recepty pre zdrave crevo nech je jedlo vasim liekom slovensky ladislav kuzela zuzana cizmarikova martina kuzelova

Nech je jedlo vaším liekom Ak čakáte knihu o najlepšej diéte alebo recepty na zázračné chudnutie z prášku, či ako sa dostať do formy za 5 dní, tak táto kniha vám rozhodne nepomôže. No ak vám naozaj záleží na celkovom zdraví, ak chcete spoznať „tajomstvo“ zdravého a aktívneho života, potom ste našli presne to, čo potrebujete. Vaša strava by mala byť založená na rozmanitosti. Dobré črevné a celkové zdravie si zabezpečíte veľmi jednoducho a hravo – „dúhou na tanieri“. Potešte svoje mikróby v črevách aj samých seba a výber a príprava jedla vás začne baviť! Recepty, ktoré ponúka táto kniha, obohatia váš jedálny lístok o množstvo rastlinných pokrmov. Autori dvoch úspešných knižných titulov Zdravé črevo a trávenie a Zdravie bez liekov, Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková, pribrali tentoraz do tímu aj zanietenú „kuchárku“, Martinu Kuželovú. Na základe rodinných jedál Kuželovcov tak vznikla kniha zdravých receptov, ktoré si aj vy dokážete uvariť bez toho, aby ste celkom vyprázdnili peňaženku a museli zháňať suroviny v rôznych obchodoch. Najnovšie vedecké poznatky z oblasti črevnej mikrobioty nájdete v dielach doc. Kuželu a dr. Čižmárikovej. Prestaňte počítať kalórie a zamerajte sa na kvalitu potravín. Obzvlášť tých sezónnych. Uvidíte, aký zázrak sa udeje s vaším telom!

Objev podobné jako Recepty pre zdravé črevo - Nech je jedlo vaším liekom (slovensky) - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková, Martina Kuželová

Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých střevech a střevních mikrobech. Náš mikrobiom je fascinujícím živým organismem, který nás může odměnit zdravím, ale také potrestat nemocemi. Nezřídka hledáme komplikované způsoby řešení zdravotních problémů, různé zázračné diety a očisty, podstupujeme náročnou léčbu. A přitom stačí tak málo – dobře a kvalitně krmit svůj mikrobiom! Autoři doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD. vás jednoduše, ale přitom odborně a na základě faktů provedou záhadami miliard bakterií ve vašich střevech. Právě ve střevech je třeba hledat příčiny civilizačních chorob i mnoha závažných onkologických diagnóz. Rovněž ve střevech je třeba hledat i cestu ke zdraví. Jez tak, jako by na tom závisel tvůj život, protože závisí, je základním mottem docenta Kužely a vy si po přečtení této jedinečné knihy uvědomíte, že je to opravdu tak. Jde přece o VAŠE ZDRAVÍ a VÁŠ ŽIVOT.

Objev podobné jako Zdraví bez léků - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková

Audiokniha: Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami. Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, docent Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty. A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť. Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov" dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.

Objev podobné jako Zdravie bez liekov - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková - audiokniha

kávovar s tlakem 15 bar pro cremu
LED čelová svítilna CREE XM-L2 500 lm
sklenice CREMA 500 ml 6 ks
kuchyňské sklenice Tescoma CREMA
sklenice na pivo CREMA 300 ml
outdoorová čelovka CREE XM-L2 1200 lm
silná černá káva bez kofeinu s cremou
Cremo tělový gel a parfém set
vynikající postřeh je klíčem k vítězství
skříň Jesy ořech a bílá
černé kuželové stínidlo s dřevem
skříň Jevy ořech a bílá 120 cm
skříň Jevy melaminová dřevotříska E1
skříň Jevy šířka 120 hloubka 40
bílá vysoká skříň Jeky White
skříň Jedy ořech a bílá 120 cm

„Ať je jídlo vaším lékem.“ Hippokrates*****Pokud očekáváte knihu o nejlepší dietě nebo recepty na zázračné hubnutí z prášku nebo jak se dostat do formy za 5 dní, tato kniha vám rozhodně nepomůže. Pokud vám však opravdu záleží na vašem celkovém zdraví, pokud chcete znát „tajemství“ zdravého a aktivního života, pak jste našli přesně to, co potřebujete.*****Váš jídelníček by měl být založen na pestrosti. Dobré střevní a celkové zdraví je velmi jednoduché a hravé – „duha na talíři“. Potěšte své střevní mikroby i sami sebe a výběr a příprava jídla vás začne bavit!*****Recepty nabízené v této knize obohatí váš jídelníček o rozmanité pokrmy rostlinného původu. Autoři úspěšného knižního titulu Zdraví bez léků, Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková, tentokrát doplnili svůj tým o vášnivou „kuchařku“ Martinu Kuželovou. Na základě jídel rodiny Kuželových vznikla kniha zdravých receptů, které si můžete uvařit i vy, aniž byste museli vyprázdnit peněženku a shánět suroviny v různých obchodech.*****Přestaňte počítat kalorie a zaměřte se na kvalitu potravin. Zejména na ty sezónní. Uvidíte, jaký zázrak se s vaším tělem stane!

