Koniec starnutia - david sinclair

Je zdanlivo nepopierateľnou pravdou, že starnutie je nevyhnutné. Avšak čo ak všetko, čomu sme sa naučili veriť o starnutí, je nesprávne? Dr. David Sinclair, popredný svetový odborník na genetiku a dlhovekosť, v tejto knihe odhaľuje, že starnutie je choroba, ktorá sa dá liečiť. Jeho kniha otvára oči, provokuje a zavedie nás do prvej línie výskumu, ktorý posúva hranice nášho vnímania vedeckých obmedzení a odhaľuje neuveriteľné objavy. Mnohé z nich pochádzajú z vlastného laboratória Dr. Davida Sinclaira na Harvarde a ukazujú, ako môžeme spomaliť alebo dokonca zvrátiť starnutie. Kľúčom je aktivácia novoobjavených génov vitality, potomkov starobylého genetického obvodu prežitia, ktorý je príčinou starnutia a zároveň kľúčovým faktorom jeho zvrátenia. Nedávne experimenty v oblasti genetického preprogramovania naznačujú, že v blízkej budúcnosti sa možno budeme môcť nielen cítiť mladší, ale aj skutočne omladnúť. Dr. Sinclair prostredníctvom pútavého rozprávania pozýva čitateľa do procesu vedeckého objavovania, odhaľuje nové technológie a jednoduché zmeny životného štýlu, ktoré nám pomôžu žiť dlhšie mladší a zdravší. Je to zároveň plán, ako prevziať zodpovednosť za naše vlastné zdravie, a odvážna nová vízia pre budúcnosť ľudstva. Táto kniha navždy zmení spôsob, akým premýšľame o tom, prečo starneme a čo s tým môžeme urobiť. (knihydobrovsky.cz)

Stáří je přirozené a neodvratitelné, říkali. Musíme se s tím smířit, říkali. A kdo by taky chtěl žít do sta, když už je to stejně jen přežívání a žádná zábava, říkali. A pak šel kolem prof. David Sinclair a přidal se mezi špičkové vědce, kteří paradigma zpochybnili: stárnutí je nemoc – pojďme ji léčit. Svůj profesní život zasvětil výzkumu mechanismu stárnutí a patří dnes mezi nejvýznačnější vědecké osobnosti v genetice a ve výzkumu dlouhověkosti. Ve své knize vás seznámí s posledními objevy těchto oborů, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí, i s tím, které z poznatků svého týmu sám aplikuje v životě. (Nešetří ani svého osmdesátiletého otce, který po čase začal opět vzpírat a podnikat desítky kilometrů dlouhé cyklistické výlety.) Sinclairovo úsilí není namířeno primárně k posouvání hranice délky života (tzv. délka dožití, lifespan) – to už medicína zvládá dnes – ale především k prodloužení času, během něhož dokážeme mít aktivní a zdravý život (tzv. healthspan). Kniha je rozdělena na tři části: V části I se věnuje výzkumu a objevům, z nichž vyplývá, že stáří lze považovat za nemoc, která by se měla léčit. V části II se dozvíte o nově vyvíjených způsobech léčby a dozvíte se konkrétní kroky, které lze podniknout hned a jimiž můžeme stárnutí zpomalit, zastavit nebo zvrátit. Mohly by přinést konec stárnutí v podobě, na niž jsme zvyklí. V části III rozebírá možné scénáře, k nimž by takový převrat mohl vést, a navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme vzhlížet. Svět, ve kterém cesta k delšímu životu povede přes prodlužování zdravé délky života, tedy času stráveného bez nemocí či invalidity. Kniha vyšla v originále v říjnu 2019 a stále se drží na vrcholu žebříčků v oboru genetiky, genetického zdraví a dlouhověkosti. Jestli si tedy chcete jednou povídat se svými pra-pra-vnuky (David svou knihu věnuje právě těm svým), měli byste se s jeho fascinujícími objevy seznámit. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,„Konec stárnutí je poutavá a svižná kniha – strhne vás do víru poznatků současnosti a možností blízké budoucnosti, v níž se devadesátníci stávají novými sedmdesátníky.“— časopis NatureO knizeŘíká se, že stáří je přirozené a jeho následky neodvratitelné. Říká se, že poslední desetiletí života jsme odsouzeni trpět nemocemi. Kdo by chtěl žít do sta let, když nás čeká jen bolestné přežívání a žádná zábava? David Sinclair spolu s dalšími předními odborníky na dlouhověkost však toto paradigma mění, když dokažuje, že STÁRNUTÍ JE NEMOC, KTEROU LZE LÉČIT.Autor odhaduje, že se i vy dožijete sta let. A po přečtení knihy zjistíte, že nepřehání. Věda dnes dokáže zbrzdit, zastavit i zvrátit stárnutí zvířat, klinické studie na lidech se chystají. Jejich cílem však není pouhé prodloužení života, ale také zachování zdraví a vitality. Seznamte se i vy s posledními výzkumy, s nově vyvíjenými způsoby léčby a s tím, jak tyto poznatky aplikovat již teď ve svém životě. A raději začněte plánovat, kam vezmete své prapravnuky na výlet. V knize se mimo jiné dozvíte- Že stárnutí není předem zabudováno do DNA – významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu.- Co je to hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu.- Které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí.- Jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života.- Proč zdravé stáří a delší život lidstva nepředstavují hrozbu, ale naopak požehnání pro planetu i ekonomiku.O autorechDavid A. Sinclair (* 1969) je profesor genetiky na Harvardské lékařské fakultě a člen správní rady Americké federace pro výzkum stárnutí. Za svůj výzkum a významné vědecké průlomy získal více než třicet pět ocenění. Podle časopisu Time patří mezi 100 nejvlivnějších lidí na světě a TOP 50 ve zdravotnictví. Jeho práce byly představeny v magazínech Today, The Wall Street Journal, New York Times, Fortune či Newsweek. S manželkou a třemi dětmi žije v Bostonu, rád se věnuje pěší turistice a jízdě na kajaku.Matthew LaPlante je bývalý zpravodajec amerického námořnictva a válečný korespondent na Blízkém východě, nyní přednáší žurnalistiku na Utažské státní univerzitě. Je autorem knihy Superlative: The Biology of Extremes (Superlativ: Biologie extrémů) a vedle Konce stárnutí spoluautorem několika dalších. Žije v Salt Lake City. „Pokud jste si někdy kladli otázku, jak stárneme, jestli můžeme stárnutí zpomalit, nebo dokonce zvrátit a jestli se lze ve zdraví dožít stovky, nová kniha Davida Sinclaira Konec stárnutí vám představí vědecké poznatky i praktické strategie, jak si zajistit celoživotní zdraví a dlouhý život plný energie.“— Mark Hyman, M. D., ředitel Centra funkční medicíny na Cleveland Clinic „Tohle je nejvíce vizionářská kniha o stárnutí, jakou jsem kdy četl. Užívejte dne – a užijte si tuhle knihu!.“— Dean Ornish, M. D., zakladatel a prezident Výzkumného ústavu preventivní medicíny „David Sinclair nám ve své knize Konec stárnutí výmluvně prozrazuje tajemství, které by chtěl znát každý: jak žít déle a stárnout pomaleji. Dožívat se více než sta let je podle něj nejen možné, ale jednoho dne to nevyhnutelně musí přijít. Chcete-li vědět, jak vyzrát na stárnutí, je pro vás tahle kniha povinnou četbou.“— William W. Li, M. D., autor knihy Eat to Beat Disease (knihydobrovsky.cz)

