Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik. Kromě toho kniha pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Autorka staví svou metodiku na šesti stavebních kamenech power jógy ve sportech – rovnováze, síle, pružnosti, soustředění, duševní vytrvalosti a dechu. Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbale, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání, běhu, cyklistice a bojových uměních. U každého sportu najdete vždy TOP 5 doporučených nejvhodnějších jógových pozic, které mají pro něj největší přínosy, spolu s fotografiemi, které porovnávají jógové pozice s reálnými sportovci v akci. S knihou mohou také pracovat učitelé jógy a trenéři. Gwen Lawrence působila jako týmová trenérka jógy v mnoha profesionálních sportovních týmech včetně New York Giants, New York Knicks, New York Yankees, NYCFC, New York Redbulls a New York Rangers. Je také externí lektorkou na Manhattanville College, členkou sdružení Yoga Teachers Association a Yoga Alliance. Sehrála vlivnou roli při prosazování přijímání jógy jako nedílné součásti tréninku sportovců ve světě profesionálního sportu. Před více než deseti lety vyvinula program Power Yoga for Sports™, který Magazín ESPN jmenoval Nejlepší inovací v oblasti sportovní medicíny. Vyvinula a vyučuje programování bdělé pozornosti (The Way of the Mindful Athlete). Ke klientům tohoto kurzu patří trenéři a hráči největších amerických týmů New York Giants a New York Knicks. Více o ní naleznete (v angličtině) zde - gwenlawrence.com. „Viděl jsem, jak Gweniny postupy pomáhají mým sportovcům v mnoha různých ohledech. Hráčům se zvýšila pružnost a kloubní rozsah; díky domu mohli předvádět lepší poziční dovednosti na fotbalovém hřišti a lepší techniku silového tréninku v posilovně. Pro ty, kdo jógu nebo power jógu ve sportech znají, to není velkým překvapením, protože právě zvýšení ohebnosti je primárním základem těchto cvičení. Tyto cvičební postupy také pomohly mým svěřencům se zotavováním po zápasech a náročných trénincích. Cviky a kontrola dechu podpořily revitalizaci těla i mysli, která jim pomáhala připravit se na další zápas v mnohem kratším čase… …Tato kniha je určená všem, včetně sportovců, podnikatelů, vojáků v aktivní službě i dalších taktických profesionálů jako policisté, hasiči a záchranáři, kteří prožili a prožívají velký fyzický i duševní stres a hledají nějaký podnět, jak se vyhoupnout na vyšší úroveň zdraví a tělesné zdatnosti.“ Tom Coughlin, bývalý hlavní trenér New York Giants

Podívejte se také joga

Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také pomůže získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Exkluzivní jsou srovnávací fotografie využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů.

Podívejte se také Lawrence Charlotte: Charlotte - LP (7567864508)

eBook: 'Bay' is a collection of DH Lawrence poetry. His innovative perspectives and techniques rendered him a persecuted, censored, and misrepresented artist during his own lifetime. However, it is exactly this innovation and the dynamic nature of his work that continuously earns him the title of a celebrated, classic author today. This exploration of human relationships, sensuality, and sexuality amongst other things is no exception to the excellence of his entire body of work.

Podívejte se také joga pro seniory

• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Kamik LAWRENCE M černá EU 46 / 310 mm (627574513097)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Scanquilt dekorační povlak na polštář Smart joga (31799)
• krestanstvi a joga 978 80 85965 51 3
• Joga v Indii (978-80-8100-173-4)
• masazni valec lifefit joga roller a01 33x14cm tyrkysovy
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Joga a duchovný život (978-80-89582-16-7)
• Joga pre deti: Zdravé cvičenie (978-80-551-8304-6)
• Stagg SPC030 E (SPC030 E)
• Stagg SMD3 E (SMD3 E)
• Stagg SMD1 E (SMD1 E)

eBook: Published in 1916, Amores is one of Lawrence's earliest poetry collections. He carefully explores issues of a haunting, sensual, and sexual nature. Fans of Virginia Woolf's somewhat bleak voice will undoubtedly enjoy this controversial collection. D.H. Lawrence (1885-1930) was an English poet and novelist. Famed for his lyrical prose, he was uncompromising in his mission to uncover the consequences of modernity and industrialization, particularly on sexuality, instinct, and spontaneity. His works, although innovative, were not truly appreciated until after his death, the most notable of which 'Lady Chatterley's Lover' was adapted to screen in 1981.

