to by se advokatovi stat nemelo klara a samkova
Kniha To by se advokátovi stát nemělo (978-80-270-0400-3)
Kniha – autor Klára A. Samková, 110 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kniha známé advokátky Kláry Samkové s názvem „To by se advokátovi stát nemělo“, což je soubor povídek z advokátního prostředí.
Objev podobné jako Kniha To by se advokátovi stát nemělo (978-80-270-0400-3)
Kniha To by se advokátovi stát nemělo (978-80-270-0400-3)
Kniha – autor Klára A. Samková, 110 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kniha známé advokátky Kláry Samkové s názvem „To by se advokátovi stát nemělo“, což je soubor povídek z advokátního prostředí.
Objev podobné jako Kniha To by se advokátovi stát nemělo (978-80-270-0400-3)
To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-756-5754-1)
Elektronická kniha - autor James Herriot, 480 stran, česky Už přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství.V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho jiného na světě nemá, ale jiné zase legrační, jako Herriotovy pravidelné návštěvy překrmeného pekingského palácového psíka, který má vlastní večírky. Herriot se jako čerstvý absolvent musí naučit pečovat o své pacienty uprostřed zimy na těch nejodlehlejších farmách,...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-756-5754-1)
To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-756-5754-1)
Elektronická kniha - autor James Herriot, 480 stran, česky Už přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství.V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho jiného na světě nemá, ale jiné zase legrační, jako Herriotovy pravidelné návštěvy překrmeného pekingského palácového psíka, který má vlastní večírky. Herriot se jako čerstvý absolvent musí naučit pečovat o své pacienty uprostřed zimy na těch nejodlehlejších farmách,...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-756-5754-1)
To by se zvěrolékaři stát nemělo ()
Audiokniha MP3 - Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světě, a jeho zvěřince vtipných, hřejivých, ale někdy i smutných zvířecích pacientů. - autor James Herriot, čte Ondřej Novák Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světěUž přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství.V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo ()
To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-7565-754-1)
Kniha - autor James Herriot, 480 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světě, a jeho zvěřince vtipných, hřejivých, ale někdy i smutných zvířecích pacientů. Už přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství. V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho jiného na světě nemá, ale jiné zase legrační, jako Herriotovy pravidelné návštěvy...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-7565-754-1)
To by se zvěrolékaři stát nemělo ()
Audiokniha MP3 - Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světě, a jeho zvěřince vtipných, hřejivých, ale někdy i smutných zvířecích pacientů. - autor James Herriot, čte Ondřej Novák Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světěUž přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství.V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo ()
To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-7565-754-1)
Kniha - autor James Herriot, 480 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nahlédněte do kouzelného a nezapomenutelného světa Jamese Herriota, nejoblíbenějšího veterináře na světě, a jeho zvěřince vtipných, hřejivých, ale někdy i smutných zvířecích pacientů. Už přes čtyřicet let se mohou celé generace čtenářů ponořit do Herriotových úžasných příběhů plných lásky k životu a skvělého vyprávění. Jako veterinář Herriot projížděl odlehlými kouty anglického Yorkshiru, léčil malé i velké pacienty a prožíval různá dobrodružství. V knížce To by se zvěrolékaři stát nemělo potkáváme mladého Herriota, který zjišťuje, že realita povolání veterináře v rurálním Yorkshiru je úplně jiná než sterilní prostředí veterinární školy. Vesnická idyla pro veterináře totiž není tak úplně idyla. Některé návštěvy pacientů jsou srdcervoucí, jako třeba péče o velmi nemocného, starého psa, jehož pán už nikoho jiného na světě nemá, ale jiné zase legrační, jako Herriotovy pravidelné návštěvy...
Objev podobné jako To by se zvěrolékaři stát nemělo (978-80-7565-754-1)
Lapálie nejen se zvířaty: aneb to by se zoologovi nikdy nemělo stát (978-80-88088-73-8)
Kniha - autor Jaroslav Zelinka, 140 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Máte doma potomka zapáleného do přírody a chovu nejrůznějších zvířátek? Jak to může dopadnout, když mu jednoho dne tato záliba přeroste přes hlavu a stane se mu povoláním? Dokážete si svůj byt představit jako zázemí pro různé hady a podobnou klientelu? Co obnáší práce chovatele zvířat v zoo? Kniha humornou formou nahlíží pod pokličku jednoho z nejkrásnějších povolání, práce se zvířaty. Jaké to je, stát se členem opičí tlupy? Jak se zachovat, když vašeho kolegu uloví čáp nebo když se málem stanete součástí krajtího jídelníčku? A co dělat, když si zmije nebo zubr usmyslí, že se za každou cenu dostanou na svobodu? Nejen o tom vypráví povídky chovatele exotických zvířat v ZOO, který celý svůj život zasvětil studiu a chovu zvířat roztodivných druhů od štírů, sklípkanů přes různé obojživelníky až po velké hady a krokodýly a za třicet let s nimi zažil příhody, které byste si jen stěží...