Stáří je přirozené a neodvratitelné, říkali. Musíme se s tím smířit, říkali. A kdo by taky chtěl žít do sta, když už je to stejně jen přežívání a žádná zábava, říkali. A pak šel kolem prof. David Sinclair a přidal se mezi špičkové vědce, kteří paradigma zpochybnili: stárnutí je nemoc – pojďme ji léčit. Svůj profesní život zasvětil výzkumu mechanismu stárnutí a patří dnes mezi nejvýznačnější vědecké osobnosti v genetice a ve výzkumu dlouhověkosti. Ve své knize vás seznámí s posledními objevy těchto oborů, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí, i s tím, které z poznatků svého týmu sám aplikuje v životě. (Nešetří ani svého osmdesátiletého otce, který po čase začal opět vzpírat a podnikat desítky kilometrů dlouhé cyklistické výlety.) Sinclairovo úsilí není namířeno primárně k posouvání hranice délky života (tzv. délka dožití, lifespan) – to už medicína zvládá dnes – ale především k prodloužení času, během něhož dokážeme mít aktivní a zdravý život (tzv. healthspan). Kniha je rozdělena na tři části: V části I se věnuje výzkumu a objevům, z nichž vyplývá, že stáří lze považovat za nemoc, která by se měla léčit. V části II se dozvíte o nově vyvíjených způsobech léčby a dozvíte se konkrétní kroky, které lze podniknout hned a jimiž můžeme stárnutí zpomalit, zastavit nebo zvrátit. Mohly by přinést konec stárnutí v podobě, na niž jsme zvyklí. V části III rozebírá možné scénáře, k nimž by takový převrat mohl vést, a navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme vzhlížet. Svět, ve kterém cesta k delšímu životu povede přes prodlužování zdravé délky života, tedy času stráveného bez nemocí či invalidity. Kniha vyšla v originále v říjnu 2019 a stále se drží na vrcholu žebříčků v oboru genetiky, genetického zdraví a dlouhověkosti. Jestli si tedy chcete jednou povídat se svými pra-pra-vnuky (David svou knihu věnuje právě těm svým), měli byste se s jeho fascinujícími objevy seznámit. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - autor Jozef Karika, čte Peter Sklár Leto 2003. Mafia deväťdesiatych rokov stráca moc. Čo však prichádza namiesto nej?Čerstvo vyštudovaný Milan Ostrý nastupuje do úradnej funkcie. Pracuje v nej nielen pre mafiánskeho bossa Petra Štarcha, ale aj pre vplyvného skorumpovaného úradníka Alexandra Vokoša. Lenže v jednom meste nemôžu byť dvaja vládcovia...Schyľuje sa k veľkej zrážke a Milan sa ocitá medzi mlynskými kameňmi. Čím viac spoznáva odvrátenú stranu moci, tým rýchlejšie stráca zem pod nohami. Ktorá cesta vedie k naplnenému životu a ktorá do zatratenia?Deväťdesiate roky sa skončili, doba sa zmenila. V podsvetí sa už tak často nestrieľa, no stále ide o krk. Stávky sú vysoké, čierna hra berie nielen život, ale aj dušu.Jozef Karika tentoraz prináša veľký román o tenkej hranici medzi dobrom a zlom, úspechom a pádom, minulosťou a súčasnosťou nášho štátu aj o križovatke, na ktorej sme sa ako spoločnosť ocitli. (alza.cz)

V KNIHE SA DOZVIETE – čo dnes veda vie o tom, prečo veci odkladáme, sme nerozhodní a neefektívni – ako motivovať seba, aby nás práca bavila, napĺňala, a napriek tomu nás menej unavovala – ako sa zbaviť závislosti od nebezpečnej vonkajšej motivácie – ako sa nestať cieľovými fetošmi, ľuďmi, ktorí sú závislí od dosahovania čoraz väčších cieľov – ako lepšie motivovať a inšpirovať blízkych, klientov alebo kolegov – ako sa zbaviť zlých návykov s minimálnym rizikom ich návratu – ako si na ľubovoľne dlhý čas osvojiť nové návyky a čo robiť, keď návyk prerušíme – ako pracovať so všadeprítomnou rozhodovacou paralýzou a vlastnou neobjektivitou – ako si zorganizovať každý deň a celý život, aby sme robili na prvom mieste to, čo má pre nás ozajstný zmysel (knihydobrovsky.cz)

