Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy (978-80-908159-3-3)

Elektronická kniha Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí. Možná jste zahlédli výzkumy, že meditace zbavuje stresu,optimalizuje hmotnost i krevní tlak a přináší klid a vnitřní spokojenost. Tovšechno může být pravda, ale když jste to zkusili, bylo to těžké a dlouho jsteu toho nevydrželi. Měli jste při tom spoustu myšlenek a bolela vás záda a kyčle.Čas neutíkal, nuda. A možná jste si řekli: „To je pro mnichy, ne pro mě. Na tohlejá nemám čas.“ Věřte, že nejste sami.Sám jsem měl podobnou zkušenost. Poté jsem ale objeviltechniku, kde se sedí s opřenými zády, myšlenky v ní nevadía dá se dělat kdykoli a kdekoli. Třeba i v autobuse na cestědo práce. Je to meditace, ale s úplně jiným přístupem. O nicse neusiluje. Přínosy jsou cítit hned. Zlepší se spánek, jsmekreativnější, lépe se soustředíme, zvýší se empatiea jsme méně nemocní.A o tom je tato kniha. O technice pro normálnísmrtelníky. Ne pro mnichy. O snadné... (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Reinbergr, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně snadná meditace pro moderního člověka O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu "tady a teď", tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama (tj. sebevědomí), pro maximální výkon a pocit štěstí. Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se "pokoušel" meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace. (alza.cz)

Kniha - autor David Peroutka, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přítomná kniha není jen volnou sbírkou duchovních úvah, nýbrž postupným uvedením do meditace a kontemplativního způsobu života. Mezi naše témata patří zacházení s tělem, meditační ztišení těla i duše. Dále je řeč o vnitřním uzdravení, které je plodem meditace, avšak zároveň i předpokladem pro její prohloubení. Smyslem této cesty je sjednocení s Bohem ve vnitřním mlčení. Osvobozující vnitřní mlčení se ovšem netýká jen času meditace, nýbrž celého našeho každodenního života. Znamená nebýt stravován vlastními úpornými myšlenkami, ale být otevřen pro skutečnost, vnímat, žít v přítomném okamžiku, v Boží přítomnosti. Vnitřní mlčení se stává hlubokým pokojem a svobodou ducha tváří v tvář životním těžkostem. (alza.cz)

Kniha - autor David Frawley, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 198 stran, česky, pevná bez přebalu matná Ačkoli dnešní vrcholoví sportovci možná již dosáhli současných fyzických hranic lidského těla, duchovní bohatství ukryté hlouběji uvnitř zůstává dosud nedotčené a nevyužité. Duchovní učitel a sportovec Sri Chinmoy nám v této nevšední knize odhaluje vnitřní dimenzi sportu – dimenzi, kterou do svého současného fyzického a mentálního tréninku může zařadit každý, od profesionálních sportovců po začátečníky a amatéry. Právě tento nový rozměr nám umožňuje zlepšit fyzický výkon, ale také proměnit radost, kterou nám sport přináší, v hluboké a trvalé uspokojení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nepromlčíme, 200 stran, česky U některých zločinů může dopadení pachatele trvat několik let, někdy mohou dokonce pachatelé zůstat nepotrestaní i přesto, že je zločin objasněn. Kvůli promlčecí lhůtě si tak vrazi mohou často po letech oddechnout a přestat se ohlížet přes rameno. Spolek Nepromlčíme právě na takové kauzy upozorňuje a představuje je veřejnosti pomocí krátkých dokumentů, článků a nyní i této publikace. V ní tedy najdete mimo jiné příběh mladých žen, které někdo brutálně zavraždil a vyňal jim orgány, Honzíka, který si odešel hrát s kamarádem, ale nikdy k němu nedorazil, nebo oblíbené učitelky, která byla prostě jen ve špatnou chvíli na špatném místě. Některé případy ze zahraničí nám ale dávají naději, že i po mnoha letech lze pachatele nalézt. Podle psychiatra Cyrila Höschla má dopadení viníka totiž kromě jiných funkcí ve společnosti i terapeutický účinek na oběti i pozůstalé. Ukazuje jim totiž, že... (alza.cz)

