Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Už se vám stalo, že jste zůstala v údivu stát nad účinnou jednoduchostí? Myslíme, že z nápadů, receptů a návodů naší autorky Markéty Vopičkové Cipprové z údivu nevyjdete. A jsme si jisti, že nebudete sama. Vaše kamarádky a maminky budou vyzvídat, jak jste to udělala, vyčistila a zavařila, kde jste vzala návod. Tak vězte, že v této knize. A je jich v ní opravdu hodně.

Podívejte se také ego je vas nepritel ryan holiday e kniha

eBook: Někdy se zdá, že s tím, co zbyde v kuchyni nebo vůbec v domácnosti, nejde už absolutně nic udělat. Ano, jako i mnozí, jsme se mýlili. Po našich předcích toho moc nezůstalo. Poněkud se to změnilo poslední čtvrtletí minulého století, kdy i k nám doputovala tzv. hojnost. Samozřejmě i plýtvání. Jak v naší redakci známe naši autorku Markétu Vopičkovou Cipprovou, víme, že zužitkuje cokoliv. Zkuste to i vy. Budete opravdu překvapeni.

Podívejte se také zvlhcovace vzduchu zdravi a bezpecnost

eBook: Domácí samoléčba s využitím bylin a dalších účinných prostředků představuje doplněk léčby vedené lékařem nebo alternativu ke konvenční medicíně. Právě domácí prostředky mohou léčbu mnoha neduhů urychlit. Kniha se zaměřuje na ty nejběžnější zdravotní potíže: poruchy spánku, nemoci z nachlazení, nervozitu, bolesti kloubů, potíže se zažíváním a močovým měchýřem. V publikaci naleznete množství osvědčených receptů, rad a zkušeností, jak z bylin a dalších domácích prostředků připravit léčivé čaje, masti, tinktury či zábaly.

Podívejte se také domaci kina a dvd

• domaci
• hrnek nejlepsi
• nejlepsi retinol
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• domaci papuce
• domaci saty
• domaci ubor
• nejlepsi sprostonarodni vtipy
• medailonek srdce nejlepsi
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• hot wheels draha pro nejlepsi vykon
• enchantimals domaci pohoda
• domaci obuv zeny
• domaci zvirata schleich
• panske domaci pantofle
• domaci obleceni buffalo
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu

eBook: Nejdůležitější jsou při sběru bylinek znalosti. Čerpat je můžete z mnoha zdrojů, anebo můžete vzít do ruky košíček a naši knížku a vydat se na voňavou procházku se zkušenou bylinkářkou. Markéta Růženka Vopičková představuje své bohaté zkušenosti se sběrem, zpracováním i využitím léčivých rostlin. Přináší přehled čtyřiceti nejrozšířenějších bylinek, řazených podle času jejich sběru do osmi ročních období, jak je ještě před sto lety vnímali naši předkové. Přehled bylin doplňují praktické recepty na odvary, oleje, kosmetiku i různé dobroty.

Objev podobné jako Bylinky kolem nás - Markéta Růženka Vopičková - e-kniha

eBook: Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.

Objev podobné jako Jóga pro zdraví - Martina Šedová, Lenka Chuchutová - e-kniha

eBook: Rovnováhu máte na dosah. Pokračování bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví. Chcete být ve skvělé formě, cítit se dobře a udržet si doma pohodu? Dosáhnout toho není žádná věda. Stačí mít chuť a informace nezatížené zájmy výrobců a prodejců. Přináším vám je ve své druhé knize, která je opět velmi osobní. A co všechno se v ní dozvíte? Třeba kdy a co jíst, jak předcházet nemocem nebo jak odolávat diktátu módy a zůstat sám sebou. Za každým doporučením je moje vlastní zkušenost. Využijte ji pro své zdraví, pohodu a spokojenost!

Objev podobné jako Margit Slimáková: Osobní receptář pro zdraví a pohodu - Margit Slimáková - e-kniha

Voda je fenomén, díky němuž může na Zemi existovat život. Tato výpravná kniha přináší inspirace, jak z ní vytvořit jednoduché domácí nápoje pro zdraví. Najdete zde řadu způsobů, jak spojit lahodnou chuť ovoce, bylin, plodů a jedlých květů se životodárnou tekutinou. Připravovat si je můžete univerzálně, anebo podle toho, jak je přinášejí a nabízejí jednotlivá roční období.

Objev podobné jako Domácí nápoje pro zdraví - Léčivé limonády, ovoce, byliny, plody, jedlé květy - Radmila Zrůstková

Domácí samoléčba s využitím bylin a dalších účinných prostředků představuje doplněk léčby vedené lékařem nebo alternativu ke konvenční medicíně.Právě domácí prostředky mohou léčbu mnoha neduhů urychlit. Kniha se zaměřuje na ty nejběžnější zdravotní potíže: poruchy spánku, nemoci z nachlazení, nervozitu, bolesti kloubů, potíže se zažíváním a močovým měchýřem.V publikaci naleznete množství osvědčených receptů, rad a zkušeností, jak z bylin a dalších domácích prostředků připravit léčivé čaje, masti, tinktury či zábaly.

Objev podobné jako Přírodní lékárnička - Markéta Růženka Vopičková

eBook: Chráněná oblast Moravského krasu je doslova protkána tajemnými místy, opředenými nekonečnou řadou krásných pověstí. Jestlipak víte, proč se největší propasti ve střední Evropě říká Macocha a kdo bloudí ve spleti hlubokých jeskyní a neprozkoumaných podzemních chodeb? Připravte se na setkání s vládkyní podzemní říše, s hodnými skřítky, draky, půvabnými vílami i napínavými lidskými osudy.

