Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Deepak Chopra; Rudolph E. Tanzi, 290 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Podívejte se také Night Trains: The Rise and Fall of the Sleeper (1781255598)

Heal yourself from the inside out Our immune systems can no longer be taken for granted. Current trends in public healthcare are disturbing: our increased air travel allows newly mutated bacteria and viruses to spread across the globe, antibiotic-resistant strains of bacteria outstrip the new drugs that are meant to fight them, deaths due to hospital-acquired infections are increasing, and the childhood vaccinations of our aging population are losing their effectiveness. Now more than ever, our well-being is at a dangerous crossroad. But there is hope, and the solution lies within ourselves. The Healing Self is the new breakthrough book in self-care by bestselling author and leader in integrative medicine Deepak Chopra and Harvard neuroscientist Rudolph E Tanzi. They argue that the brain possesses its own lymphatic system, meaning it is also tied into the body's general immune system. Based on this brand new discovery, they offer new ways of increasing the body's immune system by stimulating the brain and our genes, and through this they help us fight off illness and disease. Combined with new facts about the gut microbiome and lifestyle changes, diet and stress reduction, there is no doubt that this ground-breaking work will have an important effect on your immune system.

Podívejte se také Make Your Bed: Small Things That Can Change Your Life...and Maybe the World (0718188861)

Combining the best current medical knowledge with a new approach grounded in integrative medicine, Dr Chopra and Dr Tanzi offer a groundbreaking model of healing and the immune system. Heal yourself from the inside out. Our immune systems can no longer be taken for granted. Current trends in public healthcare are disturbing: our increased air travel allows newly mutated bacteria and viruses to spread across the globe, antibiotic-resistant strains of bacteria outstrip the new drugs that are meant to fight them, deaths due to hospital-acquired infections are increasing, and the childhood vaccinations of our aging population are losing their effectiveness. Now more than ever, our well-being is at a dangerous crossroad. But there is hope, and the solution lies within ourselves. The Healing Self is the new breakthrough book in self-care by bestselling author and leader in integrative medicine Deepak Chopra and Harvard neuroscientist Rudolph E Tanzi. They argue that the brain possesses its own lymphatic system, meaning it is also tied into the body's general immune system. Based on this brand new discovery, they offer new ways of increasing the body's immune system by stimulating the brain and our genes, and through this they help us fight off illness and disease. Combined with new facts about the gut microbiome and lifestyle changes, diet and stress reduction, there is no doubt that this ground-breaking work will have an important effect on your immune system.

Podívejte se také Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL lila 150×200 cm (SLEEPWELL_LILALIA)

• Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL aksamitová 150×200 cm (SLEEPWELL_AKSAMIA)
• Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL skořicová 150×200 cm (SLEEPWELL_SKORICA)
• Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL khaki 150×200 cm (SLEEPWELL_KHAKIKA)
• Sleep Token: This Place Will Become Your Tomb - CD (3840642)
• YANKEE CANDLE Sleep Calm Night 14 ml (5038581105918)
• Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL měsíční třpyt 150×200 cm (SLEEPWELL_MESTRPA)
• Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL světle modrá 150×200 cm (SLEEPWELL_SVMODRA)
• BVLGARI Goldea The Roman Night EdP
• Her Every Fear (9780571327119)
• About the Sun, little pets and a mysterious night (978-80-735-3179-9)
• Sleep Token: This Place Will Become Your Tomb (Coloured) (2x LP) - LP (3592249)
• Code 93
• Dimitrievich A., Erdenko N., Shevchenko Z.: The Night Cold - Voice and Gypsy Band - CD (4600383120157)
• BVLGARI Goldea The Roman Night Absolute EdP
• Polštář 45x30 cm, Pat&Mat, defekt (99853A)
• Tyreweld sprej na opravu defekt 500ml (HT4YA)
• MoMI Hrací deka Day and Night (5907457707832)
• Fleetwood Mac: Tango In The Night - LP (8122793561)
• Def Leppard: On Through the Night - LP (0800722)
• Queen: A Night At The Odeon - CD (4750069)

Kniha - autor Sara Gottfried, 458 stran, anglicky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Sara Gottfried, 458 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá A Harvard physician's scientifically proven method to improve physical and mental health by optimizing the hormones in the 30s, 40s, and beyond. Dr. Gottfried combines natural therapies with rigorous scientific testing to help women feel fully alive, especially in the years prior to menopause.

Objev podobné jako The Hormone Cure: Reclaim Balance, Sleep and Sex Drive; Lose Weight; Feel Focused, Vital, and Ener (1451666950)

Dr Michael Mosley, author of the bestselling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time - raised blood sugar levels. The food we eat today, high in sugar and easily digestible carbohydrates, is not only making us fat, but is putting us at risk of type 2 diabetes, strokes, dementia, cancer and a lifetime on medication. More than a third of adults in the UK now have raised blood sugar levels and most don't know it. In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths, such as the claim that steady weight loss is always better than rapid weight loss and that those who lose weight rapidly will inevitably put it back on. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health. "I feel amazing. I have been given another chance at life." Cassie, 28 - lost 20kg. Average weight loss: 14kg in 8 weeks. Includes a detailed 8-week programme with menu plans.

