Sila zvyku - duhigg charles

Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu! Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia čia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia. Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas vojnovej reportáže v Bagdade dopočul o istom majorovi, ktorý zmenou jediného zvyku zabránil nebezpečným vzburám v mestečku Kúfa. Duhigg si uvedomil, ako zvyky ovplyvňujú celý náš život, ako vznikajú a ako ich možno meniť. A hoci sa v prvej chvíli zdá, že majú zanedbateľný význam, časom významne vplývajú na naše zdravie, výkonnosť, úspech a šťastie. Autor osem rokov študoval najnovšie výskumy v oblasti zvykov, ktoré podložil pútavými príbehmi. Opisuje tisíce spôsobov, ako nám zvyky menia život. Rozpráva, ako sa z tučnej alkoholičky, ktorú vymáhači prenasledovali pre desaťtisícový dlh, stala štíhla energická žena s neuveriteľnou kondíciou, zamestnaná v grafickom štúdiu. Duhigg si nevšíma len jednotlivcov, ale aj významné spoločnosti, ktoré sa z červených čísel prepracovali k obrovským ziskom – zmenou jediného zvyku! Po prečítaní tejto knihy budeme vnímať svoje zvyky novým pohľadom, poučení, ako ich sami môžeme formovať, a tým aj celý svoj život. (patro.cz)

Audiokniha:,Chcete se odnaučit kouřit? Uběhnout maratón? Být produktivnější v práci a dotáhnout všechny úkoly do puntíku a včas? Jestli se vám to příliš nedaří, tak vám v cestě stojí síla zvyku. Nejdřív poznejte svého nepřítele a pak ho rozsekejte na cucky – zjistěte, proč zvyky vůbec existují a jak se jim dostat na kobylku. Zvyk je železná košile, kterou ale dokážete rozložit. Pokud chcete! Zvyky nejsou naším osudem, který nám někdo vložil do vínku. Poznejte, jak fungují. Pak je můžete snadno změnit, využít ve svůj prospěch a zlepšit tak mnohé oblasti svého osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Ponořte se do vyprávění podloženého nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy. Bude to pro vás nejenom poučné, ale taky nesmírně zábavné. (knihydobrovsky.cz)

Chytřeji, rychleji, lépe vás naučí, jak myslet jinak – tak, aby efektivita a úspěch pro vás nebyly jen nedosažitelné mety. K efektivnímu řešení a plnému prožívání života totiž není zas tak důležité to, CO si myslíte a o čem přemýšlíte, ale především JAK myslíte a jakým způsobem se k věcem stavíte. Díky čtivému vyprávění založenému na vědeckých výzkumech a přehlednému návodu doplněnému mnoha praktickými radami máte možnost zvýšit svou osobní výkonnost, výkonnost pracovního týmu i celé firmy. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Začněte řešit věci jinak. I na maličkostech záleží Doba a životní styl se zrychlují a nároky se zvyšují, očekává se toho od vás pořád víc. Pokroky v komunikaci a technologiích nám mají usnadnit život. Namísto toho to vypadá, že nám do každodenního života přinášejí více práce i stresu. Tajemství úspěchu však netkví v tom, že se zavalíte prací a budete se v ní topit celý den, až vás večer zahltí poslední vlna, pod níž úplně mrtví usnete. Dlouhé vysedávání v práci, ani pohotovost o víkendu a svátcích vám vyšší produktivitu nezařídí. Plánování práce a rozhodování o tom, co je a není důležité, se dá poměrně dobře naučit. Charles Duhigg vás v titulu Chytřeji, rychleji, lépe seznámí s technikami, které vaši práci i vnímání sebe sama posunou na novou úroveň. Pokuste se dosáhnout zlepšení ve všem, co děláte. Není důležité, o čem přemýšlíte, ale jak o tom přemýšlíte Přestaňte se honit s jazykem na vestě. S audioknihou Chytřeji, rychleji, lépe si osvojíte techniky, díky kterým budete svůj svět vnímat jinak. Už nebudete ti, kteří mají prostě hodně práce. Díky vyprávění založenému na vědeckých výzkumech a přehlednému návodu doplněnému mnoha praktickými radami máte možnost zvýšit svou osobní výkonnost, výkonnost pracovního týmu i celé firmy. Charles Duhigg je reportérem deníku New York Times, za své reportáže získal řadu novinářských cen. Jeho první kniha Síla zvyku ()se stala mezinárodním bestsellerem. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Proč děláme to, co děláme, a jak to změnit. - Charles Duhigg, čte Jiří Schwarz Klíčem ke změně návyků je jejich pochopení. Audiokniha Síla zvyku ()vám poradí, jak na to.Chcete se odnaučit kouřit? Uběhnout maratón? Být produktivnější v práci a dotáhnout všechny úkoly do puntíku a včas? Jestli se vám to příliš nedaří, tak vám v cestě stojí síla zvyku. Nejdřív poznejte svého nepřítele a pak ho rozsekejte na cucky – zjistěte, proč zvyky vůbec existují a jak se jim dostat na kobylku. Zvyk je železná košile, kterou ale dokážete rozložit. Pokud chcete!Zvyky nejsou naším osudem, který nám někdo vložil do vínku. Poznejte, jak fungují. Pak je můžete snadno změnit, využít ve svůj prospěch a zlepšit tak mnohé oblasti svého osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Ponořte se do vyprávění podloženého nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy. Bude to pro vás nejenom poučné, ale taky nesmírně zábavné. (alza.cz)

