Multifunkční nůžky vitility vit-70210340

Nůžky hmotnost: 210 g Nůžky Vitility 70210340 mají ostré a robustní čepele, takže se skvěle hodí ke stříhání papíru i plastů. Využití však najdou i v kuchyni. Jednoduše s nimi naporcujete maso, celé kuře nebo žebra. Nůžky se dají rozdělit na jednotlivé čepele, která mají samostatné funkce. Můžete s nimi krájet jako s noži, škrábat zeleninu, otevírat lahve nebo povolovat či utahovat šrouby. I rukojeti najdou uplatnění. Je mezi nimi kovová část, se kterou snadno rozlousknete ořechy. Nůžky Vitility jsou skvělým pomocníkem do každé domácnosti. Jsou dodávány s držákem pro jejich snadné uložení. Klíčové vlastnosti multifunkčních nůžek Vitility 70210340 Nůžky Vitility 70210340 jsou skvělým pomocníkem do každé domácnostiMají ostré a robustní čepeleSkvěle se hodí ke stříhání papíru i plastůJednoduše s nimi naporcujete maso, celé kuře nebo žebraNůžky se dají rozdělit na jednotlivé čepele se samostatnými funkcemiMůžete s nimi krájet jako s... (alza.cz)

Multifunkční nůžky jsou díky silným nožům vhodné pro více účelů. Nůžky lze použít pro stříhání papíru, plastu, krájení kuřecího masa, žeber i pro louskání ořechů. Po rozložení na dva nože je využijete také pro loupání slupek nebo krájení zeleniny. Čepele lze také použít samostatně jako otvírák na láhve a šroubovák. Nůžky jsou dodávány v robustním držáku pro usnadnění jejich skladování. (4home.cz)

Tyto zahnuté XL nůžky na nehty, s délkou 20,7 cm, jsou vhodné pro uživatele, kteří mají potíže s dosažením na prsty u nohou. Do zvětšeného otvoru vložíte společně prostředníček, prsteníček a malíček, přičemž ukazováček umístíte vedle zvětšeného otvoru funguje jako podpora. Palec je umístěn ve druhém, menším otvoru. Takto získáte jistotu a stabilitu při stříhání. (4home.cz)

Nůžky na nehty - pedikúra, na tvrdé nehty, matné provedení, délka 207 mm Pokud máte problém s ohýbáním či méně pohyblivými prsty, je velmi obtížné udělat si sami pedikúru. Řešení nabízí nůžky na nehty Vitility VIT-70110080. Tyto nůžky jsou dostatečně dlouhé, abyste se nemuseli ohýbat a jsou sestrojeny pod úhlem. Navíc jsou zahnuté, takže ke stříhání nehtů na nohách nemusíte vynaložit takové úsilí jako s obyčejnými nůžkami. Přizpůsobeny jsou i rukojeti nůžek Vitility. Velký otvor je ideální na 3. až 5. prst a do menšího otvoru patří palec. Volný ukazováček potom využíváte k vedení stříhání a jeho kontrole. Klíčové vlastnosti nůžek na nehty Vitility VIT-70110080 XLNůžky na nehty Vitility VIT-70110080 XL usnadňují stříhání nehtů na nohouJsou dostatečně dlouhé, abyste se nemuseli ohýbatSestrojeny pod úhlemZahnutý tvar pro vynaložení menšího úsilíNůžky Vitility mají přizpůsobeny rukojetiVelký otvor je ideální na 3.-5. prst a do menšího... (alza.cz)

Nůžky - nůžky pro sekání / krájení zeleniny a bylinek, ergonomická pogumovaná rukojeť, automatické rozevírání Nůžky Vitility VIT-7021045 využijete pro snadné sekání bylinek i zeleniny. Jelikož se skládají ze sekacího nože a na druhé straně mají plochou stranu, nepotřebujete ani prkénko na krájení. Zeleninu či bylinky vložíte mezi čepele a řezným pohybem nakrájíte na požadované kousky. Nůžky Vitility jsou vhodné pro osoby, které mají potíže s jemnou motorikou. K tomu slouží i pružinový mechanismus pro automatické otevírání rukojetí. Ty mají navíc ergonomický tvar pro pohodlné držení a jsou z měkké gumy. Klíčové vlastnosti nůžek na krájení zeleniny a bylinek Vitility VIT-70210450Nůžky na zpracování bylinek a zeleniny Vitility VIT-7021045Skládají ze sekacího nože a na druhé straně mají plochou stranuNepotřebujete ani prkénko na krájeníZeleninu či bylinky vložíte mezi čepele a řezným pohybem nakrájíte na požadované kouskyNůžky Vitility... (alza.cz)

