teach people not poses mary richards judith hanson lasater

?Honor your yoga students'' unique practice with this essential guide to identifying and supporting healthy, safe movement for every body. Includes more than 80 exercises and 43 instructional drawings.Teach People, Not Poses is the manual that yoga teachers and yoga therapists need to help their students step onto the mat on their own terms, comfortably and safely. Mary Richards, a yoga teacher, yoga therapist, and expert in kinesiology and anatomy, says that we leave too many people off the mat, due to overly aggressive pace, sequence, and ambition in asana. She offers advice, techniques, observations, practices, and sequences to give teachers and yoga therapists the tools they need to move beyond the popular ideas of “should” on the mat.  To safely guide others in asana, especially when people come to the mat for relief from residual effects of acute injuries, chronic pain, and repetitive strain, yoga teachers need to understand what is typical and atypical in terms of posture and movement. Richards offers teachers myriad exercises to address imbalances and strengthen, such as "Tighten the Corset" for deep core training"Forearm Chaturanga/Plank" to develop core strength and stability "Revolved Warrior I with Resistance Band" for core stabilization"Wall-supported Downward-facing Dog" to activate the abdominal muscles and support the lower backand much moreThis unique book masterfully blends yoga philosophy with practical body knowledge and physical core stabilization skills, so that asana is truly an individualized expression—and what the Yoga Sutras describe as sthira sukham asanam, asana that is steady and comfortable.

Objev podobné jako Teach People, Not Poses - Mary Richards, Judith Hanson Lasater

"Restorative yoga teacher Judith Hanson Lasater offers a program of yoga poses to help rebalance your mind and body and counteract the effects of chronic stress. Restorative yoga, says Judith Hanson Lasater, is active relaxation. It makes use of props to create positions of ease and comfort that facilitate relaxation and health. In this companion volume to her seminal bookRelax and Renew, Judith Hanson Lasater, a well-known and respected yoga teacher, offers a fresh set of restorative practices--with accompanying photos--to help balance and reset the body when you feel weak, fatigued, or stressed from your daily activities. They are especially beneficial for the times before, during, and after major life events, or when you are recovering from illness or injury. Lasater points out that restorative yoga is a wonderfully adaptive practice that can be tailored to people of all ages, all levels of yoga experience, and in all states of health. Yoga practitioners and teachers will appreciate this new collection of practices and sequences that build on concepts from the first volume"--

Objev podobné jako Restore and Rebalance - Judith Hanson Lasater

If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life—all of them—as ways to practice. This edition includes three new chapters (Relaxation, Empathy, and Worship), a full index, and new interior and cover designs.Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.Inspiring and practical, she blends her heartfelt knowledge of an ancient tradition with her life experiences as a daughter, sister, partner, mother, friend, and yoga practitioner and teacher. The result: a new yoga that beckons you to find the spiritual in everyday life.

Objev podobné jako Living Your Yoga - Judith Hanson Lasater

domácí pěstování máty

Embark on a musical journey around the world to meet the diverse cast of composers, musicians, and performers who are famous for making the music we love. From Johann Sebastian Bach to Billie Eilish, Hildegard of Bingen to DJ Kool Herc, Wolfgang Mozart to Miriam Makeba, musicians come from many different times and places and introduce music from a wide variety of genres.A History of Music for ChildrenWoven into this absorbing narrative is a stellar cast of musicians, including Mozart and his sister Maria Anna, Clara Schumann, Maria Callas, Bob Dylan, Ravi and Anoushka Shankar, David Bowie, Nina Simone, Charlie Parker, Kraftwerk, John Cage, Beyonce´, and Mali griot Toumani Diabaté, among others. This book even includes a playlist of songs that you can listen to as you read.

Objev podobné jako A History of Music for Children - Mary Richards, David Schweitzer

Press the buttons to hear the music in this time-travelling journey around the world, as young readers embark on a magical adventure through classical music!Covering 10 different, beloved orchestral instruments, from different pieces from around the world, readers hear music composed and can press them to hear clips of musical masterpieces!From Elgar''s Cello Concerto to a violin sonata by Beethoven, this book will teach children about cultural history, famous musicians and musical genres, all while wanting to press the buttons and hear the music again and again.Each of the ten composers throughout the story tells children about their favourite instrument, how it makes them feel, and what animals or moods they thought of as they were writing the piece of music.This is a beautiful first introduction to the history of music as told to the tune of the key instruments in the orchestra. Perfectly pitched to inspire and instill a love of music from a young age, this book will strike a chord with curious children who might be thinking about choosing a first instrument to learn.

