jógové techniky pro lepší spánek

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Sleep - směs esenciálních olejů pro lepší spánek je vytvořená pro podporu večerního uvolnění, emoční rovnováhy a klidného spánku . AOMU Sleep bude vaším pomocníkem na cestě do říše snů, blahodárné účinky růže bílé a levandule vám pomohou rychleji usnout a ráno se probouzet v plné síle. Směs je vhodná do difuzérů i aroma lamp. Je vhodný jak na zklidnění mysli po náročném dni, tak jako podpora při pravidelné aromaterapeutické péči zaměřené na harmonii a spánek.

Objev podobné jako AOMU Sleep - směs esenciálních olejů pro lepší spánek 5 ml

Kapsle pro lepší spánek GymBeam LEMON BALM - 90 CAPS - NEOCHUCENÉ obsahují extrakt z meduňky lékařské (Melissa officinalis) s vysokým extrakčním poměrem 10:1, což zajišťuje silnou koncentraci účinných látek. Meduňka je tradičně využívána pro podporu večerní relaxace a kvalitního spánku. Praktická forma kapslí umožňuje pohodlné užívání doma i na cestách. Tento produkt je vhodný pro každého, kdo hledá přírodní cestu ke zklidnění před spaním a chce obohatit svůj večerní rituál. Meduňka navíc přispívá k péči o oběhový systém a je vhodná i pro vegany. LEMON BALM - 90 CAPS je ideální součástí zdravého životního stylu zaměřeného na komplexní pohodu a kvalitní odpočinek.

Objev podobné jako GymBeam LEMON BALM - 90 CAPS - NEOCHUCENÉ Kapsle pro lepší spánek, , velikost

prostěradlo Tonesof Cool pro lepší spánek
pohodlné prostěradlo pro lepší spánek
paměťová pěna pro lepší spánek
chladicí vlákna pro lepší spánek
masáž očí pro lepší spánek a regeneraci
celotělová akupresura pro lepší spánek a krevní oběh
levandulový chránič matrace pro lepší spánek
relaxační polštář pro lepší spánek
Whole30 jídelníček pro lepší spánek
jógové sestavy pro usínání
jógové pozice pro regeneraci
kontrastní barvy pro lepší viditelnost
stabilní konstrukce patní jamky pro lepší držení těla
podhlavník pro lepší dýchání
zdravotní podstavec k toaletě pro lepší defekaci
regenerační ponožky pro lepší krevní oběh

Inhalační tyčinka Sleep – klid pro tělo i myslInhalační tyčinka Sleep přináší jemné zklidnění pro náročné dny i neklidné noci. Kombinace levandule, santalového dřeva, meduňky a ylang ylang pomáhá utišit přetíženou mysl, uvolnit tělo a naladit se na hluboký, regenerační spánek.Jak se používá Sejměte víčko a přiložte tyčinku 1–2 cm pod nos. Nadechněte se 5–10× každou nosní dírkou. Opakujte ideálně večer nebo kdykoli potřebujete zklidnění. Pro maximální účinek používejte pravidelně a vyměňte po 30 dnech.Proč si ji zamilujete Uvolňující směs pro zklidnění a kvalitnější spánek Součást večerního rituálu pro celou rodinu 100 % přírodní složení, vhodné i pro děti od 3 let Bez vedlejších účinků, bezpečné pro každodenní použití Lehká, přenosná a kompostovatelná Vyrobeno v Česku s důrazem na kvalitu a udržitelnost Složeníethanol**, glycerin**, levandule, mandarinka zelená, šalvěj muškátová, benzoe, santal, ylang ylang, růže bílá, meduňka100 % složek je přírodního původu, 90 % z ekologického zemědělství nebo organických surovin.Obsah balení 1× inhalační tyčinka Sleep (plně kompostovatelná) Vhodná pro všechny, kdo chtějí večer zvolnit tempo, uvolnit se a naladit na klidný spánek.

Objev podobné jako Sleep – inhalační tyčinka pro lepší spánek

Sleep ECO - inhalační tyčinka pro lepší spánek bude vaším pomocníkem na cestě do říše snů. Blahodárné účinky růže bílé a levandule a benzoinu vám pomohou rychleji usnout a ráno se probouzet v plné síle. Blahodárné účinky esenciálních olejů jsou známé celá tisíciletí a už staří Egypťané s nimi úspěšně léčili poruchy spánku i další neduhy. Najděte místo pro své AOMU na vašem nočním stolku a zařaďte ho do své večerní rutiny.