Existuje několik pomůcek, které usnadňují samostatné stravování. Jednou z nich je bryndák VITILITY. Je praktický a dlouhý, dosahuje až na klín a chrání horní i spodní část oblečení před ušpiněním. Bryndák lze snadno nasadit a připevnit pomocí druku a má dvě velikosti pro menší a větší obvod krku. Rozměry: 90 x 45 cm. Možné vyvářet v pračce do 95 °C. (4home.cz)

Držák na hrnek má dvě velká držadla, která umožňují držet hrnek ve správné poloze při pití. Vhodné pro hrnek Vitility kat. číslo 358750. (4home.cz)

Vytlačovač pilulek je průhledná krabička s víkem. V krabičce je otvor, který vypadá trochu jako kříž. Díky tomuto tvaru otvoru můžete pomocí práškového lisu tlačit jak prášky, tak tobolky. Umístěte blistr s požadovanou pilulkou nebo tobolkou na otvor a sklopením víka zatlačíte pilulku nebo kapsli z blistru do krabičky. Poté sejměte víko a z krabičky můžete vyjmout pilulku nebo tobolku. Tímto způsobem můžete vytlačit pilulku nebo tobolku z blistru malou silou. Také se nemusíte bát, že léky vystřelí, když je vytlačíte z blistru. (4home.cz)

S tímto perem nepotřebujete při psaní tolik síly. Kroužkové pero je nasunuto kolem ukazováčku. Protože je těžiště a podpůrný bod zarovnán, vyžaduje psaní jen minimální úsilí. (4home.cz)

Ostrá čepel otvíráku bez námahy prořízne blistrové obaly. Na zadní straně je tlačítko, které stlačí čepel dovnitř nebo ven jedním stisknutím. Používání otvíráku je bezpečné, protože hrot čepele vychází z otvíráku pouze minimálně, uživatel se prakticky nemůže sám oříznout. Otvírák na blistry je dodáván s praktickým miniřezačem pro použití na cestách. (4home.cz)

Ztrátu motoriky a síly v prstech ztěžuje provádění určitých činností nezávisle. Jako třeba pití z hrnečku. Nemáte dobrý úchop a tak nemůžete hrneček zvednout a přiložit k ústům. Standardní šálek nebo sklenice mohou být příliš těžké, aby je bylo možné zvednout. VITILITY má hrneček Sure-Grip, který je vyroben z plastu, díky čemuž je lehčí než standardní sklenice nebo šálky, hrnek má také ergonomický design, drážky na jeho povrchu vám umožní lépe umístit prsty okolo něj, čímž získáte větší přilnavost. Pokud ale nemůžete strčit prsty do drážek pro uchopení šálku, můžete použít tuto rukojeť. Rukojeť usnadňuje uchopení a zvednutí šálku. (4home.cz)

Tato 4dílná jídelní sada je určena pro osoby se sníženým pohybem rukou. Pohodlné protiskluzové rukojeti poskytují větší jistotu při stravování. Sada obsahuje talíř, nůž a ohebnou lžíci a vidličku. Talíř má vyvýšený okraj, který zabraňuje pohybu nebo posunutí jídla z talíře. (4home.cz)

Polštář ve tvaru písmene U je ideální pro pohodlné sezení po operaci, porodu nebo pro zmírnění bolesti zad. Polštář je vyroben z pohodlného materiálu. Potah polštáře můžeme prát v pračce na 30° C. (4home.cz)

Pohodlný závěs slouží k podepření ruky a odlehčení ramene. Může se používat i v období kdy je ruka v sádře. Polstrovaný popruh, který je veden přes záda a rameno, ulevuje krční páteři. (4home.cz)

Pohybový trenažér - pedálový posilovač zlepšuje svalstvo, kondici, krevní oběh a koordinaci spodní části těla. Používejte pouze v sedě, například při sledování televize nebo při posezení na zahradě. (4home.cz)

