Úleva od bolesti - jon kabat-zinn

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné.Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění! Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace. Jon kabat-Zinn Ph.D. je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V Portále vyšla jeho úspěšná kniha Mindfulness pro začátečníky. (knihydobrovsky.cz)

VoltaTherm hřejivá náplast - úleva od bolesti zad 5 ks Lokální symptomatická a krátkodobá léčba bolesti při akutním namožení, podvrtnutí nebo pohmoždění končetin po tupém poranění, např. poranění při sportu, u dospělých a dospívajících od 12 let. (pilulka.cz)

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti. Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Život samá pohroma je jeho nejdůležitější knihou, a ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky z výzkumů i z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat. V KNIZE SE DOZVÍTE: Jak se naučit naslouchat svému tělu a lépe pak zvládat své zdravotní potíže včetně chronické bolesti, úzkosti a nespavosti. O stresech z práce a vztahů, z našich životních rolí nebo z jídla a jak s nimi pracovat, aby nás nevyčerpávaly. Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví, jak se díky ní můžeme sami uzdravovat a zlepšovat svoji imunitu. Ucelený, detailní a velmi srozumitelný návod, jak i v domácích podmínkách projít osvědčeným meditačním kurzem MBSR profesora Kabat-Zinna. Mnoho praktických rad, jak vnést principy všímavosti do svého života, abychom ho dokázali lépe řídit a prožívat. Kniha je doprovozena zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, která vám zahájení meditační praxe velmi usnadní (www.zivotpohroma.cz). JON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě. Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace meditace všímavosti u nejširší veřejnosti. Je autorem osmi knih s tématem mindfulness, jež byly přeloženy do 30 jazyků. Osobně vedl výcvik mnoha byznysmenů, olympijských sportovců i osobností veřejného života. (knihydobrovsky.cz)

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Poznejte, kdo jste. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. K tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, slouží i základy meditace, které autor včlenil do západní medicíny. K poznání sebe samého, k orientaci ve vztazích s druhými lidmi i ve světě nám pomáhá intuice. I tu ovšem musíme tříbit. Tak, že něčemu vytrvale věnujeme pozornost, záměrně, v přítomném okamžiku a bez posuzování, hodnocení. Autor říká, že jde o jednu z podob meditace, která může nabývat různých podob – řídíme vlastní pozornost a energii, pracujeme s naší zkušeností, uvědomujeme si svou podstatu a jsme si vědomi našeho vztahu k druhým lidem a ke světu a rozvíjíme jej. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. Autor zdůrazňuje, že k tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, bychom měli žít přítomněji, otevřeněji a autentičtěji. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem.Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti.Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Život samá pohroma je jeho nejdůležitější knihou, a ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky z výzkumů i z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat.# V KNIZE SE DOZVÍTE:- Jak se naučit naslouchat svému tělu a lépe pak zvládat své zdravotní potíže včetně chronické bolesti, úzkosti a nespavosti.- O stresech z práce a vztahů, z našich životních rolí nebo z jídla a jak s nimi pracovat, aby nás nevyčerpávaly.- Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví, jak se díky ní můžeme sami uzdravovat a zlepšovat svoji imunitu.- Ucelený, detailní a velmi srozumitelný návod, jak i v domácích podmínkách projít osvědčeným meditačním kurzem MBSR profesora Kabat-Zinna.- Mnoho praktických rad, jak vnést principy všímavosti do svého života, abychom ho dokázali lépe řídit a prožívat.- Kniha je doprovozena zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, která vám zahájení meditační praxe velmi usnadní (www.zivotpohroma.cz).#O autoroviJON KABAT-ZINN (* 1944) je emeritním profesorem medicíny na Massachusettské univerzitě v USA, v jejíž nemocnici roku 1979 založil Kliniku snižování stresu. Kabat-Zinn zde vyvinul program Snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR), který využívá funkční prvky buddhistické meditace a jógy pro léčbu chronického stresu, bolesti, úzkosti a dalších psychosomatických obtíží. Program MBSR dnes využívá přes 720 zdravotnických zařízení po celém světě.Díky profesoru Kabat-Zinnovi dnes mindfulness patří do hlavního proudu západní medicíny, stejné úsilí však investoval i do úspěšné propagace meditace všímavosti u nejširší veřejnosti. Je autorem osmi knih s tématem mindfulness, jež byly přeloženy do 30 jazyků. Osobně vedl výcvik mnoha byznysmenů, olympijských sportovců i osobností veřejného života. (knihydobrovsky.cz)

