Můžete mít všechno, jen ne vše najednou: průvodce pro ženy, jak bez stresu dosáhnout vysněných cílů (978-80-271-1234-0)

Kniha - autor Romi Neustadt, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru. Neustále rozvíjet partnerský vztah plný vášně a podpory. Mít pevná přátelství, být aktivní a pozitivní. Když je třeba, napéct muffiny pro celou školku. Pečovat o domácnost, mít domov jako ze škatulky a ještě u toho skvěle vypadat. Tuto epidemii pomáháme šířit tím, že se každá z nás pokouší předstírat, jak je všechno v pořádku. Jsme vystresované a nevyspalé. Máme pocit, že nic nezvládáme. Neděláme to, co bychom opravdu chtěly. A jsme unavené. Zatraceně unavené. Snažíme se mít všechno, ale jdeme na to úplně špatně. Lidé si totiž pletou, co to znamená „mít všechno“ a „dělat všechno“. Ani vy,... (alza.cz)

My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru. Neustále rozvíjet partnerský vztah plný vášně a podpory. Mít pevná přátelství, být aktivní a pozitivní. Když je třeba, napéct muffiny pro celou školku. Pečovat o domácnost, mít domov jako ze škatulky a ještě u toho skvěle vypadat. Tuto epidemii pomáháme šířit tím, že se každá z nás pokouší předstírat, jak je všechno v pořádku. Jsme vystresované a nevyspalé. Máme pocit, že nic nezvládáme. Neděláme to, co bychom opravdu chtěly. A jsme unavené. Zatraceně unavené. Snažíme se mít všechno, ale jdeme na to úplně špatně. Lidé si totiž pletou, co to znamená „mít všechno“ a „dělat všechno“. Ani vy, ani já rozhodně nedokážeme zvládnout všechno samy. A o tom je tato kniha. Chci, abyste přišly na to, co ve svém životě opravdu chcete, co vám dělá radost, co vás naplňuje a uklidňuje. Abyste se po přečtení knihy dokázaly zaměřit na to, co je pro vás opravdu důležité, a dát stranou vše, co není v souladu s vašimi sny a přáními. Uvědomíte si svou hodnotu a přijmete ji, což ovlivní i to, jak budete trávit svůj čas. Vytvoříte si návyky, jež ochrání váš čas i energii. Naučíte se říkat ne věcem, na kterých nezáleží a soustředit se jen na to důležité. Ve všech oblastech svého života budete samy sebou. Naučíte se odložit strach, který vám brání rozvinout naplno svůj potenciál. A budete k sobě mnohem shovívavější, protože si to zasloužíte, stejně jako si zasloužíte mít všechno. Tato kniha je určena pro každou ženu, která má sny a chce žít naplněný, šťastný život. Takže jednoduše pro nás všechny. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Romi Neustadt, 224 stran, česky My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru. Neustále rozvíjet partnerský vztah plný vášně a podpory. Mít pevná přátelství, být aktivní a pozitivní. Když je třeba, napéct muffiny pro celou školku. Pečovat o domácnost, mít domov jako ze škatulky a ještě u toho skvěle vypadat. Tuto epidemii pomáháme šířit tím, že se každá z nás pokouší předstírat, jak je všechno v pořádku. Jsme vystresované a nevyspalé. Máme pocit, že nic nezvládáme. Neděláme to, co bychom opravdu chtěly. A jsme unavené. Zatraceně unavené. Snažíme se mít všechno, ale jdeme na to úplně špatně. Lidé si totiž pletou, co to znamená „mít všechno“ a „dělat... (alza.cz)

My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru. Neustále rozvíjet partnerský vztah plný vášně a podpory. Mít pevná přátelství, být aktivní a pozitivní. Když je třeba, napéct muffiny pro celou školku. Pečovat o domácnost, mít domov jako ze škatulky a ještě u toho skvěle vypadat. Tuto epidemii pomáháme šířit tím, že se každá z nás pokouší předstírat, jak je všechno v pořádku. Jsme vystresované a nevyspalé. Máme pocit, že nic nezvládáme. Neděláme to, co bychom opravdu chtěly. A jsme unavené. Zatraceně unavené. Snažíme se mít všechno, ale jdeme na to úplně špatně. Lidé si totiž pletou, co to znamená „mít všechno“ a „dělat všechno“. Ani vy, ani já rozhodně nedokážeme zvládnout všechno samy. A o tom je tato kniha. Chci, abyste přišly na to, co ve svém životě opravdu chcete, co vám dělá radost, co vás naplňuje a uklidňuje. Abyste se po přečtení knihy dokázaly zaměřit na to, co je pro vás opravdu důležité, a dát stranou vše, co není v souladu s vašimi sny a přáními. Uvědomíte si svou hodnotu a přijmete ji, což ovlivní i to, jak budete trávit svůj čas. Vytvoříte si návyky, jež ochrání váš čas i energii. Naučíte se říkat ne věcem, na kterých nezáleží a soustředit se jen na to důležité. Ve všech oblastech svého života budete samy sebou. Naučíte se odložit strach, který vám brání rozvinout naplno svůj potenciál. A budete k sobě mnohem shovívavější, protože si to zasloužíte, stejně jako si zasloužíte mít všechno. Tato kniha je určena pro každou ženu, která má sny a chce žít naplněný, šťastný život. Takže jednoduše pro nás všechny. (patro.cz)