Univerzální klika vám dává větší přilnavost k otáčení knoflíků. Umístěte kliku na otočný knoflík, například na troubu, kohoutek nebo skříňku. Když zatlačíte kliku na objekt, pružné kolíčky pevně uchopí knoflík. Komfortní rukojeť vám pak umožní otočit knoflíkem s menší námahou. Vhodné pro knoflíky s průměrem do 3,2 cm. (4home.cz)

Drtič pilulek pro snadné a rychlé rozdrcení vašich léků. Tabletu jednoduše vložíte do drtiče, otočíte horní částí a tableta bude rozdrcena na prášek. Víčko můžete použít pro odložení dalších léků. (4home.cz)

Tvar pera poskytuje zakřivenou palcovou rukojeť a zabraňuje přetažení ukazováčku nebo vytváření tlakových bodů v záhybech palce. V důsledku toho je třeba na pero vyvíjet menší tlak. (4home.cz)

Bederní opěrka pomáhá předcházet vzniku bolesti zad a podporuje správné držení těla při sezení. Snižuje tlak na meziobratlové ploténky bederní páteře a je ideální i pro osoby, které mají omezený rozsah pohybu v oblasti bederní páteře. Pomocí gumového popruhu můžete bederní polštář umístit téměř na všechny typy židlí a na sedačku v autě. Bederní polštář můžete použít v autě, v kanceláři nebo doma. Povlak polštářku lze prát v pračce do teploty 30 °C. (4home.cz)

Skládací hůl Vitility je ideální pro použití v domácnosti a také na procházky mimo domov. Během okamžiku jí lze bezpečně složit a používat. Hůl bronzové barvy má dřevěnou rukojeť s bezpečnostním poutkem, zesílenou hlinikovou trubku a gumová špička tlumí nárazy při chůzi a zabraňuje uklouznutí. Výšku lze nastavit v několika stupních od 82 cm do 92 cm. Hůl je dodávána s přepravním obalem. Zatížitelnost 100 kg. Rozměry ve složeném stavu: 29 x 13 cm. (4home.cz)

Rozdělení pilulek a léků může být velmi náročné. Díky mechanismu kráječe pilulek můžete léky snadno rozdělit bez přílišného úsilí. Protože prostor pro léky se navíc zužuje a snižuje a to umožňuje nejen udržet lék na svém místě, ale také ji velmi přesně rozdělit s malým vynaloženým úsilím. Kráječ pilulek je kompaktní a lehký, a proto si jej můžete snadno vzít kamkoliv s sebou. Díky přední přihrádce si navíc můžete léky uschovat přímo v kráječi. (4home.cz)

Držáky lze použít k připevnění bryndáku kat. číslo 358748 nebo ubrousku k oděvu tak, aby zůstal na svém místě a splňoval svou funkci. (4home.cz)

Chladicí taška je skvělá pro udržení léků v chladu při cestování. Chladící sáček obsahuje gel, který absorbuje studenou vodu a dokáže uchovat léky při pokojové teplotě (15 °C - 25 °C) po dobu asi čtyř dnů v závislosti na okolní teplotě. Čím je větší teplo, tím vak zůstává chladný po kratší dobu a samozřejmě když je chladněji, tak déle. Chladicí taška Medical se skládá z chladného pouzdra a ochranného pouzdra. Chcete-li chladné pouzdro, vložte jej do studené vody na 45 až 60 minut. Před vložením léků do chladicího sáčku vložte léky do polybagu. Je důležité, abyste chladicí vak nebalili do plastu. (4home.cz)

Šikovné pilulkové sáčky pro uspořádání vašich léků. Sada se skládá ze 4 velkých sáčků (ráno, odpoledne, večer, noc) a 50 malých sáčků. Můžete si naplnit malé sáčky a uložit si svůj denní příjem léků, které lze snadno vložit do velkého sáčku. Sáčky jsou opakovaně použitelné a je snadné na ně psát, abyste si poznamenali správnou část dne. (4home.cz)

Obdélníková lupa s rukojetí se snadno drží. Díky kompaktní velikosti se lupa snadno nosí v tašce. Zvětší 2 až 3x. (4home.cz)

