Zachovajte si bystrosť - gupta sanjay - audiokniha

Audiokniha: Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ. Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život. V audioknihe Zachovajte si bystrosť ()vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program. Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok. Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Audiokniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život. „Toto je recept, ako výrazne skvalitniť ľudský život. Kniha Zachovajte si bystrosť je užitočná pomôcka pre každého, kto chce lepšie pochopiť fungovanie zdravej mysle a uchovať si ju.“ - BILL GATES „Dr. Sanjay Gupta dokáže jedinečne pretlmočiť výsledky najnovšieho vedeckého výskumu do prístupného jazyka zrozumiteľného všetkým. Či sa bojíte straty pamäti, alebo si len chcete zdokonaliť mozog, kniha Zachovajte si bystrosť bude vaším základným sprievodcom.“ - DR. GARY SMALL, riaditeľ Centra dlhovekosti na UCLA „Gupta brilantne búra mýty, upokojuje obavy a ponúka riešenia, vďaka ktorým si zachováme bystrosť po celý život.“ - DR. DEAN ORNISH, zakladateľ a riaditeľ Výskumného inštitútu preventívnej medicíny „Kniha Zachovajte si bystrosť zmení spôsob, akým uvažujeme o svojom mozgu, staráme sa oň a podporujeme jeho plný potenciál.“ - DR. DAVID B. AGUS, autor bestsellera The End of Illness „Kiežby táto kniha bola existovala, keď som sa starala o svojho otca trpiaceho Alzheimerovou chorobou.“ - MARIA SHRIVEROVÁ, autorka knihy Zamýšľam sa... a zakladateľka Women’s Alzheimer’s Movement „Sanjay Gupta ponúka brilantný plán, ktorý môže zrealizovať každý z nás. Už teraz sa cítim bystrejší.“ - DR. MEHMET OZ, moderátor The Dr. Oz Show (knihydobrovsky.cz)

Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľPravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.V knihe Zachovajte si bystrosť ()vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program. Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok.Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Kniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život. (knihydobrovsky.cz)

Hlavný medicínsky korešpondent CNN Dr. Sanjay Gupta, obľúbený a uznávaný americký lekár a novinár, mal priamy prístup k zdroju informácií o najhrozivejšej pandémii našej generácie. Preto ponúka bohaté informácie o ochorení COVID-19 podložené množstvom zdrojov. Počas krízy sa spojil so špičkovými odborníkmi na verejné zdravie z celého sveta a pravidelne nazeral za oponu honby za účinným liekom na všetkých piatich kontinentoch. Teraz po prvý raz predstavuje svoje odporúčania v knihe Zachovajte si zdravie, ktorá vám zodpovie všetko nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o tom, ako sa svet v nasledujúcich rokoch pravdepodobne zmení. Dr. Gupta verí, že sa musíme pripraviť na novú éru, keď budú pandémie častejšie a zrejme aj nebezpečnejšie. Ukazuje, ako sa na to pripraviť z pohľadu jednotlivcov, organizácií či štátov, a odpovedá na základné otázky: Zbavíme sa vírusu natrvalo? A ak nie, ako ho môžeme zvládať v rámci každodenného života? Ako to, že laboratóriá vyvinuli vakcíny proti vírusu COVID-19 tak rýchlo, a ako vlastne fungujú? Je bezpečné umiestniť starších príbuzných do domova dôchodcov alebo do zariadenia asistovaného bývania? Ako sa môžeme fyzicky pripraviť a posilniť si imunitu pred budúcimi vírusmi? Ako predvídať možné hrozby a ostať so svojimi blízkymi v bezpečí? Čo by mali vedieť ľudia, ktorí prekonali COVID-19, o ochrane zdravia v budúcnosti? A čo ľudia trpiaci tzv. dlhým covidom? Ako v návale každodenných starostí prakticky vyhodnotiť riziko bez toho, že by ste podľahli strachu? Dr. Gupta vám svojím jasným posolstvom a vďaka dlhoročným skúsenostiam vleje nádej do budúcnosti a odovzdá skutočné poznatky, vďaka ktorým budete odolnejší a istejší. Obrní vás pred dezinformáciami a chybami, ktoré obrátili svet hore nohami. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - V knihe Zachovajte si bystrosť ()autor čerpá z najmodernejšieho výskumu, za ktorým cestoval po celom svete a stretával sa s vedcami skúmajúcimi tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. - autor Sanjay Gupta, čte Martin Kaprálik Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľPravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a... (alza.cz)

Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned. Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí. Gupta přístupně vysvětluje fascinující schopnosti mozku i možné projevy patologií. Doporučuje pro mozek nejlepší dietu a cvičební režim, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Zjišťuje, co se můžeme naučit od „supermozků“, kterým se blíží devadesátka a nejeví známky zpomalení, nebo zda jsou doplňky stravy a vitaminy skutečně přínosné. Závěr knihy věnuje Alzheimerově chorobě, přičemž pacientům i jejich blízkým nabízí konkrétní návody pro různé fáze nemoci. V knize se mimo jiné dozvíte: - Mozek tvoří nanejvýš 2,5 % tělesné hmotnosti, ale využívá 20 % příjmu energie a kyslíku. - Lidé, kteří meditují, mají určité části mozkové kůry silnější – mají lepší pamět a jsou chytřejší. - Mozek začíná zpomalovat asi v pětadvaceti letech, ale určité kognitivní funkce lze zlepšovat bez ohledu na věk. - K rizikovým faktorům Alzheimerovy choroby patří mimo jiné nadměrný tuk v břišní oblasti a zvýšená hladina glukózy v krvi. - Některé druhy paměťových lapsů a roztržitosti jsou běžné a nemusí v nás vzbuzovat paniku. O autoroviSanjay Gupta (* 1969) je americký neurochirurg, hlavní lékařský zpravodaj CNN a trojnásobný držitel cen Emmy, spisovatel a moderátor podcastu Chasing Life. Působí také na Lékařské fakultě Emoryho univerzity v Atlantě, kde žije s manželkou a třemi dcerami. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned.Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí. Gupta přístupně vysvětluje fascinující schopnosti mozku i možné projevy patologií. Doporučuje pro mozek nejlepší dietu a cvičební režim, zkoumá význam společenského života, spánku, odpočinku či hraní videoher. Zjišťuje, co se můžeme naučit od „supermozků“, kterým se blíží devadesátka a nejeví známky zpomalení, nebo zda jsou doplňky stravy a vitaminy skutečně přínosné. Závěr knihy věnuje Alzheimerově chorobě, přičemž pacientům i jejich blízkým nabízí konkrétní návody pro různé fáze nemoci.# V knize se mimo jiné dozvíte: - Mozek tvoří nanejvýš 2,5 % tělesné hmotnosti, ale využívá 20 % příjmu energie a kyslíku.- Lidé, kteří meditují, mají určité části mozkové kůry silnější – mají lepší pamět a jsou chytřejší.- Mozek začíná zpomalovat asi v pětadvaceti letech, ale určité kognitivní funkce lze zlepšovat bez ohledu na věk.- K rizikovým faktorům Alzheimerovy choroby patří mimo jiné nadměrný tuk v břišní oblasti a zvýšená hladina glukózy v krvi. - Některé druhy paměťových lapsů a roztržitosti jsou běžné a nemusí v nás vzbuzovat paniku.# O autoroviSanjay Gupta (* 1969) je americký neurochirurg, hlavní lékařský zpravodaj CNN a trojnásobný držitel cen Emmy, spisovatel a moderátor podcastu Chasing Life. Působí také na Lékařské fakultě Emoryho univerzity v Atlantě, kde žije s manželkou a třemi dcerami. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sanjay Gupta, 320 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život. V knihe Zachovajte si bystrosť ()vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje... (alza.cz)

