Expandér pro práci nohou hms exb01

HMS EXB01 je sada dvou opasků na kotníky a 2 kusů gumových lan, pomocí jejich kombinací se nastavuje zátěž. Sada EXB01 se využívá například během tréninku úderů se sparing partnerem, kdy je potřeba uhýbat, expandér připevněný na kotníky posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a také napomáhá budovat pevnější postoj, při kterém má úder větší energii. Jednotlivé expendéry je možné také využít jako alternativu k odporovým gumám o délce 40 a 45 centimetrů. Parametry: Materiál: PE, neopren, guma, ocel Počet opasků: 2 Počet expandérů: 2 Délka expandérů: 28 cm Odpor expandérů: 6,8 - 9 kg Upozorněníi: Certifikáty, normy: Záruka 24 měsíců (fitvyziva.cz)

HMS EXB02 je sada dvou opasků na kotníky a 4 kusů gumových lan, pomocí jejich kombinací se nastavuje zátěž. Sada EXB02 se využívá například během tréninku úderů se sparing partnerem, kdy je potřeba uhýbat, expandér připevněný na kotníky posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a také napomáhá budovat pevnější postoj, při kterém má úder větší energii. Jednotlivé expendéry je možné také využít jako alternativu k odporovým gumám o délce 40 a 45 centimetrů. Parametry: Materiál: PP, NBR, guma, ocel Počet opasků: 2 Počet expandérů: 4 Délka expandérů: 2 x 40 a 2 x 45 cm Odpor expandérů: 4,8 - 7 kg Upozorněníi: Certifikáty, normy: Záruka 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expandér - minimální odpor 6,8 kg × maximální odpor 9 kg, délka 45 cm, barva Černá a Oranžová Expandér HMS EXB01 představuje tréninkovou pomůcku určenou pro cvičení svalů dolní poloviny těla. Tvořený je 2 opasky určenými pro upevnění na kotníky a 2 gumovými lany, pomocí nichž se nastavuje zátěž. Expandér posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a pomáhá rovněž budovat pevnější postoj. Jednotlivé expandéry lze využít jako alternativu k odporovým gumám. Expandér HMS EXB01 je vhodný také při tréninku se sparing partnerem. Klíčové vlastnosti expandéru pro práci nohou HMS EXB01Expandér určený pro cvičení svalů dolní poloviny tělaTvořený 2 opasky určenými pro upevnění na kotníky a 2 gumovými lanyPomocí gumových lan se nastavuje zátěžExpandér HMS EXB01 posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a pomáhá rovněž budovat pevnější postojVhodný také při tréninku se sparing partneremBarevné provedení: černo-oranžové Délka:28 cm... (alza.cz)

Expandér - minimální odpor 4,8 kg × maximální odpor 7 kg, délka 45 cm, barva Černá Expandér HMS EXB02 představuje tréninkovou pomůcku určenou pro cvičení svalů dolní poloviny těla. Tvořený je 2 opasky určenými pro upevnění na kotníky a 4 gumovými lany, pomocí nichž se nastavuje zátěž. Expandér posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a pomáhá rovněž budovat pevnější postoj. Jednotlivé expandéry lze využít jako alternativu k odporovým gumám. Expandér HMS EXB02 je vhodný také při tréninku se sparing partnerem. Klíčové vlastnosti expandéru pro práci nohou HMS EXB02Expandér určený pro cvičení svalů dolní poloviny tělaTvořený 2 opasky určenými pro upevnění na kotníky a 4 gumovými lanyPomocí gumových lan se nastavuje zátěžExpandér HMS EXB02 posiluje svaly nohou, zlepšuje stabilitu a pomáhá rovněž budovat pevnější postojVhodný také při tréninku se sparing partneremBarevné provedení: černé Délka:40 a 45 cm Odpor:4,8-7 kg (alza.cz)

