Jak nezemřít (978-80-8111-390-1)

Kniha - Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám život. – Autor Michael Greger, 592 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte potraviny, které prokazatelně pomáhají prevenci před onemocněním a prodlouží vám životProč se spoléhat na léky a chirurgii, abyste se vyléčili z životu nebezpečných nemocí, když pomocí správných rozhodnutí můžete předejít tomu, abyste vůbec onemocněli?Kniha Jak nezemřít vám dá efektivní, vědecky ověřené rady týkající se životosprávy, abyste se vyhnuli těm největším zabijákům naší doby, kterými jsou srdeční onemocnění, rakovina prsu, rakovina prostaty, vysoký krevní tlak a cukrovka – a ukáže vám, jak ohromně pozitivní vliv může mít prostý výběr jídelníčku na vaše zdraví.Postavena na nejmodernějších vědeckých studiích, kniha Jak nezemřít prozkoumává všechny nejčastější choroby, kapitolu po kapitole, a prozrazuje, jak a proč nás různé potraviny ovlivňují, a jak vyšší příjem... (alza.cz)

Kniha - 100+ veganských receptů na prevenci a odvrácení nemoci. - autor Gene Stone, 250 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Gene Stone, 250 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 100+ veganských receptů na prevenci a odvrácení nemociV knize naleznete „denní silnou dvanáctku“ Michaela Gregera, což jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o několik let, a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrojem inspirace ve všech zdravých kuchyních.MICHAEL GREGER, M.D., FACLM je lékař, autor a celosvětově uznávaný řečník, který hovoří o hned několika důležitých tématech týkajících se veřejného zdraví. Je autorem New York Times bestselleru Jak nezemřít a vede NutritionFacts. org, první webovou stránku svého druhu, která je nezisková a založená na vědeckých poznatcích a která denně zdarma přináší videa a články o nejnovějších objevech ve výživě.GENE STONE napsal mnoho knih o ochraně zvířat a rostlinné stravě, včetně New York Times bestselleru... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Viola a Viktor mají na první pohled téměř ideální manželství. Milují jeden druhého, dcerku Nikolku, svou práci. Viola je úspěšná módní návrhářka a Viktor novinář, momentálně na mateřské dovolené. Pro své přátele a známé jsou zajímavý pár, všichni je obdivují a závidí jim. Ale zdá se, že jejich vztah má přece jen trhliny. Jde o Viktorovy lži a přetvářky, které časem náhodou vyplavou napovrch. Viola je šokovaná, i když i ona má své dosud nepřiznané tajemství. Najednou neví, co dál… (alza.cz)

Kniha - autor Emil Kintzl; Jan Fischer, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Zmizelá Šumava vypráví 21 příběhů o životě a místech, která na dnešních mapách Šumavy už nenaleznete. Do osudů obyvatel na pomezí českoněmecké hranice totiž nemilosrdně zasáhly „velké“ dějiny 20. století, nejprve obě světové války, poté odsun německých obyvatel, neprodyšné uzavření hranice a vytvoření vojenského výcvikového prostoru Dobrá voda, kterému musely ustoupit nuceně vysídlené obce i osady. Výborní vypravěči Emil Kintzl, pro nějž je Šumava celoživotní láskou, a Jan Fischer, režisér stejnojmenných dokumentů internetové televize Stream.cz, poutavě a jadrně líčí těžký a svérázný život horalů na samotách a v chudých osadách, popisují činorodý život lidí ve větších obcích a v neposlední řadě připomínají bohatou průmyslovou a kulturní historii tohoto regionu. Každý z příběhů doprovází unikátní dobové fotografie z archivu Emila Kintzla. Současnou krajinu a úchvatnou... (alza.cz)

Kniha - autor Vlasta Pittnerová, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha shrnuje některé povídky z moravské strany „Žďárských hor“. Venkovský život v této drsné části Českomoravské vrchoviny nebyl nikdy jednoduchý a jednoduchý není ani dnes. Tentokrát však nejde pouze o příběhy ze života sedláků, chalupníků a obecních chudých. Objevuje se zde i chvilkový citový zmatek mladého bohoslovce, který však za něj, aniž to tušil, vyřešil jeho otec. (alza.cz)

