Supreme iont + pumpa - prom-in 1000 ml. orange

Iontový sirup pre prípravu hypotonického nápoja v 4 ovocných príchutiach. Slúži na prípravu približne 60 l hotového nápoja. (protein.cz)

Iontový sirup pre prípravu hypotonického nápoja v 4 ovocných príchutiach. Slúži na prípravu približne 60 l hotového nápoja. (protein.cz)

Iontový sirup pre prípravu hypotonického nápoja v 4 ovocných príchutiach. Slúži na prípravu približne 60 l hotového nápoja. (protein.cz)

Iontový sirup pre prípravu hypotonického nápoja v 4 ovocných príchutiach. Slúži na prípravu približne 60 l hotového nápoja. (protein.cz)

Prom-In Supreme Iont Drink Višeň 1000 ml Sirup pro přípravu hypotonického nápoje s obsahem vitamínů, minerálů a speciální směsí sacharidů. (pilulka.cz)

Prom-In Supreme Iont Drink Pomeranč 1000 ml Sirup pro přípravu hypotonického nápoje s obsahem vitamínů, minerálů a speciální směsí sacharidů. (pilulka.cz)

Prom-In Supreme Iont Drink Ananas/mango 1000 ml Sirup pro přípravu hypotonického nápoje s obsahem vitamínů, minerálů a speciální směsí sacharidů. (pilulka.cz)

Predstavuje extrémne silnú kombináciu ingrediencií pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Akciový balíček aminokyselín BCAA Synergy s predtréningovou pumpou Nitrox Pump. (protein.cz)

Výhodný balíček spaľovača Lean Solution, ktorý ponúka jedinečný 3-fázový komplex pre optimálny manažment kontroly telesnej hmotnosti s Nitrox Pump, stimulantom pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Praktický balíček spájajúci Creatine HCL, výborne vstrebateľnú a využiteľnú formu kreatínu s Nitrox Pump, produktom s vybranými zložkami pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Přednosti: odolný a stabilní dobře těsnící uzávěr vyrobeno z kvalitních a zdravotně nezávadných materiálů elegantní, moderní design logo PROM-IN barva černo-bíláParametry:Hmotnost/Objem:1 000 - 1 999 g (ml) (fitvyziva.cz)

Přednosti: odolné a stabilní vyrobené z pe – materiál vhodný pro použití ve velmi nízkých teplotách (od -20°c do +60°c) dobře těsnící uzávěrParametry:Barva:šedá (fitvyziva.cz)

Proteín s použitím iba prírodných surovín a sladený stéviou. So 70 %-ným obsahom bielkovín je zaujímavou novinkou od spoločnosti Prom-In. (protein.cz)

Predstavuje extrémne silnú kombináciu ingrediencií pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Predstavuje extrémne silnú kombináciu ingrediencií pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Predstavuje extrémne silnú kombináciu ingrediencií pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Proteín s použitím iba prírodných surovín a sladený stéviou. So 70 %-ným obsahom bielkovín je zaujímavou novinkou od spoločnosti Prom-In. (protein.cz)

Proteín s použitím iba prírodných surovín a sladený stéviou. So 70 %-ným obsahom bielkovín je zaujímavou novinkou od spoločnosti Prom-In. (protein.cz)

Nitrox Pump Extreme v praktickém jednoporcovém balení. Jedna krabička obsahuje 10 ks á 15 g. Tento výrobek představuje kombinaci ingrediencí užívanou před výkonem. (prozdravi.cz)

Prom-In Essential Nitrox Pump meloun 10 x 15 g Nitrox pump v praktickém jednoporcovém balení. Jedna krabička obsahuje 10 x 15 g. Tento výrobek představuje kombinaci ingrediencí užívanou před výkonem. S příchutí melounu. (pilulka.cz)