Objev podobné jako Nejkrásnější pověsti: Z moravského krasu a okolí - Jiří Svoboda - e-kniha

Nejdůležitější jsou při sběru bylinek znalosti. Čerpat je můžete z mnoha zdrojů, anebo můžete vzít do ruky košíček a naši knížku a vydat se na voňavou procházku se zkušenou bylinkářkou. Markéta Růženka Vopičková představuje své bohaté zkušenosti se sběrem, zpracováním i využitím léčivých rostlin. Přináší přehled čtyřiceti nejrozšířenějších bylinek, řazených podle času jejich sběru do osmi ročních období, jak je ještě před sto lety vnímali naši předkové. Přehled bylin doplňují praktické recepty na odvary, oleje, kosmetiku i různé dobroty.

Objev podobné jako Bylinky kolem nás - Markéta Růženka Vopičková

Kniha - autor Radmila Zrůstková, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Voda je fenomén, díky němuž může na Zemi existovat život. Tato výpravná kniha přináší inspirace, jak z ní vytvořit jednoduché domácí nápoje pro zdraví. Najdete zde řadu způsobů, jak spojit lahodnou chuť ovoce, bylin, plodů a jedlých květů se životodárnou tekutinou. Připravovat si je můžete univerzálně, anebo podle toho, jak je přinášejí a nabízejí jednotlivá roční období.

Objev podobné jako Domácí nápoje pro zdraví: léčivé limonády, ovoce, byliny, plody, jedlé květy (978-80-7281-519-7)

eBook: Výrazně čtivý román Nejlepší je, když dobré je lepší než lepší má tři základní linie, ve kterých se prolíná současnost s minulostí: První se týká událostmi nabitého aktuálního několikadenního výletu čtyř sedmdesátiletých přátel, druhou linii představují reminiscence jejich dřívějších, většinou společných příhod a jejich rozdílné interpretace. Třetí linie příběhu se váže na osobní vzpomínky a zamyšlení vypravěče. Román je plný jiskřivých dialogů i situací, ve kterých se protagonisté, stejně jako kdysi za mlada, s různou intenzitou dohadují a štengrují. Všechno dokreslují interakce při nahodilých setkání s neznámými lidmi i řada vtipných glos a postřehů nad světem v polohách od čistokrevného veselí přes jisté groteskno až k různým existenciálním úvahám a glosám.

Objev podobné jako Nejlepší je, když dobré je lepší než lepší - Koubenec Vladimír - e-kniha

Zdraví je naším nejcennějším pokladem. Tato knížka obsahuje rady, které vám pomohou udržet si tělesnou a duševní rovnováhu. Těmito radami se můžete řídit doslova každodenně. Čtenáři zde najdou pomoc ohledně orientace v tématech zdravé výživy, pohybu, léčivých rostlin a přírodních terapií, kromě toho jsme v knížce vyčlenili prostor i pro podporu duševní pohody. Tato publikace poukazuje na to, že pro dobré zdraví je nutná důslednost v každodenním životě - a už i díky těm nejmenším krokům získáte velkou šanci dosáhnout viditelných výsledků.

Objev podobné jako 1000 tipů pro zdraví

eBook: Foodblogerka Markéta Chovancová připravuje v troubě i na plotně lahodné pokrmy od jara do zimy. Chcete nahlédnout do její kuchyně a získat tipy do své kulinářské praxe? Pak je tu pro vás Markétina sezónní kuchařka členěná podle ročních období. S využitím aktuálně dostupných surovin s ní vytvoříte klasické moučníky, lehké dezerty, nadýchané pečivo i skvělá zapečená jídla. Inspirovat se můžete i úchvatnými fotografiemi, z nichž se vám budou sbíhat sliny! (@marketavtroube)

Objev podobné jako Markéta v troubě - Markéta Chovancová - e-kniha

Kniha Hladovění pro zdraví podává ucelený přehled o metodách preventivního a léčebného hladovění a velmi podrobně informuje o probíhajících fyziologických procesech. Shrnuje také názory světových odborníků, výsledky klinických výzkumů i závěry z vlastních pozorování. Autorka různé metody hladovění častokrát na sobě vyzkoušela a třicet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví.

Objev podobné jako Hladovění pro zdraví - Vilma Partyková

Máte pocit, že jste často vyčerpaní? Že trpíte bolestmi hlavy a šíje, které ne a ne ustat? Toužíte po dokonalejší lásce, pochopení a vyrovnanosti? Kniha Jóga pro zdraví vkládá do vašich rukou moc uzdravovat a léčit – vaši duši, tělo i mysl!

Objev podobné jako Jóga pro zdraví - Christine Burke

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ocet je snad nejpodceňovanější domácí přírodní prostředek - mnoha konvenčních produktů používaných v kuchyni, koupelně a vůbec v celé domácnosti se můžete klidně ihned zbavit, pokud začnete používat ocet. Díky svým prospěšným účinkům nesmí ocet chybět v žádné přírodní domácí lékárničce. Ty nejlepší a nejužitečnější způsoby využití tohoto univerzálního "zázračného prostředku" jsme shrnuli v této knize. Prospěšný pro zdraví: Ocet obsahuje mnoho léčivých látek, díky nimž budete zdraví a fit. Navíc také nahradí umělé produkty určené pro péči o pokožku a vlasy. Prospěšný pro životní prostředí: Přírodní ocet dokáže účinně odstranit vodní kámen a jiné nečistoty, je lehce biologicky odbouratelný, a mnoho konvenčních mycích a čisticích prostředků je proto zbytečných. Prospěšný pro vaši peněženku: Ocet je nejenom všestranný a zdravý, ale jeho používání je také opravdu výhodné. V mnoha případech postačí...