Audiokniha: Po manželově smrti začne Tova pracovat jako uklízečka v akváriu. Zaměstnání jí vždy pomáhalo vyrovnat se s těžkostmi, už od chvíle, kdy před více než třiceti roky záhadně zmizel její osmnáctiletý syn Erik. Tova tam pozná Marcelluse, obří tichomořskou chobotnici. Plachý Marcellus toho ví víc, než si kdo dokáže představit, ale ani ve snu by ho nenapadlo zvednout pro své lidské věznitele jedno ze svých osmi chapadel – dokud se nespřátelí s Tovou. Marcellus, který je ve skutečnosti skvělý detektiv, vydedukuje, co se stalo té noci, kdy Tovin syn zmizel. A teď musí využít všechny triky, jichž je jeho staré bezobratlé tělo schopné, aby pro ni odhalil pravdu dřív, než bude pozdě. Tento příběh o přátelství, přijetí a naději je připomínkou toho, že nekompromisní pohled do minulosti může pomoci odhalit dobrou budoucnost, jež se kdysi zdála nemožná. A slibujeme, že vás pobaví i dojme. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Po manželově smrti začne Tova pracovat jako uklízečka v akváriu. Zaměstnání jí vždy pomáhalo vyrovnat se s těžkostmi, už od chvíle, kdy před více než třiceti roky záhadně zmizel její osmnáctiletý syn Erik. Tova tam pozná Marcella, obří tichomořskou chobotnici. Plachý Marcellus toho ví víc, než si kdo dokáže představit, ale ani ve snu by ho nenapadlo zvednout pro své lidské věznitele jedno ze svých osmi chapadel – dokud se nespřátelí s Tovou. Marcellus, který je ve skutečnosti skvělý detektiv, vydedukuje, co se stalo té noci, kdy se ztratil Tovin syn. A teď musí využít všechny triky, jichž je jeho staré bezobratlé tělo schopné, aby pro ni odhalil pravdu dřív, než bude pozdě. Tento příběh o přátelství, přijetí a naději vás nejen pobaví, ale i dojme. Citace / výkřiky z knižní obálky: Pro fanoušky bestselleru MUŽ JMÉNEM OVE je zde půvabný román o nepravděpodobném přátelství. „Shelby Van Pelt dokázala nemožné. Vytvořila dokonalý příběh s nedokonalými postavami, který je vřelý, napínavý a naprosto pohlcující.“ - Jamie Ford, autor bestselleru Hotel na rohu hořkosti a štěstí. „Hluboká a překvapivá kniha, v níž vystupuje jedna z nejzajímavějších a nejmilejších postav – chobotnice Marcellus.“ - Cynthia D’Aprix Sweeney, spisovatelka. „Chobotnice vypráví feel good příběh.“ - The Washington Post. SHELBY VAN PELT žije s manželem a svými dětmi na předměstí Chicaga, nicméně vyrůstala v Seattlu, nedaleko nějž se nachází fiktivní městečko, do něhož je situován děj této knihy. Inspiraci pro ni čerpala také ze svého oblíbeného Vodního světa, který v dětství často navštěvovala. Pozoruhodně bystrá stvoření jsou jejím literárním debutem. OLDŘICH VLACH hrál po studiích na DAMU od roku 1966 v Divadle Na zábradlí, kde ztvárnil mnoho výrazných rolí například v Macbethovi nebo Králi Ubu. Odtud poté v devadesátých letech přešel do Divadla na Vinohradech. Hrál v řadě filmů a seriálů, jako například ve filmech Na samotě u lesa, Vesničko má středisková, Smrt krásných srnců, Cena medu nebo seriálech Zdivočelá země, Cukrárna, Ďáblova lest, Život je ples. Věnuje se také dabingu a četbě audioknih. PETR ČTVRTNÍČEK po studiích na pražské SUPŠ vystupoval v amatérském divadle Vrata a poté v Divadla Na zábradlí. Do povědomí diváků se zapsal svými autorskými televizními parodiemi Česká soda, Čtvrtníček, Šteindler a Vávra uvádějí, TV show Toma a Dana, Čobolkoviny nebo Gynekologie. Televizní diváci ho dále znají ze seriálů Přístav, Autobazar Monte Karlo, Světlu vstříc či Krejzovi. Hrál v řadě kultovních českých filmů jako Kouř, Eliška má ráda divočinu, Mazaný Filip, Obsluhoval jsem anglického krále a dalších. V neposlední řadě se věnuje také četbě audioknih. HELENA ČERMÁKOVÁ po studiích herectví na JAMU nastoupila do Městského divadla Zlín. Nastudovala v něm desítky rolí, a to jak dramatických, tak komediálních i hudebních v představeních jako například Žítkovské bohyně, Oresteia, Její Pastorkyňa, Júdit, za které získala v roce 1999 Cenu Thálie, nebo Smrt Hippodamie. Hostovala také v divadlech jako Národní divadlo Brno, Divadlo v Dlouhé, HaDivadlo a Švandovo divadlo. Mimo divadlo se objevila ve filmu Archa pro Vojtu, a seriálech Ranč u Zelené sedmy, Četnické humoresky. Pravidelně spolupracuje s rozhlasem a věnuje se načítání audioknih. LUKÁŠ PŘÍKAZKÝ Vystudoval herectví na brněnské konzervatoři a poté na DAMU. Ještě během studia vystupoval v Městských divadlech pražských, poté byl v angažmá v Divadle na Vinohradech a v současnosti působí v Dejvickém divadle. Hrál v mnoha filmech jako Šejdrem, Sofie a ukradený poklad, Rytmus v patách, Kdyby byly ryby, Sedmero krkavců, Případ mrtvého nebožtíka, Život pro samouky a televizních seriálech jako například Čtvrtá hvězda, Neviditelní, Rapl, O mě se neboj, Volha, Půlnoční zpověď, Agrometal. Mimo to se zabývá četbou audioknih. Audiokniha: Shelby van Pelt: Pozoruhodně bystrá stvoření | Čte Helena Čermáková, Lukáš Příkazký, Oldřich Vlach a Petr Čtvrtníček | Režie Alexandra Bauerová | Zvuk, střih a mastering Vladimír Srb | Hudba Kittchen | Natočeno ve studiu Mixing.Today | Grafiku CD podle knižní obálky adaptoval Michal Holík | Produkce Petra Kinclová | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v únoru 2024. Nahrávka vznikla dle knižní předlohy: REMARKABLY BRIGHT CREATURES Copyright © 2022 by Shelby Van Pelt | Translation © Markéta Polochová, 2023 | Vydala Euromedia Group, a. s., v edici Ikar v roce 2023. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sanjay Gupta, 272 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Hlavný medicínsky korešpondent CNN Dr. Sanjay Gupta, obľúbený a uznávaný americký lekár a novinár, mal priamy prístup k zdroju informácií o najhrozivejšej pandémii našej generácie. Preto ponúka bohaté informácie o ochorení COVID-19 podložené množstvom zdrojov. Počas krízy sa spojil so špičkovými odborníkmi na verejné zdravie z celého sveta a pravidelne nazeral za oponu honby za účinným liekom na všetkých piatich kontinentoch. Teraz po prvý raz predstavuje svoje odporúčania v knihe Zachovajte si zdravie, ktorá vám zodpovie všetko nielen o tom, čo sa stalo, ale aj o tom, ako sa svet v nasledujúcich rokoch pravdepodobne zmení. Dr. Gupta verí, že sa musíme pripraviť na novú éru, keď budú pandémie častejšie a zrejme aj nebezpečnejšie. Ukazuje, ako sa na to pripraviť z pohľadu jednotlivcov, organizácií či štátov, a odpovedá na základné otázky: Zbavíme sa vírusu natrvalo? A ak nie, ako... (alza.cz)

Existuje smysl života? - Byl vesmír stvořen? - Je život spravedlivý? - Co dokáže naše mysl? - Kam vede materiální rozvoj? - Jak bojovat s chudobou? - Jak si udržet zdraví? - Jak čelit ekonomickým krizím? - Jak řešit politické spory? - Jak dosáhnout všestranně kvalitního lidského života… Historii naší civilizace odnepaměti provází úsilí odhalit záhady okolního světa, počátků života, lidské existence i vesmíru. S rozvojem exaktních věd a pokročilých technologií člověk dokázal proniknout do nitra hmoty, buněčné struktury živých organismů i k samým hranicím galaxie. Na řadu palčivých otázek nám však moderní věda stále dluží odpověď. Ve snaze o jejich objasnění se indický vzdělanec a intelektuál Gaurí Šankar Gupta obrátil k myšlenkovému dědictví minulosti, k duchovní a myslitelské tradici sahající zhruba tři tisíce let nazpět. Kniha je dokladem toho, jak moderní vzdělaný hinduista vnímá současný globální "intelektuální svět" a jak ho dokáže propojit s dávnou tradicí, nazírat v jejím světle moderní myšlení skrze některé základní koncepty indického vědeckého, filozofického i náboženského obrazu světa. Nejširší čtenářské obci poskytuje zajímavý a podnětný pohled inspirující k hlubšímu zamyšlení právě vzhledem k oné proměnlivosti indické tradice v čase, která bývá někdy prezentována pouze v její klasické podobě jako uzavřený a neměnný systém. Čeští čtenáři mají navíc jedinečnou možnost seznámit se zde s originálními sanskrtskými texty nejen v dévanágarí (tedy v původním "písmu bohů"), ale i v korektním přepisu do latinky. Gaurí Šankar Gupta, indický myslitel a diplomat. Působil jako zastupující člen výkonné rady UNESCO ve Francii a jako velvyslanec v Mongolsku, v Maďarsku a v Bosně a Hercegovině. V současnosti je velvyslancem v Trinidadu a Tobagu. Knižně publikoval: Mongolsko, země pod modrou oblohou (2007), Krůpěje (2008), Pár okamžiků (2010). V tisku zveřejnil mnoho článků o zahraniční politice a mezinárodních vztazích. Přednášel ve více než sedmdesáti zemí světa. (knihydobrovsky.cz)

Zajímáte se o meditace a mindfulness, ale nevíte, kde začít?Nebo jste již naopak zkoušeli všechno možné, ale nic pro vás nebylo to pravé? To se často stává, když se snažíte osvojit si techniku, jež není primárně pro vás.Existuje prastarý spis, který obsahuje spoustu různých technik, mezi nimiž si tu svou určitě najdete. Navíc je můžete téměř libovolně kombinovat mezi sebou.Kniha nabízí jejich stručný a pochopitelný výklad, tolik potřebný pro tuto moderní dobu.Je rozdělena do tematicky laděných kapitol s úvodními předmluvami, které vás ke zvládnutí různých technik a k jejich prohloubení postupně dovedou.Dále je doplněna různými příběhy a citáty, které jednotlivá témata pomáhají uchopit a tím dále ukazují, jak je možné je aplikovat i v běžném životě.A to by měl být jeden z primárních cílů těchto technik – naučit vás stabilně a vyrovnaně žít v tomto chaotickém světě a pomoci vám překlenout ta nejhorší období, která pro vás život může přichystat.Jste připraveni pracovat sami se sebou? (knihydobrovsky.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: tmavě šedá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Model: Sanjay Barva: černá Střih: rovné Zapínání: zip, knoflík Materiál: 100% nylon (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Šedá. (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Šedá. (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Šedá. (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Šedá. (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Černá. (bibloo.cz)

Sanjay Kraťasy - Sam 73 - Černá. (bibloo.cz)

Oxfordský vědec David Stuckler a epidemiolog Sanjay Basu ze Stanfordu jsou odborníky na problematiku veřejného zdraví. V Ekonomice života a smrti shromáždili historické i současné údaje pocházející z celého světa - jejich výzkumná cesta začíná ve Spojených státech třicátých let minulého století a končí v Řecku a Španělsku dnešních dnů -, aby ukázali, do jaké hloubky ovlivňuje politika lidské zdraví, jak zásadně mohou politicko-ekonomická opatření realizovaná v obdobích finančních krizí ovlivnit život každého z nás. Politici donekonečna hovoří o hospodářských i sociálních dopadech současné finanční krize, přitom však většina z nich stále přehlíží její katastrofální účinky na lidské zdraví. Ve skutečnosti neblahé efekty krize mnohdy ještě zhoršují přijímáním tvrdých úsporných opatření a omezováním klíčových sociálních programů v době, kdy je lidé nejvíce potřebují. Stuckler a Basu v provokativní knize přehledně dokládají, že pomýlená politická rozhodnutí a ekonomická opatření přijatá v době recese ve snaze o vyrovnání rozpočtů a podpoření finančních trhů vedou ke vzniku skutečných epidemií - počínaje růstem počtu sebevražd a konče rychlým šířením nákazy HIV -, které devastují zdraví a životy tisíců obyvatel právě těch zemí, v nichž byla příliš úsporná opatření uvedena do praxe. Autoři však také poukazují na existenci alternativního přístupu, jehož efektivitu potvrzují konkrétní příklady. Dokazují, že investice do sociálního zabezpečení, podpory programů pro nezaměstnané a důchodce a do podpory bydlení zvyšují zdraví obyvatelstva a přitom nevylučují ekonomický růst. Veřejné blaho tedy nemusí být obětováno fiskálnímu zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (knihydobrovsky.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (patro.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (patro.cz)

Bystrá makovička je súbor 300 aktivít na rozvíjanie myslenia detí od 5 do 8 rokov. Aktivity sú rozdelené do štyroch častí, každá z nich je prispôsobená konkrétnemu veku. Pomôžu dieťaťu najprv s jemnou motorikou, neskôr precvičujú jednoduché počítanie, pozorovanie rozdielov, dopĺňanie písmen a slov a tiež poskytujú návody, ako si vyrobiť praktické pomôcky. Aktivity sú hravé a zábavné a udržia detskú pozornosť. Bystrá makovička bude rásť a rozvíjať sa spolu s vaším dieťaťom. (patro.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (patro.cz)

Bystrý vlak čeká na kolejích náročný den. Už od rána sviští po trati, přes mosty, kolem moře a polí až do kopců. Přečtěte si, kudy projíždí, a říkejte, co vidíte na obrázcích. (patro.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (patro.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (knihydobrovsky.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (knihydobrovsky.cz)

