ked telo povie nie gabor mate audiokniha

Audiokniha: Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie. Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami? Môže človek zomrieť na osamelosť? Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa autor opiera o dlhoročné výskumy a poznatky z praxe. V audioknihe sa zároveň dozviezte aj o siedmich princípoch liečenia a prevencie pred civilizačnými chorobami, napríklad pred rakovinou, či sklerózou ale aj o tom, ako vplýva na naše telo stres a emočné vypätie. Povedali o titule „Fascinujúce skúmanie vzťahu medzi stresom a chorobou... Maté sa vnára do hlbín životných príbehov a mysli mnohých svojich pacientov... To, čo odhaľuje, je skutočné zjavenie." Denník Edmonton Journal „Táto kniha má mnoho silných stránok... Keď je Maté svedkom ľudského utrpenia, vrátane toho svojho, a prináša o ňom svedec- tvo, jeho výpoveď je pútavá a plná súcitu." Denník The Globe and the Mail „Napísané zrozumiteľne a so súcitom... Zdá sa, že kniha odráža samotného autora: prekypuje vedomosťami a vychádza priamo z jeho srdca." Časopis The Georgia Straight

Objev podobné jako Keď telo povie nie - Gábor Maté - audiokniha

We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world?Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45% of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70% of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live.In his new masterpiece, renowned physician, addiction expert and author Gabor Mate dissects the underlying causes of this malaise - physical and emotional, and connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern-day living. Over four decades of clinical experience, Dr Mate has found that the common definition of 'normal' is false: virtually all disease is actually a natural reflection of life in an abnormal culture, as we grow further and further apart from our true selves. But he also shows us the pathway to reconnection and healing.Filled with stories of people in the grip of illness or in the triumphant wake of recovery, this life-affirming book shows how true health is possible - if we are willing to embrace authenticity above social expectations. The Myth of Normal is Gabor Mate's most ambitious, compassionate and urgent book yet.

Objev podobné jako The Myth of Normal - Gábor Maté, Daniel Maté

V tejto revolučnej knihe kanadský renomovaný lekár Gabor Maté výstižnerozoberá vzostup chronických chorôb a všeobecne zlý zdravotný stavľudí v západných krajinách, ktoré sa hrdia svojimi systémami zdravotnejstarostlivosti. A nejde iba o choroby tela – alarmujúco rastú aj psychickéochorenia. Čo je teda skutočne „normálne“, pokiaľ ide o zdravie?Za štyri desaťročia lekárskych skúseností prišiel Dr. Maté na to, žeprevládajúce chápanie „normálneho“ je nesprávne, lebo neberie do úvahyrolu, ktorú vo vývoji choroby zohráva trauma – pred narodením, v detstveaj v následnom živote. Napriek svojej vyspelosti západná medicína neliečičloveka v jeho celistvosti, lebo ignoruje, ako dnešná kultúra stresuje telo,zaťažuje imunitný systém a podkopáva emocionálnu rovnováhu. Chorobaje potom prirodzeným následkom života, v ktorom nás prostredie nútistále viac sa vzďaľovať od svojho skutočného ja.Kniha je autorovou najambicióznejšou a najnaliehavejšou výpoveďouo stave ľudského zdravia a jeho perspektívach. Zároveň je súcitnýmsprievodcom zdravím, ktorý na mnohých príbehoch dokazuje, že skutočnéuzdravenie je možné, ak sme ochotní vrátiť sa k svojmu autentickému ja.

Objev podobné jako Mýtus normálnosti - Gábor Maté, Daniel Maté

Alex Schulman audiokniha
rodinný rozklad audiokniha
traumatické dětství audiokniha
rodinné tajemství audiokniha
bratrské vztahy audiokniha
audiokniha MP3 osobní rozvoj
Pavel Nečas audiokniha motivace
audiokniha převzetí zodpovědnosti
audiokniha o vrozeném nastavení
audiokniha Na seznamu smrti MP3
Jack Carr audiokniha čte Zdeněk Hruška
elitní jednotky Navy SEAL audiokniha
bestselerová audiokniha akční žánr
audiokniha Vichřice a bubliny Jan Burian
audiokniha fejetony cestování
audiokniha rodinná historie pátrání

Children take their lead from their friends: being 'cool' matters more than anything else. Shaping values, identity and codes of behaviour, peer groups are often far more influential than parents.But this situation is far from natural, and it can be dangerous - it undermines family cohesion, interferes with healthy development, and fosters a hostile and sexualized youth culture. Children end up becoming conformist, anxious and alienated.In Hold on to Your Kids, acclaimed physician and bestselling author Gabor Mate joins forces with Gordon Neufeld, a psychologist with a reputation for penetrating to the heart of complex parenting. Together they pinpoint the causes of this breakdown and offer practical advice on how to 'reattach' to sons and daughters, establish the hierarchy at home, make children feel safe and understood, and earn back your children's loyalty and love. This updated edition also addresses the unprecedented parenting challenges posed by the rise of digital devices and social media.By helping to reawaken our instincts, Mate and Neufeld empower parents to be what nature intended: a true source of contact, security and warmth for their children.