eBook:,My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru. Neustále rozvíjet partnerský vztah plný vášně a podpory. Mít pevná přátelství, být aktivní a pozitivní. Když je třeba, napéct muffiny pro celou školku. Pečovat o domácnost, mít domov jako ze škatulky a ještě u toho skvěle vypadat. Tuto epidemii pomáháme šířit tím, že se každá z nás pokouší předstírat, jak je všechno v pořádku. Jsme vystresované a nevyspalé. Máme pocit, že nic nezvládáme. Neděláme to, co bychom opravdu chtěly. A jsme unavené. Zatraceně unavené. Snažíme se mít všechno, ale jdeme na to úplně špatně. Lidé si totiž pletou, co to znamená „mít všechno“ a „dělat všechno“. Ani vy, ani já rozhodně nedokážeme zvládnout všechno samy. A o tom je tato kniha. Chci, abyste přišly na to, co ve svém životě opravdu chcete, co vám dělá radost, co vás naplňuje a uklidňuje. Abyste se po přečtení knihy dokázaly zaměřit na to, co je pro vás opravdu důležité, a dát stranou vše, co není v souladu s vašimi sny a přáními. Uvědomíte si svou hodnotu a přijmete ji, což ovlivní i to, jak budete trávit svůj čas. Vytvoříte si návyky, jež ochrání váš čas i energii. Naučíte se říkat ne věcem, na kterých nezáleží a soustředit se jen na to důležité. Ve všech oblastech svého života budete samy sebou. Naučíte se odložit strach, který vám brání rozvinout naplno svůj potenciál. A budete k sobě mnohem shovívavější, protože si to zasloužíte, stejně jako si zasloužíte mít všechno. Tato kniha je určena pro každou ženu, která má sny a chce žít naplněný, šťastný život. Takže jednoduše pro nás všechny. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor David Allen, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Umění produktivity bez stresuDavid Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším účinkem je i zlepšení kvality spánku a vnitřní spokojenosti.Tato kniha je naprosto jiná, než všechny ostatní knihy o produktivitě. Poprvé vyšla před patnácti lety a za tu dobu se stala fenoménem. O její kvalitě svědčí tři miliony prodaných výtisků ve více než 30 jazycích. Statisíce lidí si díky metodě GTD dokáží naplánovat svůj pracovní i osobní čas a mohou se plnohodnotně věnovat práci, rodině i koníčkům. Tisíce účastníků kurzů a workshopů dále prohloubilo svoji znalost metody natolik, že ji mohli zavést do firem, kde pracují a tyto se tak staly lépe organizovanými a zaměstnanci spokojenějšími.Podle časopisu TIME... (alza.cz)

Kniha - Hlavu máte na to, aby se v ní nápady rodily, ne skladovaly. - autor Brandon Hall; David Allen, 224 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Hlavu máte na to, aby se v ní nápady rodily, ne skladovaly. Cvičebnice produktivity bez stresu od autorů bestselleru Mít vše hotovo.Jestli jste si mysleli, že metoda Mít vše hotovo (GTD) není pro vás, ale pro technologicky zdatné manažery, spletli jste se. Je právě pro vás a má za cíl, aby vás už nikdy nepřepadal stresující pocit totálního zahlcení úkoly. Díky této poslední verzi světového bestselleru – praktické cvičebnici – získáte snadno a rychle všechny dovednosti, jak se v klidu a s rozvahou vypořádat se všemi požadavky, které pracovní i rodinný život přináší.Koho někdy nepřepadl vyčerpávající pocit, že už neví, jak dál? Práce, rodina, domácnost, nevyřízené emaily, nepořádek na stole, prošvihnuté termíny, zapomenuté nápady, únava, stres – přinejmenším občas padne do černé díry chaosu každý z nás.Naštěstí má... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Audiokniha obsahuje návod, jak si zorganizovat pracovní úkoly. - David Allen, čte Petr Theodor Pidrman Mít vše hotovo: Umění produktivity bez stresu obsahuje návod, jak si zorganizovat pracovní úkoly. Audiokniha Mít vše hotovo vás naučí, jak se vyhnout typickým chybám při zvládání stavu, který většina z nás nazývá „nestíhám“. David Allen v ní vysvětluje, jak si pomocí metody GTD (Getting Things Done) rozdělit velký, zdánlivě neohraničený úkol na menší, konkrétní kroky, po nichž zůstávají viditelné výsledky. Učí, jak přesně pojmenovat činnost, které se můžeme v daném okamžiku věnovat. A vysvětluje, jak si přirozeně vytvářet jednoduchý plán práce, který nás nebude stresovat.Metoda GTD přitom rozhodně není nevyzkoušenou novinkou. Naopak, kniha Mít vše hotovo byla poprvé vydána roku 2001, po celém světě se jí prodalo 3 miliony výtisků, z toho v ČR přes 20 000. Toto nové vydání pak zúročuje autorovy 15leté zkušenosti: v tištěné... (alza.cz)

