Radost - podvolte se tělu a životu - alexander lowen

Alexander Lowen, slavný žák Wilhelma Reicha a zakladatel bioenergetiky, ve své knize ukazuje, jak se člověk může navrátit do přirozeného stavu radosti, jakou prožívá malé dítě, pomocí cvičení, jež navracejí tělu vitalitu a uvolňují energii potlačovaných pocitů. Lowen je používal čtyři desetiletí při své klinické praxi, aby ukázal, jak se emoční zážitky – od sexuálního zneužívání po zlost a všechny ostatní bolestné věci, jaké lidé v životě prožívají – projevují jako tělesné symptomy. Dále čtenářům radí, aby vnímali jednoznačné signály, jaké vysílá tělo, a reagovali na ně, protože jde o vnitřní projevy touhy po svobodě. Tento přístup obnovuje zdraví a má celou řadu přínosů, například posílení radosti ze sexu a pozvednutí duchovní úrovně. Kniha Radost, jíž vyvrcholila celoživotní práce Alexandra Lowena, je nadějeplným a transformativním průvodcem jednou z průkopnických terapií zaměřených na tělo a mysl. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Alexander Lowen,, česky Alexander Lowen, slavný žák Wilhelma Reicha a zakladatel bioenergetiky, ve své knize ukazuje, jak se člověk může navrátit do přirozeného stavu radosti, jakou prožívá malé dítě, pomocí cvičení, jež navracejí tělu vitalitu a uvolňují energii potlačovaných pocitů. Lowen je používal čtyři desetiletí při své klinické praxi, aby ukázal, jak se emoční zážitky - od sexuálního zneužívání po zlost a všechny ostatní bolestné věci, jaké lidé v životě prožívají - projevují jako tělesné symptomy. Dále čtenářům radí, aby vnímali jednoznačné signály, jaké vysílá tělo, a reagovali na ně, protože jde o vnitřní projevy touhy po svobodě. Tento přístup obnovuje zdraví a má celou řadu přínosů, například posílení radosti ze sexu a pozvednutí duchovní úrovně. Kniha Radost, jíž vyvrcholila celoživotní práce Alexandra Lowena, je nadějeplným a transformativním průvodcem jednou z průkopnických terapií zaměřených na tělo a mysl. (alza.cz)

Kniha je základním textem bioenergetické analýzy včetně charakterové typologie z bioenergetické perspektivy. Autor zde popisuje metodu jak pro odborníky, tak pro laiky. Navazuje na psychoanalýzu, která usiluje o vhled, když s tělesnými vjemy a pocity pracuje cestou verbalizace, rozumové analýzy. Autor rozvíjí myšlenku, že propojení tělesného a duševního života je potřeba převést do samotné terapeutické praxe a pracovat nejen s myslí, ale i s tělem. Staví na přesvědčení, že lidé se jasněji vyjadřují pohybem těla, než slovem. Nejde jen o samotný pohyb, ale držením těla, postoji a gesty hovoří organismus jazykem, který je vývojově starší než verbální vyjádření, které přesahuje. V jednotlivých kapitolách popisuje duševní i tělesné aspekty dané struktury s nákresem postoje a dynamiky pohybu těla. Teoretické pasáže se plynule střídají s četnými ilustracemi z klinické praxe. Popsány jsou terapeutické cíle, postupy a techniky. (knihydobrovsky.cz)

Bioenergetika představuje způsob, jak chápat lidskou osobnost z hlediska jejího těla a energetických procesů. Jde též o způsob terapie, která kombinuje práci s tělem a myslí, aby lidem pomohla řešit jejich emoční problémy a realizovat vlastní potenciál. Po krátkém, přehledném úvodu autor knihy a zároveň zakladatel bioenergetiky předkládá přes 100 cvičení zaměřených na různé fáze cvičení, polohy i tělesné oblasti. Připojuje rovněž expresivní a sexuální cviky i masážní techniky. Radí, jak cvičit doma či ve skupině. Bioenergetické cviky mají snížit napětí svalů, navodit přirozené dýchání, odstranit energetické bloky a zvýšit schopnost zakoušet příjemné pocity. Kniha je zaměřena na odborníky v oblasti tělové psychoterapie i na zájemce o bioenergetická cvičení, pro něž jsou všechny cviky podrobně popsány, ilustrovány a obsahují otázky pro zpětnou vazbu. (knihydobrovsky.cz)

Alexander Lowen, slavný žák Wilhelma Reicha a zakladatel bioenergetiky, ve své knize ukazuje, jak se člověk může navrátit do přirozeného stavu radosti, jakou prožívá malé dítě, pomocí cvičení, jež navracejí tělu vitalitu a uvolňují energii potlačovaných pocitů. Lowen je používal čtyři desetiletí při své klinické praxi, aby ukázal, jak se emoční zážitky - od sexuálního zneužívání po zlost a všechny ostatní bolestné věci, jaké lidé v životě prožívají - projevují jako tělesné symptomy. Dále čtenářům radí, aby vnímali jednoznačné signály, jaké vysílá tělo, a reagovali na ně, protože jde o vnitřní projevy touhy po svobodě. Tento přístup obnovuje zdraví a má celou řadu přínosů, například posílení radosti ze sexu a pozvednutí duchovní úrovně. Kniha Radost, jíž vyvrcholila celoživotní práce Alexandra Lowena, je nadějeplným a transformativním průvodcem jednou z průkopnických terapií zaměřených na tělo a mysl. (patro.cz)