Objev podobné jako Amores - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Přichází čas ohně. Čas, kdy přátelé umírají, města hoří a Říše se hroutí. Ledový příkrov postupuje, Koridor se neustále zužuje a Říše se tak ocitá v obležení. Ze severu a jihu ji svírá neústupná ledová masa, zatímco z východu a západu na ni dotírají nepřátelé. Císařské armády marně bojují o přežití a jsou na ústupu. Novicku Nonu zatím čekají poslední zkoušky nezbytné k tomu, aby se stala jeptiškou. Jenže má i jiné poslání. Poslání, které možná nespasí Říši, ale mohlo by zachránit celý svět. Jak se ale válka blíží k jejímu klášteru, docházejí jí čas i možnosti. Už brzy se bude muset rozhodnout, kolik lidí je ochotná nechat zemřít, jen aby zachránila pár svých blízkých.

Objev podobné jako Svatá sestra - Mark Lawrence - e-kniha

eBook: This short collection of poetry is a wonderful introduction to Lawrence's masterful, whimsical, and entertaining prose. Detailing his observations of a group of tortoises living in his garden, he explores intimacy in a way no others have. DH Lawrence (1885-1930) was an English poet and novelist. Famed for his lyrical prose, he was uncompromising in his mission to uncover the consequences of modernity and industrialization, particularly on sexuality, instinct, and spontaneity. His works, although innovative, were not truly appreciated until after his death, the most notable of which 'Lady Chatterley's Lover' was adapted to screen in 1981.

Objev podobné jako Tortoises - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: A collection of stories from one of the foremost figures in literature, 'The Wintry Peacock' details the disastrous effects of World War One. It follows Egbert as he struggles to find his identity as a soldier, husband, and father. When all that he was avoiding comes back to him, Egbert is thrown into a balancing act, juggling his time between reconciling with his family, and coping with the onslaught of injuries, infidelities, and deaths that war so inevitably brings.

Objev podobné jako Wintry Peacock - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Written in 1915, 'New Poems' is a collection of DH Lawrence's early poetry. He uses his profound perspectives on the world around him to explore issues such as human relationships, sensuality, and sexuality, setting them against unique backdrops.

Objev podobné jako New Poems - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: In these essays, written not long after his elopement with Frieda von Richtofen in 1912, D.H. Lawrence recorded much of what he saw and felt as he traveled with her from Bavaria to Gargano. TWILIGHT IN ITALY is not autobiographical, nor can it be labeled as travel sketches. Most of the pieces are vivid, sensitive, masterful, often rhapsodic impressions of the Italian countryside and the Italian temper. With his genius for combining psychological perception, sociological insight, and personal enthusiasm, Lawrence transforms ordinary rights of passages into intense beauty.

Objev podobné jako Twilight in Italy - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Inspired by Lawrence's own experiences with mining, this classic play explores the lives of a group of miners as they navigate struggles with power dynamics, along with the consequences of their many conflicts.

Objev podobné jako Touch and Go - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: England, My England' is a collection of short stories written between the years 1913-1921, including the notable 'Wintry Peacock'. Set against the backdrop of World War One, Lawrence uses them as a means to explore the complexity of human relationships and the human psyche. His provocative and controversial prose is unmissable for fans of Anton Chekhov's psychological musings.

Objev podobné jako England, My England - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: D.H. Lawrence's great autobiographical novel is a provocative portrait of an artist torn between love for his possessive mother and desire for two young beautiful women. Set in the Nottinghamshire coal fields of Lawrence's own boyhood, the story of young Paul Morel's growing into manhood in a British working-class family rife with conflict reveals both an inner and an outer world seething with intense emotions. Gertrude is Paul's puritanical mother who concentrates all her love and attention on her son Paul. She nurtures his talents as a painter - and when she broods that he might marry someday and desert her, he swears he will never leave her. Inevitably, Paul does fall in love, but with two women - and is unable to choose between them. Written early in Lawrence's literary career, Sons and Lovers possesses all the powers of description, insistent sensuality, and scathing social criticism that are the special hallmarks of his genius. "A work of striking originality," writes the critic F.R. Leavis, by "the greatest creative writer in English of our time."

Objev podobné jako Sons and Lovers - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Written when he was living in Sicily, Sea and Sardinia records Lawrence's journey to Sardinia in 1921. It reveals his delighted response to a new landscape and people and his uncanny ability to transm ute the the spirit of place into literary art but, like his other travel writings, it is also a shrewd enquiry into the political and social values of an era which saw the rise of communism and fascism. This edition restores censored passages and corrupt readings to reveal the book Lawrence himself called 'a marvel of veracity'.

Objev podobné jako Sea and Sardinia - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: One of the greatest of twentieth-century novelists and poets, D. H. Lawrence wrote and lived with a passionate intensity that shocked his contemporaries. Lawrence composed Women in Love while at the height of his powers, and indeed, in its blend of lyricism, psychological revelation, and an eroticism that is never very far from violence, it can still startle and even discomfit readers. In this story of two very unconventional sisters, Ursula and Gudrun Brangwen, and the men they love, Lawrence argues urgently for a new conjunction between man and woman as \"two pure beings, each constituting the freedom of the other.\" The ardent struggle of human souls coming into being, and into relationship with one another, is at the heart of Women in Love, and this wrenching, sometimes painful, thoroughly exhilarating process is brilliantly illuminated in Lawrence\'s masterpiece.

