Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Zbavte se negativních a toxických myšlenek prostřednictvím kognitivně-behaviorální terapie. Postaveno na vědeckých zjištěních, srozumitelné a použitelné pro každého.Kognitivně-behaviorální terapie vychází z předpokladu, že u většiny problémů dojde ke zlepšení, pokud se identifikují a upraví negativní myšlenky, které ovlivňují naše pocity – emoce a chování. Tyto negativní myšlenky a pocity se naučíte rozpoznávat a s pomocí praktických cvičení a technik KBT je změnit na pozitivní a vyváženější.Uznávaný psycholog Seth J. Gillihan vám v tomto svém světovém bestselleru představí revoluční 7-týdenní plán postavený na kognitivně-behaviorální terapii. Srozumitelnou formou se naučíte týden po týdnu pracovat se svými myšlenkami a zmírníte projevy nejen deprese a úzkosti.Co je kognitivně-behaviorání terapie (KBT)?Kognitivně-behaviorální terapie se zaměřuje na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše pocity a chování. Každý z elementů v trojici: myšlenky, pocity, chování ovlivňuje zbylé dva. Pokud například cítíme úzkost, máme tendenci přemýšlet o nebezpečí a chceme se vyhnout tomu, čeho se bojíme. KBT nabízí účinné techniky, které Vás dovedou ke změně myšlenkových vzorců. Cílem je změnit negativní myšlení a chování, které souvisí s psychickými problémy.

Podívejte se také Nestárnoucí mozek ()

Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.

Podívejte se také Bystřejší mozek

Slavný neuropsychiatr a odbornice na výchovu předkládají knihu o tom, jak mohou moderní poznatky o fungování mozku pomoci při výchově dětí. Autoři vycházejí z konceptu mozkové integrace – integrace logické a emoční hemisféry, „přízemního“ a „patrového“ mozku, vzpomínek, různých části sebe samého, sebepojetí s vnímáním druhých lidí. Každá kapitola se nejprve věnuje vědeckým poznatkům v dané oblasti a pak příkladům a praktickým návrhům, co s tím dělat ve výchově dětí. Na konci kapitoly se nachází část psaná přímo pro děti a také část, v níž mohou nabyté poznatky ve svém životě využít i dospělí vychovatelé. Kniha končí přehledem nejdůležitější myšlenek a tabulkami popisujícími přehledně dětský vývoj. Usnadnění výchovných postupů přinášejí ukázkové dialogy konkrétních situací v komiksových obrázcích. Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte vašim dětem pomůže zvládat jejich emoce, navazovat vztahy s druhými a stávat se komplexnějšími bytostmi. Kniha byla přeložena do 12 jazyků. Daniel J. Siegel je slavný americký neuropsychiatr se zaměřením na děti i dospělé, autor řady bestsellerů, jako Vnitřní nazírání, Klidná výchova k disciplíně, Rozbouřený mozek, Všímavý terapeut, Rozvíjejte u dětí odvahu, zvídavost a odolnost.Tina Payne Bryson je zakladatelka klinického centra Center for Connection a odbornice na rodičovství.

Podívejte se také Sociální mozek (9788024628677)

• udelej si svuj vlastni naramek loom band 1200 ks
• Oční cviky: Zlepšete svuj zrak (978-80-8100-205-2)
• FARO 70226 - LED VenKovní svítidlo SETH LED/6W/230V IP44 (104312)
• FARO 70227 - LED VenKovní svítidlo SETH LED/6W/230V IP44 2700K (99480)
• ashley j grayson
• Moučný mozek (978-80-743-2495-6)
• HHhH: Himmlerův mozek se jmenuje Heydrich (9788025705353)
• Moučný mozek (978-80-7432-495-6)
• Bystřejší mozek (978-80-7555-154-2)
• J Dilla: J Dilla - B.B.E. - Big Booty Express - LP (BBEBG001EP)
• NGK LMAR9D-J (1633)
• Mozek nad mozkem (978-80-271-0004-0)
• The Brain Mozek (978-80-7254-986-3)
• Mozek v kondici (978-80-743-2688-2)
• Trénujte si mozek (978-80-262-1050-4)
• Mozek a ticho (978-80-7407-493-6)
• RIGUM Opel ASTRA J (3749X12)
• adidas originals leginy j leginy
• Alt-J: Relaxer - LP (4050538819564)
• Jak nás mozek klame (978-80-7662-061-2)

