Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Život bez chronické bolesti: Jak vystoupit z jejího začarovaného kruhu (978-80-88407-49-2)

Kniha - autor Alan Gordon; Alon Ziv, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti - Jak se liší neuroplastická a strukturální bolest? Jak se vymanit z cyklu chronické bolesti? - Co dělat, když se bolest vrátí? VÝZKUMY OVĚŘENÁ A PRAXÍ POTVRZENÁ LÉKAŘSKÁ METODA K PROLOMENÍ ZAČAROVANÉHO KRUHU CHRONICKÉ BOLESTI Alan Gordon začal v době postgraduálního studia pociťovat bolest, která postupně přešla v chronickou a zcela mu ovládla život. Navštívil několik lékařů a obdržel mnoho diagnóz, ale žádná z aplikovaných léčeb nepomohla. Frustrovaný konvenční léčbou vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT), která odstranila jeho vlastní chronickou bolest a změnila životy tisícům jeho pozdějších pacientů. PRT má kořeny v neurovědě, která četnými výzkumy, experimenty a studiemi prokázala, že zatímco chronická bolest vypadá, jako by vycházela z těla, ve většině případů je generována chybnými spoji v mozku. PRT je systém...

Podívejte se také Jak vystoupit z vlastního stínu (978-80-271-3698-8)

cena 209.0 Kč
Detail

Život bez chronické bolesti - Gordon Alan, Alon Ziv

Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti. • Jak se liší neuroplastická a strukturální bolest? • Jak se vymanit z cyklu chronické bolesti? • Co dělat, když se bolest vrátí? VÝZKUMY OVĚŘENÁ A PRAXÍ POTVRZENÁ LÉKAŘSKÁ METODA K PROLOMENÍ ZAČAROVANÉHO KRUHU CHRONICKÉ BOLESTI Alan Gordon začal v době postgraduálního studia pociťovat bolest, která postupně přešla v chronickou a zcela mu ovládla život. Navštívil několik lékařů a obdržel mnoho diagnóz, ale žádná z aplikovaných léčeb nepomohla. Frustrovaný konvenční léčbou vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT), která odstranila jeho vlastní chronickou bolest a změnila životy tisícům jeho pozdějších pacientů. PRT má kořeny v neurovědě, která četnými výzkumy, experimenty a studiemi prokázala, že zatímco chronická bolest vypadá, jako by vycházela z těla, ve většině případů je generována chybnými spoji v mozku. PRT je systém psychologických technik, které přeprogramovávají mozek, aby se vymanil z cyklu chronické bolesti. Kniha má charakter praktické příručky. Po uvedení do problematiky bolesti a chronické bolesti a po předložení zajímavých výzkumů a experimentů rozpracovává návod na odstranění bolesti krok za krokem, a sice s uvedením četných variant, aby si v ní každý čtenář (pacient) mohl najít to své. Autor tvrdí, že kniha sama nás nevyléčí, pouze poskytuje účinný a funkční nástroj, ale konkrétní cestu si musí najít každý sám. Kniha je psána velmi lehkým čtivým stylem, což je dáno mimo jiné velkým množstvím skutečných příběhů a použitím inteligentního humoru. Proč je chronická bolest problém? Chronickou bolestí trpí milióny lidí po celém světě. Těmto zoufalým lidem je stále dokola opakováno, že na chronickou bolest neexistuje žádný lék. Scénář léčby bývá zpravidla tentýž. Po vystřídání konvenčních léčebných postupů - injekce, operace, rehabilitace - je pacient udržován relativně bez bolesti pomocí návykových opiátů. Chronická bolest je epidemie. Navíc je její léčba nesmírně nákladná. Neuroplastická bolest, která je původcem chronické bolesti, je vlastně falešný poplach, který se šíří tím, že lidský mozek nesprávně interpretuje i bezpečné zprávy z těla, jako by byly ohrožující. Tělo je v pořádku, ale mozek přesto vytváří bolest, která je ovšem skutečná. Jak funguje PRT? Východiskem léčby chronické bolesti dle PRT je stanovení, zda se jedná skutečně o bolest chronickou (v knize častěji nazývanou jako neuroplastickou), nebo o bolest strukturální (tělesnou, skutečnou apod.). PRT k tomuto účelu poskytuje sadu otázek ke stanovení původu a druhu bolesti. Vychází také z premisy, že chronická bolest je naučená, takže se ji lze i odnaučit. Významnou roli při vzniku chronické bolesti hraje strach, proto je řada technik zaměřena na vystoupení z bludného kruhu strach - bolest - strach. Stěžejní technikou Gordonovy metody je somatické stopování, k němuž poskytuje v knize metodické vedení. Dalšími častými technikami, které se v knize objevují, jsou například: korektivní zkušenost, vystavení se strachu, vyhýbavé chování, vysílání zpráv o bezpečí (uklidnění mozku), odkrývání hrozeb, hledání výjimek, sbírání důkazů, zachytávání obav a další. Autor pracuje i s faktem, že bolesti se mohou po nějakém čase vrátit (relaps). Tomuto fenoménu je věnována jedna celá, velmi uklidňující kapitola. Pro koho je kniha určená? • Pro lékaře, kteří chtějí pomoci svým pacientům. • Pro psychoterapeuty, jejichž pacienti zažívají bolest. • Pro lidi, kteří cítí bolest a chtějí ji řešit nebo chtějí pomoci lidem ve svém okolí.

Podívejte se také Záda bez bolesti: Kondice (9771804954066)

