vynalezce alva 1 klara smolikova
Vynálezce Alva (978-80-7404-134-1)
Kniha - autor Klára Smolíková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je libo raketobrusle, přenášedlo, létající samočistící maxibubliny nebo robota, který za vás uklidí zahradu? Alva si ví rady se vším. S tímto vynálezcem se rozhodně nudit nebudete! Vynálezce Alva je brýlatý kluk – rozcuchaný neposedný zrzek, toužící po technických vymoženostech třetího tisíciletí. Jméno Alva „zdědil“ po svém slavném předchůdci T. A. Edisonovi. Jako každý génius je nadán nezměrnou fantazií a tvořivostí, které ve spojení s jeho nepraktičností a zmatkářstvím vedou k nečekaným zápletkám a ještě nečekanějším rozuzlením. S dvojicí sourozenců Filipem a Denisou tvoří nerozlučnou partu kamarádů, která zažívá neuvěřitelná dobrodružství ve škole i mimo ni. Náš příběh začíná první školní den… Bohatě ilustrované vtipné příběhy podle televizního večerníčku, pro malé i velké.
Objev podobné jako Vynálezce Alva (978-80-7404-134-1)
Vynálezce Alva (978-80-7404-134-1)
Kniha - autor Klára Smolíková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je libo raketobrusle, přenášedlo, létající samočistící maxibubliny nebo robota, který za vás uklidí zahradu? Alva si ví rady se vším. S tímto vynálezcem se rozhodně nudit nebudete! Vynálezce Alva je brýlatý kluk – rozcuchaný neposedný zrzek, toužící po technických vymoženostech třetího tisíciletí. Jméno Alva „zdědil“ po svém slavném předchůdci T. A. Edisonovi. Jako každý génius je nadán nezměrnou fantazií a tvořivostí, které ve spojení s jeho nepraktičností a zmatkářstvím vedou k nečekaným zápletkám a ještě nečekanějším rozuzlením. S dvojicí sourozenců Filipem a Denisou tvoří nerozlučnou partu kamarádů, která zažívá neuvěřitelná dobrodružství ve škole i mimo ni. Náš příběh začíná první školní den… Bohatě ilustrované vtipné příběhy podle televizního večerníčku, pro malé i velké.
Objev podobné jako Vynálezce Alva (978-80-7404-134-1)
Vynálezce Alva 3 (978-80-7404-337-6)
Kniha - autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Do třetice míří za dětmi věčně rozcuchaný kluk Alva se svými jedinečnými vynálezy! Přijíždí s kamarády Denisou a Filipem na speciálně upravené motorce rovnou ze závodu veteránů. A to je jen začátek. Trojice se vydá tábořit do lesa a málem vyděsí dřevorubce k smrti, v galerii dopadnou zloděje a ve školním kabinetě zachrání kostlivce Emila. Kromě nadšení, se kterým se naši hrdinové vrhají do každého dobrodružství, mají vždy po ruce nejnovější Alvovy objevy a zlepšováky. Každá technická novinka se přece musí nejprve otestovat, a tak se tentokrát projedou speciálním vozíkem zámkem hrůzy, zkusí si běhání s běhomatem i ražbu podzemního tunelu robokrtkem. Ke každé kapitole je připojen podrobný popis vynálezu a bonusový komiks. Nové příhody, které z večerníčku neznáte!
Objev podobné jako Vynálezce Alva 3 (978-80-7404-337-6)
Vynálezce Alva 3 (978-80-7404-337-6)
Kniha - autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Do třetice míří za dětmi věčně rozcuchaný kluk Alva se svými jedinečnými vynálezy! Přijíždí s kamarády Denisou a Filipem na speciálně upravené motorce rovnou ze závodu veteránů. A to je jen začátek. Trojice se vydá tábořit do lesa a málem vyděsí dřevorubce k smrti, v galerii dopadnou zloděje a ve školním kabinetě zachrání kostlivce Emila. Kromě nadšení, se kterým se naši hrdinové vrhají do každého dobrodružství, mají vždy po ruce nejnovější Alvovy objevy a zlepšováky. Každá technická novinka se přece musí nejprve otestovat, a tak se tentokrát projedou speciálním vozíkem zámkem hrůzy, zkusí si běhání s běhomatem i ražbu podzemního tunelu robokrtkem. Ke každé kapitole je připojen podrobný popis vynálezu a bonusový komiks. Nové příhody, které z večerníčku neznáte!
Objev podobné jako Vynálezce Alva 3 (978-80-7404-337-6)
Vynálezce Alva 2 (978-80-7404-215-7)
Kniha – autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá
Objev podobné jako Vynálezce Alva 2 (978-80-7404-215-7)
Vynálezce Alva 2 (978-80-7404-215-7)
Kniha – autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Klára Smolíková; Jiří W. Procházka, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá
Objev podobné jako Vynálezce Alva 2 (978-80-7404-215-7)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích: současnost II (978-80-7551-207-9)
Kniha - 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Astronom RNDr. Jiří Grygar, fyzik a popularizátor vědy Prof. RNDR. Ivo Kraus, historická geografka Prof. PhDr. Eva Semotamová, vynálezce a zakladatele oboru mechatronika Prof. Ing. Michael Valášek, majitel Modelárny LIAZ Doc. Ing. Vojtěch Pražma, majitel firmy Isolit-Bravo Ing. Quido Štěpánek, Prof. Ing. Vladimír Mařík, jenž vybudoval elitní pracoviště české vědy – Český institut informatiky, robotiky a kybernetiky ČVUT, Prof. Dr. Ing. Michal Pěchouček, vědec v oblasti umělé inteligence a CEO společnosti Avast, Leon Jakimič, majitel společnosti Lasvit, Ing. Libor Witassek, krizový manager, Prof. Ing. Kolíbal, vynálezce a robotik, Prof. Ing. Jiří Bíla, předního odborník v oblasti automatizace a umělé inteligence, Ing. Stoy, , vynálezce, obchodník a vynikajícího chemik, Doc. Ing. Sedláček, vynálezce unikátní bezlopatkové turbíny, Libor Musil, majitel společnosti LIKO-S a vynálezce zelených Smart –i-wal,...
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích: současnost II (978-80-7551-207-9)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích: současnost II (978-80-7551-207-9)
Kniha - 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Astronom RNDr. Jiří Grygar, fyzik a popularizátor vědy Prof. RNDR. Ivo Kraus, historická geografka Prof. PhDr. Eva Semotamová, vynálezce a zakladatele oboru mechatronika Prof. Ing. Michael Valášek, majitel Modelárny LIAZ Doc. Ing. Vojtěch Pražma, majitel firmy Isolit-Bravo Ing. Quido Štěpánek, Prof. Ing. Vladimír Mařík, jenž vybudoval elitní pracoviště české vědy – Český institut informatiky, robotiky a kybernetiky ČVUT, Prof. Dr. Ing. Michal Pěchouček, vědec v oblasti umělé inteligence a CEO společnosti Avast, Leon Jakimič, majitel společnosti Lasvit, Ing. Libor Witassek, krizový manager, Prof. Ing. Kolíbal, vynálezce a robotik, Prof. Ing. Jiří Bíla, předního odborník v oblasti automatizace a umělé inteligence, Ing. Stoy, , vynálezce, obchodník a vynikajícího chemik, Doc. Ing. Sedláček, vynálezce unikátní bezlopatkové turbíny, Libor Musil, majitel společnosti LIKO-S a vynálezce zelených Smart –i-wal,...
