Strečink - kamil ramík - e-kniha

eBook:,Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (knihydobrovsky.cz)

Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích. Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv. myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů. Každý cvik je jasně popsán krok za krokem a doplněn barevnými fotografiemi a podrobnými anatomickými ilustracemi znázorňujícími cílové svalové skupiny. Spolu s knihou obdržíte i barevný plakát s jednotlivými cviky rychlého strečinkového programu. Budete-li dodržovat pečlivě sestavený režim, můžete si jeho prostřednictvím prodloužit svaly, zlepšit svalovou koordinaci, zvýšit pružnost svého těla, zvýšit kardiorespirační vytrvalost, zbavit se bolesti dolní části páteře, zvýšit spalování kalorií, zmírnit účinky stárnutí, pozvednout svou energii či snížit stres. Strečink – anatomie prostě vybízí k „dobití baterek“ v těle i mysli. Autor Craig Ramsay je díky svým rozsáhlým znalostem a kvalifikaci světově uznávanou osobností v oboru fitness. Již více než dvanáct let úspěšně mění zdraví, těla a životy svých klientů. Své univerzální fyzické schopnosti Craig vypiloval během práce na Broadwayi a také v roli tanečníka, hokejového hráče, fitness modela, televizního a filmového herce a hadího muže. V USA patří mezi nejvyhledávanější fitness trenéry a může se pyšně honosit přezdívkou „nejmilejší trenér na světě“. „Čas vyhrazený strečinku je zároveň čas, který si uděláte sami na sebe.“ Craig Ramsay (knihydobrovsky.cz)

Již po staletí je znám princip spoušťových bodů a způsoby jejich ošetření. Bohužel je jen málo využíván v lékařských oborech zabývajících se pohybovým systémem, a proto tak často dochází ke zbytečnému užívání léků a k operacím. Právě proto byla napsána tato kniha, která se zaměřuje na odstranění bolestí celého těla na principu tzv. přenesené bolesti, kdy se příčina bolestí nachází na jiném místě než bolest sama. Nyní si již sami budete moci rychle ulevit od většiny bolestí kloubů, svalů, zad, hlavy apod. pomocí spolehlivé a ověřené metody - tlakové masáže. Lehce zvládnete léčení svého těla při akutních i chronických bolestech. A navíc dříve, než uplyne objednací doba k lékaři. (patro.cz)

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo! (patro.cz)

eBook:,V knize najdete další vynikající recepty pro ty, kteří jedí, nebo připravují bezlepkovou dietu. Kniha je opět plná krásných originálních fotografií, sliny se vám začnou sbíhat již při jejích prohlížení, natož pak, až ty dobroty opravdu připravíte a sníte! Stále platí, že jídla jsou zdravá, levná a hlavně skvěle chutnají. * * * To, co platilo pro první knihu, platí beze zbytku (i bez lepku) pro knihu druhou! Péct a vařit bezlepkově pro dítě od narození ještě jde. Takové dítě jiné chutě nezná a v zásadě to považuje za normální. Ale uvařit a upéct pro puberťáka, kterému byla tato diagnóza vyřčena v jeho 16 letech, to je opravdový děs. A když se k tomu přidá bezlepková dieta pro čtyřicetiletého chlapa, stává se vaření opravdovou noční můrou. Jsou totiž zvyklí na vaše koláče, babiččiny buchtičky, gulášek s knedlíkem a pivečko. Tak, a teď pečte z kukuřice, dejte jim zeleninu a zakažte pivo. No, babo raď! Jsem poměrně zaměstnaná žena a smyslem mého života rozhodně není strávit zbytek mládí u sporáku. Na druhou stranu ale vím, že bezlepková dieta se bez vaření neobejde. A protože jsem chtěla svým chlapům dopřát vše, na co mají chuť, s vervou jsem se pustila do změny celého našeho jídelníčku. Recepty, které moje knížka obsahuje, jsou jednoduché a po uvaření mnohdy k nerozeznání od těch s lepkem. Pokud se bavíme o bezlepkové dietě, nemohu se bohužel nezmínit o penězích. Je vskutku drahá. Proto jsem do receptů volila dostupné ingredience. Odměnou mi jsou prázdné talíře a snědené, ještě teplé, buchty a koláče. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Zpomalte a možná zjistíte, že už máte vše, co jste hledali Svět se zrychluje. Máme všeho čím dál víc a přeci jen nám pořád něco chybí. Lidstvo sužují stále nové civilizační nemoci a navzdory nevídanému materiálnímu blahobytu nám pocit štěstí proplouvá mezi prsty. Co s tím? Můžeme zpomalit. Pozvěme pomalost do svého života – šatníku, kuchyně, ložnice, nakupování, vyhazování i cestování. Ve SLOU najdeme, jak nechat pomalost prostoupit svou mysl a celé tělo. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu. Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu. Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Natália je mladá maliarka, ktorá túži po láske a šťastí. Ale na začiatku 20. storočia, keď svet patrí výhradne mužom, to vôbec nie je ľahké.Žena musí bojovať o všetko – o vzdelanie, o prácu, ale i o lásku. Ako sa jej to podarí? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Údiv – v pořadí druhý román Kamila Vondráška s podtitulem Červená knihovna pro chlapy. Podtitul do značné míry odráží macho pohled hlavního hrdiny na svět a samozřejmě na ženy. Není to ovšem 50 odstínů šedi, ale plnobarevná škála chvílemi až naturalistického pohledu do vztahů a intimity. Je to příběh o vzestupu a pádu, příběh o lehkosti žití i tíze bytí. Je možné, že si román překvapivě získá víc čtenářek než čtenářů – už jen kvůli ukojení jejich přirozené zvídavosti o tom, jak jsou ony samy nahlíženy chlapskou optikou. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Příběhy o spletitosti života, odvaze a naději. Julie pracuje jako pečovatelka v domově pro seniory, má pár let po maturitě a moc neví, jak naložit se životem. Svého přítele Davida má sice ráda, ale… už to, že dost pije, je příčinou mnoha neshod. V rámci svojí práce vyslechne Julie spoustu příběhů lidí, kteří byli leckdy vystaveni i těm nejtěžším výzvám… Nelehké osudy jejích „svěřenců“ jí vlastně nakonec pomáhají v nasměrování vlastního života… Přičemž největší radostí i oporou se pro ni stává černý mopslík jménem Rozinka… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Válečný veterán Adam „Leo“ Lev se vrací na scénu v temné detektivce. Za pomoci svých přátel svádí major Lev nerovný souboj s politicko - podnikatelskou mafií a také odhaluje další část svého životního příběhu. Napínavý děj vás provede magickým a drsným krajem Krušných hor. Sudeathland je volným pokračováním prvního Adamova příběhu Následuj mne (2019). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Co tu být má a co tu doopravdy je… Účetní Kamil Bouška v nové sbírce zjišťuje skutečný stav člověka, jeho nehtů a šťáv a umolousaných hlav, všech jeho láskyplných vražedných vztahů, kutlochů, do nichž se vrací na noc, i jazyka, jímž o tom všem plácá. Jak inventura dopadne, uvidíme zítra. Ale vypadá to, že nic nesedí. Manko jako prase! Někoho asi vyrazej, někdo možná půjde do chládku! Nejspíš všichni! A po zásluze! Ale třeba se pak rozhostí divné ticho, bílo, světlo a zaslechneme něco nového nebo zapomenutého, s čím by se dalo pokračovat. Třeba.Kamil Bouška (1979) je členem básnické skupiny Fantasía, spolu s Petrem Řehákem a Adamem Borzičem. Publikoval ve skupinovém sborníku Fantasía (2008). Básně a jiné texty otiskl např. v časopisech Tvar, Souvislosti, Listy, Host, revue Labyrint, revue Prostor, aj. Básně publikoval také v zahraničních časopisech a antologiích. Samostatným debutem byla sbírka Oheň po slavnosti (2011), za kterou byl nominován na cenu Magnesia Litera za poezii a objev roku. V roce 2015 vydal druhou sbírku básní Hemisféry (2015). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Terapeutická komunita je důležitou součástí léčby psychických a behaviorálních poruch. Renomovaný český autor nabízí čtenářům dokonalý přehled o obecném modelu terapeutické komunity (psychiatricko-psychoterapeutické komunity a terapeutické komunity pro drogově závislé) a srozumitelně charakterizuje společné jádro všech typů terapeutické komunity: léčebnou filosofii, pravidla, komunikaci, složky programu a účinné faktory. Publikace se zaměřuje i na jednotlivé aspekty terapeutické komunity pro drogově závislé jako v současnosti nejfrekventovanější uplatnění daného modelu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace je určena především začátečníkům, kteří si zakoupili masožravou rostlinu a nevědí, co s ní. Ocení ji i ti, kdo doma pěstují běžné pokojové rostliny a mají chuť zkusit něco nového, ale užitečná bude i profesionálním pěstitelům. Představeny jsou nejčastěji pěstované druhy nebo druhy nejznámější a uvedeny všechny potřebné informace, vhodná stanoviště, nároky, morfologické zvláštnosti. Autor, zkušený pěstitel a majitel největší sbírky masožravých rostlin u nás, doporučuje správné postupy pro pěstování a představuje slovem a mnohdy i obrazem druhy, které u nás lze pěstovat. Na českém trhu bylo první vydání vysoce ceněno pro svou názornost, jednoduché a srozumitelné sdělení informací pěstitelům, kteří nemají odborné vzdělání. Nové vydání věnuje samostatnou kapitolu prostorům, kde lze rostliny pěstovat, a rozšiřuje nabídku kultivarů, které se podařilo dopěstovat v našich podmínkách. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Adiktologie je multidisciplinární vědní obor, který se zaměřuje na prevenci, léčbu a výzkum užívání návykových látek a jiných forem závislostního chování. Téma se neomezuje jen na tradiční oblasti zneužívání alkoholu a nezákonných drog, ale nutně zahrnuje i tabák a nelátkové závislosti, například gambling nebo internetové závislostní poruchy. Klinická adiktologie se soustředí především na témata, která jsou klíčová pro přímou práci s pacientem či klientem. Jde o „léčbu“ v širším slova smyslu, zaměřenou i na řešení dopadů závislosti na jedince a na společnost a také na sociální reintegraci osob, jež v důsledku takových forem chování strádají. „Závislost je problém s mnoha facetami,“ říká profesor Wolfgang Götz, ředitel EMCDDA. Ukazuje se, že tento problém není možné uchopit z jediného hlediska, jednotným výkladovým modelem, ale vyžaduje více perspektiv, které spolu vzájemně soutěží, doplňují se a sdílejí společné prvky. V tomto smyslu publikace usiluje o rozšíření a prohloubení všech rozměrů integrovaného bio-psycho-sociálního modelu závislosti a léčby, v jehož ohnisku věda i praxe vždy vidí konkrétního člověka, pacienta či klienta, s jeho jedinečným příběhem. Kniha je unikátní publikací svého druhu na trhu. Je určena studentům i odborníkům, a to jak těm, kdo v oboru teprve začínají, tak těm pokročilým. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Seznamovat děti s tradicemi českých Vánoc a jiných obyčejů bychom měli už od jejich raného věku. Jen tak se v budoucnu vyhneme implantovaným Dědům Mrázům nebo Santa Klausům. Vánoční legenda o narození Krista je stále nejsilnějším příběhem v celém cyklu výročních kalendářních svátků. Aby mohly už tříleté děti srozumitelnou formou poznat, jak se vše odehrálo před dvěma tisíci let, je tu knížka Kamily Skopové s jednoduchými veršíky a realisticky i vtipně pojednanými obrázky. Pokud dítě příběh zaujme, je pak už jen na dospělých, budou-li chtít vyprávět mnohem víc. Tradiční svátky obohacují náš život a lidové zvyky s nimi spojené jsou pamětí národa. Zaslouží si tedy být zachovány pro budoucnost. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Olivii se jedné noci začnou zdát sny o podivném a děsivém klukovi, což pokládá za následek přílišné představivosti a prodlévání v knihách. Svět se jí převrátí vzhůru nohama v momentě, kdy se s ním setkává v parku tváří v tvář. Vypadá a mluví jako ze starých knih a jeho slova jsou velmi přesvědčivá…V krátkém čase se možná právě proto hrdinka ocitá ve světě zaklínačů, inkubů a stínů na kouzelné instituci Akademii. Od svých spojenců se postupně dozvídá o své minulosti, svých rodičích a původu. Není obyčejný člověk, není ani obyčejný zaklínač… Vznikla jako jakýsi zvrácený „pokus“ jejího otce. Liv je rozpolcená mezi dvěma světy a snaží se rozluštit hádanku, jakou je ona sama pro své okolí a skládat střípky minulosti, jíž si nepamatuje.Akademie 1 Mezi dvěma světy je první částí trilogie fantasy románů o jedné neobyčejné dívce, snech, podivnostech, lásce, původu druhů, spletitých cestách osudu a jednom psychopatovi… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Urodila se vám letos na zahrádce hromada ovoce, zeleniny a bylinek či jste si přinesli z lesa velký košík hub a potřebujete celou sklizeň rychle zpracovat? Tento praktický průvodce domácí konzervací vám poskytne nejen přínosné informace o základních způsobech uchovávání potravin (mražení, sušení, zavařování, nakládání do soli, kvašení), ale nabídne vám také téměř 100 chutných receptů, které zahrnují jak klasické české zavařeniny, tak i postupy inspirované zahraničím. Nechybí ani praktické desatero úspěšné domácí konzervace. • 5 konzervačních technik (mražení, sušení, zavařování, nakládání do soli, kvašení) • chutné recepty na konzervaci 17 druhů ovoce, 12 druhů zeleniny, 9 druhů bylinek a hub • 10 praktických rad pro úspěšnou a bezpečnou domácí konzervaci (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Úskalí věrnosti, lásky a víry na příběhu přistěhovalecké rodiny ve Velké Británii Isma je volná. Vyrostla v Londýně a po matčině smrti se roky starala o mladší sourozence, dvojčata Aneeku a Parvaize. Nyní však přijala pozvání své profesorky a odjíždí do Ameriky, kde si konečně může splnit dávný sen. Nedokáže se ale přestat strachovat o svou krásnou a tvrdohlavou sestru Aneeku, která studuje práva v Londýně, ani o bratra Parvaize, který se zničehonic rozhodl dokázat, že je právoplatným synem svého otce džihádisty, jehož ovšem nikdy nepoznal. Parvaiz se dostal až do Sýrie a své nešťastné sestry nechal daleko za sebou. Co pro něj mohou udělat? Co by měly udělat? Vypovídá rozhodnutí jejich bratra také něco o jejich vlastních životech? –––– Působivý příběh o úskalích lásky, rodinných vztahů a roli státu v časech války, na motivy Antigony zasazené do současného světa. […] Nadčasový, tragický a s nezapomenutelným vyvrcholením. — BBC.com Román Teplo domova ověnčený nominací na Man Bookerovu cenu je výtečně vyvážený — pojednává o rozporu mezi společností, rodinou a vírou v moderním světě a zároveň vzdává hold stejnému dilematu ve světě antickém.— The Guardian Brilantní román Teplo domova Kamily Shamsieové je řeckou tragédií ve věku Islámského státu…— Vogue Autorčin odvážný román prohlašuje, že fundamentalismu nenávisti je možno se bránit jedině fundamentalismem lásky.— The Sunday Times (knihydobrovsky.cz)

eBook: Budoucnost lidstva vypadá černě. Civilizace podniká na svou záchranu jistá opatření, která diskriminují určitou část populace. Změní Alex svůj osud vyvrhele společnosti, když jeho jedinou nadějí je mrtvola na pitevním stole? (Novela Kamily Urbanové "Alex XY" získala třetí místo v literární soutěži Velká cena Talent Pro ART 2022). (knihydobrovsky.cz)