Objev podobné jako Recepty pro zdravé střevo - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková, Martina Kuželová

Kniha - 120 stran, slovensky, spirálová, kroužková Ako jesť zdravo a poriadne si pri tom pochutiť?Život nie je iba o zákazoch a obmedzeniach. Chutné jedlo môže byť aj zdravé. A podľa nás by aj malo byť!Koho bavia diéty o suchom šaláte a výčitky svedomia pri každej sladkosti? Nás rozhodne nie, preto už šiesty rok tvoríme zdravé recepty, v ktorých sa snúbia skvelé chute s vyváženým pomerom živín, vitamínov a minerálov. A to všetko z bežne dostupných surovín! Ako u nás býva zvykom, mnoho receptov je bez lepku, bez laktózy, vegan aj raw. V knihe nájdete 100 receptov, z ktorých 50 je úplne nových!Doprajte si raňajky, ktoré vám spravia skvelú náladu, obed, ktorý vás nabije energiou do druhej polovice dňa a večeru, o ktorej budú hostia ešte dlho rozprávať! Prekvapte svoje ratolesti zdravými sladkosťami, na ktoré budú s láskou spomínať celý život.Vraví sa, že raz vidieť je lepšie, ako sto krát počuť. My vravíme, že raz ochutnať je lepšie, ako sto krát vidieť. Každý deň...

Objev podobné jako Fitness Guru Recepty 5: Zdravé recepty, ktoré neomrzia! (978-80-971862-7-2)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Zdravá a zároveň chutná jídla rychle a jednodušeS Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené.Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě...

Objev podobné jako Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)

Desiatky rýchlych a zdravých receptov pre váš mixér. Čerstvé a zdravé nápoje, smoothies, koláče, detské maškrty, polievky, rýchly chlieb, bezlepkové pečivo, dezerty a ďalšie vynikajúce mixované recepty. Moderný kvalitný mixér je v dnešnej dobe nepostrádateľnou súčasťou každej domácnosti. Bez ohľadu na to, či ide o mladú rodinku s dieťaťom, veľkú viacgeneračnú rodinu, alebo mladú ženu či muža, žijúcich single. Rýchlosť a jednoduchosť prípravy najrozmanitejších jedál pomocou kvalitného mixéru, ocenia skôr či neskôr všetci, ktorí si ho kúpia a naučia sa využívať jeho všestranné možnosti použitia a praktické výhody. Výhody mixéru ocenia rovnako mladé mamičky pri príprave najrozmanitejších detských pokrmov potrebných pre novorodencov až po rafinované maškrty pre väčších nezbedníkov. Mixér je mimoriadne výhodný nielen pre mladé ženy, ktoré sa snažia racionálne stravovať a udržiavať si líniu, alebo držia nejakú skrášľovaciu či zdravotnú diétu, ale aj pre mladých mužov, ktorí tvrdú trénujú a potrebujú naberať svalovú hmotu, ale aj pre všetkých tých, ktorí jednoducho nemajú času navyše a potrebujú rýchlo si pripraviť niečo zdravé a výživné na konzumáciu. Na stránkach knihy nájdete nielen inštrukcie a návody ako mixér správne používať, ale aj bohatý receptár na prípravu rôznych pokrmov. Príručka by vám mala byť spoľahlivým sprievodcom nielen pri vašich prvých krokoch s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Veľká kniha receptov pre váš mixér

Niet nad vôňu čerstvo upečeného chlebíka alebo rožkov, s tým bude súhlasiť asi každý. „Odteraz si už nikdy nevychutnám naozajstný chlieb? Čo budem vlastne jesť? Veď lepok je skoro všade!“ určite bežalo v hlave nejednému z vás vo chvíli, keď vám stanovili diagnózu celiakia, intolerancia lepku alebo alergia na lepok.Svet sa v tej chvíli nezrútil ani sa neprestal točiť. Tak dobre. Na chvíľu sa pre vás asi zastavil. Možno sa vám zdalo, že to nezvládnete, pretože lepok sa nachádzal takmer v každej potravine, ktorú ste chytili do rúk. Postupne však objavíte nový, bezlepkový svet a s našou kuchárskou knihou Recepty pre celiatikov ho spolu znovu roztočíme.Pripravili sme pre vás skvelé osvedčené recepty, z ktorých si napečiete vynikajúce pečivo, koláče, uvaríte výborné jedlá. Budú zaručene chutiť nielen vám, ale aj ostatným členom rodiny, ktorí nemusia držať bezlepkovú diétu. Bonusom je, že sú zdravšie. Naše chlebíky chutia tak výborne ako tie s lepkom. A koláče si zamilujete. Neveríte? Tak vyskúšajte! Prelistujte si knihu a pustite sa do skúšania. Verím, že s našimi receptmi váš svet nielen roztočíme, ale že vám život bude chutiť ešte lepšie ako doteraz.

Objev podobné jako Recepty pre celiatikov - Katarína Olejárová

V poradí tretia autorova kniha, nadväzujúca na prácu Slovenský znak – jeho pôvod a vývoj do roku 1918, ktorá vyšla vo vydavateľstve VEDA v roku 2021, sa venuje osudom štátnej symboliky v búrlivom 20. storočí. Približuje činnosť pražskej heraldickej komisie pôsobiacej v rokoch 1918 – 1920, ktorá mala navrhnúť symboliku mladého Československa, ako aj diskusie o štátnom znaku a vlajke, v ktorých sa napokon odzrkadlila čechoslovakistická štátno-politická koncepcia. Podobne približuje prácu heraldických komisií aj v nasledujúcich zlomových obdobiach našich dejín – v rokoch 1938, 1939, 1945. Vo všetkých prípadoch slovom aj obrazom približuje politické motívy jednotlivých návrhov štátnej symboliky a napokon ich uzákonenú podobu. Pripomína rovnocenné používanie československej a slovenskej symboliky v protifašistickom odboji na Slovensku, ale tiež sklamanie z nedosiahnutia povojnového národného vyrovnania sa Slovákov a Čechov. To bolo vyjadrené neakceptovaním návrhu symetrického znaku a pokračovaním čechoslovakistickej symboliky. Zavŕšené bolo v roku 1960 prijatím ústavy Československej socialistickej republiky a „zrušením“ slovenského znaku v štátnej symbolike. Kniha osvetľuje nádeje na skutočnú federáciu republiky v roku 1968 a v tejto súvislosti aj návrhy na symetrický česko-slovenský štátny znak, ktoré však normalizácia zmrazila na ďalších dvadsať rokov. Posledná kapitola je venovaná obdobiu po Nežnej revolúcii, diskusiám o forme česko-slovenskej federácie, o jej ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Štátne symboly Československa a Slovenska - Ladislav Vrteľ

