Cyklistika (80-247-0725-x)

Elektronická kniha - autor Pavel Landa, 128 stran Po překonání začátečnických problémů se mnoho cyklistů snaží využívat kolo jako prostředek nejen ke zdolávání vzdáleností, ale především ke zvyšování nebo alespoň udržování kondice a zlepšování vlastní výkonnosti. Jak přistupovat k tréninku této velmi široké a výkonností i věkem různorodé kategorie sportovců, tzv. hobíků, pro které je kolo již téměř každodenním společníkem? Jak si naplánovat, realizovat a kontrolovat vlastní trénink? Jaké jsou hranice výkonnosti? Na všechny tyto a další otázky odpoví knížka, ve které autor uvádí čtenáře srozumitelnou formou do tajů teorie tréninku, následné regenerace organizmu a nezapomíná ani na doporučení vhodné stravy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Landa, Jitka Lišková, 108 stran Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit.Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky. Ukáže cyklistiku jako aktivitu umožňující regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení kondice, jako aktivitu umožňující překonávání značných vzdáleností, jako aktivitu umožňující spojení poznávání s pohybem na velkém prostoru. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Vojtěchovský, Jiří Sekera, 184 stran Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky.Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí vám s vybavením a oblečením, seznámí se správnou technikou jízdy i zásadami bezpečnosti. Připravili pro vás ukázky konkrétních tréninkových plánů na celý rok pro různé cílové skupiny takzvané "hobby" kategorie — mladého začínajícího kondičního cyklistu se závodními ambicemi, ostříleného amatérského závodníka a ženu, jejíž prioritou není závodní výkonnost, ale zlepšení kondice a radost z pohybu.Kniha se věnuje i všeobecné problematice sportovní přípravy, např. psychologickým a fyziologickým aspektům sportovního výkonu, výživě, regeneraci, ale také odlišnostem v pohybových schopnostech a možnostech specifických cílových skupin, jako jsou ženy,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alena Breuerová, 232 stran Nenápadný, ale důležitý. Tak by se dal stručně charakterizovat rok 1958. Žádná mimořádně převratná událost naši zemi nepostihla, ale ti, kteří jej pamatují, o něm mluví jako o prvním roce, kdy začal být ve společnosti cítit aspoň mírný závan svobody. Ti, kteří se v tomto roce narodili, vkročili do světa, který se sice pomalu, ale přeci jen zlepšoval. Trvalo to do jejich desátých narozenin. Jaký tedy byl rok, ve kterém Československo slavilo velký úspěch na výstavě Expo 58 v Bruselu? Svět se po válce vzpamatoval z nejhoršího a lidé začínají zase naplno žít. I v Československu doznívají nejhorší excesy ranných padesátých let. Domovní důvěrníci, fronty před obchody a budovatelská hesla kam se podíváš jsou sice stále běžnou realitou, ale kultura už se nadechuje k obrovskému rozmachu, který se naplno rozvine v následujících několika letech. Lidé začínají pošilhávat po luxusu – móda a kosmetika přestávají být tabu... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor jaz, 64 stran Rok se s rokem sešel a po velkém úspěchu prvních světových oprásků je tu druhý díl! Najdete v něm Ěžíška, Ajfouna i Fídela. Můžete se těšit na mizlitele, bořítele a hlavně na ŽEVLIČKU! ĎI, ĎI, ĎI, ĎI... Opráski sčeskí historje a Opráski zhistorje svjeta vznikají v Histrickým ústafu, kde tým historiků nepřetržitě bádá a pře se nad historickými událostmi českých, slovenských a i světových dějin. Výstupy jejich pilné práce můžete najít na sociálních sítích, ale i ve formě knih, kalendářů a historických map. Nově také můžete zakoupit karetní hru. (alza.cz)

