Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Slavná trenérská autorita Luděk Bukač se zabývá problematikou současného ubývání "herních mozků". Podstatou jeho knihy je přiblížit trenérům sportovních her, koučům, učitelům a v neposlední řadě i rodičům, jak funguje sebeuvědomování při sportovním výkonu a na základě toho nastínit novou cestu, jak postupovat při výchově sportovních talentů.

Podívejte se také trenink mozku

eBook: Hráč. Trenér. Učitel. Vítěz. Filozof. Člověk, který věděl, kdy do toho šlápnout a kdy couvnout. Luďka Bukače můžete označit každým z těchto slov. Jeho postava se prolíná historií českého i světového hokeje podobně jako probíhá Forrest Gump novodobými dějinami USA. Muž, který výrazně pomáhal formovat podobu nejúspěšnější kolektivní hry u nás, s nadhledem líčí své zážitky a s charakteristickou zapáleností prokládá vyprávění myšlenkami vysvětlujícími vývoj českého hokeje v kontextu s tím světovým. Od dětského okouzlení štvanickým zimákem a Zábrodského LTC přes komunistický převrat, jenž změnil i hokej a přinesl akademicky pojatou tělovýchovu. Nemusíte být hokejoví fanoušci, aby vás vtáhnul příběh jeho neobyčejného života. Života, v němž se potkávají hokejové legendy Howe, Bowman i Jágr s Kapkem a Himlem. Života s nátlakem StB, ale i přímluvou z nejvyšších míst Strany dovolující poznat zblízka NHL šedesátých let a následně sovětský recept na neporazitelnost. Luděk Bukač dokázal coby kouč národního týmu najít recept na dominantní rudou mašinu osmdesátých let a zrovna tak uřídit tým v časech překotně bujícího profesionalismu, kdy hráči trenérům přerůstali přes hlavu. Nakonec narazil. Zjistil, že svět utíká rychleji, než je on schopen reagovat. Dobrovolně odešel a sledoval, jakým silám nezabránil proniknout do českého hokeje. Teď na to vše poprvé nabízí svůj otevřený pohled. Autobiografie české hokejové legendy, trenéra, který dovedl český reprezentační tým k titulu mistrů světa v roce 1985 a 1996. *** PhDr. Luděk Bukač (* 4. srpna 1935, Ústí nad Labem) je bývalý československý hokejista (střední útočník), později trenér a pedagog, otec hokejového trenéra Luďka Bukače mladšího. Za národní tým odehrál 30 utkání, nastřílel 11 branek a zúčastnil se dvou MS. Od roku 1980 vedl jako trenér národní tým, s nímž během pěti let vždy získal medaili a v roce 1985 na domácím mistrovství světa jej dovedl ke zlatu. Po úspěšných angažmá u národních týmů Rakouska a Německa se vrátil k české reprezentaci a v roce 1996 ji dovedl k dalšímu titulu mistrů světa. Je členem Síně slávy IIHF a Síně slávy českého hokeje. František Suchan už během studií na Fakultě sociálních věd UK začal pracovat v deníku Sport jako hokejový redaktor. V této roli se účastnil i hokejových mistrovství světa, od roku 2016 pokračoval jako spolupracovník portálu hokej.cz. Stál u zrodu sportovního magazínu Bez frází, který přináší krátké životopisy českých sportovců s výjimečnými životními příběhy. Luděk Bukač si ho vybral jako autora na základě řady společných rozhovorů. *** Na Slovensku jsme třeba ještě tři hodiny po zápase seděli v šatně. Vždycky se někdo vyrazil nenápadně podívat, jestli venku ještě čekají zdejší fanoušci, kteří nás chtěli lynčovat. Někdy to bylo vážně ostré. „Češi peši do Prahy,“ skandovali a hrozili, že nás odsud nepustí. Zůstal jsem v místnosti bez jídla a vody celé odpoledne. Potom se na mně začali střídat. Řvali, hráli si na zlé, už to byl jen bohapustý nátlak. Házeli do placu jeden detail z mého života za druhým, aby mě vystrašili. A přiznávám, nahnáno jsem měl, přestože jsem to nedával najevo. Oni totiž věděli všechno. Mám na mysli skutečně VŠECHNO. Bylo to děsivé zjištění. Upřímně, neudělali jedinou chybu. Měli přehled o mém osobním životě od informací o tom, co kde s kým, až po malichernosti jako když jsme na zájezdech se Spartou měnili s Kanaďany fotoaparáty Zorki a keramické vázy za hokejové vybavení a západní oblečení. Dnes na všechno najdete specializované učitele a instruktory, od malička přichází naše děti do kontaktu s odborníky na fyzioterapii, na výživu, na psychologii… To všechno je přitom postavené úplně mimo podstatu. Ztratili jsme přirozenost. Něco, co na vás udělá dojem, co vybočuje z průměru. To je přece fundament sportovní hry, základ hokeje a úspěchu v něm. Nikoliv rozum. Je to rozeznávání. Zatímco Tarasov do sebe kopal jedno štamprle za druhým, my vodku nenápadně lili do květináče. S ním nešlo udržet tempo, zřídil by nás pod obraz. Jako sebe. Zároveň ale čím měl lepší náladu, tím víc povídal, jestli to ještě vůbec bylo možné. Řekl mi toho mimoděk víc o Rusku, než vytáhl ze mě o našem hokeji. Často opakoval, že jeho snem je stát se nejlepším na světě. Být napřed ve všech ohledech. Pobalili jsme materiál a vyrazili. Náš autobus už se cestou proplétal mezi ruskými tanky. Doslova. Vedle mě přes uličku seděl Kanaďan Gaston Marcotte a jen zíral. Byl tu u mě zrovna na studijní stáži a úplně nečekal, že místo hokejových vědomostí v Československu posbírá i takové zážitky. Hokej se pod Gutovým vedením dostal přesně tam, kam neměl. Cesta práce na mládeži a postupného vývoje tažená úspěchy národního mužstva se bohapustě komercionalizovala. To Gut sem dovolil proniknout nekulturnímu prostředí a korupci.