Kniha je základním textem bioenergetické analýzy včetně charakterové typologie z bioenergetické perspektivy. Autor zde popisuje metodu jak pro odborníky, tak pro laiky. Navazuje na psychoanalýzu, která usiluje o vhled, když s tělesnými vjemy a pocity pracuje cestou verbalizace, rozumové analýzy. Autor rozvíjí myšlenku, že propojení tělesného a duševního života je potřeba převést do samotné terapeutické praxe a pracovat nejen s myslí, ale i s tělem. Staví na přesvědčení, že lidé se jasněji vyjadřují pohybem těla, než slovem. Nejde jen o samotný pohyb, ale držením těla, postoji a gesty hovoří organismus jazykem, který je vývojově starší než verbální vyjádření, které přesahuje. V jednotlivých kapitolách popisuje duševní i tělesné aspekty dané struktury s nákresem postoje a dynamiky pohybu těla. Teoretické pasáže se plynule střídají s četnými ilustracemi z klinické praxe. Popsány jsou terapeutické cíle, postupy a techniky. Alexander Lowen, M. D., byl americký psychoterapeut a tvůrce bioenergetiky. Studoval u Wilhelma Reicha a jeho práce podnítila řadu dalších škol psychoterapie zaměřené na tělo. Je autorem 14 knih, v Portále vyšla jeho Bioenergetika (naposledy 2015) a Cesta k vibrujícímu zdraví (2016). (patro.cz)

Autor se v knize zabývá dílem Vladimíra Raffela, spisovatele-lékaře, který dal nakonec před literaturou definitivně přednost lékařskému povolání. Jeho dílo je ohraničeno lety 1927 a 1930 (nepočítáme-li povídkové a fejetonové texty v časopisech a drobný spisek Ideál harmonického člověka, vydaný pod pseudonymem Karel Nešeda), jež nepředstavují období nijak rozsáhlé. V literárních dějinách přesto Raffel zanechal nesmazatelnou stopu. Autor této knihy se rozhodl soustředit právě na tuto stopu literární, na analýzu a interpretaci konvolutu Raffelových děl, jež zahrnuje jak knižně vydané povídkové soubory, román i zmíněný úvahový spisek, tak časopisecky uveřejněné povídky, básně, překlady, fejetony-eseje i recenze, jimiž Raffel přispíval do různých periodik až do roku 1936, a rovněž rukopisné texty z autorovy pozůstalosti. Pozornost je dále věnována také dobovým i současným reflexím Raffelovy tvorby, z nichž vyvstávají obecnější otázky týkající se vztahu specifických řečových aktů autora a dobového diskurzu, jakéhosi střetávání se dobové řeči. Literární dějiny Vladimíra Raffela nehodnotí nijak nepříznivě, všímají si ho však jen velmi zřídka. Přestože se spisovatel bezpochyby dotýkal témat aktuálních pro československou modernu 20. let, zbylo pro něho místo zajímavého, leč poněkud podivínského solitéra, přinejlepším jakéhosi modernistického zjevu. Předkládaná kniha snad čtenáři ukáže, že intelektuální a umělecký vesmír tohoto spisovatele byl mnohem bohatší. (knihydobrovsky.cz)

Autor se v knize zabývá dílem Vladimíra Raffela, spisovatele-lékaře, který dal nakonec před literaturou definitivně přednost lékařskému povolání. Jeho dílo je ohraničeno lety 1927 a 1930 (nepočítáme-li povídkové a fejetonové texty v časopisech a drobný spisek Ideál harmonického člověka, vydaný pod pseudonymem Karel Nešeda), jež nepředstavují období nijak rozsáhlé. V literárních dějinách přesto Raffel zanechal nesmazatelnou stopu. Autor této knihy se rozhodl soustředit právě na tuto stopu literární, na analýzu a interpretaci konvolutu Raffelových děl, jež zahrnuje jak knižně vydané povídkové soubory, román i zmíněný úvahový spisek, tak časopisecky uveřejněné povídky, básně, překlady, fejetony-eseje i recenze, jimiž Raffel přispíval do různých periodik až do roku 1936, a rovněž rukopisné texty z autorovy pozůstalosti. Pozornost je dále věnována také dobovým i současným reflexím Raffelovy tvorby, z nichž vyvstávají obecnější otázky týkající se vztahu specifických řečových aktů autora a dobového diskurzu, jakéhosi střetávání se dobové řeči. Literární dějiny Vladimíra Raffela nehodnotí nijak nepříznivě, všímají si ho však jen velmi zřídka. Přestože se spisovatel bezpochyby dotýkal témat aktuálních pro československou modernu 20. let, zbylo pro něho místo zajímavého, leč poněkud podivínského solitéra, přinejlepším jakéhosi modernistického zjevu. Předkládaná kniha snad čtenáři ukáže, že intelektuální a umělecký vesmír tohoto spisovatele byl mnohem bohatší. (patro.cz)