(patro.cz)

Každá rodina má svoj príbeh. Pre niektorých z nás je rodina, z ktorej pochádzame, pevným základom, ktorý nám dodáva sebadôveru a pomáha zvládať životné výzvy. Pre iných je zdrojom bolesti, zranení či konfliktov a môže pôsobiť ako celoživotné bremeno. V tejto povzbudivej knihe ponúka autorka, uznávaná terapeutka a odborníčka na vzťahy, jasné rady, ako rozpoznať dysfunkčné rodinné vzorce a zvoliť si najlepšiu cestu, ako vystúpiť zo začarovaného kruhu a pohnúť sa dopredu.Táto prehľadná a citlivo napísaná kniha, ktorá zahŕňa rôznorodé témy – od traumy z citového zanedbávania cez dedičstvo závislých alebo nestabilných a neprítomných rodičov až po problémy s duševným zdravím u súrodencov a iných príbuzných –, vám pomôže prevziať kontrolu nad vlastným životom a začať si vážiť osobnosť, ktorou skutočne ste. (knihydobrovsky.cz)

Niekto sa po odchode manžela utápa v žiali a niekto urobí všetko pre to, aby to tak nebolelo. Vyhádže jeho veci, urobí si poriadok v byte aj v hlave, dá šancu láske, hoc aj arabskej. Uverí v neuveriteľné, lebo zdravý rozum nemusí byť vždy indikátorom šťastia. Niekedy nám skrátka postačia len tie chvíle lásky, prchavej a neistej lásky. A potom príde vytriezvenie. S trvalými následkami. Meno autorky Ester Anaswah má arabský pôvod, píše však aj pod iným pseudonymom. Netúži po popularite, nadovšetko si cení svoje súkromie. Námety na svoje knihy čerpá zo skutočného života. (knihydobrovsky.cz)

Koniec chleba, začiatok vody sa zakladá na skutočných príbehoch. Podklady, informácie , údaje autor prevažne čerpal z vlastných zážitkov, pamätí, spomienok, svedectva a rozhovorov so starými obyvateľmi, alebo zo štúdia dostupnej literatúry. Texty prvých príbehov popisujú spôsoby, prácu a zážitky obyvateľov horskej dediny pri klčovaní, kultivovaní horskej prírody na pasienky, poľnohospodárske pozemky. Sú spojené s drsnými dobrodružstvami, tragédiami, tvrdou prácou, ktorej výsledky sú podmienené na vzájomnej družnej pomoci. V dejoch nevystupujú len hrdinovia, ale tiež aj záporné postavy. Úspešné zaradenie do života dosiahli len snaživí, telesne a duševne zdatní jedinci. Slabí neobstali, prirodzená selekcia ich už v mladom veku zo života vyradila. Z najhoršieho im pomohla nezdolná vôľa prežiť, krajná skromnosť, húževnatosť a pragmatické postupy využitia prírodných daností. Odľahlosť, odlúčenosť vylúčili spoliehať sa na pomoc zvonku. Vydržali len najschopnejší, najzdatnejší. Zásadným, najvýraznejším činiteľom ich duševného života bolo náboženstvo, hlboká, úprimná kresťanská viera. Aj krása prírody sa odrazila, preniesla do povedomia, myslenia, vzťahov a konania osadníkov. Zvláštna, rozsiahla stať sa zaoberá obdobiu bojov počas druhej svetovej vojny. Sú v nej uvedené nové informácie o ich dôsledku, dopadoch na osudy ľudí v dedine. V novších dobách, v súčasnosti Liptovská Teplička sa stála viac známa, miestne zaujímavosti zlákali do lokality viac návštev turistov, väčšiu pozornosť etnológov. V roku 2007 dedina získala titul "Dedina roka Slovenska" a o rok nato vyznamenanie za II. miesto v súťaži o najkrajší chotár. Zážitky, udalosti, miesta sú popísane striezlivo, bez zidealizovania, veľkej nad sádzky, alebo na opak - znevažovania osôb, dejových objektov, významu udalostí. Je to subjektívny osobný pohľad, ktorý nemusí každému vyhovovať, nemusí s ním súhlasiť. V dnešnej dobe sa svet, životy ľudí rýchlo menia, čo chápať mnohí nestačia, alebo sa veľa ráz nedá. (patro.cz)

Koniec chleba, začiatok vody sa zakladá na skutočných príbehoch. Podklady, informácie , údaje autor prevažne čerpal z vlastných zážitkov, pamätí, spomienok, svedectva a rozhovorov so starými obyvateľmi, alebo zo štúdia dostupnej literatúry. Texty prvých príbehov popisujú spôsoby, prácu a zážitky obyvateľov horskej dediny pri klčovaní, kultivovaní horskej prírody na pasienky, poľnohospodárske pozemky. Sú spojené s drsnými dobrodružstvami, tragédiami, tvrdou prácou, ktorej výsledky sú podmienené na vzájomnej družnej pomoci. V dejoch nevystupujú len hrdinovia, ale tiež aj záporné postavy. Úspešné zaradenie do života dosiahli len snaživí, telesne a duševne zdatní jedinci. Slabí neobstali, prirodzená selekcia ich už v mladom veku zo života vyradila. Z najhoršieho im pomohla nezdolná vôľa prežiť, krajná skromnosť, húževnatosť a pragmatické postupy využitia prírodných daností. Odľahlosť, odlúčenosť vylúčili spoliehať sa na pomoc zvonku. Vydržali len najschopnejší, najzdatnejší. Zásadným, najvýraznejším činiteľom ich duševného života bolo náboženstvo, hlboká, úprimná kresťanská viera. Aj krása prírody sa odrazila, preniesla do povedomia, myslenia, vzťahov a konania osadníkov. Zvláštna, rozsiahla stať sa zaoberá obdobiu bojov počas druhej svetovej vojny. Sú v nej uvedené nové informácie o ich dôsledku, dopadoch na osudy ľudí v dedine. V novších dobách, v súčasnosti Liptovská Teplička sa stála viac známa, miestne zaujímavosti zlákali do lokality viac návštev turistov, väčšiu pozornosť etnológov. V roku 2007 dedina získala titul "Dedina roka Slovenska" a o rok nato vyznamenanie za II. miesto v súťaži o najkrajší chotár. Zážitky, udalosti, miesta sú popísane striezlivo, bez zidealizovania, veľkej nad sádzky, alebo na opak - znevažovania osôb, dejových objektov, významu udalostí. Je to subjektívny osobný pohľad, ktorý nemusí každému vyhovovať, nemusí s ním súhlasiť. V dnešnej dobe sa svet, životy ľudí rýchlo menia, čo chápať mnohí nestačia, alebo sa veľa ráz nedá. (knihydobrovsky.cz)

Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť.Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona, ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov. Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98% pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo. Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé! (knihydobrovsky.cz)

Čerstvo vyštudovaný Milan Ostrý nastupuje do úradnej funkcie. Pracuje v nej nielen pre mafiánskeho bossa Petra Štarcha, ale aj pre vplyvného skorumpovaného úradníka Alexandra Vokoša. Lenže v jednom meste nemôžu byť dvaja vládcovia... Schyľuje sa k veľkej zrážke a Milan sa ocitá medzi mlynskými kameňmi. Čím viac spoznáva odvrátenú stranu moci, tým rýchlejšie stráca zem pod nohami. Ktorá cesta vedie k naplnenému životu a ktorá do zatratenia? Deväťdesiate roky sa skončili, doba sa zmenila. V podsvetí sa už tak často nestrieľa, no stále ide o krk. Stávky sú vysoké, čierna hra berie nielen život, ale aj dušu.Jozef Karika tentoraz prináša veľký román o tenkej hranici medzi dobrom a zlom, úspechom a pádom, minulosťou a súčasnosťou nášho štátu aj o križovatke, na ktorej sme sa ako spoločnosť ocitli. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Od nepamäti žijú fantómy konca Fin a Mo v tajomnej krajine Konca. Pozorovaní mocným posledným drakom objavujú prastaré ruiny. Ich domovom je loď, ktorá sa nehybne vznáša na okraji veľkomesta Telos. Myslia si, že poznajú každý detail svojho sveta. Zdanie však klame a Fin s Mo to pochopia, keď do ich krajiny vtrhnú votrelci z inej dimenzie. Nazývajú sa ľuďmi a prichádzajú, aby kradli, plienili a skolili posledného draka. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Niekto sa po odchode manžela utápa v žiali a niekto urobí všetko pre to, aby to tak nebolelo. Vyhádže jeho veci, urobí si poriadok v byte aj v hlave, dá šancu láske, hoc aj arabskej. Uverí v neuveriteľné, lebo zdravý rozum nemusí byť vždy indikátorom šťastia. Niekedy nám skrátka postačia len tie chvíle lásky, prchavej a neistej lásky. A potom príde vytriezvenie. S trvalými následkami. Meno autorky Ester Anaswah má arabský pôvod, píše však aj pod iným pseudonymom. Netúži po popularite, nadovšetko si cení svoje súkromie. Námety na svoje knihy čerpá zo skutočného života. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Vhalla už celému šľachtickému dvoru dokázala, že v jej žilách koluje mocná mágia Veternej čarodejky. Svoje miesto vo svete si vybojovala, no v tej najdôležitejšej bitke – o svoje srdce – utrpela zničujúcu porážku. Celé svoje bytie zasvätila tomu, aby svoju lásku princa Aldrika vytiahla z pazúrov temnoty v jeho duši, nezachránila ho však pred hrôzostrašným pádom z útesu. Vhallu čaká nevyspytateľný boj o záchranu toho najcennejšieho, čo na svojej púti našla – lásky. (knihydobrovsky.cz)

Dodávateľské reťazce fungujúce po celom svete môžu existovať ibavďaka ochrane, ktorú im poskytuje americké námorníctvo. Americkýdolár je základom medzinárodných finančných a energetických trhov.Zložité inovatívne priemyselné odvetvia najprv vznikli pre uspokojenieamerických zákazníkov. Miliardy ľudí získali obživu a vzdelanie vďakarozširovaniu Amerikou vedeného obchodného systému po celom svete.Toto všetko bolo umelé. Toto všetko bolo dočasné. Toto všetko sa končí.Geopolitický stratég Peter Zeihan v knihe mapuje nastupujúci svet:svet, v ktorom krajiny či regióny nebudú mať na výber – budú musieťvyrábať vlastné tovary a potraviny, zabezpečiť si vlastnú energiu, bojovaťvo vlastných vojnách... a toto všetko pri klesajúcom počte obyvateľstva,ktoré zároveň starne. Zoznam krajín, ktoré to dokážu zvládnuť, je menší,ako si myslíme. Autor opisuje, ako sa v rukách nevedomého publikapostupne hromadili zápalky, benzín a dynamit a navrhuje, že by možnobolo načase zavolať hasičov. Jeden svet sa končí. Druhý sa začína. Tátokniha vás vezme na jazdu, ktorá vám mnohé objasní (a zároveň vás trochuvystraší), na jazdu plnú predpovedí a bystrých komentárov podanýchtradične „zeihanovsky“ – teda bez servítky. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Leto 2003. Mafia deväťdesiatych rokov stráca moc. Čo však prichádza namiesto nej? Čerstvo vyštudovaný Milan Ostrý nastupuje do úradnej funkcie. Pracuje v nej nielen pre mafiánskeho bossa Petra Štarcha, ale aj pre vplyvného skorumpovaného úradníka Alexandra Vokoša. Lenže v jednom meste nemôžu byť dvaja vládcovia... Schyľuje sa k veľkej zrážke a Milan sa ocitá medzi mlynskými kameňmi. Čím viac spoznáva odvrátenú stranu moci, tým rýchlejšie stráca zem pod nohami. Ktorá cesta vedie k naplnenému životu a ktorá do zatratenia? Deväťdesiate roky sa skončili, doba sa zmenila. V podsvetí sa už tak často nestrieľa, no stále ide o krk. Stávky sú vysoké, čierna hra berie nielen život, ale aj dušu. Jozef Karika tentoraz prináša veľký román o tenkej hranici medzi dobrom a zlom, úspechom a pádom, minulosťou a súčasnosťou nášho štátu aj o križovatke, na ktorej sme sa ako spoločnosť ocitli. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Petr Ludwig, 272 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá V KNIHE SA DOZVIETE – čo dnes veda vie o tom, prečo veci odkladáme, sme nerozhodní a neefektívni – ako motivovať seba, aby nás práca bavila, napĺňala, a napriek tomu nás menej unavovala – ako sa zbaviť závislosti od nebezpečnej vonkajšej motivácie – ako sa nestať cieľovými fetošmi, ľuďmi, ktorí sú závislí od dosahovania čoraz väčších cieľov – ako lepšie motivovať a inšpirovať blízkych, klientov alebo kolegov – ako sa zbaviť zlých návykov s minimálnym rizikom ich návratu – ako si na ľubovoľne dlhý čas osvojiť nové návyky a čo robiť, keď návyk prerušíme – ako pracovať so všadeprítomnou rozhodovacou paralýzou a vlastnou neobjektivitou – ako si zorganizovať každý deň a celý život, aby sme robili na prvom mieste to, čo má pre nás ozajstný zmysel (alza.cz)

