Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Kniha plná nápadů na aktivity, které snadno a rychle připravíte a zabavíte u nich více dětí různého věku najednou. Mnoho rodin to zná - v okamžiku, kdy se rodiče naučí věnovat jednomu dítěti, se narodí sourozenec. Děti jsou najednou v přesile a vzhledem k rozdílnému věku mají i rozdílné potřeby. I díky této knize je naučíte pracovat společně i vedle sebe, předcházet konfliktům. Budete tvořit z jednoho materiálu a přitom současně s batoletem i s předškolákem. Naučíte děti činnosti, u kterých je spolupráce cestou k výsledku. Objevíte společně výhody více dětí v rodině a pomůžete jim postavit pevné základy sourozeneckého vztahu. Vztahu, který je v životě tolik důležitý. Leona Šťávová, matka tří dětí, již pro rodiče napsala úspěšnou knihu Nezlob! - https://www.albatrosmedia.cz/tituly/50847336/nezlob/ a t Na své facebookové stránce https://www.facebook.com/Nezlob-107200967487230/ ukazuje rodičům další nápady a tipy pro aktivity s dětmi a doporučuje zajímavé dětské knihy.

Podívejte se také Nechte toho! (978-80-264-3193-0)

eBook: Kniha plná nápadů na aktivity s dětmi od 1 do 5 let doma i venku, s pomůckami a materiály, které obvykle máme k dispozici a nepotřebujeme pro ně běžet do obchodu. Mnohdy potřebujeme své dítko zastavit a něčím zabavit. Aby nepadalo, nematlalo, nepolykalo divné předměty. Neutíkalo a neječelo. Proto musí být rodič neustále připraven k akci a mít po ruce tento zásobník 50 odzkoušených aktivit, které může začít dělat v podstatě ihned. A věřte, že zažijete zábavu, poučení i hezké společné chvíle.

Podívejte se také Nechte toho!: Zásobník aktivit pro sourozence (978-80-264-3193-0)

eBook: Kniha plná nápadů na zábavné aktivity, které inspirují k pobytu na čerstvém vzduchu. Díky jednoduchým a efektivním tipům vytvoříte ve svém okolí místo, kde se děti samostatně zabaví, užijí si bezpečného pohybu, získají nové dovednosti, objeví kouzla a taje přírody. Velká část nápadů z této knihy je použitelná kdekoliv - na zahradě, v parku, v pralese i na konci světa. „JÍT VEN je zábavné a přínosné. Stačí se POZORNĚ rozhlédnout kolem sebe. Neustále se něco děje, každý den, každou minutu, všude na světě. Dopřejte dětem možnost volného výběru činností a pouze jim nabízejte další alternativy. Využijte proto potenciál, který dětem vaše zahrada nebo blízké okolí nabízí.“ Autorka Leona Šťávová vystudovala speciální pedagogiku, vymýšlí hry a aktivity pro rodiče s dětmi, na toto téma píše knihy (Nezlob! a Nechte toho!) a vede facebookové stránky Nezlob!. Má tři děti.

Podívejte se také Leona

• Machálková Leona: Leona Největší hity - CD (SU6213-2)
• Věřte tomu a dosáhněte toho!: Překonejte své pochyby, nechte minulost a odhalte celý svůj potenciál (978-80-7554-206-9)
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• Leona 1+1 Úplet (VPmatr0920nad)
• Leona 1+1 Medicott (VPmatr0912nad)
• Leona 1+1 SilverGuard (VPmatr0916nad)
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Zažil jsem toho dost (9788024624693)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• 4Home Záclona Leona, 300 x 250 cm
• Nechte mě odejít (978-80-754-3808-9)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Banquet Crystal Sklenice na sekt Leona 210 ml
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Nechte se vést životem (978-80-748-2304-6)
• Banquet 6dílná sada sklenic na likér Leona, 60 ml
• Sada sklenic na pivo LEONA 370 ml, 6 ks

Kniha plná nápadů na aktivity s dětmi od 1 do 5 let doma i venku, s pomůckami a materiály, které obvykle máme k dispozici a nepotřebujeme pro ně běžet do obchodu. Mnohdy potřebujeme své dítko zastavit a něčím zabavit. Aby nepadalo, nematlalo, nepolykalo divné předměty. Neutíkalo a neječelo. Proto musí být rodič neustále připraven k akci a mít po ruce tento zásobník 50 odzkoušených aktivit, které může začít dělat v podstatě ihned. A věřte, že zažijete zábavu, poučení i hezké společné chvíle.

Objev podobné jako Nezlob! - Leona Šťávová

Kniha plná nápadů na zábavné aktivity, které inspirují k pobytu na čerstvém vzduchu. Díky jednoduchým a efektivním tipům vytvoříte ve svém okolí místo, kde se děti samostatně zabaví, užijí si bezpečného pohybu, získají nové dovednosti, objeví kouzla a taje přírody. Velká část obsahu této knihy je použitelná kdekoliv - na zahradě, v parku, v pralese i na konci světa. V knize naleznete náměty na sportovní pomůcky, vrbové domečky, hračky z přírodních zdrojů, experimenty, pozorování, pátrání, vodní hrátky.

