Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Elektronická kniha - autor Jaroslav Pilný, 176 stran, česky Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat...

Podívejte se také Úrazy ve sportu a jak jim předcházet (978-80-271-0757-5)

Kniha - autor Jaroslav Pilný, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní...

Podívejte se také Úrazy ve sportu a jak jim předcházet: taping, první pomoc, rehabilitace (978-80-271-0757-5)

eBook: Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní činnosti je rozhodující i rehabilitace, proto se předposlední část knihy na 64 ilustrovaných cvičeních věnuje rehabilitaci jednotlivých kloubů s doporučením, ve které fázi po úrazu či operaci je možné začít s jejím používáním. Vzhledem k tomu, že i u sportovců výrazně narůstají obtíže spojené s bolestmi zad, zařadili autoři nově i 30 vhodných cviků zaměřených na tuto problematiku.

Podívejte se také Masáž a regenerace ve sportu (9788024646732)

• Rizikové chování ve sportu dětí a mládeže (9788024640488)
• Jak se dělá e-kniha: Příprava elektronických publikací ve formátech EPUB a MOBI (978-80-87855-15-7)
• Odborné a pedagogické praxe ve sportu a tělesné výchově (9788024627960)
• Zátěžová funkční diagnostika ve sportu (9788024633916)
• Regenerace a výživa ve sportu (978-80-210-9725-4)
• Jak fungují inovace: A proč se jim nejvíc daří ve svobodné společnosti (978-80-7675-017-3)
• Flow ve sportu: O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě (978-80-271-1392-7)
• Motivace dětí a mládeže ve sportu (978-80-210-9355-3)
• Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (999-00-031-8857-1)
• Pedagogické praxe v tělesné výchově a odborné praxe ve sportu (9788024650616)
• Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (978-80-7475-375-6)
• Rozcvičení ve sportu (978-80-247-4525-1)
• Flow ve sportu (978-80-271-1392-7)
• Společenská odpovědnost ve sportu (978-80-271-1209-8)
• Projektový management ve sportu (978-80-210-7995-3)
• Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)
• Jak odhalit skryté narcisty a bránit se jim (978-80-271-3463-2)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Velká kniha vtipu - Jaroslav Kerles (978-80-271-2491-6)
• Čakry a jak jim rozumět: úvod do energetického léčení (978-80-7549-590-7)

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat sportovce do závodní činnosti je rozhodující i rehabilitace, proto se předposlední část knihy na 64 ilustrovaných cvičeních věnuje rehabilitaci jednotlivých kloubů s doporučením, ve které fázi po úrazu či operaci je možné začít s jejím používáním. Vzhledem k tomu, že i u sportovců výrazně narůstají obtíže spojené s bolestmi zad, zařadili autoři nově i 30 vhodných cviků zaměřených na tuto problematiku.

Objev podobné jako Úrazy ve sportu a jak jim předcházet - První pomoc, taping, rehabilitace - Jaroslav Pilný

Kniha - autor Silvia Bürkle, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu - silent inflammations - tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc nakonec projeví. V knize se dozvíte, jak tyto záněty vznikají, jaké rizikové faktory i psychické příčiny jsou za ně odpovědné a jak jim můžeme předcházet, případně je léčit pomocí výživy. V knize se seznámíte s potravinami s velmi silným protizánětlivým účinkem, jimiž jsou například zázvor, bylinky, losos, zelenina a ovoce bohaté na vitamin D, ale i manukový med nebo černucha setá. Nakonec vám nabídneme recepty a dobré nápady na všední chutné pokrmy. citelná úleva přirozeným způsobem...

Objev podobné jako Skryté záněty: Jak jim předcházet a šetrně je mírnit správnou výživou. (978-80-87419-87-8)

Kniha - autor Sanne Blauwová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nic nemůže být objektivnější než čísla a statistika. Nebo ne? Život v moderní společnosti si nelze představit bez čísel a statistik. Koronavirová krize tuto skutečnost jen podtrhla: každodenní starosti i mezinárodní dohody se odvíjely od aktuálních počtů nakažených, míry proočkovanosti či reprodukčního čísla. Ale statistika a číselné údaje řídily život už dávno předtím, a nejen v oblasti zdraví — co jiného koneckonců jsou informace o průměrném platu a minimální mzdě, známky ve škole, procentuální hodnocení služeb, míra růstu HDP… Ekonomická novinářka Sanne Blauwová se rozhodla číslům zasvětit svou kariéru. Respektive tomu, co se za čísly může skrývat a k čemu všemu je lze využít. Statistiky se totiž nezjevují samy od sebe, vždycky totiž někdo určuje, co se měří a jak se to měří. Stejně tak nikdy nenasloucháme samotným matematickým údajům, ať už o míře zaměstnanosti, nebo...