Prom-In Essential Nitrox Pump višeň 10 x 15 g Nitrox pump v praktickém jednoporcovém balení. Jedna krabička obsahuje 10 x 15 g. Tento výrobek představuje kombinaci ingrediencí užívanou před výkonem. S příchutí višně. (pilulka.cz)

Predstavuje extrémne silnú kombináciu ingrediencií pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Prom-In Essential Nitrox Pump malina sáčky 10 x 15 g Nitrox pump v praktickém jednoporcovém balení. Jedna krabička obsahuje 10 x 15 g. Tento výrobek představuje kombinaci ingrediencí užívanou před výkonem. S příchutí maliny. (pilulka.cz)

Anabolizér - nakopávač NO doplněk, k užití před tréninkem, v prášku Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu PROM-IN Essential Nitrox Pump Extreme10 × 15 g PROM-IN Essential Nitrox Pump Extreme je anabolizér ve formě prášku určený pro silový trénink zejména při velmi aktivních sportech, jako je hokej či rugby. Složení zahrnuje beta Alanin, kreatin HCl, DMAE či cholin. Přípravek je dostupný v 5 příchutích a obsahuje 3200 mg beta Alaninu a 1,8 g sacharidů v 1 porci. Klíčové vlastnosti anabolizéru PROM-IN Essential Nitrox Pump Extreme Anabolizér Essential Nitrox Pump ExtremeUrčený pro silový tréninkDostupný v 5 příchutích Vhodný pro sportovce všech odvětvíObsahuje Alanin a... (alza.cz)

Obsahuje špecifickú kombináciu kľúčových aminokyselín určenú pre zlepšenie výkonu, ochranu pred odburávaním svalovej hmoty a podporu zotavenia. Obsahuje optimálnu dávku aminokyselín obohatenú o vitamín B6 pre podporu vstrebávania. (protein.cz)

Akciový balíček aminokyselín BCAA Synergy s predtréningovou pumpou Nitrox Pump. (protein.cz)

Praktický balíček spájajúci Creatine HCL, výborne vstrebateľnú a využiteľnú formu kreatínu s Nitrox Pump, produktom s vybranými zložkami pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Výhodný balíček spaľovača Lean Solution, ktorý ponúka jedinečný 3-fázový komplex pre optimálny manažment kontroly telesnej hmotnosti s Nitrox Pump, stimulantom pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Výhodný balíček spaľovača Lean Solution, ktorý ponúka jedinečný 3-fázový komplex pre optimálny manažment kontroly telesnej hmotnosti s Nitrox Pump, stimulantom pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Výhodný balíček spaľovača Lean Solution, ktorý ponúka jedinečný 3-fázový komplex pre optimálny manažment kontroly telesnej hmotnosti s Nitrox Pump, stimulantom pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Praktický balíček spájajúci Creatine HCL, výborne vstrebateľnú a využiteľnú formu kreatínu s Nitrox Pump, produktom s vybranými zložkami pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Akciový balíček aminokyselín BCAA Synergy s predtréningovou pumpou Nitrox Pump. (protein.cz)

Akciový balíček aminokyselín BCAA Synergy s predtréningovou pumpou Nitrox Pump. (protein.cz)

Akciový balíček aminokyselín BCAA Synergy s predtréningovou pumpou Nitrox Pump. (protein.cz)

Prom-In CFM Isoclear Čokoláda 1000 g Syrovátkový izolát, vyrobený použitím nejpokročilejší technologie CFM, která zachovává veškeré bioaktivní frakce a to ve stejném poměru, jakou disponuje původní surovina. (pilulka.cz)

Prom-In CFM Clean jahoda 1000 g Zcela přírodní proteinový suplement vyrobený z nativního syrovátkového proteinu. K ochucení jsou použity přírodní suroviny a navíc je slazen pouze extraktem z rostliny Stevia rebaudiana. (pilulka.cz)

