Prevence úrazů pro sportovce - jaroslav pilný - e-kniha

eBook:,Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Pilný, kolektiv a, 104 stran Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění. (alza.cz)

eBook:,Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní činnosti je rozhodující i rehabilitace, proto se předposlední část knihy na 64 ilustrovaných cvičeních věnuje rehabilitaci jednotlivých kloubů s doporučením, ve které fázi po úrazu či operaci je možné začít s jejím používáním. Vzhledem k tomu, že i u sportovců výrazně narůstají obtíže spojené s bolestmi zad, zařadili autoři nově i 30 vhodných cviků zaměřených na tuto problematiku. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Touto neinvazivní metodou, přiložením tapu, ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment. Výhodou knihy jsou ukázky fotografií jednotlivých tahů lepení tapu na konkrétní pacienty s popsanou diagnózou a uvedení principů účinku. Autoři jsou fyzioterapeuti a trenéři s praktickou zkušeností využívání kinesiotapingu u nás i v zahraničí a patří mezi "průkopníkyy" této metody ve sportu v ČR. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Mezinárodní kolektiv špičkových odborníků připravil tuto praktickou publikaci k diagnostice a terapii jednoho z nejčastějších poranění. Publikace zahrnuje problematiku traumatologie ruky, řešení poúrazových stavů a degenerativních postižení ruky, zahrnuje i problematiku lokte a předloktí ve vztahu k ruce. Oproti původnímu vydání byla kniha aktualizována a doplněna zejména o kapitoly z revmatochirurgie ruky, základy dlahování ruky, komplikace v chirurgii ruky. Kniha má bohatou obrazovou dokumentaci a je určena nejen mladým lékařům, ale i zkušeným chirurgům, traumatologům, ortopedům, neurochirurgům, plastickým chirurgům, dále neurologům, radiologům, anesteziologům či rehabilitačním pracovníkům. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Úrazy ruky jsou nejčastějšími poraněními, se kterými se lékař setkává nejen v úrazové ambulanci, ale jsou i častým steskem, se kterým se setkávají i lékaři jiných oborů. Špatně řešené úrazy mohou vést k následkům omezujícím pacienta v běžném životě. Mezinárodní kolektiv autorů, kteří se zabývají problematikou chirurgie ruky (traumatologové, ortopedi, plastičtí chirurgové, mikrochirurgové, neurologové, anesteziologové) připravil tyto praktické návody, kde lékaři setkávající se s touto problematikou najdou informace o vzniku postižení, způsobu diagnostiky a terapie. Svým rozsahem publikace zahrnuje problematiku traumatologie ruky, řešení poúrazových stavů a degenerativních postižení ruky. Zahrnuje i problematiku loktu a předloktí ve vztahu k ruce. Práce je základní publikací určenou nejen mladým lékařům, kteří se chtějí problematikou chirurgie ruky zabývat či se chystají ke specializační atestaci, ale oslovuje i lékaře zkušené a přináší jim nové informace o chirurgii ruky v širším kontextu. Protože problematika chirurgie ruky je multioborovou záležitostí, je i kniha koncipována tak, že oslovuje nejen chirurgy, traumatology, ortopedy, neurochirurgy, plastické chirurgy či mikrochirurgy, ale i neurology, radiology, anesteziology či rehabilitační pracovníky, pro které jsou zpracované jednotlivé části kapitol. Kniha je bohatě obrazově dokumentována - čtenář v ní najde 349 často složených obrázků (celkový počet kreseb a fotografií je tedy 436). Publikace je dvojbarevná, kompletní obrazová dokumentace s barevnými fotografiemi je na přiloženém CD. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Děti milují hádanky a často je na dospělých loudí, pro všechny malé hadače, jejich rodiče a učitele proto přinášíme bohatě ilustrovanou knihu hádanek inspirovaných sportovní tematikou. Hádanky mohou posloužit nejen k ověření znalostí, ale také hravým způsobem rozvíjejí jazykový cit dětí, jejich logické myšlení. V knížce najdou malí sportovci i dvě zábavné pohádky. Poznávejte sporty a bavte se! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Máte někdy pocit, že stojíme na prahu „nového věku“? Omyl. My už v něm dávno žijeme. Tahle kniha není zdaleka, nebo možná vůbec o technologiích. Je o tom, co se každý den děje kolem nás a co si mnozí ještě nestihli pořádně uvědomit. Stačí se podívat na některá zajímavá čísla: • Obyvatelé naší planety vlastní 5,2 miliardy mobilů, z toho je 40 % smartphonů; • denně se prodá více mobilů, než se narodí dětí; • v průměru 150krát za den se podíváme na svůj mobil; • každou minutu se odešle 204 miliony e-mailů; • objeví se 2,46 milionu nových příspěvků na Facebooku; • vytvoříme a publikujeme 216 tisíc fotek; • natočíme a pošleme na síť 72 hodin videa; • vznikne 48 tisíc aplikací; • každou vteřinu vznikne tolik dat, že by naplnily 150 milionů knih; • novým fenoménem jsou „selfies“, o kterých se statistiky zatím nezmiňují. Co můžeme očekávat? Kam posouvá digitální věk naši blízkou budoucnost? Většinu faktů, které kniha předkládá, si nemůžeme dovolit ignorovat, protože pak by mohlo být až příliš pozdě na nápravu. Mění se naše zaměstnání, naše chování i prostředí kolem nás. A jediné, co nás může zachránit je schopnost inovovat. Nastal čas využít to, co je ukryto v našich hlavách! Mozek. Ivan Pilný zakládal a několik let řídil pobočku českého Microsoftu, má za sebou dlouholeté zkušenosti jako CEO, úspěšný manažer, podnikatel a odborný konzultant. V roli investora se účastnil I. a II. řady pořadu Den D. a napsal několik knih. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,V profesionální části našeho života rozhodují tři schopnosti: umět se rozhodnout, umět se učit a být kreativní. K těmto schopnostem přicházejí i sociální a emoční atributy, umění komunikovat, umění se prodat, umění vycházet s lidmi a umění vydržet často velkou zátěž.Úspěšná kniha Máte na víc! Probuďte svůj mozek se věnovala mozku, jak funguje a co s ním můžeme dělat a co pak dokážeme. Toto volné pokračování se zabývá především technikami, jak mozek trénovat a efektivněji využívat. Je doplněna také výpověďmi několika lidí z různých oblastí, kteří mají jedno společné – jejich mozek nezahálí a tuhle schopnost přenášejí na druhé. To, že v jakémkoli věku máte na víc, je jasné a neoddiskutovatelné. Samo se to však nestane. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Monografie připomene sté výročí pražských anglických studií, která byla oficiálně ustavena v roce 1912 jmenováním Viléma Mathesiuse, zakladatele Pražského lingvistického kroužku a prvního profesora anglického jazyka a literatury na Univerzitě Karlově. Kromě přehodnocení práce hlavních představitelů (Mathesius, Vančura a další) a posuzování vývoje na literaturu orientovaných pražských studií angličtiny a s ohledem na pražský strukturalismus, se kniha zaměří na metodologické problémy oboru v souvislosti s transformací humanistické a stejně tak moderní filologie, hledání souvislostí mezi dvěma historicky odlišnými interdisciplinárními projekty: humanistickou filologií a strukturalistickou sémiologií. Spolu s Paulem de Man, lze tento odkaz identifikovat jako problém rétoriky - jeho těžko postřehnutelné postavení mezi gramatikou a logikou, strukturou a významem a performativitou a hodnotou jazyka. Přehodnocení tohoto problému se zdá mít zásadní význam pro pochopení dynamiky současné transformace filologie a strukturalistické metodologie, jež jsou diskutovány v závěrečné části. Další zásadní metodologický problém je metodologie literární historie. Ačkoli se představitelům pražských anglických studií podařilo překonat ztuhlost synchronních postupů, jejich zpracování dynamických struktur je stále značně poplatný tradičním pojetí funkce a hodnoty ._x000D_ Kniha je rozdělena do dvou částí: první se pokouší přehodnotit význam odkazu Mathesiuse (v literární teorii, historii a teorii překladu) a jeho následovníků (především Zdeňka Vančury a Jaroslava Hornáta), druhá zkoumá různé souvislosti a důsledky pražského strukturalismu, od politických aspektů ruských formalistických teorií, přes estetiku groteskní strukturalistické psychoanalýzy a nedávné textové genetiky._x000D_ (knihydobrovsky.cz)