Slavný román z lékařského prostředí, za který autor obdržel Pulitzerovu cenu. Mladý energický lékař Arrowsmith, kterého pro vědeckou práci zapálil jeho nesmlouvavý učitel, má především nesmírnou houževnatost. Přes mnoho trpkých zkušeností v boji s epidemií moru, kde ztrácí i své nejbližší, se nevzdává a ani největší zklamání ho nedokáže odradit od další práce. Autorovi se v působivém románu podařilo sugestivně vylíčit těžké podmínky pro vědeckou činnost v systému, kde komercionalismus brání svobodné tvůrčí práci. (knihydobrovsky.cz)

Star Wars L0-LA59 (Lola) Animatronic Edition z kolekce Star Wars společnosti Hasbro umožňuje dětem i fanouškům přinést si domů milovaného společníka droida. Tato hračka Star Wars se vyznačuje designem a dekorem inspirovaným akčním seriálem Obi-Wan Kenobi na Disney+. Dotkněte se senzoru na hlavě L0-LA59 a aktivujte více než 45 různých kombinací světla, zvuku a pohybu prostřednictvím 3 herních režimů. Odemkněte režim Companion připojením nohou L0– rem, režim Hover připojením jejího stojanu nebo režim On the Go tím, že ji sejmete z kterékoli základny. Dokonce reaguje na zvuky v pozadí řadou světel, zvuků a pohybů. Děti od 4 let budou milovat tohoto rozkošného animatronického droida, který je dokonalým doplňkem sbírky Star Wars každého fanouška. POTŘEBNÉ 4 X 1,5V AA LR6 ALKALICKÉ BATERIE. BATERIE NENÍ SOUČÁSTÍ BALENÍ. Vhodné od 4 let. (bambule.cz)

Čo sú fake news alebo falošné správy? Kto sú tí, ktorí ich tvoria? Ale hlavne: o čo im ide??? Žijeme v ére, v ktorej je ťažké rozlíšiť, čo je pravda a čo lož. Každý deň na sociálnych sieťach zakopneme o nejakú tú zmanipulovanú fotografiu alebo video, konšpiračnú teóriu, deepfake alebo bota. Ich cieľom je prejsť nám pekne-krásne cez rozum. A nielen to: bez toho, aby sme si to uvedomovali, zdieľaním sa z nás stávajú ich komplici a nevedomky prispievame k všeobecnému dezinformačnému zmätku. A to len preto, že nemáme nástroje, ktoré by nám pomohli rozlíšiť fakt od podvodu. Alebo máme? Práve držíte v ruke zábavnú a pritom spoľahlivú príručku, vďaka ktorej sa naučíte, ako si overovať informácie. Stanú sa z vás nefalšovaní krotitelia lží! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ester Anaswah, 144 stran, slovensky Niekto sa po odchode manžela utápa v žiali a niekto urobí všetko pre to, aby to tak nebolelo. Vyhádže jeho veci, urobí si poriadok v byte aj v hlave, dá šancu láske, hoc aj arabskej. Uverí v neuveriteľné, lebo zdravý rozum nemusí byť vždy indikátorom šťastia. Niekedy nám skrátka postačia len tie chvíle lásky, prchavej a neistej lásky. A potom príde vytriezvenie. S trvalými následkami. Meno autorky Ester Anaswah má arabský pôvod, píše však aj pod iným pseudonymom. Netúži po popularite, nadovšetko si cení svoje súkromie. Námety na svoje knihy čerpá zo skutočného života. (alza.cz)

Kniha - autor Ester Anaswah, 144 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Niekto sa po odchode manžela utápa v žiali a niekto urobí všetko pre to, aby to tak nebolelo. Vyhádže jeho veci, urobí si poriadok v byte aj v hlave, dá šancu láske, hoc aj arabskej. Uverí v neuveriteľné, lebo zdravý rozum nemusí byť vždy indikátorom šťastia. Niekedy nám skrátka postačia len tie chvíle lásky, prchavej a neistej lásky. A potom príde vytriezvenie. S trvalými následkami. Meno autorky Ester Anaswah má arabský pôvod, píše však aj pod iným pseudonymom. Netúži po popularite, nadovšetko si cení svoje súkromie. Námety na svoje knihy čerpá zo skutočného života. (alza.cz)