Voltaren Actigo Extra 25 mg obalené tablety úleva od bolesti 20 tablet Ulevuje od bolesti a zmenšuje zánět (otoky). Je určen na léčbu následujících stavů: vyvrtnutí kloubů, natažení svalů nebo jiné poúrazové stavy; bolestivá menstruace; bolest zubů; bolest hlavy. (pilulka.cz)

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti. Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on prosadil meditaci všímavosti v západní vědě a zdravotní péči, ale také u nejširší veřejnosti. Život samá pohroma je jeho nejdůležitější knihou, a ač vyšla v prvním vydání už před více než pětadvaceti lety, v roce 2013 byla znovu zásadně revidována a doplněna o nejnovější poznatky z výzkumů i z autorovy praxe. Stále tak platí za základní pramen pro všechny, kteří chtějí mindfulness poznat. V KNIZE SE DOZVÍTE: Jak se naučit naslouchat svému tělu a lépe pak zvládat své zdravotní potíže včetně chronické bolesti, úzkosti a nespavosti. O stresech z práce a vztahů, z našich životních rolí nebo z jídla a jak s nimi pracovat, aby nás nevyčerpávaly. Co dnes věda ví o těsné spojitosti duševního a fyzického zdraví, jak se díky ní můžeme sami uzdravovat a zlepšovat svoji imunitu. Ucelený, detailní a velmi srozumitelný návod, jak i v domácích podmínkách projít osvědčeným meditačním kurzem MBSR profesora Kabat-Zinna. Mnoho praktických rad, jak vnést principy všímavosti do svého života, abychom ho dokázali lépe řídit a prožívat. Kniha je doprovozena zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, která vám zahájení meditační praxe velmi usnadní (www.zivotpohroma.cz). Zvukovou nahrávku si můžete zakoupit zvlášť. (patro.cz)

FIT Therapy Náplast na úlevu od bolesti loket je zdravotnický prostředek založený na bioenergetických principech. Náplast je voděodolná a působí až 5 dní. (drmax.cz)

FIT Therapy Náplast na úlevu od bolesti kotník je založená na bioenergetických principech. Vhodná při bolesti kotníku provázející vyvrtnutí. Působí až 5 dní. (drmax.cz)

Prohřívá a pomáhá ulevit od bolesti při akutním namožení svalů, podvrtnutí nebo pohmoždění končetin a zad. (drmax.cz)

FIT Therapy Náplast na úlevu od bolesti koleno je zdravotnický prostředek založený na bioenergetických principech. Náplast je voděodolná a působí až 5 dní. (drmax.cz)

FIT Therapy Náplast na úlevu od bolesti rameno je zdravotnický prostředek založený na bioenergetických principech. Náplast je voděodolná a působí až 5 dní. (drmax.cz)

Cannaderm Venosil konopný krém na úlevu od bolesti, 100 ml, Regenerace a masáže pro muže, Krém zajistí vašim nohám perfektní péči. Vlastnosti: dodává nohám úlevu snadno se vstřebává má posilující účinky Jak používat: Naneste na nohy a jemně vmasírujte. Neoplachujte. (notino.cz)

You&Oil KI Throat, 5 ml, Masážní oleje unisex, Jak používat: Postupujte dle přiloženého návodu. (notino.cz)

Proenzi Proenzi krém, 100 ml, Regenerace a masáže unisex, Tělový krém pečuje o vaši pokožku a dodává jí potřebnou výživu a dlouhodobou hydrataci. Vlastnosti: má regenerační účinky intenzivně vyživuje a zvláčňuje Jak používat: Naneste přípravek na čistou pokožku a jemně vmasírujte do úplného vstřebání. (notino.cz)

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány. (knihydobrovsky.cz)

Dr. Popov Bylinné masti Jírovec, 100 ml, Svaly a klouby unisex, Tělový krém Dr. Popov Bylinné masti Jírovec pečuje o vaši pokožku a dodává jí potřebnou výživu a dlouhodobou hydrataci. Vlastnosti: hloubkově hydratuje pokožku regeneruje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje Složení: obsahuje minimálně 98 % složek přírodního původu Jak používat: Naneste přípravek na čistou pokožku a jemně vmasírujte do úplného vstřebání. (notino.cz)

Dr. Müller Koňský balzám hřejivý, 250 ml, Svaly a klouby unisex (notino.cz)

