Techniky snění - mindell arnold

Napadlo vás někdy, jaké by to bylo, kdybyste snili bez přerušení celých čtyřiadvacet hodin, dokonce i tehdy, když bdíte? Podle amerického psychologa Arnolda Mindela to tak opravdu děláme a jeho kniha má jediný cíl: naučit vás vnímat a žít Sen, obrátit vaši pozornost k síle a moci snění. Budete tak zkoumat terén, kde se kříží domorodý šamanismus s hranicemi fyziky, kde se sny mění v reálnou zkušenost těla a kde se každodenní, proměnlivý život setkává s nesmrtelností. Autor uvádí do nauky snění podle australských domorodců a odhaluje její spojitosti s fyzikou, moderní psychologií a buddhismem. Naučíte se experimentovat s průkopnickými metodami bdělého snění a práce s tělem. Nebudete umět pozorovat snění pouze příležitostně, ale osvojíte si způsoby, jak rozvíjet trvalé vědomí Snu po celý den. Pomocí metody čtyřiadvacetihodinového bdělého snění projdete světem každodenního života a nahlédnete za jeho hranice: vnoříte se do světa uzdravování, věštby a nehynoucího, věčného bytí, které se prolíná s podstatou vašeho Já. (patro.cz)

Kniha má jediný cíl: naučit vás vnímat a žít Sen, obrátit vás k síle Snění. Vypravíme se na cestu společně. Budeme zkoumat území, kde šamanismus kříží hranice fyziky, kde se sny mění ve skutečnost těla a kde se každodenní život stekává s nesmrtelností. (knihydobrovsky.cz)

V pozadí všeho se skrývá hluboká forma inteligence. Autor ji nazývá ""kvantová mysl"" a ukazuje, jak ji lze využít pro léčebné účely, zbavení se nezdravých návyků, zlepšení života v libovolné oblasti či dosažení toho, co chceme.Zkoumá spojení mezi tradiční medicínou a alternativními postupy. Zabývá se problematikou stárnutí a genetiky. No do toho všeho jsou přimíchány třeba i velmi zajímavá pojednání o snech a paralelních světech, či úvahy plné pozoruhodných informací o tom, co je vlastně život, anebo co jsou a jak fungují atomy a čas. Celý text vychází ze základů kvantové fyziky. Je založený na objevu základních zákonitostí, jež existují mezi našimi nejvnitřnějšími zážitky a subatomární fyzikou. Zároveň je tato kniha praktickou příručkou. Text průběžně obsahuje různá zajímavá cvičení a postupy, které vám umožní převést intelektuální poznatky a fantastické inspirace do vašeho individuálního života. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Arnold Mindell, 224 stran, česky, pevná bez přebalu matná Napadlo vás někdy, jaké by to bylo, kdybyste snili bez přerušení celých čtyřiadvacet hodin, dokonce i tehdy, když bdíte? Podle amerického psychologa Arnolda Mindela to tak opravdu děláme a jeho kniha má jediný cíl: naučit vás vnímat a žít Sen, obrátit vaši pozornost k síle a moci snění. Budete tak zkoumat terén, kde se kříží domorodý šamanismus s hranicemi fyziky, kde se sny mění v reálnou zkušenost těla a kde se každodenní, proměnlivý život setkává s nesmrtelností. Autor uvádí do nauky snění podle australských domorodců a odhaluje její spojitosti s fyzikou, moderní psychologií a buddhismem. Naučíte se experimentovat s průkopnickými metodami bdělého snění a práce s tělem. Nebudete umět pozorovat snění pouze příležitostně, ale osvojíte si způsoby, jak rozvíjet trvalé vědomí Snu po celý den. Pomocí metody čtyřiadvacetihodinového bdělého snění projdete světem každodenního života a nahlédnete... (alza.cz)

Kniha - autor Mark McElroy, česky, pevná bez přebalu lesklá Snadné kroky, jak učinit sny magickými. V lucidním snu, si uvědomujete, že sníte… můžete tedy svůj sen proměnit na báječná dobrodružství. Od létání až po cestování v čase, a návštěvu milovaných, jenž jsou již v duchovní formě, tako knížka vám usnadní prožít cokoli si přejete. Mark McElroy, populární autor, představuje jednoduchý a efektivní 90-denní plán pro dosažení lucidních snů. Mark sdílí spolu s podrobnými pokyny a praktickými tipy i zábavné a poučné příběhy dalších lucidně snících. Jakmile si během spánku osvojíte sebeuvědomění, můžete pomocí lucidních snů: Prožívat své fantazie Léčit se Objevovat minulé životy Konzultovat průvodce sny Pozvednout svou spiritualitu Řešit problémy v reálném životě Prozkoumat alternativní realitu (alza.cz)