Reflexní popruhy jsou ideální na běhání, jízdu na kole a další venkovní aktivity při snížené viditelnosti. Postroj minimalizuje rizika, je pohodlný, funkční a je v unisex provedení. Elastický a nastavitelný pás a ramenní popruhy.- červené LED diody na zadní straně- 4 zelené LED na přední straně- 3 režimy osvětlení (tlačítko zapnutí/vypnutí)Reflexní šle mají provoz na baterie (2 x CR2032), které jsou součástí balení. (velkykosik.cz)

Sada fotbalového fanouška se skládá z 5ti fotbalových rekvizit: míče, píšťalky, figurky fotbalisty, trička a kopaček. Všechny tvary byly vyrobené ze sladké mléčné čokolády. Sada může být originálním dárkem pro fotbalisty profesionály, amatéry nebo pro fanoušky kopané! (chocolissimo.cz)

Elektronická kniha - autor Radka Doležalová, Tomáš Pětivlas, 96 stran Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Touto neinvazivní metodou, přiložením tapu, ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment. Výhodou knihy jsou ukázky fotografií jednotlivých tahů lepení tapu na konkrétní pacienty s popsanou diagnózou a uvedení principů účinku. Autoři jsou fyzioterapeuti a trenéři s praktickou zkušeností využívání kinesiotapingu u nás i v zahraničí a patří mezi "průkopníky" této metody ve sportu v ČR. (alza.cz)

eBook:,Říká se, že žijeme v době informačního věku. Atributy připisované informačnímu věku bývají technologie, počítače, digitalizace, digitální dálnice, informace kdykoli, kdekoli, komukoli na dosah ruky. Jedná se však skutečně o informace, nebo jen o terabajty? A jsme vůbec schopni překladu takovýchto terabajtů do důležitých informací? Dokáže se náš mozek s takovým množstvím informací vypořádat? A jsme vlastně vůbec schopni žít bez těchto informací? Autoři knihy Ivan Pilný a Tereza Kučerová se v knize Manéž informačního věku pokouší zjistit, jak s těmito jevy zacházet. Nenabízí návody, ale spíše témata k zamyšlení. Vždyť přeci potenciál zdravého rozumu stále převyšuje všechny počítačové sítě dohromady. Pojďme se společně s autory zamyslet například nad tím, zda: existuje doopravdy digitální předěl hendikepující ty, kteří nemají přístup na internet; se nezměnily některé digitální dálnice na zaprášené okresky vedoucí odnikud nikam, nebo dokonce ve slepé uličky; žijeme ještě skutečné životy, nebo je některé věkové skupiny už změnily ve virtuální; jsou senioři schopni ovládat nové digitální hračky tak, aby jim byly k užitku; mohou psychopati nebo kriminálníci terorizovat lidi, státy a celý svět a využívat jeho závislosti na počítačových sítích a kritických aplikacích. Komu nebo čemu můžeme na internetu věřit? Ing. Ivan Pilný je znám především na poli informačních a komunikačních technologií jako úspěšný manažer a podnikatel. Teď tvrdí, že zkouší dělat to, co ho baví. Postavil se před zrcadlo a zjistil, že jej zajímá vlastní mozek. V této knize se získané poznání snaží rozšířit i na vaše mozky. Snad k užitku čtenářů. Tereza Kučerová pochází z výtvarně založené rodiny. Vystudovala Marketingovou komunikaci a PR na Fakultě sociálních věd na Karlově univerzitě, v současnosti dokončuje magisterské studium Žurnalistiky tamtéž. Strávila rok na studijním pobytu v Barceloně, který ji velmi kulturně ovlivnil. Je členkou ediční rady internetového magazínu Markething.cz a pracuje jako copywriterka v reklamní agentuře Mather Advertures. Ve volném čase se věnuje fotografování a DIY projektům, o kterých píše se svou kamarádkou na blogu mintyfinty.cz. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ona je Jitka, on je Jitík. Padli si do oka a je z toho pohádkové vyprávění. Řeč je o oblíbené herečce Jitce Molavcové a jejím novém, sportovním hrdinovi. Velké sportovní zážitky malého kluka překvapí všechny pohádkomily a možná je přimějí běhat, plavat, bruslit, prostě sportovat. Jitík se nezalekne prudkého kopce, velké výšky, klouzavého ledu ani živého koně. Tenhle malý velký hrdina má zkrátka odhodlání, pevnou vůli a taky štěstí na neuvěřitelné zážitky. Originální pohádkové příběhy Jitky Molavcové doprovodila ilustracemi legendární Vlasta Švejdová. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato jedinečná kniha vtipu Jaroslava Kerlese přináší zatím největší výběr kresleného humoru tohoto předního karikaturisty a ilustrátora. Jeho nezaměnitelné kresby a vtipy plné poetiky a člověčenství, v nichž se odráží autorova jihočeská duše a jeho láska k životu a přírodě, si získaly srdce mnoha generací čtenářů. Kniha, která vychází u příležitosti autorových nedožitých osmdesátin, jistě potěší nejen jeho věrné příznivce a znalce ale i všechny, kteří prostě jen mají rádi ryzí humor a s Kerlesovým dílem se setkají poprvé. A jako bonus: Zajímá vás, jak některé Kerlesovy vtipy přišly na svět? I o tom se dočtete v této knize a to přímo z pera Jaroslava Kerlese! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Učebnice obsahuje kapitoly o výživě především u vytrvalostních a silových sportovců. Pojednává také o výživě u přetěžovaného kloubního aparátu. Další kapitoly byly věnovány měření energetického metabolismu, hodnocení nutričního stavu sportovce a s tím souvisejícím základům klinické antropologie a sportovní somatotypologie. Studenti či sportovci se v oddílu věnovanému preskripci pohybové aktivity rovněž dozvědí jak pohybovou aktivitu dávkovat. Důležitá je rovněž stať věnovaná zdravotním rizikům, která vznikají následkem užívání dopingu. Nové poznatky o doplňování tekutin a minerálů obsahuje kapitola věnovaná pitnému režimu. Velkou pozornost autoři věnovali doplňkům stravy a suplementům, jejichž účinky na sportovní výkon bývají častým předmětem odborných diskusí a sporů. Snahou autorů byl co nejobjektivnější pohled na účinnost jednotlivých suplementů, proto je součástí předkládaných učebních textů i velmi rozsáhlý seznam citací moderní odborné světové literatury. Dotisk druhého vydání. (knihydobrovsky.cz)