> inspirované militaristickým stylem > dvě možnosti zapínání - na zip a na šňůrky > vložku se suchým zipem je možné vyndat > mohutná platforma o velikosti 5 cm > kontrastní žluté prošívání > žlutý štítek pro snadnější obouvání > odolné prémiové materiály > pevná protismyková podrážka (vemzu.cz)

THRILLER S TEMNÝM HRDINOU V HLAVNÍ ROLI | Co uděláte, když vaše životní láska beze stopy zmizí? Lisu unesli již před šesti měsíci a Ryker se nezastaví před ničím, aby zjistil, kdo za jejím zmizením stojí. Jeho pátrání ho přivádí do Mexika, kde se však ocitá v křížové palbě nepřátel, kteří s ním mají nevyřízené účty. Je falešně obviněn z vraždy policejního informátora a uvržen do věznice, jíž vládne hlava drogového kartelu, muž s přezdívkou Černý sršeň. Ryker musí zjistit, jak spolu smrt informátora a Lisin únos souvisejí a jakou roli v celém případu hraje tajemný Američan, který mu nabízí svou pomoc. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dvanásťročná Aru má vo zvyku trošičku si prikrášľovať pravdu. Možno si aj občas vymýšľať. No, vlastne svojim spolužiakom v škole klame, ako keď sa práši. O svojich výletoch po svete, o luxusnom bývaní, o aute so šoférom, o exotických jedlách... Veď čo jej zostáva, ak chce medzi nimi obstáť? V skutočnosti žije v malom byte v budove Múzea starého indického umenia a kultúry, kde jej mama pracuje ako kurátorka. Aru pozná všetky exponáty ako vlastné topánky, až na záhadnú a „prekliatu“ lampu, ktorú má prísne zakázané rozsvecovať. Lenže keď má príležitosť blysnúť sa pred spolužiakmi... Kto mohol tušiť, aké nepredstaviteľné a strašné veci sa začnú diať? Príbeh mladej americkej spisovateľky Roshan Chokshi vychádza pod záštitou bestsellerového autora Ricka Riordana, ktorý sa o ňom v predslove knihy vyjadril slovami plnými chvály: „Páni, škoda, že som túto knihu nenapísal ja!“ (knihydobrovsky.cz)

Záverečná časť románovej trilógie Rivers of Babylon, bohato zaľudnená bizarnými postavami a postavičkami. Čitateľ sa pobaví na absurdných situáciách, na drsnom rozprávačskom jazyku autora i na jeho svojskom, zemitom humore. Obálku nového vydania celej trilógie navrhol Tomáš Klepoch. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Ladislav Milan, 162 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Koniec chleba, začiatok vody sa zakladá na skutočných príbehoch. Podklady, informácie , údaje autor prevažne čerpal z vlastných zážitkov, pamätí, spomienok, svedectva a rozhovorov so starými obyvateľmi, alebo zo štúdia dostupnej literatúry. Texty prvých príbehov popisujú spôsoby, prácu a zážitky obyvateľov horskej dediny pri klčovaní, kultivovaní horskej prírody na pasienky, poľnohospodárske pozemky. Sú spojené s drsnými dobrodružstvami, tragédiami, tvrdou prácou, ktorej výsledky sú podmienené na vzájomnej družnej pomoci. V dejoch nevystupujú len hrdinovia, ale tiež aj záporné postavy. Úspešné zaradenie do života dosiahli len snaživí, telesne a duševne zdatní jedinci. Slabí neobstali, prirodzená selekcia ich už v mladom veku zo života vyradila. Z najhoršieho im pomohla nezdolná vôľa prežiť, krajná skromnosť, húževnatosť a pragmatické postupy využitia prírodných daností. Odľahlosť,... (alza.cz)

Jako dítě ho unesli na Střední Východ. Tvrdým výcvikem ho přetvořili na jednoho z nejelitnějších bojovníků jeho generace. Přinutili ho dělat věci, které by žádný člověk dělat neměl – tím spíš, když nevěří doktríně, kterou hlásají. Zatímco jeho soukmenovci zahajovali přípravu k vraždění, on začal hledat cestu ven. A nyní, v předvečer největšího smrtícího útoku, jaký se kdy podařilo zorganizovat, konečně spatřil svoji šanci. Osvobodí se. A najde ty, kteří z něj udělali monstrum. (patro.cz)

Odvlhčovač vzduchu - doporučená velikost místnosti 48 m2, odvlhčovací kapacita 40 l/den, objem nádoby 6,5 l, hlučnost 48 dB, regulace výkonu, časovač, displej a automatické vypnutí, hmotnost 22,5 kg Odvlhčovač vzduchu SINCLAIR hravě zatočí s nepřiměřenou vlhkostí, jež velmi často vyvolává nejen navlhnutí zdí, ale zejména tvorbu plísní. Tento pohyblivý typ odvlhčovače SINCLAIR se dá využít pro veškeré prostory s velikostí plochy do 48 m2. Také o jeho vysokém výkonu vypovídá kapacita odvlhčování 40 l/den. Se sběrnou nádobou o kapacitě 6,5 l si vystačíte i při delším provozu bez potřeby vašeho zásahu. Další předností je i nehlučný provoz na úrovni 48 dB, a tak ho můžete bez obav pouštět, i když budete doma. Zásadní přednosti odvlhčovače vzduchu SINCLAIR CFO-40P Odvlhčovač vzduchu SINCLAIR zamezí tvorbě plísní a množení bakterií Odvlhčovací kapacita 40 l/den Doporučená velikost místnosti 48 m2 Objem nádoby 6,5 l Hlučnost je 48 dB Přídavné funkce odvlhčovače... (alza.cz)