Na sladké si potrpí kdekdo – udělejte proto radost luxusní dárkovou bonboniérou s originálním potiskem, který oslavence potěší. Po otevření bonboniéry najdete na víčku známý citát „Život je jako bonboniéra, nikdy nevíš, co ochutnáš,“ ve zlatém provedení. Uvnitř se pak skrývá pět druhů lahodných krémových pralinek (oříškové, kokosové, kávové, čokoládové a karamelové, které ocení i ten největší gurmán.) Hmotnost: 150g. (fotodeky.cz)

Osuška má rozměr 70x140cm. Materiál je velmi příjemný na dotek a díky speciální technice výroby, kdy se smísí BA a PES vlákna. (50% Bavlna, 50% PES) Gramáž osušky: 400g/m². (fotodeky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Deka je vyrobena z Fleecu 190g/m² a z druhé strany je deka podšitá imitací beránka, která je velmi příjemná na dotyk. Rozměr deky 140x200cm. (fotodeky.cz)

Udělejte radost touto krásnou hřejivou dekou, která snadno najde využití v každodenním životě. Materiál deky je fleece 360g/m a rozměr deky je 140x200 cm. (fotodeky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se ze čtyř strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z gumy se zvýšenou pevností v tahu. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Gumové struny Rukojeti z plastu Délka strun: 50cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 74cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se ze dvou strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z gumy se zvýšenou pevností v tahu. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Gumové struny Rukojeti z plastu Délka strun: 50cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 74cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z odporového prvku s dvěma pěnovými úchyty. Expandér je vyroben z pryže se vylepšenou pevností v tahu. Lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Délka gumy 125 cm Průměr gumy 0,7 cm Pěnové úchyty Upozornění: Certifikát, norma:CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z odporového prvku a dvěma pěnovými uchy.Odporový prvek je vyroben z pryže se zlepšenou pevností v tahu. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Délka gumy 39 cm Průměr gumy 0,7 cm Pěnové úchyty Upozornění: Certifikát, norma:CE Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

TX02 Sada se skládá ze 4 - odporové gumy, 1 - elastický pás, 1 - upevňovací pás, 2 - rukojeti 1 - Upevnění ke kotníku, 1 - upevnění na dveře, švihadlo. Každá dvojice drátů má jinou tuhost, která vám umožní vybrat různé úrovně intenzity cvičení. Na každé z gum může být rukojet, což umožňuje realizaci komplexního tréninku všech svalových skupin. Parametry: 4 x odporové gumy o různé tuhosti: - 6 x 10 x 1400 mm - 6 x 10 x 600 mm - 7 x 12 x 1200 mm - 7 x 12 x 600 mm 1 x elastická guma: 120 x 12 x 0,04 cm 1 x upevňovací pás: 7 x 10 x 600 mm 2 x pěnové rukojeti 1 x úchyt ke kotníku 1 x úchyt na dveřei švihadlo Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z pěti strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z kvalitní oceli. Odpor, síla expandéru je řízena nastavením vhodného množství kabelů. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: 5 ocelových pružin Rukojeti z plastu Délka pružiny: 34cm Průměr pružiny: 1,5cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 64cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z pěti strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z gumy se zvýšenou pevností v tahu. Odpor, síla expandéru je řízena nastavením vhodného množství kabelů. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Gumové struny Rukojeti z plastu Délka strun: 60cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 80cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

TX02 Sada se skládá ze 4 - odporové gumy, 1 - elastický pás, 1 - upevňovací pás, 2 - rukojeti 1 - Upevnění ke kotníku, 1 - upevnění na dveře, švihadlo. Každá dvojice drátů má jinou tuhost, která vám umožní vybrat různé úrovně intenzity cvičení. Na každé z gum může být rukojet, což umožňuje realizaci komplexního tréninku všech svalových skupin. Parametry: 4 x odporové gumy o různé tuhosti: - 6 x 10 x 1400 mm - 6 x 10 x 600 mm - 7 x 12 x 1200 mm - 7 x 12 x 600 mm 1 x elastická guma: 120 x 12 x 0,04 cm 1 x upevňovací pás: 7 x 10 x 600 mm 2 x pěnové rukojeti 1 x úchyt ke kotníku 1 x úchyt na dveřei švihadlo Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