Kráječ na pilulky pro snadné půlení/rozřezávání léků. Kráječ pilulek Vitility VIT-70610050 je praktickým pomocníkem pro všechny, kteří mají problémy s polykáním celých léků. Jeho použití je přitom velmi snadné. Kráječ otevřete, do jeho přední části vložíte lék, zavřete víko, čímž se lék pohodlně rozpůlí. Vitility VIT-70610050 vám tak usnadní přípravu léků a jejich následné polykání díky rozdělení na dvě poloviny. Klíčové vlastnosti kráječe pilulek Vitility VIT-70610050 Praktický kráječ na pilulkyVhodný pro všechny, kteří mají problémy s polykáním celých lékůVitility VIT-70610050 pohodlně rozdělí lék na dvě polovinyVelmi snadné použitíBarevné provedení: černé (alza.cz)

Drtič pilulek pro snadné a rychlé rozdrcení vašich léků. Tabletu jednoduše vložíte do drtiče, otočíte horní částí a tableta bude rozdrcena na prášek. Víčko můžete použít pro odložení dalších léků. V případě, že vy nebo některý váš blízký bere větší množství léků, jistě oceníte praktický drtič léků Vitility VIT-70610070. Ten lze využít i pro osoby, které mají problémy s jejich polykáním. Lék jednoduše vložíte do drtiče, otočíte jeho horní částí a tableta se rozdrtí na velmi jemný prášek. Ten poté můžete snadno smíchat s vodou či čajem. Díky jeho kompaktní velikosti můžete vzít drtič i kamkoli s sebou na cesty. Vitility VIT-70610070 tak usnadní pravidelné užívání léků. Klíčové vlastnosti drtiče pilulek Vitility VIT-70610070Praktický drtič lékůVhodný pro osoby, které mají problémy s polykáním lékůVelmi snadné použití a kompaktní velikostVitility VIT-70610070 rozdrtí tabletu na jemný prášekBarevné provedení: černé (alza.cz)

S madlem u postele získáte podporu pro vstávání a také zabraňuje pádu z postele. Madlo sestavíte snadno a rychle.Parametry: max. výška: 106 cm min. výška: 87 cm provedení pomůcky: Stabilní typ podpory: postelový rošt šířka: 92 - 114 cm (4home.cz)

Bandáž kolene je vyrobena z vysoce kvalitního elastického materiálu a poskytuje pevnou oporu. Bandáže kolene lze použít jak při cvičení, tak pro každodenní použití. (4home.cz)

Pokud jste upoutáni na lůžko, je velmi obtížné pít vleže, ale také když nemáte kontrolu nad svými pohyby, pít z hrnečku bez rozlití může být problémem. Také pokud chcete pít něco teplého, je těžké odhadnout, zda tekutina není příliš teplá. Abyste mohli pít bez rozlití a bez popálení úst, VITILITY má toto speciální víčko, které usnadňuje pití z šálku Sure-Grip bez rozlití.Toto víčko má malý otvor, díky čemuž je tato hubice vhodná pro pití řídkých tekutin, výlevka má průměr 4 mm. Pokud je tekutina příliš horká, víčko se zabarví a tak předejdete popálení úst. (4home.cz)

Inovativní produkt pro přenášení (nejen teplých) talířů. Rukojeť umožňuje talíře velmi snadno zvedat a odkládat, aniž byste si pálili prsty. Ideální je pro vyjmutí talířů z mikrovlnné trouby a jejich umístění na stůl nebo kuchyňskou pracovní desku. Lze použít pro desky s okraji až do tloušťky 8 mm. Není vhodné pro vyjímání talířů a nádobí z trouby, protože tyto talíře jsou často příliš horké. (4home.cz)

Vycházková hůl - skládací hůl, bronzová barva, dřevěná rukojeť, bezpečnostní poutko, nastavitelná výška, přepravní obal, max. délka 82 cm, max. 100 kg Skládací hůl Vitility VIT-70510020 se hodí pro všechny, kteří při chůzi potřebují oporu. Díky skládacímu mechanismu vám nebude překážet například v hromadné dopravě. Během krátké chvilky ji složíte nebo rozložíte podle vaší potřeby a uložíte do kabelky, batohu či tašky, která je součástí balení. Uvnitř je šňůra, takže jednotlivé kusy se vám nikde nezatoulají. Výrobci mysleli i na nastavení její výšky, aby byla vhodná pro každého, a ergonomicky tvarovanou rukojeť. Ze spodní části je vybavena gumovou podložkou, díky které lépe přilne k povrchu, tlumí nárazy a zajistí větší stabilitu a kontrolu. Skládací hůl Vitility v bronzové barvě je také opatřena poutkem, kterým můžete provléct zápěstí a nemusíte se obávat, že vám hůl upadne. Klíčové vlastnosti skládací hole Vitility... (alza.cz)

