work retire repeat teresa ghilarducci

A damning portrait of the dire realities of retirement in the United Statesâ ”and how we can fix it. While the French went on strike in 2023 to protest the increase in the national retirement age, workers in the United States have all but given up on the notion of dignified retirement for all. Instead, Americansâ ”whose elders face the highest risk of poverty compared to workers in peer nationsâ ”are fed feel-good stories about Walmart clerks who can finally retire because a customer raised the necessary funds through a GoFundMe campaign. Many argue that the solution to the financial straits of American retirement is simple: people need to just work longer. Yet this call to work longer is misleading in a multitude of ways, including its endangering of the health of workers and its discrimination against people who work in lower-wage occupations. In Work, Retire, Repeat, Teresa Ghilarducci tells the stories of elders locked into jobsâ ”not because they love to work but because they must. But this doesnâ ™t need to be the reality. Work, Retire, Repeat shows how relatively low-cost changes to how we finance and manage retirement will allow people to truly choose how they spend their golden years.

Objev podobné jako Work, Retire, Repeat - Teresa Ghilarducci

What are the secrets to a healthy, happy, and wealthy retirement? To answer that question, longtime Morningstar columnist and podcaster Christine Benz asked 20 retirement thought leaders to go deep on a single lesson that they believe contributes to success in retirement. These lessons range from nitty gritty financial matters to quality-of-life considerations that help pre-retirees and retirees maximize their time on earth allocations. On the financial side of the ledger, the book delves into knowing your retirement income style (Wade Pfau), understanding how your spending might change in retirement (David Blanchett), and organizing your portfolio to support in-retirement cash flows (William Bernstein).Other interviews probe softer but no less important considerations, such as how to spend in order to optimize happiness (Ramit Sethi), the value of burnishing relationships later in life (Laura Carstensen), and living life so that you have no regrets in the end (Jordan Grumet). These lessons help soon-to-retire and already-retired individuals and their advisors tackle retirement with confidence, wisdom, and a specific plan for maximizing their financial and human capital.

Objev podobné jako How to Retire - Benz Christine

Why do we have to work for 40 years and only retire once? Why canâ ™t we take occasional career breaks to focus on the other areas of life that matter: family, friends, adventure, rest, hobbies, our health, and achieving long-held dreams?And what if there was a way of doing so that not only avoided financial or career downsides â “ but brought profound upsides?Author Jillian Johnsrud has walked the walk â “ taking numerous mini retirements that have unlocked work-life balance and a more purposeful life, while also helping rather than hindering her career thanks to simple steps and practical principles that anyone can follow.She has coached hundreds of people to achieve the same, and in Retire Often she shares everything you need to make the most of every season of life by retiring not once â “ but often.

Objev podobné jako Retire Often - Jillian Johnsrud

Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Tato kombinace zajišťuje maximální lákavost pro kapry a amury, kteří neodolají bohaté chuti a vůni těchto pelet. Při rozpouštění dělají ve vodě velký zákal, který láká ryby na lovné místo. Perfektní volba pro rybáře, kteří chtějí dosáhnout úspěchu na krátkých vycházkách, ale i při dlouhodobých krmných kampaní. Vyzkoušejte naše Řepkové pelety a přesvědčte se o jejich účinnosti sami! TIP od týmu Chyť a pusť - pro delší dobu rozpustnosti a ještě větší atraktivitu doporučujeme zalít melasou či CSL boostery. Vysoký obsah řepky 60% Rozpustnost 4 hodiny Vytváří zákal Pro krátké i dlouhodobé krmení Velice oblíbená nástraha i návnada

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou,Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou

Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Tato kombinace zajišťuje maximální lákavost pro kapry a amury, kteří neodolají bohaté chuti a vůni těchto pelet. Při rozpouštění dělají ve vodě velký zákal, který láká ryby na lovné místo. Perfektní volba pro rybáře, kteří chtějí dosáhnout úspěchu na krátkých vycházkách, ale i při dlouhodobých krmných kampaní. Vyzkoušejte naše Řepkové pelety a přesvědčte se o jejich účinnosti sami! TIP od týmu Chyť a pusť - pro delší dobu rozpustnosti a ještě větší atraktivitu doporučujeme zalít melasou či CSL boostery. Vysoký obsah řepky 60% Rozpustnost 4 hodiny Vytváří zákal Pro krátké i dlouhodobé krmení Velice oblíbená nástraha i návnada

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 900g,Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 900g

Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Tato kombinace zajišťuje maximální lákavost pro kapry a amury, kteří neodolají bohaté chuti a vůni těchto pelet. Při rozpouštění dělají ve vodě velký zákal, který láká ryby na lovné místo. Perfektní volba pro rybáře, kteří chtějí dosáhnout úspěchu na krátkých vycházkách, ale i při dlouhodobých krmných kampaní. Vyzkoušejte naše Řepkové pelety a přesvědčte se o jejich účinnosti sami! TIP od týmu Chyť a pusť - pro delší dobu rozpustnosti a ještě větší atraktivitu doporučujeme zalít melasou či CSL boostery. Vysoký obsah řepky 60% Rozpustnost 4 hodiny Vytváří zákal Pro krátké i dlouhodobé krmení Velice oblíbená nástraha i návnada

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 3,6kg,Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 3,6kg

Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Naše Řepkové Pelety Orignal jsme dlouho vyvíjeli a testovali. Přinesly nám spousty úlovků. Díky dírce je můžete nastražit pod háček. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní řepky, která je obsažena jak v celých zrnech, tak i mletá. Tato kombinace zajišťuje maximální lákavost pro kapry a amury, kteří neodolají bohaté chuti a vůni těchto pelet. Při rozpouštění dělají ve vodě velký zákal, který láká ryby na lovné místo. Perfektní volba pro rybáře, kteří chtějí dosáhnout úspěchu na krátkých vycházkách, ale i při dlouhodobých krmných kampaní. Vyzkoušejte naše Řepkové pelety a přesvědčte se o jejich účinnosti sami! TIP od týmu Chyť a pusť - pro delší dobu rozpustnosti a ještě větší atraktivitu doporučujeme zalít melasou či CSL boostery. Vysoký obsah řepky 60% Rozpustnost 4 hodiny Vytváří zákal Pro krátké i dlouhodobé krmení Velice oblíbená nástraha i návnada

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 10kg,Chyť a pusť Řepkové pelety Original s dírou - 20mm 10kg

Audiokniha MP3 - Bývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověď. - autor Tomáš Řepka, čte Tomáš Řepka, Kateřina Kristelová a Jitka Sedláčková Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověďBývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověď.Během výkonu trestu si psal deník, který obsahuje exkluzivní svědectví o tom, jaké byly jeho poslední dny na svobodě a co se po její ztrátě odehrávalo v jeho nitru, jak velký´ náraz prodělal první dny za mřížemi, na co myslel, k čemu se upínal a jak se ve vězení změnil...

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Deník ze dna ()

Vnadící řepkové pelety za SUPER CENU! Vnadící řepkové pelety za SUPER CENU! Řepkové pelety jsou vysoce atraktivní pro přilákání a udržení ryb na krmném místě. Při svém rozpadu ve vodě uvolňují esenciální oleje, které ryby milují. Vynikající volba i pro rozkrmení na lov amurů. Balení 10kg. Velikost 8mm. Doba rozpadu závisí dle teploty, proudění vody a pohybuje se mezi 15min - 30min. 1kg kvalitních řepkových pelet Vás bude stát pouhých 39Kč!

