Headu cs: montessori emoce a každodenní činnosti

Tato hra, založená na metodě Montessori, poskytuje příležitost rozpoznat a porozumět emocím, výrazu obličeje a každodenním činnostem a také získat nezávislost a představivost. Mít povědomí o sobě a tělu znamená porozumět našim individuálním fyzickým a emocionálním stavům. (mall.cz)

Hra pomáhá dětem objevovat jejich fyzickou a emocionální identitu. Děti se mohou naučit něco nového o částech těla, pěti smyslech a výrazech obličeje za pomoci vytištěných výseků a vlastního kreslení. Vhodné pro děti od 3 let. (mall.cz)

Tato hra rozvíjí jazykové schopnosti dětí a nabízí první zážitek ze hry s abstraktními myšlenkami. Karty obsahují výsekové tvarované části, které stimulují hmat i zrakové vnímání, protože děti obrázky rozpoznávají a pamatují si je. Jsou zároveň užitečným způsobem výuky dalších pojmů, jako jsou zvuky slov. (mall.cz)

Děti se dotýkají smirkových (zdrsněných) písmenek, spojují jednotlivá písmena abecedy se slovem v češtině. Díky speciálním samo-opravným dílkům puzzle se učí abecedu a dokáží rozlišit delší a kratší slova. Vhodné pro děti od 3 let. (mall.cz)

Co jí koala? Jaké jídlo má ráda želva? Toto puzzle se zvířecími mláďaty a jejich oblíbeným jídlem pomůže dětem odpovědět na tyto otázky jednoduchým a zábavným způsobem. Bavte se při spojování spousty veselých a nádherných zvířátek s jejich vlastními mláďaty a jídlem, kterému dávají přednost. (mall.cz)

Kniha - autor Jaclyn Dunneová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná NEČEKEJTE NA ZÁZRAK. STAŇTE SE SAMI ZÁZRAKEM. Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: • zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; • dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; • používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; • uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli,... (alza.cz)

Hra s plněním misí. Sestavte toto velké puzzle a prostudujte obrázek, který jste sestavili. Objevte fascinující vlastnosti lidského těla, podívejte se na úžasné detaily důležitých orgánů, systémů, kostí a mnoha dalšího. Dokončete misi a sledujte to, co není vidět pouhým okem, ale jen za pomoci kouzelné baterky. (mall.cz)

Díky dílkům s čísly od 1 do 9 nebo zobrazenému množství v symbolech se děti učí doplňovat své vlastní karty čísly a množstvím a tím se učí provádět své první výpočty. Vhodné pro děti od 3 let. (mall.cz)

První puzzle pro nejmenší. Kromě sestavování 6 velkých dvoudílných dílků puzzle mohou děti procvičovat své smyslové vnímání vyhledáváním speciálních kartiček, kde každá odpovídá jinému zvířátku. Vhodné pro děti od 2 let. (mall.cz)

Díky doteku mohou děti rozeznat a vyndat malá písmenka ze sáčku a vytvořit kratší i delší slova. Vítězem je ten, kdo jako první správně vyplní svoji kartičku. Doporučujeme, aby každé dítě při svém tahu vytáhlo vždy jen jedno písmenko. (mall.cz)

Jak můžeme pomoci našim dětem rozpoznat a pojmenovat jejich emoce? Jak se mohou naučit rozlišovat výraz hněvu od výrazu smutku nebo strachu? Jak je lze podpořit ve chvílích, kdy se trápí, a doprovázet je na vlně jejich emocí tak, aby si s nimi dokázaly poradit? Tato kniha, inspirovaná principy montessoriovského přístupu k výchově, vám pomůže najít odpovědi na všechny tyto otázky. Kromě námětů k zamyšlení vás vybaví i vystřihovacími kartami a dalšími pomůckami pro plnění kreativních úkolů, spojených se zkoumáním jednotlivých dětských pocitů. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Bohumil Frantál, 140 stran, česky Prostor a čas jsou základními determinantami lidského chování; jinými slovy představují základní dimenze reality každodenního života. Publikace se zaměřuje na lidské chování, respektive jeho nejrůznější projevy v prostoru a čase, a představuje vybrané výsledky práce na projektu „Prostorové modely chování v měnícím se urbánním prostředí z pohledu geografie času“. Výzkumný projekt byl inspirován mimo jiné teorií difuze inovací analyzující procesy šíření nových fenoménů – myšlenek, technologií, produktů či norem a vzorců chování – v prostoru a čase a opíral se o teoretické koncepty a metodologické přístupy uplatňované v rámci tzv. geografie času. (alza.cz)