Objev podobné jako Hold on to Your Kids - Gábor Maté, Gordon Neufeld

To heal addiction, you have to go back to the start…Dr Gabor Maté is one of the world’s most revered thinkers on the psychology of addiction. His radical findings – based on decades of work with patients challenged by catastrophic drug addiction and mental illness – are reframing how we view all human development.In this award-winning modern classic, Gabor Maté takes a holistic and compassionate approach to addiction, whether to alcohol, drugs, sex, money or anything self-destructive. He presents it not as a discrete phenomenon confined to a weak-willed few, but as a continuum that runs through (and even underpins) our society; not as a medical ‘condition’, but rather the result of a complex interplay of personal history, emotional development and brain chemistry.Distilling cutting-edge research from around the world, In the Realm of Hungry Ghosts avoids glib self-help remedies, instead promoting self-understanding as the first key to healing and wellness. Blending personal stories and science with positive solutions, and written in spellbinding prose, it is a must-read that will change how you see yourself, others and the world.10th anniversary edition, updated with new chapter on the Opioid crisis

Objev podobné jako In the Realm of Hungry Ghosts - Gábor Maté

Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer''s disease? Is there such a thing as a ''cancer personality''?With compassion, warmth and empathy, Dr Gabor Maté draws on deep scientific research and his acclaimed clinical work to provide the answers to critical questions about the mind-body link - and illuminates the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.When the Body Says No:- Explores the role of the mind-body link in conditions and diseases such as arthritis, cancer, diabetes, heart disease, irritable bowel syndrome and multiple sclerosis.- Shares dozens of enlightening case studies and personal and moving stories, including those of people such as Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (breast cancer), Ronald Reagan (Alzheimer''s), Gilda Radner (ovarian cancer) and Lance Armstrong (testicular cancer)- Reveals ''The Seven A''s of Healing'': principles in healing and the prevention of illness from hidden stress

Objev podobné jako When the Body Says No - Gábor Maté

Audiokniha: Táto kniha je nezvyčajným súborom esejí o behaní na dlhé trate a zároveň spisovateľovým denníkom každodennej štvormesačnej prípravy na Newyorský maratón. Haruki Murakami behá už dvadsaťpäť rokov, každý deň desať kilometrov. Hovorí tu o fyzickej i psychickej bolesti, o starnutí, aj o tom, na čo myslí, keď behá a púšťa si pritom hudbu. Dnešný svet praje najmä silným osobnostiam a aj v literárnom svete sa uchytia cieľavedomí spisovatelia-manažéri v dobrej kondícii, a taký je aj Murakami.

Objev podobné jako O čom hovorím, keď hovorím o behaní - Haruki Murakami - audiokniha

Scattered Minds explodes the myth of attention deficit disorder as genetically based – and offers real hope and advice for children and adults who live with the condition. Gabor Maté is a revered physician who specializes in neurology, psychiatry and psychology – and himself has ADD. With wisdom gained through years of medical practice and research, Scattered Minds is a must-read for parents – and for anyone interested how experiences in infancy shape the biology and psychology of the human brain.Scattered Minds:- Demonstrates that ADD is not an inherited illness, but a reversible impairment and developmental delay- Explains that in ADD, circuits in the brain whose job is emotional self-regulation and attention control fail to develop in infancy – and why- Shows how ‘distractibility’ is the psychological product of life experience- Allows parents to understand what makes their ADD children tick, and adults with ADD to gain insights into their emotions and behaviours- Expresses optimism about neurological development even in adulthood- Presents a programme of how to promote this development in both children and adults

Objev podobné jako Scattered Minds - Gábor Maté

Audiokniha: Kniha Navzdory je unikátním a jedinečným příběhem válečného veterána Petra Matouše, vojáka z bojů v Afghánistánu a bývalého operátora 601. skupiny speciálních sil armády ČR. Navzdory není jen kniha. Je to život a zkušenost z rukou profesionálů. Tak pojďme využít vzácného privilegia a možnosti nahlédnout blíže na toto životní poslání. Kniha vznikla ve spolupráci Petra Matouše a Eduarda Stehlíka, přičemž Petr Matouš byl inspirací, kterou Eduard Stehlík proměnil v tento výjimečný příběh. Kniha vám čtivou a profesionální formou bez příkras nastíní svět, který by vám jinak zůstal utajen. Generálmajor Ing. Karel Řehka o knize řekl: "V rukou držíte jedinečnou knihu, pozoruhodný příběh vyprávěný bez obalu a příkras, očima vojáka speciálních sil, očima kluka, který šel za svým snem, očima muže, který pro svou vlast a spolubojovníky neváhal nasazovat vlastní život“ Plk. Ing. Michal Koudelka o knize řekl: "Na konci knihy zůstává čtenáři pocit hrdosti, že jsou mezi námi lidé, pro které není nic nemožné." Pplk. Mgr. Petr Matouš v současnosti působí jako poradce předsedy vlády v oblasti obrany, bezpečnosti státu a armády. Vystudoval velitele mechanizovaných a tankových jednotek na Univerzitě obrany. V letech 2010 až 2020 působil u 601. skupiny speciálních sil v Prostějově, s níž byl šestkrát operačně ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Navzdory: Příběh příslušníka speciálních sil AČR - Eduard Stehlík, Petr Matouš - audiokniha

Audiokniha: Jak se vyhrabat z ... řekněme nepříjemných životních situací Měli jste někdy pocit, že běháte jako křeček v kolotoči, zoufale si razíte cestu životem, ale nikdy se nikam nedostanete? Audiokniha má vulgární název, ale nenechte se mýlit. Berte ji se vší vážností. Gary Bishop v ní rozpracoval základní principy osobního rozvoje, jejich mechanismy a podstatu. Rozhodně není sluníčkovým návodem pozitivního myšlení. Je však užitečným pomocníkem pro poražené a rezignované. A na rovinu popisuje, jak se zbavit všech špatných návyků, které nás zdržují od života, který si zasloužíme. „Toto je slovní políček od vesmíru, abyste si uvědomili svůj skutečný potenciál, přestali sami se sebou vyjebávat a s plnou okázalostí konečně začali žít svůj život.“ Manifest skutečné životní změny a probuzení našeho JÁ Ohromné množství času strávíme v rozhovorech sami se sebou. Pozitivní samomluva dokáže výrazně změnit náladu, posílit sebedůvěru, zvýšit produktivitu a ještě více. Mnohem více. Bohužel i naopak. Nejsou to cizí lidé, kteří nám stojí v cestě. Nejsou to ani tvrzení, která nás brzdí ve schopnosti prosperovat. Jsme to my a negativní vnitřní hlas, který k tomu přesvědčuje. Audiokniha je určena těm, kteří vedou své vnitřní monology plné pochybností a úskoků, čímž znehodnocují svůj každodenní život. Je pro ty, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Odse*te se - Gary John Bishop - audiokniha

