Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Vnitřní moudrost: Meditace pro srdce a duši (978-80-88428-19-0)

Kniha - autor Louise L. Hay, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Vnitřní moudrost nabízí krátká zamyšlení a impulsy pro meditaci ze všech oblastí života, které vás možná trápí, ať už se jedná o vztahy, zdravotní či existenční problémy. Pomůže vám prohloubit schopnost komunikace, zvládat stres, uvolnit kreativní energii, žít plně v přítomnosti, zbavit se hněvu a prožít každý den s radostí a vděkem za dary, kterých se nám dostalo. Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestsellerů Louise L. Hay považuje meditaci za důležitou součást každodenního života . Její díla stále vychází v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál jejich kreativní energie k osobnímu růstu a léčení.

Podívejte se také Mnišské srdce: 50 prostých praktik pro kontemplativní a naplňující život (978-80-88428-07-7)

cena 259.0 Kč
Detail

To nejlepší z Nejlepšího copywritera: O psaní, reklamě a duši. (978-80-7413-402-9)

Kniha - autor Pavel Šenkapoun, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Od začátku roku 2014 vycházejí na blogu Nejlepší copywriter články o psaní, českém jazyce, podnikání, marketingu a osobnostním rozvoji. Obsahují velké množství praktických rad, jak zvýšit přesvědčivost, čtivost, údernost, jazykovou úroveň i plynulost textů a jak pracovat na své online propagaci. Zároveň boří řadu stereotypů spojených s reklamou a digitálním obsahem a snaží se hledat odpovědi i na hlubší otázky související s duševním zdravím, estetikou a spiritualitou. Blog se vyznačuje osobitým stylem založeným na ironii, humoru a jazykovém bohatství, díky kterým si jej oblíbily tisíce čtenářů. Tato kniha představuje výběr z blogových příspěvků, které se na Nejlepším copywriterovi dočkaly největšího ohlasu.

Podívejte se také Buddhistické meditace (978-80-738-7184-0)

cena 233.0 Kč
Detail

Cesta ke zklidnění mysli: Dosažení harmonie mezi tělem a duší (978-80-7593-424-6)

Kniha - autor Osho, 166 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Duchovní cesta, kterou ukazuje Osho, je dobrodružná výprava za poznáním funkcí mysli, nevědomí, podvědomí a vědomí, jejímž cílem je objevení toho největšího pokladu - vlastní přirozené podstaty. Osho ve svých promluvách nastavuje zcela originálním a provokativním přístupem zrcadlo, v němž člověk vidí vše, co je třeba změnit v zaběhlém životním stereotypu. A základem toho je právě zklidnění mysli, která vytváří problémy, neustále něco posuzuje a hodnotí a nechce přijmout nic nového. Při této cestě využívá Osho vlastní metody, opírající se o meditaci, navozující vnitřní klid a otevírající cesty ke zkoumání hlubin nitra. To je však možné jen v případě, že se člověk zbaví přejatých názorů, ovládne "klábosení" mysli a stane se takovým, jakým skutečně je.

Podívejte se také Moudrost vyznání víry (978-80-262-1087-0)

cena 217.0 Kč
Detail

Křídla radosti: Inspirující úvahy, příběhy a meditace pro vaši duši (978-80-86581-26-2)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 188 stran, česky, pevná s přebalem matná - autor Sri Chinmoy, 188 stran, česky, pevná s přebalem matná Tato čtenáři velice oblíbená knížka přináší téměř zázračně prosté klíče k pravé a trvalé radosti v našem vnitřním i vnějším životě. Najdete v ní řadu praktických rad, doprovázených příběhy a inspirujícími aforismy. Krásný dárek a blízký společník pro každý den.

Objev podobné jako Křídla radosti: Inspirující úvahy, příběhy a meditace pro vaši duši (978-80-86581-26-2)

cena 135.0 Kč
Detail

Tajemství duší (978-80-907789-0-0)

Kniha - autor Vladimír Kavčiak, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Manželství Vandy a Adama je plné tajemství. Oba zamlcují svoji predmanželskou minulost a oba po ní pátrají. Zaplétají se do lží. Vanda je presvedcená, že Adam už byl jednou ženatý a má dceru. Krome toho se domnívá, že má podíl na zmizení její kamarádky Gisele. Adam se zase snaží odhalit puvod depresivních stavu své manželky. Vanda je ve své detektivní práci úspešnejší a za pomoci bývalé kolegyne Adély nastraží na Adama past. Jsou blízko odhalení jeho minulosti. Adama ví, že by skoncil ve vezení, kde už jednou byl. A tak svuj vztah s Vandou rázne vyreší. Netuší, že svým cinem si nepolepší, práve naopak.

Objev podobné jako Tajemství duší (978-80-907789-0-0)

cena 147.0 Kč
Detail

Všechno je láska: myšlenky pro vaše srdce a duši - Jenna Ortega - e-kniha

eBook: Herečka Jenna Ortega pobláznila diváky jako Wednesday Addamsová. Stala se popkulturním fenoménem, který ovlivňuje celé generace. Inspiruje módní trendy i životní styl. Kudy vedla její cesta na herecký vrchol? To vám prozradí ona sama a nevynechá vůbec nic: vyrůstání v Hollywoodu, duševní zdraví, milostná vzplanutí nebo ztrátu svých nejbližších. Poznejte nejúžasnější i nejtěžší okamžiky života ženy, která věří v sílu empatie: „Chci, abyste vy, moji čtenáři, věděli, že v tom nejste sami. Jsme v tom spolu.“