Objev podobné jako Listen to the Music: The Instruments - Mary Richards

Press the buttons to hear the music in this time-travelling journey around the world, as young readers embark on a magical adventure through the history of music!Stopping off at 10 key chronologically organised moments in history, in different places around the world, readers meet a great musician in each, and can press their instruments to hear a clip of their musical masterpieces!From 1600s England, where you can hear the harpsichord play Greensleeves, to 18th Century Munich, where you can hear Mozart''s piano sonata, to a classical Indian raga in 1700s Udaipur, to New York in the 1940s, where readers can press Charlie Parker''s saxophone to hear bebop Jazz, this book will teach children about cultural history, famous musicians and musical genres all while wanting to press the buttons and hear the music again and again.Each musician tells you about where they live, how their music was inspired, and what it means to them, teaching children about the origins of these most magical melodies.A great playtime or bedtime read, complete with a soundtrack that tracks key moments in musical history, children will love to listen to the most beautiful and important, genre defining bars of music time and time again.

Objev podobné jako Listen to the Music - Mary Richards

''A lifetime spend fighting the powers that be and turning personal pain into collective power. Take care of this book because you are holding our history in your hands.'' - LOWKEY''Michael Mansfield is the greatest civil liberties lawyer this country has ever produced'' - Baroness HELENA KENNEDY of the Shaws KC''Michael Mansfield has given power to the voiceless, the innocents ... For this, he too is a hero'' - JOHN PILGER''Michael Mansfield combines rare humanity with a brilliant understanding of the law'' - JON SNOW''A book of great importance ... Mr Mansfield''s thoughtful reflections demand our attention'' - KEN LOACH''An impressive and inspiring read'' - DUNCAN CAMPBELL ''I want this book to inspire people, give them a blueprint for fighting their own battles, and challenge the status quo. To see that together, we are always stronger. To understand that those who stand in the way of change cannot do so forever.'' Michael Mansfield, KCBarrister Michael Mansfield, KC, has spent his career fighting injustice, persecution and corruption. And be it the Birmingham Six, Bloody Sunday, Stephen Lawrence, the Marchioness, Hillsborough or Grenfell, he has come to learn one thing - that people power is unstoppable.Time and again he has witnessed governments, police forces, legal institutions and the establishment, try to block change and maintain the status quo in order to protect their interests. But almost every time he has seen that passion, perseverance, collectivity and courage create a powerful momentum which is increasingly difficult to stop.In this short but powerful book, the veteran barrister draws upon his 50 years of fighting for justice and revisits his most important cases and clients, proving without doubt that when people get together they can make lasting and positive change.The power is in the people - not the people in power.

