meditace o těžkých obdobích života

Kniha - autor Stephanie Brookes, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

Objev podobné jako Malá kniha meditací: Ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysli, těla (978-80-7370-499-5)

Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

Objev podobné jako Malá kniha meditací - Stephanie Brookes

Kniha - autor Louise L. Hay, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Vnitřní moudrost nabízí krátká zamyšlení a impulsy pro meditaci ze všech oblastí života, které vás možná trápí, ať už se jedná o vztahy, zdravotní či existenční problémy. Pomůže vám prohloubit schopnost komunikace, zvládat stres, uvolnit kreativní energii, žít plně v přítomnosti, zbavit se hněvu a prožít každý den s radostí a vděkem za dary, kterých se nám dostalo. Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestsellerů Louise L. Hay považuje meditaci za důležitou součást každodenního života . Její díla stále vychází v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál jejich kreativní energie k osobnímu růstu a léčení.

Objev podobné jako Vnitřní moudrost: Meditace pro srdce a duši (978-80-88428-19-0)

hra s žetony inspirace a meditace
koberec pod bicí soupravu pro meditaci
meditace pro klidný spánek
meditace v přírodě praktické cvičení
příručka zahradní meditace
duchovní praktiky a meditace
meditace a mindfulness
meditace o lásce Boží
meditace o černé identitě
náhradní filtry odstranění těžkých kovů
přenášení těžkých břemen doma
bezpečný hrnec bez PFOA a těžkých kovů
bezpečná pánev bez PFOA a těžkých kovů
masér na uvolnění těžkých a unavených nohou
odstranění chloru a těžkých kovů z vody
pánve Berlinger Haus bez PFOA a těžkých kovů

Náhrdelník je vyroben z kvalitního stříbra 925. Přívěsek má tvar kruhu se symbolem stromu života a je lemován zirkony. Řetízek je tvořen oválnými očky.

• Vyrobeno z kvalitního stříbra 925
• Třpytivý zirkonový lem zvýrazňuje design
• Řetízek z oválných oček pro pohodlné nošení
• Univerzální design vhodný pro každou příležitost

Objev podobné jako Náhrdelník ze stříbra 925, přívěsek - strom života se zirkonovým lemem

Výuková hra Efko Chytrý provázek Roční období je určena pro děti od 4 let a obsahuje 180 tematických otázek. Hra rozvíjí logické myšlení, jemnou motoriku a schopnost soustředění. Díky kompaktním rozměrům je vhodná i na cesty.

• Rozvíjí logickou úvahu a jemnou motoriku
• Učí děti trpělivosti a soustředění
• Rozměrově ideální na cesty
• 180 tematických otázek s okamžitou kontrolou odpovědí

Objev podobné jako Efko Chytrý provázek Roční období výuková hra

Sada obsahuje 4 barevná pozadí a více než 430 samolepek s průhledným okrajem na téma ročních období. Samolepky se lepí na hladké povrchy a po sloupnutí nezanechávají stopy. Děti od 4 let mohou pomocí nich vytvářet příběhy a rozvíjet kreativitu.

• Více než 430 samolepek s průhledným okrajem
• 4 barevná pozadí pro vytváření příběhů
• Samolepky po sloupnutí nezanechávají stopy
• Vhodné pro děti od 4 let pro rozvoj kreativity

Objev podobné jako Jiri Models Bav se a nalepuj Roční období

Nástěnná dekorace Strom života o rozměrech 30×30 cm je vyrobena z kombinace kovu a mangového dřeva. Design představuje malý strom s proděravělým kmenem pro originální vzhled. Vhodná je především do obývacích pokojů a ložnic.

• Elegantní design s proděravělým kmenem
• Kombinace kvalitního kovu a pevného mangového dřeva
• Univerzální velikost 30×30 cm pro většinu interiérů
• Černá barva dodává moderní a nadčasový vzhled

Objev podobné jako InDecor Strom života z mangového dřeva Black, 30 x 2 x 30 cm

Didaktické puzzle obsahuje 50 dílků z tvrzeného kartonu s dvojstranným potiskem. Na přední straně zobrazuje zvířata a čtyři roční období, na zadní straně labyrint. Sada zahrnuje plakát a 6 vzdělávacích kartiček s aktivitami.

• Dvojstranný design: přední strana se zvířaty a ročními obdobími, zadní strana s labyrintem
• Vzdělávací hodnota: rozvíjí zrakový vjem a jemnou motoriku
• Kompletní sada: obsahuje 50 dílků, plakát a 6 kartiček s aktivitami
• Kvalitní materiál: tvrzený karton s velkými díly (7,5 x 8 cm)

Objev podobné jako DoDo Didaktický tubus puzzle a aktivity Zvířata a roční období

Náramek je vyroben z kvalitního stříbra 925. Skládá se z řetízku z obdélníkových oček a dekorativní části s motivem stromu života. Součástí jsou dva lesklé kroužky.

