Emoční jóga - bija bennettová

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ohledu na to, jak máte vypracované svaly. Jóga je více o vnitřní síle než o svalech. Záměrem jógové praxe je být integrovanou lidskou bytostí ve všech směrech. Emoční jóga představuje metodologii, která vám pomůže setkat se s emocemi, transformovat je a uzdravit a stejně tak pracovat i s vaším tělem a myslí. Ve starodávných jógových textech jsou emoce popsány jako vlny, vrtti, nebo výkyvy vědomé mysli. Jakýkoliv druh smyslového vnímání, např. radost či bolest, může být zpětně vystopován jako druh nerovnováhy mezi tělem a myslí. Setrváme-li v nervozitě nebo zmatku, ztrácejí naše emoce svůj přirozený rytmus a my upadáme do deprese, strachu nebo neklidu. Pokud se svými emocemi budeme zabývat a budeme své reakce transformovat, emoční vlny se zklidní. Zpětné sledování emočních vln až k jejich zdroji nás přivede k objevení našeho přirozeného stavu radosti. Emoce jsou fyzické, nikoliv psychické, a vědci si to nyní začínají uvědomovat. Emoce fungují jako spojnice mezi naším tělem a naší myslí. Každý z nás je psychosomatickým systémem. Emoce fungují jako spojnice mezi naším tělem a naší myslí. Základ západní kultury tvoří přesvědčení, že myšlení je daleko důležitější než cítění. Také na Východě často pohlíželi na emoce s despektem. Východní spirituální tradice podporovala ideál kontemplace, oproštěnosti od vnějšího světa a klidu a často to mylně nazývala osvícením či nirvánou. Dokonce i zažitý stereotyp - jógin sedící v hluboké meditaci - varuje před ničivou silou emocí. Pokud však emoce vezmeme na vědomí, pochopíme je a projevíme, potom mají stejnou hodnotu jako kterýkoliv jiný léčebný zákrok. Když zůstaneme se svými emocemi v kontaktu, tzn. že jim budeme naslouchat a pomocí těla a mysli s nimi pracovat a směrovat je, získáme tak přístup k léčivé moudrosti, která sídlí v každém z nás. Praxe emoční jógy probíhá několika formami - zkoumáním emocí, sebepozorováním, fyzickým cvičením, dechovými technikami, meditací, rituály a léčivými zvuky, přičemž všechny tyto formy směřují k jedinému - pomoci vám na vaší emoční cestě. Emoční jóga nabízí tyto příležitosti: Převzít odpovědnost při hledání toho, kým jste a co cítíte. Nahlížet na své emoční zkušenosti spíše jako na pocity a nálady než "na skutečnost". Uvědomit si, že nejste zodpovědní za emoce, které vyvstanou, ale za to, zda v jejich náladě setrváte, či nikoliv. Otevřít se možnosti uzdravení znepokojujících či náročných emocí. Změnit své postoje a názory. Používat své tělo jako pomocníka pro změnu emočního stavu. Porozumět tomu, jak vám emoce mohou pomoci rozvíjet charakter, rozhodnost, citlivost i moudrost. Duchovně růst a žít v souladu s okolním světem. Na základě tradičního učení o osmi stupních jógy autorka vytvořila systém osmi stupňů emoční jógy. První část každého stupně představuje jednu z osmi kvalit emočního uvědomění jako základ emočního sebezkoumání. Každá komponenta má svou jedinečnou kvalitu, a jestliže se s ní setkáme a použijeme ji, naučíme se rozeznávat své emoční zkušenosti z různých úhlů pohledu. Jednotlivé emoční kvality lze použít též jako prostředek zkoumání, který nám dovolí vidět několik možných způsobů, jak se vyrovnat s emoční situací. Tím, že přestaneme být svázáni jedním pohledem na věc, se před námi začnou objevovat takové možnosti, o kterých se nám ani nesnilo. Druhá část nás seznamuje s tradiční jógovou naukou jednotlivých stupňů jógy v souvislosti s tematikou emocí. Na začátku je vždy uveden jeden záměrně vybraný aforismus z Jógasúter tak, aby bylo zřejmé, jak je toto učení praktické. Tato starobylá poselství či sútry nejlépe vystihují podstatu jednotlivých stupňů jógy. (knihydobrovsky.cz)

Brooke se zhroutil svět. Společenský život i kariéru má na bodu mrazu. Její utrápenou dceru ve škole šikanují. A na to, že je jí čtyřicet tři let, tráví až příliš mnoho víkendů u rodičů. Ale důvod toho všeho není žádnou záhadou. Před rokem a půl jí zemřel manžel. Brooke má však jedno tajemství. Smrt manžela, nejhorší věc, která ji kdy potkala, jí přinesla ohromné jmění. Navzdory svému zoufalství si uvědomí, že má moc změnit život své dcery i celý svět aspoň trošku k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

Filled with deadly secrets and the monsters you thought only existed in your mind ... You've heard of Frankenstein's monster, you've heard of Dracula, but have you heard of the Villa Diodati? Eve, Griffin, Hal and Ren embark on a summer they'll never forget at the birthplace of all things Gothic. The summer is beset by mysterious happenings, as the monsters they create begin to clamber out of their minds. Events rise to a horrible climax when, on a dark and stormy night, one of the villa's guests is found dead and each of our foursome becomes a suspect in a gruesome murder. It was supposed to be the trip of a lifetime. But when the stuff of nightmares becomes their reality, will they make it out alive? Perfect for fans of Wednesday and Stranger Things. (knihydobrovsky.cz)

