Emoce pod kontrolou - radka loja - e-kniha

eBook:,Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na prezenčních kurzech autorky. (knihydobrovsky.cz)

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. (patro.cz)

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz. (knihydobrovsky.cz)

V knize naleznete mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky 5 kroků ke zvládání emocíZkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. (alza.cz)

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. (alza.cz)

eBook: Chci zásadně změnit způsob, jakým lidé přemýšlejí o svých životech, jak si ho plánují a jak ho formují. Chtěl bych jim pomoct pochopit skutečnost, že budoucnost není něco fixního, nýbrž je to něco, co každý den vytvářejí svými činy. Chtěl bych, aby lidé přijali fakt, že si svou budouc nost můžou vytvořit – ale pouze za předpokladu, že budou ochotní se na tomto procesu aktivně podílet. Pokaždé, když se poprvé setkám s někým, kdo má starost o svou budoucnost, mluvím o třech verzích vlastního já, které dohromady tvoří naši osobnost: Minulé já, Současné já a Budoucí já. Minulé já představuje vaši zkušenost a vzpo mínky – vaše radosti a smutky, vítězství i porážky, je to souhrn všech zkušeností, které jste kdy nabyli. Budoucí já představuje osobnost, jakou se chcete stát. Je to člověk, jakým byste byli rádi, a je to také někdo, kým být nechcete. A pak je tu vaše Přítomné já. Pro většinu z nás je Přítomné já Minulým já. Svoje životy totiž trávíme v minulosti. Ale co kdybyste toto nastavení ve své hlavě změnili a přeměnili svoje Přítomné já na Budoucí? V tom případě by osoba, jakou chcete být, byla reálnou osobou a přestaly by existovat limity pro tako vou změnu. Tuto knihu jsem napsal, abych vám pomohl uskutečnit právě tohle: změňte na stavení vlastní mysli a přeměňte svoje Přítomné já v tu nejlepší verzi svého Budoucího já. Jsem nadšený, že vám můžu poskytnout všechny nezbytné strategie a nástroje, a že s vámi můžu sdílet příběhy lidí, kteří se naučili využívat svoje Budoucí já. Slibuji vám, že svému Budoucímu já budete rozumět lépe než dosud. Budete nejen schopni vidět sami sebe v takové budoucnosti, ale poznáte, jaké kroky musíte udělat, abyste se tam dostali. Budete svým Budoucím já. A tato cesta začíná právě teď. BRIAN DAVID JOHNSON udělal z budoucnosti svou profesi. Jako futurista spolupracuje s organizacemi na rozvoji 10-15leté vize a na tom, jaké to bude žít v budoucnosti. Jeho práce se nazývá futurecasting a využívá etnografické terénní studie, technologický výzkum, kulturní historii, data trendů, globální rozhovory a dokonce sci-fi, aby poskytla pragmatickou mapu budoucnosti. Jako aplikovaný futurista Johnson spolupracoval s vládami, obchodními organizacemi, start-upy a nadnárodními korporacemi, aby jim nejen pomohl představit si budoucnost, ale také specifikovat kroky potřebné k dosažení jejich cílů. Johnson je v současné době futuristou v Centru pro vědu a představivost na Arizonské státní univerzitě a členem společnosti Frost & Sullivan. Žije v Portlandu v Oregonu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vydejte se na cestu skutečné prosperity. Autoři této knihy, Ethan Willis a Randy Garn, pomohli desítkám tisíc lidí ve více než osmdesáti zemích vytvořit si takový život, jaký chtěli opravdu žít. Zde najdete 6 kroků k dosažení trvalé prosperity, zajištění a spokojenosti.Tato kniha inspirovala mnoho lidí, jako jste vy, při uskutečňování jejich snů. Nabízí osvědčené strategie, nástroje, cvičení a vhledy, které pomohly tisícům lidí dosáhnout úspěchu, a my jsme přesvědčeni, že pomůže i vám.Tato kniha je o proměně – vašich zvyklostí, postojů a reakcí. Cílem je změnit samotnou koncepci toho, co si představujete pod pojmem prosperita, jak jí dosáhnout a možná ze všeho nejvíce, jak si ji udržet. Většina lidí si myslí, že prosperita je jako nějaká vzdálená exotická země, kterou se vám – pokud se velmi přičiníte nebo budete mít výjimečné štěstí – podaří na moment navštívit. Ale pokud je vaším cílem zabydlet se v zemi prosperity a zapustit tam reálné kořeny, pak si tuto knihu přečtěte. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je. V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte: jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku jak efektivně a kreativně myslet jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech. Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost! (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - autor Brian David Johnson, čte Zbyšek Horák Jak se zbavit strachu a prožít život po jakém toužíteVaše budoucnost začíná teďUznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné cesty vpřed tím, že jim ukazuje, jak bude svět brzy vypadat. V Budoucnosti pod kontrolou (v orig. The Future You – Budoucí Já, pozn. překladatele) vám blíže představí svou práci jako aplikovaný futurista a poskytne praktické nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si vytvořili budoucnost, jakou jste si vysnili. Audiokniha nabízí jedinečnou kombinaci praktických pokynů, interaktivních cvičení a působivých příběhů ze skutečného života.Vytvořte si budoucnost, jakou jste vždy chtěliPokud jste jako většina lidí, pomyšlení na zítřek ve vás vyvolává úzkost. Můžete snít tom, co chcete dělat nebo kde chcete být v příštích několika měsících, letech nebo desetiletích, ale máte... (alza.cz)