Objev podobné jako AOMU Sleep ECO - inhalační tyčinka pro lepší spánek

Doplněk stravy pro lepší spánek GymBeam SLEEP RELAX - 225 G - LESNÍ OVOCE je komplexní směs 12 funkčních látek, která podpoří vaši večerní rutinu. Obsahuje hořčík a vitamín B6, jež přispívají k normální činnosti nervové soustavy, psychiky a snižují únavu. Ve složení najdete také GABA, l-tryptofan, glycin, cholin bitartrát a inositol. Významnou roli hrají rostlinné extrakty – meduňka, ashwagandha, levandule a kozlík lékařský, které jsou spojovány s kvalitním odpočinkem a klidným usínáním. Prášková forma umožňuje rychlou přípravu nápoje, který se stane součástí vašeho večerního rituálu. Sleep Relax je vhodný pro každého, kdo hledá podporu kvalitního spánku po náročném dni, tréninku či cestování. Díky synergii obsažených látek pomáhá harmonizovat tělo i mysl a připravit se na další den.

Objev podobné jako GymBeam SLEEP RELAX - 225 G - LESNÍ OVOCE Doplněk stravy pro lepší spánek, , velikost

Doplněk stravy pro lepší spánek GymBeam VITACALM - 120 CAPS je komplexní směs rostlinných extraktů a klíčových mikroživin, která podpoří vaši večerní rutinu i celkovou pohodu. Obsahuje extrakt z kořene ashwagandhy KSM-66®, meduňky lékařské, lékořice, korejského červeného ženšenu a rozchodnice růžové. Tyto složky jsou doplněny hořčíkem, vitamínem B6 a B12, které přispívají ke správné funkci nervové soustavy a psychiky. VitaCalm je vhodný pro každého, kdo hledá podporu při zvládání stresu, zlepšení spánku a udržení duševní rovnováhy. Praktická forma kapslí umožňuje jednoduché užívání a je vhodná i pro vegany.

Objev podobné jako GymBeam VITACALM - 120 CAPS Doplněk stravy pro lepší spánek, , velikost

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady.

Objev podobné jako Medea - kapky pro lepší spánek 100ml (834)

Kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku (978-80-264-3192-3)

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady.

Objev podobné jako Medea - kapky pro lepší spánek 50ml (722)

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek - Mark Stephens

Přístroj s bílým šumem je dokonalým dárkem pro každého, kdo má problémy s usínáním . Nabízí šest uklidňujících zvuků a dva světelné režimy, z nichž jeden je stálý a druhý pulsující, který pomáhá uživateli zpomalit dýchání. Zařízení je dobíjecí, s časovačem a nastavitelnou hlasitostí, což umožňuje přizpůsobení podle individuálních potřeb. Přístroj vytváří klidnou atmosféru, která pomáhá snižovat každodenní stres a úzkost, což je ideální pro děti i dospělé hledající úlevu od nespavosti. Jeho lehká a kompaktní konstrukce s protiskluzovými nožičkami zajišťuje, že je přístroj stabilní a snadno přenosný, což umožňuje jeho použití doma i na cestách. Rozmanité zvukové a světelné režimy poskytují uklidňující atmosféru, která napomáhá k příjemnějšímu a hlubšímu spánku.

Objev podobné jako Bílý šum pro lepší spánek

Doplněk stravy Fytopharma Melaton spray s meduňkou, kozlíkem a levandulí pro podporu klidného spánku a relaxace v kombinaci s melatoninem. Praktická forma ve spreji, snadné použití.

Objev podobné jako Fytopharma Melaton spray pro lepší spánek 30 ml

Kniha představuje přírodní omlazující techniky pro pleť bez použití invazivních metod. Autorka kombinuje teoretické poznatky s praktickými postupy, se zaměřením na obličejovou jógu. Čtenáři získají ucelený systém péče přizpůsobitelný individuálním potřebám pleti.

• Přírodní metody bez kyselin a chirurgických zásahů
• Komplexní přístup kombinující teorii s praxí
• Podrobné návody na obličejovou jógu pro každou příležitost
• Ověřené postupy pro zpevnění a rozzáření zralé pleti

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

Encyklopedie systematicky seznamuje děti s vývojem vědy a techniky od starověku po současnost. Obsahuje přehledné kapitoly o klíčových objevech, vynálezech a významných osobnostech vědy. Kniha je doplněna ilustracemi a je vhodná pro děti od šesti let.

• Přehledné členění do tematických kapitol od historie po moderní technologie
• Atraktivní ilustrace podporující pochopení a zábavné učení
• Pevná vazba s vatováním pro zvýšenou odolnost
• Široký záběr témat od písma a kalendáře po robotiku a vesmírné lety

Objev podobné jako SUN Věda a technika - Velká encyklopedie pro zvídavé kolky a kluky

Noční zpevňující krém využívá technologii [COLLAGEN]³ pro podporu tvorby kolagenu a regeneraci pokožky během spánku. Obsahuje niacinamid pro sjednocení tónu pleti a mladistvý jas. Po aplikaci je pleť pevnější, vyhlazená s lépe definovanými konturami.

• Podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje pevnost pleti již za 7 dní
• Cílená regenerace pokožky během spánku díky technologii [COLLAGEN]³
• Sjednocuje tón pleti a dodává mladistvý jas díky niacinamidu
• Ekologické doplňovatelné balení šetří životní prostředí

Objev podobné jako Clarins Noční zpevňující krém pro všechny typy pleti Extra-Firming Nuit Collagen Technology (Cream) 50 ml

Ochranný kryt 3mk COOLing MagCase pro Samsung Galaxy S24+ kombinuje funkční design s účinnou ochranou. Jeho prolamovaná konstrukce podporuje přirozený odvod tepla, čímž přispívá k lepšímu chlazení telefonu. Kryt je kompatibilní s MagSafe a nabízí pokročilou ochranu klíčových částí zařízení.

• Prolamovaný design pro efektivní odvod tepla a prodloužení životnosti telefonu
• Plná kompatibilita s MagSafe pro bezproblémové používání příslušenství
• Pokročilá ochrana rohů a fotoaparátu zvýší odolnost zařízení
• Protiskluzový povrch zajišťuje bezpečné a pohodlné držení

Objev podobné jako 3mk ochranný kryt Cooling Magcase pro Samsung Galaxy S24+

STABILO B-58455-5 EASYoriginal je ergonomické roller pero určené speciálně pro praváky ve věku od 6 let. Pero má neklouzavý úchop, zmizíkovatelný modrý inkoust s hrotem 0,5 mm a je dodáváno s jednou náplní. K dispozici jsou náhradní náplně v různých šířkách a barvách.

• Ergonomický tvar speciálně pro praváky usnadňuje psaní
• Neklouzavý úchop zóna z příjemného materiálu
• Zmizíkovatelný inkoust modré barvy s hrotem 0,5 mm
• Kompatibilita s náhradními náplněmi v různých šířkách a barvách

Objev podobné jako STABILO B-58455-5 EASYoriginal Ergonomický roller pro praváky Pastel modrá

Drátový gamepad GEMBIRD PD-PS4U-01 Pro je kompatibilní s PlayStation 4 a počítači. Disponuje standardní konfigurací ovladače PS4 včetně dvou analogových joysticků a osmi akčních tlačítek. Mezi funkce patří duální vibrace, 3,5mm jack pro sluchátka a 3metrový kabel.

• Duální vibrace pro realističtější herní zážitek
• Extra dlouhý 3metrový kabel pro pohodlné hraní
• Podsvícení tlačítek a LED lišta pro hraní ve tmě
• Kompatibilita s PlayStation 4 i PC přes USB

Objev podobné jako GEMBIRD gamepad PD-PS4U-01 pro PS4 a PC, vibrační, 3m

Prodlužovací tyč FARO v hnědé barvě je určena pro stropní ventilátory série MOREA. Má délku 1000 mm a průměr 21 mm, což umožňuje instalaci do místností s vyššími stropy. Zajišťuje správnou vzdálenost ventilátoru od stropu pro efektivní cirkulaci vzduchu.

• Ideální délka 1000 mm pro místnosti s vyššími stropy
• Elegantní hnědá barva sladěná s interiérem
• Jednoduchá instalace pro zkušenější domácí kutil
• Zajišťuje optimální cirkulaci vzduchu v rozlehlých prostorách

Objev podobné jako FARO příslušenství hnědá tyč pro ventilátory 1000mm pr. 21 MOREA

Jídelní sada je určena pro starší osoby a osoby s Alzheimerovou chorobou. Obsahuje talíř, hrnky, příbory a protiskluzovou podložku v kontrastních barvách. Design podporuje pohodlné a bezpečné stravování.

• Červený talíř se zvýšeným lemem a protiskluzovým dnem pro snadnější manipulaci
• Hrnek s přísavkou a hrnek s výlevkou pro bezpečné pití
• Žlutá protiskluzová podložka zajišťující stabilitu nádobí
• Kontrastní barvy zlepšující viditelnost pro osoby s Alzheimerovou chorobou

Objev podobné jako Jidelní set pro nemocné Alzheimerem Vitility VIT-80210480

Tellur WiFi Smart sada umožňuje ovládat infračervená zařízení přes domácí Wi-Fi síť s dosahem až 10 metrů. Obsahuje senzor teploty a vlhkosti pro vytváření automatizací a scénářů. Je kompatibilní s většinou IR zařízení a podporuje hlasové ovládání.