cena 268.0 Kč
Detail

Život bez chronické bolesti - Gordon Alan, Alon Ziv - e-kniha

eBook: Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti Jak se liší neuroplastická a strukturální bolest? Jak se vymanit z cyklu chronické bolesti? Co dělat, když se bolest vrátí? VÝZKUMY OVĚŘENÁ A PRAXÍ POTVRZENÁ LÉKAŘSKÁ METODA K PROLOMENÍ ZAČAROVANÉHO KRUHU CHRONICKÉ BOLESTI Alan Gordon začal v době postgraduálního studia pociťovat bolest, která postupně přešla v chronickou a zcela mu ovládla život. Navštívil několik lékařů a obdržel mnoho diagnóz, ale žádná z aplikovaných léčeb nepomohla. Frustrovaný konvenční léčbou vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT), která odstranila jeho vlastní chronickou bolest a změnila životy tisícům jeho pozdějších pacientů. PRT má kořeny v neurovědě, která četnými výzkumy, experimenty a studiemi prokázala, že zatímco chronická bolest vypadá, jako by vycházela z těla, ve většině případů je generována chybnými spoji v mozku. PRT je systém psychologických technik, které přeprogramovávají mozek, aby se vymanil z cyklu chronické bolesti. Kniha má charakter praktické příručky. Po uvedení do problematiky bolesti a chronické bolesti a po předložení zajímavých výzkumů a experimentů rozpracovává návod na odstranění bolesti krok za krokem, a sice s uvedením četných variant, aby si v ní každý čtenář (pacient) mohl najít to své. Autor tvrdí, že kniha sama nás nevyléčí, pouze poskytuje účinný a funkční nástroj, ale konkrétní cestu si musí najít každý sám. Kniha je psána velmi lehkým čtivým stylem, což je dáno mimo jiné velkým množstvím skutečných příběhů a použitím inteligentního humoru. Proč je chronická bolest problém? Chronickou bolestí trpí milióny lidí po celém světě. Těmto zoufalým lidem je stále dokola opakováno, že na chronickou bolest neexistuje žádný lék. Scénář léčby bývá zpravidla tentýž. Po vystřídání konvenčních léčebných postupů – injekce, operace, rehabilitace – je pacient udržován relativně bez bolesti pomocí návykových opiátů. Chronická bolest je epidemie. Navíc je její léčba nesmírně nákladná. Neuroplastická bolest, která je původcem chronické bolesti, je vlastně falešný poplach, který se šíří tím, že lidský mozek nesprávně interpretuje i bezpečné zprávy z těla, jako by byly ohrožující. Tělo je v pořádku, ale mozek přesto vytváří bolest, která je ovšem skutečná. Jak funguje PRT? Východiskem léčby chronické bolesti dle PRT je stanovení, zda se jedná skutečně o bolest chronickou (v knize častěji nazývanou jako neuroplastickou), nebo o bolest strukturální (tělesnou, skutečnou apod.). PRT k tomuto účelu poskytuje sadu otázek ke stanovení původu a druhu bolesti. Vychází také z premisy, že chronická bolest je naučená, takže se ji lze i odnaučit. Významnou roli při vzniku chronické bolesti hraje strach, proto je řada technik zaměřena na vystoupení z bludného kruhu strach – bolest – strach. Stěžejní technikou Gordonovy metody je somatické stopování, k němuž poskytuje v knize metodické vedení. Dalšími častými technikami, které se v knize objevují, jsou například: korektivní zkušenost, vystavení se strachu, vyhýbavé chování, vysílání zpráv o bezpečí (uklidnění mozku), odkrývání hrozeb, hledání výjimek, sbírání důkazů, zachytávání obav a další. Autor pracuje i s faktem, že bolesti se mohou po nějakém čase vrátit (relaps). Tomuto fenoménu je věnována jedna celá, velmi uklidňující kapitola. Pro koho je kniha určená? Pro lékaře, kteří chtějí pomoci svým pacientům. Pro psychoterapeuty, jejichž pacienti zažívají bolest. Pro lidi, kteří cítí bolest a chtějí ji řešit nebo chtějí pomoci lidem ve svém okolí. „Kniha Život bez chronické bolesti nabízí úžasně srozumitelnou a přesvědčivou kombinaci osobních zkušeností s nejnovějšími vědeckými poznatky o mozku a ukazuje, jak zmírnit chronickou bolest. Krásně napsáno, s jemným humorem a upřímným soucitem, autoři nepopírají existenci a závažnost chronické bolesti a vyzývají vás, abyste vyzkoušeli techniky vnášející do vašeho života novou svobodu, jež se dosud zdála nemožná – proměnu, která ovlivní vás i všechny ty, s nimiž sdílíte svůj život.“ — MARK WILLIAMS, emeritní profesor klinické psychologie na Oxfordské univerzitě, spoluautor knihy Mindfulness (Všímavost) „Pokud trpíte chronickou bolestí (nebo znáte někoho, kdo jí trpí), bude pro vás Život bez chronické bolesti optimistickou, vědecky podloženou knihou o takovém propojení mysli a těla, které reálně vede k uzdravení. Alan Gordon píše se soucitem, empatií a hlubokým pochopením pro život s bolestí. Nalezl úlevu od vlastního utrpení a tutéž svobodu teď nabízí všem.“ — SHARON SALZBERG, autorka knih Lovingkindness (Laskavost) a Real Change „Život bez chronické bolesti zdůrazňuje roli neuroplasticity mozku v otázce chronické bolesti a zkoumá, jak ji řešit. Znamená to velký přínos a krok vpřed v léčbě chronické bolesti.“ — CLIFFORD WOOLF, M.D., profesor neurologie a neurobiologie, Lékařská fakulta Harvardovy univerzity „Tíživost bolesti vězí především v mozku. Tato přístupná a vřelá kniha vám znovu připomene, že se můžete naučit lépe ovládat bolest, pokud se o ní n

Podívejte se také nemocny a chronicke onemocneni

cena 199.0 Kč
Detail

Koniec bolesti - Gordon Alan, Alon Ziv

Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť.Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona, ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov. Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98% pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo. Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé!

Objev podobné jako Koniec bolesti - Gordon Alan, Alon Ziv

cena 330.0 Kč
Detail

Život bez chronické bolesti (978-80-88407-49-2)

Elektronická kniha - autor Alan Gordon, 210 stran, česky Vystupte ze začarovaného kruhu chronické bolesti Jak se liší neuroplastická a strukturální bolest? Jak se vymanit z cyklu chronické bolesti? Co dělat, když se bolest vrátí? VÝZKUMY OVĚŘENÁ A PRAXÍ POTVRZENÁ LÉKAŘSKÁ METODA K PROLOMENÍ ZAČAROVANÉHO KRUHU CHRONICKÉ BOLESTI Alan Gordon začal v době postgraduálního studia pociťovat bolest, která postupně přešla v chronickou a zcela mu ovládla život. Navštívil několik lékařů a obdržel mnoho diagnóz, ale žádná z aplikovaných léčeb nepomohla. Frustrovaný konvenční léčbou vyvinul Pain Reprocessing Therapy (PRT), která odstranila jeho vlastní chronickou bolest a změnila životy tisícům jeho pozdějších pacientů. PRT má kořeny v neurovědě, která četnými výzkumy, experimenty a studiemi prokázala, že zatímco chronická bolest vypadá, jako by vycházela z těla, ve většině případů je generována chybnými spoji v mozku. PRT je systém...

Objev podobné jako Život bez chronické bolesti (978-80-88407-49-2)

cena 249.0 Kč
Detail

Jak vystoupit z vlastního stínu - Nováková Terezie Marie

S pomocí tohoto malého průvodce můžete posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují naše vnímání světa i jednání. Vydejte se za poznáním do neznámého světa – do tajných zákoutí vašeho vlastního já.

Objev podobné jako Jak vystoupit z vlastního stínu - Nováková Terezie Marie

cena 268.0 Kč
Detail

Jak vystoupit z vlastního stínu (978-80-271-3698-8)

Elektronická kniha - autor Marie Terezie Nováková, 176 stran, česky Myslíte si, že je váš život plný zmatků, zvratů a nepříjemných překvapení? Sotva ustojíte jednu nečekanou událost, hned si pro vás život připraví další? Míváte pocit, že už nemáte sílu se znovu zvednout a jít dál? V tomto malém průvodci nenaleznete odpovědi na vše, ale můžete s jeho pomocí posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují naše vnímání světa i jednání. Vydejte se za poznáním do neznámého světa – do tajných zákoutí vašeho vlastního já. Pomocí technik, her a příběhů prozkoumejte krok za krokem svůj vnitřní stín, aby jednou provždy přestal být strašidlem a stal se namísto toho vaším přítelem. Chcete ke světlu? Poznejte svůj stín. Kráčejte ke slunci a stíny padnou za vás.

Objev podobné jako Jak vystoupit z vlastního stínu (978-80-271-3698-8)

cena 254.0 Kč
Detail

Jak vystoupit z vlastního stínu - Nováková Terezie Marie - e-kniha

eBook: Myslíte si, že je váš život plný zmatků, zvratů a nepříjemných překvapení? Sotva ustojíte jednu nečekanou událost, hned si pro vás život připraví další? Míváte pocit, že už nemáte sílu se znovu zvednout a jít dál? V tomto malém průvodci nenaleznete odpovědi na vše, ale můžete s jeho pomocí posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují naše vnímání světa i jednání. Vydejte se za poznáním do neznámého světa – do tajných zákoutí vašeho vlastního já. Pomocí technik, her a příběhů prozkoumejte krok za krokem svůj vnitřní stín, aby jednou provždy přestal být strašidlem a stal se namísto toho vaším přítelem. Chcete ke světlu? Poznejte svůj stín. Kráčejte ke slunci a stíny padnou za vás.