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích: současnost II (978-80-7551-207-9)
Zvířecí vynálezci: Poznejte zvířátka, která předběhla moderní technologie (978-80-277-0410-1)
Kniha - autor Christiane Dorion; Gosia Herba, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte stvoření, která inspirovala naše každodenní technologie! Vědci se často pokouší vyřešit nějaký problém nebo vynalézt nový nástroj, ale pak zjistí, že zvířata už to udělala za ně. V této knize se seznámíte se zvířecími vynálezci, kteří se s námi, lidmi, podělili o své dovednosti a umožňují nám tak vytvářet úžasné věci. Zvířata vynalezla způsoby, jak řešit různé problémy, vyrábět neuvěřitelné materiály, a díky tomu na zemi přežívají už miliony let. Když občas lidský vynálezce neví, kudy kam, přijde se podívat do království zvířat a požádá o pomoc. V této knížce se seznámíte se špičkovými zvířecími vynálezci, kteří vytvořili (nebo právě vytvářejí) věci, které lidé používají každý den. Seznamte se se žralokem, který vynalezl plavky tak rychlé, že je na olympijských hrách museli zakázat. A také s termity, kteří vynalezli dům tak dokonalý, že je v něm příjemně i...
Objev podobné jako Zvířecí vynálezci: Poznejte zvířátka, která předběhla moderní technologie (978-80-277-0410-1)
Zvířecí vynálezci: Poznejte zvířátka, která předběhla moderní technologie (978-80-277-0410-1)
Kniha - autor Christiane Dorion; Gosia Herba, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte stvoření, která inspirovala naše každodenní technologie! Vědci se často pokouší vyřešit nějaký problém nebo vynalézt nový nástroj, ale pak zjistí, že zvířata už to udělala za ně. V této knize se seznámíte se zvířecími vynálezci, kteří se s námi, lidmi, podělili o své dovednosti a umožňují nám tak vytvářet úžasné věci. Zvířata vynalezla způsoby, jak řešit různé problémy, vyrábět neuvěřitelné materiály, a díky tomu na zemi přežívají už miliony let. Když občas lidský vynálezce neví, kudy kam, přijde se podívat do království zvířat a požádá o pomoc. V této knížce se seznámíte se špičkovými zvířecími vynálezci, kteří vytvořili (nebo právě vytvářejí) věci, které lidé používají každý den. Seznamte se se žralokem, který vynalezl plavky tak rychlé, že je na olympijských hrách museli zakázat. A také s termity, kteří vynalezli dům tak dokonalý, že je v něm příjemně i...
Objev podobné jako Zvířecí vynálezci: Poznejte zvířátka, která předběhla moderní technologie (978-80-277-0410-1)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Heyrovský, Dolejšek, Svoboda, Wichterle, Svatý, Hol (978-80-7551-046-4)
Kniha - 262 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Třetí svazek věnovaný významným českým vědcům, badatelům a vynálezcům popisuje život a dílo Antonína Holého, který výrazně přispěl k boji proti závažným onemocněním včetně AIDS, nebo Václava Dolejška, jenž se věnoval výzkumu rentgenových spekter. Setkáme se zde i s Antonínem Svobodou, expertem v oboru výpočetní techniky, s vynálezcem tryskových tkacích stavů Vladimírem Svatým, s Otto Wichterlem, kterého proslavily zejména měkké kontaktní čočky, a s Jaroslavem Heyrovským, nositelem Nobelovy ceny za chemii.
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Heyrovský, Dolejšek, Svoboda, Wichterle, Svatý, Hol (978-80-7551-046-4)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Gerstner, Bolzano, Božek, Purkyně, Hlávka (978-80-7551-096-9)
Kniha - autor Ivo Kraus; Alena Šolcová; Jaromír Volf, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 5. svazek edice Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích ukončuje přehled dnes již nežijících vědců, vynálezců a podnikatelů, kteří se narodili a působili na území českých zemí. Jsou mezi nimi velmi známí i neznámí lidé, vědci, u kterých dnes mnohdy ani netušíme, že se zde narodili. Měli bychom být hrdí na své předky a uvědomit v dnešní záplavě informací ze zahraničí, že neexistují jen významní zahraniční vědci, ale že mnozí naši krajané se zapsali do dějin světové vědy a zanechali v ní významnou a nesmazatelnou stopu.
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Gerstner, Bolzano, Božek, Purkyně, Hlávka (978-80-7551-096-9)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Heyrovský, Dolejšek, Svoboda, Wichterle, Svatý, Hol (978-80-7551-046-4)
Kniha - 262 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Třetí svazek věnovaný významným českým vědcům, badatelům a vynálezcům popisuje život a dílo Antonína Holého, který výrazně přispěl k boji proti závažným onemocněním včetně AIDS, nebo Václava Dolejška, jenž se věnoval výzkumu rentgenových spekter. Setkáme se zde i s Antonínem Svobodou, expertem v oboru výpočetní techniky, s vynálezcem tryskových tkacích stavů Vladimírem Svatým, s Otto Wichterlem, kterého proslavily zejména měkké kontaktní čočky, a s Jaroslavem Heyrovským, nositelem Nobelovy ceny za chemii.
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Heyrovský, Dolejšek, Svoboda, Wichterle, Svatý, Hol (978-80-7551-046-4)
Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Gerstner, Bolzano, Božek, Purkyně, Hlávka (978-80-7551-096-9)
Kniha - autor Ivo Kraus; Alena Šolcová; Jaromír Volf, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 5. svazek edice Vědci, vynálezci a podnikatelé v českých zemích ukončuje přehled dnes již nežijících vědců, vynálezců a podnikatelů, kteří se narodili a působili na území českých zemí. Jsou mezi nimi velmi známí i neznámí lidé, vědci, u kterých dnes mnohdy ani netušíme, že se zde narodili. Měli bychom být hrdí na své předky a uvědomit v dnešní záplavě informací ze zahraničí, že neexistují jen významní zahraniční vědci, ale že mnozí naši krajané se zapsali do dějin světové vědy a zanechali v ní významnou a nesmazatelnou stopu.