Cannaderm Mentholka EXTRA konopná léčba kloubů a svalů, 150 ml, Regenerace a masáže unisex, Speciální péče Cannaderm Mentholka EXTRA konopná léčba kloubů a svalů se dokonale postará o vaše nohy a chodidla. Vlastnosti: dodává nohám úlevu intenzivně regeneruje rychle se vstřebává a okamžitě zasychá Jak používat: Aplikuje na problematická místa a jemnou masáží vetřete do pokožky. Čím delší čas budete věnovat masáži postižených míst, tím zřetelnější budou výsledky. (notino.cz)

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad naučí rozeznat kořeny syndromu zánětu svalů z napětí, zpracovat spojitosti mentální a fyzické bolesti a okamžitě nastartovat proces léčení. (patro.cz)

eBook:,Kniha nabízí spoustu jednoduchých receptů, jak se rychle zbavit bolesti bez použití pilulek. Nechybí recepty světově známých lidových léčitelů Vangy, Edgara Cayceho, pátera Ferdy ... Bolest nás provází celý život a zvykat si na léky není pro naše tělo, to nejlepší řešení. Internet je plný zaručených receptů, jak se zbavit bolesti krku, zad, zubů atd., ale kdo má náladu něco hledat na všemožných webech. Ano! Proč hledat babské rady na internetu, když tato kniha nabízí léty prověřené recepty našich předků na jednom místě včetně masáží, akupresury a další. V dnešní moderní době stoupá zájem o lidovou medicínu. Stále častěji věnují lékaři svou pozornost jednoduchým a efektivním léčebným postupům založených na zkušenostech lidových léčitelů. Určitě si každý z vás v tom velkém množství tipů najde rychlou pomoc, jak ulevit od bolesti domácími prostředky. (knihydobrovsky.cz)

Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen?Musíte o svoje záda pečovat?Omezuje vás bolest zad v běžném životě?Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit.Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení.Zjistíte:- proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad,- že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče,- proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života.Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad naučí rozeznat kořeny syndromu zánětu svalů z napětí, zpracovat spojitosti mentální a fyzické bolesti a okamžitě nastartovat proces léčení. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ivana Hasalová, 120 stran, česky Kniha nabízí spoustu jednoduchých receptů, jak se rychle zbavit bolesti bez použití pilulek. Nechybí recepty světově známých lidových léčitelů Vangy, Edgara Cayceho, pátera Ferdy ... Bolest nás provází celý život a zvykat si na léky není pro naše tělo, to nejlepší řešení. Internet je plný zaručených receptů, jak se zbavit bolesti krku, zad, zubů atd., ale kdo má náladu něco hledat na všemožných webech. Ano! Proč hledat babské rady na internetu, když tato kniha nabízí léty prověřené recepty našich předků na jednom místě včetně masáží, akupresury a další. V dnešní moderní době stoupá zájem o lidovou medicínu. Stále častěji věnují lékaři svou pozornost jednoduchým a efektivním léčebným postupům založených na zkušenostech lidových léčitelů. Určitě si každý z vás v tom velkém množství tipů najde rychlou pomoc, jak ulevit od bolesti domácími prostředky. (alza.cz)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad... (alza.cz)

David Zinn’s amazing street drawings are created using chalk, charcoal and found objects, and each extraordinary drawing is only ever temporary. This book preserves Zinn’s art in all its colorful, hypnotic glory by collecting together never-before published images of his eye-popping creations. Created over the last two years on streets across the globe, these adorably zany and deceptively three-dimensional characters come to life on manhole covers and streetlamps, village squares and subway platforms. Zinn’s most frequent characters are a bright green googly-eyed monster and a phlegmatic flying pig―but the diversity of his menagerie is limited only by the size of the sidewalk and the spirit of the day. In a brief introduction Zinn describes his creative process, explaining how he seeks out everyday imperfections to situate his art–such as sidewalk cracks and chips, tufts of weeds and sewer grates–and brief captions describe the provenance of each work. While these amazing drawings can no longer stop pedestrians in their tracks on the streets, they live on in book form to mesmerize and inspire readers of all ages. (knihydobrovsky.cz)