Známý a populární propagátor nejmodernejší metodiky prevence civilizacních chorob ve své poslední knize jasne a srozumitelne vede ctenáre k poznání, co je to Homocystein a jak zásadní a podstatnou roli má v našem tele. MUDr. Erben píše o tom jak a proc Homocystein v našich bunkách vzniká a jakými mechanismy poškozuje naše zdraví. Hlavne však podává informace, jak se pred tímto nebezpecím chránit. Úspech jeho prací spocívá v tom, ze nabízí jasné informace, jak si významne zkvalitnit a prodloužit život. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - autor Ludvík Vaculík, čte Ludvík Vaculík Spisovatel Ludvík Vaculík čte své fejetony a zpívá valašské písničkyKomentář Ludvíka Vaculíka k původní audio kazetě 11 1863-4 "Ludvíka Vaculíka radosti radosti" vydané Supraphonem v roce 1993. Titul, ve kterém spisovatel Ludvík Vaculík čte své fejetony a zpívá valašské písničky, vychází nyní poprvé digitálně:Tímto názvem ustupuju vkusu laskavého vydavatele, jenž myslí, že takto kýčovitý je vkus laskavého posluchače. Tomu tedy pravím, že z radosti jsem si zpíval málokdy a že užitečněji se zpívá ze smutku. Však také ta pěsnička o radosti, pochybně valašská, je smutná a valašský úškleb jsem do ní poslední slokou přidal já. Ze stesku zpívala maminka, když nás kolébala. O tom píšu ve slově „Ladění“. Její písně, musím říct, moc folklorní nebyly: „Za horou, za lesem v hustém háji jest tam hrob obklopen květinami“ byl „hit“ jejího mládí. Původní písně u nás tehdy už mizely a uchylovaly se do sbírek, kde jsem je... (alza.cz)

Autorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky Autor se v knize zabývá dílem Vladimíra Raffela, spisovatele-lékaře, který dal nakonec před literaturou definitivně přednost lékařskému povolání. Jeho dílo je ohraničeno lety 1927 a 1930 (nepočítáme-li povídkové a fejetonové texty v časopisech a drobný spisek Ideál harmonického člověka, vydaný pod pseudonymem Karel Nešeda), jež nepředstavují období nijak rozsáhlé. V literárních dějinách přesto Raffel zanechal nesmazatelnou stopu. Autor této knihy se rozhodl soustředit právě na tuto stopu literární, na analýzu a interpretaci konvolutu Raffelových děl, jež zahrnuje jak knižně vydané povídkové soubory, román i zmíněný úvahový spisek, tak časopisecky uveřejněné povídky, básně, překlady, fejetony-eseje i recenze, jimiž Raffel přispíval do různých periodik až do roku 1936, a rovněž rukopisné texty z autorovy pozůstalosti. Pozornost je dále věnována také dobovým i současným reflexím Raffelovy tvorby, z nichž vyvstávají obecnější otázky týkající se... (alza.cz)

Bürgerkrieg zerreißt das Reich Westeros, und der junge grausame König Joffrey Baratheon hält die Schwestern Sansa und Arya Stark als Geiseln, um ihren Bruder zur Treue zu zwingen. Während die ältere Sansa versuchen will, das beste aus der Situation zu machen, entscheidet sich Arya zur Flucht. Doch der Weg zu ihrer sicheren Heimat in Winterfell ist lang, und die verschiedenen Parteien, die im Bürgerkrieg aufeinanderprallen, sind nicht die einzige Gefahr für das junge Mädchen … (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Komentář Ludvíka Vaculíka k původní audio kazetě 11 1863-4 "Ludvíka Vaculíka radosti radosti" vydané Supraphonem v roce 1993. Titul, ve kterém spisovatel Ludvík Vaculík čte své fejetony a zpívá valašské písničky, vychází nyní poprvé digitálně: Tímto názvem ustupuju vkusu laskavého vydavatele, jenž myslí, že takto kýčovitý je vkus laskavého posluchače. Tomu tedy pravím, že z radosti jsem si zpíval málokdy a že užitečněji se zpívá ze smutku. Však také ta pěsnička o radosti, pochybně valašská, je smutná a valašský úškleb jsem do ní poslední slokou přidal já. Ze stesku zpívala maminka, když nás kolébala. O tom píšu ve slově „Ladění“. Její písně, musím říct, moc folklorní nebyly: „Za horou, za lesem v hustém háji jest tam hrob obklopen květinami“ byl „hit“ jejího mládí. Původní písně u nás tehdy už mizely a uchylovaly se do sbírek, kde jsem je potom potkával. Teprve v cizině, ve 40 kilometrů vzdáleném zlém Zlíně, jsem ve stesku po domově nacházel ve zpěvnících jeho řeč, nálady i milé předměty bývalého života. Potom v Praze, a hlavně na vojně! A vůbec upozorňuju, že tyto pěsničky a všecky, které si zpívám, nejsou možná folklor. Já vlastně ani, co je to folklor, nevím! Pro mne jsou to praktické, po ruce jsoucí pomůcky k ovládnutí, vyjádření a využití životních situací. Když například se mi stalo něco špatného a nenapravitelného, měl jsem na to písničku o vodě, která „všecky mosty žebrala, ten poslední nechala“, a ten most byla ta písnička. Nedělám si také výčitky z toho, když k té písničce přidám pár svých slok. Dobrý folklorista to samozřejmě musí odmítnout, ale ještě lepší folklorista uzná, že je to správné, vždyť tak ty pěsničky vznikaly. Takovým ještě lepším folkloristou v mém případě byl Jan Rokyta. On a jeho muzika mi umožnili, abych také já něco měl z té „sametové“ revoluce. Protože svobody slova, té já měl, kolik jsem si dovolil! Ale zazpívat si s valašskou muzikou – to jsem prv nemohl, oni by ji zavřeli a mne nechali. (knihydobrovsky.cz)