Declaré Men Vita Mineral, 75 ml, Denní péče pro muže, Vlastnosti: intenzivně hydratuje hloubkově pleť vyživuje redukuje vrásky a předchází jejich vzniku snadno se roztírá a rychle vstřebává omlazuje pleť a dodává jí energii přípravek je speciálně vyvinut pro potřeby mužské pleti Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je určena nejen sestrám, lékařům a studentům zdravotnických oborů, ale všem pracovníkům, kteří pečují o pacienty s omezenou pohyblivostí. Dekubity jsou jedny z kritických ukazatelů kvality péče, jejich výskyt může výrazně snížit kvalitu života pacienta a negativně ovlivnit proces uzdravení. Po prostudování knihy budou znát sestry hlavní příčiny vzniku dekubitů, budou umět posoudit a klasifikovat riziko dekubitů i popsat dekubity již vzniklé. Hlavní důraz je pak kladen na výběr správných intervencí, které mohou vzniku dekubitů zabránit. (knihydobrovsky.cz)

Lirene Make Me Slim!, 150 ml, Zpevňující péče pro muže, Vlastnosti: zanechává pokožku pružnou a vláčnou zpevňuje povolenou kůži Složení: veganský produkt obsahuje minimálně 98 % složek přírodního původu Jak používat: Postupujte dle přiloženého návodu. (notino.cz)

Blender Bottle Sport Mixer® GoStak, , Nádobí a krabičky na potraviny unisex, Potřebujete rychle doplnit potřebnou dávku proteinu, předtréninkovky, spalovače, BCCA či vitaminu? Shaker Blender Bottle Sport Mixer® GoStak se postará o snadné rozmíchání výživy pro svaly a klouby. Mějte ho vždy po ruce. Vlastnosti: praktické a hygienické řešení na cesty nezbytná pomůcka každého sportovce rychle a důkladně rozmíchá oblíbený proteinový shake pomáhá zachovávat čerstvost potravin krabičky lze stohovat vhodné do myčky nádobí Sada obsahuje: Sport Mixer® Blue sportovní šejkr 820 ml GoStak® zásobníky k uchovávání pokrmů 1 ks Složení: BPA free plast Jak používat: Před prvním použitím umyjte. (notino.cz)