Objev podobné jako The 8-Week Blood Sugar Diet : Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body for Life - Michael Mosley

Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že: Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií. První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu. Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů. Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni. Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit. Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené. O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metabolismu. Jeho tým mimo jiné odhalil, že na světlo citlivý protein melanopsin řídí v naší sítnici cyklus spánku a bdění a že časově omezené stravování zabraňuje metabolickým onemocněním. Do Pandova výzkumu se můžete zapojit i vy na www.mycircadianclock.org.

Objev podobné jako Cirkadiánní kód - Satchin Panda

Audiokniha: „Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“ — Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Nobelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. ## V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že: - Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií. - První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu. - Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů. - Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni. - Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit. - Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené. O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metabolismu. Jeho tým mimo jiné odhalil, že na světlo citlivý protein melanopsin řídí v naší sítnici cyklus spánku a bdění a že časově omezené stravování zabraňuje metabolickým onemocněním. Do Pandova výzkumu se můžete zapojit i vy na www.mycircadianclock.org. Více o knize http://www.melvil.cz/kniha-cirkadianni-kod Sdílejte s hashtagem #cirkadiannikod

Objev podobné jako Cirkadiánní kód - Satchin Panda - audiokniha

THE ULTIMATE GUIDE TO INTERMITTENT FASTING It's not just what you eat: it's when you eat. "Deciding when to eat is one of the most exciting areas of nutrition right now and this book is a marvellous guide" - Professor Tim Spector, bestselling author of Spoon-Fed and The Diet Myth Do you want to: lose weight, feel great and help reduce the risk of type 2 diabetes without cutting out any major food groups? You can even have the odd drink! Simply by ensuring you're eating in the correct 10 hours out of every 24 to suit you, you can completely transform your health using intermittent fasting. Filled with insights, tips, more than 25 simple recipes, scientific research, case studies and journals to keep you on track, this is the ultimate guide to time-restricted eating by a fully qualified expert nutritionist.

Objev podobné jako 10 Hour Diet : Lose weight and turn back the clock using time restricted eating - Hyde Jeannette

„Prakticky každý desátý Čech (téměř 10 % populace) trpí diabetem. Výskyt stoupá nejen ve starší populaci, ale i ve středních věkových skupinách. Podle údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) je v České republice více než 1 milión lidí s diabetem. Další více než 2 % lidí o své nemoci neví, nebyli ještě diagnostikováni,“ uvádí vedoucí Centra podpory veřejného zdraví SZÚ MUDr. Marie Nejedlá. Asi vám nemusíme doktora Satchina Pandu, autora světového bestselleru Cirkadiánní kód představovat. Změnil miliónům lidí život k lepšímu. Ve své novince se zaměřuje na potlačení konkrétní civilizační choroby – diabetes mellitus, tedy cukrovky. Nejnovější vědecké poznatky totiž ukazují, že jednoduchý režim, který vyladí váš každodenní životní styl – kdy jíte, kdy spíte a kdy cvičíte – s přirozeným cirkadiánním rytmem těla, může být stejně účinný, jako současně dostupné léky. Navíc bez vedlejších účinků. A nejlepší na tom je, že dodržování programu zlepší také všechny ostatní aspekty vašeho zdraví, od zhubnutí až po posílení imunity. Díky knize přehledně a srozumitelně zjistíte, jak sestavit denní režim svému tělu na míru i jak si osvojit přerušovaný půst. Nejenže jsou to opatření k optimalizaci hladiny glukózy v krvi, ale také tak přirozeně snižují riziko vzniku srdečních onemocnění a obezity. Nikdy prostě není pozdě začít. Ať už tedy se zvýšenou hladinou cukru v krvi bojujete vy, nebo vaši blízcí, tuhle knihu byste neměli pro své vlastní dobro opominout. Satchin Panda, PhD, (1971), je předním odborníkem v oblasti výzkumu cirkadiánního rytmu. Je profesorem na Salkově institutu pro biologická studia a zakládajícím výkonným členem Centra pro cirkadiánní biologii na Kalifornské univerzitě v San Diegu. Působí také jako vědecký pracovníkPew Biomedical Scholar a je držitelem ceny Julie Martin Mid-Career Award in Aging Research. Přednáší na konferencích celého světa, např. pro Diabetes UK, Americké diabetologické asociace, Dánské diabetologické asociace a příslušných odborných diabetologických společností v Evropě a Austrálii.

Objev podobné jako Cirkadiánní kód proti cukrovce - Satchin Panda

eBook: „Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“— Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:- Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií.- První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu. - Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů. - Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni.- Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit.- Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené. O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metabolismu. Jeho tým mimo jiné odhalil, že na světlo citlivý protein melanopsin řídí v naší sítnici cyklus spánku a bdění a že časově omezené stravování zabraňuje metabolickým onemocněním. Do Pandova výzkumu se můžete zapojit i vy na www.mycircadianclock.org.