Objev podobné jako Lapálie nejen se zvířaty: aneb to by se zoologovi nikdy nemělo stát (978-80-88088-73-8)
Lapálie nejen se zvířaty: aneb to by se zoologovi nikdy nemělo stát (978-80-88088-73-8)
Kniha - autor Jaroslav Zelinka, 140 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Máte doma potomka zapáleného do přírody a chovu nejrůznějších zvířátek? Jak to může dopadnout, když mu jednoho dne tato záliba přeroste přes hlavu a stane se mu povoláním? Dokážete si svůj byt představit jako zázemí pro různé hady a podobnou klientelu? Co obnáší práce chovatele zvířat v zoo? Kniha humornou formou nahlíží pod pokličku jednoho z nejkrásnějších povolání, práce se zvířaty. Jaké to je, stát se členem opičí tlupy? Jak se zachovat, když vašeho kolegu uloví čáp nebo když se málem stanete součástí krajtího jídelníčku? A co dělat, když si zmije nebo zubr usmyslí, že se za každou cenu dostanou na svobodu? Nejen o tom vypráví povídky chovatele exotických zvířat v ZOO, který celý svůj život zasvětil studiu a chovu zvířat roztodivných druhů od štírů, sklípkanů přes různé obojživelníky až po velké hady a krokodýly a za třicet let s nimi zažil příhody, které byste si jen stěží...
Objev podobné jako Lapálie nejen se zvířaty: aneb to by se zoologovi nikdy nemělo stát (978-80-88088-73-8)
Ach jo, to by se policistovi stávat nemělo (978-80-7666-048-9)
Kniha - autor Svatopluk Dubský, 284 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je možné, aby český policista zažíval podobné maléry a trapasy jako filmoví hrdinové Johnny English nebo inspektor Clouseau? Pro mladého, začínajícího policistu Sváťu žádný problém. Jakmile nastoupí k policii, už první den se dostane do velkého průšvihu, po kterém očekává okamžitý vyhazov. Naštěstí se tak nestane a na obvodním oddělní policie se pak seznámí s několika kolegy, což jsou také samorosti a podobní průšviháři jako on. Společně zažívají spoustu humorných příběhů a navzájem si tropí kanadské žertíky. Hlavní hrdina však nejvíce slouží s ostříleným policistou Standou, se kterým společně zachraňují děti, čelí bláznům a po událostech z 11. září 2001 se v rámci bezpečnostních opatření ocitnou na střeše brněnského letiště se samopaly v rukou. To ale opět končí jen velkým malérem. S kamarády z práce založí Whisky club, kde se zásadně nechlastá, pouze degustuje kvalitní
Objev podobné jako Ach jo, to by se policistovi stávat nemělo (978-80-7666-048-9)
Ach jo, to by se policistovi stávat nemělo (978-80-7666-048-9)
Kniha - autor Svatopluk Dubský, 284 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je možné, aby český policista zažíval podobné maléry a trapasy jako filmoví hrdinové Johnny English nebo inspektor Clouseau? Pro mladého, začínajícího policistu Sváťu žádný problém. Jakmile nastoupí k policii, už první den se dostane do velkého průšvihu, po kterém očekává okamžitý vyhazov. Naštěstí se tak nestane a na obvodním oddělní policie se pak seznámí s několika kolegy, což jsou také samorosti a podobní průšviháři jako on. Společně zažívají spoustu humorných příběhů a navzájem si tropí kanadské žertíky. Hlavní hrdina však nejvíce slouží s ostříleným policistou Standou, se kterým společně zachraňují děti, čelí bláznům a po událostech z 11. září 2001 se v rámci bezpečnostních opatření ocitnou na střeše brněnského letiště se samopaly v rukou. To ale opět končí jen velkým malérem. S kamarády z práce založí Whisky club, kde se zásadně nechlastá, pouze degustuje kvalitní
Objev podobné jako Ach jo, to by se policistovi stávat nemělo (978-80-7666-048-9)
TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) (4250423602770)
Eko prací gel - na sportovní oblečení, vhodný pro barevné prádlo, vydrží na 10 praní, užijete na softshell / funkční prádlo, 1 ks v balení, objem 250 ml Hledáte prostředek na praní prádla, který dokáže vaše oblečení perfektně vyčistit, osvěžit, a navíc bude ohleduplný k přírodě i vašemu zdraví? Eko prací gel TOKO by se mohl stát tou pravou volbou. Lze jej využít na sportovní oblečení. Nabízený typ gelu použijete díky jeho složení na barevné prádlo. Díky jeho vlastnostem je vhodný na softshell / funkční prádlo. Má celkový objem 250 ml a vydrží na 10 praní. Balení obsahuje jeden prací gel. Klíčové vlastnosti produktu TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) Věnujte vašemu prádlu skvělou péči Eko prací gel TOKO použijete na sportovní oblečení Jde o ekologický prostředek Eko gel je určený na barevné prádlo Jeho objem je 250 ml a vystačí cca na 10 praní Je určen na softshell / funkční prádlo Ekologický prací gel TOKO si hravě prostě poradí s každou nečistotou
Objev podobné jako TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) (4250423602770)
TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) (4250423602770)