První souhrnná publikace o českém sochaři a restaurátoru Arnoldu Bartůňkovi (1955) představuje jeho formální a umělecký vývoj od 80. let minulého století po současnost, od drobnějších děl komorního charakteru vznikajících v ateliéru až po rozměrnější realizace ve veřejném prostoru. K těm posledním patří například mramorová socha nazvaná Slavěna, vytvořená k poctě stého výročí vzniku Československé republiky, jež byla odhalena v Litomyšli v roce 2018. Přehled jeho celoživotní tvorby doplňují reprodukce figurálních kreseb z posledního desetiletí. Vybrané střídmé texty odrážející autorovy myšlenky a postoje ozřejmují formální a ideová východiska jeho práce. Celé Bartůňkovo dílo naplňuje především jeden ústřední nevyčerpatelný motiv - totiž ženská postava jako věčně inspirativní fenomén. Sochař se žádným krokem nikdy nezpronevěřil svému hlavnímu záměru: usilovat o dominanci krásy, která je výsledkem souladu ušlechtilého materiálu, inspirujícího motivu, stability sochy a naplnění uměleckých řešení a cílů. Dokumentované dílo je snahou navrátit se k přirozenému světu s jeho řádem a tradicí a oponovat převažujícím současným akademickým konceptuálním tendencím. (knihydobrovsky.cz)

The original bestselling autobiography and fitness plan from the instant number one Sunday Times bestselling author of Be Useful: Seven Tools for Life Arnold Schwarzenegger's success is down to his incredible mental attitude and physical endurance. This is brought to life in compelling detail as Arnold shares the extraordinary tale of how he went from a small Austrian town to the global stage and the crystal-clear vision that got him to where he is today. Here, he shares how you can do it too.With the aid of vivid photographs and a detailed fitness regime, the man who became Mr Olympia and Mr Universe lets you into the secrets of how to expand your normal exercise routine into a championship-level workout - from harnessing your breathing to choosing the right foods. Fascinating and inspiring both as an autobiography and as a fitness guide, this book will show how everyone can enjoy better physical health and increased mental strength through the timeless disciplines and rewards of bodybuilding. (knihydobrovsky.cz)

Kniha francouzského antropologa, religionisty a etnologa Arnolda van Gennepa z roku 1909 patří k jeho nejznámějším a stala se klasickým dílem o přechodových rituálech. Formuluje v ní svou klasifikaci těchto rituálů a věnuje se oblastem, jako je těhotenství a porod, narození a dětství, iniciační rituál, zásnuby a svatba, pohřební rituály. Van Gennep se pokouší seskupit všechny obřadní sekvence, které provázejí přechod od jedné situace k druhé. Každý přechodový rituál podle něj obsahuje tři sekvence: rituály odluky, rituály pomezní a rituály sloučení. Jejich funkcí je vytvořit bezpečný rámec pro transformaci, jíž jedinec prochází, a umožnit vědomé prožití této změny (společenské) role. To dovolí nejen přijetí nové role, ale následně i převzetí zodpovědnosti. Tyto myšlenky jsou stále aktuální a setkávají se i v současné společnosti s novou vlnou zájmu, o čemž svědčí vědomé obnovování různých typů takových rituálů. Arnold van Gennep (1873–1957) byl významný francouzský antropolog, religionista a etnolog. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Snění temnoty: magie, sex a politika čelné představitelky hnutí wicca a významné politické aktivistky vystupující pod jménem Starhawk pozoruhodně spojuje oblasti magie, spirituality a snah o politické a společenské změny. Nabízí mýtus o životním naplnění a léčivé rituály spolu s neobvyklým, avšak zcela prakticky zaměřeným pohledem na naši kulturu a vizi přežití, uzdravení a růstu. Snění temnoty je příběhem o autorčině putování, o její cestě ze zoufalství k aktivitě. Chce čtenáře vyvést z beznaděje a povzbudit jej k prožívání vlastní vnitřní síly, poznání a spojení se Zemí. Obsahuje nejen vizi nové společnosti a lepšího světa, ale také nástroje k osobnímu rozvoji, vytváření společenství i transformaci kultury. (patro.cz)

Kniha Snění temnoty: magie, sex a politika čelné představitelky hnutí wicca a významné politické aktivistky vystupující pod jménem Starhawk pozoruhodně spojuje oblasti magie, spirituality a snah o politické a společenské změny. Nabízí mýtus o životním naplnění a léčivé rituály spolu s neobvyklým, avšak zcela prakticky zaměřeným pohledem na naši kulturu a vizi přežití, uzdravení a růstu. Snění temnoty je příběhem o autorčině putování, o její cestě ze zoufalství k aktivitě. Chce čtenáře vyvést z beznaděje a povzbudit jej k prožívání vlastní vnitřní síly, poznání a spojení se Zemí. Obsahuje nejen vizi nové společnosti a lepšího světa, ale také nástroje k osobnímu rozvoji, vytváření společenství i transformaci kultury. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Miloš Gerstner, 161 stran, česky Krkonošské pohádky nás uvádějí do krajiny dětství v podobě zasněžených hor, jejichž údolí v sobě ukrývají v čase Vánoc tolik lidského citu, kolik tato zázračná doba jen unese. Kdo by nezatoužil po přátelství postaviček z lidového betléma, kdo by se nenechal unášet sugestivností lidové pověry? Malí bráškové Pavlík a Honza prožívají pohádkové příběhy spolu s rarášky, rytíři i krkonošskými pastoušky. Vhodné pro děti od osmi let. (alza.cz)