Objev podobné jako Jak vystoupit z vlastního stínu - Nováková Terezie Marie - e-kniha

cena 254.0 Kč
Detail

Jak vystoupit z vlastního stínu: Najděte v sobě sílu (978-80-271-3698-8)

Kniha - autor Terezie Marie Nováková, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí tohoto malého průvodce můžete posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují naše vnímání světa i jednání. Vydejte se za poznáním do neznámého světa – do tajných zákoutí vašeho vlastního já.

Objev podobné jako Jak vystoupit z vlastního stínu: Najděte v sobě sílu (978-80-271-3698-8)

cena 248.0 Kč
Detail

Konstruktivní život: Zbavte se plachosti, deprese, strachu, stresu, zármutku a chronické bolesti. (80-7281-307-2)

Kniha – autor David K. Reynolds, 148 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor David K. Reynolds, 148 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tato kniha vám umožní, abyste vyhrávali ve spletité hře, kterou představuje život. V návaznosti na japonskou terapii morita dává navíc jedinečný návod, jak se zbavit strachu a nasměrovat svůj život do pozitivní budoucnosti. Zralý člověk dělá, to, co je třeba dělat bez ohledu na to, jestli se cítí skvěle nebo mizerně.“Japonci mají přísloví: ,Sedmkrát padneš, osmkrát vstaneš.‘ Tato kniha vás naučí dívat se na problémy tak, že se pro vás přestanou být hrozbou a stanou se životní výzvou.

Objev podobné jako Konstruktivní život: Zbavte se plachosti, deprese, strachu, stresu, zármutku a chronické bolesti. (80-7281-307-2)

cena 129.0 Kč
Detail

Od iluzí k lásce - Jak vystoupit ze starých vzorců v partnerských vztazích - Krishnananda Trobe, Amana Trobe

Americký psychiatr a žák Mistra Osha ve své zatím poslední knize Od iluzí k lásce (Stepping out of Fear) volně navazuje na témata své první knihy Probouzení zranitelnosti. Do hloubky prozkoumává zranění, která jsme prožili jako děti, a která nám stojí v cestě k tomu, abychom mohli žít život ve svobodě a lásce, a nedovolují nám důvěrně se přiblížit druhému člověku. S praktickými kroky jak tato zranění rozpoznat, uvědomit si je a opustit je, nás Krishnananda přivádí k prožití skutečného sdílení.Jako děti se rodíme naprosto otevření a přijímáme ze svého okolí i ty nejjemnější signály. Potkáme-li se s energií, která je jakkoli násilná, přísná, uzavřená, odmítající nebo prožijeme-li snad i fyzické násilí a zneužití, tato naše otevřenost a zranitelnost se uzavře vrstvami šoku, bolesti, studu a strachu, přes které již není možné zažívat blízkost s druhým člověkem. Teprve když si uvědomíme všechny své obranné mechanismy a strategie, můžeme se od nich pomalu oprostit a zažívat lásku, citlivost a radost, kterými naše nitro přetéká. Krishnananda Thomas Trobe a jeho žena Amana Trobe i v této knize otevřeně předkládají cestu, která je vyvedla ze zajetí strachu a samoty, a dělí se o své niterné prožívání partnerského vztahu.

Objev podobné jako Od iluzí k lásce - Jak vystoupit ze starých vzorců v partnerských vztazích - Krishnananda Trobe, Amana Trobe

cena 304.0 Kč
Detail

Bez obilovin, bez bolesti: 30denní program, který vás zbaví hlavní příčiny chronické bolesti (978-80-7554-160-4)

Kniha - autor Peter Osborne, 370 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po vzoru knih „Život bez pšenice“ a „Moučný mozek“ se tato kniha zabývá prokázanou souvislostí mezi stravou obsahující lepek a zdravotními obtížemi s následnými chronickými bolestmi a nabízí převratný 30denní bezlepkový program, který vám pomůže vyléčit se zevnitř. Zbavte se chronických problémů vysazením lepku Podle zprávy publikované americkým Institutem medicíny trpělo v roce 2011 chronickou bolestí více než 100 milionů Američanů. V mnoha případech je chronická bolest součástí autoimunitního onemocnění a lékaři se až příliš často obrací k zažitému řešení – předepisování léků od bolesti. Všechny tyto léky však nezabírají. Dr. Peter Osborne, přední odborník na potravinové alergie a přecitlivost na lepek, zjistil, že skutečné řešení často spočívá v tom, co jíte. Znatelné výsledky již během jednoho měsíce! V této knize autor ukazuje, proč konzumace obilí způsobuje záněty tkání v těle,...

Objev podobné jako Bez obilovin, bez bolesti: 30denní program, který vás zbaví hlavní příčiny chronické bolesti (978-80-7554-160-4)

cena 91.0 Kč
Detail

Život bez bolesti (978-80-8100-620-3)

Kniha - autor Albert Lee, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příčinou téměř každé bolesti je svalová nerovnováha. To znamená, že některé svaly jsou zkrácené, zatímco jiné ochablé. V obou případech budou způsobovat napětí. Jednou z nejběžnějších příčin svalových nevyvážeností je špatné držení těla. Dokonce i když si myslíte, že máte správné držení těla, pravděpodobně tomu tak není. Mnoho nesprávných zakřivení netrénované oko nevidí. A co se týče vymlouvání se na věk, starší lidé nejsou ohnutí nebo pokřivení kvůli pokročilému věku, ale proto, že se křiví už dlouhou dobu. Ale nevadí, vše se dá napravit! Naše těla jsou nástroje vybavené k zázračné samoléčbě. Stačí vědět, kde jsou ta správná tlačítka a spínače a znát systém nazvaný Integrovaná polohová terapie. A s tím se zde seznámíte. Tyto jednoduché techniky se používají k tomu, aby jemně a rychle obnovily rovnováhu vašeho těla a zbavily vás bolesti. Integrovaná polohová terapie může eliminovat...

Objev podobné jako Život bez bolesti (978-80-8100-620-3)

cena 185.0 Kč
Detail

Koniec bolesti: Revolučný, vedecky podložený postup, ako vyliečiť chronickú bolesť (978-80-8109-439-2)

Kniha - autor Alan Gordon; Alon Ziv, 176 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť. Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona, ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov. Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98% pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo. Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé!

Objev podobné jako Koniec bolesti: Revolučný, vedecky podložený postup, ako vyliečiť chronickú bolesť (978-80-8109-439-2)

cena 240.0 Kč
Detail

Život bez bolesti - Zbavte se chronické nemoci bez léků či operace! - Albert Lee

Příčinou téměř každé bolesti je svalová nerovnováha. To znamená, že některé svaly jsou zkrácené, zatímco jiné ochablé. V obou případech budou způsobovat napětí. Jednou z nejběžnějších příčin svalových nevyvážeností je špatné držení těla. Dokonce i když si myslíte, že máte správné držení těla, pravděpodobně tomu tak není. Mnoho nesprávných zakřivení netrénované oko nevidí. A co se týče vymlouvání se na věk, starší lidé nejsou ohnutí nebo pokřivení kvůli pokročilému věku, ale proto, že se křiví už dlouhou dobu.Ale nevadí, vše se dá napravit! Naše těla jsou nástroje vybavené k zázračné samoléčbě. Stačí vědět, kde jsou ta správná tlačítka a spínače a znát systém nazvaný Integrovaná polohová terapie. A s tím se zde seznámíte. Tyto jednoduché techniky se používají k tomu, aby jemně a rychle obnovily rovnováhu vašeho těla a zbavily vás bolesti. Integrovaná polohová terapie může eliminovat nebo snížit bolest spojenou s mnoha běžnými potížemi, jako jsou bolesti hlavy a migrény, bolesti zad a krku, syndrom karpálního tunelu, omezená hybnost a sportovní poranění, syndrom horní hrudní apertury, ischias, zranění z jednostranného namáhání, fibromyalgie, tendonitida, plantární fasciitida a mnoho dalších. Tato kniha se zabývá třinácti nejběžnějšími potížemi. Dozvíte se, co přesně vám způsobuje bolesti, a získáte návod, jak se jich trvale zbavit. Léčebné postupy popsané v této příručce jsou založeny na třicetiletých klinických zkušenostech s úspěšnou léčbou desítek tisíc lidí. Jsou snadné a nezaberou moc času.

