Deník whole 30 - melissa hartwigová - e-kniha

eBook:,>> Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. Věda + zkušenosti tisíců lidí + recepty. Druhé, aktualizované vydání z roku 2015.# Řekli o knize„Tuhle knihu budete milovat. Je v ní přesný poměr vědy a návodů.“– Robb Wolf, autor The Paleo Solution„Potřebujete-li pochopit, jak strava ovlivňuje vaše tělo a zdraví, nemohli jste si vybrat lepší knihu.“ – Petr Mára, bloger „Za mě tedy určitě nejvyšší hodnocení, nemám prostě co vytknout. Vše je podáno skvěle a (což hodně lidí také ocení) konečně česky!“– Metla, Paleodoupě.cz # Co se v knize dozvíteKniha Jídlo na prvním místě nabízí rozumnou a trvale udržitelnou cestu, jak už navždy změnit styl stravování a s ním i svůj život – a to nečekaným způsobem. Úspěch vám zaručí program Whole30, účinný třicetidenní nutriční restart Dallase a Melissy Hartwigových. Od roku 2009 jejich program pomohl desítkám tisíc lidí zhubnout, zlepšit kvalitu svého života a vybudovat si zdravější vztah k jídlu. Zároveň se jim zlepšila kvalita spánku, nálada i pocit ze sebe samých. Najednou měli větší životní elán, a co víc, mnoho z nich uvedlo, že se „zázračně“ zbavili celé škály nemocí a poruch – za pouhých 30 dní.cukrovka · vysoký cholesterol · vysoký tlak · obezita · akné · ekzém lupénka · kopřivka · astma · alergie · infekce dutin · migrény · pálení žáhy celiakie · Crohnova choroba · syndrom dráždivého tračníku · deprese sezónní afektivní porucha · poruchy příjmu potravy · ADHD endometrióza · neplodnost · artritida · lymská borelióza · snížená činnost štítné žlázy · fibromyalgieAutoři vám ukáží, proč mohou určité potraviny negativně ovlivnit to, jak vypadáte, jak se cítíte a jak žijete – i v ohledech, které by vás nikdy nenapadlo spojovat si s jídelníčkem. Navíc vám představí dlouhodobou strategii, jak dobře jíst, a nabídnou vám srozumitelný a podrobný akční plán, který vám pomůže nastavit si zdravý metabolismus, uzdravit trávicí trakt, zklidnit systémový zánět a vypořádat se s nezdravými chutěmi a návyky – a celkově se vztahem k jídlu.Kniha psaná se směsí vtipu, tvrdé lásky a zdravého rozumu v sobě spojuje nejnovější vědecké výzkumy a dlouhodobé zkušenosti autorů. Přináší příběhy těch, kteří program s úspěchem absolvovali, nákupního průvodce, návod pro plánování jídelníčku, recepty na lahodná jídla a rozsáhlý seznam materiálů ke studiu.Kniha je doplněna úchvatnými barevnými fotografiemi pokrmů.Jste to, co jí to, co jíte. # Více o knize a tématuNavštivte naše stránky o knize a Whole30, moderované zkušenou specialistkou na tento druh stravování. Můžete klást doplňující otázky a podělit se o své zkušenosti.http://jidlonaprvnimmiste.cz # Co se změnilo, aneb autoři vám vzkazují Pojďme rovnou k věci – obsah této verze knihy Jídlo na prvním místě je z 95 procent shodný s původním vydáním. Proč tedy s těmito změnami pět let po vydání původní verze Whole30 přicházíme? Nepřestáváme hledat vylepšení, díky kterým bude program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Nejvýznamnějšími změnami jsou následující: - Whole30 teď povoluje brambory – pořád si ale nemůžete dát hranolky ani chipsy. Brambory všeho druhu představují opravdové, na živiny bohaté jídlo. Původní vyloučení brambor bylo naše svévolné rozhodnutí, což jsme ostatně v pravidlech Whole30 naplno přiznávali. Nedali jsme bramborám stopku kvůli nedostatku vitamínů ani možnému škodlivému vlivu na trávení, ale protože je lidé mají rádi v podobě hranolků nebo chipsů, a takové chování nechceme v rámci programu podporovat. - Dále jsou v pořádku všechny druhy soli, včetně jodizované soli obsahující dextrózu. (Kuchyňskou sůl jste nejspíš beztak už konzumovali, takže tato změna není zase tak převratná.) Kdybychom v tomto bodě neudělali výjimku, nemohli byste si v oněch třiceti dnech dát vůbec nic konzervovaného ani jíst v restauraci! To není zrovna realistické, a kvůli návyku na cukr navíc nikdo nepolyká sůl, takže jsme se rozhodli se solí v programu vůbec nezabývat. - Nově jsme uspořádali postup při opětovném zavádění vybraných potravin do jídelníčku. - Jemně jsme doladili doporučení týkajících se výživových doplňků. - Opravy drobných chyb a překlepů. (knihydobrovsky.cz)

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, ktery´ vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představeny´ v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedeny´ v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovny´ průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce: - Přehledny každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace - Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklych zádrhelů - Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku - Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení - Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30 - Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematicky´ch potravin (patro.cz)

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“. Tento praktický deník vám mimo jiné nabídce: Přehledný každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace Odpovědi na časté otázky a řešení obvykly´ch zádrhelů Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30 Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematických potravin (knihydobrovsky.cz)

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. V knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také demýtizuje. Po nasbírání nepřeberného množství zkušeností čtenářů první knihy nyní přicházejí s knihou Whole30. (patro.cz)

Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem. Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem. Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky,rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Dozvíte se taky, jak s přehledem zvládnout relapsy a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli nebo jak mluvit o svém novém životním stylu s rodinou a přáteli. Kniha je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a vtipem. Je nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala díky zpětné vazbě od svých klientů a tisíců čtenářů. Ukáže vám, jak získat svobodu v jídle, i když se možná cítíte úplně bezmocní. Zdravý vztah k jídlu si zasloužíte! „Svoboda v jídle jednou provždy vám poskytne všechno, co potřebujete k dosažení dietních úspěchů – teď i po celý zbytek vašeho zdravého života. Informace Melissy Hartwigové jsou dokonale vědecky přesné a báječně přístupné, pokud jde o uvedení do praxe.“ – Dr. DAVID PERLMUTTER, autor knihy Moučný mozek, bestselleru podle New York Times V knize se mimo jiné dozvíte: jaký je rozdíl mezi restartem a dietou že vaším největším problémem nemusí být vaše strava jak posílit vůli a vytvořit nové vzorce chování které potraviny vám „stojí za to“ že dovolenou si můžete užít i bez all inclusive obžerství jak funguje pravidlo jednoho kousnutí a kdy ho uplatnit co dělat s vaší láskou k sýru nebo maminčinu cukroví že méně špatné nemusí vždycky znamenat dobré O autorce MELISSA HARTWIGOVÁ je spoluzakladatelkou proslulého stravovacího programu Whole30 a spoluautorkou knih Jídlo na prvním místě a Whole30, které se staly best-sellery v řadě zemí světa včetně České republiky. (knihydobrovsky.cz)

Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem. Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem. Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky,rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Dozvíte se taky, jak s přehledem zvládnout relapsy a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli nebo jak mluvit o svém novém životním stylu s rodinou a přáteli. Kniha je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a vtipem. Je nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala díky zpětné vazbě od svých klientů a tisíců čtenářů. Ukáže vám, jak získat svobodu v jídle, i když se možná cítíte úplně bezmocní. Zdravý vztah k jídlu si zasloužíte! „Svoboda v jídle jednou provždy vám poskytne všechno, co potřebujete k dosažení dietních úspěchů – teď i po celý zbytek vašeho zdravého života. Informace Melissy Hartwigové jsou dokonale vědecky přesné a báječně přístupné, pokud jde o uvedení do praxe.“ – Dr. DAVID PERLMUTTER, autor knihy Moučný mozek, bestselleru podle New York Times V knize se mimo jiné dozvíte: ?jaký je rozdíl mezi restartem a dietou ?že vaším největším problémem nemusí být vaše strava ?jak posílit vůli a vytvořit nové vzorce chování ?které potraviny vám „stojí za to“ ?že dovolenou si můžete užít i bez all inclusive obžerství ?jak funguje pravidlo jednoho kousnutí a kdy ho uplatnit ?co dělat s vaší láskou k sýru nebo maminčinu cukroví ?že méně špatné nemusí vždycky znamenat dobré (patro.cz)

To, co se dozvíte v této mimořádné (a nyní nově aktualizované) knize, zní jako zázrak. Obnova sil, lepší trávení, zbavení se zdravotních problémů a jen tak mimochodem optimalizace hmotnosti. Melissa a Dallas Hartwigovi vám představí strhující příběh biochemických reakcí organismu na složení potravy, dopřejí vhled do vzájemných vztahů hladin hormonů, vysvětlí závislost mozku na cukru, a hlavně ukáží cestu z bludného lesa nezdravých návyků. Autoři bestselleru Jídlo na prvním místě i přes obrovský úspěch své knihy a celého programu neusnuli na vavřínech a během pěti let od prvního vydání nasbírali mnoho zkušeností a vylepšení, díky nimž je program Whole30 zdravější, bude se snáz dodržovat a bude mít pevnou vnitřní logiku. Obsah aktualizované knihy je z 95 procent shodný s původním vydáním. Kniha zůstala v zásadě stejná, až na dvě úpravy v pravidlech programu Whole30, nové uspořádání postupu při opětovném zavádění vybraných skupin potravin do jídelníčku a několik jemných doladění doporučení týkajících se výživových doplňků. Jídlo na prvním místě nabízí skutečnou životní změnu a diagnózy, o kterých jste si rezignovaně mysleli, že jimi budete trpět už navždy, vás přestanou trápit. Tentokrát to opravdu stojí za to! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pokračování krvavého, děsivého, ale zároveň okouzlujícího světa Lískového lesa | V Nočním kraji se Alice Proserpinová znovu střetává s výhružným a podmanivým světem temných pohádek a utajených dveří Lískového lesa. Vydejte se s ní a Ellerym Finchem na cestu, při které zjistí, že Lískovým lesem vše teprve začalo a že světy neumírají s fňukáním, ale odchází ve velkém stylu. Před dvěma lety Alice s Finchovou pomocí uprchla z Vnitrozemí a unikla temnému odkazu své samotářské babičky. Nyní je zpět v New Yorku mezi ostatními vyvrheli z její pohádkové domoviny a snaží se začít nový život bez magie. Ale za vnitrozemskými uprchlíky se něco plíží a Alice začíná tušit, že za jejich vraždami se skrývá ještě jiný, zlověstnější účel. Ve skomírajícím Vnitrozemí mezitím Finch pátrá po dobrodružství a – pokud to bude možné – po cestě domů… (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Co