Objev podobné jako Cirkadiánní kód - Satchin Panda - e-kniha

Audiokniha: „Krása metody časově omezeného stravování Satchina Pandy spočívá v její jednoduchosti. Je to elegantní zásah do životního stylu, kterým by se měl vyzbrojit každý..“ — Rhonda Patricková, Found My Fitness O knize Naděje a prevence pro každého Diabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme. Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže. Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení. ## Dozvíte se - O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů. - Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte. - Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit. - Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit. - Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším. V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte: - Určit vaše stravovací časové okno. - Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu. - Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi. - Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů. - Optimálně načasovat užívání léků. O autorovi Satchin Panda (* 1971) je přední odborník na cirkadiánní rytmy. Působí jako profesor na Salkově institutu pro biologický výzkum, je zakládajícím členem Centra cirkadiánní biologie na Kalifornské univerzitě v San Diegu a spolupracuje s diabetologickými společnostmi v USA, Evropě a Austrálii. Je držitelem ocenění Julie Martin Mid-Career Award za výzkum stárnutí. # Více o knize http://www.melvil.cz/kniha-cirkadianni-kod-proti-cukrovce

Objev podobné jako Cirkadiánní kód proti cukrovce - Satchin Panda - audiokniha

eBook: Naděje a prevence pro každéhoDiabetu můžeme nejen účinně předcházet, ale jeho průběh zmírnit a někdy i zvrátit. Vše díky načasování toho, kdy jíme, kdy nejíme, kdy cvičíme a jakému světlu se kdy vystavujeme.Satchin Panda, světový expert na cirkadiánní rytmy, na základě vědeckých výzkumů dokazuje, že už malé změny denního režimu vedou ke zlepšení diabetu a mohou snížit dávky léků. Díky jeho 12týdennímu programu se naučíte vše potřebné, zlepšíte své zdraví a jediné, o co přijdete, budou potíže.Cukrovka 2. typu je chronické onemocnění zvyšující riziko dalších vážných chorob. Cukrovou trpí každý desátý z nás a stejný počet lidí trpí neodhaleným prediabetem! Vezměte péči o zdraví do svých rukou a užívejte si dlouhého života bez omezení. Dozvíte se- O průlomu v léčení a prevenci diabetu pomocí cirkadiánních rytmů.- Proč záleží víc na tom, kdy jíte, než co jíte.- Čím si nejčastěji rozhazujeme rytmy a jak to napravit.- Jak se připravit na vyšetření, které podklady lékaři nachystat a co chtít vyšetřit.- Jak rozumět laboratorním výsledkům glykemie, LDL, HDL, HbA1c a dalším. V rámci 12týdenního programu časově omezeného stravování se naučíte:- Určit vaše stravovací časové okno.- Naplánovat si typ a čas jídla podle vašeho cirkadiánního rytmu.- Cvičit ve správný čas pro kontrolu hladiny glukózy v krvi.- Doprava si lepší spánek pro regulaci všech tělesných orgánů.- Optimálně načasovat užívání léků.O autoroviSatchin Panda (* 1971) je přední odborník na cirkadiánní rytmy. Působí jako profesor na Salkově institutu pro biologický výzkum, je zakládajícím členem Centra cirkadiánní biologie na Kalifornské univerzitě v San Diegu a spolupracuje s diabetologickými společnostmi v USA, Evropě a Austrálii. Je držitelem ocenění Julie Martin Mid-Career Award za výzkum stárnutí.

Objev podobné jako Cirkadiánní kód proti cukrovce - Satchin Panda - e-kniha

Detoxing your body while boosting your natural energy has never been more delicious! This book by smoothie expert Eliq Maranik is packed with many healthy recipes and easy step-by-step instructions on how to detox and lose weight with green smoothies. The detoxing power of those natural goodies lies within the leaching out of fattening toxins from your body, while boosting your metabolism, taking in valuable nutrients, and burning fat more effectively. By the way, you can buy all ingredients at your local grocery store and even your family can benefit from a healthier nutrition. Whether you are a detox-pro or just crave a healthier lifestyle, this book will be a delight for you.

Objev podobné jako Detox Smoothies : Lose Weight with Smoothies and Juices - Eliq Maranik

When the world's largest search engine / social media company merges with the planet's dominant e-commerce site, it creates the richest and most dangerous-and, oddly enough, most beloved-monopoly ever known: The Every. Delaney Wells is an unlikely new hire. A former forest ranger and unwavering tech skeptic, she charms her way into an entry-level job with one goal in mind: to take down the company from within. With her compatriot, the not-at-all-ambitious Wes Kavakian, they look for the company's weaknesses, hoping to free humanity from all-encompassing surveillance and the emoji-driven infantilization of the species. But does anyone want what Delaney is fighting to save? Does humanity truly want to be free? Studded with unforgettable characters and lacerating set-pieces, The Every blends satire and terror, while keeping the reader in breathless suspense about the fate of the company - and the human animal.

Objev podobné jako The Every (Defekt) - Dave Eggers

A Poem For Every Night of the Year is a magnificent collection of 366 poems compiled by Allie Esiri, one to share for every night of the year.The poems – together with introductory paragraphs – have a link to the date on which they appear. Shakespeare celebrates midsummer night, Maya Angelou for International Women's Day and Lewis Carroll on April Fool's day.Perfect for reading aloud and sharing with all the family, it contains a full spectrum of poetry from familiar favourites to exciting contemporary voices. Alfred, Lord Tennyson, W. B. Yeats, A. A. Milne and Christina Rossetti sit alongside Roger McGough, Carol Ann Duffy and Benjamin Zephaniah.This soul-enhancing book is the perfect gift that will last the whole year, with a little bit of magic to read every evening.'This book will bring a little magic into your day and into your heart' – Helena Bonham Carter

Objev podobné jako A Poem for Every Night of the Year - Allie Esiri

From the Sunday Times and international bestselling author of Surrounded by IdiotsDo you often feel exhausted by conversations?Are there people in your life with belittle you through words or actions?Or, do you have colleagues who take up your time and don't actually do much?You could be surrounded by vampires! International bestselling author and behavioural expert Thomas Erikson will help you recognise and deal with the four most common vampires.Be it time, energy, attention or habit vampires, these ubiquitous social villains can leave you feeling drained and depleted. Whether they're lurking in your office, hiding amongst friends and family, or invading your thoughts, vampires can be found all around you.Fortunately, no human or habit Vampire can survive when the sun shines on them. With the help of the behavioural model made famous in Surrounded by Idiots, Thomas Erikson will help you spot the vampires around you and find your light to vanish their influence for good.