• Univerzální ovládání více než 95 % infračervených zařízení
• Integrovaný senzor teploty a vlhkosti pro chytré scénáře
• Podpora hlasového ovládání přes Google Assistant a Amazon Alexa
• Snadné učení nových zařízení díky DIY funkci

Objev podobné jako Tellur WiFi Smart sada pro IR dálkové ovládání, snímač teploty a vlhkosti, USB-C, černá

Sada Zwilling Premium Black obsahuje 5 manikúrních nástrojů pro kompletní úpravu nehtů. Nástroje jsou vyrobeny z kvalitní oceli a dodávají se v praktickém pouzdře. Umožňují přesné tvarování nehtů a úpravu nehtové kůžičky.

• Kompletní sada 5 nástrojů v elegantním pouzdře
• Precizní německá ocel pro čistý střih a tvarování
• Ergonomický design pro bezpečné a pohodlné použití
• Profesionální výsledky domácí manikúry

Objev podobné jako Zwilling Premium Black manikúrní set pro muže

Dětská mikina Alpine Pro OKILO je vyrobena z paropropustného a rychleschnoucího materiálu. Disponuje polopřiléhavým střihem, neodepínatelnou kapucí a dvěma kapsami na zip. Technologie COOL-DRY, LITHERM a PROSTRETCH zaručují vysoký komfort při různých aktivitách.

• Paropropustný a rychleschnoucí materiál pro komfort při aktivitách
• Pružný střih s gumovými lemy na rukávech pro dokonalé přizpůsobení
• Dvě kapsy na zip pro bezpečné uložení drobností
• Technologie COOL-DRY, LITHERM a PROSTRETCH zajišťující funkčnost

Objev podobné jako ALPINE PRO OKILO Dětská outdoorová mikina, modrá, velikost 140-146

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 byl vyvinut pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho aroma vykouzlí jedinečnou atmosféru v celém bytě. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Přidáním do sauny si můžete vytvořit prostředí jako ve wellnessu. Významné vlastnosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 se používá například pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně vykouzlí wellness atmosféru Jeho vůně se bude linout celým domovem

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Lepší spánek 10ml - TSP070 (TSP070)

Kniha - autor Václav Krejčík, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.

Objev podobné jako Jóga, očista a rituály: Domácí jógové studio (978-80-247-5813-8)

Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.

Objev podobné jako Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio - Václav Krejčík

Sleepcann Sleep & Relax: Přírodní podpora pro kvalitní spánek bez návykových látek Máte problémy s usínáním ? Často se budíte nebo vstáváte unavení? Vyzkoušejte Sleepcann SPÁNEK A RELAXACE - prémiový doplněk stravy pro kvalitní spánek, který obsahuje kombinaci přírodních složek, jež synergicky působí na nervový systém . Dlouhodobé užívání podporuje tvorbu melatoninu , přispívá k normální duševní činnosti, snižuje hladinu kortizolu , zmírňuje úzkost nebo stres , synchronizuje cirkadiánní rytmy a podporuje fyziologickou pohodu. Neobsahuje žádné návykové látky. Praktické balení Obsahuje dávku až na 2 měsíce. Aktivní látky: SLEEPCANN SPÁNEK A RELAXACE tablety obsahují L-tryptofan , základní aminokyselinu pro tvorbu melatoninu - spánkového hormonu. Ashwagandha je přírodní adaptogen, který prospívá duševnímu zdraví, relaxaci a klidnému spánku. Mučenka Podporuje zklidnění a uvolnění při stresu, příznivě působí na usínání, emoční rovnováhu a pohodu a zdravý spánek. Meduňka přispívá k hormonální rovnováze, zklidňuje nervový systém a snižuje úzkost, zlepšuje kvalitu spánku a kognitivní a duševní zdraví. L-theanin je aminokyselina, která se podílí na podpoře duševního zdraví, navozuje stav relaxace, zklidňuje a přispívá k přirozenému spánku. Konopná semínka obsahují prospěšné látky, které podporují uvolnění svalů a podporují pocit klidu. Vitamíny B3 a B6 přispívají k normální funkci nervové soustavy a optimální psychické činnosti a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako SLEEPCANN SPÁNEK A RELAXACE doplněk stravy - 60 tablet - Annabis