Chci zásadně změnit způsob, jakým lidé přemýšlejí o svých životech, jak si ho plánují a jak ho formují. Chtěl bych jim pomoct pochopit skutečnost, že budoucnost není něco fixního, nýbrž je to něco, co každý den vytvářejí svými činy. Chtěl bych, aby lidé přijali fakt, že si svou budouc nost můžou vytvořit – ale pouze za předpokladu, že budou ochotní se na tomto procesu aktivně podílet. Pokaždé, když se poprvé setkám s někým, kdo má starost o svou budoucnost, mluvím o třech verzích vlastního já, které dohromady tvoří naši osobnost: Minulé já, Současné já a Budoucí já. Minulé já představuje vaši zkušenost a vzpo mínky – vaše radosti a smutky, vítězství i porážky, je to souhrn všech zkušeností, které jste kdy nabyli. Budoucí já představuje osobnost, jakou se chcete stát. Je to člověk, jakým byste byli rádi, a je to také někdo, kým být nechcete. A pak je tu vaše Přítomné já. Pro většinu z nás je Přítomné já Minulým já. Svoje životy totiž trávíme v minulosti. Ale co kdybyste toto nastavení ve své hlavě změnili a přeměnili svoje Přítomné já na Budoucí? V tom případě by osoba, jakou chcete být, byla reálnou osobou a přestaly by existovat limity pro tako vou změnu. Tuto knihu jsem napsal, abych vám pomohl uskutečnit právě tohle: změňte na stavení vlastní mysli a přeměňte svoje Přítomné já v tu nejlepší verzi svého Budoucího já. Jsem nadšený, že vám můžu poskytnout všechny nezbytné strategie a nástroje, a že s vámi můžu sdílet příběhy lidí, kteří se naučili využívat svoje Budoucí já. Slibuji vám, že svému Budoucímu já budete rozumět lépe než dosud. Budete nejen schopni vidět sami sebe v takové budoucnosti, ale poznáte, jaké kroky musíte udělat, abyste se tam dostali. Budete svým Budoucím já. A tato cesta začíná právě teď. (knihydobrovsky.cz)

Kniha „Konsolidovaná účetní závěrka podle českých předpisů v příkladech“ je určena všem, kteří potřebují sestavovat, ověřovat nebo analyzovat konsolidovanou účetní závěrku, případně se zorientovat v oblasti konsolidace. Kniha je zaměřena na praktické řešení příkladů a tak obsahuje přibližně 20 % teorie a 80 % příkladů. Byla recenzována předními odborníky na konsolidaci: Ing. Lubomírem Harnou a Ing. Alicí Šrámkovou. Další zajímavé informace včetně konsolidačního softwaru a příkladů najdete na webových stránkách www.konsol.cz. Ing. Bc. Radka Loja je auditorkou, lektorkou a koučkou. Vede přednášky na témata konsolidace podle českých předpisů a IFRS, jak více využívat mozek, stress management, mindfulness (všímavost), práce s informacemi, jak se efektivně učit, a další. V současné době také připravuje publikaci „Praktický manuál na použití hlavy“, která vyjde počátkem roku 2017. Více informací zjistíte na www.radkaloja.cz. Pracovala několik let ve ?rmách Price Waterhouse (PwC), Arthur Andersen (Ernst & Young). Od roku 2003 je statutární auditorkou a získala titul FCCA. Původně vystudovala ČVUT – fakultu elektrotechnickou. Později také jednooborovou psychologii na FF UPOL. Ing. Radek Jonáš je v současné době vedoucím ekonomického oddělení společnosti STORMWARE, výrobce ekonomického systému POHODA, a zároveň již více než 10 let prostřednictvím stránek www.strateg.cz provozuje svoji konzultantskou praxi v oblasti strategického a ?nančního řízení. V rámci své profesní praxe působil jako člen středního a vrcholového managementu v několika společnostech, kde měl na starosti především strategii rozvoje a ?nanční řízení. Dále se zaměřuje na vytváření systémů komplexního ?nančního řízení, využívání podnikových dat, systémů business inteligence, zpracování ekonomických a ?nančních analýz a hledání dalších cest k budoucímu rozvoji ?rem. Vystudoval Ekonomicko-správní fakultu Masarykovy univerzity Brno, obor obchodní podnikání a Fakultu managementu Vysoké školy ekonomické Praha, obor management podnikové sféry a veřejných služeb. (patro.cz)

Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě.*****Svobodná mysl je plná překvapivých poznatků o důvodech, proč vlastně pijeme, a vyvrací kulturní mýtus, který pití doprovází. Annie Grace brilantně proplétá psychologické, neurologické, kulturní i sociální faktory podporující závislost na alkoholu s upřímným obrazem vlastních zkušeností.*****Výsledkem je mimořádně čtivá kombinace vědeckého výzkumu a strhujícího vyprávění, která vám otevře oči.*****V knize se dozvíte:* jak skutečně vzniká závislost na alkoholu a proč proti ní nikdo není imunní* jak nás naše podvědomí vede k tomu, že toužíme po alkoholu* jak alkohol působí na naše tělo, mozek, srdce, játra či imunitní systém* jak se zbavit touhy po pití, aniž bychom měli pocit, že o něco přicházíme* jak nepít ve společnosti, a přesto se dobře bavit*****Osvoboďte se od alkoholu jednou provždy! (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Vaše budoucnost začíná teď. Uznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné cesty vpřed tím, že jim ukazuje, jak bude svět brzy vypadat. V Budoucnosti pod kontrolou (v orig. The Future You – Budoucí Já, pozn. překladatele)) vám blíže představí svou práci jako aplikovaný futurista a poskytne praktické nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si vytvořili budoucnost, jakou jste si vysnili. Audiokniha nabízí jedinečnou kombinaci praktických pokynů, interaktivních cvičení a působivých příběhů ze skutečného života. Vytvořte si budoucnost, jakou jste vždy chtěli. Pokud jste jako většina lidí, pomyšlení na zítřek ve vás vyvolává úzkost. Můžete snít tom, co chcete dělat nebo kde chcete být v příštích několika měsících, letech nebo desetiletích, ale máte strach, protože nevíte, co vás může čekat. Tato obava bohužel ovlivňuje, jak se dnes rozhodujete, a tedy i to, jaká bude vaše budoucnost. Ať už chcete najít svou novou vášeň, změnit svou kariéru nebo styl života, strach drží tolik z nás v zajetí a brání nám podniknout kroky nezbytné k tomu, abychom mohli začít hned. Díky audioknize Budoucnost pod kontrolou už nemusíte jen snít o lepší budoucnosti, můžete své plány, nápady a naděje proměnit ve skutečnost. Kniha je rozdělena do osmi kapitol, které vás provedou stejným procesem futurecastingu, který Brian používá se svými klienty. Jednotlivé kapitoly jsou okořeněné osobními příběhy, jež jsou nejen poutavé, ale ilustrují myšlenky, které Johnson uvádí. V každé z kapitol objevíte i dobře promyšlená rychlá cvičení, která budou užitečná v reálném uvědomění si a plánování budoucnosti, kterou opravdu chcete. Johnson ve své metodě nepoužívá kouzla, ani nespoléhá na křišťálovou kouli. Jeho metoda je založena na vědě. V tomto průkopnickém průvodci, který otevírá oči, zjistíte, že vy jste zodpovědní za vytvoření své budoucnosti a máte moc si ji naplánovat. Prolomte svůj strach a naplánujte si budoucnost svých snů. Z audioknihy: “Pro mnohé lidi je budoucnost něčím, co je v současnosti nepoznatelné a také nekoncepčně řízené. Připomíná mi to výrok Marka Twaina: „Pokud jde o svět, problém není v tom, že lidé o něm mnoho nevědí, ale spíše v tom, že vědí mnoho věcí, které nejsou pravdivé.“ Pokud chcete ovládat svou budoucnost, musíte se oprostit od dlouho tradovaných bludů. A přesně sem společně zamíříme.” “Poznání tajemství budoucnosti tedy spočívá v pochopení toho, co nás čeká, a přijetí faktu, že svou vlastní budoucnost můžeme formovat. A protože není mnoho dalších věcí, které by nám měly dělat starost, budoucnost se už pak nejeví jako něco drtivého.” (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Radka Loja, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z... (alza.cz)

