Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce.

Objev podobné jako Psoas trénink - Kristin Adlerová, Arndt Fengler

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

Objev podobné jako Zdravé fascie - Arndt Fengler, Kristin Adler

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro...

Objev podobné jako Psoas trénink (978-80-87419-88-5)

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 184 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

Objev podobné jako Zdravé fascie: Tréninkový program (978-80-88395-07-2)

Knížka je svého druhu originálním produktem 2 v 1: grafik Jan Arndt (1982) vytvořil autorské písmo Noise Assault Agency Budweiss (NAAB) a zároveň nad písmeny abecedy volně asociuje a z roztříštěných vzpomínek skládá tragikomický obraz svého dosti divokého dětství i dospívání na přelomu tisíciletí. Pohledem anarchizujícího outsidera bezděky zachycuje i širší dobovou mentalitu. Silnou stránkou Arndtovy abecedy je expresivita "krvavých" liter i jeho klukovských a mužných dobrodružství kombinovaná s cudnou senzitivitou.

Objev podobné jako Arndtova abeceda - Jan Arndt

Našim včelám by se v úlech teoreticky mělo vést nádherně. Je ale zvláštní, že tomu tak není. Včelám se často nevede dobře a ani včelaři nejsou spokojení. Tato kniha ale dokazuje, že v našich lesích stále ještě silná a zdravá včelstva najdeme, dokonce v koexistenci s mnohými živočichy, které včelař pokládá za parazity.Lidmi nepozorovány si žijí včely tam, kde kdysi býval jejich přirozený domov. V dutinách stromů prospívají dlouhá léta, přizpůsobené svým přirozeným životním podmínkám. Ale jak skutečně v lese žijí a proč netrpí tolik nemocemi jako včely v úlech?Oceňovaný fotograf přírody Ingo Arndt a renomovaný odborník na chování a život včel profesor Jürgen Tautz poprvé v tomto rozsáhlém díle popisují tajemný život divokých včel medonosných. Na jedinečných, dosud nikdy nepublikovaných snímcích, jež autoři poutavě interpretují, přibližují mnoho neznámých způsobů chování včel.Na základě mnohaletého pozorování v lese nám také předkládají nové podněty, jak ke včelstvům přistupovat v současnosti.

Objev podobné jako Včely medonosné - Jürgen Tautz, Ingo Arndt

Hudební CD - Antonín Dvořák, Moravské dvojzpěvy v podání Anny Hlavenkové, Edity Adlerové a Jihočeské Filharmonie. Antonín Dvořák, Moravské dvojzpěvy v podání Anny Hlavenkové, Edity Adlerové a Jihočeské Filharmonie.

Objev podobné jako Hlavenková, Adlerová: Moravské dvojzpěvy - CD (0643307969139)

Unikátna obrazová kniha prináša doteraz neznáme informácie o divých včelách, ktoré môžu poskytnúť nové impulzy aj klasickému včelárstvu. Včela je novým symbolom ochrany prírody a život divých včiel je stále zahalený tajomstvom. Jürgen Tautz, známy nemecký odborník na život včiel, zhromaždil nové poznatky o divých včelách a oceňovaný fotograf Ingo Arndt pracujúci pre National Geographic, GEO aj BBC Wildlife prvýkrát zachytil ich život na jedinečných fotografiách. Úchvatné zábery z lesnej dutiny osídlenej rojom včiel ukazujú do najmenších detailov správanie jedinečného hmyzu a jeho dokonalo koordinované spolužitie v úli. Kombinácia skvelých fotografií, grafiky a informatívnych textov vytvára celok, ktorý vás vtiahne do tajomného a fascinujúceho sveta včiel bez ohľadu na to, či ste chovateľom včiel, milovníkom prírody, laikom alebo profesionálnym fotografom.

Objev podobné jako Včely medonosné - Jürgen Tautz, Ingo Arndt

MUDr. Yael Adlerová je každý den konfrontována s tabuizovanými tématy svých pacientů. Ať už jsou to inkontinence, poruchy erekce, nehody se sexuálními hračkami, tělesný zápach – ženy i muži u ní hledají lékařskou radu a svěřují se jí téměř se vším. V této knize otevřeně, s humorem a s pochopením hovoří o tabuizovaných zónách a funkcích lidského těla. Bez obalu vysvětluje vše, co je nám trapné. Kniha, která informuje, baví a mnoha lidem hovoří z duše.

Objev podobné jako O tom se nemluví - Adlerová Yael

Zástupy andělů čekají, aby vám pomohly prožít šťastný a naplněný život. Ponořte se do nebeských poselství lásky pomocí 50 karet, které vám usnadní najít směr vašeho života a poskytnou cenné rady a odpovědi skrze andělské duchovní bytosti. Přijměte jejich povzbuzení a sílu, čeká vás nevyčerpatelný zdroj pozitivní energie ze světa světla.

Objev podobné jako Andělská poselství lásky - Petra Arndt, Elke Kirchner

Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete! Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací. V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva ovlivňují vzhled vašeho objektu. Poté pokryje pět nejdůležitějších věcí, které ničí pózu – jako je umístění rukou, výraz, držení těla atd. Pokud zvládnete dávat si pozor na těchto pět věcí, vaše dovednosti (a vaše snímky) se rychle zlepší. Následně se ponoříte do „základů pózování“, dozvíte se postup, jak začít se „základní pózou“, jak na ní stavět a vytvořit tak nekonečné příležitosti k pózování. Zabývat se budete také pózováním obličeje, v knize najdete specifické části věnované bradě, čelisti, očím a čelu. A samozřejmě také pózování rukou. Ve druhé polovině knihy věnuje autorka celé kapitoly konkrétnímu tématu: ženám, mužům, párům, ženám s křivkami, rodinám a malým i velkým skupinám. V každé kapitole jsou řešeny specifické výzvy daného úkolu. Lindsay nabízí pět „běžných pozic“, které můžete vždy použít, a popisuje, jak trénovat oko, aby určilo nejlepší pózu pro vaše modely. V poslední kapitole je vše přehledně shrnuto tak, abyste si byli jisti, že máte veškeré znalosti, které vás dovedou k dokonalým fotografiím.