Objev podobné jako Surrounded by Vampires: Or, How to Slay the Time, Energy and Soul Suckers in Your Life - Thomas Erikson

Discover how to reprogram your biology and thinking, and break the habit of being yourself so you can truly change your mind and life.Bestselling author, international speaker, chiropractor, and renowned researcher of epigenetics, quantum physics, & neuroscience, Dr. Joe Dispenza shares that you are not doomed by your genes and hardwired to be a certain way for the rest of your life.New science is emerging that empowers all human beings to create the reality they choose.In Breaking the Habit of Being Yourself, Dr. Joe Dispenza combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology, and genetics to show you what is truly possible and how to recondition the body and create better health.Not only will you be given the necessary knowledge to change your energy and any aspect of yourself, but you will be taught the step-by-step tools to apply what you learn in order to make measurable changes in any area of your life.Chapters Include:Foreword by Daniel G. Amen, M.D.Introduction: The Greatest Habit You Can Ever Breakis the Habit of Being YourselfPART I: The Science of YouThe Quantum YouOvercoming Your EnvironmentOvercoming Your BodyOvercoming TimeSurvival vs. CreationPART II: Your Brain and MeditationThree Brains: Thinking to Doing to BeingThe GapMeditation, Demystifying the Mystical, and Waves of Your FuturePART III: Stepping Toward Your New DestinyThe Meditative Process: Introduction and PreparationOpen the Door to Your Creative StateStep 1: InductionPrune Away the Habit of Being Yourself(Week Two)Step 2: RecognizingStep 3: Admitting and DeclaringStep 4: SurrenderingDismantle the Memory of the Old You(Week Three)Step 5: Observing and RemindingStep 6: RedirectingCreate a New Mind for Your New Future (Week Four)Step 7: Creating and RehearsingDemonstrating and Being Transparent: Living YourNew RealityDr. Joe demystifies consciousness and ancient understandings to bridge the gap between science and spirituality. Through his powerful healing workshops and lectures, thousands of people in 24 different countries have used these principles to change from the inside out. Once you break the habit of being yourself and truly change your mind, your life will never be the same!"In this book, I want to share some of what I learned along the way and show you, by exploring how mind and matter are interrelated, how you can apply theseprinciples not only to your body, but to any aspect of your life." - Dr. Joe Dispenza"Anyone who reads this book and applies the steps will benefit from their efforts. Its cutting-edge content is explained in a simple language that is accessible to anyone, and provides a user-friendly guide for sustained change from the inside out."- Rollin McCraty, Ph.D., Director of Research, HeartMath Research Center

Objev podobné jako Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One - Joe Dispenza

Antistatická aviváž SLEEP WELL® s vůní černé orchideje je navržena speciálně pro praní mikrovlákna. Po použití zabraňuje vytváření antistatických výbojů, které mohou u mikrovláken vznikat. Pečuje o vlastnosti materiálu, aby byla zachována jeho prodyšnost, rychlé schnutí a zachovává stále stejný barevný odstín. V nabídce také vůně Jarní zahrada. Objem: 1000 ml

Objev podobné jako Antistatická aviváž SLEEP WELL 1 l

Mysteriously summoned to a houseboat on the Morava River, a few friends, associates, and collaborators of an old writer listen as he tells a story that will last until dawn: the tale of the once well-known writer's recent odyssey across Europe. As his story unfolds, it visits places that represent stages of the narrator's and the continent's past, many now lost or irrecoverably changed through war, death, and the subtler erosions of time. His wanderings take him from the Balkans to Spain, Germany, and Austria, from a congress of experts on noise sickness to a clandestine international gathering of jew's-harp virtuosos. His story and its telling are haunted by a beautiful stranger, a woman who has a preternatural hold over the writer and appears sometimes as a demon, sometimes as the longed-for destination of his travels.Powerfully alive, honest, and at times deliciously satirical, The Moravian Night explores the mind and memory of an aging writer, tracking the anxieties, angers, fears, and pleasures of a life inseparable from the recent history of Central Europe. In crystalline prose, Peter Handke traces and interrogates his own thoughts and perceptions while endowing the world with a mythic dimension.