Dárková kosmetická sada obsahuje obsahuje tělová mlha 100 ml, krém na ruce 50 ml, tělový krém 50 ml a masku na oči Kosmetická firma GRACE COLE ve svých produktech snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanost. Dárková sada pro klidný spánek Luxury Bathing je toho důkazem. Svou ovocnou svěží vůní pomeranče a ylang ylangu doplněnou jemnými tóny máty, šalvěje a jasmínu podpoří smysly k intenzivnějšímu vnímání jedinečného okamžiku. Kouzelné dárkové balení pro klidný spánek - Pomeranč & Ylang ylang může být skvělou pozorností nejen k Vánocům. Kosmetická sada GRACE COLE obsahuje tělovou mlhu, krém na ruce, tělový krém a masku na oči. Klíčové vlastnosti dárkové sady pro klidný spánek GRACE COLE - Pomeranč & Ylang ylang, 4 ksGRACE COLE snoubí luxus, nadčasovost a sofistikovanostDárková krabička s přípravky pro klidný spánek - Pomeranč & Ylang ylang obsahuje produkty péče o těloKosmetická sada potěší ovocnou svěží...

Objev podobné jako GRACE COLE Dárková sada pro klidný spánek - Pomeranč & Ylang ylang, 4ks (5055443658726)

Kniha - autor Petr Bradáč, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové vydání přírodovědy pro 5. ročník v moderní grafické úpravě. Učebnice se zaměřuje na technické poznatky a praktické dovednosti žáků 5. ročníku – slouží k upevnění a dalšímu rozvíjení technických kompetencí a technické gramotnosti dětí. Titul v rámci vzdělávacího oboru Člověk a jeho svět zahrnuje vzdělávací obsah: úloha techniky v životě člověka, technika a životní prostředí, technika a volný čas; elektrotechnika v domácnosti – sdělovací technika; digitální technika – počítač, mobilní telefony. Doplňkem této učebnice je blok přepracovaných pracovních listů: Pracovní listy k učebnici Člověk a technika

Objev podobné jako Člověk a technika pro 5. (6.) ročník Učebnice (978-80-7245-390-0)

Gratuluji vám, že jste se rozhodli pro zdravé omlazující techniky. Věřte mi, vaše pleť vám poděkuje, že do ní nepícháte ani kyseliny, ani jedy, neřežete ji skalpelem. Skvělou zprávou je, že existují účinné a pro pleť i tělo ověřené blahodárné postupy. Mládí udrží. Zralou tvář zpružní, rozzáří, omladí. V ruce držíte vstupní bránu ke zdravým omlazujícím technikám, elixírům mládí. Sborník poznání, které snoubí teorii s praxí. Z rozličných pohledů otevírá téma péče o pleť. Komplexnost informací vám usnadní pochopit postupy technik tak, aby účinky právě na vaši pleť byly maximální. Královnou omlazujících systémů je obličejová jóga. Naučím vás účinné sestavy pro každou příležitost. Věřte, obličejová jóga se dá praktikovat skutečně všude. Vyzkoušejte sami a ihned: • zavřete oči • zamyslete se, jak se cítí vaše pleť právě teď Jdeme cvičit: • přetáhněte horní i spodní ret přes zuby • pevně stiskněte spodní čelist k horní • napětí ucítíte na krku, v oblasti úst, tváří • čelo a oční okolí zůstává úplně v klidu, nehýbe se • zůstaňte ve výdrži alespoň 20 vteřin Už to cítíte? • opět zavřete oči • zamyslete se, jak se vaše pleť cítí nyní. Jakou zprávu vám posílá okolí úst, oblast tváří, brady, rtů, krku? Je ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek - Kateřina Dolenská

Badger Sleep, 56 g, Doplňky pro ženy, Balzám pro klidný spánek a příjemné usínání Zpříjemněte si usínání. Do říše snů vás vypraví balzám pro klidný spánek Badger Sleep. Uvolněte se a probuďte se svěží díky aromaterapii. Bulharská levandule a bergamot podpoří váš pocit pohody a relaxace, pomohou uklidnit aktivní mysl a navodit klidný spánek. Vlastnosti: navozuje pocit relaxace a usnadňuje usínání bulharská levandule podporuje klid a uvolnění bergamot rozptyluje starosti a uklidňuje jedle balzámová čistí duševní nepořádek Složení: směs esenciálních olejů bez obsahu lepku a vody Jak aplikovat: Vetřete trochu balzámu Badger Sleep pod nos, na rty, spánky nebo jiné pulzní body. Zhluboka dýchejte.