Kniha - 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá U některých zločinů může dopadení pachatele trvat několik let, někdy mohou dokonce pachatelé zůstat nepotrestaní i přesto, že je zločin objasněn. Kvůli promlčecí lhůtě si tak vrazi mohou často po letech oddechnout a přestat se ohlížet přes rameno. Spolek Nepromlčíme právě na takové kauzy upozorňuje a představuje je veřejnosti pomocí krátkých dokumentů, článků a nyní i této publikace. V ní tedy najdete mimo jiné příběh mladých žen, které někdo brutálně zavraždil a vyňal jim orgány, Honzíka, který si odešel hrát s kamarádem, ale nikdy k němu nedorazil, nebo oblíbené učitelky, která byla prostě jen ve špatnou chvíli na špatném místě. Některé případy ze zahraničí nám ale dávají naději, že i po mnoha letech lze pachatele nalézt. Podle psychiatra Cyrila Höschla má dopadení viníka totiž kromě jiných funkcí ve společnosti i terapeutický účinek na oběti i pozůstalé. Ukazuje jim totiž, že spravedlnosti se lze... (alza.cz)

Kniha - autor Tulku Lama Lobsang, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lu Jong patří k tajnému vědění Tibetu. V knize naleznete celkem pět skupin cvičení: na otevření pěti živlů, na pohyblivost pěti částí těla, na fungování pěti životních orgánů, na léčbu osmi zdravotních potíží a na čištění pěti čaker. Vedle toho se seznámíte i se vztahem mezi cvičením Lu Jong a principy tradiční tibetské medicíny a množstvím užitečných rad, jak techniky začleňovat do praktického života. (alza.cz)

Kniha - autor Harry Farra,, česky, pevná bez přebalu lesklá Každý z nás nosí ve svém srdci kousek mnicha. Už při našem stvoření jej do nás Bůh vložil. Můžeme se tedy vydat spolu s Malým mnichem na jeho cestu, kterou prochází první rok v klášteře. Musí tam vybojovat mnoho duchovních bitev - těch ve svém nitru i těch, které se odehrávají v okolním světě, při setkáních s druhými lidmi. Krátké příběhy jsou plné životních pravd, hovoří o zkušenostech každého z nás a mohou nás naučit, jak být - podle Ježíšových slov - dětmi bez toho, abychom se stali dětinskými. Kniha, která zaujme zvláštní atmosférou, s nádhernými ilustracemi a v mimořádném grafickém provedení. (alza.cz)

Kniha - autor G. Willow Wilsonová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Spolužačka, ségra, superhrdinka. Ms. Marvel je příběhem teenagerky, která si hledá svou cestu. A jen tak mimochodem získá nadlidské schopnosti, které změní celý její život. Představte si, že se ze dne na den octnete ve světě Marvelu po boku Spider-Mana, Iron Mana a dalších oblíbených hrdinů. Jak s novou mocí naložíte, jak si získáte respekt osobností, které zbožňujete? Šestnáctileté Kamale Khanové se přesně tohle přihodí, ale zároveň nezmizí starosti, jaké řeší každý puberťák. Musí zvládat školní povinnosti i zamotané vztahy a chce žít svůj život jinak, než by si přáli její rodiče. Sice má superschopnosti, ale furt může dostat zaracha. Ms. Marvel se stala zpestřením i právoplatnou součástí vesmíru Marvel. A v neposlední řadě vzorem náctiletých po celém světě. Pět nominací na Cenu Willa Eisnera Cena Hugo pro nejlepší komiks Cena Joea Shustera pro nejlepšího kreslíře... (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Jančařík, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Turínské plátno patří mezi nejpodivuhodnější křesťanské relikvie. Ačkoli je jeho pravost stále nejasná, jeho spirituální působnost je nezpochybnitelná. V češtině přesto neexistuje žádná kniha, která by tento duchovní rozměr Turínského plátna rozvíjela a moderně reflektovala. Zdeněk Jančařík, autor úspěšné knihy Přeskočit horu, se chápe tématu jak v jeho faktické, historické rovině, tak té spirituální. Nad plátnem rozvíjí současnou, a přesto nadčasovou meditaci o zásadních aspektech křesťanské víry. Dává tak klíč jak k duchovnímu vnímání plátna v jeho historické perspektivě, tak k rozvoji osobní spirituality každého člověka. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Jak říct ne, autor Harriet Dyer, 128 stran, česky Kniha vám pomůže omezit množství odpadů ve všech oblastech života, kousek po kousku. Uvádí 101 drobných změn, které mohou znamenat velký rozdíl. A vy sami můžete začít omezovat odpad, který vytváříte, a krok za krokem měnit svět, který se v odpadech už téměř topí. Je opravdu na čase s tím něco udělat. Publikace vám pomůže udělat první krok k velké změně. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Jak říct ne, autor Katherine Bassford, 128 stran, česky Novinka z edice Jak říct ne nabízí stravovací tipy a lákavé recepty na pokrmy připravené bez cukru. Poradí vám, jak zlepšit své stravovací návyky a dostat cukr pod kontrolu, přirozeně, postupně, s co nejmenším stresem. Vyzkoušejte některé z nich a uvidíte, že i život bez cukru může být spokojený a sladký. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Peterová, 204 stran, česky S nadhledem a humorem napsané dílo z pera psychoterapeutky PhDr. Zuzany Peterové. Téma je dané již názvem. A o obsahu nejlépe hovoří vyjádření autorky: "Věnuji knihu všem tchyním, snachám a zeťům za jejich vyprávění o zajímavostech ve vzájemném soužití, o tom, jak lze nebo nelze různá úskalí přežít a jak si dál uchovat lásku a vzájemnou úctu. Bez toho by byly naše životy smutné a bez jiskry na další dny.“ (alza.cz)