Kniha – 246 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá - 246 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Desiatky rýchlych a zdravých receptov pre váš mixér. Čerstvé a zdravé nápoje, smoothies, koláče, detské maškrty, polievky, rýchly chlieb, bezlepkové pečivo, dezerty a ďalšie vynikajúce mixované recepty. Moderný kvalitný mixér je v dnešnej dobe nepostrádateľnou súčasťou každej domácnosti. Bez ohľadu na to, či ide o mladú rodinku s dieťaťom, veľkú viacgeneračnú rodinu, alebo mladú ženu či muža, žijúcich single. Rýchlosť a jednoduchosť prípravy najrozmanitejších jedál pomocou kvalitného mixéru, ocenia skôr či neskôr všetci, ktorí si ho kúpia a naučia sa využívať jeho všestranné možnosti použitia a praktické výhody. Výhody mixéru ocenia rovnako mladé mamičky pri príprave najrozmanitejších detských pokrmov potrebných pre novorodencov až po rafinované maškrty pre väčších nezbedníkov. Mixér je mimoriadne výhodný nielen pre mladé ženy, ktoré sa...

Objev podobné jako Veľká kniha receptov pre váš mixér (978-80-8079-203-9)

Kniha - 96 stran, slovensky, spirálová, kroužková Želáš si košíčy "rozprávkové", kokosové, jahodové, jednoduché narodeninové, veľkonočné čokoládové alebo vianočné? V tejto knižke nájdeš naozaj mnoho báječných sladkých receptov - od jednoduchých košíčkov pre začiatočníky cez malé a rýchle múčniky do desiatovej škatuľky až po bohato zdobené kúsky pre slavnostné príležitosti. Budeš pracovať s jednoduchými surovinami, pri každom recepte nájdeš označenie stupňa obťažnosti a zrozumiteľné postupy opísané krok za krokom, takže zvládneš aj zdanlivo zložité recepty úplně sama. Zaviaž si teda kuchársku zásteru, nasaď si chňapky a pusť sa do pečenia! Pochváľ sa svojimi cukrárskym umením! Táto praktická kuchárka bude iste skvelým a nápaditým darčekom pre všetky malé i väščie kuchárky!

Objev podobné jako Kuchárka pre princezné: Skvelé recepty pre dievčatá (978-80-567-0882-8)

Kniha - autor Ladislav Kužela; Zuzana Čižmáriková, 216 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Dielo renomovaného slovenského gastroenterológa doc. Ladislava Kuželu a Zuzany ČižmárikovejZdravé črevo a trávenie – Mýty verzus fakty poukazuje na skutočnosť, že ľudia sa vo veciach svojho zdravia často riadia mýtmi a dezinformáciami, čo má neraz za následok vážne poškodenie ich zdravia.V tejto knihe však autori prezentujú informácie a fakty založené na vedeckých dôkazoch, z ktorých vychádza a ktoré aplikuje súčasná západná medicína. Vhodnou a ľahko zrozumiteľnou formou vysvetľujú prejavy porúch tráviaceho traktu a informujú čitateľa o možnostiach a cieľoch vyšetrení, čím zároveň zbavujú potenciálneho pacienta strachu pred invazívnym vyšetrením.Gastroskopia, kolonoskopia, enteroskopia či endosonografia sú tak pochopiteľnejšie aj pre nemedicínsku verejnosť. V publikácii sú vysvetlené i základné anatomické a fyziologické funkcie všetkých vnútorných orgánov, ktoré...

Objev podobné jako Zdravé črevo a trávenie: Mýty verzus fakty (978-80-551-7660-4)

Kniha - autor Katarína Nádaská, 192 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Ako prežívame zaľúbenosť? Milujeme srdcom alebo na-ozaj ide láska cez žalúdok? Znamená pre nás láska aj dobré jedlo, keď ho doma pripravíme pre svojho milého či milú? Prečo sa súčasťou jedál oddávna stali afrodiziaká? Na tieto otázky nájdete odpovede v knihe, ktorú držíte v ruke. Ponúkame vám niekoľko desiatok receptov, ktoré napísali zaľúbenci na Slovensku pre vyvolených svojho srdca. Naozaj ide o jednoduché, pritom chutné a na lásku účinné recepty. Aj keby mal niekto obe ruky ľavé, v stave zaľúbenosti vykúzli podľa nich famózny pokrm, na ktorý jeho partner či partnerka nikdy nezabudne.

Objev podobné jako Afrodiziaká v slovenskej kuchyni: Recepty pre zamilovaných (978-80-8142-964-4)

Kniha - autor Zlatica Beňová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Stravovanie je pri diabete základom liečby. A hoci je primárne publikácia určená pre diabetikov, na svoje si príde aj široká verejnosť. Diabetici totiž dnes nemajú žiadnu špeciálnu stravu, odborníci z diabetológie a dietológie uvádzajú, že v súčasnosti vyslovene zakázané jedlá pre diabetikov neexistujú! Mali by sa stravovať racionálne a presne také recepty sme pre vás aj zostavili. Pre časopis Diabetik, kde boli publikované, ich roky pripravuje Katarína Langová a sacharidové jednotky na jednotlivé porcie prepočítava Mária Štefáková. Veríme, že vám budú vhodnou inšpiráciou, ako sa zdravo stravovať.