Každá doba si žádá své hrdiny, kterým se za jejich odvážné a obětavé činy dostane věčné slávy. Robertu Mohwinkelovi, mladíkovi vyrůstajícímu v prostých poměrech, jehož příběh vypráví jeden z nejčtenějších německých autorů současnosti, je však hrdinství dokonale cizí. Všechny nástrahy osudu počínaje rodičovskými nároky přes nacifikaci Německa a válečný chaos až po období hospodářského zázraku Mohwinkel nepřežívá díky odvaze a charakterovým kvalitám, nýbrž díky schopnosti vcítit se do pravidel "vyšších instancí", představovaných nadřízenými v práci stejně jako režimem státní moci. Lorenzenovi se v jeho románu podařilo rafinovaným použitím jazyka každodennosti a poezie banality vystihnout předválečné napětí v Německu i poválečný hospodářský zázrak. Román poprvé vyšel roku 1959, tedy ve stejném roce jako Grassův Plechový bubínek a Böllův Biliár o půl desáté. Už tehdy zaznamenal skvělý ohlas u čtenářů i u odborné kritiky; také proto, že přináší jak panoramatický obraz sociálního napětí ve třicátých až padesátých letech 20. století v německé společnosti, tak i mikroskopické vhledy do všedních starostí. Hrdina? To tedy nejsem! je ironický, přitom nepatetický román bez přehnaných efektů, strhující příběh úporné sebevýchovy, jenž se právem stal bestsellerem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kurt Tepperwein,, česky Žádná škola ani uverzita vás nenaučí, jak úspěšně zvládat život. Přitom je přání naplánovat si ho velmi silné, stejně jako strach, abychom nežili zbytečně. Jako architekt plánujeme dům, chceme si i my naplánovat svůj život, postavit si ho a zařídit se v něm. Poznání a životní moudrosti Kurta Tepperweina, které vám předává v této knize, nejsou pouhým základem, ale i nadstavbou bohatého života, šťastného, úspěšného a zdravého, zaměřeného na individuální bytí. Staňte se i vy architektem a navrhněte si smysluplný, šťastný život. A také ho žijte! (alza.cz)

David Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším účinkem je i zlepšení kvality spánku a vnitřní spokojenosti. Tato kniha je naprosto jiná, než všechny ostatní knihy o produktivitě. Poprvé vyšla před patnácti lety a za tu dobu se stala fenoménem. O její kvalitě svědčí tři miliony prodaných výtisků ve více než 30 jazycích. Statisíce lidí si díky metodě GTD dokáží naplánovat svůj pracovní i osobní čas a mohou se plnohodnotně věnovat práci, rodině i koníčkům. Tisíce účastníků kurzů a workshopů dále prohloubilo svoji znalost metody natolik, že ji mohli zavést do firem, kde pracují a tyto se tak staly lépe organizovanými a zaměstnanci spokojenějšími. Podle časopisu TIME je ze všech knih o osobním rozvoji právě Mít vše hotovo jednoznačně nejlepší knihou desetiletí. "Skutečně jsem přepsal původní rukopis knihy, od začátku do konce, prošel jsem a zrevidoval veškerý obsah i jazykové obraty, které byly neúplné, neaktuální nebo se nějakým způsobem příliš nehodily do současné knížky (...). Mojí snahou bylo také zakomponovat do textu to nejdůležitější, co jsem se z metodologie Getting Things Done naučil sám po prvním vydání knihy – neustále se okolo ní různým způsobem 'motám'. Jedna věc se ale na knize měnit vůbec nemusela, a sice její základní principy a techniky.“ – David Allen David Allen je považován za jednoho z nejvlivnějších světových myslitelů v oblasti osobní produktivity. Pracuje pro organizace jako je pojišťovna New York Life, Světová banka, Fordova nadace, obchodní společnost L.L. Bean nebo americké námořnictvo, a vede také své vlastní workshopy pro jednotlivce i organizace po celém světě. Má více než pětatřicetiletou praxi manažerského konzultanta a kouče. O jeho práci píší periodika jako Fast Company, Fortune, Los Angeles Times, New York Times, Wall Street Journal a mnoho jiných. Allen žije v nizozemském hlavním městě Amsterdamu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Nicola Morganová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nicola Morganová je uznávaná odbornice na dospívající mozek a na stres, který teenageři prožívají. Známá je také svým zajímavým a jasným stylem. Její nová kniha Průvodce stresem pro náctileté – napsaná pro teenagery, ale užitečná i pro dospělé, kteří jim chtějí porozumět – se zabývá typy stresu, jimž jsou dospívající vystaveni, včetně pocitů vzteku, smutku (a deprese), strachu a neúspěchu; dále probírá potíže způsobené tělesným vývojem, nechutí k vlastnímu tělu, problémy s váhou, stravovací poruchy, sebepoškozování; tlaky, které vyvolává studium a zkoušky; obtíže se spánkem; změny ve vztazích s kamarády a s rodinou; partnerské vztahy a sexuální problémy; šikanu a kyberšikanu; potíže s komunikací na internetu; také zkoumá, jaký dopad mají na teenagery poruchy jako OCD nebo dyslexie. Průvodce stresem pro náctileté obsahuje praktické a srozumitelné rady a nabízí mladým lidem návod, jak... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dominik Valášek, 128 stran, česky Máte někdy chuť „jenom tak si zastřílet“, ale nevíte, jak udělat první krok? Máte strach, že svět zbraní a střelnic je doménou mužů? Odhoďte obavy a nechte se přesvědčit, že holky můžou střílet taky. Ať už chcete zbraň k sebeobraně, jako nový koníček, nebo prostě jako pojistku do domácnosti pro všechny případy, autor vás provede krok za krokem na cestě ke zbrojnímu průkazu. Komplexní průvodce základů střelectví s krátkou palnou zbraní, tedy s pistolí a revolverem, vám dá odpověď na všechny otázky, které vás v souvislosti s ním napadnou: Jak zabezpečit zbraň v domácnosti a co se stane, když náboj upadne? Jak se dostat ke střelbě bez zbrojního průkazu a co vás čeká, když se rozhodnete ho získat? Je lepší pistole, nebo revolver? A i když je kniha určena především ženám, svižně napsané rady nepochybně pomůžou i začínajícím střelcům. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Bordovský, 192 stran, česky Cestování s vlastním obytným autem nebo přívěsem se u nás věnuje čím dál více lidí. Pokud jste i vy propadli kouzlu karavaninku, nebo o něm zatím jen přemýšlíte, nahlédněte do této knihy. Dozvíte se vše od výběru vozu po rady na cesty. (alza.cz)