Kniha - autor Josef Lada, 26 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Zahrajte a zazpívejte si nejkrásnější vánoční koledy! V knížce s piánkem najdete nejoblíbenější a nejznámější koledy s jednoduchým notovým záznamem. Všem, kdo neznají noty, hru na piánko zjednoduší barevné označení not i kláves. Dvě různá nastavení piana dovolují si písničku zahrát nebo si ji jen pustit a poslouchat. Vánoční koledy jsou doplněné nádhernými ilustracemi Josefa Lady12 vánočních koled -Půjdem spolu do Betléma, Slyšte, slyšte pastuškové, Chtíc aby spal, Štědrej večer nastal, My tři králové, Narodil se Kristus pán… známé i méně známé. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marie Franců, 184 stran V této knize najdete popis práce s jednotlivými programy sady Microsoft Works, která je určena pro menší kanceláře i domácnost.Postupně se s její pomocí můžete naučit vytvářet dopis, zprávu či letáček, také můžete vytisknout obálky nebo štítky. Tabulkový kalkulátor vám zase dovolí vytvářet tabulky s jednoduchými výpočty, navíc vám umožní i vybraná data v tabulkách vynést do grafu.Vedle mnoha jiných postupů kde naleznete podrobné návody například na vytvoření databazí adres, knih, filmů či hudebních CD. Za pomoci této knihy budete moci využít i nový doplněk pro tvorbu projektů. Usnadní vám krok po kroku plánování různých akcí. Tím, že si vše rozepíšete do jednotlivých úkolů, budete snadno sledovat, jestli jste na něco nezapomněli. Program Kalendář zase slouží k zápisu nejenom naplánovaných událostí, ale můžete si do něj zadat i narozeniny svých blízkých či důležité akce celé rodiny nebo jen dětí. Mezi programy... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Buchtová Božena Šmajsová, 212 stran Původní publikace z pera přední české odbornice ukazuje význam jazykové komunikace jak z hlediska běžného dorozumívání mezi lidmi, tak z hlediska mluvy odborné. Kniha se odlišuje od konkurenčních svým zaměřením na kulturnost projevu mluvčího, jeho motivaci pro zdokonalení strategie úspěšného osobního jednání. Dále klade důraz na prostředky správného vystupování zvládání stresu a rétorické dovednosti. Připomíná nezbytnost péče o mluvené slovo v dnešní informační společnosti. Obohacena j o řadu cvičebních textů. Hlavní cílovou skupinou jsou studenti a dále všichni, kteří pracují s lidmi (pedagogové, personalisté, lektoři, prodejci, manažeři, konzultanti apod.) (alza.cz)

Kniha - autor Manfred Gerner, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Bráza, 244 stran Tato kniha si klade za cíl naučit čtenáře programovat v dnešní době velmi oblíbeném jazyce PHP, určeném pro tvorbu dynamických webových stránek. Autor samozřejmě nepředpokládá žádné předchozí znalosti jazyka PHP či příbuzných jazyků, hodí se ovšem znalost hypertextového prostředí a jazyka HTML. V první části je čtenář velmi podrobně obeznámen s kompletními základy jazyka, naučí se pracovat s proměnnými, výrazy, datovými typy. Nejsou vynechány ani složitější struktury jako pole, včetně vícerozměrných či manipulace s řetězci. Čtenář se též naučí vkládat kód PHP do stránek HTML, kombinovat jej s tagy HTML pro vytvoření optimálního výstupu. Samostatná kapitola je věnována práci s třídami a objekty, jež byla v PHP5 podstatně rozšířena. Dále kniha obsahuje podrobný popis práce s funkcemi včetně vytváření vlastních funkcí a jejich používání a řízení programu pomocí podmínek, cyklů a dalších konstrukcí. Na těchto... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Slavoj Písek, 124 stran Kniha Access 2003 z edice Snadno a rychle se stane vítaným pomocníkem pro každého začátečníka, kterého čeká první krok do světa databází. Zkušený autor mnoha publikací vám přiblíží čtivou a srozumitelnou formou základní principy relační databáze a ovládání programu Access 2003. Naučíte se vytvářet tabulky, zadávat do nich data, provádět v nich různé změny a seznámíte se s klíčovou problematikou vytváření a úprav relací mezi tabulkami. Poté se dozvíte, co jsou to formuláře, jak s nimi pracovat a jak tisknout data ve formě přehledných sestav. Autor nezapomíná ani na použití filtrů a vytváření dotazů a na závěr vám představí kontingenční tabulky a grafy. Nedílnou součástí knihy jsou vzorové příklady, které lze stáhnout z www.grada.cz. Příručka obsahuje i anglické termíny příkazů, nabídek, dialogových oken či položek, takže ji mohou používat i uživatelé anglické verze programu. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Šimek, 120 stran Snad každý se téměř denně při své práci na počítači setkává s dokumenty ve formátu PDF a absolutní většina z nás je otevírá v programu Adobe Acrobat. Pokud jej používáte i vy a používáte jej jen k prohlížení PDF dokumentů, pak vězte, že je to jen nepatrný zlomek toho, co tento skvělý program dokáže. Chcete-li proniknout za oponu nejnovější verze Acrobatu a naučit se využívat jeho možností a nástrojů pro úpravu PDF dokumentů, digitálními podpisy, převádění textů z PDF například do Microsoft Wordu, vytvářet jednoduché formuláře nebo vybavit své PDF dokumenty interaktivními ovládacími prvky či dokonce animacemi, pak by po vaší ruce neměla chybět tato příručka, která vás snadno stravitelnou a srozumitelnou formou naučí rychle dosahovat skvělých výsledků. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Zaoral, 124 stran Kapesní počítače na platformě Palm OS jsou oblíbeny pro svoji uživatelskou jednoduchost a přívětivost. Ne každý ale chce strávit hodiny nad prozkoumáváním všech funkcí nového kapesního počítače. Mnoho uživatelů tak absenci českého návodu řeší pokusy s novým přístrojem, při kterých sice objeví mnoho funkcí, další však zůstávají skryty a bez využití. Tato kniha chce být nejen návodem k základním funkcím Palm OS PDA, ale průvodcem pro nové uživatele, kterým pomůže nový kapesní počítač zprovoznit a začít efektivně používat. Nové a užitečné informace v ní jistě najdou i ti uživatelé, kteří s Palmem pracují již delší dobu.První část knihy je věnována kapesnímu počítači jako zařízení a operačnímu systému Palm OS jako prostředí, ve kterém se uživatel PDA pohybuje. Patřičný prostor je věnován synchronizaci, instalaci dodatečných programů na Palm a spolupráci se stolním počítačem. Kniha nezapomíná ani na uživatele... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiřina Veselská, Milena Habustová, 172 stran Publikace o tradičním lidovém pečení podrobně zachycuje rozmanitost tohoto „řemesla“ v celé jeho šířce. Popisuje původ, druhy i význam pečiva podle krajových odlišností, způsoby přípravy, suroviny včetně zajímavého koření, vybavení kuchyní a samozřejmě typy pečiva a návody k výrobě. Pokud vás tedy zajímá jak si doma upéct například tradiční hnětýnky, beleše, mrváně, trdelníky nebo pagáčky, pak vám bude právě tato kniha dobrým rádcem.117 černobílých obrázků, 36 barevných fotografií (alza.cz)

Kniha – autor Tomáš Perič, 192 stran, česky, - autor Tomáš Perič, 192 stran, česky Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martina Češková, 164 stran Kniha zkušené autorky vám přiblíží nejdůležitější funkce a možnosti tabulkového procesoru Excel 2003. Úvodní kapitola patří tradičně prvnímu seznámení s programem. Vzápětí se naučíte pracovat s tabulkami a postupně proniknete do všech tajemství sešitů, listů, buněk, mřížek, řádků i sloupců. Zvláštní pozornost je věnována práci se vzorci a funkcemi, jejichž ovládání je pro zvládnutí Excelu stěžejní. Autorka nezapomíná samozřejmě ani na formátování tabulek a tvorbu nejpoužívanějších typů grafů. Kniha je doplněna velkým množstvím názorných obrázků a praktických příkladů, na nichž je vysvětlována daná problematika. Příklady ke knize je možno stáhnout z www.grada.cz. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Bohumila Baštecká, kolektiv a, 300 stran Jediná kniha svého zaměření na trhu seznamuje psychology, pracovníky v pomáhajících profesích, pracovníky státní správy, samosprávy se systémem krizové pomoci. Autorský kolektiv čerpající z bohatých praktických zkušeností osvětluje především proces poskytování psychosociální pomoci obětem neštěstí, způsob vytváření a činnosti psychosociálních intervenčních týmů. Kniha je doplněna kasuistikami, rozhovory s lidmi postiženými životní katastrofou. Čtenář získá dokonalý přehled o terénní krizové pomoci poskytované v České republice (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Ehrmann, Petr Schneiderka, 184 stran Monografie „Alkohol a játra“ autorského kolektivu J. Ehrmann Jr., P. Schneiderka, J. Ehrmann je určená široké obci čtenářů, zejména však studentům lékařských fakult a zvláště pak postgraduálnímu vzdělávaní v oborech vnitřního lékařství, všeobecného lékařství, gastroenterologie, biochemie a patologie. Snahou autorů (klinik-gastroenterolog, biochemik, patolog) je přinést komplexní, mezioborový pohled na alkoholové postižení jater. Členění díla je zvyklé, úvodní kapitoly jsou věnovány problematice chemie alkoholu (včetně výroby alkoholických nápojů) a metabolismu alkoholu v lidském organizmu a jeho vylučování. V dalších kapitolách jsou zevrubně popsány metody stanovení alkoholu v biologickém materiálu a je rozebrána patobiochemie