může být lepšího než umět pomoci sobě i svým blízkým zmírnit či vyléčit zdravotní potíže, a to pomocí přírodních prostředků? Melissa Corkhill v této knize nabízí řadu praktických doporučení, jak těžit z možností, které nám nabízí příroda. Najdete zde tipy na pěstování vlastních bylinek, recepty na výrobu rostlinných léčivých přípravků a rady, jak s nimi pracovat. Zjistíte, že přírodní cestou lze odstranit řadu běžných neduhů (nachlazení, chřipku nebo třeba bolavá záda), a naučíte se využívat rostlinných léčiv i při zmírňování příznaků závažnějších nebo dlouhodobějších zdravotních potíží (ekzémy, senná rýma, revmatismus aj.). S využitím bylin ze zahrádky, rostlin z volné přírody a koření, které pravděpodobně máte doma v kuchyni, se brzy naučíte vyrábět si vlastní léčivé přípravky. Melissa Corkhill je nadšenou zastánkyní a propagátorkou přírodní medicíny a léčení vlastními silami s využitím rostlinných přípravků. O své zkušenosti se již řadu let dělí s britskými čtenáři prostřednictvím časopisu Zelený rodič (The Green Parent). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Annelies Marie Franková (12. června 1929 – březen 1945) v roce 1933 s rodiči uprchla z Německa do Amsterodamu, kde se rodina od roku 1942 skrývala v půdním bytě. Dospívající Anne psala od 12. června 1942 do 4. srpna 1944 deník. Po prozrazení skrýše byla rodina odvezena do koncentračních táborů v Německu, přežil jen otec. Anne zahynula v Bergen-Belsenu. Po válce otec deník vydal, byl přeložen do mnoha jazyků a zdramatizován. Toto české vydání obsahuje poprvé nově nalezené a dosud nepublikované stránky. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Sam Kinnison je geek, no vôbec mu to neprekáža. Má svoje horory, zopár svojských kamošov a World of Warcraft. Pokiaľ sa v jeho izbe nezjaví samotná princezná Leia, nepovažuje za nutné akokoľvek riešiť existenciu ženského pohlavia. Keď sa Sam stretne s Camillou, je odhodlaný ju ignorovať. Je síce krásna a priateľská, ale do jeho sveta vôbec nezapadá. Lenže aj Camilla je svojím spôsobom zvláštna a rozhodne sa, že Sam sa stane súčasťou jej života, či už on chce, alebo nechce. Sam vždy veril, že všetko, čo potrebuje vedieť, sa naučí z filmov... teraz však zisťuje, že sa zrejme nedíval na tie správne. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vražda pedagožky nápadně připomíná příběh z gotické povídky Vraždy nejsou pro Clare Cassidyovou ničím novým. Jako středoškolská učitelka angličtiny se specializací na gotického spisovatele R. M. Hollanda - o knihách, ve kterých se o zločinech píše, přednáší na svých hodinách každý rok. Když je ale jedna z jejích kolegyň a zároveň nejlepší přítelkyně nalezena mrtvá a u jejího těla policie objeví krátký citát z nejznámější povídky R. M. Hollanda, Clare s hrůzou zjistí, že se její život začíná prolínat s příběhem jejího nejoblíbenějšího literárního díla. Aby toho nebylo málo, pojme policie podezření, že vrahem je někdo, koho Clare zná. Nejistá tím, komu může věřit, obrátí se na svého nejbližšího důvěrníka, svůj deník, který pro ni představuje jedinou možnost, jak dát průchod svým nejtemnějším podezřením a obavám týkajícím se případu. Pak si jednoho dne všimne něčeho zvláštního. Zápisu na stránce jednoho ze starších deníků, který tam nezanechala: „Ahoj Clare, neznáš mě.“ Clare si je tak ještě jistější: „Cizinec“ procitl k hrůzostrašnému životu. Podaří se závěr povídky přepsat dřív, než bude pozdě? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Osobní deníky patří mezi prameny soukromé povahy, teprve v poslední době docenili historikové jejich význam. Ženskými deníky se v českých zemích zatím nikdo nezabýval, dlouho se zdálo, že se jich dochoval jen zlomek. Až na výjimky souvisí vznik ženských autobiografických textů deníkového či memoárového typu s osvícenstvím; na rozdíl od historicky starších deníků mužských se objevují právě tehdy, a stejně jako ony nejdřív v šlechtickém prostředí. V průběhu dlouhého 19. století jich v českých zemích přibývá a sociální i věkové spektrum jejich autorek se rozšiřuje. Zhruba sedmdesát objevených deníků přibližuje svět dívek, mladých i starších žen předminulého věku: jejich každodenní starosti, zájmy, lásky i trápení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Deník je čtenářům představen tak, jak byl původně napsaný. Jde o autentický příběh lékařky, která od svých 16 let zažívá mnohé sexuální praktiky, jež svým osobitým způsobem popisuje. Jednoho dne ji do Afriky pozvala její nejlepší kamarádka … chtěla, aby ji navštívila v Káhiře, kde spolu s manželem pracovali jako lékaři. Tam se od ní dozvěděla, že ji před nedávnem unesli domorodci a jako svou kořist odtáhli do džungle. Druhý den byla znásilněna jejich náčelníkem a ... S touto knihou se rozhodně nudit nebudete! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,„Můj deník je tou částí mého já, která by jinak přetekla přes okraj a přišla by nazmar.“ Americký spisovatel a přírodovědec Henry David Thoreau si vedl deník čtyřiadvacet let. První český výbor z rozsáhlého díla ukazuje celou šíři autorovy osobnosti. Vedle úvah o přírodě, umění, dějinách, politice, náboženství a dokonce i sexu obsahuje také střípky z Thoreauova soukromí, „nekorektní“ postřehy o ženách i vtipné historky. Myšlenkovou hloubkou, poutavostí a literární kvalitou jsou tyto zápisky významným doplněním dosud přeloženého Thoreauova díla. V českém výboru vycházejí poprvé. Na základě čtrnáctisvazkové edice z roku 1906 s přihlédnutím k rukopisům a jejich transkripcím vybral, přeložil a poznámkami a doslovem opatřil Jan Hokeš. Grafickou úpravu, obálku a ilustrace připravil s použitím harmonografu František Štorm. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Intimní zpověď Lolity v deníkových zápiscích Román je deníkem literární hrdinky Lolity, která se nám svěřuje více než půl století poté, co Vladimir Nabokov zveřejnil zpověď jejího únosce. Nejslavnější dospívající dívka v dějinách literatury vypráví o svém road tripu napříč Amerikou padesátých let, o útěcích nevlastnímu otci, touze po pomstě, tajných láskách a dívčích snech. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kdo umí, umí. Kdo neumí, učí. Kdo neumí a neučí, sedí v parlamentu! Chcete vědět, co je na tom vlastně pravdy? Pak si vyberete tu pravou knížku. Jsou učitelé ulejváci, nebo nedocenění pracovníci? Zažívají muka, nebo zábavu? Názory se různí, kdo by se s tím nesetkal. Pojďte prožít školní rok 2013/2014 ještě jednou – den po dni, vážně i nevážně – a zjistěte to sami. Nahlédněte pod pokličku každodenní práce pedagoga a tajuplného dění na jedné „normální“ škole. O nás kantorech koluje řada řečí, polopravd a omylů. Chtěl bych v tom udělat trochu pořádek. Ale žádný strach, nepůjde o dlouhosáhlé rozpravy nad postavením učitele ve společnosti. Vše se musí brát s humorem, tak proč neodlehčit i tohle. Nejsem žádná „diagnóza“, ale na druhou stranu nechci tímto nějak snižovat učitelské povolání. To bych si nedovolil. Cíl je jasný, zábavnou formou přiblížit naši všední práci všem těm, co o to stojí. Přísahám, že vše, co si tu přečtete, má reálný základ a není to fikce. Snad tím otevřu oči těm, kteří námi z různých důvodů pohrdají. Snad si někdo všimne, že školství je nemocné a musí se léčit. A že se naše práce v posledních letech změnila. Není to žádná procházka růžovým sadem. Co dodat? Snad jen, že knihu skvěle vyzdobil komiksový ilustrátor Tom Jirků! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jeden rok v životě člověka pohledem svérázného lidského parazita Píše se rok 1994 a spisovatel Vladimír, původem z Československa, žije se svou ženou Ester, synem Hugem a bíglem Charliem v Amsterdamu. V jeho těle už od narození přebývá i někdo jiný – parazit, který se rozhodne zachytit celý rok v životě „své“ rodiny den po dni prostřednictvím deníkových záznamů. Postřehy z lidského života střídá diplomatické urovnávání sporů mezi znesvářenými myšlenkami či ryze praktické obavy o životosprávu parazitova hostitele. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Skákej, trénuj, žij naplno a plň si své sny Ahoj. Jsem Tomáš Zonyga, ale nikdo mi neřekne jinak než Zony. Jestli tě zajímá parkour, chceš s ním začít nebo se o něm zatím jenom něco dozvědět, máš teď skvělou příležitost. V téhle knížce zjistíš, co vlastně parkour je, jak se dá dělat bezpečně i jakou potřebuješ výbavu. Najdeš tu spoustu tipů a nápadů na trénování těla i mysli. Dozvíš se taky hodně věcí o světě parkouru. Jsem rád, že se můžu podělit o své zkušenosti nasbírané za tolik let a možná tě inspirovat k hledání a vytrvání na tvé cestě životem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Univerzitní profesor literatury se stěhuje i s rodinou na venkov, kde se chystá věnovat chovu ovcí. Opouští svůj život mladého městského intelektuála, aby se ponořil do úplně jiného světa – toho ovčího – a zjišťuje, že vytvořit si vztah s ovcemi může být stejně složité jako číst Prousta.Kniha-deník zachycuje krátká zamyšlení, místy až existenciální úvahy založené na strohých reflexích každodenních činností, které tvoří nutnou součást (venkovského) života, i na hloubání o psychologii ovčího stáda. Z poznání, že co se jeví jako jednoduché, může být ve skutečnosti nesmírně složité a rozmanité, vzniká nová – a přesto dávná – životní moudrost, neokázalá, prostá jakékoli pompéznosti, romantiky a klišé. Je proto trochu překvapivá, ale postupně se stává čím dál samozřejmější. Rodí se moudrost člověka, který o životě přemýšlí, ale ve svých úvahách stojí nohama pevně na zemi, a to natolik, že se nebojí přiznat, že možná nemá on ovce, nýbrž že ovce mají jeho.Axel Lindén (1972) debutoval v roce 2017 právě Ovčím deníkem, úvahou o životě akademického pastýře. Kniha se prodala do osmi jazyků a sbírala nadšené recenze na obou stranách Atlantiku. Lindén dnes žije se svou rodinou na farmě na jihu Švédska. Jejich dům je vytápěn jedlemi a borovicemi (jeho druhá kniha Tillstand /Každá další jedle, každá další borovice/ vyšla v roce 2020). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Americký deník, který píše novinářka Jana Ciglerová, přináší osobní postřehy z běžného života v USA, které průběžně vycházely v Deníku N. Autorka se soustředí na popis fenoménů a každodenních situací vyplývajících ze střetu kultur. Jako Češka adaptující se na život mezi převážně Latinoameričany na jihu USA přináší konkrétní neobvyklé pohledy na to, jak se v tak národnostně pestré společnosti žije a jak Čechům známé životní situace řeší místní lidé. Kdo život v USA zná, bude si své zkušenosti moci porovnat s autorčinými. Koho cesta do Ameriky láká, pro toho to bude obohacující, někdy legrační, místy pohoršené, občas i dojemné vyprávění o tom, co takový obyčejný život na druhé straně Atlantického oceánu obnáší. A pro ty, kdo si prostě jen chtějí rozšířit obzory, nabízí Americký deník poutavě psaný vhled do života za velkou louží. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Příběh o nerovném vztahu Veroniky, mladé začínající novinářky, a Toma, téměř padesátiletého otce dvou dětí, jenž získal díky restitucím značný majetek a jehož manželství právě prochází krizovým obdobím. Tom a Veronika si rozumějí v sexu a sdílejí zájem o neobvyklé sexuální praktiky. Jak je to ale s láskou? Má jejich vztah šanci? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Přitažlivý a bohatý hlavní hrdina si za svůj život vytvořil slušnou sbírku zvadlých růží. Jak však vyřeší situaci, když ho zaskočí žena, která netaje při každém jeho slovu, a touha po ní uvrhne jeho duši v beznaděj? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha je psaná formou deníkových zápisů, které mapují vinařské práce v průběhu jednoho roku, tedy od jarního řezu révy vinné, přes práce na vinici a sklizeň až po vlastní výrobu vína a jeho ochutnávání na konci roku. Text je pojat v odlehčeném stylu „Betty MacDonaldové“, tedy jak se to dělat má, i jak se to dělat nemá; co všechno se při této práci může přihodit a pokazit, to se také přihodí a pokazí. Když se vinaří ve středních Čechách, často dochází i ke kuriózním situacím a nehodám. Zároveň ale zájemce o tuto problematiku, malovinař-hobbista, nebo ten, kdo prostě má zájem o víno, najde v textu všechny hlavní relevantní informace. Tento základní rámec je doplněn střípky z rodinného života, především věčným bojem s dcerou a její pubertou, či společenskopolitickými glosami aktuálních událostí. Značně tu ale prosvítá i mnohem vážnější téma, téma krize středního věku, a hledání další náplně a smyslu života. V neposlední řadě lze v knize zřetelně cítit varovný, ale nemoralizující prst: je to pití dost rizikový koníček. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Všichni toužíme po spokojeném a naplněném životě, ale zdaleka ne všichni takový život máme. Řešíme problémy s partnerem, trápí nás nedostatek financí, chodíme do práce, která nás nebaví, a na své koníčky často nemáme ani čas, ani energii. Neustále žijeme v budoucnosti a fráze „teď nemám čas“ se stává naší mantrou. Ponořeni do emocí a navyklých stereotypů často nevidíme z problému cestu ven. Ale všechno má své řešení, opravdu všechno. Šárka Vávrová přináší svůj úhel pohledu na vztahy, peníze, práci i sebevědomí a zdraví. Sdílí se čtenáři příběhy ze své dlouholeté praxe, ale nebojí se mluvit ani o svých osobních zkušenostech. Dotýká se témat, která jsou v dnešní době velmi aktuální a rezonují s většinou z nás. Jak vybudovat dokonalý vztah; jak získat práci, která by nás naplňovala a zároveň finančně zajistila; jak čelit každodennímu stresu – to a mnoho dalšího se dočtete v její knize Deník koučky. Svůj život máme všichni ve svých rukou, je jen na nás, jak s ním naložíme. Přestaňte hledat, začněte nacházet. Hluboký pramen inspirace pro všechny, kdo chtějí žít spokojeně. Abyste mohli vše a nemuseli nic. Šárka Vávrová je psychoterapeutka a integrativní koučka, která pomáhá lidem na cestě ke svobodě, k bohatství, životnímu poslání a trvalému štěstí. Je také motivační mluvčí, mentorka, lektorka a tvůrkyně originální metody s názvem Psychologie štěstí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nejhumornější sci-fi od dob Červeného trpaslíka! Představujeme vám naprosto autentický deník, zachráněný součinem těch nejabsurdnějších okolností, ve kterých hraje svou nezastupitelnou úlohu obyčejný rohlík. Celé dílo sestává z vyprávění bývalého žoldáka Marcela Šebesty, toho času námezdního dělníka vykonávajícího tvrdou práci na Měsíci. Jeho slovník je natolik specifický, že rozesměje i žirafu. Pročítání Marcelovým deníkem je optimální antidepresivum, protože dokonale rozbije špatnou náladu. Varování: Četba tohoto deníku vám může způsobit několik nežádoucích trvalých následků: 1) Potrháte se smíchy a budete potrhaní. 2) Měsíc pro vás už nikdy nebude ta nudná koule, která vám každý večer svítí do okna. 3) Jednou provždy vás přejde chuť na rohlík. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Rozšířené vydání megapříběhu přežití, který se stal v New York Times bestsellerem a jedněmi z „nejdrásavějších“ (Rolling Stone) a „nejsrdceryvnějších“ (New York Times) memoárů o závislosti, jaké kdy byly vydány. Kdysi padlá rocková hvězda s námi sdílí syrové a fascinující deníkové zápisky z roku, kdy klesla až na dno a také své kurážné rozhodnutí sebrat se a začít znovu žít. Nikki se v exkluzivních nových kapitolách a dosud nezveřejněných fotografiích vrací k poslednímu desetiletí, kdy je střízlivý. "Alkohol, acid, kokain ... to byly jen aférky. Když jsem se setkal s heroinem, byla to opravdická láska."(Nikki Sixx) "V Heroinových denících se Nikkimu skutečně podařilo vzít čtenáře na cestu šílenstvím, které popisuje svým osobitým deníkovým stylem. Místy je to až klaustrofobické. Skvělý záznam noční můry závislosti a rockenrolu."(Slash) "Heroinové deníky představují nový model rockové biografie."(New York Times) "Moderní rocková opera založená na časech v pekle."(New York Post) Nikki Sixx (* jako Frank Carlton Serafino Feranna, Jr. 11. prosince 1958, San José, Kalifornie, USA) je americký hudebník, baskytarista, fotograf. Pravým jménem Frank Feranna (po svém otci), které si v šestnácti letech změnil, aby svého otce ze svého života odškrtnul. V roce 1981 společně s Tommym Leem založil skupinu Mötley Crüe, záhy se k nim přidal ještě kytarista Mick Mars a zpěvák Vince Neil. Tato kapela byla jednou z nejúspěšnějších amerických heavymetalových kapel. Později, když se zbavil své závislosti na heroinu, hrál i v dalších skupinách a projektech. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pouť českého vojáka bojišti světové války a vírem ruské revoluce. Paměti důstojníka Františka Pokorného z let 1912–1920 nám umožňují vidět tehdejší bouři v Evropě a Rusku očima vnímaného současníka. Světová válka jej odvedla ze školního kabinetu na východní frontu a do československých legií v Rusku. V jejich řadách si musel probojovat cestu domů – a to téměř doslova kolem světa. V zápiscích a na fotografiích nenajdeme jen odraz války a politiky. Legionář si všímal vzdálených krajů i každodenního života spolubojovníků. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Srbsko je jediná země Evropy, k níž neexistuje knižní průvodce. Země kontroverzní a nenáviděná, hlavně těmi, kdo ji znají jenom ze zpráv před dvaceti lety. Když v ní ale strávíte kus života, promění se v zemi přívětivou, laskavou a štědrou, která zkrátka jen více a smolněji klopýtala o nástrahy divokého 20. století. A právě o takové zemi je Srbský deník, který si tu po dobu jednoho roku psal Jan Jícha, učitel češtiny u srbských krajanů, a ve formě blogu jej publikoval na internetu. Získal si ohromující popularitu nejen mezi příznivci cestopisů, exotiky spojené s romantikou a laskavého i břitkého humoru, ale kupodivu i mezi srbskou komunitou v Česku, která se jeho trefnými postřehy výborně baví. Na naléhání širokého okolí teď Srbský deník vychází i knižně a chce být nejen kronikou jednoho kantorského roku, ale i první vlaštovkou, která širšímu čtenářstvu připomene, že Srbsko stále ještě existuje a rozhodně stojí za návštěvu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha dlouhá léta komunistickým režimem vězněného teologa, filosofa a publicisty (1921–1998), inspirovaná mj. Myšlenkami Blaise Pascala. Nejde o deník v pravém slova smyslu, zápisy sice narůstají v čase, ale jejich tématem není lineární každodennost všedního života. Edice obsahuje zápisy z let 1969–1975, v závěru je připojen text Tajemství otřásání (datovaný 1955–1960). (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Povídky Půlnočního deníku psala Gertruda Goepfertová na základě záznamů svých tehdejších snů v průběhu 60. let, v době, kdy se starala zejména o vlastní rodinu. Soustavnému psaní se tehdy nemohla věnovat, ale zapsané sny byly, jak říká, „jako hotové románky, které uvázly v mysli, v paměti jako vzpomínky na ,prožitou noc‘“. Jejich síla netkví prvotně v tom, jaké události jsou v nich popisovány. Sebevědomí autorčiných textů má své opodstatnění ve způsobu, jakým Goepfertová z těkavých snů vybudovala beletristický text, který pojednává neskutečné obrazy a situace věcně a s odstupem. Fantasknost dění je střídmou stylizací, prostou nadnesenosti, paradoxně podtrhována a zvýrazňována. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Deník kastelána vyšel před čtrnácti lety jako prvotina Jana Bittnera. Dnes lze již přiznat, že skutečné jméno, s nímž jsou spojeny také daleko známější knihy Poslední aristokratka a Aristokratka ve varu, je Evžen Boček. Zatímco v Aristokratkách šlo autorovi především o pobavení čtenáře, jeho prvotina je z jiného řečiště, ačkoliv kulisy jsou stejné, tedy zámecké. Deníkový příběh kastelána je čtením na jeden zátah. Znechucený hrdina opouští velkoměsto a zamíří na poklidný venkov, aby zachránil své manželství a našel ztracený smysl života. Zámek ho však od počátku zaskočí — odkrývá se jako místo nečekaných setkání, dávných i současných příběhů a uhrančivých scén. Tajemné síly a řetězce dráždivých záhad neminou ani kastelánovu rodinu. Je lidský rozum dostačující zbraní, nebo jsou věci mezi nebem a zemí, s nimiž je třeba se smířit? Kastelán možná nenajde, co hledá, možná nezíská, co si přeje, a možná nic není, jak si představoval. Pobyt ve zdech mysteriózního zámku mu však odhalí podobu života, o níž dříve neměl nejmenšího tušení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Úspěšná televizní moderátorka Jordan v Los Angeles se ve svém pořadu věnuje neřešeným kriminálním případům a pomáhá obětem. Zaskočí ji, že by měla jeho zaměření změnit v podřadnou talk show o hollywoodských celebritách. Uvažuje, jak se má bránit. Krize se prohloubí po jednom z bujarých večírků, na němž zkusila Jordan najít inspiraci pro svůj pořad. Právě té noci se Jordanin život obrátí vzhůru nohama. Dokáže se stím populární moderátorka vyrovnat a udržet si štěstí a lásku? (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Televizní moderátorka Jordan už překonala krizi ve vztahu se svým manželem, známým fotografem Benjaminem, a těší se na příchod prvního potomka. Jenomže v Hollywoodu je rodinné štěstí přelétavé. Benjamina si vyhlídla mladá ambiciózní herečka, která se přes jeho postel hodlá dostat do věhlasných filmových ateliérů. Těhotnou Jordan čeká další těžká zkouška... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,KNIHA, KTERÁ SPATŘILA SVĚTLO SVĚTA DÍKY JOHNNYMU DEPPOVI | Tento poloautobiografický román vznikl na počátku šedesátých let, ale prvního vydání se dočkal až v roce 1998, poté, co jej mezi Thompsonovými spisy nalezl jeho přítel, slavný herec Johnny Depp. Příběh se odehrává na konci padesátých let a vypráví příběh autorova alter ega Paula Kempa, mladého novináře, který se z New Yorku vydává na prosluněný karibský ostrov Portoriko, aby zde pracoval pro upadající plátek Daily News. V redakci tohoto deníku poznává fotografa Boba Salu, s nímž se záhy spřátelí, a mladého novinářského kolegu jménem Yeamon, jehož přítelkyně Paula okamžitě okouzlí. Všichni čtyři tráví své dny v takřka nekončícím alkoholovém oparu v horkých, dusných ulicích San Juanu a setkávají se při tom s rozmanitou směsicí lidí – s jinými novináři, z nichž se stali odpadlíci a alkoholici, s americkými turisty či stávkujícími dělníky. Záhy se však ukáže, že zdaleka ne vše je ideální. Hlavní hrdina totiž rychle na vlastní kůži zjistí, že se ocitl uprostřed nebezpečného světa, jemuž vládne korupce a touha po rychlém zbohatnutí. Světa, kde je dovoleno vše… Tehdy jsem odešel a jel zpátky k Jesúsovi Lopovi. Koupil jsem si za patnáct centů lahvinku piva a sedl si na lavičku na mýtině. Připadal jsem si jako stařec. Scéna, kterou jsem právě viděl, vyvolala spoustu vzpomínek. Ani ne tak na vlastní zážitky, ale spíš na to, co se mi nepodařilo, na promarněné hodiny, chvíle beznaděje a příležitosti navěky ztracené, protože čas pohltil tolik z mého života a já už ho nikdy nedostanu zpět. Záviděl jsem Yeamonovi a zároveň litoval sám sebe, protože jsem ho spatřil ve chvíli, vedle níž veškeré mé štěstí bledlo. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Příběh dobrodruhů opředený tajemnem a doprovázený nádhernými ilustracemi. Z výzkumné expedice do neznámých krajin se vrátila jen hrstka jejích členů. Jeden z nich po letech předal své vzácné zápisky vnukovi, který se v dospělosti rozhodl vydat po stopách svého dědečka a odhalit dávná tajemství. Podivná krajina, nevídaní tvorové a zvláštní dobrodružství. Vydejte se spolu s ním po stopách tajemné expedice do neznáma. Zapojte fantazii a pokuste se s pomocí neúplných zápisků v deníku odhalit celý příběh. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Narodili jste se v 60 letech minulého století? Tak pojďte s humorem zavzpomínat na onu dobu – dětství, pubertu a na vše, co přinášel život v totalitním režimu. Život se ani s hlavní hrdinkou moc nemazlil, zažívá plno krušných chvil s děsnými trapasy. Ve svých 23 letech nadšeně prožívá revoluční dobu a snaží se využít nové možnosti, ale člověk míní … život mění. Pokud Vás bude tato kniha bavit, neváhejte a přečtete si i Deník praštěné 4cátnice II. Proč zrovna já?, kdy musí zralá žena čelit nové životní situaci opuštěná manželem i dětmi … nemine den, kdy by nezažila nějakou trapnou situaci. Třeba při seanci s duchy či s podivínem na jeho zámku. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Snad každý člověk touží alespoň jednou prožít dobrodružství, vydat se do neznáma, čelit výzvám, překonávat překážky a poznat sám sebe. V tomto příběhu, který napsal sám život a vypráví ho jeden z přímých účastníků, zjistíte, jak se na přelomu tisíciletí žilo Čechům nelegálně pracujícím v USA. Přečtete si barvitý popis všedních i obvyklých událostí, postřehů a prožitků, který vrcholí jen několik týdnů před těžkou krizí – teroristickým útokem na World Trade Center v New Yorku. Ten bez nadsázky fatálně změnil nejen USA a jejich obyvatele, ale také celý svět. Nahlédnete tak do období, kdy Amerika vnímala sebe i okolí odlišnou optikou a v němž Spojené státy platily za mekku svobody, nezávislosti, moci a síly. Mnoho popsaných reálií zmizelo nebo se změnilo k nepoznání. Příběh samotný však zůstává jako kostra i kulisa krátké výseče životních osudů, zachycených na těchto stránkách. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Na první pohled by se spojení „spoluobjevitel Největšího Čecha“ a „stará japonská básnická forma“ mohlo zdát poněkud fantaskním. Ovšem pro umělce Čepelkova rozpětí není nic nemožné. S haiku se seznámil poměrně pozdě a svými poetickými drobnokresbami nás tedy obdarovává až ve zralém věku. Ale oč pozdnější, tím intimnější je jeho sepětí se světem sedmnácti slabik, jak se sami přesvědčíte v už druhém Deníku haiku (ten první vyšel v roce 2009 a je dnes prakticky rozebrán). Básník se v něm pouští na srdnatý souboj s velkými tématy – jmenujme dva základní instinkty literatury, eros a thanatos, a také věčnou inspirátorku lásku – avšak nevyhýbá se ani pitvornostem všedního dne, které by jinak zapadly pod stůl či za postel. Jako zkušený artista drží v jedné ruce krásno a ve druhé ošklivost… A zachce-li se mu, nechá na hlavě balancovat i rým. Pravé haiku se arci rýmovat nemá, ale autor k němu přistupuje s takovou pokorou, že by mu tento prohřešek rádi odpustili i staří mistři Nipponu. Člověku, jenž nezpychl (nad) svým uměním, je po právu dovoleno – a odpuštěno – vše. V haiku Miloně Čepelky nalezneme bujarý optimismus i ztmavlou skepsi, výlety na hranici všehomíra i za nepříliš zvukotěsnou zeď, za níž sténá neznámá slečna v situaci, jež nepřipouští dvojznačnost. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Představujeme nového poseroutčího autora a není jím nikdo jiný než Rowley Jefferson, nejlepší kamarád Grega Heffleyho! Rowlehyo už znáte ze všech 13 dílů Deníků malého poseroutky… a tím zdaleka nekončíme. Nadešel čas, abyste si přečetli něco přímo od Rowleyho a nahlédli do jeho osobního deníčku. V Deníku báječného kamaráda píše Rowley Jefferson o svých vlastních zkušenostech a souhlasil také s rolí Gregova životopisce. (Koneckonců Greg bude jednoho dne bohatý a slavný a všichni budou chtít znát jeho příběh). Ale Rowleymu to tak úplně nejde a jeho Gregův „životopis“ je báječná slátanina. Nicméně nabízí zhola nový pohled na svět malého poseroutky – takový, který jeho fanoušci rozhodně nemůžou propásnout! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jakou šanci má vztah dvakrát rozvedeného pětatřicátníka, od konce války komunistu i autora veršů slavících Stalina, s dvaadvacetiletou studentkou filmové dramaturgie, pocházející z rodiny bytostných demokratů? Navíc v době, jež vejde do dějin, protože se v ní udá pokus opravit neopravitelné – politický systém „reálného“ socialismu –, aniž by se reforma dotkla posvátných krav, jakými byly vedoucí úloha komunistické strany, řízené hospodářství a členství ve Varšavském paktu, jehož smyslem nebyla obrana, nýbrž útok… Pro odpověď vyvinul Pavel Kohout svébytnou metodu, kterou nazval „memoáromán“. Pravdivé příběhy nelíčí reportáž, ale kombinované literární žánry. V díle se splétají tři proudy: Deník občana, líčící zrání mladíka podobného autoru od sovětských tanků, jež mu v roce 1945 přinesly svobodu, k týmž tankům, které v roce 1968 jeho vlast ujařmily. Deník turisty sleduje výlet do Itálie dvou Čechů podobných zmíněné dvojici, jež byla pro odlišné názory na rozchodu, než je právě okupace spojila pro lidské navždy. A Deník spisovatele je autentický záznam autora, mapující slavné roky 1967 a 1968. Čtenář může číst skladbu buď, jak je napsána, anebo její tři složky zvlášť. Tak i onak ho čeká jedinečný vhled do moderních dějin i do dvou soukromých životů – spisovatelů Pavla Kohouta a Jeleny Mašínové. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Max s Alison objeví v opuštěné chatě starý poničený deník. Jeho autor je nabádá, aby vstoupili přes bránu do světa plného nebezpečí, zvaného Nether. Svědomitá Alison chce z riskantní výpravy vycouvat, avšak náhoda je přenese do děsivé říše, která podrobí jejich přátelství těžké zkoušce. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Představte si, že je prosinec a adventní čas již svými světélky připomíná blížící se Vánoce. Zrovna jste se vyléčili z angíny, a pan doktor vám proto už teď přísně nařídil povinné vánoční prázdniny. Právě v takové situaci se ocitla osmiletá Ema. Protože její maminka s tatínkem musí ještě pracovat na společné knize, Emu a její mladší sestřičku Zorku svěří na hlídání babičce a dědečkovi, kteří bydlí ve vesničce sice docela maličké, ale plné velkých příležitostí k zajímavým zážitkům! A tak zde obě holčičky prožívají voňavé sváteční dny ve společnosti mnoha přátelských lidí, kteří mají vždy co nevšedního nabídnout. A jak to všechno víme? Jednoduše. Ema si vše zapsala do svého deníku! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha Anny Čtverákové s názvem Deník starší dámy je souborem povídek z jejího života. I když se jí v životě ne vše dařilo, je schopna znovu vstát a s nadhledem jít dál. Čtenáře zaujme její první nešťastná láska, která nezůstala bez následků (ale krásných), pobaví se při jejích neúspěších v roli řidičky. Velká část povídek je o cestování zaoceánskými loděmi, takže se s ní dostanete nejen do destinací ve Středozemním moři, ale také do Spojených arabských emirátů nebo na Gibraltar. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Základem knihy Z deníku strážníka jsou skutečné příběhy, které autor zažil za svoji devatenáctiletou praxi strážníka městské policie. Příběhy se odehrály na Chrudimsku a Skutečsku, kde autor sloužil, co by strážník Městské policie Chrudim a později velitel Městské policie Skuteč.Příběhy jsou literárně upraveny tak, že zcela neodpovídají skutečnosti, aby bylo dosaženo lepší čtivosti knihy. Pro lepší literární zážitek se autor snaží využívat slangové výrazy, hovorovou řeč i humoru. Kniha nechává poněkud sebekriticky nahlédnout do duše jednoho strážníka. Čtenáře seznamuje s náročnými úkoly městských strážníků. Najdeme v ní napínavé příběhy, humor i trochu romantiky. V závěru knihy autor předává poselství svým mladším kolegům. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Petru už unavuje poslouchat věčné snoubencovy žárlivé scény, navíc se jí nelíbí ani nátlak na založení rodiny, protože se jí slibně rozbíhá kariéra novinářky. Když dostane nabídku, aby zpracovala reportáž o lidech, kteří museli pracovat za války pro říši, je nadšená. Během pátrání ovšem zjistí, že totálně nasazení byli i její prarodiče. Její babička Christina se přitom navíc dozví šokující informaci, která všechny hluboce zasáhne. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chceš vědět, jaká úžasná dobrodružství a veselé příhody můžeš zažít, když k narozeninám dostaneš čtyřnohého kamaráda? A co všechno obnáší, když se o pejska musíš starat? To všechno se dočteš v deníčku malé jezevčice Nelinky a její paničky Violky. Je plný zábavných příběhů i každodenních starostí a radostí, které tě od narození psího miminka čekají. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dělejte byznys, ale neberte se moc vážně Za 25 let v byznysu jsem zjistila to, co miliony lidí přede mnou. Život je jízda nahoru a dolů. A v podnikání to platí dvojnásob. Nikdy nejste dole tři sta let, ale budete dole dlouho, pokud nezvednete zadek z gauče. V téhle knížce najdete zážitky z mého byznysového života, praktické návody, jak rozjet podnikání, i moje osobní zkušenosti. Vykročte z komfort zóny – to je to, co se počítá. Dělám to často, ne vždycky se dostaví úspěch, ale žiju. Žijte taky a rozjeďte to. (knihydobrovsky.cz)