Objev podobné jako Women in Love - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Tato novelka patří k posledním dokončeným pracem a znalci Lawrencova díla si ji cení jako malý skvost, do něhož autor citlivě vložil svůj názor na křesťanství a současně na klíčovou roli osvobozené sexuality. I když autor nikde nepoužívá slova „Ježíš“, je zcela jasné, co a koho „mužem, jenž zemřel“ i všemi vedlejšími postavami myslí.

Objev podobné jako Muž, který zemřel - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: From one of the greatest—and most controversial—writers of the 20th century comes a mesmerizing work of political imagination about a European woman\'s self-annihilating plunge into the intrigues, passions, and pagan rituals of Mexico.

Objev podobné jako The Plumed Serpent - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: 'Fantasia of the Unconscious' is Lawrence's profound reflection on the nature of our consciousness and our unconsciousness. He delivers a convincing, accurate, and somewhat controversial argument about how the world works, and how one should raise a child. Despite being written in 1922, this essay is increasingly relevant in today's social climate and is unmissable for fans of Anton Chekhov's psychological fiction looking to delve into the more theoretical side of the subject.

Objev podobné jako Fantasia of the Unconscious - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: The Rocking-Horse Winner\" is a short story by D. H. Lawrence. The story describes a young middle-class Englishwoman who \"had no luck.\" Though outwardly successful, she is haunted by a sense of failure; her husband is a ne\'er-do-well and her work as a commercial artist doesn\'t earn as much as she\'d like. The family\'s lifestyle exceeds its income and unspoken anxiety about money permeates the household. Her children, a son Paul and his two sisters, sense this anxiety; moreover, the kids even claim they can hear the house whispering \"There must be more money.\" Paul tells his Uncle Oscar Cresswell about betting on horse races with Bassett, the gardener. He\'s been placing bets using his pocket money and has won and saved three hundred twenty pounds. Sometimes he says he is \"sure\" of a winner for an upcoming race, and the horses he names do in fact win, sometimes at remarkable odds. Uncle Oscar and Bassett both place large bets on the horses Paul names. After further winning, Paul and Oscar arrange to give the mother a gift of five thousand pounds, but the gift only lets her spend more. Disappointed, Paul tries harder than ever to be \"lucky.\" As the Derby approaches, Paul is determined to learn the winner. Concerned about his health, his mother rushes home from a party and discovers his secret. He has been spending hours riding his rocking horse, sometimes all night long, until he \"gets there,\" into a clairvoyant state where he can be sure of the winner\'s name. Paul remains ill through the day of the Derby. Informed by Cresswell, Bassett has placed Paul\'s bet on Malabar, at fourteen to one. When he is informed by Bassett that he now has 80,000 pounds, Paul says to his mother: \"I never told you, mother, that if I can ride my horse, and get there, then I\'m absolutely sure - oh absolutely! Mother, did I ever tell you? I am lucky!\" \"No, you never did,\" said his mother. The boy dies in the night and his mother hears her brother say, \"My God, Hester, you\'re eighty-odd thousand to the good, and a poor devil of a son to the bad. But, poor devil, poor devil, he\'s best gone out of a life where he rides his rocking horse to find a winner.

Objev podobné jako The Rocking-Horse Winner - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: \'It ranks with the greatest books ever written in the English language.\' So said Winston Churchill after reading T.E. Lawrence\'s \'Seven Pillars of Wisdom\'. The book, a mixture of autobiography and military history, tells the story of the almost \'Boy\'s Own Adventures\' of Lawrence as he helped the Arab leaders in their revolt against the Ottoman Empire from 1916. The escapades were given global attention in 1962, when the movie \'Lawrence of Arabia\' was released. Very little Hollywood spin was needed. For the truth was extraordinary enough. Find out about sun-baked negotiations in the desert, near misses, friendship, tragedy and fierce desert battles. It is an autobiography that reads like fast-moving military fiction.

Objev podobné jako Seven Pillars of Wisdom - Thomas Edward Lawrence - e-kniha

eBook: Lawrence asserted that 'the proper function of a critic is to save the tale from the artist who created it'. In these highly individual, penetrating essays he has exposed 'the American whole soul' within some of that continent's major works of literature. In seeking to establish the status of writings by such authors as Poe, Melville, Fenimore Cooper and Whitman, Lawrence himself has created a classic work. Studies in Classic American Literature is valuable not only for the light it sheds on eighteenth- and nineteenth-cetntury American consciousness, telling 'the truth of the day', but also as a prime example of Lawrence's learning, passion and integrity of judgement.

