Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Podívejte se také joga

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Podívejte se také Joga v Indii (978-80-8100-173-4)

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě.

Podívejte se také joga pro seniory

• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010810)
• davis mark 3 sextant
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010674)
• Adonit Mark Black (ADMB)
• Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)
• Scanquilt dekorační povlak na polštář Smart joga (31799)
• krestanstvi a joga 978 80 85965 51 3
• masazni valec lifefit joga roller a01 33x14cm tyrkysovy
• MARK MADDOX MM6006-20 (8431283468560)
• canon g7x mark ii bazar
• rilastil intensive stretch mark krem
• Mark Levinson No5909 BLK (hmlno5909blk)
• Maker'S Mark 0,7l 45% (085246342978)
• Barová židle Mark, šedá (C1003861)
• Joga a duchovný život (978-80-89582-16-7)
• Barová židle Mark, tmavě šedá (C1003862)
• MARK MADDOX CATIA MM7148-77 (8431283551484)
• VOX Mark III Mini Marble (VXMK3MINIMB)
• MARK MADDOX VILLAGE HC7108-37 (8431283494194)

eBook: Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.

Objev podobné jako Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens - e-kniha

eBook: Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě. Více o autorovi naleznete (v angličtině) na www.markstephensyoga.com Autorovy česky vydané knihy naleznete zde.

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens - e-kniha

People pass the word only to those they trust most: Adjustment Day is coming. They've been reading a mysterious blue-black book and memorising its directives. They are ready for the reckoning. In this ingeniously comic work, Chuck Palahniuk's first novel in four years, he does what he does best: skewer the absurdities in our society. Smug, geriatric politicians hatch a nasty fate for the burgeoning population of young males; working-class men dream of burying the elites; and professors propound theories that offer students only the bleakest future. When it arrives, Adjustment Day inaugurates a new Disunited States of America. In this mind-blowing novel, Palahniuk fearlessly makes real the logical conclusion of every separatist fantasy, alternative fact, and conspiracy theory lurking in the American psyche.

Objev podobné jako Adjustment Day - Chuck Palahniuk

Umožní snadněji dělat přítahy, zdvihy a další cviky s dopomocí.. Dopomoc k bradlům - příslušenství k věžím Fusion rozšiřuje možnosti Vaší věže Body-Solid Fusion 500 nebo 600, respektive jeho dokoupitelné bradlové části FCD o další cviky. Tento systém umožňuje posilovat tělo a postupně budovat svalovou hmotu i začínajícím sportovcům. Díky kvalitnímu materiálu, odolné povrchové úpravě a hustým podložkám je zajištěno bezpečné a pohodlné cvičení. S funkcí zvolení zátěže na věži bude trénink opravdu efektivní. Technický popis: důmyslný mechanismus přepákování Vám umožní snadněji dělat přítahy, zdvihy a další cviky s dopomocí vyrobeno z kvalitního materiálu zvolením zátěže na věži nastavíte sílu dopomoci při provádění cviků odolná povrchová úprava proti poškrábání husté DuraFirm podložky celkové rozměry věže s tímto příslušenstvím: šířka 250 cm x délka 195 cm x výška 215 cm určeno pro bradla FCD

Objev podobné jako Dopomoc k bradlům Body-Solid FCDWA - příslušenství k věžím Fusion

Billy has had enough of school bullies. When a famous footballer comes to visit, Billy tries to prove that he’s just like his classmates. But when the footballer is as bad as the bullies, Billy realises he doesn’t need to prove anything to anyone but himself.