Objev podobné jako The Moravian Night : A Story (Defekt)

Rychlost: 33 1/3 RPM Barva podle výrobce: Black Typ: 12" vinylová deska;LP deska;Jednostranná deska;Kompilace;Zdobené leptáním Dekáda interpreta: 2000 - 2009;2010 - 2019;2020 - 2029 Rok vydání: 2009.0 Interpret / Téma: Iron and Wine Varianta: Around The Well (3 LP) Žánr: World Music;Country;Rock;Folk Vydavatelství: Sub Pop Datum vydání: 2009-05-18 Subžánr: Indie Rock;Akustický;Folk Země interpreta: USA Složení setu: 3 ks Země původu: Německo Balení obsahuje: LP Barva: Černá

Objev podobné jako Iron and Wine - Around The Well (3 LP)

One morning, deep in the forest, a beautiful baby panda was born. The panda was different to all the others, as he had dazzling orange fur. “I will call you Marmalade,” his mummy whispered. . . Meet Marmalade, the little panda who goes on a big adventure as he sets off to explore the forest one day to find where he belongs. Along the way, he meets all sorts of animals . . . until he sees he has come full circle and is back home with his mum, which is where he always did belong, of course! This gorgeous and endearing story is a celebration of family love, being yourself and finding your place in the world. It is the perfect story to share with your special someone – big or little.

Objev podobné jako Marmalade - The Orange Panda (Defekt) - David Walliams

Sada lepicích kartičky z kolekce DOIY. Každá z karet má barevný potisk, který je navržen tak, aby vám pomohl změnit večerní návyky a výrazně zlepšit váš spánek.

Objev podobné jako DOIY Sada kartiček 30 Day Sleep Well Challenge

Antistatická aviváž SLEEP WELL® s vůní jarní zahrady. je navržena speciálně pro praní mikrovlákna. Po použití zabraňuje vytváření antistatických výbojů, které mohou u mikrovláken vznikat. Pečuje o vlastnosti materiálu, aby byla zachována jeho prodyšnost, rychlé schnutí a zachovává stále stejný barevný odstín. V nabídce také vůně Černá orchidej. Objem: 1000 ml

Objev podobné jako Antistatická aviváž SLEEP WELL Jarní zahrada 1 l

Most diets fail because they rely on willpower alone. In this book surgeon and expert on metabolism Dr Andrew Jenkinson shows you how to unlock the secret to lasting weight loss through a better understanding of your brain, body and environment, allowing you to eat well and lose weight, forever. Using a combination of cutting-edge metabolic science, together with strategies like aversion, habit creation and mental reprogramming, expert in the science of appetite Dr Andrew Jenkinson will show you how your body and brain work when it comes to what you eat, and how to arm yourself against the malicious presence of food marketing, junk food and the harmful effects of the Western diet. You will learn:· Why exercise is of secondary importance to energy balance· How we can learn to 'crave surf', being more mindful of hunger cravings when they arise· How junk foods affect our brains, influencing our behaviour and creating bad habits· How to maintain a good metabolic rate when losing weight· The science behind popular weight loss techniques and why they work, including hot water and lemon; raw foods; time restricted eating; keto diets and high intensity training Filled with science-backed tips and techniques, this book will help you implement lasting changes, eat well and feel good.

Objev podobné jako How to Eat (And Still Lose Weight) - Jenkinson Andrew

Sada relaxačních produktů z kolekce Wanderflower.

Objev podobné jako Sada relaxačních produktů Wanderflower Sleep Well Set 3-pack

Oční maska z kolekce Aroma Home. Model vyroben z textilního materiálu.

Objev podobné jako Oční maska Aroma Home Sleep Well Weighted Eye Mask

Kniha - 256 stran, anglicky, Pevná bez přebalu lesklá - 256 stran, anglicky, pevná bez přebalu lesklá Fundamental culinary concepts sit side-by-side with practical advice and step-by-step techniques, bringing food science out of the lab and into the home kitchen. Full colour.

Objev podobné jako The Science of Cooking: Every Question Answered to Perfect Your Cooking (0241229782)

Kniha - autor Will Cole, 304 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná A Goop Book Club Pick A new twist on keto: The fat-burning power of ketogenic eating meets the clean green benefits of a plant-centric plate The keto craze is just getting warmed up. The ketogenic diet kick-starts your body's metabolism so it burns fat, instead of sugar, as its primary fuel. But most ketogenic plans are meat- and dairy-heavy, creating a host of other problems, especially for those who prefer plants at the center of the plate. Dr. Will Cole comes to the rescue with Ketotarian, which has all the fat-burning benefits without the antibiotics and hormones that are packed into most keto diets. First developed for individuals suffering from seizures, keto diets have been shown to reduce inflammation and lower the risk of many chronic health problems including Alzheimer's and some cancers. Adding a plant-based twist, Ketotarian includes more than 75 recipes that are...

Objev podobné jako Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Craving (0525537171)

'Life-changing' DAVINA McCALL'A must-read' DR RUPY AUJLA'Fascinating' NIGELLA LAWSON'Empowering' LIZ EARLE**AS HEARD ON THE DIARY OF A CEO PODCAST**Empowering and practical, Food for Life is nothing less than a new approach to how to eat - for our health and the health of the planet.Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat in the age of ultra-processed food has never seemed so complicated.Drawing on cutting-edge research and personal insights, Professor Tim Spector offers clear answers in this definitive, easy-to-follow guide to the new science of eating well.'No fads, no nonsense, just practical, science-based advice on how to eat well' Daily Mail, Books of the Year'A rigorously academic book that welcomes the layperson with open arms' The Times** A THE TIMES and SUNDAY TIMES BOOK OF THE YEAR**** WINNER OF THE FORTNUM & MASON SPECIAL AWARD **

Objev podobné jako Food for Life: Your Guide to the New Science of Eating Well - Tim Spector