Čtivě napsaná kniha historika Pavla Kosatíka je věnována kolektivním českým snům 19. a 20. století, které vypovídaly zejména o falešných představách, touhách a iluzích, které Češi měli o sobě samých. Sny, které Kosatík zkoumá, popisuje a představuje čtenářům jsou: Sen o Slovensku, Sen o cestě na jih, Sen o pravlasti, Sen o tělesné zdatnosti, Sen o vyhraných bitvách, Sen o Lužici, Sen o Rusku, Sen o SSSR, Sen o moři, Sen o koloniích, Sen o státě pro 40 milionů lidí, Sen o Rukopisech, Sen o životě bez Němců, Sen o novém náboženství, Sen o jazyce, Sen o Podkarpatské Rusi. Kosatík vlídně, vtipně a přitom naléhavě ukazuje, jak mnohé z těchto snů vedly český národ k tragickým koncům a snaží se apelovat na střídmost a rozvahu v naší národní sebereflexi. Kniha je doplněna desítkami unikátních obrázků, které podtrhují mnohdy bizarní, někdy ale i dojemný rozměr snů, které český národ snil v uplynulých sto padesáti letech. (patro.cz)

Tato kniha je svědectvím neobyčejně nadaného „lucidního snílka“ - člověka, jenž dokáže procitnout ve snu a uvědomit si, že to, co prožívá, je sen. Zážitky a zkušenosti, s nimiž se v tomto stavu setkal, přesahují všechny konvenční psychologické či náboženské hranice. Na své cestě do hlubin snění se autor nečekaně setkal se svým vlastním Vnitřním Já. Díky své schopnostijednat zcela ědomě se snovými postavami a ovládat snové prostředí prožil něco zcela nepředvítatelného, co jej naždy proměnilo: podařilo se mu navázat ědomou komunikaci s pozorovatelem snu - svou nejvnitřnější podstatou (patro.cz)

Unikátní kombinace biografie a memoáru dokazuje, že ani kniha o životě a díle geniálního režiséra Davida Lynche nemůže být obyčejná. Vůbec poprvé odkrývá okolnosti zrodu jeho smělých filmových vizí a nabízí klíč k interpretaci kultovních děl, jako jsou Twin Peaks, Sloní muž, Mazací hlava, Lost Highway, Modrý samet nebo Mullholland Drive. Životopis napsala novinářka Kristine McKennová na základě více než stovky rozhovorů s Lynchovými přáteli, rodinnými příslušníky, bývalými manželkami, herci, agenty, hudebníky a dalšími spolupracovníky. Do textu však vstupuje sám Lynch svými upřímnými a často překvapivými komentáři, takže kniha pohltí nováčky i lynchovské fanatiky. (patro.cz)

Autor v této knize podrobně líčí jedinečný přístup o devíti krocích k pochopení snů za použití současných technik práce se sny, technik, které se vyvinuly v šamanských kulturách po celém světě. Kniha Vědomé snění vám ukáže cestu, jak své sny využít, abyste porozuměli své minulosti, dokázali ovlivnit budoucnost, uměli se napojit na své nejhlubší touhy a nechali se vést svým vyšším já. Moss objasňuje, jak aplikovat šamanské techniky práce se sny, pocházející zejména z tradic australských domorodců a domorodých obyvatel Ameriky, na problémy moderního života a jak se postupně vydávat na cesty světem snů. Mossovy metody jsou jednoduché, efektivní a zábavné. Jsou oživeny obratným vyprávěním o jeho vlastních snech, o snech jeho studentů – a odhalováním jejich často dramatických pochopení a následným rozuzlením. (patro.cz)

Autor v této knize podrobně líčí jedinečný přístup o devíti krocích k pochopení snů za použití současných technik práce se sny, technik, které se vyvinuly v šamanských kulturách po celém světě. Kniha Vědomé snění vám ukáže cestu, jak své sny využít, abyste porozuměli své minulosti, dokázali ovlivnit budoucnost, uměli se napojit na své nejhlubší touhy a nechali se vést svým vyšším já. Moss objasňuje, jak aplikovat šamanské techniky práce se sny, pocházející zejména z tradic australských domorodců a domorodých obyvatel Ameriky, na problémy moderního života a jak se postupně vydávat na cesty světem snů. Mossovy metody jsou jednoduché, efektivní a zábavné. Jsou oživeny obratným vyprávěním o jeho vlastních snech, o snech jeho studentů - a odhalováním jejich často dramatických pochopení a následným rozuzlením. (knihydobrovsky.cz)