akutní a chronické intoxikace alkoholem, včetně vztahu alkoholu k reaktivním radikálům, k metabolismu železa a porfyrinů resp. vztahu alkoholu k hemochromatóze a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miroslav Kalina, 120 stran Publikace poskytuje přehledným způsobem veškeré důležité informace, týkající se zásad správného hnojení rostlin. Popisuje projevy nedostatku či naopak nadbytku živin v půdě na vývoji, vzhledu a plodivosti zeleniny, ovocných stromů, keřů a okrasných rostlin, rozebírá význam a účinnost organických hnojiv a zahradnických substrátů, uvádí nejosvědčenější sortiment registrovaných minerálních hnojiv. Autor využívá svých dlouholetých zkušeností s ověřováním jednotlivých přípravků a čtenáři podává nesmírně užitečné a do detailu propracované rady o dávkování, termínech a postupech, nákupu a skladování hnojiv, jejich mísitelnosti atd. Druhé vydání je doplněno o nejnovější poznatky, které se týkají zejména vápnění, hnojení sírou, hnojení trávníku, révy vinné, minerálních hnojiv aj., zcela nové jsou kapitolky o zasolení zeminy, hnojení máku a o poruchách ve výživě rostlin. Velice aktuální je pak zveřejnění výňatku z... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vladimír Süss, 116 stran Olympijské sporty softball a baseball patří mezi nejrozšířenější pálkovací hry na světě, hrají se na celém americkém kontinentu, v karibské oblasti, v Asii, Austrálii i v Evropě. V základních principech se obě hry shodují, softball je však méně náročný na prostor a vybavení, je vhodnější pro začátečníky a rekreační sportovce a mohou jej hrát i ženy. Kniha přináší základní informace o technice a způsobu hry a pro všechny zájemce bude jistě návodem a průvodcem ke zvládnutí základních dovedností a taktiky v utkání. (alza.cz)

Kniha - autor jaz, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rok se s rokem sešel a po velkém úspěchu prvních světových oprásků je tu druhý díl! Najdete v něm Ěžíška, Ajfouna i Fídela. Můžete se těšit na mizlitele, bořítele a hlavně na ŽEVLIČKU! ĎI, ĎI, ĎI, ĎI... Opráski sčeskí historje a Opráski zhistorje svjeta vznikají v Histrickým ústafu, kde tým historiků nepřetržitě bádá a pře se nad historickými událostmi českých, slovenských a i světových dějin. Výstupy jejich pilné práce můžete najít na sociálních sítích, ale i ve formě knih, kalendářů a historických map. Nově také můžete zakoupit karetní hru. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jana Moravcová, 124 stran Deskové a karetní hry mohou být nejen zábavou, ale také efektivním učením. Například deskové hry v publikaci Mgr. Jany Moravcové procvičují nejrůznější jazykové jevy učiva třetí a čtvrté třídy základní školy a pomáhají především tam, kde je nutné s dětmi velmi intenzivně procvičovat. Dlouhodobé cvičení je někdy pro děti unavující, a tak známé hry s figurkami a kostičkami jim úkoly usnadní. Většinu uvedených her lze hrát ve dvojicích, takže výborně poslouží i rodičům, kteří chtějí svým dětem učení zpříjemnit. Stejně tak se ale uplatňují ve školních družinách, speciálních třídách pro děti s poruchami učení a ve školách při nemocnicích, kde je nutné udělat dětem učení obzvlášť zajímavým. Detaily knihy: Autor: Jana Moravcová Rok vydání: 2005 ISBN: 80-247-1339-X Počet stran: 124 (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Pavel Číhal, Romana Číhalová, 136 stran Kniha vám pomůže naučit se včlenit prvky japonských zahrad do českého prostředí, které klade na pěstování exotičtějších rostlin jiné nároky. Budete umět spojit do harmonického souladu s rostlinami další typické japonské techniky, jako nevšedně řešené chodníky, cesty, kameny, vodu (jezírka, pítka aj.), písek, dřevěné můstky, lampy apod. Radí, jaké rostliny patří do japonských zahrad, jak o ně pečovat a jak je tvarovat. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ondřej Zaoral, Josef Tkáč, 208 stran Autoři v knize Průvodce světem kapesních počítačů – PDA na dlani shrnují dlouholeté praktické zkušenosti s použitím kapesních počítačů. První, obecná část knihy se rozsáhle věnuje osobnímu informačnímu managementu a jeho specifikům na PDA. Základní použití PDA přibližuje na příkladech nejrůznějších profesí. Nezapomíná ani na další využití PDA v pracovní i osobní sféře, nasazení ve firmách a v současné době velice důležitou problematiku mobilní komunikace pomocí kapesního počítače či zabezpečení dat.Druhou část knihy tvoří přehledný katalog užitečných programů pro platformy Palm OS a Pocket PC. Zejména začínající uživatelé v něm najdou zástupce základních kategorií programů, popisovaných v obecné části knihy. Užitečné informace v knize nenajdou pouze ti, kteří se ještě s kapesním počítačem nesetkali, či uvažují o jeho koupi, ale i uživatelé, kteří hledají inspiraci pro co nejefektivnější využití... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Václav Jandáček, Alois Čenský, 96 stran Reprint přednášek pro posluchače pozemního stavitelství z roku 1930 je zajímavý podrobným shrnutím různých řešení otvorů ve zdech - zejména dveří a oken - podle způsobů provedení a materiálu. V publikaci najde čtenář desítky konkrétních detailů, konstrukcí i postupů výstavby z období klasického způsobu stavění u nás. Původní obrazové tabule jsou doplněny novými texty ing. Václava Jandáčka. (alza.cz)

Kapodastr Tento kapodastr je vyroben odolného a velice lehkého ABS plastu. Je vhodný pro šestistrunné akustické a elektrické kytary a díky svému patentovanému systému uchycení poskytuje možnost precizního nastavení přítlaku, což vám na celém hmatníku zajistí skvělý zvuk bez rozlaďování a bzučení. Kapodastr je navíc možné rychle a pohodlně ovládat jednou rukou. (kytary.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 120 stran Manželství je soužití permanentně ohrožované potenciální krizí. Autor s humorem sobě vlastním demytizuje partnerské soužití, popisuje vnější a vnitřní zdroje partnerských problémů a zaměřuje čtenářovu pozornost na konstruktivní řešení problémů a nedostatků v komunikaci. Text ilustrují příběhy ze života. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Marie Němcová, 180 stran Kniha vycházející z českého prostředí ženám napomůže ke kariéře úspěšné manažerky nebo například samostatné podnikatelky. Pomůže najít sebe samé, odhalit skryté rezervy a dokázat neúspěch systematicky přeměňovat v úspěšnou profesní kariéru. Publikace radí, jak uspět při přijímacím pohovoru, jak se prosadit v mužském kolektivu, jak získat autoritu apod. Čtenářka si osvojí zásady asertivního jednání, získá návod na chování ve vybraných společenských situacích, základní recepty k dosažení profesního růstu. Kniha je velmi zajímavě a čtivě zpracovaná a je doplněna příklady ze života každé ženy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zdenka Marková, 164 stran Zkušená autorka svou čtvrtou publikací uzavírá úspěšnou knižní řadu Hry a nápady pro školáčky. Tentokrát holčička Andulka, hlavní postavička knihy, provází děti letním obdobím a nabízí jim náměty na nejrůznější činnosti pro poslední dny školního roku a především na období prázdnin. Učitelé, rodiče, ale i samy děti v knize najdou hry a úkoly do letní přírody i na doma, výtvarné inspirace a také vyprávění a hádanky pro prázdninové dny. Knížka poslouží jako inspirativní sborník her a výtvarných činností, který je dobré mít ve společnosti mladších školních dětí vždy po ruce. Jednotlivé náměty jsou zaměřeny na rozvoj výtvarných, jazykových, grafomotorických a pozorovacích schopností dětí. Publikace obsahuje řadu perokreseb, předloh pro jednoduché malování a podrobných pracovních návodů. Opět se setkáme s autorčinými milými texty, které je možno použít jako didaktický materiál, ale například také jako čtení před... (alza.cz)

Kniha - autor Egon Binder, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uzení je tradiční a oblíbený postup zpracování masa. V naší knize najdete informace nejen o druzích, možnostech a využití domácích udíren, ale i o správných postupech uzení. Zjistíte také, jak správně maso na uzení nasolit, okořenit, naložit do láku a připravit. Nabízíme vám recepty na přípravu různých druhů červených mas, drůbeže, domácích uzenin, ryb i zvěřiny. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jason Sumner, 248 stran, česky Tajemství špičkových jezdců pro maximaliní výkon, bezpečnost i zábavuJeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France nebo o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je pro vás - cyklistu - nepostradatelná. (alza.cz)