Objev podobné jako Vědci, vynálezci a podnikatelé v Českých zemích: Gerstner, Bolzano, Božek, Purkyně, Hlávka (978-80-7551-096-9)
Vynálezci zázraků. Sebrané povídky H. G. Wellse. Svazek I (978-80-259-0923-2)
Elektronická kniha - Třiatřicet fantaskních i humorných povídek z pera světoznámého autora science fiction. - autor H. G. Wells, 384 stran Třiatřicet fantaskních i humorných povídek z pera světoznámého autora science fictionAnglický spisovatel Herbert George Wells proslul zejména svými sci-fi romány Válka světů nebo Stroj času, neméně bohatá je ovšem i jeho povídková tvorba. I v ní hrají fantastické motivy významnou roli – například v příbězích o létajícím stroji či tajemné observatoři –, ale Wellsovi nejsou cizí ani povídky s prvky tajemna, dobrodružství a humoru.Vynálezci zázraků jsou prvním z plánovaných tří svazků Wellsových sebraných povídek.
Objev podobné jako Vynálezci zázraků. Sebrané povídky H. G. Wellse. Svazek I (978-80-259-0923-2)
Arigi: letec a hrdina, podnikatel a vynálezce, špion a nacista (978-80-7573-107-4)
Kniha - autor Aleš Česal, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Julius Arigi (1895-1981), český Němec narozený v Děčíně byl fanfarón, bohém, bouřlivák, ale také letecké eso z první světové války, podnikatel v letecké přepravě a dokonce i originální vynálezce. Člověk, který se zapletl s tajnými službami i s nacisty. Po celý svůj život byl obklopen krásnými ženami a jako magnet přitahoval dobrodružné situace. Za první světové války byl díky svému bravurnímu leteckému umění skutečnou celebritou podunajské monarchie. Po jejím skončení začíná podnikat v Mariánských Lázních v letecké přepravě. Všude, kde jsou letadla, tam je i Arigi. Byl kvůli němu dokonce změněn i letecký zákon. Autor knihy, Aleš Česal, sice nepomíjí Arigiho léta válečné slávy, ale těžiště knihy leží ve dvacátých a třicátých letech 20. století, kdy jsou jeho životní osudy pevně svázány s Mariánskými Lázněmi. Autor zpracoval na 600 stran archivních dokumentů a přináší dobová svědectví jak z...
Objev podobné jako Arigi: letec a hrdina, podnikatel a vynálezce, špion a nacista (978-80-7573-107-4)
Vynálezci zázraků. Sebrané povídky H. G. Wellse. Svazek I (978-80-259-0923-2)
Elektronická kniha - Třiatřicet fantaskních i humorných povídek z pera světoznámého autora science fiction. - autor H. G. Wells, 384 stran Třiatřicet fantaskních i humorných povídek z pera světoznámého autora science fictionAnglický spisovatel Herbert George Wells proslul zejména svými sci-fi romány Válka světů nebo Stroj času, neméně bohatá je ovšem i jeho povídková tvorba. I v ní hrají fantastické motivy významnou roli – například v příbězích o létajícím stroji či tajemné observatoři –, ale Wellsovi nejsou cizí ani povídky s prvky tajemna, dobrodružství a humoru.Vynálezci zázraků jsou prvním z plánovaných tří svazků Wellsových sebraných povídek.
Objev podobné jako Vynálezci zázraků. Sebrané povídky H. G. Wellse. Svazek I (978-80-259-0923-2)
Arigi: letec a hrdina, podnikatel a vynálezce, špion a nacista (978-80-7573-107-4)
Kniha - autor Aleš Česal, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Julius Arigi (1895-1981), český Němec narozený v Děčíně byl fanfarón, bohém, bouřlivák, ale také letecké eso z první světové války, podnikatel v letecké přepravě a dokonce i originální vynálezce. Člověk, který se zapletl s tajnými službami i s nacisty. Po celý svůj život byl obklopen krásnými ženami a jako magnet přitahoval dobrodružné situace. Za první světové války byl díky svému bravurnímu leteckému umění skutečnou celebritou podunajské monarchie. Po jejím skončení začíná podnikat v Mariánských Lázních v letecké přepravě. Všude, kde jsou letadla, tam je i Arigi. Byl kvůli němu dokonce změněn i letecký zákon. Autor knihy, Aleš Česal, sice nepomíjí Arigiho léta válečné slávy, ale těžiště knihy leží ve dvacátých a třicátých letech 20. století, kdy jsou jeho životní osudy pevně svázány s Mariánskými Lázněmi. Autor zpracoval na 600 stran archivních dokumentů a přináší dobová svědectví jak z...
Objev podobné jako Arigi: letec a hrdina, podnikatel a vynálezce, špion a nacista (978-80-7573-107-4)
Alum Rolovací piano - 49 kláves (9.1153)
Klávesy - 49 kláves, s nevyváženou klaviaturou, bez dynamiky, USB MIDI, sluchátkový výstup, provoz na baterie, hmotnost 0,9 kg Klávesy jsou výhodnější, dobře znějící verzí akustického piana a jsou vhodné pro začátečníky i kreativní, pokročilé hudebníky. Model Alum Rolovací piano - 49 kláves je osazen jemnou, nevyváženou klaviaturou, která vyžaduje výrazně lehčí stisk než u klasického nástroje. Kláves na klaviatuře najdete celkem 49. Klíčové přednosti kláves Alum Rolovací piano - 49 kláves Věrný zvuk akustického nástroje a řada praktických funkcí Nevyvážená klaviatura s nadmíru lehkým stiskem Klávesy Alum mají k dispozici 49 kláves Vstup na sluchátka je zárukou toho, že nebudete muset rušit okolí Hrají na baterie, není nutné mít nablízku zásuvku Klávesy Alum zkrášluje černá barva Technické parametry kláves Alum Nepochybně velkou výhodou kláves je sluchátkový výstup, tak si pojistíte to, že vaše hra nebude rušit vaše okolí.
Objev podobné jako Alum Rolovací piano - 49 kláves (9.1153)
Alum Rolovací piano - 49 kláves (9.1153)
Klávesy - 49 kláves, s nevyváženou klaviaturou, bez dynamiky, USB MIDI, sluchátkový výstup, provoz na baterie, hmotnost 0,9 kg Klávesy jsou výhodnější, dobře znějící verzí akustického piana a jsou vhodné pro začátečníky i kreativní, pokročilé hudebníky. Model Alum Rolovací piano - 49 kláves je osazen jemnou, nevyváženou klaviaturou, která vyžaduje výrazně lehčí stisk než u klasického nástroje. Kláves na klaviatuře najdete celkem 49. Klíčové přednosti kláves Alum Rolovací piano - 49 kláves Věrný zvuk akustického nástroje a řada praktických funkcí Nevyvážená klaviatura s nadmíru lehkým stiskem Klávesy Alum mají k dispozici 49 kláves Vstup na sluchátka je zárukou toho, že nebudete muset rušit okolí Hrají na baterie, není nutné mít nablízku zásuvku Klávesy Alum zkrášluje černá barva Technické parametry kláves Alum Nepochybně velkou výhodou kláves je sluchátkový výstup, tak si pojistíte to, že vaše hra nebude rušit vaše okolí.