Kniha - autor Charles Duhigg, 168 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Prečo sa niektorí ľudia a firmy snažia o zmenu celé roky, zatiaľ čo iní sa zmenia cez noc? Ako zvyky vznikajú, prečo vôbec existujú a možno ich zmeniť? Charles Duhigg nám ukáže, ako niektorí ľudia, podnikatelia alebo vlády dokážu meniť veci k horšiemu alebo lepšiemu. Je neuveriteľné, ako ľahko možno manipulovať ľudmi. Ak pochopíme, ako zvyky fungujú, môžeme ich veľmi ľahko zmeniť a využiť vo svoj vlastný prospech. Zlepšíme tak nielen mnohé oblasti svojho osobného a pracovného života, ale i fungovanie celej spoločnosti. Strhujúce rozprávanie, podložené mnohými najnovšími vedeckými poznatkami, prináša celkom nové chápanie ľudskej povahy a jej potenciálu na zmenu! Ľudia sa nad zvykmi zamýšľajú stáročia čia, ale až v posledných dvoch desaťročiach odborníci pozvoľna odhaľujú, ako zvyky fungujú a ako sa menia. Známeho novinára New York Times Charlesa Duhigga zaujalo, keď sa počas... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Charles Duhigg, 280 stran, česky Nově s předmluvou Jana Mühlfeita! Nedaří se vám přinutit se pravidelně cvičit? Nedokážete si přestat kousat nehty nebo se konečně zbavit závislosti na kouření? Nebo máte vyšší cíle a chtěli byste vyhrát olympiádu, dovést svoji firmu k mezinárodnímu úspěchu či dopomoci ke zlepšení lidských práv? Klíčem ke změně stravovacích návyků, vyšší produktivitě nebo změně celé společnosti je pochopení toho, jak fungují zvyky. Proč se někteří lidé a firmy snaží o změnu roky, zatímco jiní se změní přes noc? Jak zvyky vznikají, proč vůbec existují a lze s nimi něco dělat? Jak ukazuje Charles Duhigg, Zvyky nám nejsou osudem, nejsou neměnné, poznáme-li, jak fungují, můžeme je snadno změnit a využít v náš prospěch, a zlepšit tak mnohé oblasti nejen našeho osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Strhující vyprávění podložené nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy přináší zcela nové chápání... (alza.cz)

Kniha - autor Charles Duhigg, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč se někteří lidé a firmy snaží o změnu roky, zatímco jiní se změní přes noc? Jak zvyky vznikají, proč vůbec existují a lze s nimi něco dělat? Jak ukazuje Charles Duhigg, poznáme-li, jak fungují, můžeme je snadno změnit a využít ve svůj prospěch, a zlepšit tak mnohé oblasti nejen našeho osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Strhující vyprávění podložené nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy přináší zcela nové chápání lidské povahy a jejího potenciálu ke změně. (alza.cz)