Objev podobné jako The Power In The People - Michael Mansfield

PLAUD Note PRO Silver - AI hlasový záznamník EAN: 199284928237 Objevte revoluci v AI záznamnících Plaud Note Pro představuje revoluční AI záznamník. Je to více než jen nahrávací zařízení. Je to váš inteligentní asistent a partner. Inteligentní asistent pro vaše myšlenky Plaud Note Pro vám pomáhá zachytit, extrahovat a využít myšlenky z vašich konverzací. Propojuje vaše nápady napříč časem a kontextem. Extrakce hlubšího porozumění Nejde jen o zaznamenávání informací. Plaud Note Pro zachycuje hlubší porozumění, nuance a souvislosti, které se tvoří v reálném čase. Živá síť vašich nápadů Pomocí hlasových, textových a vizuálních vstupů buduje Plaud Intelligence živou síť vašich nápadů, která se vyvíjí s vámi. Nový dvoubarevný design Note Pro má zcela nový dvoubarevný design a AMOLED displejem, který je krytý sklem Gorilla Glass. Vylepšená baterie Zařízení nabízí až 50 hodin nepřetržitého nahrávání díky vylepšené baterii. Pokročilý systém pro snímání zvuku Plaud Note Pro je vybaveno studiovým systémem pro snímání zvuku se čtyřmi mikrofony MEMS a technologií AI beamforming. Nahrávání telefonních hovorů Note Pro může hardwarově nahrávat telefonní hovory pomocí kontaktního mikrofonu. Zařízení automaticky přepíná režimy nahrávání. Funkce \"Find My\" Zařízení podporuje funkci \"Find My\" od společnosti Apple, která usnadňuje nalezení tohoto miniaturního zařízení. Aplikace Plaud S pořízenými nahrávkami se pracuje v aplikaci Plaud, která je zcela zdarma. Aplikace nabízí pracovní prostor, který je řízený umělou inteligencí. Podpora 112 jazyků Aplikace podporuje 112 jazyků včetně češtiny, slovenštiny, angličtiny a němčiny. 4 MEMS mikrofony 4 MEMS mikrofony s detekcí pozice řečníka pro studiově čistý záznam až na 5 metrů. Rozměr platební karty Zařízení má rozměr platební karty s tloušťkou necelé 3 mm. 64GB úložiště 64GB úložiště a automatickým uploadem do cloudu prakticky nelze vyčerpat. Automatický duální režim nahrávání Automatický duální režim nahrávání – hlasové poznámky nebo telefonní hovory. Ovládací tlačítko s vibrační odezvou Ovládací tlačítko s vibrační odezvou, lze použít také ke zvýraznění nahraného úseku. Jednoduché ovládání Jednoduché ovládání – jedním stiskem zapnout, jedním stiskem vypnout. AI potlačení šumu AI potlačení šumu se třemi stupni intenzity – lze na záznam aplikovat zpětně. Neomezené cloudové úložiště Neomezené cloudové úložiště pro vaše nahrávky zdarma. Certifikace Certifikováno standardy GDPR a ISO18031 pro bezpečnost informací v kyberprostoru. Certifikovaný soulad s HIPAA a auditním standardem SOC2. Studiový zvuk, 4 mikrofony 4 MEMS mikrofony, které dokážou dynamicky identifikovat pozici řečníka, vyrušit šum, ozvěnu a jiné nežádoucí zvuky a tak vytvoří perfektně čistý záznam, a to až na 5 metrů. Maximální bezpečnost dat Plaud klade maximální důraz na bezpečnost vašich dat. Používá hosting pouze na serverech Amazon AWS. Záznam se po uploadu do cloudu ze zařízení maže, takže nehrozí zneužití v případě ztráty. Aplikace Plaud 3.0 Zásadní změny se týkají aplikace. Ta nově nepracuje pouze se zvukem, ale do přepisů lze vkládat poznámky nebo obrázky, ze kterých bude Plaud AI čerpat. Váš inteligentní partner Z Note Pro se stane váš inteligentní partner, který přesahuje pouhé zpracování dat. Plaud vám pomáhá zůstat plně přítomní v konverzaci, zatímco za vás zachycuje klíčové momenty a automaticky je organizuje do strukturovaných poznámek, akčních bodů a to-do listů. Displej a design Note Pro přináší několik vylepšení na samotném záznamníku. Ten změnil design na hliníkové vlky, dostal barevný AMOLED displej krytý Gorilla Glass pro lepší přehled nad funkcemi, nově má automatické přepínání nahrávání telefonních hovorů a hlasu a má silnější baterii pro až 50 hodin záznamu v kuse a 75 dní v pohotovostním režimu. PLAUD AI Membership Pro přepis, sumarizaci a další funkce záznamníku Plaud je k dispozici služba Plaud AI membership. Pokud vám stačí 300 a méně, můžete pokračovat s plánem Starter, který je zdarma a nabízí prakticky všechny funkce. Pokud potřebujete více, je pro vás plán Pro s 1200 minutami přepisu, rozšířenými šablonami a možností tvorby vlastních, funkcí AskAI a dalšími. Plaud, sázka na jistotu Plaud věří, že konverzace je formou inteligence, a posláním značky je pomáhat lidem tuto inteligenci zachytit, extrahovat a využít. Produkty společnosti byly oceněny za svůj design a funkčnost, což dokazuje vítězství v soutěži Red Dot, iF Design Award, Good Design Award a Gold Award, vše v roce 2024. Technické parametry Připojení: Wi-Fi, Bluetooth (BLE 5.4), USB Displej: AMOLED s Gorila Glass Aplikace Android, Windows a iOS 4 MEMS mikrofony s AI-beamforming technologií pro čistý zvuk až na 5 metrů VCS snímač vibrací pro nahrávání telefonních hovorů Formát souboru: ASR/WAV/MP3 Úložiště 64 GB v zařízení – neomezený cloud Rozměry: 85,6 x 54,1 x 2,99 mm (jako kreditní karta) Hmotnost: 30 g Akumulátor: 500 mAh / 3,8 V Doba nabíjení: 2 hodiny Nabíjecí kabel s magnetickým konektorem Mag-safe pouzdro s adaptérem v balení Obsah balení 1x Plaud Note Pro 1x MagSafe kompatibilní pouzdro 1x MagSafe kompatibilní adaptér pro jiné než Apple telefony 1x Nabíjecí kabel USB-C 1x Příručka

Objev podobné jako PLAUD Note PRO Silver - AI hlasový záznamník

‘Wow what a thriller, Mary Kubica had me on the edge of my seat from start to finish … The plot is well paced and full of twists and turns, I will definitely be reading more from this author’ Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐‘She''s Not Sorry is an unpredictable, twisted tale with untrustworthy characters, leaving you wondering what will happen next … a gripping read that I couldn''t put down’ Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐‘An excellent twisty read that had me hooked from the start. Every time I thought I could relax knowing where the story was headed the author had something up her sleeve to prove me wrong. Highly recommended’ Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐* * * *Meghan Michaels is trying to find balance between being a single mum to a teenage daughter and working as a full-time nurse. While on duty at the hospital one day, a patient named Caitlin arrives in a coma, having plunged from a bridge onto train tracks below.But when a witness comes forward with shocking details about the fall, it calls everything they know into question. Was Caitlin pushed and if so, by whom and why?Meghan has always tried to stay emotionally detached from her patients, but this time, she mistakenly lets herself get too close, until she’s deeply entangled in Caitlin’s and her family’s lives. Only when it’s too late, does she realise that she and her daughter could be the next victims.* * * *Praise for Mary Kubica''A tense, compelling thriller with completely gasp-worthy twists.’ Nita Prose, author of The Maid‘Kubica’s salacious, thoroughly mysterious characters bear the qualities we all crave in a thriller’ Karin Slaughter‘A page-turning whodunit’ Ruth Ware‘Brilliantly propulsive and engrossing, with twists you won’t see coming’ JP DelaneySelected for the LibraryReads Hall of Fame