Bomba je poslední knihou, kterou známý lingvista a sociální aktivista Howard Zinn stihl vydat před svou smrtí v roce 2010 a pro samotného Howarda tato kniha byla jednou z nejdůležitějších, které napsal a zároveň nejvíce osobní. Na základě vlastních vzpomínek, kdy za druhé světové války jako pilot bombardéru shazoval bomby i nad Československem, promlouvá vůči oficiálnímu výkladu dějin a apeluje na naši vlastní zodpovědnost. Jsme to totiž my, kdo by měl zodpovědnost držet pevně v rukou. Zinn v knize shrnuje své názory na válku a vysvětluje změnu postoje, kdy se z pilota zapáleného pro boj proti fašismu stal silný odpůrce války. (knihydobrovsky.cz)

Dr. Müller Koňský balzám chladivý, 250 ml, Regenerace a masáže unisex, Vlastnosti: má regenerační účinky hydratuje a vyživuje do hloubky Jak používat: Aplikuje na problematická místa a jemnou masáží vetřete do pokožky. Čím delší čas budete věnovat masáži postižených míst, tím zřetelnější budou výsledky. (notino.cz)

Kniha - autor Jon kabat-Zinn, 616 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista Jonny Wilkinson. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti. Profesor medicíny Jon Kabat-Zinn je v tomto hnutí klíčovou osobností, neboť právě on... (alza.cz)

You&Oil Kids Throat, 10 ml, Dětská tělová péče pro děti, Přípravek You&Oil Kids Throat je určen pro speciální péči o dětskou pokožku nebo pleť. Vlastnosti: napomáhá snadnějšímu dýchání Jak používat: Přípravek jemně vmasírujte v oblasti dětských prsou a nechte vstřebat do kůže. (notino.cz)

Kniha je společným dílem tří špičkových profesionálních hráčů pokerových multi-table turnajů na internetu, kteří mají odehrány desítky tisíc turnajů a na svém kontě více než 1 800 finálových stolů a stovky velkých výher. Pojďme si je nyní představit: Eric "Rizen" Lynch patří již léta mezi naprostou špičku turnajového pokeru. Přestože se věnuje především hře na internetu, má za sebou i celou řadu velkých úspěchů v živém pokeru a celkově si na své konto v živých turnajích připsal bezmála 1 000 000$. Ještě úspěšnější je Eric na internetu, kde má na svém kontě více než 50 vítězství a celkové výhry přes 1 500 000$. Jon "PearlJammer" Turner je hráč, kterého také není třeba pokerové veřejnosti příliš představovat. Američan - který nyní sídlí a hraje online poker z Mexika - za svou kariéru potrefoval na internetu více než 200 turnajů a jeho celkové výhry dosahují závratných šesti milionů dolarů. Přestože se také specializuje především na online multi-table pokerové turnaje, nevyhýbá se ani živé hře. I tam je velice úspěšný a za svou kariéru si prozatím v živých turnajích připsal více než jeden milion dolarů. Jon "Apestyles" Van Fleet je dalším z trojice mladých úspěšných profesionálních hráčů. Jeho výhry v online pokerových turnajích, kde zaznamenal více než 130 vítězství, již přesáhli hranici 5 000 000$. Autorskou trojici doplňuje jako spoluautor majitel vydavatelství Dimat Enterprises, Inc., provozovatel pokerových webových stránek a autor řady pokerových knih Matthew Hilger. I ten se zhruba před deseti lety věnoval pokeru na plný úvazek jako profesionál a na svém kontě má několik větších úspěchů. Postupně se však začal více a více věnovat dalším aktivitám souvisejících s pokerem a své hraní pokeru omezoval. Na co se v knize mohou čtenáři těšit? Kniha "Poker - tajemství hry na internetu" je napsána v unikátním formátu. Na čtenáře čeká celkem 50 pokerových hand pocházejících ze skutečně odehraných turnajů. Autoři knihy komentují průběh každé odehrané handy od samotného počátku před flopem až do jejího konce, analyzují jednotlivá rozhodnutí a navrhují nejlepší možná zahrání. U každé handy si tak čtenáři mohou přečíst, jak by se v dané situaci zachovali hned tři špičkoví turnajoví profesionálové! Díky tomu mají čtenáři jedinečnou příležitost takříkajíc z první ruky sledovat, jaké faktory při rozhodování zvažují v obtížných situacích ti nejlepší pokeroví hráči. Již po přečtení prvních několika hand je zřejmé, že tajemství úspěšné hry spočívá především v důkladné analýze situace u stolu. Kniha čtenáře naučí, jak správně uvažovat v klíčových situacích, kde záleží nejen na relativní síle kombinace, ale především také na pozici jednotlivých hráčů a velikost jejich stacků. Kromě toho je nutné brát v úvahu také skoky ve výplatní struktuře, které v pozdních fázích turnajů bývají obvykle již značné. (knihydobrovsky.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz._x000D_ _x000D_ Synergická směs éterických olejů účinně ulevuje při příznacích PMS, které se objevují v období před menstruací. Na fyzické úrovni zmírňuje bolesti v podbřišku, křeče, napětí v prsou, bolesti hlavy, otoky, nadýmání, nevolnost či potíže s trávením, v psychické rovině pomáhá zvládnout náladovost, plačtivost, podráždění, úzkost, apatii, zvýšenou únavu a poruchy spánku. V duchovní oblasti jemně ošetřuje vnitřní dítě, konejší a emocionálně stabilizuje. Vnímání příjemnosti vůně závisí na vašem měsíčním cyklu, její harmonizační účinky však využijete kdykoliv během plodného období vašeho života._x000D_ _x000D_ Přidejte 3-5 kapek do vody v aromalampě nebo požadovaný počet kapek do difuzéru či inhalační tyčinky. Možno použít také k přímé inhalaci. Nepoužívejte neředěné na pokožku, chraňte oči a chraňte před dětmi. Tip: Po naředění do rostlinného oleje vtírejte do podbřišku a beder 1-3krát denně a používejte dlouhodobě až do vymizení příznaků._x000D_ _x000D_ Složení: Citrus Aurantium Bergamia Peel Oil (éterický olej bergamotový);Salvia Sclarea Oil (éterický olej z šalvěje muškátové);Pseudotsuga menziesii Needle Oil (éterický olej z douglasky tisolisté);Citrus Aurantifolia Peel Oil Expressed (éterický olej limetkový);Lavandula Angustifolia Oil (éterický olej z levandule lékařské);Jasminum Officinale Oil (éterický olej z jasmínu pravého, absolue);Juniperus Communis Fruit oil (éterický olej z jalovce obecného);Helichrysum Italicum Flower Oil (éterický olej z italské slaměnky);Anthemis Nobilis Flower Oil (éterický olej z květů heřmánku římského);Origanum Majorana Herb Oil (éterický olej z majoránky zahradní);Limonene*;Linalool*;Benzylalcohol*;Benzylbenzoate*;_x000D_ Benzylsalicylate*;Citronellol*;Eugenol*;Geraniol*;Isoeugenol*;Kumarin*;_x000D_ Neral*. * - z přírodních éterických olejů. (vemzu.cz)