Objev podobné jako Recepty pre diabetikov (978-80-8254-063-8)

Kniha - 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu své kuchařské prvotiny Štěstí na talíři přichází známá nutriční koučka Lada Nosková s další várkou vyladěných receptů, určených všem, kdo chtějí jíst zdravě a zaručeně zhubnout. Osm kilo dole za deset týdnů! Bez hladovění, bez stresu, bez předsevzetí, které stejně nedodržíte. S klidným svědomím si tak můžete dopřát ovocné knedlíky, knedlo vepřo zelo a čokoládový dort. Najdete zde i inspiraci na superrychlé recepty, když právě nestíháte, či tipy na krabičky nejen do práce a na výlety. Prostě ideální pomocník na vaší cestě k vyladěnému životu i stravě…

Objev podobné jako Vyladěno na talíři: 112 receptů pro zdravé hubnutí (978-80-242-8456-9)

Právne dejiny Slovenska sú integrálnou súčasťou národnej histórie a úzko súvisia so všeobecnými dejinami štátu a práva aj súčasnými dejinami práva krajín Európy. Cieľom predkladanej publikácie nie je poskytnúť čitateľovi vyčerpávajúcu syntézu právnych dejín na území Slovenska, je skôr encyklopedickou pomôckou, ako doplniť súčasné publikácie a učebnice, pretože registruje podrobný priebeh historických faktov, ale aj pojmov tak, aby si čitateľ mohol utvoriť ucelený obraz týchto dejov a nájsť fundovaný výklad ich výpovedí. Publikácia je rozdelená na tri časti – prvá časť obsahuje chronologický prehľad základných právno-historických udalostí od 5. storočia nášho letopočtu do roku 1993, druhá časť je encyklopedický slovník obsahujúci výklad pojmov, právnych inštitútov a pod., tretia časť obsahuje tabuľky (napr. prehľad panovníkov, vlád, výsledky volieb) v snahe priblížiť čitateľovi kľúčové medzníky štátoprávneho vývoja, ale aj historických zákonitostí vývoja štátu a práva aj právnych pojmov, ktoré umožňujú nájsť v dejinách nášho národa také momenty, ktoré vedu o spoločnosti obohatia o ďalšie poznatky. Ako každá príručka, aj tento prehľad znamená určitý výber, pretože nie je možné v takejto publikácii zaznamenať všetky historicky dôležité fakty, ktoré sa odohrali v priebehu viac ako v rozpätí vyše poldruha tisícročného obdobia. Usilovali sme sa preto vybrať najmä to, čo má priamy súvis s dejinami ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lexikón právnych dejín Slovenska - Ladislav Hubenák

Sada tří svítících vánočních kuželů Golden Glow s kovovou konstrukcí a zlatými třpytivými nitěmi. Dekorace je osazena LED diodami vytvářejícími teplé světlo a napájena na baterie. Největší kužel má rozměry 20 x 80 cm.

• Elegantní kovová konstrukce se zlatým třpytem
• Teplé LED osvětlení zvýrazňující detaily
• Napájení na baterie pro flexibilní umístění
• Sada tří kuželů v různých velikostech

Objev podobné jako Sada svítících vánočních kuželů Golden Glow, 3 ks

Kniha - autor Michael Greger, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Michael Greger, M.D., autor bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietovat, je zakladatelem webu Nutritionfacts.org, jehož cílem je informovat veřejnost o tom, jak vypadá zdravá výživa, a propojit ji s komunitou prostřednictvím podcastů, videí a blogů. Dr. Greger nyní vydává novou knihu o vědomém stravování – jak jíst zdravě a smysluplně a udržet si žádoucí váhu. Kniha receptů nabízí chutná a zároveň zdravá jídla. Kuchařka Jak nedietovat je připravena stát se novou revoluční knihou: je neuvěřitelně účinná a určená pro každého, kdo chce změnit své stravovací návyky a zlepšit kvalitu života, bez ohledu na to, zda zhubne.

Objev podobné jako Jak nedietovat Kuchařka: Více než 100 receptů pro zdravé a trvalé hubnutí (978-80-8111-623-0)

Kniha - autor Marcela Hrbáčková, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První a druhý díl kuchařky Fit s Marcelou dělí dva roky a jeden porod. Autorka Marcela Hrbáčková pro vás opět nachystala recepty, které potěší nejen vaše chuťové buňky, ale také zdraví. Kromě vaření si můžete s Marcelou i zacvičit a tři druhy cvičení doplnila také o rady, jak jíst před nebo po tréninku. A protože bez mlsání by to nebylo ono, najdete zde spoustu zdravých dobrot, které vám pomohou udržet štíhlou linii a dodat tělu vše potřebné.

Objev podobné jako Fit s Marcelou 2: Nové recepty pro zdravé a štíhlé tělo (978-80-264-3703-1)

Kniha - autor Doreen Virtue, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Živá strava pro zdraví a dlouhověkost. Nyní se můžete radovat ze všech blahodárných účinků, které s sebou stravování založené na přijímání čerstvých plodin přináší, a zároveň si pochutnávat na výborných jídlech. V této nádherné knize vám Doreen Virtue a Jenny Ross prozradí stovky receptů a tipů na gurmánské pokrmy, všechny vyrobené čistě ze syrového ovoce, zeleniny a ořechů. Seznámíte se s pokrmy různých kuchyní, mezi jinými mexické, italské či asijské, a přitom budete neustále těžit ze všech hmotných, duchovních a emocionálních výhod, s nimiž se přijetí jednoho z nejzdravějších způsobů stravování nerozlučně pojí.