Nádherné citáty známych osobností o radosti. (knihydobrovsky.cz)

Nádherné citáty známych osobností o radosti. (patro.cz)

Kniha - Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem - autor Ivana Stenzlová, 288 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Nový způsob vaření postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkemAutorka - mikrobioložka a odbornice na výživu - podává vysvětlení funkčního metabolismu a návod, jak dosáhnout hormonální rovnováhy (jak jíst pro zdravou hormonální odezvu), která je základem trvalé štíhlosti a opravdového zdraví. Propojuje tradiční čínskou medicínu s poznatky moderní západní dietologie a biologie. Přináší zároveň nový způsob vaření, který je postavený na přípravě pokrmů s harmonizačním účinkem. Přes 60 originálních tzv. pětielementových receptů pokrývá všechna roční období, od snídaně po večeře, od polévek po dezerty. Nechybí ani základní recepty na domácí kváskový chléb, rostlinná mléka či zdravé domácí fermentované nápoje (kefíry) a postupy pro fermentaci obilnin a luštěnin. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Jak být trvale šťastný v dnešním proměnlivém světě. - autor Jeho Svatost dalajláma XIV., Desmond Mpilo Tutu a Douglas Abrams, čte Pavel Kašpar Jak být šťastný v dnešním proměnlivém světě„Pokud sám sebe vnímáte jako obyčejného člověka, jednoho ze sedmi miliard, není důvod mít pocit, že byste se měl chovat, jako byste byl někdo výjimečný. Ať už jsem s královnou nebo králem, prezidentem, premiérem či žebrákem, vždy mám na paměti, že jsme všichni stejní.“Svět kolem nás se rychle proměňuje, jsme svědky tragédií celosvětového významu, katastrof, (nejen) osobních neštěstí, nemocí, smrti – lze vůbec v takovém světě, v takové době prožívat radostný život a nenechat strasti, aby nás pohltily? Ano, lze pracovat na tom, abychom i v tom špatném uměli najít něco, co nás posouvá dál. Lze cvičit náš přístup k sobě samým a k ostatním kolem nás. Kniha radosti zprostředkovává dlouholeté zkušenosti dvou neuvěřitelných mužů, kteří navzdory nepředstavitelně těžkým... (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Goliarda Sapienza; čte Dana Černá; Saša Rašilov Jmenuje se Modesta — ale je všechno, jen ne pokorná a mírná. Modestu, běžným pohledem amorální a vášnivou ženu, chrání při dějinných i osobních bouřích zvláštní neporazitelný talisman — umění radosti. Přišla na svět v malé sicilské vesničce v chudé rodině a v ještě chudší zemi 1. ledna 1900 — ve stejný den jako nové, dvacáté století. Holčička, jež už v dětství objevila tělesnou slast, ví, co chce, a neváhá se o to porvat. Jméno Modesta v italštině znamená všechno, čím ona není — pokorná, mírná a smířená s tím, že nikdy nedosáhne toho, po čem touží. Takovou ji chtěli mít — ale ona je divoká a nezkrotná. Z kláštera, kde ji vychovávaly řádové sestry, se dostává do šlechtického paláce, kde se díky svému talentu a cílevědomosti prostřednictvím sňatku stane hlavou rodiny. Emancipace žen, volná láska, homosexuální vztahy, násilí, přetvářka, nemoci, potraty a nemanželské děti, všudypřítomná... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Vášnivá a amorální Modesta je jednou z nejživějších literárních hrdinek dvacátého století. Při dějinných i osobních bouřích ji chrání zvláštní neporazitelný talisman — umění radosti. - autor Goliarda Sapienza, čte Dana Černá a Saša Rašilov Vášnivá a amorální Modesta je jednou z nejživějších literárních hrdinek dvacátého století. Při dějinných i osobních bouřích ji chrání zvláštní neporazitelný talisman — umění radosti.Přišla na svět v malé sicilské vesničce v chudé rodině a v ještě chudší zemi 1. ledna 1900 — ve stejný den jako nové, dvacáté století. Holčička, jež už v dětství objevila tělesnou slast, ví, co chce, a neváhá se o to porvat. Jméno Modesta v italštině znamená všechno, čím ona není — pokorná, mírná a smířená s tím, že nikdy nedosáhne toho, po čem touží. Takovou ji chtěli mít — ale ona je divoká a nezkrotná. Z kláštera, kde ji vychovávaly řádové sestry, se dostává do šlechtického paláce, kde se díky svému talentu a cílevědomosti... (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Kniha - autor Karel Erben, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá ČTVRTÉ DOPLNĚNÉ A ROZŠÍŘENÉ vydání knihy vyznamného českého lékaře MUDr. Karla Erbena seznamuje populární formou čtenáře s převratnou metodou boje proti nejrozšířenějším chorobám civilizace. Je zbytečné umírat na infarkty, trápit se rakovinou, depresemi, Alzheimrovou chorobou a dalšími nemocemi. Stačí vzít na vědomí, jakou roli hraje v našem těle homocystein, jak vzniká v buňkách a jakymi mechanismy poškozuje lidské zdraví. Tato kniha je praktickym návodem na delší a lepší život. Brož (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Nechte svoji mysl projasnit citrusovo-medovou vůní éterických olejů, která ulevuje při únavě a napětí, dodává radost, optimismus a pocit bezpečí. Teplá voňavá koupel odplavuje únavu těla i mysli. Rozpouští všechny negativní emoce, uvolňuje ztuhlé napjaté svaly a navíc výborně tonizuje pleť. Je proto velmi vhodná k osvěžující koupeli po náročném dni anebo jen tak pro čirou radost ze života. Příznivě působí také na pohodu dětí od dvou let věku. Při pravidelném používání zabraňuje nadměrnému odmaštění pokožky. Koupelový olej je vegan-friendly.Instrukce: Přidejte 1 polévkovou lžíci koupelového oleje do teplé lázně a relaxujte alespoň 10 minut.Glycine Soja Oil (sojový olej v bio kvalitě), Polyglyceryl-4 Oleate (přírodní emulgátor na bázi glycerinu a rostlinného oleje), Cymbopogon Winterianus Herb Oil (éterický olej citronelový), Polyglyceryl-4 Diisostearate / Polyhydroxystearate / Sebacate (přírodní emulgátor a stabilizátor), Lecithin (fosfolipidy), Melissa Officinalis Leaf Oil (éterický olej z meduňky lékařské), Cinnamomum Camphora Linalooliferum Wood Oil (éterický olej linaloové dřevo, Cymbopogon Martini Oil (éterický olej Palmorůžová), Citral*, Citronellol*, Eugenol*, Farnesol*, Geraniol*, Limonene*, Linalool*. * - z přírodních éterických olejů. (vemzu.cz)