Eko prací gel - na sportovní oblečení, vhodný pro barevné prádlo, vydrží na 10 praní, užijete na softshell / funkční prádlo, 1 ks v balení, objem 250 ml Hledáte prostředek na praní prádla, který dokáže vaše oblečení perfektně vyčistit, osvěžit, a navíc bude ohleduplný k přírodě i vašemu zdraví? Eko prací gel TOKO by se mohl stát tou pravou volbou. Lze jej využít na sportovní oblečení. Nabízený typ gelu použijete díky jeho složení na barevné prádlo. Díky jeho vlastnostem je vhodný na softshell / funkční prádlo. Má celkový objem 250 ml a vydrží na 10 praní. Balení obsahuje jeden prací gel. Klíčové vlastnosti produktu TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) Věnujte vašemu prádlu skvělou péči Eko prací gel TOKO použijete na sportovní oblečení Jde o ekologický prostředek Eko gel je určený na barevné prádlo Jeho objem je 250 ml a vystačí cca na 10 praní Je určen na softshell / funkční prádlo Ekologický prací gel TOKO si hravě prostě poradí s každou nečistotou
Objev podobné jako TOKO ECO Textile Wash 250 ml (10 praní) (4250423602770)
Co by se kovbojkám stávat nemělo (978-80-877-3926-6)
Elektronická kniha - autor Kamila Nováková, 218 stran Příběh určený nejen pro milovníky koní. V první části „Co by se kovbojkám stávat nemělo“ autorka s notnou dávkou sebeironie, humoru a noblesy líčí své životní peripetie, jako studia na zemědělské škole, práci na koňském statku, stavbu rodinného domu ve městě, který zanedlouho po dokončení celá rodina opouští, aby se přestěhovala do zchátralé samoty v horách. V lůnu horské přírody si autorka splní svůj celoživotní sen, a to mít vlastní koně. Poutavě vypráví o chovu těchto ušlechtilých zvířat, jejich povaze, hierarchii ve stádě. To vše doprovázeno tvrdou prací a také finančními problémy, neboť není snadné skloubit sedlačení a péči o rodinu. Vyprávění prodchnuté romantikou, láskou k přírodě a všemu živému. V okamžiku, kdy se zdá, že už nemůže být ničím ohrožena, „kovbojka“ onemocní leukémií. Ale ani v této těžké životní situaci autorku neopouští smysl pro humor, tentokráte zatraceně černý. A díky tomuto...
Objev podobné jako Co by se kovbojkám stávat nemělo (978-80-877-3926-6)
Co by se kovbojkám stávat nemělo (978-80-877-3926-6)
Elektronická kniha - autor Kamila Nováková, 218 stran Příběh určený nejen pro milovníky koní. V první části „Co by se kovbojkám stávat nemělo“ autorka s notnou dávkou sebeironie, humoru a noblesy líčí své životní peripetie, jako studia na zemědělské škole, práci na koňském statku, stavbu rodinného domu ve městě, který zanedlouho po dokončení celá rodina opouští, aby se přestěhovala do zchátralé samoty v horách. V lůnu horské přírody si autorka splní svůj celoživotní sen, a to mít vlastní koně. Poutavě vypráví o chovu těchto ušlechtilých zvířat, jejich povaze, hierarchii ve stádě. To vše doprovázeno tvrdou prací a také finančními problémy, neboť není snadné skloubit sedlačení a péči o rodinu. Vyprávění prodchnuté romantikou, láskou k přírodě a všemu živému. V okamžiku, kdy se zdá, že už nemůže být ničím ohrožena, „kovbojka“ onemocní leukémií. Ale ani v této těžké životní situaci autorku neopouští smysl pro humor, tentokráte zatraceně černý. A díky tomuto...
Objev podobné jako Co by se kovbojkám stávat nemělo (978-80-877-3926-6)
Případ Kláry P. (978-80-7376-551-4)
Kniha - autor Jan Vavřík, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Psycholog František Langmaier plánuje, že konečně pověsí své řemeslo na hřebík. Tráví čas se synem a vnukem v Británii. Ovšem to by se nesměla ozvat Kristýna, jeho osudová pacientka. Požádá jej, aby se vrátil do vlasti a pomohl její přítelkyni. Přes nelibost syna tedy odjíždí zpět do své vily. Tam se seznamuje s Terezou, matkou odsouzené Kláry. Dceřina závislost zničila Terezino manželství i kariéru. Langmaier se pokouší postavit ji znovu na nohy. Najde Tereza cestu ke své dceři? Dokáže se postavit zlobě, závisti a útokům lidí z malého města? Zvládne svou dceru navštívit ve vězení a odpustit jí? Kniha byla inspirována skutečným případem.
Objev podobné jako Případ Kláry P. (978-80-7376-551-4)
Případ Kláry P. (978-80-7376-551-4)
Kniha - autor Jan Vavřík, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Psycholog František Langmaier plánuje, že konečně pověsí své řemeslo na hřebík. Tráví čas se synem a vnukem v Británii. Ovšem to by se nesměla ozvat Kristýna, jeho osudová pacientka. Požádá jej, aby se vrátil do vlasti a pomohl její přítelkyni. Přes nelibost syna tedy odjíždí zpět do své vily. Tam se seznamuje s Terezou, matkou odsouzené Kláry. Dceřina závislost zničila Terezino manželství i kariéru. Langmaier se pokouší postavit ji znovu na nohy. Najde Tereza cestu ke své dceři? Dokáže se postavit zlobě, závisti a útokům lidí z malého města? Zvládne svou dceru navštívit ve vězení a odpustit jí? Kniha byla inspirována skutečným případem.