Kniha - autor Johann Hari, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní. Investigativní novinář Johann Hari, držitel několika ocenění, sám od dětství trpěl depresemi a úzkostí. Ve svých 31 letech se rozhodl, že vyhledá ty největší světové experty v tomto oboru a zjistí, jaké jsou skutečné příčiny tohoto novodobého moru, který sužuje naši společnost. Na své cestě za pravdou procestoval neuvěřitelných 65 000 kilometrů a setkal se s těmi nejpovolanějšími. Postupně zjistil, že existuje devět základních příčin deprese a úzkosti, jejichž poznání a pochopení vede k úplně jiným... (alza.cz)

Kniha - autor Marcin Batylda, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Průvodce světem Zaklínače byl obrovským úspěchem, takže tento rok přicházíme s další herní peckou: Gwent - Art of Witcher Card Game! Jo, parádní malby z gwentových karet si budete moci vychutnat i ve velké podobě, v luxusní publikaci, kterou budeme opět vydávat spolu s Fantom Printem! (alza.cz)

Kniha - autor Ota Ulč, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V nové knize vypráví Ota Ulč pozoruhodný životní příběh své čínsko-švýcarské manželky Priscilly Lim. Narodila se v šlechtické rodině, která na konci 19. století měla v držbě více než polovinu Taiwanu a prakticky mu vládla. Po prohrané čínsko-japonské válce se rodina z okupovaného ostrova vrátila do Amoye na čínskou pevninu, kde dědeček založil čtyři banky, byl přijat u císařského dvora a obdařen titulem ambasadora. Posbíral řadu funkcí, stal se předsedou čínské obchodní komory, ředitelem železnice, pojišťovny, telefonní společnosti - moderním průmyslovým a finačním velmožem. Priscillin čínský otec K. K. Lim, známý malíř, později zeti vysvětlil, že dům, jehož počet místností si lze pamatovat, si nezaslouží, aby se v něm žilo. Mezitím jak Mao Ce-tung, tak Čankajšek mu rozšlápli takové principy, rodina se musela rozprchnout do různých částí světa, ale v současnosti se vrátila na Taiwan, kde jí... (alza.cz)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Helena s Vladem žijí v takovém... obyčejném manželství. Bez větších konfliktů, ale i bez potřebné jiskry, která by mu dávala laskavost a hřejivost. Stereotyp a nuda se bohužel dostali i do jejich vztahu a Helenu to hodně trápí, ale neví, co s tím, jak to změnit. A tak zatímco se její manžel ve volném čase věnuje svému hobby, ona bloudí po internetu a sní... o tom jak by mohli žít, jak nebýt jen spolubydlící. Naštěstí má tento manželský pár dceru, která jim nevědomky nastaví zrcadlo. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ema žije v luxusní vile, rozmazlovaná blahobytem, láskou a volností, o níž se jiné ženě ani nesní. Nic pro ni není nemožné ani nedostupné. Manžel by jí snesl i modré z nebe a synek Erik ji denně obdařuje roztomilým dětským úsměvem. Ale Emě to nestačí. Stále má pocit, že jí něco uniká, a bezhlavě se vrhá do vášnivého dobrodružství… (alza.cz)

Kniha - česky Manželka a milenka. Alena je přesvědčená, že jejich manželství nic nechybí, jediným stínem společného života je, že Robert bývá v práci příliš dlouho a na rodinu mu zbývají jen drobečky času. Daniela věří, že Robert se brzy rozvede, a sní o společné budoucnosti. Každá z nich je ta druhá. Která bude první? (alza.cz)

Kniha - česky Po dvaceti letech společného života Petr jednoho krásného nedělního rána Katce oznámí, že miluje jinou. Sbalí si věci a je pryč. Spolu s ním i láska ve kterou Katka věřila, společné sny, plány a budoucnost. Jak to má povědět Liv, sedmnáctileté dceři, která otce miluje? Jak má žít? Dokáže to? Překoná bolest a zradu? Ze začátku se to zdá nemožné, ale jak čas plyne a Katka si rekapituluje život, manželství, zjišťuje, že.... Jak to dopadne se dozvíte na stránkách této knihy protkané láskou, vírou v sebe samu, přátelstvím... Najdete v ní všechno, co naplňuje náš život. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 256 stran, česky, vázaná s laminovaným potahem (alza.cz)