Dívčí triko s dlouhým rukávem Loap BIJA je sportovnějšího vzhledu a má potisk na celém předním dílu a rukávech. Je z příjemné bavlny a hezky sedí na těle. Krásně ladí s džíny, kalhotami i legínami. (sportisimo.cz)

Dívčí triko s dlouhým rukávem Loap BIJA je sportovnějšího vzhledu a má potisk na celém předním dílu a rukávech. Je z příjemné bavlny a hezky sedí na těle. Krásně ladí s džíny, kalhotami i legínami. (sportisimo.cz)

Bailey zbožňuje filmy skoro stejně jako Alexe, filmového geeka, kterého zná jen přes internet. Když se dívka přestěhuje do kalifornského města, kde bydlí i on, radši mu to neřekne. Co když by se z něj vyklubal pošuk? Navíc ji v práci rozptyluje sekuriťák Porter Roth, který ji štve i přitahuje zároveň. Zůstane Bailey se svým online klukem, nebo to zkusí s Porterem? Tahle volba bude dost zapeklitá, protože Porter má tajemství: to on je Alex... víceméně. (patro.cz)

Prince George je malý velký muž a světová celebrita číslo jedna, která se už teď připravuje na svou roli vládce britského impéria. V královské rodině však opět čekají přírůstek, George dostane bratříčka nebo sestřičku. Jak se s tím nejvlivnější dítě světa vypořádá? S anglickým smyslem pro ironii a uměřenost? Se suchým humorem? Anebo s nedůstojným řevem a nudlí u nosu? A jak jenom vysvětlit týmu rádců a poradců, že miminka nenosí čáp, ale Santa Claus? Karel Hynek Mácha, Adrian Mole i Bridget Jonesová se mohou jít klouzat. (patro.cz)

Pro dospívající dívku je mimořádné období první menstruace (menarché). Je to doba, ke které je třeba přistupovat s úctou, doba, v níž budoucí žena prochází možná tím nejdůležitějším přechodovým rituálem. Autorka vyvrací zakořeněné představy o menstruaci jako o prokletí a nahrazuje je pozitivním a osvíceným pohledem na menarché a menstruaci. Praktické rady, jak dceři menstruaci vysvětlit, jak jí pomoci, aby si poradila s výkyvy nálad a s bolestí, ale i třeba s antikoncepcí, napomohou tomu, že vaše dcera získá ke své menstruaci zdravý přístup. Vedle informací vycházejících z vědeckých poznatků i ze starých tradic různých národů v knize najdete i jednoduchá užitečná cvičení, která jsou prospěšná k úlevě při menstruačních bolestech či k posílení hormonální rovnováhy. Umožníte-li své dceři pochopit, že menstruace je požehnání, a ne prokletí, předáte jí dar nevyčíslitelné hodnoty. Jane Bennettová původně působila ve sféře sociální práce a zabývala se hypnoterapií. Nyní pracuje jako národní australská koordinátorka projektů zaměřených na oblast přirozené plodnosti. Zvláště se zajímá o to, aby se přístup k menstruaci jako k něčemu trapnému a zahanbujícímu proměnil v pozitivní a posilující zkušenost, a pomáhá ženám naladit se na cykly přírody prostřednictvím menstruačního cyklu. Jane Bennettová je nejen dcerou, ale i matkou a s děvčaty a mladými ženami pracuje s velkým zaujetím. Od roku 2000 vede workshopy nazvané Požehnání, ne prokletí, určené pro matky a dcery. (knihydobrovsky.cz)

Prince George je malý velký muž a světová celebrita číslo jedna, která se už teď připravuje na svou roli vládce britského impéria. V královské rodině však opět čekají přírůstek, George dostane bratříčka nebo sestřičku. Jak se s tím nejvlivnější dítě světa vypořádá? S anglickým smyslem pro ironii a uměřenost? Se suchým humorem? Anebo s nedůstojným řevem a nudlí u nosu? A jak jenom vysvětlit týmu rádců a poradců, že miminka nenosí čáp, ale Santa Claus? Karel Hynek Mácha, Adrian Mole i Bridget Jonesová se mohou jít klouzat. Autorka Clare Bennettová pracovala jako redaktorka v časopise Tatler a jako scenáristka pro film a televizi, podílela se na vzniku komedií jako Láska nebeská nebo Deník Bridget Jonesové. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Manažerka luxusního horského hotelu Stella si není jistá, kdo je ve skutečnosti onen tajuplný muž v nejluxusnějším apartmá. Ví jen to, že ji zachránil před velkou pohromou, a pak ji s opojnou lehkostí svedl. Nemá ani tušení, že Dane Michaels ji sem přijel okouzlit svým šarmem, vymámit z ní její tajemství a pak ji připravit nejen o hotel, ale též o vše, pro co poslední roky žila… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Když rodinné dědictví nečekaně připadne její nevlastní matce a hvězdě oblíbené reality show, Sophie se rozhodne vzít osud do svých rukou. Přijme místo osobní poradkyně mediálního magnáta Nigela Townshenda a doufá, že se dostane k pikantním informacím o své maceše. Sophie ale nedokáže charismatickému Angličanovi Nigelovi odolat, i když ví, že pokud její tajemství vypluje na povrch, ztratí úplně všechno… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Když Greer McDonaldová získala stipendium na STAGS, nejstarší, nejprestižnější a s přehledem nejsnobštější střední škole v Anglii, netušila, že ji čeká peklo. Její bohatí, urození spolužáci jí totiž od prvního dne dávali najevo, že mezi ně nepatří. Teď ale přišel zvrat, který vše změní. Henry de Warlencourt, nejhezčí a nejoblíbenější kluk na škole, ji totiž pozval, aby spolu s jeho dokonalými přáteli strávila podzimní prázdniny. Program? Tři dny krvavých šlechtických radovánek: honu, střelby a rybolovu. Ona ani ostatní pozvaní outsideři však zatím netuší jednu věc: Že štvanou zvěří budou oni (knihydobrovsky.cz)