• Vyrobeno z kvalitního stříbra 925
• Elegantní kombinace řetízku a dekorativního motivu
• Univerzální design vhodný pro každodenní nošení
• Detailně zpracovaný výřez stromu života

Objev podobné jako Náramek ze stříbra 925 - vyřezávaný kruh se stromem života, dva lesklé kroužky

Kniha - autor Eliška Melušová, 110 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Autorka v knihe „Zbierka básní skutočného života“ prináša niekoľko intímnych, emotívne ladených básní, ktoré predstavujú rozličné obdobia života. Ústrednou témou je láska, a to v rôznych podobách, v ktorých ju poznáme. Pri čítaní zbierky vás zaujmú nie len autorkine originálne myšlienky, ale aj svojský štýl ich vyjadrovania, ktorý kolíše medzi tradičnou a modernou poéziou. Básne, udalosti, ako i samotné postavy v nich sú reálne tak, ako sám život. Stačí mať dobrú náladu, zmysly pozorovateľa, chuť bádateľa a vaše srdcia sa im otvoria samé.

Objev podobné jako Zbierka básní... Skutočného života (978-80-89780-26-6)

Sedmdesátiletá autorka Mary Pipherová úročí své zkušenosti dcery, sestry, matky, babičky, pečovatelky, klinické psycholožky a kulturní antropoložky a píše pro ženy o ženách v bodě životních proměn. Když se nám podaří zachovat soudnost, vtip a schopnost zacházet s emocemi, může to být nejradostnější období života. Pokud jsme se na cestu dobře připravily a máme ty správné mapy a průvodce, tahle cesta může mít velký přesah.Kniha se čte s podobnou lehkostí jako třeba sbírka anekdot nebo posty na sociální síti, ale přitom se dotýká témat, které ženy po šedesátce řeší: všechny formy ztrát, proměny těla, přijímání podpory a péče, samota, vytváření nebo nevytváření nových vztahů, vztahy s rodinou, přehodnocení a přijetí svého života.

Objev podobné jako Ženy plují na sever - Proudem života k plodům zralosti - Mary Pipherová

Umění žít šťastně je knihou, ke které se čtenář vrací pro požitek z četby a pro poučení, jak stále lépe zvládat každodenní život pomocí meditace. Každý zná štěstí a radost z vlastní zkušenosti. Schopnost žít šťastně lze však také vědomě rozvíjet. V každodenním životě lze vytvářet podmínky, které otevírají prostor pro spontánní vznikání blahodárných stavů mysli. Kniha vysvětluje techniky meditace a postupy každodenního zvládání života, které vedou ke štěstí. Autor však nedává jednoduché rady, nýbrž nabízí praktické postupy a strategie tak, aby si je snadno každý sám prožitkově ověřil a pak kreativně použil. Umění žít šťastně učí metody, jak rozvíjet blahodárné stavy mysli – všímavost, radost, moudrost – a jak je využívat v každodenním životě.

Objev podobné jako Umění žít šťastně - Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života - Mirko Frýba

Kniha - autor Antony Norvell, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý člověk dokáže meditovat a každý může mít z meditace mnohostranný prospěch. Jedna ze základních knih o meditaci pro běžné lidi obsahuje praktické a jednoduché opisy meditačních technik, seznamuje čtenáře s technickým postupme meditace, ale třeba i s jejími etickými aspekty. Pro ilustraci, čeho všeho lze s pomocí meditac dosáhnout, uvádí autora řadu zajímavých příkladů z praxe, protože mnoho let působil jako jektor, vyučující meditačním technikám širokou veřejnost.

Objev podobné jako Tvořivá meditace: Jednoduché a praktické návody pro zlepšení každodenního života (978-80-8100-249-6)

Kniha - autor Eva Marie Šámalová, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. Na základě vlastní zkušenosti a pečlivého studia praktikuje na svých kurzech po léta čínský způsob práce s jemnohmotnou energií qi, který spočívá v uvolnění a očištění těla od nahromaděného napětí a uvolnění cesty energie tak, aby její příjem a výdej byly v rovnováze. Po předchozí úspěšné publikaci Osm kusů brokátu – jemná cesta ke zdraví nyní nabízí deset ucelených meditačních cviků, které opět vycházejí z tradičního čínského léčebného umění pro udržení vitality a dlouhověkosti. Toto cvičení je však fyzicky ještě méně nenáročné a cvičí se na židli, proto je velmi vhodné pro seniory. V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a překrásné fotografie kameramana Jiřího Šámala.

Objev podobné jako Qigong vsedě: Deset meditací pro vitalitu a radost ze života (978-80-7511-606-2)

Kniha - autor Aryeh Kaplan, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mnoho současných knih o meditaci nevěnuje judaismu velkou pozornost. Ačkoli si většina autorů zřejmě uvědomuje, že v judaismu jsou i mystické prvky, jejich diskuse se obvykle omezují na kabalu a chasidské mistry. Většina knih o meditaci staví do popředí východní praktiky a v některých případech i křesťanskou meditaci, ale židovskou meditaci v podstatě ignorují. Pro ty, kdo chtějí meditaci studovat, se jedná o důležité opomenutí. Judaismus vytvořil jeden z nejdůležitějších systémů meditace a jeho opomenutí nutně znamená, že jakékoli studium meditace bude neúplné. A protože judaismus je východní náboženství, které se přesunulo na Západ, jeho meditativní praxe může být navíc pro západního člověka ta nejvíce relevantní. Bez znalosti židovské meditativní praxe se ztrácí důležité pouto mezi Východem a Západem. „Průvodce židovskou modlitbou a meditací, který je zakotven v tradici a zároveň...