Objev podobné jako Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)

Kniha - autor Heather Turgeon; Julie Wright, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Objev podobné jako Nevyspalá generace: Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci (978-80-204-6123-0)

eBook: Učební text je určen studentům bakalářských a magisterských studijních programů akreditovaných na UK FTVS. Publikace reflektuje důležitost praxí pro budoucí učitele tělesné výchovy, trenéry ve sportu a odborníky na aplikované pohybové aktivity. Jednotlivé kapitoly obsahují podklady pro plnění pedagogických praxí ve školní tělesné výchově, odborných praxí ve sportu a odborných praxí pro osoby se specifickými potřebami a také formální parametry zápočtových požadavků. Autory jsou pedagogičtí pracovníci oddělení praxí z katedry pedagogiky, psychologie a didaktiky TV a sportu na UK FTVS. Tento nově vydávaný učební text plně nahrazuje publikaci Odborné a pedagogické praxe ve sportu a tělesné výchově od Pavla Tilingera a kol. z roku 2014.

Objev podobné jako Pedagogické praxe v tělesné výchově a odborné praxe ve sportu - Libor Flemr - e-kniha

eBook: Monografie připomene sté výročí pražských anglických studií, která byla oficiálně ustavena v roce 1912 jmenováním Viléma Mathesiuse, zakladatele Pražského lingvistického kroužku a prvního profesora anglického jazyka a literatury na Univerzitě Karlově. Kromě přehodnocení práce hlavních představitelů (Mathesius, Vančura a další) a posuzování vývoje na literaturu orientovaných pražských studií angličtiny a s ohledem na pražský strukturalismus, se kniha zaměří na metodologické problémy oboru v souvislosti s transformací humanistické a stejně tak moderní filologie, hledání souvislostí mezi dvěma historicky odlišnými interdisciplinárními projekty: humanistickou filologií a strukturalistickou sémiologií. Spolu s Paulem de Man, lze tento odkaz identifikovat jako problém rétoriky - jeho těžko postřehnutelné postavení mezi gramatikou a logikou, strukturou a významem a performativitou a hodnotou jazyka. Přehodnocení tohoto problému se zdá mít zásadní význam pro pochopení dynamiky současné transformace filologie a strukturalistické metodologie, jež jsou diskutovány v závěrečné části. Další zásadní metodologický problém je metodologie literární historie. Ačkoli se představitelům pražských anglických studií podařilo překonat ztuhlost synchronních postupů, jejich zpracování dynamických struktur je stále značně poplatný tradičním pojetí funkce a hodnoty ._x000D_ Kniha je rozdělena do dvou částí: první se pokouší přehodnotit význam odkazu Mathesiuse (v literární teorii, historii a teorii překladu) a jeho následovníků (především Zdeňka Vančury a Jaroslava Hornáta), druhá zkoumá různé souvislosti a důsledky pražského strukturalismu, od politických aspektů ruských formalistických teorií, přes estetiku groteskní strukturalistické psychoanalýzy a nedávné textové genetiky._x000D_

Objev podobné jako Prague English Studies and the Transformation of Philologies - Martin Procházka, Ondřej Pilný - e-kniha

eBook: Tato monografie se zaměřuje na nejzávažnější formy rizikového chování ve sportu – doping, agresi a podvádění užívané k dosažení úspěchu za každou cenu. Zkoumá souvislosti mezi rizikovým chováním a nadměrným důrazem kladeným na úspěch v soutěži. Poukazuje také na možnosti přenosu rizikových vzorců chování ze sportu do běžného života mladých sportovců. Publikace je podnětná zejména pro rodiče, trenéry a učitele, kteří se podílejí na vývoji osobnosti adolescentů v průběhu jejich sportovní kariéry. Předkládané informace by měly pomoci vyhnout se situacím, ve kterých se rizika pro adekvátní vývoj sportujících dětí a mládeže často objevují.

Objev podobné jako Rizikové chování ve sportu dětí a mládeže - Pavel Slepička, Jiří Mudrák, Irena Slepičková - e-kniha

Kniha - autor Rastislav Maďar, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Desítky užitečných informací a praktických rad, názorné fotografie, skvělé tipy na cesty, kontakty … Pro běžné cestovatele i rizikové skupiny – včetně malých dětí, těhotných žen, seniorů, chronicky nemocných i fyzicky hendikepovaných ... Cílem publikace je podat informace o zdravotních nástrahách číhajících v zahraničí a o způsobech, jak jim předcházet, formou praktických rad na cesty a pobyt. I menší zdravotní problémy mohou cestování a pobyt pořádně znepříjemnit, pokazit vzpomínky na krásné chvíle, narušit důležitá setkání, pracovní plány nebo sportovní program. Informace a rady jsou v publikaci sestaveny tak, aby byly užitečné cestovatelům navštěvujícím nejodlehlejší kouty planety, s pobytem v provizorních podmínkách bez rychle dostupné zdravotnické pomoci, ale i těm, kteří pobývají v relativním bezpečí vícehvězdičkových hotelů v některé z evropských zemí, ale v konfrontaci s...

Objev podobné jako Kniha Ochrana zdraví na cestách: Jak předcházet zdravotním problémům a jak je nejlépe řešit (978-80-8063-413-1)

Elektronická kniha - autor Pavel Tilinger, 116 stran, česky Učební text je určen pro studenty studijního programu tělesná výchova a sport na FTVS UK. Obsahuje kompletní informace a pokyny ke všem typům odborných praxí v tělovýchově a pedagogických praxí ve školách, které studenti v průběhu studia musí absolvovat. Text doplňují názorné příklady záznamů z praxí a předtištěné formuláře pro jednotlivé druhy praxí.