Objev podobné jako Raz Beri - Matt Stephens

eBook: The story of a young girl raised in isolation in preparation to marry the King of Ulster sounds at first a little outdated. That is until you call it what it is - an arranged marriage and child abuse. These are themes that continue to exist and they give 'Deirdre' a resonance in the 21st century. The girl at the heart of the story eventually falls in love with a young man and they run away to Scotland - cue much relief. There is a nasty twist in the tale, however, when she is lured back to Ireland many years later. The story, which is based on Irish myth and legend, has echoes of the 1993 movie 'The Piano', starring Holly Hunter and Harvey Keitel, in which a mute Scottish woman was sold into marriage by her father to a frontiersman in New Zealand. James Stephens (1880-1950) was an Irish novelist and poet who based many of his works of myth and legend from Ireland's past. Life imitated art when he created his own myth - claiming to have been born on the same day as literary legend James Joyce ('Ulysses', 'Finnegans Wake'). His father died when he was two and his mother remarried, leading to his being committed to a boys' school when caught begging on the streets. During time as a solicitor and a registrar at the National Gallery of Ireland, Stephens took up writing. He is best known for 'Irish Fairy Tales' and 'The Crock of Gold', while he also wrote an influential account of the 1916 Easter Rising, describing the death of his friend Thomas MacDonagh.

Objev podobné jako Deirdre - James Stephens - e-kniha

Emily Wilkinson has lost everything. Literally. In a hair straightener fire, which has sent her entire flat up in flames. Oh, and her boyfriend (and, incidentally, boss) has just announced he's going back to his wife. So, she needs a new job, a new wardrobe and somewhere to live that isn't her former childhood bedroom, which is experiencing a hostile takeover by the entire contents of Hobbycraft. Early dotcom millionaire Charles Hunter is looking for a live-in PA to help run Bowford Manor and it seems Emily may be the perfect fit. Well, she's spent ten years propping up demanding men, so it's not like she's not qualified. And, most importantly, it's tucked away in the Norfolk countryside, so there's little to no chance of a blossoming romance . . . She is quickly sucked into the whirlwind of the Hunter family and finds herself fending off a difficult housekeeper and Leon, Mr Hunter's driver, who has a crush on her the size of East Anglia. Not to mention Charles's eldest son, Adam, who seems set on turning the estate into a theme park the second his father pops his clogs. But no one mentioned the dashing stable hand, Jamie, who just so happens to be the youngest Hunter. But she's not about to make that mistake again. Definitely not. No, really. A hugely uplifting and totally irresistible romantic comedy that will make you snort with laughter. If you love Sophie Kinsella, Mhairi McFarlane and Sophie Ranald, you don't want to miss this unforgettable page-turner.

Objev podobné jako Never Gonna Happen - Stephens Heidi

LOVE MIGHT BE CLOSER THAN YOU THINK . . . Gemma isn't sure what upsets her more. The fact she just caught her boyfriend cheating, or that he did it on her brand-new Heal's cushions. All she knows is she needs to put as many miles between her and Fraser as humanly possible. So, when her best friend suggests a restorative few days in the West Country, it seems like the perfect solution. That is, until the country enters a national lockdown that leaves her stranded. All she has for company is her dog, Mabel. And the mysterious (and handsome!) stranger living at the bottom of her garden . . . Packed full of laugh-out-loud moments, this hugely uplifting, feel-good and sparkling romantic comedy is simply unputdownable. Perfect for fans of Mhairi McFarlane, Sophie Kinsella, Beth O'Leary and Laura Jane Williams.

Objev podobné jako Two Metres From You - Stephens Heidi

eBook: Když se po osmi letech Millie znovu setká s bohatým šejkem Chálidem, vynoří se jí v hlavě neblahé vzpomínky na matčinu nevyjasněnou smrt. Nikdy mu neodpustila, že její matku nezachránil, a nedokáže se zbavit podezření, že Chálid ví víc, než je ochotný přiznat. Přestože by ho měla vnímat jako nepřítele, nedokáže jeho kouzlu odolat…

Objev podobné jako Safírové opojení - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Poprvé Kris Kimmii uviděl, když tančila na pláži – na jeho pláži a na jeho ostrově – a házela přitom do ohně své svatební šaty. A snad okamžitě ho napadlo, že by byl rád, kdyby si pořídila jiné, podobné. V nichž by se stala jeho ženou. Jenže pro Kimmii Krisovy miliony neznamenaly nic. Mnohem více si cenila svého světa – světa barev, krásy a lásky. A Kris pochopil, že pokud Kimmii chce získat, musí se jí nechat do tohoto světa zavést!