Kniha - autor John McDougall, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dr. McDougall svým otevřeným a humorným pohledem na funkce trávicí soustavy člověka láme nejedno kulturní tabu. Vstupte do ordinace dr. McDougalla, když radí dvěma postarším pacientům, jaká opatření ve své životosprávě učinit, aby se jim vrátilo plné zdraví. Dozvíte se, jak nízkotučná rostlinná strava neobsahující cholesterol léčí zácpu, hemoroidy, syndrom podrážděného tračníku a další chronická onemocnění trávicího traktu. John A. McDougall hází rukavici zdravotnictví i farmaceutickému průmyslu, kde zájem o zisk často převažuje nad péčí o zdraví pacienta. Dr. Mc Dougall se již po více než tři desetiletí snaží zveřejňováním těch nejlepších a podložených dat z oblasti výživy a zdraví rozptylovat dezinformace, kterým jsou dnes pacienti i lékaři vystavováni. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Antonín Mokrejš, 96 stran Edmund Husserl, zakladatel moderní fenomenologie, svým filosofickým dílem otevřel cestu pro určující směry a klíčové osobnosti duchovního a myšlenkového vývoje dvacátého a jedenadvacátého století. Detailní analýzy základních problémů lidského uvažování, prováděné soustavně po řadu desetiletí, ovlivňují mnohotvárnými podněty vývoj filosofie i příbuzných oborů už déle než sto let a poskytují účinné nástroje k orientaci ve světě a životě lidem způsobilým hlubší a komplexní reflexe.Husserlův přístup k otázce „Co je normální?“ zřetelně ukazuje aktuálnost a živý smysl jeho myšlení, zároveň však naznačuje možnosti věrohodné a plodné polemiky s omyly a zmatky takzvaného postmodernistického uvažování. (alza.cz)

Kniha - 264 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá C. S. Lewisa počas druhej svetovej vojny požiadala rozhlasová stanica BBC o sériu príhovorov o základoch kresťanskej viery. Tieto texty neskôr C. S. Lewis doplnil a tak vznikla jedna z jeho najčítanejších kníh pod názvom „Mere Christianity“. Autor sa v knihe podujal na vysvetlenie a obhajobu základných stavebných kameňov kresťanskej viery. V rozsiahlom prieskume 100 najvplyvnejších kresťanských kníh 20. storočia, ktorý usporiadal časopis Christianity Today, sa kniha umiestnila jednoznačne na 1. mieste. „Krásne a pravdivé myšlienky, jasné vyjadrovanie, osviežujúci humor a príťažlivá ľudskosť. Len málokto dokáže tieto vlastnosti namixovať tak geniálne ako práve C.S.Lewis.“ Martin Luterán, rektor Kolégia Antona Neuwirtha „C. S. Lewis dokazuje, že apologetika kresťanskej viery má svoje opodstatnenie. Silnými argumentmi vyvracia otrepané stereotypy o nepriateľstve medzi vedou a vierou. Fascinujúce čítanie…“... (alza.cz)