Objev podobné jako She's Not Sorry - Mary Kubica

Mobilní telefon - 5,99" IPS 1600 × 720, procesor UNISOC SC9863A 8jádrový, RAM 3 GB, interní paměť 32 GB, zadní fotoaparát 16 Mpx + 0,3 Mpx + 0,3 Mpx, přední fotoaparát 5 Mpx, GPS, Glonass, LTE, USB-C, voděodolný dle IP69, dual SIM + paměťová karta, neblokovaný, baterie 6000 mAh, Android 11 Vlastnosti telefonu153 mm77 mm11 mmHmotnost telefonu: 243 g5,99"úhlopříčka displejeAndroid 11typ operačního systému6 000 mAhkapacita baterie2× nanoSIMtyp SIM karty77 × 153 × 11 mmrozměry telefonu (Š×V×H)32 GBvnitřní paměť16 MpxfotoaparátLTEnejrychlejší internetTF až 128 GBslot na paměťové karty243 ghmotnost telefonuCubot Note 9Cubot Note 9 se vyznačuje velkokapacitní baterií o velikosti 6 000 mAh, operačním systémem Android 11 a 16 Mpx foťákem.Cubot Note 9 má 5,99" displejU mobilního telefonu nbsp;Cubot Note 9 oceníte jeho 5,99" obrazovku s poměrem stran 18:9. Tenký rámeček přispívá ke skvělému vizuálnímu zážitku při sledování filmů, televizních pořadů nebo...

Objev podobné jako Cubot Note 9 černá (Note 9 Black)

`This book could not have come at a better moment... The People Vs Tech makes clear that there is still time - just - for us to take back control.' - Camilla Cavendish, Sunday Times The internet was meant to set us free.Tech has radically changed the way we live our lives. But have we unwittingly handed too much away to shadowy powers behind a wall of code, all manipulated by a handful of Silicon Valley utopians, ad men, and venture capitalists? And, in light of recent data breach scandals around companies like Facebook and Cambridge Analytica, what does that mean for democracy, our delicately balanced system of government that was created long before big data, total information and artificial intelligence? In this urgent polemic, Jamie Bartlett argues that through our unquestioning embrace of big tech, the building blocks of democracy are slowly being removed. The middle class is being eroded, sovereign authority and civil society is weakened, and we citizens are losing our critical faculties, maybe even our free will.The People Vs Tech is an enthralling account of how our fragile political system is being threatened by the digital revolution. Bartlett explains that by upholding six key pillars of democracy, we can save it before it is too late. We need to become active citizens; uphold a shared democratic culture; protect free elections; promote equality; safeguard competitive and civic freedoms; and trust in a sovereign authority. This essential book shows that the stakes couldn't be higher and that, unless we radically alter our course, democracy will join feudalism, supreme monarchies and communism as just another political experiment that quietly disappeared.

Objev podobné jako The People Vs Tech - Jamie Bartlett

Ten Things I Hate About You meets the charm (and sisterly shenanigans!) of Netflix''s Nobody Wants This in this slow-burn, fake dating rom-com from the author Kate O''Keeffe says "you can get utterly lost in."Savannah is on a mission to reconnect the Prestly sisters the best way she knows how: reliving their carefree childhood summers at the beach. She''s booked the same beach house, convinced her sisters to take the month off, and even made a bucket list to fit in all their favorite coastal fun. It''s going to be perfect . . . or else. (And if planning this trip has anything to do with a certain secret she''s hiding . . . well, let''s not dwell on that.) Sun, sand, and some sisterly bonding--what could possibly go wrong?Enter Bianca, the baby of the family, with a huge announcement: she''s getting married! And her sisters'' reactions are . . . not exactly what she hoped for. But Bianca is on a mission to prove that she''s not the mess they think she is. Her grand plan? To find love for Cora, her perpetually single sister, on the same dating app where she found her fiancé. The stakes? A bet that if Cora can''t find her ''One'' on the app, Bianca will call off her engagement. A challenge Bianca is all too ready to tackle head-on, even if it means a little conniving. Cora''s about to get swept off her feet, whether she likes it or not!Meanwhile, Cora is rolling her eyes so hard they might get stuck. Love is a fairy tale for other people, not her. As she''s filling out her dating profile, she thinks--nope, she knows--it''ll be easy to show her sisters just how absurd this whole love thing is. So what if this Jax guy Cora just matched with is Hemsworth-brother hot? And, if his messages could be believed, maybe even slightly charming? None of this is real, anyway--love just doesn''t come easily Cora. And she''s getting ready to prove it. She''s got this under control.(Spoiler alert: nothing is under control.)What Not to Do on Vacation is a charming and lighthearted rom-com that promises low spice but high laughter. Join our leading ladies as they navigate through beach vibes, dating app drama, fake dating, and a playboy hero with a heart of gold in this modern reimagining of The Taming of the Shrew. A must-read for those who enjoy adorable romance sans the steam, a healthy dose of family drama, and a fair share of humor. So, if you''re ready to dip your toes into this sun-kissed, feel-good read, don''t wait! For fans of Jenny Hale, Emma St. Clair and Melissa Ferguson.