Elektronická kniha Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na... (alza.cz)

eBook:,Nová kniha oblíbeného psychiatra Radkina Honzáka nás provádí světem emocí. Jeho pilíře tvoří strach, hněv, smutek, radost, odpor a údiv - šest základních emocí, z nichž se skládá celé bohaté emoční spektrum. V úvodních kapitolách se dozvíme, že emoce jsou primárně tělesné děje, zatímco pocity popisují, jak tyto děje rozumově vnímáme. Jak prohlásil Antonio Damasio: Emoce se odehrávají v divadle těla a do divadla vědomí jsou překládány jako pocity. Seznámíme se s vývojem bádání o emocích a různými názory na ně, s pokusy, k nimž jsou využívány i moderní zobrazovací metody, a zjistíme, jak se emoce a schopnosti jejich zpracování vyvíjejí v průběhu lidského života a jakou roli hraje rodina. Jednotlivým emocím jsou pak věnovány samostatné kapitoly. Najdeme v nich k probíraným tématům řadu citátů z básní a písní, na nichž se ukazuje, že umění leckdy poskytuje výstižnější popisy než věda. A proč zrovna od A do P? Svět emocí je spletitý a to, co je o něm dosud známo, je jen zlomek složitého celku. Autor v knize přináší výběr poznatků z dosavadního bádání a nečiní si ambice podat přehled od A do Z. Přesto všem zájemcům z řad odborníků i laiků nabízí množství zajímavých informací a souvislostí o člověku a jeho nitru. Jaké emoce v těle probíhají a j (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Každý ať si v soukromí dělá, co chce… Pokud ovšem není celebritou mezi chirurgy! Nový nemocniční lékař Kash Devan se na oddělení nestihne ještě ani pořádně rozkoukat, když je jeho primář Michael Trenchard nalezen ve své kanceláři zdrogovaný do bezvědomí a… se smyčkou na krku v dámském spodním prádle. Nezvyklé sexuální praktiky? Nebo snad někdo chtěl poplivat jinak bezchybnou pověst známého lékaře? Až příliš mnoho lidí by totiž rádo věřilo, že Trenchard měl taky své chyby a možná byl tak trochu perverzní… Tomu ale Kash nevěří, a tak se na vlastní pěst pouští do pátrání po zločinci, o kterém ví jen jedno – musí mít velmi dobré lékařské vzdělání, když dokázal Trencharda bezpečně uvést do kómatu, stavu mezi životem a smrtí, odkud se nelze bránit okolnímu světu, ale který zároveň nenabízí ani únik do náruče milosrdné smrti. Kdo z Kashových kolegů v nemocnici se může na takové utrpení dívat s pocitem zadostiučinění? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nový nemocniční chirurg Kash Devan se na oddělení nestihne ještě ani pořádně rozkoukat, když je jeho primář Michael Trenchard nalezen zdrogovaný, v bezvědomí a… v dámském spodním prádle. Nezvyklé sexuální praktiky? Nebo snad někdo chtěl poplivat skvělou pověst známého lékaře? Až příliš mnoho lidí by totiž rádo věřilo, že Trenchard měl taky své chyby. Ale kdo za tím vším stojí? Kash se pouští do pátrání na vlastní pěst.... (knihydobrovsky.cz)

Pomáha udržiavať hladinu glukózy pod kontrolou. (protein.cz)

