Lidové tradice pro šikovné ruce: 28 inspirací tvorbou našich prababiček (978-80-264-3122-0)

Kniha - autor Tereza Příkazská, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praktický průvodce nejznámějšími českými lidovými svátky, tradicemi a obyčeji, který vám však prostřednictvím svých stránek nenabídne jen jejich suchý výčet, ale naopak vás díky praktickým foto návodům inspiruje k vlastní výtvarné či kulinářské tvorbě. Během předjaří si tak hravě vyrobíte masopustní masky, v období kolem Velikonoc snadno zvládnete pletení pomlázky, po letním slunovratu se pustíte do šití kukuřičné panenky a o adventu si upečete třípatrovou vánočku. (alza.cz)

Praktický průvodce nejznámějšími českými lidovými svátky, tradicemi a obyčeji, který vám však prostřednictvím svých stránek nenabídne jen jejich suchý výčet, ale naopak vás díky praktickým foto návodům inspiruje k vlastní výtvarné či kulinářské tvorbě. Během předjaří si tak hravě vyrobíte masopustní masky, v období kolem Velikonoc snadno zvládnete pletení pomlázky, po letním slunovratu se pustíte do šití kukuřičné panenky a o adventu si upečete třípatrovou vánočku. (knihydobrovsky.cz)

Praktický průvodce nejznámějšími českými lidovými svátky, tradicemi a obyčeji, který vám však prostřednictvím svých stránek nenabídne jen jejich suchý výčet, ale naopak vás díky praktickým foto návodům inspiruje k vlastní výtvarné či kulinářské tvorbě. Během předjaří si tak hravě vyrobíte masopustní masky, v období kolem Velikonoc snadno zvládnete pletení pomlázky, po letním slunovratu se pustíte do šití kukuřičné panenky a o adventu si upečete třípatrovou vánočku. (patro.cz)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je plná námětů na výrobu nejrůznějších "zázraků", kterými můžeme děti překvapit anebo takových, s jejichž "výrobou" nám mohou děti pomoci osobně - což je pro ně velmi důležité. Už pro ten nádherný pocit: "To jsem dělal já!" V knize najdeme návody na výrobu dětských lepenkových hradů, domečků, rytířského brnění, autíček, loutek, větrníků, figurek, draků, vánočních i velikonočních ozdob, to vše z volně přístupných materiálů. Rovněž zde najdeme návod, jak děti naučit jednoduché uzly a copánky. (alza.cz)

Kniha - 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka pro každého, kdo se nerad nudí a do strašidelného tvoření s chutí se pustí.Strašidla, smrťáci, kostíci a duchové, pozor! Přichází podzim a také Haloweenský večer! Pusťte se do toho a překvapte originálními výrobky, maskami a dárky! Všechny návody jsou vyzkoušeny v praxi. (alza.cz)

Kniha je plná námětů na výrobu nejrůznějších "zázraků", kterými můžeme děti překvapit anebo takových, s jejichž "výrobou" nám mohou děti pomoci osobně - což je pro ně velmi důležité. Už pro ten nádherný pocit: "To jsem dělal já!" V knize najdeme návody na výrobu dětských lepenkových hradů, domečků, rytířského brnění, autíček, loutek, větrníků, figurek, draků, vánočních i velikonočních ozdob, to vše z volně přístupných materiálů. Rovněž zde najdeme návod, jak děti naučit jednoduché uzly a copánky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha je plná námětů na výrobu nejrůznějších "zázraků", kterými můžeme děti překvapit anebo takových, s jejichž "výrobou" nám mohou děti pomoci osobně - což je pro ně velmi důležité. Už pro ten nádherný pocit: "To jsem dělal já!" V knize najdeme návody na výrobu dětských lepenkových hradů, domečků, rytířského brnění, autíček, loutek, větrníků, figurek, draků, vánočních i velikonočních ozdob, to vše z volně přístupných materiálů. Rovněž zde najdeme návod, jak děti naučit jednoduché uzly a copánky. (patro.cz)