Kniha - autor Nicole Staudinger, 416 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Známe to všechny! Každý den přicházejí situace, na které bychom měly pohotově zareagovat, ale vhodná odpověď nás napadne až o tři hodiny později. A tak jen mlčíme a jsme naštvané, nebo naopak odpovídáme moc zbrkle. S touto knížkou se vám to už nestane! Naučíte se sebevědomě reagovat na různé jízlivé poznámky, pošťouchnutí nebo slovní útoky v práci, rodině nebo kdekoliv na veřejnosti. Zbavíte se perfekcionismu, budete umět účinně využívat řeč těla, poznáte více samy sebe, své přednosti a slabší stránky, na kterých je třeba zapracovat. Nenechte se už nikdy zaskočit a nedržte se stranou. Trefně reagovat může být i zábava! (alza.cz)

Kniha - autor Nhat Hanh Thich, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V kapitolách věnovaných každodenní praxi, vztahům, tělu, vědomému jezení a bytí v přítomnosti s dětmi učí čtenáře cvičením, která lze poměrně snadno zapojit do svého běžného života, a obohatit se o plnou přítomnost, z níž povstává štěstí. Cvičení se týkají situací při práci, při jídle, při výchově dětí, při řízení nebo i při chůzi, sezení a dýchání. Štěstí je přístupné neustále, teď a tady. (alza.cz)

Kniha - autor Láďa Hruška, 114 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Detox bez trápení a hladovění! To je, oč tu běží... Máte vůči vašemu tělu výčitky? Cítíte, že by potřebovalo očistu, ale slovo detox máte spojený jen s trápením sebe sama a hladověním? Tak na to zapomeňte! Nová kniha Ládi Hrušky Fit krabičky II vám naservíruje prověřené a fungující rady a triky, se kterými vám půjde očista unaveného těla jako „po másle“. Kuchařka plynule navazuje na knižní bestseller Fit krabičky Ládi Hrušky: Zdravě a žravě k vysněné postavě. Součástí jsou samozřejmě i Láďovy „vychytané“ recepty, které jsou nejen „žravé“, ale připravíte si je s minimem námahy i nádobí... Tak vzhůru na to, ať ten detox konečně stojí za to! (alza.cz)

Kniha - autor Jane Bennettová, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro dospívající dívku je mimořádné období první menstruace (menarché). Je to doba, ke které je třeba přistupovat s úctou, doba, v níž budoucí žena prochází možná tím nejdůležitějším přechodovým rituálem. Autorka vyvrací zakořeněné představy o menstruaci jako o prokletí a nahrazuje je pozitivním a osvíceným pohledem na menarché a menstruaci. Praktické rady, jak dceři menstruaci vysvětlit, jak jí pomoci, aby si poradila s výkyvy nálad a s bolestí, ale i třeba s antikoncepcí, napomohou tomu, že vaše dcera získá ke své menstruaci zdravý přístup. Vedle informací vycházejících z vědeckých poznatků i ze starých tradic různých národů v knize najdete i jednoduchá užitečná cvičení, která jsou prospěšná k úlevě při menstruačních bolestech či k posílení hormonální rovnováhy. Umožníte-li své dceři pochopit, že menstruace je požehnání, a ne prokletí, předáte jí dar nevyčíslitelné hodnoty. (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Pytlová, 144 stran, česky Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie. Kniha obsahuje: tipy na výběr vhodné obuvi: – první botičky – dětské boty – dospělí – speciální boty: běh, pohorky – ve stáří výhody a rizika bosé chůze cvičení na stimulaci chodidel cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky základy tejpování ortopedické vložky – ano nebo ne? rady pro přechod na barefoot obouvání (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jonathan Catherman, 296 stran, česky Jak dospíváš a začínáš ovlivňovat stále víc svět kolem sebe, dostaneš se do spousty situací, kdy bude potřeba si poradit. Občas to může být pěkně těžké, protože vůbec nevíš, co máš dělat! Ptáš se, co můžeš udělat, abys byla lépe připravená? Přece sáhnout po téhle knize! Ilustrované návody ti pomůžou se vším, co dnešní mladá žena potřebuje vědět, například jak: se představit • vyměnit pneumatiku • se s respektem rozejít s klukem • nechat spropitné • se ucházet o práci • požádat o zvýšení platu • se chovat při policejní kontrole • si vytvořit rozpočet • si mýt obličej • vyčistit ucpanou výlevku • vyžehlit košili • nosit šátek • dát koš na basketu a mnoho dalšího (alza.cz)