Blender Bottle Sport Mixer® GoStak, , Nádobí a krabičky na potraviny unisex, Potřebujete rychle doplnit potřebnou dávku proteinu, předtréninkovky, spalovače, BCCA či vitaminu? Shaker Blender Bottle Sport Mixer® GoStak se postará o snadné rozmíchání výživy pro svaly a klouby. Mějte ho vždy po ruce. Vlastnosti: praktické a hygienické řešení na cesty nezbytná pomůcka každého sportovce rychle a důkladně rozmíchá oblíbený proteinový shake pomáhá zachovávat čerstvost potravin krabičky lze stohovat vhodné do myčky nádobí Sada obsahuje: Sport Mixer® Blue sportovní šejkr 820 ml GoStak® zásobníky k uchovávání pokrmů 1 ks Složení: BPA free plast Jak používat: Před prvním použitím umyjte. (notino.cz)

Blender Bottle Sport Mixer® GoStak, , Nádobí a krabičky na potraviny unisex, Potřebujete rychle doplnit potřebnou dávku proteinu, předtréninkovky, spalovače, BCCA či vitaminu? Shaker Blender Bottle Sport Mixer® GoStak se postará o snadné rozmíchání výživy pro svaly a klouby. Mějte ho vždy po ruce. Vlastnosti: praktické a hygienické řešení na cesty nezbytná pomůcka každého sportovce rychle a důkladně rozmíchá oblíbený proteinový shake pomáhá zachovávat čerstvost potravin krabičky lze stohovat vhodné do myčky nádobí Sada obsahuje: Sport Mixer® Blue sportovní šejkr 820 ml GoStak® zásobníky k uchovávání pokrmů 1 ks Složení: BPA free plast Jak používat: Před prvním použitím umyjte. (notino.cz)

Blender Bottle Sport Mixer® GoStak, , Nádobí a krabičky na potraviny unisex, Potřebujete rychle doplnit potřebnou dávku proteinu, předtréninkovky, spalovače, BCCA či vitaminu? Shaker Blender Bottle Sport Mixer® GoStak se postará o snadné rozmíchání výživy pro svaly a klouby. Mějte ho vždy po ruce. Vlastnosti: praktické a hygienické řešení na cesty nezbytná pomůcka každého sportovce rychle a důkladně rozmíchá oblíbený proteinový shake pomáhá zachovávat čerstvost potravin krabičky lze stohovat vhodné do myčky nádobí Sada obsahuje: Sport Mixer® Blue sportovní šejkr 820 ml GoStak® zásobníky k uchovávání pokrmů 1 ks Složení: BPA free plast Jak používat: Před prvním použitím umyjte. (notino.cz)

Blender Bottle Sport Mixer® GoStak, , Nádobí a krabičky na potraviny unisex, Potřebujete rychle doplnit potřebnou dávku proteinu, předtréninkovky, spalovače, BCCA či vitaminu? Shaker Blender Bottle Sport Mixer® GoStak se postará o snadné rozmíchání výživy pro svaly a klouby. Mějte ho vždy po ruce. Vlastnosti: praktické a hygienické řešení na cesty nezbytná pomůcka každého sportovce rychle a důkladně rozmíchá oblíbený proteinový shake pomáhá zachovávat čerstvost potravin krabičky lze stohovat vhodné do myčky nádobí Sada obsahuje: Sport Mixer® Blue sportovní šejkr 820 ml GoStak® zásobníky k uchovávání pokrmů 1 ks Složení: BPA free plast Jak používat: Před prvním použitím umyjte. (notino.cz)

Declaré Men Daily Energy, 75 ml, Denní péče pro muže, Pleťový krém Declaré Men Daily Energy poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: intenzivně hydratuje dodává pleti svěžest a jas přípravek je speciálně vyvinut pro potřeby mužské pleti Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. (notino.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 80 stran Děti milují hádanky a často je na dospělých loudí, pro všechny malé hadače, jejich rodiče a učitele proto přinášíme bohatě ilustrovanou knihu hádanek inspirovaných sportovní tematikou. Hádanky mohou posloužit nejen k ověření znalostí, ale také hravým způsobem rozvíjejí jazykový cit dětí, jejich logické myšlení. V knížce najdou malí sportovci i dvě zábavné pohádky. Poznávejte sporty a bavte se! (alza.cz)