Kniha - autor Radka Kneblová, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá V této knížce se děti pomocí hravých úkolů seznámí s našimi lidovými tradicemi a zvyky. Dozví se, jak tyto tradice vznikly, jak je slavíme a jaké se k nim váží pranostiky, pověry a říkadla. V pestré nabídce zábavných úkolů naleznete křížovky, vícesměrky, bludiště, luštění zašifrovaných textů, spojování podle čísel, omalovánky, malování obrázků podle návodu, spojování obrázků, hledání rozdílů mezi obrázky, přesmyčky, sudoku nebo kvízy. Na konci knihy jsou uvedena řešení. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ladislava Horová, 56 stran, česky Přečtěte si s dětmi obrázkové povídání a veselé básničky o českých lidových tradicích a zvycích. Některá slova jsou nahrazena obrázky a děti budou nadšené, že vlastně dokážou číst samy a s knížkou je skvělá zábava. Roztomilé ilustrace a velká tiskací písmena malé čtenáře seznámí s nejznámějšími českými lidovými svátky. (alza.cz)

Kniha - autor Ladislava Horová, 56 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přečtěte si s dětmi obrázkové povídání a veselé básničky o českých lidových tradicích a zvycích. Některá slova jsou nahrazena obrázky a děti budou nadšené, že vlastně dokážou číst samy a s knížkou je skvělá zábava. Roztomilé ilustrace a velká tiskací písmena malé čtenáře seznámí s nejznámnějšími českými lidovými svátky. (alza.cz)

Kniha - autor Pavla Janečková Hájková, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ke všem jídlům světa a k jejich ingrediencím se váže historie dlouhá jako lidstvo samo. Každý pokrm musel být v nějakém okamžiku poprvé připraven, čímž se zrodil recept, jenž byl po generace dále předáván, upravován, a jindy zůstal téměř beze změn. Tato kniha vás obohatí o střípky z historie vybraných jídel, které si následně dle uvedených receptů z dostupných surovin můžete připravit. Nechte se inspirovat krásnými fotografiemi pokrmů se starou duší a svou kuchařskou tvorbou pokračujte v jejich příběhu. (alza.cz)

Kniha - 46 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Magdaléna Platzová, 152 stran, česky Deník studentky z roku 1989Československá socialistická republika, rok 1989. Magdaléně je čerstvých 17 let, chodí do 4.B na pražském gymnáziu, touží po lásce, ale ještě víc po tom žít ve svobodné zemi. Bojí se policejních obušků, ale přesto chodí demonstrovat a Václav Havel je jejím hrdinou. Pak přijde Sametová revoluce.„Máme holý ruce” je autentický deník studentky z doby převratu, ale zároveň i historický román, ve kterém jsou popsány události tak, jak se skutečně staly.O autorce?Magdaléna Platzová narozena 8. 3. 1972, vyrostla v Praze. Je dcerou spisovatelky a bývalé disidentky Edy Kriseové. Po studiu filozofie a krátké herecké kariéře působila jako novinářka v Xantypě, Literárních novinách a Respektu, kam přispívá dodnes. Je mimo jiné autorkou románů Aaronův skok, Anarchista a Druhá strana ticha, dvou povídkových knih a dětské knihy Toník a jeskyně snů. Od roku 2009 žije se svým manželem a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Iva Trhoňová, 192 stran Připravit domácí pečivo není složitá věc. Chce to mít jen ruce v mouce. Připravit domácí pečivo není složitá věc. Nechte se autorkou provést světem pečení z kvásku i z droždí. V knize najdete všechny potřebné informace: Jak si připravit kvásek, jak se o něj starat, jaké pomůcky a suroviny k pečení použít.Inspirujte se fotografiemi lahodného pečiva a vyzkoušejte recepty na kváskový chléb, kváskové pečivo, chleby s droždím, bagety, rohlíky, dalamánky, večky, žemle a bulky, tyčky, placky, pizzy, kynuté sladkosti, ale i recepty na typické zahraniční pečivo. A že nevíte, co si na pečivo namazat nebo k němu přikusovat? I na to autorka myslela... (alza.cz)