Objev podobné jako Zahrada dětem - Leona Šťávová

eBook: Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti… Přemýšlejte… Představte si své šťastné místo… Pravděpodobně jste slyšeli všechny tyto techniky zvládání hněvu od přátel, rodiny a odborníků, ale jaksi se u vás míjejí účinkem? Tyto neobratné pokusy o udržení klidu bývají obvykle marné a vyčerpávající. Když bojujeme s nutkáním vybouchnout nebo se rozzlobit, bojujeme totiž proti naší vlastní přirozenosti. Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

Objev podobné jako Nenechte se vytočit - David J. Lieberman - e-kniha

eBook: Oblíbená autorka Jarmila Mandžuková přichází s novou knížkou, ve které se věnuje "sladkému životu bez cukru". V úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Snadno vás přesvědčí, že i život bez cukru může být sladký. Alternativních a zdravějších druhů cukru je v nabídce obchodů se zdravou výživou celá řada. Náhradou cukru mohou být i a přírodní sladidla, zejména čerstvé a sušené ovoce. Druhá část knihy přináší autorkou vyzkoušené, jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Objev podobné jako Nenechte se zabít cukrem - Jarmila Mandžuková - e-kniha

eBook: Amanda a Clay se chystají na dovolenou do odlehlého kouta Long Islandu. Těší se, že si odpočinou od uspěchaného New Yorku, stráví nějaký čas se svými pubertálními dětmi a užijou si luxusní ubytování, které si pronajali na celý týden. Jenže pozdě v noci jejich klid naruší naléhavé ťukání na dveře. Ruth a G. H. tvrdí, že jsou majitelé domku. Tento starší pár panikaří, protože město údajně zničehonic zachvátil výpadek proudu, a tak sem přišli hledat útočiště. Bez televize, internetu a telefonní služby je těžké si jejich slova ověřit. Měli by jim Amanda s Clayem věřit? Co přesně se děje? Je tohle prázdninové ubytování, nacházející se daleko od civilizace, skutečně nejbezpečnější místo? Příběh dvou rodin, které jsou si vzájemně cizí, ale jsou nuceny společně strávit dlouhý víkend.

Objev podobné jako Nechte svět za sebou - Rumaan Alam - e-kniha

eBook: Naše karty jsou rozdány hned při narození. Můžeme se třeba na hlavu postavit, stejně s naším osudem nic nenaděláme. Neutečeme mu, ani se před ním nikam neschováme. Můžeme jet třeba na konec světa, stejně nás dožene. Nezkoušejme ho proto ani nijak zlomit. Nechme se životem vést a doufejme, že dobře dopadne. V pořadí třetí sbírka pošetilých povídek, vzpomínkových obrázků z autorova života, vedená snahou připomenout těm, co byli u toho, pár krásných okamžiků života a ostatním dát možnost chvilku se zastavit a třeba se i zasmát, což je, jak známo, koření života. Nahlédnete pod pokličku amatérského létání na rogalu za normalizace, okusíte trochu pravé romské pohostinnosti pod Tatrami a nakonec se vykoupete s ledními medvědy v Chorvatsku.

Objev podobné jako Nechte se vést životem - Miloš Babiš - e-kniha

eBook: V praktické a čtivé příručce české autorky se dozvíte, jak se bránit mobbingu, tedy systematickému, cílenému, opakovému a často i protiprávnímu zásahu do pracovního a soukromého života člověka ze strany kolegy či kolegů. Kniha také radí, jak mobbingu předcházet, co by měl udělat šéf, co se stane, když se mobbingu nechá volný průběh, zda může za mobbing i oběť či jak mohou pomoci kolegové. Srozumitelný výklad doplňují zajímavé příklady z praxe. Mnohdy je zbytečné, abyste kvůli neúnosnému tlaku opouštěli svou práci - raději sáhněte po této srozumitelné příručce. Pomůže vám!

Objev podobné jako Nenechte se šikanovat kolegou - Lenka Svobodová - e-kniha

eBook: * Jak přimět mozek, aby se pustil novými cestami? * Jakými způsoby zlepšit práci svého mozku? * Proč se vyvarovat multitaskingu a posilovat koncentraci? * Kolik stresu si můžeme ušetřit prožíváním přítomnosti a meditací? * Jak se snadněji motivovat a posilovat svou vůli? * Co se děje v mozku, když se rozhodujeme? * Jak rozvinout kreativitu a snadněji se učit? * Jak nám pomáhá pohyb, spánek a strava? * Jak si spolehlivě pamatovat? Na tyto a mnohé další otázky naleznete odpověď v knize několikanásobné juniorské mistryně světa v paměťových disciplínách a autorky bestselleru Jak si vybudovat fantastickou paměť. Po jejím přečtení už váš mozek nikdy nebude stejný jako dřív! V tomto "návodu k použití vlastní hlavy" se vám otevírá cesta k těm nejneuvěřitelnějším schopnostem vašeho mozku. Naučíte se rozpoznat nástrahy vlastní mysli, ať už jde o prokrastinaci, sebepřetěžování či různé bloky, zjistíte, jak se jim vyhnout a jak se soustředit na to, co vás posune dál - k vaší skutečné genialitě. Díky spoustě skvělých tipů toho každý den zvládnete více za kratší dobu, budete pracovat koncentrovaněji, s vyšší motivací a disciplínou, zlepšíte svou kreativitu, paměť a schopnost učit se nové věci. Bude vás to také mnohem více bavit a práci svého mozku si skutečně užijete. "Kdyby byl lidský mozek natolik jednoduchý, abychom mu rozuměli, byli bychom tak hloupí, že bychom mu nakonec stejně nerozuměli." Jostein Gaarder, Sofiin svět

Objev podobné jako Nenechte svůj mozek zahálet - Christiane Stenger - e-kniha

eBook: První století před Kristem. Ekonomika Říma stojí na potu a utrpení stovek tisíců otroků. Malá vzpoura gladiátorů v Capue se rozroste do netušených rozměrů. Jedním ze vzbouřenců je i boxer Leon, který byl teprve nedávno odvlečen do otroctví. Podaří se mu v krvavé hrůze, která zaplaví Itálii, opět najít svoji ženu a malého synka?

Objev podobné jako Leon - Roman Bureš - e-kniha

eBook: To, co se nám stane v dětství, je v hlubinách našeho těla a naší mysli uloženo navždy. Můžeme to potlačit, zmanipulovat vlastní pocity, dokonce i vzpomínky, ale nemůžeme to vymazat. Nejdůležitější ze všeho je pochopit: pak je s tím možné s pomocí odborníků pracovat a nacházet východiska. Autorka shrnuje zkušenosti ze své více než dvacetileté z praxe s dětmi. Přináší přehled aktuální diagnostické klasifikace traumatu a posttraumatické stresové poruchy. Vychází z nejnovějších poznatků o neurobiologických souvislostech traumatických zkušeností a popisuje různé přístupy terapeutické péče o děti i rizika psychoterapie a srovnává z těchto hledisek systémy zdravotnictví, školství a sociální péče. Časté chyby, k nimž v diagnostice dochází, souvisejí s velkou šíří, proměnlivostí a přesahy symptomů, které se přetavují do emočních, kognitivních i fyzických obtíží. Kniha je určena všem, kdo přicházejí do kontaktu s traumatem u dětí, zejména psychologům, dětským lékařům, sociálním pracovníkům a pedagogům.