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové pelety 8mm 10kg,Chyť a pusť Řepkové pelety 8mm 10kg

Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Zároveň je to fantastická věc pro závodní lov. Nyní jsou k dispozici i pro Vás v 900g balení a to v příchutích Řepka a Kukuřice, na tyto příchutě naši testeři dosáhli v předchozích letech při závodech ty nejlepší výsledky.

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové peletky 900g,Chyť a pusť Řepkové peletky 900g

Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Zároveň je to fantastická věc pro závodní lov. Nyní jsou k dispozici i pro Vás v 900g balení a to v příchutích Řepka a Kukuřice, na tyto příchutě naši testeři dosáhli v předchozích letech při závodech ty nejlepší výsledky.

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové peletky 900g - 4mm,Chyť a pusť Řepkové peletky 900g - 4mm

Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Vysoce atraktivní řepkové pelety jsou vynikající jak pro plošné zakrmování loviště, tak pro zatraktivnění Method mixu, krmítkové, feeder směsi i do PVA sáčku a punčochy. Zároveň je to fantastická věc pro závodní lov. Nyní jsou k dispozici i pro Vás v 900g balení a to v příchutích Řepka a Kukuřice, na tyto příchutě naši testeři dosáhli v předchozích letech při závodech ty nejlepší výsledky.

Objev podobné jako Chyť a pusť Řepkové peletky 900g - 8mm,Chyť a pusť Řepkové peletky 900g - 8mm

LEDVANCE DALI REP LI – Opakovač a rozšiřovač DALI s maximální efektivitouLEDVANCE DALI REP LI (4008321292599) je vysoce kvalitní opakovač pro systémy DALI, který umožňuje rozšíření DALI linky až o 300 metrů a přidání až 64 DALI EKG (elektronických předřadníků). Díky kompaktním rozměrům (189 × 30 × 21 mm) a nízké hmotnosti (69 g) je ideální pro instalaci do svítidel i do rozváděčů. Výhodou produktu je možnost kaskádového zapojení a skupinového řízení připojených EKG, což výrazně zjednodušuje správu a rozšiřování osvětlení ve větších objektech.Klíčové vlastnosti produktu Napětí: 230 V AC Maximální příkon: 4 W Ochranná třída: II Krytí: IP20 (vhodné do interiérů) Systém stmívání: DALI (Digital Addressable Lighting Interface) Dotykové ovládání DIM přes DALI Nezávislá instalace – lze použít samostatně nebo ve spojení s LMS CI BOX Kaskádové zapojení pro rozšíření systémuVýhody pro vaše projekty Spolehlivé rozšíření DALI linky o dalších 300 m – ideální pro větší budovy a komplexní instalace Možnost rozšíření systému až o 64 EKG zařízení bez složitého nastavování Snadné skupinové i individuální řízení svítidel prostřednictvím DALI Certifikace CE pro bezpečný provozOblasti použití Komplexní instalace svítidel ve veřejných budovách, kancelářích či průmyslu Modernizace a rozšiřování stávajících DALI systémů Profesionální projekty, kde je vyžadována přesná správa osvětlení a energetická efektivitaTechnické specifikace Délka: 189 mm Šířka: 30 mm Výška: 21 mm Hmotnost: 69 g Vstupní napětí: 230 V Maximální příkon: 4 W IP20, ochranná třída II Certifikace: CEDůvěryhodnost a garance Certifikace: CE Ochranná třída: II Krytí: IP20 (interiérové použití)Nejčastější dotazy (FAQ) Lze LEDVANCE DALI REP LI použít i ve větším objektu? Ano, díky možnosti prodloužení DALI linky až o 300 m a připojení až 64 EKG je produkt ideální pro rozsáhlé instalace v kancelářských, komerčních i průmyslových objektech. Je instalace nezávislá, nebo je nutné připojení k dalšímu zařízení? Opakovač lze použít samostatně nebo ve spojení s LMS CI BOX pro komplexnější správu osvětlení.Pokud hledáte efektivní a spolehlivý způsob rozšíření vašeho DALI systému, LEDVANCE DALI REP LI představuje profesionální volbu s jednoduchou instalací, vysokou kompatibilitou a dlouhodobou spolehlivostí.

Objev podobné jako LEDVANCE DALI REP LI 4008321292599

LEDVANCE DALI REP SO 4008321301093 – Opakovač pro DALI systémyLEDVANCE DALI REP SO je profesionální opakovač (repeater) určený k rozšíření DALI systémů osvětlení. Umožňuje správu velkých skupin svítidel a prodlužuje dosah DALI sběrnice až o 300 metrů na jedno zařízení. Systém podporuje kaskádové zapojení, což výrazně zvyšuje flexibilitu a možnosti návrhu rozsáhlých osvětlovacích instalací v komerčních a průmyslových objektech.Klíčové vlastnosti produktu Prodloužení DALI vedení: až o 300 m na jedno zařízení Rozšíření systému DALI: vždy o 64 EP (elektronických předřadníků) Kaskádové zapojení: možnost řetězení více opakovačů Odpojení pohotovostního režimu: díky integrovanému zátěžovému kontaktu Systém stmívání: plná podpora DALI, ovládání Touch DIM PRO Maximální spotřeba v pohotovosti: pouze 1 W Ochranná třída: I Krytí: IP20 – vhodné pro vnitřní instalace Rozměry: 96 × 72 × 62 mm Napájení: 230 V Hmotnost: 150 gHlavní výhody pro vaše projekty Ideální pro rozsáhlé skupiny svítidel ve větších komerčních objektech Jednoduché adresování přes DALI systém Spolehlivý provoz a minimální spotřeba v pohotovostním režimu Zajišťuje stabilní a silný signál i ve složitých instalacíchTrust badges amp; garance Certifikace: CE Záruka: 2 rokyTechnické parametry Napětí: 230 V Délka: 96,0 mm Výška: 62,0 mm Šířka: 72,0 mm Hmotnost: 150 g Systém stmívání: DALI Ochranná třída: I Krytí: IP20FAQ – Často kladené otázky Je možné použít více opakovačů v jedné instalaci? Ano, LEDVANCE DALI REP SO umožňuje kaskádové propojení, čímž výrazně rozšíříte pokrytí DALI sběrnice v rozsáhlých objektech. Pro jaké typy projektů je opakovač vhodný? Ideální je pro velké administrativní či průmyslové budovy, kde potřebujete spolehlivě ovládat a adresovat větší skupiny svítidel na dlouhé vzdálenosti.Díky LEDVANCE DALI REP SO můžete navrhovat flexibilní, energeticky úsporné a rozšiřitelné osvětlení s dlouhodobou spolehlivostí. Pro jakékoliv dotazy ohledně instalace nebo integrace do vašeho systému nás neváhejte kontaktovat!