Objev podobné jako Alum Rolovací piano - 49 kláves (9.1153)
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Marvo sada vyměnitelných kláves, PBT Keycap set KP-02 US, zelená
.imgPopisPad img[align="right"]{padding-left:1rem;}.imgPopisPad img[align="left"]{padding-right:1rem;} Sada vyměnitelných klávesPovyšte svou mechanickou klávesnici na novou úroveň s náhradními klávesami z PBT plastu. Díky své vysoké odolnosti, matnému povrchu a příjemnému pocitu při psaní vám tyto klávesy poskytnou jedinečný zážitek. Kompatibilní s MX cross axis switchi a s výškou 12 mm jsou ideální volbou pro všechny nadšence do mechanických klávesnic. Vytvořte si jedinečnou klávesnici, která bude odrážet vaši osobnost. Ať už potřebujete vyměnit klávesy z důvodu poškození nebo opotřebení nebo chcete jen vdechnout své klávesnici nový design, Marvo náhradní klávesy Vás rozhodně nezklamou.Snadná výměnaDíky standardizované výšce 12 mm a kompatibilitou s MX cross axis switchi jsou tyto klávesy použitelné pro většinu mechanických klávesnic na trhu, takže si můžete být jisti, že si vyberete ty správné pro váš model. Samotná výměna kláves je velmi snadná a nevyžaduje žádné speciální nástroje ani technické znalosti. Stačí si připravit nové klávesy a pomocí pinzety nebo jiného nástroje pro výměnu kláves, opatrně vytáhnout staré klávesy. Při výměně je důležité dbát na správnou orientaci klávesy, aby správně zapadla do spínače. Nové klávesy poté jednoduše zasuňte do prázdných spínačů a mírně zatlačte, dokud neucítíte charakteristické cvaknutí. Pro všechny velikosti klávesnicSada náhradních kláves obsahuje klávesy pro širokou škálu rozložení od 68 do 104 kláves a tím nabízí neskutečnou flexibilitu. Ať už vlastníte kompaktní 60% klávesnici, oblíbenou TKL (tenkeyless) nebo klasickou full-size klávesnici, s jednou sadou kláves můžete přizpůsobit všechny své mechanické klávesnice. Tato univerzálnost je ideální pro ty, kteří mají více klávesnic nebo často mění své sestavy. Nemusíte si kupovat několik různých sad kláves pro každou klávesnici, což vám ušetří nejen peníze, ale i čas. Vyrobeny z PBT plastuPBT je odolnější vůči opotřebení, takže si zachovává svůj matný povrch a původní vzhled i po dlouhodobém používání. Díky své struktuře lépe odpuzuje olej z prstů, což znamená, že se na něm netvoří lesklé skvrny. PBT klávesy jsou také odolnější vůči chemikáliím a vysokým teplotám, což prodlužuje jejich životnost. Dále mají často výraznější a odolnější potisk, který se s časem neodře. A v neposlední řadě, PBT klávesy bývají pevnější, což jim dodává prémiový pocit při psaní.K dispozici 3 barevná provedeníModré - Kód: YCMWEG01CU00Zelené - Kód: YCMWEG02GU00Žluté - Kód: YCMWEG04YU00Specifikace: .popisTabulka td { border: 1px solid #252424; min-width: 5rem;padding: 0.15rem 0.35rem; } .popisTabulka tr:nth-of-type(2n) { background-color: #e3e9eb; } Materiál: PBT Počet kláves: 104 + 20 doplňkovýchBarva: černá - bílá - zelenáLayout: US Switch kompatibilita:standard MX cross axisKompatibilita klávesnic: 60 / 65 / 75 / 100 % Podsvícené: NeOS layout: Windows
Objev podobné jako Marvo sada vyměnitelných kláves, PBT Keycap set KP-02 US, zelená
Marvo sada vyměnitelných kláves, PBT Keycap set KP-04 US, žlutá
.imgPopisPad img[align="right"]{padding-left:1rem;}.imgPopisPad img[align="left"]{padding-right:1rem;} Sada vyměnitelných klávesPovyšte svou mechanickou klávesnici na novou úroveň s náhradními klávesami z PBT plastu. Díky své vysoké odolnosti, matnému povrchu a příjemnému pocitu při psaní vám tyto klávesy poskytnou jedinečný zážitek. Kompatibilní s MX cross axis switchi a s výškou 12 mm jsou ideální volbou pro všechny nadšence do mechanických klávesnic. Vytvořte si jedinečnou klávesnici, která bude odrážet vaši osobnost. Ať už potřebujete vyměnit klávesy z důvodu poškození nebo opotřebení nebo chcete jen vdechnout své klávesnici nový design, Marvo náhradní klávesy Vás rozhodně nezklamou.Snadná výměnaDíky standardizované výšce 12 mm a kompatibilitou s MX cross axis switchi jsou tyto klávesy použitelné pro většinu mechanických klávesnic na trhu, takže si můžete být jisti, že si vyberete ty správné pro váš model. Samotná výměna kláves je velmi snadná a nevyžaduje žádné speciální nástroje ani technické znalosti. Stačí si připravit nové klávesy a pomocí pinzety nebo jiného nástroje pro výměnu kláves, opatrně vytáhnout staré klávesy. Při výměně je důležité dbát na správnou orientaci klávesy, aby správně zapadla do spínače. Nové klávesy poté jednoduše zasuňte do prázdných spínačů a mírně zatlačte, dokud neucítíte charakteristické cvaknutí. Pro všechny velikosti klávesnicSada náhradních kláves obsahuje klávesy pro širokou škálu rozložení od 68 do 104 kláves a tím nabízí neskutečnou flexibilitu. Ať už vlastníte kompaktní 60% klávesnici, oblíbenou TKL (tenkeyless) nebo klasickou full-size klávesnici, s jednou sadou kláves můžete přizpůsobit všechny své mechanické klávesnice. Tato univerzálnost je ideální pro ty, kteří mají více klávesnic nebo často mění své sestavy. Nemusíte si kupovat několik různých sad kláves pro každou klávesnici, což vám ušetří nejen peníze, ale i čas. Vyrobeny z PBT plastuPBT je odolnější vůči opotřebení, takže si zachovává svůj matný povrch a původní vzhled i po dlouhodobém používání. Díky své struktuře lépe odpuzuje olej z prstů, což znamená, že se na něm netvoří lesklé skvrny. PBT klávesy jsou také odolnější vůči chemikáliím a vysokým teplotám, což prodlužuje jejich životnost. Dále mají často výraznější a odolnější potisk, který se s časem neodře. A v neposlední řadě, PBT klávesy bývají pevnější, což jim dodává prémiový pocit při psaní.K dispozici 3 barevná provedeníModré - Kód: YCMWEG01CU00Zelené - Kód: YCMWEG02GU00Žluté - Kód: YCMWEG04YU00Specifikace: .popisTabulka td { border: 1px solid #252424; min-width: 5rem;padding: 0.15rem 0.35rem; } .popisTabulka tr:nth-of-type(2n) { background-color: #e3e9eb; } Materiál: PBT Počet kláves: 104 + 20 doplňkovýchBarva: šedá - bílá - žlutáLayout: US Switch kompatibilita:standard MX cross axisKompatibilita klávesnic: 60 / 65 / 75 / 100 % Podsvícené: NeOS layout: Windows
Objev podobné jako Marvo sada vyměnitelných kláves, PBT Keycap set KP-04 US, žlutá
Klára a Slunce (9788025739013)
Elektronická kniha - Ishigurův román Klára a Slunce je zpovědí vyřazené robotky jménem Klára, nadané pokročilou umělou inteligencí i pozoruhodnými pozorovacími schopnostmi. - autor Kazuo Ishiguro, 344 stran, česky Ishigurův román Klára a Slunce je zpovědí vyřazené robotky jménem Klára, nadané pokročilou umělou inteligencí i pozoruhodnými pozorovacími schopnostmi. Klářiným úkolem je starat se o dospívající dítě, které si ji v obchodě vybralo, podle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Klára ovšem coby výjimečný robot dostává výjimečný úkol – starat se o dítě vážně nemocné, na jehož nemoc není léku. V příběhu vyprávěném jazykem poznamenaným zvláštnostmi v Klářině vnímání a vyjadřování skutečnosti potvrzuje Ishiguro opět své literární mistrovství. Průzračně prostými slovy vytváří záludně složitý obraz současného spíš než budoucího lidstva. Klára v něm figuruje coby výplod civilizace, v níž obyčejný, technologicky nevylepšený lidský život stále více připomíná...