Kniha - autor Jan Menděl, 196 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V říjnu 2010 jsem založil na facebooku stránku Afirmace, kam jsem začal překládat obrázkové karty od Louise L. Hay. Jenže karty brzy došly, a tak jsem začal psát své vlastní texty, každý den jeden. Postupem času se Afirmace staly nedílnou součástí mého života a podle všeho i každodenní dávkou inspirace pro tisíce facebookových uživatelů. Za ty roky jsem dostal nesčetně žádostí, abych udělal z afirmací knihu. Tuto knihu právě držíte v rukou. Nechť v ní najdete radost, útěchu, povzbuzení či potvrzení toho, co už hluboko uvnitř sebe dávno víte. (alza.cz)

Kniha - autor Jordan Shapiro, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Nové dětství nabízí nový, revoluční pohled na moderní technologie, kterým jsou naše děti denně vystavovány. Ve světě, kde hraní videoher a používání internetu dětmi vzbuzuje obavy a inspiruje k množství výzkumů, zabývajících se dopadem těchto vlivů na vývoj našich děti, nabízí Jordan Shapiro na první pohled až překvapivě tolerantní přístup. Skutečně dělá hraní videoher z dětí zombíky a připravuje je o poctivé dětství? Nebo je naopak může jistým způsobem rozvíjet? Vždyť mezi jejich a naším dětstvím vlastně ani nemusí byt takový zásadní rozdíl. Shapiro nejenže nabízí jiný úhel pohledu, navíc dobře vysvětlený a podložený fakty, ale v jisté části se jeho kniha mění na povinnou příručku pro rodiče. Oddělit děti od moderních technologií a sociálních sítí je dnes nemožné. Ale díky autorovým postřehům a radám můžeme děti naučit využívat je zodpovědně a bez negativních následků. Kniha Jordana... (alza.cz)

Kniha - autor Ivona Antalii, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Zajímají vás věci mezi nebem a zemí či se rádi noříte do příběhu, ve kterém se částečně poznáváte? Pokud ano, tak toto je kniha pro vás. Je psaná formou poutavého osobního příběhu, který prostupuje různými časoprostory, prolíná se s minulými životy i paralelními světy. Navštívíte Atlantidu, Egypt, prastaré civilizace, světy minulé i budoucí, a to nejen na naší planetě, ale i ve vzdáleném vesmíru. Ponoříte se do vzniku všeho, spojíte se s různými světy, dojdete k mnohým „aha“ momentům, dozvíte se velké množství obohacujících informací, inspirujete se. Skrze příběh, který odkrývá nejen dávná moudra, ale i různé bolesti, se otevřou i vaše zranění. Může tak dojít k uvolnění, prožití, pochopení, přijetí, zacelení a uzdravení. Příběh nabízí různé varianty a úhly pohledu. Začnete vnímat multidimenzionálně. Aktivují se vaše vzpomínky, otevřete se moudrosti své bytosti a nastoupíte na mnoho nových... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 264 stran, česky, pevná s přebalem matná Dvě kamarádky, dva zcela odlišné životyPříběh dvou žen, dobrých kamarádek. Anna, tlumočnice a překladatelka, má manžela a dvě dcery a na první pohled jí nic neschází. Ve skutečnosti je to však trochu jinak…Veronika učí na gymnáziu, je osamělá matka dvacetileté dcery a vůbec ji netrápí, že v jejím životě není žádný muž. Jednou se zklamala a to jí stačí, nemíní znovu pokoušet osud. Naplnila si život drobnými radostmi a kamarádstvím, raduje se z každého dne. Starosti jí dělá pouze stárnoucí matka a nevyhraněná sestra, která střídá partnery a přitom zanedbává vlastní dcerku. Život je však plný překvapení… Důkazem toho je i příběh Anny a Veroniky.Táňa Keleová-VasilkováTáňa Keleová-Vasilková se narodila 7. 4. 1964 v Chomutově, ale ve svých čtyřech letech se s rodiči přestěhovala do Bratislavy. Vystudovala žurnalistiku na Filozofické fakultě Univerzity Komenského a poté pracovala v... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V každé rodině to vře a klokotá… láskou, ale i situacemi, které přináší sám život. Rodina je jako klubko. Klubko svázané láskou, co narůstá s přibývajícími společnými roky, prožitými událostmi, co skrývá malá i větší tajemství, bolesti i prohry. Platí to i pro rodinu Sáry a Vlada. Jejich klubko je velké, protože mají čtyři děti a pořád se u nich něco děje. Ale co když se klubko naruší? Co potom? (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Olga je obyčejná žena, prodavačka, matka desetiletého syna Filipa a manželka vysokoškolského učitele. Má své sny a touhy, které by chtěla proměnit ve skutečnost. Chtěla by být bohatší, aby nemusela tak tvrdě pracovat a konečně mohla také trávit krásné chvíle například na dovolené u moře. Jejím největším přáním ovšem je zhubnout. Na žebříčku jejích životních hodnot štíhlá rovná se šťastná. Proto se trápí neustálými redukčními dietami, hubne a přibírá a z tohoto kolotoče neúspěchů je podrážděná, nervózní a nešťastná. A když podstoupí pod odborným dohledem kurz hubnutí a téměř dosáhne vysněného cíle, zasáhne jako mávnutím proutku do jejího života osud v podobě zrádné nemoci. To Olze otevře oči a začne vše přehodnocovat... (alza.cz)

Kniha - česky Komorní příběh mladých manželů Magdy a Adama. Přestože oba byli přesvědčení, že jim dvěma se to stát nemůže, čas ukázal, jak se mýlili. Všednost, jednotvárnost, nekonečný koloběh stejných rán a stejných večerů postupně mění jejich společný život. Ani si nestačili všimnout, kdy se to vlastně stalo, ale najednou jako by v jejich vztahu bylo něco mrtvého. A nástupem Magdy do práce se všechno ještě zhorší… Může mít všednost i svoje kouzlo? (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Příběh čtyřicátnice Kláry, jejíž život je naplněn vším podstatným – láskou, přátelstvím i sny. Sny, které se jí zdají v noci, ale i těmi, které sní přes den. Touží jet do okouzlující Francie a poznat místa, které zná jen z internetu a knížek. Když do jejího života vstoupí Anna, bývalá milenka jejího otce, její dny se náhle začínají měnit a nic není jak bylo předtím. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 320 stran, česky, pevná s přebalem matná Marie, sestra v nemocnici, žije v manželství, ve kterém je víc zla a smutku než hezkých chvil. Navzdory tomu však se svým mužem Petrem zůstává: nechce zradit své dívčí sny... a hlavně touží naplnit ten nejpodstatnější - mít dítě. Když ji přeřadí ze ženského oddělení na kojenecké, jsou dny, kdy má pocit, že to nezvládne... drží v náručí něžné uzlíčky, ale žádný z nich jí nepatří... Po deseti letech se přece jen odhodlá od manžela odejít, i když je přesvědčená, že kromě práce v nemocnici, která ji baví a naplňuje, a večerní samoty v oblíbeném křesle u knížky nebo pletení ji už nic jiného nečeká. Cesty osudu jsou však nevyzpytatelné a vždy dokážou něčím překvapit... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 328 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ivana je šťastná a spokojená. Miluje svého manžela, své dva dospívající syny i práci překladatelky historických románů. Je obklopena dobrými přítelkyněmi, množstvím lásky a něhy. Na svém životě by nechtěla nic měnit. Jenže ve skutečnosti to ne vždy dopadne tak, jak by si člověk přál - a to platí i pro Ivanu. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento příběh není o mně a mém tatínkovi, a zároveň vlastně i trochu je. Ale především je to příběh všech dcer, které tragicky přišly o svého otce a nedokázaly se s tím vyrovnat, smířit a přijmout smrt milovaného člověka. Je smutný, protože jsem ho – po delší přestávce – psala jako první po tom, co od nás tatínek odešel. Vepsala jsem do něj svůj žal, smutek a bolest. Zároveň však jde o příběh plný zvratů, překvapení a lásky…“ (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh hlavních hrdinů – Lenky a Michala – je vystavený na obrazech z manželského života. Dny všední se prolínají s těmi hezčími a hřejivějšími a s nimi se proměňují i proagonisté, kteří se brali velmi mladí, plní snů a ideálů, z nichž však postupně museli slevovat, přizpůsobovat se jeden druhému, dětem okolnostem… Lenka s Michalem v průběhu času poznávají, že jen láska nestačí, a pokud chtějí spolu zůstat a vést šťastný život, musí se to naučit. I za cenu ústupků, kompromisů a zřeknutí se vlastních přání a tužeb. Vždyť láska za to stojí… (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 232 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Doposud idylické manželství Luboše a Nory zaznamenává trhliny. Dcery Dominika a Veronika jsou ve věku, kdy už nepotřebují chůvu a Nora se chce začít realizovat ve své profesi. Její manžel je však zásadně proti. Nora si přesto potají doplňuje potřebné vzdělání a když jednoho dne Lubošovi oznámí, že získala místo manažerky, jejich vztah se ocitá na počátku konce... Další přesvědčivý a citlivě vyprávěný příběh autorky úspěšných románů. Název knihy je více než výstižný. (alza.cz)

Kniha - česky Nastal čas, kdy Klára musí dát svou čtyřletou dcerku do mateřské školky a nastoupit do práce. I když si to představovala jinak a chtěla zůstat s dětmi doma co nejdéle, nejde to. Manžel Milan přišel o lukrativní místo a v novém zaměstnání nevydělává tolik, aby to stačilo pokrýt potřebné výdaje pro čtyřčlennou rodinu. Po úspěšném konkurzu nastoupí do soukromé firmy jako asistentka, ale od začátku má jen samé problémy. Nejprve s ředitelem, který zapomíná vyplácet mzdy a tváří se, že je to samozřejmé, pak s novou nadřízenou, stárnoucí a zatrpklou ženou, jež šikanuje své zaměstnance a často opilá vytváří na pracovišti nesnesitelnou atmosféru. Klára pracuje od rána do večera, domů se vrací unavená a už nestíhá všechno v domácnosti jako dřív. Milan jí nejen nepomáhá, ale navíc jí to i vyčítá. Mezi manžely panuje čím dál větší napětí, hádky a nepochopení jsou na denním pořádku. Klára je zničená, v poslední době pod neustálým psychickým tlakem doma i v... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 248 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Julka, hlavní hrdinka příběhu, se po rozvodu přestěhuje s dcerou na samotu, do domu, který zdědila po milovaném dědečkovi. Rozhodně se žít jinak, začít znovu. Dům předělá na malý penzion, ve kterém hostům nabízí odpočinek v oáze ticha, domácí stravu a možnost výjezdů na koni. Jenže ani vzdálenou samotu neobcházejí citové vzplanutí, trápení a problémy... Příběh je okořeněný nejen různými situacemi s ubytovanými hosty, ale vykresluje i Julkin vztah k dceři, studentce veterinářství a k přítelkyním. (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh manželů Terky a Andreje se začíná téměř idylicky: žijí v hezkém, moderně zařízeném bytě s dvěma dětmi, malou Emilkou a pubertálním Adamem, a zdá se, že jim nic nechybí ke štěstí. Jediné, co Terku trápí a neví si s tím rady, je skutečnost, že s Adamem, Andrejovým synem z prvního manželství, k sobě nemohou najít cestu, i když se o to velmi snaží. Vážná krize v manželství nastane, když Andrej, majitel cestovní kanceláře, zkrátí daně a dostane se do vězení. Terka zůstane na výchovu dětí sama a musí se vyrovnat se situacemi, o kterých se jí předtím ani nesnilo... (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtyři kamarádky – Diana, Martina, Michaela a Iva – se k autorce po dvaadvaceti letech vrátily a vracejí se i k vám, čtenářkám. Příběhy žen, jejichž život v průběhu let prošel nevyhnutelnou proměnou… nebo taky ne. V něčem se změnily ony, hodně se toho v jejich životě událo, ale jejich sny a touhy zůstaly podobné těm z doby před dvěma desítkami let. Pouze se staly o něco skromnějšími. Dotkl se jich čas a občas musely něco přehodnotit, vyřešit, změnit. Anebo to udělal sám život? Sama jsem byla zvědavá, co s nimi po padesátce bude, jak se změní, zda budou žít se stejnými partnery, co se stane s jejich dětmi, nyní už dospělými, některá z nich už možná bude babičkou… Knihu jsem psala s velkou radostí, těšila jsem se na setkání s Ivou, Dianou, Martinou a Michaelou, s ženami, které jsem si před dvaceti dvěma lety tak oblíbila. Už i mně chyběly! (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 320 stran, česky, pevná s přebalem matná Mladí manželé Laura a Ivan si vychutnávají své štěstí... až do chvíle, kdy jim zemře jediný syn, sedmiletý Tomášek. Jejich životy a vztah jsou podrobeny té nejtěžší zkoušce. Dokážou ji zvládnout? Budou umět přijmout bolest, kterou jim život nadělil? Jak se bude vyvíjet jejich další osud? (alza.cz)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 352 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Slzy a smích. Štěstí a neštěstí. Stejně jako v životě nás všech se prolínají i v osudech dvou žen: Evy a Kamily. Eva je učitelka na základní škole, žije ve spokojeném manželství a zdá se, že jí ke štěstí nic nechybí. Kamila je na mateřské dovolené, má dvě nádherné dcerky a skromné sny, které jako by se jí čím dál víc vzdalovaly… Dvě ženy, dva osudy. V jednom místě se jejich životy protnou a posléze se z nich stanou kamarádky. Na první pohled úplně odlišné a přitom v mnohém tolik podobné… (alza.cz)