Praktická, funkční a pohodlná židle je vždy nezbytnou součástí vaší domácnosti. Díky kompaktním rozměrům se hodí jak pro nečekané hosty, tak pro změnu sezení, kdykoli potřebujete. Díky kontrastním materiálům má jedinečný a elegantní styl. Světle šedé nohy v kontrastu s čalouněním v pískové barvě vytvářejí jedinečnou kombinaci pro milovnice přírodních odstínů. (vemzu.cz)

Praktická, funkční a pohodlná židle je vždy nezbytnou součástí vaší domácnosti. Díky kompaktním rozměrům se hodí jak pro nečekané hosty, tak pro změnu sezení, kdykoli potřebujete. Díky kontrastním materiálům má jedinečný a elegantní styl. Kovové nohy v černé barvě v kombinaci s černým čalouněním vytvářejí jedinečnou kombinaci pro milovnice přírodních odstínů. Židle se dají stohovat, takže vám nebudou zabírat zybtečné místo, když je zrovna nebudete potřeboat. (vemzu.cz)

„Pokud tě nezabijí lži, udělá to pravda.“ Úvodní část kultovní postapokalyptické trilogie, která oslovila čtenáře po celém světě, vyšla ve čtyřiceti zemích a dvaceti jazycích. V silu pod zemí, zamořenou jedy, se ukrývají lidé: naučili se tu žít, milovat se i umírat. Jednou za čas je někdo z nich vyslán na povrch čistit senzory. Ví, že se nikdy se nevrátí. Ví, že jde na smrt… Po letech udržování křehké rovnováhy se však systém octne před zhroucením. Hluboko ve spodních patrech, ovládaných lidmi z mechanického úseku, se vzedme vlna odporu proti takřka všemocnému IT oddělení. Mají naději na úspěch? Odkryjí děsivá tajemství přísně střežených serverů? A chtějí je vůbec znát? Silo je jedinečný sci-fi thriller, který lze číst jako varování i jako věštbu. Odstartoval sérii, na niž úspěšně navázaly další dva díly, Turnus a Prach. (knihydobrovsky.cz)

„Pokud tě nezabijí lži, udělá to pravda.“ Úvodní část kultovní postapokalyptické trilogie, která oslovila čtenáře po celém světě, vyšla ve čtyřiceti zemích a dvaceti jazycích. V silu pod zemí, zamořenou jedy, se ukrývají lidé: naučili se tu žít, milovat se i umírat. Jednou za čas je někdo z nich vyslán na povrch čistit senzory. Ví, že se nikdy nevrátí. Ví, že jde na smrt… Po letech udržování křehké rovnováhy se však systém octne před zhroucením. Hluboko ve spodních patrech, ovládaných lidmi z mechanického úseku, se vzedme vlna odporu proti takřka všemocnému IT oddělení. Mají naději na úspěch? Odkryjí děsivá tajemství přísně střežených serverů? A chtějí je vůbec znát? Silo je jedinečný sci-fi thriller, který lze číst jako varování i jako věštbu. Odstartoval sérii, na niž úspěšně navázaly další dva díly, Turnus a Prach. (patro.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: bílá Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: bílá Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: bílá Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 173 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 173 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 173 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 173 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: přední díl - s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: černá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka má na sobě velikost: M Modelka měří: 173 cm (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: bílá Vzor: s nápisem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 181 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Barva: růžová Střih: regular fit Výstřih: kulatý Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: růžová Střih: regular fit Výstřih: kulatý Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: růžová Střih: regular fit Výstřih: kulatý Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Barva: růžová Střih: regular fit Výstřih: kulatý Materiál: 100% bavlna (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: světle fialová Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)

Model: Sily Barva: světle fialová Vzor: s potiskem Střih: regular fit Výstřih: kulatý Rukáv: krátký Zapínání: bez zapínání Materiál: 100% bavlna Modelka měří: 177 cm Modelka má na sobě velikost: M (bibloo.cz)