Objev podobné jako Všechno je láska: myšlenky pro vaše srdce a duši - Jenna Ortega - e-kniha

cena 269.0 Kč
Detail

Peklo v duši (978-80-247-5851-0)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 144 stran Hypománie — „báječný sluha, leč zlý pán“. I tak by se dalo psát o mánii, která je námětem této knihy a jejíž takřka „rodnou sestrou“ je tak známá deprese. O nich a o dalších stavech lidské psychiky píše psycholog PhDr. Tomáš Novák. Publikaci ocení rodinní příslušníci a blízcí osob zasažených maniodepresivní poruchou. Detaily knihy: Autor: Tomáš Novák Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5851-0 Počet stran: 144

Objev podobné jako Peklo v duši (978-80-247-5851-0)

cena 169.0 Kč
Detail

Požehnání pro duši (978-80-262-1946-0)

Kniha - autor Bruno Ferrero, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Zbrusu nový soubor krátkých duchovních příběhů a zamyšlení známého salesiánského autora dává opět podněty pro osobní rozjímání, společnou četbu nebo jen pro chvíle, kdy potřebujeme potěšit a povzbudit. Moudrost a laskavost každého z povídání ocení všichni, kteří hledají dotek vlídného duchovního poučení a posily. Salesián Bruno Ferrero vydal v Portále řadu knih pro potěchu duše, naposledy např. Hvězdy pro duši, Rosa pro duši, Svítání pro duši nebo Hostina pro duši.

Objev podobné jako Požehnání pro duši (978-80-262-1946-0)

cena 139.0 Kč
Detail

Palte mou duši (978-80-7690-011-0)

Kniha - autor Luisa Ziková, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Luisa Ziková nenáviděla muže pro jejich mužství a ženy pro jejich ženskost. V její poezii najdeme osamění i převažující vědomí blízkosti smrti. Svět a motivy města vidíme často spojené s deziluzí, ironizuje maloměšťáctví i mondénnost uměleckého i pseudouměleckého světa. To vše pak doplňuje nepříliš jistým hledáním smyslu života, s čímž se váží i nezbytné propriety dobové: neurastenie, deprese, melancholie, narcismus, erotismus i sebevražda. Nechybí samozřejmě časté motivy choroby, kterou Ziková procházela, stejně jako dozvuky sentimentálního, a ještě vlastně pořád nezralého dívčího pohledu na svět.

Objev podobné jako Palte mou duši (978-80-7690-011-0)

cena 209.0 Kč
Detail

Vánoční svařáček pro duši (978-80-87740-62-0)

Kniha - autor Danka Šárková, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Autorka nás provede nejkrásnějšími dny v roce, kdy v rodinách panuje slavnostní nálada, kterou předchází adventní čas. Jak se k této době postaví hrdinové v knize a zda si vychutnají svařáček v klidu nebo ho budou potřebovat, aby tohle období přežili, najdete v patnácti povídkách… něžných, milých a srandovních, protože Vánoce jsou svátky klidu a lásky.

Objev podobné jako Vánoční svařáček pro duši (978-80-87740-62-0)

cena 209.0 Kč
Detail

Strážce duší (978-80-257-3225-0)

Kniha - autor Deborah Hewitt, 456 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Alice Wyndhamová celý život vídala podivné ptáky, pro všechny ostatní neviditelné… pak se ovšem od záhadného Crowleyho dozví, že je „aviaristka“ a jako taková vidí lelky, magické ptáky strážící lidské duše. Když Alicina nejlepší kamarádka Jen upadne po tragické nehodě do kómatu, Alice stane před úkolem, který nikdo jiný nezvládne – musí najít a zachránit Jenina lelka. S Crowleyho pomocí se Alice vydává do skrytého alternativního Londýna, jehož obyvatelé mají nejrůznější kouzelné schopnosti, aby tam zdokonalila svůj neobyčejný talent. Novou aviaristku však touží zničit skupina odhodlaná vyhladit z povrchu zemského všechny, kteří vládnou magií. Alice musí riskovat vše, aby svou nejlepší kamarádku zachránila – a aby odhalila pravdu o sobě samé. Debutový román Deborah Hewittové je strhující městskou fantasy o nám neznámém Londýně, kouzelném světě skrytém za dobře známým uspěchaným...

Objev podobné jako Strážce duší (978-80-257-3225-0)

cena 399.0 Kč
Detail

Umírání duší (978-80-759-4023-0)

Elektronická kniha ze série Exkarnace, autor Markus Heitz, 400 stran Poté co beze stopy zmizel manžel Marlene von Bechsteinové, pouští se tato putující duše do pronásledování údajného únosce Gregora Duboise. Pomocnou ruku jí při tom podávají bývalý rocker Ares Löwenstein a majitel pohřebního ústavu a smrtispáč Konstantin Korff, který musí navíc potají řešit i vlastní problémy. Pátrání v Lipsku, Vídni a Québeku s sebou ovšem přináší několik překvapení. A pak je tady také záhadný Inverno, který nadále loví putující duše, aby se dozvěděl, kdo ho připravil o paměť.Pátrání čeká i Siu, prastarou upírku. Hodlá zjistit, kam zmizeli její milenec Eric a schovanka Elena a jak s tím souvisí organizace libra. Ovšem její záchranná mise probíhá jinak, než si představovala: zavede Siu na neznámá místa, z nichž takřka není cesty zpátky. A k tomu všemu ji čeká boj s nepřítelem, s nímž nepočítala.

Objev podobné jako Umírání duší (978-80-759-4023-0)

cena 199.0 Kč
Detail

Strážce duší (978-80-877-3001-0)

Elektronická kniha ze série Strážce duší, autor Arnošt Vašíček, 223 stran Náš svět není tak obyčejný, jak se na prvý pohled zdá. Kdesi hluboko pod nánosem všednosti jsou ukryty stopy fascinujících tajemství. Útržky dávno odvátých dějů, minulost plná záhad a nevysvětlených okamžiků.Nic není takové jak jsme si mysleli.Nejsme zde sami. Kdosi nás sleduje. Kdosi se nás chce zmocnit. A kdosi …nás chce zabít. Tři napínavé detektivní příběhy v nichž hlavní roli sehrává zlo pod rouškou nadpřirozena. Filmovou podobu Strážce duší uvádí Česká televize.

Objev podobné jako Strážce duší (978-80-877-3001-0)

cena 99.0 Kč
Detail

Poslední sezóna: Tým hledající svou duši (978-80-242-8277-0)

Kniha - autor Phil Jackson, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pro nespočet basketbalových fanoušků, kteří byli okouzleni výkony Los Angeles Lakers v sezoně 2003–2004, je tato kniha vzácnou připomínkou. V knize Poslední sezóna trenér Lakers Phil Jackson vypráví celý příběh sezóny, která se stala poslední jízdou skutečně velké generace. Od podpisu budoucích členů Síně slávy Karla Maloneho a Garyho Paytona až po mediální cirkus kolem případu znásilnění Kobeho Bryanta je to strhující povídání o střetu ega, sporech o smlouvy a rozpadu týmu, který může vyprávět jen trenér a spisovatel s Jacksonovou upřímností, zkušenostmi a schopnostmi. Kniha plná obrovského lidského dramatu a poučení o trenérství i o životě je knihou, kterou si žádný sportovní fanoušek nemůže nechat ujít. Poslední sezóna vychází v edici Českého olympijského výboru.

Objev podobné jako Poslední sezóna: Tým hledající svou duši (978-80-242-8277-0)

cena 339.0 Kč
Detail

Reiki: Léčba pro tělo, mysl a duši od počátků až k aplikaci (978-80-7336-711-4)

Kniha - autor Frank Arjava Petter, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha neslibuje právě málo. Poprvé v ní najdeme všechno, co je známo o původu a historii tradiční Reiki. Je myšlena jako referenční kniha pro učitele, cvičitele a žáky. Zároveň je obsáhlým úvodem k praxi. Rozsáhlé rešerše vrhají světlo na osoby, které Reiki udělali tím, čím dnes je. Čtenář se dozví nové detaily ze života zakladatelů Reiki Mikao Usuiho a jeho následovníků, jež jsou doloženy originálními dokumenty. Navíc máme dnes k dispozici nový překlad Usuiho pomníku, k tomu spoustu fotografií a popisů historických mist a dosud neznámých informací o kulturních a spirituálních kořenech Reiki.

Objev podobné jako Reiki: Léčba pro tělo, mysl a duši od počátků až k aplikaci (978-80-7336-711-4)

cena 245.0 Kč
Detail

Mjung Sung Korejské umění živé meditace: Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation (978-80-88428-13-8)

Kniha - autor Jennele Kimová, 214 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního života. Díky meditaci mjung sung můžeme vidět sebe samé, a tedy i svět mnohem jasněji. Pomáhá nám žít v přítomnosti, s pocitem uvědomění, ukotvení a propojení, abychom mohli vést harmonický a vyvážený život bez ohledu na to, co se děje kolem nás.

Objev podobné jako Mjung Sung Korejské umění živé meditace: Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation (978-80-88428-13-8)

cena 290.0 Kč
Detail

Meditace, potrava pro duši: Včetně anglického originálu (978-80-88324-08-9)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Denně sytíme tělo, ne však svou duši. Proto v životě jen zřídka nacházíme opravdové, hluboké a nepomíjející naplnění. Tyto krátké ‚meditace na každý den v roce‘ pomáhají pročistit naši mysl a nasytit naši duši. Sbírka vyšla v New Yorku v roce 1970 jako vůbec první kniha Sri Chinmoye na Západě. Nyní vychází limitované vydání k 50. výročí první edice, kde vedle českého překladu najdete i anglický originál, abyste nepřišli o mantrickou poetiku jazyka, v němž autor aforismy napsal."

Objev podobné jako Meditace, potrava pro duši: Včetně anglického originálu (978-80-88324-08-9)

cena 222.0 Kč
Detail

Vykládací karty pro ženy: Pohlazení pro ženskou duši (978-80-86954-11-0)

Kniha - autor Lana Artemis, česky Karty byly vytvořeny inspirovanou česko-slovenskou umělkyní. Svým citlivým ztvárněním promlouvají k vnímavě laděné duši žen. Výkladem získáte odpověď na vaše nejnaléhavější otázky a na specificky ženské obavy nebo tužby. Můžete v nich objevit mnohem víc, pokud necháte svou mysl odpoutat od rozumového chápání skutečnosti, protože v každé ženě dříme přirozená moudrost a láska. Stačí naladit se na něžné obrazy a nechat je promlouvat. Náměty obrázků jsou propojeny se světem přírody, který je ženě tak vlastní. Objevit přírodu v sobě znamená vrátit se ke svým počátkům, k archetypům, dávným mýtům, Velké Matce, k ženským mystériím – vrátit se domů. A tam se setkáte s malou dívenkou, která čeká na kouzelný svět pohádek a mýtů, kde má každá situace své moudré řešení.

Objev podobné jako Vykládací karty pro ženy: Pohlazení pro ženskou duši (978-80-86954-11-0)

cena 249.0 Kč
Detail

Cesta k radosti a vnitřnímu klidu: Co je důležité pro spokojené soužití (978-80-88428-08-4)

Kniha - autor Anselm Grün, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidé se v posledních desetiletích zajímají především o svou svobodu a naplnění vlastních potřeb. Nechtějí se omezovat a starat o ostatní. Vede to k odcizení, k nenávistným projevům na sociálních sítích, na ulicích i v každodenní komunikaci mezi lidmi. Přesto touha být součástí společenství nezmizela. Projevuje se to obzvlášť během krize, jak jsme si mohli všimnout po rozšíření koronaviru. Najednou se objevila nová pospolitost a solidarita s lidmi, které pandemie zasáhla. Anselm Grün v této knížce ukazuje cestu k harmonickému soužití, v němž je zároveň plně respektována svoboda jednotlivce a rozmanitost zde není překážkou, nýbrž vzájemným obohacením. „Kvůli koronavirové krizi jsme si uvědomili ještě něco dalšího. Všichni jsme propojeni. Každý z nás může virem nakazit někoho jiného a ublížit mu. Ale naše pozitivní schopnosti jsou také nakažlivé. Když se ráno vzbudím se špatnou náladou...

Objev podobné jako Cesta k radosti a vnitřnímu klidu: Co je důležité pro spokojené soužití (978-80-88428-08-4)

cena 209.0 Kč
Detail

Kapky moudrosti srdce VI.: Inspirující aforismy pro každý den (978-80-86581-88-0)

Kniha – 55 stran, česky, jiný materiál potahu Již šestá sada oblíbených dárkových karet s inspirujícími aforismy a meditativními obrazy. Ponořte se do moudrosti, krásy a povzbuzení těchto nadčasových kartiček. Udělejte radost sobě nebo svým blízkým, ať už celou sadou, nebo například jednou kartičkou přiloženou k dárku.

Objev podobné jako Kapky moudrosti srdce VI.: Inspirující aforismy pro každý den (978-80-86581-88-0)

cena 84.0 Kč
Detail

Kapky moudrosti srdce I.: Inspirující aforismy pro každý den (978-80-86581-20-0)

Kniha – autor Sri Chinmoy, česky, jiný materiál potahu Série 54 dárkových karet aforismů a meditativních obrazů s inspirací pro vás i vaše přátele.

Objev podobné jako Kapky moudrosti srdce I.: Inspirující aforismy pro každý den (978-80-86581-20-0)

cena 85.0 Kč
Detail

Petr Haničinec vztekloun s jemnou duší (978-80-86631-66-0)

Kniha – autor Jan Herget, 310 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Prožil neuvěřitelně barvitý život plný výšin i propadáků. Působil poněkud zachmuřeně (proto vztekloun), ale byl do morku kostí epikurejec, milovník všech krás života. Dřív řval, než plakal. Byl zkrátka trvale přetopený kotel – plný citu a emocí. Proto byl výtečný herec, skvělý dabér, vynikající rétor a recitátor. Odevzdal spoustu dokonalé práce, ale na životní cestě udělal také řadu chyb. Věděl o nich - a dokázal je přiznat. O tom všem vypráví tato knížka. Autor Jan Herget v ní hned v úvodu přiznává, že jejím sepsáním splácí svůj osobní dluh vůči umělci. Ke splácení podobného dluhu se s pokorou připojuju vydáním této knížky i já. Slávka Kopecká

Objev podobné jako Petr Haničinec vztekloun s jemnou duší (978-80-86631-66-0)

cena 217.0 Kč
Detail

Město duchů / Tunel kostí / Most duší (978-80-276-0603-0)

Kniha - autor V. E. Schwab, 936 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kdekoli se objeví duchové, tam se vydá i Cassidy… anebo je to naopak? Od toho dne, co se Cassidy málem utopila (no, ona se vlastně utopila, ale nerada na to vzpomíná), dokáže odtáhnout Závoj, který odděluje živé od mrtvých... a vstoupit do světa duchů. Dokonce její nejlepší kamarád Jacob je duch. Když se její rodiče pustí do natáčení televizního pořadu o nejstrašidelnějších místech na světě, zamíří všichni i s Jacobem do skotského Edinburghu, kde se místní hřbitovy, hrady a tajné uličky jen hemží neklidnými duchy. A tehdy Cassidy potká Laru, dívku, která má stejný dar jako ona, a zjistí, že se toho má o Závoji – a sama o sobě – ještě hodně co učit. Později Cass se svými rodiči (a samozřejmě i nejlepším kamarádem, duchem Jacobem) zamíří do Paříže. Bylo by fajn jíst jeden croissant za druhým a užívat si výhled z Eiffelovky, kdyby v podzemních katakombách nečíhalo děsivé nebezpečí. I...

Objev podobné jako Město duchů / Tunel kostí / Most duší (978-80-276-0603-0)

cena 585.0 Kč
Detail

Abba Dorotheos z Gazy: Duchovní poučení užitečná pro duši (978-80-7553-446-0)

Kniha - autor Edita Miriam Mendelová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Starověký mnišský autor, Abba Dorotheos z Gazy (6. století), ve svých přednáškách, které se zachovaly pod názvem Duchovní poučení užitečná pro duši, velmi přístupnou a čtivou formou dává rady svým spolubratřím, žijícím v komunitě. Toto jeho poselství je aktuální i dnes, kdy více než jindy jsme závislí jeden na druhém, a přesto se mnohdy potýkáme s tím, že ve společenství (řeholní či jiné komunitě, manželství, rodině…) neumíme žít. Předkládaná kniha chce být prvním seznámením českého čtenáře s osobností Abba Dorothea z Gazy, jehož věhlas přesáhl staletí a dospěl až do našich dnů. Zaposlouchejme se do dávné tradice Pouštních otců, jejichž slovo nám může moudře poradit i dnes.

Objev podobné jako Abba Dorotheos z Gazy: Duchovní poučení užitečná pro duši (978-80-7553-446-0)

cena 117.0 Kč
Detail

Buddhistické meditace (978-80-738-7184-0)

Elektronická kniha - autor Roman Žižlavský, 128 stran Buddhismus je nauka vedoucí k přímému nahlédnutí a pochopení naší vlastní mysli. Meditace klidu a vhledu zde představují účinné nástroje, které nám toto poznaní pomohou realizovat.