Kniha - autor José Ortega y Gasset, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Meditace o Quijotovi jsou torzem rozsáhlejšího edičního projektu, ve kterém Ortega zamýšlel podrobit zevrubnějšímu zkoumání příznačné projevy španělského života a kultury a pomocí jejich kritické interpretace vytěžit hodnoty, na nichž by bylo možné založit reálnou budoucnost tohoto národa žijícího v zajetí falešných představ o sobě samém. S tím souvisí rozdílné zaměření trojice esejů, z nichž první dva přesahují rámec tématu naznačeného titulem knihy. Úvodní část je především výzvou k vstřícnému vztahu vůči prostředí, z něhož vyrůstá konkrétní lidský osud, vůči „okolnostem“, jež spoluurčují intimní „hledisko“ každého z nás. „Meditace předběžná“ vychází z metafory lesa, díky níž se odhaluje rozdíl mezi povrchem a hloubkou, mezi impresí a pojmem, mezi zjevnými a skrytými aspekty věcí. „Meditace první“ neboli „Stručné pojednání o románu“ vychází z pojetí literárních žánrů jako... (alza.cz)

Avon Care 3 in 1, 100 ml, Pleťové krémy pro ženy, Pleťový krém Avon Care poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: intenzivně hydratuje zanechává pleť na dotek sametově jemnou chrání pleť před škodlivými vnějšími vlivy Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. Aplikujte na tvář, krk i dekolt. Používejte každé ráno a/nebo večer. (notino.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Kosek, 328 stran Kniha vypráví příběh utváření, vzestupů a pádů moderního západního člověka, který se svými představami o světě a svém místě v něm výrazně odlišuje od lidí antiky a středověku. Hluboké změny, započaté italskou renesancí, německou reformací a ranou modernitou 17. století, se promítají do lidské psychiky a přes osvícenství až po dnešek vedou k požadavkům větší svobody a autenticity. Lidé objevují kouzlo individualismu, chtějí v životě uspět a být sami sebou. Stupňující se důraz na rozum podněcuje rozvoj vědění, prudce se rozvíjí ekonomika, prosazuje se filozofický subjektivismus a před člověkem se otevírají netušené možnosti. (alza.cz)

Kniha - autor Radek Banga, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Radek Banga alias Gipsy působí na české hiphopové scéně už od třinácti let. Od té doby vydal mnoho úspěšných nahrávek, získal řadu hudebních ocenění a vystupoval po celém světě. Kudy vedla jeho trnitá cesta ze zatuchlého žižkovského bytu až na proslulý festival v Glastonbury? A jak si poradit, když vám život hází klacky pod nohy? Radek vám svým nenapodobitelným stylem bude vyprávět o tom, že mít sen je první krok k tomu, abyste si ho mohli splnit. (alza.cz)

Elektronická kniha - Radek Banga alias Gipsy vypráví svým nenapodobitelným způsobem, že mít sen je první krok k tomu, abyste si ho mohli splnit. - autor Radek Banga, 240 stran, česky Radek Banga alias Gipsy působí na české hiphopové scéně už od třinácti let. Od té doby vydal mnoho úspěšných nahrávek, získal řadu ocenění a vystupoval po celém světě. Kudy vedla jeho trnitá cesta ze zatuchlého žižkovského bytu až na proslulý festival v Glastonbury? Jaká osobní dramata se odehrávají za zavřenými dveřmi domovů? Radek svým nenapodobitelným stylem bude vyprávět o tom, že mít sen je první krok k tomu, abyste si ho mohli splnit. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 224 stran, slovensky 19 príbehov z karantény je zbierka jedinečných výpovedí o tom, ako sa známe osobnosti i obyčajní ľudia vyrovnávali s jarným lockdownom. Všetky naše plány na ten rok sa razom ocitli v domácej izolácii spolu s nami. Hoci politici vypli krajiny, naše životy sa nezastavili. Matka sa naďalej pripravovala na príchod druhého dieťaťa. Vedec neváhal a pustil sa do práce na vývoji vlastných testov. Maliarka bojovala so zákernou chorobou. Lekárka ošetrovala pacientov s dovtedy neznámou chorobou. Horolezcov sen o prvovýstupe sa rozplynul v návale nových obmedzení. Oni a mnohí ďalší hľadali možnosti, ako sa vyrovnať s novou realitou. Strachy, nádeje, optimizmus i praktické riešenia. Všetci prežívame radosti i trápenia unikátnym spôsobom. V tejto knižke ponúkame čitateľom pohľady do mnohých sfér spoločnosti, od vedy cez sociálnu prácu, politiku, kultúru, šport až po biznis a jedinečné osobné príbehy. To všetko... (alza.cz)

Kniha - autor Michaela Klevisová, 1320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kriminalista Josef Bergman hledá ve čtyřech samostatných příbězích pachatele vražd, které se odehrávají v pražském lesoparku (Kroky vraha), v zapadlé vesnici (Dům na samotě), v prostředí televizního seriálu (Zlodějka příběhů) i na odlehlé pláži v Holandsku (Ostrov šedých mnichů). Napínavé vyšetřování odhaluje spletité mezilidské vztahy a příčiny vedoucí ke spáchání zločinu. Ať už je vrahem kdokoliv, zkušenému Josefu Bergmanovi nakonec neunikne. (alza.cz)