Objev podobné jako Kuchařka syrové stravy: Recepty pro zdraví a dlouhověkost (978-80-7336-738-1)

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Prevezmite kontrolu nad svojím zdravím, vychutnajte si lahodné jedlá, ktoré potešia chuť a robia zázraky pri liečbe cukrovky. Práve stravovanie je totiž pri liečbe cukrovky základom. Zmena životného štýlu sa odporúča pri všetkých formách aj štádiách cukrovky. Lekári upozorňujú, že bez zmeny stravovania a životného štýlu nepomôžu ani najmodernejšie lieky. Nie je pritom potrebná žiadna špeciálna diabetická diéta. Ak si človek – nezáleží na tom, či je diabetik, alebo nie – nechce spôsobiť obezitu a ďalšie ochorenia, odporúča sa racionálne stravovanie.Druhá kniha receptov ponúka desiatky vyskúšaných receptov, ktoré zasýtia, ale zároveň nezaťažia organizmus. Všetky sú lekársky overené a obsahujú aj sacharidové jednotky.

Objev podobné jako Recepty pre diabetikov 2 - Zlatica Beňová

Fotbalový set obsahuje branku o rozměrech 88x36x68 cm, 10 plastových tyčí pro konstrukci, míč o průměru 12 cm, hustilku a 4 kužely o rozměru 18,5x13,5 cm. Je určen pro děti od 3 let a slouží jako sportovní pomůcka pro hru na zahradě nebo hřišti. Všechny komponenty jsou vyrobeny z plastu.

• Rychlé složení bez nářadí
• Podporuje aktivní pohyb dětí na čerstvém vzduchu
• Kompletní set včetně míče, hustilky a kuželů
• Bezpečný plastový materiál vhodný od 3 let

Objev podobné jako Alltoys Fotbalový set s kužely červenými

Představuje trauma ojedinělou událost, či se jedná o téměř univerzální zkušenost, která se dotýká přímo či nepřímo každého z nás? Jaké příběhy si nesou ti, kteří potřebují pomoc? Jak lépe rozumět jejich navenek problémovému nebo sebedestruktivnímu chování? Proč je pro mnohé klienty tak těžké vnímat svět jako bezpečné místo i mnoho let po traumatické události? Jak účinně pomoci klientům a přinést jim do života novou naději? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky pomáhá najít tato kniha, která je první českou publikací věnovanou tématu trauma-informovaného přístupu v sociální práci. Tento přístup klade důraz na silné stránky, resilienci a rozvoj zdravých dovedností klienta místo zaměření výhradně na patologii a pouhé řešení symptomů. Kniha srozumitelnou formou přináší zejména odborným pracovníkům pomáhajících profesí a studentům sociálně zaměřených oborů nový úhel pohledu na klienty a jejich potřeby, vlastní roli v životech těchto klientů, na význam a možný přínos vzájemného vztahu a také možnosti, jak zejména klientům zasaženým traumatem lépe porozumět, jak je podpořit a účinně jim v rámci poskytované služby pomoci.Pomáhá sociálním a dalším odborným pracovníkům najít si cestu i k těm nejzranitelnějším a nejohroženějším klientům, jejichž životy jsou v důsledku prožitého traumatu často plné chaosu, obav a strachu, otřesené ztrátou zdravých vztahů s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Trauma-informovaný přístup v sociální práci - Klepáčková Olga, Krejčí Zuzana, Černá Martina

Publikace přináší nejen pestrou mozaiku příkladů a postřehů z každodenní praxe sociálních pracovníků a jejich kolegů, ale také náměty k zamyšlení, diskuzi a k dalšímu prohloubení znalostí i praktická doporučení.Je určena zejména sociálním a zdravotně-sociálním pracovníkům, dalším pracovníkům pomáhajících profesí a studentům sociálně zaměřených oborů. Přínosem však může být i zájemcům z řad široké veřejnosti, kterých se problematika dotýká například v roli neformálního pečovatele, pěstouna nebo asistenta pedagoga.Druhá publikace tohoto autorského tria pomáhá nahlédnout do světa lidí, z nichž někteří teprve nedávno nastoupili na své první místo sociálního pracovníka, jiní působí v praxi již několik desítek let.K jejich klientům patří ohrožené a znevýhodněné děti, dospělí, kteří se potýkají s duševním onemocněním, závislostí nebo z nejrůznějších důvodů spadli až na dno společnosti, i křehcí senioři prožívající samý závěr života. Zranitelní lidé, kteří potřebují k plnohodnotnému životu podporu ostatních i ti, kteří touží konečně najít na světě své šťastné místo.

Objev podobné jako Sociální práce na příkladech z praxe - Klepáčková Olga, Krejčí Zuzana, Černá Martina

Komplexný sprievodca prevenciou a liečbou kardiovaskulárnych ochorení, ktoré dnes dominujú v štatistikách chorobnosti a úmrtnosti. Kniha je určená širokej verejnosti a prináša vedecky podložené informácie, ako aktívne predchádzať srdcovo-cievnym chorobám a zlepšovať kvalitu života. Kniha "Diéta pre zdravé srdce a cievy" je esenciálnym čítaním pre každého, kto chce prevziať kontrolu nad svojím zdravím a výrazne znížiť riziko srdcovo-cievnych chorôb. Obsahuje aj vzorové jedálničky a zdravé recepty.