Objev podobné jako Řekova pokušitelka - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Byla zábavná, byla vtipná a byla sexy. A rozhodně se nenechala okouzlit jeho majetkem a postavením. Takové ženy „safírový emír“ Tádž neznal. A nebylo proto divu, že Lucy propadl. Bohužel emírové žijí v jiném světě než normální smrtelníci. A pokud se do takové normální smrtelnice zamilují, jediné, co jí mohou nabídnout, je „zaměstnání“ milenky… Ale to je pro Lucy málo!

Objev podobné jako Safírový emír - Susan Stephens - e-kniha

Kytarový hardware Sada dvanácti šestihranných klíčů s průměrem 0,050". Jsou ideálním pomocníkem zejména při nastavování kobylky nejen na kytarách Fender.

Objev podobné jako Fender Saddle Height Adjustment Wrench, .050 Short Arm

Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.22.020.912 je navržena společností Formex a vyrobena z kompozitu z uhlíkových vláken. Může se pochlubit inovativním systémem jemné mikroregulace v rozsahu až 7 mm, a to postupně po 6 mikrokrocích, aniž by bylo nutné hodinky sundavat z ruky. Tato patentovaná funkce poskytuje větší pohodlí a umožňuje dokonalé přizpůsobení za všech podmínek. Překlápěcí spona pasuje na řemínky o šířce u spony 20 mm a je určena pro kožené, pryžové a nylonové řemínky Formex…

Objev podobné jako Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.22.020.912

Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.22.020.910 je navržena společností Formex a vyrobena z kompozitu z uhlíkových vláken. Může se pochlubit inovativním systémem jemné mikroregulace v rozsahu až 7 mm, a to postupně po 6 mikrokrocích, aniž by bylo nutné hodinky sundavat z ruky. Tato patentovaná funkce poskytuje větší pohodlí a umožňuje dokonalé přizpůsobení za všech podmínek. Překlápěcí spona pasuje na řemínky o šířce u spony 20 mm a je určena pro kožené, pryžové a nylonové řemínky Essence…

Objev podobné jako Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.22.020.910

Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.20.018.922 je navržena společností Formex a vyrobena z kompozitu z uhlíkových vláken. Může se pochlubit inovativním systémem jemné mikroregulace v rozsahu až 7 mm, a to postupně po 6 mikrokrocích, aniž by bylo nutné hodinky sundavat z ruky. Tato patentovaná funkce poskytuje větší pohodlí a umožňuje dokonalé přizpůsobení za všech podmínek. Překlápěcí spona pasuje na řemínky o šířce u spony 18 mm a je určena pro kožené, pryžové a nylonové řemínky Formex…

Objev podobné jako Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.20.018.922

Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.20.020.912 je navržena společností Formex a vyrobena z kompozitu z uhlíkových vláken. Může se pochlubit inovativním systémem jemné mikroregulace v rozsahu až 7 mm, a to postupně po 6 mikrokrocích, aniž by bylo nutné hodinky sundavat z ruky. Tato patentovaná funkce poskytuje větší pohodlí a umožňuje dokonalé přizpůsobení za všech podmínek. Překlápěcí spona pasuje na řemínky o šířce u spony 18 mm a je určena pro kožené, pryžové a nylonové řemínky Formex…

Objev podobné jako Překlápěcí spona Formex Deployant Fine Adjustment BD.20.020.912

THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER''Brutally honest as well as poetic'' DOLLY ALDERTON ''Necessary, urgent and totally original'' AFUA HIRSCH''Essential reading for men of all ages'' CALEB FEMISomeone once asked me how I''d want to be remembered. I said, ''As the boy who grew.''Love is a gift, isn''t it? From our early childhood years to growing up and pairing off, it''s a feeling we chase knowing we''re better off with it. But what if love is claustrophobic and conflicting? And what if at the same time we''re chasing addictions to drugs, drink, sex and chaos? Diagnosed twice with ADHD, Jordan Stephens found his teens and twenties a whirl of career success and nurturing friendships but also a brutal pattern of self-harm, hedonism, destructive coping mechanisms and heartbreak. When he tried to live up to his own damaged expectations and his world exploded, he stepped away from his previous existence completely and allowed himself to explore the pain he''d repressed his entire life.Unsparingly digging into the fear, tenderness and trauma he carried in his body and mind, and the confusing assumptions of what a young man should be, Jordan Stephens discovers what it means to be a modern man, why we should all open ourselves up to life, and how the price we pay for love in all its forms is worth it.