Objev podobné jako Průvodce fotografováním portrétů a postav - Lindsay Adlerová

Léčitelka zvířat Sabine Arndt a Petra Kriegel napsaly knihu plnou pochopení pro ty, kdo doprovází zvíře na cestě do nové dimenze. Má ji ulehčit nejen zvířatům, ale i lidem. Tento cenný rádce líčí jednotlivé fáze procesu umírání, stejně jako možnou pomoc pro zvíře. Dále čtenáři najdou rady a rituály pro ty, kdo zvíře doprovází během odpoutání duše od tělesného obalu. Užitečná kniha, která báječným způsobem daruje útěchu i inspiraci!

Objev podobné jako Když duše zvířat opouští tělo - Sabine Arndt, Petra Kriegel

eBook: Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete!Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací.V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva ovlivňují vzhled vašeho objektu. Poté pokryje pět nejdůležitějších věcí, které ničí pózu – jako je umístění rukou, výraz, držení těla atd. Pokud zvládnete dávat si pozor na těchto pět věcí, vaše dovednosti (a vaše snímky) se rychle zlepší. Následně se ponoříte do „základů pózování“, dozvíte se postup, jak začít se „základní pózou“, jak na ní stavět a vytvořit tak nekonečné příležitosti k pózování. Zabývat se budete také pózováním obličeje, v knize najdete specifické části věnované bradě, čelisti, očím a čelu. A samozřejmě také pózování rukou.Ve druhé polovině knihy věnuje autorka celé kapitoly konkrétnímu tématu: ženám, mužům, párům, ženám s křivkami, rodinám a malým i velkým skupinám. V každé kapitole jsou řešeny specifické výzvy daného úkolu. Lindsay nabízí pět „běžných pozic“, které můžete vždy použít, a popisuje, jak trénovat oko, aby určilo nejlepší pózu pro vaše modely. V poslední kapitole je vše přehledně shrnuto tak, abyste si byli jisti, že máte veškeré znalosti, které vás dovedou k dokonalým fotografiím.O autorceMódní fotografka Lindsay Adlerová je špičkou ve svém oboru, a to jako fotografka, tak i jako pedagožka. Její módní úvodníky se objevily v desítkách módních a fotografických časopisech, včetně Marie Claire, InStyle, Noise Magazine, Zink Magazine, Elle, Rangefinder, Professional Photographer. Je jednou z nejvyhledávanějších přednášejících v mezinárodním měřítku, vyučuje na největších platformách v oboru a na nejprestižnějších akcích a byla jmenována jednou z deseti nejlepších módních fotografek na světě. Spolupracovala s některými z předních značek ve fotografickém a souvisejícím průmyslu, jako jsou Canon, Adobe a Microsoft.Čistý, odvážný a grafický styl se stal charakteristickým znakem její práce, ať už fotografuje reklamní kampaně, designové knihy, šperky, vlasové kampaně, módu, nebo profesionální sportovce. Lindsay Adlerová je známá svou kreativitou a spoluprací s designéry a stylisty za účelem vytvoření svěžího vzhledu. Autorka čtyř knih stále pracuje na nových způsobech, jak sdílet svou vášeň a znalosti s ostatními. Každý rok učí desítky tisíc fotografů po celém světě prostřednictvím prestižních platforem, jako jsou creativeLIVE, KelbyOne, a na největších oborových konferencích.

Objev podobné jako Průvodce fotografováním portrétů a postav - Lindsay Adlerová - e-kniha

eBook: Našim včelám by se v úlech teoreticky mělo vést nádherně. Je ale zvláštní, že tomu tak není. Včelám se často nevede dobře a ani včelaři nejsou spokojení. Tato kniha ale dokazuje, že v našich lesích stále ještě silná a zdravá včelstva najdeme, dokonce v koexistenci s mnohými živočichy, které včelař pokládá za parazity. Lidmi nepozorovány si žijí včely tam, kde kdysi býval jejich přirozený domov. V dutinách stromů prospívají dlouhá léta, přizpůsobené svým přirozeným životním podmínkám. Ale jak skutečně v lese žijí a proč netrpí tolik nemocemi jako včely v úlech? Oceňovaný fotograf přírody Ingo Arndt a renomovaný odborník na chování a život včel profesor Jürgen Tautz poprvé v tomto rozsáhlém díle popisují tajemný život divokých včel medonosných. Na jedinečných, dosud nikdy nepublikovaných snímcích, jež autoři poutavě interpretují, přibližují mnoho neznámých způsobů chování včel. Na základě mnohaletého pozorování v lese nám také předkládají nové podněty, jak ke včelstvům přistupovat v současnosti.