Objev podobné jako Klára a Slunce (9788025739013)
Klára a Slunce (9788025739013)
Elektronická kniha - Ishigurův román Klára a Slunce je zpovědí vyřazené robotky jménem Klára, nadané pokročilou umělou inteligencí i pozoruhodnými pozorovacími schopnostmi. - autor Kazuo Ishiguro, 344 stran, česky Ishigurův román Klára a Slunce je zpovědí vyřazené robotky jménem Klára, nadané pokročilou umělou inteligencí i pozoruhodnými pozorovacími schopnostmi. Klářiným úkolem je starat se o dospívající dítě, které si ji v obchodě vybralo, podle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Klára ovšem coby výjimečný robot dostává výjimečný úkol – starat se o dítě vážně nemocné, na jehož nemoc není léku. V příběhu vyprávěném jazykem poznamenaným zvláštnostmi v Klářině vnímání a vyjadřování skutečnosti potvrzuje Ishiguro opět své literární mistrovství. Průzračně prostými slovy vytváří záludně složitý obraz současného spíš než budoucího lidstva. Klára v něm figuruje coby výplod civilizace, v níž obyčejný, technologicky nevylepšený lidský život stále více připomíná...
Objev podobné jako Klára a Slunce (9788025739013)
Klarus XT2CR Pro (2204-017)
Baterka se světelným výkonem 2100 lm, dosvit 240 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 150 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 90 g Pokud rádi chodíte na výlety a venku zůstáváte i za tmy. zajisté vám nesmí chybět kvalitní baterka. Klarus XT2CR Pro je nepostradatelným vybavením při kempování, nejrůznějších outdoorových aktivitách či dokonce při domácích pracích. Tato baterka vám nabídne výkon 2100 lm, to ocení ti nejnáročnější či dokonce záchranáři. Ve tmě osvítí i objekty vzdálené 240 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3100 mAh to zajistí maximální výdrž 150 h. Tento model nevyžaduje dokupování baterií, jelikož má vestavěný akumulátor. S baterkou budete moci jít ven i za deště, je totiž voděodolná. Hmotnost baterky Klarus činí 90 g. S touto baterkou je možné regulovat intenzitu světla. Baterka Klarus něco vydrží, jelikož je nárazuvzdorná. Zásadní parametry baterky Klarus XT2CR Pro Baterka Klarus poskytne výkon 2100 lm Dosvit baterky je...
Objev podobné jako Klarus XT2CR Pro (2204-017)
Klarus XT2CR Pro (2204-017)
Baterka se světelným výkonem 2100 lm, dosvit 240 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 150 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 90 g Pokud rádi chodíte na výlety a venku zůstáváte i za tmy. zajisté vám nesmí chybět kvalitní baterka. Klarus XT2CR Pro je nepostradatelným vybavením při kempování, nejrůznějších outdoorových aktivitách či dokonce při domácích pracích. Tato baterka vám nabídne výkon 2100 lm, to ocení ti nejnáročnější či dokonce záchranáři. Ve tmě osvítí i objekty vzdálené 240 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3100 mAh to zajistí maximální výdrž 150 h. Tento model nevyžaduje dokupování baterií, jelikož má vestavěný akumulátor. S baterkou budete moci jít ven i za deště, je totiž voděodolná. Hmotnost baterky Klarus činí 90 g. S touto baterkou je možné regulovat intenzitu světla. Baterka Klarus něco vydrží, jelikož je nárazuvzdorná. Zásadní parametry baterky Klarus XT2CR Pro Baterka Klarus poskytne výkon 2100 lm Dosvit baterky je...
Objev podobné jako Klarus XT2CR Pro (2204-017)
Klarus XT11R (2204-016)
Baterka se světelným výkonem 1300 lm, dosvit 300 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 150 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 122 g Pokud vás pravidelně na výletech zastihne tma, určitě nesmíte postrádat kvalitní baterku. Klarus XT11R se stane nezbytným pomocníkem při stanování, různých outdoorových aktivitách, či dokonce při domácích pracích. Tato baterka má výkon 1300 lm, to ocení nároční uživatelé a záchranáři. Ve tmě osvítí prostor vzdálený až 300 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3600 mAh to zaručí výdrž 150 h. Tomuto modelu nebudete muset dokupovat baterie, disponuje totiž vestavěným akumulátorem. Baterka je vhodná do deště i vlhkého prostředí protože je voděodolná. Hmotnost této baterky Klarus činí 122 g. S touto baterkou můžete jednoduše regulovat intenzitu světla. Baterka Klarus zvládne i hrubší zacházení, jelikož je nárazuvzdorná. Zajímavé přednosti baterky Klarus XT11R Baterka Klarus vám nabídne výkon 1300 lm Dosvit baterky...
Objev podobné jako Klarus XT11R (2204-016)
Klarus XT11GT Pro (1907-023)
Baterka se světelným výkonem 3300 lm, dosvit 410 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 120 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 125 g Jestliže zůstanete venku často až do tmy, určitě nesmíte postrádat kvalitní baterku. Klarus XT11GT Pro se stane nezbytným vybavením při stanování, různých outdoorových aktivitách, či při domácích pracích. Tato baterka dosahuje výkonu 3300 lm, to je dokonalé pro náročné uživatele a záchranáře. Snadno osvítí objekty vzdálené až 410 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3100 mAh to obstará výdrž 120 h. K tomuto modelu není potřeba dokupovat baterky, protože má ve své výbavě akumulátor. Baterce nevadí déšť ani vlhko, protože má voděodolné provedení. Hmotnost této baterky Klarus činí 125 g. Baterka nabídne jednoduché ovládání intenzity světla. Baterka Klarus něco vydrží, je totiž odolná proti nárazům. Klíčové parametry baterky Klarus XT11GT Pro Baterka Klarus nabídne výkon 3300 lm Její dosvit je 410 m Kapacita...