Objev podobné jako Ocet Univerzální domácí prostředek: více než 150 způsobů použití pro zdraví, péči o tělo a ekologick (978-80-88316-76-3)

Voda je pro tělo a duši nejblahodárnější životní elixír, jaký nám příroda nabízí. Je zdrojem krásy a zdraví, uvolňuje a léčí, dodává energii a dostává nás do skvělé formy. Jiskřivá krása, mladistvý vzhled, pevná postava a životní síla - to všechno nám vodní živel může poskytnout. Michaela Merten odpovídá ve své výpravné a skvěle provedené knize originálním způsobem na nejrůznější otázky o vodě: Jaká voda teče vodovodním potrubím? Potřebujeme v pitné vodě minerály? Co jsou to aquawellnes, aquajogging, aquaaerobik, aquafatburning, floating nebo aqua-čchi-gong? Jak je to s vnějším a vnitřním léčením vodou? Jak vás může "vodní lékárna" pomocí zábalů a koupelí zbavit menších i větších zdravotních problémů? Kolik vody vlastně máme pít? V její objevné knize najdete také řadu vynikajících receptů na aromatické oleje do koupelí. Dozvíte se, jakou vodu máte pít, co je to baňa, hamam nebo songkran, jak si připravit domácí lázeň, co je to tzv. Kleopatřina koupel krásy, jak vypadá smyslná orientální lázeň a mnoho dalších rad praktických a užitečných pro vaši krásu a zdraví.

Objev podobné jako Voda pro krásu a zdraví - Michaela Merten

eBook: Tento netradiční průvodce vás provede oblastí Křivoklátska a Českého krasu - dvěma významnými turistickými regiony v blízkém okolí hlavního města. Je určen především těm, kteří chtějí zdolávat skalní převisy, nahlédnout do tajemných zákoutí jeskyní, sjíždět peřeje zdejších řek a potoků, těm, pro které je zdejší zvlněná krajina výzvou a jsou rozhodnuti její vrcholy s chutí překonávat na kole či pěšky, i těm, kteří se rádi nechají inspirovat nápady na zajímavé výlety a chtějí dobít adrenalin prostřednictvím nejrůznějších outdoorových aktivit - například boulderingem na petrohradských kamenech, terénní jízdou na horském kole, dobrodružným hledáním trilobitů, jízdou slalomovou dráhou na kánoi či kajaku. Zjistíte, že dobrodružství se dá zažít na mnoha místech, jen je třeba zvolit si to správné - a s tím vám pomůže právě tato ojedinělá publikace, na jejíž další díly se už teď můžete těšit!

Objev podobné jako Outdoorový průvodce - Křivoklátsko a Český kras - Jakub Turek - e-kniha

eBook: Interdisciplinární průvodce jedinečným terénem mezi Adamovem na západě a Křtinami na východě upozorňuje "poutníka" na zajímavosti z různých přírodních i společenskovědních oborů. Josefovské a Křtinské údolí jsou neopakovatelným krajinným jevem, jehož studium umožňuje pochopit dlouhý vývoj celého Moravského krasu. Zasvěcený a originální text kolektivu odborníků pracuje s nejnovějšími informacemi, které doplňuje množství fotografií, map a tabulek.

Objev podobné jako Moravský kras - Rudolf Musil, Jiří Cihlář, Zdeněk Cihlář - e-kniha

eBook: Mechový dort, šlehačkové donuty, dýňová bábovka s čokoládou a ořechy, cuketová pizza, cheddarové tyčinky nebo pagáčky se zelím a slaninou. I tentokrát pro vás food blogerka Markéta Chovancová připravila neodolatelnou várku slaných a sladkých receptů, se kterými vám bude chutnat po celý rok. Osvojte si prověřené postupy a užívejte si lahodné pokrmy od jara do zimy! Inspirací vám budou i stylové fotografie plné nápadů na originální servírování.

Objev podobné jako Markéta v troubě nové recepty - Markéta Chovancová - e-kniha

eBook: Kniha přibližuje českému čtenáři základní data a události finských dějin, ukazuje, jak poloha Finska mezi Východem a Západem ovlivňovala finskou historii, kulturu i politiku. Kniha obsahuje všechno, co je nezbytné pro orientaci ve finské historii i současnosti, ale je napsaná čtivě a přehledně. Kromě vlastních dějin se kniha věnuje i česko-finským vztahům (zvláště kulturním) a současné situaci Finska. Čtenáři tu najdou i rady na cestu do Finska, užitečné kontakty, zajímavé internetové adresy, výběrovou bibliografii českých překladů finské beletrie i údaje o slovnících a učebnicích.

Objev podobné jako Finsko - Markéta Hejkalová - e-kniha

eBook: Téměř každá žena touží po svatbě a těší se, až od svého vyvoleného dostane zásnubní prsten. Klaudie to však vidí jinak – její zkušenosti s manželstvím jsou natolik tristní, že už o vdavky nestojí. Nevinný šperk s diamantem, s nímž ji partner požádá o ruku, tak odstartuje kolotoč temných událostí, na jejichž počátku stojí krvavá vražda Klaudiina potenciálního snoubence. Okolo mladé ženy je však těch mrtvol záhy mnohem více, a jedno úmrtí vypadá záhadněji než druhé. Kriminálka má brzy jasno - všechny nitky se postupně propojí právě u Klaudie, která se logicky stává hlavní podezřelou, a vyšetřovatelé hrdince šlapou na paty. Nepříjemné pro ně však je, že zcela chybí přímé důkazy k jejímu usvědčení. Pachatel po sobě důmyslně zametá stopy, mlží a šikovně policii tahá za nos. Inspektorka Márová s kapitánem Křížem se sice snaží, ale ani po několika měsících nejsou schopni nasadit vrahovi pouta a předat ho spravedlnosti. Případy brutálně zabitých lidí, ke kterým se ještě přičtou neobjasněné mordy z dávné či nedávné minulosti, tak možná zůstanou nepotestány a viník se kriminalistům vysměje. Anebo ne?