Kniha - autor Veronika Janů, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nemůžete si vzpomenout, jak se anglicky řekne třeba slon? Pak jste si vybrali tu správnou knížku! Neváhejte a společně s dětmi si promrskejte více než 1000 anglických slovíček. S pomocí veselých a názorných obrázků vám to společně půjde velmi snadno a dětem se nová slovíčka vtisknou rychle do paměti. Jednotlivá slova jsou v knížce řazena podle abecedy a také podle ucelených tematických celků. U každého obrázku naleznete vždy nejdříve anglické slovíčko a pod ním jeho český překlad. Můžete se s dětmi pustit do zábavného učení a zkoušení, když zakryjete např. český překlad prstem a hned zjistíte, zda si dítě pamatuje, co dané slovo znamená. Na konci nechybí česko-anglický slovníček s výslovností, díky němuž se v knížce snadno a rychle zorientujete. Začněte s dětmi mluvit anglicky, je to zábava! (alza.cz)

Kniha - autor Lauren Farnsworthová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Lahůdka pro všechny milovníky omalovánek. Každá ilustrace v této knize překypuje úchvatnými barvami – od zvířat v intenzivních odstínech až po zářivé památky. Vybarvujte obrázky podle čísel a jednoduchého barevného kódu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Simona Paulišinová, 208 stran, česky Kniha povídek, které se vzájemně prolínají, ukazuje s humornou i vážnou tváří vnitřní pohled ženy na okolní svět. Sára, velká milovnice umění. Monika, atraktivní žena, co musí být vždy středem pozornosti, a Irma, která se snaží být máma s velkým M. Tři úspěšné, pětatřicetileté ženy, které spojuje jedno velké přátelství. Sledujte v průběhu pěti let, jak společně prožívají svá malá i velká dobrodružství na cestách, v lásce nebo sexu. Vydejte se s nimi na zajímavá místa v Čechách i ve světě. Jenže život není jen o užívání, což záhy zjistí, když se budou muset vyrovnat s nástrahami, které jim osud přichystal. Zvládne Irma život bez svého manžela a dokáže se sama postarat o děti? Jak se postaví Sára k dluhům své drahé polovičky? A co udělá Monika, když přistihne nevěrného manžela in flagranti? Tato kniha nehledá odpovědi, ale zaznamenává ženské pocity, myšlenky, emoce,... (alza.cz)

Kniha - autor Simona Paulišinová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha povídek, které se vzájemně prolínají, ukazuje s humornou i vážnou tváří vnitřní pohled ženy na okolní svět. Sára, velká milovnice umění. Monika, atraktivní žena, co musí být vždy středem pozornosti, a Irma, která se snaží být máma s velkým M. Tři úspěšné, pětatřicetileté ženy, které spojuje jedno velké přátelství. Sledujte v průběhu pěti let, jak společně prožívají svá malá i velká dobrodružství na cestách, v lásce nebo sexu. Vydejte se s nimi na zajímavá místa v Čechách i ve světě. Jenže život není jen o užívání, což záhy zjistí, když se budou muset vyrovnat s nástrahami, které jim osud přichystal. Zvládne Irma život bez svého manžela a dokáže se sama postarat o děti? Jak se postaví Sára k dluhům své drahé polovičky? A co udělá Monika, když přistihne nevěrného manžela in flagranti? Tato kniha nehledá odpovědi, ale zaznamenává ženské pocity, myšlenky, emoce, nenaplněné... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Pacovský; Klára Hájek Velínská; Jan Bordovský; Martin Štrimpfl, 192 stran, česky Cestování s vlastním obytným autem nebo přívěsem se u nás věnuje čím dál více lidí. Pokud jste i vy propadli kouzlu karavaninku, nebo o něm zatím jen přemýšlíte, nahlédněte do této knihy. Dozvíte se vše od výběru vozu, přes výhody a nevýhody jednotlivých typů, až po detailní popis technologií jako je topení, lednička, WC nebo markýzy a zastřešení.Nechybí ani údržba a čištění a legislativa na cestách. Potěší vás také rady na cesty jako jsou slevové karty nebo aplikace pro karavanisty. (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Adam; Jeroným Klimeš, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chybí, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí, aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy nádorová choroba je onemocněním celé rodiny co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní nemocnění“ deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ * Proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a o emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci, nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Vorlíček, 208 stran, česky Publikace, která dosud na našem trhu výrazně chyběla, se věnuje zejména následujícím okruhům otázek a problémů: * vliv chronického stresu a psychické nepohody na vznik nemocí aneb „trápení přivolává nemoci, spokojenost je odhání" * rozhovor lékaře s pacientem a sdělení špatné zprávy * nádorová choroba je onemocněním celé rodiny * co se stane, když lékař nemocnému řekne „máte maligní onemocnění“ * deprese a patologická únava spojená s maligní nemocí * jak žít s vědomím „mám nádorové onemocnění“ * Proč někdy vázne komunikace nemocného se zdravým partnerem o nemoci a emocích s ní spojených? A proč má někdy lékař pocit, že příbuzní nemocného nevnímají situaci nebo lékaře tlačí do nějakého řešení? To a mnohé další najdete v publikaci, kterou sepsali naši přední odborníci. (alza.cz)