Audiokniha: Necítíte se vždy dobře ve vlastním těle? Trápí vás stres, úzkosti, či nevysvětlitelné bolesti?A co kdybyste dnes zjistili, že řešení máte na dosah?Autoři, přední odborníci na propojení těla a mysli, pomohli tisícům klientů s nejrůznějšími diagnózami a obtížemi. U většiny z nich nacházeli společného jmenovatele: dysregulovanou nervovou soustavu.Ve své knize představují revoluční a přitom maximálně praktický přístup inspirovaný somatickou terapií a polyvagální teorií. Vědecké poznatky propojují s účinnými technikami, které vás naučí porozumět řeči svého těla, zklidnit přetížený nervový systém a konečně se začít uzdravovat – zevnitř.V knize se mimo jiné dozvíte:Za mnoha chronickými problémy včetně migrény, únavy a zažívacích potíží nemusí stát nemoc, ale nadměrně vybuzená nervová soustava.Dlouhodobý stres mění strukturu vašeho mozku – oslabuje propojení neuronů a narušuje emoční regulaci.Lidský nervový systém vnímá záplavu e-mailů a notifikací podobně, jako kdysi vnímal útoky šelem.Stresu neuniknete, můžete se ho ale naučit zvládat – díky práci s dechem, vnímáním těla a všímavostí.Cílem seberegulace není nenechat se ničím rozhodit, ale dokázat se vždy vrátit do „okna tolerance“.Vaše tělo nemusí být rozbité. Může být jen přetížené. A právě vy mu můžete pomoct se uzdravit.

Objev podobné jako Skryté signály těla - Karden Rabin, Jennifer Mann - audiokniha

Audiokniha: Sedm chlapců popsalo zeď kostela protikatolickými hesly. Tento malý delikt se ocitnul v soukolí velkých dějin a tak měl na zúčastněné fatální dopad. Poslechněte si hru, kde v hlavních rolích účinkují Svatopluk Beneš, Petr Svoboda, Miloš Hlavica, Viktor Preiss, Josef Velda, Ladislav Mrkvička a Zdeněk Ornest.Stereofonní rozhlasová hra-litanie (jak zní její podtitul) vypráví příběh sedmi studentů, kteří v březnu roku 1930 popsali zdi děkanského kostela a hřbitova v kterémsi českém městě rudými hesly hanobícími katolickou církev.Měla to být reakce na protesty církve proti omezování náboženské svobody v SSSR. Na osudy všech účastníků této akce, přes v celku marginální okamžité tresty, to mělo fatální dopad. A to kvůli dvěma totalitám, které se vzápětí u nás chopily moci.Hra byla napsána v roce 1968, v roce 1969 v soutěži o původní rozhlasovou hru získala spolu s hrou Ivana Klímy hlavní cenu. Předsedou odborné poroty byl Ota Ornest. Hra byla natočena, ale ještě v roce 1969 byla smazána. České premiéry se dočkala až v roce 1991 jako Téma číslo jedna.

Objev podobné jako Téma číslo jedna - Jaromír Ptáček - audiokniha

Audiokniha: Každý říjen se ospalá vesnice St Abel’s Chapel stane centrem náboženského festivalu, který přitahuje stovky lidí. Ačkoli událost provází mnoho podivností, místní mlčí – příjmy z oslav potřebují. Jenže záhadná Anna Brownová, která se právě přistěhovala, odmítá dělat, že nic nevidí. Když se od vyděšené dívky dozví, že během shromáždění mladí farníci podstupují rituál v takzvaném Pekelném domě a každoročně tam dochází k podezřelým úmrtím, nabere dění temný spád. Dá se v této děsivé vesnici vůbec někomu věřit?

Objev podobné jako Kdo tě sleduje? - Sharon J. Bolton - audiokniha

Audiokniha 1984 od George Orwella v českém znění. Interpretace se ujali David Novotný a Zbyšek Horák. Celková stopáž činí 11 hodin a 1 minutu.

• Profesionální interpretace Davidem Novotným a Zbyškem Horákem
• Kompletní stopáž 11 hodin a 1 minuta
• Formát MP3-CD pro snadné přehrávání
• Kvalitní český překlad klasického díla

Objev podobné jako 1984 (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Dva písaři je dílo Gustava Flauberta v českém znění. Namluvili ji herci Miroslav Táborský a Václav Kopta. Celková délka nahrávky je 9 hodin a 25 minut.

• Profesionální český dabing Miroslava Táborského a Václava Kopti
• Dlouhá stopáž přes 9 hodin poslechu
• Kvalitní zpracování klasického díla Gustava Flauberta
• MP3 formát vhodný pro přehrávání na různých zařízeních

Objev podobné jako Dva písaři (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha obsahuje fejetony Jana Buriana, který je sám namluvil. Texty kombinují autorovy osobní vzpomínky na dětství a rodinu s cestopisnými zážitky z Islandu, Portugalska či Chile. Součástí je i humoristické pátrání po rodinné historii a předcích.