Objev podobné jako Odborné a pedagogické praxe ve sportu a tělesné výchově (9788024627960)

Elektronická kniha - autor David Špidlen, 172 stran, česky David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout.

Objev podobné jako Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (999-00-031-8857-1)

Kniha - autor David Špidlen, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout.

Objev podobné jako Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně (978-80-7475-375-6)

Kniha - autor Pavla Hanáčková, 36 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podívejte se kolem sebe. Taky jste si všimli poházeny´ch odpadků, chřadnoucích stromů a rostlin? Nezdá se vám, že některé obyvatele vidíte čím dál méně? Není divu – my, lidé, jsme to přírodě totiž pěkně zavařili. Dokonce tak, že některá zvířata budeme brzy znát jen z obrázků. Lidí přiby´vá a přírody uby´vá. Pomozte přírodě a čtěte! Dozvíte se, jaká místa, zvířata i rostliny jsou v ohrožení a jak jim můžete pomoci.

Objev podobné jako Ohrožená zvířata: aneb jak jim můžeme pomoci (978-80-00-05332-5)

Kniha - autor Katarína Kostolanská; Adam Blažej, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro...

Objev podobné jako Flow ve sportu: O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě (978-80-271-1392-7)

eBook: Příběh o pěti kamarádech, kteří se scházeli v hospodě při partičkách mariáše od konce šedesátých let, kdy dokončovali vysoké školy, až do současnosti. Při hraní diskutovali o životě a obsah tohoto tématu se postupně měnil od studia a dívek přes rodiny či pracovní problémy až k nemocím a úmrtím. Patřili do generace, která se narodila po válce, do zaměstnání nastupovala za normalizace a na vrcholu kariéry byla v polovině života, tedy koncem osmdesátých let. Zásadní změna, která přišla v roce 1989, zcela ovlivnila jejich život včetně preferencí, zájmů a potřeb. Dokáže se tomu člověk přizpůsobit? Někdo ano, někdo ne a někdo ani nechce. Jak dál pokračovat? Podobně jako předtím? Nalézt šikovně nové možnosti? Nadávat na zmarněný život? Pociťovat a neunést změnu?

Objev podobné jako Trable… - Jaroslav Bálek - e-kniha

eBook: Mladý písař Jakub prožívá jedno dobrodružství za druhým. Jeho pán ho pověřuje těžkými úkoly. Musí vyšetřit smrt děvečky na statku jeho otce, která se zabila pádem z vysoké skály v jeho lomu. Stoletá porodní bába a léčitelka věštila, že za její smrtí stojí někdo vysoce postavený. Odhalí Jakub viníka? Děj se odehrává na začátku 18. století na kosteckém panství.

Objev podobné jako Křižánek - Jaroslav Jakubec - e-kniha

eBook: Tinnitus je odborné označení pro šelest v uších, které může v různých intervalech zesilovat či zeslabovat. Pod tímto spíše medicínským názvem se skrývá autobiografická kniha hudebního vědce, mimořádně erudovaného znalce a propagátora osobnosti a díla Bohuslava Martinů, a také dlouholetého pedagoga Univerzity Karlovy Jaroslava Mihuleho.

Objev podobné jako Tinnitus - Jaroslav Mihule - e-kniha

eBook: Báseň Jaroslava Kvapila proslula coby libreto stejnojmenné opery Antonína Dvořáka. Kvapila inspiroval pohádkový příběh Malé mořské víly Hanse Christiana Andersena, ve své interpretaci však lépe propracovává psychologii postav a pomocí jemných básnických technik a dramatického tempa nechává rozeznít tajemné ozvěny díla Karla Jaromíra Erbena. Všechny tyto vlivy se pak zrcadlí v díle, které působí nostalgicky povědomě a přitom novátorsky. Text doplňují ilustrace Jiřího Gruse a doslov Geoffrey Chewa. Dvojjazyčné vydání.

Objev podobné jako Rusalka - Kvapil Jaroslav - e-kniha

eBook: Překvapivé dějové zvraty, tísnivá až hororová atmosféra, šílenství, propracovaná psychologie postav... Inženýr chemie Petr Švajcar se touží povznést nad své chudé poměry ze kterých vzešel. Pro uskutečnění svého životního plánu se rozhodne výhodně se oženit a převzít tak řízení celé továrny. Jako bytostný racionalista odmítá přikládat jakoukoliv váhu zjištění, že jeho bohatá snoubenka pochází z degenerované rodiny zatížené rodovým prokletím - vážnou psychickou poruchou. S postupujícími událostmi však opakovaně shledává, jak se jeho plány hroutí.

Objev podobné jako Neviditelný - Jaroslav Havlíček - e-kniha

eBook: Příběh se začíná odvíjet na konci lázeňského pobytu zkušeného policisty ze Služby speciálních činností Pavla Radvana. Náhoda tomu chtěla, že poslední večer a noc v lázních prožije románek s přitažlivou mladou ženou. V té době ještě netuší, že po návratu do služby bude pověřen mimořádným úkolem. Mladé ženě z Programu na ochranu svědků, které byla v minulosti přidělena cizí identita, hrozí reálné nebezpečí, vyžadující neodkladné řešení.

Objev podobné jako Bruno - Jaroslav Strakoš - e-kniha

eBook: Příběh slavné rockové písně, jak ho neznáte!Psychologické drama s prvky fantaskna, v němž se mísí životní osudy členů zlínské rockové kapely Ask the Dust v čele s hlavním hrdinou knihy – frontmanem Jindřichem Bukovským. Ten svým nezřízeným způsobem muzikantského života bourá základy rodinného zázemí tvořeného jeho přítelkyní Monikou, aby poté nedobrovolně opustil byt a dostal se do „péče“ Jaromíra Duška, samotářského, podivínského hrobaře, pracujícího na zlínském Lesním hřbitově a bydlícího jen pár stovek metrů za jeho hranicí v odlehlém starém domě.Jaký bude mít ponuré lednové počasí, atmosféra prostředí ztichlého hřbitova i samotný hrobař vliv na Jindřichovo smýšlení? Dokáže si zpětně uvědomit určité věci a především chyby, kvůli kterým skončil právě na tomto místě? A dokáže se vůbec změnit a být zodpovědnějším ve vztahu nejen ke své přítelkyni a k sobě samému, ale i ke kamarádům z kapely, s nimiž jej v létě čeká největší koncert jejich života?A co samotný hrobař, který většinu volného času tráví v obývacím pokoji u teplých kamen za četby starých knih či poslechu klasické hudby? Neskrývá náhodou uvnitř svého zchátralého domu nějaké tajemství?

Objev podobné jako Hrobař - Jaroslav Irovský - e-kniha

eBook: Piate rozšírené vydanie knihy Jaroslava Franeka Judaizmus uvádza čitateľa do širokého spektra otázok súvisiacich so židovským duchovným svetom, objasňuje základné židovské náboženské predstavy a pojmy, popisuje rôzne náboženské prúdy, ktoré sa v priebehu dejín vyformovali, vysvetľuje historické pozadie ich vývoja. Nepredpokladá u čitateľa žiadne špeciálne vedomosti a poskytuje odpovede na množstvo otázok. Uvádza všetky sviatky židovského liturgického roka, popisuje bohaté dejiny židovského národa od biblických čias až po súčasnosť. Samostatné kapitoly sú venované histórii slovenského židovstva, sionistickému hnutiu a dejinám štátu Izrael vrátane izraelsko-arabských vojnových konfliktov. Knihu doplňujú vybrané texty Talmudu a krátke ukážky prác židovských autorov, ako aj slovník často používaných pojmov a mien, s ktorými sa stretneme pri čítaní Judaik. Napriek tomu, že ide o literatúru faktu, je čitateľsky príťažlivá, recenzentmi aj čitateľmi oceňovaná. Jaroslav Franek (1946) je bývalý vysokoškolský učiteľ na Fakulte elektrotechniky a informatiky Slovenskej technickej univerzity. V rokoch 1990 až 2013 bol hovorcom Ústredného zväzu židovských náboženských obcí v Slovenskej republike. Je autorom množstva odborných prác z fyziky a elektrotechniky a tiež článkov venovaných židovskej problematike. Patrí k zakľadateľom inštitútu Judaistiky Komenského Univerzity v Bratislave, kde ako externista viedol kurzy všeobecnej histórie židovského národa.

Objev podobné jako Judaizmus - Jaroslav Franek - e-kniha

Kniha - autor Daniel Freeman; Jason Freeman; Philippa Garety, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strach z druhých lidí ve společnosti, zdá se, kulminuje, ať již je to strach z teroristů, konzumace alkoholu a drog u mládeže, z násilníků na dětech nebo pachatelů jiných trestných činů. Pokud má někdo obavy z druhých lidí, rozhodně není sám: asi třetina populace se pravidelně potýká s podezřívavostí či paranoidními myšlenkami. Podezřívavost se přitom netýká jen lidí v ordinacích psychiatrů a psychologů, ale vyskytuje se hojně i v široké veřejnosti. Autoři objasňují, proč se někomu hlavou honí paranoidní myšlenky, proč je podezřívavý a proč mohou být tyto stavy tak znepokojivé, a nabízejí účinný postup při zvládání těchto stavů vycházející z kognitivně-behaviorálního přístupu.

Objev podobné jako Podezřívavost a paranoidní myšlenky: Jak jim porozumět a překonat je (978-80-262-0810-5)

eBook: Buddhistická pokladnice – obsah knihy: (Překlady buddhistických textů od Jaroslav Holeček) Buddha: Vytříbenost (Sukhamála sutta) Buddha: Milující laskavost (Anguttara-nikája) Buddha: Závislosti (Anguttara-nikája) Buddha: Výklad karmy (Karma vibhanga) Déva (Princeton Dictionary of Buddhism) Henepola Gunaratana: Džhány (Podrobný popis buddhistické metody vnorů) Marpa: Jak brát smrt jako přítele D. Neelová: Různé druhy morálky (Zasvěcenci a zasvěcování v Tibetu) D. Neelová: Pronásledování imaginárními démony (Voyage et aventure l´esprit) Lama A. Yongden: Jak Tibeťané čelí smrti D. Neelová: Úvahy o buddhistické duchovní disciplíně (Záznam přednášky) Nágardžuna: Disciplína neboli morálka (kapitola z Mahápradžňápáramitá šástry) Nágardžuna: Dopis příteli Šrávakové (O Buddhových žácích) Hakuin Zendži - Zenová nemoc Kumáradžíva: Stručné vysvětlení meditačních metod (60 stran) Sundarananda (populární buddhistický příběh) Daniel Odier: Meditační techniky Gampopa: Pomíjivost (kapitola z Gampopova Drahocenného šperku osvobození) Milující laskavost a soucit

Objev podobné jako Buddhistická pokladnice - Jaroslav Holeček - e-kniha

eBook: Představte si napůl zlomeného, životem zklamaného člověka, který se po ztrátě milované ženy vrací z pracovního angažmá u divize firmy De Beers z Pretorie na doléčení starých ran zpět do vlasti. Když si už myslel, že nejhorší období života má za sebou a před sebou novou lásku, tak dojde k nečekané tragédii, která ho vrhne do soukolí sil, jejichž souvislostí z počátku ani nedohlédne. Mnohavrstevný příběh, plný zvratů a slepých uliček, je o hledání pravdy, která může být pod špatným úhlem jen pouhou iluzí, kdy lze jedním chybným úkrokem ztratit víc než jen vlastní život.

Objev podobné jako Iluze pravdy - Jaroslav Beneš - e-kniha

eBook: Drobná, leč unikátní kniha více než 30 českých i zahraničních malorážek používaných v armádě. Zbraně malé ráže bývají často podceňované a jejich využití zanedbáváno. I u odborné veřejnosti převažuje názor, že tento malý a slabý náboj nemá v armádě co pohledávat. Přesto historie mnoha válečných konfliktů ukazuje, že výhody malorážek lze využít i v boji a při řadě speciálních operací. A právě o těchto zbraních je tato kniha.

Objev podobné jako Vojenské malorážky - Jaroslav Nedobitý - e-kniha

eBook: Soubor tajemných povídek a zajímavých životních příběhů. Stejně jako předchozí díla, je i toto věnované zákoutím lidských duší, i záhadám mezi nebem a zemí.

Objev podobné jako Dušičková kletba - Jaroslava Hofmanová - e-kniha

eBook: 48 básní o hospodě a pivu jako českém bohatství, součástí naší tradice a kultury. Co vše lze u toho zažít je podáváno s mírnou dávkou humoru.

Objev podobné jako V hospodě - Jaroslav Bálek - e-kniha

Elektronická kniha - autor Jan Heller, 310 stran, česky Publikace se uceleně věnuje metodologickým základům zátěžové funkční diagnostiky ve sportu a praktickému uplatnění aerobních a anaerobních zátěžových testů u sportovců různého zaměření. Hlavní část monografie prezentuje původní data ze zátěžového testování českých sportovců a sportovkyň vysoké výkonnosti řady sportovních disciplín. Na základě kritické analýzy je diskutován výběr fyziologických ukazatelů a volba diagnostických postupů relevantních pro jednotlivé sporty a sportovní disciplíny. Výsledky komplexních programů aerobní a anaerobní zátěžové diagnostiky cílené dle sportovního zaměření mohou zajišťovat tak kvalitní zpětnovazebnou informaci o účinnosti předchozí tréninkové přípravy v oblastech různých funkčních a metabolických kapacit, které jsou relevantní specifickému sportovnímu výkonu.

Objev podobné jako Zátěžová funkční diagnostika ve sportu (9788024633916)

Elektronická kniha - autor Simona Majorová, Pavlína Nováková a Blanka Hošková, 130 stran, česky Učebnice Masáž a regenerace ve sportu je určena nejen pro studenty sportovních škol a další zájemce z oblasti sportu, ale je vhodnou a názornou pomůckou i pro širší veřejnost. Zahrnuje komplexní přístup k masáži a regeneraci, poukazuje na jednotlivé druhy sportovních masáží, zohledňuje kontraindikace při jejich provádění a nezapomíná ani na kompenzaci zatížení maséra. Masážní techniky jsou doprovázeny fotografiemi a nákresy.

Objev podobné jako Masáž a regenerace ve sportu (9788024646732)

Elektronická kniha - autor Pavlína Nováková, Blanka Hošková a Simona Majorová, 114 stran, česky Přehled základních masážních technik a druhů sportovní masáže je v první části knihy doplněn bohatým ilustračním materiálem ve formě názorných fotografií. Druhá část učebního textu pak přináší popis hlavních regeneračních prostředků a možnosti jejich využití ve sportu.

Objev podobné jako Masáž a regenerace ve sportu (9788024631035)

eBook: Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“ s výčtem těch nejčastějších úrazů a přetížení. Jedná se především o úrazy horních a dolních končetin, hlavy a krční páteře, popis příznaků zranění, základního ošetření na sportovišti, následné léčby, prevence a rehabilitace. Důležitou součástí této jedinečné publikace jsou názorné ukázky dvaceti tří konkrétních technik tapingu (tapování) – jedné z možností prevence úrazů a šedesát čtyři vyobrazených cvičení, které může sportovec provádět sám v rámci rehabilitace po zranění.

Objev podobné jako Prevence úrazů pro sportovce - Jaroslav Pilný - e-kniha

eBook: V roce 1921, několik měsíců předtím, než Jaroslav Hašek začal psát Osudy dobrého vojáka Švejka, popisuje v cyklu Velitelem města Bugulmy své životní zkušenosti s revolučním Ruskem. Obdobným způsobem, jakým se ve svých povídkách vysmíval předválečné C. a K. monarchii, zachycuje bývalý rudý komisař Hašek bolševickou revoluci. Před čtenářem se tak odehrává úsměvný příběh, v němž, v zapomenutém tatarském městečku Bugulma, vystupuje sovětský velitel tverského revolučního pluku, opilec Jerochymov a velitel města tovaryš Gašek. Skrze humor a nadsázku Hašek ukazuje jednak fanatismus revoluční doby, kdy v nešťastném roce 1918 se náhle vše "vymklo z kloubů", a jednak hloupost či prostou lidskou nejistotu nových vládců. Autobiografcký cyklus Velitelem města Bugulmy je dále doplněn o další Haškovy povídky z té doby.

Objev podobné jako Behind the Lines - Jaroslav Hašek - e-kniha

eBook: Sbírka veršovaných příběhů o tom, kde všude může muž potkat ženu.

Objev podobné jako A potkej ženu… - Jaroslav Bálek - e-kniha

eBook: Život v práci bez pozlátka a korektnosti Nulová zodpovědnost. Pohoda za každou cenu. A hlavně pozor na hrabivého Vykořisťovatele! Kdyby mohl, sedře nebohé Lopaty z kůže. A kdyby mohly ony, rozkradou mu veškerý majetek. Škoda že robota byla zrušena a drábi se ve firmách využívat nesmějí. Nadsázka a humor, s nimiž Jaroslav Kuboš zkoumá pracovní svět z pohledu majitelů firem i jejich zaměstnanců, čtenáře nejen pobaví, ale skrze dva neslučitelné pohledy ukáže, že nic v pracovním světě není černobílé. ––– Kniha má ambici rozesmát i pobouřit úplně každého. Záleží na čtenáři, jestli se nechá pobouřit, nebo vezme kritiku s nadhledem a něco si uvědomí. Mám za to, že jedna humorná situace může na problémy ve firmách poukázat lépe než stovky suchých vět. Do knihy jsem sice posbíral spoustu historek ze svého okolí, v mnoha z nich jsem ovšem hlavním aktérem. A to jak na straně Lopaty, tak na straně Vykořisťovatele. Nestřílím si tedy jen z ostatních, ale zhusta taky sám ze sebe.— Jaroslav Kuboš, autor

Objev podobné jako Lopaty a Vykořisťovatelé - Jaroslav Kuboš - e-kniha

eBook: Kniha Smrt boha smrti předkládá příběh plný odvahy a sebeobětování, ale také zrady a kruté pomsty. Autor znal dobře všechny aktéry tohoto dramatu. Vždyť to byl právě on, kdo se v knize Za Heydrichem stín z roku 1947 pokusil jako první objasnit pozadí a průběh atentátu. Původní verze této knihy je prvním uceleným dílem o atentátu na zastupujícího říšského protektora Heydricha. Jaroslav Andrejs podává vyčerpávajícím způsobem svědectví o jedné z nejúspěšnějších akcí československého odboje proti nacistům.Jan Kubiš a Jozef Gabčík, to jsou jména, která budou už navždy symbolizovat hrdinství tváří v tvář nepředstavitelnému zlu. Tato kniha nám připomíná statečné československé parašutisty, ale také jejich obětavé domácí pomocníky. Jména a osudy lidí, kteří riskovali nejen svůj život, ale i životy svých nejbližších. Lidí, pro které slovo vlastenectví nebylo jen prázdným pojmem. Stovky jich nalezly smrt a na to by se nikdy nemělo zapomenout. Ve středu 27. května 1942 v 10 hodin 35 minut vybuchla v Praze-Libni vedle mercedesu se značkou SS-3 bomba vržená vojákem čs. zahraniční armády Janem Kubišem poté, co selhala zbraň v rukou jeho druha Josefa Gabčíka. Atentát na zastupujícího říšského protektora a generála policie obergruppenführera SS Reinharda Heydricha se stal skutečností. Celý svobodný svět přijal tuto zprávu s velkým ohlasem – v protektorátu Čechy a Morava, o kterém nacisté hlásali, že je oázou klidu a usilovné práce pro blaho Německa, byl smrtelně zraněn člověk, který stál po Adolfu Hitlerovi a Heinrichu Himmlerovi na třetím nejvyšším místě v hierarchii třetí říše. Muž, jehož nazývali „bohem smrti“. V historii evropské rezistence za 2. světové války jde o čin naprosto ojedinělý – v žádné jiné okupované zemi nebyl proveden úspěšný útok na tak vysokého nacistického hodnostáře.

Objev podobné jako Smrt boha smrti - Jaroslav Andrejs - e-kniha

eBook: Nejstarší syn pána hradu Pěčín odchází z domova, aby získal rytířské ostruhy. Až bude rytířem, postaví pevnější a mohutnější hrad na blízkém kopci v lese Suchá. Na své dobrodružné pouti dvakrát působí i jako loupeživý rytíř. Zažije též šťastná léta ve službách českého maršálka Jindřicha z Lipé. Podaří se mu splnit svá předsevzetí, až rytířské ostruhy získá?

Objev podobné jako Rytíř z Pěčína - Jaroslav Jakubec - e-kniha

Kreativita je zásadní součástí sportovního výkonu. Hráč, který dokáže činit neočekávaná – a tedy pro soupeře hůře předvídatelná – a přitom vhodná rozhodnutí, je hráčem, který bude úspěšný. Profesor Daniel Memmert zkoumá koncept taktické kreativity a představuje nový teoretický rámec založený na svém rozsáhlém výzkumu. Kniha nastiňuje základní pravidla pro podmínky prostředí a tréninku a navrhuje širokou škálu herních forem pro výuku a trénink taktické tvořivosti dětí a mládeže. Je důležitá pro všechny studenty, trenéry a učitele, kteří pracují v oblasti tělesné výchovy, sportovního tréninku, psychologie sportu nebo získávání dovedností.

Objev podobné jako Rozvoj taktické kreativity ve sportu - Daniel Memmert

eBook: Jaroslav Střítecký je český muzikolog, estetik, sociolog a historik. Jeho texty i pedagogická činnost zasahují řadu tematických oblastí: středoevropskou modernu, ruský formalismus, strukturalismus, francouzský poststrukturalismus, frankfurtskou školu aj. Jádro předkládaného svazku představují studie pojednávající o Wilhelmu Diltheyovi (1833–1911). Ačkoliv by jeho texty mohly být vykládány i kulturně-historicky, autor se snaží především o výklad filozofický. Také ostatní stati svazku, ač se mohou zdát tematicky vzdálené, rozvíjejí diltheyovské motivy. Kantovské inspirace se v publikaci projevují jak v rozboru osvícenského pojetí ženy a rodiny, tak i ve výkladu středoevropské tradice estetického formalismu. Vyústění filozofie dějin a sociologické teorie ve filozofii jazyka a teorii komunikativního jednání reprezentuje rozbor nejdůležitějších textů Jürgena Habermase a Karla-Otto Apela.

Objev podobné jako Studie a stati 1 - Jaroslav Střítecký - e-kniha

eBook: Publikace se věnuje období ontogenetického vývoje člověka, který probíhá od oplodnění po narození - tedy období prenatálního vývoje. Poskytuje souhrn nejpodstatnějších znalostí z embryologie a srozumitelnou formou vysvětluje komplikované procesy vývoje člověka před narozením. Výklad je doprovázen velkým počtem názorných schematických ilustrací.

Objev podobné jako Základy embryologie - Jaroslav Slípka, Zbyněk Tonar - e-kniha

eBook: Kniha se zabývá dvěma velkými jihočeskými panstvími Třeboň a Hluboká (dnes Hluboká nad Vltavou) v procesu proměn, které nastaly po třicetileté válce. Obě panství získal Jan Adolf ze Schwarzenberka krátce po roce 1660. Jaroslav Čechura reviduje výkladové stereotypy, které přisuzují této době mnohé negativní charakteristiky. Ukazuje vztah vrchnosti k poddaným v případě neúrody, ale i hledání a nalézání nových možností rozvoje hospodářství (včetně nečekaných aktivit, jako byl třeba chov želv). Pozornost je věnována třem profilujícím aspektům předpokládaných změn: panským dvorům, robotě a potahům ve dvorech. Právě robota je tu demytizována. Nejednou deklarovaná přísnost vrchnosti měla své meze a limity. Šlechtic byl nejenom pánem, ale i „otcem“ svých poddaných, kterým poskytoval v případě ohrožení pomoc a ochranu.

Objev podobné jako Krizový management barokní ekonomiky? - Jaroslav Čechura - e-kniha

eBook: Druhé aktualizované vydání monografie Jaroslava Oliveriuse je spolehlivým průvodcem moderní literaturou arabského Východu. Svým čtenářům umožňuje poznat vývoj moderní arabské prózy, poezie a dramatu od jejich počátků v první polovině 19. století až na práh nového milénia. Sleduje literární vývoj v Egyptě, Sýrii, Libanonu, Palestině, Iráku a Súdánu a zahrnuje též významnou tvorbu syrsko-palestinských emigrantů v USA. Vzhledem k čelnému postavení v kultuře a literatuře celého arabského světa je nejvíce prostoru věnováno Egyptské literatuře. Výklad se zaměřuje na postižení základních faktorů vzniku moderních literatur arabského Východu a určujících tendencí jejich vývoje, otázce vztahu vlastního kulturního odkazu a vnějších, cizích vlivů, a s tím spjatého opakovaného úsilí o zachování vlastní kulturní identity a vytvoření autentické, svébytné arabské literatury. Probíraná díla charakterizuje hlavně po tematické stránce, ale pozornost věnuje i tvárným prostředkům, vývoji tvůrčí metody jednotlivých autorů a jejich názorovému profilu. Přestože je publikace určena především posluchačům Ústavu Blízkého východu a Afriky FF UK, představuje cenný zdroj informací pro všechny zájemce o arabskou literaturu, kulturu, myšlení a duchovní život obyvatel současného arabského světa.