eBook: Veterán zahraničních misí Adam Lev řečený Leo se po ukončení psychiatrické léčby snaží vrátit do běžného života. Pokouší se kontaktovat kamaráda z gymnázia, který mu před časem nabízel práci. Neúspěšně. Osud zmizelého podnikatele a dobrodruha obestírá clona mlčení a nevraživosti. Při pátrání po něm se rozpoutá celá série dramatických událostí, během nichž čtenář postupně odhaluje i komplikovanou minulost hlavního hrdiny. Je to příběh lásky, nenávisti, přátelství i chladné manipulace, zneužívání a podvodných praktik dnešní doby. Zápletky se odehrávají na Šumavě, v Krkonoších, v Plzni, Praze a v rakouských Alpách. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Liv dospívá a čeká ji přerod. Noc dovršení dospělosti. Noc rudého úplňku. Rozhodnutí, jestli se obrátí do světla nebo temnoty. Volba se zdá být jasná, ale má vůbec na vybranou? Liv se stejně jako ostatní v jejím věku potácí ve vlastních emocích. Její schopnosti sílí. Oheň v ní sílí a ona ztrácí kontrolu. Liv hoří, pálí a může proměnit v prach vše jí drahé, jestli se neovládne. Jestli ji někdo nezastaví...Chester Dean právě přestoupil z inkubské a od Akademie si nic moc neslibuje. Své emoce umí skrývat lépe než kdokoli jiný a zdá se, jako by ho nic nemohlo rozhodit. Dokud nepotká Liv. Ti dva mají společného víc, než si původně mysleli, a jakmile to pochopí, navazují zvláštní spojenectví. Akademie 2 strážce světla a tmy je druhým dílem fantasy trilogie o jedné neobyčejné dívce, podivínském chlapci, světle, temnotě a tenké hranici, která je odděluje. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Děj se odehrává v r. 1987, v době zanikání tvrdých režimů a naděje na nový řád. Symbolem přelomu časů je Obřad ohně. Obřadu se ujímají dvě archetypální postavy, muž a žena, lidoví léčitelé z Amazonie. Muž svůj oheň zapálí v osamění a na konci svých sil. Žena putuje přes oceán do Evropy, aby zachránila nešťastného člověka v Československu. Pak se v Praze setkává s disidenty, je vyháněna Státní bezpečností, ale ještě před odjezdem uzavře svoje poslání a vykoná svůj obřad v kruhu nových přátel. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Sbírka starotamilské realistické lyriky z prvních století křesťanského letopočtu nabízí pohled do života starých Indů, prostých venkovanů žijících v těsném sepětí s bohatou a štědrou přírodou. Stěžejním tématem je ovšem láska ve svých různých podobách. Básně jsou plné barvitého detailního líčení půvabů milenčina těla i plastického popisu přírodních krás. Zachycují však také historky z koloběhu obyčejného života – příhody z rybolovu, dobývání soli, jarní setby, hlídání polí, krádeže stád… Zajímavý je styl starotamilské lyriky – verše se rýmují na začátku, někdy uprostřed, ale nikdy – pro nás nezvykle – na konci; často jde spíš o rytmickou prózu, někdy vykonává funkci rýmu bohatý slovosled. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Versailles, Ľudovít XIV., markíza de Motespan, vojny, obrovský hospodársky a politický rozmach, veľká travičská aféra, legendy, klebety a fámy. Ako to bolo naozaj?Román sa odohráva v rušných časoch vojen, vnútorných nepokojov a prvých „oficiálnych“ čiernych omší za vlády Ľudovíta XIV. Prvá čierna omša sa konala v roku 1666 vo Francúzsku. Čo robil kráľ a jeho poradcovia preto, aby sa tieto temné praktiky nerozširovali? Prečo bol Ľudovít XIV. nazývaný Kráľ-Slnko? Bola madame de Montespan naozaj travička a nemravnica, ako sa to zachovalo v histórii? Mal kráľ brata či iného dvojníka, ako je to spomínané v iných románoch? Boli väzenia bez súdov iba svojvôľa kráľa? Čo mali spoločné francúzsky kráľ Ľudovít XIV. a ruský cár Peter I. Veľký? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román sa odohráva v časoch vlády českého a nemeckého kráľa Karla IV. Tento mladý panovník prebral krajinu na pokraji úpadku, ale za dlhé roky panovania ju dokázal zázračne zveľadiť. Vybudoval Karlovu univerzitu, Karlov most, Pražský hrad, objavil liečivé pramene v Karlových Varoch a ku koncu jeho vlády ho nazývali "otcom vlasti". Ale aký bol Karol IV. ako človek? Akým zázrakom dosiahol plnú moc vládnuť za svojho otca Jána Luxemburského? Prečo zakázal ženám prístup na Karlštejn? Prečo sa v kaplnke modlil len sám a bosý? Dokázal tento kráľ ľúbiť nejakú ženu? Množstvo otázok a množstvo tajomstiev. A čo keď to bolo takto... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Adiktologie je multidisciplinární obor, který se zaměřuje na prevenci, léčbu a výzkum užívání návykových látek a jiných forem potenciálně závislostního chování, jejich dopadů na jedince a na společnost a na sociální reintegraci osob, které v důsledku takových forem chování strádají. Klinická adiktologie zužuje ohnisko na témata relevantní pro přímou práci s klientem. Jde o "léčbuu" v širším slova smyslu, kam patří nejen medicínské služby, ale všechny specializované služby, které jsou poskytovány současným nebo bývalým uživatelům drog v souvislosti s jejich užíváním psychotropních látek, tj. různé typy ambulantní léčby a služeb, nemocniční péče, rezidenční léčba v terapeutických komunitách, nízkoprahové služby zaměřené na snižování rizik plynoucích ze zneužívání drog, léčba a služby ve vězení atd. Kniha "Základy klinické adiktologiee" je jedinou publikací svého druhu na trhu a představuje obor ve všech jeho aspektech. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,V knize najdete 80 vynikajících receptů pro ty, kteří jedí nebo připravují bezlepkovou dietu. Najdete v ní recepty na těsta na koláče, rolády, buchty, bábovky ale i na domácí chléb a housky. Připravíte podle ní zmzliny, dorty, rychlé svačinky, polévky, hlavní jídla i přílohy. Zvláštní oddíl je věnován vánočnímu cukroví. V závěru knihy čtenář nalezne užitečné rady a adresy a také abecední seznam jídel. Kniha, při jejímž prohlížení se vám začnou sbíhat sliny, je bohatě obrazově dokumentována. Jídla jsou zdravá i levná ale hlavně dobrá. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Když přijde na svět Kamila, všichni se radují, že je další človíček na světě. Jenže miminko se narodí do katolické rodiny, kde matka „zradila“ snad vše, co je možné a čeká ji za to krutý trest. Kamile je ukradeno dětství a nikdo to nevidí. Ani kněz! Přežívá ze dne na den. Jakmile nabude plnoletosti, vystoupí z církve a utíká za hranice do daleké Asie. S batohem na zádech zjišťuje, že všude žijí lidé, kteří jsou ochotni ji pomoci a poznává, že existují i jiná náboženství. Najde nejen ztracenou víru v sebe, důstojnost a milujícího partnera? A jak dopadne ten, kdo jí i matce způsobil veliké šrámy na duši? Druhá část knihy se odehrává v Asii, po které autorka cestovala s batohem na zádech, a většina míst a událostí, které Kamilu potkají, zažila na vlastní kůži. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román popisuje trable mladých lidí, zaskočených nenadálou změnou režimu. Odehrává se v porevoluční atmosféře devadesátých let, kdy byl život mladých lidí zajímavý a skvělý. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román ze současnosti, popisující podnikatelskou atmosféru dnešní doby, kdy se již definitivně začal prolínat byznys s politikou, sportem a dokonce i s akademickou sférou. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Knížka unikátním způsobem spojuje vyprávění o lidových tradicích, úvahy o přirozeném běhu života a osvědčené recepty babiččiny kuchyně. Taková kombinace pro vás může být v dnešní uspěchané době skvělou duševní terapií. Autorka předkládá čtivou formou pro každý týden novou dávku inspirace a moudrosti našich předků, kterou oživuje svými půvabnými ilustracemi. Kniha se stává jakýmsi týdenním průvodcem nejen pro jeden rok, ale i pro každý následující. Třeba i vám pomůže příjemně se naladit, inspirovat ke kulinářským experimentům a přiblížit vás zpátky ke kořenům a tradicím minulosti. (knihydobrovsky.cz)