eBook:,Perfektní rodina. Perfektní dům. Perfektní život. Vše je nyní pryč. Malé univerzitní město v Pensylvánii se jednoho říjnového rána probouzí s děsivou zprávou, že žena a tři děti místního hrdiny Thomase Hustona, milovaného profesora a oblíbeného spisovatele, byli zavražděni v jejich domě. Huston sám zmizel, a tak se okamžitě stane hlavním podezřelým. Seržant Ryan DeMarco je muž, který má mnoho tajemství a zápasí se svými démony, a byl Hustonovým přítelem. Nevěří, že muž, kterého tolik obdivoval, by mohl být schopen takového trestného činu. DeMarco se ponoří do Hustonových poznámek, které měly sloužit k přípravě jeho nového románu, a doufá, že zde najde něco, co by vraždy objasnilo. Jak to mohl snést? přemýšlel De Marco. Už jen jedno mrtvé dítě bylo k nesnesení. Přes něco takového se člověk nikdy nepřenese, nikdy se nezbaví tak hrozných představ. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,>> „Odhalené emoce ()jsou přehlídkou čtyřiceti let vědecké práce Paula Ekmana. Se zdravým selským rozumem nám zde autor podává fascinující a mimořádně užitečný obraz našeho emočního života.“ – JOHN CLEESE ze skupiny Monty Python (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha se zabývá složitou otázkou, co jsou emoce a jak s nimi zacházet. Projevovat je, či neprojevovat? Okřiknout dítě, aby se uklidnilo, nebo ho nechat vyvztekat? Potlačovat pocity osamělosti, anebo se s nimi svěřit blízkým lidem? Strpět nepřátelství kolegy, či položit na stůl výpověď? Emoce hrají v každodenním životě významnou roli, stejně jako myšlení, vzpomínání či chuť něčeho dosáhnout. Nejsou ničím nadbytečným, obtěžujícím ani dětinským: ukazují na jevy, které pro nás mají v životě význam. Vývoj emocí a jejich regulace jsou napínavým a fascinujícím procesem, a ačkoliv k dramatickým vývojovým skokům dochází především v průběhu dětství, dětstvím kapitola vývoje nekončí. Kniha se zabývá regulací emocí a jejich vývojem od narození až po stáří, upozorňuje na kritické momenty, věnuje se některým mýtům v emoční výchově dětí a poukazuje na významné souvislosti mezi emocemi a zdravím člověka. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Životem pětadvacetileté Anety otřese zdánlivě neškodná houbová smaženice. Otrava a podivná halucinace odstartují divoký sled událostí, kdy se mladá žena musí vypořádat nejen s nečekaným rodinným tajemstvím, ale také s dědictvím, které by si přál málokdo z nás. Protože to, co si neseme v sobě, nelze jen tak potlačit. Psychologická novela psaná svižným a vtipným jazykem přináší střízlivý pohled na každodenní vnitřní bitvy, které si každý musí vybojovat sám. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Ethan Willis, Randy Garn, 144 stran Vydejte se na cestu skutečné prosperity. Autoři této knihy, Ethan Willis a Randy Garn, pomohli desítkám tisíc lidí ve více než osmdesáti zemích vytvořit si takový život, jaký chtěli opravdu žít. Zde najdete 6 kroků k dosažení trvalé prosperity, zajištění a spokojenosti.Tato kniha inspirovala mnoho lidí, jako jste vy, při uskutečňování jejich snů. Nabízí osvědčené strategie, nástroje, cvičení a vhledy, které pomohly tisícům lidí dosáhnout úspěchu, a my jsme přesvědčeni, že pomůže i vám.Tato kniha je o proměně — vašich zvyklostí, postojů a reakcí. Cílem je změnit samotnou koncepci toho, co si představujete pod pojmem prosperita, jak jí dosáhnout a možná ze všeho nejvíce, jak si ji udržet. Většina lidí si myslí, že prosperita je jako nějaká vzdálená exotická země, kterou se vám — pokud se velmi přičiníte nebo budete mít výjimečné štěstí — podaří na moment navštívit. Ale pokud je vaším cílem zabydlet se... (alza.cz)

eBook:,Emoce hrají v marketingu důležitou, ne-li hlavní roli – od marketingového výzkumu přes jednotlivé části marketingového mixu až po komunikační strategie. Jak můžeme emoce v marketingu a především v marketingové komunikaci využít? Jaký význam mají emoce pro člověka a jeho spotřební a nákupní chování? Jak pomocí emocionální komunikace vzbudit zájem zákazníků a vybudovat s nimi pozitivní a trvalé vztahy? Jakými klasickými i novými přístupy zkoumat a měřit emoce? Jak vytvořit pozitivní emocionální vztah ke značce, produktu, místu prodeje apod.? Jaké kanály využít pro podporu emocionálního působení marketingové komunikace? V této publikaci, která je ojedinělá na našem trhu, najdete nejen odpovědi na tyto a další otázky, ale také mnoho příkladů využití pozitivních i negativních emocí v marketingu u nás i v zahraničí. Dále v knize naleznete případové studie, které představují široké spektrum poznatků z oblasti uplatnění emocí v marketingu v tom nejširším slova smyslu. Knížk a je určena všem marketérům z praxe a studentům, kteří se zabývají marketingem a zvláště marketingovou komunikací. A také všem zvídavým lidem, kteří se chtějí dozvědět, jak to s působením emocí – nejen v nákupním chování – je. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kniha je určena především studentům zdravotnických, sociálních a pedagogických oborů středních, vyšších, ale i vysokých škol. Může oslovit i pracovníky v těchto oblastech, psychology či laickou veřejnost. Může být vnímána jako podpůrná pomůcka, jakýsi průvodce emocemi a etikou. Je rozdělena do dvou částí, na úvodní část – Putování k pramenům lidské duše (poznatky o lidské psychice) – a druhou s příběhy ze zdravotnictví, školství a ze sociální sféry. Na příbězích autor ukazuje, jakým způsobem by se měl zdravotník/učitel/sociální pracovník chovat, aby nedošlo k překročení etických pravidel. Při práci s lidmi více než kde jinde platí známé: „Jak chcete, aby se lidé chovali k vám, tak se chovejte vy k nim.“ (knihydobrovsky.cz)

