Spánek není jen sen - veronika nowak, gabriela doubera - e-kniha

eBook: At' jste maminka v očekávání nebo v náruči momentálně držíte úžasný poklad nebo už nějakou chvilku doma uzlíček štěstí máte, tato příručka je věnovaná právě vám. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jestli se nacházíte ve stavu, kdy si říkáte, že takhle už to dál nejde, že už je čas, aby miminko spinkalo ve své postýlce bolí vás záda/ruce nebo byste si přály strávit více času večer s partnerem? To vše jsou pádné důvody, a proto jsme pro vás maminky napsaly tuto naší příručku. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor MVDr. Veronika Nowak, 70 stran, česky At' jste maminka v očekávání nebo v náruči momentálně držíte úžasný poklad nebo už nějakou chvilku doma uzlíček štěstí máte, tato příručka je věnovaná právě vám. (alza.cz)

eBook: Vzhledem k tomu, že jsme pochopily, že brzká rána jsou problémem mnoha maminek a jejich miminek, se kterými se dennodenně perou, a nás mrzí, že mnohdy nejsme schopny nabídnout vám telefonickou konzultaci hned a musíte čekat pár týdnů, rozhodly jsme se, že vám prostřednictvím audio workshopu a příručky předáme, co nejvíce našich vědomostí. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Období mezi 3. až 5. měsícem shledáváme specifické, plné změn a úskalí. Je to období, které mnozí označují pojmem ,,prostě to musíš přetrpět”, s čímž souhlasíme částečně. pokusíme se vám předat pár rad, tipů a triků, kterých, když se budete držet, pomůžete miminku zorientovat se, vytvořit si rituály a návyky, na které se může spolehnout - a co je pro miminko víc, než rodič, jistota a pravidelnost? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,50 neobyčejných příběhů neobyčejných žen Příběhy padesáti žen a dívek z Čech a Slovenska, které posouvaly hranice. Nenápadné ale vytrvalé rebelky bojovaly za práva žen, snažily se uplatnit v umění, sportu nebo ve vědě. Některé z nich používaly i opravdové zbraně, ale většina z nich jen svůj hlas, um, vytrvalost a lásku ke své zemi. Některé známé, jiné zapomenuté, ale všechny si zaslouží naši pozornost, protože jako kapky na kameni, krůček po krůčku, prošlapaly cestičku těm dalším. (knihydobrovsky.cz)

Tato publikace přináší první kompletní, dosud uceleně nepublikované vydání čtyř básnických sbírek Josefa Kocourka, jež jsou uloženy ve Vlastivědném muzeu v Šumperku. Edice je protkána méně známými a neokoukanými fotografiemi autora, jednoho z nejoriginálnějších představitelů české meziválečné literatury. Cílem tvůrců knihy je zprostředkovat čtenáři Kocourkovo básnické dílo, které svým osobitým přístupem a pojetím rovnocenně doplňuje jeho mnohem známější a hojně vydávané prozaické práce. Knihu s doslovem Víta Ondráčka edičně připravil Jaroslav Vyskočil. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Amélie se vrací do rodného města za tetou, jež ji vychovala. Místo šťastného shledání přichází šok. Brutální vražda její tety otřásla i místní policií, která tento ohavný čin vyšetřuje jako rituální vraždu. Ztrátu blízké osoby začne nahrazovat někdo nový. Seržantka Bauerová pomáhá Amélii překonat těžké chvíle a z přátelství se rodí cit, jenž Amelie dosud neznala. Na městečko padá závoj strachu, neboť vrah řádí dál. Kdo bude další? Zvládne se Amélie vypořádat s pocitem viny, svou orientací a nově příchozí hrozbou? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nemrtvý kníže Vlad, rozhodnutý stáhnout se z lidské společnosti a opustit dvorský i válečný život, netouží po jiném, než uchýlit se do samoty na své milované dračí hnízdo – Poenari. Brzy ho však stihne zpráva, že knížecí kurýr je na smrt poraněn, takže dědičný úřad musí přejít do rukou nejmladšího potomka rodu. Nikdo však netuší, jak brzy a jak velice jeho příchod zamíchá poklidnou hradní atmosférou. Nestává se tak často, aby byl i sám vojvoda Vlad nadobro vyveden z rovnováhy… Do toho všeho přijme – ne tak docela dobrovolně – pohostinství na jeho horském sídle medikus samotného arcibiskupa, aby se zde zhostil jistého delikátního úkolu. Panu Minzillovi, Vladovu věrnému strážci, z toho jde hlava kolem. Zvlášť když se ještě nečekaně objeví knížecí stavitel, starý italský mistr, který kdysi pozvedl Poenari z trosek… Ve věži, která byť poničená a zbořená, se ke karpatskému nebi tyčí dodneška, je skutečně jedna komnata, v jejíchž zdech není ani jediné okno. Dnes do ní padá světlo dávno probořenými krovy, ale před staletími v ní musela být tma hluboká, hustá a tajemná. Taková, v níž se vzpomínky vlnily jako řeka. A její tichý obyvatel jim naslouchal… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Po podivném konci Vlada Draculy vládne v Transylvánii kníže Michail a po dlouhé době také klid. Mocichtiví bojaři se však brzy zrádně chápou zbraní a zosnují únos knížecího syna Mihney. Při pokusu o jeho osvobození je Michail zajat a sedmihradský trůn osiří. Mnozí však vědí, že předešlý vladař není tak mrtvý, jak by měl po svém okázalém pohřbu být… Stačí málo a nemrtvý kníže se opět ujímá vlády nad svou zemí, aby potrestal ty, kdo na ni vztáhli ruku, a alespoň na čas se vrátil k těm, kdo jej milují… Román nás zavede daleko do časů, kdy se nad bojišti rozléhal třesk zbraní a rytířská čest velela umírat pro věrnost a slávu... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete vědět, jak se žije české holce v Dubaji, jak je těžké dostat "práci snů" a proč si v Číně neobjednávat pizzu? Jste zvědaví, jaké to je pracovat pro jednu z největších leteckých společností Blízkého východu, měsíčně navštívit pět kontinentů a dostávat za to výplatu? Nahlédněte za závěs kuchyňky a pod pokličku práce letušky. Ať už se rozhodujete, jestli je tahle práce to pravé, sníte o životě v oblacích, prostě vás jen zajímá, proč sakra při vašem letu došlo to kuře nebo co se může stát, když si nezapnete pás, je tahle knížka určena právě vám. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Když všechny masky spadnou. Upřímná zpověď o hledání vnitřní pravdy. „Vše, co se ti kdy stalo, mělo svůj důvod. A jakmile ten důvod poznáš, osvobodíš sebe i ostatní. Dokážeš v životě najít tolik radosti, že se tvoje srdce otevře dokořán, aby pojmulo a objalo celý svět. Nikdo tě nezachrání. Zachráníš se sama.“ Osud vedl modelku a maminku Veroniku Kašákovou klikatými cestami. A i když ji kromě úspěchů potkaly i pády, ukazuje, že k životu lze vždy přistupovat pozitivně – s odhodlanou myslí a srdcem plným pochopení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Stojím a rozhlížím se kolem dokola. Všude je jen tma. Doufám, že zahlédnu nepatrné světélko, abych věděla, kudy se mám vydat pro pomoc. Vyčerpáním sotva popadám dech. Nohy mě bolí, chodidla už skoro necítím. Boty jsem někde ztratila. Vím však, že jsem odhodlaná běžet dál. V té černočerné tmě tam za mnou se skrývá zlo. Zlo, které mě dohnalo až sem, a já jsem proti němu bezmocná. Na moment se zastavím, abych nabrala sílu. Opírám se o strom a zhluboka dýchám. Musím opatrně, aby mě nezahlédl. Určitě jsem mu ještě nezmizela. Je mi jasné, že tam je. Přímo ho cítím v zádech. Jestliže nenajdu pomoc, zemřu. Opětovně vezmu do rukou svoji dlouhou sukni červených plesových šatů, které jsem tak pečlivě vybírala na dnešní večer. Vykasám si ji nad kotníky a znovu se vydám na úmornou cestu. Kdybych tušila, jak mi oblečení zkomplikuje život, zaručeně bych si oblékla něco mnohem pohodlnějšího. Zvuky temného lesa mě děsí čím dál víc. Nohy mám rozdrásané téměř až ke kolenům, ale bolest už nevnímám. Mojí jedinou myšlenkou je záchrana. Únik a bezpečný návrat domů. Náhle zaslechnu podezřelý zvuk a vyděsím se. Rychle se zastavím a zaostřuji zrak. Oči už si temnotě přivykly, avšak můj strach mě ovládl úplně celou. Když les utichne, pomalu vyrazím. Třesu se zimou i hrůzou, jak to celé skončí. Snažím se chytit druhý dech a běžet dál.Najednou mě někdo uchopí a pevně mě sevře v náruči. Vykřiknu hrůzou na celý les a křičím a křičím, dokud se neprobudím. Posadím se na posteli a vyděšeně mžourám kolem sebe. Srdce mi divoce buší. Manžel na mě nechápavě zírá a pokouší se mě uklidnit. Jsem doma ve své posteli. Všechno se mi to jen zdálo. Byl to jenom hrůzostrašný sen, nebo snad ne? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Když Belle Stuartová zjistí, že ji přítel podvedl se ženou, kterou sama nenávidí, něco si slíbí – žádní muži, žádné vztahy. Žádné čekání na prince, který nikdy nepřijde. Některé holky totiž nečeká šťastný konec, ale zlomené srdce.Což je přesně ten důvod, proč by se měla držet daleko od Smithe Price. Je příšerný. Arogantní. Panovačný. Také je to její šéf a má hodně nebezpečná tajemství.Někteří muži se vám ale dostanou pod kůži. Nemůžete se jich nabažit. Prostě po nich toužíte. Belle brzy zjistí, že odolat šéfovi je těžší, než si kdy dokázala představit, a její předsevzetí vezme za své. Rozhodně se ale nehodlá vzdát bez boje.Příběh Smithe a Belle je plný zvratů, žhavých scén a nečekaných událostí. Belle poznává svět, o němž kdysi neměla ani tušení, a propadá kouzlu vztahu založeného na dominanci a submisi. Její láska ke Smithovi ale vzkvete dřív, než se o něm dozví plnou pravdu. Dokáže překonat lži, znovu někomu věnovat své srdce a vytvořit si vztah, který vydrží test času? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Poznat svou hodnotu, najít vlastní cestu. Autobiografie Veroniky Vieweghové. Člověk může snadno ztratit kontakt s vlastní podstatou, a pokud žije se slavným partnerem, platí to dvojnásob. Veronika Vieweghová si touto zkušeností prošla, aby nakonec zjistila, že by nikdy neměla zapomínat na vlastní touhy a sny. Jak prožívala dětství a dospívání, manželství, rozvod nebo těhotenství po čtyřicítce? Nejen během těchto situací nakonec přišla na to, že i v těžkých časech lze zvládnout to nejdůležitější: být sama sebou. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Hrdina a jeho manželka se po dlouhém období spokojeného života dostanou do situace, kdy chtějí spáchat společnou sebevraždu. Zamýšlí se nad svým životem a osudem. Ne se smutkem. S humorem. A bez výčitek. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Mystický příběh o vyšehradském labyrintu.Tadeáš Hájek je celkem úspěšný právník se zavedenou praxí. Z rozvedeného manželství má dospívající dceru, posledních pár let žije sám a smysl života a tak vůbec mu stále uniká. Jednoho večera najde pod svým sedadlem v Národním divadle podivnou vizitku, na které ovšem chybí kontakt. Tadeáš se rozhodne, že její majitelku vyhledá, což se mu podaří možná rychleji, než by sám chtěl.Po chvíli váhání přijme pozvání k průchodu vyšehradským labyrintem, v jehož středu najde své dětské přání. A pomoc k tomu, aby si ho konečně splnil. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Mistryně republiky v tancích na ledě připravila jedinečnou publikaci nejen pro výkonnostní sportovce a trenéry, ale rovněž pro nejširší okruh zájemců o tento krásný sport. Největší část knihy je věnována praktickému průvodci základním bruslařským výcvikem a technice krasobruslení s popisy a nákresy jednotlivých prvků. Nechybí ani informace o organizaci tréninku a jeho formách nebo o všeobecné tělesné přípravě krasobruslařů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kumihimo je asi více než 1500 let stará japonská technika používaná k vytváření plochých, oblých nebo dutých šňůr a pásků, většinou ozdobného charakteru, která si u nás získává stále více zájemců a tato technika se také začíná vyučovat ve výtvarných kurzech. Autorka v knize uvádí nejen základní splétané vzory, ale i možnosti uplatnění této techniky při vytváření různých předmětů novými způsoby, upotřebitelnými pro moderního člověka. Kniha je pojatá tak, aby oslovila laiky i všechny, kteří se už s touto technikou seznámili. Je zde ukázáno, jak lze techniku kumihima využít v oblasti bižuterie, jak si uplést mezi mládeží oblíbené "náramky přátelstvíí", přívěšky na klíče, rukojeti tašek, sponky do vlasů a ozdobné pásky. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Košíkářství patří mezi jedno z nejstarších řemesel. Spektrum používaných materiálů se ale v posledních letech velice rozšířilo a pletení košíků je dnes spíše činností provozovanou pro zábavu. Ten, kdo by se rád pustil do výroby svého vlastního koše, najde v této knize všechny důležité informace – přehled potřebných pomůcek, popis používaných materiálů a jejich charakteristiku a hlavně podrobné návody na výrobu koše. Všechny postupy jsou pro lepší názornost zachyceny na ilustracích a doprovodných fotografiích. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Gabriel byl úspěšný hudebník, než vlivem dlouhodobého tlaku sklouzl k heroinu. Živil se svým největším koníčkem a vášní. Hrou na saxofon doprovázel v klubech DJe. Měl před sebou slibnou kariéru, fanoušky a vše, co by si jen člověk mohl přát. Gabriel kvůli drogám o vše přišel. O kamarády i rodinu, fanoušky, kariéru a dokonce kvůli penězům na dávku prodal i saxofon. Náš příběh začíná na ulici, kde se Gabriel nachází a nemá nic, kromě své závislosti. Ponořte se do příběhu a sledujte, jak se Gabriel snaží z ulice dostat. Jak se pokusí opět normálně žít a snad se i dostat zpátky na vrchol. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Populárně-naučným stylem napsaná kniha věnující se boxu je jedinečnou publikací na trhu s touto literaturou. Je koncipována především pro začínající boxery, trenéry a kondiční sportovce, kteří v ní naleznou metodiku vedení úderů a nácviku boje včetně popisu častých chyb, a to vše ilustrované velkým množstvím fotografií. V kapitole Kompenzační cvičení se čtenáři seznámí s konkrétními protahovacími a uvolňovacími cviky, které jim pomohou s odstraněním svalových dysbalancí. Autor nezapomíná ani na psychologickou přípravu, která se zabývá osobností sportovce, jeho temperamentem, charakterem, schopnostmi, motivací a emocemi, což mu může pomoci ke zlepšení psychiky i samotného sportovního výkonu. Publikace mimo jiné čtenáře seznamuje s charakteristikou boxu, průběhem tréninku, informuje o vhodném sportovním oděvu, ochranných pomůckách, krátce se zmiňuje též o boxerské historii a je doplněna rozhovory s našimi předními boxery a také podrobnou boxerskou terminologií. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román o počátku kariéry Christiana Diora Paříž, rok 1944. Celé město oslavuje osvobození Francie a čerstvě vdaná Copper Reilly je uvězněná v nešťastném manželství. Místo, aby se jako novinářka věnovala kariéře, sedí doma a čeká na záletného muže. Jedna manželova nevěra stíhá druhou, až pohár přeteče a Copper požádá o rozvod. Zůstává sama v Paříži a nečekaně potkává velmi nepravděpodobného přítele: podivínského návrháře ve středních letech. Jeho vrozená nesmělost a nechuť k publicitě i slávě si protiřečí s troufalou brilantností jeho návrhů. Jmenuje se Christian Dior. Copper rychle rozpozná jeho mimořádné nadání a pobízí ho, aby se osamostatnil. Vzájemně si dodávají odvahu žít své sny. Zatímco se Paříž vzpamatovává z války a nachází svůj někdejší šarm, Christian si buduje vlastní módní dům a Copper se vrhá do divokého světa módní žurnalistiky. Příběh o přátelství, lásce, hledání krásy a sebeuplatnění čerpá ze skutečných historických událostí, především ze života Christiana Diora. Mimo jiné v něm najdete také zmínku o Theatre de la mode – slavné poválečné miniaturní módní přehlídce haute couture. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Autor popisuje dějiny Malé Asie od dob starověku s důrazem na vznik a vývoj osmanské říše, její výboje, zejména v Evropě, a poté následný úpadek, který vrcholil v 19. a počátkem 20. století, kdy došlo jak k její dezintegraci, tak neschopnosti čelit evropským mocnostem. Největší pozornost je však věnována vzniku a vývoji Turecké republiky po 1. světové válce až do počátku 21. století, včetně snah o integraci Turecka do EU. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jak by to vypadalo, kdyby jste se probudili s křídly? Osmnáctiletá Megan byla obyčejná dívka prožívající běžný život i trápení. Při vyhrocené situaci náhle zkolabovala a ztratila vědomí. Od toho dne se od ní začalo žádat, aby se vzdala celého dosavadního života, rodiny, přátel i lásky. To vše jen pro to, že jí začala růst křídla. Dostala se do utajovaného společenství andělů, kteří si svá tajemství za každou cenu chrání. Je možné věřit andělům, ve světě plném pravidel, hrozeb, intrik a dřiny? Nedalo by se přeci jen uniknout? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Salka je striga a od narození má dvě srdce, proto je považována za prokletou. Spolu s matkou přesídlí do vesnice odloučených v horách, kde je přísně zakázáno naslouchat hlasu druhého srdce, jinak se promění ve zlého démona stigoi. Když Salka dospěje, hrubě poruší pravidla a je nucena na čas vesnici opustit. Aby přežila, musí využít kouzelnou sílu druhého srdce. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Po desítkách let se zlomený a zaprášený Gabriel vrací po úmrtí svého otce do rodného města. Zlomený po nedořešených otázkách z dětství a zaprášený z archeologických vykopávek. Osud mu po návratu na cestu za zotavením přidělí anděla. Podaří se, za pomoci nových přátel, zacelit hluboké a neléčené rány? Pro Gabriela nastal čas čelit vlastnímu odrazu v zrcadle. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jediná ucelená publikace na našem trhu pro sestry, které pečují o pacienty se stomií. Obsahuje přehledné informace o historii, stomických pomůckách, operacích končících stomií, o problémech, které stomiky provázejí. Obsahuje odpovědi na otázky sester, které pečují nejen o potřeby stomiků, ale také zodpovídají dotazy pacientů a jejich příbuzných a poskytují jim psychickou podporu ve složitých situacích. Publikaci doplňují kazuistiky a slovo stomika, který problematiku vnímá z jiného pohledu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Co se o sobě člověk dozví při hře s figurkami na pískovišti? Sandtray je velmi efektivní a čím dál populárnější forma herní terapie. Už i v Česku úspěšně pomáhá dětem s poruchami chování a učení, lidem s posttraumatickým syndromem, s depresivní či úzkostnou poruchou, těm, kteří se vyrovnávají se ztrátou nebo kteří prostě hledají klíče k sebepoznání a osobnímu rozvoji. „Kniha je vhodná pro zkušené sandtray terapeuty, účastníky výcviku i nové zájemce o metodu. Autorka přehlednou formou provází všemi fázemi terapeutického procesu jak s jednotlivci a rodinami, tak i většími skupinami, což je téma v podstatě nové. Čtenář nemusí mít obavu ze zahlcení teorií, ta je dobře vyvážena kazuistickými příklady i drobnými cvičeními, která vhodně přemosťují teoretické znalosti a praxi.“—Mgr. Jana Adámková, psycholožka, psychoterapeutka a lektorka „Úžasný a ojedinělý praktický průvodce metodou sandtray. Terapeutům ale i dalším odborníkům) nabízí ucelený přístup práce v pískovišti prezentovaný v jasné struktuře, obohacený konkrétními návody do praxe a podpořený množstvím kazuistik včetně ukázek z tvorby klientů.“—PhDr. Lucie Bělohlávková, KBT terapeutka pro děti a dospělé, vedoucí Psychoterapeutického centra Řipská „Hra je nezbytnou součástí našeho života. Pokud si nedokážeme hrát, nedokážeme ani žít. Hra nám umožňuje propojit naše vědomí a v bezpečném prostoru si daný obraz prohlédnout. A jak na to, to nám autorka ukazuje právě v této knize. Nechává nám nahlédnout pod své ruce do svého ‚pískoviště‘. A obraz, který zde vidíme, za to určitě stojí. Pojďme si ho prohlédnout.“—Martin Galbavý, dětský a rodinný psychoterapeut (knihydobrovsky.cz)