Objev podobné jako Kudlanka - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Od sametové revoluce přes Nagano až k dospělosti Všechno, co neuložíte, se jednou ztratí. A ztratit vzpomínky na dětství a dospívání v devadesátkách a na přelomu tisíciletí, to by byla škoda. V této knize nejsou ty vaše, ale spousta z nich vám bude povědomá. Jsou dětsky naivní, pubertálně vzdorné a taky dospělácky bolestné. Budete se u nich smát, pokyvovat hlavou a pocítíte úlevu, že v tom všem zmatku, co se v životě děje, rozhodně nejste sami.

Objev podobné jako InTyMně - Markéta Lukášková - e-kniha

eBook: Haiti bylo prvním z karibských ostrovů kolonizovaných Evropany a také prvním, který si vybojoval nezávislost. Stalo se dějištěm jediného úspěšného povstání otroků v dějinách západního světa. Za tento úspěch však draze zaplatilo. Haiti je dodnes nejchudší zemí amerického kontinentu. Dlouhodobě trpí politickými a občanskými nepokoji a společnost dělí přehrady, jejichž kořeny sahají hluboko do minulosti. Zároveň je však zemí s bohatou, fascinující kulturní tradicí.

Objev podobné jako Haiti - Markéta Křížová - e-kniha

eBook: Kniha je určena nejen sestrám, které chtějí pracovat v zahraničí, ale všem, kdo se chtějí zdokonalit v anglickém jazyce. Stručně seznamuje sestry s podmínkami získání licence pro práci v zahraničí, se vzděláním a registrací sester. Stěžejní část knihy je věnována komunikaci s pacientem. Kromě dialogů sestry s pacientem obsahuje vysvětlení výrazů z každodenní komunikace, které se ve slovnících běžně nevyskytují. Kniha bude velmi přínosná i pro učitele angličtiny a překladatele odborných textů či tlumočníky. Vzhledem ke svému praktickému zaměření je také vhodnou pomůckou k výuce angličtiny studentů ošetřovatelství na vyšších odborných a vysokých školách.

Objev podobné jako Angličtina - Markéta Wright - e-kniha

eBook: Veronika touží po lásce, dočká se však bolestného zklamání. Na začátku příběhu prožije těžké trauma – v den svých osmnáctých narozenin je znásilněna. Pachatel ji drží v hrsti a ona si ze strachu nechává celý hrůzný zážitek pro sebe. Její život se mění v noční můru a vše ještě zhoršuje rodinná situace, kvůli které nemá hrdinka u nikoho zastání. Brzy propadá zrádné bulimii a sáhne také po drogách, přičemž okusí život bezdomovce mezi zkušenými narkomany. Netrvá to dlouho a Veronika se ocitá na samém konci duševních i fyzických sil. Najde motivaci k boji? Porazí zákeřnou nemoc i své vnitřní démony? Silný příběh o lidské krutosti, slabostech, ale i čistých citech a odvaze.

Objev podobné jako Osmnáct - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Druhé vydání pracovního sešitu navazujícího na učebnici Somatologie pro střední zdravotnické školy je určeno žákům SZŠ a zdravotnických lyceí. Slouží k procvičení, doplnění a upřesnění látky v předmětu somatologie. Ve výuce je vhodnou pomůckou při využití moderních aktivizačních výukových metod. Uplatní se také při samostudiu a ověřování znalostí, při sebereflexi pochopení probrané látky a celkovém hodnocení žáka. Využití pracovního sešitu představuje pro pedagogy zajímavou a živou formu vyučovacího procesu, kterou studenti ocení. Společně s učebnicí somatologie tvoří pracovní sešit základní učební pomůcky pro tento předmět.

Objev podobné jako Somatologie - Markéta Křivánková - e-kniha

eBook: Druhé vydání učebnice somatologie pro žáky středních zdravotnických škol a zdravotnických oborů na jiných středních školách je moderní a přehledné. Předkládá ucelený přehled o stavbě a funkci lidského těla za fyziologických podmínek. Zahrnuje základní poznatky z oblasti anatomie, fyziologie, biologie, chemie a histologie, s respektováním potřeb cílové skupiny studentů. Text je hojně doplněn obrázky, tabulkami a schématy tak, aby byly informace pro žáky co nejlépe uchopitelné. Somatologie patří ke stěžejním předmětům na zdravotnických školách. Správné pochopení a osvojení si vědomostí z této oblasti je nezbytným předpokladem pro studium dalších zdravotnických předmětů, které ze somatologie vycházejí a navazují na ni.

Objev podobné jako Somatologie - Markéta Křivánková - e-kniha

eBook: Mladá Židovka Ada si svůj život po válce představovala jinak. Byla nucena odejít z vysněné školy, stará se o nemocnou matku a zjišťuje, že komunisté mají s jejím původem stejný problém, jako měli nacisté. Když se jí naskytne příležitost svůj život změnit za cenu morálního selhání, stojí před těžkou volbou. Má říct ano a žít, jak chce, nebo říct ne a uchovat si čest? A má vlastně v té šílené době nad svým osudem nějakou moc?