With a new introduction by Anthony Arnove, this updated edition of the classic national bestseller reviews the book's thirty-five year history and demonstrates once again why it is a significant contribution to a complete and balanced understanding of American history. Since its original landmark publication in 1980, A People's History of the United States has been chronicling American history from the bottom up, throwing out the official version of history taught in schools--with its emphasis on great men in high places--to focus on the street, the home, and the, workplace. Known for its lively, clear prose as well as its scholarly research, A People's History of the United States is the only volume to tell America's story from the point of view of--and in the words of--America's women, factory workers, African-Americans, Native Americans, the working poor, and immigrant laborers. As historian Howard Zinn shows, many of our country's greatest battles--the fights for a fair wage, an eight-hour workday, child-labor laws, health and safety standards, universal suffrage, women's rights, racial equality--were carried out at the grassroots level, against bloody resistance. Covering Christopher Columbus's arrival through President Clinton's first term, A People's History of the United States, which was nominated for the American Book Award in 1981, features insightful analysis of the most important events in our history. (knihydobrovsky.cz)

Podnikatel Michael se probudí v nemocnici s ovázanou hlavou a netuší, jak se tam ocitl. Dovídá se, že zkolaboval při ranním běhání. Když zjistí, že muž, který mu zachránil život, je tesař, navštíví ho a zjistí, že je mnohem víc než to; je stavitelem životů, kariér, lidí a týmů. Tesař se s Michaelem dělí o svou životní moudrost a pomáhá mu tím nejen zachránit podnik, ale i najít hlubší smysl života. Hlavní postava a s ní i čtenář postupně zjišťuje, že úspěchu nelze dosáhnout přes noc, ale že existují nadčasové principy, které člověku pomohou vyniknout a působit na ostatní. Jon Gordon absolvoval Cornellovu univerzitu a vystudoval pedagogiku na Emoryově univerzitě. Jeho poradenská a školicí společnost se zaměřuje na rozvíjení pozitivních lídrů, organizací a týmů. Je autorem knih Síla pozitivního přístupu (vyšlo v Gradě, 2016) The No Complaining Rule (příběh o tom, jak si přestat stěžovat, česky zatím ne), Training Camp (příběh o tom, co se osvědčuje v přípravě sportovců, česky zatím ne) a dalších. (patro.cz)