eBook: Brooke se zhroutil svět. Společenský život i kariéru má na bodu mrazu. Její utrápenou dceru ve škole šikanují. A na to, že je jí čtyřicet tři let, tráví až příliš mnoho víkendů u rodičů. Ale důvod toho všeho není žádnou záhadou. Před rokem a půl jí zemřel manžel. Brooke má však jedno tajemství. Smrt manžela, nejhorší věc, která ji kdy potkala, jí přinesla ohromné jmění. Navzdory svému zoufalství si uvědomí, že má moc změnit život své dcery i celý svět aspoň trošku k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Sara, spolumajitelka destilerie Andělská pečeť, prožije vášnivou noc s neznámým mužem. Když se dva dny poté do destilerie dostaví slavný novinář Ian Ford, aby o podniku napsal článek do prestižního časopisu, je to šok jak pro ni, tak pro něho. Oné noci se totiž poznali až příliš důvěrně. Udržet věci na přísně profesionální úrovni se stává nemožným zvláště poté, kdy spolu uvíznou během sněhové vánice v Sařině domě… (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Zjistěte, proč může být Emoční inteligence ()důležitější než IQ. - Daniel Goleman, čte Jan Hyhlík Proč může být emoční inteligence důležitější než IQ?Emoční inteligence je podle řady výzkumů klíčovým faktorem pro úspěch nejen v práci. Ještě donedávna byla míra úspěšnosti v IQ testech nejčastěji skloňovaným faktorem, určujícím inteligenci člověka. Zajistí nám však povzbudivý výsledek IQ testů úspěch doma a v práci? Na tuto otázku odpovídá světový bestseller Emoční inteligence, předního světového psychologa Daniela Golemana.Spokojenost a úspěšnost? Možná jste se někdy setkali s člověkem, který měl velmi vysoké IQ, ale byl společností zařazen do škatulky „nepoužitelný pro život“. Na vině byla velmi pravděpodobně emoční inteligence. Emoční inteligence je pojem, který zahrnuje schopnost vnímat emoce, ovládat je a orientovat se ve společenských vztazích. Právě tento typ inteligence určuje, zda jsme připraveni na hvězdnou kariéru, a také jestli dokážeme... (alza.cz)

eBook:,Jen lesy, hvězdy... a kluk, který jí zlomil srdce. Od loňského školního plesu se bývalí nejlepší kamarádi / teď úhlavní nepřátelé Zorie a Lennon snaží jeden druhému vyhýbat ze všech sil. Ale když se kempování s partou kamarádů tak trochu nepovede, ocitnou se uprostřed divočiny. Sami. Spolu. Co by se mohlo pokazit? Zatímco se ti dva noří hlouběji a hlouběji do severokalifornské divočiny, vyplouvají na povrch křivdy, chyby, tajemství i skrývané pocity. Kouzlo třpytivé noční oblohy a vůně lesů je silné, ale může mít tohle putování vůbec dobrý konec? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Bailey Rydellová zbožňuje filmy a už celé měsíce je zaláskovaná do vtipného filmového geeka, kterého zná jen přes internet pod jménem Alex. Dva dospívající nemohou bydlet dál od sebe - Bailey na východním a Alex na západním pobřeží USA. Ale pak se Bailey nastěhuje k tátovi, který náhodou bydlí ve stejném kalifornském městě jako její online princ. Bailey se ale bojí, že se z Alexe vyklube úchyl nebo podivín, a tak mu neřekne, že se do "jeho" města nastěhovala. Nebo že sehnala brigádu v místním turisty vyhledávaném muzeu. Nebo že ji každý den dovádí k šílenství muzejní sekuriťák Porter Roth, který je sice k sežrání, ale taky jejím novým nepřítelem na život a na smrt. Časem je navíc všechno komplikovanější a Bailey začíná objevovat tu tenkou hranici mezi nenávistí, láskou a čímkoli, co zrovna začíná cítit k Porterovi. Bailey si tak musí vybrat, jestli se držet své online fantazie, Alexe, nebo zariskovat a přijmout nedokonalou realitu, Portera. Volba je to zároveň jednodušší i komplikovanější, než si uvědomuje - Porter Roth má totiž tajemství: to one je Alex... víceméně. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Když krásná a talentovaná architektka Silvia oznámí miliardáři Nicku Campbellovi, že s ním čeká dítě, je to pro něho šok. Vždyť spolu strávili pouze jednu jedinou noc! Nick však neskládá zbraně a rozhodne se uchopit svůj život opět pevně do svých rukou. Ze všeho nejdřív musí Silvii přesvědčit, aby si ho vzala. Silvia má však vlastní plány a sňatek z rozumu mezi ně opravdu nepatří. Chce buď skutečnou lásku, nebo nic! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Pro spolumajitelku a generální ředitelku palírny luxusních destilátů Elisu je obchod vždy na prvním místě. A rozhodně nemíní obětovat budoucnost firmy na oltář jedné noci s mužem, kterého prakticky nezná. To by jím ale nesměl být jejich VIP klient Antonio Rodriguez, jenž v ní probudil vášeň, jakou už dlouho nepoznala a kterou může jen těžko ignorovat. Podlehnout pokušení je jedna věc… když však na povrch navíc vyplave staré rodinné tajemství, Elise stojí před volbou, o kterou rozhodně nestála. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Plus size modelka Mila získala smlouvu na focení pro prestižní časopis, zaměřený na představování nových talentů. Mohl by to být start její budoucí hvězdné kariéry. Má to však jeden háček: charismatického majitele časopisu Cruze Westbrooka, v jehož sídle daleko od civilizace se má fotografování konat. Mila dorazí do Cruzova sídla během bouře, která je odřízne od okolního světa. Zůstanou spolu a bojují proti neodolatelné vzájemné přitažlivosti. Je možné mít pracovní a zároveň soukromý vztah? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Delilah má na charitativním večírku domluvenou schůzku na slepo. Jenže se ukáže, že tajemný muž je její manžel, lépe řečeno brzy exmanžel, jelikož se ocitli těsně před rozvodem. Jejich vztah se rozpadl, přesto je to k sobě stále fyzicky přitahuje. Proto Delilah svolí, že prožijí s Camdenem prodloužený víkend na soukromém ostrově, než si navždy dají sbohem. Podaří se majitelce vzkvétajícího lihovaru a úspěšnému právníkovi nakonec k sobě najít společnou cestu? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Haley si byla vědoma toho, že okouzlující Chase Hargrove má nejspíš postranní úmysly, když s ní flirtuje. Bylo jí jasné, že udělá vše pro to, aby se stal novým výkonným ředitelem ve firmě, pro kterou ona dýchá. Přesto, když řekl: „Viděl jsem s tebou západ slunce a chtěl bych vidět i východ,“ srdce jí poskočilo a něco zapadlo na své místo… A pro Chase se Haley postupně stala důležitější než pomsta… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Jejich zasnoubení je sice falešné, ale chemie mezi nimi funguje stoprocentně! Josie má dokonalý plán, jak se zbavit svého obtížného exmanžela: předstírá, že se brzy bude znovu vdávat. Její falešné zasnoubení za jejího nejlepšího přítele Reesea Conrada se však vůbec nevyvíjí tak, jak si představovala. Jeho vášnivé polibky totiž vůbec nejsou přátelské. Jejich jednoduchý plán nakonec vede k nesmírně komplikovaným pocitům a citům… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Stanout po osmi letech tváří v tvář Lukeovi Sutherlandovi vyžadovalo od Cassandry pořádnou odvahu. Vždyť kdysi doufala, že Luke je ten pravý a jediný muž, který je jí souzený. Nyní ale už každý z nich žil svůj vlastní život a zdálo se, že si mohou být navzájem i užiteční. Situaci poněkud komplikovala sexuální chemie, která mezi nimi opět vzplála naplno. Oba ale věděli jedno: už nikdy nebudou riskovat zlomené srdce… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Morgan zjistila nemyslitelné – je v jiném stavu. A ještě k tomu s Ryanem Carterem, s mužem, se kterým měla ten nejvýbušnější vztah ze všech lidí. Skoro by se dalo říct, že jsou nepřátelé. Ale pak, na maškarním plese u příležitosti Halloweenu, se tohle nepřátelství lusknutím prstu změnilo ve vášeň. A teď je na cestě jejich dítě… (knihydobrovsky.cz)