Objev podobné jako Včely medonosné - Jürgen Tautz, Tomáš Dimter, Ingo Arndt - e-kniha

Publikace se zaměřuje na současný stav průmyslověprávní ochrany technických řešení a práv na označení v afrických zemích. Soustředí se na vybrané země, u nichž došlo v posledních letech k významnějšímu pokroku v rámci poskytované ochrany průmyslového vlastnictví, přičemž nejsou pominuty ani regionální organizace, které již řadu let působí na africkém kontinentu a jejichž zásluhou je možné získat ochranu ve všech nebo jen v některých vybraných členských zemích. V tomto směru jsou tyto systémy představeny nejen co do rozsahu jejich kladů, které přináší, ale současně i záporů, které tyto systémy stále zatěžují a znesnadňují tak do značné míry získání ochrany, zejména pak ve vztahu k ochranným známkám, které jsou z pohledu všech práv průmyslového vlastnictví na africkém kontinentě vůbec stěžejní. Africký kontinent je tak do velké míry velmi specifický a proto mnohdy tolik nepochopený, protože ačkoliv má velký potencionál, přetrvávají zde velké rozdílnosti a působení více právních režimů současně to ještě o to více komplikuje. To vedlo přirozeně k hlavnímu a stěžejnímu cíli, který si předsevzal podat přehled nikoli jen o současném vývoji některých předmětů průmyslového vlastnictví, ale zejména poukázat na nejvýznamnější trendy a vlivy v této oblasti, charakteristiky jednotlivých právních systémů, současnou dostupnost a úroveň poskytované ochrany včetně závěrů a možných předpokladů pro její následný vývoj. Monografie je určena veřejnosti, zejména odborné, potažmo právníkům, jejichž specializace se dotýká oblasti zahraničních systémů průmyslově právní ochrany, a vedle toho je přínosná i pro obchodní subjekty, které zvažují vstup na africký kontinent, ať prostřednictvím národní nebo regionální cesty.

Objev podobné jako Ochrana průmyslového vlastnictví v afrických zemích - Eva Adlerová, Matěj Machů

Francie 1939. V tiché vesničce jménem Carriveau se Vianne Mauriacová loučí se svým manželem Antoinem, který byl povolán do zbraně. Vianne nevěří, že by skutečně mohlo dojít k válce, jenomže Němci vpadnou do Francie a země je rázem plná nepřátel, tanků a bojových letadel. Když se pak ve Viannině domě usadí německý kapitán, musí osamělá žena vycházet nepříteli vstříc, jinak přijde o vše. Bez jídla i naděje čelí nelehkým rozhodnutím, v nichž jde o život či smrt nejen její a jejích blízkých. Kristin Hannahová se narodila v roce 1960 v Kalifornii, od svých osmi let žila ve státě Washington. Chvíli pracovala v reklamní agentuře, poté studovala práva. Když jí maminka předpověděla, že se stane spisovatelkou, nevěřila jí, ale začala si dělat poznámky ke svému prvnímu vyprávění. Během těhotenství se k poznámkám vrátila, napsala první knihu a zanedlouho se stala profesionální spisovatelkou. Její román Cesta svatojánských mušek (2008, česky 2010) se stal nečekaným bestsellerem. Její poslední kniha, historický román Slavík, vyšel v roce 2015 a dočkal se nejen pochvalných recenzí, ale i obrovského nadšení čtenářské obce.

Objev podobné jako Slavík - Kristin Hannahová

From the New York Times number one bestselling author of The Nightingale and The Great Alone, Kristin Hannah, comes Wild, a remarkable story about the resilience of the human spirit, the triumph of hope and the promise of new beginnings.In the rugged Pacific Northwest of the United States lies the Olympic National Forest - a vast expanse of impenetrable darkness and impossible beauty. From deep within this mysterious woodland, a six-year-old girl appears. Speechless and alone, she offers no clue as to her identity, no hint of her past.Having retreated to her hometown after a scandal left her career in ruins, child psychiatrist Dr Julia Cates begins working with the extraordinary little girl. Naming her Alice, Julia is determined to free her from a prison of unimaginable fear and isolation, and discover the truth about Alice's past. The shocking facts of Alice's life test the limits of Julia's faith and strength, even as she struggles to make a home for Alice - and find a new one for herself.

Objev podobné jako Wild - Kristin Hannahová

Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání.*****Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli.*****Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

Objev podobné jako Sebesoucit - Kristin Neffová

Strhujúci príbeh o dvoch matkách, ktoré počas nacistickej okupácie Francúzska musia spraviť nepredstaviteľné rozhodnutieParíž 1939: Mladé matky Elise a Juliette sa náhodou stretnú v Boulonskom lesíku a rýchlo sa spriatelia. Hoci sa Európou plazí tieň vojny, ani jedna z nich netuší, že ich životy sa čoskoro nenávratne zmenia.Keď sa Elise stane terčom nacistov, zverí Juliette to najcennejšie vo svojom živote – svoju malú dcérku. Vo vojne však nikde nie je bezpečne, dokonca ani v takom tichom malom kníhkupectve, aké vlastní Juliette. A keď naň spadne bomba, Juliettin svetsa zničí spolu s ním.Po vojne sa Elise vracia po svoju dcéru, no priateľkino kníhkupectvo nachádza v troskách a po jej rodine niet ani stopy. Prenasleduje ju myšlienka, čo sa stalo s jej dcérou v tých posledných strašných chvíľach. Juliette zdanlivo zmizla a všetky odpovede si vzala so sebou. Zúfalé pátranie privedie Elise do New Yorku – a k Juliette. Naposledy a osudovo...