• Autor Jan Burian čte vlastní texty autentickým podáním.
• Kombinace osobních vzpomínek, cestopisných zážitků a rodinného pátrání.
• Nahrávka v praktickém MP3-CD formátu pro snadné přehrávání.
• Návaznost na předchozí úspěšné sbírky fejetonů.

Objev podobné jako Vichřice a bubliny (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Jistě, pane premiére je pokračováním kultovní britské politické satiry Jistě, pane ministře. Nahrávku v českém znění namluvil Otakar Brousek st. a obsahuje stejně břitký humor a satirické postřehy o politice jako původní série.

• Pokračování kultovního seriálu Jistě, pane ministře v audioknižní podobě
• Vynikající herecký výkon Otakara Brouska st. v českém znění
• Kvalitní MP3-CD formát pro snadné přehrávání na různých zařízeních
• Břitká politická satira s nadčasovým humorem

Objev podobné jako Jistě, pane premiére (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Pavouk je devátým dílem detektivní série s komisařem Joonou Linnou od autora Larse Keplera. Příběh se odehrává tři roky po anonymní výhrůžce a zahrnuje nalezení lidských ostatků rozpuštěných v kyselině. Celková stopáž audioknihy je 20 hodin a 39 minut v podání Pavla Rímského.

• Plná verze audioknihy v délce přes 20 hodin
• Devátý díl úspěšné detektivní série s komisařem Joonou Linnou
• Profesionální přednes herce Pavla Rímského
• Celosvětově prodáno přes 15 milionů výtisků série

Objev podobné jako Pavouk (2 MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha: Jak vypadá lidské štěstí? Jakou má podobu? To se v pohádkovém příběhu pokusí zjistit tři postarší víly - Celestýna, Rozalína a Marmelína v podání Věry Kubánkové, Marie Marešové a Stelly Zázvorkové...

Objev podobné jako Mé tety jsou víly - Anna Jurásková - audiokniha

Audiokniha: Malé město, kde se pevnou rukou snaží vládnout starosta spolu s dvěma zmatenými radními, navštíví na posvícení cikánská skupina - kromě hudby, zpěvu a neustálého veselí přivezou také špínu, blechy a nemoci. Alespoň to si myslí ustrašení obyvatelé, kteří v cikánském táboře sice nikdy nebyli, ale mají pocit, že všechno ví nejlépe. Jednoho dne se navíc ztratí syn velkoobchodníka Získala. Opravdu se Oliver ztratil nebo ho snad někdo ukradl? Pátrat po něm bude jeho starší sestra Laura, která jako jediná nevěří všemu, co se mezi lidmi říká...

Objev podobné jako Ať tvé tělo mluví pravdu - Jan Jícha - audiokniha

Audiokniha: Vitajte v Bratislave, kde sa vôňa lacnej kávy mieša s pachom starých panelákov, kde sa v uličkách zažívajú tie najbláznivejšie dobrodružstvá a kde sa aj obyčajný výťah dokáže zmeniť na bránu do vesmíru. Boris Filan vám naservíruje audioknihu, ktorá je ako Bratislava sama – trochu hrubá, trochu nostalgická, občas krásne absurdná a vždy plná života."Bratislavské krutosti" sú kaleidoskopom príbehov, ktoré plynú od veselých detských spomienok na staré ulice, cez drsné bitky medzi chlapčenskými bandami, až po tragikomické príhody zo života obyvateľov mesta. Audiokniha je plná láskavého humoru, šťavnatých dialógov a poetických odbočiek. Nechýba ani nostalgiou nasiaknutý pohľad na časy, keď bol svet jednoduchší, ale zároveň divokejší.Filan vám ukáže Bratislavu, ktorá vonia gitom, benzínom a rascovou polievkou, kde bol každý uličník tak trochu hrdina a každá facka v detstve mala svoju váhu. Je to spoveď človeka, ktorý vie, že život je hlavne o pohybe – po starých korzách, pod balkónmi plnými života a cez spomienky, ktoré chutia sladko aj horko naraz.Toto nie je len audiokniha, je to jazda plná zábavy, lásky a tých najkrajších krutostí, ktoré si na nás Bratislava dokáže vymyslieť."Mami, nikdy ti neodpustím, že si sa ma ako dvojročného vypytovala, kde mám krídelká. A ja, zneistený, vyľakaný zmätený, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bratislavské krutosti - Boris Filan - audiokniha

NOVA LUCE SABAL – stropní ventilátor se světlem 132 cm, matná černá Designový stropní ventilátor NOVA LUCE SABAL spojuje účinné chlazení a příjemné LED osvětlení v jediném elegantním tělese z oceli a skla v matné černé. Tři aerodynamicky tvarované listy z ABS imitující hnědé dřevo zaručují tichý provoz a dlouhou životnost. Díky úspornému DC motoru a integrované LED technologii je SABAL ideální volbou pro moderní obýváky, ložnice i pracovny. Hlavní výhody Šetrný DC motor 40 W – extra tichý chod < 50 dB a 5 rychlostí s dálkovým ovladačem. Průměr 132 cm – efektivně cirkuluje vzduch až do 20 m². Režim léto/zima – přepíná směr proudění pro ochlazení v létě a rovnoměrné rozložení tepla v zimě. Integrované LED 12 W 3000 K – příjemné teplé bílé světlo 800 lm, úhel vyzařování 120 °. Nastavitelná výška 35 – 48 cm – snadná instalace do různě vysokých stropů. Technické parametry Tělo: ocel & sklo, povrch matná černá Listy: 3 × ABS imitace hnědého dřeva Napájení: 220 – 240 V AC Motor: DC 40 W, 5 rychlostí, dálkový ovladač v balení Airflow: 5 000 m³/h (max.) Světlo: LED 12 W / 800 lm / 3000 K (Teplá bílá) CRI ≥ 80, úhel 120 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NOVA LUCE stropní ventilátor se světlem SABAL tělo z oceli matná černá a sklo 3ABS dřevěné listy 12W 3000K 5231401