TX01 Sada se skládá ze 3 - odporové gumy, 2 - rukojeti 1 - Upevnění ke kotníku, 1 - upevnění na dveře. Každá dvojice drátů má jinou tuhost, která vám umožní vybrat různé úrovně intenzity cvičení. Na každé z gum může být rukojet, což umožňuje realizaci komplexního tréninku všech svalových skupin. Parametry: 3 x odporové gumy o různé tuhosti: - 6 x 9 x 1200 mm - 7 x 10 x 1200 mm - 8 x 12 x 1200 mm 2 x pěnové rukojeti 1 x úchyt ke kotníku 1 x úchyt na dveřei švihadlo Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z odporového prvku s dvěma pěnovými úchyty. Expandér je vyroben z pryže se vylepšenou pevností v tahu. Lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Délka gumy 125 cm Průměr gumy 0,7 cm Pěnové úchyty Upozornění: Certifikát, norma:CE Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se ze čtyř strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z gumy se zvýšenou pevností v tahu. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Gumové struny Rukojeti z plastu Délka strun: 50cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 74cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z pěti strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z kvalitní oceli. Odpor, síla expandéru je řízena nastavením vhodného množství kabelů. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: 5 ocelových pružin Rukojeti z plastu Délka pružiny: 34cm Průměr pružiny: 1,5cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 64cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z odporového prvku a dvěma pěnovými uchy.Odporový prvek je vyroben z pryže se zlepšenou pevností v tahu. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Délka gumy 39 cm Průměr gumy 0,7 cm Pěnové úchyty Upozornění: Certifikát, norma:CE Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Expander je zařízení pro cvičení svalů horní části těla. Skládá se z pěti strun, které jsou připojeny k dvěma držákům ze speciálního plastu. Struny jsou vyrobeny z gumy se zvýšenou pevností v tahu. Odpor, síla expandéru je řízena nastavením vhodného množství kabelů. Zařízení lze také použít pro celkový rozvoj svalů a rehabilitační cvičení. Parametry: Gumové struny Rukojeti z plastu Délka strun: 60cm Délka celého tařízení(vč. rukojetí): 80cm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (patro.cz)

Potištěný polštář s hasičským motivem, velmi příjemný na dotek. Vhodný dárek pro každého správného hasiče. Tyto polštářky patří mezi nejoblíbenější a nejpříjemnější dekorativních předměty v současných a moderních domácnostech. (fotodeky.cz)

Potištěný polštář s hasičským motivem, velmi příjemný na dotek. Vhodný dárek pro každého správného hasiče. Tyto polštářky patří mezi nejoblíbenější a nejpříjemnější dekorativních předměty v současných a moderních domácnostech. (fotodeky.cz)

Aku šroubovák pro práci se sádrokartonem DCF620P2K-QW od značky DeWalt. Napájení 18 V. Výkon 435 W. Kapacita akumulátoru 5000 mAh. Točivý moment 5 / 35 Nm. Držák nástrojů – šestihran 6,35 mm. Otáčky naprázdno 4400 ot./min. Hmotnost 1,5 kg. (mall.cz)

Náhradní náplň do pracího vajíčka Ecoegg s vůní bavlny představuje moderní volbu ve výběru pracího prostředku. Buďte šetrní k přírodě i ke své pokožce a oblečení. (drmax.cz)

(fotodeky.cz)

Funkční a technicky inovativní CXS gelový nákoleník zajišťuje maximální ochranu kolen. Díky gelové výplni se nákoleník přizpůsobí kolenu a poskytuje komfortní ochranu při práci v kleče. Nastavitelný popruh umožňuje flexibilitu a volnost pohybu. Vnější skořepina pro lepší odolnost vůči nárazům a životnost. (patro.cz)

Náhradní náplň do pracího vajíčka Ecoegg s vůní jarních květů představuje moderní volbu ve výběru pracího prostředku. Buďte šetrní k přírodě i ke své pokožce a oblečení. (drmax.cz)

Náhradní náplň do pracího vajíčka Ecoegg bez vůně představuje moderní volbu ve výběru pracího prostředku. Buďte šetrní k přírodě i ke své pokožce a oblečení. (drmax.cz)

