Švihadlo jednobarevné 2,5m

Švihadlo elastické 5m: Klasické elastické švihadlo o délce 5m s plastovými držadly. Materiál švihadla je nylon a guma. (fitvyziva.cz)

Gymnastické švihadlo 5 mVelmi oblíbený doplněk ke cvičeníTechnický popis:- Materiál: PPHF (vysokopevnostní polypropylen, lehký, nenasákavý)- Průměr: 11 mm- Dají se snadno přizpůsobit na požadovanou výšku sportovce- Délka: 5 metrů- Více barevných možností (fitvyziva.cz)

Gymnastické švihadlo 5 mVelmi oblíbený doplněk ke cvičeníTechnický popis:- Materiál: PPHF (vysokopevnostní polypropylen, lehký, nenasákavý)- Průměr: 11 mm- Dají se snadno přizpůsobit na požadovanou výšku sportovce- Délka: 5 metrů- Více barevných možností (fitvyziva.cz)

Gymnastické švihadlo 5 mVelmi oblíbený doplněk ke cvičeníTechnický popis:- Materiál: PPHF (vysokopevnostní polypropylen, lehký, nenasákavý)- Průměr: 11 mm- Dají se snadno přizpůsobit na požadovanou výšku sportovce- Délka: 5 metrů- Více barevných možností (fitvyziva.cz)

Gymnastické švihadlo 5 mVelmi oblíbený doplněk ke cvičeníTechnický popis:- Materiál: PPHF (vysokopevnostní polypropylen, lehký, nenasákavý)- Průměr: 11 mm- Dají se snadno přizpůsobit na požadovanou výšku sportovce- Délka: 5 metrů- Více barevných možností (fitvyziva.cz)

Ponožky Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Potřebujete ponožky, které se budou hodit pro volnočasové využití? (alza.cz)

Ponožky Barva: modrá Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Chtěli byste si obstarat ponožky, které se budou hodit pro volnočasové aktivity? (alza.cz)

Ponožky Barva: růžová Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Potřebujete ponožky, které se budou hodit pro volnočasové využití? (alza.cz)

Ponožky Barva: růžová Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Sháníte ponožky, které budou vhodné pro volnočasové využití? (alza.cz)

Ponožky Barva: krémová Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Uvažujete o pořízení ponožek, které budou vhodné pro volnočasové využití? (alza.cz)

Ponožky Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Poohlížíte se po ponožkách vhodných pro volnočasové aktivity? (alza.cz)

Ponožky Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Rádi byste si pořídili ponožky, které budou ideální na volnočasové aktivity? (alza.cz)

Ponožky Barva: tmavě modrá Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Sháníte ponožky, které budou vhodné pro volnočasové využití? (alza.cz)

Ponožky Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Rádi byste si pořídili ponožky, které budou ideální na volnočasové aktivity? (alza.cz)

Ponožky Barva: růžová Velikost - ponožky, podkolenky: 13/14 / 0 - 4 měsíce Materiál: 85% bavlna, 5% elastan, 10% nylon Věk: kojenecký, batolecí určení: pro děti typ: ponožky Rádi byste si koupili ponožky vhodné na všechny možné volnočasové aktivity? (alza.cz)

Švihadlo jednobarevné 2m Jednobarevné švihadlo o délce 2m s držadly. Barvy dodávány dle skladových zásob. (fitvyziva.cz)

Švihadlo jednobarevné 1,5m Jednobarevné švihadlo o délce 1,5m s držadly. Barvy dodávány dle skladových zásob. (fitvyziva.cz)

Švihadlo jednobarevné 2,5m Jednobarevné švihadlo o délce 2,5m s držadly. Barvy dodávány dle skladových zásob. (fitvyziva.cz)

hadice vyrobená z měkčeného PVC, vyztužená protinárazovou spirálou z tvrdého PVChladký vnitřní povrch, průsvitná stěnapro závlahy a přepravu zemědělských produktů, u kterých se vyžaduje lehké zatížení, např. umělá hnojiva, insekticidy apod. (fitvyziva.cz)

Zas po letech nastal čas převléknout kabát, kámo.. Svinovací metr, 3m, s karabinou a šňůrkou na zápěstí. Maximální velikost tisku: 35 mm. Rozměry: 6,5 × 6,4 × 3,2 cm. (belabel.cz)

