých barviv – vhodné pro vegany. Nejprodávanější vitaminoví medvídci v Evropě. Receptura medvídků umožňuje navodit vnitřní klid a rovnováhu i v průběhu stresových období života. Zmírňují projevy emočního vypětí, podporují přirozený a klidný spánek. Koncentrovaný komplex obsahuje meduňku lékařskou, která má lehce sedativní účinky, zlepšuje spánek a posiluje nervový systém. L-theanin zmírňuje stres a zklidňuje srdeční frekvenci, zatímco vysoce koncentrovaný adaptogen lactium zlepšuje odolnost vůči stresu a redukuje jeho projevy. Vitaminový komplex obsahuje pouze vědecky ověřené ingredience, které prochází přísnou kontrolou. Medvídci mají lahodnou ovocnou chuť. Neobsahují umělá barviva, aromata, oxid titančitý, lepek, sóju, laktózu ani kvasnice. Vhodné k dlouhodobému užívání. Ovocní medvídci se nejen příjemně užívají, ale díky svým účinkům se řadí k nejprodávanějším vitaminovým medvídkům v Evropě. Proč si medvídky IvyBears zamilujete: navozují vnitřní klid a rovnováhupodporují přirozený spánkový cyklussnižují příznaky stresu a vypětíreceptura vyvinuta odborníkychutnají po černém rybízusložení bez umělých barvivvhodné pro vegany Účinné složení: 100% vegan | 100% cruelty-free | vyrobeno v NěmeckuLactium – přírodní adaptogen. Pomáhá zvládat stavy úzkosti a redukovat stres. Pro své relaxační účinky zlepšuje kvalitu spánku.L-theanin – neesenciální aminokyselina s antioxidačními účinky napomáhá relaxaci organismu. Potlačuje stres a navozuje stav relaxace bez pocitů ospalosti, zlepšuje spánkový cyklus.Meduňka lékařská – uvolňuje křeče způsobené nervovým napětím. Podporuje hormonální rovnováhu a relaxuje organismus. Napomáhá klidnému spánku a snižuje krevní tlak. Užívejte 2 medvídky denně (ráno a večer). Přes spolknutím dobře rozžvýkejte. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pevné stravy. Složení: glukózový sirup, cukr, želírující látka: pektin, modifikovaný škrob, kyselina citrónová,regulátor kyselosti: citrát trojdraselný, barvivový koncentrát z mrkve, koncentrát šťávy z bezu, extrakt z meduňky, melatonin, přírodní příchutě, leštící látka: karnaubský vosk (fann.cz)

You&Oil Toothpaste Good Zzzleep, 90 g, Bělicí pasty unisex, Zubní pasta You&Oil Toothpaste Good Zzzleep je určena k šetrnému bělení zubů. Účinně odstraňuje nežádoucí pigmentaci ze zubů a při jejím pravidelném používání vás odmění zářivějším úsměvem. Vlastnosti: bělí zuby chrání před zubním kazem revitalizuje a pečuje o dásně Jak používat: Čistěte zuby důkladně alespoň po dobu 2 minut. (notino.cz)

You&Oil KI Disturbed Sleep, 5 ml, Masážní oleje unisex, Jak používat: Postupujte dle přiloženého návodu. (notino.cz)

Dárková kosmetická sada obsahuje obsahuje tělová mlha 100 ml, krém na ruce 50 ml, tělový krém 50 ml a masku na oči Kosmetická firma GRACE COLE ve svých produktech snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanost. Dárková sada pro klidný spánek Luxury Bathing je toho důkazem. Svou ovocnou svěží vůní pomeranče a ylang ylangu doplněnou jemnými tóny máty, šalvěje a jasmínu podpoří smysly k intenzivnějšímu vnímání jedinečného okamžiku. Kouzelné dárkové balení pro klidný spánek - Pomeranč & Ylang ylang může být skvělou pozorností nejen k VáNocům. Kosmetická sada GRACE COLE obsahuje tělovou mlhu, krém na ruce, tělový krém a masku na oči. Klíčové vlastnosti dárkové sady pro klidný spánek GRACE COLE - Pomeranč & Ylang ylang, 4 ksGRACE COLE snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanostDárková krabička s přípravky pro klidný spánek - Pomeranč & Ylang ylang obsahuje produkty péče o těloKosmetická sada potěší ovocnou svěží... (alza.cz)

Dárková kosmetická sada obsahuje tělovou mlhu 100 ml, krém na ruce 50 ml, tělový krém 50 ml a masku na oči Kosmetická firma GRACE COLE ve svých produktech snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanost. Dárková sada v elegantní tmavě modré krabičce Vlčí mák & Pomelo je toho důkazem. Svou jemnou květinovou vůní vlčího máku a svěží ovocnou vůní pomela vnese luxus do každého všedního dne. GRACE COLE zajistí pokožce hebkost a jemnou vůni. Dárková sada GRACE COLE - Vlčí mák & Pomelo promění vaši každodenní péči o tělo v nezapomenutelný rituál. Klíčové vlastnosti kosmetické sady GRACE COLE - Vlčí mák & PomeloBritská značka GRACE COLE snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanostSada GRACE COLE - Vlčí mák & Pomelo obsahuje produkty péče o těloDárková sada je balena v elegantní tmavě modré dárkové krabičceKosmetické výrobky GRACE COLE zajistí pokožce hebkost a jemnou vůniJemná vůně vlčích máků a pomela promění každodenní péči o tělo v... (alza.cz)