V této knížce se děti pomocí hravých úkolů seznámí s našimi lidovými tradicemi a zvyky. Dozví se, jak tyto tradice vznikly, jak je slavíme a jaké se k nim váží pranostiky, pověry a říkadla. V pestré nabídce zábavných úkolů naleznete křížovky, vícesměrky, bludiště, luštění zašifrovaných textů, spojování podle čísel, omalovánky, malování obrázků podle návodu, spojování obrázků, hledání rozdílů mezi obrázky, přesmyčky, sudoku nebo kvízy. Na konci knihy jsou uvedena řešení. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Daniela Turecká, 200 stran, česky Vemte to pořádně do ruky! 50 receptů, na které prostírání nepotřebujete. Připravte se na padesátku vymazlených receptů, které vám ukážou, že street food se nerovná olejem nasáklý langoš. I na ulici se dá jíst na úrovni! Stačí k tomu špetka experimentu, kvalitní ingredience a hlavně chuť se do toho beze strachu zakousnout. Všech deset šťavnatých kapitol si pod patronát vzali pořádní chlapi – třeba Lukáš Hejlík, Ben Cristovao nebo Honza Gemrot. Pojďte se s nimi dobře najíst! Rukavičky k tomu vážně potřebovat nebudete. (alza.cz)

Kniha - autor Petr Herynek, 102 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Publikace přináší ukázky a návody na předměty z přírodních materiálů (pedig, papír, dřevo, kůra), dále na aranžování věnců a věnečků, klobouků z přírodních materiálů apod. Rozsáhlou kapitolou jsou poklady z babiččiny poličky, kde jsou návody, jak zužitkovat běžné předměty denního užívání jako dekorace (kolíčky na prádlo, vařečky, knoflíky, cívky, zipy...). V další kapitole se autor věnuje materiálům, jako jsou dráty, korek, lýko, kůže, modurit a další modelovací hmoty. Také z různých plodin (brambor, česneku, kukuřice, tykví, semen, křížal, obilí, mochyně, ořechů) lze zajímavě tvořit. Stranou nezůstaly ani různé druhy pečiva, jako jsou vizovické, slané, kynuté, chlebové pečivo nebo perník. V závěru se můžete nechat inspirovat lidovými zvyky nejenom velikonočními, ale také třeba masopustními či zvyky spojenými s filipojakubskou nocí. Prohlédněte si ukázku. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Nikol Francová, 200 stran, česky Můžeme vám poradit, jak v novém bytě pěstovat světlomilnou rostlinu, a přesvědčivě vám namlouvat, že doma můžete mít kvítka bez péče. Žádný takový! Kvítko je živý organismus a v květináči je plně odkázáno pouze na nás. Pokud už teď tušíte, že se vám o ně nebude chtít pečovat, raději si žádné nepořizujte. Pokud jste rozhodnutí, že o ně starat budete, jen ještě nevíte jak, v této knize vás to naučíme. (alza.cz)

Kniha - 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kvítek není nikdy dost! Průvodce s nádhernými fotkami pro všechny domácí pěstitele.Přemýšlíte, jak do svého domova vnést ještě více zeleně? Veronika a Nikol, autorky populárního blogu Kvítka v bytě, se vracejí s dalšími skvělými nápady a postupy, jak svých pár rostlinek nechat přerůst do domácí džungle. Pojďte zjistit, jak se starat o další druhy rostlin, jak je doma množit a jak jim pomoct, když vypadají smutně!S praktickými tipy se tentokrát rozrostete až na balkón a posunete svou zelenou vášeň zas o krůček dál. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor María Hesseová, 160 stran, česky Fascinující cesta k ženské slasti Mária Hesseová, výtvarnice a autorka úspěšných ilustrovaných životopisů, vás zve, abyste odhodily ostych, prozkoumaly své tělo a nahlédly pod roušku ženské sexuality. V této vizuálně jedinečné knize se na pozadí autorčina osobního příběhu dozvíte spoustu zajímavých informací o anatomii ženského těla, ale například i o vývoji vnímání ženské sexuality, sexuálních pomůckách či mýtech, které se s pohlavním stykem po staletí pojily, a seznámíte se s významnými ženami historie, které se o sexualitě nebály otevřeně mluvit. Všechno dohromady však směřuje k jedinému – boření všemožných předsudků a tabu, které ženám kladou překážky na cestě k plnohodnotnému pocitu slasti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Svenja Jelen, 128 stran, česky Recepty, které muže baví Znáte muže, kteří si raději čtou o hovězím mase než výsledky hokejové extraligy? Muže, kteří své peníze rádi investují do papiňáku a tyčového mixéru? A kteří nadšeně tráví čas nikoliv konzumací pokrmů, ale jejich přípravou? To jsou gastrosexuálové. Vaří s vášní a oceňují dobře vybavenou kuchyni a kvalitní kuchyňské spotřebiče. Knížka, kterou doprovází krásné fotografie, popisuje deset takových chlápků – jejich oblíbené hračky, nápady a recepty. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Anna Erelle, 192 stran Skutečný příběh francouzské novinářky rozkrývající síť radikálních islamistů Internet a sociální sítě, to je loviště náborových specialistů z Islámského státu, kteří přesvědčují mladé lidi ze západní Evropy, aby konvertovali k islámu, opustili své domovy a připojili se ke „svaté válce“ proti nevěřícím. Anna Erelle, respektive její fiktivní internetová identita jménem Mélodie, se rozhodne pátrat v hlubinách kyberprostoru za účelem rozkrytí této mašinerie.Záhy je oslovena mužem jménem Bilel, jenž se jí snaží přesvědčit k odjezdu do syrského města Rakká. Začíná kolotoč psychologických triků, manipulací i výhružek. Zpočátku rutinní novinářská práce se mění v noční můru - zvláště poté, co vyjde najevo, že Bilel je pravou rukou nejhledanějšího muže světa, Abú Bakr al Bagdádího. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lucie Paulová, 200 stran, česky Napínavý příběh o odvaze a síle skutečného přátelství Quido a Frida nejsou tak docela kamarádi, když ale o víkendu ve starém domě u hřbitova odemknou tajemné dveře, začne jejich velké dobrodružství. Pomocí prastaré knihy a Zeleného prášku probuzení přivolají neobyčejnou bytost: zombie holku, kterou pojmenují Zozomba. Aby ji osvobodili, musí zjistit její pravé jméno, a tak se vydávají do podivného světa pod zemí, kde na ně čeká zákeřný Velitel, rozhodnutý ukrást jména i jim, Najdou děti odvahu postavit se mu a osvobodit Zozombu i ostatní obyvatele Lunaparku? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Svobodová, 120 stran Která maminka by nechtěla, aby na ni její děti pohlížely jako na supermámu, se kterou budou trávit svůj volný čas raději, než aby ho proseděly u počítače či před televizí? A pokud ze společných chvilek vzejde něco, čím se pak vaše dítko bude moci pochlubit svým kamarádům, získáte za to body navíc.Díky této knize strávíte se svými nejbližšími krásné kreativní momenty a vytvoříte svěží, moderní a působivé výrobky, které zajisté neskončí pohozené na dně skříně a děti se s nimi budou chtít všude ukazovat. Zkuste pro ně a hlavně s nimi vyrobit medvídka z ponožky, princeznovskou korunku nebo krásnou malovanou porcelánovou sadu. Jednotlivé návody, kterými vás autorka provede srozumitelně a s lehkostí, vycházejí z různých technik a pracují s jednoduše dostupnými materiály. Ke každému výrobku naleznete jak podrobný popis, tak názorný fotopostup. V knize naleznete mimo jiné tyto návody:* Lapač snů * Plstěná panenka *... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Franc, 264 stran, česky Pamatujete na mléčné bary, šunku v aspiku, ruské vejce, kubánské pomeranče nebo termosky, co se tak snadno rozbily zevnitř? Na některé podoby socialistického stravování vzpomínáme rádi, u jiných se nám strachy sevře žaludek – pojďte si je připomenout všechny! Během gastrovýletu do minulosti se zastavíme v ikonických podnicích jako Čínská restaurace a Zlatá Praha, ale nevynecháme ani domácí kuchyni či školní jídelny s proslulou omáčkou UHO. (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Paulová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Quido a Frida nejsou tak docela kamarádi, když ale o víkendu ve starém domě u hřbitova odemknou tajemné dveře, začne jejich velké dobrodružství. Pomocí prastaré knihy a Zeleného prášku probuzení přivolají neobyčejnou bytost: zombie holku, kterou pojmenují Zozomba. Aby ji osvobodili, musí zjistit její pravé jméno, a tak se vydávají do podivného světa pod zemí, kde na ně čeká zákeřný Velitel, rozhodnutý ukrást jména i jim, Najdou děti odvahu postavit se mu a osvobodit Zozombu i ostatní obyvatele Lunaparku? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marián Šuman-Hreblay, 240 stran Nové doplněné vydání jedinečné publikace. Kniha přináší popis historie výroby autobusů, trolejbusů a minibusů na českém a slovenském území od roku 1900 do současnosti. Mimo domácích výrobců vozidel hromadné přepravy osob jsou v knize uvedeny i výrobci moderních minibusů a midibusů, české karosárny podílející se na stavbě a úpravě autobusových karoserií. Kniha je doplněna historickými fotografiemi a přehledem nejvýznamnějších domácích karosářů a konstruktérů. (alza.cz)

Kniha - autor Denisa Písaříková; Vanda Schreierová, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je psána především pro mámy s cílem, aby v sobě objevily své mateřské já. Knížka plná informací, faktů, triků a také jiných úhlů pohledů na péči o miminka a děti. Autorky působí jako lektorky a poskytují skupinové i individuální kurzy pro rodiče. Denisa vyrábí šátky na nošení dětí Mamalatté a Vanda je zakladatelka úspěšného portálu vanickovani.cz. Na danou problematiku se vždy dívají komplexně, berou v úvahu moderní závěry vědních disciplín, a své poznatky využívají v praxi lektorek i matek. (alza.cz)

Kniha - autor Magdaléna Platzová, 152 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Autentický deník studentky z doby převratu v roce 1989Československá socialistická republika, rok 1989. Magdaléně je čerstvých 17 let, chodí do 4.B na pražském gymnáziu, touží po lásce, ale ještě víc po tom žít ve svobodné zemi. Bojí se policejních obušků, ale přesto chodí demonstrovat a Václav Havel je jejím hrdinou. Pak přijde Sametová revoluce. “Máme holý ruce” je autentický deník studentky z doby převratu, ale zároveň i historický román, ve kterém jsou popsány události tak, jak se skutečně staly.Magdaléna PlatzováMagdaléna Platzová narozena 8. 3. 1972, vyrostla v Praze. Je dcerou spisovatelky a bývalé disidentky Edy Kriseové. Po studiu filozofie a krátké herecké kariéře působila jako novinářka v Xantypě, Literárních novinách a Respektu, kam přispívá dodnes. Je mimo jiné autorkou románů Aaronův skok, Anarchista a Druhá strana ticha, dvou povídkových knih a dětské knihy Toník a... (alza.cz)

Kniha - autor Eva Tinková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Titul České svátky a tradice za pomocí krásných ilustrací popisuje historii, legendy, souvislosti, vývoj a současnou podobu významných českých státních a církevních svátků. Jaký je historický vývoj vánoc, velikonoc nebo dušiček? Proč slavíme svátek české státnosti? Jaké legendy se s jednotlivými svátky pojí?Kniha je vhodným dárkem nejen pro děti, ale i pro všechny dospělé čtenáře, kteří se chtějí dozvědět něco „ze zákulisí“ svátků a pochopit pravý důvod církevních oslav. Kniha také přináší zajímavosti z české historie a stručně zachycuje vývoj českého státu. (alza.cz)