eBook: Sbírka básní s emotivním nádechem, která vám rozšíří nejen vědomí, ale i povědomí o hloubce lidských emocí a o tom, jak silnou moc nad nimi mají slova. A nejen to. Tato sbírka vám poskytne klíč k světu, který jste doposud neznali. K světu, který vás přiměje přemýšlet nad lidským světem z více úhlů. A občas také jen nakreslí úsměv na tváři, poskytne únik z reality každodenního života nebo zpříjemní posezení u čaje. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Většina rodičů si přeje dobře vychované a pohodové děti, a proto usiluje o „ideální stav“, ve kterém není pro výbuchy vzteku nebo agrese místo. To je ale zásadní chyba. Děti se musí naučit tyto emoce ovládat a pracovat s nimi a výchovná taktika laskavého vysvětlování v nich často vyvolává dojem, že je dospělí nechápou. Kniha Zvládněte dětské emoce pomůže dětem i rodičům zvládat složité situace doma i na veřejnosti pomocí jednoduchých her a postupů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Autorka vám v této publikaci odpoví na otázky – jak vybudovat efektivní systém plánování, reportingu a kontroly, jak efektivně řídit podnikové aktivity, jak dosáhnout stanovených cílů. V dnešním dynamickém obchodním prostředí patří plánování a následná kontrola ( Budgeting and Reporting) mezi klíčové faktory úspěchu každé firmy.Kniha vás provede přehledným a jednoduchým způsobem, krok za krokem, celým procesem plánování. Srozumitelně, bez množství odborných výrazů a složitých definic, vám pomůže porozumět standardním konceptům a termínům. Majitelé firem, manažeři, odborníci ve svém oboru, kteří nemají ekonomické vzdělání, ale ve své práci potřebují sestavovat plány, rozpočtovat, hodnotit a srovnávat ekonomické výsledky, se naučí správně vyhodnotit každý aspekt v procesu rozpočtování, analyzovat vnější i vnitřní vlivy, a vybudovat tak dobře řízený a úspěšný podnik – dosáhnout kýženého zisku. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace objasňuje problematiku emocí v historickém průřezu klíčových koncepcí až po současné pojetí, které připisuje při vzniku a vysvětlování emocí rozhodující roli poznávacím procesům. Průběh a projevy emocí podléhají regulaci zejména s ohledem na sociální situace, ale samy o sobě jsou emoce podstatným činitelem regulace chování člověka. Ačkoli nelze popřít jisté geneticky předávané vzorce prožívání, v důsledku socializace nabývají emoce neobyčejně širokou a pestrou škálu projevů, jež má sociokulturní podmíněnost. Nejvýznamnějším zdrojem emocí jsou interpersonální vztahy. V nich se projevují jednoduché emoce vyskytujících se v běžných mezilidských interakcích i složitější sociální emoce. U těsných vztahů tvoří emoce jejich podstatnou charakteristiku. Práce je určena odborné veřejnosti, ale může být přínosná i pro širší okruh čtenářů, zajímajících se o roli emocí ve vztazích mezi lidmi. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,S pozitivními emocemi se dobře žije Tato kniha je o emocích. Jak ty špatné vytěsnit, potlačit, pobít, porazit 10:0, odstranit, přehlušit... a místo nich nechat, ať se v naší mysli rozhostí ty pozitivní. Důvod je prostý – s pozitivními emocemi se dobře žije. A druhý život nejspíše nemáme, tak je třeba to udělat už v tom našem jednom. Tato kniha se hodně liší od předchozích knih Davida Grubera. Například je bohatě ilustrovaná více než čtyřiceti jeho obrázky, grafy, schématy, graficky vypíchnutými klíčovými pasážemi textu. Je prvním dílem nové edice Easy World aneb Svět je snadný. Tedy – svět může být snadný, pokud se to vezme za správný konec. Může být snadný přes různé krize, které se tu a tam vyskytnou. Myslím, že v tomto směru ukazuje správnou cestu generacím svých rodičů a prarodičů dnešní střední, mladší a nejmladší generace. Nekomplikovat si zbytečně život, řešit věci jednoduše, s dobrou myslí, rychle. Byl problém? Klik, klik, klik... Už není problém... (knihydobrovsky.cz)