Kniha - autor Robert Yannick, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se naučit hrát na kytaru, ale nevíte, jak začít? Hledáte ucelenou výukovou metodu, která vám srozumitelně vysvětlí základy, neotráví vás přitom složitými termíny a bude vás neustále motivovat ke zlepšování? Tato kniha je právě taková! Série "pro (ne)chápavé" vysvětluje danou problematiku vždy jasně, stručně, přehledně. Nejinak je tomu v případě hry na kytaru. Zvukové stopy a souběžný zápis not do osnovy i tabulatur přispívají k tomu, abyste cvičení zvládli rychleji. Naučíte se hrát skladby známých interpretů a brzy budete schopni doprovázet v různých stylech, sestavit si široký repertoár i vypracovat originální hráčskou techniku. Začít hrát na kytaru se dá v každém věku a není k tomu třeba prostudovat stohy knih hudební teorie. S touto metodou si užijete čas plný zábavy se svým oblíbeným nástrojem. (alza.cz)

Kniha - autor Vilma Partyková, 272 stran, česky, pevná bez přebalu matná Jídlo je jednou z nejdůležitějších součástí našeho bytí a rozhoduje o tom, zda budeme zdrávi, nebo ochoříme, nebo se s nemocí popereme. Proto má zdravá strava prvořadý význam.Autorka upozorňuje na léčebné účinky dostupných potravin (brambor, luštěnin, obilovin, zeleniny, ovoce, semen, bylinek, tvarohu, vody aj.) a vřele doporučuje každému, zdravým i nemocným, aby se s nimi v zájmu vlastního zdraví seznámil. (alza.cz)

Elektronická kniha - První díl romanticko-komediální série s Coco Pinchardovou. - ze série Coco Pinchardová, autor Robert Bryndza, 320 stran, česky Romantická komedie od Roberta BryndzySeznamte se s Coco Pinchardovou, představitelkou nové rom-com série od Roberta Bryndzy! Jaké to je, když po čtyřicítce začínáte úplně znovu? Je to sranda…Coco Pinchardová byla až do vánočních svátků šťastná manželka a matka (před chvílí) dospělého syna, která si splnila svůj největší sen – vyšla jí první kniha.U vánočního stromečku se měla sejít celá velká šťastná rodina a Coco se těšila, jaké skvělé věci jí další rok přinese.A pak to šlo všechno do háje. Namísto vysněného šperku dostala Coco od manžela iPhone a za pár dnů je právě telefon skoro to jediné, co jí ze starého života zbylo. Z něj teď píše svým přátelům e-maily o tom, co se všechno v jejím „novém“ životě děje. A o tom, jaké to je, když si musíte život poskládat úplně jinak. Ještě že zbyl Coco nadhled a smysl pro... (alza.cz)

Kniha - autor Andrea Pekárnová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni prožíváme životní sinusoidy. I život Agáty je plný zvratů, překvapení a osudových setkání. Vždy byla zvědavá, co se ještě stane, když ustála další a další trable. A že jich nebylo málo… Poznáváte se? Začtěte se do příběhu inspirovaného životem autorky, která vám poradí, jak se ze všeho nezbláznit, a navíc se některým životním záludnostem umět i zasmát. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V druhé knize úspěšného projektu Červená propiska odhalíte další stovku jazykových přešlapů, které trápí nejednoho Čecha. Autorky vás svým jedinečným způsobem provedou častými pravopisnými i gramatickými nešvary, na které jako korektorky narazily. Ani tentokrát nebudou chybět originální ilustrace, možnost odškrtávat si zvládnuté pojmy, prostor na poznámky a samozřejmě diktáty. Navíc zde najdete i malé překvapení – latinsko-česky´ slovníček pojmů z bohemistiky, s nimiž se setkáváme ve slovnících či odborných publikacích. (alza.cz)