Podívejte se také herni klavesnice

Hráč. Trenér. Učitel. Vítěz. Filozof. Člověk, který věděl, kdy do toho šlápnout a kdy couvnout. Luďka Bukače můžete označit každým z těchto slov. Jeho postava se prolíná historií českého i světového hokeje podobně jako probíhá Forrest Gump novodobými dějinami USA. Muž, který výrazně pomáhal formovat podobu nejúspěšnější kolektivní hry u nás, s nadhledem líčí své zážitky a s charakteristickou zapáleností prokládá vyprávění myšlenkami vysvětlujícími vývoj českého hokeje v kontextu s tím světovým. Od dětského okouzlení štvanickým zimákem a Zábrodského LTC přes komunistický převrat, jenž změnil i hokej a přinesl akademicky pojatou tělovýchovu. Nemusíte být hokejoví fanoušci, aby vás vtáhnul příběh jeho neobyčejného života. Života, v němž se potkávají hokejové legendy Howe, Bowman i Jágr s Kapkem a Himlem. Života s nátlakem StB, ale i přímluvou z nejvyšších míst Strany dovolující poznat zblízka NHL šedesátých let a následně sovětský recept na neporazitelnost. Luděk Bukač dokázal coby kouč národního týmu najít recept na dominantní rudou mašinu osmdesátých let a zrovna tak uřídit tým v časech překotně bujícího profesionalismu, kdy hráči trenérům přerůstali přes hlavu. Nakonec narazil. Zjistil, že svět utíká rychleji, než je on schopen reagovat. Dobrovolně odešel a sledoval, jakým silám nezabránil proniknout do českého hokeje. Teď na to vše poprvé nabízí svůj otevřený pohled. Autobiografie české hokejové legendy, trenéra, který dovedl český reprezentační tým k titulu mistrů světa v roce 1985 a 1996.

Podívejte se také gamebox herni

• herni mysi
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• prislusenstvi pro playstation herni konzole
• lexibook herni konzole jg 7420
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• sluchatka herni yenkee yhp 3010 hornet
• sluchatka herni yenkee ambush yhp 3020
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• pc klavesnice yenkee shadow ykb 3200 herni
• pc klavesnice yenkee ambush ykb 3100 herni
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• c tech akantha herni mys zelene podsviceni usb
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Stagg SPC030 E (SPC030 E)
• Stagg SMD3 E (SMD3 E)
• Stagg SMD1 E (SMD1 E)
• Fieldmann FZN 6005-E (FZN6005-E)

eBook: Trenéři, učitelé i rodiče v knize naleznou 42 cvičení pro rozvoj základní motoricko-funkční přípravy, která je neopominutelnou součástí tréninku všech mladých sportovců. Autoři se zaměřili také na vlastní herní trénink a stručně představují současné trendy v tréninkovém procesu fotbalu u dětí a mládeže. Přinášejí téměř 100 velmi názorně zpracovaných průpravných i herní cvičení a pohybových a průpravných her zaměřených na nácvik a zdokonalování přihrávání a zpracování míče, driblink a obcházení soupeře, střelbu i činnosti brankáře. Kniha bude jistě díky svému obsáhlému zásobníku konkrétních cvičení praktickým pomocníkem i amatérským fotbalovým týmům a trenérům nejen dětských kategorií.

Objev podobné jako Fotbal – herní trénink a pohybová příprava - Jaromír Votík, Petra Špottová, Milan Denk - e-kniha

Elektronická kniha - autor Luděk Bukač, 128 stran Slavná trenérská autorita Luděk Bukač se zabývá problematikou současného ubývání "herních mozků". Podstatou jeho knihy je přiblížit trenérům sportovních her, koučům, učitelům a v neposlední řadě i rodičům, jak funguje sebeuvědomování při sportovním výkonu a na základě toho nastínit novou cestu, jak postupovat při výchově sportovních talentů. Stereotypní aplikace přežitého modelu metodizovaného tréninku přináší praxi nesmírné ztráty. Je proto třeba využívat moderní trenérské zkušenosti a nová neurovědní i psychologická poznání o herním výkonu i tréninku a zaměřit se na budování herní přirozenosti hráčů.Podstatu účinnosti tréninku objasňuje vědou poodhalený mechanismus mozku. Za rozhodující jev tohoto mechanismu je považováno sebeuvědomování. Já, jáství, self, duše, mysl či subjektivně pojímaná a interpretovaná herní činnost se pro výkon stává kritériem úspěchu i selhání. K lepšímu pochopení herního Já nestačí...

Objev podobné jako Trénink herní přirozenosti (978-80-247-5054-5)

eBook: Komediální, steampunkově laděná, postapokalyptická sci-fi kovbojka* říznutá trochou toho úžasna a protkaná vagónem hranatého humoru. Příběh plný dobrodružství, odehrávající se na planetě, ze které není cesty zpět. Odhalte spolu s drsným Fellonem, stoletým Möbiem a zatraceně sexy Lianou tajemství ukryté v jádru hranaté planety Tessyra. Budete se bavit jako nikdy předtím! * Víte, že 90 % holubic, které lítají ve filmech, jsou holubi?

Objev podobné jako Tessyra - Luděk Wellart - e-kniha

eBook: Když v Klášterci zmizí učitelka a tři tamní výtvarníci obdrží obálku s fotografií sochařského díla, nikdo tomu nevěnuje příliš pozornost. Teprve když se začne pohřešovat druhá žena a když se objeví další tajemná obálka, začne se o vše zajímat známá trojice kriminalistů v čele s kapitánem Petrem Beránkem. Do zapeklitého případu se zapojuje i výtvarník Ctirad Karafiát, který stane tváří v tvář brutálnímu pachateli a musí bojovat o holý život…

Objev podobné jako Brutalita - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Když najde v lese náhodný houbař mrtvolu mladého muže, vše nasvědčuje tomu, že mladík zemřel shodou nešťastných okolností. Zcela přesvědčen je o tom i vyšetřující tým v čele s kapitánem Petrem Beránkem. Zlom v případu však nastává, když jsou vyšetřovatelé povoláni k dalšímu mrtvému mladíkovi, jenž byl úzce spjat s prvním mrtvým mužem. Složité pátrání zavede kriminalisty do nedávné minulosti a náhle nic nevypadá tak, jak se zdá. Potenciálních pachatelů je hned několik a vyšetřovatelé musí usvědčit toho pravého.Pomůže jim, jako už tolikrát v minulosti, výtvarník Ctirad Karafiát?