Objev podobné jako Trauma u dětí - Leona Jochmannová - e-kniha

eBook: Dá se z elektřiny vyrobit hmota? Čtyři kamarádi, Ludvík, Norbert, Otakar a Emil, se rozhodnout to vyzkoušet, a to s pomocí zvláštního krystalu, který se jim podaří vyrobit a který má zvláštní schopnost usměrňovat elektromagnetické vlny. Pokus, k němuž se odhodlají na pustém ostrově v Tichém oceánu, se jim ale vymkne z rukou – namísto planetky, kterou chtěli uměle vytvořit a vyslat do vesmíru, vytrhne síla odpoutaných energií ostrov z povrchu Země a mrští jej do kosmu. Ze čtyř kamarádů se stávají nedobrovolní cestovatelé sluneční soustavou…

Objev podobné jako Planeta Leon - Jan Matzal Troska - e-kniha

eBook: Hluboko v severních lesích, v malé chatě na jezerním ostrově, s pevninou sotva viditelnou v dálce, žije šestnáctiletá Juno celý život v takřka kompletní izolaci od okolního světa. Společnost jí dělají jen rodiče a malý bratr Boy. Žijí v zaběhnutém rytmu – rybaření, vaření a hraní deskových her. A přesto žijí v permanentním strachu. Neboť na druhé straně jezera číhá nebezpečí – neznámí lidé, kteří se je snaží vypátrat a pomstít se celé rodině za to, co otec kdysi udělal. Ale máma s tátou jsou opatrní – sestavili pro všechny jasná pravidla, která se striktně dodržují, a vybudovali dokonce tajný úkryt, kde je rodina v bezpečí. Dokud se na den strýčka Oleho všechno nezmění a zlo se neobjeví tak blízko, že už se mu nedá uniknout. Z dětské pohádky se stává děsivá noční můra...

Objev podobné jako Když přišlo zlo - Ivan Leon Menger - e-kniha

eBook: Timothée Chalamet je jedním z nejoblíbenějších herců své generace. Ale víš, jak se kluk z bohaté rodiny stal nejen hvězdou nezávislých filmů, ale také jednou z hlavních tváří současného Hollywoodu? Pojď zjistit, jak zvládá intimní scény s jiným mužem, s kým randil anebo díky čemu byl nominován na Oscara (a to ve 22 letech)!

Objev podobné jako Timothée Chalamet - Michaela Tučková, Leona Tomšů - e-kniha

eBook: Australský ovčák Flíček se těší, že jako každý rok pojede se svou paničkou Amálkou a jejími rodiči na prázdninové dobrodružství. Místo aby však vzali Flíčka s sebou, nečekaně ho vysadí na jeho vlastní dovolené – v psím hotelu. Jaká všechna dobrodružství tam zažije a jak rozveselí smutného kamaráda?

Objev podobné jako Australský ovčák jede na prázdniny - Leona Tomšů - e-kniha

eBook: Zamilovanost, láska, sebevražda a ztráta. Výběr básní zachycuje a popisuje vnitřní život a myšlenky autorky. Básně jsou řazeny chronologicky, jednotlivá témata se střídají. Pro odlehčení jsou ty emočně náročné proloženy méně silnými, někdy hravými básněmi. Poskytují možnost ztotožnit se, najít úlevu a pochopení nebo jen nahlédnout do života mladé ženy dnešní doby. Sbírka může být společníkem na dlouhý večer či na cestu velkou i malou.

Objev podobné jako Pes, který chtěl pokousat bouřku - Leona Burianová - e-kniha

eBook: Kniha, bez které se neobejde žádná tvořivá mladá slečna toužící zařídit si pokoj přesně podle svých představ. Autorky, obě zkušené bytové designérky, v knize poutavě a přehledně poradí začátečnicím, jak se do navrhování pustit: jak zaměřit místnost, navrhnout dispozici, vše naskicovat v perspektivě, vybrat správné barvy a styl interiéru, zajímavě zkombinovat materiály, barvy, vzory a také třeba zkusit některý z počítačových programů pro návrh interiéru.

Objev podobné jako Deník mladé designérky - Leona Fousková, Jana Boháčková - e-kniha

eBook: Conan je konečně tam, kam tolik toužil dorazit. Mladý a spokojený sám se sebou, toulá se křivolakými uličkami bohatého města a přemýšlí, jakým skvělým činem důstojně zahájit zlodějskou kariéru. Temné jsou však cesty čarodějů a nevyzpytatelné úmysly bohů. Než se naděje má na krku mladičkou slepou otrokyni a bandu potulných komediantů, za zády zuřící milostnici mahraabadského šáha a v patách jejího neúnavného gundermanského žoldnéře. A to vše jen proto, že osud zlovolně spojil jeho kroky se starobylým skvostem, po němž prahne nejedna mysl zaslepená touhou vládnout světu. Bude muset prožít vlastní smrt, porazit nádherného, leč vražedného netvora a napravit pochmurné události, jež se staly v době, kdy se teprve učil vládnout mečem. Obstojí před tváří bohyně stejně mocné jako nevyzpytatelné?