Kniha - Seznamte se s Coco Pinchardovou, představitelkou nové rom-com série od Roberta Bryndzy! Jaké to je, když po čtyřicítce začínáte úplně znovu? Je to sranda… - autor Robert Brynzda, 320 stran, Brožovaná bez přebalu lesklá Romantická komedie od bestsellerového Roberta BryndzySeznamte se s Coco Pinchardovou, představitelkou nové rom-com série od Roberta Bryndzy! Jaké to je, když po čtyřicítce začínáte úplně znovu? Je to sranda…Coco Pinchardová byla až do vánočních svátků šťastná manželka a matka (před chvílí) dospělého syna, která si splnila svůj největší sen – vyšla jí první kniha. U vánočního stromečku se měla sejít celá velká šťastná rodina a Coco se těšila, jaké skvělé věci jí další rok přinese.A pak to šlo všechno do háje.Namísto vysněného šperku dostala Coco od manžela iPhone a za pár dnů je právě telefon skoro to jediné, co jí ze starého života zbylo. Z něj teď píše svým přátelům e-maily o tom, co se všechno v jejím „novém“ životě děje. A o tom, jaké... (alza.cz)

Cannaderm Natura Krém pro normální pleť, 75 g, Speciální péče o pokožku unisex, Pleťový krém Cannaderm Natura Krém pro normální pleť poskytne vaší tváři každý den přesně takovou péči, jakou si zaslouží. Vlastnosti: regeneruje a vitalizuje rychle se vstřebává intenzivně hydratuje hloubkově vyživuje dodává pleti svěžest a jas dermatologicky testováno přípravek je nekomedogenní zanechává pleť na dotek sametově jemnou Jak používat: Naneste na očištěnou pleť a vmasírujte krouživými pohyby. Používejte každé ráno a/nebo večer. (notino.cz)

Kniha - autor Lubomír Man, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Román Hrrr na ně! je světovou knihou roku 2003 dle Wikimedia Commons. Jde o příběh čtrnáctiletého Pavla, který v poslední minutě fotbalového utkání zahodí úmyslně penaltu, neboť ví, že k faulu na něj nedošlo. Tento čin ho z mužstva vyřadí a zavede na obtížné hledání fair play nejen ve sportu, ale i v životě. V záplavě zahraničních knih pro mládež se Manova kniha vyděluje především svou čtivostí. Umění psát roubuje autor na sportovní prostředí velmi zkušeně a umí dodávat knize napětí v každém odstavci. Svou knížkou tak navazuje na nejlepší tradice českého dobrodružného románu pro chlapce. (alza.cz)

Kniha - autor Zuzana Peterová, 212 stran, česky Konečně je tu nová a čtenáři očekávaná kniha oblíbené autorky, která jako psychoterapeutka umí důvěrně nahlížet do zákulisí všelikých lidských trápení a osudů - a co navíc: dokáže o tom psát s nevšední mírou laskavého a neubližujícího humoru. Tentokrát jsou hlavními vypravěčkami pestrých dějů moudrá žena, která se živí jako pomocnice v domácnosti, a její věrná, mnohomluvná a lidský svět kriticky vidící anglická buldočice Lily. (alza.cz)

Kniha - autor Michal Brozman, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Uznávaný terapeut, lektor a spisovatel Michal Brozman vás zve prostřednictvím knihy k zodpovězení otázek, které palčivě trápí lidstvo. Třetí kniha, která následuje dva předchozí autorovy bestsellery vás zavede do hlubokých úvah, kam směřuje lidská společnost a z ní vznikající duševní a fyzické ne-moci lidských životů. Naleznete zde mnoho odpovědí na vaše vnitřní trápení a na konci knihy se vám vykouzlí úsměv na tváři. Kniha vás donutí dotknout se vašeho srdce a užít si své vlastni přítomnosti. (alza.cz)

Kniha - autor Johannes Hayers; Felix Achterwinter, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odlehčený a zábavný rádce obsahuje celkem sto tipů určených zoufalým rodičům, kteří mají pocit, že už při výchově vyzkoušeli naprosto všechno – ale marně. Autoři shromáždili nejlepší výchovné triky docela normálních rodičů. I když – je Angelika normální, když se vloupe do vlastního bytu, aby svého syna konečně naučila zamykat dveře? Je Marie normální, když nutí svou dceru zapnout si bezpečnostní pás vyhrožováním, že jinak umře jednorožec? Ovšem ať už jsou citovaní rodiče normální nebo ne, ať jsou jejich výchovné triky legální nebo ne, důležité je, že fungovaly. (alza.cz)