Prom-In CFM Isoclear Vanilka 1000 g Syrovátkový izolát, vyrobený použitím nejpokročilejší technologie CFM, která zachovává veškeré bioaktivní frakce a to ve stejném poměru, jakou disponuje původní surovina. (pilulka.cz)

Výhodný balíček spaľovača Lean Solution, ktorý ponúka jedinečný 3-fázový komplex pre optimálny manažment kontroly telesnej hmotnosti s Nitrox Pump, stimulantom pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Praktický balíček spájajúci Creatine HCL, výborne vstrebateľnú a využiteľnú formu kreatínu s Nitrox Pump, produktom s vybranými zložkami pre zvýšenie výkonu. (protein.cz)

Přednosti: zpracování mikrofiltrací přes speciální spirálové membrány maximální bioaktivita produktu hidro, hydro, whey, wey, wej,vhey, vej, vey, protein, bílkoviny, protejn, Doporučené dávkování: 1 porce = 40 g užívejte 1-3x denně 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200 – 300 ml neperlivé vody Tabulka nutričních hodnot: Čokoláda, latte macchiato 100 g 40 g Energetická hodnota 1680 kJ / 395 kcal 672 kJ / 158 kcal Tuky 7,8 g 3,1 g - z toho nas. mastné kyseliny 5,2 g 2,1 g Sacharidy 6,6 g 2,6 g - z toho cukry 6,6 g 2,6 g Bílkoviny 77 g 30,8 g Sůl 0 g 0 g Banán 100 g 40 g Energetická hodnota 1690 kJ / 397 kcal 676 kJ / 159 kcal Tuky 7,3 g 2,9 g - z toho nas. mastné kyseliny 4,9 g 2 g Sacharidy 4,5 g 1,8 g - z toho cukry 4,5 g 1,8 g Bílkoviny 79,1 g 31,6 g Sůl 0 g 0 g Orientační hodnoty aminokyselin ve 40 g a 100 g: Čokoláda, latte macchiato Banán 100 g 40 g 100 g 40 g L-leucin 8200 mg 3300 mg 9100 mg 3600 mg L-isoleucin 4400 mg 1700 mg 4500 mg 1800 mg L-valin 4500 mg 1800 mg 5000 mg 2000 mg kys. asparagová 8300 mg 3300 mg 9300 mg 3700 mg kys. glutamová 13400 mg 5300 mg 14900 mg 7700 mg L-serin 4100 mg 1600 mg 4600 mg 1800 mg glycin 1500 mg 600 mg 1600 mg 600 mg L-histidin 1400 mg 500 mg 1600 mg 600 mg L-arginin 2100 mg 800 mg 2300 mg 900 mg L-threonin 5700 mg 2300 mg 6300 mg 2500 mg L-alanin 3700 mg 1500 mg 4200 mg 1700 mg L-prolin 4400 mg 1700 mg 4900 mg 1900 mg L-tyrosin 2400 mg 900 mg 2600 mg 1000 mg L-methionine 1400 mg 500 mg 1600 mg 600 mg L-cystein 1900 mg 700 mg 2100 mg 800 mg L-phenylalanine 2500 mg 1000 mg 2800 mg 1100 mg L-lysine 7100 mg 2800 mg 7900 mg 3100 mg L-tryptophan 1100 mg 400 mg 1200 mg 500 mg Složení: enzymatickou hydrolýzou upravený syrovátkový protein, L-glutamin, sladidla: steviol-glykosidy, sukralózapro banánovou příchuť: koncentrát světlice barvířské pro čokoládovou příchuť: odtučněný kakaový prášek (emulgátor: sójový lecitin) pro příchuť latte macchiato: instantní káva Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. nepřekračujte doporučené denní dávkování. výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Balení (1000 g) obsahuje 25 porcí.Parametry:Příchuť:banánForma:sypkáObsah bílkovin:70 % - 85 %Hmotnost/Objem:1 000 - 1 999 g (ml) (fitvyziva.cz)