Objev podobné jako Studies in Classic American Literature - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: D.H. Lawrence's first play, 'The Widowing of Mrs. Holroyd' follows the unhappy marriage of Mrs. Holroyd to her abusive, alcoholic, adulterous husband. The romantic advances of her neighbour cause her to yearn for her husband's death, and when a mining accident grants this wish, she is faced with the task of washing and laying his body for the funeral.

Objev podobné jako The Widowing of Mrs. Holroyd - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Lawrence ... describes the poems [in this first collection of his unrhymed poems] as "intended as an essential story, or history, or confession", the critical experience occurring in the period of, "roughly, the sixth lustre of a man's life"-that is, from the age of 25 to 30. His Argument emphasizes the dramatic nature of the sequence. He speaks of "the protagonist" and of "the conflict of love and hate [that] goes on between the man and the woman, and between these two and the world around them, till it reaches some sort of conclusion, they transcend into some condition of blessedness". Foreword and Argument complement each other: Look! is both a personal confession and a drama. In both respects, it is closely related to the three novels which belong to the same period, 1912-1917. (From Jeremy Hooker's Introduction)

Objev podobné jako Look! We Have Come Through! - David Herbert Lawrence - e-kniha

eBook: Skutečný příběh skupiny žen, která přežila hrůzy nacistického Německa Na pozadí napínavého příběhu devíti kamarádek, kterým se podaří odpojit se z pochodu smrti, a vydat se německým venkovem vstříc konci války a americkým jednotkám, popisuje Gwen Straussová unikátní ženskou zkušenost 2. světové války. Jakkoli se Straussová soustředí na Francii, protože všechny její hrdinky byly zapojeny do francouzského odboje, do jisté míry lze číst její závěry univerzálně. Odbojovou činnost předkládá jako emancipační moment prvořadého významu. Díky ní si jednak ženy uvědomily, že se schopnostmi bezpečně vyrovnají mužům, a jednak za ni od Charlese de Gaulla získaly zcela konkrétní uznání ve formě volebního práva. Díky důkladným rešerším autorka působivě vykresluje poměry ve vězeních a koncentračních táborech (hl. Ravensbrücku a táboru HASAG Leipzig), včetně asi nejdrásavějšího „ženského“ témat rození dětí za zdmi tábora. Přibližuje čtenářům, jak vypadal každodenní život v táboře, co všechno si vězenkyně byly schopné si vyrobit doslova z ničeho, a že i při neustálém vyčerpání utužovaly morálku slavením svátků nebo třeba přednášením receptů. Kniha je též nositelem silného poselství, podpořeného zkušeností mnoha žen, že k přežití vedla lidskost a vzájemná solidarita.

Objev podobné jako Devítka - Gwen Strauss - e-kniha

eBook: V roce 2001 se Kábul vzpamatovává po letech útlaku Tálibánu a stává se městem možností. Uprostřed tohoto chaosu se setkávají americká humanitární pracovnice Liv a její pákistánská tlumočnice Farida, která si zvyká na život ve sjednaném manželství. Liv přijíždí do Kábulu se svým mužem, aby tam po útocích v září 2001 pracovali pro nevládní organizaci. Zatímco on potřebuje oživit svou upadající kariéru, ona doufá, že tím dají nový impuls svému manželství. Krásná, vzdělaná Farida se s rodinou svého muže vrací z exilu zpět do Kábulu, kde se stává tlumočnicí Liv a jejího manžela. Mezi oběma ženami se i přes různost světů, z nichž pocházejí, postupně vytváří přátelské pouto, Liv však v nejmenším netuší, jak moc je Farida loajální ke své nové rodině. Tichá srdce je strhující příběh o přátelství dvou žen, na jehož napínavé rozuzlení jen tak nezapomenete. Autorka doslova přenese čtenáře do Afghánistánu zničeného válkou, odkrývá těžký úděl místních lidí i kulturní napětí vznikající s nevítaným příchodem Američanů. Barvitě líčí krásy i složitosti afghánského každodenního života.

Objev podobné jako Tichá srdce - Gwen Florio - e-kniha

eBook: Když Steva Jobse propustili začátkem 90. let 20. století z Applu, koupil prakticky neznámou grafickou společnost Pixar. Aniž by ho osobně znal, zavolal jednoho dne mladému právníkovu s diplomem z Harvard – Lawrenci Levymu. Přesvědčil ho, aby mu pomohl postavit Pixar na nohy. Levy však firmu najde na pokraji bankrotu. Až poté, co mu její zaměstnanci pustí pár záběrů ze vznikajícího Příběhu hraček, rozhodně se pracovní nabídku přijmout. Kniha Příběh studia Pixar popisuje, co všechno dělo dál, a přináší dlouhou řadu naprosto nových informací, které s jedním z největších úspěchů z dějinách Hollywoodu souvisejí. Příběh studia Pixar se odehrává střídavě na burze v Silicon Valley, v hollywoodské továrně na sny, v sídle společnosti Disney, v advokátních kancelářích i investičních bankách. Zároveň je portrétem přátelství dvou mužů, trvajícím až do chvíle smrti jednoho z nich.