Kniha - autor Harriet Dyer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Björn Lindeblad, 232 stran, česky Úspěšný švédský ekonom se jednoho dne rozhodl zbavit se veškerého majetku a odejít do kláštera. Björn Lindeblad měl v mládí život skvěle a jasně nalinkovaný: studia na prestižní švédské vysoké škole, odkud ho jako ekonomického experta už během posledním ročníku rekrutuje mezinárodní finanční skupina. Zvykne si létat business třídou, pořídí dům na pobřeží – stane se zkrátka velmi úspěšným. Časem ale zjistí, že mu nic z toho nepřináší štěstí. Firmu ze dne na den opustí a vrhá se do dobročinných projektů, které ho zavedou až do Asie. V Thajsku se po jednom bolestivém rozchodu rozhodne zkusit kurzy meditace v tamním klášteře. Nakonec se rozhodne všechno ve Švédsku prodat, opustit své blízké a do Thajska se přestěhovat a přidat se k takzvaným lesním mnichům, odnoži thajského buddhismu, kde dostává jméno Natthiko – „Ten, který nabývá moudrosti“. Po sedmnácti letech mnišského života se nicméně... (alza.cz)

Kniha - autor Róši Kaisen, 176 stran, česky Vlastní životopis mistra zenu a učitele bojových umění, představeného zenového kláštera Sen Sho Ji v Cubjacu. Ve své knize popisuje svoji cestu k budó, své zkušenosti, jichž nabyl během 40 let meditačních cvičení a praktické výuky bojových umění, a především pak svoji pouť do Číny a setkání se zdejšími mistry kung-fu. (alza.cz)

Dárková kosmetická sada obsahuje: Denní krém 50 ml + Micelární voda 400 ml Dárková kosmetická sada ASTRID Citylife Detox je určená pro ženy, jejichž pleť je každý den vystavená škodlivým dopadům městského prostředí. Sadu tvoří čisticí micelární voda a denní pleťový krém z řady Astrid Citylife Detox. Micelární voda Astrid Citylife Detox 3v1 jemným a šetrným způsobem z pokožky odstraní veškeré nečistoty i make-up a pleťový krém Astrid Citylife Detox se postará o hydrataci a výživu vaší pokožky. Přípravky spojuje obsah aktivního uhlí, které je schopné absorbovat z pokožky nečistoty a škodlivé látky, včetně toxinů. Pokud žijete ve městě, pak kosmetickou řadu Citylife Detox vytvořila značka Astrid právě pro vás a pro potřeby vaší pleti zatěžované znečištěným prostředím. Klíčové vlastnosti dárkové kosmetické sady ASTRID Citylife DetoxDárková kazeta s detoxikační pleťovou kosmetikou české značky AstridSadu tvoří čisticí micelární voda... (alza.cz)

Kniha - autor Katherine Bassford, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ješe Losal Rinpočhe, 287 stran, česky Lama Ješe Losal vyrůstal v male vesničce předindustriálního Tibetu a až do svých patnácti let nevěděl, co je to auto nebo silnice. Spolu s ostatními dětmi se proháněl po polích a horách mezi jaky a tibetskými mastify. Lidé tehdy nepotřebovali hodiny a rytmus jejich života určovaly pastevecké cykly. Toto všechno náhle změnil příjezd čínských armádních vozidel v roce 1959. Na počátku tragického tibetského povstání uprchnul mladý Lama Ješe ze svého domovského kláštera a s hrstkou mnichů zamířil přes Himálaj do Indie. Při cestě po náhorní plošině se k nim přidali další uprchlíci, které čínská armáda vyhnala z domovů. Skupinu asi tří set lidí však ještě před přechodem hranice napadly čínské oddíly a do bezpečí se tak dostala pouze třináctičlenná skupinka Lamy Ješeho. Po anabázi mezi indickými uprchlickými tábory, kde přežil silný tyfus i tuberkulózu, strávil několik dalších let v USA. Zde zažil divoká... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michaela Klevisová, 376 stran Čtvrtá kniha dvojnásobné držitelky ceny Jiřího Marka za nejlepší českou detektivkuNa odlehlém holandském ostrově Schiermonnikoog s liduprázdnými písečnými plážemi bičovanými severním větrem zemřela v dunách za podivných okolností mladá žena a i po jedenácti letech zůstává její vrah neodhalen.Televizní reportér Johan Rutten se rozhodl, že tímto případem zahájí nový cyklus reportáží o neobjasněných vraždách – ale krátce po svém příjezdu na ostrov byl zavražděn. Má oba činy na svědomí stejný pachatel? Smrt bohatého Johana Ruttena se mohla hodit více lidem. Například jeho české manželce, soudní překladatelce, která nyní zdědí veškerý jeho majetek...Na její popud přijíždí na ostrov kriminalista Josef Bergman. Chce na Schiermonnikoogu strávit dovolenou, vyčistit si hlavu od starostí a udělat důležité životní rozhodnutí. Jenže brzy je proti své vůli vtažen do složitého případu.Napsali o knize Ostrov šedých... (alza.cz)