Objev podobné jako Dcéra Paríža - Kristin Harmelová

Krásny príbeh o láske, nádeji a prežitíSeverovýchodne od Paríža v slnkom zaliatych viniciach stojí dom šampanského Maison Chauveau, ktorý skrýva tajomstvá súvisiace s obsadením Francúzska nacistickým Nemeckom počas druhej svetovej vojny a so silným odbojom miestnych obyvateľov.1940: Keď sa mladá Inés vydala do slávnej rodiny Chauveauovcov, snívala o pokoji a luxuse. S nemeckou okupáciou však prichádza život plný strachu: o seba, o manžela a priateľov, ktorí sa pridali k odboju, no najmä o Céline, židovskú manželku ich hlavného vinára. V atmosfére narastajúceho napätia a lojality vystavenej rôznym skúškam sa Inés dopustí strašnej chyby, ktorej následkom bude musieť čeliť po celý život.2019: Olivia Kentová prišla o všetko: o prácu, manžela aj možnosť mať dieťa. Osamelá a zničená životom, prijme ponuku svojej excentrickej starej mamy Édith na výlet do Champagne. Nepotrvá dlho, kým sa minulosť stretne s prítomnosťou a hľadanie pravdy privedie Liv priamo do Maison Chauveau.

Objev podobné jako Vinárova žena - Kristin Harmelová

The New York Times number one bestselling title. Bravery, courage, fear and love in a time of war. Despite their differences, sisters Viann and Isabelle have always been close. Younger, bolder Isabelle lives in Paris while Viann is content with life in the French countryside with her husband Antoine and their daughter. But when the Second World War strikes, Antoine is sent off to fight and Viann finds herself isolated so Isabelle is sent by their father to help her. As the war progresses, the sisters' relationship and strength is tested. With life changing in unbelievably horrific ways, Viann and Isabelle will find themselves facing frightening situations and responding in ways they never thought possible as bravery and resistance take different forms in each of their actions. Vivid and exquisite in its illumination of a time and place that was filled with atrocities, but also humanity and strength, Kristin Hannah's The Nightingale will provoke thought and discussion that will have readers talking long after they finish reading.

Objev podobné jako The Nightingale - Kristin Hannahová

An instant Sunday Times bestseller and soon to be a major motion picture!'Astonishing. Compelling. Powerful' – Delia Owens, bestselling author of Where the Crawdads Sing'Stuns with sacrifice. Uplifts with heroism' – Bonnie Garmus, bestselling author of Lessons in Chemistry‘Powerful’ – Matt Haig, bestselling author of The Midnight LibraryThe Number One bestselling novel which has captured the hearts of readers across the world. The Women is a novel of epic love and devastating loss. And it is a story of a memorable heroine, and her deep friendships, whose idealism and courage under fire will define an era.Their friendship changed lives. Their bravery changed history.'Women can be heroes, too'. When twenty-year-old nursing student, Frances "Frankie" McGrath, hears these unexpected words, it is a revelation. Raised on California's idyllic Coronado Island and sheltered by her conservative parents, she has always prided herself on doing the right thing, being a good girl. But in 1965 the world is changing, and she suddenly imagines a different path for her life. When her brother ships out to serve in Vietnam, she impulsively joins the Army Nurses Corps and follows his path.As green and inexperienced as the young men sent to Vietnam to fight, Frankie is overwhelmed by the chaos and destruction of war, as well as the unexpected trauma of coming home to a changed America. Frankie will also discover the true value of female friendship and the heartbreak that love can cause.Readers love The Women:'It honours ALL women: those who have fought for their rights and freedoms, those who have been overlooked and underappreciated, those who have been forgotten by families and society''I’ve been looking forward to this book’s release for months' 'Kristin Hannah has done it again'The Women was a Sunday Times bestseller from 17.2.24-13.4.24.

Objev podobné jako The Women - Kristin Hannahová

The Bestselling Reese Witherspoon Book Club PickSoon to be a major motion picture, Kristin Hannah's The Nightingale has captured the hearts of millions of readers becoming a number one bestseller across the world. It is a heart-breakingly beautiful novel that celebrates the resilience of the human spirit and the endurance of women.This story is about what it was like to be a woman during World War II, when women’s stories were all too often forgotten or overlooked . . . Vianne and Isabelle Mauriac are two sisters, separated by years and experience, by ideals and passion and circumstance, each embarking on her own dangerous path towards survival, love and freedom in war-torn France.It is a novel for everyone, a novel for a lifetime.‘A rich, compelling novel of love, sacrifice and survival’ – Kate Morton, author of Homecoming‘Movingly written and plotted with the heartless skill of a Greek tragedy, you’ll keep turning the pages until the last racking sob’ – Daily Mail‘I loved The Nightingale . . . great characters, great plots, great emotions, who could ask for more in a novel?’ – Isabel Allende, bestselling author of The House of the Spirits‘A griping tale of family, love, grief and forgiveness’ – Sunday ExpressThe Nightingale has sold more than 4 million copies globally, TIME, February 2021

Objev podobné jako The Nightingale - Hannah Kristin

Kristin Hannah's Firefly Lane is a coming of age novel about a generation of women who were both blessed and cursed by their choices. It is 1974 and the summer of love is finally drawing to a close. The flower children are starting to realize that you cannot survive on peace and love alone. Kate Mularkey has accepted her place at the bottom of the secondary school social food chain. Then, to her amazement, the `coolest girl in the world', Tully Hart - the girl all the boys want to know - moves in across the street and wants to be her best friend. Tully and Kate became inseparable and by summer's end they made a pact to be `best friends forever'. For thirty years Tully and Kate buoy each other through life, weathering the storms of friendship, jealousy, anger, hurt and resentment. Tully will follow her ambition to find fame and success. Kate knows that all she wants is to fall in love and have a family. What she doesn't know is how being a wife and a mother will change her. They think they've survived it all until a single act of betrayal tears them apart. But when tragedy strikes, can the bonds of friendship survive? Or is it the one hurdle that even a lifelong friendship cannot overcome. Firefly Lane is a book for every woman who knows that her best friend is the only person who really, truly, knows her. And it is a book she will never forget.