Sny nás nemusejí jen bavit, děsit či jako bezvládné bytosti vést do míst, kde nad sebou nemáme kontrolu. Využít jejich hlubší potenciál pro osobní růst, vyšší sebevědomí a snazší řešení tvůrčích problémů nám pomůže lucidní snění. Stephen LaBerge se bdělým (lucidním) sněním zabývá a shrnuje deset let výzkumů v Centru pro výzkum spánku na Stanfordově univerzitě. Dokazuje, že vědomé a svobodné jednání ve snu je skutečně možné. Mnoho psychologů dnes vyzdvihuje vědu lucidního snění jako nejvýznamnější pokrok ve výzkumu snů od dob Sigmunda Freuda, jenž považoval sen za „královskou cestu do nevědomé mysli“. Kniha nabízí nejen inspiraci, ale i rady a techniky, jak se stát lucidním snícím a jak tento stav prakticky využít.Stephen LaBerge je americký psychofyziolog, specializuje se na zkoumání a využití lucidního snění. Výzkum prováděl na Stanfordu. Založil a vede Lucidity Institute a kurzy lucidního snění pro veřejnost. (knihydobrovsky.cz)

Druhá básnická sbírka autora. Inspiraci čerpá na rozhraní světa fantazie a světa skutečnosti. (knihydobrovsky.cz)

Žijeme ve "spící společnosti", kde se skutečný svět změnil v obrazy? A jak se na tomto výtvoru podílí umění? Snové obrazy a události odedávna podněcovaly lidskou tvořivost. Do Hnízd snění jsou vloženy úvahy o básnickém umění, o dechu a čáře, obrazech a nalezených objektech, instalacích i akcích. O rychlosti Máchově, posteli Franze Kafky, o snech Jakuba Demla i Jindřicha Štyrského, o traumatech zrození a vražedné smrti. Sen a snění nám také současné umění ukazuje nikoli jen jako produktivní obraznost, ohroženou v každé oblasti života nebezpečím ovládání, schematizace a politizace. Ale jako trhlinu, která nás otevírá vnitřnímu dynamismu a nutí změnit postoj ke skutečnosti a ve skutečnosti. Je to v "mihotavém světle" pohyb otevírající, pohyb k otevřenosti. (knihydobrovsky.cz)

Čtivě napsaná kniha historika Pavla Kosatíka je věnována kolektivním českým snům 19. a 20. století, které vypovídaly zejména o falešných představách, touhách a iluzích, které Češi měli o sobě samých. Sny, které Kosatík zkoumá, popisuje a představuje čtenářům jsou: Sen o Slovensku, Sen o cestě na jih, Sen o pravlasti, Sen o tělesné zdatnosti, Sen o vyhraných bitvách, Sen o Lužici, Sen o Rusku, Sen o SSSR, Sen o moři, Sen o koloniích, Sen o státě pro 40 milionů lidí, Sen o Rukopisech, Sen o životě bez Němců, Sen o novém náboženství, Sen o jazyce, Sen o Podkarpatské Rusi. Kosatík vlídně, vtipně a přitom naléhavě ukazuje, jak mnohé z těchto snů vedly český národ k tragickým koncům a snaží se apelovat na střídmost a rozvahu v naší národní sebereflexi. Kniha je doplněna desítkami unikátních obrázků, které podtrhují mnohdy bizarní, někdy ale i dojemný rozměr snů, které český národ snil v uplynulých sto padesáti letech. (knihydobrovsky.cz)

Kdo je vlastně Arnold Nowicky? Kniha próz neznámého českého génia. (knihydobrovsky.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost L, M, S, XL a XXL Nestabilní úchop, mozoly nebo otlaky? Všechny tyto věci můžete zahodit za hlavu díky GymBeam Arnold. Tyto prvotřídní rukavice z hovězí kůže byly stvořeny pro intenzivní cvičení ve fitness centru. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně, jenž jsou zároveň i důvody jejich dlouhé životnosti. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip pro zpevnění oblasti zápěstí. V neposlední řadě mají prsty rukavic malé otvory a ohebnou vložku pro optimální regulaci vzduchu. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam ArnoldGymBeam Arnold jsou rukavice pro intenzivní cvičení ve fitness centrechHodí se při nejrůznějších cvicích, při nichž poskytnou stabilitu ruky, pevný úchop a ochranuJsou vyrobené z hovězí kůže s polstrovánímRukavice se pyšní... (alza.cz)

Kniha - autor Nicholas Romanov, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon. (alza.cz)

(patro.cz)

Obrázkové leporelo pre deti. (knihydobrovsky.cz)