Objev podobné jako Moderní literatury arabského Východu - Jaroslav Oliverius - e-kniha

eBook: Cílem práce je podat přehled perifrastických konstrukcí s významem fázovosti v současné evropské portugalštině. Při jejich klasifikaci jsme vycházeli z modelu vytvořeného pro španělštinu Bohumilem Zavadilem, jenž navazuje na koncepci E. Coseria a Nelsona Cartageny. Opisné vazby dělíme podle povahovědějového významu do tří základních skupin: na perifráze s významem ingresivním, durativním a terminativním. Celkem jsme vyhledali a podle významu zařadili 60 různých slovesných perifrází. Pro určení významu celé konstrukce ve třeba posuzovat širší kontext, neboť některé perifráze mohou mít více významů.

Objev podobné jako Perifrastické konstrukce v portugalštině - Jaroslava Jindrová - e-kniha

eBook: Vyvíjí se politika a vůbec historie nahodile, anebo jsou řízeny nějakými zákony? A jakými? Je politika vědou, nebo jen snůškou nahodilých událostí? Je politika uměním? Jaký je podíl subjektivních a objektivních faktorů v politice a dějinách? Má v politice a jejich nástrojích nějaké místo morálka? Na tyto a další otázky se snaží dát odpověď tato publikace.

Objev podobné jako Politika teoreticky i prakticky - Jaroslav Bálek - e-kniha

eBook: Kniha sleduje vliv lidských aktivit souvisejících se zemědělstvím, lesnictvím, rybářstvím a lovem volně žijících živočichů na jednotlivé ekosystémy. Vychází z obecných ekologických principů a ukazuje, jak jsou aplikovány na výše zmíněné obory lidské činnosti, s ohledem na základní mechanismy jejich působení, ale i přírodní a společenské hybatele a globální aspekt jejich dopadů. Text kapitol je formulován i z historického a geografického hlediska a doplněn bohatým obrazovým doprovodem. Tato výjimečná publikace je určena jak široké odborné veřejnosti, tak studentům biologických a zemědělských oborů se zájmem o environmentální tematiku.

Objev podobné jako Aplikovaná ekologie - Jan Frouz, Jaroslava Frouzová - e-kniha

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan, 216 stran Bohatý zásobník více než 300 cviků vás provede perfektní přípravou na jakoukoli sportovní aktivitu!

Objev podobné jako Rozcvičení ve sportu (978-80-247-4525-1)

Elektronická kniha - autor Adam Blažej, 112 stran, česky Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masarykova univerzita. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy...

Objev podobné jako Flow ve sportu (978-80-271-1392-7)

Elektronická kniha - autor Pavel Slepička a Irena Slepičková, 182 stran, česky Tato monografie se zaměřuje na nejzávažnější formy rizikového chování ve sportu – doping, agresi a podvádění užívané k dosažení úspěchu za každou cenu. Zkoumá souvislosti mezi rizikovým chováním a nadměrným důrazem kladeným na úspěch v soutěži. Poukazuje také na možnosti přenosu rizikových vzorců chování ze sportu do běžného života mladých sportovců. Publikace je podnětná zejména pro rodiče, trenéry a učitele, kteří se podílejí na vývoji osobnosti adolescentů v průběhu jejich sportovní kariéry. Předkládané informace by měly pomoci vyhnout se situacím, ve kterých se rizika pro adekvátní vývoj sportujících dětí a mládeže často objevují.

Objev podobné jako Rizikové chování ve sportu dětí a mládeže (9788024640488)

eBook: Dve ženy a dva príbehy. Ten prvý začína stretnutím Aleny a Milana počas vysokoškolských štúdií. Sú mladí a bezstarostní, plní ideálov a snov o spoločnej budúcnosti. Vezmú sa a všetko vyzerá priam dokonale. Ich život, domov, sľubná kariéra. Lenže ich sny sa odrazu zrútia. Kde sa stala chyba a prečo ich život stráca zmysel? Ten druhý sa rozbieha v čase Nežnej revolúcie, v období obrovských zmien. Práve vtedy sa narodí Lea, ich milovaná dcéra. Postupne vyrastá v mladú talentovanú športovkyňu. Má pred sebou jediný cieľ – dostať sa na olympiádu. Ďaleko od svojich blízkych sníva o sľubnej športovej kariére a bojuje o svoje šťastie. Popri drine a živote na internáte však okúsi omnoho viac, než len prvú lásku... Dve ženy a dva príbehy. O matke a o dcére. O ich ceste k vrcholu a páde až na samé dno. O ženách, ktoré túžia po láske. Jaroslava Kuchtová sa narodila v Trenčíne, najkrajšie roky svojho života prežila v Žiline. Popri svojej práci pedagóga sa venuje športu, prírode a najmä rodine a písaniu. Je autorkou románov Kašlem na život bez lásky a Túto noc nezaspím a detských kníh Mravčekovo, Ryšavky, Náš pes (je) HUNCÚT, Prázdniny s Huncútom a Keby som mal brata. www.jaroslavakuchtova.sk

Objev podobné jako Kašlem na život bez lásky - Jaroslava Kuchtová - e-kniha