Objev podobné jako Firefly Lane - Kristin Hannahová

Kristin Hannah's Fly Away is the story of three women who have lost their way and need each other - plus a miracle - to transform their lives . . . Celebrity news reporter and presenter, Tully Hart, has hit rock bottom. Kate Ryan had been her best friend for more than thirty years. They'd lived, laughed, danced and cried together. Kate had been her anchor, and now Tully was cast adrift - not knowing how she was going to survive. Kate's daughter, Marah, was only sixteen years old when her mother died. Consumed with guilt over the fights they'd had during the last months of Kate's life, Marah runs away and becomes a drop-out in society, maintaining no contact with her family. Tully's mother, Cloud, a child of the Sixties, has lived a world of her own dependent on drugs for most of her adult life. She now wants to prove that she can help her daughter. But what will it take for Tully to forgive? And then something momentous happens which causes each one of them to realize what they've done, and what they have become.

Objev podobné jako Fly Away - Kristin Hannahová

Compelling and provocative, True Colours is an unforgettable novel about jealousy between sisters, betrayal, passion and forgiveness - and what it means to be a family by Kristin Hannah, the international number one bestselling author of The Nightingale and The Great Alone.The Grey sisters have always looked after one another. Growing up on a sprawling ranch with an emotionally distant father, they had nowhere else to turn after their mother died.Winona, the oldest, craves her father's approval. Happier reading a book than riding a horse, she knows she isn't the daughter he wanted - but she's determined to prove her worth. Aurora is the peacemaker, trying to keep everyone happy, whilst hiding her own feelings. Vivi Ann, the youngest, is the star of the family. Beautiful and spirited, everything comes easily to her - until a stranger comes to town.When Vivi Ann makes a fateful decision to follow her heart, everything changes. Suddenly the sisters are pitted against each other. Loyalties are tested, secrets revealed - and then a terrible crime threatens to tear their whole community apart.

Objev podobné jako True Colours - Kristin Hannahová

The journey of their lifetime . . .'Women can be heroes, too'. When twenty-year-old nursing student, Frances "Frankie" McGrath, hears these unexpected words, it is a revelation. Raised on California's idyllic Coronado Island and sheltered by her conservative parents, she has always prided herself on doing the right thing, being a good girl. But in 1965 the world is changing, and she suddenly imagines a different path for her life. When her brother ships out to serve in Vietnam, she impulsively joins the Army Nurses Corps and follows his path. As green and inexperienced as the young men sent to Vietnam to fight, Frankie is overwhelmed by the chaos and destruction of war, as well as the unexpected trauma of coming home to a changed America. Frankie will also discover the true value of female friendship and the heartbreak that love can cause.The Women is the story of one woman who goes to war, but it shines a light on the story of all women who put themselves in harm's way to help others. Women whose sacrifice and commitment to their country has been all too often forgotten. A novel of searing insight and lyrical beauty, The Women is a profoundly emotional, richly drawn story with a memorable heroine whose extraordinary idealism and courage under fire define an era. Praise for Kristin Hannah:'You would be hard-pressed to find a book club that has not discussed one of her novels' New York Times'A master storyteller' - Delia Owens'A rich, compelling novel of love, sacrifice and survival' - Kate Morton'A masterclass' - Karen Swan'Moving and unforgettable' - Christy Lefteri'Powerful' - Matt Haig

Objev podobné jako The Women - Kristin Hannahová

Vinařství Maison Chauveau bylo pro Ines idylickým domovem, než do kraje Champagne dorazila německá armáda. Zdejší sklepení ovšem ukrývají bohatství v podobě proslulého sektu, jehož výrobu nemůže ohrozit ani válka. Nacisté totiž šampaňské milují stejně jako vítězství. Na vinicích se odehrává příběh lásky a zrady odhalený Američankou, která se o osmdesát let později vydává společně se svou babičkou do Francie po stopách rodinného tajemství.

Objev podobné jako Vinařova žena - Kristin Harmelová

An intimate look at the inner landscape of a disintegrating marriage and a dramatic exploration of the price of war. Kristin Hannah's Home Front is a provocative and timely portrait of hope, honour, loss, forgiveness - and the elusive nature of love.From a distance, Michael and Jolen Zarkades seem to have it all: a solid dependable marriage, exciting careers and children they adore. But after twelve blissful years together, the couple has lost their way. They are unhappy and edging towards divorce. Then an unexpected deployment tears their already fragile family apart, sending one of them deep into harm's way and leaving the other at home, caring for the children and waiting for news. When the worst happens, each must face their darkest fear and fight for the future of their family.