Objev podobné jako Život bez bolesti - Zbavte se chronické nemoci bez léků či operace! - Albert Lee

cena 222.0 Kč
Detail

Kruh života (8594049241187)

Kniha - autor Melpomeni Chatzipanagiotou, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pusťte se na cestu pulzujícím životem a cykly drsného světa přírody. Setkejte se s ptáky na nebi – od droboučkých tančících kolibříků až po silné plachtící orly. Pod vlnami potkáte zdobené lastury, křehké mořské koníky a mohutné velryby. Na zemi spatříte lvy plížící se savanou i hravé lesní veverky. Každá z nádherných scén jen čeká až ji oživíte zářivými barvami.

Objev podobné jako Kruh života (8594049241187)

cena 229.0 Kč
Detail

Odpočítávání - Poslední naděje na budoucnost života na Zemi? - Alan Weisman

Na Zemi žije a živoří sedm miliard lidí a neustále se rodí další. Kolik jich ještě planeta dokáže uživit? Podle všeho by kritickou hranicí mohlo být deset miliard Pozemšťanů. Současně neustále ubývá rostlinných a živočišných druhů – ale které z nich jsou nezbytné k zachování lidského druhu, a dokázali bychom zajistit jejich přežití? Existuje nějaký způsob, jak přirozeně zastavit růst lidské populace? A pokud ano, najdeme ekonomický model, který nám zaručí prosperitu bez nutnosti permanentního růstu? Autor provokativního Světa bez nás se ve své nejnovější knize pokouší nalézt v odpovědích na tyto otázky „poslední naději na zachování budoucnosti lidské civilizace na Zemi“. Alan Weisman (1947) je oceňovaný novinář a spisovatel. Přispívá do řady významných časopisů, např. Harper's, The New York Times Magazine, Los Angeles Times, Atlantic Monthly aj., je autorem řady knih (mj. Svět bez nás, česky Argo, 2008) a nositelem řady cena za literární i publicistickou činnost.

Objev podobné jako Odpočítávání - Poslední naděje na budoucnost života na Zemi? - Alan Weisman

cena 446.0 Kč
Detail

Kruhy života - Eva Kantůrková

Nový román Evy Kantůrkové Kruhy života ukazuje, jak ideologie – ať už je to ideologie jakákoli, třeba i nová – jde proti přirozenosti života a deformuje člověka. Jde o román nekorektní – o to více však pronikavý, působivý a potřebný.

Objev podobné jako Kruhy života - Eva Kantůrková

cena 313.0 Kč
Detail

Kniha pro ženy - Milan Studnička, Olga Studničková Šípková

Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života!

Objev podobné jako Kniha pro ženy - Milan Studnička, Olga Studničková Šípková

cena 319.0 Kč
Detail

Kniha pro ženy - Milan Studnička, Olga Studničková Šípková - e-kniha

eBook: Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života!

Objev podobné jako Kniha pro ženy - Milan Studnička, Olga Studničková Šípková - e-kniha

cena 279.0 Kč
Detail

Kruhy života - Eva Kantůrková - e-kniha

eBook: Nový román Evy Kantůrkové Kruhy života ukazuje, jak ideologie - ať už je to ideologie jakákoli, třeba i nová - jde proti přirozenosti života a deformuje člověka. Jde o román nekorektní - o to více však pronikavý, působivý a potřebný.

Objev podobné jako Kruhy života - Eva Kantůrková - e-kniha

cena 240.0 Kč
Detail

Kniha pro ženy (978-80-265-1139-7)

Kniha - autor Olga Studničková Šípková; Milan Studnička, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Osvojte si nový přístup a najděte zase chuť do života!

Objev podobné jako Kniha pro ženy (978-80-265-1139-7)

cena 299.0 Kč
Detail

Kruhy života (978-80-7492-536-8)

Kniha - autor Eva Kantůrková, 348 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nový román Evy Kantůrkové Kruhy života ukazuje, jak ideologie - ať už je to ideologie jakákoli, třeba i nová - jde proti přirozenosti života a deformuje člověka. Jde o román nekorektní - o to více však pronikavý, působivý a potřebný.

Objev podobné jako Kruhy života (978-80-7492-536-8)

cena 269.0 Kč
Detail

Kruh života - Omalovánky proti stresu - Melpomeni Chatzipanagiotou

Pusťte se na cestu pulzujícím životem a cykly drsného světa přírody. Setkejte se s ptáky na nebi – od droboučkých tančících kolibříků až po silné plachtící orly. Pod vlnami potkáte zdobené lastury, křehké mořské koníky a mohutné velryby. Na zemi spatříte lvy plížící se savanou i hravé lesní veverky. Každá z nádherných scén jen čeká až ji oživíte zářivými barvami.

Objev podobné jako Kruh života - Omalovánky proti stresu - Melpomeni Chatzipanagiotou

cena 250.0 Kč
Detail

Kruhy života (978-80-7492-536-8)

Elektronická kniha - autor Eva Kantůrková, 348 stran, česky Nový román Evy Kantůrkové Kruhy života ukazuje, jak ideologie - ať už je to ideologie jakákoli, třeba i nová - jde proti přirozenosti života a deformuje člověka. Jde o román nekorektní - o to více však pronikavý, působivý a potřebný.

Objev podobné jako Kruhy života (978-80-7492-536-8)

cena 240.0 Kč
Detail

Budu živ tři sta let…

Budu živ tři sta let - tímto veršem básníka Jiřího Žáčka je pojmenovaná kniha, vytvořená pacientskými organizacemi ILCO, LymfomHelp, MammaHelp, OnkoUnie a Osudy.cz. Obsahuje příběhy pacientů s vážným onemocněním. Vážná témata jsou odlehčena povídkami prof. Oskara Andryska a Michala Vaněčka. Smyslem knížky je pomoci lidem, kteří se dostanou do komplikované zdravotní situace. Knížku vydala nadace T-SOFt ETERNITY a nakladatelství MAXDORF.

Objev podobné jako Budu živ tři sta let…

cena 175.0 Kč
Detail

Živo - Morytáty a romance (CD)

CD Album Živo - Morytáty a romance (2022). Živo je nová kapela písničkáře Ivo Cicvárka. Formace Živo hrála v různých personálních obměnách pod názvem Velký svět - jejich stejnojmenné album z roku 2013 bylo nominováno na cenu Anděl a nahrávka Padá z roku 2020 získala v odborné anketě serveru Folktime titul deska roku. Společně s koncepčním albem Morytáty a romance vznikla i myšlenka na změnu názvu kapely. Hříčka v sobě skrývá nejen lídra a autora, ale i základní emoce vystihující jejich hudbu. Je to muzika živá, proměnlivá, pulsující – a hlavně zpívající o příbězích, které zrcadlí nejrůznější životní situace a křižovatky. Může se zdát paradoxní, že album Morytáty a romance nahrané kapelou ŽIVO bude obsahovat příběhy často temné, gangsterské, zabijácké. Jak ale říká Ivo, v každé temnotě je někde světlo na konci, i když je to v nejhorším jen dohasínající displej výběhového mobilu. Deska má atmosféru, jako když se ráno u hořící pneumatiky potká ortodoxní tramp s elektronickým hip hoperem, společně si poslechnou na starém magneťáku demáče Nicka Cavea a bratrů Ryvolů, pokývají hlavami a zalomí palec až praskne kost. Morytáty a romance tvoří 11 písní (plus jeden CD bonus) – epických příběhů o lásce, závislostech rozchodech, shledáních, přežití a iluzích. 1. Romance a morytát 04:56 2. Balada z osmdesátek 03:35 3. Prvněkrát 03:34 4. Gangsterská romance 04:52 5. Róza 03:22 6. Jak bys mě miloval 02:45 7. Ostrovní romance 04:00 8. Před koncem války 03:19 9. Morytát o posledním dechu 04:14 10. Balada o poslední bouři 02:55 11. Neber mi 03:17 12. Do tváří (CD bonus) 04:41