Radosť a šťastie sa nedajú hľadať a ani sa k nim nedá dospieť, lebo sú vždy iba vedľajší produkt a nie výsledok priameho hľadania či iného úsilia. Nastanú, keď na ne ani nemyslíme. Stanú sa odrazu, z ničoho nič, keď robíme niečo celkom iné. Osho sa v tejto rozprave podujal na skúmanie pravej podstaty radosti z úplne novej perspektívy. Pútavým rozprávaním, v ktorom sa prelína súcit, láskavosť a humor, nám ukazuje, že radosť je podstatou života a dokonca aj korene nešťastia sa dajú nájsť v radosti. Osho nás povzbudzuje, aby sme nachádzali zdroje radosti vo vďačnosti za život, dokonca aj keď prechádzame ťažkým obdobím a čelíme výzvam, a nekládli si podmienky, za ktorých vieme byť šťastní. Ak sa nám to podarí, odmenou nám bude vedomejší, pokojnejší a harmonickejší život. (patro.cz)

Každý den se setkáváme s různými situacemi a překonáváme drobné nesnáze. Pokud je řešíte s nadhledem, trochou humoru a s úsměvem, může Vám být tato knížka malou inspirací. (patro.cz)

Modré nebo, to je len na obraze rám. Modré z neba, to je každý človek sám.Čím vy určujete svoje šťastie? Michal Holováč (patro.cz)

Audiokniha MP3 Milan Rúfus, čte Gustáv Valach Je zázračné čítať dielo Milana Rúfusa, prežívať filozofickú hĺbku myšlienok a precítiť poetickú krásu stavby básne. Je úžasné počúvať hlas Gustáva Valacha a vnímať nuansy nádhernej slovenčiny. Dielo uzatvára Posledná opona Gustáva Valacha v unikátnom prednese Milana Rúfusa. (alza.cz)

Fotoalbum zasunovací, pro fotografie o rozměrech 10 × 15 cm, pro 100 ks fotografií, 50 stran, 15 cm × 10 cm (V׊), modrá barva Rádi si své fotografie tisknete a musíte si v nich udělat pořádek? Pak by se vám hodilo fotoalbum Innova o rozměrech 15 × 10 cm. Je přizpůsobené pro fotky ve formátu 10 × 15 cm. Fotky jednoduše vsunete dovnitř a tím pro vás veškerá práce končí. Fotoalbum INNOVA Radost obsahuje 50 stran a umístíte do něj až 100 fotografií. Při otevření dětského alba se vám před očima vždy rozprostřou vzpomínky z dětství. Základní parametry fotoalba INNOVA Radost Ve fotoalbu máte možnost uchovávat všechny vaše vzpomínky Rozměry fotoalba INNOVA Radost činí 15 × 10 cm Rozměry fotografií jsou 10 × 15 cm Fotky se zasunují do fólie Barevná varianta: modrá Má místo pro 100 fotografií Fotoalbum Innova obsahuje 50 stran Styl: pro děti (alza.cz)