Objev podobné jako Případ Kláry P. (978-80-7376-551-4)
TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) (4250423603241)
Eko prací gel - na sportovní oblečení, vhodný pro barevné prádlo, vydrží na 40 praní, 1 ks v balení, objem 1000 ml Hledáte prostředek na praní prádla, který perfektně vyčistí vaše prádlo, dodá mu patřičnou svěžest, a navíc bude ohleduplný k přírodě i vašemu zdraví? Eko prací gel TOKO by se vám mohl trefit do noty. Vhodný prostředek na sportovní oblečení. Nabízený typ gelu je díky svému složení vhodný na barevné prádlo. Má celkový objem 1000 ml a vydrží pro 40 praní. V balení dostanete jeden prací gel. Klíčové přednosti produktu TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) Dopřejte prádlu jen tu nejlepší péči Eko prací gel TOKO použijete na sportovní oblečení Prostředek je ekologický Eko gel je určený na barevné prádlo Jeho objem činí 1000 ml a vydrží na 40 praní Ekologický prací gel TOKO je praktický a poradí si s každou nečistotou
Objev podobné jako TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) (4250423603241)
TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) (4250423603241)
Eko prací gel - na sportovní oblečení, vhodný pro barevné prádlo, vydrží na 40 praní, 1 ks v balení, objem 1000 ml Hledáte prostředek na praní prádla, který perfektně vyčistí vaše prádlo, dodá mu patřičnou svěžest, a navíc bude ohleduplný k přírodě i vašemu zdraví? Eko prací gel TOKO by se vám mohl trefit do noty. Vhodný prostředek na sportovní oblečení. Nabízený typ gelu je díky svému složení vhodný na barevné prádlo. Má celkový objem 1000 ml a vydrží pro 40 praní. V balení dostanete jeden prací gel. Klíčové přednosti produktu TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) Dopřejte prádlu jen tu nejlepší péči Eko prací gel TOKO použijete na sportovní oblečení Prostředek je ekologický Eko gel je určený na barevné prádlo Jeho objem činí 1000 ml a vydrží na 40 praní Ekologický prací gel TOKO je praktický a poradí si s každou nečistotou
Objev podobné jako TOKO Textile Wash 1 l (40 praní) (4250423603241)
REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml (5057566552905)
Barva na vlasy smývatelná, krémová, počet umytí: 15, vlastnosti a složení: veganská, metoda barvení: komplexní obarvení Baví vás barvení vlasů v klidu doma a zalíbila se vám růžová barva? Pak by se mohla stát vaší oblíbenou barvou na vlasy REVOLUTION, která se dodává v objemu 150 ml. Krémová barva se vyznačuje jednoduchou aplikací do vlasů. Je řeč o smývatelné barvě REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml, takže se hodí pro ty, kteří chtějí experimentovat s barvami na vlasy. Nabízí vám možnost obarvení celé hlavy. Počítáme ji k veganským pro její původ. Nejdůležitější parametry barvy na vlasy REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml Díky této barvě získáte váš oblíbený odstín i z domova REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml zaručuje komplexní obarvení Růžová barva na vlasy se vám určitě zalíbí Smývatelná barva je vhodná pro ty, kteří mají rádi experimenty...
Objev podobné jako REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml (5057566552905)
REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml (5057566552905)
Barva na vlasy smývatelná, krémová, počet umytí: 15, vlastnosti a složení: veganská, metoda barvení: komplexní obarvení Baví vás barvení vlasů v klidu doma a zalíbila se vám růžová barva? Pak by se mohla stát vaší oblíbenou barvou na vlasy REVOLUTION, která se dodává v objemu 150 ml. Krémová barva se vyznačuje jednoduchou aplikací do vlasů. Je řeč o smývatelné barvě REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml, takže se hodí pro ty, kteří chtějí experimentovat s barvami na vlasy. Nabízí vám možnost obarvení celé hlavy. Počítáme ji k veganským pro její původ. Nejdůležitější parametry barvy na vlasy REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml Díky této barvě získáte váš oblíbený odstín i z domova REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml zaručuje komplexní obarvení Růžová barva na vlasy se vám určitě zalíbí Smývatelná barva je vhodná pro ty, kteří mají rádi experimenty...
Objev podobné jako REVOLUTION HAIRCARE Tones for Brunettes Bratz Jade Kool Kat Pink 150 ml (5057566552905)
Balíček na rozlučku se svobodou
Naše rozlučkové balíčky jsou ideální dárek pro budoucí nevěstu nebo družičky. Obsahují rozmanité produkty, které budou budoucí nevěstě nebo družičkám potěšit. Dopřejte jim to nejlepší a vyberte si jeden z našich balíčků.
- Ideální dárek pro budoucí nevěstu
- Rozmanité produkty na rozlučku
- Dopřejte svým družičkám to nejlepší
Objev podobné jako Balíček na rozlučku se svobodou
Balíček na rozlučku se svobodou
Naše rozlučkové balíčky jsou ideální dárek pro budoucí nevěstu nebo družičky. Obsahují rozmanité produkty, které budou budoucí nevěstě nebo družičkám potěšit. Dopřejte jim to nejlepší a vyberte si jeden z našich balíčků.
- Ideální dárek pro budoucí nevěstu
- Rozmanité produkty na rozlučku
- Dopřejte svým družičkám to nejlepší
Objev podobné jako Balíček na rozlučku se svobodou
Balíček na rozlučku se svobodou
Naše rozlučkové balíčky jsou ideální dárek pro budoucí nevěstu nebo družičky. Obsahují rozmanité produkty, které budou budoucí nevěstě nebo družičkám potěšit. Dopřejte jim to nejlepší a vyberte si jeden z našich balíčků.