Hampstead Tea London Sleep Well BIO, 20 ks, Čaje pro muže

Objev podobné jako Hampstead Tea London Sleep Well BIO porcovaný čaj 20 ks

Hampstead Tea London Sleep Well BIO, 20 ks, Čaje pro muže

Objev podobné jako Hampstead Tea London Sleep Well BIO porcovaný čaj 20 ks

Kindgesund Sleep Well Spray, 30 ml, Osvěžovače vzduchu Vůně do bytu, Bytový sprej Kindgesund Sleep Well Spray jediným stiskem krásně provoní prostory vašeho interiéru. Díky jeho okamžitému účinku si můžete vychutnat příjemnou vůni hned ve chvíli, kdy to potřebujete. Složení: 100% přírodní složení s obsahem esenciálních olejů Jak používat: Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. Pokud se náplň produktu střetne s kůží, okamžitě ji omyjte velkým množstvím vody a mýdla. Při zasáhnutí očí několik minut vyplachujte vodou. Postupujte dle přiloženého návodu.

Objev podobné jako Kindgesund Sleep Well Spray bytový sprej pro děti 30 ml

Sada ultrazvukového difuzéru s esenciálními oleji z kolekce Aroma Home. Model vyroben z umělohmotného materiáliu.

Objev podobné jako Sada ultrazvukového difuzéru s esenciálními oleji Aroma Home Sleep Well

Kniha - autor Jay Shetty, 328 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day (0008355568)

Oční krém , redukuje tmavé kruhy, snižuje otoky, vyrovnává potřebnou hydrataci

Objev podobné jako ESTÉE LAUDER Advanced Night Repair Eye Supercharge Gel-Creme 15 ml (887167588509)

THE NUMBER ONE NEW YORK TIMES BESTSELLER''The best deep dive into the diseases that plague us all today, and what to do to heal.'' Jessie Inchauspe, The Glucose Goddess''A powerful vision for a brighter future – for both people and the planet.'' Jay Shetty''A tour de force'' Dr Mark HymanFix your metabolism to feel better today and prevent disease tomorrow. A bold new vision for optimizing our health now and for the future.What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions actually have the same root cause?Our ability to prevent and reverse these conditions – and feel incredible today – is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function – the most important and least understood factor in our overall health. As Dr Casey Means explains in this groundbreaking book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy. To live free from frustrating symptoms and life-threatening disease, we need our cells to be optimally powered so that they can create ''good energy'', the essential fuel that impacts every aspect of our physical and mental wellbeing.If you are battling signals of ''bad energy'' inside your body, it is often a warning sign that more life-threatening illness may emerge later in life. Weaving together cutting-edge research and personal stories, Good Energy offers an essential four-week plan and explains:The five biomarkers that determine your risk for a deadly diseaseSix lifelong food principles to implement whether you’re carnivore or veganThe crucial links between sleep, circadian rhythm, and metabolismA framework for exercise focused on building simple movement into every dayHow cold and heat exposure helps build our body’s resilienceSteps to navigate the medical system to get what you need for optimal healthGood Energy offers a new, cutting-edge understanding of the true cause of illness. It will help you optimize your ability to live well and stay well at every age.

Objev podobné jako Good Energy - Dr. Casey Means

In this ground-breaking book, Dr Daniel Levitin uses cutting-edge research from neuroscience and psychology to demonstrate the importance of the stage that follows the middle-age. Packed with engaging interviews with successful, creative individuals far beyond the conventional age of 'retirement', this book also reflects on challenges many readers will recognize. Full of accessible and conversation-sparking takeaways, it demonstrates the importance of the distinct advantages and consequences of getting older. Levitin offers a realistic personal plan full of practical, cognitive enhancing tricks for everyone to follow as they age. Successful Ageing is a radical exploration of what we all can learn from those who age joyously, a new model for a positive elderly experience. This book will revolutionize the way we plan for old age as individuals, family members, and citizens of a society in which the average life expectancy continues to rise.

Objev podobné jako The Changing Mind : A Neuroscientist´s Guide to Ageing Well (Defekt) - Daniel J. Levitin

Kniha - anglicky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams (0141983760)

‘Incredibly well written, accessible and a must in every household.’ Dr Nighat Arif, author of The Knowledge and resident doctor on ITV This Morning‘A fabulous read!’ Rhiannon Lambert, Registered Nutritionist and Sunday Times bestselling author of The Science of NutritionAre carbs the enemy? Am I getting enough protein? Should I worry about inflammation? Do calories count? And do any diets really work?We are constantly bombarded with advice on how to live a ‘healthier’ life. From the benefits of intermittent fasting and the keto diet, to the growth of veganism and the dangers of inflammation, poor-quality, dubiously sourced information on how we can live and feel better is everywhere. But where should we turn for advice we can trust? Dr Idrees Mughal (Dr Idz), an NHS doctor with a masters in nutritional research and a board certification in lifestyle medicine, has made it his mission to educate, inspire and empower the public when it comes to diet and lifestyle. His signature videos have attracted millions of followers online, and now he’s collected this wealth of information in his first book, Saturated Facts – your science-backed guide to living better.Whether you’re looking to lose weight, sleep better, avoid disease or just have more energy as you go about your day, Saturated Facts is the comprehensive guide you need to make smarter decisions about your health.