Autorka je ředitelka globální společnosti IDEO a zakladatelka blogu Aesthetics of Joy. Dosud publikovala například v Core 77, Psychology Today či na internetových stránkách MoMY. Její prakticky zaměřená kniha obsahuje všeobecné rady, které by měly zvyšovat pohodu člověka. Autorka se snaží změnit všeobecný pohled na spokojenost a štěstí, které je třeba hledat nejen uvnitř, ale i v těch nejobyčejnějších věcech, s nimiž přicházíme každý den do styku. Vychází z nejnovějšího výzkumu neurovědy, vysvětluje, proč jedno prostředí v lidech vyvolává úzkost a soutěživost, jiné společenskost a toleranci, a ukazuje, jak drobné změny v našem okolí můžou způsobit, že budeme šťastnější, zdravější a budeme žít plnohodnotnějším životem. Podle autorky může estetika radosti snížit stres, dodat našemu tělu energii a otevřít mysl. Nejenže se budeme cítit lépe, ale pomůže nám to rozvíjet i některé kladné vlastnosti: kreativitu, laskavost, štědrost. Díky jednoduchým postupům je možné si opticky rozšířit prostor, a získat tak pocit větší svobody. (knihydobrovsky.cz)

Tento príbeh rozpráva o dvoch mužoch, ktorých cesty sa stretnú.Prvým z nich je psychológ, úspešný a uznávaný odborník v strednom veku. Je vdovec,nakoľko manželka mu tragicky zahynula. Psychológ, ktorý všetkým svojim klientom a hlavne priateľom hovorí o absolútnej nerovnováhe a nezmyselnosti vzťahu medzi vekovo veľmi rozdielnymi partnermi sa ale dostane do situácie, že sa do neho zamiluje mladá, vydatá pani, ktorá nemá dobre fungujúce manželstvo. Druhý je vedecký pracovník s veľmi dobrými pracovnými výsledkami, žijúci v podstate len pre svoju prácu. Napriek veľkým odborným vedomostiam je jeho finančná situácia len priemerná. Toto je jedným z dôvodov častých hádok a výčitiek jeho manželky. Nevie si rady a tak je "dokopaný" svojim šéfom, aby sa stretol s psychológom, ktorý mu poradí. Obaja páni riešia svoje problémy a starosti, pritom dochádza okrem vážnych aj k humorným situáciám. Nakoniec to obaja po niekoľkých zamotaných situáciách a vstupovaní ďalších osôb do deja, vyriešia, každý po svojom. Je to kniha o vážnych témach, ale nájde sa v nej aj dostatok humoru a nadhľadu,pri ich riešení. (knihydobrovsky.cz)

Klasická a diagonální sudoku ve čtyřech stupních obtížnosti, celkem 344 úkolů pro běžné luštitele. (knihydobrovsky.cz)

Sbírka básní. (knihydobrovsky.cz)

Jmenuje se Modesta - ale je všechno, jen ne pokorná a mírná. Modestu, běžným pohledem amorální a vášnivou ženu, chrání při dějinných i osobních bouřích zvláštní neporazitelný talisman - umění radosti. Přišla na svět v malé sicilské vesničce v chudé rodině a v ještě chudší zemi 1. ledna 1900 - ve stejný den jako nové, dvacáté století. Holčička, jež už v dětství objevila tělesnou slast, ví, co chce, a neváhá se o to porvat. Jméno Modesta v italštině znamená všechno, čím ona není - pokorná, mírná a smířená s tím, že nikdy nedosáhne toho, po čem touží. Takovou ji chtěli mít - ale ona je divoká a nezkrotná. Z kláštera, kde ji vychovávaly řádové sestry, se dostává do šlechtického paláce, kde se díky svému talentu a cílevědomosti prostřednictvím sňatku stane hlavou rodiny. Emancipace žen, volná láska, homosexuální vztahy, násilí, přetvářka, nemoci, potraty a nemanželské děti, všudypřítomná bezohledná mafie, fašismus dusící svobodnou kulturu, války, politické ideje infikované nemilosrdnou ideologií… Modesta proplouvá dějinami celého dvacátého století se svobodnou myslí i neuvěřitelnou odvahou a nebojí se vydat proti proudu. Triumfální příběh vynalézavé ženy… bezstarostný a moudrý. - The New Yorker Román Umění radosti více než dostojí svému jménu - je stejně tak podvratný, výstřední a neodolatelný jako jeho hlavní hrdinka. - The Independent Román Umění radosti je od svého výbušného a zneklidňující úvodu až po klidné tempo lyrického závěru plný vášně, myšlenek, dobrodružství a záhad. - The San Francisco Chronicle (knihydobrovsky.cz)