Kniha - autor Radka Doležalová; Tomáš Pětivlas, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky. Touto neinvazivní metodou, přiložením tapu, ovlivňujeme svalové napětí (tonus) v postiženém místě, a tak dochází k redukci bolesti, zapojení správného pohybového stereotypu a zmírnění tlaku na postižený segment. Výhodou knihy jsou ukázky fotografií jednotlivých tahů lepení tapu na konkrétní pacienty s popsanou diagnózou a uvedení principů účinku. Autoři jsou fyzioterapeuti a trenéři s praktickou zkušeností využívání kinesiotapingu u nás i v zahraničí a patří mezi "průkopníky" této metody ve sportu v ČR. (alza.cz)

CBD - olej, koncentrace 12 %, objem 10 ml (alza.cz)

eBook:,Můžeme se domnívat, že život je procházka růžovou zahradou. Realita však ukazuje, že tomu je jinak. V životě se dostáváme do různýchsituací. Někdy jsme překvapeni událostmi, o nichž jsme si nikdy nemysleli, že by mohly potkat zrovna nás. Kniha informuje o laboratorních pokusech, při nichž byl experimentálně navozen pesimismus nejprve různým zvířatům a posléze i lidem. Porovnává projevy uměle navozeného pesimismu s příznaky depresí. Ukazuje, kdy a kde je vhodnější volit optimismus, kde jsou jeho meze a kde je vhodnější přiklonit se k pesimismu. Podrobně popisuje postupy, jak se z pesimismu dostat k optimismu a vymanit se z pout deprese. Zdůrazňuje důležitost zážitků úspěchu ve zvládání drobných úkolů v dětství. Přináší empiricky potvrzené informace o vlivu optimismu a pesimismu na naše zdraví, na sportovní výkony i na pracovní úspěchy.Publikaci jistě ocení nejen studenti psychologie, medicínských oborů a odborníci v pomáhajících profesích, ale především laická veřejnost. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Je zarážející, kolik dětí je úzkostlivých, depresivních, hyperaktivních a odtažitých – a je jich stále víc! Milióny dětí byly šikanovány, zažily násilí nebo zneužití. Mnoho dalších dětí bylo traumatizováno v důsledku „obyčejnějších“ událostí, jako jsou děsivé lékařské zákroky, nehody, ztráta či rozvod. Kniha Prevence traumatu u dětí pomáhá rodičům, kteří chtějí pomoct svým ustaraným a utrápeným dětem. Nabízí jednoduché, avšak velmi mocné nástroje, které děti chrání před nebezpečím a pomáhají jim, jak se znovu navrátit k rovnováze poté, co zažily strach a pocit přehlcení. Děti nemusejí být pasivní kořistí predátorů či nevinnými obětmi životních událostí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Diabetes spolu s obezitou patří celosvětově k nejčastěji se vyskytujícím onemocněním, odhady WHO navíc předpovídají další vzestup jejich výskytu. Konkrétně v České republice přesáhl počet evidovaných diabetiků 7 %. Diabetes je závažná choroba, která zvyšuje morbiditu populací i náklady na léčbu komplikací, které s ním souvisí – například kardiovaskulárních či onkologických onemocnění. Prevenci cukrovky je proto třeba věnovat maximální pozornost, profitovat z ní totiž mohou nejen jednotlivci, ale i celý zdravotnický systém. V oblasti prevence diabetu přibylo v posledních letech mnoho poznatků. K jejich šíření by měla napomoci právě tato publikace. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Wayne Coates, 248 stran, česky, polotuhá flexo Superpotravina na dlouhé tratě. Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie. (alza.cz)