Objev podobné jako LEDVANCE DALI REP SO 4008321301093

RENDL REP 27 – Zápustné LED svítidlo pro moderní orientaci a bezpečí venku i uvnitřZápustné svítidlo RENDL REP 27 v minimalistickém bílém provedení je ideální volbou pro orientační nasvícení chodníků, schodišť nebo teras. Díky vysoké ochraně IP65 je vhodné jak pro venkovní, tak i vnitřní použití. Je navrženo výhradně pro instalaci se svícením směrem dolů, čímž zajišťuje efektivní a bezpečné osvětlení konkrétních zón.Technické parametry Rozměry: 270 × 90 × 15 mm Zápustná hloubka: 50 mm Montážní rozměr: 80/260 mm (obdélník) Materiál a barva: bílá Světelný zdroj: integrovaný LED 10 W (včetně) Světelný tok: 431 lm Barva světla: 3000K (teplá bílá) Index podání barev Ra: 80 Úhel svícení: 90° Napětí: 230 V Ochrana: IP65 – odolné proti prachu a stříkající voděProč zvolit RENDL REP 27? Vysoká odolnost – IP65 umožňuje použití v exteriéru i v náročných podmínkách Úsporný provoz – integrovaná LED technologie s nízkou spotřebou a dlouhou životností Bezpečné nasvícení – směr světla eliminuje oslnění a vytváří rovnoměrnou orientační zónu Elegantní design – čisté linie a bílá barva harmonicky zapadnou do každého prostoruIdeální použití Schodiště a vstupní prostory Chodníky, terasy a zahradní cesty Chodby v komerčních i bytových objektechTrust badges garance Životnost LED: 30 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CEČasto kladené otázky Je možné svítidlo instalovat i na strop? Ne, svítidlo je určeno pouze pro instalaci na stěnu a výhradně se svícením směrem dolů. Je potřeba dokupovat žárovku? Ne, svítidlo obsahuje integrovaný LED světelný zdroj, který je součástí balení.Vyberte si RENDL REP 27 a vsaďte na kombinaci čistého designu, funkčnosti a dlouhodobé spolehlivosti pro jakýkoliv projekt v interiéru nebo exteriéru.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL REP 27 zápustné svítidlo bílá 230V LED 10W 90° IP65 3000K R14206

Lyžařská helma pro ženy, bílá S helmou Rossignol Reply Impacts W - bílá se sníží riziko možného úrazu na lyžích. Obstará totiž vaší hlavě spolehlivou ochranu. Tento model sedne ženám. Během nošení této helmy Rossignol Reply Impacts W - bílá zůstanete na svahu v bezpečí Tato varianta je určena pro ženy Je ideální volbou pro hlavu o obvodu 54 cm, 55 cm, 56 cm, 57 cm, 58 cm, 59 cm, 60 cm, 61 cm, 62 cm a 63 cm Helma na lyže Rossignol Reply Impacts W - bílá má barvu, která je bílá

Objev podobné jako Rossignol Reply Impacts W - bílá (SPTha0331nad)

Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY. Peletky jsou vhodné k volnému zákrmu nebo v kombinaci s PVA materiály. Peletky jsou průměru 4 mm a okamžitě se rozpouštějí a vytvářejí lákavý mrak pod vodou.

Objev podobné jako LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg,LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg

Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY. Peletky jsou vhodné k volnému zákrmu nebo v kombinaci s PVA materiály. Peletky jsou průměru 4 mm a okamžitě se rozpouštějí a vytvářejí lákavý mrak pod vodou.

Objev podobné jako LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg - 17mm,LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg - 17mm

Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Řada EXTRA nabízí vždy něco navíc. Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Zároveň jsme přidali další ingredience pro zvýšení atraktivity. EXTRA Boilies je vhodné i na delší výpravy a lépe selektuje velikost ryb jako naše klasická řada. Pod řadou EXTRA najdete nově i náš obdivovaný řepkáč , který byl zatím k dostání jenom v limitovaných sériích. Ten je velmi vhodný pro závodní chytání, pro krmení a chytání na revírech kde je ryba na řepku zvyklá a i tam kde se samotná řepka nesmí používat na krmení.

Objev podobné jako Magic Wolf Boilies Extra 20mm 3kg - Kukuřice / řepka,Magic Wolf Boilies Extra 20mm 3kg - Kukuřice / řepka

Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Řada EXTRA nabízí vždy něco navíc. Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Zároveň jsme přidali další ingredience pro zvýšení atraktivity. EXTRA Boilies je vhodné i na delší výpravy a lépe selektuje velikost ryb jako naše klasická řada. Pod řadou EXTRA najdete nově i náš obdivovaný řepkáč , který byl zatím k dostání jenom v limitovaných sériích. Ten je velmi vhodný pro závodní chytání, pro krmení a chytání na revírech kde je ryba na řepku zvyklá a i tam kde se samotná řepka nesmí používat na krmení.

Objev podobné jako Magic Wolf Boilies Extra 1kg - Kukuřice / řepka 20mm,Magic Wolf Boilies Extra 1kg - Kukuřice / řepka 20mm

Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Řada EXTRA nabízí vždy něco navíc. Na základě požadavků našich zákazníků, kteří chytají na řekách anebo prostě potřebují, aby jim nástraha vydržela déle, jsme u těchto boilies prodloužili dobu rozpadu na zhruba dvojnásobek. Zároveň jsme přidali další ingredience pro zvýšení atraktivity. EXTRA Boilies je vhodné i na delší výpravy a lépe selektuje velikost ryb jako naše klasická řada. Pod řadou EXTRA najdete nově i náš obdivovaný řepkáč , který byl zatím k dostání jenom v limitovaných sériích. Ten je velmi vhodný pro závodní chytání, pro krmení a chytání na revírech kde je ryba na řepku zvyklá a i tam kde se samotná řepka nesmí používat na krmení.

Objev podobné jako Magic Wolf Boilies Extra 1kg - Kukuřice / řepka 24mm,Magic Wolf Boilies Extra 1kg - Kukuřice / řepka 24mm

Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY Řepkové peletky s velkou dávkou bylinného extraktu a medu, ketré jsou ideální variantou jako doplněk při chytání na partikly nebo řepkovou speciální nástrahu NUTRIGO RAPE HONEY. Peletky jsou vhodné k volnému zákrmu nebo v kombinaci s PVA materiály. Peletky jsou průměru 4 mm a okamžitě se rozpouštějí a vytvářejí lákavý mrak pod vodou.

Objev podobné jako LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg - 4mm,LK Baits Pelety Honey Rape Řepkové 1kg - 4mm

RENDL REP 18 – Zápustné LED svítidlo pro moderní orientační osvětleníZápustné LED svítidlo RENDL REP 18 v elegantním bílém provedení je navrženo speciálně pro bezpečné a stylové nasvícení chodníků, schodišť či teras. S vysokou ochranou IP65 je vhodné nejen do interiéru, ale i pro venkovní použití, kde odolává prachu a vlhkosti. Světelný tok 330 lm společně s teplou bílou barvou světla 3000K vytváří příjemnou atmosféru a zajišťuje optimální orientaci v prostoru, aniž by oslňovalo.Hlavní výhody a technické parametry Úsporný LED zdroj – příkon pouze 6 W, úspora energie při dlouhodobém provozu. Dlouhá životnost – až 30 000 hodin bez potřeby výměny světelného zdroje. Bezpečná instalace – certifikace CE, krytí IP65 pro použití v exteriéru i interiéru. Přirozené podání barev – index Ra 80 pro věrné zobrazení barev okolí. Jednoduchý moderní design – bílé matné provedení s obdélníkovým tvarem (šířka 180 mm, výška 50 mm, hloubka 10 mm). Orientované nasvícení směrem dolů – ideální pro zvýšení bezpečnosti na schodištích a v chodbách. Součástí balení je světelný zdroj – není potřeba dokupovat žárovku.Technické detaily Příkon: 6 W Napětí: 230 V Světelný tok: 330 lm Barva světla: 3000 K (teplá bílá) Index podání barev: Ra ≥ 80 Krytí: IP65 Montážní rozměr: 48 x 178 mm Zápustná hloubka: 48 mm Montážní tvar: obdélník Barva: bílá Počet světelných zdrojů: 1 (včetně LED modulu)Trust badges garance Životnost LED: 30 nbsp;000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE Stupeň krytí: IP65 – odolnost proti prachu a stříkající voděInspirace a doporučení pro použitíDíky minimalistickému designu a vysoké odolnosti doporučujeme svítidlo RENDL REP 18 pro nasvícení schodišť, vstupních chodeb, exteriérových chodníků nebo teras. Světlo je určeno výhradně pro instalaci se svícením směrem dolů, čímž zajišťuje bezpečný pohyb a decentní orientaci i po setmění. Díky vysokému krytí IP65 se nemusíte obávat umístit jej do exponovaných venkovních prostor.FAQ – Často kladené otázky Lze svítidlo instalovat i do koupelny nebo ven? Ano, díky vysokému krytí IP65 je svítidlo vhodné jak do koupelen, tak do venkovních prostor, kde je vystaveno vlhkosti i prachu. Lze měnit směr svícení? Ne, svítidlo je určeno pouze pro instalaci se svícením směrem dolů.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL REP 18 zápustné svítidlo bílá 230V LED 6W 90° IP65 3000K R14204