Objev podobné jako Buddhistické meditace (978-80-738-7184-0)

cena 49.0 Kč
Detail

Mandaly pro meditaci a vnitřní rovnováhu (978-80-7543-104-2)

Kniha - 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Tvůrčí činnost, jakou je vybarvování spletitých mandal, a nezbytné úvahy o výsledném obrazci vedou k rozjímání, které snižuje stres a přináší vnitřní klid. Buddhisté a hinduisté používají tradiční mandaly k meditaci a uzdravování. Nastupte svou cestu k duševní rovnováze s touto knihou, která obsahuje devadesát tajemně krásných mandal v mnoha rozmanitých stylech a vzorech. Je to jedinečná příležitost, kdy si uděláte čas jen pro sebe, přičemž umělecky tvoříte a účinně relaxujete.

Objev podobné jako Mandaly pro meditaci a vnitřní rovnováhu (978-80-7543-104-2)

cena 159.0 Kč
Detail

Sport a meditace: Vnitřní rozměr sportu (978-80-86581-74-3)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 198 stran, česky, pevná bez přebalu matná Ačkoli dnešní vrcholoví sportovci možná již dosáhli současných fyzických hranic lidského těla, duchovní bohatství ukryté hlouběji uvnitř zůstává dosud nedotčené a nevyužité. Duchovní učitel a sportovec Sri Chinmoy nám v této nevšední knize odhaluje vnitřní dimenzi sportu – dimenzi, kterou do svého současného fyzického a mentálního tréninku může zařadit každý, od profesionálních sportovců po začátečníky a amatéry. Právě tento nový rozměr nám umožňuje zlepšit fyzický výkon, ale také proměnit radost, kterou nám sport přináší, v hluboké a trvalé uspokojení.

Objev podobné jako Sport a meditace: Vnitřní rozměr sportu (978-80-86581-74-3)

cena 209.0 Kč
Detail

Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

cena 162.0 Kč
Detail

Mnišské srdce: 50 prostých praktik pro kontemplativní a naplňující život (978-80-88428-07-7)

Kniha - autor Joan Chittisterová, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Každým tlukoucím srdcem plyne tichý spodní proud, jenž každého z nás vyzývá, aby sám sebe přesáhl. Jako magnet přitahuje člověka do neznáma, k vizi moudřejšího života, k touze stát se tím, čím se cítím být, ale nedokážu to pojmenovat.“ Těmito slovy začíná řeholní sestra Joan Chittisterová svou knihu o mnišském srdci – způsobu života, jenž člověku může přinést hluboké naplnění. Uprostřed obrovských otřesů, které se dnes ve světě odehrávají, nás sestra Joan vyzývá, abychom v sobě pěstovali srdce ustavičně hledající Boha, ať už to na našich různých cestách vypadá jakkoli: „Ve světě ustavičného hlomozu, neklidu a změn nás může před strachem z vlastní křehkosti zachránit jen hloubka duchovní studny v nás.“ Tato kniha přenáší sílu a moudrost mnišské duchovní tradice do jednadvacátého století. Sestra Joan se opírá o svatého Benedikta, který již v šestém století usiloval o morální...

Objev podobné jako Mnišské srdce: 50 prostých praktik pro kontemplativní a naplňující život (978-80-88428-07-7)

cena 311.0 Kč
Detail

Prameny moudrosti (978-80-85965-81-0)

Kniha - autor Milan Svoboda; Marie Mihulová, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Myšlenky křesťansky orientovaných hledačů pravdy života, zaměřené na základní otázky lidské existence.Knížka nabízí moudrost křesťanských světců, mystiků a filosofů: Sv. Simeon, Sv. Augustin, Hildegarda z Bingenu, Silván z Athosu, Anděla z Foligna, Angelus Silesius, Tomáš Kempenský, Sv. Diadochos z Photiki, Juliana z Norwiche, Sv. Jan od Kříže, Sv. Hesychios, Mistr Eckhart, J. Á. Komenský, Tomáš Akvinský, Marguerita Porete, Jakub Böhme.

Objev podobné jako Prameny moudrosti (978-80-85965-81-0)

cena 95.0 Kč
Detail

Jógová meditace pro každý den: Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijá (978-80-7554-290-8)

Kniha - autor Stephen Sturgess, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí. Využijte širokou škálu jógových meditačních technik Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí. Co je jógová meditace? Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o...

Objev podobné jako Jógová meditace pro každý den: Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijá (978-80-7554-290-8)

cena 245.0 Kč
Detail

Probiotická kuchařka: Více než 100 chutných a přírodních receptů pro zdravý mikrobiom (978-80-88428-06-0)

Kniha - autor Kelli Fosterová, česky Probiotikům se připisuje celá řada blahodárných účinků, ale zejména poskytují střevům prospěšné bakterie a zabraňují množení těch škodlivých. Díky zdravé stravě a správné péči o trávení se budete každým dnem cítit lépe. A k tomu vám pomohou všechny ty báječné, zcela přírodní a dostupné potraviny bohaté na probiotika – od jogurtů a kefíru přes miso a kombuchu až po staré dobré kysané zelí. Na následujících stránkách Kelli Fosterová představuje přes stovku lahodných a lákavých receptů z potravin bohatých na probiotika, z nichž si můžete připravit neuvěřitelně chutné pokrmy jako snídani, brunch, oběd, svačinu, večeři i dezert. A to všechno bez probiotik z lékárny! V Kelliině knize najdete: • Mnoho úžasných polévek, salátů, příloh i hlavních chodů, které si snadno uvaříte během pracovního týdne, ale uvítáte je, i když budete chystat elegantní hostinu pro přátele – od studené kukuřičné polévky s pestem a středomořských...

Objev podobné jako Probiotická kuchařka: Více než 100 chutných a přírodních receptů pro zdravý mikrobiom (978-80-88428-06-0)

cena 345.0 Kč
Detail

Osudy (978-80-87595-19-0)

Kniha – autor František X. Halas, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Osudy jsou rozšířenou verzí desetidílného cyklu vzpomínek F. X. Halase, který vysílala u příležitosti jeho životního jubilea stanice Praha 3, Vltava.