eBook:,Prostor a čas jsou základními determinantami lidského chování; jinými slovy představují základní dimenze reality každodenního života. Publikace se zaměřuje na lidské chování, respektive jeho nejrůznější projevy v prostoru a čase, a představuje vybrané výsledky práce na projektu „Prostorové modely chování v měnícím se urbánním prostředí z pohledu geografie času“. Výzkumný projekt byl inspirován mimo jiné teorií difuze inovací analyzující procesy šíření nových fenoménů – myšlenek, technologií, produktů či norem a vzorců chování – v prostoru a čase a opíral se o teoretické koncepty a metodologické přístupy uplatňované v rámci tzv. geografie času. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Chiara Piroddiová, 16 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak můžeme pomoci našim dětem rozpoznat a pojmenovat jejich emoce? Jak se mohou naučit rozlišovat výraz hněvu od výrazu smutku nebo strachu? Jak je lze podpořit ve chvílích, kdy se trápí, a doprovázet je na vlně jejich emocí tak, aby si s nimi dokázaly poradit? Tato kniha, inspirovaná principy montessoriovského přístupu k výchově, vám pomůže najít odpovědi na všechny tyto otázky. Kromě námětů k zamyšlení vás vybaví i vystřihovacími kartami a dalšími pomůckami pro plnění kreativních úkolů, spojených se zkoumáním jednotlivých dětských pocitů. (alza.cz)

Kniha - 84 stran, česky Vydejte se s legionáři na strastiplnou cestu ke svobodě! Za první světové války bojovaly po boku Dohody v Rusku, Itálii a Francii desetitisíce Čechů i Slováků, jejichž úsilí vyvrcholilo vznikem samostatného Československa v říjnu 1918. Přeneste se do doby plné nejistoty, válečných útrap a obav z vlastní budoucnosti prostřednictvím živých textů i desítek vložených artefaktů. Podrobné mapy vás zavedou na slavná i pozapomenutá bojište, na nichž čs. legionáři prolévali krev, zatímco noviny ze všech koutů světa přiblíží atmosféru bouřlivých válečných let. Časopisy, kalendář nebo propagační brožury naše předky na Sibiři doprovázely během mrazivých nekonečných dní. Rozkazy a provolání vás nechají nahlédnout do rozhodování velitelů a známých aktérů dějin, z průkazek, korespondence či deníku poznáte čs. dobrovolce osobně. Zrod legií – Velitelé – Česká družina – Rota Nazdar – Arras 1915 – Zborov 1917 – Čs. výzvědčíci – Zbraně – Polní pošta –... (alza.cz)

Krásné puzzle o 71 dílcích, které zavede děti na průzkum lesa. Sestavte puzzle, pozorně sledujte ilustraci a objevte zvířátka či věci ukryté v pralese. Jako skutečný vědec si budete své objevy zapisovat do svého notesu. A navíc díky magickému světlu budete moci pozorovat to, co není vidět pouhým okem. (mall.cz)

Sestavte puzzle, pečlivě si prohlédněte obrázek a objevte předměty v savaně. Jako skutečný vědec si zaznamenejte jednotlivé objevy na vaší stíratelné kartičce. Kromě toho můžete pozorovat to, co není vidět pouhým okem ale jen za pomoci kouzelné baterky! (mall.cz)

Velké výukové počítadlo určené pro hru různými způsoby: vertikálně (svisle) – děti mohou přiřazovat čísla od 1 do 9 symbolům nebo předmětům s požadovaným množstvím, horizontálně (vodorovně) – děti mohou uspořádat čísla nebo symboly ve správném pořadí. (mall.cz)

Zábavná hra pomáhající dětem objevovat jejich fyzickou a emocionální identitu. Děti se mohou naučit něco nového o částech těla, pěti smyslech a výrazech obličeje za pomoci vytištěných výseků a vlastního kreslení. (mall.cz)

Sestavte puzzle, pečlivě si prohlédněte obrázek a objevte předměty v moři. Pak si zaznamenejte všechny svoje objevy do svého bloku, stejně jako to dělají skuteční vědci. Kromě toho můžete pozorovat to, co není vidět pouhým okem ale jen za pomoci kouzelné baterky. (mall.cz)

4 hodiny odpoledne nebo 16:00 h? Je čas na hru! Děti si užijí zábavu s touto hrou bingo zaměřenou na čas. Sledují, co jednotlivé postavy dělají v kteroukoliv denní dobu a kterýkoliv den v týdnu, procvičují si čtení a učí se říci čas v hodinách a minutách na analogových, digitálních i jiných typech hodin. (mall.cz)