Objev podobné jako Příběh studia Pixar - Lawrence Levy - e-kniha

eBook: V indonéském utečeneckém táboře umírá nezvykle mnoho mladých lidí, údajně na krvácivou horečku. Světová zdravotnická organizace vysílá na místo špičkového amerického epidemiologa Henryho Parsonse, aby odebral vzorky. Ten na místě nachází stany plné mrtvol, mezi oběťmi jsou i lékaři. Je si jistý, že pustošivá nemoc je něco nového, neznámého, co teprve vzniká a vyvíjí se. Do ochromeného tábora přijíždějí vědecké a lékařské týmy. Současně je nutné co nejdříve vystopovat všechny potenciálně nakažené, kteří ho v posledních měsících opustili. Jedním z nich je muslimský taxikář mířící s miliony věřících na pouť do Mekky. Zatímco se vědci a lékaři snaží odhalit nemilosrdného soupeře, nemoc decimuje obyvatelstvo po celé planetě, také Henryho žena Jill a jejich děti čelí stále nižším šancím na přežití. Šíří se panika a konspirační teorie o spiknutí. Vzniká podezření, že nejde o přirozený virus, ale že pochází z laboratoře. Napjaté mezinárodní vztahy se vyostřují. Ve vládě USA se formuje skupina s přesvědčením, že virus je aktem biologické války, a chystá se na domnělý útok stejně riskantně odpovědět. Nyní už nejde jen o zastavení pandemie, ale o záchranu civilizace. Prorocký příběh jednoho ze současných nejvýznamnějších spisovatelů literatury faktu a nositele Pulitzerovy ceny nás varuje před arogancí moci a křehkostí našeho světa. Navíc je fascinující výpravou do historie patogenů a infekčních chorob. Kniha byla přeložena do 14 jazyků včetně čínštiny a japonštiny. Nositel Pulitzerovy ceny Lawrence Wright (1947) je spisovatel, scénárista, redaktor The New Yorker Magazine a člen Centra pro právo a bezpečnost na New York University School of Law. Nejvyšší americké literární ocenění získal za faktografickou knihou z roku 2006 The Looming Tower o al-Káidě a útocích jedenáctého září, k jeho dalším titulům patří nonfiction Going Clear a God Save Texas nebo beletristická kniha God’s Favorite. Žije s manželkou v texaském Austinu. Až děsivě prorocká kniha o smrtícím viru, který se rozšířil z Asie po celém světě… kniha, kterou neodložíte, dokud nedočtete poslední stránku. Nepochybně má všechny rysy budoucího bestselleru. New York Post Kromě strhujícího děje obsahuje i líčení minulých světových pandemií, vysvětlení toho, jak fungují patogeny, i temné varování před tím, co může způsobit globální oteplování… kniha, z níž mrazí, znepokojivá a přízračně načasovaná. Kirkus Reviews Podmanivý román od první do poslední stránky. Wright přichází s příběhem sepsaným ve stylu Michaela Crichtona. Mrazivě klidný, věcný styl vyprávění založeného na důkladném studiu podkladů líčí budoucí svět v zajetí devastujícího viru… Richard Preston, autor The Hot Zone Některé beletristické knihy jako by kopírovaly dnešní zpravodajské titulky, jiné se záhadnou jasnozřivostí předvídají blízkou budoucnost. Ta Wrightova patří k těm druhým, mnohem vzácnějším případům. Daniel Burke, CNN

Objev podobné jako Na konci října - Lawrence Wright - e-kniha

eBook: Kniha, jejíž název je inspirován závěrečným veršem 81. žalmu, seznamuje čtenáře srozumitelnou formou se židovským mysticismem a na konkrétních příkladech dokládá, jak jej lze aplikovat i v každodenním životě. Autor, rabbi Kushner, dokáže oslovit i lidi se židovstvím dosud neobeznámené, ne nadarmo se také o něm hovoří jako o jednom z nejnápaditějších židovských teologů v USA.

Objev podobné jako Ze skály med - Lawrence Kushner - e-kniha

eBook: Či sme si toho vedomí, alebo nie, každý kresťan sa ocitá v boji s duchovnými silami temného sveta. Ak sú naše obranné schopnosti proti zlu slabé alebo sa nevieme brániť vôbec, nepriateľ nenápadne nad nami víťazí, postupne a trpezlivo nás odvádza od života v nábožnosti a vzďaľuje nás z bezpečia Otcovej náruče. Lawrence O. Richards v tejto knihe s nami podrobne preštuduje návod, ako oslobodiť svoj život zo satanových schém. Návod, ktorý predstavil sv. Pavol v Liste Efezanom, je dnes rovnako aktuálny ako kedykoľvek predtým. Sv. Pavol nás uisťuje o Božej pomoci a ochrane pred útokmi nepriateľa. Našou výhodou je, že už teraz poznáme konečný výsledok boja dobra s kniežatstvami a mocnosťami, s vládcami tohto temného sveta, so zloduchmi v nebeských sférach. Boh – nekonečné dobro – zvíťazí. Postavme sa na správnu stranu bojového poľa, oblečme si plnú Božiu výzbroj, ktorú nám ponúka List Efezanom, a odvážne sa vzoprime nepriateľovi, aby sme z rozhodujúcej bitky vyšli víťazne.