Objev podobné jako Avoidance, Drugs, Heartbreak and Dogs - Jordan Stephens

eBook: Sblížila je jiskra, která mezi nimi přeskočila… Pyšného šlechtice Alejandra a kuchařku Sadii. Jenže může Sadie věřit tomu, že pro Alejandra znamenala více než společnici na těch pár vášnivých hodin? Zvláště po tom, co ji bez slůvka vysvětlení opustil? Jak si má ale vysvětlit to, že se jí nechce vzdát? A jak mu říci to, co před ním tajit nemohla?

Objev podobné jako Skandál v Madridu - Susan Stephens - e-kniha

eBook: Každý klame ponúka fascinujúce, prekvapujúce a niekedy aj smiešne nahliadnutia do všetkého, od ekonómie po etiku, šport, od rasy po pohlavie a ďalšie, všetky čerpané zo sveta Big data. Aké percento bielych voličov nehlasovalo za Baracka Obamu, pretože je čierny? Ovplyvňuje to, kam chodíte do školy, akí ste v živote úspešní? Uprednostňujú rodičia tajne synov pred dcérami? Ovplyvňujú násilné filmy mieru kriminality? Dokážete poraziť akciový trh? Ako pravidelne klameme o našom sexuálnom živote a kto si menej verí, keď ide o sex, muži alebo ženy? Seth Stephens-Davidowitz skúma tieto otázky a ponúka odhalenia, ktoré nám môžu pomôcť lepšie porozumieť sebe a nášmu životu. Odhaľuje predpojatosti hlboko zabudované v nás, informácie, ktoré môžeme použiť na zmenu našej kultúry, a otázky, ktoré sa bojíme opýtať a ktoré by mohli mať zásadný význam pre naše zdravie – psychické aj fyzické. Každý z nás je obklopený Veľkými dátami a ich vplyv sa znásobuje. Každý klame nás vyzýva, aby sme premýšľali inak o tom, ako vidíme svet. „Stephens-Davidowitz, bývalý dátový analytik v spoločnosti Google, strávil posledné štyri roky skúmaním údajov o internetovom vyhľadávaní... Zistil, že údaje o internetovom vyhľadávaní môžu byť svätým grálom, pokiaľ ide o pochopenie skutočnej povahy ľudstva.“ (New York Post) „Empirické zistenia v knihe Každý klame sú také zaujímavé, že kniha by bola pútavá, aj keby bola štruktúrovaná ako obyčajný zoznam bielizne.“ (The Economist)

Objev podobné jako Každý klame - Seth Stephens-Davidowitz - e-kniha

Seřizovací klíč Originální sada dvanácti kusů imbusových klíčů Fender o rozměru 1/8“ k nastavení krku kytary.

Objev podobné jako Fender 1/8" Hex (Allen) Truss Rod Adjustment Wrench

Kytarový hardware Matice pro truss rod s 5/16“ imbusovým závitem. Vhodná pro baskytary Fender ze série Standard, vyrobené po roce 1998, a modely Zone Bass, Highway One nebo Dimension.