Objev podobné jako Klarus XT11GT Pro (1907-023)
Klarus XT11R (2204-016)
Baterka se světelným výkonem 1300 lm, dosvit 300 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 150 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 122 g Pokud vás pravidelně na výletech zastihne tma, určitě nesmíte postrádat kvalitní baterku. Klarus XT11R se stane nezbytným pomocníkem při stanování, různých outdoorových aktivitách, či dokonce při domácích pracích. Tato baterka má výkon 1300 lm, to ocení nároční uživatelé a záchranáři. Ve tmě osvítí prostor vzdálený až 300 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3600 mAh to zaručí výdrž 150 h. Tomuto modelu nebudete muset dokupovat baterie, disponuje totiž vestavěným akumulátorem. Baterka je vhodná do deště i vlhkého prostředí protože je voděodolná. Hmotnost této baterky Klarus činí 122 g. S touto baterkou můžete jednoduše regulovat intenzitu světla. Baterka Klarus zvládne i hrubší zacházení, jelikož je nárazuvzdorná. Zajímavé přednosti baterky Klarus XT11R Baterka Klarus vám nabídne výkon 1300 lm Dosvit baterky...
Objev podobné jako Klarus XT11R (2204-016)
Klarus XT11GT Pro (1907-023)
Baterka se světelným výkonem 3300 lm, dosvit 410 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 120 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 18650, hmotnost 125 g Jestliže zůstanete venku často až do tmy, určitě nesmíte postrádat kvalitní baterku. Klarus XT11GT Pro se stane nezbytným vybavením při stanování, různých outdoorových aktivitách, či při domácích pracích. Tato baterka dosahuje výkonu 3300 lm, to je dokonalé pro náročné uživatele a záchranáře. Snadno osvítí objekty vzdálené až 410 m. Vnitřní baterie disponuje kapacitou 3100 mAh to obstará výdrž 120 h. K tomuto modelu není potřeba dokupovat baterky, protože má ve své výbavě akumulátor. Baterce nevadí déšť ani vlhko, protože má voděodolné provedení. Hmotnost této baterky Klarus činí 125 g. Baterka nabídne jednoduché ovládání intenzity světla. Baterka Klarus něco vydrží, je totiž odolná proti nárazům. Klíčové parametry baterky Klarus XT11GT Pro Baterka Klarus nabídne výkon 3300 lm Její dosvit je 410 m Kapacita...
Objev podobné jako Klarus XT11GT Pro (1907-023)
Klarus XT21C ( 2204-014)
Baterka se světelným výkonem 3200 lm, dosvit 324 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 240 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 21700, hmotnost 111 g Pokud vás pravidelně na výletech zastihne tma, určitě by vám neměla chybět kvalitní baterka. Klarus XT21C se stane nezbytným doplňkem při stanování, různých outdoorových aktivitách, či dokonce při domácích pracích. Tato baterka se chlubí výkonem 3200 lm, což je nutností pro náročné uživatele či záchranáře. Za tmy snadno osvítí objekty vzdálené až 324 m. Vnitřní baterie vás potěší kapacitou 5000 mAh což zajistí maximální výdrž 240 h. Tento model nevyžaduje dokupování baterií, protože má ve své výbavě akumulátor. Baterku využijete i za deště, je totiž voděodolná. Hmotnost této baterky Klarus činí 111 g. Baterka nabízí jednoduchou regulaci intenzity světla. Baterka Klarus něco vydrží, protože je nárazu vzdorná. Zajímavé přednosti baterky Klarus XT21C Baterka Klarus vyvine výkon 3200 lm Dosvit baterky 324 m Kapacita...
Objev podobné jako Klarus XT21C ( 2204-014)
Klarus E3 (2204-015)
Baterka se světelným výkonem 2200 lm, dosvit 230 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 240 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 21700, hmotnost 77 g Jestliže často trávíte čas venku i po setmění, zajisté byste měli mít pořádnou baterku. Klarus E3 nesmí chybět při kempování, různých outdoorových aktivitách, či při domácích pracích. Tato baterka vám nabídne výkon 2200 lm, což je velmi důležité pro náročné uživatele a záchranáře. Za tmy dokáže osvítit objekty vzdálené až 230 m. Vnitřní baterie vás potěší kapacitou 5000 mAh díky tomu má výdrž 240 h. K tomuto modelu není třeba dokupovat baterie, jelikož má vestavěný akumulátor. S touto baterkou budete moci jít i do deště, protože má voděodolné provedení. Hmotnost baterky Klarus činí 77 g. Baterka nabízí možnost regulace intenzity světla. Baterka Klarus zvládne i hrubší zacházení, je totiž odolná proti nárazům. Stěžejní parametry baterky Klarus E3 Baterka Klarus vám nabídne výkon 2200 lm Dosvit baterky 230 m...
Objev podobné jako Klarus E3 (2204-015)
Klarus XT21C ( 2204-014)
Baterka se světelným výkonem 3200 lm, dosvit 324 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 240 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 21700, hmotnost 111 g Pokud vás pravidelně na výletech zastihne tma, určitě by vám neměla chybět kvalitní baterka. Klarus XT21C se stane nezbytným doplňkem při stanování, různých outdoorových aktivitách, či dokonce při domácích pracích. Tato baterka se chlubí výkonem 3200 lm, což je nutností pro náročné uživatele či záchranáře. Za tmy snadno osvítí objekty vzdálené až 324 m. Vnitřní baterie vás potěší kapacitou 5000 mAh což zajistí maximální výdrž 240 h. Tento model nevyžaduje dokupování baterií, protože má ve své výbavě akumulátor. Baterku využijete i za deště, je totiž voděodolná. Hmotnost této baterky Klarus činí 111 g. Baterka nabízí jednoduchou regulaci intenzity světla. Baterka Klarus něco vydrží, protože je nárazu vzdorná. Zajímavé přednosti baterky Klarus XT21C Baterka Klarus vyvine výkon 3200 lm Dosvit baterky 324 m Kapacita...
Objev podobné jako Klarus XT21C ( 2204-014)
Klarus E3 (2204-015)
Baterka se světelným výkonem 2200 lm, dosvit 230 m, 1 × LED dioda, maximální doba svícení 240 h, stupeň krytí IPx8, napájení: 1 × 21700, hmotnost 77 g Jestliže často trávíte čas venku i po setmění, zajisté byste měli mít pořádnou baterku. Klarus E3 nesmí chybět při kempování, různých outdoorových aktivitách, či při domácích pracích. Tato baterka vám nabídne výkon 2200 lm, což je velmi důležité pro náročné uživatele a záchranáře. Za tmy dokáže osvítit objekty vzdálené až 230 m. Vnitřní baterie vás potěší kapacitou 5000 mAh díky tomu má výdrž 240 h. K tomuto modelu není třeba dokupovat baterie, jelikož má vestavěný akumulátor. S touto baterkou budete moci jít i do deště, protože má voděodolné provedení. Hmotnost baterky Klarus činí 77 g. Baterka nabízí možnost regulace intenzity světla. Baterka Klarus zvládne i hrubší zacházení, je totiž odolná proti nárazům. Stěžejní parametry baterky Klarus E3 Baterka Klarus vám nabídne výkon 2200 lm Dosvit baterky 230 m...