Objev podobné jako Saturated Facts - Dr Idrees Mughal

Deka - dětská, do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, červená barva Dětská deka Svitap se dá využít při mnoha různých situacích. V postýlce, kočárku i autosedačce vám poslouží jako přikrývka nebo zavinovačka. K jejímu zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je polyester. Díky polyesteru je deka nejen příjemná na dotek a lehká, ale zároveň hřejivá. Vaše děťátko v ní bude spokojené hlavně v zimních měsících. se nepoškodí praním v pračce. Jejímu vzhledu dominuje červená barva. Deka měří 150 × 200 cm. Zásadní přednosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL skořicová 150×200 cm Deka Svitap se osvědčí v celé řadě situací Vašemu dítku bude dělat společnost v postýlce či kočárku Vyrobena z příjemného materiálu, jakým je polyester Vytvořena pro zimní období Je snadno pratelná v pračce Tato deka vám při sledování televize zajistí maximální pohodlí Výrobek měří 150 × 200 cm Barva deky Svitap je červená

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL skořicová 150×200 cm (SLEEPWELL_SKORICA)

Deka - do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, khaki barva Dětská deka Svitap je praktická a nabídne mnoho využití. Oceníte ji jako přikrývku či zavinovačku do kočárku, postýlky a autosedačky. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je polyester. Díky polyesteru je lehká, jemná a zároveň hřejivá. Nejlépe se v ní bude vaše děťátko cítit v zimních měsících. Televizní deka Svitap nepotřebuje složitou údržbu, stačí ji v případě potřeby vyprat v pračce. Jejímu vzhledu dominuje khaki barva. Deka měří 150 × 200 cm. Hlavní přednosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL khaki 150×200 cm Deka Svitap lze využít v mnoha situacích Využijete ji například v dětské postýlce nebo kočárku Ušita z příjemného materiálu, jakým je polyester Perfektní na zimní období Smí se prát v pračce Televizní deka vás zahřeje při sledování vašeho oblíbeného programu Výrobek měří 150 × 200 cm Barva deky Svitap je khaki

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL khaki 150×200 cm (SLEEPWELL_KHAKIKA)

Deka - dětská, do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, starorůžová barva Dětská deka Svitap se osvědčí v celé řadě situací. Hodí se do postýlky, kočárku i autosedačky buď jako přikrývka, nebo zavinovačka. Materiálem použitým k výrobě této deky je polyester. Díky polyesteru je lehká, jemná a zároveň hřejivá. Deka bude nejvíce užitečná především v zimních měsících. nevyžaduje složitou údržbu, lze ji vybrat v pračce. Jejímu vzhledu dominuje starorůžová barva. Deka měří 150 × 200 cm. Klíčové přednosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL starorůžová 150×200 cm Deka Svitap lze využít v mnoha situacích Vašemu dítku bude dělat společnost v postýlce či kočárku Vyrobena z příjemného materiálu, jakým je polyester Spolehlivá volba pro zimní období Je možné ji prát v pračce Tato deka vám při sledování televize dodá maximální pohodlí Rozměry činí 150 × 200 cm Barva deky Svitap je starorůžová

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL starorůžová 150×200 cm (SLEEPWELL_STARORA)

Deka - do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, růžová barva Dětská deka Svitap je praktická a nabídne nespočet různých využití. Hodí se do postýlky, kočárku i autosedačky buď jako přikrývka, nebo zavinovačka. Materiálem použitým k výrobě této deky je polyester. Polyester z ní dělá velmi jemnou, lehkou a zároveň hřejivou přikrývku. Jde o ideální možnost pro zimní měsíce. Televizní deka Svitap se nepoškodí praním v pračce. Jejímu vzhledu dominuje růžová barva. Deka měří 150 × 200 cm. Zásadní přednosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL lila 150×200 cm Deka Svitap oceníte v celé řadě situací Vhodná do dětské postýlky či kočárku Vyrobena z příjemného materiálu, jakým je polyester Správná volba na zimní období Je možné ji prát v pračce Při sledování televize budete s touto dekou hezky v teple Její rozměry jsou 150 × 200 cm Barva deky Svitap je růžová

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL lila 150×200 cm (SLEEPWELL_LILALIA)

Deka - do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, oranžová barva Dětská deka Svitap má nespočet různých využití. Oceníte ji jako přikrývku či zavinovačku do kočárku, postýlky a autosedačky. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je polyester. Díky polyesteru je velmi hřejivá a příjemná na dotek. Deku vaše dítko ocení především v chladných zimních měsících. Televizní deka Svitap nevyžaduje složitou údržbu, lze ji vybrat v pračce. Jejímu vzhledu dominuje oranžová barva. Deka měří 150 × 200 cm. Hlavní vlastnosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL aksamitová 150×200 cm Deka Svitap oceníte v celé řadě situací Vhodná pro přikrytí děťátka v postýlce nebo kočárku Vyrobena z kvalitního materiálu, jakým je polyester Správná volba na zimní období V případě ušpinění ji stačí vyprat v pračce Televizní deka vás nechá sledovat televizi hezky v teple Výrobek měří 150 × 200 cm Barva deky Svitap je oranžová

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL aksamitová 150×200 cm (SLEEPWELL_AKSAMIA)