Audiokniha: Knížka Dědečku, vyprávěj ukazuje svět etikety pohledem malého děvčátka a jejího trpělivého a laskavého dědečka. Děti se naučí základům chování ve společenských situacích, které jsou přiměřené jejich věku a zkušenostem. Dozvědí se, jak se máme chovat v rodině, na ulici, ve školce, na návštěvě, u stolu, v divadle, v restauraci i v hotelu. Vyprávění moudrého dědečka je protkáno pohádkovými příběhy, které v dětech pěstují ohleduplnost, obětavost a lásku ke světu kolem nich. Knížka je bohatá na obrázky, proto si ji mohou děti po prvním přečtení s dospělými „číst“ i samy. Na konci knihy je série otázek ke každé kapitole, aby si dospělí s dětmi mohli o tématech kapitol dále povídat. Součástí je i audiokniha, kterou mohou děti poslouchat doma nebo v autě, a prožívat tak děj společně s Viktorkou a jejím milovaným dědečkem.

Objev podobné jako Dědečku, vyprávěj - Ladislav Špaček - audiokniha

Audiokniha: "Máte len silu zmeniť seba. Nemôžete zmeniť iného človeka." V bestselleri New York Times s názvom Hranice vám doktor Henry Cloud a John Townsend pomôžu naučiť sa, kedy povedať áno a vedieť povedať nie, aby ste prevzali kontrolu nad svojím životom a stanovili si zdravé hranice. Cítite, že váš život nie je vo vašich rukách? Možno máte pocit, že musíte vyhovieť každému. Možno nevedomky preberáte zodpovednosť za pocity a problémy iných. Alebo sa tak veľmi snažíte byť milujúci a nesebeckí, že ste zabudli na vlastné hranice. Hranica v rôznych oblastiach nášho života vymedzuje, kto sa k nám smie priblížiť, pomáha nám rozhodnúť komu a čomu povieme nie alebo áno, či určiť vzťah k sebe samému. Hranica je rozhodnutie, ktorým definujeme veci a okolnosti, za ktoré sme zodpovední. Definuje, kto sme a kto nie sme. Táto audiokniha prináša biblický pohľad na to čo sú hranice a tiež: •čo chránia •ako sa vytvárajú •ako sú narušované •ako ich opraviť •ako ich využívať Naučte sa stanoviť si či napraviť hranice vo vzťahu k našim blízkym – k rodine, partnerovi, deťom, v práci, ale aj k sebe samému a k Bohu

Objev podobné jako Hranice - John Townsend, Henry Cloud - audiokniha

Umyvadlo na desku Teja v módní černé barvě je perfektní nabídkou pro milovníky moderních řešení. Tenké obroučky, tak charakteristické pro model Teja, skvěle zapadnou do minimalistického uspořádání koupelny. Toto umyvadlo na desku také dodá jemnost místnosti zařízené v industriálním stylu. rozměr: 60x42x14,5 cm vnitřní hloubka: 12,5 cm EAN: 5907798714407

Objev podobné jako INVENA Umyvadlo na desku TEJA 60 cm, černá mat CE-09-005-C

Audiokniha: Pefektný prvý dojem. Ten chceme zanechať vždy, keď ide o niečo naozaj dôležité. Príjmací pohovor, obchodná schôdzak alebo prvé rande. Tam všade záleží na tom, aby si druhá strana o nás myslela to najlepšie. Tieto udalosti by sme teda nemali nechávať na náhodu a mali by sme pre ich pozitívny výsledok urobiť všetko, čo je v našich silách Vytvorenie perfektného prvého dojmu nie je nemožé, pokiaľ viete ako na to. Musíte však vziať do úvahy množstvo elementov, ktoré vstupujú do hry ako je napr. neverbálna komunikácia, verbálna komunikácia, vnútorné naladenie, myšlienky s ktorými pracujete alebo štýl obliekania, ktorý volíte. Všetky tieto veci pokope vám vytvárajú perfektný prvý dojem. V tomto ebooku vás prevediem jednotlivými krokmi, ktoré vytvárajú prvý dojem, tak aby ste na nič dôležité nezabudli.

Objev podobné jako Perfektný prvý dojem - 3 sekundy rozhodnú - Martin Prodaj - audiokniha

Audiokniha: Štvrtkový klub detektívov rieši nový prípad. Elizabeth navštívi muža, ktorého považovala za mŕtveho. Potrebuje jej pomoc. Obvinili ho z krádeže diamantov a život mu ohrozuje nebezpečný zločinec. Keď telá pribúdajú, Elizabeth zapojí do poľovačky na surového vraha Joyce, Ibrahima a Rona. Nebola by to skvelá odmena, keby našli aj tie diamanty? Tentoraz však Štvrtkový klub detektívov čelí nepriateľovi, ktorý by bez mihnutia oka odstránil aj štyroch sedemdesiatnikov. Nájdu vraha skôr, ako vrah nájde ich?