Trenažér - pohybový trenažér, pedálový posilovač, použití pouze vsedě Trenažér Vitility VIT-70610340 představuje praktického pomocníka nejen pro osoby, které se nemohou naplno věnovat sportovním aktivitám. Cvičení na trenažeru posiluje svalstvo, zlepšuje kondici, krevní oběh i koordinaci spodní části těla. Používat jej přitom můžete při sledování televize či při posezení na zahradě, stačí vám k tomu sedět na židli či pohovce. Díky trenažeru Vitility VIT-70610340 skvěle procvičíte dolní část těla. Klíčové vlastnosti pohybového trenažeru Vitility VIT-70610340Trenažér pro procvičení dolní poloviny tělaEfektivně posiluje svalstvoVitility VIT-70610340 zlepšuje kondici, krevní oběh i koordinaci Cvičit je možné naprosto kdekoliKe cvičení je potřeba pouze sedětBarevné provedení: bílo-černé (alza.cz)

Bandáž loktu je vyrobena z vysoce kvalitního elastického materiálu a poskytuje pevnou oporu. Bandáže loktů lze použít jak při cvičení, tak pro každodenní použití. (4home.cz)

Bandáž zápěstí je vyrobena z vysoce kvalitního elastického materiálu a poskytuje pevnou oporu a stálou kompresi. Bandáže zápěstí lze použít jak při cvičení, tak pro každodenní použití. (4home.cz)

Talíř má vyvýšený okraj, který zabraňuje sklouznutí jídla ven. Okraje talíře jsou široké pro lepší uchopení a přenášení. Talíř lze použít v kombinaci s protiskluzovou podložkou. (4home.cz)

Ergonomicky tvarovaný hřeben Vitility s prodlouženou rukojetí. S hřebenem Vitility se snadno dostanete k zadní a horní části hlavy bez zbytečného namáhání rukou, paží nebo ramen. Protiskluzová rukojeť pro pevné a spolehlivé uchopení. (4home.cz)

Když chybí jemná motorika nebo máte příliš málo síly, nebudete schopni samostatně pít z hrnečku, nemáte dobrý úchop, a proto nemůžete kalíšek zvednout a přiložit k ústům. Standardní šálek nebo sklenice mohou být také příliš těžké, než aby je bylo možné zvednout.Hrnek Sure-Grip je vyroben z plastu, díky čemuž je lehčí než standardní sklenice nebo šálky. Kalíšek má také ergonomický design, drážky v košíčku vám umožní lépe umístit prsty kolem hrnečku, což vám poskytne větší přilnavost. Tento hrneček je vhodný i pro děti od 3 let. Děti často také postrádají kontrolu, aby správně uchopily šálek nebo sklenici. Hrnek lze použít na teplé i studené nápoje, je vhodný do mikrovlnné trouby a myčky nádobí. (4home.cz)

Vycházková hůl má čtyři malé nožičky, které poskytují širokou podpůrnou plochu. To vám zajistí extra stabilitu. Ergonomická rukojeť dobře sedí v ruce a pomáhá absorbovat nárazy. Vycházková hůl je výškově nastavitelná od 72,5 do 96 cm. (4home.cz)

Pilník na nohy, barva: bílá/modrá O perfektní péči nohou se postará pilník Vitility VIT-70110570. Tento šikovný nástroj si hravě poradí se zatvrdlou kůží na patách i jiných místech na nohou. Je oboustranný a každá ze stran má jiné využití. Hrubá odstraňuje suchou kůži a jemná strana vyhladí obroušená místa. Zakřivený tvar pilníku Vitility dosáhne i hůře přístupných míst, stejně jako prodloužená ergonomická rukojeť z protiskluzového materiálu, která se dobře drží v ruce. Pilník by se měl používat pouze na suchou pokožku a pokud vás trápí cukrovka či problémy s krevním oběhem, tak vždy po poradě s lékařem. Klíčové vlastnosti pilníku na nohy Vitility VIT-70110570 Pilník Vitility VIT-70110570 si hravě poradí se zatvrdlou kůží na patách i jiných místech na nohouJe oboustranný a každá ze stran má jiné využitíHrubá strana odstraňuje suchou kůži a jemná strana vyhladí obroušená místaZakřivený tvar pilníku Vitility dosáhne i hůře přístupných míst... (alza.cz)