eBook:,Když Jana s manželem sedí v letadle do milovaného Egypta, kde mají prožít vysněnou dovolenou, udělá se jí špatně a cítí, že musí okamžitě vystoupit. Její zmatek vzroste, když později zjistí, že jim to zachránilo život. Náhradní dovolená v Londýně přinese velká překvapení. Co znamenají její podivné stavy a vize z minulosti, které prožívá od první návštěvy Egyptské expozice Britského muzea? Co odhalí její sezení s novým přítelem, egyptologem a terapeutem Paulem? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Příběh o pěti kamarádech, kteří se scházeli v hospodě při partičkách mariáše od konce šedesátých let, kdy dokončovali vysoké školy, až do současnosti. Při hraní diskutovali o životě a obsah tohoto tématu se postupně měnil od studia a dívek přes rodiny či pracovní problémy až k nemocím a úmrtím. Patřili do generace, která se narodila po válce, do zaměstnání nastupovala za normalizace a na vrcholu kariéry byla v polovině života, tedy koncem osmdesátých let. Zásadní změna, která přišla v roce 1989, zcela ovlivnila jejich život včetně preferencí, zájmů a potřeb. Dokáže se tomu člověk přizpůsobit? Někdo ano, někdo ne a někdo ani nechce. Jak dál pokračovat? Podobně jako předtím? Nalézt šikovně nové možnosti? Nadávat na zmarněný život? Pociťovat a neunést změnu? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Monumentální biografie legendárního českého filmového herce a baviče Hvězda Vladimíra Menšíka na českém hereckém nebi nepřestává zářit. Nyní můžete v nebývale obsáhlé biografii do detailu prozkoumat odkaz nenapodobitelného komika, který dokázal bravurně ztvárnit i dramatické charakterní role. Jaká cesta ho dovedla k herecké profesi? Které vzlety a pády formovaly jeho bouřlivý osobní příběh? Vydejte se po stopách fenomenálního českého umělce a milovníka života, jehož osudy byly stejně pestré jako jeho herecká kariéra! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Psal se rok 1825. V Rusku panoval despotismus, vládla neschopnost. Přípravy k převratu měly všechny znaky toho, čím Rusko bylo a mnohdy ještě je – kolosem těžce zápasícím o své mocenské postavení, bohatou zemí, jež se potácí hluboko pod úrovní chudoby...V roce 1825 se odehrála typická ruská tragedie s napínavými peripetiemi, proloženými krutostí i fraškovitými prvky, které onu tragičnost ještě umocňují. Autor mnohokrát prokázal, že právě tuto sytost dějinné epizody dovede takřka literárně zachytit, aniž by slevil z odborné úrovně zkušeného historika. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Výběr toho nejlepšího z Haškovy povídkové tvorby. V této knize najde čtenář celkem sto krátkých próz, cestopisných črt a humoresek, které nepochybně patří k tomu nejlepšímu, co z dílny tohoto bohémského autory - kromě slavného románového Dobrého vojáka Švejka či Dějin mírného pokroku v mezích zákona - kdy vyšlo. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dramatický životní příběh geniálního umělce Jana Blažeje Santiniho-Aichla dovolí čtenářům nahlédnout do mysli nejoriginálnějšího architekta vrcholného baroka. Emotivní román provede Santiniho osamělým dětstvím poznamenaným tělesnou vadou, i dospělostí naplněnou těžkými zkouškami, ale také poznáním, že co bylo člověku na jedné straně ubráno, může se mu vrátit v podobě výjimečného talentu a vizionářského pohledu na svět. Poznejte osudy jednoho z nejvýznamnějších českých umělců, jenž dokázal navzdory osobním tragédiím zhmotnit své geniální vize a myšlenky do podoby jedinečných, mistrovských staveb. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Obsáhlý soubor celoživotního Hutkova fejetonistického díla, jehož část byla dříve publikována samizdatově nebo ve dvou výborech Požár v bazaru a Podzim je tady. Souborné vydání zahrnuje všechny fejetony, z nichž více než třetina vychází knižně vůbec poprvé. ISBN PDF 978-80-7262-723-3 ISBN PDF pro čtečky 978-80-7262-724-0 ISBN ePUB 978-80-7262-725-7 ISBN MOBI 978-80-7262-726-4 (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Baladicky laděná psychologická novela rozvíjí příběh statkářského synka, posměšně zvaného Synáček, zprvu výtržníka a povaleče, později samotářského misantropa a posléze podnikavého hospodáře a průmyslníka, jemuž se manželství stává hybnou silou žití a jenž po smrti ženy nenachází smysl života a vyčleňuje se z lidského