Objev podobné jako Dva razy mŕtvy - Richard Osman - audiokniha

Audiokniha: Jste připraveni ponořit se do mysli sériového vraha? Druhý případ oblíbené agentky Sayer Altairové, která se opět pouští do pátrání po zvráceném sériovém vrahovi. Sayer Altairová, neurovědkyně studující mysl psychopatů, se konečně vrací zpátky do terénu. Je povolána, když se agent FBI Max Cho, který se ve volném čase vydal se svou fenkou Konou na výlet do hor, propadl do jeskyně plné lidských kostí.. Ukáže se, že kosterní pozůstatky nalezené v Národním parku Shenandoah ve Virginii pocházejí z doby před téměř dvaceti lety, tedy ze stejné doby, kdy záhadně zmizela oblíbená místní teenagerka. Starý případ rázem získá na aktuálnosti, když mezi kostmi agenti naleznou dvě čerstvé mrtvoly. A když se objeví děsivá stopa, která tato těla spojí s nedávno unesenou ženou a její malou dcerou, musí Sayer odhalit souvislost mezi starými kostmi a novými těly dříve, než se matka a dítě stanou dalšími oběťmi. Stejně jako u prvního dílu se můžete těšit na neskutečně napínavou detektivku plnou důmyslného vyšetřování, překvapivých objevů a nečekaných zvratů.

Objev podobné jako Pohřbení - Ellison Cooper - audiokniha

Audiokniha: Je možné byť fyzicky v dobrej forme a dožiť sa vyššieho veku pri plnej mobilite, pokiaľ budeme osem hodín denne sedieť? Dá sa to, ale nie zadarmo. Mať takúto mobilitu vyžaduje investíciu. Času a úsilia. Vyhorený tridsiatnik Braňo sa snaží niečo pre seba robiť. Nie vždy šťastne a po niekoľkých návštevách lekára a fyzioterapeuta sa konečne dostane na správnu cestu spoznávania zákutí pohybového vesmíru aj seba samého. Beletrizovanou formou napísaná motivačná kniha o tom, čo je zdravý a funkčný pohyb, čo všetko s pohybom súvisí a ako na sebe pracovať tak, aby sme sa nezničili.

Objev podobné jako Hybaj - Martin Šustek - audiokniha

Tento zadní ochranný kryt iSaprio Forrest 01 je určen pro model Huawei Mate 10 Lite. Kryt je vyroben z měkkého TPU materiálu, který zajišťuje snadné nasazení a ochranu telefonu. Zachovává plný přístup ke všem portům, konektorům a ovládacím prvkům zařízení.

• Vysoká odolnost a ochrana telefonu
• Měkký TPU materiál pro snadnou instalaci
• Přesné výřezy pro všechny konektory a tlačítka
• Příjemný povrch, který dobře drží v ruce

Objev podobné jako iSaprio Forrest 01 pro Huawei Mate 10 Lite (forrest01-TPU2-Mate10L)

Desková hra Člověče, nezlob se! s motivem Pat a Mat obsahuje dvě herní varianty. První je zjednodušená verze s obrázkovou kostkou pro nejmenší děti, druhá je klasická číselná varianta. Hra je určena pro děti od 3 let a má rozměry 33 × 23 × 3 cm.

• Dvě herní varianty v jedné krabici
• Zjednodušená verze s obrázkovou kostkou pro malé děti
• Kvalitní provedení s oblíbeným motivem Pat a Mat
• Vhodné pro děti již od 3 let věku

Objev podobné jako Člověče, nezlob se! Pat a Mat 2 v 1

Tvrdý plastový kryt Mobiwear Glossy pro Huawei Mate 10 Lite model G031G poskytuje základní ochranu telefonu. Je kompatibilní s bezdrátovým nabíjením a zachovává přístup ke všem portům a tlačítkům. Kryt má lesklý povrch a pevné uchycení.

• Kompatibilita s bezdrátovým nabíjením
• Pevná konstrukce zajišťující vysokou odolnost
• Příjemný lesklý povrch na dotek
• Precizní výřezy pro veškeré konektory a tlačítka

Objev podobné jako Mobiwear Glossy lesklý pro Huawei Mate 10 Lite - G031G (5904808528924)

Gucci Beauty Rouge à Lèvres Mat je luxusní matná rtěnka s intenzivní pigmentací a hedvábnou texturou. Poskytuje dlouhotrvající, sametové krytí, které se nerozmazává a nevysušuje rty. Je k dispozici v různých odstínech, včetně odstínu 122 Eliza Ginger.

• Intenzivně sytá barva s jemným matným efektem a dlouhou výdrží.
• Krémová, hedvábná textura, která se příjemně nosí a nevysušuje rty.
• Nerozmazává se během dne a zajišťuje sametově syté krytí.
• K dispozici v široké škále odstínů.

Objev podobné jako Gucci Gucci Beauty Rouge à Lèvres Matte Lipstick matná rtěnka odstín 122 Eliza Ginger 3.5 g

Závěsná WC štětka SAPHO X-ROUND model XR303B s černým matným úchytem a hlavou z mléčného skla. Patří do oblíbené řady X-ROUND s kulatým designem úchytu. Pro údržbu se doporučuje pouze měkký hadřík a voda, bez abrazivních čisticích prostředků.

• Elegantní kulatý úchyt z černého matného kovu
• Hlava štětky z mléčného skla pro snadné čištění
• Univerzální design vhodný do většiny koupelen
• Část oblíbené a kompletní řady X-ROUND doplňků

Objev podobné jako SAPHO X-ROUND BLACK WC štětka závěsná, mléčné sklo, černá mat XR303B

Stavebnice LEGO DREAMZzz 71485 obsahuje 1333 dílků k sestavení přestavitelného rytířského bojového robota Z-Flek s třemi variantami. Součástí jsou 4 minifigurky postav ze seriálu, sběratelská nádoba na sny a detailní doplňky jako meč, štít nebo vystřelovače. Sada je určena pro děti od 10 let a nabízí hru inspirovanou televizním seriálem.

