praktický průvodce odolností a houževnatostí

Průvodce představuje 23 hradů a zámků v Čechách, na Moravě a ve Slezsku vhodných pro víkendové nebo prázdninové výlety. Obsahuje přehled prohlídkových okruhů, speciálních akcí, zahrad a filmových lokací. Kniha je doplněna kvízy, úkoly, pověstmi a tipy pro rodiny s dětmi.

• Obsahuje 23 vybraných hradů a zámků z celého Česka
• Zahrnuje kvízové otázky, úkoly, pověsti a tipy pro rodiny s dětmi
• Uvádí prohlídkové okruhy, speciální akce i zahrady s bludišti
• Představuje lokace využívané pro natáčení filmů a pohádek

Kniha komplexně popisuje lidskou ruku z anatomického, funkčního a kulturního hlediska. Vysvětluje rozdíly mezi levákem a pravákem i specifika rukou různých profesí. Je určena dětem od 9 let a obsahuje 80 stran s názornými ilustracemi.

• Bohatě ilustrovaná encyklopedie ruky pro zvídavé děti
• Propojuje anatomii, kulturu a každodenní fungování
• Kvalitní vázaná vazba s laminovaným potahem odolná proti opotřebení
• Vhodné pro rozvoj kritického myšlení a vnímání vlastního těla

Kniha od zkušené porodní asistentky Iny May Gaskinové poskytuje komplexní pohled na kojení. Vychází z dlouholeté praxe a aktuálních vědeckých poznatků. Obsahuje praktické rady doplněné o autentické příběhy matek.

• Autorka s více než 30letou praxí
• Kombinace praktických rad a vědeckých poznatků
• Inspirativní příběhy matek a dětí
• Vhodné pro rodiče i odborníky

Kniha představuje metodu Klín, která kombinuje trénink, techniky a specifický pohled na svět s cílem zvýšit lidskou odolnost. Autor zkoumá, jak lze získat kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi těla na stresové podněty. Publikace propojuje poznatky z evoluce a biologie s výzvami současného života.

• Kombinace vědeckého přístupu a praktických metod
• Zaměření na kontrolu fyziologických reakcí na stres
• Inspirace příklady lidí z celého světa
• Propojení evoluční biologie s moderním životem

Outdoorová sukně KILPI NINA je navržena pro aktivní ženy vyžadující funkčnost a styl. Integrované vnitřní šortky zajišťují diskrétnost a pohyblivost, elastický pas s úpravou šňůrkou umožňuje přesné přizpůsobení. Praktická kapsa na nohavici šortek slouží k uložení drobných předmětů.

• Integrované vnitřní šortky pro diskrétnost a volnost pohybu
• Elastický pas se stahovací šňůrkou pro perfektní přizpůsobení
• Praktická kapsa na nohavici vnitřních šortek pro drobnosti
• Moderní design vhodný pro turistiku, cestování i běžné nošení

Kniha Whole30 představuje program zdravotního restartu založený na úpravě jídelníčku a životního stylu. Autoři vycházejí z paleo stravy, kterou dále vylepšují a vysvětlují. Program pomáhá s hubnutím, zlepšením zdraví, spánku, energie a celkové pohody.

• Pomáhá změnit přístup k jídlu a životnímu stylu
• Vede k snadnějšímu hubnutí a lepšímu zdraví
• Zlepšuje kvalitu spánku, energii a náladu
• Není to dieta, ale úprava životního stylu

Populárně-naučná publikace přináší informace o třicetileté válce, která v 17. století zdevastovala Evropu včetně českých zemí. Autoři popisují důvody konfliktu, válečné střety, osobnosti a následky. Kniha obsahuje citace a doplňující informace pro plastičtější obraz událostí.

• Čtivá a srozumitelná forma pro širokou veřejnost
• Obsahuje citace a množství doplňujících informací
• Zasazuje události do dobového kontextu
• Pevná vazba s lesklým přebalem