Objev podobné jako Živo - Morytáty a romance (CD)

cena 349.0 Kč
Detail

Posvátný kruh života - Cesta bizona - Russell Camille Pablo

Tato kniha vysvětluje princip medicínového kruhu a učení, které vyjadřuje, jak chápou život indiáni kmene Černonožců. Můžeme ho však aplikovat na jakoukoliv kulturu, národ či životní styl, protože se týká člověka jako takového. Kdokoliv ho může využít stejně, jako tomu bylo po tisíciletí. Tento kruh je stále platný a potřebný na to, abychom dali do pořádku své životy. I když toto učení pochází z pro nás zcela odlišné kultury, vidíme na něm, že se jako lidské bytosti všichni Jimi boříme lidské se stejnými problémy, zažíváme stejné pocity, čelíme podobným výzvám. Medicínový kruh a Cesta bizona je jedna z možností, jedna z mnoha cest. Možná právě ona s vámi bude rezonovat a přinese vám užitek. Autor se narodil v rezervaci Černonožců v Kanadě. Již více než dvacet let učí a přednáší. Jeho semináře, které uskutečňuje v Kanadě i Evropě, jsou založeny na principu "následování bizona". Bizon představuje pro indiánů vytrvalost a houževnatost, jakož i schopnost čelit životním těžkostem. Co znamená jít cestou bizona: - V těžkých časech se nevzdávej a ukazuj cestu ostatním. - Když se s někým mluvíš, používej srdce. - Čel svým potížím, neutíkej od nich. - Více naslouchej. Ptej se místo dávání odpovědí. - Získej si úctu raději svými činy, jako tituly a postavením. "Je snadné pomáhat ostatním, ale je Těžší pomoci sobě a ještě tak činit s láskou. Přišel jsem proto, abych vás naučil cestě bizona. Bizon je jediné zvíře, které se dokáže postavit bouři čelem. " POKUD se změnil, uzdravíme a odpustíme sobě i druhým, máme větší šanci napojit se na duchovní svět. A tak Můžeme Zjistit, proč tady vlastně jsme. Můžeme si říct: "Tohle je má cesta."

Objev podobné jako Posvátný kruh života - Cesta bizona - Russell Camille Pablo

cena 267.0 Kč
Detail

Živa - životní síla Slovanů - Vladimír Kurovskij

Ukrajinští autoři Vladimír a Lada Kurovští seznamují čtenáře se staroslovanským duchovním učením, jehož základem je univerzální energie života a tvoření, zvaná živa. S pomocí živy lze léčit (sebe i druhé), řešit libovolné problémy a žádoucím způsobem formovat svůj život. Kniha obsahuje bohaté množství teoretických znalostí i praktických cvičení a postupů, díky nimž se vám otevře cesta ke zdraví, štěstí a radosti v souladu s tradicí našich předků.

Objev podobné jako Živa - životní síla Slovanů - Vladimír Kurovskij

cena 392.0 Kč
Detail

Živo - Morytáty a romance (Vinyl LP)

Vinyl LP Album Živo - Morytáty a romance (2022). Živo je nová kapela písničkáře Ivo Cicvárka. Formace Živo hrála v různých personálních obměnách pod názvem Velký svět - jejich stejnojmenné album z roku 2013 bylo nominováno na cenu Anděl a nahrávka Padá z roku 2020 získala v odborné anketě serveru Folktime titul deska roku. Společně s koncepčním albem Morytáty a romance vznikla i myšlenka na změnu názvu kapely. Hříčka v sobě skrývá nejen lídra a autora, ale i základní emoce vystihující jejich hudbu. Je to muzika živá, proměnlivá, pulsující – a hlavně zpívající o příbězích, které zrcadlí nejrůznější životní situace a křižovatky. Může se zdát paradoxní, že album Morytáty a romance nahrané kapelou ŽIVO bude obsahovat příběhy často temné, gangsterské, zabijácké. Jak ale říká Ivo, v každé temnotě je někde světlo na konci, i když je to v nejhorším jen dohasínající displej výběhového mobilu. Deska má atmosféru, jako když se ráno u hořící pneumatiky potká ortodoxní tramp s elektronickým hip hoperem, společně si poslechnou na starém magneťáku demáče Nicka Cavea a bratrů Ryvolů, pokývají hlavami a zalomí palec až praskne kost. Morytáty a romance tvoří 11 písní (plus jeden CD bonus) – epických příběhů o lásce, závislostech rozchodech, shledáních, přežití a iluzích. 1. Romance a morytát 04:56 2. Balada z osmdesátek 03:35 3. Prvněkrát 03:34 4. Gangsterská romance 04:52 5. Róza 03:22 6. Jak bys mě miloval 02:45 7. Ostrovní romance 04:00 8. Před koncem války 03:19 9. Morytát o posledním dechu 04:14 10. Balada o poslední bouři 02:55 11. Neber mi 03:17

Objev podobné jako Živo - Morytáty a romance (Vinyl LP)

cena 499.0 Kč
Detail

Gordon Ramsay: Stačí 10 minut - Gordon Ramsay

Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle je skvělé jídlo v té nejrychlejší podobě a rychlé jídlo v té nejvyšší kvalitě."

Objev podobné jako Gordon Ramsay: Stačí 10 minut - Gordon Ramsay

cena 447.0 Kč
Detail

Zoya Lak na nehty 15ml 644 ZIV

Zoya Lak na nehty 15ml 644 ZIV Ziv značky Zoya lze nejlépe charakterizovat jako plně krytou, metalicky žlutou barvu se zlatou fólií, se stříbrnými odlesky a s teplými dozvuky zlatého třpytu. Vyzkoušejte tento extrémně lesklý, reflexní, poutavý a luxusní zlatý odstín. Barevná skupina - Žlutá Povrchová úprava - Metalická Intenzita - 5 ( 1 = Průsvitná - 5 = Neprůsvitná ) Odstín - Teplý Pro dosažení nejlepších výsledků: 1) Očistěte nehet pomocí odlakovače a čističe nehtů Zoya Remove+ 2) Vyberte ten správný podkladový lak: Zoya Anchor pro zdravé nehty nebo Zoya GetEven pro nerovný povrch nehtů. Naneste na nehet. 3) Aplikujte 2 vrstvy oblíbeného barevného laku na nehty Zoya 4) Naneste vrchní lak Zoya Armor 5) Aplikujte jednu kapku Zoya Fast Drop na spodní část nehtového lůžka Při dodržení těchto pěti kroků vydrží lak na nehtech až po dobu 14 dní!

Objev podobné jako Zoya Lak na nehty 15ml 644 ZIV

cena 270.0 Kč
Detail

Živo: Morytáty a romance - CD (2664599-2)

Hudební CD - Živo je nová kapela písničkáře Ivo Cicvárka. Živo je nová kapela písničkáře Ivo Cicvárka. Formace hrála v různých personálních obměnách pod názvem Velký svět - jejich stejnojmenné album z roku 2013 bylo nominováno na cenu Anděl a nahrávka Padá z roku 2020 získala v odborné ankětě serveru Folktime titul deska roku. Společně s koncepčním albem Morytáty a romance vznikla i myšlenka na změnu názvu kapely. Hříčka v sobě skrývá nejen lídra a autora, ale i základní emoce vystihující jejich hudbu. Je to muzika živá, proměnlivá, pulsující - a hlavně zpívající o příbězích, které zrcadlí nejrůznější životní situace a křižovatky. Může se zdát paradoxní, že album Morytáty a romance nahrané kapelou ŽIVO bude obsahovat příběhy často temné, gangsterské, zabijácké. Jak ale říká Ivo, v každé temnotě je někde světlo na konci, i když je to v nejhorším jen dohasínající displej výběhového mobilu. Deska má atmosféru, jako když se ráno u hořící pneumatiky potká ortodoxní...