Publikace je zaměřena na oblast tvořivé dramatiky, která jako prostředku využívá především dramatické, výtvarné, hudební, pohybové a literární hry a aktivity. Děti se učí najít v literatuře příklady prosociálního jednání a dokázat je aplikovat do některých situací z jejich života. V publikaci najdete činnosti s netradičními materiály, které rozvíjí zejména fantazii a tvořivost dětí a rozvíjí verbální a neverbální komunikaci. Obsah: Tam a zpátky do pohádky aneb Krabicové království Zapadaný domeček Snění na polštáři –1. část Snění na polštáři –2. část Perníkové pohlazení Ediční řada Ediční řada Náměty na tvořivé a dramatické činnosti podporuje děti v jejich emočním a prosociálním rozvoji prostřednictvím zábavných činností a metod dramatizace. Teprve když rozumíme sobě a druhým, můžeme objevovat svět. Hry s pohádkovou a přírodní tematikou, pantomimické, námětové, rolové, simulační, seznamovací, prosociální, Kimovy hry, objevování emocí svých i druhých lidí, jejich výtvarné a pohybové vyjádření, skupinové dramatizace, prožitkové učení, sdílení zážitků a emocí, tvorba společných pravidel, řešení problémů v kolektivu, třídní rituály. (patro.cz)

Knihou Snění s anděly vás zveme na cestu do posvátné říše, zahrnující minulost, přítomnost i budoucnost. Překročte práh a vítejte v magickém světě snů! Autorky Doreen a Melissa Virtue v knize vysvětlují, odkud sny pocházejí, jak je interpretovat, jakou roli v nich hrají andělé a koho zavolat, když potřebujete radu a vedení. Nabízejí vám nástroje, s jejichž pomocí můžete zdokonalit své snění, včetně technik, jak tvořit vlastní sny a jak si po probuzení vzpomenout na vše, co se vám zdálo. Snové příběhy čtenářů a jejich výklad vás naučí rozlišovat různé typy snů a pomohou vám dešifrovat vaše vlastní snová poselství. (patro.cz)

Pokud nesníš, tak nežiješ zdravě. Naše snění otevírá budoucnost vzpomínkou a spojením s dávnou minulostí. Snění přináší poznání našich dávných předků a sladění s matkou Zemí. Guboo, stařešina národa Yuin Tato kniha je vzpomínkou na Gubooa, posledního stařešinu a strážce poznání dávného národa Yuin, žijícího na jihovýchodním pobřeží Austrálie. V létě roku 1998, zatímco tábořil v buši s přáteli, Guboo onemocněl a byl odvezen do nemocnice Mnozí se domnívali, že se již nevrátí. V nemocnici měl však Guboo vidění. Jeho předkové mu oznámili, že se nejen uzdraví, ale že jeho následovníkem v roli kmenového stařešiny nebude jeho syn, jak se Guboo domníval, ale jeho dcera Lynn. O několik dní později se tato jeho dcera seznámila v buši s mladým Čechem, který byl mezi svými druhy znám jako Zany. Stali se přáteli a po několik následných let pod vedením Gubooa poznávali místa, která hrála po tisíce let důležitou roli v životě Aboriginců. Zatímco Lynn se vzdělávala a připravovala na roli budoucího "stařešiny", Zany měl možnost nahlédnout do pradávné filozofie původních obyvatel Austrálie, které se říká všeobecně "Snění." Seznámil se s učením Duhového Hada Garinadgee, spal pod skalními převisy v kempech pradávných lovců a toulal se buší po jejich stezkách. Tato kniha je souhrnem jeho některých vzpomínek. (knihydobrovsky.cz)

Léčebný Systém Bezhlenové Diety tvrdí, že nemoci jsou pouze zanesením a zablokováním mechanismů lidského těla, které v ideálním stavu pracuje jako dokonalý stroj. Když odstraníme zanesení, zdraví se obnoví. Léčebný Systém Bezhlenové diety zahrnuje také poznatky o lidské fyziologii a procesech probíhajících v lidském těle. Arnold Ehret své teorie potvrdil i prakticky a to na tisících vyléčených pacientech, kteří byli moderní západní medicínou prohlášení za neléčitelné. Přechodový Systém této knihy zahrnuje všechny druhy diet, které jsou momentálně člověku známy. Je návodem, jak se mezi těmito dietetickými modely pohybovat směrem k vylepšenému způsobu stravování. Také naznačuje cestu k dosáhnutí ideálu lidského potenciálu a lidstva samotného, kterým je dokonalé duševní, mentální i fyzické zdraví. (patro.cz)

Táto kniha vám pomôže meniť váš život postupne, jednoducho, bez stresu a natrvalo. Lebo aj keď si stále dávate nejaké predsavzatia, vaše odhodlanie a pevná vôľa časom ochladnú. Porazia ich dlhoročné návyky a rutina bežných dní. Caroline Arnold však prichádza s účinným a systémovým riešením, ako sa svojich rozhodnutí držať a predsavzatia si splniť. Všetky „veľké zmeny“ rozdeľuje do čiastkových cieľov a vo svojej knihe opisuje praktický návod, ako ich dodržať. Keďže jej teória zlepšenia života vďaka mikropredsavzatiam sa opiera o malé a postupné zmeny, človek nie je nútený robiť radikálne a často dosť vyčerpávajúce obraty v živote. (patro.cz)