Elektronická kniha - Britský spisovatel Peter Tremayne je vpravdě mistrem keltské detektivky. Hluboká znalost irské historie dodává jeho románům jedinečnost a nápadité zápletky i vytříbený styl mu zaručují zájem a přízeň čtenářů ve všech zemích, kde příběhy se sestrou Fidelmou vycházejí. - autor Peter Tremayne, 360 stran Mnich, který zmizel přináší nový příběh z populární keltské detektivní série Sestra FidelmaJe horké léto roku 666 v irském království Muman a Cashel. Sídlo murmanských králů překypuje ruchem. Sjeli se sem lidé z širého okolí, aby se stali svědky smíření cashelského krále Colgúa a Donnenacha, vládce klanu lidu Uí Fidgente. Než se Colgú se svým hostem stačí uchýlit do hradu, zaútočí na ně neznámý lučištník a oba je zraní. Tím se roztočí kolo podezírání, domněnek a intrik, které ohrožují celé království a otřásají trůnem krále Colgúa. Přijít celé záhadě na kloub dostává za úkol Colgúova sestra Fidelma. Advokátka soudního dvora musí do devíti dnů... (alza.cz)

Kniha - autor Jay Shetty, 336 stran, česky "Když budeš přemýšlet jako mnich, tak pochopíš: • proč je srovnávání se s ostatními zhoubné, • jak můžeš využít vlastní strach, • v čem spočívá nakažlivost negativního myšlení, • proč nás netvoří jen naše myšlenky, • jak se vyhnout nadměrnému analyzování, • proč štěstí nenajdeš tak, že ho budeš hledat, • jak se něco přiučit od každého, s kým se setkáš, • proč je k dosažení úspěchu nevyhnutelné být laskavý, • jak nalézt v životě správný směr. A ještě mnoho dalšího… " (alza.cz)

Kniha - autor Michaela Klevisová, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na odlehlém holandském ostrově Schiermonnikoog s liduprázdnými písečnými plážemi bičovanými severním větrem zemřela v dunách za podivných okolností mladá žena a i po jedenácti letech zůstává její vrah neodhalen. Televizní reportér Johan Rutten se rozhodl, že tímto případem zahájí nový cyklus reportáží o neobjasněných vraždách – ale krátce po svém příjezdu na ostrov byl zavražděn. Má oba činy na svědomí stejný pachatel? (alza.cz)

Kniha - autor Ian McFadyen, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V jezeře na anglickém venkově bylo nalezeno tělo mladé krásné ženy. Byla to tragická nehoda, nebo vražda? Druhý případ inspektora Steva Carmichaela Inspektor Steve Carmichael se snaží zjistit víc o životě ženy, jejíž tělo bylo nalezeno v jezeře. Brzy se ukáže, že její život byl plný tajemství a smrt nebyla nehoda. Lillia Monroová, původem z Estonska, vdaná za Angličana, byla krásná mladá žena s velmi drahým vkusem a zjevně i dostatkem peněz. S kým se pravidelně setkávala v místním hotelu? Jak si vydělávala na všechen ten luxus? Co prozradí její deník o tom, s kým se stýkala a co si o lidech skutečně myslela? Vyšetřování její vraždy se postupně promění v závod s časem ve snaze zabránit tomu, aby vrah udeřil znovu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Laurence Freeman, 72 stran, česky Benediktin Laurence Freeman je známým autorem řady knih o křesťanské meditaci, s níž má bohaté zkušenosti. Spolupodílel se na organizování křesťanského meditačního společenství v Montrealu, roku 1991 založil v Anglii Mezinárodní centrum světového společenství pro křesťanskou meditaci. Aktivně se podílí také na mezináboženském dialogu. V útlé knize nazvané prostě Křesťanská meditace nepodává teoretický rozbor, nýbrž praktický návod, doplněný řadou užitečných postřehů a rad, které během let nasbíral. Kniha bude užitečná každému vážnému zájemci o tuto křesťanskou praxi. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Roman Žižlavský, 128 stran Buddhismus je nauka vedoucí k přímému nahlédnutí a pochopení naší vlastní mysli. Meditace klidu a vhledu zde představují účinné nástroje, které nám toto poznaní pomohou realizovat. (alza.cz)