Kniha - autor Jan Menděl, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jediný způsob, jak můžeme opravdu změnit svět, je změnit sami sebe. A to nejsnáze uděláme tak, že změníme nejdříve své myšlenky. Tato drobná knížka vám pomůže se každý den na chvíli zastavit a podívat se na všechno z trochu jiné perspektivy. (alza.cz)

Kniha - česky Na Mariku, gynekoložku a porodní lékařku, se valí jedna pohroma za druhou. Manžel jí umírá na rakovinu a krátce nato ztratí i svého jediného, třiadvacetiletého syna, u něhož náhle propukla dědičná choroba jater. Maričin život pozbyl smysl, přišla o poslání manželky i matky. Utápí se v žalu, obklopuje ji samota a naprostá beznaděj. Existuje vůbec ještě něco, co by ji mohlo vytrhnout ze zničující letargie? Ale život má pro každého z nás v záloze nová a nová překvapení… (alza.cz)

Kniha - autor Laura Baldiniová, 368 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Laura Baldini vám v románovej podobe predstaví Učiteľku novej doby. Predstaví vám húževnatú dámu, ktorej inteligencia a odhodlanie ju vyniesli medzi lekársku špičku v danom obore. Predstaví vám jemnú a srdečnú dámu, ktorá sa pri pohľade na údajne psychicky choré deti rozhodne s nimi začať pracovať, čo spustí lavínu prekvapenia u jej kolegov, najmä keď jej prístup prináša neočakávané výsledky. Práca s deťmi odštartuje jej kariéru, avšak láska ku kolegovi ju postaví pred najťažšiu životnú voľbu, a tak pre dobro svojich detí urobila najťažšie rozhodnutie svojho života. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Menděl, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijeme ve světě, kde je stále těžší uchovat si psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. Mnoho lidí se proto začíná odklánět od hektického a materialistického životního stylu a snaží se vést alternativnější a duchovnější způsob života. Tento přechod ovšem není zdaleka jednoduchý, neboť ezoterika se za poslední roky stala velmi populární a lukrativní oblastí, která je plná často protichůdných směrů, rozporuplných názorů a scestných učení. Vyznat se v nich, neztratit se a najít si svou zlatou střední cestu není vůbec snadný úkol. Jan Menděl se od svých 13 let intenzivně zabývá duchovními naukami. Ve svém volném čase se věnuje psaní, překladům a osobnímu poradenství. Více o něm naleznete na www.janmendel.com. V této knize předkládá své osobní poznatky, postřehy a závěry, které se pro čtenáře mohou stát hodnotným pomocníkem a průvodcem při hledání vlastní vnitřní pravdy a hlubšího smyslu života. (alza.cz)

Kniha - autor Sadhguru, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Indický jogín a mystik s velice moderním a mladistvým náhledem na svět a velkým smyslem pro humor popisuje svou vlastní cestu k osvícení a vysvětluje, jak můžeme odemknout obrovský potenciál svých skrytých možností. Velmi osobitým, jasným a věcným způsobem ukazuje západnímu čtenáři, jak poznat, ovládnout a využít vnitřní síly ducha v běžném, každodenním životě nehledě na to, zdali žijeme v rušném velkoměstě či horské vesnici. Kniha Vnitřní inženýrství je souhrn tisíce let starých indických učení podaný srozumitelně a vtipně člověku 21. století. Dílo bylo označeno za jednu z 10 nejlepších duchovních knih roku 2016 a stalo se okamžitě New York Times bestellerem. (alza.cz)