Objev podobné jako Plná Božia výzbroj - Lawrence O. Richardson - e-kniha

eBook: Povídková antologie, v níž ožívají obrazy amerického malíře Edwarda Hoppera Patnáct světoznámých prozaiků se nechalo inspirovat obrazy Edwarda Hoppera a na jejich motivy napsali každý svůj originální příběh. Další připojila Gail Levinová, kunsthistorička a známá odbornice na Hopperovo dílo. Poslední přidal Lawrence Block, autor více než padesáti bestsellerů, který rovněž povídky sestavil do této antologie. Každá ze sedmnácti povídek je uvedena barevnou reprodukcí obrazu, z něhož spisovatel čerpal. Vyprávění se ujali mistři pera a autoři bestsellerů z různých žánrů. Nechybějí ani takoví velikáni, jakými jsou Stephen King, Lee Child či Joyce Carol Oatesová. K nim se přidala i řada dalších, například Michael Connelly, Megan Abbottová, Justin Scott (nazývaný „Dickem Francisem jachtingu“) či mistr detektivního thrilleru Jeffery Deaver. Můžete se těšit na širokou škálu žánrů, od hororu, přes detektivku až po povídky tajemné, fantastické či romantické. Obrazy amerického realistického malíře Edwarda Hoppera jsou plné osobitého kouzla a nejen milovníky umění vybízejí k objevování příběhů v nich ukrytých. Díváme se na ně a jsme vtahováni do jejich světa. Co všechno se za nimi skrývá? Dvě z povídek – Hudební salonek od Stephena Kinga a Podzim v bufetu od Lawrence Blocka – byly nominovány na Cenu Edgara za nejlepší povídku roku 2016.

Objev podobné jako Ve světle nebo ve stínu - Lawrence Block - e-kniha

eBook: Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu jen zajímavou inspiraci! Kniha obsahuje 10 ucelených tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav. Poskytne ti rovněž prostor pro kreativitu a vlastní jedinečný prožitek jógové praxe. Tato kniha je určená všem, kdo chtějí na podložce poznat sami sebe, posunout se hlouběji ve vnímání svých potřeb či se naučit zacvičit si doma sami.

Objev podobné jako Jóga - Beierová Dana - e-kniha

eBook: Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls. Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.

Objev podobné jako Kraniosakrální jóga - Uhlířová Lucie - e-kniha

eBook: Spandakáriká, „Tantrická píseň božské pulzace“ je považována za dílo, jež předal přímo pán Šiva světci Vasuguptovi na hoře Kailás. Vasuguptův žák, světec Kšémarádža, nazývá ve svém komentáři těchto dvaapadesát veršů srdcem Mahámudry (Velkého kosmického gesta). V knize Jóga Spandakárika představuje Daniel Odier čtenářům překlad původního textu spolu s vlastním komentářem a s komentáři více než třiceti různých tantrických mistrů. Nejstarší mistři Spandakáriky považovali celý vesmír včetně hmoty za vědomí a toto poznání je vedlo k rozvinutí odpovídající jógové praxe. Posvátný tanec Spandakáriky, nazývaný Tándava, je nesmírně jemný a jeho dokonalé zvládnutí vyžaduje tisíce hodin praxe. Překonává však všechny ostatní formy fyzické praxe a umožňuje praktikujícímu, aby vstoupil do kontaktu s vnitřní božskou pulzací. Po zvládnutí třetího stupně jogín či jogínka jsou schopni vyvolat v prostoru Šivův tanec. Toto umění zpodobňují sochy v indických a tibetských tantrických chrámech. Po dosažení tohoto mistrovství není již energie svázána omezujícím vnímáním dvojnosti. Tělo i mysl se proměňují, stávají se nespoutanými a vytvářejí sféru, jež v sobě obsahuje vše, co bylo předtím vně. V knize Jóga Spandakárika předává Daniel Odier toto mizející učení tak, jak jej přijal od svého tibetského mistra Kalu Rinpočheho a od své učitelky, kašmírské jogínky Lalíty Déví. Kromě překladu Jóga Spandakáriky Daniel Odier do knihy zahrnul i ucelený překlad Vidžňána Bhairava tantry, jež patří k nejstarším zdrojovým textům jógy.

Objev podobné jako Jóga Spandakárika - Daniel Odier - e-kniha

eBook: Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život.

Objev podobné jako Fascinující jóga - Nikol Maio - e-kniha

eBook: Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze.

Objev podobné jako Partnerská jóga - Tomáš Strnad - e-kniha

eBook: Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objev podobné jako Jin jóga - Clark Bernie - e-kniha

eBook: Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy.

Objev podobné jako Spojeni jógou - Olga Tajovská - e-kniha

eBook: Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.

Objev podobné jako Fitness jóga - Klára Buzková - e-kniha

eBook: Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich duchovních společenstvech je situace obdobná, jako v našem duchovním společenství. Autor tento fenomén stezky síly, krija váti, uvádí do širších souvislostí celkové duchovní zákonitosti stezky k Bohu na základě vlastní praxe, zkušeností hledajících přátel i existujících tradičních zdrojů. Toto pojednání vzniklo pro poučení hledajících, kteří se s krijemi setkají ve své praxi i pro poučení těch, kteří jsou svědky takových projevů u svých duchovních souputníků. Jeho cílem je odstranění nevědomosti s tím spojené a současně čtenáře seznamuje se základní praxí stezky síly, jež vychází z esence tradičních výkladů této stezky a vlastní zkušenosti. Tato základní praxe stezky síly nenahrazuje přímou praxi vědomí – átmavičáru, ani nenahrazuje formální praxi naší školy, ale nabízí účinnou jednoduchou praxi, kterou může provádět každý, a jež ho připraví na přímou stezku.

Objev podobné jako Krija jóga - Jiří Krutina - e-kniha

eBook: Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga - Horsch-Ihle Evelyn - e-kniha

eBook: Kniha Rága a Jóga s podtitulem Mikrotonalita a spiritualita indické hudby přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou. Odhaluje nutnost používání přesného a přirozeného ladění, aby hudba blahodárně působila na jemné energie člověka a vedla jej k celkové harmonii. Klíčovým výstupem knihy je zatím nepublikovaný mikro-tonální systém přirozeného ladění zvaný Matice šruti, jenž přehledně zobrazuje všechny důležité, harmonicky sdružené tóny, použitelné v každé modální hudbě, případně zvukové terapii. Nechybí samozřejmě exaktní odvození systému přirozeného ladění, jež má původ v alikvotních řadách. Základní prvky indické hudby jsou zde vysvětleny jak prakticky, tak i z metafyzického hlediska a pro někoho možná i z poněkud překvapivého úhlu pohledu. Dalším zajímavým výstupem je přehledné zobrazení kategorizace hlavních indických rág podle denní doby zvané Ašta Prahar s indikací správného použití tónů a mikrotónů.Dr. Ing. Jan Dvořák v textu propojuje svou akademickou odbornost v oblasti zvuku a vibrací s celoživotní láskou k hudbě a rovněž s filozofií a spirituální naukou. Kniha je hloubkovou sondou do již téměř zapomenutého tajemství indické hudby a jejím nerozlučným vztahem k józe, coby cesty sebe-rozvoje. Vhodně kombinuje fyzikální zákonitosti s metafyzickými a nabádá k praktickému zažití všech teoretických závěrů. Autor studoval indickou hudbu pod osobním vedením učitele, jenž hluboce a virtuózně ovládl jak indickou klasickou tak i západní jazzovou hudbu a zároveň celoživotně praktikuje cestu sebe-rozvoje a spirituality. Tato kniha je systematickým shrnutím a rozvinutím jeho komplexního učení a navíc předkládá unikátní, avšak ryze praktický systém přirozeného ladění použitelný v každé modální hudbě. Všechny důležité aspekty indické klasické hudby jsou podrobně rozebrány z různých hledisek a s cílem využití obou mozkových hemisfér. Text pragmaticky spojuje vědecký přístup s esoterikou a poetikou, neboť jen tak může ušlechtilá disciplína, jakou hudba bezesporu je, zazářit v plné nádheře a my můžeme vychutnat její sladké plody a nastolit celkovou harmonii.

Objev podobné jako Rága a jóga - Jan Dvořák - e-kniha

eBook: Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení – sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření „tělesného pocitu“ může být klíčem k odemknutí její bolesti a nasměrováním k léčení. Tato kniha představuje úspěšnou intervenci nazvanou Trauma-sensitivní jóga (TSJ), což je program pro traumatizované klienty založený na vědeckých důkazech, který jim pomáhá v bezpečném a vědomém propojení s vlastním tělem. Klinický psycholog nemusí mít znalosti a povědomí o józe, aby porozuměl a používal tyto jednoduché techniky, které jsou zde prezentovány uceleně a ve stručném a čtivém formátu. Trauma-sensitivní jóga pomáhá klientům dosáhnout hlubšího a trvalejšího uzdravení. Kniha obsahuje více než 30 fotografií s různými jógovými formami a v poslední kapitole je uvedeno portfolio jógové praxe krok za krokem, které lze používat při práci s klienty.