Kniha - autor Eva Kuminková, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je příspěvkem do oborové i transdisciplinární diskuze nad podstatou proměn tradiční lidové kultury. Zaměřuje se na procesy, které navzdory řadě nesnází, historických zvratů, politických změn, kulturních a společenských přerodů umožnily projevům tradiční lidové kultury dostat se až na práh třetího tisíciletí. Na příkladu mužského tance odzemku na Valašsku a lidového oděvu na Rožnovsku si všímá proměn, jimiž prošly od konce 19. století. Autorka se snaží důkladněji poznat význam kroje a odzemku při formování lokální a regionální identity, roli nositelů tradice, institucí i osob, které přispívaly a přispívají k poznání i dalšímu uchování a předávání těchto složek kulturního dědictví. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michal Černý, 136 stran Kniha Cesta vojáka představuje osobní příběh, ve kterém autor zachytil svou vlastní cestu – od své motivace pro vstup do armády přes zážitky během základní vojenské služby až po tvrdý výcvik a mnohaleté působení ve službě jako profesionální voják, během které se zúčastnil i čtyř misí v Afghánistánu. Ve své knize zachytil nejen život v armádě, tvrdou dřinu a povinnosti, které vojenská služba obnáší, ale i osobní život táty a manžela. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavla Janečková, 232 stran, česky Držíte v ruce unikátní knihu. Není to zdaleka jen kuchařka plná pozoruhodných receptů a krásných fotografií lákavých pokrmů. Je to kniha, která vás přiměje začít se dívat na jídlo jinak než dosud. Tušili jste, k čemu je nám vlastně dobrá polévka, jakou roli v našich životech hraje kaše, kde se vzal knedlík, jak se k nám dostala pohanka nebo kde si poprvé pochutnali na perníku? Pavla Janečková Hájková zná odpovědi na spoustu takových otázek a sepsala je pro vás. Léta sbírá dobové a historické recepty, sleduje, jak se jednotlivá jídla vyvíjela, jak se měnily naše chutě, a proč dnes jíme to, co jíme. Svoje poznatky pak zhmotňuje v receptech, které jednoduše musíte vyzkoušet, protože ochutnat totéž co lidé před staletími je neskutečné dobrodružství. Přitom použijete běžně dostupné suroviny a postupy, které zvládne každý domácí kuchař. Kniha Vintage Kitchen je jako stroj času, prostřednictvím chutí a vůní... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Doležalová, 256 stran, česky Výpravný fotografický pocitopis Fotografka, cestovatelka a dokumentaristka Petra Doležalová přináší sbírku kouzelných okamžiků, lidských osudů a náhodných setkání na nádherných místech naší planety, zachycených obrazem a slovem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jan Drnek, 480 stran Jedinečná historická mystifikace Příběh začíná přesně tam, kde skončila předchozí kniha 1938 Věrni zůstaneme. Tedy v noci 30. září, těsně předtím, než zazněly první výstřely války o Československo. Po odmítnutí mnichovské dohody i kapitulace byla válka s Německem nevyhnutelná, už nebylo otázkou zda, nýbrž kdy.Dechberoucí popis osudového střetnutí, plný propracovaných detailů jednotlivých bojových operací a lidských příběhů, je však také zajímavou úvahou na téma národního uvědomění a pospolitosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Říhová, 176 stran, česky Vyzkoušejte 80 nápaditých receptů známé foodblogerky! Pokud často přemýšlíte, co doma navařit, nebo chcete zkusit něco nového, v této knize najdete spoustu inspirace. Naučíte se podle ní připravit si své domácí ravioli a pastu, a samozřejmě zde naleznete desítky lahodných kombinací těstovin s dalšími přísadami. Jsou zde recepty na těstovinové saláty a polévky, gnocchi, kuskus, těstoviny s masem, rybou či uzeninou, celá řada omáček, polévky s těstovinami. Autorka nezapomíná ani na vegetariány, takže celá jedna kapitola obsahuje bezmasé recepty. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Zelenka, 120 stran Základem této knihy jsou nejmodernější vědecké poznatky, které respektují individualitu a skutečnou biologickou podstatu člověka. Jsou součástí konceptu hormeze, tedy příznivého působení malých dávek stresu, který se v posledních 10 letech stává vědeckým hitem, díky schopnosti prodlužovat život a léčit civilizační choroby.Nechejte na sebe působit malé dávky stresu - nechejte se léčit hormezí!Autor knihy, Ing. Jaroslav Zelenka PhD, vědecký pracovník z Fyziologického ústavu akademie věd ČR, ji sestavil jako praktický manuál, který vám poradí, jak vědecké poznatky rovnou využít ve svůj osobní prospěch. Víte,proč je zdravé nesnídat,že jsme spíš masožravci než býložravci,jak alkohol prospívá našemu srdci,proč je horká vana lék,jak vás dobrá nálada ochrání před obezitou a stařeckou demencí...?Základem této knihy jsou nejmodernější vědecké poznatky, které respektují individualitu a skutečnou biologickou... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ollie Ollerton, 312 stran, česky Strach. Odvaha. Síla. Přežití.Bod zlomu. Chvíle, kdy jste u konce s dechem, na dně svých sil či paralyzováni strachem. Okamžik, kdy zjistíte, kdo skutečně jste…Ollie Ollerton, bývalý elitní voják, prožil ve své kariéře nespočet bodů zlomu. Ať už při výběru do SAS, na misích a bojištích či jako alkoholik na dně lahve. Tato kniha je jeho osobitou výpovědí, nabitou vzpomínkami i těmi nejneuvěřitelnějšími historkami. Jedinečný je však její přesah do civilního života, kdy Ollie předává své zkušenosti, jak právě ony body zlomu překonat. To jsou právě ty chvíle, které člověka posunují dál a dávají životu smysl.V současnosti je Mathew „Ollie“ Ollerton hvězdou televizní show SAS: Odvážnému štěstí přeje, v rámci své společnosti Break-Point školí zaměstnance z korporátního světa a je ambasadorem Royal Marines Charity a ředitelem charity pro duševní zdraví s názvem StrongMen. (alza.cz)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! (alza.cz)

Kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová; Patricie Pagáčová, 224 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Zonyga, 224 stran, česky Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své sny Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ výbavu. Najdeš tu spoustu tipů a nápadů na trénování těla i mysli. Dozvíš se taky hodně věcí o světě parkouru. Jsem rád, že se můžu podělit o své zkušenosti nasbírané za tolik let a možná tě inspirovat k hledání a vytrvání na tvé cestě životem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Šamárek, 658 stran Historie dobývání kosmu ve 20 příbězích od Julese Verna po Elona MuskaCesty do vesmíru jsou každodenní realitou moderního světa a kosmonautika každému z nás usnadňuje život, aniž to často tušíme. Kdo ale jsou ti lidé, kteří „mají na svědomí“ kosmonautiku tak, jak ji známe dnes? Jak vypadaly osudy těch, jejichž myšlenky a práce předběhly svou dobu často i o celé generace?Toto a mnohem více naleznete v této jedinečné knize, jež ve 29 životních příbězích největších osobností mapuje historii i současnost dobývání vesmíru. (alza.cz)

Kniha - autor Milan Koukal, 336 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Příznivci poctivé lidovky se konečně dočkali. Po dlouhých 13 letech vychází z pera Milana Koukala nové a doplněné vydání publikace, která mapuje historii i současnost naší dechové hudby. Seznámíte se s kořeny dechovky i s nejvýznamnějšími osobnostmi - se skladateli, textaři, muzikanty, kapelami. Kniha vás v rytmu polky a valčíku provede minulostí i přítomností, ať už formou popisnou či mnoha krásných rozhovorů. Nezapomněli jsme ani na seznam 1 000 aktivních kapel a CD od skvělé Veselky Ladislava Kubeše. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Leona Šťávová, 144 stran, česky Kniha plná nápadů na aktivity, které snadno a rychle připravíte a zabavíte u nich více dětí různého věku najednou. Mnoho rodin to zná - v okamžiku, kdy se rodiče naučí věnovat jednomu dítěti, se narodí sourozenec. Děti jsou najednou v přesile a vzhledem k rozdílnému věku mají i rozdílné potřeby. I díky této knize je naučíte pracovat společně i vedle sebe, předcházet konfliktům. Budete tvořit z jednoho materiálu a přitom současně s batoletem i s předškolákem. Naučíte děti činnosti, u kterých je spolupráce cestou k výsledku. Objevíte společně výhody více dětí v rodině a pomůžete jim postavit pevné základy sourozeneckého vztahu. Vztahu, který je v životě tolik důležitý. Leona Šťávová, matka tří dětí, již pro rodiče napsala úspěšnou knihu Nezlob! - https://www.albatrosmedia.cz/tituly/50847336/nezlob/ a t Na své facebookové stránce https://www.facebook.com/Nezlob-107200967487230/ ukazuje... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vladimír Souček, 304 stran, česky Projeďte se s ikonou mezi motocykly Indian, kultovní ikona mezi motocykly, přijíždí v unikátní publikaci z pera českého autora. Detailně zmapovaná historie značky, podrobné informace o nejpopulárnějším modelu Scout, základní pokyny k údržbě a renovaci, technické přehledy, ale i osobní zkušenosti řady sběratelů a majitelů Indianů. Celé publikace obsahuje více než 300 obrázků, fotek, schémat, nákresů a dobových dokumentů, z nichž mnohé nebyly dosud nikde publikovány. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Mark Baker, 304 stran, česky Vzpomínky na neopakovatelnou dobu… a na nás samotné Novinář Mark Baker měl možnost sledovat poslední roky komunistického režimu, listopadovou revoluci a počátky nového systému zblízka – a zažil věci, které jsou dnes stěží představitelné. V jeho memoárech se setkáme s agenty StB, Allenem Ginsbergem i Václavem Klausem. Zavítáme do výkladních skříní socialistického hospodářství i do kanceláře Viktora Koženého. A znovu prožijeme třeba i vlnu cizinců, které začátkem 90. let přilákala Praha coby nová „Paříž". Přeneste se do časů, kdy bylo všechno možné. (alza.cz)

Elektronická kniha - Její jediné zbraně jsou nezlomná vůle a mysl ostřejší než jakýkoliv meč. - autor Laura Sebastianová, 360 stran Její jediné zbraně jsou nezlomná vůle a mysl ostřejší než jakýkoliv mečTheodosii bylo šest let, když do země vtrhli nepřátelé a zavraždili její matku, královnu ohně. Toho dne Theodosia přišla nejen o svou rodinu a říši, ale i jméno. Stala se vězeňkyní ve vlastním paláci a byla posměšně korunována na Thoru, princeznu popela. Po letech týrání a ponižování ze strany císaře Theodosia pochopí, že za svůj lid musí bojovat do posledního dechu, i když to znamená zradit svou lásku. (alza.cz)

Kniha - autor Jakub Fojtík, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bitevní vrtulníky jsou jedním z nejpodivuhodnějších příkladů technologického vývoje vojenské techniky ve druhé polovině 20. století. Od války v Alžírsku, přes Koreu, Vietnam a Afghánistán, až po současné konflikty v Sýrii a na Ukrajině – všude sehrály bitevní vrtulníky svou roli a ze všech těchto nasazení vzešly další převratné vývojové stupně a modifikace. Seznamte se nejen s historií, ale i s technikou, konstrukcí a výzbrojí těchto nebezpečných létajících strojů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michal Pohanka, 136 stran, česky Někdy si s vámi život zahraje velmi nepěknou hru. A když se k tomu přidá alkohol a hazard, je zaděláno na pořádný průšvih. Michal Pohanka ví, o čem píše. Ztratil rodinu, práci i důstojnost. Žije, spíše řečeno přežívá na ulici, ve squatech a léčebnách. Stále bojuje se svými démony. Toto je jeho příběh – syrový a bez příkras. Přesto všechno si i v těch nejtěžších chvílích udržuje určitý nadhled a rozhodně mu nechybí smysl pro humor. (alza.cz)

Kniha - autor Tilda Kelly, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Erin se dostane k nové pěstounce Rachel, která pracuje jako veterinářka v záchranné stanici pro opuštěné opičky. Když do stanice přijede malý orangutan jménem Budi, rozhodnou se Erin s Rachel vzít si ho na pár dní domů, než ho budou moct pustit do výběhu mezi ostatní opice. Erin sice v dětském domově nějaké spolubydlící měla, ale nikdo z nich nebyl zdaleka tak roztomilý a hravý jako malý orangutan Budi! (alza.cz)