Objev podobné jako Conan a slepá bohyně - Leon da Costa - e-kniha

eBook: Základní ideou této odborné monografie je snaha doplnit dosavadní publikace věnované psychologii zdraví o koncept reflektující tradiční pojetí, ale také přinést aktuální témata a poznatky zaměřené primárně na celostní pojetí zdraví. Hlavní osou knihy jsou psychologické, biologické, psychosociální a spirituální aspekty zdraví, včetně reflexe současných vlivů digitálních technologií. Texty jsou nabízeny multidisciplinární perspektivou se zapojením odborníků z oblasti akademického výzkumu i aplikované praxe. Autoři se věnují tématům zdraví napříč různými obory, jako je psychologie, medicína, psychoterapie, adiktologie, filozofie, fyzioterapie, digitální technologie a mnoho dalších. Kniha je určena nejen studentům humanitních věd, ale i široké odborné veřejnosti z oblasti psychosociálních oborů.

Objev podobné jako Psychologie zdraví - Tereza Kimplová, kolektiv autorů, Leona Jochmannová - e-kniha

eBook: Publikace určená učitelům a pracovníkům v pomáhajících profesích přináší aktuální poznatky z oblasti psychologie rodiny a návazných témat. Kapitoly jsou sestaveny tak, aby kopírovaly vývojovou linii člověka a lidské vztahy při současném zdůraznění jejich limitů, které plynou ze zákonitostí lidské psychiky a souvisejícího chování a jednání včetně důsledků prožitých traumatizujících událostí. Prostor je mimo jiné věnován tématům, jako jsou odkládání mateřství, zaměstnanost žen, výběr partnera, rodiny se specifickými potřebami, týrání a zneužívání dětí, formy péče o dítě po rozvodu, formy náhradní rodinné péče či vliv rodiny a výchovných stylů na vývoj dítěte.

Objev podobné jako Psychologie rodiny - Jan Svoboda, Tereza Kimplová, Leona Jochmannová - e-kniha

eBook: Autoři popisují část podstatných výchovných problémů projevujících se v současné rodině a hlavně ve školním prostředí. Zaměřují se především na konkrétní příběhy a situace ve školním prostředí. V teorii, která doplňuje praktická řešení, uvádějí nejčastější příčiny způsobené vývojově i rodinou. Poukazují na složitost situace, kdy škola nemá dostatek informací o vývoji dítěte a rodiče nemají dostatek informací o dění ve škole. Text se tedy zabývá traumaty a jejich důsledky, stejně jako výchovou, v jejímž důsledku je chování dítěte podobné jako při narušení osobnosti. Materiál pro sepsání textu je výsledkem mnoha let spolupráce se školami v ČR, které konzultovaly potíže svých žáků s odborníky, byly ochotny naslouchat doporučením a dosáhly vyřešení jednotlivých případů. Proto má kniha ambici sloužit jako inspirace pracovníkům všech profesí, které hledají řešení kolizních situací s dětmi a mládeží bez silových prvků a zbytečných sankcí.

Objev podobné jako Krizové situace výchovy a výuky - Jan Svoboda, Leona Němcová - e-kniha

eBook: V knize z roku 1956 byla poprvé formulována slavná teorie kognitivní disonance (stav mysli vzniklý rozporem mezi dvěma poznáními či postoji). Vědci se infiltrovali do skupiny, která věřila v nadcházející apokalypsu a svou záchranu prostřednictvím UFO. Když ke konci světa nedošlo, skupina si to vysvětlila tím, že právě díky jejímu působení se bůh země rozhodl naši planetu zachránit. Festinger dochází k závěru, že aby člověk začal ještě silněji věřit nějaké teorii i poté, co se nesplnilo jeho očekávání, musí být splněno několik podmínek – například v minulosti musel své víře hodně obětovat a musí mít silnou sociální podporu. Tím dochází k odstranění kognitivní disonance (vnitřního rozporu), takže jakýkoli důkaz svědčící proti zastávané teorii je vysvětlen tak, aby teorii nevadil, nebo ji dokonce podpořil.Kromě své vědecké hodnoty je kniha, kterou lze číst jako román, zajímavým příběhem malé skupiny lidí, jež spojovalo bizarní, ale fascinující přesvědčení.Leon Festinger (1919–1989) byl americký sociální psycholog, který proslul především svou teorií kognitivní disonance. Velmi se zasloužil o rozvoj experimentů v rámci sociální psychologie. Byl pátým nejcitovanějším psychologem 20. století. Henry Riecken a Stanley Schachter byli Festingerovými spolupracovníky, přičemž Schachter se stal známým díky dvoufaktorové teorii emocí.

Objev podobné jako Když se proroctví nesplní - Henry Riecken, Stanley Schachter, Leon Festinger - e-kniha

eBook: Víte, že Dubánci skutečně existují? Jak jinak vysvětlíte, že držíte v ruce knihu plnou jejich příběhů? Knihu o životě tak neskutečném, že o něm nemáte ani ponětí. O životě mezi korunami dubů… Poznejte, jak se Dubánci skamarádili s vodníkem Mníkem z rybníka Raubířníka, jak potkali Poseidona nebo jak pomohli strašidlu Jakubovi, drakovi Kaštounovi či jelenu Poldovi.

Objev podobné jako Dubánci - příběhy jednoho roku - Petr Václavek, Leona Šťastná, Slávek Rydval - e-kniha

eBook: Uvažovali jste někdy, jaký život mají domácí mazlíčci? Venčení, granule, spánek a tak pořád dokola. Jeden pejsek chce ale od života víc. Vypravit se do vesmíru a být prvním psiskonautem na Měsíci se zpočátku zdá jako dobrý nápad! Podstoupit tvrdý výcvik a postavit si raketu z haraburdí, to se přece zvládne levou zadní. Jenže odpalem výprava do vesmíru teprve začíná – cesta se nakonec trochu zkomplikuje a návrat domů se ukáže jako pořádný voříšek.

Objev podobné jako Pejsek a cesta na Měsíc - Leona Hlavinková, Ondřej Zabloudil Pechník - e-kniha

eBook: Kniha Průvodce bytového designéra je určena nejen budoucím interiérovým návrhářům, ale všem, kteří mají chuť podívat se pod pokličku profesionálům a využít získané informace při zařizování svého bytu či domu. Autoři poskytují obecnéi znalosti důležité pro každého designéra, ale také ukazují, jak aplikovat tyto principy při návrhu jednotlivých místností v bytě. Zasvětí vás např. do hledání konceptu a inspirace, přes znalosti materiálů, technického kreslení, skicování, plánování prostoru a konstrukce nábytku.

