Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.

Podívejte se také ego je vas nepritel ryan holiday e kniha

Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.

Podívejte se také Michaela (9788025704615)

Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.

Podívejte se také dva druhy pravdy michael connelly e kniha

• Médium Michaela (978-80-87426-35-7)
• Návrat Michaela Moka (80-903-6199-4)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Zajmi Michaela, Zeman Lukáš, Voráček Pavel: Mélodies - CD (CR1128-2)
• Michaela: Události v klášteře svatého Anděla (978-80-257-1768-4)
• Médium Michaela 3: Po stopách minulých životů (978-80-907703-0-0)
• Stagg SPC030 E (SPC030 E)
• Stagg SMD3 E (SMD3 E)
• Stagg SMD1 E (SMD1 E)
• Sova byla pekařova dcera: Jak obezita a anorexie souvisí s potlačeným ženstvím (978-80-87529-37-9)
• Fieldmann FZN 6005-E (FZN6005-E)
• Fieldmann FDU 2003-E (FDU2003-E)
• Fieldmann FZS 2050-E (FZS2050-E)
• Fieldmann FDB 2004-E (FDB2004-E)
• Fieldmann FZS 2002-E (FZS2002-E)

Elektronická kniha - autor Michaela Hošková, 184 stran, česky Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.

Objev podobné jako Věčně věrný nepřítel - anorexie (978-80-264-4696-5)

Kniha - autor Michaela Hošková, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Skutečný příběh ženy, která onemocněla anorexií na sklonku 80. let, kdy veřejnost i lékaři o této nemoci věděli pramálo. Tomu odpovídalo i tápaní při léčbě, jež přispělo k nepříjemným zdravotním následkům, které autorku provázejí po celý život. V tomto upřímném vyprávění najdete plno paradoxů, varování a ujištění, že touha po dokonalosti se může změnit ve strach z toho, co je pro všechny nutností k přežití, tedy z jídla v jakékoli podobě.

Objev podobné jako Věčně věrný nepřítel Anorexie: Skutečný příběh (978-80-264-4696-5)

eBook: Ilustrovaný průřez českým výtvarným uměním od talentovaného autisty a jeho mámy Jeho mapy obletěly svět. Jeho příběh se stal inspirací, jak zatočit s nepřízní osudu. Nyní je zpět, aby vás zasvětil do tajů výtvarného umění. Jan Zrzavý, Adolf Born, Josef Lada, Václav Hollar… to je jen zlomek významných osobností českého výtvarného umu, které vám společně Michaela a Matěj Hoškovi představí. Co všechno obnáší studium na umělecké škole? Kde Matěj vyhledává informace a jak je strukturuje? I to se dozvíte v originálním průvodci světem českého výtvarného umění!

Objev podobné jako Matěj mapuje výtvarné umění - Michaela Hošková - e-kniha

eBook: Kniha nabízí zcela ojedinělý a neotřelý pohled do tajů voskové batiky a představí zájemcům nádhernou techniku zdobení voskem. Součástí knihy je stručné seznámení s historií a hlubokou symbolikou vzorů, doplněné autentickými fotografiemi, představení originálních materiálů a vzorů používaných při tvorbě původní Javánské batiky, rady, jak tyto materiály nahradit v našich podmínkách a podrobné pracovní postupy s množstvím postupových fotografií. V knize je i "odtajněnoo" několik dosud nezveřejněných postupů a triků, kterých autorka využívá ve vlastní tvorbě.

Objev podobné jako Batika - Helena Hošková - e-kniha

eBook: Publikace navazuje na učebnici Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy a aplikuje pravidla vyrovnávacích prostředků. Představuje problematiku jednotlivých druhů oslabení z teoretického pohledu s návody pro vyústění do přímé tělovýchovné praxe: oslabení pohybového systému, kardiovaskulárního, dechového, metabolické poruchy, oslabení gastrointestinálního, smyslového a nervového systému, gynekologická oslabení a těhotenství, zdravotní tělesnou výchovu v seniorském věku. Učební texty jsou určeny pro oblast vzdělávání i širokou veřejnost mající zájem o uvedenou problematiku.

Objev podobné jako VADEMECUM / Zdravotní tělesná výchova - Blanka Hošková - e-kniha

eBook: Nikdy nemůžeme mít všechno. Ale vážíme si toho, co máme? Nebo stále toužíme po něčem novém, lepším? Tereza jako každá mladá žena vstoupila do dospělosti s mnoha sny, iluzemi a tužbami, jejichž splnění naprosto přirozeně předpokládala. Potkala úžasného muže a čekala ji přece skvělá budoucnost. Jenže často není všechno tak, jak si naplánujeme, a Terezina cesta k vysněnému miminku je plná překážek a bolesti. Po mnoha zkouškách se její přání splní, avšak léta rodinného štěstí rychle utečou a přijde okamžik, který všechno změní…

Objev podobné jako Když se přání neplní - Blanka Hošková - e-kniha

eBook: Dluhy se musí platit. To ví i bývalá policistka Joan, která má závazek vůči samotnému králi drogového podsvětí. Ten se nyní hlásí o splacení dluhu a jako pojistku unese Joaninu malou dceru Amy. Zvládne Joan zabít Roberta Bavettu, jednoho z vůdců italské mafie, a dostat svou dceru zpět? Co když existuje ještě jiný způsob, jak Amy zachránit?