Objev podobné jako Odvaha - Markéta Lukášková - e-kniha

eBook: Po atentátu na Heydricha se Němci krvavě mstí a Praha se ocitá v sevření strachu. Mladá Lída se tak nedobrovolně uchyluje k tetě na venkov. Netuší však, že právě tam na ni čeká nebezpečí mnohonásobně větší. Pokusí se totiž na tetině statku ukrýt čtyřletou židovskou holčičku a zachránit ji tím před transportem do koncentračního tábora.Má vůbec naději, aby ve vsi, která je pod neustálým dohledem gestapa a kolaborantů, přečkala bez úhony až do konce války? A je možné, aby v prostředí nejistoty, kde se nedá nikomu doopravdy věřit, našla svoji životní lásku?

Objev podobné jako Ester - Markéta Prášková - e-kniha

Dětský čaj přátelský ochránce dětské pohody a odolnosti

Objev podobné jako Pro zdraví a sílu 50 g (8595100291646)

Autor představuje původní taoistické učení a z něho vycházející účinnou metodu, která je založená na duševních i fyzických ozdravujících cvicích, jenž posilují a uzdravují zejména vnitřní tělesné orgány a dodávaji jim energii. Cviky jsou ilustrovány obrázky. Hlavní zásadou je, že když se věnujete vnějším cvikům, musíte zároveň dělat i cviky vnitřní. Jestliže se však věnujete vnitřním cvikům, můžete zapomenout na cviky vnější.

Objev podobné jako Vnitřní cviky pro zdraví - Stephen T. Chang

Toto je přepracované vydání původní knihy Áhára: Praktický průvodce světem ájurvédy. Od prvního vydání uplynulo už 12 let a kniha se mezitím mezi studenty a zájemci o ájurvédu stala "klasikou". Kniha shrnuje a srozumitelně ukazuje: - celkový systém výživy podle zásad ájurvédy - jak probíhá trávicí proces v těle a jaký má vliv na celkové zdraví - jaké existují mezi lidmi konstituční typy a které potraviny jsou pro ně vhodné - kdy a jak jíst a proč jsou při stravování tak důležité emoce a stres - co je dobré vědět o trávení ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin - proč věnovat zaslouženou pozornost koření - jak začít s detoxikací a co je ideální hmotnost - vhodné i nevhodné kombinace jednotlivých potravin - základní recepty na konkrétní potíže i harmonizaci trávení Výživa podle ájurvédské nauky přispívá k sebepoznání a pochopení své jedinečnosti. To, co jíme, prozrazuje mnoho i o našem přístupu k životu, a právě ájurvéda se může stát nástrojem, kterým podpoříme své zdraví a proměníme případnou nerovnováhu ve vytouženou harmonii. O knize řekla Hanka Zemanová (autorka bestsellerových knih Rytmus roku s Hankou Zemanovou, Nová biokuchařka Hanky Zemanové, BioAbecedář Hanky Zemanové) "MUDr. Martina Ziska ovlivnila můj pohled na výživu především myšlenkou, že rozhodující vliv na naše fyzické i psychické zdraví má síla našeho trávení. A právě kniha Áhára - ájurvédská výživa je pro mě nejlepším zdrojem informací o celistvém přístupu ájurvédy ke stravování. Dozvíte se v ní, proč je prožitek klidu, radosti a vděku u stolu léčivější než zkoumání jednotlivých živin a vitaminů a naučíte se, jak v každodenním životě pečovat o trávící oheň v žaludku a tím podporovat své zdraví, vitalitu i imunitu.

Objev podobné jako Áhára, ájurvédská výživa pro zdraví - Martina Ziska

Historie využívání léčivých rostlin v léčitelské praxi začala už před několika tisíci lety. Však také jsou naše luka a pole jedinou velkou lékárnou. Léčivé rostliny jsou planě rostoucí, případně pěstované rostlinné druhy, které ve svých tělesných orgánech obsahují organické sloučeniny schopné určité choroby léčit, předcházet jim nebo zmírňovat jejich průběh. Kniha pojednává o více než osmdesáti nejpoužívanějších léčivých rostlinách.

Objev podobné jako Rostliny pro zdraví - František Starý, Hana Storchová

Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru jen málo konkurentů. Pokud budete poctivě cvičit jedinečnou Bikramovu sestavu, budete nejen zdraví a výkonnější, ale také klidnější, vyrovnanější - a časem i moudřejší. Váš život konečně bude v rovnováze a ve svůj prospěch si rovněž budete moci připsat i pár cenných let navíc. S touto proměnou těla a mysli se radikálně promění i váš dosavadní pohled na svět. To všechno se může stát, když začnete využívat neuvěřitelný potenciál jógy...

Objev podobné jako Bikram Jóga - Jóga pro zdraví - Bikram Čoudhuri

Kompletní krmivo s chrupavkami a kolagenem pro podporu správného fungování kloubů a šlach pro zdravé psy všech plemen od 2. měsíce života. Obsahuje pouze přírodní ingredience. Bez barviv, konzervantů. Pro výrobu je používáno maso v kvalitě pro lidskou konzumaci. Ručně vyráběné. Složení Hovězí maso 49 %, chrupavky 15 %, rýže 10 %, hrubý kolagen 9 %, brokolice 7 %, hovězí ledviny a játra 5 %, jablko 4 %, kelpa 1 %. Analytické složky Hrubý protein 15,1 %, hrubý tuk 1,81 %, hrubá vláknina 2,37 %, hrubý popel 1,79 %, vlhkost 70,2 %. Metabolizovatelná energie: 4 134 kcal/kg

Objev podobné jako BARF Joint health - pro zdraví kloubů 500g

eBook: Různým ročním obdobím sluší různé sladké recepty. Ví to i známá food blogerka Markéta Marešová alias Lžička Cukru. Jak nechat rozkvést svěží jarní chutě, lahodné letní laskominy, příjemné podzimní tóny i pokrmy, které zahřejou v té nejmrazivější zimě? Stylová kuchařka plná nádherných fotografií vás okouzlí řadou skvělých jídel – od nektarinkového koláče přes dýňové lívance až po kořeněnou karamelovou roládu. Máte před sebou vážně sladký rok!