eBook: Míváte někdy ve svých myšlenkách sklon k negativitě? Potřebujete pomoct s překonáním svých negativních emocí a posílením pozitivních? Pojďme se spolu vydat krok za krokem od strachu, úzkosti a dalších negativních pocitů k pozitivním. Začneme pochopením toho, jak negativní pocity a emoce fungují. Dál se naučíme, jak tyto emoce ovládnout a obrátit je ve svůj prospěch. Čeká nás šťastnější život díky našemu radostnému prožívání každého okamžiku. Opravdu to funguje, jakmile se pro změnu rozhodneme. Se svými emocemi se spřátelíme a ony začnou pracovat pro nás, ne proti nám. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Radka Darebná je cestovatelka s duší opravdového dobrodruha. Většinu cest podnikla sama a právě to jí dalo mnoho životních vzpomínek a zkušeností. Ve své knize S Radkou na cestách popisuje své zážitky z cestování po světě, které opravdu stojí za to. Cestujte společně s Radkou a ponořte se do této knihy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pro malé i velké nadšence automobilového světa! Dozvíte se vše od počátků automobilismu až po nejnovější novinky techniky. Který vůz je nejrychlejší? A který nejmenší? A proč jezdíme na benzín a naftu? Jsou elektromobily řešením pro budoucnost? Nejen na tyto otázky odpovídá publikace popularizátora vědy Radka Chajdy. Čeká vás řada šílených vynálezů k pobavení, ale i kvízové otázky a úkoly, které prohloubí vaše znalosti. Sedni za volant a projeď se světem na čtyřech kolech! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Emoce hrají v našem životě klíčovou roli. Když se s nimi naučíme pracovat a využít jejich energii, mohou být naším skvělým parťákem v řešení nejrůznějších životních situací. Často nám v tom překáží potřeba city plně kontrolovat, případně naše pýcha nebo strach. Nenechat se emocemi ovládat, ale přetavit je v dovednost a plně využít to, co nám přinášejí, je na emoční inteligenci to krásné, ale zároveň obtížné. Tato kniha vám ukáže, jak emoce poznat a jak s nimi pracovat. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Tato kniha je určena rodičům a pedagogům, kteří vychovávají děti a ovlivňují tak jejich emocionální život. Na pozadí krátkých, emočně zabarvených příběhů dvou rodičů a jejich čtyř dětí jsou představeny nejdůležitější emoce, se kterými se my i naše děti setkáváme. Příběha doplňují interaktivní cvičení, rady, návody k hrám a dalším aktivitám, kterým je možno se věnovat jak doma, tak v mateřských a základních školách. Knihu doplňuje CD se zhudebněnými texty pro společné zpívání. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dvanáct žen, dvanáct osudů propojených v jednom románuNapadlo vás někdy, co řeší milenka ženatého muže a jaká je ve skutečnosti ta příšerná manželka, o které jí on vypráví? Nebo proč má sestra manželky tak špatný vztah se svojí dcerou? Jak se vlastně cítí ta patnáctiletá holka, na kterou si rodiče nikdy neudělají čas? A kam se vlastně poděly ty peníze? Kdo je vzal, kdo je ztratil, kdo je utratil, kdo je našel a kdo je bude muset vrátit? Nechte se strhnout upřímnou zpovědí hlavních hrdinek, kde nechybí ironie, humor, bolest, napětí, nenávist ani láska. Kde se emotivní příběhy vzájemně prolínají, jeden vede ke druhému, k celé řadě zajímavých rozuzlení a potom nerušeně pokračují dál, někdy šťastně, někdy ne, takový už je život. Radka TřeštíkováNarodila se v roce 1981 na jižní Moravě, ale od svých devatenácti let žije v Praze. Vystudovala práva na Právnické fakultě Univerzity Karlovy a sedm let působila ve funkci firemního právníka. Nyní je na mateřské dovolené s dcerou Elou a ve volném čase se věnuje psaní. Někteří čtenáři se s jejími texty mohli seznámit již dříve na blogu časopisu Respekt (www.respekt.cz), na stránkách www.psychologie.cz nebo v časopisu Elle, kam čas od času přispívá. Kniha Dobře mi tak byla její prvotinou. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pozoruhodný debut českého básníka, jenž poprvé vyšel v tištěné formě v roce 2003, představuje básnickou tvorbu z okruhu tzv. civilizační tematiky. Je to poezie vyzrálá, odkazující jakoby k autorům časopisu Květen, někam k Miroslavu Holubovi a jemu podobným. Doprovází ji neméně zajímavá šestice fotografií, autorem snímků je sám básník, narozený v roce 1973 a žijící dnes v Praze. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dramatický příběh o chladnokrevném plánování vraždy, jež před více než deseti lety otřásla českou společností. Tehdy trojice středoškoláků z Bíliny surově a zcela bezdůvodně zavraždila nevinnou spolužačku Kamilu.Autor na základě deníku oběti, zápisků jednoho z pachatelů a policejního protokolu odhaluje pozadí celé vraždy i vztah jednotlivých spolužáků, kteří si s myšlenkou na vraždu zpočátku jen pohrával, navzájem se provokovali, až nakonec nedokázali přestat. Autor součsně v knize ukazuje, že Kamila byla skutečně jen náhodnou obětí a že rozhodně neměla být poslední. Soud v roce 2005 sice brutalitu oněch tří vrahů potrestal celkem 58 lety vězení, ale konkrétní motivy pachatelů (ani jejich skutečný počet) dosud přesně nikdo neobjasnil. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Každá báseň vypráví svůj vlastní příběh. Skládá jej ze střípků vzpomínek a prožitků, které se nám denně honí hlavou. Z krásy a temnoty, kterou náš svět a naše životy přináší. Z cest, jimiž se člověk vyrovnává s nepřízní osudu. To vše je básnická sbírka Drahokam. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Řešíte rádi hlavolamy, hádanky či logické úlohy? Luštíte na dovolené? Jezdíte s dětmi na tábory? Chcete vyplnit dětem jejich volný čas zábavnými aktivitami? Potřebujete žákům oživit hodiny matematiky? Tak přesně pro vás je tato kniha určena. Její název, který je kombinací slov hlavolam a lexikon, odráží její základní charakter – jde o velmi rozsáhlou a pestrou sbírku hlavolamů obsahující stovky zadání mnoha různých typů.Velká přednost publikace tkví ve způsobu značení obtížnosti úloh hvězdičkami od 1 do 5. Knihu lze používat nejen například v rámci zážitkových akcí nebo rodinných výletů, ale také ve výuce. Samozřejmostí je seznam řešení úloh na konci knihy.Autor v knize nabízí mimo jiné tyto typy úloh:- Bludiště- Přesuny a postupy- Logické úlohy s čísly- Geometrické hlavolamy- Šifry- Jazykové a vědomostní úlohyO autorovi:Radek Pelánek učí na Fakultě informatiky Masarykovy univerzity Brno, je autorem šesti knih a řady odborných článků. Kniha vychází z více jak desetileté zkušenosti autora s využitím hlavolamů v mnoha oblastech: na zážitkových akcích pro dospělé i pro děti, při šifrovacích hrách (např. hry Tmou a Sendvič), ve výuce i výzkumu na FI MU. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nový román Radky Třeštíkové, nejčtenější české autorky součastnosti! Příběh o několika láskách s jednou detektivní zápletkou. Začíná nečekaně skoro koncem a končí začátkem. Hlavní hrdinka Míša je následkem střelného poranění v bezvědomí. Kdo jí chtěl ublížit a proč, když ji všichni měli rádi? A co se stane, až se Míša probudí a ze svého života si bude pamatovat jenom něco? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,O návratu domů... Když dojdete až na konec slepé ulice, máte dvě možnosti, přešlapovat na místě, anebo se vrátit. Třiatřicetiletá Eliška se rozhodla pro návrat. Zpátky na jižní Moravu. Do svého dětského pokoje. K rodičům. K sobě samé. Ke své podstatě. Protože doma jsou odpovědi. Radka Třeštíková je nejprodávanější česká autorka současnosti. Narodila se a vyrůstala na jižní Moravě, v Praze vystudovala práva a sedm let se jim profesně věnovala. Svoji prvotinu vydala v roce 2014, největšího ohlasu zatím dosáhla svou třetí knihou Bábovky, která se stala literární událostí roku 2016. Mimořádně úspěšný byl i následující román Osm s detektivní zápletkou. V její páté knize Veselí se hlavní hrdinka Eliška vrací z Prahy do Veselí nad Moravou, odkud autorka pochází. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Blake je sukničkář a záškolák, užívající si život plný sexu a drog za peníze svého bohatého otce. Má každou, na kterou si ukáže. Téměř každou…Když mu do života vstoupí „šprtka“ Grace, která je, jak se zdá, vůči jeho šarmu imunní, Blakův život se obrátí vzhůru nohama.Dokáže Grace pomoci Blakovi vymanit se ze sebezničujícího stylu života a spirály drogové závislosti? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Všichni občas potřebujeme někoho, kdo nás zachrání Napínavé vyprávění o lidech v horách a horách mezi nimi, které už nejde obejít, ale dá se z nich spadnout a dá se v nich ztratit. Stejně jako v té šílené spoustě tajemství, co si v sobě pečlivě střeží dospělí i děti. Budete se modlit, aby vám aspoň někdo z nich něco prozradil a aby si řekl o pomoc hlasitěji než úplným tichem. Všichni občas potřebujeme někoho, kdo nás zachrání. Nejprodávanější česká spisovatelka současnosti Radka Třeštíková vystavěla ve své sedmé knize příběh plný napětí, bolestných otázek a charakterově dokonale vykreslených postav. Parta kamarádů a jejich dospívajících dětí řeší v odlehlé chatě staré konflikty, nové vztahy a neodpuštěné křivdy. Autorka vás ve svém zatím nejrozsáhlejším románu vezme na dlouhou cestu za tím největším tajemstvím. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ekologický thriller z Bílých Karpat s tematikou lesbického vztahu pohladí po duši láskou k přírodě, ale také zavede do hlubin šílené mysli ekoteroristy, který se mstí za svou temnou minulost. V této knize se setkáte se vzácnými orchidejemi, ale i s nejzáhadnějším rukopisem světa, který se podařilo konečně rozluštit. Podaří se ochráncům CHKO zabránit zvrácenému ekoteroristovi v plánu zničit tamní přírodu a pomstít se lidem za to, jaké měl dětství? (knihydobrovsky.cz)