Táto čitateľmi veľmi obľúbená knižka prináša takmer zázračne prosté kľúče k pravej a trvalej radosti v našom vnútornom i vonkajšom živote. Nájdete v nej veľa praktických rád, sprevádzaných príbehmi a inšpirujúcimi aforizmami. Krásny darček a blízky spoločník pre každý deň. (knihydobrovsky.cz)

Překrásné jaro strávené na jihu Itálie vám může nebezpečně stoupnout do hlavy. Obzvlášť, když jste doma nechala nesnesitelného manžela, máte za sebou bankrot, prcháte před panovačnou matkou nebo vás bolestně zasáhla manželova nevěra. Mezi korunami citroníků na jihoitalských svazích probleskuje stříbrná hladina moře a čtyři ženy, z nichž každá je úplně jiná, potkají přátelství a zážitky, které jim otevřou dveře do nového světa. V příběhu plném nezapomenutelných aktérů, mezi nimiž nechybí jízlivý starý umělec odvedle ani ctižádostivý mladý gigolo, vám Maeve Haranová s vtipem a lehkostí vyloží důvody, proč je dobré se jednou za čas tak trochu zbláznit! (knihydobrovsky.cz)

Mladý slovenský kuchař Marcel Ihnačák, známý kromě jiného z kampaně v Lidlu, kde vaří s Romanem Paulusem, má za cíl oslovit v kuchařce hlavně mladé lidi a dodat jim odvahu začít vařit: „Chtěl bych odstranit strach z vaření, který lidem občas svazuje ruce a brání jim v tom, aby si osvojili kuchařské umění, jinak dostupné všem." Ve 12 kapitolách je množství receptů - moderních, jednoduchých, ale i složitějších a nápaditých, které využívají nejen obvyklé, ale také netradiční suroviny, jež se stále častěji objevují na našem trhu. Uvařte si s Marcelem třeba carpaccio s rajčaty a restovanou slaninou, dýňovou polévku s parmazánem, tagliatelle s kuřecími játry, rajčaty a majoránkou, rizoto se sušenými hříbky a ricottou, grilovaný vysoký roštěnec s gorgonzolovým máslem, upečte koláč s paprikami a černými olivami, restované švestky s vanilkou a červeným vínem nebo připravte citrusovo-mátový sorbet. (knihydobrovsky.cz)

Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné - ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá "Praktikování uvědomění". Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší nevinnosti a kreativity. V Branách radosti Daniel Odier odhaluje překážku, která nám brání v prožívání trvalé radosti, a dává nám soubor nástrojů, které ji přivedou natrvalo zpátky do našeho života. (knihydobrovsky.cz)

Pohoda, vyrovnanost, příjemná atmosféra – to je to, co potřebujete po celodenním pracovním shonu. A to vše vám nabízí Medový balíček pro radost. Včelí produkty – ať už je to ručně vyrobená svíčka, tradiční zastudena vyrobená medovina nebo květový pastový med přinášejí vnitřní klid, energii a zdravý spánek. Součástí je i tradiční zdobený medový vánoční perníček a dřevěná naběračka na med. (familium.cz)

176 švédských křížovek s řešením ve formě kompletně vyplněných obrazců. Kreslené vtipy Pavla Langhanse, slovní vtipy, citáty a poučení.Vhodné pro začínající i pokročilé luštitele. (knihydobrovsky.cz)

Med a včelí produkty odjakživa byly a stále jsou považovány za jedny z největších darů přírody. Naše babičky med používaly v tradiční kuchyni a svíčkami z včelího vosku si po večerech svítily ve světnicích. Obdarujte své blízké krásným balíčkem těchto produktů, ve kterém kromě pastového medu a ručně vyrobené svíčky nechybí ani medovina, jejíž vůně provoní předvánoční večery důvěrně známou vůní a přinese do jejich domovů pohodu, vyrovnanost a vnitřní klid. (babickarstvi.cz)

Překrásné jaro strávené na jihu Itálie vám může nebezpečně stoupnout do hlavy. Obzvlášť, když jste doma nechala nesnesitelného manžela, máte za sebou bankrot, prcháte před panovačnou matkou nebo vás bolestně zasáhla manželova nevěra. Mezi korunami citroníků na jihoitalských svazích probleskuje stříbrná hladina moře a čtyři ženy, z nichž každá je úplně jiná, potkají přátelství a zážitky, které jim otevřou dveře do nového světa. V příběhu plném nezapomenutelných aktérů, mezi nimiž nechybí jízlivý starý umělec odvedle ani ctižádostivý mladý gigolo, vám Maeve Haranová s vtipem a lehkostí vyloží důvody, proč je dobré se jednou za čas tak trochu zbláznit! (patro.cz)