Pan Sova bydlí v malém útulném domku. Žije sám, a tak se mu někdy stýská a někdy se i trochu bojí. Ale se vším si poradí, a že o zážitky nemá nouzi! Jeho nápady, jak věci řešit, jsou neuvěřitelné, bláznivé a nepraktické. Přesto, nebo spíš právě proto čtenáři pana Sovu milují. (patro.cz)

„Já se vrátím!“ a nebo „Hasta la vista, baby!“ Kdo by neznal tyto filmové hlášky, jedny z nejslavnějších na světě? Pronesl je nejúspěšnější kulturista všech dob, několikanásobný vítěz nejprestižnějších světových soutěží Mr. Olympia a Mr. Universe, v Guinessově knize rekordů označený za nejdokonaleji vyvinutého muže na světě. Také manžel neteře amerického prezidenta Johna F. Kennedyho a 38. guvernér největšího a nejbohatšího amerického státu Kalifornie, a to dvojnásobný. Přítel i kritik amerických prezidentů od Richarda Nixona a obou Georgů Bushů přes Billa Clintona až po Baraka Obamu. Ale - a to především - legenda amerických akčních a sci-fi filmů, z nichž ty nejslavnější patří ke kultovním dílům světové kinematografie: Barbar Conan, Terminátor, Predátor, Likvidátor, Komando, Total Recall, Pravdivé lži, 6. den, Postradatelní, Plán útěku... Prototyp ryzího chlapa, kterého obdivovaly a milovaly miliony fanynek i fanoušků na celém světě. Vzor pro mladé začínající sportovce, pro všechny, kteří měli svůj zdánlivě neuskutečnitelný sen a toužili ho naplnit. Jak se dokázal v zemi obrovské konkurence i obrovských šancí prosadit imigrant, který se narodil do dělnické rodiny dva roky po válce v malé rakouské vesničce v podhůří Alp? Ve starém domě neměli vodovod ani splachovací záchod, takže museli s bratrem pro vodu až k téměř půl kilometru vzdálené studni. Z pohledu jeho pozdější neuvěřitelné hvězdné kariéry se to zdá až kýčovité. Do Ameriky jako vysněné země odcházel v jednadvaceti jako úspěšný juniorský kulturista, ale se stigmatem naivního mladíka odkudsi z malé zemičky uprostřed Evropy, jehož otec sloužil za války v nacistické armádě a který neuměl anglicky. Dlouho se nedokázal zbavit cizího přízvuku, kvůli kterému si z něj později utahovali herečtí kolegové i přátelé. Nikdy nechodil do žádné herecké školy, všechno se učil za pochodu. Přesto se z něj stal nejlépe placený herec v Hollywoodu, který se i po osmileté pauze v politice dokázal v pětašedesáti letech k filmu vrátit a snímky Plán útěku nebo Terminátor Genisys a Terminátor: Temný osud prokázat, že rozhodně ještě nepatří do starého železa. Nemluvě o tom, že ke svým profesím přidal v roce 2019 i rapování... Zkušená autorka biografií známých osobností představuje ikonu světové kinematografie Arnolda Schwarzeneggera, milovníka motorek, doutníků, kůže, hummerů, dýmek, hodinek, šachů, kulečníku, tenisu, golfu a pěších túr jako člověka s nezměrnou vůlí, odhodláním a touhou, který se nikdy nevzdal a vždy bojoval za uskutečnění svého amerického snu. (patro.cz)

Léčebný Systém Bezhlenové Diety tvrdí, že nemoci jsou pouze zanesením a zablokováním mechanismů lidského těla, které v ideálním stavu pracuje jako dokonalý stroj. Když odstraníme zanesení, zdraví se obnoví. Léčebný Systém Bezhlenové diety zahrnuje také poznatky o lidské fyziologii a procesech probíhajících v lidském těle. Arnold Ehret své teorie potvrdil i prakticky a to na tisících vyléčených pacientech, kteří byli moderní západní medicínou prohlášení za neléčitelné. Přechodový Systém této knihy zahrnuje všechny druhy diet, které jsou momentálně člověku známy. Je návodem, jak se mezi těmito dietetickými modely pohybovat směrem k vylepšenému způsobu stravování. Také naznačuje cestu k dosáhnutí ideálu lidského potenciálu a lidstva samotného, kterým je dokonalé duševní, mentální i fyzické zdraví. (knihydobrovsky.cz)