RENDL REP 27 zápustné svítidlo černá 230V LED 10W 90° IP65 3000K R14207Elegantní orientační svítidlo pro exteriér i interiérZápustné svítidlo RENDL REP 27 představuje ideální řešení pro moderní nasvícení schodišť, chodeb, teras i venkovních chodníků. S minimalistickým designem a precizním zpracováním v černé barvě dokonale zapadne do architektonicky čistých linií současných interiérů i exteriérů.Hlavní přednosti svítidla Odolnost vůči vlhkosti a prachu (IP65) – svítidlo je vhodné i do náročného venkovního prostředí. Úsporný LED světelný zdroj (10W) – nízká spotřeba při zachování dostatečného světelného toku 431 lm. Příjemné teplé bílé světlo (3000K) – ideální pro orientační osvětlení bez oslnění. Montážní flexibilita – zápustné provedení, montáž možná pouze svícením dolů (pro optimální světelný efekt). Moderní design – obdélníkový tvar, čisté linie a nenápadná černá barva. Vysoký index podání barev Ra 80 – zachovává reálné barvy okolí.Technická specifikace Výška: 90 mm Šířka: 270 mm Hloubka: 15 mm Zápustná hloubka: 50 mm Montážní rozměr: 80/260 mm (obdélník) Napětí: 230 V Příkon: 10 W (LED, součástí balení) Světelný tok: 431 lm Barva světla: 3000 K – teplá bílá Počet světelných zdrojů: 1 Ochrana: IP65 (vhodné do exteriéru) Barva: černá Index podání barev: Ra 80Doporučení architektaToto svítidlo doporučuji zejména pro orientační nasvícení v exteriéru – například podél schodišť, vstupních cest, chodníků či teras. V interiéru skvěle poslouží na chodbách nebo v minimalisticky laděných prostorech. Díky krytí IP65 je zajištěna dlouhodobá odolnost vůči povětrnostním vlivům, což z něj činí spolehlivou volbu jak pro moderní rodinné domy, tak pro komerční objekty.Trust badges garance Životnost LED: 30 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – často kladené otázky Lze svítidlo instalovat i na strop? Ne, svítidlo je určeno výhradně pro montáž na stěnu a pouze se svícením dolů, aby byl zajištěn optimální světelný efekt a bezpečnost. Je možné měnit světelný zdroj? Ne, LED modul je integrovaný a není vyměnitelný. Díky dlouhé životnosti však není potřeba časté výměny.Objevte univerzální a stylové řešení orientačního osvětlení – RENDL REP 27 pozvedne bezpečnost i atmosféru vašeho prostoru.

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL REP 27 zápustné svítidlo černá 230V LED 10W 90° IP65 3000K R14207

365 Days of Getting Inspired, Beating the Imposter Syndrome and Unlocking the FlowCreate.Repeat is your daily invitation to get unstuck, reignite your creative fire, and remember why you started in the first place. From the mountain-top highs of breakthrough ideas to the soul-crushing lows of creative blocks, the creative process is an emotional rollercoaster. But with this carefully curated companion as your roadmap, you⠙ll navigate those twists and turns with grit, confidence, and the kind of commitment that transforms the ordinary into the extraordinary, bringing the best out of your craft. Packed with thought-provoking essays, reflective prompts, and practical exercises, CREATE REPEAT is your ticket to:Crush creative ruts and consistently produce your best workSilence your inner critic and embrace your authentic voiceUnlock the elusive ⠜flow state⠝ for your most inspired work and productivityBecause creativity isn⠙t a destination. It⠙s a practice. Create. Repeat. It⠙s as simple as that.

Objev podobné jako Create Repeat - Morgan Evans, Zack Evans

GENIUS repro SP-HF385BT <img src="/image/1658050_0a-3675b7117c76d91-863856-620-620-3.webp"> Potřebujete kvalitní zvuk pro svůj počítač nebo mobil? GENIUS repro SP-HF385BT jsou tou pravou volbou. Dřevěné reproduktory s výkonem 4W a konfigurací 2.0 vám poskytnou nezkreslený stereofonní zvuk. Bezdrátové a drátové připojení Reproduktory můžete připojit jak klasicky pomocí 3,5 mm konektoru, tak moderně bezdrátově přes Bluetooth 5.0. Snadné ovládání Ovládání hlasitosti je prakticky umístěno na kabelu reproduktorů. Specifikace Výkon: 4W Konfigurace: 2.0 Impedance: 4 ohm Frekvenční rozsah: 150 Hz - 20 000 Hz Připojení: Bluetooth 5.0, 3,5 mm konektor, USB (napájení) Rozměry a hmotnost Rozměry: 142,3 x 102,8 x 99,8 mm Hmotnost: 0.707 kg Design Reproduktory jsou vyrobeny z dřeva a mají elegantní černou barvu. EAN produktu 4710268259947

Objev podobné jako GENIUS repro SP-HF385BT, 2.0, Bluetooth 5.0, 4W, dřevěné, černé

Elektronická kniha - autor Tomáš Řepka, 240 stran „V jednu chvíli jsem byl král a měl všechno, pak přišla jedna rána za druhou a já o vše důležité přišel,“ říká Tomáš Řepka. „Patřilo mi to.“ Neuvěřitelný životní příběh drsného fotbalisty. Ve své třetí knize vypráví o tom, co všechno získal a ztratil, jak se zvedal a kdo mu pomohl zjistit, co je opravdu podstatné. Novinářka Jana Ciglerová potkala Tomáše v období, kdy napravoval svoje hříchy a stavěl svůj život znovu a jinak. Ve svém vyprávění se vrací k dramatickým momentům, které tak nečekaně ovlivnily jeho další osud.