Objev podobné jako Nepřítel mého nepřítele - Kateřina Petrusová - e-kniha

eBook: Pražský medik a alchymista Reinmar z Bielawy sa ocitol na križovatke osudu. Ako hlavný účastník husitského povstania stojí na čele ťaženia proti šľachte a kléru. Ale inkvizícia zajala Reinmarovu milovanú. Využíva ju proti nemu, aby špehoval vo vlastných radoch a zradil svojich blízkych. Rozpoltený medzi povinnosťou a hlasom srdca sa rozhodne staviť všetko na jedinú kartu, len aby dostal svoju milovanú z rúk nepriateľov. Lenže na krvou zmáčaných poliach strednej Európy prichádza Reinmar aj o posledné ideály.

Objev podobné jako Lux perpetua - Svetlo večné - Andrzej Sapkowski - e-kniha

eBook: Chceš vědět, co mě dohnalo k anorexii? Jak jsem se v ní plácala a místo toho, abych se závislosti zbavila, jsem vyměnila jednu za druhou? Právě držíš v rukou osobní, necenzurovaný příběh o klopýtání a pádech během mého léčení z anorexie. O vztahových šarvátkách, násilí i manipulaci. O bloudění kolotočem méněcennosti a týrání vlastního těla. O závislosti na hladovění. O závislosti na pozornosti mužů. O bolesti a pokusu o sebevraždu. Ale taky o hledání - sebe sama, vlastní hodnoty a smyslu života.

Objev podobné jako Moje upřímná posedlost jménem anorexie - Petra Lukešová - e-kniha

eBook: Autobiografie akademické malířky, přeživší holocaustu, Helgy Hoškové-Weissové je vpravdě fascinující čtení. Vzpomíná na své idylické dětství v předválečné Praze, na své rodiče, prarodiče a širší rodinu. Vypráví příběhy těch, kteří se již nikdy nevrátili z nacistických táborů a pochodů smrti. Kteří, stejně jako její tatínek, zahynuli neznámo kde. K válce samotné se vrací jen okrajově, celý svůj příběh vypověděla v knize Deník 1938–1945, který byl přeložen do mnoha světových jazyků a stal se součástí učebnic historie. Pro naše poznání poválečných osudů přeživších je klíčová druhá část knihy. Paní Hošková-Weissová se v ní vrací do období návratu. Do poválečné Prahy, ve které na ní a její maminku nikdo nečekal. Píše o lidech, kteří jim pomohli, ale i o těch, kteří se k nim obrátili zády. Popisuje atmosféru v poválečném Československu, údiv sousedů z jejich návratu a nepochopení jejich příběhu, toho, čím prošly. Provádí čtenáře svým poválečným životem, studiem dvou středních škol a školy vysoké, vzpomíná na své ideály a snahu začlenit se plnohodnotně do společnosti, která ji ale odmítá. Po překonání největších těžkostí ale dostuduje, vdá se, porodí děti. Cele se ponoří do malování, vyrovnává se s traumatem holocaustu vlastní tvorbou. Po roce 1989 spoluzakládá Terezínskou iniciativu, cestuje po světě, přednáší. To bylo před válkou, to bylo po válce. Mezitím byl holocaust. První a určující věta knihy Nikdo nás nečekal. Je těžké mluvit o tom, co zažila, čím musela projít, aby se vrátila a vydala svědectví o době, která se již nikdy nesmí vrátit. Ale přežila. A pro své děti, vnuky, pravnuky a všechny ty, kdo chtějí naslouchat, teď vypráví svůj příběh.

Objev podobné jako Nikdo nás nečekal - Helga Hošková-Weissová - e-kniha

eBook: Druhý díl trilogie o nejvýznamnější panovnici na českém trůnu Prohrává válku o habsburské dědictví. Prohraná se ale zdá i bitva o její manželství s Františkem Štěpánem. Říši ohrožuje nejen pruský král Fridrich II., ale i Francouzi a Bavorové, kteří se dostanou až do Prahy. Slíbená pomoc z Uher nepřichází, a tak se Marie i František uchýlí ke krajním řešením. Vypjatá situace spustí manželskou krizi provázenou žárlivostí a nevěrami. Dokážou se manželé přenést přes selhání toho druhého?

Objev podobné jako Marie Terezie: Všichni věrní a nevěrní - Mirka Zlatníková - e-kniha

eBook: Ve virtuální realitě není nic skutečné. Falešní orci předstírají, že bojují s falešnými elfy. Kněží žehnají jako na běžícím pásu. Kouzelníci poráží své nepřátele digitálními iluzemi bojových zaklínadel. Přesto je každá hra jen součástí něčeho mnohem většího. Lidská nátura se nemění. Lidé vždy najdou způsob, jak ostatní využít nebo jim ublížit, i kdyby to mělo vést k osobním ztrátám nebo dokonce ke smrti v reálném životě. Jsem John Doe, nekromant a strážce mrtvých. Je to ale jen moje herní postava. Jen iluze. Ve skutečnosti si hraju na detektiva a jdu po stopách. A nejhorší je, že zájmy mých zaměstnavatelů se neomezují jenom na samotnou hru…

Objev podobné jako Nepřítel živých - Pavel Korněv - e-kniha

eBook: V dětství se nenáviděli. Macon Saint byl hezoun, avšak Delila vždy věděla, že je učiněný ďábel. Na klidu jí nepřidávalo, že chodil s její proradnou sestrou Samanthou, a když se rozešli, Delile se splnil sen: Už nikdy se s ním nemusí vidět. O deset let později jí dávný nepřítel poslal textovku. Delilina sestra ukradla Maconovi, nyní vycházející hollywoodské hvězdě, cenné dědictví a on udělá vše, aby ho získal zpět. Problém je, že se po Samantě slehla zem. Delila chce před svou matkou zatajit, co její sestra provedla, a Maconovi navrhne dohodu. Sestřin dluh splatí tím, že bude pro Macona pracovat jako osobní kuchařka a asistentka. Macon souhlasí, přestože tuší, že si tím zadělává na potíže. Delila ho očividně nenávidí, už dávno však nejsou děti a hořká rivalita se může změnit v něco příjemnějšího. Něco, co možná přetrvá navěky.