Objev podobné jako Osudy (978-80-87595-19-0)

cena 234.0 Kč
Detail

Moudrost vyznání víry (978-80-262-1087-0)

Kniha - autor Anselm Grün, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kniha Anselma Grüna se věnuje výkladu křesťanského vyznání víry. Objasňuje slova, která stojí v základu křesťanského pohledu na svět. Díky srozumitelnému jazyku vede věřící i nevěřící k poznání toho, jaké věroučné, existenciální i terapeutické významy se skrývají za 1700 let starými formulacemi vyznání. Grün rozebírá každé slovo či verš kréda a velmi jasně a srozumitelně, přitom ale bez větších zjednodušování, vykládá historické souvislosti vzniku daného verše a jeho křesťanský teologický význam. Přidává ale vždy i určitý obraz, který daný verš obsahuje a jenž pak používá v terapeutickém smyslu. Pomocí slov vyznání vede čtenáře k ústředním tajemstvím křesťanské víry, která vztahuje ke zkušenosti člověka jako takového, a nechává ho, aby se tímto tajemstvím nechal oslovit. Vyznání pro něj není jen výpověď o Bohu, ale též výpověď o člověku obecně a jedinci zvlášť. Anselm Grün je...

Objev podobné jako Moudrost vyznání víry (978-80-262-1087-0)

cena 179.0 Kč
Detail

Vzhůru srdce: Meditace nad Písmem (978-80-262-2012-1)

Kniha - autor Petr Beneš, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro Petra Beneše, vyhledávaného kněze a kazatele, je Písmo základním zdrojem pro duchovní život. Ve svých textech a promluvách je schopen čtenáře uvádět do jeho hloubek i šířek, propojovat jeho spirituální významy s podněty ze světové literatury, jíž je velkým znalcem, stejně jako s aktuálním společenským děním. Ve své knize zve čtenáře k nelehké, ale přitom nesmírně obohacující zkušenosti pozorného čtení Bible, které se propojuje s vlastním životem, jenž je tím sám proměňován. Každý člověk se může stát „domovem Slova“, pokud bere vážně radostnou zvěst evangelia a žije z ní. Benešovy meditace jsou prodchnuty jak duchem vnitřně opravdové, existenciální spirituality, tak velkou otevřeností, nečekanou provokativností, svobodou a vtipem a nabízejí výjimečné podněty pro osobní duchovní život.

Objev podobné jako Vzhůru srdce: Meditace nad Písmem (978-80-262-2012-1)

cena 299.0 Kč
Detail

Brány radosti: 19 meditací pro autentický život (978-80-7500-195-5)

Kniha – autor Daniel Odier, česky - autor Daniel Odier,, česky Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší...

Objev podobné jako Brány radosti: 19 meditací pro autentický život (978-80-7500-195-5)

cena 159.0 Kč
Detail

Půjčovna mužů (978-80-87090-19-0)

Kniha - autor Hana Höschlová, 112 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vtip, sarkasmus a neúprosná břitkost pohledu na pány tvorstva stojí za prozaickým debutem známé publicistky Hany Höschlové. Říkáme-li debut, myslíme tím prózu, neboť Hana Höschlová už sama napsala nebo se jako spoluatorka podílela na celé řadě knih memoárového typu nebo literatury faktu. Tentokrát se pustila na kluzký led původní tvorby a zvládla ho bravurně. Její kniha je vtipnou exkurzí do záhybů mužské mentality a skutečnost, že její mužské protějšky nevycházejí z této analýzy právě lichotivě, asi nepřekvapí. Určitě ne ženské čtenářky.

Objev podobné jako Půjčovna mužů (978-80-87090-19-0)

cena 199.0 Kč
Detail

Čarovný záhradník (978-80-89939-19-0)

Kniha - autor Kristína Janegová, 80 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá KRISTÍNA JANEGOVÁ, (1952), žije a tvorí v kraji pod Veľkou Javorinou, v meste Stará Turá, no srdcom je Myjavčanka. V kopaničiarskom kraji prežila celý svoj aktívny život. Počas mnohých rokov zúčastňovala sa rôznych literárnych súťaží s celoslovenskou pôsobnosťou ako Wolkrova Polianka, Literárna Senica, literárna súťaž Trenčín Jozefa Braneckého, kde získala i rad významných ocenení. Svoje verše uverejňovala v Novom slove mladých, Romboide, v časopise pre mladú literatúru a umenie Dotyky. Jej básne odvysielali viackrát v rádiu Regina. Od mája 2016 je členkou Spolku slovenských spisovateľov. V poradí tretia zbierka básní autorky Kristíny Janegovej je úprimnou výpoveďou o vzťahoch. Pohybuje sa od najintímnejších polôh vzťahu muža a ženy, po vzťah človeka k človeku vôbec, vzťah k prírode, k zvieratám, k záležitostiam medzi nebom a zemou... Tieto témy ju zasahujú, denne sa s nimi stretá,...

Objev podobné jako Čarovný záhradník (978-80-89939-19-0)

cena 201.0 Kč
Detail

Její život (978-80-87470-19-0)

Kniha - autor Jaromír Matoušek, 64 stran, brožovaná bez přebalu lesklá Autor Jaromír Matoušek o své básnické prvotině Její život říká: "Básně jsou výběrem z tvorby let 2004 až 2005. Tyto dva roky jsem psal pravidelně jednu za týden. Vždy v pátek. Víkend nic. V pondělí se mi pravidelně začínal objevovat na hrudi těžko definovatelný slabý tlak. Musel jsem provést jakousi diferenciální diagnózu, zda se jedná o neurózu, zamilovanost nebo tvorbu. Moje básnění somatizovalo. Ve středu jsem míval pocit, že vnější svět se mi nepříjemně prolamuje do těla. Ve čtvrtek večer bývalo pravidlem, že jsem měl v mysli první verš. V pátek brzy ráno jsem sedl k počítači, napsal ten první verš a k němu téměř bez oprav připsal zbytek básně. Do hodiny mně byl jasný název. Zbytek dne jsem býval nepoužitelný. Dnes je mi jasné, že psaním básniček jsem se vyhýbal povinnostem. Jakým, je mé tajemství. Lidé, kteří v některých básních vystupují, jsou konkrétní. Poznali by se okamžitě....