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Děkuju (978-80-750-5749-5)

Bluetooth reproduktor - aktivní, o výkonu 10W, frekvenční rozsah od 80 Hz do 20000 Hz, AUX, Bluetooth 5.0, true Wireless Stereo, certifikace IPX6, výdrž baterie 7 h Vyberte značku JVC Hyundai GoGEN Bluetooth reproduktor GoGEN Déčko Repro Válec Úvod Hlavní informace Technická specifikace Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako GoGEN Déčko Repro Válec, černý (DÉČKO REPRO VÁLEC)

Elektronická kniha - autor Tomáš Řepka, Josef Pepson Snětivý, 224 stran „Už před časem jsem řek, že se můžete těšit na pokračování mý první knihy Rebel, který bude ještě odvážnější. A sliby se maj plnit. Za ty tři roky se v nbsp;mým fotbalovým i osobním životě změnila spousta věcí. Jak asi víte, říkám, co si myslím – a teď už nemám ani důvod cokoli zamlčovat. Proto se na nbsp;stránkách týhle knížky dočtete pravdu o tom, jakej byl můj konec na Spartě, co jsem prožíval v nbsp;Budějkách, proč jsem tak rychle zmizel z nbsp;Mostu… Těšit se můžete i na otevřený vyprávění o změnách, se kterejma jsem se musel vyrovnat ve svým soukromí. Nikoho z nbsp;lidí, který jsem na svý cestě potkal, nešetřím – oni mě taky nešetřili. Před žádným tématem neuhýbám. A ničeho nelituju. Takže si uvařte silný kafe a račte vstoupit. Váš Tomáš Řepka“

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Neuhýbám! (978-80-747-5040-3)

Už před časem jsem řek, že se můžete těšit na pokračování mý první knihy Rebel, který bude ještě odvážnější. A sliby se maj plnit. Za ty tři roky se v mým fotbalovým i osobním životě změnila spousta věcí. Jak asi víte, říkám, co si myslím – a teď už nemám ani důvod cokoli zamlčovat. Proto se na stránkách týhle knížky dočtete pravdu o tom, jakej byl můj konec na Spartě, co jsem prožíval v Budějkách, proč jsem tak rychle zmizel z Mostu… Těšit se můžete i na otevřený vyprávění o změnách, se kterejma jsem se musel vyrovnat ve svým soukromí. Nikoho z lidí, který jsem na svý cestě potkal, nešetřím – oni mě taky nešetřili. Před žádným tématem neuhýbám. A ničeho nelituju. Takže si uvařte silný kafe a račte vstoupit. Váš Tomáš Řepka

Objev podobné jako Tomáš Řepka - Neuhýbám! (Rebel na hřišti i v zákulisí) - Josef Snětivý, Tomáš Řepka

Bývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vydává svou nejosobnější zpověď. Během výkonu trestu si psal deník, který obsahuje exkluzivní svědectví o tom, jaké byly jeho poslední dny na svobodě a co se po její ztrátě odehrávalo v jeho nitru, jak velký náraz prodělal první dny za mřížemi, na co myslel, k čemu se upínal a jak se ve vězení změnil… V připravované knize se dočtete o jeho každodenní rutině, o tom, jak si zvykal na vězeňskou stravu, jak musel přijmout omezení dosavadních hygienických zvyklostí, jak na něj reagovalo jeho nové okolí, jak se začlenil do pevně daných pravidel, do řádu věznice, co mu nejvíc chybělo a co mu dávalo naději… Řepkův deník v knižní podobě doplňují i exkluzivní fotografie a zpovědi jeho nejbližších i fotbalových legend, které stály při něm.

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Deník ze dna - Tomáš Řepka

Audiokniha: Bývalý fotbalový reprezentant, kapitán Sparty, hráč italské Fiorentiny a anglického West Hamu, legendární obránce Tomáš Řepka vám nabízí svou nejosobnější a nejsyrovější zpověď. Během výkonu trestu si psal deník, který obsahuje exkluzivní svědectví o tom, jaké byly jeho poslední dny na svobodě a co se po její ztrátě odehrávalo v jeho nitru, jak velký́ náraz prodělal první dny za mřížemi, na co myslel, k čemu se upínal a jak se ve vězení změnil...

Objev podobné jako Tomáš Řepka: Deník ze dna - Tomáš Řepka - audiokniha

Magic Wolf boilies vyrábíme průměrech, 20mm. Díky svému složení jsou ideální pro přilákání ryby a její udržení na lovném místě. Pro zatraktivnění je ke každé příchuti booster! Magic Wolf boilies vyrábíme průměrech, 20mm. Díky svému složení jsou ideální pro přilákání ryby a její udržení na lovném místě. Pro zatraktivnění je ke každé příchuti booster! Podíl výživových složek je zredukován, aby ryba měla co nejdelší dobu pocit, že není zcela nasycena a měla potřebu hledat další potravu. Vhodné na kobrování, spombování a zavážku. Doba rozpadu se pohybuje okolo 4 hodin a je závislá na teplotě vody, aktivitě ryb a podobně. Boilies jsou velmi vhodné i na kratší výpravy, protože chuť a vůně jsou velmi atraktivní krátce po nahození. Obsahuje například: krmnou pšenici, krmnou kukuřici, sójový šrot, řepku, oleje, chuťové stimulátory a esence, drcené skořápky a další atraktivní složky.. Jahoda - Nestárnoucí klasika. Jahoda je jedna z nejoblíbenějších celoročně účinných příchutí pro lov kaprů. Je velice univerzální a funguje opravdu skoro všude. Česnek - Česnek je velmi vhodný do chladné vody, a to i tam, kde je hodně bahna. Maso/Krev - Oblíbená „masovka“, na kterou spoustu rybářů nedá dopustit. Mrtvá ryba - Tato příchuť se u nás dříve jmenovala Black Wolf, ale díky velkému množství dotazů, co to vlastně je, jsme se ji rozhodli přejmenovat. Opravdu silný zápach je pro ryby velmi atraktivní. Ananas - Ananas je příchuť, která velmi dobře funguje i v létě na větší ryby na soukromých revírech. To potvrdí řada závodníku, kteří ji používají. Oliheň - Oliheň je absolutní klasika, která nesmí nikdy chybět. Je to všestranně použitelná nástraha i návnada s celoroční účinností. Kukuřice - Kukuřice se velmi osvědčila jako jedna z nejúčinnějších nástrah na lov všech kaprovitých ryb. U naší kukuřice jsme se snažili, aby opravdu krásně voněla a fungovala na všech typech vod. Monster Krab - Léty prověřená pecka. Topová příchuť, která nesmí nikomu chybět. Monster silné aroma, kterému neodolá žádný kapr.

Objev podobné jako Magic Wolf Krmné Boilie 20mm 5kg - Kukuřice/Řepka,Magic Wolf Krmné Boilie 20mm 5kg - Kukuřice/Řepka

Magic Wolf boilies vyrábíme průměrech 24mm. Díky svému složení jsou ideální pro přilákání ryby a její udržení na lovném místě. Pro zatraktivnění je ke každé příchuti booster! Magic Wolf boilies vyrábíme průměrech 24mm. Díky svému složení jsou ideální pro přilákání ryby a její udržení na lovném místě. Pro zatraktivnění je ke každé příchuti booster! Podíl výživových složek je zredukován, aby ryba měla co nejdelší dobu pocit, že není zcela nasycena a měla potřebu hledat další potravu. Vhodné na kobrování, spombování a zavážku. Doba rozpadu se pohybuje okolo 4 hodin a je závislá na teplotě vody, aktivitě ryb a podobně. Boilies jsou velmi vhodné i na kratší výpravy, protože chuť a vůně jsou velmi atraktivní krátce po nahození. Obsahuje například: krmnou pšenici, krmnou kukuřici, sójový šrot, řepku, oleje, chuťové stimulátory a esence, drcené skořápky a další atraktivní složky.. Jahoda - Nestárnoucí klasika. Jahoda je jedna z nejoblíbenějších celoročně účinných příchutí pro lov kaprů. Je velice univerzální a funguje opravdu skoro všude. Ananas - Ananas je příchuť, která velmi dobře funguje i v létě na větší ryby na soukromých revírech. To potvrdí řada závodníku, kteří ji používají. Oliheň - Oliheň je absolutní klasika, která nesmí nikdy chybět. Je to všestranně použitelná nástraha i návnada s celoroční účinností. Kukuřice - Kukuřice se velmi osvědčila jako jedna z nejúčinnějších nástrah na lov všech kaprovitých ryb. U naší kukuřice jsme se snažili, aby opravdu krásně voněla a fungovala na všech typech vod. Monster Krab - Léty prověřená pecka. Topová příchuť, která nesmí nikomu chybět. Monster silné aroma, kterému neodolá žádný kapr. Chilli Švestka - Toto je již druhým rokem naše nejprodávanější příchuť. Kapři milují štiplavou chuť chilli a vůni švestky. Velmi dobrá volba na zabahněnou vodu, kde výrazná pálivá chuť přebije zápach bahna. Meruňka - Jedna z našich novějších příchutí a zároveň moje nejoblíbenější ovocná příchuť. Funguje výborně ve studené i teplé vodě na velké spoustě revírů. Losos/