Kdo by neznal tyto filmové hlášky, jedny z nejslavnějších na světě? Pronesl je nejúspěšnější kulturista všech dob, několikanásobný vítěz nejprestižnějších světových soutěží Mr. Olympia a Mr. Universe, v Guinessově knize rekordů označený za nejdokonaleji vyvinutého muže na světě. Také manžel neteře amerického prezidenta Johna F. Kennedyho a 38. guvernér největšího a nejbohatšího amerického státu Kalifornie, a to dvojnásobný. Přítel i kritik amerických prezidentů od Richarda Nixona a obou Georgů Bushů přes Billa Clintona až po Baraka Obamu. Ale - a to především - legenda amerických akčních a sci-fi filmů, z nichž ty nejslavnější patří ke kultovním dílům světové kinematografie: Barbar Conan, Terminátor, Predátor, Likvidátor, Komando, Total Recall, Pravdivé lži, 6. den, Postradatelní, Plán útěku... Prototyp ryzího chlapa, kterého obdivovaly a milovaly miliony fanynek i fanoušků na celém světě. Vzor pro mladé začínající sportovce, pro všechny, kteří měli svůj zdánlivě neuskutečnitelný sen a toužili ho naplnit. Jak se dokázal v zemi obrovské konkurence i obrovských šancí prosadit imigrant, který se narodil do dělnické rodiny dva roky po válce v malé rakouské vesničce v podhůří Alp? Ve starém domě neměli vodovod ani splachovací záchod, takže museli s bratrem pro vodu až k téměř půl kilometru vzdálené studni. Z pohledu jeho pozdější neuvěřitelné hvězdné kariéry se to zdá až kýčovité. Do Ameriky jako vysněné země odcházel v jednadvaceti jako úspěšný juniorský kulturista, ale se stigmatem naivního mladíka odkudsi z malé zemičky uprostřed Evropy, jehož otec sloužil za války v nacistické armádě a který neuměl anglicky. Dlouho se nedokázal zbavit cizího přízvuku, kvůli kterému si z něj později utahovali herečtí kolegové i přátelé. Nikdy nechodil do žádné herecké školy, všechno se učil za pochodu. Přesto se z něj stal nejlépe placený herec v Hollywoodu, který se i po osmileté pauze v politice dokázal v pětašedesáti letech k filmu vrátit a snímky Plán útěku nebo Terminátor Genisys a Terminátor: Temný osud prokázat, že rozhodně ještě nepatří do starého železa. Nemluvě o tom, že ke svým profesím přidal v roce 2019 i rapování... Zkušená autorka biografií známých osobností představuje ikonu světové kinematografie Arnolda Schwarzeneggera, milovníka motorek, doutníků, kůže, hummerů, dýmek, hodinek, šachů, kulečníku, tenisu, golfu a pěších túr jako člověka s nezměrnou vůlí, odhodláním a touhou, který se nikdy nevzdal a vždy bojoval za uskutečnění svého amerického snu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Létající stroje je určena jak zvídavým nadšencům a obdivovatelům letadel, tak všem budoucím pilotům a konstruktérům. Velice přehledně a srozumitelně seznamuje se základními principy aerodynamiky a fungování letadel. Kromě teoretického průvodce jsou součástí knihy také modely letadel – tři z balzového dřeva a dva z papíru. (knihydobrovsky.cz)

Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem. Jednotlivé hry podává dětem jednoduše, jejich zklidňující a terapeutický záměr dokáže zaobalit činností, která je pro děti jasná, zábavná a lehce představitelná. Neoperuje s termíny, ale nechává děti si aktivity užít. Na základě vlastního prožitku pak děti a jejich rodiče či vychovatele vede k porozumění a pochopení toho, co bylo a je cílem cvičení. Učí děti o svých prožitcích mluvit a sdělovat je ostatním. A co v neposlední řadě: kniha je uživatelsky příjemná pro samo dítě.Kniha je určena dětem od 4–8 let a jejich rodičům, terapeutům, učitelkám a vychovatelkám v mateřských školách a na prvním stupni základních škol.Sally Arnold je velkou propagátorkou mindfulness aktivit, které již mnoho let zprostředkovává dětem. Jako vystudovaná psycholožka o mindfulness nejen vyučuje, a učí těmto aktivitám, ale založila i organizaci Mindful Compass, která po celém světě organizuje kurzy pro děti, rodiče, celé rodiny, pracovní kolektivy i jednotlivce. (knihydobrovsky.cz)

Pan Sova bydlí v malém útulném domku. Žije sám, a tak se mu někdy stýská a někdy se i trochu bojí. Ale se vším si poradí, a že o zážitky nemá nouzi! Jeho nápady, jak věci řešit, jsou neuvěřitelné, bláznivé a nepraktické. Přesto, nebo spíš právě proto čtenáři pana Sovu milují. (knihydobrovsky.cz)

Biografie jednoho z nejúspěšnějších, nejoblíbenějších a nejlépe placených akčních hrdinů všech dob je upřímnou zpovědí muže, který si dokázal svým odhodláním a houževnatostí vydobýt to, o čem většina lidí pouze sní – slávu, postavení, moc. Životní příběh chudého chlapce z malého městečka v Rakousku je plný zvratů a přivádí čtenáře do světa profesionální kulturistiky, filmu i politiky. (knihydobrovsky.cz)

Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete. (knihydobrovsky.cz)