Objev podobné jako Přísaha - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Kromě hraní a dělání komika chtěl Luděk Sobota už od dětství také psát. Mám syndrom zakuklení. To prý teď mají hlavně děti, protože nechodily přes rok do školy. Já už jsem taky trochu jako dítě, a tak jsem se uchýlil k pasivitě – a to až takové, že si za to sice nadávám, ale stejně u toho polehávám. A přemýšlím. U psaní se vracím sám k sobě. Nejsem žádný hrdina ani výjimečný člověk, ale chci zdokumentovat cestu, kterou jsem ušel. A protože je důležité být upřímný, v téhle knížce na sebe tedy vykecám všechno.

Objev podobné jako Luděk Sobota: Paraziti mezi námi - Petr Novotný, Luděk Sobota - e-kniha

eBook: Na podkrušnohorské město Klášterec padl stín strachu. Jeho obyvatelé netuší, koho z nich si vybere vrah, který za sebou zanechává zohavená těla. Poručík Petr Beránek, tentokrát s novým kolegou Jaroslavem Vránou, stojí před složitým úkolem – dopadnout nebezpečného psychopata co nejdříve. Pomoci se jim snaží i jejich bývalá kolegyně Šárka Karafiátová, toho času na mateřské dovolené, a samozřejmě do případu opět zasahuje i její manžel, místní výtvarník Ctirad...

Objev podobné jako Symfonie smrti - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Bývalého příslušníka mírových sil OSN Richarda Hraběte požádá německý kolega, aby předal výkupné za jeho unesenou dcerku. Protože mu je Richard zavázán za záchranu života, samozřejmě prosbě vyhoví. Netuší ale, že se pouští do nebezpečné akce, únosci totiž operují i na druhé straně státní hranice. Dějištěm příběhu jsou opět Krušné hory, setkáme se i s postavami z autorových předešlých detektivních románů v čele s výtvarníkem Ctiradem Karafiátem.

Objev podobné jako Krvavé peníze - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Poklidnou atmosféru probíhajícího jarmarku naruší smrt mladé ženy, kterou – k velké nelibosti Petra Beránka – objeví výtvarník Ctirad Karafiát. Nikdo ze stovek návštěvníků slavnosti si ničeho nevšiml, což hraje do noty chladnokrevnému vrahovi. Při vyšetřování se objeví několik osob, které by na smrti ženy mohly mít zájem, a trojice známých kriminalistů z nich musí vybrat skutečného pachatele. Času není nazbyt a bohužel existuje i možnost, že nezůstane jen při jedné vraždě...

Objev podobné jako Osudový zkrat - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Literatura ukazuje, že mezi sexuálními poruchami mužů se ve všech zemích vyskytuje mimo jiné opožděná ejakulace. Také v České republice zkušenosti sexuologů potvrzují, že se muži obracejí na lékaře-sexuologa o pomoc i kvůli této poruše, která má dopad nejen na kvalitu života muže, ale postihuje také jeho sexuální život a vztahy uvnitř páru. Přístup lékařů k diagnóze této poruchy však bývá často velmi opatrný až rozpačitý, a to proto, že ve světě dosud nebyl schválen žádný lék s indikací pro léčbu tohoto problému. Autor se proto jako jeden z mála pokusil o souhrnné zpracování poznatků o etiologii, projevech a léčbě této poruchy. Opožděná ejakulace („ejaculatio tarda“) je sexuální poruchou mužů, která se diskutuje mezi odborníky i laiky jen zřídka. Jestliže se tato porucha projevuje méně výrazně, řada mužů ji dokonce považuje za svoji přednost. Poruchy orgasmu jsou u mužů podstatně vzácnější než stejné problémy u žen. A to se na lékaře s těmito problémy obrátí zřejmě jen menší část dysfunkčních mužů. Většina z nich navíc spíše očekává řešení svých problémů s opožděnou ejakulací nebo anorgasmií či anejakulací, které komplikují jejich snahu o početí u partnerky. Zkušený klinik MUDr. Luděk Daneš, CSc., napsal zajímavý a poučný přehled soudobých názorů na definici, diagnostiku a terapii této poruchy. Text je vhodně a didakticky doplněn několika zajímavými kazuistikami. Bude vítaným zdrojem poznatků o této relativně méně časté dysfunkci. doc. MUDr. Jaroslav Zvěřina, CSc. předseda Sexuologické společnosti ČLS

Objev podobné jako Opožděná ejakulace - Luděk Daneš - e-kniha

eBook: Předčasná ejakulace je po poruchách erekce druhá nejčastější sexuální porucha. Trpí jí zejména mladší muži a dokáže velmi znepříjemnit sexuální život nemocného, ale i jeho partnerky. Je zajímavé, že o takto časté dysfunkci neexistuje mnoho odborné literatury. Přínos publikace spočívá v tom, že komplexně shrnuje nové poznatky o příčinách, diagnostice a léčbě této poruchy. Je potěšující, že v poslední době s vývojem nových psychofarmak, zejména antidepresiv, se úspěšnost terapie výrazně zlepšila. Ještě před několika lety byly výsledky léčby, na rozdíl od terapie erektilní dysfunkce, spíše tristní. Nyní lze říci, že většina pacientů hodnotí léčbu jako úspěšnou. Publikace je určena nejen sexuologům, urologům nebo andrologům, ale i lékařům dalších oborů, jimž poslouží jako předatestační zdroj informací, a bude přínosem i pro psychology, kteří se s pacienty se sexuálními dysfunkcemi také setkávají.

Objev podobné jako Předčasná ejakulace - Luděk Daneš - e-kniha

eBook: V klášterecké porcelánce objeví pracovníci v bubnovém mlýnu, v němž se připravuje porcelánová hmota, rozčtvrcené mužské tělo zrovna ve chvíli, kdy se na místě nalézá též Ctirad Karafiát. Ten chtě nechtě musí povolat kláštereckou mordpartu. Postupně vychází najevo, že oběť nevedla až tak dokonalý život, jak si ostatní mysleli. Stop je poskrovnu, potenciálních pachatelů začíná přibývat a případ se jeví jako stále zapeklitější. A tak se zdá, že policie bude nakonec Ctiradovy služby přece jen potřebovat...