Deka - dětská, do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, oranžová barva Dětská deka Svitap se dá využít při mnoha různých situacích. Je vhodná nejen jako přikrývka, ale i zavinovačka do postýlky, kočárku nebo autosedačky. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je polyester. Díky polyesteru je lehká, jemná a zároveň hřejivá. Deka se hodí zejména pro zimní měsíce. se může prát v pračce bez rizika poškození. Jejímu vzhledu dominuje oranžová barva. Deka měří 150 × 200 cm. Hlavní vlastnosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL okrová 150×200 cm Deka Svitap se osvědčí v celé řadě situací Vašemu dítku bude dělat společnost v postýlce či kočárku Vyrobena z kvalitního materiálu, jakým je polyester Hodí se na zimní období Je snadno pratelná v pračce Při sledování televize s touto dekou se budete cítit velmi pohodlně Její rozměry jsou 150 × 200 cm Barva deky Svitap je oranžová

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL okrová 150×200 cm (SLEEPWELL_OKROVAA)

Deka - do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, černá barva Dětská deka Svitap má nespočet různých využití. Můžete ji používat jako zavinovačku nebo přikrývku do kočárku, postýlky či autosedačky. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je polyester. Polyester se postará o to, že deka je jemná, lehká a zároveň hřejivá. Deka bude nejvíce užitečná především v zimních měsících. Televizní deka Svitap nevyžaduje složitou údržbu, lze ji vybrat v pračce. Jejímu vzhledu dominuje černá barva. Deka měří 150 × 200 cm. Zásadní vlastnosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL černá 150×200 cm Deka Svitap se osvědčí v celé řadě situací Vhodná pro přikrytí děťátka v postýlce nebo kočárku Ušita z příjemného materiálu, jakým je polyester Perfektní na zimní období Dá se prát v pračce Televizní deka vás nechá sledovat televizi hezky v teple Rozměry činí 150 × 200 cm Barva deky Svitap je černá

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL černá 150×200 cm (SLEEPWELL_CERNACA)

As a companion to ABC Family's show The Fosters, this first book in a potential series takes place over a weekend community service/extra school credit trip Callie is required to take in order to boost her history grade. To complicate things, she's thrown together with Talya and the forced relationship between Callie and Talya takes a series of turns over the course of the book. The bright spot is a new guy, Austin, who flirts with them both and stirs up even more trouble between the two. Callie and Talya reveal secrets to each other, find common ground, find confidantes in each other, and bond over the work they're doing. Also, the relationships with the other kids on the weekend trip -- a new cast of characters which will be ongoing in the book series -- both create tension as well as draw Callie and Talya together. Ultimately, they see each other as something other than rivals and find they have more in common than they'd thought. On the bus ride back home, they're forced to consider whether this newfound friendship will outlast the weekend. Especially when the unthinkable happens.

Objev podobné jako The Fosters: Keep Your Frenemies Close (Defekt) - Stacy Kravetz

Jay Shetty, social media superstar and host of the #1 podcast 'On Purpose', distils the timeless wisdom he learned as a practising monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life. Over the past three years, Jay Shetty has become a favourite in the hearts and minds of millions of people worldwide. One of his clips was the most watched video on Facebook last year, with over 360 million views. His social media following totals over 32 million, he has produced over 400 viral videos, which have amassed more than 5 billion views, and his podcast, 'On Purpose', is consistently ranked the world's #1 health-related podcast. In this inspiring, empowering book, Shetty draws on his time as a monk in the Vedic tradition to show us how we can clear the roadblocks to our potential and power. Drawing on ancient wisdom and his own rich experiences in the ashram, Think Like a Monk reveals how to overcome negative thoughts and habits, and access the calm and purpose that lie within all of us. The lessons monks learn are profound but often abstract. Shetty transforms them into advice and exercises we can all apply to reduce stress, improve focus, improve relationships, identify our hidden abilities, increase self-discipline and give the gifts we find in ourselves to the world. Shetty proves that everyone can - and should - think like a monk.

Objev podobné jako Think Like a Monk : Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day - Jay Shetty

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'It had a powerful effect on me' Observer'I urge you all to read this book' Times Higher EducationSleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why its absence is so damaging to our health. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.Now, in this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

Objev podobné jako Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams - Matthew Walker

Deka - dětská, do postýlky, zimní, materiál polyester, rozměry 150 × 200 cm, modrá barva Dětská deka Svitap má nespočet různých využití. Poslouží vám v kočárku, postýlce či autosedačce na přikrytí nebo jako zavinovačka. K její výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je polyester. Polyester jí propůjčuje patřičnou jemnost a lehkost. Deka je vhodná především pro chladné zimní měsíce. má velmi snadnou údržbu, stačí ji vyprat v pračce. Jejímu vzhledu dominuje modrá barva. Deka měří 150 × 200 cm. Hlavní přednosti produktu Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL světle modrá 150×200 cm Deka Svitap přijde vhod v celé řadě situací Vhodná do dětské postýlky či kočárku Vyrobena z kvalitního materiálu, jakým je polyester Ideální na chladné zimní večery Výrobek je pratelný v pračce Televizní deka vás zahřeje při sledování vašeho oblíbeného programu Výrobek měří 150 × 200 cm Barva deky Svitap je modrá

Objev podobné jako Svitap Deka MF UNI SLEEP WELL světle modrá 150×200 cm (SLEEPWELL_SVMODRA)

Sada pokojového rozprašovače a roll-on z kolekce Aroma Home.

Objev podobné jako Sada pokojového rozprašovače a roll-on Aroma Home Sleep Well 2-pack