Objev podobné jako Home Front - Kristin Hannahová

Nádherný príbeh o rodinnej súdržnosti, spolupráci náboženských skupín pri záchrane prenasledovaných počas druhej svetovej vojny a vernostiNapriek svojmu menu Hope stratila vieru v pravú lásku. Citovo chladná matka jej zomrela, záhadnej starej mame, postihnutej Alzheimerovou chorobou, vynecháva pamäť a dvanásťročná dcéra ju obviňuje z rozpadu už aj tak nefunkčného manželstva. Navyše jej hrozí, že pre finančné problémy príde o jediný zdroj svojho živobytia, rodinnú cukráreň.Jedného dňa, v zriedkavej chvíli jasnej mysle, jej stará mama odovzdá papierik s menami siedmich osôb a poprosí ju, aby šla do Paríža a zistila, čo sa s nimi stalo. Tak sa Hope dozvedá o židovskom pôvode svojej rodiny, o pôvode koláčikov z ich cukrárne, ale najmä o tragickej veľkej láske starej mamy, ktorá na ňu už sedemdesiat rokov spomína každý večer s pohľadom upretým na hviezdy.Nájde Hope stratených príbuzných? A nájde stratenú vieru v najhlbšie ľudské city?

Objev podobné jako Sladkosť zabúdania - Kristin Harmelová

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,...

Objev podobné jako Autogenní trénink

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Objev podobné jako Trénink mozku

eBook: Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání. Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli. Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější.

Objev podobné jako Sebesoucit - Kristin Neffová - e-kniha

Nezabudnuteľný román, inšpirovaný skutočným príbehom z druhej svetovej vojny, o mladej žene, ktorá pomáha židovským deťom utiecť pred nacistami Eva, knihovníčka na polovičnom dôchodku na Floride, si raz ráno všimne fotografiu v časopise pohodenom na výpožičnom pulte. Pri pohľade na ňu sa jej zastaví dych. Je na nej kniha, ktorú nevidela už vyše šesťdesiat rokov a ktorú sama nazvala Kniha stratených mien.V článku k fotografii sa píše o nemeckom knihovníkovi, ktorý hľadá pôvodných majiteľov kníh ukoristených počas vojny nacistami, aby im ich mohol vrátiť. K najzaujímavejším patrí kniha náboženských textov z osemnásteho storočia. Zdá sa totiž, že obsahuje nejaký kód, ale výskumníci v Berlíne ho nedokážu rozlúštiť ani zistiť pôvod knihy. A Eva je jediná, kto pozná odpoveď. No bude mať dostatok síl, aby sa vrátila k starým spomienkam a pomohla uviesť veci na pravú mieru?V roku 1942 bola Eva, ešte študentka, nútená utiecť z Paríža po tom, čo zatkli jej otca, poľského Žida. Útočisko našla v mestečku v horách v slobodnej zóne, kde začala falšovať preukazy totožnosti a iné dokumenty pre židovské deti, ktoré bolo treba dostať cez hranice do Švajčiarska. Vymazávať ľudí z pamäti však nie je len tak, preto sa Eva spolu so svojím partnerom vo falšovaní, záhadným Rémym, rozhodne, že musia nájsť spôsob, ako zachovať pôvodné mená detí, často primalých na to, aby si pamätali, kým boli. Záznamy, ktoré vpisujú do Knihy stratených mien, pre ňu nadobudnú ešte väčší význam, keď ich bunku odhalia a Rémy zmizne.

Objev podobné jako Kniha stratených mien - Kristin Harmelová

Sugestívny príbeh o mladej žene, ktorá počas druhej svetovej vojny využíva svoje poznanie divočiny, aby pomohla židovským utečencom zmiznúť pred nacistami – až kým všetko neohrozí tajomstvo z jej minulosti.

Objev podobné jako Les miznúcich hviezd - Kristin Harmelová

Na počátku není nikdo. Nula. Na konci je sedm a půl miliardy lidí. Potkáváme se doma, v lese, na závodech, svatbách, v parku, v dopravní zácpě, na demonstraci, na pláži u vody. A pokud ne, tak se, doufejme, zase brzy potkávat budeme.Každá strana či dvoustrana knihy je zaměřena na počítání (od 0 do 35, následně 45, 50, 60, 65, 75, 85, 90, 100, 135, 200, 400, 1000, 7 500 000 000). Každé číslo v knize je doplněno krásnými a vtipnými ilustracemi a doprovodnými otázkami založenými na hledání v obrázku, ale i na sociálním čtení, vymýšlení příběhu, snění, fantazii). Všichni žijeme na jedné planetě, každý jsme jedinečný, každý (se) počítá. A jedením z nich jsi ty!Kniha ve světě získala cenu Nordic Council Literary Prize, cenu za nejhezčí vizuální zpracování, nejhezčí knihu roku 2018, byla přeložena do více než 20 jazyků.Kniha je určena dětem od 5–10 let. Kristin Roskifte studovala obor ilustrace na univerzitě v Londýně. Pracuje v oblasti reklamy a designu a už 15 let se věnuje knihám jako ilustrátorka a redaktorka na volné noze. Je autorkou 8 obrázkových knih pro děti.