Objev podobné jako Průvodce bytového designéra - Leona Fousková, Jana Boháčková, Tomáš Havránek, Zuzana Staňková - e-kniha

eBook: Pandemie COVID-19 významně urychlila definování distanční formy péče při práci s klienty a pacienty. Tato odborná monografie nabízí propojení analýz četných zahraničních zdrojů s originálním českým výzkumem a konkrétními odbornými zkušenostmi z praxe. Text přehlednou formou přináší postupy a možnosti distančního (on-line) kontaktu s klienty napříč zdravotnickými, sociálními a pedagogicko-psychologickými obory. Odborníci z pomáhajících profesí v knize naleznou konkrétní metodické postupy na poskytování on-line psychoterapie, poradenství, mediace, supervize i psychologického vyšetření. Zdůrazněny jsou limity, hranice i rizika vyplývající z tohoto druhu poskytované péče. Kniha je určena pro klinické, školní i poradenské psychology, pracovníky v sociálních službách, krizové interventy, psychoterapeuty a další pomáhající profese.

Objev podobné jako Péče on-line v psychosociálních oborech - Leona Jochmannová, Ondřej Gergely, Petra Zia Sluková - e-kniha

eBook: Kniha vychází z mnohaleté praxe autorů a je určena nejen lékařům provádějícím spiroergometrické vyšetření, ale i dalším odborníkům, kteří se setkávají s výsledky spiroergometrie a aplikují je v praxi, trenérům výkonnostních a vrcholových sportovců a studentům lékařských a sportovních fakult. Bohatě dokumentovanou barevnou publikaci (71 tabulek, 225 grafů a obrázků) tak uvítají především kardiologové, internisté, tělovýchovní lékaři a pneumologové. Pro interpretaci výsledků vyšetření ji však mohou využít i lékaři posudkoví, praktičtí a rehabilitační, dále fyzioterapeuti zabývající se kardiovaskulární rehabilitací a zejména trenéři výkonnostních sportovců. V úvodu jsou popsány fyziologické děje probíhající při zátěži a metodické postupy správného provedení spiroergometrie. V dalších částech jsou podrobně a novým způsobem popsány jednotlivé parametry sledované v zátěžové i zotavovací fázi spiroergometrického vyšetření. Jsou při tom použity nové typy barevných grafů. Samostatná kapitola pojednává o metodách stanovení obou ventilačních prahů a obsahuje i přehled laktátových prahů zejména ve vztahu k ventilačním prahům. V části knihy věnované kardiologii je popsána aplikace výsledků spiroergometrie u vybraných kardiologických nemocí. Obsáhlá kapitola se zabývá i kardiovaskulární rehabilitací, zejména popisem správného způsobu preskripce tréninkových parametrů pro různé modality aerobního vytrvalostního tréninku (kontinuální trénink s konstantní zátěží, intervalový trénink a excentrický trénink s konstantní zátěží) v rámci kardiovaskulární rehabilitace. Závěrečná část pojednává o využití spiroergometrie ve sportovní medicíně – v ledním hokeji a ve veslování – a to k funkčnímu testování výkonnostních a vrcholových sportovců, optimalizaci tréninku a longitudinální kontrole jeho efektu. V kapitole o veslování je navržen nový spiroergometrický test, kterým lze stanovit schopnost dostatečně dlouho pracovat na vysokých procentech maximálního příjmu kyslíku.

Objev podobné jako Spiroergometrie v kardiologii a sportovní medicíně - Pavel Homolka, Várnay František, Mífková Leona, Dobšák Petr - e-kniha

Elektronická kniha - autor Leona Šťávová, 144 stran, česky Kniha plná nápadů na aktivity, které snadno a rychle připravíte a zabavíte u nich více dětí různého věku najednou. Mnoho rodin to zná - v okamžiku, kdy se rodiče naučí věnovat jednomu dítěti, se narodí sourozenec. Děti jsou najednou v přesile a vzhledem k rozdílnému věku mají i rozdílné potřeby. I díky této knize je naučíte pracovat společně i vedle sebe, předcházet konfliktům. Budete tvořit z jednoho materiálu a přitom současně s batoletem i s předškolákem. Naučíte děti činnosti, u kterých je spolupráce cestou k výsledku. Objevíte společně výhody více dětí v rodině a pomůžete jim postavit pevné základy sourozeneckého vztahu. Vztahu, který je v životě tolik důležitý. Leona Šťávová, matka tří dětí, již pro rodiče napsala úspěšnou knihu Nezlob! - https://www.albatrosmedia.cz/tituly/50847336/nezlob/ a t Na své facebookové stránce https://www.facebook.com/Nezlob-107200967487230/ ukazuje...

Objev podobné jako Nechte toho! (978-80-264-3193-0)

Kniha - autor Leona Šťávová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha plná nápadů na aktivity, které snadno a rychle připravíte a zabavíte u nich více dětí různého věku najednou. Mnoho rodin to zná - v okamžiku, kdy se rodiče naučí věnovat jednomu dítěti, se narodí sourozenec. Děti jsou najednou v přesile a vzhledem k rozdílnému věku mají i rozdílné potřeby. I díky této knize je naučíte pracovat společně i vedle sebe, předcházet konfliktům. Objevíte společně výhody více dětí v rodině, pomůžete jim postavit pevné základy sourozeneckého vztahu. Od autorky knihy Nezlob.