Objev podobné jako Jóga v terapii - David Emerson - e-kniha

eBook: „Nikdy mě nepřestane fascinovat jógová praxe a síla její transformace,“ říká Šárka Vojáčková, první Advanced certifikovaná učitelka Jivamukti jógy v České republice. „A proto jsem napsala tuto knihu pro každého, kdo chce s jógou začít, praktikuje ji, nebo ji dokonce učí. Napsala jsem ji pro každého, kdo hledá radostné bytí, horoucí lásku k sobě i ostatním. Napsala jsem ji pro každého, kdo se rozhodl najít štěstí uvnitř a přestat hledat vně. Pojďme skrze tělo dosáhnout poznání, po kterém všichni prahneme.“

Objev podobné jako Umění jógy - Šárka Konečná Vojáčková - e-kniha

eBook: Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Objev podobné jako Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens - e-kniha

eBook: Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Objev podobné jako Restorativní jóga - Gail Boorstein Grossman - e-kniha

eBook: Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Objev podobné jako Jóga na anatomických základech - Paidotribo - e-kniha

eBook: O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní" svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají pak společnou ještě jednu chybnou domněnku. A sice, že tělo a duch stojí v přímém protikladu. Východní kultury ovšem odedávna vědí, že je to právě naopak. Pravda je totiž přímo šokující. Rozhodně ale nejde o žádné nepříjemné odříkání, o vynucený celibát nebo jiné násilné, a tím pádem škodlivé postupy. Před těmi, kteří mají odvahu, vůli a chuť vykročit po cestě vzhůru, odkrývá slavná mystička tajemství přeměny lidské sexuální síly v nejvyšší sílu božskou.

Objev podobné jako Jóga a sex - Elisabeth Haichová - e-kniha

eBook: Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se, jak využívat principů a postupů jógy k probuzení jemnohmotného těla a ke spojení se sebou samým. Seznámíte se s praktikami na otevření a aktivaci jednotlivých čaker prostřednictvím pozic, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a jógové filosofie. Text doprovází barevné fotografie každé pozice a vodítka k jejich a hlubšímu nastavení pozic. Knihu Jóga podle čaker ocení jak začátečníci a středně pokročilí studenti, tak i učitelé jógy. Pokročilí jogíni získají nový náhled na běžné ásany z pohledu čaker. Na konci každé kapitoly naleznete navrhované pozice pro danou oblast.

Objev podobné jako Jóga podle čaker - Judith Anodea - e-kniha

eBook: Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí. Známý český učitel jógy přeložil základní spis o józe tak, aby mu porozuměl opravdu každý, a přidal k němu 24 kapitol výkladu, aby odhalil jeho vnitřní souvislosti a hluboký obsah. Zatímco běžné učebnice jógy se obvykle zaměřují pouze na cvičení pozic a tělesné aspekty, tato kniha vám přinese komplexní základy pro každou další praxi, vedoucí ke zdraví, klidu mysli a poznání sebe sama, aniž by přitom propagovala nějakou konkrétní vlastní školu jógy.

Objev podobné jako Rozpravy o józe - Jiří Mazánek - e-kniha

eBook: Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.

Objev podobné jako Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno - e-kniha

eBook: Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!

Objev podobné jako Ajurvéda & jóga pro ženy - Zuzana Klingrová - e-kniha

eBook: Kniha je upravenou dvojjazyčnou verzí knížky Hravá jóga pro děti, která byla již dříve vydaná v češtině. Je zjednodušená a zaměřená na komunikaci s dětmi, jak v českém, tak ukrajinském jazyce. Hlavním cílem je, aby všechny děti mohly cvičit společně a ještě se obohatily různými slovy. Téměř přes noc jsme se dostali do situace, kdy se mezi nás nečekaně přišlo mnoho maminek a malých dětí z Ukrajiny. Ocitly se na neznámých místech a v nečekané situaci. V nečekané situaci se ale ocitly i české školky a školy, do kterých začaly chodit ukrajinské děti. Maminkám, vychovatelkám, učitelkám a všem, co mají zájem cvičit a obohatit se o ukrajinská a česká slovíčka při cvičení patří tato knížka. Je důležité nechat děti spolu hrát, smát se, učit se a třeba i cvičit. Právě společná hra a cvičení může být začátkem navázání hezkého vztahu a vzájemného porozumění. Není potřeba umět mnoho slov, aby si lidé mezi sebou porozuměli. Stačí úsměv, grimasy, pohyb nebo symbolika. Hravá jóga je na postavena na symbolice – napodobování zvířátek, jejich pohybů, ale i vlastností. Je jednoduchá na pochopení, ale zároveň může pomoci se učit jazyk – češtinu i ukrajinštinu. Poznávání nových slov, jejich vzájemné porovnávání je také hra, která může být pro děti zábavná.

Objev podobné jako Hravá jóga pro děti - Anna Dvořáková - e-kniha