Objev podobné jako Živo: Morytáty a romance - CD (2664599-2)

cena 309.0 Kč
Detail

Zatím spolu, zatím živi - Blu-ray (D01414)

Film na Blu-ray - Připravte se na ještě divočejší akci a více smíchu v exkluzivní prodloužené verzi filmu Zatím spolu, zatím živi. Hvězdy stříbrného plátna Tom Cruise a Cameron Diaz se představují v hlavních rolích sexy akční komedie, která bortí všechna pravidla. Připravte se na ještě divočejší akci a více smíchu v exkluzivní prodloužené verzi filmu Zatím spolu, zatím živi. Hvězdy stříbrného plátna Tom Cruise a Cameron Diaz se představují v hlavních rolích sexy akční komedie, která bortí všechna pravidla. Když se maloměstská dívka jménem June (Diaz) seznámí s tajemným cizincem, má pocit, že našla muže svých snů. Brzy ale poznává, že se jedná o uprchlého superšpiona, který ji zatahuje do napínavé hry kočky s myší, jejímž hřištěm je celá planeta Země. Zatímco sviští kulky a létají jiskry, June se musí rozhodnout, jestli je „rytíř” v zářivém brnění nebezpečný zrádce, nebo její životní láska. Bonusy • Divočejší noci a bláznivější dny • Bostonské dny a...

Objev podobné jako Zatím spolu, zatím živi - Blu-ray (D01414)

cena 105.0 Kč
Detail

Avilion - Robert Holdstock, Jan Dřevíkovský, Živa Ivadóttir

Děj románu Avilion začíná tam, kde skončil příběh knihy Les mytág. Steven Huxley a mytágo Guiwenneth žijí v Ryhopském lese, v ruinách římské vesnice z doby železné. Guiwenneth se zde cítí dobře a Steven už se dávno vzdal všech myšlenek na to, že by se měl vrátit do svého vlastního světa. Chovají zvířata, sklízejí úrodu. Mají spolu dvě děti, napůl lidi a napůl mytága. Jack je jako jeho otec, bystrý chlapec, který touží dozvědět se všechno o světě; Yssobel je spíš po matce. Jenže idyla nemůže vydržet dlouho. Lovci, kteří chránili Guiwenneth jako dítě, ji teď přišli varovat, že je v nebezpečí. Navíc Yssobel začíná pravidelně snít o Stevenově bratru Christianovi, který se v Lavondyss ztratil, a Jack zase touží poznat svět svého otce. Osud rodiny se začíná měnit. Závěrečný román cyklu o prapůvodním lese plném oživlých mýtů završuje osudy rodiny Huxleyových v příběhu plném bolesti a ztrát.

Objev podobné jako Avilion - Robert Holdstock, Jan Dřevíkovský, Živa Ivadóttir

cena 446.0 Kč
Detail

Posvátný kruh života Cesta bizona (978-80-8100-649-4)

Kniha - autor Russell Camille Pablo, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vysvětluje princip medicínového kruhu a učení, které vyjadřuje, jak chápou život indiáni kmene Černonožců. Můžeme jej však aplikovat na jakýkoli životní styl, kulturu nebo národ, protože se týká lidské bytosti jako takové. Kdokoliv ho může využít stejným způsobem, jak tomu bylo po tisíce let. Tento kruh je stále platný – lidé ho stále potřebují k tomu, aby dali do pořádku své životy. I když učení medicínového kruhu pochází z pro nás naprosto odlišné kultury, vidíme na něm, že se jako lidské bytosti všichni potýkáme se stejnými problémy, zažíváme stejné pocity, čelíme obdobným výzvám. Medicínový kruh a Cesta bizona je jednou z možností, jednou z mnoha cest. Možná bude právě ona s vámi rezonovat a přinese vám užitek. Autor se narodil v rezervaci Černonožců v Kanadě. Již přes dvacet let přednáší a uč. Jeho semináře, které pořádá v Kanadě i Evropě, jsou založeny na...

Objev podobné jako Posvátný kruh života Cesta bizona (978-80-8100-649-4)

cena 217.0 Kč
Detail

Gordon Dexter: Resurgence Of Dexter Gordon - LP (8436559460569)

LP vinyl - Resurgence of Dexter Gordon je album amerického saxofonisty Dextera Gordona nahrané v roce 1960 a vydané u labelu Jazzland. Resurgence of Dexter Gordon je album amerického saxofonisty Dextera Gordona nahrané v roce 1960 a vydané u labelu Jazzland. Rok vydání : 1960 Rok reedice : 2016 Seznam stop LP HOME RUN / DOLO / LOVELY LISA / AFFAIR IN HAVANA / JODI / FIELD DAY

Objev podobné jako Gordon Dexter: Resurgence Of Dexter Gordon - LP (8436559460569)

cena 359.0 Kč
Detail

Gordon Ramsay: Moje dokonalá fit jídla - Gordon Ramsay

Gordon Ramsay v úvodu knihy říká, že být zdravý pro něj znamená chutně se stravovat a cvičit. Zdravá strava skutečně nemusí být nudná! "Tohle jsou moje spolehlivé recepty pro chvíle, kdy se chci doma dobře najíst, a upřímně doufám, že vám budou inspirací, abyste vařením dosáhli lepšího zdraví, ať už je vaším osobním cílem cokoli." V knize najdete více než stovku receptů rozdělených do tří oddílů, jejichž tématem je štíhlá linie, fitness a zdraví obecně. Recepty vám ukážou cestu ke správnému výběru jídel podle toho, co momentálně právě potřebujete. Každý pokrm analyzoval odborník na zdravou výživu a recepty doprovázejí čísla, která vás seznámí s nutričním obsahem jídel. Čekají vás recepty na vydatné snídaně, výživné obědy a saláty, vynikající večeře a přílohy i zdravé svačinky. Inspirujte se v kuchyni Gordona Ramsayho, šéfkuchaře s michelinskou hvězdou a zároveň sportovce tělem i duší.

Objev podobné jako Gordon Ramsay: Moje dokonalá fit jídla - Gordon Ramsay

cena 447.0 Kč
Detail

Živo(t) v kostele - Markéta Žižkovská, Zuzana Lančová

Také se vám stává, že přijdete do kostela a něco je jinak než naposledy? Pan farář si tentokrát oblékl zelený ornát, rodině z první lavice se narodilo děťátko, na oltáři hoří čtyři svíce, ve farnosti se objevil nový kamarád, na zdech kostela visí jiné obrazy… Ať už se jedná o jednoduše viditelnou věc, či malý detail, kostel je místo, kde to není nikdy stejné. Vydejte se s námi do jedné farnosti a prožijte s ní celý liturgický rok. Společně objevme, jak je pestrý a jaké živo může v kostele být. Zajímalo by nás, kolik podobných věcí, situací a proměn najdete i ve své farnosti. Kniha obsahuje dvanáct bohatě ilustrovaných dvoustran, které čtenáře provedou celým liturgickým rokem - od adventu k adventu. Díky detailním ilustracím mohou děti objevovat a poznávat důležité prvky jednotlivých částí liturgického roku, objevují vnější proměny kostela, ale i jakým způsobem se mění krajina a dění mimo něj. Na začátku knihy se seznámíte s jednotlivými členy farnosti, které budete v knize potkávat po celý rok.