Objev podobné jako Fender Bass Truss Rod Nut - 5/16" Hex Adjustment

Pokud jako vývojář neberete problematiku testování na lehkou váhu, jistě nechcete touto činností strávit zbytečně dlouhou dobu. Seznamte se s testováním softwaru řízeným návrhem a zrychlete tak proces testování, který bude efektivní, ale nevynechá nic důležitého. Dvojice autorů vás v dvanácti kapitolách provede metodikou testování řízeného návrhem (Design-Driven Testing – DDT). Ta využívá návrh pro přesné vymezení míst, kde je nutné založit kritické testy. Seznámíte se s osvědčeným procesem vývoje softwaru, který se zaměřuje na tvorbu a údržbu testů jednotek a testů přijatelnosti založených a řízených návrhem. V úvodních kapitolách se dozvíte také o rozdílech mezi touto metodikou a známějším programováním řízeným testy (Test-Driven Development – TDD). Publikace vás mimo jiné naučí, jak: - Navrhnout a testovat jednotky - Pracovat s konceptuálním návrhem - Testovat přijatelnost pro jednotlivé části projektu - Přizpůsobit návrh snadnějším a rychlejším testům - Automatizovat integrační testy - Ověřovat použité algoritmy Testování softwaru řízené návrhem se vrací zpět k myšlence, že testování slouží k ověření návrhu místo toho, aby testy jednotek návrh nahrazovaly.

Objev podobné jako Testování softwaru řízené návrhem - Matt Stephens, Doug Rosenberg

Kytarový hardware Sada dvanácti originálních Fender šroubů s imbusovým závitem (6-32x7/16"), používaných k nastavení výšky strun v kobylkách baskytar Fender American Special a Standard.

Objev podobné jako Fender Standard Series Bass Bridge Saddle Height Adjustment Screws, Ni

Linking life and work. This completely revised International Express, with 100% new material, meets all the practical language needs of adult professional learners. The series retains the popular student-centred approach and strong communicative focus, while adding a range of new features. The Student's Book and Workbook are now combined, and every unit is supported by stunning new video footage, bringing the outside world into the classroom. Key features: • Ideal blend of business and general English, with a strong communicative focus • 100% new syllabus with global lifestyle topics, specifically designed to get adult professional learners talking • Stunning new video accompanies every unit • Student's Book and Workbook are combined, meaning students need just one book for classroom use and self-study

Objev podobné jako International Express Elementary Student´s Book with Pocket Book (3rd) - Bryan Stephens

eBook: Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls. Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.

Objev podobné jako Kraniosakrální jóga - Uhlířová Lucie - e-kniha

Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu dostává do pohybu právě díky pocitu. Vitalita je pak dána mírou vyladěnosti na vlastní kraniosakrální puls, který je určitým rytmem. Technika pumpování (jednoduchého, složeného, šikmého a obráceného pumpování v ásánách) – pohyb prováděný pažemi prokazatelně ovlivňuje dech života – kraniosakrální puls. Praktikovat může každý, ásány a dechové vzorce využívané v tomto systému nejsou nijak komplikované, používají se jen krátké zádrže dechu k pozastavení mysli.

Objev podobné jako Kraniosakrální jóga - Uhlířová Lucie

Interpret / Téma: Mark Hollis Datum vydání: 2019-11-01 Dekáda interpreta: 1990 - 1999;2000 - 2009;1970 - 1979;1980 - 1989;2010 - 2019 Rok vydání: 2019.0 Vydavatelství: Universal Music Subžánr: Post Rock;Akustický Barva podle výrobce: Black Typ: LP deska;Album Varianta: Mark Hollis (Vinyl LP) Žánr: Rock Země interpreta: Spojené království Hmotnost: 180 g Složení setu: 1 ks Rychlost: 33 1/3 RPM Země původu: Evropská unie Balení obsahuje: LP Barva: Černá

Objev podobné jako Mark Hollis - Mark Hollis (LP)

LP vinyl - Jediné sólové album anglického hudebníka a zpěváka Marka Hollise z roku 1998. Jediné sólové album Marka Hollise z roku 1998. Mark David Hollis byl anglický hudebník a zpěvák-skladatel, známý jako hlavní zpěvák skupiny Talk Talk. Největšího úspěchu dosáhl v 80. a 90. letech 20. století. Mark Hollis napsal většinu skladeb, včetně hitů jako It's My Life a Such A Shame. V pozdějších pracích se vyvinul experimentální kontemplativní styl. Obsah: LP "The Colour of Spring" "Watershed" "Inside Looking Out" "The Gift" "A Life (1895 - 1915)" "Westward Bound"

Objev podobné jako Hollis Mark: Mark Hollis - LP (0802880)

eBook: Autobiografie Marka Twaina byla poprvé publikována v roce 2010, tedy sto let po jeho smrti. Spíše než o klasickou autobiografii jde o soubor anekdot, „pomluv“ a přemítání o životě, na němž Twain pracoval několik let. Jeho až drásavě upřímná reflexe vlastního života a světa je pro pochopení této komplexní postavy světové literatury a jejího díla nezbytná. Sám Twain píše: „Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána, a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti...“ Český překlad nabízí nejširšímu publiku možnost nahlédnout do Twainovy paměti, srdce a duše.