Objev podobné jako Boží mlýny - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Dějiny starověkého Egypta patří k nejzajímavějším a nejpřitažlivějším epochám vývoje naší civilizace. Říše bájných faraonů rozkládající se kolem legendárního veletoku Nilu udávala takt dění ve Středomoří bezmála čtyři tisíce let. Již od napoleonských výprav přitahuje bez ustání pozornost historiků a archeologů a dodnes nevydala všechna svá tajemství. Nemalý podíl na dosavadním bádání mají přitom čeští odborníci. K nim se řadí i ing. Luděk Wellner, amatérský historik, jenž se studiu egyptských starožitností náruživě věnuje již třicet let a zdatně sekunduje profesionálním kolegům, jak dokládá mimo jiné touto faktografickou knihou. Zaměřil se v ní na dramatické finále Egypta, které se odehrávalo za vlády dynastie Ptolemaiovců. Systematicky mapuje osudy jejích králů, královen, potomků a příbuzných na základě aktuálních poznatků. Líčí jejich rušné a nevybíravé boje o egyptský trůn, mocenské zvraty, intriky a pády. Sleduje osudy svých hrdinů od rozpadu říše Alexandra Velikého a nástupu Ptolemaia I. k moci až po impozantní zoufalé úsilí Kleopatry o záchranu Egypta před dravým Římem. Jako na filmovém pásu nechává autor defilovat postupně všechny faraony ptolemaiovské krve jednoho za druhým, ušlechtilé charaktery stejně jako padouchy. Plasticky vykresluje spletité poměry uvnitř jejich rodu, vztahy s panovnickými rody sousedních říší tehdejšího Středomoří, politické i vojenské konflikty, dění na královských dvorech i bohatý kulturní ruch ve znamení tzv. helénismu. Text je doplněn tabulkami, portréty, rodokmeny a mapkami, kresbami a množstvím fotografií. Luděk Václav Wellner (nar. 1960) Absolvoval stavební fakultu ČVUT a postgraduální studium Dějiny a ochrana památek na Fakultě architektury. Jako stavební inženýr se podílel na rekonstrukcích významných pražských památek, např. Břevnovského kláštera, Staroměstské radnice nebo Valdštejnského paláce. Již od svého mládí se intenzivně zajímá o starověké kultury, zejména o kulturu staroegyptskou. Je dlouholetým členem Společnosti přátel starověkých civilizací při Národním muzeu a od roku 1994 externě spolupracuje s Egyptologickým ústavem Univerzity Karlovy. Účastnil se tvorby ilustrací pro řadu publikací ústavu a také několika jeho expedic na archeologickou lokalitu v Abúsíru, kde dokumentoval staroegyptské vykopávky. Literárně debutoval roku 1997 historickým románem z řeckoegyptského prostředí Právo azylu a na rok 2011 připravuje další román Poslední z faraonovy družiny, tentokrát z doby egyptské Nové říše. Faktografická kniha, mapující dynastii Ptolemaiovců a její osudy ve starověkém Středomoří od jejích počátků až po vládu legendární Kleopatry, je logickým vyústěním jeho zájmu o dějiny hellénistického období a starověkého Egypta.

Objev podobné jako Ptolemaiovci - Luděk Václav Wellner - e-kniha

eBook: Na místě, kde došlo k přepadení vozu, který převážel peníze do bankomatů, objeví kapitán Vrána mrtvolu jednoho z členů bezpečnostní agentury. O několik kilometrů dále jsou k tělu zavražděné staré dámy povoláni kapitáni Šárka Karafiátová a Petr Beránek. Zdánlivě nesouvisející případy se záhy propojí a všechny tři společně čeká spletitá cesta k dopadení pachatelů loupeže a zároveň i nelítostných vrahů. K vyšetřovací skupině se připojuje nenapravitelný Ctirad Karafiát.

Objev podobné jako Nikdo nemusel zemřít - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Výtvarník Ctirad Karáfiát spolu se svým kamarádem objeví při hledání polodrahokamů pod hromadou kamení mužské tělo. Vše nasvědčuje tomu, že proslulý hledač nerostů, kterých se v Krušných horách nachází nespočetně, zemřel nešťastnou náhodou. Když je však pohřešována i jeho spolupracovnice, nastupuje na scénu klášterecká mordparta, která začíná rozplétat složité vztahy mezi zemřelým a jeho nejbližšími. Ctirad začíná bez ohledu na důrazné varování kapitána Beránka i své manželky Šárky pátrat na vlastní pěst a dostává se, jak je pro něj obvyklé, do vskutku nebezpečných situací...

Objev podobné jako Soucit musí stranou - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: V kláštereckém zámeckém parku je nalezeno tělo mladé dívky a vedle ní podivný vzkaz pro policii. Vyšetřování se opět ujímají kriminalisté Petr Beránek a Šárka Jermanová. Oba policisty čeká zběsilý hon na vraha, který za sebou nechává další oběti. Na scénu, stejně jako v předchozím románu Stvůry, přichází teď už blízký přítel policistky Jermanové výtvarník Ctirad Karafiát.

Objev podobné jako Poslední zastávka Peklo - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Každý den v roce se stalo něco zajímavého! Víte, kdy se na televizní obrazovce poprvé objevili Jů a Hele, kdy byla patentovaná Rubikova kostka anebo kdy se Československo poprvé připojilo k internetu? Nápaditá knížka plná rozpustilých komiksových příběhů vám představí vybrané události každého dne v roce. Některé z nich jsou historicky významné, jiné spíš pro zasmání a nad některými zůstává jen rozum stát.

Objev podobné jako Dnes se stalo... - Luděk Bárta - e-kniha

eBook: Kniha podává ucelené informace o jedovatých a potenciálně jedovatých rostlinách středoevropské flóry, o jejich identifikačních znacích, obsahových látkách odpovědných za toxicitu, projevech otravy a možnostech pomoci postiženému. Otravy rostlinami tvoří nevelký, ale stabilní podíl z celkového počtu intoxikací vyžadujících hospitalizaci. Několik konkrétních příkladů dokresluje úvodní kapitoly, které objasňují důvody toxicity některých rostlin, způsob určení příčiny otravy a obecné zásady terapie. V další části knihy je představeno a na barevných fotografiích zobrazeno téměř 300 druhů rostlin, které mohou za určitých podmínek poškodit zdraví člověka. Jedná se o původní středoevropské druhy či rostliny dávno zdomácnělé, ale i o druhy zavedené zcela nedávno nebo dovážené jako ozdobné rostliny do interiérů. Publikace je určena široké zdravotnické komunitě, především praktickým lékařům a lékárníkům, ale také učitelům či rodičům. Ti všichni mohou pomoci při identifikaci jedovaté rostliny, poskytnout pacientovi první pomoc a informaci o rostlině předat odbornému zdravotnickému pracovišti. Studentům medicíny, farmacie, biologie, botaniky či zemědělství a lesnictví nabídne tato kniha nový pohled na jejich obor.