Eko prací prostředek Došly vám pelety do pracího vajíčka? Pak je ta pravá chvíle pořídit náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bavlna. Obsahuje jak turmalinové, tak bílé prací perly. Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bavlna postačí až na 50 pracích cyklů. Minerální pelety vytvářejí přírodní pěnu, která má silné čisticí schopnosti. Prádlo navíc zanechají hebké a měkké i bez použití aviváže. Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bavlna neobsahuje dráždivé látky, používat ji tak mohou i lidé s citlivou pokožkou, ekzematici, alergici nebo miminka. Velmi jemná a oblíbená vůně svěží bavlny je tvořena oleji z pačuli, z květů kosatce, vanilky a rostlinného pižma. Klíčové vlastnosti náhradní náplně pro prací vajíčko ECOEGG bavlna (50 praní)Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bavlna vystačí na 50 pracích cyklůObsahuje turmalínové i bílé prací perlyVaše prádlo bude hebké a měkké i bez použití pracího prášku či avivážeNáhradní... (alza.cz)

HMS EP02 je gumový expandér s držadly určený pro trénink pilátes a jógy. EP02 nalezne uplatnění také během rozcvičky, během tréninku přítahů a během klasických fitness tréninků. S gumovým expandérem lze provést kompletní sadu cviků i na velice malém prostoru, takže je ideální také pro domácí trénink. Parametry: Rozměr: 650 x 150 x 0,65 mm Odpor: 13,5 - 18 kg Barva: červená Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Pracovní rukavice od značky Gardena. Velikost M. Určeny k manipulaci s nářadím a dřevem. Silikonový povlak pro zamezení prokluzu. Polstrovaná dlaň ruky. Mikro fleece v oblasti palce s absorpcí potu. Zakončení ukazováčku a palce Mobile Touch pro používání smartphonu. Složení 44 % polyester, 32 % nylon, 12 % guma, 6 % polyuretan, 4 % bavlna, 2 % elastan. (mall.cz)

Pracovní rukavice od značky Gardena. Velikost XL. Určeny k manipulaci s nářadím a dřevem. Silikonový povlak pro zamezení prokluzu. Polstrovaná dlaň ruky. Mikro fleece v oblasti palce s absorpcí potu. Zakončení ukazováčku a palce Mobile Touch pro používání smartphonu. Složení 44 % polyester, 32 % nylon, 12 % guma, 6 % polyuretan, 4 % bavlna, 2 % elastan. (mall.cz)

Eko prací prostředek Došly vám pelety do pracího vajíčka? Pak je ta pravá chvíle pořídit náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bez vůně. Obsahuje jak turmalinové, tak bílé prací perly. Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bez vůně postačí až na 50 pracích cyklů. Minerální pelety vytvářejí přírodní pěnu, která má silné čisticí schopnosti. Prádlo navíc zanechají hebké a měkké i bez použití aviváže. Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bez vůně neobsahuje dráždivé látky, používat ji tak mohou i lidé s citlivou pokožkou, ekzematici, alergici nebo miminka. Klíčové vlastnosti náhradní náplně pro prací vajíčko ECOEGG bez vůně (50 praní)Náhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bez vůně vystačí na 50 pracích cyklůObsahuje turmalínové i bílé prací perlyVaše prádlo bude hebké a měkké i bez použití pracího prášku či avivážeNáhradní náplň do pracího vajíčka ECOEGG bez vůně neobsahuje dráždivé látky (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Rudolf Pecinovský, 320 stran, česky Nová kniha zkušeného autora volně navazuje na úspěšnou učebnici Začínáme programovat v jazyku Python, a proto předpokládá u čtenáře základní znalosti tohoto jazyka. Nesnaží se být učebnicí datové analýzy, je koncipovaná spíše jako referenční příručka seznamující s nejdůležitějšími moduly používanými při práci s daty a s možnostmi jejich využití. Najdete v ní mimo jiné výklad konstrukcí, které se v začátečnických kurzech běžně neprobírají, ale při práci s daty je jejich znalost velmi užitečná. Představí bajtové objekty používané při práci s binárními daty, podrobně probere práci s regulárními výrazy včetně nových konstrukcí přidaných ve verzi 3.11, datové třídy a výhody jejich použití nebo problematiků správců kontextu. Zabývá se také prací s daty uloženými ve formátu CSV a JSON: dozvíte se, jaké záludnosti na programátora při práci s nimi čekají a jak je možné je obejít. Mezi další témata patří... (alza.cz)