Objev podobné jako Mark Twain - Autobiografie - Mark Twain - e-kniha

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů. Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...

Objev podobné jako Bikram Jóga - Jóga pro zdraví - Bikram Čoudhuri

Autobiografie Marka Twaina byla poprvé publikována v roce 2010, tedy sto let po jeho smrti. Spíše než o klasickou autobiografii jde o soubor anekdot, „pomluv“ a přemítání o životě, na němž Twain pracoval několik let. Jeho až drásavě upřímná reflexe vlastního života a světa je pro pochopení této komplexní postavy světové literatury a jejího díla nezbytná. Sám Twain píše: „Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána, a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti...“ Český překlad nabízí nejširšímu publiku možnost nahlédnout do Twainovy paměti, srdce a duše. První svazek celkem třídílných pamětí; Volvox Globator postupně vydá i zbývající dva

Objev podobné jako Mark Twain - Autobiografie I - Mark Twain, Roman Tadič

eBook: Druhý svazek z rozsáhlých třídílných pamětí Marka Twaina, který byl poprvé publikován v roce 2010, tedy sto let po jeho smrti. Spíše než o klasickou autobiografii jde o soubor anekdot, „pomluv“ a přemítání o životě, na němž Twain pracoval několik let.Jeho až drásavě upřímná reflexe vlastního života a světa je pro pochopení této komplexní postavy světové literatury a jejího díla nezbytná. Sám Twain píše: „Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána, a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti…“Český překlad nabízí nejširšímu publiku možnost nahlédnout do Twainovy paměti, srdce a duše.

Objev podobné jako Mark Twain - Autobiografie II. - Mark Twain - e-kniha

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Barva: Černá;Černá Varianta: Mark Tremonti Christmas Classics New & Old (LP);Mark Tremonti Christmas Classics New & Old (LP) Interpret / Téma: Mark Tremonti;Mark Tremonti Rok vydání: 2023.0;2023.0 Typ: LP deska;LP deska;Album;Album Subžánr: Hard Rock;Hard Rock;Heavy Metal;Heavy Metal Žánr: Hard Rock;Hard Rock;Heavy Metal;Heavy Metal Vydavatelství: Take Chance Charity;Take Chance Charity Datum vydání: 2023-10-27;2023-10-27 Rychlost: 33 1/3 RPM;33 1/3 RPM Balení obsahuje: LP;LP Složení setu: 1 ks;1 ks Barva podle výrobce: Black;Black

Objev podobné jako Mark Tremonti - Mark Tremonti Christmas Classics New & Old (LP)

Mikina na jógu z kolekce adidas Performance. Model vyroben z materiálu pohlcujícího vlhkost.

Objev podobné jako Mikina na jógu adidas Performance JOGA černá barva, IP1255

Set na cvičení jógy Spokey ASTEYA JÓGA SET je vhodný opravdu pro každého. Pravidelné cvičení má pozitivní vliv na naše tělo, umožňuje nám najít si chvíli pro sebe, snížit stres, relaxovat, odvrátit pozornost od každodenních povinností a najít rovnováhu. Set obsahuje Podložku na cvičení, dva jóga bloky, gymnastický míč včetně pumpičky a jóga pás.

Objev podobné jako Spokey ASTEYA JÓGA SET Set na jógu, mix, velikost

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Kniha - autor Bikram Čoudhuri, 236 stran, česky, pevná bez přebalu matná Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru...