- Ideální dárek pro budoucí nevěstu
- Rozmanité produkty na rozlučku
- Dopřejte svým družičkám to nejlepší
Objev podobné jako Balíček na rozlučku se svobodou
SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník (3070332)
Zahradní altán - materiál textil, krémová barva, hmotnost 39,69 kg, rozměry 3 × 2 × 2,7 m (d × š × v) Pokud byste chtěli útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE oblíbíte během chvilky. Mezi důležité atributy altánu počítáme jeho design, jejž ještě dotváří krémová barva. Je zhotoven z materiál, kterým je textil. Jde-li o rozměry altánu, ty jsou 2,7 × 2 × 3 m. Zahradní altán disponuje čtvercovým tvarem. Jde-li o hmotnost konstrukce, ta je 39,69 kg. Zásadní přednosti zahradního altánu SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník Zahradní altán SHUMEE bude úžasným místem k relaxaci Pro výrobu tohoto produktu se používá textil Altán disponuje rozměry 2,7 × 2 × 3 m Vyroben ve tvaru čtverce Konstrukce má hmotnost 39,69 kg Krémová barva přispívá k pěknému designu
Objev podobné jako SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník (3070332)
Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m (45108)
Zahradní altán - hmotnost 7,82 kg, rozměry 3 × 3 × 2,55 m (d × š × v) Jestliže hledáte příjemné místo k relaxaci , jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE ihned zamilujete. Altán dosahuje rozměrů 2,55 × 3 × 3 m. Zahradní altán má čtvercové provedení. Hmotnost konstrukce dosahuje 7,82 kg. Klíčové parametry zahradního altánu Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m Zahradní altán SHUMEE bude úžasným místem k relaxaci Rozměry altánu činí 2,55 × 3 × 3 m Čtvercový tvar Samotná konstrukce má hmotnost 7,82 kg
Objev podobné jako Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m (45108)
Zahradní altán se zatahovací střechou (40786)
Zahradní altán - hmotnost 38,4 kg, rozměry 3 × 3 × 2,3 m (d × š × v) Jestliže hledáte příjemné místo k relaxaci , jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE ihned zamilujete. Altán se může pochlubit rozměry 2,3 × 3 × 3 m. Zahradní altán má čtvercové provedení. Konstrukce má hmotnost 38,4 kg. Podstatné přednosti zahradního altánu Zahradní altán se zatahovací střechou Zahradní altán SHUMEE se stane místem pro odpočinek na vaší zahradě Rozměry altánu činí 2,3 × 3 × 3 m Má čtvercové provedení Hmotnost samotné konstrukce dosahuje 38,4 kg
Objev podobné jako Zahradní altán se zatahovací střechou (40786)
Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m
Zahradní altán - materiál polyester, černá a šedá barva, hmotnost 30 kg, rozměry 2,95 × 2,95 × 2,18 m (d × š × v) Pokud byste chtěli útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán OFdegross ihned zamilujete. Na altánu vás určitě zaujme jeho design, který umocňuje černá a šedá barva. Pro výrobu byl použit materiál, kterým je polyester. Altán má co do rozměrů 2,18 × 2,95 × 2,95 m. Zahradní altán má čtvercový tvar. Jedná-li se o hmotnost konstrukce, ta činí 30 kg. Zajímavé parametry zahradního altánu Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m Zahradní altán OFdegross bude skvělým místem k dobití energie Materiálem produktu je polyester Rozměry altánu dosahují 2,18 × 2,95 × 2,95 m Má tvar čtverce Konstrukce dosahuje hmotnosti 30 kg Černá a šedá barva doplňuje jeho vzhled
Objev podobné jako Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m
SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník (3070332)
Zahradní altán - materiál textil, krémová barva, hmotnost 39,69 kg, rozměry 3 × 2 × 2,7 m (d × š × v) Pokud byste chtěli útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE oblíbíte během chvilky. Mezi důležité atributy altánu počítáme jeho design, jejž ještě dotváří krémová barva. Je zhotoven z materiál, kterým je textil. Jde-li o rozměry altánu, ty jsou 2,7 × 2 × 3 m. Zahradní altán disponuje čtvercovým tvarem. Jde-li o hmotnost konstrukce, ta je 39,69 kg. Zásadní přednosti zahradního altánu SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník Zahradní altán SHUMEE bude úžasným místem k relaxaci Pro výrobu tohoto produktu se používá textil Altán disponuje rozměry 2,7 × 2 × 3 m Vyroben ve tvaru čtverce Konstrukce má hmotnost 39,69 kg Krémová barva přispívá k pěknému designu
Objev podobné jako SHUMEE se závěsy a světelnými LED řetězy 3 × 3 m krémový hliník (3070332)
Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m (45108)
Zahradní altán - hmotnost 7,82 kg, rozměry 3 × 3 × 2,55 m (d × š × v) Jestliže hledáte příjemné místo k relaxaci , jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE ihned zamilujete. Altán dosahuje rozměrů 2,55 × 3 × 3 m. Zahradní altán má čtvercové provedení. Hmotnost konstrukce dosahuje 7,82 kg. Klíčové parametry zahradního altánu Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m Zahradní altán SHUMEE bude úžasným místem k relaxaci Rozměry altánu činí 2,55 × 3 × 3 m Čtvercový tvar Samotná konstrukce má hmotnost 7,82 kg