Kniha – Přelomová kniha špičkového amerického psychologa Daniela Golemana mění pohled na to, co to znamená být chytrý – autor Daniel Goleman, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přelomová kniha špičkového amerického psychologa Daniela Golemana mění pohled na to, co to znamená být chytrýEmoční inteligence ()je přelomovou práci jednoho z nejpřednějších amerických psychologů Daniela Golemana. Je "chytrost" něčím, co je člověku předem dáno, aniž by na tom mohl něco změnit? Donedávna se myslelo, že ano a že tím, co určuje inteligenci člověka, je právě míra úspěšnosti v IQ testech. Kupodivu tomu tak ale není.Tato fascinující kniha Daniela Golemana, která vzbudila nesmírný ohlas jak v laických, tak v odborných kruzích a vyvolala doslova revoluci v zavedeném uvažování, nám přesvědčivě ukazuje, že naše chápání lidské inteligence je příliš zúžené. Schopnost empatie, sledování dlouhodobých cílů, umění domluvit se s ostatními... to všechno jsou věci, za něž získáváme... (alza.cz)

Kniha Emoční Rovnice představuje metodu Aleše Kaliny, která poskytuje lidem účinný způsob, jak přenastavit vlastní mozek tak, aby díky přetočení emočních vzorců dosahovali svých skutečných cílů ve velmi krátké době. Emoční rovnice jsou držitelem ochranné známky. Kniha ukazuje jasný postup, jak ovlivnit život ve čtyřech hlavních kvadrantech - Práce, Vztahy, Zdraví a Peníze. Kniha zároveň praktickým návodem, obsahem a formou čtenáře přiměje, aby si metodu emočních rovnic ihned vyzkoušeli a převedli do každodenního života. (knihydobrovsky.cz)

Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I nepatrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem. Naučíte se, jak: poznat lépe sami sebe, určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit, zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emocemi druhých, efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní, se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami, poslouchat své instinkty, zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“. (patro.cz)

Emoční inteligence ()je přelomovou práci jednoho z nejpřednějších amerických psychologů Daniela Golemana, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý. Je "chytrost" něčím, co je člověku předem dáno, aniž by na tom mohl něco změnit? Donedávna se myslelo, že ano a že tím, co určuje inteligenci člověka, je právě míra úspěšnosti v IQ testech. Kupodivu tomu tak ale není. Tato fascinující kniha Daniela Golemana, která vzbudila nesmírný ohlas jak v laických, tak v odborných kruzích a vyvolala doslova revoluci v zavedeném uvažování, nám přesvědčivě ukazuje, že naše chápání lidské inteligence je příliš zúžené. Schopnost empatie, sledování dlouhodobých cílů, umění domluvit se s ostatními... to všechno jsou věci, za něž získáváme body na úplně jiném poli, v království emoční inteligence. Protože je to právě tento typ inteligence, který určuje, jak budeme v životě úspěšní a spokojení. (patro.cz)