Sestavte dohromady samo-opravné puzzle a naučte se, jak číst a psát svá první slova. Navíc můžete vylepšit a oživit zvířátka přidáním nalepovacích očí. Puzzle podporují samostatnost při hraní. Vhodné pro děti od 3 let. (mall.cz)

Krásné puzzle o 71 dílcích, které zavede děti na průzkum lesa. Sestavte puzzle, pozorně sledujte ilustraci a objevte zvířátka či věci ukryté v pralese. Jako skutečný vědec si budete své objevy zapisovat do svého notesu. A navíc díky magickému světlu budete moci pozorovat to, co není vidět pouhým okem. (mall.cz)

Velké puzzle se speciálními dílky pro výuku angličtiny už pro malé děti. Vyrobeno z odolných materiálů, obsahuje více než 100 samolepek, které mohou být nalepeny a opět sejmuty. Správná výslovnost je podpořena k tomu vytvořenou aplikací Easy english. (mall.cz)

Kostra, systémy, funkce a životně důležité orgány! Sestavte toto velké puzzle a objevte fascinující vlastnosti lidského těla. Kromě toho můžete dokončit misi a sledovat to, co není vidět pouhým okem ale jen za pomoci kouzelné baterky. (mall.cz)

Hra je založena na zaručené, vysoce efektivní metodě výuky uspořádané do tří fází, která umožňuje dětem rozpoznávat slova, rozšiřovat jejich slovní zásobu a učit se správnou výslovnost slov. Na zadní straně každé dílku skládačky je obrázek objektu a odpovídající slovo. Děti se učí slova jejich přidružením k obrázku. Toto spojení umožňuje dítěti rozpoznat slovo jako znak s přesným významem. (mall.cz)

V této hře hráči přiřazují příslušné zobrazení srsti ke správnému zvířátku a procvičují linie a barvy, které znázorňují různé tvary. Tím rozvíjejí svoji schopnost pozorování skutečně originálním způsobem. Vhodné pro děti od 3 let. (mall.cz)

Originální sada určená k výuce dětí, jak správně nakreslit zvířátka krok za krokem. Součástí produktu je též speciální kreslicí tabulka a pero (fixa) pro kreslení a mazání, jež napomáhají rozvoji kreativních dovedností. (mall.cz)

Vytvářejte originální zvířátka a předměty, které se vždy budou lišit podle použité modelovací hmoty a papírových tvarů. Kromě toho můžete umístit své vytvořené postavy do prostředí velkého puzzle a vymyslet spoustu zábavných příběhů. (mall.cz)

Interaktivní knížka přináší dětem příběhy odhalující prožívání emocí, které se v člověku odehrávají. Děti se tak mohou lépe orientovat v nejrůznějších situacích. Obsah knihy: 48 stran plných příběhů na téma emoce Kupte dětem velkou knihu o emocích! Vhodné pro děti od 6 let Rozměr: 25 x 30 cm (hracky-4kids.cz)

eBook:,Publikace objasňuje problematiku emocí v historickém průřezu klíčových koncepcí až po současné pojetí, které připisuje při vzniku a vysvětlování emocí rozhodující roli poznávacím procesům. Průběh a projevy emocí podléhají regulaci zejména s ohledem na sociální situace, ale samy o sobě jsou emoce podstatným činitelem regulace chování člověka. Ačkoli nelze popřít jisté geneticky předávané vzorce prožívání, v důsledku socializace nabývají emoce neobyčejně širokou a pestrou škálu projevů, jež má sociokulturní podmíněnost. Nejvýznamnějším zdrojem emocí jsou interpersonální vztahy. V nich se projevují jednoduché emoce vyskytujících se v běžných mezilidských interakcích i složitější sociální emoce. U těsných vztahů tvoří emoce jejich podstatnou charakteristiku. Práce je určena odborné veřejnosti, ale může být přínosná i pro širší okruh čtenářů, zajímajících se o roli emocí ve vztazích mezi lidmi. (knihydobrovsky.cz)

Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. (knihydobrovsky.cz)