Objev podobné jako Její život (978-80-87470-19-0)

cena 85.0 Kč
Detail

Lepší svět (978-80-87579-19-0)

Kniha - česky „Jak je možný, že tady běhá frajer, co rozdává velký prachy a my přitom z toho nic nemáme? Co ten hajzl vlastně chce?“ ptá se v tomto příběhu jeden politik a má na mysli mladého právníka, ředitele Nadace Lepší svět, který je lídrem neuvěřitelně velkorysé charitativní činnosti se záhadným původem obrovských finančních částek. Nový thriller s prvky fantasy z pera Felixe Booma se odehrává v letech 2012 až 2014 v České republice, v USA a ve Finsku a rozvíjí dramatickou story o nápadu šlechtičny českého původu, disponující obrovským majetkem, která se rozhodla vybudovat na téměř pustých pozemcích mezi ruinami zaniklých vesnic v bývalém vojenském prostoru kus „Lepšího světa“. Její dobročinnou nadaci řídí mladý advokát a počíná si při výkonu nadmíru štědré charity zcela nezávisle, promyšleně, důsledně odolává všem vábivým návrhům a radám zvenčí, na co peníze použít a jak získat další. Pro značnou část veřejnosti je však světcem, což má i své specifické...

Objev podobné jako Lepší svět (978-80-87579-19-0)

cena 172.0 Kč
Detail

Vnitřní štěstí (978-80-87913-42-0)

Elektronická kniha - autor Karel Spilko, 141 stran, česky Smyslem této knihy je připomenout vám lásku, a to zejména k sobě. Bez toho, abyste se měli rádi a brali se takoví, jací přirozeně jste, bude vaše putování fyzickou krajinou vždy něco postrádat. Různá duchovní cvičení, většinou složitá a mírně řečeno technická, vás nemohou trvale uspokojit a zahnat vaši touhu po něčem, co přesahuje všechna cvičení a mentální představy. Pokud si uvědomíte lásku v sobě, kterou nesete nevědomě skrytou ve svém nitru, najdete ten pravý poklad, který vám změní život. Nemusí se okamžitě změnit všechny vnější podmínky, ve kterých se nacházíte, ale určitě se změní pohled na vše, s čím se potkáte. Láska takovou moc má a není nic, co by ji odolalo a zůstalo neměnné.

Objev podobné jako Vnitřní štěstí (978-80-87913-42-0)

cena 180.0 Kč
Detail

Sárí a džíny: Jóga, dech, meditace (978-80-7683-110-0)

Kniha - autor Petra Špindlerová, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými malými dětmi? Co cestou poztrácela a co naopak získala? Všechny kapitoly jejího příběhu jsou prošpikované praktickými jógovými cvičeními, která se hodí pro maminky i jejich děti. Zlepšete si fyzičku, relaxujte do hloubky a aktivujte všechny členy rodiny, když je třeba trochu zabrat. To vše s vyrovnaným úsměvem krásné jogínky, která s přehledem zvládne být ta nejlepší máma i nejkrásnější žena v jednom.

Objev podobné jako Sárí a džíny: Jóga, dech, meditace (978-80-7683-110-0)

cena 299.0 Kč
Detail

Mandaly světa: Meditace a léčivé rituály (978-80-7336-566-0)

Kniha - autor Ruediger Dahlke, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Mandaly světa: Meditace a léčivé rituály (978-80-7336-566-0)

cena 225.0 Kč
Detail

Čajová terapie (978-80-88428-09-1)

Kniha - autor Lin Qianliang; Chen Xiaoyi, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pěstování a pití čaje pochází z Číny, obojí má tisíciletou tradici a posléze se rozšířilo do celého světa. Přitom již od samých počátků docházelo k objevům léčivých vlastností čaje. Dlouhou historii mají také způsoby užívání čaje spolu s léčivými bylinami, stejně jako pití čajových náhražek, například výluhů z květů. Užívání čaje pro léčebné účely neboli „čajová terapie“ vychází z principů tradiční čínské medicíny (TČM). Je to účinný prostředek k léčbě a prevenci široké škály chorob – od kardiovaskulárních, respiračních a dalších vnitřních nemocí až po potíže postihující nervovou soustavu a ovlivňující duševní rozpoložení. Čaj nám také pomáhá uchovat si zdravé oči a zuby, zpomaluje stárnutí a má celou spoustu dalších přínosů pro naše tělo – jak zevnitř, tak i zvenku. Čajová terapie má mnoho předností, mimo jiné je spolehlivá, má rozsáhlé pole využití, není toxická ani...

Objev podobné jako Čajová terapie (978-80-88428-09-1)

cena 327.0 Kč
Detail

Já jsem hlad: Příběh o zápasu s mentální anorexií, hledání, cestě a návratu k ženské duši (978-80-7294-318-0)

Kniha - autor Petra Dvořáková, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Petra Dvořáková přichází s vrstevnatým vyprávěním, jehož rámec tvoří zápas s mentální anorexií. S nevykalkulovanou otevřeností se dotýká složitých rodinných vazeb a traumat, milostného tápání a hledání útočiště v náhradním vztahu, který má až skandální přídech. Zachycuje provázanost rozvoje anorexie s mimořádně vážným onemocněním dítěte a střídavě úspěšnými pokusy najít pevný bod ve víře v Boha. Autorka také bez retuší pojednává o poměru dcery k matce jako určujícím vztahu, na jehož podkladě anorexie vzniká. Anorexii představuje jako neustálou snahu zakotvit v pravém ženství, které však uniká, a nepevné životní kontury se tak za jistých okolností promění v touhu po exkluzivní vyhublosti. Jde o svého druhu neurotický syndrom, který nakonec vyvstane jako jediná možnost, jak kontrolovat a ovládnout vlastní život. Autorka rozbíjí médii zjednodušeně prezentovaný a obecně zažitý obraz...