Kniha - autor Ivo Hrubíšek, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První česká publikace o elektrokolech uvede zájemce do problematiky kol, u nichž je šlapání do pedálů podporované elektropohonem. Tato kola v poslední době získávají na oblibě, což se odráží na jejich stoupající prodejnosti. Představeno je několik desítek elektrokol různých typů a různých značek z let 1995 až 2010, která jsou jakýmsi "novověkem" tohoto druhu kol. Na jeho počátku byla v polovině devadesátých let konstrukčně velmi zdařilá kompaktní pohonná jednotka (motor + baterie) koncernu Yamaha, která se vyráběla v poměrně velkých sériích a montovala do elektrokol různých značek mnoha firem - v Asii i v Evropě. Japonská Yamaha tak prolomila bariéru nedůvěry k elektrokolům a ukázala cestu, která vedla až k jejich současnému boomu. Do vývoje elektrokol se zapojili vedle Yamahy i další velmi známí výrobci motocyklů - Honda, Suzuki, velká jména z branže bicyklů - z dálněvýchodních například... (alza.cz)

Kniha - autor Monika van den Berg, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V současné době vedle sebe žijí tři až čtyři generace se zcela odlišnou životní zkušeností. Potkávají se ve vztazích, na pracovišti i doma. To je velká výzva, jak se společně posunout. Je potřeba porozumět preferencím, které každá generace má, učit se od sebe navzájem a rozvíjet se i díky poznání sebe sama, zejména vlastních emocí. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Eliška Sovová, kolektiv a, 152 stran Jaká jsou nejčastější onemocnění? Jaké jsou základní postupy prevence u těchto onemocnění? Na tyto a mnoho dalších otázek vám odpoví publikace Elišky Sovové a kolektivu autorů 100+1 otázek a odpovědí o prevenci nejčastějších onemocnění. Kniha stručně a jasně shrnuje základní preventivní postupy u nejčastějších onemocnění – srdce a cév, zažívacího traktu, nádorů, gynekologických a plicních onemocnění, kožních onemocnění, apod. Svou pozornost zaměřuje také na prevenci psychiatrických onemocnění. Získáte tak dokonalý přehled o základních příznacích onemocnění, možnostech vyšetření i praktické návody pro léčbu. (alza.cz)

Kniha - autor Ismael Barriguete Castro, 128 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Ak ste sa niekedy chceli venovať jazde na bicykli, ale nevedeli ste, kde začať, potom je pre vás táto kniha ideálnou príručkou. V pár kapitolách sa dozviete, ako si bicykel vybrať, ako na ňom opraviť základné poruchy, nastaviť si sedlo, aký pred jazdou na bicykli zvoliť strečing a nakoniec tiež aj ako trénovať na preteky alebo si naplánovať cykloturistický výlet do prírody. Či už je bicykel vaša dlhoročná záľuba, alebo nová skúsenosť, nájdete tu o tomto športe všetko od A až do Z. Tak kam vyrazíte? (alza.cz)

Kniha - autor Ismael Barriguete Castro, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ideální příručka pro cyklistyPokud jste se někdy chtěli věnovat jízdě na kole, ale nevěděli jste kde začít, pak je pro vás tato kniha ideální příručkou. V pár kapitolách se dozvíte, jak si kolo vybrat, jak na něm opravit základní závady, nastavit si sedlo, jak se před jízdou na kole protahovat a nakonec taky i jak trénovat na závody nebo si naplánovat cykloturistický výlet do přírody. Ať už je kolo vaše dlouholetá záliba nebo nová zkušenost, najdete zde o tomto sportu vše od A až do Z.Tak kam vyrazíte? (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Gabriela Hrázská, 108 stran Mistryně republiky v tancích na ledě připravila jedinečnou publikaci nejen pro výkonnostní sportovce a trenéry, ale rovněž pro nejširší okruh zájemců o tento krásný sport. Největší část knihy je věnována praktickému průvodci základním bruslařským výcvikem a technice krasobruslení s popisy a nákresy jednotlivých prvků. Nechybí ani informace o organizaci tréninku a jeho formách nebo o všeobecné tělesné přípravě krasobruslařů. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Pasečný, Jaroslav Ullmann, 100 stran Na stránkách této publikace se seznámíte s více než 100 druhů sukulentů, tj. rostlin, které mají vyvinutou schopnost hromadit vodu pro přežití v období sucha. Zkušení pěstitelé, Petr Pasečný a Jaroslav Ullmann, vybrali z bohatého sortimentu nejkrásnější, nejčastěji pěstované a nejzajímavější druhy vhodné pro naše interiéry, případně pro lodžie a balkony. Představeny jsou druhy nenáročné, vhodné pro začátečníky a do jakýchkoli podmínek, stejně tak i druhy určené pouze velmi zkušeným pěstitelům. Většina z nich se k nám začala dovážet a šířit se mezi běžné pěstitele až po otevření hranic a konkrétní informace týkající se jejich pěstování dosud chyběly. Tuto mezeru vyplňuje právě naše kniha. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vlaďka Fischerová-Katzerová, Dana Češková-Lukášová, 204 stran Kniha shrnuje základy grafologie přehledně utříděnou formou, jež čtenáři umožní získat základní znalosti o grafologických znacích s jejich psychologickými významy. Jednotlivé kapitoly popisují základní grafologický znak, jeho varianty a kombinace se znaky dalšími. Knihu uzavírají kasuistiky s uvedením ukázek rukopisu klienta a rozborem písma. Zajímavostí je dosud nepublikovaný popis dvou typologií - strukturované a manipulátorské - v souvislosti s písmem.Publikace je určena široké veřejnosti, rovněž je vhodná jako doplňková studijní literatura oboru psychologie, sociologie, andragogiky, též pro psychoterapeutický výcvik a studium grafologie. Čtenářům se do rukou dostává publikace, která je nejenom seznámí se zajímavou diagnostickou metodou, ale prostřednictvím grafologie je inspiruje a podpoří v jejich sebepoznání, osobním růstu a zvýšení jejich sociální inteligence. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Milan Sobek, 152 stran Kniha je určena pokročilejším uživatelům kancelářského balíku OpenOffice.org, kteří si již osvojili základní dovednosti nezbytné pro práci s tímto programem. Jednoduchým způsobem uvádí čtenáře do tajů programování s využitím programovacího jazyka OpenOffice.org Basic. Je zaměřena na tvorbu maker pro tabulkový procesor, ale získané poznatky lze využít i při práci s dalšími programy OpenOffice.org. Jednotlivé programovací postupy jsou podrobně popsány, takže čtenář nepotřebuje k jejich zvládnutí předchozí zkušenosti s programováním. První část knihy je věnována vysvětlení základních pojmů. Je zde popsáno prostředí, v němž se makra vytvářejí, a způsob jejich ukládání. Čtenář se seznámí s funkcí proměnných a se zásadami pro tvorbu maker. Dále jsou popsány jednotlivé příkazy a funkce obsažené v OpenOffice.org Basic. Druhá část se zabývá prací s objekty a popisem aplikačního programovacího rozhraní OpenOffice.org. Je... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Kysela, 192 stran V této knize získá čtenář základní povědomí o správě operačního systému GNU/Linux a naučí se řešit nejčastější problémy, které se mohou při práci s tímto systémem naskytnout. Autor probírá jak oblast instalace a základní konfigurace systému, tak i nastavení uživatelských účtů nebo například správu sítě, stranou však nezůstane ani oblast bezpečnosti. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Roman Prymula, Miroslav Špliňo, 144 stran Publikace SARS - Syndrom akutního respiračního selhání představuje v naší literatuře první ucelené a velmi kvalitní literární zpracování průběhu pandemie 21. století a zároveň podává důležité informace o nutnosti pečlivé surveillance v období post-epidemickém nejen ve světě, ale i v ČR. Se zájmem si ji jistě přečtou nejen epidemiologové, mikrobiologové a infekcionisté. Je určena i pro širokou zdravotnickou veřejnost, která v ní najde především zajímavé poučení, ale i závažné informace, jak postupovat a jak se chránit při pandémii nejen SARS. Čtenář, který má zájem o hlubší poznatky, má možnost najít si na uvedených webových stránkách další podrobnosti. ... z recenzního posudku doc. MUDr. Marie Staňkové,CSc. SARS přinesl poučení, že i v 21. století se může objevit infekce, která se díky specifickým podmínkám (letecká doprava) může pandemicky šířit a v krátkém čase rozšířit na další kontinenty.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 104 stran Vyběhněte! Běhání pro zdraví, kondici a redukci váhy. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. Kniha je určena začátečníkům a mírně pokročilým běžcům. V samotném závěru knihy je shrnutí nejčastějších dotazů začínajících běžců, kde najdete odpovědi na základní běžecké otázky.Mgr. Aleš Tvrzník (nar. 1969) je odborným pracovníkem Vědeckého a servisního pracoviště tělesné výchovy a sportu CASRI Praha. Mimo jiné se zabývá diagnostikou, metodikou a evidencí zatížení ve vrcholovém sportu a přenosem takto získaných poznatků do oblasti rekreačního sportu a běhu. Je autorem celé... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Martin Blaha, 100 stran V knize jsou přehledně popsány hlavní typy omítek i zásady jejich použití. Laikům poslouží např. při opravě vlastní chalupy a pomůže také profesionálovi na úrovni stavbyvedoucího nebo mistra, protože jim umožní orientaci v problematice nových technologií, které prodělaly výrazný vývoj, ale jsou mnohdy značně podceňovány. Hlavní snahou autora je ukázat především na příkladech z jeho praxe typické postupy, zásady ale i nejčastější chyby při provádění a opravách omítek. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Josef Kadaně, Miroslav Přerost, Tomáš Perič, 108 stran Všem trenérům hokejbalu, učitelům tělocviku i ostatním zájemcům je určena první kniha o tomto kolektivním sportu. Autoři, zkušení trenéři, provádějí čtenáře krok za krokem technikou hry a nácvikem základních útočných i obranných herních činností jednotlivce, hrou brankáře a nezapomínají ani na trénink a historii hokejbalu. Publikace navíc obsahuje množství fotografií a schémat herních situací. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ladislav Steiner, 136 stran Potřebuje váš byt či dům novou podlahu? Rozhodujete se, zda oslovit odbornou firmu, nebo se pustit do stavby či opravy svépomocí? Publikace od zkušeného specialisty na nejrůznější druhy podlah a podlahovin, autora odborných knih i učebnic a zároveň kutila, který mnoho podlah sám položil, přináší nápady, "grifyy" i návyky, které mohou pomoci podlahářům i laickým řemeslníkům vybrat, položit, případně opravit podlahu. Zabývá se konstrukčními systémy podlah, požadavky na podlahy pro různá prostředí i estetickým působením podlahové plochy. Hlavní část knihy potom patří skladbám podlah (podložky, stěrky, izolace, materiály pro podlahy, podkladní vrstvy) a vlastním podlahovinám, jejich pokládání, výhodám i problémům spjatým s provozem. Samozřejmostí jsou popisy nejčastějších vad a poruch a návrhy, jak je odstranit. V závěru pak autor uvádí několik poznámek ke vztahu objednatel – zhotovitel. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Miroslav Nyč, 328 stran Publikace shrnuje současnou úroveň znalostí o sádrokartonových konstrukcích a materiálech. Seznámíte se zde s mnohostranným použitím výrobků na bázi sádry ve stavebnictví, často v aplikacích, které nás při běžném pohledu ani nenapadnou. Moderně pojatá koncepce odborné knihy představuje detailně strukturovaný text (druhy sádrokartonových desek, rozměrové tolerance, použití, profily, šrouby, tmely, vlastnosti, montáž, chyby při montáži atd.) v kombinaci se srozumitelným a jednoduchým výkladem tak, aby kniha byla zajímavá pro širokou veřejnost. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Tvrzník, Libor Soumar, 104 stran Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lenka Blažková, 108 stran Od kdy a jak se vyrábí svíčky se dozvíte v knize o voskařském řemesle, které je v centru zájmu současné rukodělné výroby. Kniha je určena všem zájemcům o tradiční rukodělná řemesla, aktivním tvůrcům i vytvarným dílnám nejrůznějšího druhu. Poskytuje informace o získávání včelího vosku, jeho zpracování a využití od pravěku do současnosti (ze tří čtvrtin se voskařství váže k výrobě svíček, zbylou část pak představují obětiny a betlémy). Ukazuje typické výrobky, liturgické svíčky i svíčky denní potřeby, votivní předměty i medailony a reliéfy a zároveň popisuje výrobu, vybavení dílny, technologie a techniku práce - postupy, fotodokumentace, zdobení. V knize najde čtenář i informace o profesionálních a amatérských výrobcích a tvůrcích i o současné práci v moderní voskařské dílně. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Alena Vondrušková, Iva Prošková, 172 stran Téměř po sto letech vychází opět publikace, věnovaná paličkované krajce. Kromě základů techniky paličkování s názornými kresbami přináší rozsáhlý vzorník základních typů krajek i s podvinky. Kapitoly věnované historii shrnují u nás dosud nepublikované údaje o vývoji krajky v Evropě i v českých zemích. Knihu doplňuje přehledný slovník s charakteristikami hlavních druhů krajek. (alza.cz)