Přednosti: zpracování mikrofiltrací přes speciální spirálové membrány maximální bioaktivita produktu hidro, hydro, whey, wey, wej,vhey, vej, vey, protein, bílkoviny, protejn, Doporučené dávkování: 1 porce = 40 g užívejte 1-3x denně 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200 – 300 ml neperlivé vody Tabulka nutričních hodnot: Čokoláda, latte macchiato 100 g 40 g Energetická hodnota 1680 kJ / 395 kcal 672 kJ / 158 kcal Tuky 7,8 g 3,1 g - z toho nas. mastné kyseliny 5,2 g 2,1 g Sacharidy 6,6 g 2,6 g - z toho cukry 6,6 g 2,6 g Bílkoviny 77 g 30,8 g Sůl 0 g 0 g Banán 100 g 40 g Energetická hodnota 1690 kJ / 397 kcal 676 kJ / 159 kcal Tuky 7,3 g 2,9 g - z toho nas. mastné kyseliny 4,9 g 2 g Sacharidy 4,5 g 1,8 g - z toho cukry 4,5 g 1,8 g Bílkoviny 79,1 g 31,6 g Sůl 0 g 0 g Orientační hodnoty aminokyselin ve 40 g a 100 g: Čokoláda, latte macchiato Banán 100 g 40 g 100 g 40 g L-leucin 8200 mg 3300 mg 9100 mg 3600 mg L-isoleucin 4400 mg 1700 mg 4500 mg 1800 mg L-valin 4500 mg 1800 mg 5000 mg 2000 mg kys. asparagová 8300 mg 3300 mg 9300 mg 3700 mg kys. glutamová 13400 mg 5300 mg 14900 mg 7700 mg L-serin 4100 mg 1600 mg 4600 mg 1800 mg glycin 1500 mg 600 mg 1600 mg 600 mg L-histidin 1400 mg 500 mg 1600 mg 600 mg L-arginin 2100 mg 800 mg 2300 mg 900 mg L-threonin 5700 mg 2300 mg 6300 mg 2500 mg L-alanin 3700 mg 1500 mg 4200 mg 1700 mg L-prolin 4400 mg 1700 mg 4900 mg 1900 mg L-tyrosin 2400 mg 900 mg 2600 mg 1000 mg L-methionine 1400 mg 500 mg 1600 mg 600 mg L-cystein 1900 mg 700 mg 2100 mg 800 mg L-phenylalanine 2500 mg 1000 mg 2800 mg 1100 mg L-lysine 7100 mg 2800 mg 7900 mg 3100 mg L-tryptophan 1100 mg 400 mg 1200 mg 500 mg Složení: enzymatickou hydrolýzou upravený syrovátkový protein, L-glutamin, sladidla: steviol-glykosidy, sukralózapro banánovou příchuť: koncentrát světlice barvířské pro čokoládovou příchuť: odtučněný kakaový prášek (emulgátor: sójový lecitin) pro příchuť latte macchiato: instantní káva Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. nepřekračujte doporučené denní dávkování. výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Balení (1000 g) obsahuje 25 porcí.Parametry:Příchuť:čokoládaForma:sypkáObsah bílkovin:70 % - 85 %Hmotnost/Objem:1 000 - 1 999 g (ml) (fitvyziva.cz)