eBook: Fantasy o tajné lidské rase s kořeny ve starověkém Egyptě. Příběh plný akce, nebezpečí, tajemství a sesterské lásky s ne příliš vzornou hrdinkou v hlavní roli. Stephanie opustila svou kariéru velitelky lovců speciální jednotky Jalských medjayů už před lety. Teď tráví čas ve společnosti své spřízněné duše Olivie. Žijí na vlastní pěst a drží se dál od politiky rodného města Jal. Když ale dojde k sérii únosů, přijíždějí do zdánlivého bezpečí bohatého Jalu. Tam se ale jejich životy obrátí vzhůru nohama a Stephanie je postavena před těžké rozhodnutí. Dokáže opustit své milované a postavit se do první linie, aby zachránila svůj lid? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ticháček. Neumělá dětská kresbička na různých místech. Kde je Ticháček, je také mrtvé tělo. Opravdu tu řádí sériový vrah? Ticháčků i brutálních vražd přibývá a soukromá vyšetřovatelka Tara je tentokrát zcela bezradná. Stopy ji zavedou hluboko do minulosti. Kdo chce ublížit dětem z bývalého Domova svaté Uršuly v Krabí zátoce? A proč až dnes? Je motivem vražd pomsta, anebo něco úplně jiného? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Praktický cestopis stručně a výstižně popisuje průběh cesty do středoasijského Tádžikistánu, který je plný nádherných horských masívů a nabízí nespočet možností pro horskou turistiku. Zároveň je text doplněn mnoha praktickými informacemi a zajímavými postřehy, které leckdy nenajdete ani v průvodci. Cílem publikace je, aby co nejlépe posloužila k přípravě cesty do této velmi zajímavé středoasijské země a zároveň poskytla zajímavé čtení lidem, kteří si jen chtějí přečíst zážitky a postřehy z jedné z postsovětských zemí. Kromě popisu zážitků kniha doporučuje, co navštívit, kam se vydat, jak si rozvrhnout čas, či na co si dát pozor. Účelem této e-knihy je zaplnění "díry" na knižním trhu, protože průvodcovské a cestopisné literatury vztahující se k současné Střední Asii je velmi poskrovnu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kuchařka Vyváženě je plná receptů sestavených tak, aby zajistily vyvážený příjem jednotlivých živin. Tipy na snídaně, obědy, svačiny i večeře pečlivě připravily nutriční terapeutky z poradny Ne hladu. Na své si v knize přijdou milovníci masa, ale i vegetariáni či vegani, na inspiraci se mohou těšit i jedinci s intolerancí laktózy či lepku. U jednotlivých pokrmů jsou vždy uvedené nutriční hodnoty a nechybí u nich označení ikonkou „vegetarián“, „vegan“, „bez lepku“ či „bez mléka“. Kuchařka obsahuje recepty na českou klasiku v upravené formě, ovšem najdete v ní i jídla napříč světovými kuchyněmi. Pokrmy složitější, ale i tipy na jednoduché svačiny, domácí tyčinky, nutričně vyvážené polévky či dezerty. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Lis měla plán. Ne! Pořád ho má. Cíle nebylo dosaženo, chybí však jen nepatrný krůček. Splnila přání rodičů a teď je řada na nich, aby oni splnili svou část dohody. Tak proč jí na dveře buší nějaký chlápek, který tvrdí, že jí přišel pomoct, a přitom se chystá zničit vše, o čem kdy snila? Ani Romain není nadšený svým posláním. Nechce ztrácet čas s nevděčnou princezničkou, která má všechno, co on kdy chtěl, a přitom od toho utíká. Vědí, že se nedohodnou a neexistuje kompromis. Řešení je jednoduché: válka. Nebo radši sázka? Příběh o vzteku a frustraci, ale i touze a odhodlání, kde karty nemíchá osud, protože zúčastnění mohou předvídat budoucnost. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Bohumil je málomluvný stařík, toho času správce hřbitova. Narodil se do světa, kterému ještě bylo možné rozumět. Který bylo možné rozebrat, opravit a zase složit. Bohumil by si z hloubi duše přál, aby to tak jednoduché bylo i s mezilidskými vztahy. Může ale člověk ze dne na den zbourat základy, které stavěl přes 70 let? Jedné listopadové noci Bohumil udělá správnou věc, kterou by podle něho udělal každý. Policie na to má bohužel jiný názor. Když se pak incidentu chytnou média, začne se Bohumilův doposud pečlivě uspořádaný život otřásat v základech.Ve stejném čase se v Praze schyluje k primátorským volbám. Dva hlavní sokové se naparují jako kohouti na smetišti, ale Bohumil má úplně jiné starosti. Jak je možné, že mu před okny, v přírodní rezervaci, rostou dvě nové bytovky? A jak to, že je stavební úřad povolil, když jeho malinký, vlastnoručně postavený domeček odmítá zkolaudovat?Když se mu ale do života připlete Marie, mladá maminka dvou zvídavých klučinů, musejí jít tyhle otázky stranou. Dámě v nesnázích je vždycky potřeba pomoci.Blíží se Vánoce a spolu s nimi začínají vyplouvat na povrch stíny minulosti, které bychom raději drželi v sobě a dál předstírali, že nejsou naše. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kdo usiluje o zkázu královny z Džhánsí? Proč k tomu potřebuje uťatou Bářinu hlavu? Jak usvědčit spiklence? A kdo je učeň deseti mistrů? Jaké překvapení čeká v britském vojenském táboře – a jaké nebezpečí číhá v chrámu bohyně Kálí? Bára si ani ve snu nepředstavovala, že výprava do Indie v polovině 19. století bude takhle divoká. Inu, když vás atlas přenese do cizokrajné země v době, kdy tam probíhá povstání, o životu nebezpečné situace nouze nebude. Bára si alespoň splnila jeden sen – pohladit si živého slona. Historička Veronika Válková ve svých knihách přenáší čtenáře do skutečné, reálné historie, kde spolu s Bárou zažívají napínavé chvilky, zároveň se toho ale také hodně dozvědí. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Božidara je babička, kterou jste možná neměli. Ale měli byste chtít. Pro vaše dobro. Umí péct vánočky, ale většinou se netrefí na Vánoce. Nemá vkus, zato má styl. Respektuje všechny živé bytosti, ale na plotě jí visí cedule "Zákaz chcaní psů". Její slovník nepatří k nejvybranějším. Je moudrá, ale ne přemoudřelá. Radí jen na výslovné požádání. No dobře, někdy i bez něj. Ale vydržet se to dá. Je s ní sranda. A není s ní nuda. V trapnosti se nepochopitelně vyžívá. A zatáhne vás do ní, ať už budete chtít, nebo ne. Naštvat ji či urazit se zdá být nemožné. Ale pokud jde o princip, radši se jí kliďte z cesty. Její smysl pro spravedlnost je svérázný, ale stojí za to nad ním popřemýšlet. Všechna trápení světa vyléčí buchtami. S mákem. S cukrem. A s rumem. Hodně rumem. A ve zvlášť naléhavých případech vás počastuje konopím. Božidara je žena, která se nebojí žít ani umřít. A přece je na světě jedna věc, ze které strach má. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Každému se jistě někdy stalo, že zapomněl na schůzku v nabitém diáři, jméno bratrance svojí bývalé přítelkyně nebo šestnáctou položku z nákupního seznamu. To je vcelku normální. Ovšem zbystřit bychom měli ve chvíli, kdy lovíme marně v paměti adresu svého domova, a nejen že si nepamatujeme, co máme koupit, ale často ani nevíme, kam jsme měli namířeno. Kniha je plná cvičení na krátkodobou i dlouhodobou paměť, fantazii a slovní zásobu. A chybět by neměla ani u vás doma. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Na nejrušnější ulici ve městě se s přesným úderem na hodinkách střetnou po třiceti letech hlavní hrdinové – pilot Samuel a fotografka Patricie. S tisícem otázek v očích a strachem v srdcích zjišťují, jestli se osoba, kterou tenkrát milovali, skrývá v těle, které téměř nepoznávají. Postupně odhalují tajemství svých minulostí a znovuobjevují stará, známá, milovaná a tak dávno ztracená já, která pohřbili dokonce i sami před sebou. Jak dokázali překonat třicetiletou propast, kterou mezi nimi život vykousal? Proč Samuel beze slova a beze stopy zmizel? Jak se se Samuelovým zmizením Patricie vyrovnala? Kolik zemí museli oba procestovat, aby zjistili, že to, co hledali, měli přímo pod nosem? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ač má lidstvo ambice stát se nesmrtelným, smrt si stále držíprvní příčku jediné jistoty v životě. I když si myslíme, že stále máme čas, přijdou okamžiky, kdy si uvědomíme, že kontrolu nad životem nemáme. Ten se prostě děje. Ve věčném boji o každý nádech, o každý výdech je umění sbírat momenty, pro které stojí za to žít. Vnímat svět celou svou dušía s otevřenou myslí. Vložit do každé minuty bytí svou vášeň, své srdce. To je klíč k pravému poznání. Objeví tento klíč na znovunalezené cestě Patricie a Samuel? Přijmou vzájemnou přítomnostpo třiceti letech odloučení, jako by nebylo? Vstupte do řádků jejich příběhu i mezi ně. S láskou, vděčností, pokorou. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kdyby se Don Quijote pokusil svést souboj s českým školstvím, pokorně by se za pár hodin vrátil k větrným mlýnům. O tom je přesvědčená i češtinářka Tereza, jíž dělá ze života peklo byrokracie a despotický ředitel. Naštěstí má podobně naladěné kolegyně, studenty s otevřenou myslí i Čaroděje, který jí vykouzlí v duši klid spolehlivěji než Neurol. S jejich pomocí se vydává do světa příběhů… a její cesta za svatým grálem i k Hoře osudu ji zavede do nečekaných končin. Silný příběh o profesních i osobních strastech jedné češtinářky je inspirovaný mnohaletým působením spisovatelky Veroniky Valíkové na několika gymnáziích. Situace, do nichž se dostává hlavní hrdinka, jsou absurdní, tragické i komické. Autorka líčí život učitelky, manželky i matky ve všech jeho podobách. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Po smrti Patricie pociťuje Emma, že cesta ze smutku není rovná dlážděná ulička, ale klikatá serpentýna, kde za každou zatáčkou číhají nové obavy. Rozhodne se skončit ve své práci a začne se naplno věnovat tomu, co miluje. Psaní. Je to ale ten správný krok? Při psaní si uvědomí, jak rozdílně lze člověka vnímat, když ho necháme, aby nám vyprávěl část svého života z vlastního pohledu a neaplikujeme na něj svá očekávání a předsudky. Když máme tu čest nahlédnout mu do duše a zjistit, jaké okamžiky ho formovaly, a proč se stal člověkem, jakým se stal. Máme vůbec šanci nestát se kopiemi našich rodičů? Kolik toho už bylo rozhodnuto ještě předtím, než jsme se narodili? Kolik situací můžeme ovlivnit? Nad kolika věcmi v životě máme doopravdy kontrolu? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Mohou se druidi ženit a mít děti? Může se druidem stát i holka? Chodí druidi do boje? Umí opravdu čarovat? Vidí do budoucnosti a do minulosti? A mohou se také někdy v něčem splést? Skutečně dokážou zabít pouhým slovem? Proč svoje učení zásadně nezapisují, i když psát umí? Může člověk od druida dostat úkol, který má splnit až za dva tisíce let? A může člověk v minulosti poznat svou budoucnost? Opravdu existují jiné světy a živí mohou někdy mluvit s mrtvými? Setkání s druidem Kengetorígem bylo jedno z nejzajímavějších, nejnapínavějších, nejpodivnějších a, to si Bára musela přiznat, i nejnebezpečnějších, jaké kdy zažila. Historička Veronika Válková ve svých knihách přenáší čtenáře do skutečné, reálné historie, kde spolu s Bárou zažívají napínavé chvilky, zároveň se toho ale také hodně dozvědí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Sententias Vám přináší jednou za čtvrt roku povídky a kratší novely tří vybraných známých autorů. Tentokrát pro Vás píší Veronika Matysová, Veronika Černucká a Jan Mašata. E-kniha je nově doplněna i o rozhovory s těmito autory. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pippa Pattinsonová trávila až do svých čtrnácti let každé letní prázdniny v idylické rybářské vesničce Taxos na ostrově Kos. Během bezpočtu dlouhých, sluncem prozářených lenivých dní zarytě ignorovala myšlenky na svůj budoucí život, který pro ni naplánovali rodiče – nezáživné, avšak zajištěné povolání účetní v bance a rozumného, pragmatického manžela. Místo toho spřádala spolu se svým věrným řeckým kamarádem Nikem sny o vlastní malé čajovně, kde by hostům nabízela své vlastnoručně upečené anglické čajové koláčky. Když se po devíti letech vrací do Taxosu se svým mimořádně pohledným snoubencem Henrikem, Pippa zchátralé městečko skoro nepoznává. Přesto s úlevou nachází stopy někdejší osobité a okouzlující vesničky, kterou si tolik zamilovala. Když Henrikův zaměstnavatel, vlivná developerská společnost, předloží místním obyvatelům projekt na přeměnu Taxosu v prosperující turistické letovisko, Pippa a Niko s pomocí svých řeckých přátel vymyslí náhradní plán, jehož součástí má být i Pippina odpolední čajovna. Pippa má jedinečnou příležitost nechat hektický londýnský život za zády a věnovat se tomu, co ji baví nejvíc – zejména když cítí, že ze vztahu s Henrikem vyprchalo veškeré vzrušení. Nemluvě o tom, že ve víru pečení a zaníceného úsilí pomáhat místním zachovat staré tradice začínají klíčit semínka lásky tam, kde by to nečekala… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Strhující příběh Martiny Formanové o cestě za splněním tajných snů a následných pádech dolů, o lásce i nenávisti, o tajemstvích, která v sobě všichni nosíme, o bezohlednosti i obětavosti, o době, kdy člověk nemohl věřit ani sám sobě i o těžkém prosazování se v odlišném kulturním prostředí je velmi zralou prózou, dokazující, že autorka Skladatelky voňavého prádla a Trojdílných plavek udělala na své tvůrčí cestě další obrovský posun. Román Ten sen, autentická a promyšlená próza, v níž nechybí humor a nadhled, by neměla ujít pozornosti každého, kdo si dobu před revolucí ještě pamatuje, každého, kdo si ji chce připomenout, každého, kdo někdy v hloubi duše zatoužil začít nový život jinde a jinak, každého, kdo se někdy v noci probudí a tíží ho vzpomínky na vlastní neuvážené činy, které by nikdy nikomu nepřiznal. A každého, kdo má nějaký svůj sen. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Podzimní výlet na ostrov Rujana se pro hrdinku knihy Fridu rychle změní v noční můru: zradí ji milenec, lidé okolo ní nejsou tím, čím se zdají být, a dívka je proti své vůli přinucena pátrat po tajemství Arkonské věže. Nakonec si s ní začne pohrávat i čas: Frida se ocitne ve dvanáctém století a zažije pád arkonské svatyně. V potocích krve a kouři plamenů, pohlcujících poslední pevnost pohanských mágů, pak nalezne kořeny vlastní existence... David Glockner (1971) vystudoval chemii, ale brzy opustil bezpečí a jistotu laboratoře a nyní se věnuje hudbě, psaní a zahálce. Občas pracuje v novinách a časopisech. Dlouhý čas strávil ve vnitrozemí Kréty zkoumáním jeskyně, kde se údajně narodil bůh Zeus. Ostrov narychlo opustil poté, co ho soused v návalu žárlivosti postřelil brokovnicí. Teď žije hluboko v pohraničních lesích na severu Čech. V roce 2009 debutoval thrillerem Satanovo vejce, dobrodružným románem s prvky fantastiky, v němž se prolíná současnost s minulostí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román z prostředí vojenské střední školy padesátých let dvacátého století vypráví dramatický příběh maturantů, kteří sní svůj velký sen – obléknout modrou uniformu pilotů. Proto se přihlásili do Školy důstojnického dorostu letectva, která slibovala přípravu a hladký přechod do Leteckého učiliště. Těsně před maturitou jsou však podmínky přijetí do učiliště změněny a chlapci jsou přesvědčeni, že byli podvedeni, že armáda zneužila jejich touhy po létání. Z beznaděje se rodí vzdor a odhodlání k zoufalému činu. Román z pozůstalosti autora je jeho prozaickou prvotinou, kterou dopsal začátkem osmdesátých let 20. století. Vznikl na základě jeho scénáře televizní hry Zkouška dospělosti, na němž pracoval přibližně v letech 1965–1970. V období „pražského jara“ se zdálo, že kontroverzní příběh studentů střední vojenské školy z padesátých let má v Čs. televizi šanci na realizaci. S nastupující „normalizací“ společenských poměrů po srpnu 1968 se však výrazně změnily požadavky dramaturgie, a protože na ně autor nehodlal přistoupit, scénář (a později ani jeho knižní verze) se realizace nedočkal. Text o autorovi: Jiří Horák (3. dubna 1940 – 17. března 2004) Vystudoval dramaturgii a scenáristiku na FAMU (1965), na Katedře televizní a filmové žurnalistiky UK získal doktorát (1980); působil v Čs. televizi, ve Filmovém studiu Barrandov a v Čs. armádním filmu (scenárista, dramaturg a režisér). Většinu života se ve volném povolání věnoval dramatické a literární tvorbě. Vedle rozhlasových her a literárních pořadů psal filmové a televizní scénáře, divadelní hry, před zánikem deníku Lidová demokracie také recenze na výtvarné umění, zvláště fotografii. Napsal řadu knih, jako editor se podílel na vydání knih jiných autorů (např. Divišovy Teorie spolehlivosti). Je rovněž tvůrcem patentů – na hlavolam a nový způsob filmového snímání. Z jeho díla dosud vyšlo: Kniha o staré Praze (1989, 1998, 2005, 2008, elektronické vydání 2010), Oheň na sněhu /Mýty sibiřských lovců/ (1998), Kniha o nové fyzice. Základy teorie kvantové gravitace (2004, 2006, elektronické vydání 2011), Modrý sen (román z prostředí leteckého učiliště, 2006, elektronické vydání 2011), Říjen v Carlsbadu (rozhlasové hry o historických osobnostech – Jeroným Pražský, K. H. Borovský, Jarmila Horáková, Thomas Mann, K. H. Frank, Jan Kupecký, Galileo Galilei, Milada Horáková ad., 2007, elektronické vydání 2011), Krásní dnové koločavští (původní filmový literární scénář o natáčení filmu Marijka nevěrnice a volné adaptace podle R. Těsnohlídka, V. Neffa, I. Babela, F. Stavinohy, 2007, elektronické vydání 2012). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Žijeme mnoho životů? Samozřejmě. Zcela jistě většina lidí prožívá sny. Večer se všichni, unaveni denní aktivitou, vydáváme do říše spánku. Usneme, zmizí svět, který známe a objeví se svět snový. Prožíváme mnoho událostí a na závěr, když je čas, vracíme se zpět, do světa bdělého. Někdy se vracíme neradi, protože sen byl moc krásný. Jindy jsme šťastní, že jsme se vrátili zpět a že vše, co se přihodilo, byl jen zlý sen.A byl to určitě jen sen? To je věčná otázka, na kterou nám nikdy nikdo nemůže s jistotou odpovědět. A co náš bdělý život? Není to jen dlouhý sen, ze kterého se také jednou probudíme? Kým budeme, až tento sen skončí? To je vzrušující otázka, ale odpověď se nikdy nedozvíme. Až budeme snít další život, nebudeme o tom předchozím téměř nic vědět. Jen občas, neznámo proč, budeme vědět něco, co bychom vědět neměli. Nebo budeme mít pocit, že toto se již jednou událo. Ano, jistě, v nějakém snu.Žijeme mnoho životů? Jistě, že ne. To jenom nesmírně mocná čarodějka Iluze vytváří nespočetné sny a nechává věčnou tichou bytost snít. Ta úžasná čarodějka se nedá porazit silou, vždyť je to její síla. Ani se nedá obelstít, vždyť je to její lest. Také se před ní nedá nikam utéci, vždyť vše je jen její mocné kouzlo. Přesto se můžeme osvobodit. Věčná tichá bytost má odvěkou moudrost, kterou Iluze neumí pokořit. Rozpomeneme-li se na tuto naši úžasnou a přitom prostou přirozenost, potom se Iluze a všechna její kouzla stanou jen podivným snem. (knihydobrovsky.cz)