• Přestavitelný robot se 3 variantami (raketoplán, rytířský robot, kentaur, bojový robot)
• Obsahuje 4 minifigurky hrdinů a padouchů ze seriálu včetně sběratelské nádoby na sny
• Bohatá výbava s otevíracím kokpitem, křídly, posilovači, mečem, štítem, kopím a 2 vystřelovači
• Příběhový návod podporující představivost a hru na motivy seriálu LEGO DREAMZzz

Objev podobné jako LEGO® DREAMZzz™ 71485 Mateo a rytířský bojový robot Z-Flek

Stavebnice LEGO DREAMZzz 71491 obsahuje 485 dílků pro sestavení akčního závodního auta Z-Flek s postavami Matea a padoucha D-Shocka. Model nabízí tři varianty sestavení včetně terénního auta a motorky, s odnímatelnými moduly a vystřelovači. Je vhodná pro děti od 8 let a rozvíjí motoriku a představivost.

• 2 další možnosti přestavby (terénní auto, motorka)
• odnímatelné moduly kompatibilní s dalšími stavebnicemi řady
• vystřelovače šesti střel a pojízdná kola
• kvalitní dílky přesně zapadající do sebe

Objev podobné jako LEGO® DREAMZzz™ 71491 Mateo a akční závodní auto Z-Flek

Vestavné LED bodové svítidlo BRILONER o průměru 17 cm a výkonu 12 W s povrchem z matného niklu. Svítidlo má stupeň krytí IP44, což jej činí vhodným pro vlhké prostory jako jsou koupelny. Poskytuje světelný tok 1200 lm s teplotou chromatičnosti 4000 K a není stmívatelné.

• Krytí IP44 pro použití ve vlhkém prostředí (koupelna, sprchový kout)
• Úsporný provoz s vysokým světelným tokem 1200 lumenů
• Dlouhá životnost až 25 000 hodin s integrovaným LED modulem
• Neutrální bílé světlo 4000 K s věrným podáním barev (CRI ≥80)

Objev podobné jako BRILONER LED vestavné bodové svítidlo, 17 cm, 12 W, matný nikl IP44 BRI 7186-012

Stavebnice LEGO DREAMZzz 71492 umožňuje sestavit ohnivého chameleona ve dvou variantách – jako bojovníka na kolech nebo jako plazivého tvora. Součástí jsou postavičky Mattea a Z-Bloba pro snová dobrodružství. Sada obsahuje 457 dílků a je určena dětem od 8 let.

• Dvě stavební varianty pro rozmanitou hru
• Interaktivní prvky včetně diskového vystřelovače
• Podpora kreativity a vlastního příběhu
• Vhodné pro rozvoj fantazie i logického myšlení

Objev podobné jako LEGO® DREAMZzz™ 71492 Mateo a jeho ohnivý chameleon

Emailová barva Revell 32176 ve světle šedém matném odstínu je určena pro nátěr plastikových modelů. Lze aplikovat štětcem nebo airbrush po řádném naředění doporučeným ředidlem. Plné zaschnutí nastává po 24 hodinách.

• Vysoká kvalita a kryvost díky pryskyřičné bázi
• Univerzální použití štětcem i airbrush pistolí
• Možnost míchání odstínů v rámci řady
• Ideální pro detailní práce na menších plochách

Objev podobné jako Barva Revell emailová 32176 matná světle šedá light grey mat USAF

LEDVANCE LED Classic A 60 Filament je úsporná žárovka s příkonem 3,8 W, která nahrazuje klasickou 60W žárovku. Poskytuje světelný tok 806 lm v teplé bílé barvě (2700 K) a má životnost až 50 000 hodin. Žárovka má matnou baňku, úhel vyzařování 300°, patici E27 a není stmívatelná.

• Extrémně nízká spotřeba pouze 3,8 W při náhradě za 60W klasickou žárovku
• Dlouhá životnost až 50 000 hodin a vysoká odolnost s 500 000 sepnutí
• Příjemné teplé světlo 2700 K s dobrou podáním barev (Ra 80) a širokým úhlem vyzařování 300°
• Okamžitý start do 0,5 sekundy a matná baňka pro příjemné rozptýlené světlo

Objev podobné jako LEDVANCE LED Classic A 60 Filament třída A S 3.8W 827 matná E27 4099854236594

Tento vysoký T-profil Reprofil ET-02-10 je vyroben z eloxovaného hliníku a určen pro LED pásky do šířky 11,3 mm. S délkou 2000 mm slouží jako pasivní chladič a je vhodný pro liniové osvětlení v interiéru i exteriéru. Profil lze jednoduše zkrátit na požadovanou délku.

• Optimalizuje odvod tepla a prodlužuje životnost LED pásků
• Univerzální použití pro interiér i exteriér díky odolnému eloxovanému hliníku
• Snadná instalace a možnost zkrácení na míru
• Elegantní matně stříbrný vzhled pro čistou světelnou linii

Objev podobné jako Light Impressions Reprofil T-profil vysoký ET-02-10 stříbrná mat elox 2000 mm 975121

Pedálový odpadkový koš Spirella AKIRA s objemem 5 litrů v matné ledově modré barvě je vyroben z kvalitní oceli. Nabízí nožní pedál pro hygienické otevírání a technologii Easy-Close pro tiché zavírání. Díky matnému povrchu odolnému proti otiskům a vyjímatelné nádobě je vhodný do moderních interiérů.

• Hygienické otevírání pomocí nožního pedálu bez dotyku rukou.
• Tiché a plynulé zavírání víka díky technologii Easy-Close.
• Matný povrch odolný proti otiskům prstů pro snadnou údržbu.
• Vyjímatelná vnitřní nádoba usnadňuje vysypávání a čištění.

Objev podobné jako Spirella pedálový odpadkový koš Akira 5 l, matná ledově modrá

WC štětka Spirella Akira v matné bílé barvě je vyrobena z kvalitní oceli a má uzavřenou konstrukci. Disponuje vyjímatelnou vnitřní nádobkou pro snadnou údržbu. Je vhodná pro vytvoření jednotného vzhledu v koupelně.