Objev podobné jako Nechte toho!: Zásobník aktivit pro sourozence (978-80-264-3193-0)

Kniha - autor Jiří Nosek; Věra Nosková, 320 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tři cestovatelé poznávali po tři měsíce Thajce, Vietnamce a jejich země s bujnou bizarní přírodou, obdivovali výbuchy barev tropické flory, jejich národní parky a zbytky středověkých chrámů a svatyň, objevovali jihoasijská městečka, krajinu rýžových polí a džunglí porostlých hor, obří velkoměsta. Setkávali se s většinou milým a přátelským, ale vzácně i odpudivým chováním místních obyvatel, s jejich zvyky, chtěli pochopit jejich národní povahu, náboženství, preferované hodnoty i pověry. Nejmladší z cestovatelů, fotograf, grafik a nakladatel Jiří Nosek provázel svou matku, spisovatelku Věru Noskovou a kamaráda z vody Martina Pacovského po stopách své někdejší pouti, od níž ho dělilo nejen osm let, ale také překonávání následků mozkové mrtvice, z nichž se dostal silnou vůlí a neúnavným cvičením. Naplánoval a zajišťoval dlouhou a pestrou cestu, na jakou se ti dva vypravili po krotkých...

Objev podobné jako Kniha Nechte psa doma: S batohem po královském Thajsku a rudém Vietnamu (978-80-87373-69-9)

Šerif v důchodu a jeho žena, truchlící nad smrtí svého syna, se vydali hledat svého jediného vnuka. V hlavních rolích Kevin Costner a Diane Lane. Přišli o syna, ale za žádnou cenu nechtějí přijít o vnuka. Poklidný život penzionovaného šerifa George Blackledgea (Kevin Costner) a jeho ženy Margaret (Diane Lane) přeruší tragická smrt jejich syna. Vzápětí jim osud uštědří další ránu. Jejich snacha se znovu provdá a s novým partnerem odjede žít k jeho rodině. Pochopitelně s sebou odveze i svého malého synka. George a Margaret by se s tím snad nakonec smířili, kdyby nový partner jejich snachy neměl násilnické sklony. I proto se vydají na strastiplnou cestu přes půl země do Dakoty, aby v případě nouze zakročili a odvezli chlapečka s sebou domů. Jenže jeho nová rodina, jíž šéfuje svérázná Blanche (Lesley Manville), něco takového rozhodně nedovolí.Bonusy:• Ze zákulisí filmu NECHTE HO JÍT• Hvězdné obsazení: Kevin Costner a Diane Lane• Režisér a scenárista Thomas Bezucha o filmu

Objev podobné jako Nechte ho jít (DVD)

Film na DVD - Po ztrátě syna opustili šerif ve výslužbě George Blackledge (KEVIN COSTNER) a jeho manželka Margaret (DIANE LANE) ranč v Montaně, aby zachránili svého malého vnuka před nebezpečnou rodinou žijící na odlehlém místě. Po ztrátě syna opustili šerif ve výslužbě George Blackledge (KEVIN COSTNER) a jeho manželka Margaret (DIANE LANE) ranč v Montaně, aby zachránili svého malého vnuka před nebezpečnou rodinou žijící na odlehlém místě. Brzy zjistí, že rodina Weboyových nemá v úmyslu se chlapce vzdát a George a Margaret jsou nuceni za svou rodinu bojovat. Bonusy • Ze zákulisí filmu NECHTE HO JÍT • Hvězdné obsazení: Kevin Costner a Diane Lane • Režisér a scenárista Thomas Bezucha o filmu

Objev podobné jako Nechte ho jít - DVD (U00416)

Perfektní HD obraz a čistý digitální zvuk na dosah s BLU-RAY filmem Nechte ho jít (2020). Po ztrátě syna opustili šerif ve výslužbě George Blackledge (KEVIN COSTNER) a jeho manželka Margaret (DIANE LANE) ranč v Montaně, aby zachránili svého malého vnuka před nebezpečnou rodinou žijící na odlehlém místě. Brzy zjistí, že rodina Weboyových nemá v úmyslu se chlapce vzdát a George a Margaret jsou nuceni za svou rodinu bojovat.Bonusy:• Ze zákulisí filmu NECHTE HO JÍT• Hvězdné obsazení: Kevin Costner a Diane Lane• Režisér a scenárista Thomas Bezucha o filmu

Objev podobné jako Nechte ho jít (BLU-RAY)

Film na Blu-ray - Po ztrátě syna opustili šerif ve výslužbě George Blackledge (KEVIN COSTNER) a jeho manželka Margaret (DIANE LANE) ranč v Montaně, aby zachránili svého malého vnuka před nebezpečnou rodinou žijící na odlehlém místě. Po ztrátě syna opustili šerif ve výslužbě George Blackledge (KEVIN COSTNER) a jeho manželka Margaret (DIANE LANE) ranč v Montaně, aby zachránili svého malého vnuka před nebezpečnou rodinou žijící na odlehlém místě. Brzy zjistí, že rodina Weboyových nemá v úmyslu se chlapce vzdát a George a Margaret jsou nuceni za svou rodinu bojovat. Bonusy • Ze zákulisí filmu NECHTE HO JÍT • Hvězdné obsazení: Kevin Costner a Diane Lane • Režisér a scenárista Thomas Bezucha o filmu

Objev podobné jako Nechte ho jít - Blu-ray (U00417)

Oblíbená autorka, Jarmila Mandžuková, v úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Druhá část knihy přináší jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Objev podobné jako Nenechte se zabít cukrem - Jarmila Mandžuková

Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

Objev podobné jako Nenechte se vytočit - David J. Lieberman

Jak rozpoznat manipulaci a jak se jí ubránit. Zajímavé téma je u nás v knižní podobě zpracováno poprvé, ačkoliv do kontaktu s lidmi, kteří námi manipulují, se dostáváme nezřídka. Nemusí to být jen v obchodě, v reklamě či v politice. Manipulace nachází živnou půdu i v prostředí rodinném, v partnerských vztazích, v pracovním prostředí. Pro objekt manipulace je nejen nepříjemná, ale může mít i sociální a psychické důsledky. Kniha chce pomoci, jak se před manipulátory, někdy sympatickými a kultivovanými, jindy tyranskými, chránit. Popisuje způsoby chování a vlastnosti více než třiceti typů manipulátorů (jak manipulátor komunikuje, navozuje pocit viny, svaluje zodpovědnost na druhé, zasívá svár, jedná s despektem, staví se sám do role oběti, mění své postoje, jak je lhostejný k potřebám druhých), uvádí konkrétní životní příběhy i příklady dialogů v různých situacích a prostředích, jimiž se můžeme proti manipulaci chránit. Autorka nás však vede i k zamyšlení, abychom si uvědomili, že za každým podobným způsobem jednání nemusíme vidět jen manipulaci.