Hodnocení pracovníků je nedílnou součástí práce každého vedoucího pracovníka. I ředitel školy tak musí hodnotit své pedagogy, jenže v porovnání s jinými vedoucími pracovníky má mnohem složitější pozici. Činnost učitele je různorodá a její výsledky bývají obtížně uchopitelné. Co všechno je tedy možné na práci učitele objektivně hodnotit? Jaké nástroje využít? A může někdo řediteli školy s hodnocením učitelů pomoci? To vše a ještě mnohé další obsahuje tato publikace. Text navíc doprovázejí nejen příklady z praxe a otázky k zamyšlení, ale také praktické materiály, okamžitě využitelné v praxi. I díky nim se kniha stává neocenitelným pomocníkem každého ředitele školy. (knihydobrovsky.cz)

Hodnocení pracovníků je nedílnou součástí práce každého vedoucího pracovníka. I ředitel školy tak musí hodnotit své pedagogy, jenže v porovnání s jinými vedoucími pracovníky má mnohem složitější pozici. Činnost učitele je různorodá a její výsledky bývají obtížně uchopitelné. Co všechno je tedy možné na práci učitele objektivně hodnotit? Jaké nástroje využít? A může někdo řediteli školy s hodnocením učitelů pomoci? To vše a ještě mnohé další obsahuje tato publikace. Text navíc doprovázejí nejen příklady z praxe a otázky k zamyšlení, ale také praktické materiály, okamžitě využitelné v praxi. I díky nim se kniha stává neocenitelným pomocníkem každého ředitele školy. (patro.cz)

Malý a elegantní stepper, s kterým díky pravidelnému cvičení můžete získat elegantní, štíhlé a pevné hýždě. Výhodou tohoto modelu je možnost nastavení výšky kroku. Pohodlné cvičení poskytují široké neklouzavé nášlapy. Pravidelný trénink na stepprech urychlí spalování tuků na stehnech, bocích a kolem pasu. Trénink dále posiluje svaly kyčle, stehna (D quadriceps a biceps), svaly dolní končetiny, hýždě a břišní svaly. Cvičení na těchto strojích jsou vhodné pro ženy a muže všech věkových kategorií. Jde o efektivní a rychlé spalování tuků a zároveň posilování svalů a práci na zlepšení kondice. Funkce: Stroj k cvičení svalů nohou a hýždí Nastavení výšky nášlapu Počítač: čas opakování počet opakování za minutu kalorie scan Expandery Parametry: 2 hydraulické nášlapy Maximální zatížení: 100kg Rozměr: délka: 40,5 cm šířka: 39 cm výška: 20 cm Váha: 7 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Miroslava Sloupová, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hra a prožitek představují nejefektivnější způsob předávání informací a osvojování si nových poznatků. Princip učení hrou vyzdvihuje také tato publikace, nabízející ve 23 kapitolách konkrétní a detailně připravené náměty pro práci s dětmi podle čtyř ročních období a na základě Rámcového vzdělávacího programu pro předškolní vzdělávání. Každá kapitola má cíl odpovídající RVP PV a je uvedena jedním z krtkových dobrodružství. Po poslechu motivačního příběhu následují rozmanité aktivity – řízená diskuze na cíleně volená témata, artikulační a grafomotorická cvičení, řešení drobných rébusů, jednoduché didaktické hry, výtvarné činnosti a tvoření z rozličných materiálů, pohybové hry s doprovodem písničky či básničky apod. Knihu ocení učitelky v MŠ, pracovníci mateřských center a vychovatelé předškolních dětí v dětských domovech, inspiraci v ní najdou i studenti pedagogiky a rodiče.... (alza.cz)