Tento príbeh rozpráva o dvoch mužoch, ktorých cesty sa stretnú. Prvým z nich je psychológ, úspešný a uznávaný odborník v strednom veku. Je vdovec,nakoľko manželka mu tragicky zahynula. Psychológ, ktorý všetkým svojim klientom a hlavne priateľom hovorí o absolútnej nerovnováhe a nezmyselnosti vzťahu medzi vekovo veľmi rozdielnymi partnermi sa ale dostane do situácie, že sa do neho zamiluje mladá, vydatá pani, ktorá nemá dobre fungujúce manželstvo. Druhý je vedecký pracovník s veľmi dobrými pracovnými výsledkami, žijúci v podstate len pre svoju prácu. Napriek veľkým odborným vedomostiam je jeho finančná situácia len priemerná. Toto je jedným z dôvodov častých hádok a výčitiek jeho manželky. Nevie si rady a tak je "dokopaný" svojim šéfom, aby sa stretol s psychológom, ktorý mu poradí. Obaja páni riešia svoje problémy a starosti, pritom dochádza okrem vážnych aj k humorným situáciám. Nakoniec to obaja po niekoľkých zamotaných situáciách a vstupovaní ďalších osôb do deja, vyriešia, každý po svojom. Je to kniha o vážnych témach, ale nájde sa v nej aj dostatok humoru a nadhľadu,pri ich riešení. (patro.cz)

Tato čtenáři velice oblíbená knížka přináší téměř zázračně prosté klíče k pravé a trvalé radosti v našem vnitřním i vnějším životě. Najdete v ní řadu praktických rad, doprovázených příběhy a inspirujícími aforismy. Krásný dárek a blízký společník pro každý den. (patro.cz)

Táto čitateľmi veľmi obľúbená knižka prináša takmer zázračne prosté kľúče k pravej a trvalej radosti v našom vnútornom i vonkajšom živote. Nájdete v nej veľa praktických rád, sprevádzaných príbehmi a inšpirujúcimi aforizmami. Krásny darček a blízky spoločník pre každý deň. (patro.cz)

(patro.cz)

(patro.cz)

Jmenuje se Modesta — ale je všechno, jen ne pokorná a mírná. Modestu, běžným pohledem amorální a vášnivou ženu, chrání při dějinných i osobních bouřích zvláštní neporazitelný talisman — umění radosti. Přišla na svět v malé sicilské vesničce v chudé rodině a v ještě chudší zemi 1. ledna 1900 — ve stejný den jako nové, dvacáté století. Holčička, jež už v dětství objevila tělesnou slast, ví, co chce, a neváhá se o to porvat. Jméno Modesta v italštině znamená všechno, čím ona není — pokorná, mírná a smířená s tím, že nikdy nedosáhne toho, po čem touží. Takovou ji chtěli mít — ale ona je divoká a nezkrotná. Z kláštera, kde ji vychovávaly řádové sestry, se dostává do šlechtického paláce, kde se díky svému talentu a cílevědomosti prostřednictvím sňatku stane hlavou rodiny. Emancipace žen, volná láska, homosexuální vztahy, násilí, přetvářka, nemoci, potraty a nemanželské děti, všudypřítomná bezohledná mafie, fašismus dusící svobodnou kulturu, války, politické ideje infikované nemilosrdnou ideologií… Modesta proplouvá dějinami celého dvacátého století se svobodnou myslí i neuvěřitelnou odvahou a nebojí se vydat proti proudu. (patro.cz)

Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší nevinnosti a kreativity. V Branách radosti Daniel Odier odhaluje překážku, která nám brání v prožívání trvalé radosti, a dává nám soubor nástrojů, které ji přivedou natrvalo zpátky do našeho života. (patro.cz)

Zhruba každý druhý Čech prošel v mládí nějakou formou výchovy v přírodě, která měla u nás velkou tradici. V tehdejším Československu úspěšně zakotvily téměř všechny světově proslulé organizace, které se výchovou v přírodě zabývaly jako byl skauting Baden- Powella , Setonův Wodcraft Indians, YMCA a po vzniku České republiky pak Outward Bound. Svůj světově unikátní systém výchovy v přírodě zde zavedl spisovatel a pedagog Jaroslav Foglar, vznikla zde řada podivuhodných hnutí jako byl tramping nebo Brontosaurus a v sedmdesátých letech minulého století pak projekty s intenzívním rekreačním režimem šířící všeobecnou vzdělanost, propagující sporty a pobyt v přírodě Metodou byla rychlost, intenzita a překvapivost. Tak se zrodil zrodil Gymnasion a Prázdninová škola. (knihydobrovsky.cz)

Máte radi sladké? S radosťou pripravujete koláče pre svojich blízkych?Práve vám je určená táto knižka.Známa a obľúbená televízna moderátorka Katarína Brychtová v nej predstavuje osvedčené recepty, ktoré zdedila po starej mame, získala od svojej svokry i kamarátok.K tomu ponúka zopár modernejších receptov zo sveta, vianočné špeciality i niekoľko slaných chuťoviek.Dozviete sa aj to, ako sa k jednotlivým receptom dostala a čo pre ňu znamenajú.Orechovo-čokoládová torta, krémeše, londýnske rezy, lávový koláčik, ale aj pagáčiky, brownies či gaštanová tortička a vanilkové rožky, to sú len niektoré z Katkiných (nielen) sladkých radostí. Určite si z nich vyberiete aj vy.Presvedčte sa sami.Dobrú chuť (knihydobrovsky.cz)