Objev podobné jako What Not to Do on Vacation - Rachel Magee

A whole nation stood paralysed at the news of Princess Diana's tragic death after a car crash in Paris in August 1997. However heartbroken about the accident that took the life of the People's Princess, many people were sceptical about the government's official statements.

Objev podobné jako The Murder of Princess Diana - The Truth Behind the Assassination of the People's Princess - Noel Botham

Do you feel prepared to initiate and facilitate meaningful, productive dialogues about race in your classroom? Are you looking for practical strategies to engage with your students?Inspired by Frederick Douglass''s abolitionist call to action, "it is not light that is needed, but fire," Matthew Kay has spent his career learning how to lead students through the most difficult race conversations. Kay not only makes the case that high school classrooms are one of the best places to have those conversations, but he also offers a method for geting them right, providing candid guidance on:How to recognize the difference between meaningful and inconsequential race conversations.How to build conversational "safe spaces," not merely declare them.How to infuse race conversations with urgency and purpose.how to thrive in the face of unexpected challenges.How administrators might equip teachers to thoughtfully engage in these conversations.With the right blend of reflection and humility, Kay asserts, teachers can make school one of the best venues for young people to discuss race.

Objev podobné jako Not Light, but Fire - Matthew Kay

My story is no different from countless other youngsters. I could easily have fallen into a life of crime, violence, alcohol, drugs and despair. I could have chosen to follow the negative path and repeat the cycle but instead I chose to dwell on the positive moments. It really doesn’t matter where you start but where you finish. Under the smiling face of ‘Glasgow’s Miles Better’, poverty and violence still loom large. Not everyone makes it out. But Scott Kyle did. Latch-key kid from the back streets of Rutherglen to award-winning actor and producer on red carpets around the world, Scott’s story is one of hope. With unflinching honesty and heart, he shares his journey, from a boy searching for belonging to a man determined to give back. It’s Not Where You Start is more than a story of survival – it’s a testament to the transformative power of love, laughter and compassion.

Objev podobné jako It's Not Where You Start - Scott Kyle

Tato speciální sada obsahuje vysoce kvalitní semínka máty a kompost. Semínka vám umožní snadno vypěstovat čerstvou mátu přímo doma. Máta, která ze semínek vyroste, je ideální přísadou do Bohemia Sekt ICE.

• Vysoká kvalita semínek máty
• Snadné vypěstování čerstvé máty doma
• Ideální přísada do Bohemia Sekt ICE

Objev podobné jako Bohemia Sekt ICE semínka máty

AntimikrobiálníAntimikrobiální povlak zabíjí 99% virů, bakterií, hub a plísní. Funguje 24 hodin / 7 dnů v týdnu. Fólie SilverProtection+ udržuje váš telefon čistý. Váš smartphone neustále sbírá bakterie. Pokaždé, když se dotknete telefonu, přenášíte na něj bakterie z dříve dotýkaných oblastí: kliky, zábradlí, volantu. Věděli jste, že obrazovka mobilního telefonu shromažďuje až 300krát více bakterií než veřejné záchody? Věděli jste, že se dotýkáte obrazovky smartphonu více než 2 000krát denně a přenášíte na ní potenciálně nebezpečné bakterie? Na obrazovce se také hromadí vaše částečky kůže, potu, mazu a zbytky make-upu. Teplo generované zařízením vytváří vynikající podmínky pro vývoj virů, bakterií a plísní. Věděli jste, že vědecký výzkum potvrzuje možnost přenosu patogenních bakterií mezi lidmi pomocí stejného telefonu? Zvýšená odolnostFólie SilverProtection o tloušťce 0,21mm chrání váš smartphone, když nemůžete zajistit správnou dezinfekci. Je perfektním doplňkem hygieny smartphonu. Perfektně sedí, protože provádíme přesné měření každé obrazovky smartphonu. Díky tomu vám můžeme nabídnout produkt, který dokonale vyhovuje displeji vašeho telefonu. Fólie zvyšuje odolnost displeje o 400%. Mnohovrstvou strukturu fólie tvoří mezi jinými protinárazová podložka, která minimalizuje riziko poškození telefonu. Výměna displeje bývá nákladná a časově náročná. Vyhněte se tomu. Samoregenerační Self-Heal ™Fólie SilverProtection chrání celou plochu zaoblené obrazovky od okraje k okraji. Pro prodloužení životnosti byl použit materiál s pamětí Self-Heal ™ díky tomu je fólie perfektně přilnavá a sama regeneruje drobné škrábance, poškození, ke kterým dochází během používání telefonu. Self-Heal ™ vám umožní si užít dokonale hladký povrch fólie ještě déle! Mokrá instalaceSilverProtection+ je průlom v instalaci. Fólie se lepí mokrou cestou. Tak snadné to ještě nebylo! Fólii můžete aplikovat pomocí speciálního gelu, který je 100% bezpečný jak pro displej, tak pro člověka a je součástí prodejní sady. Vzduchové bubliny a prachové skvrny? Zapomeň na to! Mokrá instalace zaručuje dokonalý efekt a nevyžaduje žádnou praxi nebo zvláštní dovednosti. I drobné vzduchové bubliny budou do 24 hodin minulostí. KomfortníFólie je tak pružná, že pevně přilne i k těm nejzakřivenějším displejům. Prst po něm klouže jako po tvrzeném skle! A třešnička na dortu: kvalitní oleofobní vrstva pro snadnou péči. Obsah baleníSada obsahuje: 3mk SilverProtection+ fólii na displej (1ks), aplikační gel, kartičku na rozetření bublin, čistící hadřík.Rozměry balení: 19 x 11 x 1,9 cm (VxŠxH)Váha: 18g / 64gSpecifikaceTyp ochrany - Antimikrobiální ochranný filmPosílení obrazovky telefonu - Až o 400 %Tloušťka - 0,21 mmPoužité technologie -Struktura obohacená o nanočástice stříbra, bezpečná instalace pomocí instalačního gelu, technologie Self-Heal ™ - samoobnovující se, technologie výroby laserem