Kniha - autor Ute Keil, 136 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pomocí tohoto systematicky vytvořeného atlasu pro práci s kyvadlem dokážeme rychle najít ten správný kámen. (alza.cz)

Malý a elegantní stepper, s kterým díky pravidelnému cvičení můžete získat elegantní, štíhlé a pevné hýždě. Výhodou tohoto modelu je možnost nastavení výšky kroku. Pohodlné cvičení poskytují široké neklouzavé nášlapy. Pravidelný trénink na stepprech urychlí spalování tuků na stehnech, bocích a kolem pasu. Trénink dále posiluje svaly kyčle, stehna (D quadriceps a biceps), svaly dolní končetiny, hýždě a břišní svaly. Cvičení na těchto strojích jsou vhodné pro ženy a muže všech věkových kategorií. Jde o efektivní a rychlé spalování tuků a zároveň posilování svalů a práci na zlepšení kondice. Funkce: Stroj k cvičení svalů nohou a hýždí Nastavení výšky nášlapu Počítač: čas opakování počet opakování za minutu kalorie scan Expandery Parametry: 2 hydraulické nášlapy Maximální zatížení: 100kg Rozměr: délka: 40,5 cm šířka: 39 cm výška: 20 cm Váha: 7 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Irena Trojanová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hodnocení pracovníků je nedílnou součástí práce každého vedoucího pracovníka. I ředitel školy tak musí hodnotit své pedagogy, jenže v porovnání s jinými vedoucími pracovníky má mnohem složitější pozici. Činnost učitele je různorodá a její výsledky bývají obtížně uchopitelné. Co všechno je tedy možné na práci učitele objektivně hodnotit? Jaké nástroje využít? A může někdo řediteli školy s hodnocením učitelů pomoci? To vše a ještě mnohé další obsahuje tato publikace. Text navíc doprovázejí nejen příklady z praxe a otázky k zamyšlení, ale také praktické materiály, okamžitě využitelné v praxi. I díky nim se kniha stává neocenitelným pomocníkem každého ředitele školy. (alza.cz)

ROZBALENO - pouze rozbaleno, vše v původním balení Stepper HMS S 8004 je multifunkční cvičební pomůcka. Twist pohyb nášpapů Vám pomůže získat elegantní, štíhlé a pevné hýždě a to bez námahy kloubů. Krom samotného stepperu má tento model i stojan s držátky a 2 expandéry k procvičení i vrchní partie těla. Tento model je také specifický možností nastavení výšky kroku. Obecně je cvičení na těchto strojích vhodné pro ženy a muže všech věkových kategorií. Jde o efektivní a rychlé spalování tuků a zároveň posilování svalů a práci na zlepšení kondice. Funkce: Stroj k cvičení svalů nohou a hýždí Sloupec s madly a regulací výšky Nastavení výšky kroku Počítač: čas opakování počet opakování za minutu kalorie scan Expandery Parametry: 2 hydraulické nášlapy Maximální zatížení: 100kg Rozměr: délka: 40 cm šířka: 43 cm výška: 126 cm Váha: 10,3 kg Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Kniha - autor Rita Diepmann, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co se to jenom děje? Dorinka a Meda jsou šťastné, Tamir je zklamaný, Filip je úplně nejspokojenější, Majda a Mia skáčou radostí, Anička je strašně moc smutná, Dorotka je zvědavá… Každé dítě je jiné. Různorodé mohou být i jejich pocity. A vyznat se v tomto složitém a spletitém světě je obzvláště těžké pro děti mezi čtyřmi a osmi lety, které se v pocitech teprve snaží zorientovat. Kniha obsahuje třicet krátkých příběhů, které zrcadlí svět emocí dětí i dospělých a které vycházejí ze situací a zážitků dětem důvěrně známých z každodenního života. Děti příběhy nejprve poslouchají a pak na základě navržených aktivit s tématem příběhů dále pracují. Znovuprožívají ho a vypořádávají se s ním např. formou rolových her, tvořivých aktivit, cest do fantazie nebo experimentováním s gestikou a mimikou. Děti tak rozvíjejí empatii a emoční inteligenci. S knihou mohou pracovat děti společně se svými... (alza.cz)