Winner of the Nobel Prize in Literature for 2023Trilogy is Jon Fosse's critically acclaimed, luminous love story about Asle and Alida, two lovers trying to find their place in this world. Homeless and sleepless, they wander around Bergen in the rain, trying to make a life for themselves and the child they expect. Through a rich web of historical, cultural, and theological allusions, Fosse constructs a modern parable of injustice, resistance, crime, and redemption.Consisting of three novellas (Wakefulness, Olav's Dreams, and Weariness), Trilogy is a haunting, mysterious, and poignant evocation of love, for which Fosse received The Nordic Council's Prize for Literature in 2015. (knihydobrovsky.cz)

Čepice - materiál: akryl, černá, modrá a zelená barva, Čepice FLLÖS JON vám dokonale ochrání hlavu před chladem v zimních dnech. Vyrobená je z velmi kvalitního akrylu, který skvěle hřeje. Díky své univerzální velikosti padne všem a vhodná je pro ženy i muže. Doplněná je o slušivou bambuli a s ohledem na její jednoduchý design ji snadno zkombinujete s jakýmkoli outfitem. Čepice FLLÖS JON je stylovým doplňkem na každodenní nošení i na hory. Klíčové vlastnosti čepice FLLÖS JONČepice vhodná pro ženy i mužeVyrobená z velmi kvalitního akryluDíky své univerzální velikosti padne všemČepice FLLÖS je ideální na každodenní nošení i na horyBarevné provedení: černo-zeleno-modré (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ófeigur Sigurdsson, 262 stran, česky Sopečný román plný lásky, vášně a popela. Román o životě islandského národního hrdiny „kněze ohně“ Jóna Steingrimssona, jedné z nejzajímavějších postav islandských dějin, kniha o životě mladého muže v temných dobách prvních záblesků osvícenství. Během tuhé zimy na přelomu let 1755 a 1756 cestuje Jón Steingrimsson po Islandu, ukrývá se na jihu v jeskyni a píše dopisy své těhotné manželce na sever. Je podezřelý z vraždy jejího bývalého manžela a byl vypovězen z kláštera. Nicméně jih nepatří k místům, kde by se člověk toužil zdržovat: ledovcová sopka Katla vybuchuje, všechno zahaluje mračnem popela, ničí, co se jí postaví do cesty, a Jón riskuje, že ho v jeskyni pohřbí zaživa. Přesto tvrdě pracuje, aby se prˇipravil na jaro a na příjezd své ženy, se kterou začnou nový život daleko ode všeho. Skandál okolo domnělé vraždy ale pronásleduje Jóna celou cestu do jeskyně a mučí ho dnem i... (alza.cz)

Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu. (knihydobrovsky.cz)

Povzbudí a zlepší náladu ve dnech, které nejsou podle vašich představ. Obsahuje směs bylinek v bio kvalitě. (countrylife.cz)