Inspekční kamera 1080P HD 4,3" LCD, 2 kamery, 8mm, délka kabelu 5m Průmyslový endoskop W-STAR WSNF112-2 vám umožní prozkoumat nepřístupné prostory a objekty. Lze využít při opravě automobilů, kontrole klimatizací i potrubí či hledání nejrůznějších závad. Opatřený je kabelem o délce 5 m, který je snadno tvarovatelný a dosáhne i do vzdálenějších míst. Široký 70° úhel pohledu zajistí prohlédnutí všeho potřebného, zatímco díky voděodolnosti IP67 je možné endoskop používat i pod vodou. Nabízí rozlišení 1920 × 1080 a 6 LED diod, které zaručí dostatečný přísvit. Vybavený je dvěma kamerami, a to hlavní a boční, a 4,3" LCD displejem. Součástí balení je také háček, zrcátko a magnet. Průmyslový endoskop W-STAR WSNF112-2 slouží k pozorování a zkoumání těžko přístupných míst a předmětů. Klíčové vlastnosti průmyslového endoskopu W-STAR WSNF112-2 5 mPrůmyslový endoskop určený ke zkoumání nepřístupných prostorů a objektůVhodný při opravě automobilů, kontrole... (alza.cz)

Švihadlo Apriori, provazové švihadlo SPEED ROPE 300Kvalitní švihadlo s dřevěnými držadly pro běžný trénink, školní výuku apod. Švihadlo díky kvalitnímu provazu pr. 5 mm zaručuje odpovídající rychlost při cvičení. Příjemné dřevěné rukojeti ochráněné 2 vrstvami průhledného laku zaručují pevné a příjemné držení při cvičení. Švihadlo SPEED ROPE je nepostradatelá pomůcka každého kardio tréninku. Zkrácení nebo výměna provazu je velmi snadná, stačí vytáhnout na konci z držadla a zakrátit nebo vyměnit. Na konci zajistit opět uzlem.Technický popis:- materiál držadla: tvrdé dřevo (jasan, buk apod.) s povrchovou úpravou 2x průhledným lakem, postupně několikrát přebroušeno- mezi držadly kvalitní provaz- jednoduchá možnost zakrácení nebo výměny provazu- délka 300 cm (fitvyziva.cz)

. Svinovací metr, 3m, s karabinou a šňůrkou na zápěstí. Maximální velikost tisku: 35 mm. Rozměry: 6,5 × 6,4 × 3,2 cm. (belabel.cz)

Plynový hořák MAX-2 (850mm), 5m hadice Profesionální střešní plynový hořák pro vytápění a spalování. Perfektní pro ohřev, opalování a smršťování materiálů i pro lepení za tepla. Dále je vhodný také pro roztavení ledu, sněhu, spalování plevele, rozmrazování potrubí. Specifikace: dvě paralelní trysky o průměru 60 mm délka hořáku s tryskami: 100 cm teplota plamene až 1850 ° C protiskluzová rukojeť s pákou a knoflíkem pro nastavení průtoku plynu ocelová tryska a průtokový ventil Technické parametry: Maximální výkon 58 kW Teplota plamene: až 1850 ° C Spotřeba plynu: 4000 g / h Délka hořáku: 85 cm Zahrnuté trysky: 60 mm Délka hadice: 5 m Připojení hořáku: GZ 3/8 " Hadicové připojení: GW 3/8 "a GW 1/2" Materiál: pozinkovaná ocel, plast Balení obsahuje: hořák s regulací 2 trysky o průměru 60 mm obutá hadice, 5 m dlouhá 2 nastavovací klávesy patka pro polohu hořáku (torriacars.cz)

Popis produktuKomponent sloužící pro připojení různých elektro spotřebičů. barva: černá|délka: 5 m|prodejní obal: 1 ks, závěs|průřez vodiče: 2× 0,75 mm²|typ: KF-H1 (HY020-F)|typ izolace: PVC|vodič: H03VVH2-F|vypínač: ne (patro.cz)

Datový kabel - Originální datový kabel pro Oculus Quest 2 s délkou 5 metrůPropojte svoje autonomní brýle pro virtuální realitu Oculus Quest 2 s kompatibilním počítačem. K tomu budete potřebovat kvalitní vysokorychlostní optický kabel, který zajistí dokonalé podmínky přenosu. Ihned poté si užijte strhující herní tempo a adrenalinové zážitky ve virtuální realitě. Jednoduše připojte kabel do počítače a pusťte se do hraní. A díky nadstandardní délce 5 metrů se můžete volně pohybovat ve všech rozích virtuální herní oblasti.Prémiové provedení kabeluKabel pro datové propojení Oculus Quest 2 s PC je tvořen termoplastickým polyuretanem (TPU) tloušťky 0,5 mm, který je optimalizovaný k dosažení nízkého tření, odolnosti a pružnosti. Nízká latence a minimální ztráta signálu vám zajistí, že váš počítač dosáhne bez zkreslování maximální kvality renderování.Kabel pro Oculus Quest 2 přenáší data i nabíjíKabel technologicky vychází ze špičkových optických vláken. Tato... (alza.cz)