Objev podobné jako Diéta pre zdravé srdce a cievy

Sklenice na pivo CREMA o objemu 300 ml jsou elegantní nápojové sklenice s krátkou stopkou. Jsou vyrobeny z tradičního vysoce odolného křišťálového skla českými skláři. Sada se skládá ze 6 kusů.

• Elegantní design s krátkou stopkou vhodný pro pivo a další nápoje.
• Vyrobeno z tradičního vysoce odolného křišťálového skla českými skláři.
• Sada obsahuje 6 kusů pro kompletní servírování.

Objev podobné jako TESCOMA sklenice na pivo CREMA 300 ml

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá S knihou šéfkuchára Gordona Ramsayho sa naučíte pripravovať skvelé jedlá za 10 minút. Z jednoduchých a čerstvých surovín dostanete to najlepšie za minimum času, či už to bude kuracie souvlaki pre celú rodinu, cestoviny s tekvicou z jedného hrnca, rybacie karí, na ktoré sa zbiehajú slinky, alebo superrýchly karamelový puding z mikrovlnky. Vďaka Gordonovým „skratkám" a šikovným tipom sa naučíte skrátiť čas varenia aj prípravy bez toho, aby ste v kuchyni narobili neporiadok.

Objev podobné jako Stačí 10 minút: Rýchle recepty pre každého (978-80-556-5689-2)

Kniha - 244 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tahle kuchařka je určena všem, kdo chtějí odlehčit jídelníček a jíst zdravěji, aniž by při tom rezignovali na skvělou chuť. Nabízíme v ní přes 100 receptů, které jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit, a osvědčené tipy, jak vařit více zeleniny a luštěnin i jak na talíř dostat nové či neotřelé suroviny. V knize najdete nejrůznější snídaňové kaše, svačiny, které vám dodají energii, vyvážená hlavní jídla s masem i bez, nápady na obědy s sebou, superzdravé přílohy a nezapomněli jsme ani na sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru. S námi budete žít líp a cítit se brzy fit!

Objev podobné jako Lehká kuchyně: Vyladěné recepty pro zdraví a energii (978-80-87575-84-0)

Kniha - autor David Frej, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této kuchařce najdete originální recepty kombinující principy vaření podle ájurvédské medicíny a středomořské stravy. Chutné pokrmy jsou natolik jednoduché, že je rychle zvládnou i kuchaři-začátečníci, a pokročilí v nich najdou inspiraci k obohacení svého kuchařského umění.

Objev podobné jako Ájurvédské recepty pro zdraví (978-80-7281-402-2)

Tahle kuchařka je určena všem, kdo chtějí odlehčit jídelníček a jíst zdravěji, aniž by při tom rezignovali na skvělou chuť. Nabízíme v ní přes 100 receptů, které jsme vyzkoušeli v redakční kuchyni časopisu Apetit, a osvědčené tipy, jak vařit více zeleniny a luštěnin i jak na talíř dostat nové či neotřelé suroviny. V knize najdete nejrůznější snídaňové kaše, svačiny, které vám dodají energii, vyvážená hlavní jídla s masem i bez, nápady na obědy s sebou, superzdravé přílohy a nezapomněli jsme ani na sladkosti s minimem tuku a přidaného cukru. S námi budete žít líp a cítit se brzy fit!

Objev podobné jako Lehká kuchyně - Vyladěné recepty pro zdraví a energii (Edice Apetit)

Básnická zbierka Nech je nebo všade je pokračovaním priaznivo prijatého debutu More srdca. Nech je nebo všade vyšlo na jar 2010 a obsahuje viac ako95 básní, miniatúr, aforizmov, bájok a zamyslení zaoberajúcich sa ľudskou dušou, láskou, rôznymi odtieňmi vzťahov, spoločnosťou, vesmírom a je opäť ilustrovaná skvelými obrázkami od Janky Thomkovej.

Objev podobné jako Nech je nebo všade - Pavel Baričák

Úplne nové vydanie obľúbeného Geografického atlasu Slovenskej republiky pre školy prináša: aktualizované údaje o SR, najmä klimatické mapy, mapy obyvateľstva, mapa cestovného ruchu, mapa NKP, mapa cestnej siete novú koncepciu atlasu, kde v je väčšina dvojstranových máp v mierke 1:1 000 000 nahradená väčším počtom máp v mierke 1:2 250 000, čím pribudlo v atlase Slovenskej Republiky 15 nových máp z oblasti nerastných surovín, podzemných vôd, ekológie a obyvateľstva vylepšené mapy jednotlivých krajov, doplnené diagramami najdôležitejších ukazovateľov atlas obsahuje aj aktualizovanú všeobecnogeografickú mapu Slovenskej republiky v mierke 1:375 000 podrobný register

Objev podobné jako Školský geografický atlas Slovensko - Ladislav Tolmáči, Anton Magula

Kniha - autor Igor Vilevich Zevin, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rusko je země požehnaná výjimečně rozmanitým klimatem, krajinou a flórou, kde se vytvářela bohatá lidová tradice léčení bylinami, která patří k vůbec nejpropracovanějším na světě. Například již sedm staletí před objevením penicilinu ruští lékaři úspěšně léčili infikované rány speciální plísní.