Objev podobné jako Party stan se 4 bočními stěnami ze síťoviny 3 x 3 m (45108)
Zahradní altán se zatahovací střechou (40786)
Zahradní altán - hmotnost 38,4 kg, rozměry 3 × 3 × 2,3 m (d × š × v) Jestliže hledáte příjemné místo k relaxaci , jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE ihned zamilujete. Altán se může pochlubit rozměry 2,3 × 3 × 3 m. Zahradní altán má čtvercové provedení. Konstrukce má hmotnost 38,4 kg. Podstatné přednosti zahradního altánu Zahradní altán se zatahovací střechou Zahradní altán SHUMEE se stane místem pro odpočinek na vaší zahradě Rozměry altánu činí 2,3 × 3 × 3 m Má čtvercové provedení Hmotnost samotné konstrukce dosahuje 38,4 kg
Objev podobné jako Zahradní altán se zatahovací střechou (40786)
SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m (3070300)
Zahradní altán - materiál textil, antracitová barva, hmotnost 29,15 kg, rozměry 3 × 4 × 2,73 m (d × š × v) Přáli byste si najít útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE oblíbíte hned první den. Mezi dominující prvky altánu patří jeho vzhled, jehož navíc zvýrazňuje antracitová barva. Je zhotoven z materiál, kterým je textil. Rozměry altánu dosahují 2,73 × 4 × 3 m. Zahradní altán disponuje obdélníkovým tvarem. Konstrukce má hmotnost 29,15 kg. Nejdůležitější funkce zahradního altánu SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m Zahradní altán SHUMEE se stane místem pro odpočinek na vaší zahradě Na výrobě tohoto produktu se podílí textil Po zkonstruování se rozměry vyšplhají na 2,73 × 4 × 3 m Navržen do tvaru obdélníku Hmotnost altánové konstrukce je 29,15 kg Antracitová barva přispívá k pěknému designu
Objev podobné jako SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m (3070300)
Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m
Zahradní altán - materiál polyester, černá a šedá barva, hmotnost 30 kg, rozměry 2,95 × 2,95 × 2,18 m (d × š × v) Pokud byste chtěli útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán OFdegross ihned zamilujete. Na altánu vás určitě zaujme jeho design, který umocňuje černá a šedá barva. Pro výrobu byl použit materiál, kterým je polyester. Altán má co do rozměrů 2,18 × 2,95 × 2,95 m. Zahradní altán má čtvercový tvar. Jedná-li se o hmotnost konstrukce, ta činí 30 kg. Zajímavé parametry zahradního altánu Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m Zahradní altán OFdegross bude skvělým místem k dobití energie Materiálem produktu je polyester Rozměry altánu dosahují 2,18 × 2,95 × 2,95 m Má tvar čtverce Konstrukce dosahuje hmotnosti 30 kg Černá a šedá barva doplňuje jeho vzhled
Objev podobné jako Altán zahradní BARCELONA, tmavě šedý 2,95 × 2,95 x 2,18 m
SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m (3070300)
Zahradní altán - materiál textil, antracitová barva, hmotnost 29,15 kg, rozměry 3 × 4 × 2,73 m (d × š × v) Přáli byste si najít útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE oblíbíte hned první den. Mezi dominující prvky altánu patří jeho vzhled, jehož navíc zvýrazňuje antracitová barva. Je zhotoven z materiál, kterým je textil. Rozměry altánu dosahují 2,73 × 4 × 3 m. Zahradní altán disponuje obdélníkovým tvarem. Konstrukce má hmotnost 29,15 kg. Nejdůležitější funkce zahradního altánu SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m Zahradní altán SHUMEE se stane místem pro odpočinek na vaší zahradě Na výrobě tohoto produktu se podílí textil Po zkonstruování se rozměry vyšplhají na 2,73 × 4 × 3 m Navržen do tvaru obdélníku Hmotnost altánové konstrukce je 29,15 kg Antracitová barva přispívá k pěknému designu
Objev podobné jako SHUMEE se světelnými LED řetězy antracitový 3 × 4 m (3070300)
Sixtol Palm šedý lesk 500ml (SX4056)
Aroma difuzér - objem nádoby 500 ml, aromaterapie, automatické vypnutí, časovač, LED podsvícení a ultrazvuk, 6 barev, doporučená velikost místnosti 20 m2, hlučnost 35 dB, šedá barva, materiál plast Chcete si provonět domov? K tomu by se vám mohl hodit ultrazvukový aroma difuzér SIXTOL. Vzhledem k 500 ml zásobníku bude pracovat poměrně dlouho. Do nádobky stačí jen nalít vodu s aroma esencí a ultrazvukový aroma difuzér kmitáním destičky na dně začne vyrábět studenou voňavou páru. Pro velmi nízkou hlučnost 35 dB si můžete dopřát pravidelnou vůni i při spánku či relaxaci. K jeho výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je plast. Aroma difuzér SIXTOL se hodí do místností o maximální velikosti 20 m2. Objevte díky němu blahodárné účinky aromaterapie na tělo i duši. Zásadní přednosti aroma difuzéru Sixtol Palm šedý lesk 500ml Ultrazvukový aroma difuzér SIXTOL vytvoří příjemnou atmosféru během pár chvil Hodí se k aromaterapii Ideální do místnosti o celkové výměře...