Kniha, která rozvíjí a pomáhá. Hravý trénink pohybu, práce s emocemi a tříbení jednotlivých smyslů přispívají k všestrannému rozvoji dětí: zlepšují soustředění a obratnost, ale také podporují vznik nervových spojů potřebných pro budoucí čtení, psaní či počítání. Zároveň mohou výrazně pomoci dětem s poruchami učení a chování. V čem je pro děti zásadní pohyb? Proč bychom měli dbát na jejich emoční rozvoj? A jak je možné zábavnou formou stimulovat smyslové vnímání? V knize naleznete: srozumitelně vysvětlené odborné pojmy, tipy na osvědčené aktivity vycházející z dětské jógy, terapeutická cvičení pro podporu čtení, psaní a počítání, metody založené na principu Montessori. Publikace je určena jak těm, kteří se na výchovu dětí teprve chystají, tak rodičům či pedagogům, kteří chtějí dětem pro jejich vývoj poskytnout to nejlepší. V neposlední řadě je vhodná také pro všechny čtenáře, kteří hledají metody, jak pomoci dětem s neurovývojovými poruchami (ADHD). (patro.cz)

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Ivan Slaměník, 208 stran Publikace objasňuje problematiku emocí v historickém průřezu klíčových koncepcí až po současné pojetí, které připisuje při vzniku a vysvětlování emocí rozhodující roli poznávacím procesům. Průběh a projevy emocí podléhají regulaci zejména s ohledem na sociální situace, ale samy o sobě jsou emoce podstatným činitelem regulace chování člověka. Ačkoli nelze popřít jisté geneticky předávané vzorce prožívání, v důsledku socializace nabývají emoce neobyčejně širokou a pestrou škálu projevů, jež má sociokulturní podmíněnost. Nejvýznamnějším zdrojem emocí jsou interpersonální vztahy. V nich se projevují jednoduché emoce vyskytujících se v běžných mezilidských interakcích i složitější sociální emoce. U těsných vztahů tvoří emoce jejich podstatnou charakteristiku. Práce je určena odborné veřejnosti, ale může být přínosná i pro širší okruh čtenářů, zajímajících se o roli emocí ve vztazích mezi lidmi. (alza.cz)

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz. (knihydobrovsky.cz)

Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocíempatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha, která rozvíjí a pomáhá. Hravý trénink pohybu, práce s emocemi a tříbení jednotlivých smyslů přispívají k všestrannému rozvoji dětí: zlepšují soustředění a obratnost, ale také podporují vznik nervových spojů potřebných pro budoucí čtení, psaní či počítání. Zároveň mohou výrazně pomoci dětem s poruchami učení a chování. V čem je pro děti zásadní pohyb? Proč bychom měli dbát na jejich emoční rozvoj? A jak je možné zábavnou formou stimulovat smyslové vnímání? V knize naleznete: • srozumitelně vysvětlené odborné pojmy, • tipy na osvědčené aktivity vycházející z dětské jógy, • terapeutická cvičení pro podporu čtení, psaní a počítání, • metody založené na principu Montessori. Publikace je určena jak těm, kteří se na výchovu dětí teprve chystají, tak rodičům či pedagogům, kteří chtějí dětem pro jejich vývoj poskytnout to nejlepší. V neposlední řadě je vhodná také pro všechny čtenáře, kteří hledají metody, jak pomoci dětem s neurovývojovými poruchami (ADHD). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. (knihydobrovsky.cz)

Vše je na svém místě! Seřaďte si všechny dílky a pak je umístěte zpět do domečku tam, kam přesně patří. S touto hrou se děti naučí rozeznat a roztřídit jednotlivé dílky, určit jejich tvar a umístit je na správné místo. (mall.cz)

Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (knihydobrovsky.cz)

Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (patro.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Naučte se rozpoznávat výrazy tváře a pocity druhých. - autor Paul Ekman, čte Zbyšek Horák Proslulý psycholog Paul Ekman v Odhalených emocích vysvětluje kořeny univerzálních emocí: smutku, hněvu, strachu, překvapení, znechucení a štěstí a na bohatém obrazovém materiálu demonstruje jejich projevy v naší tváři. Jeho Kódovací systém mimiky tváře nabízí trénink v rozpoznávání pocitů vašich blízkých, kolegů či cizích lidí. Kniha je destilátem několika desetiletí jeho výzkumů. Jde o praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce pro čtení emocí: a to i těch vlastních. Ekman v knize odpovídá například na otázky: Dokážeme se naučit rozpoznat lež? Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? Dokážeme dostat projevy svých emocí pod kontrolu? Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat? Odhalené emoce ()vám s trochou úsilí pomůžou zlepšit kvalitu vašeho života. Budete si totiž lépe uvědomovat své pocity a více si všímat,... (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. (alza.cz)

Kniha - autor Doris Wolf; Rolf Merkle, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro... (alza.cz)