Objev podobné jako Badger Sleep balzám pro klidný spánek 56 g

Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully, 500 ml, Pěny do koupele pro ženy, Vychutnejte si před spaním voňavou relaxační koupel. Pěna do koupele pro klidný spánek Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully obsahuje přírodní složky a organické výtažky, u nichž bylo vědecky prokázáno, že pomáhají zlepšovat kvalitu spánku. Díky vůni levandule a bergamotu se ocitnete na místě klidu a pohody. Vlastnosti: pomůže vám vychutnat si blažený spánek vůně levandule a bergamotu navozuje klid a pohodu v roce 2022 získala ocenění Global Green Beauty Awards za nejlepší ekologický výrobek do koupele Složení: směs esenciálních olejů levandule a bergamot přírodní složení Jak aplikovat: Přiměřené množství pěny Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully nalejte přímo do vody během koupele. Notino tip: Oslovila vás vůně levandule a bergamotu? Doporučujeme používat také antistresový sprchový gel pro klidný spánek Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully.

Objev podobné jako Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully pěna do koupele pro klidný spánek Lavender & Bergamot 500 ml

Badger Sleep, 21 g, Doplňky pro ženy, Balzám pro klidný spánek a příjemné usínání Zpříjemněte si usínání. Do říše snů vás vypraví balzám pro klidný spánek Badger Sleep. Uvolněte se a probuďte se svěží díky aromaterapii. Bulharská levandule a bergamot podpoří váš pocit pohody a relaxace, pomohou uklidnit aktivní mysl a navodit klidný spánek. Vlastnosti: navozuje pocit relaxace a usnadňuje usínání bulharská levandule podporuje klid a uvolnění bergamot rozptyluje starosti a uklidňuje jedle balzámová čistí duševní nepořádek Složení: směs esenciálních olejů bez obsahu lepku a vody Jak aplikovat: Vetřete trochu balzámu Badger Sleep pod nos, na rty, spánky nebo jiné pulzní body. Zhluboka dýchejte.

Objev podobné jako Badger Sleep balzám pro klidný spánek 21 g

Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully, 100 ml, Osvěžovače vzduchu Vůně do bytu, Vylepšete své večerní rituály, kterými se připravujete ke spánku. Mlha Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully vám v tom pomůže. Stačí s ní jednoduše nastříkat polštář či jiné ložní prádlo a pak už jen ulehnout a nechat se relaxační vůní levandule a bergamotu unášet do říše snů. Přírodní mlha ve spreji pomůže zklidnit vaši mysl po hektickém dni, podpoří usínání a klidný, ničím nerušený spánek. Vlastnosti: umožňuje zahalit polštář či jiné ložní prádlo do vůně levandule a bergamotu má relaxační účinky, podporuje usínání a klidný spánek zklidňuje mysl po hektickém dni, pomáhá zbavit se stresu je součástí kolekce Goodness Sleep v lahvi ze 100% recyklovaného materiálu Složení: levandulová a bergamotová vůně – má relaxační účinky, zklidňuje mysl a podporuje usínání organické extrakty z heřmánku a šalvěje složení je z 98 % přírodního původu veganský produkt Jak aplikovat: Mlhu pro klidný spánek Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully aplikujte tak, že ji opakovaným stisknutím spreje nastříkáte na polštář či jiné ložní prádlo před tím, než ulehnete ke spánku.

Objev podobné jako Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully sprej na polštář pro klidný spánek Lavender & Bergamot 100 ml

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky Upravil Tomáš Jamník stěžejní dílo houslové pedagogické literatury pro pravou ruku v nové úpravě pro violoncello předmluva a důležité metodické komentáře autora violoncellové úpravy stoupající úroveň technické obtížnosti jednotlivých cvičení: lehká - střední - těžká původních 6 sešitů nyní v praktickém třísvazkovém vydání Ševčíkův Opus 2 patří ke stěžejním dílům houslové pedagogické literatury. Je zaměřen na základní problémy techniky pravé ruky, které Ševčík procvičuje v systematicky řazených 4 000 variantách všech smyků. Ševčíkova proslulá metoda důkladného procvičování pravé ruky je dodnes používána a oceňována také hráči na ostatní smyčcové nástroje. Autor úpravy Školy smyčcové techniky pro violoncello Tomáš Jamník, významný český violoncellista žijící v Berlíně, respektuje rozdíly v náročnosti hry v jednotlivých polohách u houslistů a violoncellistů a transkribuje jednotlivá cvičení do...

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit III a IV

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky Upravil Tomáš Jamník stěžejní dílo houslové pedagogické literatury pro pravou ruku v nové úpravě pro violoncello předmluva a důležité metodické komentáře autora violoncellové úpravy stoupající úroveň technické obtížnosti jednotlivých cvičení: lehká - střední - těžká původních 6 sešitů nyní v praktickém třísvazkovém vydání Ševčíkův Opus 2 patří ke stěžejním dílům houslové pedagogické literatury. Je zaměřen na základní problémy techniky pravé ruky, které Ševčík procvičuje v systematicky řazených 4 000 variantách všech smyků. Ševčíkova proslulá metoda důkladného procvičování pravé ruky je dodnes používána a oceňována také hráči na ostatní smyčcové nástroje. Autor úpravy Školy smyčcové techniky pro violoncello Tomáš Jamník, významný český violoncellista žijící v Berlíně, respektuje rozdíly v náročnosti hry v jednotlivých polohách u houslistů a violoncellistů a transkribuje jednotlivá cvičení do...