Objev podobné jako 3mk ochranná folie SilverProtection+ pro Xiaomi Poco X4 Pro 5G

Pánské béžové polo tričko Slim od Tommy Jeans.Polo má na prsou vyšitou značku.Materiál:100% bavlnaStřih:Regular fit

Objev podobné jako Tommy Jeans pánské béžové polo Slim DM0DM18927 XXL

Pánské béžové polo tričko Slim od Tommy Jeans.Polo má na prsou vyšitou značku.Materiál:100% bavlnaStřih:Regular fit

Objev podobné jako Tommy Jeans pánské béžové polo Slim DM0DM18927 XXL

Figurka - zvířátka, doplňkový předmět, na hraní, motiv My Little Pony, výška 23,8 cm, materiál plast, s pohyblivými končetinami, vhodná od 5 let Zásadní vlastnosti figurky My Little Pony Královská komnata proměna S figurkou Hasbro bude každá hra zábavná Je vhodná pro ratolesti od 5 let Figurka ze série My Little Pony má velmi kvalitní zpracování Materiálem je plast My Little Pony Královská komnata proměna zaujme především milovníky zvířátek Figurka na hraní bude zdrojem mnoha nových her Děti si pohrají i s pohyblivými končetinami V balení najdete jednu figurku Figurka Hasbro měří 24 cm

Objev podobné jako My Little Pony Královská komnata proměna (5010993949410)

Kniha - 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zažijte autentickou Itálii! 24 tras vás povede po málo frekventovaných cestách na kouzelná místa typická pro různé kouty Itálie. S podrobnými mapami, jasnými pokyny a radami k provozu na silnici bezpečně dorazíte do cíle i bez mobilu. Ať už milujete turistiku, památky, umění, vinné sklepy, pláže nebo toužíte po gurmánském zážitku, je tu pro vás řada tipů. Naplánujte si výlety podle svého gusta! Dvacet čtyři výletů v tomto průvodci odráží rozmanitost Itálie. Kniha povede čtenáře mimo nejfrekventovanější turistické trasy, ale nevynechá nic podstatného. Většina tras se úplně vyhýbá „vyjetým kolejím“ – míří na odlehlá místa v horách, divoké písečné pláže, do skrytých skalních jeskyní a málo navštěvovaných archeologických lokalit a do měst, kde mohou návštěvníci zkoumat tváře Itálie, které mnozí nikdy nespatří. Nejznámější památková místa nejsou cíli samostatných vyjížděk, ale jsou součástí výletů, takže ani...

Objev podobné jako Itálie autem: po vedlejších cestách za silnými zážitky (978-80-7508-842-0)

Pachový ohradník - rozměry 6 x 3,6 x 4,5cm Nosič pachové látky BIO10-PO umožňuje postupné uvolňování koncentrátu pachové látky do vzduchu. Dokáže skvěle nasáknout pachovou látku, vyniká perfektními difúzními vlastnostmi díky otevřeným pórům, je odolný vůči UV záření. Nosič je polymerní matrice s 50% podílem škrobu, rovněž oceníte jeho šetrnost k životnímu prostředí. Nosič pachové látky BIO10-PO má hnojivé účinky, jelikož se v půdě rozkládá vlivem půdních bakterií. Použití nosiče je velmi jednoduché a rychlé. Stačí injektovat koncentrát pachové látky ve 3 bodech po dobu 1 vteřiny. Jedná se o ideální patentovaný (EU pat.) prostředek pro odpuzení volně žijící zvěře.Klíčové vlastnosti nosiče pachové látky BIO10-PONosič pachové látky BIO10-PO je šetrný k životnímu prostředíJe ideálním prostředkem pro odpuzení volně žijící zvěřeZajistí postupné uvolňování pachové látkyVyniká perfektními difúzními vlastnostmiJe odolný vůči UV zářeníNosič BIO10-PO se v půdě přirozeně...