Objev podobné jako Já jsem hlad: Příběh o zápasu s mentální anorexií, hledání, cestě a návratu k ženské duši (978-80-7294-318-0)

cena 173.0 Kč
Detail

Malá knížka mopsích moudrostí (978-80-264-4310-0)

Elektronická kniha - autor Gemma Correll, 128 stran, česky Mopsí život může být často zmatený. Na jednu stranu se lidé na ulici zastavují a s obdivným pištěním se rozplývají nad tvou jedinečnou roztomilostí. Na druhou stranu se občas najdou tací, co se ke tvému neustálému prdění nebo bezostyšnému veřejnému olizování nestaví zrovna přívětivě. Jak si má tedy moderní mops poradit ve světě plném nástrah? Pomůže mu Malá knížka mopsích moudrostí! Rady pro placaté čumáčky jsou rozděleny do dvou oddílů – Etiketa a dobré mravy a Vztahy – a díky nim tato zábavná příručka naučí každého mopse či mopsici vše, co potřebuje vědět o životě, lásce a dalších záludnostech světa.

Objev podobné jako Malá knížka mopsích moudrostí (978-80-264-4310-0)

cena 169.0 Kč
Detail

Byliny na nervy a duši - Ida Rystonová, Marie Javorová

Druhá z řady monotematických knih o léčení bylinkami. Tentokrát se jedná o léčení chorob nervů a duše, kterým se při současném způsobu života jen stěží vyhneme.

Objev podobné jako Byliny na nervy a duši - Ida Rystonová, Marie Javorová

cena 143.0 Kč
Detail

Uzdravte svou duši: Cesta k vnitřní svobodě a zdravým vztahům (978-80-271-0321-8)

Kniha - autor Marta Helingerová, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přestože sami se sebou trávíme více času než s kýmkoli jiným, míváme problém se v sobě vyznat. Necháváme se formovat okolím i svou minulostí a to, jací skutečně jsme, nám zůstává skryto. Nejčastějšími překážkami při snaze o odhalení našeho pravého Já bývají komunikační stereotypy, navyklé vzorce myšlení, psychické bloky, začarované kruhy či uzamčené třinácté komnaty. Naše stará nevyřešená zranění, slepé skvrny, které nám brání spatřit sebe sama. Zkušená psycholožka vám v této knize odhalí, jak si k sobě vybudovat zdravý vztah, jak najít pozitivní přístup k sobě samému a získat přirozenou sebejistotu a sebeúctu. S její pomocí se dokážete přijmout takoví, jací jste, i se všemi chybami, pocity a zkušenostmi, ke kterým byste se nejraději nehlásili. Naučíte se mít rádi sami sebe, rozvíjet v sobě to dobré a zdravé a lépe využívat svůj rozum i svoji intuici. Knížka vám také pomůže...

Objev podobné jako Uzdravte svou duši: Cesta k vnitřní svobodě a zdravým vztahům (978-80-271-0321-8)

cena 169.0 Kč
Detail

Kapky moudrosti srdce IV. (978-80-86581-55-2)

Kniha – autor Sri Chinmoy, česky, jiný materiál potahu Série 54 dárkových karet aforismů a meditativních obrazů s inspirací pro vás i vaše přátele.

Objev podobné jako Kapky moudrosti srdce IV. (978-80-86581-55-2)

cena 85.0 Kč
Detail

Soudce čarodějnic: Duši ďáblu, majetek Bohu (978-80-7633-540-0)

Kniha - autor Jaroslava Černá, 256 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Mladý ministrant sobotínského kostela ani netuší, co rozpoutá, když udal žebračku, že zneuctila hostii. Vše se musí prošetřit, a proto se věc dostane do rukou chamtivého, krutého a obávaného inkvizitora Bobliga. Na jeho straně navíc stojí pověry a strach lidí z ďábla. Není jiné cesty než kraj zbavit ďáblovy moci a všech čarodějnic, které se mu zaprodaly.

Objev podobné jako Soudce čarodějnic: Duši ďáblu, majetek Bohu (978-80-7633-540-0)

cena 204.0 Kč
Detail

Nízkosacharidová středomořská kuchařka (978-80-88428-04-6)

Kniha - autor Michelle Dudashová, česky Michelle Dudashová představuje publikaci Nízkosacharidová středomořská kuchařka, v níž naleznete snadné, převážně zeleninové recepty, abyste si udrželi pevné zdraví. Středomořský jídelníček se řadí mezi vysoce oceňované stravovací režimy, protože se snadno dodržuje, prokazatelně zlepšuje zdravotní stav, pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, snižuje riziko vzniku rakoviny a prodlužuje život. V této kuchařce se snoubí to nejlepší ze středomořských jídel v podobě více než 100 výživných receptů. Celá rodina tak může jíst chutně a zdravě, a navíc zde naleznete i 60 pokrmů, které zvládnete připravit do půl hodinky. Poznejte výhody středomořské stravy se sníženým obsahem sacharidů, převážně založené na zelenině a mořských plodech i vyšším poměru bílkovin a prospěšných tuků. V knize naleznete ty nejzdravější a nejlákavější chutě i suroviny Středomoří. Budou se vám na ně sbíhat sliny a probudí ve vás touhu cestovat....

Objev podobné jako Nízkosacharidová středomořská kuchařka (978-80-88428-04-6)

cena 319.0 Kč
Detail

Podívejte se také