Originální švihadlo do fitka. (outletexpert.cz)

Švihadlo Jelex černé provedení. délka lana:2,8 m délka rukojeti: 12 cm průměr lana: 4,5 mm nastavitelná délka lana (odšroubujte konce rukojeti, zauzlete lano) (outletexpert.cz)

Originální švihadlo do fitka. (outletexpert.cz)

Švihadlo Jelex červené provedení. délka lana:2,8 m délka rukojeti: 12 cm průměr lana: 4,5 mm nastavitelná délka lana (odšroubujte konce rukojeti, zauzlete lano) (outletexpert.cz)

Švihadlo Jelex žluté provedení. délka lana:2,8 m délka rukojeti: 12 cm průměr lana: 4,5 mm nastavitelná délka lana (odšroubujte konce rukojeti, zauzlete lano) (outletexpert.cz)

Komponent sloužící pro připojení různých elektro spotřebičů. Průřez vodiče: 2× 1,5 mm² Délka: 5 m Barva: černá Připojení: 250V , 16A max. Typ: SY-10 Typ izolace: guma Vodič: H05RR-F Vypínač: ne Označení výrobce: Emos S03350 (patro.cz)

Pokud hledáte snadný způsob jak efektivně obohatit Váš fitness trénink, pak si pořidte švihadlo Merco Jumpbear. Dobré švihadlo je jeden z nejefektivnějších způsobů investice do Vašeho cvičení, protože je praktické, všestranné, vysoce efektivní a velice levným způsobem jak rozproudit tělo, posílit nohy, budovat perfektní postavu, zlepšovat celkovou kondici a přitom ke cvičení se švihadlem nepotřebujete nic víc než trochu místa. Švihadlo Merco Jumpbear je skvělou pomůckou při tréninku nejrůznějších druhů sportů a to především těch vytrvalostních. Švihadlo Jumbear s celkovou délkou 280 cm s PVC lanem nabízíme v několika barevných kombinacích zakončené měkkými pěnovými rukojetěmi s délkou 8,5 cm.Parametry:barva:červenáZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Švihadlo inSPORTline Jumpow je velmi rychlé švihadlo vhodné pro dynamický trénink. Jádro švihadla tvoří ocelové lanko, které je obaleno kvalitní termoplastickou pryží. To zaručuje perfektní ohebnost při skákání, aniž by se změnil tvar nebo délka. Švihadlové lanko, libovolně nastavitelné, je ukotveno v otočných ložiscích pro maximální komfort. Madla švihadla inSPORTline Jumpow se od začátku do konce zužují a jsou pokryta protiskluzovou gumou, díky kterému nebude švihadlo při cvičení vyklouzávat z rukou. Rovněž skvěle odvádí pot z dlaní. Uvnitř každého madla je prostor pro válečkové závaží, které je spolu se švihadlem dodáváno (v základní hmotnosti 76 g). Díky tomu se při cvičení posílí i paže, což z něj dělá skvělou pomůcku pro boxery, milovníky cardio workoutu a další. Potěší i praktické textilní pouzdro pro snadnější přenášení švihadla. Pro tyto vlastnosti je švihadlo inSPORTline Jumpow oblíbeným modelem mezi rychlými švihadly.Technický popis: rychlé švihadlo ideální pro dynamický rychlý trénink (box, workout,...) jádro z ocelového lanka odnímatelná závaží uvnitř madel (1 kus/madlo) snadno nastavitelná délka protiskluzový povrch na madlech délka protiskluzového povrchu: 9 cm vybaveno otáčivými ložisky délka provazu: max. 284 cm délka rukojetí: 14 cm horní průměr madla: 1,6 cm dolní průměr madla (koncový): 2,4 cm hmotnost švihadla bez závaží: 110 g hmotnost závaží: 76 g / kus hmotnost švihadla se závažím: 262 g součástí balení je textilní pouzdro (fitvyziva.cz)