Objev podobné jako Nenechte sebou manipulovat - Isabelle Nazare-Aga

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost. Dr. Marco von Münchhausen je právník, kouč, konzultant a autor několika německých bestsellerů. Jeho knihy, přednášky a semináře se soustředí na různé aspekty úspěšného a naplněného života. Česky vyšla jeho kniha Princip barona Prášila (2012).

Objev podobné jako Nenechte se vyrušit - Marco von Münchhausen

Elektronická kniha - autor Leona Šťávová, 160 stran, česky Kniha plná nápadů na zábavné aktivity, které inspirují k pobytu na čerstvém vzduchu. Díky jednoduchým a efektivním tipům vytvoříte ve svém okolí místo, kde se děti samostatně zabaví, užijí si bezpečného pohybu, získají nové dovednosti, objeví kouzla a taje přírody. Velká část nápadů z této knihy je použitelná kdekoliv - na zahradě, v parku, v pralese i na konci světa. „JÍT VEN je zábavné a přínosné. Stačí se POZORNĚ rozhlédnout kolem sebe. Neustále se něco děje, každý den, každou minutu, všude na světě. Dopřejte dětem možnost volného výběru činností a pouze jim nabízejte další alternativy. Využijte proto potenciál, který dětem vaše zahrada nebo blízké okolí nabízí.“ Autorka Leona Šťávová vystudovala speciální pedagogiku, vymýšlí hry a aktivity pro rodiče s dětmi, na toto téma píše knihy (Nezlob! a Nechte toho!) a vede facebookové stránky Nezlob!. Má tři děti.

Objev podobné jako Zahrada dětem (978-80-264-4053-6)

eBook: To nejlepší z českého a slovenského pochmurného undegroundu Povídky v této knize spojuje jeden ústřední motiv – bolest. Bolest, ať už tělesná nebo duševní, je zároveň ústředním motivem našeho života. Ten se odehrává ve stínu utrpení; ať už tajemně tichého, anebo mučivě burácejícího. Hrdinové příběhů v této knize by o tom mohli vyprávět. Sám si ty příběhy poslechneš, milý čtenáři, ale jen pod podmínkou, že se odvážíš obrátit list a vstoupit na území, kde krutě vládne bolest a hrůza. Na cestu tě vyprovodí Martin Moudrý, Jiří W. Procházka, Dušan D. Fabian, Hanina Veselá, Marja Holecyová, Milan Petrák, František Jirka, Janko Iša, Anna Šochová, Daniel Tučka a Mark E.Pocha, který knihu taky sestavil.

Objev podobné jako Kniha bolesti - e-kniha

eBook: Bez této e-knihy jste jen standardním čtenářem naučných e-knih. S touto e-knihou má pro vás každá dosavadní i další pořízená naučná e-kniha libovolné tématiky třikrát vyšší hodnotu. Mnohem lépe si budete umět vybírat e-knihy ke čtení a studování. Příjemným překvapením může být i kapitola o lepším čtení a prožívání beletristických e-knih, kde je ovšem jakékoliv usilovné zrychlování vyloučeno. Tato e-kniha má tedy dvojí význam: Jednak sama o sobě, pro váš osobní rozvoj, jednak jako pomůcka k jakékoliv další e-knize, zejména naučné, kterou si pořídíte. Jednou koupíte, mnohokrát využijete. Z obsahu: E-knihy jsou zde Ekonomie učení Nakolik se tato e-kniha týká naučných témat a nakolik beletrie? Konkrétní příklad o propojení a prolínání Fáze těžení z e-knih Před prvním čtením Výběr e-knihy aneb Co vyčteme z řádků i mezi řádky Vybírat ke koupi podle autora nebo podle tématiky? Výběr podle autora Výběr podle tématiky Příklad na návaznost témat Máte vybráno téma e-knihy? Co tedy dále? První čtení e-knihy Pět stylů čtení klasických knih a e-knih Praktické způsoby čtení knih Orientační čtení – skipping Název, popřípadě podtitul Autor Tiráž Úvod a závěr Nadpisy kapitol, mezititulky kapitol Pasáže tučné, popřípadě kurzívové Dvojtečky, vykřičníky, otazníky, úvozovky Začátky a konce odstavců Shrnutí v úvodech a na koncích kapitol Celkový závěr Kontrolní otázky za kapitolami Grafy, schémata, tabulky Poznámky pod čarou Rejstříky Seznam literatury Informace na klopách obálky a v bezprostředním blízkosti přední i zadní strany obálky Pokračování kapitoly o skippingu Kurzorické čtení – scanning Selektivní čtení – skimming Rychlostudium e-knih Diskuse s jinými lidmi o přečteném a nastudovaném Jak často opakovat, jak často si pustit e-knihu znovu Kapitola k lepšímu vytěžení z beletristických e-knih

Objev podobné jako Získejte z e-knih trojnásobek užitku - rychločtení e-knih - David Gruber - e-kniha

eBook: Co je vtipnější a zábavnější než dobrý vtip? Dva dobré vtipy. A co je ještě vtipnější a zábavnější než dva dobré vtipy? Nevíte? No přece... VELKÁ KNIHA ANEKDOT, která obsahuje více než 2000 těch nejlepších vtipů!