eBook: Bezpilotní letouny mají opravdu široké využití v civilní i vojenské sféře. Dronům prostě patří budoucnost! Drony jsou stroje budoucnosti! Bezpilotní letouny mění nejen civilní, ale i vojenský sektor a jejich vývoj rozhodně nepolevuje. Technologické společnosti se předhánějí ve vývoji laserů, mikrovlnných zbraní a technologií nezbytných pro boj s budoucími hrozbami, které drony představují. Seth J. Frantzman zavede v knize Drony Bitvy budoucnosti (Drone Wars: Pioneers, Killing Machines, Artificial Intelligence, and the Battle for the Future) čtenáře na půlnoční cvičení s elitními izraelskými bojovníky s drony i do centrály CIA, kde byly drony v 90. letech schváleny a vyslány do vzduchu s cílem nalézt a zabít Usámu bin Ládina. Drony mění bojiště od Sýrie po Libyi a Jemen. V rukou teroristů ISIS během bitvy o ulice iráckého Mosulu udělaly irácké armádě a civilistům ze života peklo. Pro hlavní uživatele drahých bezpilotních letounů, což jsou armády a bezpečnostní agentury, se trh rovněž zvětšuje; do roku 2020 bylo v provozu přes 20 000 vojenských dronů. Kdysi byly bezpilotní létající stroje doménou jen několika málo armád, dnes se vyrábějí v Turecku, Číně, Rusku a na trh s vojenskými drony mohou vstupovat i menší země, jako je Tchaj-wan. Je to současně velký byznys – v následující dekádě bude na drony vynaloženo 100 miliard dolarů. Armády za ně budou možná brzy utrácet víc než za tanky, podobně jako kdysi námořnictva přešla od obřích, ale zranitelných bitevních lodí, k menším a obratnějším. Budoucí války se budou vést pomocí bezpilotních letounů a vyhraje je ten, kdo bude mít nejdokonalejší technologii. Bezpilotní letouny mění způsob vedení války, což vede k soupeření mezi USA, Čínou, Izraelem a Íránem. Kdo bude dronovou velmocí budoucnosti? O autoroviNarodil se v Maine, je vysokoškolským pedagogem, spisovatelem a novinářem. Píše pro The Jerusalem Post, The Spectator, The Forward, Al-Jazeera, Jüdische Allgemeine, The National Interest, the National Post a další. Je také autorem oceňované knihy After ISIS: America, Iran and the Struggle for the Middle East. Coby válečný zpravodaj pokrýval konflikty v Iráku, Turecku, Jordánsku, Egyptě a Izraeli.

Objev podobné jako Drony - Seth J. Frantzman - e-kniha

National Bestseller. From Seth Godin, one of the world''s most influential business thinkers and bestselling author of This is Marketing, comes an essential guide to thinking strategically in a complex, ever-changing world."With his signature clarity and brevity, the marketing maven presents memorable, practical advice for making smarter plans." ?Adam Grant, author of Think Again In this unique and thought-provoking book, Godin shares insights on strategy through a series of powerful reflections and observations that will reshape how you approach problems, make decisions, and create change. ?Creating tomorrow by repeating yesterday is not a useful way forward.? ?Every strategy requires choice. And those choices often involve saying ?no? to things we could do, but won?t do.? ?It?s not easy to persuade someone to want what you want. It?s much more productive to find people who already want to go where you?d like to take them.? This is Strategy is a modern classic that offers perspectives you''ll find yourself returning to again and again. Rather than providing step-by-step formulas, Godin offers something more valuable: a new way of seeing and thinking about the challenges you face. You?ll discover how to: - Identify your "smallest viable audience" and make remarkable work they can''t ignore - Understand and influence the systems shaping our world - Prioritize long-term thinking over instant gratification - Make smart, purposeful choices that shape a better tomorrow Who this book is for: - Leaders who want to think more deeply about their impact - Entrepreneurs tired of conventional business advice - Change-makers seeking lasting transformation in their career and community - Anyone feeling stuck in outdated systems and looking for a fresh perspective Strategy turns our effort into impact. Your journey to better thinking starts here.

Objev podobné jako This Is Strategy - Seth Godin

Kolekce Seth vystihuje módní trendy Krásný doplněk v podobě řemínku z kolekce Seth musí mít každý, kdo obdivuje nejnovější trendy. Jemný design a dokonale zvolené barvy budou tím pravým kořením vašeho osobitého stylu. A záleží jen na vás, jestli jej budete nosit v kombinaci s hodinkami nebo samostatně. Za každých okolností s ním zazáříte! Materiál jedinečný v detailech Podmanivý řemínek z kolekce Seth je vyrobený z vysoce kvalitní kůže. Zaujme nejen svou jemnou strukturou, ale také extra měkkou podšívkou,…

Objev podobné jako Řemínek Hirsch Seth 86200201-2

Kolekce Seth vystihuje módní trendy Krásný doplněk v podobě řemínku z kolekce Seth musí mít každý, kdo obdivuje nejnovější trendy. Jemný design a dokonale zvolené barvy budou tím pravým kořením vašeho osobitého stylu. A záleží jen na vás, jestli jej budete nosit v kombinaci s hodinkami nebo samostatně. Za každých okolností s ním zazáříte! Materiál jedinečný v detailech Podmanivý řemínek z kolekce Seth je vyrobený z vysoce kvalitní kůže. Zaujme nejen svou jemnou strukturou, ale také extra měkkou podšívkou,…

Objev podobné jako Řemínek Hirsch Seth 86200276-2

Kolekce Seth vystihuje módní trendy Krásný doplněk v podobě řemínku z kolekce Seth musí mít každý, kdo obdivuje nejnovější trendy. Jemný design a dokonale zvolené barvy budou tím pravým kořením vašeho osobitého stylu. A záleží jen na vás, jestli jej budete nosit v kombinaci s hodinkami nebo samostatně. Za každých okolností s ním zazáříte! Materiál jedinečný v detailech Podmanivý řemínek z kolekce Seth je vyrobený z vysoce kvalitní kůže. Zaujme nejen svou jemnou strukturou, ale také extra měkkou podšívkou,…

Objev podobné jako Řemínek Hirsch Seth 86200225-2

Elektronická kniha - autor st. Vladimír Beneš, 256 stran Profesor Beneš patří mezi zakladatele české neurochirurgie a ve svých 95 letech i mezi pamětníky vývoje českého lékařství obecně. Ve své knize vzpomínek se však nejen ohlíží do minulosti, ale s moudrostí glosuje i události dnešních dní.

Objev podobné jako Mozek nad mozkem (978-80-271-0004-0)

Dámská sukně v midi délce SETH světle modrá

Objev podobné jako Dámská sukně v midi délce SETH světle modrá

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Objev podobné jako Trénink mozku

Bezpilotní letouny mají opravdu široké využití v civilní i vojenské sféře. Dronům prostě patří budoucnost! Drony jsou stroje budoucnosti! Bezpilotní letouny mění nejen civilní, ale i vojenský sektor a jejich vývoj rozhodně nepolevuje. Technologické společnosti se předhánějí ve vývoji laserů, mikrovlnných zbraní a technologií nezbytných pro boj s budoucími hrozbami, které drony představují. Seth J. Frantzman zavede v knize Drony Bitvy budoucnosti (Drone Wars: Pioneers, Killing Machines, Artificial Intelligence, and the Battle for the Future) čtenáře na půlnoční cvičení s elitními izraelskými bojovníky s drony i do centrály CIA, kde byly drony v 90. letech schváleny a vyslány do vzduchu s cílem nalézt a zabít Usámu bin Ládina. Drony mění bojiště od Sýrie po Libyi a Jemen. V rukou teroristů ISIS během bitvy o ulice iráckého Mosulu udělaly irácké armádě a civilistům ze života peklo. Pro hlavní uživatele drahých bezpilotních letounů, což jsou armády a bezpečnostní agentury, se trh rovněž zvětšuje; do roku 2020 bylo v provozu přes 20 000 vojenských dronů. Kdysi byly bezpilotní létající stroje doménou jen několika málo armád, dnes se vyrábějí v Turecku, Číně, Rusku a na trh s vojenskými drony mohou vstupovat i menší země, jako je Tchaj-wan. Je to současně velký byznys – v následující dekádě bude na drony vynaloženo 100 miliard dolarů. Armády za ně budou možná brzy utrácet víc než za tanky, podobně jako kdysi námořnictva přešla od obřích, ale zranitelných bitevních lodí, k menším a obratnějším. Budoucí války se budou vést pomocí bezpilotních letounů a vyhraje je ten, kdo bude mít nejdokonalejší technologii. Bezpilotní letouny mění způsob vedení války, což vede k soupeření mezi USA, Čínou, Izraelem a Íránem. Kdo bude dronovou velmocí budoucnosti? O autorovi Narodil se v Maine, je vysokoškolským pedagogem, spisovatelem a novinářem. Píše pro The Jerusalem Post, The Spectator, The Forward, Al-Jazeera, Jüdische Allgemeine, The National Interest, the National Post a další. Je také autorem oceňované knihy After ISIS: America, Iran and the Struggle for the Middle East. Coby válečný zpravodaj pokrýval konflikty v Iráku, Turecku, Jordánsku, Egyptě a Izraeli.

Objev podobné jako Drony (Defekt) - Seth J. Frantzman

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, khaki, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, khaki, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, khaki, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, khaki, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, černá, velikost

Pánská volnočasová obuv U.S. POLO ASSN. SETH je kouskem, který využijete na túry a nebo taky na pochůzky po městě. Odolný svršek doplňuje silnější mezipodešev a podešev, které poskytují pohodlí po celou dobu nošení. Boty se utahují pomocí kulatých tkaniček. Na jazyku je poutko na jednodušší obouvání.

Objev podobné jako U.S. POLO ASSN. SETH Pánská outdoorová obuv, khaki, velikost

Gakken Workbooks Play Smart: Ideální pracovní sešit pro dětské ručičky! Je určen dětem od tří let, které se teprve začínají učit. Kniha svým provedením odpovídá vývojové fázi dítěte, zraku i velikosti jeho ruky. Kniha obsahuje více než 100 barevných samolepek. Některé dítě použije v rámci úkolů, zbývající nálepky zvířat, zeleniny, ovoce, hraček a dalších věcí, které jsou dětem známé a jsou pro ně snadno rozpoznatelné, slouží jako nálepky za odměnu. Sešit začíná jednoduššími aktivitami. Jak dítě postupuje sešitem dál, aktivity představují stále větší výzvy. Při plnění úkolů dítě používá lepidlo, pastelky a voskovky k rozvoji dovedností předškolní přípravy. Když dítě splní aktivity, může si za odměnu vybrat nálepku, kterou si nalepí na danou stránku. V průběhu knihy se úroveň obtížnosti zvyšuje. Tato metoda "krok za krokem" pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku, koncentraci a kritické myšlení. Procvičujte mozek vašeho dítěte s Gakken Workbooks Play Smart a připravte ho na budoucí vzdělávání.

Objev podobné jako Procvičuj mozek 3+

Klobouk - Mozek Halloweenský klobouk s potiskem mozku je perfektním doplňkem pro dotvoření vašeho strašidelného kostýmu! S detailním potiskem mozku na vrchu upoutá pozornost a zaručí, že budete středem pozornosti na každé halloweenské párty. počet: 1 ks

Objev podobné jako Guirca Klobouk - Mozek

Tác mozku Vytvořte nezapomenutelnou Halloweenskou párty s pomocí různých strašidelných dekorací. Originálním Halloweenským doplňkem bude i tato replika mozku, která se hodí k vytvoření strašidelné atmosféry nebo dotvoření Vašeho karnevalového kostýmu. materiál: PVC rozměr: 20 cm

Objev podobné jako Guirca Tác mozku

Směs pralinek v mléčné čokoládě (32%). Složení: cukr, rostlinné oleje (palmové, řepkové) v různých poměrech, demineralizovaná sušená syrováka, (mléko), kakaový tuk, plnotučné sušené mléko, kakaová hmota, odtučněné sušené mléko, kakao se sníženým obsahem tuku 1,7%, strouhaný kokos 1,3%, hmota z arašídových ořechů 1%, sezamový krokant 0,7% (sezam, cukr) mléčný tuk, emulgátory (sójový lecitin, E 476), mletá káva 0,5%, zahuštěné neslazené mléko, aromata, barvivy (E 160a, E 150a), rozpustná káva, přírodní aroms: vanilka. Kakaová sušina nejméně 25% v mléčné čokoládě. Kakaová sušina nejméně 35% v čokoládě. Výrobek může obsahovat jiné ořechy, lepek, SO2 a vejce.

Objev podobné jako Bonboniera Místo mozku

Luxusní korbel z mléčného skla s originálním potiskem, který udělá radost každému milovníkovi piva. Potisk je na obou stranách.

Objev podobné jako Korbel Místo mozku

Elektronická kniha - autor František Koukolík, 308 stran, česky Od chvíle předání prvního vydání Sociálního mozku do tisku (Karolinum 2006) ubíhá desátý rok. Počet vědeckých prací zabývajících se sociální neurovědou a uveřejněných v průběhu této doby jen v těch časopisech, které lze považovat za nejkvalitnější, mimořádně vzrostl. Řada poznatků starých pouze několik let je zejména díky novým technologiím a velkému počtu vyšetřovaných lidí nepřesná nebo překonaná. Rozsáhlé soubory studií na stejné téma umožňují vytvářet databáze a výsledky metaanalyzovat. Poznatky jsou spolehlivější, nicméně v trvalém vývoji. Současné vydání je proto zásadně přepracované. Podobně jako vydání předchozí se zabývá evolucí sociálního mozku, empatií, mentalizací, poznáváním tváří, jazykem a rozhodováním. Cíleněji se soustřeďuje na lidské skupiny a na patologii sociálního mozku na příkladech onemocnění a poruch z okruhu autismu, demencí, deprese, psychopatie a...

Objev podobné jako Sociální mozek (9788024628677)

Doplněk stravy Revix Mozek 90 kapslí obsahuje vitaminy řady B + rostlinné extrakty z bylin, které podporují koncentraci a duševní výkonnost.

Objev podobné jako Revix Mozek 90 kapslí

Audiokniha: Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí… Švédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků. „Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a/nebo na mozku druhých.“ – Carl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska. „Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu." – Martin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify. „Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě." – Minna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou. „Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků." – deník Aftenbladet. „Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ – Rangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor. „Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“ – ukázka z textu.

Objev podobné jako Doběhni svůj mozek: Jak cvičení a pohyb prospívají mozku - Anders Hansen - audiokniha

V tomto převratném, komplexním a přístupném průvodci o tom, jak se mozek učí, se dozvíte, jak studovat efektivněji a účinněji, jak se zbavit stresu při zkouškách a především jak si učení užívat. Při studiu máme tendenci soustředit se na úkoly, které můžeme nejsnáze ovládat, jako je zvýrazňování a opakované čtení, ale tyto postupy poskytují pouze iluzi mistrovství. Jak vysvětluje Dan Willingham, profesor psychologie a autor bestsellerů, znalost není totéž co porozumění. Tato kniha je ideální pro učitele a studenty všech věkových kategorií a přináší reálné postupy a nejnovější výzkumy o tom, jak trénovat mozek pro lepší učení. Každá kapitola poskytuje jasné a konkrétní strategie a zároveň vysvětluje, proč tradiční studijní postupy nefungují. Kniha je podložena vědecky ověřenými praktickými radami a je dokonalým průvodcem pro zlepšení známek a hlubší pochopení síly našeho vlastního mozku.

Objev podobné jako Přechytračte svůj mozek - Daniel T. Willingham

Směs pralinek v mléčné čokoládě (32%). Složení: cukr, rostlinné oleje (palmové, řepkové) v různých poměrech, demineralizovaná sušená syrováka, (mléko), kakaový tuk, plnotučné sušené mléko, kakaová hmota, odtučněné sušené mléko, kakao se sníženým obsahem tuku 1,7%, strouhaný kokos 1,3%, hmota z arašídových ořechů 1%, sezamový krokant 0,7% (sezam, cukr) mléčný tuk, emulgátory (sójový lecitin, E 476), mletá káva 0,5%, zahuštěné neslazené mléko, aromata, barvivy (E 160a, E 150a), rozpustná káva, přírodní aroms: vanilka. Kakaová sušina nejméně 25% v mléčné čokoládě. Kakaová sušina nejméně 35% v čokoládě. Výrobek může obsahovat jiné ořechy, lepek, SO2 a vejce.

Objev podobné jako Bonboniera Místo mozku trávy trošku

Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!

Objev podobné jako Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Bilbao Álvaro

Tato jedinečná publikace popisuje metodu jednoduché, ale velice účinné, stimulace našeho mozku procvičováním palců. Právě palec má totiž velký vliv na zachování duševního zdraví a mentální svěžesti. Autor vám samozřejmě vysvětlí, proč a jak procvičování všech prstů ruky, a zejména palce, takto pozitivně stimuluje mozek a ovlivňuje jeho mentální kapacitu. V konečcích prstů totiž máme výjimečnou koncentraci nervových buněk, z nichž veškeré signály putují přímo do mozku. Čím větší je aktivita prstů, tím více signálů z jejich konečků musí mozek zpracovat, a tím se zvyšuje a zlepšuje jeho vlastní aktivita. Jedná se o nekomplikovaný systém stimulujících pohybů, které může provádět každý a za jakýchkoli podmínek, přičemž stačí minuta denně.

Objev podobné jako Stimulace mozku procvičováním palců - Hasegawa Jošija

Měli jste někdy konverzaci s opačným pohlavím a prostě si nerozuměli? Zdálo se, že se každé slovo ztrácí v překladu. Bez ohledu na to, jak věci řeknete, vaše zpráva zůstane nepochopená. Ptáte se sami sebe: Co je tu za problém? Proč nemohu rozumět tomu, co říkám? Skoro jakoby někdo vypnul tlačítko v jejich mozku! Navzdory nejlepším snahám profesorů a sociálních aktivistů během posledních několika desetiletí se tato základní pravda nezměnila: Muži a ženy nejsou stejní. Nemyslíme stejně, nemluvíme stejně, ani se nechováme stejně. Tyto rozdíly nejsou výsledkem působení našeho prostředí a a naší výchovy - jsou v nás zabudovány záměrně již od počátku. Muži a ženy jsou stvořeni tak, aby se vzájemně doplňovali skrze své jedinečné silné stránky. Tato kniha poskytuje mnoho důležitých poznatků, které vám pomohou lépe porozumět mnohdy záhadnému chování opačného pohlaví, a také praktické rady, které vám pomohou rychle zlepšit vaše vztahy.

Objev podobné jako Kdo Ti vypnul mozek? - Caroline Leaf

Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že takové návyky prospívají celému člověku. Autorka se ve své knize, vydané prestižním jezuitským nakladatelstvím Loyola Press, opírá o aktuální výzkumy z oblasti neurologie a psychologie, aby spojila tradiční křesťanskou duchovní praxi s péčí o zdraví a mysl. Díky svému vzdělání a zkušenostem v oblasti rozvoje mozku, pozitivní psychologie a teologie je Anne schopna spojit zdánlivě jednoduché praktiky, jako je soustředěné dýchání, zahradničení, všímavost nebo procházky v přírodě, s pozitivním vlivem, které to má na vaši mysl, tělo a duši. Její kniha je laskavá, praktická a čtivá, každá kapitola zkoumá konkrétní témata, jako je dech, vděčnost a soucit se sebou a obsahuje jednoduché postupy, které si čtenáři mohou ihned vyzkoušet. Kniha získala v roce 2021 Illumination Book Award.Anne Kertz Kernion je americká lektorka, řečnice, vydavatelka motivačních a inspiračních karet a autorka knih. Má titul z křesťanské teologie na Duquesne University, studovala ale také environmentální inženýrství.

Objev podobné jako Spiritualita pro mozek - Anne Kertz Kernion

Tři generace rodiny neurochirurgů, tři generace s jinými technologickými možnostmi při operování mozku. To je zkušenost otce, syna i vnuka stejného jména i příjmení. Původní a vůbec poprvé publikovaný rozhovor s Vladimírem Benešem nejstarším (1921–2021), průkopníkem neurochirurgie v Česku, který zemřel loni ve věku 100 let, doplňuje rozhovor s Vladimírem Benešem mladším i glosami Vladimíra Beneše nejmladšího. Díky vzpomínkám na tátu a dědečka knižní mozaika rozkrývá konkrétní témata z různých úhlů pohledu

Objev podobné jako Dynastie mozků - Vladimír Beneš, Martina Riebauerová

Je prokázáno, že to, jakým způsobem myslíme, ovlivňuje naše chování, naše studijní výsledky, a dokonce i naše zdraví a úspěch. DR. CAROLINE LEAF se ve své knize: Kdo mi vypnul mozek? věnuje tématům týkajících se optimálního způsobu myšlení a zabývá se činností mozku. Témata: myšlení a učení, ovládání svého myšlenkového života, zvládání stresu, překonávání mentálních, emočních a duchovních obtíží. Máte někdy pocit, jako kdyby se vám najednou "vypnul mozek”? Cítili jste se někdy bez odvahy, nesoustředění, nebo zdrceni? Potýkáte se ve vašem životě nebo v životě vaší rodiny s nějakými nezdravými vzorci, které nemůžete prolomit? Myšlenka se může zdát být neškodná, ale pokud se stane toxickou, může se stát fyzicky, emočně nebo duchovně nebezpečnou. Naštěstí žijeme v čase revolučních změn. Můžeme jasně vidět, jak se věda o mozku dotýká Písma - že naše mysl může být obnovena, že toxické myšlenky a emoce mohou být odstraněny a že náš mozek se může skutečně zapnout" V této knize: • Naučte se vnímat, že toxické myšlenky jsou jako jed a definujte "Tucet Potížistů", dvanáct oblastí toxického myšlení ve vašem životě. • Odstraňte "Tucet Potížistů" tím, že prolomíte cyklus toxického myšlení. • Zjistěte, jak vaše myšlenky opravdu mohou začít zdokonalovat každou oblast ve vašem životě - vaše vztahy, zdraví, a dokonce i váš úspěch.

Objev podobné jako Kdo mi vypnul mozek? - Caroline Leaf

Objev podobné jako Hrnek Místo mozku (Náplň hrníčku: Žádná)

Objev podobné jako Hrnek Místo mozku (Náplň hrníčku: Marshmallow)

Udělejte radost touto krásnou hřejivou dekou, která snadno najde využití v každodenním životě. Materiál deky je fleece 360g/m a rozměr deky je 140x200 cm.

Objev podobné jako Deka Místo mozku (Podšití beránkem: NE)

Deka je vyrobena z Fleecu 190g/m² a z druhé strany je deka podšitá imitací beránka, která je velmi příjemná na dotyk. Rozměr deky 140x200cm.

Objev podobné jako Deka Místo mozku (Podšití beránkem: ANO)

Osuška má rozměr 70x140cm. Materiál je velmi příjemný na dotek a díky speciální technice výroby, kdy se smísí BA a PES vlákna. (50% Bavlna, 50% PES) Gramáž osušky: 300g/m².

Objev podobné jako Osuška Místo mozku (Velikost osušky: 70x140cm)

Osuška o rozměru 100 x 170cm je dostatečně velká aby na ní mohli relaxovat bez problému dva lidé. Osuška je vyrobena moderní technologii při které se mísí bavlněné příze 50% s polyesterovými přízemí 50% díky čemuž je osušku z lícové strany velmi příjemná na dotek a z rubové strany pěkně saje. Gramáž osušky je 300g/m².

Objev podobné jako Osuška Místo mozku (Velikost osušky: 100x170cm)

eBook: * Jak přimět mozek, aby se pustil novými cestami? * Jakými způsoby zlepšit práci svého mozku? * Proč se vyvarovat multitaskingu a posilovat koncentraci? * Kolik stresu si můžeme ušetřit prožíváním přítomnosti a meditací? * Jak se snadněji motivovat a posilovat svou vůli? * Co se děje v mozku, když se rozhodujeme? * Jak rozvinout kreativitu a snadněji se učit? * Jak nám pomáhá pohyb, spánek a strava? * Jak si spolehlivě pamatovat? Na tyto a mnohé další otázky naleznete odpověď v knize několikanásobné juniorské mistryně světa v paměťových disciplínách a autorky bestselleru Jak si vybudovat fantastickou paměť. Po jejím přečtení už váš mozek nikdy nebude stejný jako dřív! V tomto "návodu k použití vlastní hlavy" se vám otevírá cesta k těm nejneuvěřitelnějším schopnostem vašeho mozku. Naučíte se rozpoznat nástrahy vlastní mysli, ať už jde o prokrastinaci, sebepřetěžování či různé bloky, zjistíte, jak se jim vyhnout a jak se soustředit na to, co vás posune dál - k vaší skutečné genialitě. Díky spoustě skvělých tipů toho každý den zvládnete více za kratší dobu, budete pracovat koncentrovaněji, s vyšší motivací a disciplínou, zlepšíte svou kreativitu, paměť a schopnost učit se nové věci. Bude vás to také mnohem více bavit a práci svého mozku si skutečně užijete. "Kdyby byl lidský mozek natolik jednoduchý, abychom mu rozuměli, byli bychom tak hloupí, že bychom mu nakonec stejně nerozuměli." Jostein Gaarder, Sofiin svět