Objev podobné jako Sixtol Palm šedý lesk 500ml (SX4056)
Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý (44640)
Zahradní altán - hmotnost 49,55 kg, rozměry 3 × 3 × 2,6 m (d × š × v) Máte-li v úmyslu si pořídit vhodné a útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE okamžitě zamilujete. U altánu je třeba počítat s rozměry 2,6 × 3 × 3 m. Zahradní altán má tvar čtverce. Jedná-li se o hmotnost konstrukce, ta činí 49,55 kg. Základní funkce zahradního altánu Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý Zahradní altán SHUMEE bude skvělým místem k dobití energie Rozměry altánu dosahují 2,6 × 3 × 3 m Má tvar čtverce Konstrukce dosahuje hmotnosti 49,55 kg
Objev podobné jako Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý (44640)
SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový (3070296)
Zahradní altán - materiál textil, antracitová barva, hmotnost 30,05 kg, rozměry 3 × 3 × 2,5 m (d × š × v) Uvažujete o pěkném a příjemném místě k relaxaci, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE okamžitě oblíbíte. Při výběru altánu je důležitý i jeho design, který navíc doplňuje antracitová barva. Pro výrobu byl použit materiál, jímž je textil. Jde-li o rozměry altánu, ty jsou 2,5 × 3 × 3 m. Zahradní altán má tvar čtverce. Hmotnost konstrukce dosahuje 30,05 kg. Základní funkce zahradního altánu SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový Zahradní altán SHUMEE bude skvělým místem k dobití energie Materiálem produktu je textil U postaveného altánu počítejte s rozměry 2,5 × 3 × 3 m Jeho tvar je čtverec Samotná konstrukce má hmotnost 30,05 kg Antracitová barva přispívá k neotřelému vzhledu
Objev podobné jako SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový (3070296)
Sixtol Palm šedý lesk 500ml (SX4056)
Aroma difuzér - objem nádoby 500 ml, aromaterapie, automatické vypnutí, časovač, LED podsvícení a ultrazvuk, 6 barev, doporučená velikost místnosti 20 m2, hlučnost 35 dB, šedá barva, materiál plast Chcete si provonět domov? K tomu by se vám mohl hodit ultrazvukový aroma difuzér SIXTOL. Vzhledem k 500 ml zásobníku bude pracovat poměrně dlouho. Do nádobky stačí jen nalít vodu s aroma esencí a ultrazvukový aroma difuzér kmitáním destičky na dně začne vyrábět studenou voňavou páru. Pro velmi nízkou hlučnost 35 dB si můžete dopřát pravidelnou vůni i při spánku či relaxaci. K jeho výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je plast. Aroma difuzér SIXTOL se hodí do místností o maximální velikosti 20 m2. Objevte díky němu blahodárné účinky aromaterapie na tělo i duši. Zásadní přednosti aroma difuzéru Sixtol Palm šedý lesk 500ml Ultrazvukový aroma difuzér SIXTOL vytvoří příjemnou atmosféru během pár chvil Hodí se k aromaterapii Ideální do místnosti o celkové výměře...
Objev podobné jako Sixtol Palm šedý lesk 500ml (SX4056)
Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý (44640)
Zahradní altán - hmotnost 49,55 kg, rozměry 3 × 3 × 2,6 m (d × š × v) Máte-li v úmyslu si pořídit vhodné a útulné místo k odpočinku, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE okamžitě zamilujete. U altánu je třeba počítat s rozměry 2,6 × 3 × 3 m. Zahradní altán má tvar čtverce. Jedná-li se o hmotnost konstrukce, ta činí 49,55 kg. Základní funkce zahradního altánu Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý Zahradní altán SHUMEE bude skvělým místem k dobití energie Rozměry altánu dosahují 2,6 × 3 × 3 m Má tvar čtverce Konstrukce dosahuje hmotnosti 49,55 kg
Objev podobné jako Altán se závěsy hliník 3 x 3 m černý (44640)
Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý (43216)
Zahradní altán - hmotnost 25 kg, rozměry 4 × 3 × 2,7 m (d × š × v) Jestliže byste si chtěli pořídit pěkné místo k relaxaci, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE okamžitě zamilujete. Rozměry altánu činí 2,7 × 3 × 4 m. Zahradní altán je navržen jako obdélník. Postavená konstrukce má hmotnost 25 kg. Stěžejní parametry zahradního altánu Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý Zahradní altán SHUMEE bude oblíbeným místem na vaší zahradě Altán disponuje rozměry 2,7 × 3 × 4 m Obdélníkový tvar Hmotnost altánové konstrukce je 25 kg
Objev podobné jako Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý (43216)
SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový (3070296)
Zahradní altán - materiál textil, antracitová barva, hmotnost 30,05 kg, rozměry 3 × 3 × 2,5 m (d × š × v) Uvažujete o pěkném a příjemném místě k relaxaci, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, pak si zahradní altán SHUMEE okamžitě oblíbíte. Při výběru altánu je důležitý i jeho design, který navíc doplňuje antracitová barva. Pro výrobu byl použit materiál, jímž je textil. Jde-li o rozměry altánu, ty jsou 2,5 × 3 × 3 m. Zahradní altán má tvar čtverce. Hmotnost konstrukce dosahuje 30,05 kg. Základní funkce zahradního altánu SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový Zahradní altán SHUMEE bude skvělým místem k dobití energie Materiálem produktu je textil U postaveného altánu počítejte s rozměry 2,5 × 3 × 3 m Jeho tvar je čtverec Samotná konstrukce má hmotnost 30,05 kg Antracitová barva přispívá k neotřelému vzhledu