V oblasti poznání lidské psychiky a funkce mozku jsme stále ještě v době ledové. Má kniha je určena pro ty z vás, kterým doposud nepomohlo vůbec nic. Vítejte na mé lodi. Já sám jsem hledal odpovědi na své palčivé otázky přes 20 let, ale nikde jsem je nenacházel. Vyhledával jsem rádce po celém světě, ale nikdo z nich mi nedal kloudnou odpověď; až donedávna, kdy jsem konečně našel zajímavý pohled na události, které se se mnou a okolo mě děly. A ejhle, ty události měly řád a daly se mapovat a statisticky vyhodnocovat. Konečně něco pořádného, a ne jen nějaké nejasné žvásty! Vítejte ve světě Emočních rovnic, ve světě Emoční matematiky pro každého. Jsem potěšen, že se mohu podělit se svými poznatky právě s vámi, milí čtenáři. Příjemné čtení! (patro.cz)

Kniha přináší neotřelý pohled na všudypřítomnou manipulaci v mezilidských vztazích. Popisuje toxické trio obranných mechanismů, které znepříjemňují život v osobním i pracovním životě. Tvoří je popření, sebeklam a obviňování. Na konkrétních příkladech ze své psychoterapeutické praxe objasňuje autor povahu těchto mechanismů jako ve své podstatě přirozené obrany proti čtyřem negativním emocím: úzkosti, hněvu, strachu a bolesti. Toxické trio je úzce provázané. Popření důležitého faktu či osobní odpovědnosti navozuje nerovnováhu, která si žádá vytvoření alternativního, pokřiveného a klamného obrazu reality; celý proces končí obviňováním okolí a bludný kruh se uzavírá. Autor naznačuje možnosti, jak se z emočního balastu vymanit, nejprve pochopením způsobu, kterým se tyto obranné mechanismy utvářejí (patro.cz)

V Emočním kódu známý holistický lékař a přednášející Dr. Bradley Nelson zručně odhaluje vnitřní působení podvědomé mysli. Odhaluje, jak emočně vypjaté události z naší minulosti nás stále mohou pronásledovat ve formě „uvězněných emocí“: emoční energie, které doslova obývají vaše tělo. Dr. Nelson jasně a stručně vysvětluje, jak mohou uvězněne emoce vytvařet bolest, špatne fungovani a nakonec i nemoc. Navíc uvězněné emoce mohou dramaticky působit na to, jak přemýšlíte, jaká rozhodnutí děláte a jak úspěšní budete. Možná nejdůležitější objev, jaký Dr. Nelson udělal, je, že uvězněná emoční energie se častokrát soustředí kolem srdce a vytváří tak „Zeď kolem srdce“, která vám může bránit ve svobodném dávání a přijímání lásky. Emoční kód je mocný a jednoduchý způsob, jak se zbavit neviditelné zátěže. Uvolnění uvězněných emocí má často za následek, že náhle mizí fyzické problémy, projevy sebepoškozování a opakované těžkosti ve vztazích. Zaplněn skutečnými příklady z celého světa z mnoha let klinické praxe Dr. Nelsona Emoční kód je pozoruhodný a spolehlivý nový způsob, který se stal okamžitým vzorem pro sebeléčení. Dr. Bradley Nelson absolvoval s vyznamenáním Life Chiropractic College West (Živá chiropraxe Západní univerzity, pozn.překl.) v San Lorenzu v Kalifornii, v roce 1988. Mezinárodně přednášel na setkáních o přírodním způsobu léčení chronických nemocí a měl privátní praxi do roku 2004, kde úspěšně léčil pacienty z USA i Kanady, kteří trpěli chronickým únavovým syndromem (Chronic Fatigue Syndrome), fibromyalgií (způsobuje bolest po celém těle, pozn.překl.) a širokým spektrem dalších chronických obtíží. Holistický chiropraktický lékař a lékařský vizionář Dr. Nelson je jedním z nejlepších světových odborníků ve vynořujících se oblastech bioenergetického lékařství a energetické psychologie. Toto je jeho první kniha. (patro.cz)

IQ není zdaleka tak důležité jako EQ!Nové vydání přelomové práce jednoho z nejpřednějších amerických psychologů, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý.Je „chytrost” něčím, co je člověku předem dáno, aniž by na tom mohl něco změnit? Donedávna se myslelo, že ano a že tím, co určuje inteligenci člověka, je právě míra úspěšnosti v IQ testech. Kupodivu tomu tak ale není. Tato fascinující kniha Daniela Golemana, která vzbudila nesmírný ohlas jak v laických, tak v odborných kruzích a vyvolala doslova revoluci v zavedeném uvažování, nám přesvědčivě ukazuje, že naše chápání lidské inteligence je příliš zúžené. Schopnost empatie, sledování dlouhodobých cílů, umění domluvit se s ostatními... to všechno jsou věci, za něž získáváme body na úplně jiném poli, v království emoční inteligence. Protože je to právě tento typ inteligence, který určuje, jak budeme v životě úspěšní a spokojení. (knihydobrovsky.cz)

V Emočním kódu známý holistický lékař a přednášející Dr. Bradley Nelson zručně odhaluje vnitřní působení podvědomé mysli. Odhaluje, jak emočně vypjaté události z naší minulosti nás stále mohou pronásledovat ve formě "uvězněných emocí": emoční energie, které doslova obývají vaše tělo. Dr. Nelson jasně a stručně vysvětluje, jak mohou uvězněne emoce vytvařet bolest, špatne fungovani a nakonec i nemoc. Navíc uvězněné emoce mohou dramaticky působit na to, jak přemýšlíte, jaká rozhodnutí děláte a jak úspěšní budete. Možná nejdůležitější objev, jaký Dr. Nelson udělal, je, že uvězněná emoční energie se častokrát soustředí kolem srdce a vytváří tak "Zeď kolem srdce", která vám může bránit ve svobodném dávání a přijímání lásky. Emoční kód je mocný a jednoduchý způsob, jak se zbavit neviditelné zátěže. Uvolnění uvězněných emocí má často za následek, že náhle mizí fyzické problémy, projevy sebepoškozování a opakované těžkosti ve vztazích. Zaplněn skutečnými příklady z celého světa z mnoha let klinické praxe Dr. Nelsona Emoční kód je pozoruhodný a spolehlivý nový způsob, který se stal okamžitým vzorem pro sebeléčení. Dr. Bradley Nelson absolvoval s vyznamenáním Life Chiropractic College West (Živá chiropraxe Západní univerzity, pozn.překl.) v San Lorenzu v Kalifornii, v roce 1988. Mezinárodně přednášel na setkáních o přírodním způsobu léčení chronických nemocí a měl privátní praxi do roku 2004, kde úspěšně léčil pacienty z USA i Kanady, kteří trpěli chronickým únavovým syndromem (Chronic Fatigue Syndrome), fibromyalgií (způsobuje bolest po celém těle, pozn.překl.) a širokým spektrem dalších chronických obtíží. Holistický chiropraktický lékař a lékařský vizionář Dr. Nelson je jedním z nejlepších světových odborníků ve vynořujících se oblastech bioenergetického lékařství a energetické psychologie. Toto je jeho první kniha. (knihydobrovsky.cz)

Zbavte se nevědomé manipulace (knihydobrovsky.cz)

Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě - na sebe samotné! I ne¬patrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem. Naučíte se, jak: • poznat lépe sami sebe, • určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit, • zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, • ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emoce¬mi druhých, • efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní, • se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami, • poslouchat své instinkty, • zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko "emočního přestřelení". (knihydobrovsky.cz)

I když máte pocit, že si z vás život střílí, můžete se naučit, jak ho zdravě a racionálně zvládat. Zkušený psychoterapeut Daniel Fryer, který se věnuje racionálně-emoční behaviorální terapii, tvrdí, že své nezdravé reakce dokážeme změnit. Jak naše nezdravé reakce vypadají? Věci dramatizujeme, máme pocit, že „to tak bude napořád“, nezvládáme je a srážejí nás k zemi. Autor ukazuje, že tenhle přístup lze překonat pomocí pružného myšlení, širší perspektivy, že věci prostě dokážeme zvládnout, ale že bychom se je tedy měli snažit přijmout. Jeho šestitýdenní program nás provede racionálně emoční terapií v praxi. Tento přístup je zvláště užitečný pro lidi, kteří se potýkají s úzkostí, depresemi a pocitem nedostatečné hodnoty. Pomůže zlepšit vztahy k druhým a zejména k sobě samým. Daniel Fryer vychází z poznatků Alberta Ellise, který tento typ terapie vystavěl na základech kognitivně-behaviorální terapie. Učí čtenáře, jak identifikovat to, co nám činí potíže, a přerámovat své reakce na to. (patro.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Bioaktivní směs esenciálních olejů pomáhá při emočním vyčerpání, tlaku a nedostatku energie. Podporuje znovu nastartovat životní elán. Elixír je vzácnou směsí éterických olejů z ravintsary, hořkého pomeranče a levandule napuštěných do sladkého mandlového oleje. Esenciální oleje účinkují na organismus dvěmi způsoby, buď přes kůži nebo vdechování.Při aplikaci přípravků You & Oil řady KI doporučujeme stimulovat jednotlivé pulsní body těla dotekem a jemným třením. Každý pulsní bod totiž označuje specifický shluk krevních cév, které pomáhají šířit účinné látky dál do těla.Použití: Pouze pro vnější použití. Vetřete 3x denně 2 kapky do chodidel a/nebo solar plexu.Složení: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Cinnamomum Camphora Leaf Oil, Citrus Aurantium Amara Leaf/Twig Oil, Lavandula Angustifolia Herb Oil, Citral, Coumarin, Geraniol, Limonene, Linalool. (vemzu.cz)

Audiokniha:,Proč může být Emoční inteligence ()důležitější než IQ? Emoční inteligence je podle řady výzkumů klíčovým faktorem pro úspěch nejen v práci Ještě donedávna byla míra úspěšnosti v IQ testech nejčastěji skloňovaným faktorem, určujícím inteligenci člověka. Zajistí nám však povzbudivý výsledek IQ testů úspěch doma a v práci? Na tuto otázku odpovídá světový bestseller Emoční inteligence, předního světového psychologa Daniela Golemana. Spokojenost a úspěšnost? Možná jste se někdy setkali s člověkem, který měl velmi vysoké IQ, ale byl společností zařazen do škatulky „nepoužitelný pro život“. Na vině byla velmi pravděpodobně emoční inteligence. Emoční inteligence je pojem, který zahrnuje schopnost vnímat emoce, ovládat je a orientovat se ve společenských vztazích. Právě tento typ inteligence určuje, zda jsme připraveni na hvězdnou kariéru, a také jestli dokážeme získat plusové body doma i v práci. Jiný pohled na chytrost Daniel Goleman je jedním z nejpřednějších amerických psychologů. Není proto divu, že se právě z pera jednoho z nejpovolanějších, zrodila kniha, která si podmanila svět. Chcete nahlédnout pod pokličku emoční inteligence a vydat se cestou úspěchu? Úspěch máte ve svých rukou Naučte se zacházet se svými emocemi. Poznání světa emoční inteligence vás dokáže nasměřovat cestou úspěchu i bez nadstandardních výsledků v testech IQ. S audioknihou Emoční inteligence, která je založena na zkušenostech a výzkumech, se naučíte rozumět situacím ve svém životě a můžete růst, ve svých očích i očích společnosti. Daniel Jay Goleman (1946) Americký psycholog, autor řady publikací, v nichž se zabývá tématy z oblasti emoční a sociální inteligence nebo pozornosti. Dvanáct let přispíval na téma behaviorální psychologie a výzkumu mozkové činnosti do deníku The New York Times. Přednášel na Harvardově univerzitě. Jan Hyhlík (1945) Hlasatel, herec a dabér Jan Hyhlík vystudoval ve své rodné Praze divadelní fakultu AMU. Vystřídal divadla v Hradci Králové, Kolíně, Brně, Praze a Pardubicích. Externě spolupracuje od roku 1995 s Českým Rozhlasem 3 Vltava a zhruba stejnou dobu načítá knihy pro Knihovnu a tiskárnu pro nevidomé Karla Emanuela Macana, kde vytvořil již přes 150 audioknih. Tympanum v jeho interpretaci vydalo audioknihu Poutník: Mágův deník, ságy Vlastimila Vondrušky Přemyslovská epopej a Husitská epopej, detektivní cykly Hříšní lidé království českého a Letopisy královské komory a šest titulů Fredericka Forsytha. (knihydobrovsky.cz)

Toto úžasné putování hudební psychologií a hudební vědou je perfektní knihou pro každého milovníka melodií. Vliv hudby na lidský život Hudba hraje velmi důležitou roli v našem emočním, intelektuálním, a dokonce i fyzickém životě. Má vliv na to, jakým způsobem se chováme, pracujeme, relaxujeme a vnímáme. Dokáže nás rozesmát nebo rozplakat, protože nám pomáhá utvářet vztahy s lidmi kolem nás, a dokonce má moc zmírnit řadu zdravotních potíží. Písně, které máte rádi (či nenávidíte, a dokonce i ty, které vnímáte naprosto neutrálně), nedotváří jen soundtrack k vašemu životu – ve skutečnosti jej pomáhají tvarovat. Poznejte hudbu svého života Vědec a hudebník John Powell se v této knize vrací hluboko do desetiletí psychologických a sociologických studií s cílem odpovědět na otázku „Proč nás hudba tak hluboce ovlivňuje?“. Svým uvolněným, konverzačním stylem zkoumá všechny aspekty hudební psychologie, od toho, jak hudba pomáhá miminkům vytvářet pouto s matkami, až po způsoby, jakými hudba může změnit chuť vína nebo vás přimět, abyste trávili více času v restauracích. (patro.cz)

Kniha Emoční kód úspěchu autorů Jiřího Vokáče Čmolíka a Moniky Urbanové přináší zbrusu nový pohled na emoční stránku člověka. Jasně vysvětluje vzájemné působení negativních emocí s dalšími rovinami života - zdraví, vztahy, prosperita. Čtenář získává rychlý přehled, jakým způsobem s emocemi pracovat a zároveň rozšiřuje své poznatky o nový rozměr z pohledu epigenetiky a kvantové fyziky. Základem spokojeného života jsou "zdravé" a "dějící" se emoce, na základě jichž získáte potřebnou stabilitu a vlastní Emoční kód úspěchu. (patro.cz)