Kniha - autor Katy Yaksha, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Můžeš vše, co chceš slaví 4. narozeniny a přes 17 000 prodaných výtisků. Pomohla už mnoha lidem vrátit radost do každodenního života a najít sami sebe. Nyní vychází ve 2. vydání, aby inspirovala třeba právě i vaší kouzelnou cestu životem... Chcete se probouzet každý den s radostí? Chcete žít svými sny? Chcete mít pořád plno energie, nápadů a inspirace? Můžete žít život podle svých snů. Nebojte se připustit si tuhle možnost. Být tím, kým jste, je vaším posláním. Přirozeností. Je to cesta. Objevit, pro co jste se narodili a pak za tím jít. Inspirativní příručka, jež vám jednoduchým a jasným způsobem pomůže rozpomenout se na vrozenou sílu, díky které si krok za krokem dovedete zhmotnit život, po jakém toužíte. Změna může začít právě TEĎ. Nadechněte se a řekněte si: MŮŽU VŠE. Seberte odvahu, úsměv a skočte do toho, co si přejete. Udělejte to pro sebe, inspirujete ostatní. To za to... (alza.cz)

Kniha - autor Vanda Schreierová, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak poznáte, že vaše dítě je zralé na odplenkování a jak potom na to? Autorka vám vše ukáže od začátku, vysvětlí tuto metodu a poskytne rady, tipy a návody, jak postupovat či řešit různé problémy, které mohou nastat. Také si můžete přečíst příběhy rodičů, kteří tuto metodu zvolili - s jakými potížemi se setkávali a jak je vyřešili. Autorka se tématu věnuje již mnoho let, vychází ze zkušeností ze své práce s rodiči malých dětí. Je zakladatelkou portálu www.vanickovani.cz, spoluautorkou knihy Mámě. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Judith Orloff, 192 stran Jak prožít šťastnější a vyrovnanější životV knize naleznete praktické tipy, cenné rady a techniky, díky nimž se naučíte zvládat výzvy spojené s citlivostí, stanete se silnějšími a zároveň si v životě udržíte soucit a empatii. Zjistíte, jak s citlivostí co nejlépe zacházet v partnerských vztazích, pracovních kolektivech i při výchově dětí. (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ludmila Fialová, 136 stran Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Švábová Jana Boháčková, 176 stran, česky Publikace čtenářsky atraktivním způsobem shrnuje základy právní úpravy týkající se nejen správy a vymáhání pohledávek ve velkých korporacích, ale také metody vymáhání pohledávek drobných věřitelů. Čtivým, srozumitelným způsobem shrnuje základní informace o aktuální legislativě, včetně odkazů na nejnovější změny i soudní rozhodnutí, poskytuje odpovědi na často kladené otázky a přibližuje zkoumanou oblast pomocí praktických příkladů. Hlavní výhodou publikace je její čtivost a přehlednost pro čtenáře, který není právníkem. Výklad obsažený v publikaci poskytuje čtenáři jasné řešení konkrétních praktických problémů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eleanor Ray, 328 stran, česky Krásu lze najít i v těch nejneočekávanějších věcech Když se Amy před jedenácti lety zhroutil život, začala svou první sbírku. Bylo to jen pár vzpomínek na šťastnější časy: květináč, který jí připomínal muže, jehož milovala, oprýskaný porcelánový ptáček, stříbrný zapalovač… Věci, které by jiní možná vyhodili, pro ni představují celý její svět. Amy je sice osamělá, ale její dům je zaplněn předměty, které miluje. Když se do sousedství nastěhuje rodina se dvěma malými chlapci, začne se její pečlivě střežené soukromí rozpadat. A to ji přivede k otázce, proč se vlastně začala uzavírat do sebe. Amy se vydává na cestu do své minulosti a musí se přitom vypořádat se zvědavými sousedy, otravným kocourem, neschopnou policií a malým chlapcem, který jí pomůže znovu otevřít srdce – a svůj domov. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michelle Sacks, 264 stran, česky Zpočátku dobrodružný rodinný výlet se mění v napínavou cestu, která možná nevede zpátky…Už je to dlouho, co sedmiletá Dolly strávila nějaký čas se svým tátou. Když jí oznámí, že se spolu vydají na velké dobrodružství, je proto úplně nadšená. Konečně budou zase spolu! První den na cestě je neuvěřitelně vzrušující. Každá zastávka je pro Dolly nový zážitek – mléčné koktejly, nákupy, zábavní park a spousta nezdravého jídla, které jinak nesmí jíst. Navíc má poprvé tátu jen sama pro sebe…Jenomže jak cestují dál a dál na jih, otec začne být náladový, paranoidní, a občas i trochu děsivý. Zábava se vytratila, domov je daleko a Dolly si už není jistá, jestli se vůbec vrátí zpátky… (alza.cz)