Objev podobné jako Rostliny způsobující otravy - Luděk Jahodář - e-kniha

eBook: Objevené kresby malíře Jana Zrzavého nepřinesou dědičce, účastníci výtvarného kurzu, který vede Ctirad Karafiát, štěstí. Je nalezena zavražděná ve svém domě a mistrovy kresby zmizely. Je pachatelem někdo z členů kurzu, nebo osob z blízkého okruhu zavražděné?

Objev podobné jako Poslední vejde smrt - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Objev podobné jako Kondiční trénink - Jaroslav Krištofič - e-kniha

eBook: Veršované pohádkové příběhy pro děti ze světa zvířátek. Děti společně se zvířátky v knížce budou moci prožívat různá dobrodružství. Podívají se za velrybami, do deštného pralesa, do Antarktidy i do australské buše. Čeká je africká savana i korálový útes. Nechybí ani naše česká příroda, ale ani Aljaška. Vaše děti tak nahlédnou do rozmanitého života v přírodě, takového, jaký je ve skutečnosti, ale i v čarovné podobě různých kouzel. Příběhy jsou plné odvahy, lásky, přátelství a dobrodružství.

Objev podobné jako POHÁDKY z námořníkova klobouku - Luděk Záveský - e-kniha

eBook: Semenné rostliny představují podstatnou část globální fytocenózy a jejich sekundární metabolismus vytváří nepřeberné množství organických molekul, z nichž mnohé vykazují příznivé působení na lidský organismus využitelné v terapii či prevenci. Autor sleduje změny, které nastaly v botanické systematice a nomenklatuře u taxonů zastoupených v současném Evropském lékopisu a monografiích EMA za posledních patnáct let, a přidává nové druhy rostlin, které se díky vědeckému zkoumání obsahových látek dostávají do pozornosti farmaceutů, lékařů či jiných zájemců o tuto problematiku. Kniha je doplněna více než 250 originálními fotografiemi.

Objev podobné jako Farmaceuticky významné semenné rostliny - Luděk Jahodář - e-kniha

eBook: Tajuplné a málo známé období mezi pádem Ramessovců a příchodem Alexandra Velikého představuje ve staroegyptské historii neuvěřitelné tři čtvrti tisíciletí, tedy jako české dějiny od Přemysla Otakara II. po dnešek. Třetí přechodné období a Pozdní doba se programově vracejí k dědictví slavné minulosti Egypta, a to až do dob stavitelů pyramid. Faraonská vláda sice už většinou nedosahuje někdejšího věhlasu a centra moci se zprvu štěpí i navzájem spolu soupeří, ale návrat k vlastním kořenům přináší jakési shrnutí toho nejlepšího, co kdy Egypt zrodil, a co vyústí v tzv. sajskou renesanci, obdivuhodné vyvrcholení kultury, která je již dlouho okolním světem vnímána jako prastará pokladnice moudrosti a vědění. Vraťme se zpět do časů libyjských, núbijských i perských faraonů, zjemnělých pestrobarevných výjevů na víkách sarkofágů, kočičích božstev, půvabných šperků, zlatých i stříbrných faraonských masek, do doby rafinovaného a nostalgického znovuoživení dávné slávy.

Objev podobné jako Labutí píseň faraonů - Luděk Václav Wellner - e-kniha

eBook: V kláštereckém kostele Navštívení Panny Marie je místním zvoníkem objeveno mrtvé tělo studenta pražské AVU, který se svými spolužáky pomáhal při restaurování barokních fresek. Trojice kláštereckých kriminalistů stojí před dalším složitým případem, který začíná v dávné minulosti a nastoluje otázku, zda má člověk právo vzít spravedlnost do svých rukou. U vyšetřování nemůže samozřejmě chybět malíř a amatérský detektiv Ctirad Karafiát, který se bez váhání zapojuje do vyšetřování. K dopadení pachatele bude tentokrát policie potřebovat jeho zkušenosti i důvtip...

Objev podobné jako Kdo má právo zabít? - Luděk Kubát - e-kniha

eBook: Luděk Sobota je známý svým specifickým absurdním humorem nejen jako herec a komik, ale i jako autor zábavných textů. Ty píše celý život, a to jak kratší literární útvary, tak divadelní výstupy, a v současné sbírce jich shromáždil více než padesát. První část je věnována vzpomínkám z dětství, školních let, ze studia i divadelních začátků, příhodám ze života i „z natáčení“ a zápiskům ze současnosti. Druhá část obsahuje ty nejslavnější Sobotovy monology i dialogy. Doplněno množstvím fotografií z profesionálního i soukromého života.

Objev podobné jako Holé a trapné dýchání - Luděk Sobota - e-kniha

eBook: Jediná kniha o GDPR na trhu, která vysvětluje, jak jednotlivá ustanovení a povinnosti plynoucí z nového ustanovení ovlivní chod firem a organizací, a není jenom právním rozborem. Kniha provede procesem zavedení povinného nařízení EU o ochraně osobních údajů známého pod názvem GDPR - General Data Protection Regulation. Povinnost dopadne na všechny subjekty, které zpracovávají osobní údaje občanů EU - tedy na valnou většinu firem, organizací, obcí, škol nebo státních institucí. Smyslem nařízení GDPR je ochránit data běžných občanů, která mohou být jednoduše zneužita. Norma zakládá firmám a organizacím mnoho povinností v oblasti práva, managementu, nastavení a zabezpečení struktury informačních technologií. Naopak jasně definuje práva lidí vůči těm, kteří osobní data sbírají a využívají jich ke své činnosti. V současné době není na trhu, kromě právního rozboru této problematiky, žádná publikace popisující a vysvětlující, jak jednotlivá ustanovení a povinnosti ovlivní chod firem a organizací. Dosud neexistoval popsaný postup, jak tuto normu v organizacích zavést a fakticky zrealizovat. Odpovědí na tuto potřebu většiny firem a institucí je právě předkládaná kniha.