Objev podobné jako Magic Wolf Krmné Boilie 24mm 5kg - Kukuřice/Řepka,Magic Wolf Krmné Boilie 24mm 5kg - Kukuřice/Řepka

A spooktacular collection of scary stories by thirteen of the most exciting authors in childrenâ ™s books today! Perfect for readers aged 9-12Do you dare to see whatâ ™s lurking insideâ ¦?A spine-tingling collection of horror stories that will chill, thrill and delight middle-great readers, keeping them on the edge of (or hiding behind) their sofas!Read, Scream, Repeat brings together thirteen bestselling, award-winning authors: Kirsty Applebaum, Jasbinder Bilan, Aisha Bushby, Joseph Coelho, Rachel Delahaye, Kat Ellis, Phil Hickes, Polly Ho-Yen, Sharna Jackson, Jennifer Killick, Elle McNicoll, Dan Smith andJ.T.Williams. The collection is curated by Farshoreâ ™s queen of middle-grade comedy-horror, Jennifer Killick.Read, Scream, Repeat is a truly diverse anthology that taps into everything young readers are looking for this spooky season.

Objev podobné jako Read, Scream, Repeat

Kristel Bauer inspires people to wake up, get off autopilot, and make the positive changes we need for more happiness and success. —Jason Feifer, editor-in-chief, Entrepreneur magazine “Stress happens when we focus too much on our own success at work. Kristel Bauer gives us all permission to let go and embrace a healthier balance, one where purpose and intentionality reign supreme.” —John Brandon, Forbes columnist The familiar concept of work-life balance endures, but does anyone actually boast of having a healthy ratio of work and personal time? Very few do, because our model for work/life leads to burn out - it asks individuals to chase a dream where work and life are both equal and distinct, where the demands of one do not contradict the demands of another. Simply giving 100% to the twin pillars of your life will not give you the work/life balance you crave. The good news is, there #39;s a much more intelligent, holistic and effective way to live your life. Life has never fit into tidy little boxes. Family and social needs don #39;t stop between 9:00 a.m. and 5:00 p.m., and work pressures bleed into the hours between 5:01 p.m. and 8:59 a.m. all the time. And since the pandemic, the lines have become even more blurred, with remote workers bearing the brunt of the impact. It #39;s time to embrace new wellness strategies, This book will show how taking a holistic and integrative approach to the complex demands of life and work will transform your happiness and productivity. The book will contain three parts. · Part I will focus on strategies to thrive as an individual; specifically, maintaining a healthy mind and body by prioritizing oneself. You #39;ll learn how to integrate healthy lifestyle habits into and throughout your workday, so that taking care of yourself won #39;t compete with productivity but will support it. · Part II will focus on thriving at work. You #39;ll learn about checkpoints and how to use these moments to wake up and realign your well-being with your personal mission. You #39;ll learn how to create healthy boundaries, work through the common challenges that remote workers face and provide approachable solutions that you can immediately start integrating into your work life. Team leaders will gain key insights for managing remote and flexible teams so that they can create the conditions for success. · Part III is about thriving in relationships. While community and connection are vital to well-being, many workers struggle to form and maintain these bonds. This book will explain why connection is vital, and show how to encourage it. By identifying your personal mission and integrating the wellness strategies provided in The Work-Life Tango, you #39;ll be able to show up 100% in all aspects of life-in your career, for your family and friends, and for yourself.Praise for The Work-Life Tango: “In today’s chaotic world, being a better version of ourselves is challenging. After reading Work-Life Tango, I now have a fresh perspective, with applicable tools to help shift my thinking and behaviors to find harmony, happiness and peace with self, others, and the world.” —Christine Farrell, CEO of Washington Speakers Bureau The Work-Life Tango is a refreshing and insightful guide that delves into the complexities of balancing work and life in the modern world. Kristel Bauer’s comprehensive and practical approach to achieving a fulfilling work-life balance has transformed how I balance my professional and personal life. Her engaging metaphors and actionable strategies make it a must-read for anyone looking to thrive in the modern workplace while maintaining a joyful and meaningful personal life.” —Angela Schelp, Founder Co-Owner, Executive Speakers Bureau “Kristel #39;s take on mastering leadership in the modern world provides a fresh and needed perspective for all organizations. With so many approachable strategies to increase happiness, enhance well-being and optimize performance, Work-Life Tango is a must read for anyone looking to thrive in their personal and professional life! —Susan MacKenty Brady, Wall Street Journal Best-Selling Author of Arrive Thrive; CEO, Simmons University Institute for Inclusive Leadership “A must-read for anyone looking for more fulfillment in their work and life! Work-Life Tango gives you permission to stop striving for the old model of work/life balance that breeds perfectionism and guilt, allowing you to find more deep-rooted happiness, fun and success in all areas of your life.” —Alexandra Carter, Professor, Columbia Law School Wall Street Journal Bestselling Author of Ask for More “As the Founder of Hedley and Bennett, I know the challenges that pop up while raising babies and running a business, while also trying to be on top of your personal life and self-care routine. Add in remote and hybrid work and things can get even more crazy! There is a serious need for a roadmap to offer support in th

Objev podobné jako Work-Life Tango - Kristel Bauer

Fitness and food are the keys to good health, but even for athletes and gym-goers, nutrition can be hard to figure out. Whether you struggle losing those last few pounds or you hit the wall when you go long, changing how you think about food can make all the difference. In Sweat. Eat. Repeat., registered dietitian Pamela Nisevich Bede will help you take charge of your diet. Over her 90-day guided program, Bede can help you improve your nutrition as well as your habits and attitudes about food. You ll start by using the journal s worksheets to track your daily meals. Bede will guide you to identify your food habits and show how they affect your weight, energy levels, health, and daily performance. Then she ll coach you on how to improve your nutrition so you feel better, look better, and perform at your best. While nutrition is a science, eating is emotional. Bede knows this from her daily work with athletes. In Sweat. Eat. Repeat., Bede will lead you to a more mindful, positive relationship with food that will better support you in your sports, at the gym, and in your everyday life.

Objev podobné jako Sweat. Eat. Repeat. - Nisevich Bede

Kniha vzniká spolu s celovečerním filmem Hříšník. Ten mapuje kariéru a životní příběh jednoho z nejlepších fotbalistů české historie Tomáše Řepky. Na bývalého kapitána Sparty vzpomínají nejen čeští spoluhráči, ale i hvězdy z anglické a italské ligy.