Kniha - autor Eleanor Ray, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Krásu lze najít i v těch nejneočekávanějších věcech. Když se Amy před jedenácti lety zhroutil život, začala svou první sbírku. Bylo to jen pár vzpomínek na šťastnější časy: květináč, který jí připomínal muže, jehož milovala, oprýskaný porcelánový ptáček, stříbrný zapalovač… Věci, které by jiní možná vyhodili, pro ni představují celý její svět. Amy je sice osamělá, ale její dům je zaplněn předměty, které miluje. Když se do sousedství nastěhuje rodina se dvěma malými chlapci, začne se její pečlivě střežené soukromí rozpadat. A to ji přivede k otázce, proč se vlastně začala uzavírat do sebe. Amy se vydává na cestu do své minulosti a musí se přitom vypořádat se zvědavými sousedy, otravným kocourem, neschopnou policií a malým chlapcem, který jí pomůže znovu otevřít srdce – a svůj domov. (alza.cz)

Kniha - autor Kerby Rosanes, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Manson, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le vás naučí nebýt za každou cenu pozitivní Autor Mark Manson jde v knize Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le proti současnému proudu, kdy je nám seberozvojovými a motivačními knihami či některými osobními kouči podsouváno životní motto "Pozitivní nálada za každé situace". Je vůbec přínosné usmívat se i v situacích, kdy se nám hroutí život, v práci šéf vytváří nesnesitelné dusno a doma na nás čeká nekompatibilní partner/ka?Kniha Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le vás nebude podporovat v předstírání, že se něco neděje (nestalo), když se to ku*va děje (stalo). Stojí-li něco za hovno, tak to tak je a naučme se s tím žít.Důmyslné umění, jak mít všechno u pr**le vám ukáže trochu jiný pohled na svět. Autor Mark Manson se ve svém originálním seberozvojovém díle opírá o reálný vědecký výzkum. Z něj vyplývá, že šťastnější život... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nepromlčíme, 200 stran, česky U některých zločinů může dopadení pachatele trvat několik let, někdy mohou dokonce pachatelé zůstat nepotrestaní i přesto, že je zločin objasněn. Kvůli promlčecí lhůtě si tak vrazi mohou často po letech oddechnout a přestat se ohlížet přes rameno. Spolek Nepromlčíme právě na takové kauzy upozorňuje a představuje je veřejnosti pomocí krátkých dokumentů, článků a nyní i této publikace. V ní tedy najdete mimo jiné příběh mladých žen, které někdo brutálně zavraždil a vyňal jim orgány, Honzíka, který si odešel hrát s kamarádem, ale nikdy k němu nedorazil, nebo oblíbené učitelky, která byla prostě jen ve špatnou chvíli na špatném místě. Některé případy ze zahraničí nám ale dávají naději, že i po mnoha letech lze pachatele nalézt. Podle psychiatra Cyrila Höschla má dopadení viníka totiž kromě jiných funkcí ve společnosti i terapeutický účinek na oběti i pozůstalé. Ukazuje jim totiž, že... (alza.cz)