Objev podobné jako GDPR: Praktický průvodce implementací - Luděk Nezmar - e-kniha

eBook: Vybírat si člověka do pracovního týmu je těžká a zároveň i zodpovědná činnost. Co je tedy hlavním kritériem správného výběru? Je to lidská nebo odborná stránka kandidáta? A v jaké míře? Jak určit, že je to ten správný člověk na dané pracovní místo v daném „časoprostoru“? Vydrží tempo a zvládne nároky, které na něj bude toto zaměstnání klást? Jak bude vycházet se spolupracovníky, se zákazníky? Bude schopen dodržovat daná firemní pravidla? Jakou týmovou roli bude zastávat? To je jen zlomek otázek, které si klademe a na něž bychom měli znát odpověď, dříve než se rozhodneme o přijetí či nepřijetí kandidáta. Na většinu těchto otázek najdete odpovědi ve zbrusu nové knížce PhDr. Luďka Vajnera, kterou právě držíte v ruce.

Objev podobné jako Výběr pracovníků do týmu - Luděk Vajner - e-kniha

eBook: Přinášíme vám hry k tréninku improvizace v mluveném projevu, prezentacích, ve veřejném vystupování a v mezilidské komunikaci. Tuto knihu jistě ocení všichni fanoušci improvizace, ale i ti, kteří veřejně vystupují, pracují v kreativních profesích, vyučují nebo lektorují, a studenti uměleckých škol. Improvizační cvičení jsou jako recepty. Na papíře vypadají strašně nudně. A co hůř, nedá se k nim připojit lahodný obrázek jídla. Je to prostě souhrn slov a vět, takže když knihou listujete, nevidíte nic zajímavého. Jakmile se však do improvizačních cvičení se svými hráči, žáky nebo kolegy pustíte, zažijete mnohá dobrodružství. To, co se na papíře zdá být nudné, se během hry stává velkým zážitkem. A navíc vás mnohému naučí: jak být plně přítomný, pozorný a schopný reagovat. Tento soubor cvičení může samozřejmě sloužit také jako inspirace pro vaše tréninky komunikačních dovedností, teambuildingy nebo arteterapeutické skupiny, je však nutné podotknout, že nejlépe slouží samotnému tréninku.

Objev podobné jako Trénink mistrů improvizace - Martin Vasquez - e-kniha

eBook: Jediná komplexní tréninková učebnice mluvní techniky u nás je určena všem, kteří chtějí hovořit kultivovaným a zvučným hlasem, potlačit zvukovou monotónnost svého projevu a posílit vyzařování své osobnosti. Je určena začínajícím i zkušenějším moderátorům, politikům, učitelům, hercům, tiskovým mluvčím, studentům těchto oborů a všem, kdo mluví na veřejnosti a chtějí se pozitivně odlišit od ostatních. Zkušená autorka, která je dlouholetou odbornicí na mluvní techniku, vás poutavě a srozumitelně seznámí s problematikou techniky řeči a provede tréninkem. Pomůže vám naučit se přesně a správně vyslovovat, sugestivně frázovat, vědomě umísťovat větný důraz, funkčně proměňovat výšku, sílu i tempo promluvy. Základní cvičení pro jednotlivé oblasti jsou doplněna variantami a inspirací pro vaše vlastní tvůrčí pokusy. Po zvládnutí techniky dokážete bez námahy veřejně hovořit celý den, většinou se obejdete bez mikrofonu a posluchači vás budou vnímat víc jako člověka než jako řečníka, protože se do jejich duší vemluvíte právě díky kultivovanému projevu. Přesvědčíte tak ostatní nejen obsahem svých slov, nýbrž i podmanivým hlasem. Protože, jak říká německé rčení: Der Ton macht die Musik – tón dělá hudbu.

Objev podobné jako Trénink techniky řeči - Alena Špačková - e-kniha

eBook: Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.

Objev podobné jako Fotbalový trénink - Donald T. Kirkendall - e-kniha

eBook: První část knihy je věnována teoretickému úvodu, popsány jsou historické aspekty endometriózy, její etiologie a patogenetické mechanismy. Zmíněny jsou jednotlivé teorie vzniku endometriózy, zvýšená pozornost je věnována teorii kmenových buněk. Podrobněji jsou popsány jednotlivé druhy kmenových buněk v lidském endometriu, rovněž je popsána role kmenových/progenitorových buněk v procesu regenerace endometria, vývoji a progresi některých onemocnění se zaměřením na endometriózu a adenomyózu. V samostatné kapitole jsou shrnuty současné poznatky o epidemiologii a rizikových faktorech endometriózy. Dále se autoři podrobně zabývají patofyziologickými mechanismy bolestí spojených s endometriózou a imunologickými aspekty endometriózy. Další část knihy je věnována patomorfologii endometriózy. Z důvodu onkologických souvislostí je zdůrazněna problematika atypické endometriózy. Jedná se o ,,tajemnou“ podskupinu endometriózy, která je považována za prekurzory nádorů asociovaných s endometriózou. Velká část knihy se zabývá klinickými aspekty endometriózy. V samostatných kapitolách jsou přehledně popsány diagnostika a léčebná strategie, současné trendy konzervativní léčby endometriózy a v neposlední řadě taky chirurgické principy léčby tohoto onemocnění se zaměřením na hlubokou infiltrující endometriózu v jednotlivých anatomických lokalitách. V knize nechybí zmínka o ENZIAN klasifikaci a certifikačních systémech SEF a EEL určených pro středoevropská centra léčby endometriózy. V závěru knihy jsou podrobně popsány sexuologické a psychologicko-psychiatrické aspekty endometriózy. Kniha zaujme především gynekology a sexuology, ale i další odbornosti, jako jsou patologové, onkologové, chirurgové, algeziologové, lékaři z center reprodukční medicíny, praktičtí lékaři, ale také vědečtí pracovníci zabývající se endometriózou na úrovní základního nebo aplikovaného výzkumu.