• Elegantní matný design vhodný pro moderní koupelny.
• Uzavřená konstrukce zabraňuje šíření nepříjemných pachů.
• Vyjímatelná vnitřní nádobka usnadňuje hygienické čištění.
• Vyrobena z odolné kvalitní oceli pro dlouhou životnost.

Objev podobné jako Spirella WC štětka Akira, matná bílá

Držák ručníků SAPHO RF009/15 s matným černým povrchem má rozměry 60 x 7 cm. Instaluje se přímým navrtáním do zdi. Jedná se o praktický doplněk pro moderní koupelny.

• Moderní matný povrch
• Praktický doplněk do koupelny
• Jednoduchá montáž na zeď
• Univerzální černá barva

Objev podobné jako SAPHO RF009/15 Flori držák ručníků 60 x 7 cm, černá mat

Opakovaně použitelná textilní absorpční podložka MoliCare Bed Mat je určena pro osoby s těžkou inkontinencí k ochraně lůžka. Kombinuje vysokou absorpci s vodotěsnou laminací, neklouzavým povrchem a šetrností k pokožce. Lze prát až na 95 °C a vydrží až 250 pracích cyklů.

• Pevná neklouzavá textilní podložka s vysokou absorpční kapacitou a vodotěsnou laminací.
• Měkký povrch šetrný k pokožce, zachovává tvar díky pevným švům a je pratelný až na 95 °C.
• Vhodná jako sekundární ochrana lůžka pro osoby s těžkou inkontinencí a při polohování.

Objev podobné jako Hartmann Absorpční podložka se záložkami Bed Mat Textile MoliCare, 75 x 85 cm

Držák ručníků SAPHO RF010/15 Flori je moderní matný doplněk do koupelny o rozměrech 40 x 7 cm. Instaluje se navrtáním do zdi. Je praktickým řešením pro uchování ručníků.

• Moderní matný design vhodný do současných koupelen
• Jednoduchá instalace navrtáním do zdi
• Praktický doplněk pro úložný prostor na ručníky
• Kvalitní provedení v černé matné barvě

Objev podobné jako SAPHO RF010/15 Flori držák ručníků 40 x 7 cm, černá mat

Jídelní sada ELISSA II od značky Mäser obsahuje 16 kusů nádobí z odolné kameniny pro 4 osoby. Talíře, misky a hrnky s matnou glazurou v pastelových barvách jsou vhodné pro každodenní stolování. Sada je odolná a lze ji bezpečně používat v myčce nádobí i mikrovlnné troubě.

• Kompletní sada pro 4 osoby
• Kvalitní kamenina s dobrou odolností
• Matná glazura s příjemným povrchem
• Vhodné do myčky nádobí i mikrovlnné trouby

Objev podobné jako Mäser Jídelní sada nádobí 16 ks ELISSA II – mix barev mat

Podložka na cvičení - černá, protiskluzová, materiál polyuretan, tloušťka 0,5 cm, rozměry 188 × 70 cm (D׊), přepravní taška součástí, hmotnost 3 kg Jestli vám dělá radost cvičení, jistě byste našli využití pro pořádnou podložku na cvičení. Rozměry této podložky Therabody Yoga Mat dosahují 188 × 70 × 0,5 cm. Protiskluzová podložka se při cvičení nesmýká. Podstatné vlastnosti podložky na cvičení Therabody Yoga Mat Každý sportovec by měl mít svou podložku na cvičení Rozměry Therabody Yoga Mat dělají 188 × 70 × 0,5 cm Protiskluzový model V balení jógamatky se také nachází přepravní taška

Objev podobné jako Therabody Yoga Mat (YOGA-PKG-B2C-GBL)

Obdélníkový jednodřezový nerezový dřez s rozměry 65×50×16 cm a vanou 34×40×16 cm. Disponuje odkapávací plochou, špuntovou výpustí a připojením na myčku. Montáž je horní s vystouplými okraji, vhodný do desek s hranatým výřezem.

• Matný nerezový povrch odolný proti korozi
• Praktická odkapávací plocha pro odkládání nádobí
• Univerzální oboustranná orientace pro snadnou montáž
• Připojení na myčku pro moderní kuchyně

Objev podobné jako SINKS OKIO 650 M 0,6mm matný (8596142004706)

Lyžařská helma pro dítě, provedení: měkké uši, oranžová, hmotnost 414 g S helmou GIRO Crue Mat Bright Orange můžete vyrazit lyžovat bez rizika úrazu. Zprostředkuje ochranu vaší hlavy. Tento model sedne dětem. Helma dominuje měkkým materiálem, který pokrývá uši, což zajistí menší hmotnost. Technologie Hard shell zaručuje maximální odolnost., takže lyžařská helma zvládne spoustu pádů a vydrží vám celá léta. Jde-li o hmotnost, ta se u této lyžařské helmy Giro vyšplhala až na 414 g. U této lyžařské helmy se lze spolehnout na certifikaci CE EN1077. Zásadní vlastnosti dětské lyžařské helmy GIRO Crue Mat Bright Orange Díky této helmě GIRO Crue Mat Bright Orange můžete vyrazit lyžovat bez rizika úrazu Tento model je určen dětem Typ helmy: měkké uši Technologie Hard shell vyniká extrémní odolností Typ ventilace lyžařské přilby Giro: ano Bude vám sedět, pokud máte hlavu s obvodem 52 cm, 53 cm, 54 cm, 55 cm, 56 cm, 57 cm, 58 cm a 59 cm Její počátek se datuje do sezóny...

Objev podobné jako GIRO Crue Mat Bright Orange (SPTgiro317nad)