Orgánové hodiny snadno a srozumitelně - lothar ursinus

V této knize představuje autor funkce jednotlivých orgánů a jejich spolupráci v lidském organismu. Pojem orgánové Hodiny se opírá o tradiční čínskou medicínu. Vychází z předpokladu, že v lidském těle dochází ke každodennímu koloběhu energie. Jako známe střídání dne a noci, tak také každý orgán, a dokonce i každá buňka, se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu panuje v orgánových systémech obzvlášť silná aktivita, kterou později vystřídá důležitá klidová fáze. Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat také v práci a v soukromí, ale i při hubnutí, načasování podávání léků nebo absolvování jiných nejrůznějších terapií. (knihydobrovsky.cz)

„Tuto knihu jsem napsal proto, že jsem chtěl stručně a srozumitelně vysvětlit buněčný metabolismus jako základ zdraví – nebo nemoci. Díky mému vysvětlení lépe porozumíte vzájemným vztahům jednotlivých tělesných orgánů a najdete svou vlastní cestu ke zdravému metabolismu, a to i tehdy, pokud už máte nějaké zdravotní obtíže.“*****V ruce držíte příručku, díky níž porozumíte zdravému stravování a v níž zjistíte, které látky a jakým způsobem vám ovlivňují zdraví. Autor objasňuje také různé výsledky a hodnoty lékařských laboratorních vyšetření a na závěr překládá ukázkovou kazuistiku – případ pomyslné pacientky s rozborem jejího stavu i potíží a následnými doporučeními ohledně stravování včetně navrženého jídelníčku. (knihydobrovsky.cz)

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu. Uvádí rady pro jejich podporu a léčbu; vysvětluje, s čím souvisejí a co je podporuje; a také co znamená nebo jak se projevuje jejich narušená funkce. Každý orgán se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu vládne vždy v jiných částech našeho organismu mimořádně výrazná aktivita, již později vystřídá fáze klidu (a tehdy zase nastoupí aktivní doba pro jiný orgán – jinou tělesnou část). Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, žijeme v souladu s přirozeným rytmem, ve všem se nám daří a podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat ve všech oblastech běžného života – v práci i v soukromí, anebo třeba při sportu i odpočinku, při snaze zhubnout, během léčby a podobně. A naopak: nerespektování těchto zákonitostí může vést ke zbytečným potížím, jimž se však lze snadno vyhnout. (patro.cz)

Kniha - autor Lothar Ursinus, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná V této knize představuje autor funkce jednotlivých orgánů a jejich spolupráci v lidském organismu. Pojem orgánové Hodiny se opírá o tradiční čínskou medicínu. Vychází z předpokladu, že v lidském těle dochází ke každodennímu koloběhu energie. Jako známe střídání dne a noci, tak také každý orgán, a dokonce i každá buňka, se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu panuje v orgánových systémech obzvlášť silná aktivita, kterou později vystřídá důležitá klidová fáze. Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat také v práci a v soukromí, ale i při hubnutí, načasování podávání léků nebo absolvování jiných nejrůznějších terapií. (alza.cz)

Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku? Tato jednoduchá a jasná knížka známého německého autora vám srozumitelně vysvětlí, co je pro naše zažívání vhodné a co ne. Základ vychází samozřejmě ze správného stravování a trávení, ale možná vás překvapí i zajímavá fakta o propojení střev a mozku. Najdete zde snadno uplatnitelná doporučení, která vám mohou hodně pomoct s případnými zdravotními problémy, aniž byste museli běhat po doktorech. (knihydobrovsky.cz)

Ákášické záznamy jsou zásobárnou informací a energie. Každý z nás touží změnit obtížné okolnosti, v nichž se nachází, pochopit, jak a proč se věci dějí tak, jak se dějí, uzdravit se a zlepšit svůj život. Informace z ákášických záznamů nám mohou pomoci toho všeho dosáhnout. Díky této knize získáte schopnost nahlédnout do záznamů svého věčného života a prohlédnout si dávnou minulost i možnou budoucnost. Navíc máte také možnost přepsat své záznamy z minulosti a změnit povahu svých současných záznamů, což povede k novým budoucím záznamům a mnohem lepšímu osudu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sandra Anne Taylorová, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ákášické záznamy jsou zásobárnou informací a energie. Každý z nás touží změnit obtížné okolnosti, v nichž se nachází, pochopit, jak a proč se věci dějí tak, jak se dějí, uzdravit se a zlepšit svůj život. Informace z ákášických záznamů nám mohou pomoci toho všeho dosáhnout. Díky této knize získáte schopnost nahlédnout do záznamů svého věčného života a prohlédnout si dávnou minulost i možnou budoucnost. Navíc máte také možnost přepsat své záznamy z minulosti a změnit povahu svých současných záznamů, což povede k novým budoucím záznamům a mnohem lepšímu osudu. (alza.cz)

Orgánové Hodiny nejsou nic nového. Přestože jde o vědění staré tisíce let, není současný zájem o ně žádným pomíjivým módním jevem. Orgánové hodiny si každý z nás nese v sobě, jen je musíme znovu objevit a začít využívat. Kniha vychází ze skutečnosti, že člověk není pouhým pozorovatelem střídajících se přírodních a vesmírných dějů, ale jejich právoplatnou součástí. Autor vysvětluje příčiny tělesné i citové nerovnováhy a uvádí do „prazákladů vědění“, které v době zahlcujícího množství informací mohou mimořádně usnadňovat orientaci v životě. Teorie je doplněna řadou užitečných motorických cvičení včetně muder (cvičení prstů) a také návodů, jak individuální orgánové hodiny u sebe či u druhých spolehlivě identifikovat. (patro.cz)