Objev podobné jako Bikram Jóga: Jóga pro zdraví (978-80-7336-582-0)

. ideální na tužky, pastelky, ale i brýle, makeup apod. rozměry: 230x90x70 mm

Objev podobné jako Penál Jóga

. ideální na tužky, pastelky, ale i brýle, makeup apod. rozměry: 230x90x70 mm

Objev podobné jako Penál Jóga

. Rozměry 40x40 cm. Krásně měkoučký, s hypoalergenní výplní, 100% polyester. Potah je na zip a pratelný. Pokud si potisk umístíte až ke krajům či zvolíte (namísto bílého) barevný polštář, je nutné polštář ušít v naší vlastní šicí dílně, proto prosíme o trpělivost, výroba trvá přibližně 10 dní. Při navrhování doporučujeme motiv roztáhnout maximálně až po přerušovanou čáru, v opačném případě nemusí být potisk až do švu polštáře.

Objev podobné jako Polštář Jóga

. Rozměry 40x40 cm. Krásně měkoučký, s hypoalergenní výplní, 100% polyester. Potah je na zip a pratelný. Pokud si potisk umístíte až ke krajům či zvolíte (namísto bílého) barevný polštář, cena je vyšší z důvodů nákladnější výroby - je nutné polštář ušít v naší vlastní šicí dílně, proto prosíme o trpělivost, výroba trvá přibližně 10 dní. Při navrhování doporučujeme motiv roztáhnout maximálně až po přerušovanou čáru, v opačném případě nemusí být potisk až do švu polštáře.

Objev podobné jako Polštář Jóga

. Placky je možno vyrobit ve třech velikostech. Zadní strana odznaku disponuje špendlíkem, díky kterému placka snadno přichytí k jakémukol materiálu. Upozornění: Neumisťujte text nebo části vašeho motivu k samotnému okraji. Počítejte s několika milimetrovou rezervou, která skončí v záhybu placky. Počítejte prosím také s tím, že špendlík je orientován různě, není vždy ve vodorovné poloze.

Objev podobné jako Placka Jóga

. Placky je možno vyrobit ve třech velikostech. Zadní strana odznaku disponuje špendlíkem, díky kterému placka snadno přichytí k jakémukol materiálu. Upozornění: Neumisťujte text nebo části vašeho motivu k samotnému okraji. Počítejte s několika milimetrovou rezervou, která skončí v záhybu placky. Počítejte prosím také s tím, že špendlík je orientován různě, není vždy ve vodorovné poloze.

Objev podobné jako Placka Jóga

. Velká dekorační rohožka ve dvou možných velikostech. Vhodná pro originální přivítání vašich přátel nebo jako mapa vedoucí k pokladu. Materiál: 100% nylon, spodní část je z černé gumy.

Objev podobné jako Rohožka Jóga

. Velká dekorační rohožka ve dvou možných velikostech. Vhodná pro originální přivítání vašich přátel nebo jako mapa vedoucí k pokladu. Materiál: 100% nylon, spodní část je z černé gumy.

Objev podobné jako Rohožka Jóga

Kniha - autor Andrew Harwey; Karuna Erickson, 276 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této překrásné knize, jež nabízí nový, svěží a neotřelý přístup k józe a mystice a je bohatě prokládáná básněmi a poučeními od světců a mystiků z celého světa, nás uznávaný spisovatel Andrew Harvey a dlouholetá lektorka jógy Karuna Ericksonová učí poznávat moudrost vlastního těla za účelem prohloubení duchovní praxe. Připomínají nám, že účelem jógy je pomoci nám "stát se ztělesněnými kanály osvícené lásky , milosti, míru... nástroji božské tvořivosti ve světě" a zasvětí nás do "pěti velkých radostí" - prostých , ale velmi účinných posloupností jógových poloh, jež zažehnou "uzemněnou touhou a pokojnou radost v jádru těla a srdce, které potřebujeme všichni, abychom zůstali silní, tvořiví a žili život inspirovaný láskou" .

Objev podobné jako Jóga srdce: Posvátný svazek jógy a mysticismu (978-80-7336-681-0)

Kniha - autor Gabriela Ryšková; Lucie Königová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů (978-80-264-4199-1)