Kniha - 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá U některých zločinů může dopadení pachatele trvat několik let, někdy mohou dokonce pachatelé zůstat nepotrestaní i přesto, že je zločin objasněn. Kvůli promlčecí lhůtě si tak vrazi mohou často po letech oddechnout a přestat se ohlížet přes rameno. Spolek Nepromlčíme právě na takové kauzy upozorňuje a představuje je veřejnosti pomocí krátkých dokumentů, článků a nyní i této publikace. V ní tedy najdete mimo jiné příběh mladých žen, které někdo brutálně zavraždil a vyňal jim orgány, Honzíka, který si odešel hrát s kamarádem, ale nikdy k němu nedorazil, nebo oblíbené učitelky, která byla prostě jen ve špatnou chvíli na špatném místě. Některé případy ze zahraničí nám ale dávají naději, že i po mnoha letech lze pachatele nalézt. Podle psychiatra Cyrila Höschla má dopadení viníka totiž kromě jiných funkcí ve společnosti i terapeutický účinek na oběti i pozůstalé. Ukazuje jim totiž, že spravedlnosti se lze... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Válka, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, proč máme vůbec nos a jakou roli sehrála tato část těla v dějinách lidstva? A co třeba nos ve výtvarném umění nebo sexu? Pokud se chcete dozvědět víc, pak je tato kniha určena právě vám! Doc. MUDr. Jan Válka se léta věnuje estetické a plastické chirurgii nosu na špičkové úrovni. Tento jeho celoživotní koníček ho natolik uchvátil, že shromáždil tým odborníků z různých oborů, kteří svůj pohled na lidský nos v historii lidstva sepsali do této krásné, bohatě ilustrované a obsahově atraktivní publikace. Seznámíte se tak s názory historika umění, lékaře, psychologa, sexuologa, ale i muzikanta, vinaře nebo výrobce parfémů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor David Kolář, 312 stran, česky Buďte o několik kroků před konkurencí a zvyšte své obchodní úspěchy! Kniha pro začínající i zkušené obchodníky, manažery a majitele obchodních firem, která na trhu dosud chyběla, přináší konkrétní rady a tipy z praxe, žádné teoretické poučky. To, jak jste obchod doposud znali, se po přečtení této knihy úplně změní. Objevíte nejmodernější obchodní postupy, které odpovídají digitální době, ve které se nyní nacházíme. Tento kompletní průvodce moderním obchodováním vás provede nejrůznějšími technikami: od toho, jak najít kontakt, přes to, co říkat a neříkat v telefonním hovoru, při online schůzce, automatizovaném domlouvání schůzky, až po rady, jak obchod úspěšně uzavřít pomocí prověřených moderních technik prodeje. Ne každý obchod vyjde, ale když víte, jak postupovat a reagovat na námitky, jak vést schůzku a co a jak efektivně dělat po ní, tak se vaše šance na úspěch výrazně zvyšuje.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Koutná, 216 stran, česky Bethany je obyčejná deváťačka. Narodila se v USA, ale nyní žije s mámou a tátou v Čechách, v paneláku na sídlišti. Má spoustu dobrých i méně dobrých kamarádů. Když rodiče na začátku školního roku odjedou pracovat na Srí Lanku, přestěhuje se k babičce. Dál chodí do školy, vymýšlí si příběhy… a taky hubne. Její kamarádky Matylda a Hortenzie jsou tak „hodné“, že jí pomáhají nakupovat hezké oblečení a ukazují jí kouzla posilovny. Bethany každý den pilně cvičí a jídlo prostě vynechává. Jedna otravná spolužačka si toho všimne a snaží se jí pomoci, už je ale pozdě. Beth odvezou do nemocnice a stanoví jí jasnou diagnózu: mentální anorexii. Zvládne se Beth uzdravit, najít si nové kamarády a možná i prvního kluka? A co návrat do školy a přijímačky na střední? (alza.cz)

Kniha - autor Annie Sloan, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha „Křídové barvy natřou všechno“ legendární autorky Annie Sloan nám představí barevné proměny zdí, podlah, nábytku, závěsů, rolet nebo polštářů. Uvnitř knihy naleznete 40 fotografických návodů, jak lze křídovými barvami krok za krokem přetvořit stěny, dveře, podlahy, povlečení a závěsy. Mezi použitými technikami je i malba pomocí šablony, potisk, voskování a barvení textilií. (alza.cz)

Kniha - autor Barbora Koutná, 216 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Bethany je obyčejná deváťačka. Narodila se v USA, ale nyní žije s mámou a tátou v Čechách, v paneláku na sídlišti. Má spoustu dobrých i méně dobrých kamarádů. Když rodiče na začátku školního roku odjedou pracovat na Srí Lanku, přestěhuje se k babičce. Dál chodí do školy, vymýšlí si příběhy… a taky hubne. Její kamarádky Matylda a Hortenzie jsou tak „hodné“, že jí pomáhají nakupovat hezké oblečení a ukazují jí kouzla posilovny. Bethany každý den pilně cvičí a jídlo prostě vynechává. Jedna otravná spolužačka si toho všimne a snaží se jí pomoci, už je ale pozdě. Beth odvezou do nemocnice a stanoví jí jasnou diagnózu: mentální anorexii. Zvládne se Beth uzdravit, najít si nové kamarády a možná i prvního kluka? A co návrat do školy a přijímačky na střední? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 128 stran Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví. (alza.cz)

Kniha - autor Joshua David Stone, česky, pevná bez přebalu lesklá Pro ty, kteří mají záměr se duchovně rozvíjet, ale nemají čas celý život studovat desítky knih, aby poznali celou historii spirituality, bude tento pozoruhodný stručný souhrn těch nejdůležitějších duchovních informací a poznatků, velkým darem. Joshua Stone zde shromáždil to nejpodstatnější z oblasti duchovního rozvoje na základě svého rozsáhlého studia a svého intuitivního poznání. Všechny své poznatky vetkal do tohoto srozumitelného a čtivého díla, které vám pomůže zvýšit úroveň vašeho sebeuvědomění. Tato kniha je praktickým a osvěcujícím průvodcem duchovní historií i návodem k dosažení vašeho vzestupu. Vychází z učení Alice A. Baileyové, teosofie, Edgara Cayceho, Paramhansy Jóganandy, Janet McClureové (Tibetské nadace), Babádžího, Kurzu zázraků, channelingů od Nanebevzatých Mistrů a dalších. Jejím cílem je sloužit jako přehled duchovní cesty a obsahuje základní informace o jednotlivých... (alza.cz)

Aporosa Balíček pro pohodový spánek bez stresu Balíček obsahuje Aporosa premium Spánek a Stres Meduňka + Kozlík, Aporosa prémiový B-komplex forte a Aporosa kešu ořísky. (pilulka.cz)

Kniha - autor Zuzana Douchová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je komplexní průvodce pro ženy, kde se naučíte, jak o sebe láskyplně pečovat v oblastech výživy, pohybu i psychiky. Je pestrá a ubírá se různými směry, ale cíl má jen jeden – vás, spokojenou, zdravou a šťastnou. (alza.cz)