Objev podobné jako Klarus E3 (2204-015)
C-TECH klávesnice KBN-02W, bezdrátová, numerická, 23 kláves, USB slim black
C-TECH klávesnice KBN-02W, bezdrátová, numerická, 23 kláves, USB slim black C-Tech KBN-02WS je moderní bezdrátová numerická klávesnice, která je ideálním doplňkem pro každého, kdo často pracuje s čísly a potřebuje zvýšit efektivitu práce. Tato kompaktní klávesnice se může pochlubit celkem 23 klávesami včetně čtyř speciálních kláves pro rychlý přístup, které vám umožní snadno provádět často používané úkony. Bezdrátové připojení: Klávesnice se připojuje k vašemu zařízení pomocí USB vysílače, což zajišťuje stabilní a spolehlivé spojení bez nutnosti kabelů. Pro uživatele moderních zařízení je součástí balení i redukce pro připojení vysílače přes USB-C, což zajišťuje univerzální kompatibilitu. Ergonomický design kláves s nízkým zdvihem zajišťuje pohodlné a rychlé psaní, což minimalizuje únavu prstů při delší práci. Tyto klávesy nabízejí přesnou odezvu, což oceníte při intenzivním zadávání čísel nebo rychlém zpracování dat. Klávesnice C-Tech KBN-02WS je navržena tak, aby byla kompaktní a snadno přenosná. Díky své velikosti se snadno vejde do tašky nebo batohu, což ji činí ideální volbou pro mobilní pracovníky.Klávesnice je napájena jednou baterií typu 1,5V AAA, která zajišťuje dlouhou životnost a snadnou výměnu. Nízká spotřeba energie znamená, že klávesnice vydrží dlouho bez potřeby výměny baterie. Specifikace : Počet kláves : 23 ( 4 speciální klávesy) Připojení : bezdrátové 2,4 GHz USB A/USB C Napájení : 1x AAA 1,5V (součástí balení) Rozměry : 146 x 90 x 27mm Váha : 105g
Objev podobné jako C-TECH klávesnice KBN-02W, bezdrátová, numerická, 23 kláves, USB slim black
Light Impressions Deko-Light hexafiltr pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Uni II 930307
Light Impressions Deko-Light hexafiltr pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Uni IIProfesionální včelí filtr (hexafiltr) pro dokonalou kontrolu světlaHexafiltr Light Impressions Deko-Light je speciální příslušenství navržené pro svítidla řady Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Uni II. Slouží k preciznímu směrování světelného paprsku a minimalizaci oslnění. Díky včelímu (honeycomb) designu efektivně omezuje rozptyl světla do stran a umožňuje vytvářet přesné světelné scény, což je nezbytné například v galeriích, výstavních prostorách, ale i moderních domácnostech s důrazem na detail.Hlavní přednosti hexafiltru Kompatibilita: Určený pro svítidla Klara, Nihal Mini, Rigel Mini, Uni II a Uni II Can. Materiál: Kvalitní černě lakovaný hliník zajišťuje dlouhou životnost a elegantní vzhled. Snadná a rychlá instalace: Filtr jednoduše zasunete do svítidla, bez nutnosti nářadí. Přesné směrování světla: Ideální pro akcentové osvětlení, prezentace umění či zvýraznění architektury. Omezení oslnění: Snižuje nepříjemné oslňování a zvyšuje vizuální komfort uživatelů.Technické parametry Materiál: Hliník Barva: Černá Hmotnost: 1 g Provozní teplota: -5 až 40 °C Skladovací teplota: -20 až 50 °C Výška: 3 mm Průměr: 50 mm Krytí: IP20 (vhodné pro vnitřní použití)Doporučení architektaPoužití hexafiltru doporučuji zejména tam, kde chcete docílit působivého světelného akcentu bez oslnění – například pro osvětlení obrazů, soch nebo detailů interiéru. Je ideální volbou pro galerijní a komerční prostory, ale i pro stylové domácnosti, kde záleží na atmosféře a přesném směrování světla.Trust badges & garance Certifikace: Vyrobeno dle evropských standardů, krytí IP20.FAQ – často kladené dotazy Lze hexafiltr použít i do jiných svítidel? Hexafiltr je optimalizován pro specifikované modely (Klara, Nihal Mini, Rigel Mini, Uni II). Při použití v jiných svítidlech ověřte kompatibilitu průměru a konstrukce. Jak hexafiltr ovlivňuje světelný výkon? Hexafiltr lehce zúží a usměrní světelný paprsek, čímž sníží oslnění a vytvoří přesnější světelné efekty – světelný výkon zůstává v běžné praxi prakticky nezměněn.
Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light hexafiltr pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Uni II 930307
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor bílá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930301
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor – bílý doplněk pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930301Doplňte své svítidlo o esteticky čistý a funkčně promyšlený kroužek pro reflektor značky Deko-Light, určený pro sérii Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Tento bílý kroužek je ideálním řešením pro designové dokončení, ochranu i přesné nasměrování světla vašeho reflektoru. Je vyroben z odolného plastu a díky nízké hmotnosti 14 g nijak nezatíží konstrukci svítidla. Elegantní bílá barva podtrhne moderní vzhled vašeho interiéru.Hlavní výhody a použití Kompatibilní se svítidly Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can Lehký a odolný plastový materiál Elegantní bílá barva pro univerzální použití Snadná montáž a údržba Optimální rozměry: výška 28 mm, průměr 57 mm Vhodný pro použití v interiéru – krytí IP 20Technické parametry Materiál: Plast Barva: Bílá Hmotnost: 14 g Pracovní teplota: -5 až 40 °C Skladovací teplota: -20 až 50 °C Výška: 28 mm Průměr: 57 mm Krytí: IP 20 (pro použití v interiéru)Doporučení architektaTento reflektorový kroužek oceníte zejména v komerčních i domácích projektech, kde záleží na detailu a estetické čistotě světelné instalace. Jeho využití je maximálně flexibilní v kancelářích, galeriích, prodejnách i v domácím prostředí. Doporučujeme jej kombinovat se svítidly z výše uvedených řad pro dosažení jednotného vzhledu a dokonalé světelné harmonie.Trust badges & garance Certifikace: CE Záruka: 2 rokyFAQ – Často kladené dotazy Je instalace kroužku složitá? Ne, kroužek je navržen pro snadnou a rychlou montáž bez nutnosti speciálního nářadí. Lze kroužek použít i se svítidly jiných sérií? Kroužek je optimalizován pro řady Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Pro jiné modely doporučujeme ověřit rozměry a kompatibilitu.
Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor bílá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930301
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor černá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930302
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor – černý doplněk pro sérii Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a CanKroužek pro reflektor od značky Deko-Light je elegantním a funkčním příslušenstvím, které vylepšuje vzhled i funkčnost svítidel ze sérií Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Vyniká moderním černým provedením, které nenápadně podtrhne design vašeho interiéru a zároveň pomůže optimalizovat směrování světla bez zbytečného oslnění.Hlavní vlastnosti a výhody Univerzální kompatibilita: Určeno pro reflektory sérií Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can. Moderní design: Elegantní černá barva vhodná do většiny interiérů. Kvalitní materiál: Vyrobeno z odolného plastu pro dlouhou životnost a nízkou hmotnost (14 g). Ochrana a funkčnost: Kroužek pomáhá směrovat světlo a chránit vnitřní části reflektoru. Snadná instalace: Rychlá montáž bez potřeby speciálního nářadí.Technické parametry Materiál: Plast Barva: Černá Hmotnost: 14 g Rozměry: Výška 28 mm, průměr 57 mm Pracovní teplota: -5 až 40 °C Skladovací teplota: -20 až 50 °C Stupeň krytí: IP20 (vhodné pro vnitřní použití)Doporučení pro použitíReflektorový kroužek je ideální volbou pro dosažení sofistikovaného vzhledu svítidel a precizního nasměrování světelného paprsku. Doporučujeme jej použít v prostorách, kde je důraz na detail a čistotu designu – například v moderních kancelářích, galeriích nebo domácích interiérech.Trust badges & garance Certifikace: CE Stupeň krytí: IP20 – bezpečné pro vnitřní prostoryFAQ – Často kladené dotazy Je montáž kroužku složitá? Ne, montáž je jednoduchá a nevyžaduje žádné speciální nástroje. Stačí nasadit kroužek na reflektor příslušné série. Lze kroužek použít i u jiných svítidel než Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can? Kroužek je navržen speciálně pro tyto série a kompatibilita s jinými typy svítidel není zaručena.
Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor černá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930302
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor stříbrná pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930366
Reflektorový kroužek Deko-Light stříbrný pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / CanDoplňte své svítidlo o praktický reflektorový kroužek Deko-Light v elegantním stříbrném provedení, navržený speciálně pro sérii Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Tento příslušenství je ideálním řešením pro všechny, kteří hledají čistý design a precizní směrování světla bez nežádoucích odlesků. Kroužek zvýrazní vzhled svítidla a zároveň podpoří jeho funkčnost v moderních interiérech.Hlavní vlastnosti reflektorového kroužku Kvalitní materiál: Vyrobeno z odolného plastu pro dlouhou životnost a snadnou údržbu. Elegantní povrch: Stříbrná barva dodá svítidlu moderní technický vzhled. Lehká konstrukce: S hmotností pouhých 13 g nezatěžuje svítidlo a snadno se instaluje. Přesné rozměry: Průměr 57 mm a výška 28 mm zajišťují kompatibilitu s uvedenými sériemi. Ochrana IP20: Vhodné pro vnitřní použití, chráněno proti dotyku prstem. Teplotní odolnost: Pracovní teplota od -5 do +40 °C, skladování od -20 do +50 °C.Proč zvolit originální příslušenství Deko-Light?Použití originálního reflektorového kroužku zajistí jednoduchou a rychlou instalaci bez nutnosti úprav. Kompatibilita s konkrétními řadami svítidel Deko-Light garantuje perfektní vzhled i funkčnost. Stříbrný povrch působí čistě a profesionálně, a pomáhá eliminovat rušivé světelné efekty v místnosti.Technické parametry Materiál: Plast Barva: Stříbrná Rozměry: Výška 28 mm, průměr 57 mm Hmotnost: 13 g Provozní teplota: -5 až 40 °C Skladovací teplota: -20 až 50 °C Stupeň krytí: IP20Trust badges & garance Certifikace: Výrobek splňuje evropské standardy (CE).Doporučení architektaReflektorový kroužek doporučuji zejména do kanceláří, galerií nebo designových bytů, kde záleží na precizním směrování světla a dokonalém vzhledu svítidel. Je ideální volbou pro ty, kdo kladou důraz na detail a čistotu interiéru.FAQ Je reflektorový kroužek vhodný i pro jiné typy svítidel? Tento kroužek je navržen pro konkrétní série Deko-Light (Klara, Nihal Mini, Rigel Mini, Can). Pro jiná svítidla doporučujeme ověřit rozměry a kompatibilitu. Jakým způsobem se kroužek instaluje? Instalace je velmi jednoduchá – kroužek se nasadí na určené místo svítidla, kde pevně drží bez nutnosti speciálních nástrojů.
Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor stříbrná pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930366
Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor zlatá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930303
Kroužek pro reflektor Deko-Light v zlaté barvě – Série Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / CanElegantní zlatý reflektorový kroužek Light Impressions Deko-Light je navržen jako stylové a funkční příslušenství pro svítidla sérií Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Tento detail v prémiovém zlatém provedení nejen podtrhne exkluzivitu vašeho osvětlení, ale zároveň optimalizuje světelný efekt díky přesnému rozptylu světla.Přednosti a využití Luxusní design: Zlatý kroužek vnáší do interiéru hřejivý akcent a vytváří dojem sofistikovaného prostředí. Skvělá kompatibilita: Ideální doplněk pro osvětlení Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can – jednoduchá montáž bez nutnosti nářadí. Odolný materiál: Vyrobeno z kvalitního plastu pro dlouhou životnost a odolnost vůči běžným provozním teplotám. Optimalizace světla: Kroužek zlepšuje směrování a estetiku světelného paprsku, minimalizuje oslnění a zvyšuje komfort v místnosti.Technické parametry Materiál: Plast Barva: Zlatá Hmotnost: 14 g Rozměry: Výška 28 mm, průměr 57 mm Pracovní teplota: -5 až 40 °C Skladovací teplota: -20 až 50 °C Krytí: IP20 (vhodné pro vnitřní použití)Trust badges & garance Certifikace: Výrobek splňuje požadavky evropských norem (CE) Odolnost: Navrženo pro dlouhodobou stabilitu ve vnitřním prostředíDoporučení pro použitíVybírejte tento reflektorový kroužek pokud chcete dodat svému osvětlení punc elegance a zároveň zvýšit jeho funkčnost. Ideální do moderních interiérů, reprezentativních prostor nebo designových kanceláří.FAQ – Často kladené dotazy Lze tento kroužek použít i na jiné svítidlo? Kroužek je optimalizován pro série Klara, Nihal Mini, Rigel Mini a Can. Pro jiné typy doporučujeme ověřit kompatibilitu podle rozměrů (Ø 57 mm). Je montáž složitá? Instalace je velmi jednoduchá, nevyžaduje žádné speciální nářadí. Stačí nacvaknout na určené místo.
Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kroužek pro reflektor zlatá pro sérii Klara / Nihal Mini / Rigel Mini / Can 930303