Objev podobné jako Každý (se) počítá - Kristin Roskifte

‘Powerful and compelling’ - Delia Owens, number one international bestselling author of Where The Crawdads SingThe Four Winds is a deeply moving, powerful story about the strength and resilience of women and the bond between mother and daughter, by the multi-million copy number one bestselling author of The Nightingale.She will discover the best of herself in the worst of times . . .Texas, 1934. Elsa Martinelli had finally found the life she’d yearned for. A family, a home and a livelihood on a farm on the Great Plains. But when drought threatens all she and her community hold dear, Elsa’s world is shattered to the winds.Fearful of the future, when Elsa wakes to find her husband has fled, she is forced to make the most agonizing decision of her life. Fight for the land she loves or take her beloved children, Loreda and Ant, west to California in search of a better life. Will it be the land of milk and honey? Or will their experience challenge every ounce of strength they possess?From the overriding love of a mother for her child, the value of female friendship and the ability to love again – against all odds, Elsa’s incredible journey is a story of survival, hope and what we do for the ones we love.Praise for Kristin Hannah‘A rich, compelling novel of love, sacrifice and survival’ - Kate Morton‘A masterclass’ - Karen Swan****What readers LOVE about The Four Winds'Everyone should read this book. This is the new American classic''It will break your heart and bring you to tears. It will also be one of the best books you read all year!''This is historical fiction at its best: compelling, compassionate, enraging and courageous. I absolutely loved this book!''Gripping and captivating . . . heartbreaking and inspiring''We fall in love with a warrior who finds her power and strength, surrounded by love. Beautiful''BRAVO to the author, this is her best work yet'

Objev podobné jako The Four Winds - Kristin Hannahová

Eva Abramsová chtěla nechat minulost navždy za sebou. Fotografie v novinách v ní však oživí vzpomínky na události staré přes šedesát let. Jen ona ví, že v objevené knize je zašifrován nejen osud desítek židovských dětí, jimž se díky padělaným dokladům podařilo z okupované Francie uprchnout do Švýcarska, ale také příběh lásky, který přerušila válka. Eva se tak z USA vydává do Berlína s nadějí, že v knize najde poslední vzkaz do odbojáře Rémyho.

Objev podobné jako Kniha ztracených jmen - Kristin Harmelová

Dámské pyžamo KRISTIN tmavě šedé

Objev podobné jako Dámské pyžamo KRISTIN tmavě šedé

eBook: Francúzsko 1939. Dve odvážne sestry z mestečka Carriveau stoja zoči-voči zdrvujúcej skutočnosti – krajinu zaplavili nemecké tanky a oblohu zatemnili bombardéry, ktoré ju nemilosrdne pustošia. Viannin manžel narukuje do armády a v ich dome sa usadí nemecký kapitán. Osamelá mladá žena stojí pred ťaživými rozhodnutiami, od ktorých závisí život jej blízkych. Jej sestra Isabelle je mladá rebelka, ktorá rieši svoju bolesť zo straty lásky a bezpečia po svojom.

Objev podobné jako Slávik - Kristin Hannahová - e-kniha

Vzhůru do velkého a rozmanitého světa!Kniha plná čísel o nevyčíslitelných dobrodružstvích. Počítej lidi, provázej je na cestách skutečným i vysněným světem a zjisti, jak se jejich příběhy prolínají. Každý vidíme svět trochu jinýma očima, ale vesmírem plujeme všichni společně. Čím víc kultur při naší pouti poznáme a čím víc přátelství navážeme, tím lepší budoucnost lidstvo i naši planetu čeká.Každý (si) cestuje je samostatným pokračováním knihy Každý (se) počítá, která získala Cenu Severské rady za literaturu v kategorii pro děti a mládež a byla přeložena do více než 40 jazyků.Pro děti od 5 do 10 let.Kristin Roskifte pracuje více než 15 let jako ilustrátorka a redaktorka na volné noze. Vystudovala obor ilustrace na Kingston University v Londýně. Je autorkou mnoha obrázkových knih pro děti.

Objev podobné jako Každý (si) cestuje - Kristin Roskifte

Smieško Veselé kopýtko je malý poník, ktorý spokojne žije spolu so svojou mamou v koniarnipani Shoemakerovej. Jedného dňa ho však pošlú do jazdeckej školy, ktorá sa volá Veľká jablkováfarma, a v tej chvíli sa jeho život úplne zmení. Čakajú ho vzrušujúce dobrodružstvá a zoznámi sa smnožstvom koní a poníkov. Musí sa naučiť veľa nových vecí, no ustavične mu chýba jeho starýdomov. Dokáže si nájsť svoje miesto aj na Veľkej jablkovej farme?

Objev podobné jako Smieško Veselé kopýtko - Kristin Earhart

Monografie je výsledkem výzkumu systémů právní ochrany průmyslového vlastnictví ve vybraných asijských zemích v rámci grantového projektu Metropolitní univerzity Praha na téma Ochrana technických řešení a práv na označení v mimoevropských zemích. Tematicky se monografie věnuje zejména otázkám ochrany vynálezů a užitných vzorů z oblasti ochrany výsledků technické tvůrčí činnosti a ochranných známek a všeobecně známých známek z oblasti ochrany práv na označení. Nejprve je u každého regionu čtenář uveden do obecných otázek příslušných právních systémů, ve kterém je stručně představeno historické pozadí vývoje práva v dané zemi a současná právní úprava zejména v oblasti práva soukromého. Pro každou zemi samostatně je poté zpracována oblast právní ochrany výsledků technické tvůrčí činnosti, tedy primárně systém patentový a ochrana designu jakožto průmyslových vzorů. U zemí, v nichž se nachází také institut užitného vzoru, je pozornost věnována také této problematice. Následně je poté pozornost věnována způsobům ochrany práv na označení, ať již cestou ochrany formální, tedy vyžadující zápis v příslušném rejstříku, nebo ochrany neformální, zde se jedná především o otázky spojené se všeobecně známými známkami. V závislosti na právním systému je také pojednáno o známkách kolektivních či certifikačních.