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit V a VI

Leros Spánek & nervy je bylinná směs s meduňkou, heřmánkem, levandulí, chmelem a kozlíkem pro klidný spánek a relaxaci. V nálevových sáčcích.

Objev podobné jako Leros Spánek & nervy 20x1,3 g

Vitar Klidný spánek obsahuje tradiční bylinky, které pomáhají navodit pocit klidu, důležitý nejen pro usínání, ale i pro kvalitní spánek.

Objev podobné jako Vitar Klidný spánek 20 sáčků

Upravil Tomáš Jamník stěžejní dílo houslové pedagogické literatury pro pravou ruku v nové úpravě pro violoncello předmluva a důležité metodické komentáře autora violoncellové úpravy stoupající úroveň technické obtížnosti jednotlivých cvičení: lehká - střední - těžká původních 6 sešitů nyní v praktickém třísvazkovém vydání Ševčíkův Opus 2 patří ke stěžejním dílům houslové pedagogické literatury. Je zaměřen na základní problémy techniky pravé ruky, které Ševčík procvičuje v systematicky řazených 4 000 variantách všech smyků. Ševčíkova proslulá metoda důkladného procvičování pravé ruky je dodnes používána a oceňována také hráči na ostatní smyčcové nástroje.Autor úpravy Školy smyčcové techniky pro violoncello Tomáš Jamník, významný český violoncellista žijící v Berlíně, respektuje rozdíly v náročnosti hry v jednotlivých polohách u houslistů a violoncellistů a transkribuje jednotlivá cvičení do violoncellových poloh tak, aby se nevytratil původní Ševčíkův pedagogický záměr. Tím se zásadně odlišuje od dosud jediné známé úpravy tohoto opusu pro violoncello od Louise R. Feuillarda.Obsah: autor hudby / textu / skladba SEŠIT III Cvičení na dvou strunách Ševčík Otakar: č. 29 Příklad s 575 variantami Ševčík Otakar: č. 29 Varianty v osminách Ševčík Otakar: č. 29 Varianty v triolách Ševčík Otakar: č. 29 Varianty v šestnáctinách Cvičení přes jednu nebo dvě struny Ševčík Otakar: č. 30 Příklad ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello - Otakar Ševčík

Stavebnice Roto 9v1 Farm 14061 obsahuje 265 dílků z kvalitního plastu pro sestavení modelů farmářské techniky. Je určena pro děti od 4 let a vyrábí se v České republice. Rozvíjí motorické dovednosti, prostorovou představivost a trpělivost.

• Rozvíjí prostorovou fantazii a jemnou motoriku
• Trénuje trpělivost a logické myšlení
• Vysoká kvalita českého plastu zaručuje odolnost
• Více modelů v jedné sadě (traktor, náklaďák)

Objev podobné jako Roto 9v1 Farm 14061 Farmářská technika

Pokojová anténa kompaktní, DVB-T2, DAB+, FM, LTE filtr, integrovaný zesilovač, magnetická základna, IP20, IEC, aktivní, černá Hledáte kvalitní pokojovou anténu pro domácí příjem DVB-T2, DAB+ nebo FM signálu? Pak pro vás máme připravený model TechniSat DIGIFLEX TT5. Jednoduše jí stačí připojit k anténní zásuvce a okamžitě můžete sledovat televizi nebo poslouchat rádiové stanice. Anténa navíc obsahuje LTE filtr, který odstraňuje nežádoucí rušení od mobilních telefonů. Integrovaný zesilovač signálu s výkonem 26 dB je napájen přímo z připojeného přijímače požadovaným napájecím napětím 5 V (40 mA). Proto si při použití s DAB+ rádii ověřte, zda přijímač poskytuje napájení 5 V pro anténu. Jinak nebude anténa funkční. Pro lepší stabilitu je v základně antény zabudován magnet. Klíčové vlastnosti antény TechniSat DIGIFLEX TT5Příjem digitální televize DVB-T2 (HD), digitálního DAB+ rádia a FM rádiaVestavěný zesilovač 26 dB pro ještě lepší signálLTE filtr...