Přednosti: 100% nativní micelární kasein bohatý na antikatabolické aminokyseliny maximální bioaktivita produktu extra dávka volného glutaminu dlouhotrvající výživa svalových buněk bez nežádoucích plnidel a zahušťovadel Doporučené dávkování: 1 porce = 40 g, užívejte před spaním, případně kdykoliv v průběhu dne 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200 – 300 ml neperlivé vody Tabulka nutričních hodnot: Čokoláda 100 g 40 g Energetická hodnota 1430 kJ / 336 kcal 572 kJ / 134 kcal Tuky 2,6 g 1 g - z toho nasycené mastné kyseliny 1,5 g 0.6 g Sacharidy 8 g 3,6 g - z toho cukry 8 g 3,2 g Bílkoviny 75,4 g 30,2 g Sůl 0 g 0 g Glutamin 6,6 g 2,6 g Vanilka 100 g 40 g Energetická hodnota 1463 kJ / 345 kcal 585 kJ / 138 kcal Tuky 1,3 g 0,5 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g 0,3 g Sacharidy 6,5 g 2,6 g - z toho cukry 6,4 g 2,6 g Bílkoviny 79 g 31,6 g Sůl 0 g 0 g Glutamin 6,6 g 2,6 g Orientační hodnoty aminokyselin ve 40 g a 100 g: Čokoláda Vanilka 100 g 40 g 100 g 40 g L-leucin 7200 mg 2800 mg 7800 mg 3100 mg L-isoleucin 3900 mg 1500 mg 4200 mg 1600 mg L-valin 5000 mg 2000 mg 5400 mg 2100 mg kys. asparagová 5600 mg 2200 mg 6000 mg 2400 mg kys. glutamová 17600 mg 7000 mg 19100 mg 7600 mg L-serin 4400 mg 1700 mg 4800 mg 1900 mg glycin 1400 mg 500 mg 1500 mg 600 mg L-histidin 2200 mg 800 mg 2400 mg 900 mg L-arginin 2800 mg 1100 mg 3100 mg 1200 mg L-threonin 3600 mg 1400 mg 3900 mg 1500 mg L-alanin 2400 mg 900 mg 2600 mg 1000 mg L-prolin 8400 mg 3300 mg 9100 mg 3600 mg L-tyrosin 4200 mg 1600 mg 4600 mg 1800 mg L-methionine 2700 mg 1000 mg 3000 mg 1200 mg L-cystein 400 mg 160 mg 400 mg 160 mg L-phenylalanine 3900 mg 1500 mg 4200 mg 1600 mg L-lysine 6100 mg 2400 mg 6700 mg 2600 mg L-tryptophan 1000 mg 400 mg 1100 mg 400 mg Složení: micelární kasein (z mléka), L-glutamin, sladidla: sukralosa a neohesperidin E959, aroma pro čokoládovou příchuť: odtučněný kakaový prášek (emulgátor: sójový lecitin) pro vanilkovou příchuť: extrakt světlice barvířské Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy. Balení (1000 g) obsahuje 25 porcí.Parametry:Příchuť:vanilkaForma:sypkáObsah bílkovin:70 % - 85 %Hmotnost/Objem:1 000 - 1 999 g (ml) (fitvyziva.cz)