Objev podobné jako Velká kniha anekdot - e-kniha

Elektronická kniha - autor David J. Lieberman, 232 stran, česky Zhluboka se nadechněte a počítejte do deseti… Přemýšlejte… Představte si své šťastné místo… Pravděpodobně jste slyšeli všechny tyto techniky zvládání hněvu od přátel, rodiny a odborníků, ale jaksi se u vás míjejí účinkem? Tyto neobratné pokusy o udržení klidu bývají obvykle marné a vyčerpávající. Když bojujeme s nutkáním vybouchnout nebo se rozzlobit, bojujeme totiž proti naší vlastní přirozenosti. Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

Objev podobné jako Nenechte se vytočit (978-80-271-3559-2)

Kniha - autor Isabelle Nazare-Aga, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Do kontaktu s lidmi, kteří námi manipulují, se dostáváme často a nemusí to být jen v obchodě, v reklamě či v politice. Autorka příručky uvádí na základě sve terapeutické praxe a zkušeností svých kolegů, že manipulace je jedním z častých faktorů způsobujících stres.

Objev podobné jako Nenechte sebou manipulovat (978-80-262-0652-1)

eBook: Osobitá a dojemná kniha od autorky titulů Just Kids a M Train obsahuje na 365 fotografií a zamyšlení, jež dokládají jedinečnou estetiku Patti Smith. Inspirací pro vznik tohoto díla byl autorčin populární profil na Instagramu. V roce 2018 zveřejnila na této sociální síti první snímek. Pod obrázkem byla krátká zpráva: "Zdravím všechny." Patti Smith, která dříve fotila na polaroid, začala na Instagram přidávat fotky z mobilu, na nichž se objevují děti, topení, boty nebo její habešská kočka Cairo. Sledující těmto miniaturním vhledům do autorčina světa ihned propadli, ať už se jednalo o záběry kávy, rozečtených knih, obrázky z hudebních turné, železničních stanic a zapadlých kaváren nebo o náhrobky jejích hrdinů - Williama Blakea, Dylana Thomase, Sylvie Plathové, Simone Weilové či Alberta Camuse. Po nějaké době tak vznikl ucelený příběh o životě zasvěceném umění, který si získal více než milion sledujících. Kniha také obsahuje staré fotografie, které nejsou k vidění nikde jinde - perly jako dar k výročí, matčina klíčenka či manželova kytara Mosrite. Svůj notes má Patti Smith vždycky po ruce, aby v rozmanitých a zároveň intimních zápisech mohla čtenářům poskytnout zprávy o svých cestách po celém světě. Kniha dní a 365 fotografií, jež obsahuje, nabízí jedinečný způsob, jak nahlédnout do velké mysli vizionářky, básnířky, spisovatelky, umělkyně. Je plná naděje, žalu i hravosti, a proto může být inspirativním dílem pro dnešní nejistou dobu.

Objev podobné jako Kniha dní - Patti Smith - e-kniha

eBook: Jedinečná publikace o lovu dravých ryb přívlačí patří mezi nejkomplexnější knihy, které se nejen u nás, ale i v celé Evropě v posledních třiceti letech objevily. Její autor Václav Fikar, mezinárodně známý odborník, publicista a autor mnoha knih s rybářskou tematikou, v ní na základě osobních dlouholetých zkušeností fundovaně, ale přitom čtivě vysvětluje principy a osvědčené postupy a pomůcky této jedinečné rybářské disciplíny. Po základním rozdělení přívlače se velmi podrobně a systematicky zabývá zásadními nástroji rybářova úspěchu – umělými nástrahami, a představuje celou škálu woblerů, rotačních třpytek, plandavek, marmyšek, gumových nástrah a jigstreamerů. Poskytuje užitečné rady, jak důležité je zvolit správný tvar a barvu pro tu kterou příležitost a rybu, jež dokládá cennými příklady ze své rybářské praxe. Důraz klade i na výběr odpovídajícího prutu a vlasce. Velkou pozornost věnuje i popisu vod, kde se různé druhy dravých ryb vyskytují, a vlivu počasí na úspěšnost lovu. Zásadní část publikace představuje portréty jednotlivých rybích predátorů – okouna, candáta, bolena, jelce, sumce a štiky, i techniky a nástrahy, které povedou k jejich úspěšnému lovu. Kniha vyniká atraktivním grafickým zpracováním a množstvím výjimečných barevných fotografií názorně ilustrujících zasvěcený výklad.

Objev podobné jako Kniha přívlače. - Václav Fikar - e-kniha

eBook: Ve světě Charlie Hallové je možné manipulovat se stíny - pro zábavu, pro zkrášlení, ale taky aby člověk získal moc a vliv. Je možné změnit něčí city i vzpomínky, ale práce se stíny má svou cenu a může vám z života ukrást mnohé. Ve stínech se skrývá ta část vašeho já, kterou chcete udržet pod pokličkou, doprovází vás na každém kroku... a někdy má i svůj vlastní život. Charlie je podfukářka a zlodějka, pracuje taky jako barmanka a snaží se vyhýbat nebezpečnému prostředí ilegálního kupčení se stíny. Ale když se jí do života vrátí děsivá postava z minulosti, Charliina přítomnost se promění v chaos a její budoucnost je přinejlepším nejistá. Přinejhorším právě přestala existovat...

Objev podobné jako Kniha noci - Holly Black - e-kniha

eBook: Skutečná pravda se skrývá mezi řádky Jednotvárný a poklidný život v malé komunitě se zdá být zcela idylický. Všichni žijí v souladu s přírodou a Bohem, který je chrání před tím, co číhá za branami vesnice. Ale přesto vše není takové, jaké se na první pohled zdá, a někdo začíná pokládat nepříjemné otázky…

Objev podobné jako Archa knih - Jan Tománek - e-kniha

eBook: Chtěli jste vždycky zkusit hranatý cheeseburger? Dát si jedovatou bramboru? Nebo ochutnat slavné zlaté jablko z oblíbené videohry? S těmito 30 snadnými recepty inspirovanými hrou Minecraft si splníte všechny své kulinářské sny! Vyzkoušejte ikonické recepty ze hry a vytvořte výborné pokrmy hodné Minecraftu. Chutí, tvarem i barvami... Předkrmy, hlavní jídla, dezerty, nápoje... vše inspirované legendární videohrou!

Objev podobné jako Minecraft - moje kniha receptů - e-kniha