Objev podobné jako Ruský Herbář: Tradiční ruské léčebné prostředky, recepty pro zdraví (80-7336-166-3)

Aj stravovanie môže byť súčasťou liečby pri rôznych diagnózach. Inak to nie je ani pri ochoreniach srdca a ciev. To, že si výberom vhodných potravín na náš tanier môžeme zlepšiť zdravotný stav a predchádzať rôznym závažným ochoreniam, už hovoria nielen vedci, ale aj lekári, športovci, výživoví poradcovia, ale aj samotní pacienti. Veď prejedanie či vysoko kalorická strava vedú k ateroskleróze, čo je postupné upchávanie ciev. Tento stav časom vedie k infarktu či mozgovej porážke. Ak si nedávate pozor na to, čo jete, dopracujete sa k obezite a s ňou sú spojené aj ďalšie zdravotné problémy: vysoký tlak, ťažkosti s kĺbmi, bolesťami žalúdka, dochádza k ničeniu pečene či obličiek. V skutočnosti to, čo jeme, ovplyvňuje každý orgán v našom tele. Jedlá v tejto knihe sú zostavené tak, aby pri ich konzumácii podporovali zdravie, veď jesť potrebujeme. Dúfam, že vás budeme inšpirovať nielen chutne jesť, ale aj viac sa zaujímať o svoje zdravie. Tak príjemné varenie.

Objev podobné jako Recepty pre kardiakov - Zlatica Beňová

Sada drobných hračiek je určená novorodencom, ktoré ich bude sprevádzať v prvých mesiacoch. Sada je ladenej do ružovej farby a je vo slovenskej verzii. Obsahuje hrajúce a spievajúce piano, hebkého hrošíka, zrkadielko a chrastítko žabičku.

• Blikajúce klávesy stimulujú zrakové vnímanie
• Hra podporuje rozvoj jemnej motoriky dieťaťa
• Žabka rozvíja motorické zručnosti aj zvukové vnímanie
• Hrošík tvarovaním a textúrami rozvíja hmatovú stimuláciu

Objev podobné jako Vtech Prvý darček pre bábëtko ružový SK

Polštář o rozměrech 55 x 55 cm s motivem křestního jména Martina v neonovém provedení. Potisk je odolný proti otěru a vyprání. Součástí je snímatelný potah a výplň z materiálu Interlock.

• Luxusní polštář s personalizovaným jménem Martina
• Stálobarevný a otěruvzdorný potisk
• Snímatelný potah na zip pro snadnou údržbu
• Kvalitní materiál Interlock 100% PES

Objev podobné jako Polštář Ženská jména - NEON (Velikost: 55 x 55 cm, Jméno: Martina)

Matrix Super Sync Pre-Bonded je demipermanentní barva na vlasy v odstínu 5N Neutral Medium Brown. Její pre-bonded technologie posiluje vlasy a snižuje jejich lámavost během barvení. Produkt je vhodný pro zakrytí šedin a dosažení sofistikovaného studeného odstínu černé.

• Pre-bonded technologie snižuje lámavost a chrání vlasová vlákna během barvení.
• Intenzivní a dlouhotrvající chladný odstín černé, který dokonale kryje šediny.
• Šetrná formula bez zbytečného vysušení vlasů, vhodná pro profesionály i domácí použití.

Objev podobné jako Matrix Super Sync Pre-Bonded demipermanentní barva na vlasy odstín 5N Neutral Medium Brown 90 ml

Druhý diel zbierky úloh z matematiky pre stredoškolákov sa zameriava na rovnice, nerovnice a funkcie. Obsahuje teoretický úvod, riešené vzorové príklady a úlohy rôznej náročnosti s výsledkami. Je vhodná ako učebná pomôcka pre študentov aj pracovná pomôcka pre učiteľov.

• Obsahuje stručné teoretické uvedenie a riešené vzorové príklady
• Úlohy rôznej náročnosti od jednoduchých po neštandardné
• Výsledky všetkých príkladov na kontrolu správneho riešenia
• Zostavené podľa aktuálnych požiadaviek na maturantov

Objev podobné jako Matematika pre stredoškolákov Zbierka úloh 2: Rovnice Nerovnice Funkcie 2 (978-80-89153-98-5)

Sada na balení dárků Anděl Přerov ve zlaté barvě obsahuje rozetu o rozměrech 7 × 3,5 × 7 cm, 10 metrů dlouhou stuhu o šířce 0,5 cm a kudrlinu s lepícím páskem. Umožňuje rychlé a jednoduché ozdobení dárků pro slavnostní příležitosti. Balení má rozměry 9 × 30 × 4 cm a hmotnost 0,017 kg.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné pro ozdobení dárku
• Zlatá barva dodává dárku slavnostní a elegantní vzhled
• Kudrlina s lepíkem umožňuje snadné a rychlé připevnění
• Vhodné pro všechny věkové kategorie včetně dětí

Objev podobné jako Anděl Přerov Sada na balení dárků zlatá, rozeta 7 x 3,5 x 7 cm, stuha 0,5 cm x 10 m, kudrlina s lepíkem

Sada na balení dárků Anděl Přerov obsahuje rozetu o rozměrech 7 x 3,5 x 7 cm, stuhu širokou 0,5 cm a dlouhou 10 m a kudrlinky s lepícím proužkem. Je vhodná pro děti od 0 let a slouží k ozdobení dárků v červeném tónu.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné pro ozdobení dárků
• Kudrlinky s lepícím proužkem pro snadné připevnění
• Dlouhá stuha (10 m) umožňuje ozdobit více balíčků
• Jednotný červený tón vytváří harmonický vzhled

Objev podobné jako Anděl Přerov Sada na balení dárků červená, rozeta 7 x 3,5 x 7 cm, stuha 0,5 cm x 10 m, kudrlina s lepíkem

Samolepky Anděl Přerov s vánočními motivy na archu 8 × 14,5 cm obsahují veselé obrázky jako stromečky, soby, sněhuláky a Santa Clause. Lze je snadno použít na dárky nebo do diáře k vytvoření vánoční atmosféry. Jsou vhodné pro společné tvoření s dětmi od 0 let.