Objev podobné jako Živo(t) v kostele - Markéta Žižkovská, Zuzana Lančová

cena 267.0 Kč
Detail

Akumulátor FUKAWA FWL28-12 (12V 28Ah živ. 10let)

Akumulátory Fukawa jsou vhodné jako náhradní baterie pro záložní zdroje UPS, RBC kity, zdravotnickou techniku, elektronické systémy (EZS, EPS, CCTV) apod. Řada FWL má životnost 10let. Technické parametry: Napětí: 12V Kapacita: 28Ah Životnost: 10 let Připojení: M5 šroub Rozměry: 165x125x175mm (ŠxHxV) Hmotnost: 9,4kg Teplotní rozsah při vybíjení: -20 ~ 60°C Akumulátory Fukawa jsou hermeticky uzavřené, ventilem řízené s technologií AGM (elektrolyt vázaný ve skelné tkanině) díky čemuž je lze provozovat v libovolné poloze a nevyžadují žádnou údržbu. Pokud si nevíte rady, která baterie je vhodná právě do Vaší UPS, tak ji zkuste najít v konfigurátoru (záložka spotřební materiál) na stránkách AT Computers nebo se zeptejte přes HELPDESK, kde Vám rádi pomůžeme s výběrem.

Objev podobné jako Akumulátor FUKAWA FWL28-12 (12V 28Ah živ. 10let)

cena 1469.0 Kč
Detail

Čím jsou lidé živi - Vladimíra Sůvová - e-kniha

eBook: Rodinná kronika zahrnuje osudy několika generací selského rodu z Podkrkonoší od počátku dvacátého století až po osmdesátá léta s využitím jedinečnosti reálných osudů, jež tvoří základ románu, kde se autorce podařilo vytvořit literárně hodnotné typy. Hlavními postavami románu jsou ženy trpící i milující, těžce se vyrovnávající s tíhou života, ale nikdy neklesající, předávající svým generačním nástupkyním (a nyní i čtenářům) neokázalé poselství o životě prožitém v souladu s vlastním svědomím, o důvěrném vztahu k blízkým, k zemi, k životu."Kronika byla psána ve druhé polovině osmdesátých let minulého století především pro paměť rodu. K publikování byla nabídnuta koncem osmdesátých let, ale došlo pouze na malé ukázky v novinách. Dnes už bohužel ti, jimž byla kronika určena, jsou mrtvi. Snad se ale najdou čtenáři, jimž postavy zde vystupující připomenou jejich předky. A snad jim pomůže i jejich životní moudrost: sílu člověk může v každé době, i tak složité, jako je dnešní, čerpat z přírody."

Objev podobné jako Čím jsou lidé živi - Vladimíra Sůvová - e-kniha

cena 99.0 Kč
Detail

Alan Rickman Deníky - Alan Rickman

Deníky Alana Rickmana jsou jedinečnou pozvánkou do mysli autora – jednoho z nejoblíbenějších herců dnešní doby. Alan Rickman i po své smrti zanechal odkaz herce světové úrovně a jeho důstojnost, profesionalita i zvučný hlas nepřestávají diváci obdivovat ani dnes. Rickmanovy deníky popisují neobyčejně i obyčejné věci, vypráví světsky, vtipně i s lehkou jízlivostí, přičemž zůstávají naprosto upřímné. Autor nás bere do svého domova, na výlety s přáteli po celém světě, k přípravě divadelních her i a na natáčení filmů od Rozumu a citu, k průlomové roli ve Smrtonosné pasti, přes Robina Hooda až po filmy o Harrym Potterovi a Královu zahradnici, kterou režíroval. Deníky začínají v roce 1993 a kočí s hercovou smrtí v roce 2016 a nabízejí příležitost seznámit se s Alanem Rickmanem nejen jako hercem, ale jako přítelem, cestovatelem, fanouškem, režisérem i obyčejným mužem.

Objev podobné jako Alan Rickman Deníky - Alan Rickman

cena 439.0 Kč
Detail

Čím jsou lidé živi (978-80-875-3020-7)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Sůvová, 256 stran Rodinná kronika zahrnuje osudy několika generací selského rodu z Podkrkonoší od počátku dvacátého století až po osmdesátá léta s využitím jedinečnosti reálných osudů, jež tvoří základ románu, kde se autorce podařilo vytvořit literárně hodnotné typy. Hlavními postavami románu jsou ženy trpící i milující, těžce se vyrovnávající s tíhou života, ale nikdy neklesající, předávající svým generačním nástupkyním (a nyní i čtenářům) neokázalé poselství o životě prožitém v souladu s vlastním svědomím, o důvěrném vztahu k blízkým, k zemi, k životu. "Kronika byla psána ve druhé polovině osmdesátých let minulého století především pro paměť rodu. K publikování byla nabídnuta koncem osmdesátých let, ale došlo pouze na malé ukázky v novinách. Dnes už bohužel ti, jimž byla kronika určena, jsou mrtvi. Snad se ale najdou čtenáři, jimž postavy zde vystupující připomenou jejich předky. A snad jim pomůže i jejich...

Objev podobné jako Čím jsou lidé živi (978-80-875-3020-7)

cena 99.0 Kč
Detail

Živo(t) v kostele (978-80-7295-286-1)

Kniha - autor Markéta Žižkovská; Zuzana Lančová, česky, Prostorové pohádky, leporela - autor Markéta Žižkovská; Zuzana Lančová, 24 stran, česky, prostorové pohádky, leporela Také se vám stává, že přijdete do kostela a něco je jinak než naposledy? Vydejte se s námi do jedné farnosti a prožijte s ní celý liturgický rok. Společně objevme, jak je pestrý a jaké živo může v kostele být. Zajímalo by nás, kolik podobných věcí, situací a proměn najdete i ve své farnosti.

Objev podobné jako Živo(t) v kostele (978-80-7295-286-1)

cena 225.0 Kč
Detail

Alan Rickman Deníky (Defekt) - Alan Rickman

Deníky Alana Rickmana jsou jedinečnou pozvánkou do mysli autora – jednoho z nejoblíbenějších herců dnešní doby. Alan Rickman i po své smrti zanechal odkaz herce světové úrovně a jeho důstojnost, profesionalita i zvučný hlas nepřestávají diváci obdivovat ani dnes. Rickmanovy deníky popisují neobyčejně i obyčejné věci, vypráví světsky, vtipně i s lehkou jízlivostí, přičemž zůstávají naprosto upřímné. Autor nás bere do svého domova, na výlety s přáteli po celém světě, k přípravě divadelních her i a na natáčení filmů od Rozumu a citu, k průlomové roli ve Smrtonosné pasti, přes Robina Hooda až po filmy o Harrym Potterovi a Královu zahradnici, kterou režíroval. Deníky začínají v roce 1993 a kočí s hercovou smrtí v roce 2016 a nabízejí příležitost seznámit se s Alanem Rickmanem nejen jako hercem, ale jako přítelem, cestovatelem, fanouškem, režisérem i obyčejným mužem.