eBook:,IQ není zdaleka tak důležité jako EQ! Nové vydání přelomové práce jednoho z nejpřednějších amerických psychologů, která naprosto mění pohled na to, co to znamená být chytrý. Je „chytrost” něčím, co je člověku předem dáno, aniž by na tom mohl něco změnit? Donedávna se myslelo, že ano a že tím, co určuje inteligenci člověka, je právě míra úspěšnosti v IQ testech. Kupodivu tomu tak ale není. Tato fascinující kniha Daniela Golemana, která vzbudila nesmírný ohlas jak v laických, tak v odborných kruzích a vyvolala doslova revoluci v zavedeném uvažování, nám přesvědčivě ukazuje, že naše chápání lidské inteligence je příliš zúžené. Schopnost empatie, sledování dlouhodobých cílů, umění domluvit se s ostatními... to všechno jsou věci, za něž získáváme body na úplně jiném poli, v království emoční inteligence. Protože je to právě tento typ inteligence, který určuje, jak budeme v životě úspěšní a spokojení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Řiďte své emoce – nenechte je, aby řídily ony vás! Všichni známe lidi, kteří dokáží dokonale zvládat své emoce. V náročných situacích si nenechají emoce přerůst přes hlavu, dokáží se správně rozhodovat a poznají, kdy se mohou spolehnout na svou intuici a kdy vyjádřit empatii, soucit a pochopení. A co je nejdůležitější, perfektně ovládají umění přesvědčivé komunikace. Chcete být také takoví? Kniha Emoční inteligence ()vám ukáže, jak na to. - Poznejte, jak emoce fungují a jak je efektivně využít. - Zjistěte, jak získat důvěru druhých a motivovat je. - Naučte se přesvědčit a ovlivnit druhé a zanechat dobrý dojem. - Ovládněte svůj hněv a myslete pozitivně. - Vypořádejte se s prokrastinací i s pocity viny. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Aleš Kalina je předním českým koučem, lektorem a řečníkem v oblasti osobního růstu. Jeho přednášky ročně navštěvují tisíce lidí, jeho stránka na Facebooku dosáhla v roce 2014 celkem 45 000 fanoušků a na jeho webové stránky ročně přejde více než půl miliónu lidí, kteří hledají radu pro svůj život. Aleš je tvůrcem metody Emočních rovnic, s jejíž pomocí již mnozí objevili řešení svého problému, který nikde jinde nebyli s to najít. Je propagátorem sloganu „Lepší život pro každého“ a svojí horlivostí motivuje další k následování spokojenějšího životního stylu. V této knize vás naučí, jak pracovat se svojí hlavou tak, aby jednala podle vašich představ. Ke každému cíli vede cesta, a je možné naučit mozek, aby k ní generoval jasné pokyny. Je dále autorem knihy Partnerský manuál. Vytvořil 7 metod pro testování nového partnera a manuál pro vytváření partnerského vztahu, který obohacuje a naplňuje. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Emoční kód úspěchu autorů Jiřího Vokáče Čmolíka a Moniky Urbanové přináší zbrusu nový pohled na emoční stránku člověka. Jasně vysvětluje vzájemné působení negativních emocí s dalšími rovinami života - zdraví, vztahy, prosperita. Čtenář získává rychlý přehled, jakým způsobem s emocemi pracovat a zároveň rozšiřuje své poznatky o nový rozměr z pohledu epigenetiky a kvantové fyziky. Základem spokojeného života jsou "zdravé" a "dějící" se emoce, na základě jichž získáte potřebnou stabilitu a vlastní Emoční kód úspěchu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I nepatrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem. Naučíte se, jak: poznat lépe sami sebe, určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit, zlepšit své vztahy s ostatními lidmi, ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emocemi druhých, efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní, se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami, poslouchat své instinkty, zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nevědomá mysl obsahuje mnohá tajemství – stopy zakázané lásky, pohlavního zneužívání, „nevítaných“ dětí i skutečného obsahu zdánlivě dokonalého přátelství. Neurovědecký výzkum v posledních desetiletích potvrzuje, že prodělaná traumata mají hmatatelný dopad na život příštích generací, dětí a vnuků. Kniha Emoční dědictví se zabývá neviditelnými pouty, která propojují minulost, přítomnost a budoucnost, a obsahuje téměř detektivní příběhy z psychoanalytické pohovky. Text je rozdělený na tři části – první z nich se zaměřuje na traumata prarodičů, druhá na tajemství rodičů a třetí pojednává o tom, co nedokážeme přiznat ani sami sobě. Takováto tajemství poškozují duševní a fyzické zdraví, vytvářejí propast mezi tím, co si přejeme a co dokážeme získat, a pronásledují nás jako přízraky. Galit Atlas, newyorská psychoanalytička původem z Izraele, s nesmírnou citlivostí a osobním zaujetím postupuje společně s pacienty po těchto nevyřčených stopách a pokouší se naslouchat a porozumět vyslovenému i nevědomému. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Aleš Kalina, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit ke knize Emoční rovnice je nezbytnou pomůckou pro všechny, kdo práci na sobě sama berou opravdu vážně. Pracovní sešit obsahuje detailní návod, jak v praxi použít to, co se čtenáři dozvěděli v knize Emoční rovnice. Sešit je koncipován tak, aby čtenáře provedl kompletním procesem hledání Emočních rovnic a to obdobným způsobem, jako by byli na živých koučovacích sezeních. Změnit nastavení mozku tak, aby dosáhli v životě přesně to, po čem touží, je na dosah ruky. Kopírujíc knihu, pracovní sešit uživatele krok za krokem provede celým procesem metody Emočních rovnic. Tabulkám, určených pro samotnou práci, předcházejí detailní příklady a postup práce, díky kterým zvládne změnu sebe sama úplně každý! (alza.cz)

Když Greer McDonaldová získala stipendium na STAGS, nejstarší, nejprestižnější a s přehledem nejsnobštější střední škole v Anglii, netušila, že ji čeká peklo. Její bohatí, urození spolužáci jí totiž od prvního dne dávali najevo, že mezi ně nepatří.Teď ale přišel zvrat, který vše změní. Henry de Warlencourt, nejhezčí a nejoblíbenější kluk na škole, ji totiž pozval, aby spolu s jeho dokonalými přáteli strávila podzimní prázdniny. Program? Tři dny krvavých šlechtických radovánek: honu, střelby a rybolovu.Ona ani ostatní pozvaní outsideři však zatím netuší jednu věc:Že štvanou zvěří budou oni (knihydobrovsky.cz)

Pracovní sešit ke knize Emoční rovnice je nezbytnou pomůckou pro všechny, kdo práci na sobě sama berou opravdu vážně. Pracovní sešit obsahuje detailní návod, jak v praxi použít to, co se čtenáři dozvěděli v knize Emoční rovnice. Sešit je koncipován tak, aby čtenáře provedl kompletním procesem hledání Emočních rovnic a to obdobným způsobem, jako by byli na živých koučovacích sezeních. Změnit nastavení mozku tak, aby dosáhli v životě přesně to, po čem touží, je na dosah ruky. Kopírujíc knihu, pracovní sešit uživatele krok za krokem provede celým procesem metody Emočních rovnic. Tabulkám, určených pro samotnou práci, předcházejí detailní příklady a postup práce, díky kterým zvládne změnu sebe sama úplně každý! (patro.cz)