Balíček na zmírnění Achillovy paty a poškozeného menisku - bylinky, které vás postaví na nohy Síla bylin a jejich prospěšné účinky na lidské tělo jsou známé už tisíciletí. Víme to i my v HillVital a proto jsme pro vás namíchali ty nejlepší do zvýhodněného Balíčku na zmírnění poškozeného menisku a achillovy paty. Díky vhodně zvoleným bylinkám už pohyb nebude bolet! Balíček obsahuje: Salikort balzám Šlachy sehrávají při pohybu klíčovou roli. Achillová šlacha je nejsilnější šlachou v těle, ale při nadměrné zátěži se velmi lehce zraní. Pro každého, kdo chce Achillovu patu nebo poškozený meniskus vyřešit neoperační cestou máme Salikort Balzám nabitý bylinnými extrakty, které: pomáhají tlumit bolest při chůzi chladivým efektem mohou přinést úlevu achilovce, poškozenému menisku, otokům neobsahují žádná umělá barviva ani vůně můžete využívat terapeuticky i jako prevenci obsahuje účinných 14 bylin Jemná textura Salikort balzámu se rychle vstřebává a působí přímo v místě problému. Extrakty z bylin pronikají přes pokožku, čímž mohou pomoci v uzdravovacím procesu. Regenerace si vyžaduje doplnit výživné látky i vnitřně. Proto jsme do Balíčku přidali i vitamíny. Moringa olejodárná Správné vitamíny a minerály jsou při obnově Achillovy šlachy a menisku nenahraditelné. Stačí malé množství a organismus začne fungovat jak má. Při zánětu šlach je nezbytné dodat tělu potřebné vitamíny a minerály, které pečují o svalovou aktivitu. Právě tyto nejdůležitější látky ve vyváženém množství obsahuje Moringa olejodárná. Tato širokospektrální podpora prospívá svalům a šlachám a může urychlit jejich obnovu a hojení. Zdravá strava v kombinaci s Moringou vám mohou pomoci při zotavování bez komplikací a mohou vás rychle postavit na nohy. Při zánětu šlach ve vašem těle nezapomínejte na pitný režim! Pokud tělo nemá dostatek vody, odstavuje jako první od přívodu tekutin právě šlachy a úpony, které začnou vysychat. Pitný režim se stará o elasticitu a pružnost šlach, proto na něj myslete! Nenechte svou Achillovu šlachu a meniskus trpět. Porazte bolest pomocí bylinek v produktech HillVital! Vaše zkušenosti "Před časem jsem si při fotbalu zranil meniskus. To mě přinutilo vyhledat nějakou pomoc. Známý mi doporučil bylinnou mast. Po delším vyhledávání na internetu se mi podařilo najít to, co jsem hledal. Mast mi pomohla a moringu užívám dodnes." Zákazník: Petr "Dobrý den, velice děkuji za vaše skvělé produkty. Momentálně jsem se potýkala s bolestí achillovy šlachy. Pomohla mi mast Salikort balzám a Moringa. Určitě objednám znovu. Pěkný den, vaše spokojená zákaznice Lenka." Zákazník: Lenka ĎALŠÍ ZKUŠENOSTI NAJDETE ZDE: VAŠE ZKUSENOSTI Složení - Salikort balzám Aqua, Isopropyl Myristate, Polyglyceryl – 3 Stearate/Citrate, Glycerin, Aesculus Hippocastanum Extract, Aloe Vera gel, Cetyl Alcohol, Calendula Officinalis Oil, Benzyl Alcohol, Pinus Sylvestris Extract, Menthol, Camphor, Xanthan Gum, Arnika Montana Extract, Chamomilla Recututa Extract, RosmarinusOfficinalisOil, Juniperus Communis Oil, Thymus Vulgaris Oil, Eucalyptus GlobulusOil, Lavandula Officinalis Oil, Curcumae Rhizoma, Syzgium Aromaticum Oil, Citric Acid BALENÍ: 250 ml Složení - Moringa olejodárná Složení (v 1 kapsli): Moringa olejodárná , listy – (Moringa Oleifera) 310 mg , vegánská tobolka (hydroxypropyl methylcelulóza, voda). Hmotnost: 26g (hmotnost jedné kapsle 0,430g) Obsah: 60 kapslí Veganský produkt! Návod na použití Moringa: 1-2 kapsle 2 x denně. Salikort balzám: Doporučujeme jemně vmasírovat na postižené místo 2-3 x denně nebo podle potřeby. Množství gelu závisí od velikosti bolestivého místa. Na jedno použití stačí množství ve velikosti oříšku. (hillvitalshop.cz)

Otázka, kterou si klade Jon Elster v této pozoruhodné knize, zní, co drží společnosti pohromadě a zabraňuje jim, aby se rozpadly v chaosu a válce. Elster analyzuje dva pojmy sociálního řádu: stálé, předpověditelné vzorce chování a kooperativní chování. Kniha zkoumá rozmanité aspekty kolektivního jednání a vyjednávání z hledisek teorie racionální volby a teorie sociálních norem. Vychází ze základního předpokladu, že sociální normy jsou důležitou motivací iracionálního (neracionálního) jednání. Kniha představuje významný milník v Elsterově práci a má dodnes značný ohlas mezi politology, politickými filosofy, sociology a ekonomy. Poprvé byla vydána roku 1989, ale i po více než dvou desetiletích vychází dále v nových vydáních a dotiscích. (knihydobrovsky.cz)

Sopečný román plný lásky, vášně a popela. Román o životě islandského národního hrdiny "kněze ohně" Jóna Steingrimssona, jedné z nejzajímavějších postav islandských dějin, kniha o životě mladého muže v temných dobách prvních záblesků osvícenství. (knihydobrovsky.cz)