Objev podobné jako Lžička cukru - Markéta Marešová - e-kniha

eBook: Chcete se odpoutat od všedních dní? Máte rádi tajemné a romantické příběhy? Tak u této knihy si přijdete na své. Strhující příběh o lásce a temných silách vás přenese alespoň v myšlenkách do jiné reality, do děje v 18. století. Úplně vás pohltí atmosféra starých zámků, nevysvětlené záhady odehrávající se kolem obrazu nadpozemsky krásné šlechtičny, děsivé události, které pronásledují zamilovaného muže. Jeho láska k tajemné hraběnce a nezkrotná odhodlanost přijít věcem na kloub ho posléze zavedou až do Benátek, plných zářivých plesů, ale i nebezpečí. Jaký úžas a šok čeká hlavního hrdinu, až zjistí, že jeho milovaná není z tohoto světa...

Objev podobné jako Nebezpečná krása - Markéta Tkadlecová - e-kniha

eBook: Dvě sestry – dva osudy… Velká láska, životní ztráta i smyslná vášeň potkají obě, ale každá je prožívá po svém. Starší Báře se vztah se vším všudy nedaří a muži, kteří procházejí jejím životem, jí nepřinášejí štěstí. Dokonce i Marek, jenž se zdál být tím pravým, ji zraní. A Žofie se sice za muže svého srdce provdala, ale brzy ho tragicky ztrácí.Bára se nedlouho po tvrdém prozření, kdy přistihne svého přítele při nevěře, stává obětí nebezpečného stalkera. Ona, a později ani policie, však netuší, kdo a proč ji pronásleduje a ohrožuje její život. Původně široký okruh podezřelých se postupně zužuje, avšak pachatel zůstává utajen. Lavina pohrůžek i útoků ji přinutí k úniku z vlastního domova… A právě díky tomu potkává hasiče Daniela. Zažívá milostné vzplanutí a vášnivé chvíle jí pomáhají zapomenout. Nic však není tak jednoznačné, jak se zdá, a na Báru čeká řada nástrah…Žofii zase trápí vzpomínky na autonehodu, při níž zahynul její milovaný manžel Ondra. Upadla do depresí, které ji nakonec přivedou až k myšlenkám na sebevraždu. Potřebuje nalézt ztracenou sílu k životu – a na obzoru se konečně objevuje nový muž… Pomůže jí zvednout se z popela a opět vzlétnout, anebo její život definitivně skončí v troskách?Osudy obou žen se protnou v dramatickém závěru plném napětí, vypjatých emocí a překvapivých odhalení.

Objev podobné jako Mrazivé hry - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Klasický román Vladislava Vančury přináší příběh o čisté duši a čisté lásce uprostřed chladného a nemilosrdného středověku. Markéta Lazarová má být zaslíbena bohu a strávit život v bezpečí kláštera, ale namísto toho je unesena čeládkou loupežníka Kozlíka. Uprostřed nelítostné sebranky kupodivu nenachází jen ponížení, ale i lásku, pokoru a pokřivený, leč upřímný smysl pro čest. Poprvé román vyšel v roce 1931 a v roce 1967 na jeho motivy František Vláčil natočil film, který se zařadil k vrcholům české kinematografie.

Objev podobné jako Markéta Lazarová - Vladislav Vančura - e-kniha

eBook: Půvabná, leč poněkud submisivní Linda je po svatbě se sebevědomým Bohdanem přesvědčená, že našla muže snů a její život konečně nabral správný směr. Zamilovaná zprvu ani nevidí, že s ní partner obratně manipuluje, aby na něm byla zcela závislá. Jakmile pak otěhotní, přestane manželovy manévry řešit a věnuje se hlavně mateřství. Stačí však jedno setkání s bývalým milencem a všechno je rázem na prach. Majetnický Bohdan se s Lindou rozvádí a mladá žena se s čtyřletou dcerkou ocitá v kritických finančních potížích. Snaží se svou těžkou situaci změnit, přichází však další osudová rána – malá Barunka umírá. Mladá žena, zdrcená tragédií propadá alkoholu, který se kdysi stal osudným její matce, a to ještě netuší, že pro ni má život připravený další tvrdý direkt… Linda se ocitá mezi bezdomovci, opuštěná a bez jakéhokoli zastání. Hříčkami vrtkavé karmy se tak volným pádem zřítí až na samotné dno a nezbývá jí než doufat v zázrak…

Objev podobné jako Volným pádem - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Rodící se milostný vztah Liliany a Artura krutě poznamená hrůzný zločin. Oba pracují pro laboratoř vyvíjející revoluční lék proti rakovině – a právě o ten má zájem neznámá skupina zločinců, která se nezastaví před ničím. Vzrušující momenty, které Lil a Artur prožívají, nejprve naruší záhadné zmizení jejich kolegy, jenž za své vědomosti zaplatí životem. Sympatický, byť občas poněkud neortodoxní policejní komisař Ivan Hokr začíná pátrat po bestiálním vrahovi, který je však vždy o krok napřed. A krátce nato je unesen i Artur. Liliana se zmítá ve strachu o život milovaného muže, zatímco Hokr s kolegy bezvýsledně hledá pachatele. Smrtelné nebezpečí ovšem číhá také na Lilianu – a ten, který zpovzdálí tahá za nitky, je možná blíž, než by ji vůbec kdy napadlo… Dostane těžce zkoušená dvojice šanci naplno prožít lásku a vášeň? Vydává Nakladatelství ČAS s.r.o., Slepá 246, 252 03 Řitkainfo@nakladatelstvicas.cz, www.nakladatelstvicas.cz