Aktivity a činnosti v knize Školák s SVP - Pozornost a hravá cvičení jsou připravené na míru dětem se speciálními vzdělávacími potřebami, které mají potíže se zvládnutím pozornosti a orientace. Kniha je určena dětem 1. až 3. tříd ZŠ. Pracovní listy jsou vhodné ke skupinové i individuální práci ve škole, ale zejména pro přípravu v domácím prostředí pod vedením rodičů či prarodičů. 72 báječných pracovních listů nabídne Vašemu dítěti trénink pozornosti a orientace, ale i zábavu a učení hrou. Kniha je určena dětem od 6 do 9 let. (knihydobrovsky.cz)

Grace Cole Glitter Fairies Bedtime Magic, , Dětská tělová péče pro děti, Udělejte radost sobě nebo svým blízkým perfektním kosmetickým setem Grace Cole Glitter Fairies Bedtime Magic. Vlastnosti: mix kosmetických produktů pro každodenní použití příjemně voní vytváří jemnou pěnu dárkové balení Sada obsahuje: pěna do koupele pro děti 50 ml mlha pro klidný spánek 50 ml maska na spaní pro děti 1 ks Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě. (notino.cz)

Uvolněte se po rušném dni se zklidňující směsí levandule, santalového dřeva a čistých jasmínových esenciálních olejů. Vytvořte si z používání tohoto spreje svůj malý večerní rituál, pomůže vám s relaxací těla a mysli pro klidný a zdravý spánek.Uvolněte se po rušném dni se zklidňující směsí levandule, santalového dřeva a čistých jasmínových esenciálních olejů. Vytvořte si z používání tohoto spreje svůj malý večerní rituál, pomůže vám s relaxací těla a mysli pro klidný a zdravý spánek. Pro dokonalý pocit vyrovnanosti rozprašte směs na ložní prádlo i v místnosti a nechte mlhu usadit. Pro lepší účinek použijte spolu s kuličkou Tisserand pro klidný spánek. Obsah 100 ml (profimed.cz)

Kniha - autor Věra Gošová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity a činnosti v knize Školák s SVP - Pozornost a hravá cvičení jsou připravené na míru dětem se speciálními vzdělávacími potřebami, které mají potíže se zvládnutím pozornosti a orientace. Kniha je určena dětem 1. až 3. tříd ZŠ. Pracovní listy jsou vhodné ke skupinové i individuální práci ve škole, ale zejména pro přípravu v domácím prostředí pod vedením rodičů či prarodičů. 72 báječných pracovních listů nabídne Vašemu dítěti trénink pozornosti a orientace, ale i zábavu a učení hrou. Kniha je určena dětem od 6 do 9 let. (alza.cz)

Kniha - 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování Pro děti od čtyř let. (alza.cz)

Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu. (alza.cz)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Téměř 250 aktivit. V této cvičebnici si školáci (a nejen oni) procvičí zábavnou formou řadu dovedností. Díky hravým cvičením a úkolům se pobaví nad počty, psaním, kreslením i jazykovými hrami. Neváhejte vyzkoušet, bude to legrace! Pro děti 6-9 let. (alza.cz)

Kniha - autor Adalbert Olschewski, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině. (alza.cz)

Plnohodnotný spánek Bylinný čaj 50 g od společnosti Allnature vám dopřeje kvalitní a nerušený spánek. Kombinace bylin zaměřená na klidné Noci, vypnutí mysli a uvolnění vašeho těla. Díky bylinkám, které znaly již naše babičky, se můžete těšit na krásné sny po celou noc. (mall.cz)

Tinktura s meduňkou, chmelem a kozlíkem lékařským, které napomáhají relaxaci a navození klidného spánku. Třezalka podporuje emoční rovnováhu i pozitivní náladu. (drmax.cz)

Dr.Popov Spánek-nervy Bylinné kapky 50 ml Originální bylinné kapky Spánek & nervy s obsahem bylin se zklidňujícími a relaxačními účinky - srdečník, třezalka, meduňka, levandule, chmel. 50 ml. (pilulka.cz)

Audiokniha:,Každý člověk má svou jedinečnou osobnost, která vyjadřuje to, čím je. Svou osobnost utváříme tím, jak myslíme a tím jaké myšlenky vkládáme do svého podvědomí. To, jaké vlastnosti u nás převládají a tím jaké myšlenky vysíláme, určuje jaký život budeme následně prožívat. Svůj život, pokud s ním nejsme spokojeni, můžeme změnit pouze tehdy, když změníme sami sebe. Tvůrčí relaxace vás uvede do stavu hlubokého uvolnění, pozitivní sugesce a vizualizace spojené s prožíváním příjemných pocitů budou zásobovat vaši podvědomou mysl. Sugesce a vizualizace, které nenásilnou formou změní vaši osobnost, jsou speciálně vytvořeny pro ženy. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Hluboká relaxace pro ženy uvolní Vaše tělo a vědomou mysl.Uvede Vás do lehké hypnozy, kdy je vědomá mysl pasivní a podvědomí lépe přijímá pozitivní sugesce a představy.Pomůže Vám zbavit se stresu a napětí.Zvýší Vaši přitažlivost a osobní kouzlo.Váš imunitní systém bude silnější a celkově se budete cítit lépe a sebejistě.V tomto relaxačním cvičení je zahrnuta vizualizace Vašeho cíle, proto než začnete, ujasněte si to, co chcete do svého života přitáhnout.Aby se dostavily výsledky, je nutné pravidelně relaxovat nejméně jeden měsíc...to je přibližně doba, kterou lidský mozek potřebuje na to, aby převzal nové vzorce jednání.Po celou dobu relaxace jsou zapnuty normální reflexy, takže pokud Vás něco vyruší, jako např. telefon, náhlé hlasy či výkřiky, Vaše stále fungující reflexy Vás z relaxace okamžitě proberou.Proto doporučuji, aby jste si k relaxaci vybrala pohodlné a nerušené místo s příjemnou pokojovou teplotou. (knihydobrovsky.cz)