Objev podobné jako SHUMEE se světelnými LED řetězy 3 × 3 m antracitový (3070296)
Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý (43216)
Zahradní altán - hmotnost 25 kg, rozměry 4 × 3 × 2,7 m (d × š × v) Jestliže byste si chtěli pořídit pěkné místo k relaxaci, jenž by se mohlo stát i dominantou vaší zahrady, potom si zahradní altán SHUMEE okamžitě zamilujete. Rozměry altánu činí 2,7 × 3 × 4 m. Zahradní altán je navržen jako obdélník. Postavená konstrukce má hmotnost 25 kg. Stěžejní parametry zahradního altánu Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý Zahradní altán SHUMEE bude oblíbeným místem na vaší zahradě Altán disponuje rozměry 2,7 × 3 × 4 m Obdélníkový tvar Hmotnost altánové konstrukce je 25 kg
Objev podobné jako Zahradní altán se závěsy 4 x 3 m bílý (43216)
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha
Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha
Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým poznáním a lidskou zkušeností. Výsledkem je kniha, která neodsuzuje, ale vede. Nevyčerpává odborností, ale osvobozuje porozuměním. Nechce strach vymazat – ale naučit s ním zacházet tak, aby už neřídil život. Kniha je určena pro každého, kdo: trpí úzkostí, panikou, přetížením cítí, že ho strach omezuje v běžném životě má za sebou období psychického kolapsu nebo na něj naráží stále znovu hledá pomocnou ruku, ale zároveň si chce pomoci sám Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně někdo srozumitelně vysvětlí, co se vám děje – a hlavně jak z toho ven. Klara Hanstein mluví jako někdo, kdo si tím prošel, a dokáže strach pojmenovat, usadit, a hlavně umlčet. Bez patosu. Bez nesplnitelných rad. Co ti kniha přinese Konkrétní techniky pro zklidnění těla i mysli Schopnost odlišit realitu od falešného poplachu Odvahu jít do situací, kterým jste se dosud vyhýbali Nástroje na zvládání paniky – kdykoliv, kdekoliv Novou důvěru v sebe sama Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Kniha Klary Hanstein je jako pevné objetí ve chvíli, kdy se ztrácíte ve vlastním strachu. Její přístup je lidský, laskavý, ale zároveň neústupný. Jako nakladatelé i čtenáři oceňujeme, jak výjimečně srozumitelně a věcně dokáže mluvit o tak těžkých stavech, a přitom nabídnout praktická řešení. Tahle kniha má potenciál změnit život.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Záchvat paniky je jen planý poplach. Nervový systém se tak trochu zblázní, protože si myslí, že vám jde o život. A vy chybně vyhodnotíte tyto fyzické reakce jako ohrožení na životě. Centrum strachu v mozku zapnulo poplašný systém. Vy se můžete naučit nervový systém opět utišit. Už se tolikrát zreguloval sám v situacích, když jste byli rozrušení nebo vystrašení. Nervový systém to zkrátka umí – tak mu věřte.“ O autorce Klara Hansteinová Klara Hansteinová (1983) je rakouská klinická psycholožka, psycholožka zdraví a systemická psychoterapeutka. Po ukončení studia si otevřela psychologickou praxi a dvanáct let pomáhala dětem i dospělým s problémy, životními krizemi a duševními nemocemi. Dokud se u ní samotné v důsledku traumatického zážitku a vyhoření nerozvinula úzkostná porucha a záchvaty paniky. Posledního 1,5 roku se na svých sociálních sítích dělí o to, jak se z toho dostala a jak mohou ostatní udělat totéž. Na Instagramu ji nyní sleduje více než 110 000 lidí na adrese @klarahanstein.fuerkopfundherz. Co o knize říkají čtenáři Po hromadě neurčitých rádoby rad vám někdo nejenže dopodrobna a srozumitelně vysvětlí, co se s vámi vlastně děje, ale poskytne vám konkrétní rady, jak s tím naložit. Jedna z nejužitečnějších knih vůbec. Marïe Vysočanová Koupila jsem ji mému partnerovi. Ač měl ze začátku ke knížce "odstup",přečetl ji. Byl nadšen, jak je psaná. Srozumitelně a je rád, že si ji přečetl. Ulevilo se jemu i našemu vztahu. Doporučuji . Ilča Chalupníková Právě čtu,a je super. Pomohlo mi to pochopit, co se se mnou děje a jak to funguje...dost mě to uklidnilo... Dobré čtení Tomas Kravcik Vynikající perfektně pochopitelná knížka. Člověk ji úplně hltá až do konce. Luboš Luboš Výborná knížka mám a vřele doporučuji srozumitelná každý si tam najde pár fungujících triků jak se uklidnit. Dášenka Klimková Je super. Jsem v půlce a je to bomba Radka Valentová Mám ju doma,je super! Andrejka Metz-ker
Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha