pravda o stacey raina telgemeierova ann m martinova

Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: Tištěná kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ke zdraví Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se číst signály svého těla a porozumět jim Zjistíte, jak obnovit energii změnou rytmu, stravy, detoxikace a spánku Získáte praktické tipy, testy a recepty, které můžete ihned využít Objevíte nový způsob, jak přemýšlet o zdraví – jako o rovnováze, ne boji s nemocí Co vám kniha přinese Přehledné informace o příčinách únavy a oslabené imunity 30denní program Energy!, který můžete přizpůsobit svým potřebám Cestu ven z bludného kruhu vyčerpání, bezradnosti a nesrozumitelných diagnóz „Možná jste i vy slyšeli: ‚Všechno je v pořádku.‘ Ale vy cítíte, že není. Tato kniha je tu pro všechny, kteří se už nechtějí spokojit s tím, že únava je normální. Protože není.“ Doporučení nakladatele „Tato kniha změnila náš pohled na zdraví. Ukazuje, jak je možné znovu získat energii – ne magií, ale pochopením vlastního těla a malými praktickými kroky. Je to publikace, kterou si necháte u postele a budete se k ní vracet znovu a znovu. Přesně takovou knihu jsme chtěli nabídnout českým čtenářům.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Dr. Anne Flecková Dr. Anne Flecková je uznávaná internistka a průkopnice moderní preventivní medicíny, která propojuje klasický lékařský výzkum s funkční, výživovou a celostní medicínou. Díky svému inovativnímu přístupu pomáhá lidem najít skutečné příčiny chronických potíží a obnovit zdraví přirozeným způsobem. Je autorkou bestsellerů, známá svými srozumitelnými a praktickými knihami, které čerpají z dlouholeté klinické praxe i nejnovějších vědeckých poznatků. Vyvinula vlastní metodu Doc Fleck, která propojuje klasickou medicínu s výživovou terapií, detoxikací, mikroživinami a důrazem na vnitřní rovnováhu. Její práce pomohla tisícům lidí získat zpět energii, vitalitu i chuť do života.

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: Tištěná kniha

99 Kč