Objev podobné jako Nosič pachové látky BIO10-PO (2)

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, tmavě šedá, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Revolution PRO Blur Stick +, 30 g, Podkladové báze pro ženy, O dokonalém vzhledu vaší pleti po celý den nerozhoduje pouze make-up. Důležitou roli hraje také základ, který nanášíte na pleť jako první. Podkladová báze Revolution PRO Blur Stick + pleť dokonale vyhladí a ideálním způsobem ji tak připraví na další kroky líčení. Vytvoří na ní rovnoměrný podklad, což nejenže usnadní aplikaci make-upu, ale také pomůže prodloužit jeho výdrž. Umožní vám tak dosáhnout perfektního líčení, ať už se rozhodnete pro jakýkoli styl. Posuňte své líčení na novou úroveň a dosáhněte s vaším oblíbeným make-upem ještě lepších výsledků díky této podkladové bázi. Vlastnosti: dokonale pleť připraví na aplikaci make-upu zmatňuje vyplňuje póry má dlouhotrvající efekt Složení: veganský produkt Jak používat: Nanášejte malé množství přípravku na celý obličej nebo jednotlivé partie po použití denního krému. Rovnoměrně a důkladně rozetřete. Poté aplikujte make-up.

Objev podobné jako Revolution PRO Blur Stick + podkladová báze pro minimalizaci pórů s vitamíny B, C, E 30 g

Catrice Pore Blemish Control, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Bojujte proti vzniku pupínků i během noci. Noční sérum na rozšířené póry Catrice Pore Blemish Control již během 2 týdnů používání redukuje nedokonalosti pleti a tmavé skvrny. Zatímco vy spíte, rozpouští odumřelé kožní buňky, pročišťuje pleť, a díky obsahu prebiotik ji zároveň vyživuje. Podporuje vyrovnání stavu pleti, a zabraňuje tak vzniku nového akné a rozšířených pórů. Vlastnosti: v průběhu noci čistí a obnovuje rovnováhu pleti, již během 14 dnů redukuje nedokonalosti zabraňuje usazování nečistot a působí tak proti vzniku nových pupínků snižuje výskyt tmavých skvrn a rozšířených pórů má exfoliační účinek, odstraňuje odumřelé kožní buňky zanechává pleť hladší a zdravěji vypadající dermatologicky testováno Složení: 2% BHA (kyselina salicylová) a 2% AHA (kyselina mléčná) – zajišťují exfoliační účinek prebiotika – vyživují a vyrovnávají pleť, předcházejí vzniku akné bez parfemace veganský produkt Jak aplikovat: Každý večer nakapejte 1–2 kapky séra Catrice Pore Blemish Control na vyčištěnou pleť a lehce vmasírujte.

Objev podobné jako Catrice Pore Blemish Control noční sérum na rozšířené póry 30 ml

FOREO KIWI™ Derma, 1 ks, Vakuové čističe pleti pro ženy, 3 účinné technologie v boji proti stárnutí pleti Tvář o věku člověka prozradí hodně, proto je důležité dopřát jí nejlepší možnou péči. Tu nabízí přístroj FOREO KIWI™ Derma, který kombinuje efektivní vakuové sání, pulzace T-Sonic™ a diamantovou mikrodermabrazi. Společně tyto technologie dokáží obnovit a vyhladit povrch pleti, odstranit stařecké skvrny, vyčistit ucpané póry a zredukovat vrásky. Díky možnosti ovládání přístroje skrz mobilní aplikaci se péče o pleť stane zábavou. Máte na výběr z 3 masážních režimů a 6 hladin intenzity. Svěží, upravený a omlazený vzhled vám tak bude dělat radost každý den. Vlastnosti: vyhlazuje texturu pleti, vyrovnává její tón a redukuje vrásky sáním odstraňuje přebytečný maz a nečistoty podporuje obnovu pleti a produkci kolagenu zlepšuje vstřebávání pečujících produktů čistí póry a zmenšuje jejich velikost má exfoliační účinky a snižuje otoky zpevňuje pleť a zvyšuje její zářivost je vyrobený z prémiových materiálů Technická specifikace: pulzace T-sonic™ – podporují cirkulaci krve a lymfy, zvyšují efektivitu sání kalibrované vakuové sání – jemně, přesto účinně čistí zanesené póry malá diamantová mikrodermabrazní špička – exfoliuje oblast T-zóny střední diamantová mikrodermabrazní špička – redukuje jemné linky, pigmentaci a zjizvení velká diamantová mikrodermabrazní špička – exfoliuje tváře a citlivé oblasti univerzální tlačítko – slouží k zapnutí, vypnutí a bluetooth párování lékařská ocel – nepodléhá korozi a snadno se čistí ultrahygienický jemný silikon – odolává bakteriím kompatibilní s aplikací FOREO For You výběr ze 6 intenzit ošetření a 3 masážních režimů výdrž až 120 minut na 1 nabití nabíjení pomocí USB kabelu Jak používat: Před použitím si nejprve důkladně očistěte a osušte obličej. Stiskem univerzálního tlačítka přístroj FOREO KIWI™ Derma zapněte a stejným tlačítkem nastavte požadovanou intenzitu sání. Pleť držte jemně napnutou, přiložte k ní špičku přístroje a rychle s ní přejíždějte po obličeji směrem nahoru. Pro optimální výsledky používejte 1× týdně. Abyste získali všechny dostupné funkce, nezapomeňte si do svého mobilního telefonu stáhnout aplikaci FOREO For You.