Odvlhčovač vzduchu - doporučená velikost místnosti 28 m2, odvlhčovací kapacita 20 l/den, objem nádoby 3,5 l, hlučnost 43 dB, regulace výkonu, časovač, displej a automatické vypnutí, hmotnost 15,5 kg Odvlhčovač vzduchu SINCLAIR si snadno poradí s příliš velkou vlhkostí, která často vyvolává nejen vlhnutí zdí, ale zejména tvorbu nebezpečných plísní. Tento mobilní odvlhčovač SINCLAIR se dá skvěle využít pro veškeré prostory s velikostí plochy do 28 m2. Zároveň o jeho úctyhodném výkonu svědčí i kapacita odvlhčování 20 l/den. Se sběrnou nádržkou s kapacitou 3,5 l si vystačíte při nepravidelném využívání bez potřeby výměny. Další z klíčových výhod je i tichý provoz o hodnotě 43 dB, a tak ho můžete zapnout, i když budete doma. Klíčové vlastnosti odvlhčovače vzduchu SINCLAIR CFO-20P Odvlhčovač vzduchu SINCLAIR pomůže s nadměrnou vlhkostí ve vašem domě či bytě Odvlhčovací kapacita 20 l/den Zaručený účinek do velikosti místnosti 28 m2 Objem kondenzační nádoby 3,5 l... (alza.cz)

Jako dítě ho unesli na Střední Východ. Tvrdým výcvikem ho přetvořili na jednoho z nejelitnějších bojovníků jeho generace. Přinutili ho dělat věci, které by žádný člověk dělat neměl – tím spíš, když nevěří doktríně, kterou hlásají. Zatímco jeho soukmenovci zahajovali přípravu k vraždění, on začal hledat cestu ven. A nyní, v předvečer největšího smrtícího útoku, jaký se kdy podařilo zorganizovat, konečně spatřil svoji šanci. Osvobodí se. A najde ty, kteří z něj udělali monstrum. (knihydobrovsky.cz)

Dr. Martens Vegan Sinclair 26410001 Výrobce: Dr. Martens Model: Vegan Sinclair Číslo dílu: 26410001 Sezona: Podzim / Zima 21 Vnější materiál: syntetická kůže Vnitřní materiál: syntetická kůže Vložka: syntetická kůže + syntetický materiál Podešev průměr: PVC Podešev střední: PVC + AirWair Jmenování: lifestyle Barva: černé Informace: mírně třpytivý vrcholprotiskluzová podrážkaVyrobeno z materiálu veganského původutkaničky s volitelným zipem poskytují pohodlí při nošení a zvedání obuvi Technologie: Air Cushion - podešev s airbagem (sneakerstudio.cz)

Dr. Martens Vegan Sinclair 26410001 Výrobce: Dr. Martens Model: Vegan Sinclair Číslo dílu: 26410001 Sezona: Podzim / Zima 21 Vnější materiál: syntetická kůže Vnitřní materiál: syntetická kůže Vložka: syntetická kůže + syntetický materiál Podešev průměr: PVC Podešev střední: PVC + AirWair Jmenování: lifestyle Barva: černé Informace: mírně třpytivý vrcholprotiskluzová podrážkaVyrobeno z materiálu veganského původutkaničky s volitelným zipem poskytují pohodlí při nošení a zvedání obuvi Technologie: Air Cushion - podešev s airbagem (sneakerstudio.cz)

Dr. Martens Vegan Sinclair 26410001 Výrobce: Dr. Martens Model: Vegan Sinclair Číslo dílu: 26410001 Sezona: Podzim / Zima 21 Vnější materiál: syntetická kůže Vnitřní materiál: syntetická kůže Vložka: syntetická kůže + syntetický materiál Podešev průměr: PVC Podešev střední: PVC + AirWair Jmenování: lifestyle Barva: černé Informace: mírně třpytivý vrcholprotiskluzová podrážkaVyrobeno z materiálu veganského původutkaničky s volitelným zipem poskytují pohodlí při nošení a zvedání obuvi Technologie: Air Cushion - podešev s airbagem (sneakerstudio.cz)

Dr. Martens Vegan Sinclair 26410001 Výrobce: Dr. Martens Model: Vegan Sinclair Číslo dílu: 26410001 Sezona: Podzim / Zima 21 Vnější materiál: syntetická kůže Vnitřní materiál: syntetická kůže Vložka: syntetická kůže + syntetický materiál Podešev průměr: PVC Podešev střední: PVC + AirWair Jmenování: lifestyle Barva: černé Informace: mírně třpytivý vrcholprotiskluzová podrážkaVyrobeno z materiálu veganského původutkaničky s volitelným zipem poskytují pohodlí při nošení a zvedání obuvi Technologie: Air Cushion - podešev s airbagem (sneakerstudio.cz)

Kniha - 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kalendárny rok sa v mzdovej učtárni považuje aj za zdaňovacie obdobie, ktoré je potrebné uzatvoriť a otvoriť nové obdobie so zohľadnením výstupov z predchádzajúceho kalendárneho roka. V tejto súvislosti majú zamestnanci ako daňovníci s príjmami zo závislej činnosti a zamestnávatelia ako platitelia týchto príjmov povinnosť sa daňovo vysporiadať s predchádzajúcim zdaňovacím obdobím a pripraviť sa na nové zdaňovacie obdobie. (alza.cz)

eBook:,Kdo je ta záhadná mrtvá žena? A kde se skrývá skutečná Rudá kobra? Tento svižný thriller plný intrik a dějových zvratů osloví čtenáře trháků z pera Lee Childa nebo Davida Baldacciho, a svými úklady a rozpětím zaujme i příznivce světově proslulého thrilleru Já, poutník. Carl Logan zasvětil téměř dvacet let svého života tajné službě. Nyní žije na skrytém místě pod jménem James Ryker, a nepřeje si nic jiného, než aby ho všichni nechali na pokoji – teď, když má konečně příležitost začít nový život stranou od chaosu, násilí, zkázy a podvodů. Jeho idylka však netrvá dlouho, a záhy je vystopován svým bývalým šéfem Peterem Winterem, který přináší zprávy o Kim Walkerové, ženě zavražděné ve Španělsku, jejíž otisky prstů se shodují s otisky jedné z Rykerových bývalých kolegyň, která je přes deset let pohřešovaná, a byla prohlášena za mrtvou. Je to nechvalně proslulá nájemná vražedkyně, známá pod jménem Rudá kobra. Při kyberútoku na Rykerovo bývalé pracoviště byly složky s daty o Rudé kobře poškozeny, a Winter je přesvědčen, že agenti (včetně Rykera) jsou v ohrožení. Ryker však znal Rudou kobru lépe než kdokoliv jiný, a když mu Winter ukáže děsivé fotografie mrtvoly Kim Walkerové, má pro něj překvapivou zprávu: není to tělo vražedkyně. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,THRILLER S TEMNÝM HRDINOU V HLAVNÍ ROLI | Co uděláte, když vaše životní láska beze stopy zmizí? Lisu unesli již před šesti měsíci a Ryker se nezastaví před ničím, aby zjistil, kdo za jejím zmizením stojí. Jeho pátrání ho přivádí do Mexika, kde se však ocitá v křížové palbě nepřátel, kteří s ním mají nevyřízené účty. Je falešně obviněn z vraždy policejního informátora a uvržen do věznice, jíž vládne hlava drogového kartelu, muž s přezdívkou Černý sršeň. Ryker musí zjistit, jak spolu smrt informátora a Lisin únos souvisejí a jakou roli v celém případu hraje tajemný Američan, který mu nabízí svou pomoc. (knihydobrovsky.cz)

podešev konstrukce plošiny - 3,8 cm Typ uzávěru: tkaničky s volitelným zipem; zip lze zcela rozepnout a tradičně šněrovat boty Goodyear Welted - Způsob připojení horní a podešve aplikací pásu materiálu mezi nimi, který spojuje prvky metodou svařování a šití a zároveň zajišťuje vodotěsnost. AirWair - tlumící systém, který absorbuje energii zvenčí, potlačuje šok, což výrazně zvyšuje komfort používání. Symbol: 22564001 Model: Buty DR. MARTENS Sinclair 22564001 Producer: Dr. Martens Barva: černé (sneakerstudio.cz)

podešev konstrukce plošiny - 3,8 cm Typ uzávěru: tkaničky s volitelným zipem; zip lze zcela rozepnout a tradičně šněrovat boty Goodyear Welted - Způsob připojení horní a podešve aplikací pásu materiálu mezi nimi, který spojuje prvky metodou svařování a šití a zároveň zajišťuje vodotěsnost. AirWair - tlumící systém, který absorbuje energii zvenčí, potlačuje šok, což výrazně zvyšuje komfort používání. Symbol: 22564001 Model: Buty DR. MARTENS Sinclair 22564001 Producer: Dr. Martens Barva: černé (sneakerstudio.cz)

eBook: Elmer Gantry (1927) is a satirical indictment of fundamentalist and evangelistic religion that caused a great scandal when it was first published. It was written by Nobel Prize winning American author and playwright Henry Sinclair Lewis.Regarded as a landmark in American literature, \'Elmer Gantry\' is a piercing portrait of a smooth-talking evangelist who rises to power within his church. But Elmer Gantry is a hypocrite and a philanderer, and his self-indulgent ways threaten to destroy everything.The book was adapted into a 1960 film starring Burt Lancaster and Jean Simmons.Harry Sinclair Lewis (1885 – 1951) was an American writer, playwright and social critic, who revolutionised writing in the U.S. In 1930, he became the first writer from the United States to receive the Nobel Prize in Literature.Lewis is best known for his novels Main Street (1920), Babbitt (1922), Arrowsmith (1925), Elmer Gantry (1927), Dodsworth (1929), and It Can\'t Happen Here (1935). Several of his works have been adapted for cinema, most famously the film \'Elmer Gantry\' (1960) starring Burt Lancaster and Jean Simmons. Lewis\'s novels are known for their critical views of American capitalism and materialism and their strong characterizations of modern working women. (knihydobrovsky.cz)

Nízké kozačky z kolekce Dr. Martens. Model vyroben z přírodní kůže. (answear.cz)

Nízké kozačky z kolekce Dr. Martens. Model vyroben z přírodní kůže. (answear.cz)

Interaktivní hračka - vhodné od 4 let Výběr značky Disney Princess Frozen Fur Real Jenga Monopoly My Little Pony Nerf Play Doh Star Wars Transformers Hasbro Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Interaktivní hračka Star Wars Sinclair Animatronic Malý interaktivní droid LO-LA59 si získá srdce všech malých i velkých fanoušků Star... (alza.cz)

eBook:,Byl jejich nejúčinnější zbraní. Teď se stali jeho cílem. Jako dítě ho unesli na Střední Východ. Tvrdým výcvikem ho přetvořili na jednoho z nejelitnějších bojovníků jeho generace. Přinutili ho dělat věci, které by žádný člověk dělat neměl – tím spíš, když nevěří doktríně, kterou hlásají. Zatímco jeho soukmenovci zahajovali přípravu k vraždění, on začal hledat cestu ven. A nyní, v předvečer největšího smrtícího útoku, jaký se kdy podařilo zorganizovat, konečně spatřil svoji šanci. Osvobodí se. A najde ty, kteří z něj udělali monstrum. (knihydobrovsky.cz)

DODATEČNÁ SLEVA 30 %: Zadejte kód VYPRODEJ30C v košíku (platí do 31. 1. 2023 nebo do vyprodání zásob)! Dívčí mikina SINCLAIR značky LEGO wear je ideálí volbou do chladných dní. Jendobarevný design s reflexní kostičkou lego na hrudi si jistě zalíbí malé i velké slečny. Příjemný fleecový materiál dodá pocit pohodlí během nošení. Mikina je vhodná nejen na ven, do školy či školky, ale i na doma. (mall.cz)

(outdoormarket.cz)

(outdoormarket.cz)