• Veselé vánoční motivy (stromečky, sobi, sněhuláci, Santa Claus)
• Snadné použití na dárky nebo do diáře
• Vhodné pro společné tvoření celé rodiny
• Bezpečné pro děti od 0 let

Objev podobné jako Anděl Přerov Samolepky s vánočními motivy 8 x 14,5 cm

Balení obsahuje 5 samolepicích jmenovek s ražbou o rozměrech 22 x 8,5 cm. Jmenovky jsou vhodné pro označení dárků a umožňují napsání věnování nebo jména obdarovaného. Produkt je vhodný pro děti od 0 let.

• Kvalitní ražba pro luxusní vzhled
• 5 různých motivů v jednom balení
• Velký formát 22 x 8,5 cm pro dostatek místa na text
• Snadná aplikace díky samolepicímu provedení

Objev podobné jako Anděl Přerov Samolepicí jmenovky na dárky s ražbou 22 x 8,5 cm

Vánoční okenní fólie s motivem anděla o rozměru 30 × 33,5 cm pro dekoraci oken. Drží elektrostaticky bez lepidla, lze opakovaně použít. Vhodná pro domácnosti, školy, obchody i kanceláře.

• Elektrostatické přilnutí bez lepidla – žádné zbytky ani šmouhy
• Opakovaně použitelná – lze sejmout a použít i další sezóny
• Snadná aplikace – rychlá a čistá instalace bez nepořádku
• Vánoční motiv anděla – navozuje sváteční atmosféru

Objev podobné jako Anděl Přerov Okenní fólie vánoční 30 x 33,5 cm

Papírová taška o rozměrech 22×22 cm s mikulášskými motivy. Vhodná pro balení sladkostí a drobných dárků při mikulášské nadílce. Materiál je uveden jako ostatní, balení má rozměry 22×26×0,3 cm a hmotnost 0,029 kg.

• Veselé mikulášské motivy (Mikuláš, andílek, čertík)
• Ideální velikost 22×22 cm na sladkosti a drobné dárky
• Vhodné pro děti všech věkových kategorií
• Snadná příprava mikulášského večera

Objev podobné jako Anděl Přerov Mikulášská taška papírová 22 x 22 cm

Andělská křídla od Přerova s gumičkami jsou univerzálním doplňkem pro karnevaly, besídky a Halloween. Jsou vhodná pro děti i dospělé díky pohodlnému uchycení, které pevně drží a netlačí. Rozměry balení jsou 49 × 41 × 0,5 cm s hmotností 0,063 kg.

• Univerzální velikost vhodná pro děti i dospělé
• Pohodlné gumičky zajišťující pevné držení bez tlaku
• Vhodné pro různé příležitosti (karnevaly, besídky, Halloween)
• Bezpečné pro děti od narození

Objev podobné jako Anděl Přerov Andělská křídla 45 x 39 cm

Skleněný válec o rozměrech 12,8 × 7,5 cm se zlatým lesním motivem a 10 LED diodami. Disponuje automatickým časovačem pro 6hodinové denní svícení a napájí se třemi AAA bateriemi. Vytváří teplé bílé osvětlení vhodné jako dekorativní prvek.

• Automatický časovač pro 6hodinové denní svícení bez nutnosti ovládání
• 10 LED diod vydávajících příjemné teplé bílé světlo
• Elegantní skleněný design se zlatým lesním motivem
• Bezpečné pro děti všech věkových kategorií

Objev podobné jako Anděl Přerov Svítící skleněný válec s motivem krajiny zlatý, 12,8 x 7,5 cm, teplá bílá, 10 LED, časovač

Sada na balení dárků obsahuje bílou rozetu o rozměrech 7 x 3,5 x 7 cm, stuhu šířky 0,5 cm a délky 10 m a kudrlinky s lepíkem. Všechny komponenty jsou v bílé barvě. Sada je vhodná pro uživatele od 0 let.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné pro balení
• Univerzální bílá barva vhodná na jakoukoli příležitost
• Vhodné i pro nejmenší děti (od 0 let)
• Dlouhá stuha (10 m) pro více dárků

Objev podobné jako Anděl Přerov Sada na balení dárků bílá, rozeta 7 x 3,5 x 7 cm, stuha 0,5 cm x 10 m, kudrlina s lepíkem

Textilní taška s potiskem lokomotivy Taurus nahrazuje jednorázové papírové tašky. Je vyrobena z pevné otěruvzdorné látky a je pratelná v pračce. Disponuje rozměry 37 x 40 cm a dlouhými ušima vhodnými pro nošení přes rameno.

• Originální potisk lokomotivy Taurus
• Vyrobeno z pevné a otěruvzdorné textilie
• Snadná údržba - pratelná v pračce
• Univerzální rozměry pro nákup, školu i práci

Objev podobné jako Taška Slovenská strela

Doplněné a aktualizované vydání učebnice Člověk a jeho svět pro 4. ročník ZŠ reaguje na nové výstupy RVP ZV v oblasti finanční gramotnosti a dopravní výchovy. Do učebnice proto přibylo 8 kapitol, které se postupně zabývají základními principy osobního a rodinného rozpočtu, pravidly nakupování a reklamování, funkcí a historií bank a peněz včetně moderních trendů, vlastnictvím a kategorizací majetku a problematikou spoření a dluhů. Vedle těchto témat se učebnice zabývá tematickými celky Vesmír, Svět, Evropa, Česká republika, Regiony, Historie a Společnost, a směřuje tak k naplnění očekávaných výstupů pro 2. období 1. stupně vzdělávací oblasti Člověk a jeho svět.

Objev podobné jako Člověk a jeho svět pro 4. ročník základní školy - Lukáš Cohorna, Martina Kalovská, Erna Pfeiferová