Praktická pomůcka Vitility pro zapínání knoflíků. Komfortní rukojeť průměru 35 mm je vyrobena z měkkého materiálu. (4home.cz)

Pomůcka pro oblékání ponožek je vhodná pro lidi se zdravotními problémy, kvůli kterým se nemohou ohnout. Je vhodná pro ponožky i podkolenky. (4home.cz)

Servírovací podnos Vitility do postele. Podnos je po stranách vybaven přihrádkami pro ukládání knih a časopisů, příboru a lahve. Podnos má zvýšenou hranu, která brání sklouznutí předmětů. (4home.cz)

Masážní míč je vhodný pro cvičení prstů a zvyšuje sílu přilnavosti. Povzbuzuje pocit doteku a zlepšuje pružnost a sílu v prstech. Míč je zakryt jemnými zaoblenými bodlinkami, které stimulují nervy a svaly v prstech a rukou. (4home.cz)

Masážní míč je vhodný pro cvičení prstů a zvyšuje sílu přilnavosti. Povzbuzuje pocit doteku a zlepšuje pružnost a sílu v prstech. Míč je zakryt jemnými zaoblenými bodlinkami, které stimulují nervy a svaly v prstech a rukou. (4home.cz)

Nástěnné madlo o délce 45 cm vám poskytne podporu nejen při vstávání a sezení, ale i při sprchování, můžete tedy ve sprše stát s větší jistotou. Madlo má žebrovaný povrch, je tedy protiskluzové a mokré ruce ho mohou lépe uchopit. Madlo je dodáváno se 6 šrouby.K madlu doporučujeme používat sprchové sedátko značky Vitility. V naší nabídce najdete sedátka různých velikostí, s opěrkou i bez, sprchová i vanová. (4home.cz)

Vycházková hůl má čtyři malé nožičky, které poskytují širokou podpůrnou plochu, což vám poskytuje extra stabilitu. Ergonomická rukojeť dobře sedí v ruce a pomáhá absorbovat nárazy. Vycházková hůl je výškově nastavitelná od 72 do 95 cm. (4home.cz)

Pokud už nemůžete číst malá písmena v knihách, časopisech nebo novinách, potřebujete pomoc. Dáváte přednost tomu, abyste nenosili brýle nebo brýle s čtecí částí, ale pořád chcete, aby se písmenka zvětšovala? Pravítko na čtení zvětšuje písmena 2x, takže si je můžete lépe přečíst. Umístěte čtecí pravítko na větu, kterou chcete číst, a potom posuňte čtecí pravítko dolů řádek po řádku ke čtení. Protože zvětšujete řádek po řádku, více se zaměřujete na to, co čtete. Samozřejmě můžete také použít zvětšovací pravítko jako pravítko. Pokud jste například četli něco zajímavého, můžete to podtrhnout pomocí pravítka. Pravítko je dlouhé 20 cm. Čtecí pravítko má úchyt, který usnadňuje přesouvání pravítka shora dolů přes text. (4home.cz)

Přenosný ženský pisoár k močení při ležení. Je anatomicky tvarovaný, proto dobře sedí a moč neuniká vedle. Díky měřicí stupnici pomáhá ošetřujícímu personálu zjistit množstí moči a není nutné obsah pisoáru nalévat do další odměrky. Rukojeť usnadňuje přenášení nebo čištění pisoáru, zároveň je možné rukojeť zaháknout za rám postele. (4home.cz)

Pokud jste upoutáni na lůžko, je velmi obtížné pít vleže anebo když neovládáte své pohyby, pak může být pití z hrnečku bez rozlití problémem. Víčko na šálek Sure-Grip kat. číslo 358752. Toto víčko usnadňuje pití z šálku Sure-Grip bez rozlití, vzhledem k tomu, že hubice má otvor 10 mm, je tato hubice vhodná pro pití hustých tekutin, jako je pití jogurtů. (4home.cz)