Objev podobné jako Drahý nepřítel - Kristen Callihan - e-kniha

eBook: Svět zná Emmu jako princeznu Anyu ze seriálu Temný hrad. Její postava je však popravena a Emma navíc zjistí, že ji její přítel podvádí. Potřebuje si od všeho odpočinout, a tak využije nabídku dobré přítelkyně své babičky a poněkud excentrické samotářky Amalie a odjede na její sídlo Rosemont, kde snad nalezne klid a užije si nějaký čas o samotě. Ke svému překvapení zde potká Luciana, Amaliina vnuka a bývalého profesionálního hokejistu. Pro Luciana je těžké se smířit s tím, že na vrcholu své kariéry musel kvůli zranění nechat hokeje a že se už nikdy nebude moct věnovat sportu, který tolik miloval. Svůj čas nyní věnuje vedení babiččina panství a pečení, které ho přivádí na jiné myšlenky. Emma se mu líbí, kvůli své zahořklosti se jí však vyhýbá a jen peče domácí koláčky a krémové dorty, jimiž jí a možná i sám sobě říká, že je čas zas ochutnat život. Jejich vzájemná přitažlivost sílí, a když oba dostanou ve svých profesích druhou šanci, musí se rozhodnout, zda by měli dát přednost své práci, nebo citům.

Objev podobné jako Sladký nepřítel - Kristen Callihan - e-kniha

eBook: Regina si našla práci v Montaně, aby se dostala blíž k k Devonovi Salazarovi, neboť potřebovala zjistit co nejvíc informací o knize, kterou vydal jeho již zemřelý otec. Ta kniha velmi neblaze zasáhla její rodinu a způsobila její rozpad. Regina toužila po pomstě, kterou teď chtěla přenést z otce na syna. Jenže netušila, že od nenávisti k lásce je jen krůček…

Objev podobné jako Nepřítel milencem? - Joanne Rocková - e-kniha

eBook: Bouře začala a divoký vichr zvedl vlnobití, jež má rozbít starý svět. Poryvy větru zvedají prach zapomnění a odkrývají staré zapomenuté hrozby. Ty vystupují z minulosti jako neviditelné přízraky a mění se v nové protivníky. Příboj nadcházejících změn neurvale uchopí životy hlavních postav a žene je proti skaliskům osudových rozhodnutí. Abarhil při svém pátrání zabředá stále hlouběji do bažiny intrik a proti své vůli se stává loutkou na šachovnici mocných. Okolnosti jej staví před trpké zjištění, že v čase nadcházející války nelze stát stranou. Ještě netuší, že všechny těžkosti jeho strastiplného hledání jej přesto vedou k nečekanému odhalení. SegestirRodonas jde dál nelítostně za svým snem stát se nejmocnějším mužem Dôrminaru, aniž tuší, jak draze za své úspěchy platí. Levoboček Celinor zůstává ponořen ve svém světě smutku a lítosti, ze kterého nevěřícně sleduje proměny svých blízkých. Osudová rozhodnutí se však nevyhýbají ani záporným hrdinům. Na trpkém konci životní pouti se ocitá BeregirAlgatiren, který musí učinit nejtěžší rozhodnutí svého života. Pod tlakem okolností však činí zásadní volbu svého života i jeho syn Iarlor a chorobná ctižádostivost přivede na osudovou křižovatku i elfského prince Lavidana, stejně jako jeho učitele Saitirna. Parsa, které se otevřely brány gîvských chrámů, s údivem zjišťuje, že pro obyvatele Gîvy není jen obdivovanou vědmou, ale především žádanou kořistí – dlouho očekávanou princeznou čtvrté krve. Ekrama čeká v Gîvě osudové setkání, které mu otevře oči a ukončí jeho dlouhé váhání. Čas, který jim všem osud dal na rozmyšlenou, vypršel. Už není kam se skrýt, není kam uhýbat a nelze nic předstírat. Každý si musí vybrat, na které straně bude stát. A protože bouře nabývá na síle, stává se z každé křižovatky osudová volba mezi životem a smrtí.

Objev podobné jako Neviditelný nepřítel - Jan Dobšenský - e-kniha

eBook: Co se člověku musí přihodit, aby se ze dne na den ocitl v pusté divočině uprostřed Šumavy, jen s pár věcmi v batohu? Samolibý pražský manažer Petr o tom ví své.Jednoho rána, po bujaré oslavě povýšení v práci, jej okolnosti donutí v několika minutách vše opustit. Zanechá za sebou prázdný byt i svůj starý život. Míří do srdce Šumavy, kde jako malý navštěvoval svého dědečka, místního hajného. Tam se potýká se zimou, hladem, svědomím – a také s neústupným majorem Hermannem z budějovické kriminální policie. V boji o přežití mu pomáhá tajemný postarší dřevorubec Vincent se svým kamarádem Vaškem.Každý z mužů ovšem skrývá něco ze své minulosti. Nakonec se ukáže, že nic není tak, jak se zpočátku zdálo: důvody překotného útěku, nepřátelská příroda, ani Petr sám.Napínavý debut nadějného českého autora.