Objev podobné jako TechniSat DIGIFLEX TT5, active DVB-T2/DAB/FM (A15e)

Mustela Bébé, 40 ml, Dětská tělová péče pro děti, Postarejte se o ničím nerušený odpočinek svého miminka. Balzám pro klidnější spánek Mustela Bébe slouží k potírání hrudníku, takže vaše dítě zklidní a přinese mu žádané uvolnění před usínáním. Balzám, s výtažky přírodního původu a osvěžující borovicovou vůní, zanechá pokožku jemnou a relaxovanou. Pohodová noc pro vás i vaše miminko je zaručena. Vlastnosti: zajišťuje pohodlí a relaxaci vašeho dítěte přináší pohodu a uvolnění před spaním napomáhá snadnějšímu dýchání hydratuje a zklidňuje pokožku textura ideální pro masáž zanechává pokožku jemnou a nelepivou osvěžující vůně borovice vhodný pro citlivou dětskou pokožku Výsledky testování: → Test prováděný pod dermatologickou a pediatrickou kontrolou na 65 kojencích a dětech po dobu 10 dnů zjistil na 91 % vyhovuje 82 % respondentů souhlasí, že aplikace pomocí masáže zvyšuje pohodlí dítěte Složení: 97 % složek přírodního původu vyvinuto ve spolupráci se zdravotnickými odborníky na základě vědeckého výzkumu dermatologicky testováno Jak aplikovat: Balzám Bébe lze používat od narození. Balzámem jemně masírujte hrudníček dítěte až 2× denně před jeho uložením ke spánku.

Objev podobné jako Mustela Bébé balzám s vůní borovice pro klidnější spánek 40 ml

Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully, 500 ml, Sprchové gely pro ženy, O váš klidný spánek se postará antistresový sprchový gel Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully Lavender & Bergamot. Je plný přírodních ingrediencí a organických extraktů. Díky vůni a aromaterapeutickým účinkům levandule vám pomůže uvolnit se a navodí vám příjemnou relaxaci. Vlastnosti: šetrně myje pokožku celého těla využívá aromaterapii pro uvolnění před spaním přispívá k relaxaci a klidnému spánku Složení: 98 % složek přírodního původu esenciální oleje – přispívají k uvolnění Jak aplikovat: Naneste sprchový gel Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully Lavender & Bergamot na vlhkou pokožku, jemně vmasírujte a důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Baylis & Harding Goodness Sleep Beautifully antistresový sprchový gel pro klidný spánek Lavender & Bergamot 500 ml

Tommee Tippee Dream maker je zvukový a světelný pomocník pro klidný spánek vašeho miminka. Uvolní vaše dítě, povzbudí ho k hlubokému spánku a prodlouží i celkovou délku jeho spánku.

Objev podobné jako Tommee Tippee Dream maker pomůcka pro spánek

Fixace je ideální pomocník pro klidný spánek na dlouhých cestách.

Objev podobné jako Asalvo Fixace hlavičky pro klidný spánek v autě

Zklidňuje Připravuje tělo i mysl na odpočinek Pozitivně nalaďuje Navozuje příjemné usínání i spánek Složení: Dobromysl nať, meduňka nať, třezalka nať, chmel, kozlík kořen, ostružina list, lípa květ. Příprava: 1-2 čajové lžičky bylinné směsi přelijeme 250 ml vroucí vody a necháme 10-15 min. odstát. Užíváme 2-3x denně po dobu 6-8 týdnů, pak 2 týdny vynecháme. Obsah: 50 g Na zadní straně etikety je tento citát :) "Největším bohatstvím je být spokojený s málem." (rčení)

Objev podobné jako Čaj pro dobrý spánek - 50 g - Bylinářství U Chytré horákyně

Kniha - autor Petr Bradáč, 32 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Petr Bradáč, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní listy jsou koncipovány tak, aby podněcovaly žáky k logickému uvažování a k řešení problémů. Nově zařazené pokusy a praktická pozorování využívají metod badatelsky orientovaného učení a podporují rozvoj tvůrčího technického myšlení. Realizace pokusů se opírá o přirozenou činorodost a zvídavost žáků a otevírá prostor pro vzbuzení zájmu o techniku u dívek i chlapců. Listy jsou určeny pro prakticko-činnostní vzdělávání. Potřebné informace se v nich předávají zábavnou formou na příkladech z každodenního života včetně pokusů, které vedou u dětí k získání praktických dovedností a nezbytné představivosti.

Objev podobné jako Člověk a technika pro 5. (6.) ročník Pracovní listy k učebnici (8594165541758)

Kniha - autor Nadira V Persaudová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů.

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky: Techniky pro zpevnění pokožky a zvýraznění rysů (978-80-204-5341-9)

Kniha - autor Melanie Sachsová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě. Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy.

Objev podobné jako Ájurvédská péče o krásu: Nadčasové techniky pro přirozenou krásu (978-80-7500-062-0)