Objev podobné jako Alan Rickman Deníky (Defekt) - Alan Rickman

cena 219.0 Kč
Detail

Alan Rickman: Deníky - Alan Rickman - audiokniha

Audiokniha: Deníky Alana Rickmana jsou jedinečnou pozvánkou do mysli autora – jednoho z nejoblíbenějších herců dnešní doby. Alan Rickman i po své smrti zanechal odkaz herce světové úrovně a jeho důstojnost, profesionalita i zvučný hlas nepřestávají diváci obdivovat ani dnes. Rickmanovy deníky popisují neobyčejně i obyčejné věci, vypráví světsky, vtipně i s lehkou jízlivostí, přičemž zůstávají naprosto upřímné. Autor nás bere do svého domova, na výlety s přáteli po celém světě, k přípravě divadelních her i a na natáčení filmů od Rozumu a citu, k průlomové roli ve Smrtonosné pasti, přes Robina Hooda až po filmy o Harrym Potterovi a Královu zahradnici, kterou režíroval. Deníky začínají v roce 1993 a končí s hercovou smrtí v roce 2016 a nabízejí příležitost seznámit se s Alanem Rickmanem nejen jako hercem, ale jako přítelem, cestovatelem, fanouškem, režisérem i obyčejným mužem. Alan Rickman: Alan Rickman: Deníky | Překlad Markéta Schubertová | Čte Aleš Procházka| Režie Petr Mančal| Zvuk a střih Kate Hamsíková | Mastering Štěpán Škoch | Hudba Jan Šikl | Natočeno ve studiu All Senses Production s. r. o. | Grafiku podle knižní obálky upravila Jana Rybová | Produkce Kateřina Višinská | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, květnu 2024. ALAN RICKMAN: DENÍKY - ALAN RICKMAN Madly, Deeply: The Alan Rickman Diaries Copyright © The Estate of Alan Rickman, 2022 Překlad © Markéta Schubertová, 2023 All rights reserved Vydala Euromedia Group, a. s., v edici Universum, 2023.

Objev podobné jako Alan Rickman: Deníky - Alan Rickman - audiokniha

cena 429.0 Kč
Detail

Začni si věřit - Lisa M. Schab

Dospívání s sebou mnohdy nese pocit, že za nic nestojíme a že nikdy nedosáhneme svých cílů. Jak vystoupit ze začarovaného kruhu podceňování a nedůvěry k sobě samým? Jak si vybudovat zdravou sebedůvěru, která je základem pro řešení různých situací, do nichž se v životě dostáváme?Náš rádce ti pomůže v sebepoznání, v odhalení tvých silných i slabých stránek. Také zjistíš, v čem se liší zdravá sebedůvěra od arogance a sobectví. Osvojíš si způsoby, jak dát najevo své názory, a zároveň jak přitom respektovat postoje druhých lidí. Přijdeš také na to, že přílišná sebekritičnost ti v životě nepomůže. I když se říká, že kdo nic nedělá, nic nezkazí, k tomu, aby se ti povedlo dosáhnout svých cílů, ti pomohou právě strategie obsažené v této knize.

Objev podobné jako Začni si věřit - Lisa M. Schab

cena 312.0 Kč
Detail

Alan Rickman: Deníky - Alan Rickman - e-kniha

eBook: Deníky Alana Rickmana jsou jedinečnou pozvánkou do mysli autora – jednoho z nejoblíbenějších herců dnešní doby. Alan Rickman i po své smrti zanechal odkaz herce světové úrovně a jeho důstojnost, profesionalita i zvučný hlas nepřestávají diváci obdivovat ani dnes. Rickmanovy deníky popisují neobyčejně i obyčejné věci, vypráví světsky, vtipně i s lehkou jízlivostí, přičemž zůstávají naprosto upřímné. Autor nás bere do svého domova, na výlety s přáteli po celém světě, k přípravě divadelních her i a na natáčení filmů od Rozumu a citu, k průlomové roli ve Smrtonosné pasti, přes Robina Hooda až po filmy o Harrym Potterovi a Královu zahradnici, kterou režíroval. Deníky začínají v roce 1993 a kočí s hercovou smrtí v roce 2016 a nabízejí příležitost seznámit se s Alanem Rickmanem nejen jako hercem, ale jako přítelem, cestovatelem, fanouškem, režisérem i obyčejným mužem.

Objev podobné jako Alan Rickman: Deníky - Alan Rickman - e-kniha

cena 439.0 Kč
Detail

Kniha bolesti

Poviedky v tejto knihe spája jediný ústredný motív - bolesť. Bolesť, telesná alebo duševná, je ústredným motívom aj nášho života. Ten sa odohráva v tieni utrpenia, či už tichého, alebo mučivo burácajúceho. Hrdinovia príbehov v tejto knihe by o tom vedeli rozprávať!Milý čitateľ, sám si tie príbehy môžeš vypočuť, ale len pod podmienkou, že sa odvážiš obrátiť stránku a vstúpiť na územie, kde neľútostne vládne bolesť a hrôza. Na cestu ťa vyprevadia: Jiří W. Procházka, Martin Moudrý, Hanina Veselá, Dušan D. Fabian, Milan Petrák, Daniel Tučka, Marja Holecyová, Janko Iša, František Jirka, Anna Šochová a Mark E. Pocha, ktorý knihu aj zostavil. Povídky v této knize spojuje jeden ústřední motiv - bolest. Bolest, ať už tělesná nebo duševní, je zároveň ústředním motivem našeho života. Ten se odehrává ve stínu utrpení; ať už tajemně tichého, anebo mučivě burácejícího. Hrdinové příběhů v této knize by o tom mohli vyprávět.Sám si ty příběhy poslechneš, milý čtenáři, ale jen pod podmínkou, že se odvážíš obrátit list a vstoupit na území, kde krutě vládne bolest a hrůza. Na cestu tě vyprovodí Martin Moudrý, Jiří W. Procházka, Dušan D. Fabian, Hanina Veselá, Marja Holecyová, Milan Petrák, František Jirka, Janko Iša, Anna Šochová, Daniel Tučka a Mark E.Pocha, který knihu taky sestavil.

Objev podobné jako Kniha bolesti

cena 312.0 Kč
Detail

Ranhojič - Noah Gordon

Rozsáhlý román se odehrává v 11. století. Líčí bouřlivý příběh nadaného léčitele, který bojoval s nemocemi v primitivních podmínkách středověké Anglie a Persie a poznal nádheru zlatého věku arabské a židovské civilizace.Robert Jeremy Cole má zázračný dar: dokáže vycítit blízkost smrti. Je předurčen, aby léčil lidi. Vydá se do Persie, za nejslavnějším lékařem doby Ibn Sínou (Avicennou), a předstírá židovský původ, aby mohl studovat na věhlasné akademii. Když se ožení s křesťankou, vzbudí ve svém okolí nejprve pohoršení, ale nakonec si k srdcím sousedů najde cestu. Podaří se mu uskutečnit, co si vždy přál: stane se lékařem, sbírá zkušenosti jako vojenský doktor, získá si pověst výborného chirurga…

Objev podobné jako Ranhojič - Noah Gordon

cena 402.0 Kč
Detail

Lenoch - Gordon Korman

Cameron Boxer dovedl svůj takzvaný životní styl do dokonalosti: ve škole prolézá s odřenýma ušima a veškerý svůj volný čas tráví hraním videoher ve speciálně upravené suterénní místnosti. To všechno mu hladce prochází až do okamžiku, kdy kvůli svému koníčku málem způsobí doma požár. Je třeba napravit vzniklé škody – proto Cameron se svými dvěma věrnými kamarády „založí“ smyšlený školní klub, takže se navenek zdá, že koná dobré skutky, místo aby se ulejval. Geniální! Až na to, že některé děti si myslí, že klub opravdu existuje – a Cameron je jeho předseda. Než se Cameron naděje, pomáhá, kde se dá, a účastní se velké akce na záchranu bobra Elvise před jistým vyhynutím. Přitom získá řadu přátel, ale i několik velmi vlivných nepřátel. Kluk, který se vždycky snažil být nenápadný a do ničeho se nepletl, je naráz středem všeobecné pozornosti… a aby v tomhle kole zvítězil, bude muset zapojit všechny svoje povalečské schopnosti.

Objev podobné jako Lenoch - Gordon Korman

cena 44.0 Kč
Detail

Podívejte se také