Objev podobné jako Tomáš Řepka - Hříšník - Tomáš Řepka

This revised second edition of Social Work: The Basics is an insightful introduction to the often misrepresented world of social work. This accessible book presents a broad view of contemporary social work, exploring its roots and its possible future. It dispels myths surrounding social work, addresses media debates, and offers a balanced account of what social workers do.Arguing for a social work that is partisan in support of social justice, questions covered include:How did social work arise?How and why do people come into contact with social workers?What are the true aims of social work â “ to help or to control?What is the relationship between social work and social policy?How and why do people become social workers?Whatâ ™s it like to be a social worker?Can social work cross borders?Drawing examples from the full range of social work practice, this book is valuable reading for all individuals interested in the field of social work. It will provide a helpful introduction for students considering a career in social work, those beginning social work courses, and other professionals whose work brings them into contact with social workers.

Objev podobné jako Social Work: The Basics - Mark Doel

What Thoreau can teach us about working⠔why we do it, what it does to us, and how we can make it more meaningfulHenry at Work invites readers to rethink how we work today by exploring an aspect of Henry David Thoreau that has often been overlooked: Thoreau the worker. John Kaag and Jonathan van Belle overturn the popular misconception of Thoreau as a navel-gazing recluse who was scornful of work and other mundanities. In fact, Thoreau worked hard⠔surveying land, running his family⠙s pencil-making business, writing, lecturing, and building his cabin at Walden Pond⠔and thought intensely about work in its many dimensions. And his ideas about work have much to teach us in an age of remote work and automation, when many people are reconsidering what kind of working lives they want to have. Through Thoreau, readers will discover a philosophy of work in the office, factory, lumber mill, and grocery store, and reflect on the rhythms of the workday, the joys and risks of resigning oneself to work, the dubious promises of labor-saving technology, and that most vital and eternal of philosophical questions, ⠜How much do I get paid?⠝ In ten chapters, including ⠜Manual Work,⠝ ⠜Machine Work,⠝ and ⠜Meaningless Work,⠝ this personal, urgent, practical, and compassionate book introduces readers to their new favorite coworker: Henry David Thoreau.

Objev podobné jako Henry at Work - John Kaag, Jonathan van Belle

⠜This is a rare book: both profound and useful⠝ ⠔Seth GodinLife-changing guide to a more fulfilling work life, inspired by cultures and companies around the globe If you re feeling overworked, disengaged or apprehensive about the future of work or your career path, Work Backwards: The Revolutionary Method to Work Smarter and Live Better is the perfect guide to question the way you think about your workplace and put yourself on a track to a more fulfilling life. Written by Tim Duggan, media entrepreneur and author, who has helped thousands of individuals create their ideal lives through his renowned workshops, this book takes readers around the world to see how different cultures interact with work, revealing how we can implement new ideas to improve our own approach. In this book, readers will learn: Why reversing your thinking about work can have such an oversized impact using the three things you need to live a fulfilling life right nowHow to easily reset your life-work balance to use tools like remote, hybrid and flexible work properlyWhat leading research says about work and happiness and how to put theory into action Entertaining, inspiring and highly practical, Work Backwards: The Revolutionary Method to Work Smarter and Live Better earns a well-deserved spot on the bookshelves of all individuals who are seeking to not just tolerate work, but love what they do.

Objev podobné jako Work Backwards - Tim Duggan

You work hard. You put in the hours. Yet you feel like you are constantly treading water with Good Work that keeps you going but never quite moves you ahead. Or worse, you are mired in Bad Work ⠔endless meetings and energy-draining bureaucratic traps.Do More Great Work gets to the heart of the problem: Even the best performers are spending less than a fraction of their time doing Great Work ⠔the kind of innovative work that pushes us forward, stretches our creativity, and truly satisfies us. Michael Bungay Stanier, Canadian Coach of the Year in 2006, is a business consultant who⠙s found a way to move us away from bad work (and even good work), and toward more time spent doing great work.When you⠙re up to your eyeballs answering e-mail, returning phone calls, attending meetings and scrambling to get that project done, you can turn to this inspirational, motivating, and at times playful book for invaluable guidance. In fifteen exercises, Do More Great Work shows how you can finally do more of the work that engages and challenges you, that has a real impact, that plays to your strengths⠔and that matters.The exercises are maps ⠔brilliantly simple visual tools that help you find, start and sustain Great Work, revealing how to: ·Find clues to your own Great Work⠔they⠙re all around you ·Locate the sweet spot between what you want to do and what your organization wants you to do ·Generate new ideas and possibilities quickly ·Best manage your overwhelming workload ·Double the likelihood that you⠙ll do what you want to doAll it takes is ten minutes a day, a pencil and a willingness to change. Do More Great Work will not only help you identify what the Great Work of your life is, it will tell you how to do it.

Objev podobné jako Do More Great Work - Michael Bungay Stanier

Hudební CD - Album je kolekcí písní, které Tereza zpívala v průběhu soutěže SuperStar 2018, a zahrnuje i dvě ukázky z pořadu Tvoje tvář má známý hlas. Zpěvačka Tereza Anna Mašková je letošní vítězkou talentové soutěže SuperStar. Její velkou devizou je hlasový rozsah. Talent projevovala již od útlého věku, kdy pů Album je kolekcí písní, které Tereza zpívala v průběhu soutěže SuperStar 2018, a zahrnuje i dvě ukázky z pořadu Tvoje tvář má známý hlas. Zpěvačka Tereza Anna Mašková je letošní vítězkou talentové soutěže SuperStar. Její velkou devizou je hlasový rozsah. Talent projevovala již od útlého věku, kdy působila ve sboru. Po ZUŠ absolvovala Konzervatoř Jaroslava Ježka. V 18 letech se zúčastnila celosvětové soutěže World Championships of Performing Arts, kde zvítězila v kategorii Muzikál. V minulosti se objevila také v soutěži Česko Slovensko má talent. V současnosti září v televizním pořadu Tvoje tvář má známý hlas. Seznam stop CD Billie Jean / Chandelier /...

Objev podobné jako Mašková Tereza: Tereza Mašková (Vítěz Superstar 2018) - CD (9029552484)

Hudební CD - Zpěvačka Tereza Mašková se vrací se svým druhým albem. Zpěvačka Tereza Mašková se vrací se svým druhým albem. Do popředí českého a slovenského šoubyznysu se dostala nejen díky svému vítězství v talentové soutěži SuperStar, ale i díky úspěšnému debutovému albu Zmatená, které obsahovalo hity jako O nás dvou, Láskou se splést a Žár. Tereza Mašková je výraznou zpěvačkou díky svému hlasovému rozsahu a nezaměnitelnému projevu. Talent projevovala již od útlého věku a po absolvování Konzervatoře Jaroslava Ježka se v 18 letech se zúčastnila celosvětové soutěže World Championships of Performing Arts, kde zvítězila v kategorii Muzikál. Druhé studiové album Terezy Maškové je výrazným posunem v její sólové tvorbě. Na albu, které nese název Svět je málo růžový, se Tereza podílela autorsky v mnohem větším rozsahu, než tomu bylo v minulosti. Nové album je tak jejím přirozeným odrazem od pomalých skladeb plných emocí, ve kterých její hlas vždy vynikal, po rychlejší...