kolektivu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Román „nad mraky“. Hlavní postavou je třicetiletý samotář Fleischman. V životě se mu nedaří. Nikdy nic nedokázal. Nikde nebyl. Neměl žádnou holku. Ale rozumí mrakům, tlakovým výším, nížím a směrům větru. Jeho životu dává řád graf s počasím a postupem času i Franz, starý sudetský Němec, který jezdí do Liberce pohřbívat své spolužáky. Fleischman, který nezná ani vlastní křestní jméno, pracuje jako holka pro všechno v Grandhotelu na Ještědu. Při pozorování oblohy na magickém místě mezi nebem a zemí zjistí, že cesta ven z obklíčeného města i jeho vlastního života vede jedině skrz mraky. Do jeho plánu ovšem vstoupí servírka Ilja, která se jednoho dne objeví v hotelové recepci. Rozhodnutí opustit město za každou cenu už ale není možné vzít zpět. Podle námětu knihy vznikl scénář pro film Davida Ondříčka Grandhotel (2006). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Děj knihy se odehrává v bohaté rodině, která se postupně rozpadá. Hlavním hrdinou je inženýr Petr, který si vezme dědičku továrny. Po svatbě zjistí, že s nimi v domě žije bláznivý strýček, který si myslí, že je neviditelný. Tento stav postupně rozvrátí jeho manželství a Petrova žena se nakonec také zblázní. Zfilmováno pod názvem Prokletí domu Hajnů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Překvapivé dějové zvraty, tísnivá až hororová atmosféra, šílenství, propracovaná psychologie postav... Inženýr chemie Petr Švajcar se touží povznést nad své chudé poměry ze kterých vzešel. Pro uskutečnění svého životního plánu se rozhodne výhodně se oženit a převzít tak řízení celé továrny. Jako bytostný racionalista odmítá přikládat jakoukoliv váhu zjištění, že jeho bohatá snoubenka pochází z degenerované rodiny zatížené rodovým prokletím - vážnou psychickou poruchou. S postupujícími událostmi však opakovaně shledává, jak se jeho plány hroutí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Báseň Jaroslava Kvapila proslula coby libreto stejnojmenné opery Antonína Dvořáka. Kvapila inspiroval pohádkový příběh Malé mořské víly Hanse Christiana Andersena, ve své interpretaci však lépe propracovává psychologii postav a pomocí jemných básnických technik a dramatického tempa nechává rozeznít tajemné ozvěny díla Karla Jaromíra Erbena. Všechny tyto vlivy se pak zrcadlí v díle, které působí nostalgicky povědomě a přitom novátorsky. Text doplňují ilustrace Jiřího Gruse a doslov Geoffrey Chewa. Dvojjazyčné vydání. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tinnitus je odborné označení pro šelest v uších, které může v různých intervalech zesilovat či zeslabovat. Pod tímto spíše medicínským názvem se skrývá autobiografická kniha hudebního vědce, mimořádně erudovaného znalce a propagátora osobnosti a díla Bohuslava Martinů, a také dlouholetého pedagoga Univerzity Karlovy Jaroslava Mihuleho. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Podle srozumitelných návodů a postupových fotografií uvedených v knížce edice Šikovné ruce je možné vydat se na cestu výroby vlastních mýdel, která nebudou obsahovat chemikálie a stabilizátory a budou tedy vhodná i pro alergiky. V knize jsou představeny různé způsoby tvorby mýdel od těch nejjednodušších až po náročnější. Výsledkem bude vždy tělu prospěšné a glycerínu nezbavené mýdlo, které upoutá svým nevšedním vzhledem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ve vzduchu mrazivé únorové noci roku 1634 visí něco temného. Albrecht z Valdštejna má neblahé tušení, že příští okamžiky rozhodnou o jeho dalším osudu. I přes zlé myšlenky se ovšem neubrání vzpomínkám na milovanou Lukrécii, ženu, která byla až do své poslední chvíle tím nejlaskavějším člověkem, jakého kdy poznal. Podaří se mu ještě osud zvrátit? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Druhá knížka o svíčkách vycházející v edici Šikovné ruce obsahuje nové techniky ruční výroby svíček doposud u nás nepublikované. Zaměřuje se zejména na ty zájemce, kteří si již vyzkoušeli základní techniky a mají zájem zdokonalit se v technikách nových a složitějších. Novinkou je tvarování svíček z odlitých parafinových plátů, rolované svíčky, palmové svíčky, skládané svíčky a v neposlední řadě nové směry v dekorování a zdobení svíček. Také zde nalezneme popis možných chyb při výrobě svíček, jejich příčiny a odstraňování. (knihydobrovsky.cz)