Trilogie započatá románem Pašazád se již dočkala svého završení tituly Effendi a Felaheen. Odehrává se v alternativním světě, kde se Německo stalo vítěznou mocností 1. světové války a jeho spojenec Otomanská říše tak stále existuje. Hrdina příběhu se po útěku z amerického vězení uchýlí do bezpečí egyptské al-Iskandaríje, kde je jeho rodina právem pokládána za vážené členy zdejší společenské smetánky. Město v sobě jako exotický bazar snoubí nezaměnitelný punc islámské kultury s výraznými vlivy drzé Ameriky, triumfujícího Německa, kultivované Británie a jemné Francie. Znovu nabytý klid však nemá dlouhého trvání, významná členka rodu byla zavražděna a všechny stopy vedou přímo k nedávnému navrátilci. (knihydobrovsky.cz)

Object Logos contains a carefully curated selection of logos, trademarks and symbols from around the world formed of objects such as scissors, musical instruments, sports kit, tools, keys and stationery. (knihydobrovsky.cz)

Druhý díl románu Melancholie II. je opět monologem, tentokrát patří ústřední hlas ženě, sestře Larse Herterviga. Oline stoupá s vypětím všech sil od moře ke svému domu. Oline si nevzpomíná na to, co se stalo včera, Oline nepoznává své blízké, nevybavuje si jejich jména. Oline cítí, jak se jí skutečnost pomalu ztrácí kdesi v mlze, její vzpomínky zato ožívají. Melancholie II. je neobyčejně intenzivním obrazem konce života, poetickou výpovědí o bolestech stáří, o posledních minutách bytí a o smrti. (knihydobrovsky.cz)

Zemi ovládají orbitální mocnosti a její znesvářené národy mohou jen bezmocně přihlížet, jak jsou drancovány zbytky jejího bohatství. Ve špinavých neony osvícených ulicích se lidská spodina živí, jak se jen dá, aby si vydělala na vytouženou letenku z gravitační studny. Avšak kdyby se zločinecké i povstalecké podsvětí spojilo, rovnováha moci by se mohla nečekaně vychýlit. Vypukla by válka, v níž by se střetla augmentovaná komanda na zemi, piloti deltaplánů vysoko ve vzduchu a geniální hackeři v nervovém rozhraní.Román Hardware je jedním z vrcholných děl kyberpunku a jako takový mimo jiné posloužil i jako prvotní inspirace ke vzniku RPG hry Cyberpunk a následně tak i k počítačové hry Cyberpunk 2077.Strhující dílo, jež svým významem náleží ke zlatému fondu žánru science fiction. (knihydobrovsky.cz)

Steward je beta, tedy klon. Jeho vzpomínky však mají patnáct let zpoždění, protože si jeho alfa nenechal provést mozkový sken. Jenže za tu dobu se svět proměnil od základů. Stewardův někdejší chlebodárce, orbitální korporace Policorp, zbankrotovala, spousta jeho přátel padla ve vesmírné válce, lidstvo kontaktovala mimozemská rasa, jeho žena porodila dítě a rozvedla se s ním, jeho druhá žena jakbysmet a navíc ho někdo zavraždil. Steward kdysi pracoval jako elitní voják a ze svých schopností nic nezapomněl. Jenže v novém světě se musí proměnit také v detektiva, poskládat si dohromady střípky ztracených znalostí a uplynulých let a vypátrat svého vraha. Vichřice se odehrává sto let po událostech slavného Hardwaru. Orbitálové žijí v nezávislých, feudálních společenstvích a k dispozici mají převratnou technologii – mezihvězdný pohon. V jádru se však lidé nezměnili a politické intriky zuří v novém světě stejně jako kdykoli dříve… (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jon kabat-Zinn, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jon kabat-Zinn Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Mindfulness se objevuje na titulních stranách časopisů, jako je Time, Scientic American nebo Newsweek, firmy Google či Twitter platí svým zaměstnancům meditační lekce. A v neposlední řadě stovky nemocnic po celém světě zavádějí léčebné programy založené na všímavosti.Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne.Profesor Jon Kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného okamžiku, což má vědecky prokázaný blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Praktikuje ho mnoho známých osobností, mimo jiné Al Gore, Clint Eastwood, Oprah Winfreyová či ragbista... (alza.cz)