eBook: „Jmenuju se Kamila a rozhodla jsem se stát první českou rabínkou.“ Jak dojde k tomu, že se žena bez židovských kořenů rozhodne konvertovat? Kamila Kopřivová alias Rabínka v zácviku vás provede nejen vlastním příběhem, ale také všemi podstatnými aspekty judaismu. A připravte se, že si posvítí i na ty neortodoxní – třeba na židovský feminismus. Součástí jejího vyprávění je i představení liturgického roku nebo významných židovských žen, které se nesmazatelně zapsaly do dějin. Šalom alejchem! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Svatba je pro většinu žen příslibem krásného života. Stejně to vnímá i Alena, když se jednoho srpnového rána vdává. Jenže když se přestane vznášet na obláčcích něhy a radosti, přijde tvrdá realita. Kvůli manželově nevěře sundává růžové brýle a zjišťuje, že není vše takové, jaké si to na začátku vztahu vysnila. A je jen a jen na ní, jak se z té šlamastiky dostane. Po rozvodu musí zajistit nejen péči o děti, postarat se o domácnost, ustát pár šílenců na seznamce, ale hlavně se z toho všeho nezbláznit. Uvědomuje si, že ji každý nový vztah posouvá o kus dál, to ale ještě netuší, že ten největší kalibr na ni teprve čeká. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Pro začínající čtenáře je někdy těžké zapamatovat si, o čem právě četli. My však víme, jak na to. Stačí příběh doplnit o zábavné úkoly a z pasivního čtení se stane aktivní napínavá hra, která dětem s orientací v textu pomůže. Budou odpovídat na otázky, vybírat z nabízených možností, řešit křížovky nebo se toulat bludištěm. Osm jednoduchých textů je ušito na míru začínajícím čtenářům. Děti poznají kocoura Šikulu nebo vyrazí letadlem do bájné Palmárie. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Víte, jaký je rozdíl mezi vulvou a vagínou? Co jsou to kapičky lásky a co nikdy nedávat do pochvy? Pokud ne, nezoufejte – držíte v rukou průvodce pro ženy každého věku, ale i pro zvídavé muže, které zajímají témata jako menstruace, menopauza, různé druhy sexu a jejich nástrahy. Gynekoložka Kamila Žižková vás provede různými tématy nejen z oboru gynekologie, ale také z běžného života a sexu. S lehkostí a humorem, tak aby tomu každý rozuměl. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato moderní publikace vyzdvihuje velký význam radikální chirurgické léčby daného onemocnění a přináší přehled klasických i moderních vyšetřovacích metod. Autor zmiňuje staging a grading v souvislosti s komplexností léčby. V knize je srovnána specificita a senzitivita moderních vyšetřovacích metod a jejich využití při stanovení optimálního léčebného plánu pro každého pacienta. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete si vyrobit nějakou pěknou loutku a nevíte jak na to? Pak je tato knížka určena právě pro vás. Najdete zde návody na výrobu jedenácti různých loutek – klapáčků, marionet, prstových loutek, javajek i klasických maňásků. Text je doprovázen množstvím názorných obrázků, díky kterým bude výroba loutky velice snadná. Nechybí ani spousta fotografií, které vám budou inspirací při zdobení loutek. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je napsána v prvé řadě pro běžného pěstitele. Reaguje na stále rostoucí zájem o východoasijské zahrady, jejichž součástí bonsaje nepochybně jsou. Autorka, kurátorka japonské části pražské botanické zahrady, přesvědčí každého zájemce, že se i malý omezený prostor může stát světem plným rozmanitých tvůrčích podnětů a realizací estetických, pěstitelských a filosofických zásad. V knize jsou uvedeny informace o zdrojích rostlinného materiálu, zásady tvarování a pěstování a charakteristické vlastnosti bonsají. Ukázány jsou i metody, jak vytvořit bonsai z nakoupené rostliny. Text doprovázejí návodné ilustrace a bohatá obrazová příloha. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Soubor humoristických povídek, který je určen pro všechny typy čtenářů, zejména pro ty, kteří mají rádi neotřelý humor. Najdete tam stěží uvěřitelné historky z tohoto i imaginárního světa. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román o strachu. O naději v beznaději. Příběh pobodaný jehlami a nahlodaný rakovinou. Příběh smrdící desinfekcí. Román o triviálních vztazích, bonboniérách, lubrikačních gelech daleko za expirací, o Kabale a strženém těsnění. Román o strachu s velkým „S“. Román o všem, čeho byste se dobrovolně nechtěli dožít, a zároveň o všem, co dokonale znáte z vlastních životů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pokud jste si oblíbili průmyslově vyráběné dehydrované pokrmy pro jejich rychlou přípravu, snadnou dostupnost či nízkou hmotnost, ale vadí vám umělá barviva či dochucovací látky v nich obsažené, pusťte se s pomocí této jedinečné kuchařky do přípravy jídel vlastních, která budou nejen sestavena dle vašich osobních stravovacích potřeb, ale navíc vás překvapí svou lahodnou chutí! Obsahuje recepty na: polévky (zeleninové, luštěninové, masové, houbové) hlavní jídla (kuskus, nudle) dezerty (těstoviny, kaše) Včetně receptů: bez lepku bez mléka veganských vegetariánských Přednosti doma připravených instantních jídel z této kuchařky: absence umělých barviv a dochucovacích látek možnost úpravy dle dietních omezení (laktóza, lepek apod.) možnost vegetariánské či veganské varanty neomezenost škálou průmyslově vyráběných instantních jídel vzrušující pocit kulinářského experimentátora při jejich přípravě (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chystáte se na cesty do zahraničí a nevíte si rady s jazykem? Vezměte si s sebou Slovník na cesty, určitě se s ním neztratíte. Šikovný pomocník obsahuje spoustu ilustrací znázorňující situace, které turisté musejí často řešit: na letišti, na nádraží, v hotelu, v obchodech, v lékárně, na policii ad. Vedle ilustrací jsou uvedena slovíčka s výslovností, takže si je snadno přečtete a zapamatujete. Kromě slovíček najdete v knize i často používané výrazy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dobrodružný román na pomezí thrilleru a gangsterky se odehrává v nedávné minulosti a současnosti. Seznámíte se s českým rodákem hudebníkem a dobrodruhem Davidem, který se nechtěně zaplete do nebezpečných známostí s několika ženami v českém podnikatelsko - mafiánském prostředí devadesátých let. Společně s jeho přítelem „Profou“, vás při svém útěku provede dámskou ložnicí, podíváte se z vrcholků rakouských alpských velikánů a vkročíte do nitra kanadské divočiny. Stíny minulosti se k němu ale i po letech neustále stahují. „Když se kruh uzavřel“ vás bude bavit až do poslední stránky a ranních hodin. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kruh se definitivně uzavřel. V románu Moje teta - tvoje teta na scénu znovu vystoupí Profesor, aby odvyprávěl zbytek svého dramatického příběhu. Píše se rok 1973 a Prokop Falk řečený Profa, který po předchozích dobrodružstvích dobrovolně zůstal v Československu se svou těhotnou přítelkyní, má problém. Soužití s Ilonou a její matkou je k nevydržení, stejně jako práce pomocného dělníka v železárnách. Často si vyčítá, že před čtyřmi roky nevyužil příležitost emigrovat. Bohužel další možnost už tu není, železná opona se pro něj neprodyšně uzavřela. Dlouho tápe a váhá. U Ilony ho drží silné citové pouto k malé Alici, ale všechno má své meze. Teprve náhodné setkání s tajemnou a přitažlivou ženou spustí lavinu událostí, které ho znovu dostanou do víru zpravodajských her a intrik. Pod vlivem okolností také vstoupí do polosvěta veksláků, šmelinářů, pasáků a karbaníků, pohybujících se za hranou zákonů socialistické společnosti. Závěrečná část dobrodružné série Když se kruh uzavřel s názvem Moje teta - tvoje teta se odehrává v Plzni, na Rokycansku, v Praze, ve Vysokých Tatrách a Bavorsku. Je to již pátá autorova kniha. (knihydobrovsky.cz)