Objev podobné jako Vražedná vášeň - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: PSYCHOLOGICKÝ THRILLER Z LÉKAŘSKÉHO PROSŘEDÍ Mladá lékařka Vanda je špičkou v oboru neurochirurgie, její soukromí však za zářivou kariérou pokulhává. Na začátku příběhu se střetne s těžkou životní ztrátou - za tragických okolností přichází o svou sestru. Vandino dvojče Vilmu s celou její rodinou chladnokrevně zastřelil neznámý vrah, který po sobě nezanechal jedinou stopu. Major Hons se svým týmem pracuje s několika vyšetřovacími verzemi a v hledáčku kriminalistů se postupně objevuje víc podezřelých. Není ovšem vůbec jisté, zda se zaměřují na správné osoby: stále totiž nedokážou připadnout na pachatelův motiv. A vrah mezitím nezahálí - spřádá další smrtící plány... Navzdory těžkým okolnostem se o mladou lékařku, která nedávno ukončila neperspektivní vztah, začínají zajímat hned dva muži. Současná konstelace však lásce příliš nepřeje. Vanda má úplně jiné starosti: řízením osudu se ocitne v situaci, kdy musí čelit dilematu, nebude-li lepší vzít světskou spravedlnost do vlastních rukou. Zachová si hrdinka lidskou i lékařskou čest, anebo se rozhodne pomstít milovanou rodinu i za cenu, že ztratí vlastní budoucnost?

Objev podobné jako Vůně noci - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Působivý příběh inspirovaný skutečnými událostmi z období strhujících dějinných změn v Československu Píše se začátek roku 1945, poslední válečná zima. Němci již cítí v ovzduší prohru, přesto opět organizují transporty Židů do koncentračních táborů. Dvanáctileté Danušce tak odjíždí poslední příbuzná, která jí v Praze zůstala, její matka. Osamocená dívka se bez přátel a rodiny musí spolehnout jen sama na sebe a každý den statečně bojovat o přežití. S nadějí očekává brzkou porážku Němců a vyhlíží návrat svých blízkých. Šťastné období poválečné svobody ovšem končí dřív, než mohl kdokoli předpokládat. Již dospělá Daniela se navíc pouští do nebezpečného pátrání po velkém rodinném tajemství. Pomoci jí může jediný člověk, milovaný muž, kterého před lety ztratila….

Objev podobné jako Rozbité světy - Markéta Prášková - e-kniha

eBook: Lauře se splnil profesní sen – založila vlastní restauraci s poetickým názvem V Ráji a v podnikání se jí konečně začíná dařit. Ne každému je však její vzestup po chuti a ona tak musí čelit nejrůznějším útokům. Ty jí ale ve chvíli, kdy utrží tvrdou osudovou ránu, začnou připadat malicherné. Při tragické nehodě umírá Lauřin důvěrný kamarád a mladá žena řeší otázku, zda šlo o pouhé neštěstí nebo spíš zlý úmysl. Duše zemřelého muže zřejmě hledá spravedlnost a stále se k Lauře vrací… Na hrdinku se vzápětí sesypou další pohromy, z nichž nejhorší je podivná vražda muže, ke které dojde přímo v Ráji. Laura měla s obětí spory a podezření logicky padá na její hlavu. Částečnou útěchu nachází v rodícím se milostném vztahu s rančerem Lukášem, anebo v sedle milovaného koně Bolera. Avšak právě její čtyřnohý přítel se záhy ocitá v ohrožení života a Laura začíná chápat, že ve hře je tajemná osoba, která jí chce krutě ublížit. Může hrdinka skutečně důvěřovat lidem, kteří ji obklopují – včetně těch nejbližších? A stojí vůbec proti člověku z masa a kostí, nebo je jejím protivníkem neznámá entita ze záhrobí?

Objev podobné jako Potemnělý ráj - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: „Cesta domů“ se odehrává v 17. století a okrajově líčí útrapy valdenské církve. Hlavní postavou je sedmnáctiletý David, který v opilosti udělá několik věcí, kterých pak lituje. Musí čelit nejen křesťanům a otázkám víry, ale své minulosti a své pýše, aby zjistil, zda se mu z rozbitých střípků vlastního života podaří ještě seskládat nějakou budoucnost. A takové motto této knihy je biblický verš: On obrátí srdce otců k synům a srdce synů k otcům… (Mal. 3:24) Tato kniha se částečně odehrává na fiktivním ostrově poblíž Francie a částečně v Alpách, v Savojsku. Hlavní postavy a zápletky knihy jsou vymyšlené, ale události, týkající se vyvraždění valdenské církve, jsou částečně skutečné a došlo k nim v roce 1655. Věnovala jsem jim jednu kapitolu a ta není určená pro slabé žaludky. Slovo „Apokatastasis“ znamená obnovení a první díl této série je jen o osobním obnovení Davida Paona, ale další díly jsou zamyšlením nad učením o obnovení všech věcí a o smíření.