Objev podobné jako Proměna - David Věrný - e-kniha

eBook: Každý z nás může bojovat se zlem, ale jen silní se nestanou jeho součástí. Tomáš je obyčejný muž středního věku, který je vystaven hned několika tragickým událostem najednou. Jeho jediný blízký člen rodiny leží v kómatu poté, co byl sražen nákladním autem, a policie je při vyšetřování případu více než liknavá. I díky vlastenecké výchově svého dědečka, hrdého československého legionáře, nalezne po náhodném setkání se sapérem z cizinecké legie své životní poslání. Stává se bojovníkem proti bezpráví, korupci i mocnému podsvětí. Pouze jediná věc je schopna narušit plnění jeho poslání – neúprosná touha po pomstě…

Objev podobné jako Bazén - David Věrný - e-kniha

eBook: Zdravotně-kompenzační neboli zdravotně-vyrovnávací cvičení definujeme jako soubor cviků, kterými se zaměřujeme na jednotlivé oblasti pohybového systému (klouby, vazy, šlachy, svaly), a tím cíleně působíme na zlepšení zdravotního stavu jedince, především na stav pohybového systému. Zdravotně-kompenzační cvičení má nezastupitelnou úlohu v primární i sekundární prevenci funkčních poruch pohybového systému, proto je zařazujeme u všech věkových kategorií. Cílem knihy je vytvořit představu o tvorbě zdravotně-kompenzačních programů týkajících se konkrétních zdravotních oslabení pohybového systému. Jednotlivé segmenty a oblasti pohybového systému spolu funkčně souvisejí, přesto uvádíme konkrétní oblasti páteře a kloubů samostatně. Kniha navzájem propojuje dvě hlavní části – část teoretickou a část praktickou, ve které najdete příklady jednotlivých cviků (od nejjednodušších až po středně a velmi obtížné) použitelných i pro tvorbu individuálních pohybových programů. Zařazením zdravotně-kompenzačního cvičení vytvoříme základní předpoklad nejen k dosažení vyšší výkonnosti ve škole, v práci, ve sportu, ale také přispějeme ke zdravému životnímu stylu. K vysoké didaktické hodnotě a praktičnosti publikace přispívá 127 instruktivních kreseb. Kniha je určena odborné veřejnosti. Cílem je uvést do problematiky nejen trenéry, cvičitele ve fitness centrech, učitele tělesné a zdravotní tělesné výchovy, ale i sportovce. Je vhodná jako výukový materiál pro oblast škol a center zaměřených na vzdělávání zdravotnické i pedagogické populace. Pro oblast fyzioterapie je text informativní. Autorky mají s tematikou bohaté zkušenosti, které uplatňují nejen na FTVS, ale i na dalších vysokoškolských pracovištích.

Objev podobné jako Zdravotně-kompenzační cvičení - Blanka Hošková, Andrea Levitová - e-kniha

eBook: Rodiny Mii a Damiana podnikají ve stavebnictví a nelítostně si konkurují. Mezi mladými lidmi přesto přeskočí jiskra příliš velká na to, aby ji bylo možné uhasit. Dokážou najít cestu, jak překonat letitou rodinnou zášť a zůstat spolu, nebo poslechnou hlas rozumu a řeknou si sbohem? Oba už totiž pochopili jedno: zakázané ovoce opravdu chutná ze všeho nejlépe.

Objev podobné jako Rande s nepřítelem - Anna DePalo - e-kniha

eBook: První díl strhující historické trilogie se odehrává po první punské válce, v níž Řím v boji o nadvládu ve středomořském světě pokořil Kartágo. Nyní se mladý kartaginský generál Hannibal chystá k odvetě. Na osudech dvou rodin, kartaginské a římské, sledujeme vliv válečných střetů na životy běžných lidí i převratné změny, které přinesly. Někdejší přátelé se ve válečném konfliktu ocitnou na znepřátelených stranách a až nelítostná bitva rozhodne, jaké budou jejich další vztahy.

Objev podobné jako Hannibal: Nepřítel Říma - Ben Kane - e-kniha

eBook: Když si začínala psát deník, možná již tušila, že její manželství je omyl. Přesto v něm vytrvala osmapadesát let. Po manželově smrti bilancuje život se sebestředným sobcem, fakticky a téměř bez emocí popisuje ústrky, schválnosti, nadávky a hrubé zacházení, občas vrcholící fyzickým napadením. Některé ze zaznamenaných příhod jsou sotva uvěřitelné, z jiných až mrazí. Hrdinka však dokáže hodnotit svůj osud s nadhledem a smyslem pro humor...Její deník právě držíte v ruce. Varuje všechny, kdo se domnívají, že násilnického partnera změní, vychovají, polepší. Apeluje i na lhostejné svědky domácího násilí, kteří nezasahují s poukazem na heslo co se doma navaří, to se doma sní.

Objev podobné jako Život s nepřítelem - Lenka Stránská - e-kniha

eBook: Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví! Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize zaujmou a určitě překvapí. Česká autorka sleduje celosvětové vědecké výzkumy týkající se výživy a pohybu a z jejich výsledků pro vás napsala přehlednou a velmi čtivou příručku, od které budete mít problém se odtrhnout. Zjistíte například, že zvýšená hladina cholesterolu není příčinou srdečních onemocnění, ale signálem, že toto onemocnění hrozí či již existuje, před mrtvicí a infarktem vás ochrání snižování hladiny inzulínu a glukózy v krvi, fruktóza významně zatěžuje naše játra a přispívá k ukládání tuků v těle, více jídel denně nám trvale udržuje nezdravě zvýšenou hladinu inzulínu v krvi, konzumace obilovin vyvolává závislost na nich, slunečnicový olej (dosud tak doporučovaný) vlastně není až tak zdravý, naopak máslu a sádlu bylo již odpuštěno, dlouhotrvající sportovní zátěž v nízké intenzitě může překvapivě způsobovat kardiovaskulární nemoci, protahování před sportem zvyšuje riziko zranění a mnoho dalších překvapivých zjištění, která postupně vyplouvají na povrch. Autorka Jitka Egressy je celoživotní nadšenkyně do zdravého životního stylu a pohybu. Problematice zdravého stravování se věnuje již více než 14 let. Pracuje jako osobní a skupinová trenérka a tak propojuje výživové poradenství s pohybem, na který má také velmi nekonvenční názor. Naleznete ji na www.tvojetrenerka.cz. „Publikace v podobě praktické příručky seznamuje čtenáře s novými poznatky z oblasti výživy a kondičního sportu a tím naplňuje obsah pojmu „zdravý životní styl“. Jde o vydařeně formulovaný souhrn doporučení užitečných pro praxi. Publikace se vyhýbá odborné polemice, doporučení jsou díky tomu jednoduchá a snadno pochopitelná stejně jako dobře realizovatelná v praktickém životě. Publikace je proto velmi vhodná především pro „začátečníky“, stoupence zdravé výživy a kondičního sportu.“ RNDr. Petr Fořt, CSc., nezávislý expert ve výživě, autor publikací o výživě, autor Komplexní nutriční typologie pro poradny Svět zdraví.

Objev podobné jako Tuk není nepřítel - Jitka Egressy - e-kniha

eBook: Anorexie jako závažná porucha příjmu potravy je alarmujícím fenoménem dnešní doby, který si občas vybírá oběti na životě. Autorka knihy, novinářka Michala Jendruchová, která si sama peklem anorexie prošla, čtenářům předkládá autentické výpovědi lidí, kteří bojují s poruchou příjmu potravy, i vyjádření jejich blízkých. Vše doplňuje pohled psycholožky se specializací na PPP. Rádi bychom, aby tato kniha přinesla nemocným naději, že i z jejich situace existuje cesta ven. Zároveň může pomoci rodinám a blízkým pochopit postižené, jejich chování a myšlení -- ukáže, čeho se raději vyvarovat při komunikaci s nimi, na co naopak upozornit, čeho si všímat a tím jim třeba nakonec zachránit život.

Objev podobné jako Jídlo není nepřítel - Michala Jendruchová - e-kniha

eBook: To, že ho neměla ráda, bylo pro Damena tím nejlepším důvodem si Stephanii najmout, aby… sehrála jeho přítelkyni. Kromě toho totiž byla krásná, milá, odpovědná, nezištná, svědomitá… skvělá. Pro Stephanii byla role milenky bohatého Řeka příležitost vymanit se osudu, který jí uštědřil pár nepěkných ran. To, že ho nesnášela, mělo všechno ulehčit… Přesto si do smlouvy prosadila podmínku, která se Damenovi vůbec nelíbila!

Objev podobné jako Nepřítel mluví řecky - Annie Westová - e-kniha

eBook: Byl to viking. Byl dobyvatel. A ona ho zradila. Vztah mezi Gunnarem a Olive byl složitý. Znali se od dětství, od dětství spolu soupeřili… od dětství se přitahovali. A Olive, aby se navždy zbavila své závislosti na tomto krásném islandském nájezdníkovi, porazila ho… tím, že mu podlehla! Jenže se přitom zpronevěřila zásadám. Jeho zásadám. A musí za to podle něj nést trest. Gunnar byl chladný a odtažitý. Byl jako promrzlá pustina. Na Olive bylo, aby ten led rozpustila!

Objev podobné jako Můj nepřítel viking - Millie Adamsová - e-kniha

eBook: Orion byl král a musel se oženit. A nejenom to. Musel si za manželku vzít jednu konkrétní ženu – lady Calistu. Dceru muže, který ho vydíral, muže, kterým pohrdal, muže, který ho mohl zničit. A Calista mu dala jasně najevo, že jejím cílem je totéž! Měla své důvody pro to, proč Orionovi ublížit… Jenže pak ji Orion políbil! A od toho okamžiku čekal, že čím víc ji pozná, tím víc jí bude opovrhovat… a současně ji nemohl dostat z hlavy! (Pokračování pod názvem Zkáza, nebo vykoupení vychází v prosinci!)

Objev podobné jako Dcera mého nepřítele - Caitlin Crewsová - e-kniha

eBook: Často si myslíme, že ti druzí a vnější podmínky definují naše naděje na dosažení životního úspěchu a pocitu naplnění. Ve skutečnosti se náš největší nepřítel skrývá uvnitř nás: naše ego. Na počátku naší dráhy nás brzdí v učení a rozvíjení talentu. Rostoucí úspěch nás může oslepit, takže ztrácíme schopnost vidět vlastní chyby, což zasévá budoucí problémy. Při neúspěchu ego umocňuje každé zranění a ztěžuje nápravu. V každé fázi nám vlastní ego stojí v cestě. Ve světě, kde jsou v popředí sociální média a realitní show, je boj s egem nezbytný. Ego je nepřítel nám nabízí zbraň k tomuto boji. Díky lekcím z této knihy, jak uvádí Holiday, \\\"budete méně investovat do příběhu, který vyprávíte o své vlastní výjimečnosti, a v důsledku toho budete osvobozeni, abyste mohli vykonat dílo s přesahem tak, jak jste si předsevzali\\\". Ryan Holiday, oblíbený autor bestsellerů jako Stoikův průvodce pro každý den nebo Klíčem je klid, v této knize motivuje k překonávání svodů našeho ega. Čerpá z historie i současnosti a literatury i filozofie a prostřednictvím příběhů nás posiluje, abychom se stali se tou nejlepší verzí nás samých. „Ryan Holiday je jedním z nejlepších myslitelů své generace a tato kniha je zatím jeho nejlepší.“ – STEVEN PRESSFIELD, autor bestselleru Válka umění a Ohnivá brána „Ve své nové knize Ryan Holiday útočí na největší překážku na cestě k mistrovství a skutečnému životnímu úspěchu – na naše nenasytné ego. Inspirativním a zároveň praktickým způsobem nás učí, jak tuto bestii v sobě zvládnout a zkrotit, abychom se mohli soustředit na to, na čem skutečně záleží – na vytváření co nejlepší práce.“ – ROBERT GREENE, autor bestselleru Mistrovství „Často je nám vštěpováno, že k dosažení úspěchu potřebujeme sebevědomí. Ryan Holiday tento předpoklad s osvěžující upřímností zpochybňuje a zdůrazňuje, že sebedůvěru můžeme získat usilováním o něco většího, než je náš vlastní úspěch.“ – ADAM GRANT, autor bestselleru Ještě to promysli

Objev podobné jako Ego je nepřítel - Ryan Holiday - e-kniha

eBook: Tato básnická sbírka představuje prožívání lidí s psychickým onemocněním, reálně a bez příkras, a je doplněna o komentáře odborníků. Obsahuje básně psané během hospitalizace i doma, najdeš zde smutné básně protkané slzami, psané v náročném období, ale i básně vzniklé ve světlejších okamžicích našich životů, které ti na tváři vykouzlí úsměv. Kniha ti umožní nahlédnout do našich životů se všemi vzestupy a pády, jak tomu i v běžném životě bývá. Pojďme spolu otevřeně mluvit o duševním zdraví.

Objev podobné jako Sama sobě nepřítelem - Terezie Oplíštilová - e-kniha

eBook: Žena slavného spisovatele Rogera Koponena je zavražděna v jejich luxusním domě na břehu zamrzlého zálivu. Na sobě má slavnostní šaty a ve tváři hrůzostrašný škleb. Případu se ujímá mladá inspektorka Jessica Niemi. Brutálních vražd postupně přibývá a záhy je jasné, že je na stopě sériového vraha. Nejedná se přitom o nahodilé vraždy, záhadný pachatel se vždy inspiruje hrůznými činy popsanými v Koponenových thrillerech. Je šílený, nebo jde o něco osobního? Podaří se Jessice zastavit vraha, který zná každičký detail knih dokonce lépe než sám autor?

Objev podobné jako Věrný čtenář - Max Seeck - e-kniha

eBook: Čas letí jako splašený a Vlkova vlčice se brzy stane maminkou. Jonáš je připraven udělat všechno pro to, aby mohla žít celá rodinka společně ve vlčí rezervaci, přijde tím ale o kontakt se svým milovaným Vlkem. Nebo ne? Strastiplná cesta k vydobytí svobody pro malá vlčata je pro Jonáše o to těžší, že právě začal chodit na střední školu, kde je to pro něj hodně náročné. Navíc onemocní jeho pejsek Buddy a chlapec je na pokraji sil. Sára je mu sice pevnou oporou, ale času mu na ni moc nezbývá, což do jejich vztahu přináší první spory. Jak se Jonáš vypořádá se starostmi o vlčata, pejska, školu i svou lásku?

Objev podobné jako Věrný vlk - Oldřiška Ciprová - e-kniha

Matěj mapuje Domov můj je třetí společnou knihou Michaely Hoškové a jejího syna Matyho, kteří ve společné práci našli cestu, jak se vypořádat s diagnózou autismu. Kniha ukazuje, na koho a na co můžeme být jako Češi hrdí. Je přehledem českých osobností, historických památek a dalších pamětihodností, které mají mezinárodní přesah a význam. Autoři při jejich výběru vycházeli z přesvědčení, že i my Češi máme osobnosti, které dobyly svět. Za pozornost stojí i nejrůznější české legendy, historické památky nebo architektonické a technické skvosty. Byla přeložena do angličtiny a putovala do 27 zemí EU, jelikož vyšla v souvislosti s českým předsednictvím v Radě EU za podpory PPF nadace.

Objev podobné jako Matěj mapuje Domov můj - Michaela Hošková

eBook: Poprvé uviděla jeho tvář, když ji vysypali ze srolovaného koberce, v němž se nechala propašovat do jeho země… A přesto ji ta tvář okouzlila. A ona zase učarovala jemu… Mezi zemí, z níž pochází princezna Tara, a státem, jemuž vládne šejk Rajíf, jsou napjaté vztahy. A to, že Rajíf teď nad nezvanou návštěvnicí drží ochrannou ruku, k jejich zlepšení určitě nepomůže!

Objev podobné jako Nepřítel, který mě zachránil - Annie Westová - e-kniha

eBook: Ne Issy neměla při pohledu na Gianniho cítit vzrušení; jejím cílem byla přece pomsta. To on měl zakusit, jaké to je, když vám někdo podtrhne koberec pod nohama! Jenže svému tělu poručit nemohla. Když Gianni zjistil, že ta úchvatná dívka, která se ho pokouší neohrabaně svést, je podvodnice, zajímaly ho dvě věci: proč to dělá a jak toho využít ve svůj prospěch. Ne, ani jeden neměl při pohledu na toho druhého cítit lásku. Jenže srdci neporučíš… Volné pokračování pod názvem Neodolatelné doteky, tentokrát ale z pera Pippy Roscoeové vyjde v říjnu 2024.

Objev podobné jako S nepřítelem k oltáři - Michelle Smartová - e-kniha

Jeho mapy obletěly svět. Jeho příběh se stal inspirací, jak zatočit s nepřízní osudu. Nyní je zpět, aby vás zasvětil do tajů výtvarného umění. Jan Zrzavý, Adolf Born, Josef Lada, Václav Hollar… to je jen zlomek významných osobností českého výtvarného umu, které vám společně Michaela a Matěj Hoškovi představí. Co všechno obnáší studium na umělecké škole? Kde Matěj vyhledává informace a jak je strukturuje? I to se dozvíte v originálním průvodci světem českého výtvarného umění!

Objev podobné jako Matěj mapuje výtvarné umění (Defekt) - Michaela Hošková

eBook: Soukromého detektiva Denise Pravdu, jehož pražská kancelář se specializuje především na sledování nevěrných partnerů, požádá jednoho dne o schůzku populární spisovatel Norbert Černý, který chce napsat detektivní román. Záhy se však ukáže, že spisovatel tak úplně nedůvěřuje svojí o dvacet let mladší přítelkyni… Případ nevěrné Kláry je nejen vtipně sebeironickou reflexí takzvaného úspěšného spisovatelství, ale především rafinovaně zkomponovaným detektivním příběhem o lásce, přátelství a žárlivosti, který čtenáře zavede až do Číny...

Objev podobné jako Případ nevěrné Kláry - Michal Viewegh - e-kniha

eBook: Samotář Štístko odvedl smečku vodítkových psů z trosek města do divočiny. Ani tam však nejsou v bezpečí. Řeky jsou kontaminované a čistou vodu v jezeře v horách hlídá smečka Divokých psů. Zdá se, že boj je nevyhnutelný.

Objev podobné jako Zákon smečky 2: Skrytý nepřítel - Erin Hunterová - e-kniha

eBook: Čarodějnické sourozence Mika a Zuri osud opravdu zkouší. Sotva si trochu odpočinuli, čeká je celá řada dalších dobrodružství. V kouzlení jsou stále zručnější, ale na druhou stranu se přesvědčí, že i sláva může mít svoji stinnou stránku. Poznají další přátele, ale i první nepřátele. Jsou ohromeni nenadálým dědictvím, o němž jim více řekne neznámý a záhadný čaroděj. Dozvědí se ještě něco o prastrýci Herym? A pak jsou tady trpaslíci. Jsou úplně jiní než lidé. Když se však objeví tajemný nepřítel trpaslíků, je potřeba jim pomoci, a do toho se kromě dětí a jejich tatínka vloží i paní Portálová. Než se k nepříteli trpaslíků celá výprava doputuje, prožijí všichni situace plné nebezpečí, uvidí, co ještě neviděli, a poznají některé obyvatele kamenné říše trpaslíků.A to, že se setkají s první zcela magickou bytostí, která ještě ke všemu není sama, Mika se Zuri nenapadlo ani ve snu.

Objev podobné jako Děti magie 2 - Nepřítel trpaslíků - René Balický - e-kniha

Jeho mapy obletěly svět. Jeho příběh se stal inspirací, jak zatočit s nepřízní osudu. Nyní je zpět, aby vás zasvětil do tajů výtvarného umění. Jan Zrzavý, Adolf Born, Josef Lada, Václav Hollar… to je jen zlomek významných osobností českého výtvarného umu, které vám společně Michaela a Matěj Hoškovi představí. Co všechno obnáší studium na umělecké škole? Kde Matěj vyhledává informace a jak je strukturuje? I to se dozvíte v originálním průvodci světem českého výtvarného umění!

Objev podobné jako Matěj mapuje výtvarné umění - Michaela Hošková, Matěj Hošek

eBook: Další příběh z řady vinařských krimi se opět odehrává v kouzelném jihomoravském kraji pod Pálavou, mezi vinohrady, vinnými sklípky a vinaři. Otevřelo se naplno jaro a přineslo s sebou nejen práce na vinicích, ale také hodně radosti. Velikonoční košty vín se střídají jeden za druhým, neboť mladá vína právě dozrála do plnosti, ale také jsou poslední dubnový den tradičně zapalovány ohně k pálení čarodějnic. V první májový den je nedaleko místa, kde hořela vatra, nalezena ohořelá mrtvá žena v kostýmu čarodějnice. Jde o násilný trestný čin, nikoliv o nešťastnou náhodu, jak by se na první pohled zdálo, neboť žena je kromě viditelného popálení i uškrcená...

Objev podobné jako Nevěrné ženy pijí sauvignon - Věra Fojtová - e-kniha

eBook: Učebnice Masáž a regenerace ve sportu je určena nejen pro studenty sportovních škol a další zájemce z oblasti sportu, ale je vhodnou a názornou pomůckou i pro širší veřejnost. Zahrnuje komplexní přístup k masáži a regeneraci, poukazuje na jednotlivé druhy sportovních masáží, zohledňuje kontraindikace při jejich provádění a nezapomíná ani na kompenzaci zatížení maséra. Masážní techniky jsou doprovázeny fotografiemi a nákresy.

Objev podobné jako Masáž a regenerace ve sportu - Blanka Hošková, Simona Majorová, Pavlína Nováková - e-kniha

eBook: Monografie se obrací k doposud opomíjenému fenoménu dějin husitských válek – dohodám o příměří mezi válečnými stranami. Zaměřuje se na jižní Moravu, kde se zachoval zajímavý korpus těchto dohod z let 1427–1433. Pozornost je nejprve věnována listinnému formuláři dohod, které jsou následně zasazeny do širšího kontextu dějin husitství nejen v regionu. Rozbor dohod o příměří v souhrnu obohacuje poznání politických dějin husitské epochy, přináší řadu poznatků k dějinám každodennosti a prohlubuje znalost topografie a prosopografie husitské jižní Moravy. Součástí knihy je edice zkoumaných písemností, přehledná tabulka, mapa i obrazová příloha.

Objev podobné jako Pravé, věrné a křesťanské příměřie… - Petr Elbel - e-kniha

eBook: Revoluční postup k trvalému uzdravení. Kniha zároveň nabízí i dokonalý návod ke zdravé stabilní štíhlosti. Tato kniha je vhodná nejen pro všechny nemocné (i bývalé nemocné, kteří se bojí návratu nemoci), ale i pro ty, kteří se přejídají (převážně večerní i noční přejídání) a pro alkorektiky. Především je však určená nemocným dospívajícím – i jejich rodičům a blízkým. Jednoduchou formou vysvětluje příčiny nemoci, příčiny přejídání i jo-jo efektu a nabízí nejjednodušší, a přitom komplexní postup léčby poruch příjmu potravy.

Objev podobné jako Jak zvítězit nad všemi nemocemi z okruhu PPP (Anorexie, bulimie a přejídání) - Monika Sonnenberg - e-kniha

eBook: Třetí humoristický román světového bestselleristy a autora nejoblíbenějšího románu roku 2014 v Česku. „Zabiják Anders“ je čerstvě na svobodě. Potřebuje novou práci a stejně tak přátele. Do rány mu přijde vychytralá farářka Johanna Kjellanderová, která se kvůli svému ateistickému smýšlení ocitne na dlažbě. Spolu s hotelovým recepčním Perem Perssonem založí společný podnik. Kšefty běží báječně. Dokud se zabiják Anders nezačne ptát po vyšším smyslu toho všeho. Jenže bossové stockholmského podsvětí s ním mají nevyřízené účty a zabijáka Anderse i s jeho přáteli pořádně zmáčknou…Jonas Jonasson si šibalsky a neuctivě bere na mušku lidskou chamtivost a zabijákem Andersem vytvořil nezapomenutelnou postavu antihrdiny. Zabiják Anders a jeho přátelé (a sem tam nepřítel) je třetím románem Jonase Jonassona po světově proslulém Stoletém staříkovi, který vylezl z okna a zmizel a Analfabetce, která uměla počítat.

Objev podobné jako Zabiják Anders a jeho přátelé (a sem tam nepřítel) - Jonas Jonasson - e-kniha

eBook: Kniha navazuje na úspěšné tituly Pestří a zelení: kapitoly o dobrovolné skromnosti a Vlažní a váhaví: kapitoly o ekologickém luxusu. Autorka si klade otázku, proč v době pokračující devastace přírody klesá zájem o její ochranu. Jsou vinny sdělovací prostředky, nebo je naše hluchota vůči ekologickým problémům zakotvena v naší mentální výbavě, která se snaží nepříjemné skutečnosti vytěsňovat? Autorku zajímá, proč někteří lidé zůstávají přírodě věrní. Odpověď hledá v rovině sociologické, filozofické, psychologické a teologické. Kniha však čtenáře překvapí i nečekanou otázkou, proč vlastně přírodu chránit, když si poradí sama; není slabá, ale silná a krutá. Žáci profesorky Librové, Vojtěch Pelikán, Lucie Galčanová a Lukáš Kala, se ve svých kapitolách zajímají o děti „pestrých“: zdědily skromný životní způsob rodičů?

Objev podobné jako Věrní a rozumní - Lucie Galčanová, Lukáš Kala, Hana Librová, Vojtěch Pelikán - e-kniha

eBook: Tohle Městečko není jen tak obyčejné městečko, je výjimečné tím, že v něm nefunguje mobilní signál! Děti se tak musí zabavit i bez chytrých telefonů, což je nejlepší důvod k uspořádání napínavé výpravy. A protože se starému pánovi z růžového domečku ztratil pes Růža, cíl jejich dobrodružství je jasný. Podaří se dětem přijít celé záhadě na kloub? Když zapojí všechen svůj důvtip a budou mít i trochu toho štěstí, možná se zachrání víc než jen zmizelého pejska… Přidejte se k jejich zábavnému pátrání!

Objev podobné jako Městečko - Michaela Fišarová - e-kniha

eBook: Každý v Metropoli Evropa má v sobě prázdnotu, kterou se snaží zaplnit. Někdo bojem s bezprávím jako bývalý policajt Richter, někdo hraním her jako streamerka Cilka. A někdo službou jiným. Rebeka vždycky chtěla pomáhat lidem a její vrozená schopnost vidět cizí démony a číst v myšlenkách ji k tomu předurčila. Jenže hledání Asiatky s modrým pruhem ve vlasech probudí věci, co zahýbou celým městem. V neonové Metropoli poteče krev. Hodně krve…

Objev podobné jako Prázdnota - Michaela Merglová - e-kniha

eBook: Po dlouhém čekání konečně došlo k prvnímu kontaktu s mimozemskou civilizací. Bohužel tomu moc lidí nevěřilo – a ještě méně z nás si uvědomovalo, jak málo času nám noví vládci dali na to, abychom své planetě zajistili bezpečí. V závěru tajemné mimozemské zprávy se lidstvo dozvědělo, jak se připojit k záhadné hře. Účel hry není jasný. Netušíme, kde jsou umístěny servery, a herní mechanismy přesahují možnosti našeho chápání. Přesto hra postupně nabírá na obrátkách a připojuje se k ní stále více hráčů. Brzy už nebude možné ignorovat fakt, že události ve hře mají přímý dopad na dění v realitě. A nejen v té naší… Zatímco se s novou hrou seznamujeme, čas neúprosně běží. Nikdo nedokáže s jistotou říct, co se stane, až bezpečnost Země přestane být garantována a bude záležet jen na nás.

Objev podobné jako Odpočet - Michael Atamanov - e-kniha