HMS SK38 je gumové švihadlo s ergonomickými rukojeťmi z měkčeného plastu, které umožňují pohodlný úchop s pevným stiskem. Dumové lanko má délku 275 centimetrů a pro plynulý chod prochází přes ložiska. Cvičení se švihadlem SK38 rychle zlepší vaši fyzickou kondici a pohybovou koordinaci. Parametry: Platové rukojeti z ABS a TPR Gumové lanko o délce 275 cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Švihadlo s LCD displejem a platovými rukojeťmi. Gumové lanko o délce 2,7m. Švihadlo je ideální pomůckou při formování postavy a kondičním tréninku. Parametry: Délka lana: 270cm Délka ručky: 18cm Plastové úchyty LCD displej Gumové lanko Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Švihadlo s kuličkovými ložisky a dřevěnými rukojeťmi. Kožené lanko o délce 2,7m. Švihadlo je ideální pomůckou při formování postavy a kondičním tréninku. Parametry: Délka lana: 270 cm Délka ručky: 14cm Dřevěné úchyty Kuličkové ložiska Kožené lanko Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Švihadlo inSPORTline JR5315 je skvělým doplňkem gymnastiky a s jeho pomocí lze provádět mnoho druhů kondičních cvičení, tím nejčastějším jsou pak přeskoky kroužícího švihadla. Prováděním tohoto cviku dynamicky posilujete svalstvo nohou a současně rozvíjíte a posilujete činnost vnitřních orgánů, oběhového, dechového a termoregulačního systému. Tento jednoduchý, ale maximálně efektivní cvik Vás nutí k pravidelnému rytmu dýchání, a výrazně přispívá k zlepšení kloubní pohyblivosti. Ručky švihadla inSPORTline JR5315 jsou ergonomicky tvarované a lano švihadla je vyrobeno z PVC. Délku lze měnit.Technický popis: švihadlo pro všestranné kondiční cvičení, posilování dýchání a činnosti kloubů ergonomicky tvarovaná madla možnost libovolného zkrácení švihadla (provlékací systém) lano z PVC zajišťuje ideálně hladký pohyb při přeskocích délka švihadla: 290 cm vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů (fitvyziva.cz)

Rychlé švihadlo se závažím pro dynamický trénink, jádro z ocelového lanka, nastavitelná délka, protiskluzová madla, ideální pro boxery, cardio workout a další.. Švihadlo inSPORTline Jumpow je velmi rychlé švihadlo vhodné pro dynamický trénink. Jádro švihadla tvoří ocelové lanko, které je obaleno kvalitní termoplastickou pryží. To zaručuje perfektní ohebnost při skákání, aniž by se změnil tvar nebo délka. Švihadlové lanko, libovolně nastavitelné, je ukotveno v otočných ložiscích pro maximální komfort. Madla švihadla inSPORTline Jumpow se od začátku do konce zužují a jsou pokryta protiskluzovou gumou, díky kterému nebude švihadlo při cvičení vyklouzávat z rukou. Rovněž skvěle odvádí pot z dlaní. Uvnitř každého madla je prostor pro válečkové závaží, které je spolu se švihadlem dodáváno (v základní hmotnosti 76 g). Díky tomu se při cvičení posílí i paže, což z něj dělá skvělou pomůcku pro boxery, milovníky cardio workoutu a další. Potěší i praktické textilní pouzdro pro snadnější přenášení švihadla. Pro tyto vlastnosti je švihadlo inSPORTline Jumpow oblíbeným modelem mezi rychlými švihadly.Technický popis: rychlé švihadlo ideální pro dynamický rychlý trénink (box, workout,...) jádro z ocelového lanka odnímatelná závaží uvnitř madel (1 kus/madlo) snadno nastavitelná délka protiskluzový povrch na madlech délka protiskluzového povrchu: 9 cm vybaveno otáčivými ložisky délka provazu: max. 284 cm délka rukojetí: 14 cm horní průměr madla: 1,6 cm dolní průměr madla (koncový): 2,4 cm hmotnost švihadla bez závaží: 110 g hmotnost závaží: 76 g / kus hmotnost švihadla se závažím: 262 g součástí balení je textilní pouzdro (insportline.cz)

Švihadlo s plastovým lankem, možnost upravení délky, ergonomická madla.. Švihadlo inSPORTline JR5315 je skvělým doplňkem gymnastiky a s jeho pomocí lze provádět mnoho druhů kondičních cvičení, tím nejčastějším jsou pak přeskoky kroužícího švihadla. Prováděním tohoto cviku dynamicky posilujete svalstvo nohou a současně rozvíjíte a posilujete činnost vnitřních orgánů, oběhového, dechového a termoregulačního systému. Tento jednoduchý, ale maximálně efektivní cvik Vás nutí k pravidelnému rytmu dýchání, a výrazně přispívá k zlepšení kloubní pohyblivosti. Ručky švihadla inSPORTline JR5315 jsou ergonomicky tvarované a lano švihadla je vyrobeno z PVC. Délku lze měnit.Technický popis: švihadlo pro všestranné kondiční cvičení, posilování dýchání a činnosti kloubů ergonomicky tvarovaná madla možnost libovolného zkrácení švihadla (provlékací systém) lano z PVC zajišťuje ideálně hladký pohyb při přeskocích délka švihadla: 290 cm vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů (insportline.cz)

GymBeam Smart, , Pomůcky na cvičení unisex, Neradi trávíte čas v přeplněných posilovnách či fitness centrech? Pomůcka na cvičení GymBeam Smart vylepší a zefektivní váš domácí trénink. Vlastnosti: pohodlný úchop nastavitelná délka švihadla zaměřeno na zlepšení kondice zaměřeno na hubnutí a zeštíhlení postavy kvalitní a odolný materiál (notino.cz)

Sportovní zábavné švihadlo dokonale rozvíjí pohyblivost, koordinaci a smysl pro koncentraci dítěte, zlepšuje kondici a vytrvalost děti. Úchytky jsou vyrobeny z plastu.Hračka je vhodná pro děti od 3 let.Technická specifikace:Celková délka: cca 2,38 metruDélka rukojeti: 14,5 cmDélka šňůry je vhodná pro děti výšky od 140 do 160 cm (bajecnehracky.cz)

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké pogumované ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech. (gymbeam.cz)

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké pogumované ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech. (gymbeam.cz)

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké pogumované ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech. (gymbeam.cz)

Švihadlo je účinná pomůcka kardio a HIIT tréninku pro sportovce všech úrovní a aktivit. Má lehké pogumované ergonomicky tvarované rukojeti s kuličkovými ložisky pro maximální rotaci. Kvalitní ocelové lanko je potažené PVC a má lehce nastavitelnou délku. Tu lze nastavit pomocí posuvné plastové zarážky v madlech. (gymbeam.cz)

Rychlé švihadlo s ergonomicky tvarovanými zátěžovými rukojeťmi, kuličkovými ložisky a dvěma ocelovými lanky.. Švihadlo inSPORTline JumpSet je velmi rychlé švihadlo s kuličkovými ložisky a dvěma ocelovými lanky o průměru 3,4 mm a 2,5 mm. Lanka jsou obalená v ochranné plastové bužírce. Ergonomicky tvarované rukojeti vyplňují ocelové závaží o hmotnosti 2 x 200 g, což určitě ocení všichni ti, kteří si chtějí velmi rychle zlepšit celkovou kondici. Součástí balení je i transportní obal a plastový rukáv pro vyšší ochranu lanka v místě, kde dochází ke styku s podkladem.Technický popis: rychlé a jednoduché švihadlo kuličková ložiska pro rychlejší a plynulejší švih ocelová závaží v ergonomicky tvarovaných rukojetích dvě ocelová lanka v PVC bužírce a s různými průměry transportní obal ochranný plastový rukáv možnost jednoduchého nastavení délky lanka délka lanek: 300 cm délka rukojetí: 15 cm průměr lanek: 3,4 a 2,5 mm materiál: ocel, PP, PVC hmotnost rukojetí: 2 x 200 g (insportline.cz)

Švihadlo FLUO 2,5mJe klasické duhové švihadlo o délce 2,5m s plastovými držadly. Mix barev.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Délka: 2,5m- Fluo-zbarvení- Mix barev- Plastová držadla (fitvyziva.cz)

Švihadlo jednobarevné 2 m délka, balené v PE sáčku s visačkou. Švihadlo je pomůckou pro kondiční cvičení. Pravidelným používáním se zlepšuje krevní oběh, napomáhá zlepšení metabolismu, tím i redukci hmotnost a zpevňuje postavu. (fitvyziva.cz)

Švihadlo jednobarevné 2,5 m, balené v PE sáčku s visačkou. Švihadlo je pomůckou pro kondiční cvičení. Pravidelným používáním se zlepšuje krevní oběh, napomáhá zlepšení metabolismu, tím i redukci hmotnost a zpevňuje postavu. (fitvyziva.cz)