Objev podobné jako Židovská meditace: Praktický průvodce (978-80-7364-141-2)

Elektronická kniha - autor Eva Marie Šámalová, 188 stran, česky Autorka knihy Qigong vsedě - deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. Na základě vlastní zkušenosti a pečlivého studia praktikuje na svých kurzech po léta čínský způsob práce s jemnohmotnou energií qi, který spočívá v uvolnění a očištění těla od nahromaděného napětí a uvolnění cesty energie tak, aby její příjem a výdej byly v rovnováze. Po předchozí úspěšné publikaci Osm kusů brokátu - jemná cesta ke zdraví nyní nabízí deset ucelených meditačních cviků, které opět vycházejí z tradičního čínského léčebného umění pro udržení vitality a dlouhověkosti. Toto cvičení je však fyzicky ještě méně nenáročné a cvičí se na židli, proto je velmi vhodné pro seniory.

Objev podobné jako Qigong v sedě. Deset meditací pro vitalitu a radost ze života. (978-80-7511-606-2)

Mnoho současných knih o meditaci nevěnuje judaismu velkou pozornost. Ačkoli si většina autorů zřejmě uvědomuje, že v judaismu jsou i mystické prvky, jejich diskuse se obvykle omezují na kabalu a chasidské mistry. Většina knih o meditaci staví do popředí východní praktiky a v některých případech i křesťanskou meditaci, ale židovskou meditaci v podstatě ignorují. Pro ty, kdo chtějí meditaci studovat, se jedná o důležité opomenutí. Judaismus vytvořil jeden z nejdůležitějších systémů meditace a jeho opomenutí nutně znamená, že jakékoli studium meditace bude neúplné. A protože judaismus je východní náboženství, které se přesunulo na Západ, jeho meditativní praxe může být navíc pro západního člověka ta nejvíce relevantní. Bez znalosti židovské meditativní praxe se ztrácí důležité pouto mezi Východem a Západem. "Průvodce židovskou modlitbou a meditací, který je zakotven v tradici a zároveň skutečně rozšiřuje mysl. Pro každého, kdo se chce spojit s duchovní stránkou judaismu, je tato kniha nepostradatelná.” - William Novak "V době, kdy Židé znovu objevují svůj hlad po spiritualitě, by se Kaplanova přehledná a důkladně zpracovaná kniha mohla stát jednou z nejdůležitějších židovských knih naší doby." - Harold S. Kushner

Objev podobné jako Židovská meditace - Aryeh Kaplan

Kniha - autor Tomáš Reinbergr, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně snadná meditace pro moderního člověka O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu "tady a teď", tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama (tj. sebevědomí), pro maximální výkon a pocit štěstí. Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se "pokoušel" meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže...

Objev podobné jako Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy (978-80-908159-3-3)

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky bleskových meditací, které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času.Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli:- je perfektní pro všechny, kdo nemají čas meditovat, ale potřebují se účinně uvolnit,- vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace,- prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení,- naučí vás být myslí v přítomnosti, naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života,- pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár bleskových meditací, které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu,- ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé!

Objev podobné jako Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv - Eric Harrison

Audiokniha MP3 David Michie, čte Ivana Jirešová Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.Seznam stop:1. Úvod2. Jak sedět, když meditujete3. Předklon ze stoje a počítání dechu4. Zvedání tlapek a předení5. Navlékání jehly a uvědomování si těla6. Kočičí pozice a technika vizualizace7. Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé8. Protahování tlapek, klid a afirmace

Objev podobné jako Meditace dalajlamovy kočky

Audiokniha: Meditace patří mezi nejvýznamější a také nejúčinnější techniky, které slouží k dosahování cílů. Meditace je cestou, která nás vede do vlastního nitra, k našemu vyššímu vědomí a k univerzální moudrosti. Meditace znamená jen být - není v ní činnost, žádné úsilí, ani koncentrace. Pouze jste, a to samo o sobě je naprosté potěšení. Vyšší vědomí je zdrojem veškeré inspirace, veškeré lásky a veškerého vědění. Napojením se na vyšší vědomí získáte nedocenitelné informace týkající se Vašeho života. Meditační technika, kterou Vám zde předkládám, je upravena tak, aby vyhovovala každému. Při provádění této techniky můžete zvolit jakoukoliv polohu, která dovoluje celkové uvolnění těla. Není nutné nacvičovat speciální polohy, abyste dosáhli spojeni s vyšším vědomím. Nutné je úplné uvolnění těla a zklidnění mysli, které dovolí proudění energie. Před nácvikem meditace zajistěte, abyste nebyli nikým rušeni a připravte si prostředí pro meditování tak, aby pro Vás bylo co nejvíce příjemné. Nejvhodnější chvíle pro meditaci závisí na tom, co je pro Vás osobně nejpříjemnější. Pro většinu lidí je to buď časně ráno, nebo pozdě večer. Někteří - obvykle ti, kdo jsou během dne doma - považují za nejlepší dobu odpoledne. Zvolte tedy čas, který nejlépe vyhovuje Vám. Důležité je, abyste meditovali a důsledně meditovali. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Meditace - audiokniha

Audiokniha: Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace. Seznam stop: 1. Úvod 2. Jak sedět, když meditujete 3. Předklon ze stoje a počítání dechu 4. Zvedání tlapek a předení 5. Navlékání jehly a uvědomování si těla 6. Kočičí pozice a technika vizualizace 7. Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé 8. Protahování tlapek, klid a afirmace

Objev podobné jako Meditace dalajlamovy kočky - David Michie - audiokniha

Kdo vlastně doopravdy jsme? Nejsme myšlenkami své mysli, nejsme hněvem či radostí, nejsme ani ospalostí svého těla. Podobně jako cibule máme mnoho vrstev. Když je začneme odlupovat, postupně se dostaneme k samotnému jádru. Odlupujeme to, co nejsme, abychom objevili to, čím doopravdy jsme. Meditace je vnitřní kompas, který nám pomáhá se v jednotlivých vrstvách vyznat a spojit se s vlastní vnitřní podstatou. Dostat se k srdci, které nám ukazuje, co je to milovat, a k nejvnitřnější vrstvě, duši, jež je naší spojnicí s Univerzálním vědomím, s naším „Já“. Vesmírná cibule je průvodcem na cestě meditace. Pradhan v ní vypráví svůj silný osobní příběh a přináší nástroje, jak s meditací nejen začít, ale učinit z ní součást vnitřně naplněného života. Jeho praktický přístup ve spojení se smyslem pro humor činí meditaci snadnou a přístupnou pro každého. Dr. Pradhan Balter (USA) se meditaci věnuje víc než 50 let. Je doktorem chiropraxe, motivačním řečníkem, organizátorem běžeckých závodů, a především neodolatelným vypravěčem. Svým neotřelým pohledem na meditaci a duchovní život inspiruje hledající po celém světě.

Objev podobné jako Vesmírná cibule a další pravdy pro (potenciální) milovníky meditace - Pradhan Balter

Kniha - autor Anna Láng, 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Seznamte se se čtyřmi roztomilými dinosaury, kteří vás naučí meditovat! Dino meditace jsou zábavný způsob, jak se děti mohou naučit meditovat pomocí roztomilých ilustrací. Každý z návodů vysvětluje, jak přesně provádět tyto jednoduché meditace. Každá z meditací má jiný účel a pomáhá dětem se uvolnit, soustředit, zlepšit si sebejistotu a mnoho dalšího. Autorka Lorena V. Pajalunga je odbornice na jógu, již učí děti ve vlastní škole Associazione Italiana Yoga Bambini (AIYB). Umělkyně Anna Láng je grafička a ilustrátorka, jež začínala jako autorka dětských ilustrací při Národním divadle v Budapešti. Každá z meditací včetně ilustrací vychází z přirozeného prostředí dinosaurů. Je to skvělý způsob, jak dětem představit uvědomělou a uklidňující činnost, kterou můžete provádět i společně. Tato jedinečná kniha přiměje děti se v této uspěchané době zklidnit a pomocí meditací se ponořit hlouběji do...

Objev podobné jako Dino meditace (978-80-277-1093-5)

Kniha - autor Sri Chinmoy, česky Ať už s meditací začínáte nebo se ji snažíte prohloubit, tato kniha vám bude neocenitelným pomocníkem ve vašem hledání vnitřního míru a naplnění. Nabízí čtenáři nejen inspiraci, ale zároveň i obsáhlého průvodce na objevnou duchovní cestu - od základních cvičení a rad pro každodenní meditaci až k poodhaleným vrcholkům nejvyššího meditativního vědomí.Zatímco popularita meditace je dnes často spojena s pozitivními účinky, jakými jsou snížení stresu, fyzické zdraví a zklidnění mysli, knihy Sri Chinmoye patří ke starodávnému směru učení, ve kterém je meditace vnímána jako cosi posvátného, jako prostředek k duchovnímu probuzení a sebepoznání. Jednoduchá a moudrá slova osvíceného duchovního Mistra nám připomínají, že meditace je duchovní pouť, která dává našemu životu hluboký smysl a zářivý cíl.

Objev podobné jako Meditace: Dokonalost člověka v Božím uspokojení (978-80-86581-97-2)

Ať už s meditací začínáte nebo se ji snažíte prohloubit, tato kniha vám bude neocenitelným pomocníkem ve vašem hledání vnitřního míru a naplnění. Nabízí čtenáři nejen inspiraci, ale zároveň i obsáhlého průvodce na objevnou duchovní cestu – od základních cvičení a rad pro každodenní meditaci až k poodhaleným vrcholkům nejvyššího meditativního vědomí.Zatímco popularita meditace je dnes často spojena s pozitivními účinky, jakými jsou snížení stresu, fyzické zdraví a zklidnění mysli, knihy Sri Chinmoye patří ke starodávnému směru učení, ve kterém je meditace vnímána jako cosi posvátného, jako prostředek k duchovnímu probuzení a sebepoznání. Jednoduchá a moudrá slova osvíceného duchovního Mistra nám připomínají, že meditace je duchovní pouť, která dává našemu životu hluboký smysl a zářivý cíl.

Objev podobné jako Meditace - Sri Chinmoy

Kniha - autor Jennele Kimová, 214 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního života. Díky meditaci mjung sung můžeme vidět sebe samé, a tedy i svět mnohem jasněji. Pomáhá nám žít v přítomnosti, s pocitem uvědomění, ukotvení a propojení, abychom mohli vést harmonický a vyvážený život bez ohledu na to, co se děje kolem nás.

Objev podobné jako Mjung Sung Korejské umění živé meditace: Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation (978-80-88428-13-8)

Elektronická kniha - autor Alexandra Kroppová, 199 stran, česky Texty 52 meditací vznikly v rámci projektu ŠŤASTNÁ HLAVA, která odbourává STRESY a vrací do života ŠTĚSTÍ pomocí řízených meditací. Jejich záměrem je zklidnění mysli, trénování soustředění a relaxace. Každá meditace je na určité téma (SOUSTŘEDĚNÍ NA VLASTNÍ BYTÍ, ZNEKLIDŇUJÍCÍ EMOCE, RADOST, VDĚČNOST, ROVNOVÁHA, ZDRAVÍ, SEBELÁSKA, SEBEVĚDOMÍ, RELAXACE, DISCIPLÍNA, FLEXIBILITA, VNITŘNÍ ŠTĚSTÍ, EMOČNÍ A FYZICKÉ PROŽÍVÁNÍ, POZITIVNÍ MYŠLENÍ, KONCENTRACE, SEBEPŘIJETÍ, ODPUŠTĚNÍ, atd.). Vedení meditací je umění a tyto texty jsou návodem, jak začít a propojit mentální hygienu s jógovou praxí pro široký okruh veřejnosti. Podklady pro učitele (nejen jógy) k řízeným meditacím s jednotlivými kroky, jak se neustále vracet do přítomnosti pomocí dechu a bdělé pozornosti vnímat dary žití a procítit pocity, zpracovat emoce a navodit pocit harmonie a vnitřní rovnováhy. Tyto texty jsou jen pomůckou...

Objev podobné jako Texty meditací (999-00-036-8429-5)

Audiokniha MP3 Jiřina Slámová, čte Jiřina Slámová Návrat k přírodě - Meditace: Vnitřní zvíře, Strom - audiokniha obsahuje meditaci, jejíž autorkou je Jiřina Slámová. Účinkuje autorka. Meditace vnitřní zvíře Vnitřní zvíře je archetyp, tedy jedna ze složek naší duše. Představuje naši přirozenost a trvalé spojení s přírodou a s našimi instinkty, neboli vrozenými podněty. Ty jsou zakódovány v buňkách každého živého tvora a jejich cílem je vždy záchrana a zachování života. Je to vrozená nápověda jako reakce na nejrůznější podněty z okolí i ze samotného těla. Instinkt představuje naši „vnitřní zvířecí moudrost“. Lidstvo se příliš soustředí na svou rozumovou složku, která nás právě od zvířat odděluje, a ostatní své schopnosti ke své škodě přestalo využívat. Meditace strom vás vede opět zpět k přírodě a přirozenosti. Propojení se stromy má základy již v dávné minulosti u všech původních přírodních náboženství (pohanství). Například Keltové využívali tzv....

Objev podobné jako Návrat k přírodě - Meditace: Vnitřní zvíře, Strom

Kniha – autor Daniel Odier, česky - autor Daniel Odier,, česky Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší...

Objev podobné jako Brány radosti: 19 meditací pro autentický život (978-80-7500-195-5)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Meditace patří mezi nejvýznamější a také nejúčinnější techniky, které slouží k dosahování cílů. Meditace je cestou, která nás vede do vlastního nitra, k našemu vyššímu vědomí a k univerzální moudrosti. Meditace znamená jen být - není v ní činnost, žádné úsilí, ani koncentrace. Pouze jste, a to samo o sobě je naprosté potěšení. Vyšší vědomí je zdrojem veškeré inspirace, veškeré lásky a veškerého vědění. Napojením se na vyšší vědomí získáte nedocenitelné informace týkající se Vašeho života.Meditační technika, kterou Vám zde předkládám, je upravena tak, aby vyhovovala každému. Při provádění této techniky můžete zvolit jakoukoliv polohu, která dovoluje celkové uvolnění těla. Není nutné nacvičovat speciální polohy, abyste dosáhli spojeni s vyšším vědomím. Nutné je úplné uvolnění těla a zklidnění mysli, které dovolí proudění energie. Před nácvikem meditace zajistěte, abyste nebyli nikým rušeni a připravte si prostředí...

Objev podobné jako Meditace

Audiokniha: Návrat k přírodě - Meditace: Vnitřní zvíře, Strom - audiokniha obsahuje meditaci, jejíž autorkou je Jiřina Slámová. Účinkuje autorka. Meditace vnitřní zvíře Vnitřní zvíře je archetyp, tedy jedna ze složek naší duše. Představuje naši přirozenost a trvalé spojení s přírodou a s našimi instinkty, neboli vrozenými podněty. Ty jsou zakódovány v buňkách každého živého tvora a jejich cílem je vždy záchrana a zachování života. Je to vrozená nápověda jako reakce na nejrůznější podněty z okolí i ze samotného těla. Instinkt představuje naši „vnitřní zvířecí moudrost“. Lidstvo se příliš soustředí na svou rozumovou složku, která nás právě od zvířat odděluje, a ostatní své schopnosti ke své škodě přestalo využívat. Meditace strom vás vede opět zpět k přírodě a přirozenosti. Propojení se stromy má základy již v dávné minulosti u všech původních přírodních náboženství (pohanství). Například Keltové využívali tzv. stromokruh, který sloužil jako horoskop, ale namísto znamení zvířetníku zde mají rozhodující úlohu stromy. Blízké spojení se stromy měli jejich mágové –Druidové. Například dub uctívali kromě Keltů i Galové, u Řeků byl spojen s bohem Diem, u Římanů byl stromem Jovovým a u Germánů Thorovým.

Objev podobné jako Návrat k přírodě - Meditace: Vnitřní zvíře, Strom - audiokniha

Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí. Možná jste zahlédli výzkumy, že meditace zbavuje stresu, optimalizuje hmotnost i krevní tlak a přináší klid a vnitřní spokojenost. To všechno může být pravda, ale když jste to zkusili, bylo to těžké a dlouho jste u toho nevydrželi. Měli jste při tom spoustu myšlenek a bolela vás záda a kyčle. Čas neutíkal, nuda. A možná jste si řekli: "To je pro mnichy, ne pro mě. Na tohle já nemám čas." Věřte, že nejste sami. Sám jsem měl podobnou zkušenost. Poté jsem ale objevil techniku, kde se sedí s opřenými zády, myšlenky v ní nevadí a dá se dělat kdykoli a kdekoli. Třeba i v autobuse na cestě do práce. Je to meditace, ale s úplně jiným přístupem. O nic se neusiluje. Přínosy jsou cítit hned. Zlepší se spánek, jsme kreativnější, lépe se soustředíme, zvýší se empatie a jsme méně nemocní. A o tom je tato kniha. O technice pro normální smrtelníky. Ne pro mnichy. O snadné meditaci pro aktivně žijící lidi, aby rychle načerpali odpočinek a zbavili se stresu a poté mohli být ještě aktivnější. Pro vás, kteří chodíte do práce a máte rodinu. Pro ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy - Tomáš Reinbergr, Lenka Vondráčková

Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního života. Díky meditaci mjung sung můžeme vidět sebe samé, a tedy i svět mnohem jasněji. Pomáhá nám žít v přítomnosti, s pocitem uvědomění, ukotvení a propojení, abychom mohli vést harmonický a vyvážený život bez ohledu na to, co se děje kolem nás.

Objev podobné jako Mjung Sung: korejské umění živé meditace - Jenelle Kimová

Kniha - autor Dahlke Margit; Ruediger Dahlke, 306 stran, česky, pevná bez přebalu matná Orientovat se v džungli rozmanitých přístupů k meditaci se zdá mnohým lidem – a nikoli neprávem – úkolem skoro nemožným. Pro zájemce je tak stále obtížnější najít techniku, která by pro něj byla tou nejvhodnější. Různé techniky jsou totiž vhodné a účinné jen pro určité osoby: nikdy nejsou „všelékem“. Tato kniha podrobně seznamuje s celou řadou známých meditačních postupů a díky mostu mezi meditací a astrologií nabízí jedinečnou orientační pomoc k nalezení individuálně vhodné techniky. Astrologický archetyp vás tak přivede například k meditaci o vnitřním dítěti, vodní imaginaci, meditativnímu malování či tanci, kreslení mandal, k pohledu do zrcadla, sluneční modlitbě a množství dalších originálních i tradičních metod vnitřního rozvoje.

Objev podobné jako Meditace podle znamení zvěrokruhu: Meditační techniky (80-7336-029-2)

Esenciální olej - do aromalampy objem 5 ml Esenciální olej Saloos Meditace 5 ml se hodí například pro aromalampy. Jeho příjemné aroma ucítíte po celém bytě. Lahvička disponuje objemem 5 ml. Uzavíratelná skleněná lahvička má zásluhu na dlouhé výdrži výrobku. Zásadní přednosti esenciálního oleje Saloos Meditace 5 ml Saloos Meditace 5 ml byl uzpůsoben pro aromalampy Tento druh esenciálního oleje se ukrývá v lahvičce, která má objem 5 ml Jeho aroma provoní celý domov

Objev podobné jako Saloos Meditace 5 ml (8594031322917)

Kniha - autor José Ortega y Gasset, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Meditace o Quijotovi jsou torzem rozsáhlejšího edičního projektu, ve kterém Ortega zamýšlel podrobit zevrubnějšímu zkoumání příznačné projevy španělského života a kultury a pomocí jejich kritické interpretace vytěžit hodnoty, na nichž by bylo možné založit reálnou budoucnost tohoto národa žijícího v zajetí falešných představ o sobě samém. S tím souvisí rozdílné zaměření trojice esejů, z nichž první dva přesahují rámec tématu naznačeného titulem knihy. Úvodní část je především výzvou k vstřícnému vztahu vůči prostředí, z něhož vyrůstá konkrétní lidský osud, vůči „okolnostem“, jež spoluurčují intimní „hledisko“ každého z nás. „Meditace předběžná“ vychází z metafory lesa, díky níž se odhaluje rozdíl mezi povrchem a hloubkou, mezi impresí a pojmem, mezi zjevnými a skrytými aspekty věcí. „Meditace první“ neboli „Stručné pojednání o románu“ vychází z pojetí literárních žánrů jako...

Objev podobné jako Meditace o Quijotovi (80-7294-226-3)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 306 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Čo je to meditácia? Meditácia je sebaprebúdzanie človeka a Sebaponúkanie Boha. Keď sa sebaprebúdzanie človeka a ponúkanie Boha stretnú, človek sa stane nesmrteľným vo vnútornom svete a Boh sa stane naplneným vo vonkajšom svete. S jednoduchosťou a zrozumiteľnosťou, ktoré sú charakteristickým znakom kníh Sri Chinmoya, vás táto kniha bude sprevádzať od začiatočnickej úrovne koncentrácie až po pokročilé cvičenia kontemplácie. Navyše každá kapitola obsahuje zvláštnu časť otázok a odpovedí. Medzi inými tu nájdete témy: Meditačné cvičenia pre každého •Ako objaviť svoje najhlbšie ja •Ako si rozvinúť silu koncentrácie •Vzťah medzi modlitbou a meditáciou •Ako nájsť a udržať si pokoj mysle •Ako prekonať negatívne emócie - hnev a strach •Naučte sa počúvať „tichý hlas“ vo svojom vnútri •Prebudenie srdcového centra a objavenie sily duše

Objev podobné jako Meditácia: Dokonalosť človeka v Božom uspokojení (978-80-89582-11-2)

Kniha - autor Sarah Powers, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uznávaná učitelka jógy a meditace Sarah Powers je známá a oblíbená pro svůj unikátní přístup, v němž propojuje tradiční jógu s meridiány čínské medicíny a s buddhistickou meditací. Za použití jinových (pasívních) a jangových (dynamických) cviků ukazuje různé série jógových sestav, které prospívají nejen orgánům, svalům, kloubům a šlachám, ale také mysli. Podává také základní výklad teorie čínské medicíny a instrukce k meditaci všímavosti. Sarah Powers nás ve své knize Jóga vhledu zve na inspirující stezku do nitra a ukazuje nám cestu k pěstování trvalého vztahu k józe, která kultivuje a posiluje naši tělesnou pohodu a naši duševní a emoční průzračnost. Sarah Powers vede jógové kurzy po celých Spojených státech, Asii a Evropě. Publikovala četné články a rozhovory v časopisech Yoga Journal, Tricycle, Shambhala Sun, Yogi Times a Elephant. Vydala dvě instruktážní DVD, Yin a Vinyasa a Jógu vhledu....

Objev podobné jako Jóga vhledu: Nová syntéza tradiční jógy, meditace a východních přístupů k uzdravování a život (978-80-7336-899-9)

Elektronická kniha ze série Um vědomí, autor Jiří Krutina, 34 stran Slovo meditace jsem začal používat a současně se začal vědomě věnovat „meditaci“ někdy v roce 2000. Tedy mohu říci, že v tomto životě vědomě medituji a studuji nejrůznější meditační přístupy a tradice skoro dvacet let. Od začátku jsem věděl, že cílem „meditačního snažení“ je něco, co je zde stále, ale současně jsem chápal, že je nutné určité vyvinutí „správného“ úsilí – nikoliv ve smyslu „jediné pravé cesty“, ale ve smyslu potřebného pro daného konkrétního individuálního člověka a současně zaměření celé bytosti jako takové jako v každém lidském snažení. Nehledal jsem v meditaci nikdy žádné speciální „spirituální“ zkušenosti nebo zážitky, byť řekněme metafyzických spirituálních zkušeností jsem prošel nespočet. Mohu spíše říci, že šlo o celkový proces návratu do mého skutečného Domova, který jsem ve skutečnosti nikdy neopustil, ale nikoliv vždy vědomě...

Objev podobné jako Um meditace (999-00-017-9619-8)

Kniha - autor Stephen Sturgess, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí. Využijte širokou škálu jógových meditačních technik Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí. Co je jógová meditace? Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o...

Objev podobné jako Jógová meditace pro každý den: Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijá (978-80-7554-290-8)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 266 stran, česky, pevná s přebalem matná Již šesté vydání praktické a jasně srozumitelné knihy pro začátečníky i pokročilé, nyní doplněné o CD Flétna pro meditaci. Obsahuje řadu koncentračních a meditačních cvičení a dále odpovědi na mnoho otázek o meditaci.

Objev podobné jako Meditace + CD Flétna pro meditaci: Dokonalost člověka v Božím uspokojení (978-80-86581-63-7)

Panenka - plastová, znáte z Barbie, klasická, s ohebnými klouby, výška 29 cm, blond barva vlasů, doplňky do vlasů, oblečení a zvířátko součástí balení, na 3 AG13 (LR44) baterie (jsou součástí balení), vhodná pro děti od 3 let Každá malá holčička touží mít svoji panenku Barbie. Pokud váháte, kterou z nepřeberného množství typů této ikonické hračky vybrat, pak je tu pro vás set Barbie a meditace od rána do večera. V balení najdete panenku Barbie, její štěňátko, masku na oči a 3 různé zasouvací emotikony, které dětem pomáhají poznávat jejich nálady. Panenka má polohovatelné končetiny, aby mohla provádět 6 různých druhů meditací, navíc se světelnými a zvukovými obrazci v denním či nočním režimu. Stisknutím slunce na náhrdelníku panenky Barbie zvolíte denní režim pro klidné ranní probuzení, protažení a dechové cvičení. Stisknutím měsíce je to pak noční režim pro uvolnění svalů, zklidnění před spánkem a usínání. Set Panenka Barbie a meditace od rána do večera...

Objev podobné jako Barbie Panenka a meditace od rána do večera (194735079063)

Elektronická kniha Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí. Možná jste zahlédli výzkumy, že meditace zbavuje stresu,optimalizuje hmotnost i krevní tlak a přináší klid a vnitřní spokojenost. Tovšechno může být pravda, ale když jste to zkusili, bylo to těžké a dlouho jsteu toho nevydrželi. Měli jste při tom spoustu myšlenek a bolela vás záda a kyčle.Čas neutíkal, nuda. A možná jste si řekli: „To je pro mnichy, ne pro mě. Na tohlejá nemám čas.“ Věřte, že nejste sami.Sám jsem měl podobnou zkušenost. Poté jsem ale objeviltechniku, kde se sedí s opřenými zády, myšlenky v ní nevadía dá se dělat kdykoli a kdekoli. Třeba i v autobuse na cestědo práce. Je to meditace, ale s úplně jiným přístupem. O nicse neusiluje. Přínosy jsou cítit hned. Zlepší se spánek, jsmekreativnější, lépe se soustředíme, zvýší se empatiea jsme méně nemocní.A o tom je tato kniha. O technice pro normálnísmrtelníky. Ne pro mnichy. O snadné...

Objev podobné jako Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy (978-80-908159-3-3)

Elektronická kniha - autor Laurence Freeman, 72 stran, česky Benediktin Laurence Freeman je známým autorem řady knih o křesťanské meditaci, s níž má bohaté zkušenosti. Spolupodílel se na organizování křesťanského meditačního společenství v Montrealu, roku 1991 založil v Anglii Mezinárodní centrum světového společenství pro křesťanskou meditaci. Aktivně se podílí také na mezináboženském dialogu. V útlé knize nazvané prostě Křesťanská meditace nepodává teoretický rozbor, nýbrž praktický návod, doplněný řadou užitečných postřehů a rad, které během let nasbíral. Kniha bude užitečná každému vážnému zájemci o tuto křesťanskou praxi.

Objev podobné jako Křesťanská meditace (978-80-760-1197-7)

Již šesté vydání praktické a jasně srozumitelné knihy pro začátečníky i pokročilé, nyní doplněné o CD Flétna pro meditaci. Obsahuje řadu koncentračních a meditačních cvičení a dále odpovědi na mnoho otázek o meditaci.

Objev podobné jako Meditace + CD Flétna pro meditaci - Sri Chinmoy

Orientovat se v džungli rozmanitých přístupů k meditaci se zdá mnohým lidem - a nikoli neprávem - úkolem skoro nemožným. Pro zájemce je tak stále obtížnější najít techniku, která by pro něj byla tou nejvhodnější. Různé techniky jsou totiž vhodné a účinné jen pro určité osoby: nikdy nejsou "všelékem". Tato kniha podrobně seznamuje s celou řadou známých meditačních postupů a díky mostu mezi meditací a astrologií nabízí jedinečnou orientační pomoc k nalezení individuálně vhodné techniky. Astrologický archetyp vás tak přivede například k meditaci o vnitřním dítěti, vodní imaginaci, meditativnímu malování či tanci, kreslení mandal, k pohledu do zrcadla, sluneční modlitbě a množství dalších originálních i tradičních metod vnitřního rozvoje.

Objev podobné jako Meditace podle znamení zvěrokruhu - Ruediger Dahlke, Margit Dahlke

Audiokniha: V této knize nás Visu seznamuje se meditací mettá. V první kapitole najdete instrukce, které nám umožňují praktikovat meditaci mettá v nejrůznější životních situacích. Další kapitoly pak popisují rozvíjení dalších tří Čtyř božských dlení – soucitu (karuná), spoluradostivosti (muditá) a vyrovnanosti (upekkhá). Visu Teoh se narodil na ostrově Penang v Malajsi. Pracoval dvanáct let jako novinář a poté se stal buddhistickým mnichem. Mnišskou róbu odložil po 17 letech a oženil se. Ale i po této velké životní změně dál vedl meditační kurzy meditace mettá a vipassaná.

Objev podobné jako Meditace mettá - Visu Teoh - audiokniha

Benediktin Laurence Freeman je známým autorem řady knih o křesťanské meditaci, s níž má bohaté zkušenosti. Spolupodílel se na organizování křesťanského meditačního společenství v Montrealu, roku 1991 založil v Anglii Mezinárodní centrum světového společenství pro křesťanskou meditaci. Aktivně se podílí také na mezináboženském dialogu. V útlé knize nazvané prostě Křesťanská meditace nepodává teoretický rozbor, nýbrž praktický návod, doplněný řadou užitečných postřehů a rad, které během let nasbíral.

Objev podobné jako Křesťanská meditace - Laurence Freeman

Příběhová próza ze života mládeže patří dlouhodobě ke čtenářsky nejoblíbenějším žánrům literatury pro děti a mládež. Do hledáčku literární vědy se však dosud dostávala spíše ojediněle. Tato monografie se zaměřuje jak na definici samotného pojmu příběhová próza ze života mládeže, tak na vývoj daného žánru v období zlomu. Autorka postihuje proměny žánru v českém prostředí od roku 1989 do konce prvního desetiletí 21. století. Zkoumá přitom vývojové tendence knih pro dospívající dívky a chlapce, ale také fenomén young adult fiction, který začíná stále výrazněji ovlivňovat domácí knižní trh.

Objev podobné jako Příběhová próza ze života mládeže v období zlomu - Hrdličková Marcela