Objev podobné jako Mašková Tereza: Svět je málo růžový - CD (5054197368028)

Unikátní, dosud nezveřejněné texty Matky Terezy o Boží lásce, duchovním a tělesném milosrdenství - o tom, jak převádět lásku do živých skutků. Světice z Kalkaty byla skromnou ženou víry i živou ikonou Božího milosrdenství, projevovaného vůči všem, nezávisle na jejich postavení či vzdělání. Její srdce bylo veliké jako srdce samotného Boha, plné lásky, citu, soucitu a milosrdenství, říká o ní její nástupkyně sestra Nirmala. V jejím srdci nacházeli láskyplné přijetí úplně všichni, protože ona v každém viděla tvář svého Milovaného - Ježíše. Vlastní slova Matky Terezy, povzbuzení jednotlivcům, rodinám, bohatým i chudým na celém světě doplňují úvahy jejích spolupracovnic a aktuální otázky k zamyšlení. Autentická poselství světice z Kalkaty připravil s pečlivostí sobě vlastní Brian Kolodiejchuk, editor její soukromé korespondence Pojď, buď Mým světlem a Novény s Matkou Terezou.Unikátní, dosud nezveřejněné texty Matky Terezy o Boží lásce, duchovním a tělesném milosrdenství - o tom, jak převádět lásku do živých skutků. Světice z Kalkaty byla skromnou ženou víry i živou ikonou Božího milosrdenství, projevovaného vůči všem, nezávisle na jejich postavení či vzdělání. Její srdce bylo veliké jako srdce samotného Boha, plné lásky, citu, soucitu a milosrdenství, říká o ní její nástupkyně sestra Nirmala. V jejím srdci nacházeli láskyplné přijetí úplně všichni, protože ona v každém viděla tvář svého Milovaného - Ježíše. Vlastní slova Matky Terezy, povzbuzení jednotlivcům, rodinám, bohatým i chudým na celém světě doplňují úvahy jejích spolupracovnic a aktuální otázky k zamyšlení. Autentická poselství světice z Kalkaty připravil s pečlivostí sobě vlastní Brian Kolodiejchuk, editor její soukromé korespondence Pojď, buď Mým světlem a Novény s Matkou Terezou.

Objev podobné jako Boží láska v akci - Brian Kolodiejchuk, Matka Tereza

In the past decades, work has changed dramatically. Yet we are still sent into the new world of work with old, outdated tools, expectations, and strategies. This leaves us ill-equipped in our pursuit of meaningful work that will impact our communities and change the world. The result? Unmet expectations and unfulfilled longings. Not to mention curiosity about how to do the work we sense God calling us to.Make Work Matter provides a blueprint for a better future. Filled with stories and insights from faithful entrepreneurs and built on solid research, this book will help you- discover what God is calling you to do in a changing world- define where you are in this season of work- embrace what the Bible says (and doesn t say) about calling- develop a mindset and habits suited for the new world of work- reflect on and work out ways that sustain you on the journeyIt s time to close the gap between what you re doing now and the meaningful work you desire to accomplish. This book will help you chart your own way forward.

Objev podobné jako Make Work Matter â

Find your focus â “ wherever you re working â “ with Joy at Work.Marie Kondo s first book, The Life-Changing Magic of Tidying, sparked a new genre of books and became an international bestseller. Now, for the first time, you will be guided through the process of tidying up your work life. Whether you are unexpectedly working at home or if you have a dedicated work space or office, if you properly simplify and organize your work life once, youâ ™ll never have to do it again.In Joy at Work, KonMari method pioneer Marie Kondo and organizational psychologist Scott Sonenshein will help you to refocus your mind on what s important at work, and as their examples show, the results can be truly life-changing. With advice on how to improve the way you work, the book features advice on problem areas including fundamentals like how to organize your desk, finally get through your emails and find balance by ditching distractions and focusing on what sparks joy.Like how the key to successful tidying in the home is by tackling clutter in the correct order, Joy at Work adapts the inspirational KonMari Method for your professional life, taking you step-by-step through your working day so that you can identify the most joyful way to work for you. Once youâ ™ve found order in your work, you can feel empowered to find confidence, energy and motivation to create the career you want and move on from negative working practices. Marie Kondoâ ™s magical new book made me happier at work - Sarah Shaffi, Stylist

Objev podobné jako Joy at Work - Marie Kondo, Scott Sonenshein

Pytle na odpad stahovací s uchy, na směsný odpad Zapomněli jste si udělat zásoby pytlů na odpadky a ty vám právě došly? V tom případě vám přijdou vhod WORKI. Jeden návin obsahuje pytle na odpadky v počtu 10 ks, přičemž každý pytel disponuje objemem 60 . Využití najdou na směsný odpad. WORKI pytle na odpad zatahovací 60 l (10 ks) jsou pro maximální pohodlí při vynášení odpadu dodávány se stahovacími uchy. Tyto pytle na odpad WORKI se řadí mezi plastové. Úžasný pomocník při odhazování a vynášení odpadu, jenž si vydobude své místo v každé domácnosti. Stěžejní parametry pytle na odpad WORKI pytle na odpad zatahovací 60 l (10 ks) Pytle na odpad WORKI o objemu 60 Jeden návin disponuje 10 pytlů K použití na směsný odpad Materiálem těchto pytlů na odpad WORKI pytle na odpad zatahovací 60 l (10 ks) je plast Chytrá ucha ke stahování Nezbytný doplněk do každé domácnosti

Objev podobné jako WORKI pytle na odpad zatahovací 60 l (10 ks) (5900785702135)

Hudební CD - Po sedmi letech od vydání debutového alba Small Monstrosities přichází v roce 2015 Tereza Černochová s novinkou, která jí představí jako zpěvačku ryze osobitého stylu, ale také jako spoluautorku písní, jež několik let zrály a vyvíjely se. Album Škrábnutí vznikalo v produkci Romana Holého a na rozdíl od sólového debutu sestaveného z coververzí v angličtině Škrábnutí obsahuje až na jednu čestnou výjimku původní repertoár a to v češtině. O hudbu se podělili Tereza, Roman Holý a Jiří Hutárek, se kterým Tereza společně připravovala první hudební nápady pro album již od roku 2010. Svými texty přispěli mimo jiné i Lenka Dusilová s bratrem Markem, Alena Rytířová, Dan Bárta, či dvorní textař Monkey Bussines Vratislav Šlapák. Tereza Černochová svoji novinku posílá do světa už jako vyzrálá zpěvačka. V jejím hlase je něha, tajemství a jakási vzrušující temnost, nadhled, ale i muzikantská hravost. Tenhle koktejl zdánlivě nesourodých ingrediencí fantasticky...

Objev podobné jako Černochová Tereza: Škrábnutí - CD (SU6285-2)

Pytle na odpad stahovací s uchy, na směsný odpad Potřebujete pořídit pytle na odpadky? Pak vám trn z paty vytrhnou pytle WORKI. V návinu najdete pytle na odpadky o celkovém počtu 15 ks, přičemž jeden pytel disponuje objemem 35 . Využití najdou na směsný odpad. WORKI pytle na odpad zatahovací 35 l (15 ks) jsou dodávány s uchy ke stahování, aby se vám odpad lépe vynášel. Pytle na odpad WORKI řadíme mezi plastové. Sympatický pomocník k vyhazování a vynášení odpadu, který nesmí chybět v žádné domácnosti. Důležité parametry pytle na odpad WORKI pytle na odpad zatahovací 35 l (15 ks) Pytle na odpad WORKI o objemu 35 Jeden návin disponuje 15 pytlů Jsou vhodné k použití na směsný odpad Materiálem těchto pytlů na odpad WORKI pytle na odpad zatahovací 35 l (15 ks) je plast Stahovací ucha Nevyhnutelná součást každé domácnosti

Objev podobné jako WORKI pytle na odpad zatahovací 35 l (15 ks) (5900785702111)