Orgánové Hodiny nejsou nic nového. Přestože jde o vědění staré tisíce let, není současný zájem o ně žádným pomíjivým módním jevem. Orgánové hodiny si každý z nás nese v sobě, jen je musíme znovu objevit a začít využívat. Kniha vychází ze skutečnosti, že člověk není pouhým pozorovatelem střídajících se přírodních a vesmírných dějů, ale jejich právoplatnou součástí. Autor vysvětluje příčiny tělesné i citové nerovnováhy a uvádí do "prazákladů vědění", které v době zahlcujícího množství informací mohou mimořádně usnadňovat orientaci v životě. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kim da Silva, 212 stran, česky, pevná bez přebalu matná Orgánové Hodiny nejsou nic nového. Přestože jde o vědění staré tisíce let, není současný zájem o ně žádným pomíjivým módním jevem. Orgánové hodiny si každý z nás nese v sobě, jen je musíme znovu objevit a začít využívat. Kniha vychází ze skutečnosti, že člověk není pouhým pozorovatelem střídajících se přírodních a vesmírných dějů, ale jejich právoplatnou součástí. Autor vysvětluje příčiny tělesné i citové nerovnováhy a uvádí do „prazákladů vědění“, které v době zahlcujícího množství informací mohou mimořádně usnadňovat orientaci v životě. Teorie je doplněna řadou užitečných motorických cvičení včetně muder (cvičení prstů) a také návodů, jak individuální orgánové hodiny u sebe či u druhých spolehlivě identifikovat. (alza.cz)

Děj románu se odehrává na přelomu let 1941 a 1942, kdy prudce stoupá letecká aktivita spojenců a kdy se Britům podařilo rozluštit německý kód pro komunikaci ponorek s velením. V té době je též z Hitlerova rozkazu část ponorek převelena z Atlantiku do Středozemního moře, ve snaze bránit námořní komunikace zásobující Afrika korps. Průnik ponorek Gibraltarskou úžinou se stal pro mnohé osudným … (patro.cz)

Děj románu se odehrává na přelomu let 1941 a 1942, kdy prudce stoupá letecká aktivita spojenců a kdy se Britům podařilo rozluštit německý kód pro komunikaci ponorek s velením. V té době je též z Hitlerova rozkazu část ponorek převelena z Atlantiku do Středozemního moře, ve snaze bránit námořní komunikace zásobující Afrika korps. Průnik ponorek Gibraltarskou úžinou se stal pro mnohé osudným … (knihydobrovsky.cz)

Císař Ferdinand III. (1608-1657) se narodil v období, kdy vrcholil tzv. habsburský bratrský rozkol (mezi Rudolfem II. a Matyášem), a dospěl za třicetileté války, během níž se stal jako "generalissimus" nástupcem Albrechta z Valdštejna ve velení císařské armády. Jeho vítězství u Nördlingenu v roce 1634 vedlo o rok později k pražskému míru, ke smíření se Saskem a německými luterány. Jako císař (od roku 1637) pak Ferdinand marně usiloval o separátní mír se Švédy, kteří se nakonec dostali až před vídeňské brány, bojoval proti Francii kardinálů Richelieua a Mazarina, na prvním místě mu však šlo o jednotu "rakouského domu", totiž o spojení se Španělskem, pojící se s vyhlídkami na dědictví jeho světové říše, rozkládající se jak v Evropě, tak v zámoří. Nicméně při uzavření vestfálského míru (1648) byl okolnostmi donucen souhlasit s dočasným oddělením se od španělských příbuzných - a právě v tomto směru se stal mírovým císařem proti své vůli. Kulturně znamenala epocha jeho života vrchol italského vlivu, počínaje příbuzenstvím s Gonzagy a Medicejskými, přes protireformační Řím až k vysokým důstojníkům typu Piccolominiho či Montecuccoliho. Byla to epocha přechodová, od žoldnéřů a kondotiérů ke stálému vojsku, od aristokratického života s renesančním duchem ke dvorské kultuře baroka. Doba jistě ve všech ohledech pozoruhodná a neprávem opomíjená. Kniha rakouského historika Lothara Höbelta vyplňuje mezeru, která donedávna zela i v rakouském dějepisectví, monografie Ferdinanda III. je v českém prostředí vůbec první svého druhu. L. Höbelt je profesorem novějších dějin na vídeňské univerzitě a jako erudovaný autor celé řady publikací k politickým a vojenským dějinám (mj. "1848. Österreich und die deutsche Revolution") jistě není zcela neznám ani českému publiku. (knihydobrovsky.cz)

Stále se snižující počet lidí v produktivním věku musí vydělávat na stále narůstající počet seniorů ve věku důchodovém. V současné době si naše společnost ještě dovoluje obrovské plýtvání: mnoho starších lidí, kteří jsou tělesně i duševně fit, tráví desetiletí v poklidném důchodu. Pokud naše společnost nic nezmění, zanedlouho tento stav zruinuje náš sociální stát. Herbert Henzler, zkušený manažer banky Credit Suisse a dlouholetý poradce podnikatelů i politiků, a politik a rovněž manažer Lothar Späth nabízejí v této knize osvěžující konkrétní řešení: „dnes dávat, zítra brát." Vedle peněz potřebujeme v péči o seniory především čas. A proto vznikla tzv. časová banka, kde za každou hodinu pomoci, kterou poskytneme, nám bude připsána na náš časový účet hodina pro případ, že budeme sami v budoucnu pomoc potřebovat. Dlouhý život není jen dar, ale také závazek. Potřebujeme najít novou rovnováhu mezi profesionály, tedy lidmi, kteří jsou zaměstnáni v sociálních službách, a občany, kteří nabízejí dobrovolnou pomoc. (knihydobrovsky.cz)

Chcete, aby vaše texty byly pro čtenáře přístupné a užitečné, jen občas nevíte, jak se zbavit zlozvyků, které máme skoro všichni pod kůží? Kniha Pište čtivě a srozumitelně se stane vaším majákem v rozbouřeném moři české stylistiky! Všichni občas píšeme text, na kterém záleží. Někdy jde o komunikaci s klienty, jindy o texty na vlastní webovky, do blogu nebo na sociální sítě. Někteří z nás ještě studují a jejich denním chlebem je psaní různých esejů a akademických prací. Jiní zase v práci píšou dokumentaci, obchodní podmínky, návody či pokyny. Ať už jste na tom vy osobně jakkoli, určitě chcete, aby vaše texty byly nejen reprezentativní, ale i srozumitelné, čtivé a přehledné. Tahle publikace vám v tom pomůže. Nejsou to skripta pro jazykové odborníky, ale normální, lidsky napsaná knížka, která vám jednoduchou a vtipnou formou vysvětlí základní principy stylisticky učesaného a srozumitelného textu. Šílení korektoři vás ruku v ruce provedou úskalími „úředničiny“ – u jejich příkladů z praxe se (doufejme) pobavíte, někde chytíte za nos a vězte, že vám na mnoha místech ze „zaumných“ formulací naskočí husí kůže. Máte dojem, že když budete psát lidsky a jednoduše, budete na svého čtenáře působit jako povrchní nevzdělanec? Chyba lávky! Díky Pište čtivě a srozumitelně se naopak ujistíte, že čím víc se vám podaří přiblížit své texty běžnému a srozumitelnému jazyku, tím víc nadšení a děkovných dopisů můžete očekávat. Prostřednictvím rad, návodů, příkladů a cvičení se postupně naučíte ze svého psaného projevu vymýtit nadužívaná přivlastňovací zájmena, trpné rody, juxtapozice a – světe div se – zvládnete na uvolněné místo dosadit vedlejší věty i slovesa, a to naprosto přirozeně a s lehkostí. Autoři, bratři Behúnovi, už svou předchozí knihou, která se zabývala hlavně pravopisnými a gramatickými pravidly, dokázali, že umí mluvit o češtině bez příkras, přemíry cizích slov a zbytečných podrobností. Jejich nejnovější dílo vás naučí psát čtivě a přirozeně, a navíc vás zaručeně pobaví. O autorech Dalibor Behún (*1983) Občasný překladatel, ale hlavně jazykový korektor, copywriter a lektor kurzů přístupné češtiny. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. Petr Behún (*1985) Korektor, překladatel, copywriter a lektor jazykových kurzů na vysokých školách, v soukromých i státních společnostech. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. (knihydobrovsky.cz)

Chcete, aby vaše texty byly pro čtenáře přístupné a užitečné, jen občas nevíte, jak se zbavit zlozvyků, které máme skoro všichni pod kůží? Kniha Pište čtivě a srozumitelně se stane vaším majákem v rozbouřeném moři české stylistiky! Všichni občas píšeme text, na kterém záleží. Někdy jde o komunikaci s klienty, jindy o texty na vlastní webovky, do blogu nebo na sociální sítě. Někteří z nás ještě studují a jejich denním chlebem je psaní různých esejů a akademických prací. Jiní zase v práci píšou dokumentaci, obchodní podmínky, návody či pokyny. Ať už jste na tom vy osobně jakkoli, určitě chcete, aby vaše texty byly nejen reprezentativní, ale i srozumitelné, čtivé a přehledné. Tahle publikace vám v tom pomůže. Nejsou to skripta pro jazykové odborníky, ale normální, lidsky napsaná knížka, která vám jednoduchou a vtipnou formou vysvětlí základní principy stylisticky učesaného a srozumitelného textu. Šílení korektoři vás ruku v ruce provedou úskalími „úředničiny“ – u jejich příkladů z praxe se (doufejme) pobavíte, někde chytíte za nos a vězte, že vám na mnoha místech ze „zaumných“ formulací naskočí husí kůže. Máte dojem, že když budete psát lidsky a jednoduše, budete na svého čtenáře působit jako povrchní nevzdělanec? Chyba lávky! Díky Pište čtivě a srozumitelně se naopak ujistíte, že čím víc se vám podaří přiblížit své texty běžnému a srozumitelnému jazyku, tím víc nadšení a děkovných dopisů můžete očekávat. Prostřednictvím rad, návodů, příkladů a cvičení se postupně naučíte ze svého psaného projevu vymýtit nadužívaná přivlastňovací zájmena, trpné rody, juxtapozice a – světe div se – zvládnete na uvolněné místo dosadit vedlejší věty i slovesa, a to naprosto přirozeně a s lehkostí. Autoři, bratři Behúnovi, už svou předchozí knihou, která se zabývala hlavně pravopisnými a gramatickými pravidly, dokázali, že umí mluvit o češtině bez příkras, přemíry cizích slov a zbytečných podrobností. Jejich nejnovější dílo vás naučí psát čtivě a přirozeně, a navíc vás zaručeně pobaví. O autorech Dalibor Behún (*1983) Občasný překladatel, ale hlavně jazykový korektor, copywriter a lektor kurzů přístupné češtiny. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. Petr Behún (*1985) Korektor, překladatel, copywriter a lektor jazykových kurzů na vysokých školách, v soukromých i státních společnostech. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. (knihydobrovsky.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

eBook: Chcete, aby vaše texty byly pro čtenáře přístupné a užitečné, jen občas nevíte, jak se zbavit zlozvyků, které máme skoro všichni pod kůží? Kniha Pište čtivě a srozumitelně se stane vaším majákem v rozbouřeném moři české stylistiky! Všichni občas píšeme text, na kterém záleží. Někdy jde o komunikaci s klienty, jindy o texty na vlastní webovky, do blogu nebo na sociální sítě. Někteří z nás ještě studují a jejich denním chlebem je psaní různých esejů a akademických prací. Jiní zase v práci píšou dokumentaci, obchodní podmínky, návody či pokyny. Ať už jste na tom vy osobně jakkoli, určitě chcete, aby vaše texty byly nejen reprezentativní, ale i srozumitelné, čtivé a přehledné. Tahle publikace vám v tom pomůže. Nejsou to skripta pro jazykové odborníky, ale normální, lidsky napsaná knížka, která vám jednoduchou a vtipnou formou vysvětlí základní principy stylisticky učesaného a srozumitelného textu. Šílení korektoři vás ruku v ruce provedou úskalími „úředničiny“ – u jejich příkladů z praxe se (doufejme) pobavíte, někde chytíte za nos a jinde vám možná ze „zaumných“ formulací naskočí husí kůže. Máte dojem, že když budete psát lidsky a jednoduše, budete na svého čtenáře působit jako povrchní nevzdělanec? Chyba lávky! Díky Pište čtivě a srozumitelně se naopak ujistíte, že čím víc se vám podaří přiblížit své texty běžnému a srozumitelnému jazyku, tím víc nadšení a děkovných dopisů můžete očekávat. Prostřednictvím rad, návodů, příkladů a cvičení se postupně naučíte ze svého psaného projevu vymýtit nadužívaná přivlastňovací zájmena, trpné rody i juxtapozice. A světe, div se, zvládnete na uvolněné místo dosadit vedlejší věty i slovesa, a to naprosto přirozeně a s lehkostí. Autoři, bratři Behúnovi, už svou předchozí knihou Piště správně česky, která se stala bestsellerem a v níž se zabývali hlavně pravopisnými a gramatickými pravidly, dokázali, že umějí mluvit o češtině bez příkras, přemíry cizích slov a zbytečných podrobností. Jejich nejnovější dílo vás naučí psát čtivě a přirozeně, a navíc vás zaručeně pobaví. O autorech Dalibor Behún (*1983) Občasný překladatel, ale hlavně jazykový korektor, copywriter a lektor kurzů přístupné češtiny. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. Petr Behún (*1985) Korektor, překladatel, copywriter a lektor jazykových kurzů na vysokých školách, v soukromých i státních společnostech. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. (knihydobrovsky.cz)

Vánoční osvětlení LED/3xAA Možnost volby manuálního vypnutí/zapnutí či 6hod. časovače. Časovač po 6 hodinách světlo vypne a po 18 hodinách znovu automaticky zapne. Napájení na 3× AA baterie (nejsou součástí). (alza.cz)

Kniha - autor Ursinus Lothar, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku? Tato jednoduchá a jasná knížka známého německého autora vám srozumitelně vysvětlí, co je pro naše zažívání vhodné a co ne. Základ vychází samozřejmě ze správného stravování a trávení, ale možná vás překvapí i zajímavá fakta o propojení střev a mozku. Najdete zde snadno uplatnitelná doporučení, která vám mohou hodně pomoct s případnými zdravotními problémy, aniž byste museli běhat po doktorech. (alza.cz)

Tato kniha představuje přehledný manuál k zavedení všeho, co musí být provedeno pro soulad s Nařízením GDPR. Jelikož každá firma pracuje s osobními údaji svých zákazníků, zaměstnanců nebo obchodních partnerů, musí také každá firma učinit potřebné kroky pro ochranu jejich osobních údajů podle pokynů Evropské unie i upřesnění členských států. Kniha obsahuje základní informace pro pochopení Nařízení GDPR, ale především podrobné a konkrétní údaje k jednotlivým činnostem zpracování osobních údajů. Naleznete zde například: informace o nezbytných dokumentech pro firmy, které pracují s osobními údaji, přehled práv fyzických osob, o kterých jsou osobní údaje zpracovávané, jak postupovat při kontrole, jak plnit informační povinnost, jak získat platný souhlas, jaké smlouvy je potřeba podepsat, co je to oprávněný zájem a kdy je možné ho použít pro zpracování osobních údajů, jaká jsou možná technická a organizační opatření, kdo je pověřenec a jakou roli plní, co je posouzení vlivu a proč musí být vytvářeno, jak postupovat při porušení zabezpečení osobních údajů. (patro.cz)

První díl bilingvního, anglicko-českého vydání úspěšné humorné série líčí rodičovské trampoty a život rodiny z pohledu novorozence. Úsměvná kniha otevře oči všem bláhovcům, kteří považují miminka za roztomilá a bezbranná. Teprve díky ní pochopíte, že každé dítě je od narození především prevít a že je potřeba být neustále ve střehu a nepodléhat jeho lstivě roztomilým úsměvům. (patro.cz)

Malování akvarelovými barvami ještě nikdy nebylo tak jednoduché! Tahle srozumitelně psaná příručka okouzlí každého bez ohledu na věk. A aby toho nebylo málo, můžete do ní i tvořit – čeká na vás spousta jednoduchých šablon. V knize Akvarel snadno a rychle najdete 50 úžasných návodů, díky nimž si osvojíte schopnost malovat akvarelem. Autorka Sara Berrensonová přináší užitečné tipy, jak s malováním akvarelem začít, na co si dát pozor a jak postupovat při tvorbě nejrůznějších motivů – květin, zvířat, přírodnin, ovoce a dalších věcí. Spolu s postupy rozepsanými krok za krokem se u každého motivu dozvíte, zda malovat na suchém podkladu, anebo na mokrém a jaké jsou výhody obou technik. Zajímá vás, jak funguje odebírání barvy, co je to lazura a kdy je správný čas jednotlivé barvy vrstvit? Chcete poradit s výběrem štětců, papírů a barev? Kniha obsahuje spoustu úžasných šablon a umožňuje vám tak malovat přímo do nich – spolu s čerpáním nových znalostí o akvarelu si tudíž můžete souběžně vytvářet vlastní obrázkový deník a sledovat, jak jste se zlepšili. A pokud si na malování do knihy netroufáte, jednotlivé šablony si můžete snadno překreslit. Tak na co čekáte? Nejvyšší čas popadnout štětec a probudit v sobě umělce! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Také máte pocit: * že vám práce zabírá stále více a více času? * že roste odpovědnost, nejistota a tlak na výkonnost? * že nemáte při všech pracovních povinnostech čas na rodinu, přátele ani na sebe? * že váš život řídí ostatní? * že nemáte možnost plnit si svá přání a sny? Většina z nás si nemůže dovolit změnit svůj pracovní život přes noc. Poměrně snadno lze však sladit pracovní požadavky s osobními schopnostmi a potřebami. Poznejte, jak důležitá je rovnováha mezi dosažením cílů a hnaním se vpřed, mezi napětím a uvolněním, a především pak mezi vnitřními hodnotami a vnější cestou, po níž jdete. Nezáleží na tom, v jaké fázi kariéry se nacházíte, zda už sedíte v ředitelském křesle, studujete nebo jste aktuálně manažerkou rodiny. Změňte svůj způsob myšlení a vydejte se na pouť za rovnováhou pracovního a soukromého života. Vezměte život do svých rukou a objevte tajemství life leadershipu! Dva světoví guru v oblasti sebeřízení a osobního rozvoje společně v jedné knize! (knihydobrovsky.cz)

Ať už chcete začít snadno a rychle pracovat s jedním z nejoblíbenějších textových editorů současnosti nebo jste jeho zkušeným uživatelem a zajímají vás jen nové vlastnosti, možnosti a změny v jeho nejnovější verzi, pak neváhejte, uchopte tuto knihu do rukou a už ji nepouštějte – dozvíte se v ní nejen, co je nového, ale navíc se rychle díky snadno srozumitelné formě zorientujete v tomto programu a naučíte se s ním pracovat od samých začátků a základů po využití pokročilých možností, a to včetně nových vlastností i spolupráce s ostatními programy kancelářského balíku Office 2013. (knihydobrovsky.cz)

Víte, že kreslení a tvoření obecně pomáhá zdokonalovat jemnou motoriku, trénuje paměť a rozvíjí fantazii? Malování je proto ideálním koníčkem nejen pro děti ale i pro babičky a dědečky. Ti mají výhodu ve větší trpělivosti. Tato kniha s názvem Jak nakreslit téměř cokoliv snadno a rychle je ideální motivační dárek pro vaše rodiče a prarodiče, kteří rádi trénují paměť a milují kreativitu. V knize se dočtou, jak docílit různých tvarů a linií, jaké barvy k sobě ladí a jak pracovat se symetrií. A hlavně kreslení také podporuje dobrou náladu. Druhý díl o tom, jak se naučit snadno kreslit, je ideálním dárkem k narozeninám, Vánocům, nebo jen tak pro radost. (babickarstvi.cz)

Mít lepší paměť neznamená mít větší mozek, ale umět ho lépe používat!Tato kniha Vám ukáže jak s pamětí pracovat a již po prvních pár stránkách pocítíte neuvěřitelné zlepšení vaší paměti. Uvidíte, že pamatování nových informací rozhodně není nuda!Marek Sýkora je jedním z nejvýznamnějších paměťových atletů v České republice a je i nejvyhledávanějším lektorem kurzů na téma paměť. Vede soukromé kurzy tréninku paměti na Univerzitě Karlově v Praze a Masarykově Univerzitě v Brně. (knihydobrovsky.cz)

První díl bilingvního, anglicko-českého vydání úspěšné humorné série líčí rodičovské trampoty a život rodiny z pohledu novorozence. Úsměvná kniha otevře oči všem bláhovcům, kteří považují miminka za roztomilá a bezbranná. Teprve díky ní pochopíte, že každé dítě je od narození především prevít a že je potřeba být neustále ve střehu a nepodléhat jeho lstivě roztomilým úsměvům. (knihydobrovsky.cz)

Rádi byste měli pěkně upravené záhony, na něž bude krásný pohled v každém ročním období, ale nejste si jisti, které rostliny se k sobě vzájemně hodí? Autorka vám ukáže, jak jednotlivé barvy květů i okrasných listů sladit, a představí vám konkrétní návrhy vzorových záhonů. V pěti jednoduchých krocích si tak můžete vytvořit svou vysněnou kombinaci, ať už máte k dispozici stanoviště ve stínu, nebo na přímém slunci. (knihydobrovsky.cz)

O tom, že kreslení není žádná věda, vás přesvědčí tato knížka. Ukáže vám, jak nakreslit téměř cokoli snadno a rychle. Stačí jen zvolit ten správný úhel, tvar a linii a nakreslíte obrázky, za které by se nemusel stydět kdejaký ilustrátor. Díky této knížce se krásně naučí malovat i děti. Chce to trochu trpělivosti, možná to zpočátku nepůjde tak snadno, ale jak se říká, žádný učený z nebe nespadl. S touto knížkou se dozvíte mnoho zajímavostí o tom, jak nakreslit pohybující se objekty, co je při kreslení důležité a vše si navíc můžete rovnou i procvičit díky jednoduchým a přehledným návodům. Tak směle do toho, naučte se kreslit jako mistr. (familium.cz)

výuková škola hry pro ukulele (hudebnicentrum.cz)

Olejomalba pro každého. Chcete se naučit malovat olejem, ale nemůžete tomu věnovat celé dny? Vyzkoušejte „rychlou“ olejomalbu, techniku olejomalby mokrý do mokrého. Autorka úspěšné knihy Olejomalba snadno a rychle pro vás sestavila další řadu návodů na překrásné obrazy, jednoduše, krok za krokem. Olejomalba bývá nazývána královnou mezi malířskými technikami, přesto ji můžete ovládnout i vy. Pomocí techniky olejomalby mokrý do mokrého si namalujete okouzlující krajinku, mořskou hladinu, romantické květinové zátiší, oslňující oblohu, tajemný les, nebo třeba vaše oblíbené zvíře. Během malování můžete navíc využít krátkého videa, ve kterém vám autorka předvede například malbu stromu nebo odrazu ve vodě. Propagační video ke knize (knihydobrovsky.cz)

I v současnosti chce mít člověk hodnotnou stravu a neztrácet vařením příliš času. V této knize zjistíte, jak dobrá paleo jídla připravit - od snídaně až po dezert. Podle našich receptů zvládnete uvařit za 20 až 30 minut. Nejlepší na tom však je, že všechny potřebné ingredience najdete ve svém supermarketu. Některé věci jsou při paleo stravování tabu - cereálie, cukr, mléčné výrobky a luštěniny. Místo toho máme lehká a čistá jídla bez umělých aditiv, přesně podle hesla "zjednodušte svou stravu". Omeleta s fazolovými lusky, hovězí steak s olejem z medvědího česneku, paleo kaše s mangem a pralinky z datlí a vlašských ořechů jsou příkladem dobré stravy - paleo jídlo je jednoduché, dobré a vše nakoupíte blízko svého domova. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Humorný povídkový román o strážcích zákona z pera autora, který velmi dobře ví, o čem píše… „Dobrý den, předložte doklady…“ S touto okřídlenou větou se setkal snad každý, koho někdy zastavil příslušník policie. Ale než mohl policista takovou větu vyslovit, musel se prodrat spoustou předpisů, zkoušek a školení. Teprve potom získal oprávnění „kontrolovat občany“. Mnozí vidí v policistovi jen nástroj státní moci, který má za úkol ztěžovat lidem život. Už ale nevnímají, že právě policista je ten, kdo má za povinnost lidem pomáhat. A mnoho z těch, kteří jím opovrhují, si neuvědomuje, že jej dříve či později, mohou potřebovat. Policisté se však umí i smát a udělat si legraci sami ze sebe a zažijí i dost neuvěřitelné a humorné příběhy tak, jak je to v této knize popsáno. Snad i proto byla jména postav a místa děje změněna... (knihydobrovsky.cz)

Feministky řeší nesmysly jako je pouštění žen do dveří. Ženy by měly mít děti. Mělas prostě říct ne. To jsou jen některé z mnoha poznámek, s nimiž se každý během rozhovorů o feminismu dříve či později setká. Dávat neustále dohromady argumenty a nabízet jinou perspektivu je přinejmenším únavné. Socioložky Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková alias Duo docentky proto napsaly knihu, která vám v tomto boji může ušetřit čas a energii. Nabízí vtipné a trefné příspěvky do debat s rodinou i přáteli, jež vám pomůžou zůstat nad věcí a třeba i vám nabídnou nové podněty k zamyšlení. Dočtete se například o odvrácené straně romantické lásky, o tom, že studijní materiály od základek po vysoké mají k genderové vyváženosti daleko nebo že ne každý kompliment je ve skutečnosti komplimentem. Knihu ilustracemi a komiksovými stripy podle předlohy autorek doprovodila výtvarnice Leny Vítková. (knihydobrovsky.cz)

Škola hry na ukulele S touto školou dokážete po krátké době zahrát první jednoduché písničky na ukulele. Publikace využívá kombinaci tištěné učebnice a výukových videí, které lze spustit prostřednictvím QR kódu, takže se můžete učit online. Základy jsou vysvětleny stručně a jednoduše. Rychle se naučíte hrát akordové doprovody i melodie na všech čtyřech strunách ukulele. V doprovodných videích jsou písně a cvičení vysvětleny a názorně předvedeny. Výuková videa doplňují doprovodné tracky/playbacky, do kterých můžete hrát. (kytary.cz)

Ukulele si rychle podmaníte díky výukové hudební knize G+W Ukulele – naučte se hrát snadno a rychle se stručně a jednoduše vysvětlenými základy hry. Doprovodná videa lze spustit přes QR kód. Kniha pomůže všem začátečníkům ve hře na ukulele. (mall.cz)

Druhá kniha snadných postupů vám ukáže, jak s pomocí nejrůznějších úhlů, linií a tvarů jedinečně rozšíříte repertoár své tvorby. Ale tím to nekončí! Naučíte se stínovat a dodáte svým kresbám hloubku. Poznáte, jak pracovat se symetrií a proč je třeba kreslit vzdálenější věci menší. Zkusíte používat mřížku a pohrajete si s hmotou kresleného objektu. S pomocí barevného kola zjistíte, které barvy spolu ladí a které ne. Dozvíte se, jak nakreslit pohybující se objekty a seznámíte se také se základními principy perspektivy – a nejen to! Všechno si hned budete moci vyzkoušet na stránkách určených k procvičování a zdokonalování. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Feministky řeší nesmysly, jako je pouštění žen do dveří. Ženy by měly mít děti. Mělas prostě říct ne. To jsou jen některé z mnoha poznámek, s nimiž se každý během rozhovorů o feminismu dříve či později setká. Dávat neustále dohromady argumenty a nabízet jinou perspektivu je přinejmenším únavné. Socioložky Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková alias Duo docentky proto napsaly knihu, která vám v tomto boji může ušetřit čas a energii. Nabízí vtipné a trefné příspěvky do debat s rodinou i přáteli, jež vám pomůžou zůstat nad věcí a třeba i vám nabídnou nové podněty k zamyšlení. Dočtete se například o odvrácené straně romantické lásky, o tom, že studijní materiály od základek po vysoké mají k genderové vyváženosti daleko nebo že ne každý kompliment je ve skutečnosti komplimentem. Knihu ilustracemi a komiksovými stripy podle předlohy autorek doprovodila výtvarnice Leny Vítková. Příručka argumentů pro debaty s rodinou a přáteli. Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková začaly vystupovat jako Duo docentky v roce 2019, kdy spolu poprvé popularizovaly feminismus a výzkum zaměřený na gender a sexualitu skrze stand-up. Společně ale působí už dlouhá léta: spoluzakládaly obor genderová studia na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity a od devadesátých let jsou aktivní v organizacích zasazujících se za práva žen, menšin a přírody. Lucie pracuje na Pedagogické fakultě Masarykovy univerzity na Institutu výzkumu inkluzivního vzdělávání. Působí také jako lektorka genderově citlivého vzdělávání a sexuální výchovy. Je autorkou knih Gender před tabulí nebo Etnická rozmanitost ve škole. Autorsky se podílela na knize pro děti Kapky na kameni. 50 příběhů českých a slovenských rebelek. Její články vychází nejen v českých a zahraničních odborných časopisech, ale také v médiích, např. a2larm.cz či Heroine. Kateřina pracuje v Historickém ústavu Akademie věd ČR, kde vede mezinárodní tým zkoumající vědění o zdraví žen a dětí za socialismu. Z jejího výzkumu o sexualitě a genderu v komunistickém Československu vyšla řada publikací v angličtině, které získaly zahraniční ocenění. Na iVysílání ČT je k zhlédnutí dokumentární seriál Kronika orgasmu, natočený na základě Kateřininy knihy, kterou si můžete přečíst česky pod názvem Politika touhy. Anita Krausová po absolutoriu na DAMU, obor alternativní a loutkové divadlo, strávila dva semestry na stáži na Ernst Busch Hochschule für Schauspielkunst v Berlíně. Po návratu působila v Činoherním studiu v Ústí nad Labem. Od roku 2014 intenzivně spolupracuje s řadou především alternativních scén – MeetFactory, A studio Rubín, Divadlo X10, Studio Hrdinů a další. Je zakládající členkou divadelní skupiny Kolonie, s níž mimo jiné absolvovala osmitýdenní stáž v norském Hammerfestu při přípravě inscenace Tři kluci a kladivo v režii J. Kačeny; dále hostovala v roli Cizí princezny v hudebním nastudování Malé mořské víly H. Ch. Andersena na scéně Theater Bremen. Pravidelně spolupracuje s Českou televizí (Vodník, Rapl II, Ombudsman), HBO (Pustina, Bezvědomí) a Českým rozhlasem (Radio Wave). Podílí se na tvorbě podcastů a věnuje se také načítání audioknih. Tereza Dočkalová je česká divadelní herečka a moderátorka. Herectví studovala na Janáčkově konzervatoři v Ostravě a už během studia poutala pozornost a prokázala mimořádný talent. Je držitelkou dvou ocenění Thálie za rok 2011 získala cenu pro mladé činoherce do 33 let a za rok 2017 za roli v inscenaci Nora (Domeček pro panenky). V současnosti ji můžete vidět na jevišti Divadla pod Palmovkou, hrála v několika seriálech a moderuje satirický pořad, kde si rozhodně nebere servítky. Svůj skvělý hlas propůjčila televizní stanici Prima Cool, pro kterou namlouvá upoutávky a znělky a samozřejmě také mnoha báječným audioknihám. Audiokniha: Lucie Jarkovská, Kateřina Lišková: FEMINISTKOU SNADNO A RYCHLE | Čte Anita Krausová, Tereza Dočkalová & Lucie Jarkovská, Kateřina Lišková | Režie Alexandra Bauerová | Zvuk a střih, mix a mastering Vladimír Srb | Hudba David Pravda | Natočeno ve studiu MIXING.TODAY | Grafiku podle knižní obálky adaptovala Jana Rybová | Produkce David Pravda | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v květnu 2024. Nahrávka vznikla podle knižní předlohy: FEMINISTKOU SNADNO A RYCHLE © Lucie Jarkovská, Kateřina Lišková, 2023 | Illustrations © Leny Vítková, 2023 | Vydala Euromedia Group, a. s. – Universum, 2023. (knihydobrovsky.cz)