Objev podobné jako Nenechte svůj mozek zahálet - Christiane Stenger - e-kniha

eBook: V tomto převratném, komplexním a přístupném průvodci o tom, jak se mozek učí, se dozvíte, jak studovat efektivněji a účinněji, jak se zbavit stresu při zkouškách a především jak si učení užívat. Při studiu máme tendenci soustředit se na úkoly, které můžeme nejsnáze ovládat, jako je zvýrazňování a opakované čtení, ale tyto postupy poskytují pouze iluzi mistrovství. Jak vysvětluje Dan Willingham, profesor psychologie a autor bestsellerů, znalost není totéž co porozumění. Tato kniha je ideální pro učitele a studenty všech věkových kategorií a přináší reálné postupy a nejnovější výzkumy o tom, jak trénovat mozek pro lepší učení. Každá kapitola poskytuje jasné a konkrétní strategie a zároveň vysvětluje, proč tradiční studijní postupy nefungují. Kniha je podložena vědecky ověřenými praktickými radami a je dokonalým průvodcem pro zlepšení známek a hlubší pochopení síly našeho vlastního mozku. \\\"Kognitivní vědec se zabývá učením. V tomto \\\"uživatelském průvodci vaším mozkem\\\" chce profesor psychologie Willingham čtenářům ukázat, jak \\\"plně využít jeho učební potenciál\\\". Na začátku se věnuje třem \\\"úkolům\\\", které tvoří většinu vzdělávání - poslechu, čtení a psaní testů - a navrhuje způsoby, jak mohou studenti každý z nich vykonávat efektivněji. Autorovy rady sahají od širších souvislostí (během přednášky poslouchejte slovní náznaky, které označují hierarchické uspořádání látky) až po detailní (sedněte si do první řady ve třídě, protože \\\"je menší pravděpodobnost, že někdo před vámi bude dělat něco rušivého\\\"). Podává poučné srovnání mezi psaním poznámek dlouhým písmem a na notebooku a vysvětluje, jak mozek zpracovává informace odlišně podle toho, o jaké médium se jedná. Podobně obsáhle se kniha věnuje i přípravě na test, přičemž postupuje od zdravého rozumu (pečlivě si přečtěte každou otázku) k méně zřejmým věcem (aby studenti snížili úzkost před testem, měli by omezit konzumaci kofeinových nápojů). Willingham v celé knize mistrně syntetizuje relevantní výzkumy pro praktické využití. Cituje například studie, které ukazují, že lidé si \\\"při každém pokusu o zapamatování pamatují o něco více\\\", zejména pokud si mezi jednotlivými pokusy nechají několik minut odstup. Pokud vám tedy v testu unikne odpověď, zkuste to znovu za pět minut a vraťte se k otázce v určitých intervalech, dokud vám nevyprší čas. Willingham svá doporučení předkládá v obdivuhodně čtivé próze s logickou strukturou a připojuje číslované \\\"tipy\\\", přičemž podstatné body jsou vyvedeny tučně. Každá kapitola je zakončena rovnocenným souborem tipů pro učitele. Autor se věnuje i osobnější překážce v učení: žákům, kteří, třeba kvůli rodinnému zázemí, nemají pocit, že do školy skutečně patří. V tomto ohledu je autor výmluvný a povzbudivý. Velmi poučné a inspirativní: povinná četba pro studenty každého věku.\\\" - Kirkus Reviews

Objev podobné jako Přechytračte svůj mozek - Daniel T. Willingham - e-kniha

MŮŽETE DĚLAT TAKOVÝ MARKETING, POD KTERÝ SE S HRDOSTÍ PODEPÍŠETE! V průběhu uplynulého čtvrtstoletí inspiroval Seth Godin miliony podnikatelů, lídrů a fanoušků všech možných profesí. Nyní poprvé nabízí esenci své marketingové moudrosti v jednom dostupném a nadčasovém balíčku. Jeho koncepce vychází z jedné zásadní myšlenky: Vynikající marketéři nevyužívají spotřebitele k řešení problémů svých vlastních společností, ale využívají marketing k řešení problémů druhých lidí. Nevyvolávají pouhý rozruch – zlepšují svět. Základem skutečně účinného marketingu je velkorysost, empatie a emocionální práce.Naučte se definovat nejmenší životaschopný trh. V rámci svého trhu pak získejte důvěru zákazníků. Naslouchejte jejich životním příběhům, abyste je pochopili a pomohli jim najít to, co hledají. A především dejte lidem nástroje, které jim k dosažení jejich cílů pomohou. Je čas přestat lhát, zahlcovat lidi spamem a stydět se za práci, kterou děláte. Je čas přestat utrácet peníze za ukradenou pozornost, dlouhodobě se to nevyplatí. Je čas přestat si plést analýzy sociálních médií se skutečnými zákazníky. Je čas být vidět. K tomu se nejprve potřebujete naučit, jak se máte dívat.

Objev podobné jako Tohle je marketing! - Zcela nový přístup k marketingu, prodeji a reklamě - Seth Godin

To, že strukturální změny v mozku, např. po zranění nebo při degenerativním onemocnění, ovlivňují naše chování, vědí vědci již poměrně dlouho. Ale jak naopak mozkovou strukturu ovlivňují zkušenosti s bolestí, strachem, depresí či dětskými traumaty? Jakým způsobem mají změny vztahů nebo proces psychoterapie či psychosomatické medicíny za následek neuronální restrukturalizaci? A jak může mozek a psychika ovlivnit zdraví našeho těla, zejména funkci srdce a krevního oběhu, funkci obranyschopnosti organismu proti infekcím a malignitám či funkci žláz s vnitřní sekrecí? Těmto a podobným otázkám složitých interakcí psychických a tělesných procesů se věnuje právě tato publikace. Vědecky fundovaná kniha, která v němčině vyšla již v pátém, aktualizovaném a rozšířeném vydání, začíná každé téma od skutečně základních poznatků, takže všechny neurofyziologické a biochemické pochody a jejich vztah k behaviorálním jevům a psychosomatickým poruchám je snadno pochopitelný a srozumitelný. Kniha je věnovaná aktuálním psychosomatickým oblastem: chronické bolesti, kardiovaskulárnímu systému, psychoendokrinologii a stresu, imunitnímu systému, vztahu neuronální plasticity a psychoterapie. Prof. Dr. med. Dr. phil. Johann Caspar Rüegg byl švýcarský lékař v oboru fyziologie a autor několika publikací o psychosomatice.

Objev podobné jako Mozek, duše a tělo - Johann Caspar Rüegg

Renomovaný vědec Gerald Hüther předkládá nejnovější a fascinující poznatky z oblasti neurobiologie do srozumitelné řeči a poukazuje na to, jaký konkrétní prospěch z těchto skutečností vyplývá pro život jeho čtenářů. V oblasti moderního zkoumání mozku byly učiněny průkopnické objevy. Pojem "plasticita lidského mozku" značí, že mozek je orgánem, který je schopen se po celý život měnit, obnovovat a přizpůsobovat. Dokonce ani masa mozkových buněk není, jak se dříve vědci domnívali, pevně daná, ale může se během života dokonce zvětšit. Podle nejnovějších vědeckých poznatků má způsob, jakým mozek používáme, rozhodující vliv na to, která nervová propojení v něm vzniknou a jak se později stabilizují nebo destabilizují. Potom se tedy vnitřní struktura mozku přizpůsobuje svému konkrétnímu použití. Je-li však mozek takový, jak jej používáme a doteď jsme používali, vzniká otázka, jak s ním pak musíme nakládat, abychom mohli odhalit všechny možnosti, které nám skýtá. Čtivou a obraznou řečí sleduje neurobiolog Gerald Hüther komplex těchto otázek a dostává se k poznáním, která otřásají dosavadním nazíráním na svět a která nás nutí, abychom převzali něco, co jsme doposud rádi přenechávali jiným instancím: zodpovědnost.

Objev podobné jako Návod na používání lidského mozku - Gerald Hüther

Gakken Workbooks Play Smart: Ideální pracovní sešit pro dětské ručičky! Je určen dětem ve věku dvou až tří let, které se teprve začínají učit. Kniha svým provedením odpovídá vývojové fázi dítěte, zraku i velikosti jeho ruky. Kniha obsahuje více než 90 barevných samolepek. Některé dítě použije v rámci úkolů, zbývající nálepky zvířat, zeleniny, ovoce, hraček a dalších věcí, které jsou dětem známé a jsou pro ně snadno rozpoznatelné, slouží jako nálepky za odměnu. Sešit začíná jednoduššími aktivitami. Jak dítě postupuje sešitem dál, aktivity představují stále větší výzvy. Při plnění úkolů dítě používá lepidlo, nůžky a voskovky k rozvoji dovedností předškolní přípravy. Některé úkoly navíc obsahují Bonusovou výzvu. Když dítě splní aktivity, může si za odměnu vybrat nálepku, kterou si nalepí na danou stránku. V průběhu knihy se úroveň obtížnosti zvyšuje. Tato metoda "krok za krokem" pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku, koncentraci a kritické myšlení.

Objev podobné jako Procvičuj mozek Další výzvy Věk 2–3