Přednosti: 100% nativní micelární kasein bohatý na antikatabolické aminokyseliny maximální bioaktivita produktu extra dávka volného glutaminu dlouhotrvající výživa svalových buněk bez nežádoucích plnidel a zahušťovadel Doporučené dávkování: 1 porce = 40 g, užívejte před spaním, případně kdykoliv v průběhu dne 40 g (2 zarovnané odměrky) rozmíchejte v šejkru ve 200 – 300 ml neperlivé vody Tabulka nutričních hodnot: Čokoláda 100 g 40 g Energetická hodnota 1430 kJ / 336 kcal 572 kJ / 134 kcal Tuky 2,6 g 1 g - z toho nasycené mastné kyseliny 1,5 g 0.6 g Sacharidy 8 g 3,6 g - z toho cukry 8 g 3,2 g Bílkoviny 75,4 g 30,2 g Sůl 0 g 0 g Glutamin 6,6 g 2,6 g Vanilka 100 g 40 g Energetická hodnota 1463 kJ / 345 kcal 585 kJ / 138 kcal Tuky 1,3 g 0,5 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g 0,3 g Sacharidy 6,5 g 2,6 g - z toho cukry 6,4 g 2,6 g Bílkoviny 79 g 31,6 g Sůl 0 g 0 g Glutamin 6,6 g 2,6 g Orientační hodnoty aminokyselin ve 40 g a 100 g: Čokoláda Vanilka 100 g 40 g 100 g 40 g L-leucin 7200 mg 2800 mg 7800 mg 3100 mg L-isoleucin 3900 mg 1500 mg 4200 mg 1600 mg L-valin 5000 mg 2000 mg 5400 mg 2100 mg kys. asparagová 5600 mg 2200 mg 6000 mg 2400 mg kys. glutamová 17600 mg 7000 mg 19100 mg 7600 mg L-serin 4400 mg 1700 mg 4800 mg 1900 mg glycin 1400 mg 500 mg 1500 mg 600 mg L-histidin 2200 mg 800 mg 2400 mg 900 mg L-arginin 2800 mg 1100 mg 3100 mg 1200 mg L-threonin 3600 mg 1400 mg 3900 mg 1500 mg L-alanin 2400 mg 900 mg 2600 mg 1000 mg L-prolin 8400 mg 3300 mg 9100 mg 3600 mg L-tyrosin 4200 mg 1600 mg 4600 mg 1800 mg L-methionine 2700 mg 1000 mg 3000 mg 1200 mg L-cystein 400 mg 160 mg 400 mg 160 mg L-phenylalanine 3900 mg 1500 mg 4200 mg 1600 mg L-lysine 6100 mg 2400 mg 6700 mg 2600 mg L-tryptophan 1000 mg 400 mg 1100 mg 400 mg Složení: micelární kasein (z mléka), L-glutamin, sladidla: sukralosa a neohesperidin E959, aroma pro čokoládovou příchuť: odtučněný kakaový prášek (emulgátor: sójový lecitin) pro vanilkovou příchuť: extrakt světlice barvířské Upozornění: Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem. Dbejte na dobré uzavření obalu a dodržování způsobu přípravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není náhradou pestré stravy. Balení (1000 g) obsahuje 25 porcí.Parametry:Příchuť:čokoládaForma:sypkáObsah bílkovin:70 % - 85 %Hmotnost/Objem:1 000 - 1 999 g (ml) (fitvyziva.cz)

Prom-In PENTHA PRO Oat Smothie 1000 g PENTHA PRO® OAT SMOOTHIE je proteinový nápoj tvořený směsí pěti různých zdrojů bílkovin. (pilulka.cz)

Prom-In Essential PenthaPro Balance vanilka 1000 g Pentha Pro Balance je směs pěti druhů bílkovin pro dosažení maximálních tréninkových výsledků. (pilulka.cz)

Prom-In Essential hydro optimal čokoláda 1000 g Absolutní špička mezi proteiny - 100% čistý syrovátkový protein, upravený enzymatickou hydrolýzou k zajištění maximální vstřebatelnosti a efektivity. Nejkvalitnější suroviny a naše pokroková technologie výroby jsou hlavními znaky Optimal Hydro Whey. (pilulka.cz)

Prom-In CFM Pure Performance pistácie 1000 g Ochucená sypká směs pro přípravu nápoje s vysokým obsahem bílkovin, se sladidly. (pilulka.cz)

Prom-In CFM Clean skořicová rolka 1000 g Zcela přírodní proteinový suplement vyrobený z nativního syrovátkového proteinu. K ochucení jsou použity přírodní suroviny a navíc je slazen pouze extraktem z rostliny Stevia rebaudiana. (pilulka.cz)

Prom-In Essential Pure Micellar vanilka 1000 g Lídr mezi kaseinovými produkty. Pure Micellar obsahuje pouze čistý micelární kasein v nativní formě. Jeho prvotřídní bioaktivita zajišťuje maximální antikatabolickou funkci a dlouhodobě zásobuje svaly všemi klíčovými aminokyselinami. (pilulka.cz)