Bennettovo dílo Ženský román (v orig. Old Wives' Tale) patří ke klasickým dílům anglické literatury - např. kritik John Carey jej v knize Pure Pleasure zahrnul do svého výběru padesáti kvalitních a zároveň čtenářsky nejvděčnějších románů 20. století. Nový český překlad Ženský román se v názvu snaží tak jako originál o ironickou dvojznačnost. Bennett si do titulu vypůjčil lehce pejorativní idiomatické spojení (česky nejspíše "babská povídačka"), ale pojal ho v doslovném smyslu a skryl pod něj psychologicky nesmírně propracovaný příběh (tale) o životě dvou povahově odlišných sester a později manželek (wives). Mezi jejich společným dětstvím a stářím sleduje osudy jedné z nich v rodném Staffordshiru a druhé v Prusy obléhané Paříži a všímá si přitom zdánlivě všedních, a přece magických i traumatických okamžiků lidského života, jež jsou nezávislé na "velkých" ději (knihydobrovsky.cz)

Zoznámte sa so siedmimi zásadami, ktoré vám pomôžu naplniť skutočný účelvášho života. Arnold Schwarzenegger ich všetky vyvodil z vlastnej životnej cestyplnej neustálej inovácie a mimoriadnych úspechov – dostupné sú však úplnekaždému. Najslávnejší kulturista na svete. Najlepšie platená filmová hviezda.Líder štátu so šiestou najväčšou ekonomikou na svete. Fakt, že ide o tú istúosobu, znie ako vtip, ale vtip to zďaleka nie je.Toto všetko je Arnold Schwarzenegger. A nič z toho sa nestalo náhodou.Arnoldov gigantický úspech je výsledkom procesu, ktorého súčasťou bolajasná vízia, ambiciózne myslenie, tvrdá práca, priama komunikácia, flexibilnériešenie problémov, bezhraničná zvedavosť a ochota pomáhať. A to všetko sariadilo jednou radou, ktorú Arnoldovi vštepoval jeho otec viac než hocičo iné:„Buď užitočný!“ Arnold si vzal túto radu k srdcu a držal sa jej pri zdolávaníkaždej oblasti, do ktorej sa pustil. Kniha je napísaná Arnoldovým jedinečneúprimným, priamym a silným hlasom a čitateľa prevedie súborom jeho nástrojovpre zmysluplný život. Ako hovorí, každý z nás sa musí zachrániť sám, ale dobráspráva je, že nič iné okrem seba na to nepotrebujeme. (knihydobrovsky.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost M, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold MRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před... (alza.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost XL, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold XLRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce... (alza.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost S, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold SRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před... (alza.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost L, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold LRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před... (alza.cz)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost XXL, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold XXLRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce... (alza.cz)

SPOJOVAČKY jsou báječnou sérií pro chvíle odpočinku. Každy´ díl vám nabízí 23 obrázku s více než 500 očíslovany´mi body. Jejich spojením však vaše dílo nekončí – můžete se pustit také do barvení nebo jednoduchého stínování pastelkou. Vyzkoušejte svoji trpělivost, procvičte si koncentraci a nechejte se překvapit svou vlastní tvořivostí. Nahlédnete do světa umění, naučíte se základním principům kreslení a budete nadšeni, jaké ohromující obrazy vám pod rukama vznikají. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha vám umožní objevit svého vnitřního umělce a jedinečný styl, a začít tvořit vlastní umělecká díla. Praktický průvodce vás naučí, jak kreslit tužkou, uhlem, perem a tuší, pastelkami i pastelem, a jak dále rozvíjet dovednosti s každým nástrojem. Nejprve si osvojíte základy kresby, a pak se pustíte podrobněji do jednotlivých nástrojů, materiálů a metod, což vám umožní zvládnout více než 80 technik. Kniha je ideální pro začátečníka, který si teprve hledá novou zálibu, ale i zkušeného umělce, který si chce rozšířit obzory o nové styly. (knihydobrovsky.cz)

Rozhodli jste se začít s akvarelem? Nebo se v této technice chcete zdokonalit? V obou případech je tato kniha právě pro vás! Komplexně a důkladně se věnuje technice malby a pomůže vám tak rozšířit váš repertoár a způsob malování různých motivů. Začnete důležitými základy, jako je zdokonalení pozorovacích schopností a pravidla kompozice. Poté využijete odborných rad umělců a ilustrátorů pracujících v celé řadě stylů. Díky nim a této knize se vybavíte dovednostmi a sebevědomím potřebným při rozvoj vlastního stylu a uměleckém růstu. (knihydobrovsky.cz)

Spojovačky jsou báječnou sérií pro chvíle odpočinku. Každý díl nabízí 23 obrázků s více než 500 očíslovanými body. Jejich spojením však vaše dílo nekončí - můžete se pustit také do barvení nebo jednoduchého stínování pastelkou. Vyzkoušejte svoji trpělivost, procvičte si koncentraci a nechejte se překvapit svou vlastní tvořivostí. Nahlédnete do světa umění, naučíte se základním principům kreslení a budete nadšeni, jaké ohromující obrazy vám pod rukama vznikají. (patro.cz)