Tato příručka nabízí vše, co potřebujete, abyste se mohli pustit do tvorby letních projektů v přírodním duchu: najdete zde podrobné a ilustrované popisy základních technik, názorné fotografie, tipy a pracovní postupy, takže háčkování z lýka zvládnou i začátečníci. A především obsahuje 14 stylových projektů, bez kterých se v létě neobejdete: ať už se jedná o elegantní klobouk, plážovou tašku, ozdobnou girlandu, prostírání nebo další inspirativní kreace. Háčkování z lýka je letní trend! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Matěj Homola, česky Kniha FRONTMAN Základy hry na ukulele snadno a rychle, jejímž autorem je Matěj Homola, zpěvák a kytarista skupiny Wohnout, vám zprostředkuje základy hry na tento nenáročný hudební nástroj. Kniha se zaměřuje především na techniku hry, naučí vás hrát na ukulele pohodlně a bez zbytečných chyb. Díky osvědčené metodě se brzy můžete dostat do fáze, kdy již budete umět zahrát mnoho písniček. V knize FRONTMAN Základy hry na ukulele snadno a rychle vás Matěj Homola seznámí s ukulele, na které se může naučit hrát skutečně každý. Klíčové vlastnosti knihy FRONTMAN Základy hry na ukulele snadno a rychleKniha seznamující se základy hry na ukuleleJejím autorem je Matěj Homola, zpěvák a kytarista skupiny WohnoutKniha FRONTMAN se zaměřuje především na techniku hryNaučí vás hrát na ukulele pohodlně a bez zbytečných chyb (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Staňková, 376 stran, česky, polotuhá flexo Tato kniha představuje přehledný manuál k zavedení všeho, co musí být provedeno pro soulad s Nařízením GDPR. Jelikož každá firma pracuje s osobními údaji svých zákazníků, zaměstnanců nebo obchodních partnerů, musí také každá firma učinit potřebné kroky pro ochranu jejich osobních údajů podle pokynů Evropské unie i upřesnění členských států. Kniha obsahuje základní informace pro pochopení Nařízení GDPR, ale především podrobné a konkrétní údaje k jednotlivým činnostem zpracování osobních údajů. Naleznete zde například: informace o nezbytných dokumentech pro firmy, které pracují s osobními údaji, přehled práv fyzických osob, o kterých jsou osobní údaje zpracovávané, jak postupovat při kontrole, jak plnit informační povinnost, jak získat platný souhlas, jaké smlouvy je potřeba podepsat, co je to oprávněný zájem a kdy je možné ho použít pro zpracování osobních údajů, jaká jsou možná... (alza.cz)

eBook:,I EXPERTI NA VZTAHY MOHOU MÍT ZLOMENÁ SRDCE A KDYŽ JDE O LÁSKU, NIKDO SI NEMŮŽE BÝT NIČÍM JISTÝ… Darby Vaughnová, holka z malého města, která se stala expertkou na randění, má konečně vše, o čem vždycky snila: okouzlujícího manžela, do něhož je po uši zamilovaná, úžasný dům ve skvělé čtvrti, vlastní bestseller o randění a dokonce chodí na pedikúru, kterou si odečítá z daní. Když ale Darby zjistí, že ji manžel podvádí, její perfektní život se vymkne kontrole. Nejen že je nejtrapnější chvíle v jejím životě propírána ve všech bulvárních plátcích a televizních pořadech o showbyznysu, ale její pověst nejoblíbenější vztahové expertky v Americe je patřičně pošramocená. Pokud Darby záletnému manželovi odpustí, poruší nejzákladnější pravidlo vztahů, které sama doporučuje („Nikdy nezůstávej se záletníkem!“), a bude mít po kariéře. Pokud se bude držet vlastních zásad, přijde o jediného muže, jehož kdy skutečně milovala. Darby pochopí, že i experti na vztahy můžou mít zlomená srdce a že když jde o lásku, nikdo z nás si nemůže být ničím jistý. (knihydobrovsky.cz)

Ačkoliv si náš oblíbený hrdina libuje v suchém anglickém humoru, tentokrát nevtipkuje – hodlá se oženit. Půvabná Sandra přijme jeho nabídku, a tak se rozjíždí bláznivý kolotoč příprav, který má završit svatba na hradě v Dolních Rakousech. A to je teprve začátek veselých příhod… Svatební cesta zaměřená na degustaci vín a vybraného jídla na sebe nenechá dlouho čekat. Co všechno dvojici (kromě hord rodinných příslušníků a neméně zábavných známých) potká? (patro.cz)

Olejomalba krok za krokem jednoduchou a rychlou technikou mokrý do mokrého. Olejomalba je královnou malířských technik. Přesto ji ale může zvládnout úplně každý. Pokud nevěříte, kniha výtvarnice Jany Laštovičkové Grygarové vás o tom snadno přesvědčí. Autorka využila svých dlouholetých zkušeností s vedením výtvarných kurzů a sestavila knihu plnou praktických návodů. Naučíte se správnou přípravu plátna, vytvoříte základní pozadí, na němž pochopíte princip perspektivy, a dozvíte se všechny triky potřebné k tomu, aby vaše tahy vedly ke kýženému výsledku. Krok za krokem k nádherným obrazům, pod které se rádi podepíšete. Během malování můžete využít krátkého videa, v němž vám autorka předvede například malbu stromu nebo odrazu ve vodě. (patro.cz)

Ačkoliv si náš oblíbený hrdina libuje v suchém anglickém humoru, tentokrát nevtipkuje – hodlá se oženit. Půvabná Sandra přijme jeho nabídku, a tak se rozjíždí bláznivý kolotoč příprav, který má završit svatba na hradě v Dolních Rakousech. A to je teprve začátek veselých příhod… Svatební cesta zaměřená na degustaci vín a vybraného jídla na sebe nenechá dlouho čekat. Co všechno dvojici (kromě hord rodinných příslušníků a neméně zábavných známých) potká? (knihydobrovsky.cz)

Olejomalba krok za krokem jednoduchou a rychlou technikou mokrý do mokrého. Olejomalba je královnou malířských technik. Přesto ji ale může zvládnout úplně každý. Pokud nevěříte, kniha výtvarnice Jany Laštovičkové Grygarové vás o tom snadno přesvědčí. Autorka využila svých dlouholetých zkušeností s vedením výtvarných kurzů a sestavila knihu plnou praktických návodů. Naučíte se správnou přípravu plátna, vytvoříte základní pozadí, na němž pochopíte princip perspektivy, a dozvíte se všechny triky potřebné k tomu, aby vaše tahy vedly ke kýženému výsledku. Krok za krokem k nádherným obrazům, pod které se rádi podepíšete. Během malování můžete využít krátkého videa, v němž vám autorka předvede například malbu stromu nebo odrazu ve vodě. Propagační video ke knize (knihydobrovsky.cz)