Objev podobné jako Cesta domů - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Nadějná malířka Karin se stane náhodnou svědkyní brutální vraždy, otřesný zážitek si však nevybavuje. Ztrácí po něm paměť a nevzpomíná si na nic z předešlého života. Znovu tak objevuje svou identitu a navazuje na zpřetrhané nitky minulosti. Setkává se s bývalým snoubencem, nenapravitelným gamblerem Hynkem, a také sexy majitelem galerie Maxem, k němuž cítí silnou erotickou přitažlivost. Karin touží po sblížení, což se zdá být oboustranné, ale je tady malý háček: Max je zadaný…Mladá žena navíc odhalí utajovaný psychický teror, jemuž je vystavena její kamarádka Marta. Té se nedaří odpoutat od despotického manžela – její muž v ruce třímá zlověstné eso, které může zničit celý Martin život. Karin bojuje s amnézií a nenaplněnou láskou, zatímco za jejími zády řádí masový vrah a nespouští ji z očí. Obětí stále přibývá a za záhadných okolností nečekaně umírá také Hynek. Jeho vražda ale mezi ostatní jaksi nezapadá a policie neví, zda má co do činění s jedním či více zabijáky. Vyšetřování zamrzá na mrtvém bodě, vraždící maniak se však stále víc přibližuje k ženě, která viděla víc, než měla…

Objev podobné jako Purpurové doteky - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Violina minulost je opředena tajemstvím – její matka odmítá mluvit o rodině zemřelého otce. První střípky pravdy tak Viola nečekaně odhalí až ve chvíli, kdy se jako dospělá ocitá na dramatické životní křižovatce. Východisko z těžké situace vidí v nečekané závěti svého dědečka, o jehož existenci neměla ponětí. Do klína jí spadly vzácné vinohrady, ale také polorozbořený vinný sklep. Třebaže o vinařském řemesle nic neví, rozhodne se Viola z ruin vybudovat nové vinařství a navázat na rodinnou tradici. Střetne se s řadou překážek a předsudků, nepřízní osudu i lidskou zákeřností. Zažívá žhavá erotická vzplanutí a poznává odvrácenou tvář lásky, ale také skutečné přátelství. Na scéně se však objevuje chladnokrevný násilník zaměřený na mladé ženy a Viola se ocitá v jeho hledáčku. Jako mrazivé poselství ze záhrobí se jí navíc začíná zjevovat duch zesnulého dědy s tajemnými vzkazy, které je potřeba rozluštit. Nad Violou se postupně stahují temné mraky a začíná jí hrozit smrtelné nebezpečí…

Objev podobné jako Poháry touhy - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Hlavní hrdinkou románu Sametová kůže je šestatřicetiletá Sára, matka pětiletého Olivera. Příběh začíná u soudu, který rozvádí její dlouhodobě nefungující manželství s Kamilem, otcem chlapce. Pro Sáru je rozvod velkou úlevou, jelikož od svého muže v minulosti zažila nejen urážky, ale i násilí. Než však stačí rozvod nabýt právní moci a dojde na majetkový soud, je Kamil brutálně zavražděn. Rozbíhá se vyšetřování, které vede charismatický komisař Alex Jungr se svou kolegyní Ingrid Zikovou. Mezi Sárou a Alexem to eroticky jiskří, nicméně vzhledem k tomu, že se stává hlavní podezřelou, je jejich přitažlivost na překážku. Ke zvratu dochází ve chvíli, kdy policie zjistí, že Kamil krátce před svou smrtí vyhrál závratnou sumu. Děj se vyostřuje, když je nalezena druhá mrtvola. Kriminalistům se navzdory horečnému pátrání nedaří s případem pohnout. Ale drama nekončí: někdo unesl malého Olivera a zoufalá Sára se stává obětí vydírání. Kdo vraždí? A kdo stojí za únosem dítěte? Dostanou Alex se Sárou šanci naplnit svou přitažlivost? Vše se dozvíte v napínavém detektivním románu s šokujícím koncem.

Objev podobné jako Sametová kůže - Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Rudolf II. jí říkal Masožravá učebnice, ale alchymista Štěpán Holátko ji pojmenoval Kniha času. A student Jáchym Šlik, který chodí do Závišova gymnázia, školy specializované na historii, je jí teď na stopě. Jáchym je přesvědčený, že snad neexistují dva nudnější a zbytečnější předměty, než je historie náboženství a latina. Ta kniha ho ale přesvědčí tím nejpozoruhodnějším způsobem, že by bylo dobré i těmhle věcech věnovat pozornost. Příběh se odehrává částečně ve 21. a částečně v 17. století a možná jste už uhádli, že se v něm bude cestovat časem. Kniha popisuje utrpení křesťanů v době, kdy vyšlo Obnovené zřízení zemské, ale ačkoliv je tato kniha částečně věnovaná křesťanství, je to zejména dobrodružný příběh a snažím se čtenáře při cestování časem nejen poučit ale i pobavit. Krátká ukázka: „Hej, kluci,“ zavolal na ty dva studenty, „Nemáte mobil? Nemám tady signál nebo mi ten můj odešel kvůli té vodě." „Což nám ten žváč chce povědíti?" podivil se jeden z nich. „Což jest mobil? Míníš snad jakési hovado?" zaváhal druhý a nechápavě zavrtěl hlavou. „Utekl ti kůň?“ „Nikoliv, mluví o pečeti - signum," zamrmlal první a nahlas se zeptal: „Potřebuješ písaře?" „Potřebuju si zavolat do Prahy," zopakoval policista svoji žádost. Muži vyprskli smíchy. „Zkus vylézti na strom," navrhl mu jeden. „Budeš-li zvučně volati, snad bude slyšán hlas tvůj ve vsi sousední, avšak v Praze?" „Zříš odění jeho?" zašeptal druhý potichu. „Věru, že jest to blázen a jistě jest také ochmelen."

Objev podobné jako Masožravá učebnice - Markéta Chaloupková - e-kniha