Objev podobné jako Právní ochrana průmyslového vlastnictví v asijských zemích - Eva Adlerová, Matěj Machů, Adéla Pecková

Chcete se učit zábavnou formou a nešprtat se nazpaměť?Tato zcela nově koncipovaná slovní zásoba garantuje zábavné a současně úspěšné učení a je pro vás to pravé.Funguje to následovně: už spojení snadno zapamatovatelných obrázků se slovem a jeho použitím v příkladové větě umožňuje dobré uložení slovíček do paměti. A ještě lepší je, pokud se spojení příkladové věty s obrázkem můžeme zasmát. Vtipná nebo ironická souvislost mezi slovem, obrázkem a příkladovou větou umožňuje dobré zapamatování.Slovní zásoba je rozčleněna do pěti velkých oblastí života a vybrána s ohledem na četnost, aktuálnost a užitečnost. Slova spolu vždy tematicky souvisí, což učení ještě více usnadňuje. Slovní zásobu rozšiřují doplňující seznamy slov.U každého slova je uveden slovní druh, výslovnost a český překlad. Různé slovní druhy jsou barevně označeny a text doplňují informace o použití a rozlišování snadno zaměnitelných slov nebo o dalších jazykových zvláštnostech, například v oblasti slovotvorby.

Objev podobné jako Německá slovíčka v obrázcích - 3000 slov, výslovnost, příkladové věty - Martin Waller, Knieper Arndt

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Audiokniha: Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze. Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný, Každým dnem jsem více a více úspěšná. Pokud chcete přestat s kouřením, tak nepoužívejte výrazy typu: Nechci kouřit, protože zápor Vaše podvědomí nepřijímá. Podvědomí přijímá pouze to, na co se soustředíte a v tomto případě se soustředíte na kouření, takže chuť na kouření pouze více posilujete. V případě kouření je vhodná autosugesce typu: Kouření je mi lhostejné, Kouření je mi odporné, Každým dnem je mi kouření více a více lhostejné, Každým dnem je mi kouření více a více odporné. Je vhodné zařadit i autosugesci týkající se zdravého životního stylu například: Každým dnem dbám na své zdraví, Zdraví je pro mne důležité, Každým dnem jsem více a více zdravý a podobně. Autosugesce musí být jasné, srozumitelné a hlavně pro Vás uvěřitelné. Své autosugesce si nejprve napište na papír a potom se je naučte nazpaměť. Vytvořte si takové autosugesce, které Vám nejvíce vyhovují a které představují to, po čem toužíte, jak chcete vypadat a kým chcete být. Důležité je, abyste svým autosugescím věřili.Velmi účinné je spojení autosugesce s vizualizací.

Objev podobné jako Autogenní trénink - audiokniha

Přebalovací taška - rozměry 54 × 13 × 40 cm (V׊×D), černá barva, s více kapsami, s nepromokavou přebalovací podložkou Na výletech s miminkem je důležitým pomocníkem přebalovací taška. Má dostatečně velký prostor k tomu, aby mohla pojmout vše, co by se vám mohlo hodit. Při výběru je důležité vzít v potaz i rozměry. U přebalovací tašky Lorelli jsou rozměry 54 × 13 × 40 cm. Díky vnitřním kapsám budete mít stále pod kontrolou, co kde je. Přebalovací tašku na kočárek Lorelli doplňuje černá barva. Spolu s taškou najdete v balení i přebalovací podložku, která je nepromokavá. Rozhodující přednosti přebalovací tašky Lorelli Přebalovací taška Kristin černá S přebalovací taškou Lorelli bude jednoduché přenášet věci pro vaše miminko Rozměry této tašky na kočárek činí 54 × 13 × 40 cm Celkový vzhled doplňuje její černá barva Taška má hodně kapes Pořádek zajistí kvalitní nepromokavá přebalovací podložka

Objev podobné jako Lorelli Přebalovací taška Kristin černá (10040270002)

Ellis a Easton byli od dětství naprosto nerozluční. Jejich přátelství je pevné jako skála - alespoň si to Ellis myslela. Potom jí však jedno ukvapené rozhodnutí rozhodí život i vztah s Eastonem a je nucena dokončit maturitní ročník tři tisíce kilometrů od všeho, co do té doby znala.Ellis a Easton spolu celý rok nepromluvili. Možná je to tak lepší, možná se rána, kterou Easton zanechal v jejím srdci, nakonec zahojí. Po čase ji ale Eastonova máma pozve do rodného městečka na oslavu a Ellis se ocitne ve změti intenzivních emocí, které nechala za sebou... a s klukem, kterého nikdy nepřestala milovat.Kristin Dwyer ve své strhující prvotině vypráví o silném poutu, které pojí Ellis a Eastona, o novém nesmělém začátku a o hledání vlastního místa ve světě.

Objev podobné jako Každý někdy udělá chybu - Kristin Dwyer

The fifth novel in the bestselling and award-winning Graceling Realm series focuses on Hava, Queen Bitterblue's spy, and her harrowing journey back to Monsea after the events of 2021's Winterkeep.In the immediate aftermath of the events of Winterkeep, Bitterblue and her entourage begin the journey back to Monsea with the only copies of the formulas for the zilphium weapon. Bitterblue must decide what she will do with her world-shaping power. But before they've even made it halfway home, storms drive their ship off course and then they wreck in the ice far north of the Royal Continent. The survivors must make a harrowing trek across the ice in order to make it back to Monsea.Seasparrow is told entirely from the point of view of Hava, Bitterblue's personal spy and secret half sister. And while Bitterblue grapples with how to carry the responsibility of a weapon of mass destruction, Hava must decide what she will do with herself in the new world Bitterblue will make.

Objev podobné jako Seasparrow (Graceling Realm) (Defekt) - Cashore Kristin