Knižka Bystré hlavičky je poskladaná z krásnych obrázkov, bola vyvinutá za účelom kreatívneho a zmysluplného vyplnenia voľného času pre deti od 3 rokov. Rozvíja u detí vlastnosti, ako farebná predstavivosť, výdrž a schopnosť koncentrácie. Farebné nápady slúžia ako predlohy. Tlačené na vysokokvalitnom papieri vhodnom na maľovanie. (knihydobrovsky.cz)

Bystrá makovička je súbor 300 aktivít na rozvíjanie myslenia detí od 5 do 8 rokov. Aktivity sú rozdelené do štyroch častí, každá z nich je prispôsobená konkrétnemu veku. Pomôžu dieťaťu najprv s jemnou motorikou, neskôr precvičujú jednoduché počítanie, pozorovanie rozdielov, dopĺňanie písmen a slov a tiež poskytujú návody, ako si vyrobiť praktické pomôcky. Aktivity sú hravé a zábavné a udržia detskú pozornosť. Bystrá makovička bude rásť a rozvíjať sa spolu s vaším dieťaťom. (knihydobrovsky.cz)

Obrázkový kvíz pro předškoláky je určen pro zábavu na procházce i na cestě, obohatí slovní zásobu a ověří znalosti dítěte. Obsahuje 136 otázek bez odpovědí. Počet stran: 80 Vazba: kroužková ISBN: 978-80-87845-54-7 (patro.cz)

Každá složka obsahuje jeden z následujících sešitů "Lokomotiva pro pětileté", "Hrátky pro pětileté" část 1 nebo 2, "Školka pod muchomůrkou" 5 nebo 6 let. Dále je to jeden ze čtyř nálepkových sešitů: "Závodní auta", "Vozidla na stavbě", "Vozidla na ulici", "Auta, lodě, letadla" a konečně obsahuje také jednu ze tří části omyvatelných sešitů "Psaní je hraní". Obsah jednotlivých aktovek se může lišit. (patro.cz)

Obrázkový kvíz pro předškoláky je určen pro zábavu na procházce i na cestě, obohatí slovní zásobu a ověří znalosti dítěte - (knihydobrovsky.cz)

Potěšte svoji babičku nebo dědečka dárkovou sadou pro bystrou hlavu zabalenou v dárkové krabičce s tématickým obalem. Tato sada obsahuje křížovky, hlavolam a doplněk stravy Gingko obohacený o hořčík. Nejen, že jim uděláte radost něčím, co je baví, ale navíc uděláte i něco pro jejich zdraví. Díky křížovkám a hlavolamu si procvičí paměť a soustředění a díky Gingko a hořčíku budou méně unavení a vyčerpaní a jejich psychické zdraví bude v lepším stavu. (babickarstvi.cz)

Je to tak jednoduché a přitom velmi efektní! Naše originální obmalovánky ti nabízejí přes 100 inspirativních barevných podkladů ve tvaru nejrůznějších zvířat, k jejichž přeměně v jedinečné obrázky potřebuješ jen kreslící nástroj a svou vlastní fantasii. Ať už máš pocit, že kreslit umíš a nebo ne, s pomocí naší knihy vždy vytvoříš úžasná výtvarná díla. Objev radost z kreslení, čmárání, črtání, skicování a hlavně z osvobození své jedinečné fantazie! (knihydobrovsky.cz)

Udělejte radost svým blízkým moderním dárkem, který potěší všechny generace. Dárková krabička s tématickým obalem obsahuje křížovky, hlavolam doplněk stravy Gingo s hořčíkem. Tato moderní dárková sada je ideální pro zaměstnání hlavy a zároveň přispívá k celkové lepší psychické pohodě. Křížovky a hlavolamy cvičí mysl a posilují soustředění, zatímco Gingo a hořčík dodají energii a podpoří duševní zdraví. (familium.cz)

Potrápte svoje mozgové závity v novej zbierke krížoviek od kolektívu autorov z vydavateľstva Georg zo Žiliny. Predlohou a riešením tajničiek sú výroky slávnych osobností z minulosti (napr. L.N. Tolstoj, I. Kant, A. Lincoln, J.W. Goethe a mnohí ďalší), ktoré sa úspešným riešiteľom vryjú do pamäti. Kniha obsahuje 196 krížoviek, čo je výzva aj pre skúsených krížovkárov. (knihydobrovsky.cz)

Obsakuje 48 strán plných zábavných aktivít s výsledkami. (knihydobrovsky.cz)