Objev podobné jako FOREO KIWI™ Derma zařízení pro diamantovou mikrodermabrazi a čištění pórů 1 ks

Medicube Zero Pore One Day Cream, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, V jednom produktu můžete najít čtyři účinky – zmenšení pórů, lifting, hydrataci a kontrolu kožního mazu. Lehký hydratační krém pro stažení pórů Medicube Zero Pore One Day Cream podporuje pevnost a pružnost pleti. Má vyhlazující účinky a pomáhá tak zmírňovat známky stárnutí pleti. Jeho beztížná textura navíc přináší svěží, nemastný pocit a celodenní komfort. Vlastnosti: viditelně zmírňuje vzhled pórů má vyhlazující a zjemňující účinky pomáhá zlepšovat pružnost a pevnost pleti podporuje rovnováhu hydratace a kožního mazu má lehkou texturu se svěžím finišem působí proti stárnutí Složení: panthenol – posiluje ochrannou bariéru vlhkosti pleti kyselina salicylová – pomáhá omezovat přebytečný maz a černé tečky niacinamid – podporuje projasnění a zpevnění pleti klinicky testováno Notino tip: Pro zvýšení účinku doporučujeme krém kombinovat se zklidňujícím, hydratačním sérem pro minimalizaci pórů Medicube Zero Pore One Day Serum.

Objev podobné jako Medicube Zero Pore One Day Cream lehký hydratační krém pro stažení pórů 50 ml

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, tmavě šedá, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP LOGO PIQUE POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP LOGO PIQUE POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP LOGO PIQUE POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP LOGO PIQUE POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, béžová, velikost

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, tmavě šedá, velikost

Dětské polo tričko GAP LOGO PIQUE POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP LOGO PIQUE POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Dětské polo tričko GAP LOGO PIQUE POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP LOGO PIQUE POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, tmavě zelená, velikost

Dětské polo tričko GAP LOGO PIQUE POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP LOGO PIQUE POLO Dětské tričko, červená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Zahrajte si golf, tenis nebo jen objevujte ulice měst v tomto univerzálním pánském polu Columbia TECH TRAIL POLO. Při vašich aktivitách zůstaňte v suchu díky textilii, která efektivně odvádí vlhkost od těla a urychluje odpařování. Elastan dodává triku pružnost a zvyšuje pohodlí. Toto polo má faktor protisluneční ochrany UPF 50. Pásek na zadní části límce pohlcuje pot při intenzivnějším pohybu.

Objev podobné jako Columbia TECH TRAIL POLO Pánské funkční polo, tmavě zelená, velikost

Dětské polo tričko GAP FRAN LOGO POLO má límeček a zapínání na knoflíčky. Krátký rukáv a rovný střih jsou nadčasovou klasikou, která se hodí ke všemu. Zdobí ho logo GAP.

Objev podobné jako GAP FRAN LOGO POLO Dětské tričko, modrá, velikost

Champion, Advocate, Lioness - Mary Earps’ legacy is as powerful off the field as it is on. Little People, BIG DREAMS Mary Earps is the positive guide for life that will inspire young girls to find their strength and empower them to follow their dreams. Little Mary loved playing football with her dad and brother, but it wasn’t until she joined her first team that she discovered her talent for goalkeeping. She dreamt of growing up to play professionally, though she knew how challenging that would be as a female player. Yet Mary never gave up. Since those early days, she has played for several international teams, facing many highs and lows along the way. In the summer of 2022, she joined the Lionesses and helped lead them to a historic victory at the European Championships. Soon after, she was awarded BBC Sports Personality of the Year and named FIFA Women''s Goalkeeper of the Year. Today, she inspires kids everywhere, showing them that they can achieve anything they set their minds to! We all know Mary for her energy on the field, but it''s time to see her determination to ensure that all girls have an equal opportunity to play the game they love. So, get out there, follow your dreams, and enjoy the journey along the way! Little People, BIG DREAMS Mary Earps features:Quirky and stylish illustrationsA biographical timeline, complete with historical photos and a detailed profile Recommendations for further readingLittle People, BIG DREAMS is the bestselling biography series for kids that explores the lives of outstanding people, from designers and artists to scientists and activists. All of them achieved incredible things, but each began life as a child with a dream.

Objev podobné jako Mary Earps - Sanchez Vegara Maria Isabel