Objev podobné jako Endometrióza - Luděk Fiala, Jiří Lenz, Radek Chvátal - e-kniha

eBook: Začínáte se zrcadlovkou a chcete mít rychle výsledky jako profesionál? Nechte si poradit od dvou výtečných fotografů-lektorů, kteří vědí, s čím se nejvíce trápí začátečníci i co zajímá ty pokročilejší. Prvním krokem na cestě za krásnou fotografií je porozumět zdánlivě složitým pojmům, jako je hloubka ostrosti, expoziční trojúhelník, korekce expozice nebo hyperfokální vzdálenost. Právě vysvětlení těchto termínů je věnována první část části knihy. Naučíte se zde ovládat svůj přístroj a pochopíte na jakém principu funguje. Dozvíte se, jak v nejrůznějších prostředích a podmínkách využít výrobcem nastavené fotografické režimy, ale také to, jak se postupně propracovat k plně manuálnímu nastavení. V druhé části se seznámíte se specifiky fotografických žánrů, jako je krajina, portrét, makro, architektura a další. Autoři vám u každého žánru poradí, na co si dát pozor a na co se zaměřit, aby výsledkem byly skvělé snímky.

Objev podobné jako Fotografujeme digitální zrcadlovkou - Luděk Bouška, Martin Lukeš - e-kniha

eBook: Knižní rozhovor s historikem mapujícím temná údobí našich dějin, autortem knih Průvodce protektorátní Prahou či Krvavé finále Pro Jiřího Padevěta je historie více, než jen sled dat a událostí. Jeho historické práce, mapující události druhé světové války v Čechách a na Moravě, dokáží z na první pohled banálního průsečíku míst a dat extrahovat konkrétní lidské osudy, často neveselé, někdy hrdinské. Autor knih Průvodce protektorátní Prahou či Krvavé finále z obyčejného a až neemocionálního popisu často hrůzných válečných událostí loví otázky po obecném smyslu lidství a tom, co dělá člověka tím, čím je. V obsáhlém knižním rozhovoru s publicistou Luďkem Staňkem Jiří Padevět vysvětluje, proč jej přitahují právě temné stíny poslední války na českém území a proč má touhu jit a dívat se tam, odkud ostatní často odvracejí zrak. Úspěšný autor, nositel ocenění Magnesia Litera, ale také nakladatel a knihkupec, navíc odhaluje, proč je fascinován dílem Karla Hynka Máchy a jakou roli podle něj hraje historie nedávná, alternativní, paralelní, ale i historie míst v životě člověka.

Objev podobné jako Pod tíhou historie - Jiří Padevět, Luděk Staněk - e-kniha

eBook: Přestože jde v praxi o velice běžnou tematiku, mnozí pacienti mají zkušenost, že léčba některých sexuálních dysfunkcí je velmi náročná. Navíc se zvyšujícím se počtem lidí pokročilého věku v populaci se s touto problematikou lékaři setkávají stále častěji. Publikace proto pojednává o všech známých příčinách chronických bolestí genitálu, se kterými se pacienti obracejí na lékaře-sexuologa, a zmiňuje i důležitou úlohu depresivních a fobických stavů, jež se s chronickými bolestmi často pojí, pojednává tedy o psychofyziologických souvislostech fenoménu bolesti. Z toho důvodu autor v knize upozorňuje mimo jiné na důležitost spolupráce lékařů a odborníků napříč specializacemi.

Objev podobné jako Bolest a sexuální dysfunkce mužů - Luděk Daneš - e-kniha

eBook: Povídáme si často, povídáme si o všem možném a obvykle na tom nenacházíme nic zvláštního. Ale i v takovém běžném povídání někdy narazíme na neporozumění, na střety v názorech, které mohou vést až ke sporu a konfliktu. Problematika mezilidské komunikace je složitá a v mnoha ohledech zajímavá a tato kniha nabízí nejen zamyšlení nad jejími úskalími, ale i možné postupy či zásady, které by mohly předcházet nedorozuměním a přispět k lepší a účinnější komunikaci.

Objev podobné jako Když si povídáme - Luděk Kolman, Hana Chýlová - e-kniha

eBook: Patříte mezi introverty? Cítíte se nepříjemně, když máte vstoupit do místnosti plné neznámých lidí nebo prezentovat ostatním své úspěchy? Přivádí vás do rozpaků, když máte reagovat na kompliment či kritiku? Nevíte, jak odmítnout něčí žádost nebo pozvání? Je pro vás složité absolvovat přijímací pohovor či jednání? Máme pro vás skvělou zprávu – komunikace šitá na míru introvertům se dá natrénovat! Díky této knížce budete lépe zvládat situace, které jsou pro vás jako pro introverta nepříjemné nebo problematické. Dozvíte se, jak využít své silné stránky, které vám introverze přináší. Autorka, odbornice na introvertní a extrovertní komunikaci, se s vámi podělí o mnohé tipy, abyste v klidu a s přehledem dosáhli svých cílů, a to v souladu s vaší osobností.

Objev podobné jako Trénink komunikace pro introverty - Sylvia Löhken - e-kniha

eBook: Nezáleží na tom, jestli je problémové chování vašeho psa způsobované strachem, frustrací nebo agresivitou – pokud štěká, vrčí, skáče, tahá nebo utíká, tahle kniha vám poradí, jak ho toho zlozvyku zbavit, a to účinnými, praktickými a především čistě pozitivními metodami. Dozvíte se i to, jak problémovému chování předcházet, jak se psem lépe komunikovat, jak v něm budovat samostatnost a odolnost vůči stresu a jak mu dát větší volnost při nácviku problematických situací. Výcvikovou metodu BAT (Behavioral Adjustment Training) vyvinula trenérka Grisha Stewartová přes více než 10 lety a od té doby ji s úspěchem používá. A nejen to – v průběhu let ji neustále vylepšovala a odlaďovala, což vedlo jak k lepším výsledkům, tak k novému, aktualizovanému vydání její knihy, kterou nyní přinášíme českým čtenářům. Jednoduše a krok po kroku se dozvíte,jak z nevychovance udělat lva salónů!

Objev podobné jako Trénink pro úpravu chování - Grisha Stewartová - e-kniha

eBook: Známý etolog a trenér zvířat RNDr. František Šusta se ve své nové knize vrací k tématu Jak se zvířata učí. V publikaci najdete spoustu nových informací, které doplňují a rozvíjejí to, co bylo řečeno v jeho první úspěšné knize Trénink je rozhovor, ve kterém má i váš pes co říct. Konkrétně se ve své knize dotýká těchto témat: Různé druhy učení a na které z nich se můžeme kdy spolehnout Chování je jen malá část celku, který lze měnit na mnoha úrovních Změnit zaběhnutou cestu znamená nabídnout jinou Mnoho nových souvislostí kolem stresu při práci Vnímání prostoru a jak s ním pracovat při tréninku Otázka "rovnováhy v tréninku" a jak ji udržet Drobnosti v tréninku, které ale mohou při podcenění vyvolat zásadní změny Grafy, tabulky, záznamy – o tom, co všechno už dnes umíme spočítat a předvídat a otázka, zda jednou spočítáme opravdu všechno Důležitou částí knihy jsou i příklady z praxe (či fantazie autora), na nichž si čtenáři mohou vyzkoušet roli trenéra, který má za úkol dané situace vyřešit. Aby se čtenáři naučili myslet jako trenér zvířat, je tato část koncipována tak, aby došli ke svému řešení samostatně. Své postupy pak mohou srovnat s tím, jak by na to šel sám autor.