Kniha - autor Jordan Shapiro, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Autor vychází z výzkumů sociologie, psychologie, genderových studií a vlastních zkušeností a zkoumá otcovství z archetypální perspektivy a kulturní historie. Zpochybňuje tradiční předpoklady o původu a rozdělení rodičovských rolí a úkolů. V naší společnosti se začaly měnit genderové normy a z nich vyplývající (i ekonomická) očekávání. Začalo se také měnit pojetí "tradiční rodiny". Je proto nejvyšší čas přehodnotit některé aspekty otcovství. Otcové jsou však prostřednictvím různých médií neustále bombardováni domněnkami, které pocházejí z viktoriánského nebo industriálního chápání postavení a role otce v rodině. Moderní otcovství tak nabízí tolik potřebné aktualizované chápání otcovství a role otců v životě jejich dětí a mužství obecně. Shapiro vede čtenáře k obrazu člověka pro svět 21. století. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Greger, 744 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dieta nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste. Obesita je spojena s riziky a dalšími chorobami. Je tedy ten správny čas konečně něco udělat jinak, neopakovat stejné chyby a netočit se v bludném kruhu. Známý specialista v oblasti zdravé výživy vám v knize Jak nediétovat vysvětlí jak konkrétní potraviny ovlivňují vaše zdraví a dlouhověkost. Poradí jak léčit stravou, vyhnout se rychlým a škodlivým dietám a zhubnout konečně jednout provždy. (alza.cz)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad... (alza.cz)

Kniha - autor Karla McLaren, 424 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocí empatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy. (alza.cz)

Kniha - autor Stefanie Stahl, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vlastní já, hodnota a vědomí – tato tři slova znamenají vnitřní přesvědčení, které je rozhodující pro způsob života a spokojenost člověka se svým životem i se sebou samým. Sebevědomí do velké míry ovlivňuje, jak se chováme a jak se cítíme. Mnohdy se lidé mylně domnívají, že jejich hodnota je přímo úměrná jejich úspěchům ve vztazích nebo v pracovní sféře, jsou zklamáni a plní bezmocnosti. Čím se liší sebevědomý člověk od člověka s nedostatečným sebevědomím? Odpověď na tuto otázku je překvapivě jednoduchá. Sebevědomý člověk se akceptuje i se svými slabostmi. Naopak nejistý člověk nedokáže své slabé stránky přijmout, nebo je bere příliš vážně. Nejistí lidé jsou zaměřeni na nedostatky. Co s tím? Terapeutka Stefanie Stahl ve své knize Vědomí vlastní hodnoty vysvětluje, jak se vymanit z kolotoče frustrace, smutku a hněvu a jak opět získat dobrý pocit ze sebe sama. (alza.cz)

Kniha - autor Álvaro Bilbao, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho... (alza.cz)

Kniha - autor Karla McLarenová, 334 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Představte si, že by existovala jednoduchá dovednost, která by okamžitě a zásadně dokázala zlepšit váš vztah a emocionální život. Karla Mclarenová říká, že právě touto dovedností je empatie. V knize Umění empatie nás Karla naučí, jak rozeznat a pochopit zážitky jiných jasně a autenticky, abychom se s nimi mohli spojit hlouběji a efektivněji. Pomocí poznatků z neurologie, sociální psychologie a z oblasti tradičního léčení nám tato kniha vysvětlí: - že empatie není žádný tajemný fenomén, ale přirozená vlastnost, kterou lze zdokonalovat - jak rozeznat a regulovat své emoce a definovat své hranice - jak se podívat na věci očima druhých a zaujmout jejich úhel pohledu - jak pomáhat jiným, a to zdravým způsobem - jak vnímavě proniknout a zapojit se do emočních interakcí - jak se zaměřit na zlepšení vztahů v rodině, zaměstnání i intimní oblasti - jak rozšířit svou empatii do svého okolí, do... (alza.cz)

Kniha - autor Karla McLaren, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů. Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli jedinou věc – jak ji odstranit. Ale co kdyby se vám tato náročná emoce ve skutečnosti snažila pomoci? „Když svou úzkost ignorujeme nebo potlačujeme,“ říká Karla McLarenová, „může nás zahltit. Když se ji však naučíme přijímat s dovedností, můžeme získat přístup k jejím pozoruhodným darům.“ Moudře zapojená úzkost je vaším spojencem při plnění úkolů – pomáhá vám soustředit se, plánovat, jednat a plnit cíle. V knize se podrobně podíváte na následující témata: zásady a postupy, jak se spřátelit s úzkostí na všech úrovních její intenzity (než vás přemůže), strategie, jak pracovat s úzkostí jako se zdrojem předvídavosti, svědomitosti a motivace, proč strach,... (alza.cz)

Kniha - česky, pevná s přebalem lesklá Pokud ve svém uspěchaném životě hledáte štěstí a porozumění, možná si jen stačí vyslechnout, tedy přečíst několik příběhů a vnitřně je procítit. Tak jako Demián, který má potíže čelit svému každodennímu životu, osobnímu i pracovnímu. Vyhledá terapeuta Jorgeho, který je ve své praxi trochu nekonvenční a který se rozhodne svému pacientovi pomoci vyprávěním příběhů. Někdy jsou to bajky, jindy lidové pohádky nebo vyprávění ze současnosti, ale jedno mají všechny společné – mají pomoci zmatenému Demiánovi najít štěstí a překonat pochybnosti. Ponořte se i vy do těchto krátkých příběhů, které vám pomohou lépe porozumět sobě, svým vztahům a svým obavám. (alza.cz)

Kniha - autor Petr Kukal, 78 stran, brožovaná bez přebalu lesklá Petra Kukala jsme v jeho předchozích sbírkách poznali jako citlivého polabského portrétistu, stejně jako básníka upírajícího zrak za obzor smyslově hmatatelné skutečnosti, kde se vidění a vědění stává jistotou jiného druhu. V Předposledním vlaku ho poznáváme i jako básnického „chvilkaře“, tedy lyrického komentátora každodennosti. Okouzleného pozorovatele — ta palčivost muže středního věku! — dívčích krás i vnad, přičemž v konfrontaci s krajkovými podkolenkami zdravotních sestřiček se led středního věku ztenčuje na papír. Nějak se stalo, že lidé, jež tento „pražský chodec“ a „vlakový jezdec“ potkává, jsou už zpravidla mladší než on. Kde vlak životaběhu nabral zpoždění, někdy až pětadvaceti let? Kukal trošku znezvalovatěl, leč pořád je to on. Vnímavý, jemný, umný. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Kovanda, 406 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rozsáhlý román zlínského básníka zachycuje rodinnou historii, ale je současně i venkovským románem, experimentální prózou, skládačkou osudů, obrazem doby a syrovou, pravdivou výpovědí o životě několika generací žijících ve Zlíně a jeho okolí. Je to kniha velice konkrétní, pravdivá, nelaskavá i soucitná. Román je psán s mimořádným citem pro češtinu, zejména její moravské dialekty. Jaroslav Kovanda (* 1941), zlínský básník a sochař, je autorem pronikavého básnického díla, které patří k důležitým literárním objevům let devadesátých. Vedle díla básnického se zabývá i prózou, jak ukázala již jeho kniha Nejaký Jura Vičík. Román Gumový betlém, psaný více než deset let, je dosavadním vrcholem jeho literárního díla. (alza.cz)

Kniha - autor Gabriella Smith, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kessy si přečte inzerát zámožného mladého muže, který hledá na svou usedlost pomocnou sílu. Dívka, kterou vlastní rodina neustále ponižuje, na inzerát ve vzteku odpoví a je přijata. Ze svého domu ve Virginii se vydá na krásné velké panství do Anglie. Během krátké doby se jí ale začínají dít podivné věci. Od záhadného majitele Alexe, kterého nikdy neviděla, jí začnou chodit dopisy a drahé dary. Rozlehlé panství, stejně tak jako chování jeho vlastníka, jí nahání strach. Rozhodne se proto dozvědět se víc. Když se ale začne vyptávat starého domovníka, jediného, koho v celém domě zná, odpovědi na své otázky se nedočká. Vše se navíc zkomplikuje, když nečekaně přijede Alexova sestra a začne se ke Kessy chovat nepřátelsky. (alza.cz)