Objev podobné jako Trénink je v hlavě - František Šusta - e-kniha

eBook: Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi!

Objev podobné jako Tajemství mentálního tréninku - Daniel C. Gonzalez - e-kniha

eBook: Populárně napsaná kniha je rozdělena do čtyř hlavních kapitol. První kapitola shrnuje parametry fyzické přípravy a energetického zásobení při pohybové zátěži; druhá, nejrozsáhlejší diferencuje pohybové schopnosti, strukturálně je vymezuje s odůvodněním pro tenisovou přípravu a postupně přechází v popis konkrétních cviků, jež doplňují fotografie cviků zařazených do tréninkových plánů. Nechybí ani popis cviků vhodných k rozcvičení, protažení a uvolnění. V závěru publikace navíc čtenáři naleznou konkrétní tréninkové programy. Celkem 165 kondičních, protahovacích i uvolňovacích cviků na fotografiích demonstrují Lucie Hradecká, grandslamová vítězka ve čtyřhře a držitelka stříbrné a bronzové olympijské medaile, v současnosti se pohybující okolo padesátého místa žebříčku WTA, dále Jan Hernych, tenista s nejlepším umístěním na žebříčku ATP na devětapadesátém místě a jejich kondiční trenér, autor knihy, Michal Vágner.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro tenis - Michal Vágner - e-kniha

eBook: První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů, kteří mají mnohaleté zkušenosti s vedením outdoorových programů pro špičkové české a nadnárodní společnosti. Kniha je určena zvláště personálním a tréninkovým manažerům, kterým pomůže při rozhodování kdy, za jakých okolností a k jakému účelu použít outdoor trénink. Využijí ji také konzultanti, trenéři a organizátoři aktivit ve sféře volného času. Součástí knihy je barevná příloha.

Objev podobné jako Outdoor trénink - Vladimír Svatoš, Petr Lebeda - e-kniha

eBook: Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Druhé, doplněné vydání publikace obsahuje ilustrovaný popis technických prvků, zaměřuje se na základní všeobecnou přípravu začínajícího fotbalisty a prohlubuje jeho technické dovednosti podle rozdělení herních postů – obránce, útočník, brankář. Veškeré technické prvky jsou názorně ilustrovány a kniha je zároveň doplněna velkým množstvím názorných příkladů konkrétních herních cvičení. Oproti předchozímu vydání doplnil autor publikaci o kapitoly věnující se moderním tréninkovým přístupům, významu kompenzačních, balančních a zpevňovacích cvičení a v neposlední řadě i o část, v níž se zabývá úlohou rodiny při výchově fotbalisty. Kniha zahrnuje základní fotbalový trénink pro mládež již od těch nejmladších kategorií, kde se jako trenéři často prosazují tatínci či neprofesionální trenéři, proto jsou v ní mimo jiné podrobně popsány i parametry hřiště, základní pravidla herního rozestavení a základy koučování.

Objev podobné jako Fotbal - trénink budoucích hvězd - Jaromír Votík - e-kniha

eBook: Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikemm", které "hýbee" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých důsledcích nádherné vědy.

Objev podobné jako Sportovní trénink - Josef Dovalil, Tomáš Perič - e-kniha

eBook: Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

Objev podobné jako Přirozený funkční trénink - Radim Jebavý, Martin Doležal - e-kniha

eBook: Praktická příručka k trénování paměti ukazuje, jak si pomocí fyzické aktivity a jednoduchých paměťových cvičení udržovat mozek v dokonalé kondici. Aktivity lze snadno začlenit do každodenního života a podle potřeby kombinovat. Doplňují je tipy na obohacení či změnu životního stylu a výživy. Kniha je skvělým pomocníkem pro každého, kdo si chce hravou formou trénovat mozek, a zároveň poslouží jako inspirace ke smysluplnému a zábavnému využití volného času.

Objev podobné jako Trénink paměti - Frieseová Andrea, Jasperová Bettina M. - e-kniha

eBook: Moderní florbalová příručka je ideálním pomocníkem mládežnických trenérů, učitelů tělocviku, ale i mladých florbalistů a jejich rodičů. Čtenáře seznámí se základy florbalu a trenérům i učitelům tělocviku nabídne bohatý materiál pro vedení tréninků prostřednictví zásobníku her. Cílem autorů je nastínit teoretické zásady a principy při trénování dětí od 6 do 15 let s následnou aplikací teoretických základů v praxi. Teoretická část obsahuje informace z historie florbalu, základy sportovního tréninku, charakteristiku daných věkových kategorií, zmíněna je role trenéra a pohled na rozvoj hráče. Dále jsou zde uvedeny tipy a zásady při tvorbě tréninkové jednotky včetně klíčových bodů při učení a zasazení tréninkové jednotky v kontextu dlouhodobého plánování. Praktická část publikace obsahuje příklady tréninkových jednotek pro jednotlivé věkové kategorie a zásobník cvičení. Odbornost a kvalita je garantována autory s mnohaletou tréninkovou praxí. Kniha vychází pod záštitou metodického úseku Českého florbalu.

Objev podobné jako Florbalový trénink dětí - Jan Třískala, Martina Lerchová - e-kniha

eBook: Praktická publikace poskytuje soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a matematických schopností. Jednoduché i náročnější úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, která mozková funkce je převážně trénována. Čtenář je může samostatně plnit a poté si zkontrolovat řešení podle klíče. Kniha obsahuje rovněž stručný teoretický úvod o kognitivních funkcích, návody, jak uchovat mozek co nejdéle svěží, a také kapitolu o různých technikách rozvíjení paměti s názornými příklady.

Objev podobné jako Trénink paměti pro každý věk - Jitka Suchá - e-kniha